Titik Titik Short Cut

8/14/2019 Titik Titik Short Cut

http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 1/28



Tiga Langkah Sederhana SEFT Tiga Langkah Sederhana SEFT

1. The Set-up

2. The Tune-in

3. The Tapping



PERHATIAN !!!

• Sebelum melakukan 3 Langkah SEFT

maka perlu melakukan 3 (Tiga) Syarat

Persiapan Melakukan SEFT yaitu :

• Tentukan Lokasi Rasa Sakit Terletak Dimana ?

Sebutkan secara spesifik.

• Berikan sebutan, bagaimana rasa sakitnya denganbahasa sehari hari yang mudah dimengerti klien.

• Berikan skor 0 – 10 mengenai rasa sakit tersebut.



Ada 2 Versi SEFT Ada 2 Versi SEFT

• Pertama : Short Cut VersionShort Cut Version

• Kedua : Complete VersionComplete Version

Keduanya Terdiri dari 3 Langkah Sederhana,Keduanya Terdiri dari 3 Langkah Sederhana,

Perbedaannya hanya pada langkah ke tigaPerbedaannya hanya pada langkah ke tiga

(The Tapping)(The Tapping)

Pada Versi Singkat, langkah ke tiga (The Tapping)Pada Versi Singkat, langkah ke tiga (The Tapping)

dilakukan pada 9 titik dandilakukan pada 9 titik dan

pada versi lengkap dilakukan pada 19 titik pada versi lengkap dilakukan pada 19 titik



The SET UP The SET UP

• Bertujuan untuk memastikan agar Aliran

Energi tubuh terarah dengan tepat.

• Menetralisir ““Psychological Reversal Psychological Reversal ”” yang berupa pikiran negatif spontan atau

keyakinan bawah sadar yang negatif

tentang diri sendiri maupun

lingkungannya.



Contoh Psychological Reversal Contoh Psychological Reversal

• Saya tidak bisa mencapai impian saya …• Saya tidak dapat bicara di depan publik dengan percaya diri …• Saya adalah korban pelecehan seksual yang malang …• Saya tidak bisa menghindari rasa bersalah yang menghantui saya …• Saya marah dan kecewa pada istri/suami saya karena dia tidak

seperti yang saya harapkan …• Saya kesal dengan anak-anak, karena mereka susah diatur …• Saya tidak bisa melepaskan diri dari kecanduan rokok …• Saya tidak termotivasi untuk belajar, saya pemalas …• Saya tidak mungkin bisa memenangkan pertandingan ini …

• Saya menyerah, saya tidak mampu melakukannya …• Saya…saya…saya… dan seterusnya.



Tune In

• Masalah Fisik Masalah Fisik : rasakan rasa sakit yang kitaalami lalu mengarahkan pikiran kita ke tempatrasa sakit sekaligus hati dan mulut kitamengatakan saya ikhlas saya pasrah Ya TuhanYang Maha Kuasa

• Masalah Emosi Masalah Emosi : pikirkan sesuatu atau peristiwaspesifik tertentu yang dapat membangkitkanemosi negatif yang ingin kita hilangkan. Ketikaterjadi reaksi negatif (marah, sedih, takut, dsb)hati dan mulut kita mengatakan “Ya Tuhan sayaikhlas, saya pasrah … Ya Tuhan, saya ikhlas,saya pasrah …”



The Tapping

• Tapping adalah mengetuk ringan dengan

dua ujung jari pada titik-titik tertentu di

tubuh kita sambil terus tune in



Gb. 1. Menekan

dada Kanan

dibagian Sore Spot

Gb. 2. Mengetuk

dengan dua ujung

jari kanan ke bagian

Karate Chop



Cr = Crown,

titik di bagian atas

kepala



EB = Eye brow,

titik permulaan alis mata



SE = Side of the Eye,

diatas tulang

disamping mata



UE = Under the Eye,

2 cm dibawah kelopak

mata



UN = Under the Nose,

tepat dibawah hidung



Ch = Chin,

diantara dagu danbagian bawah bibir



CB = Collar Bone,

di ujung tempat bertemunya

tulang dada, collar bone dantulang rusuk pertama



UA = Under the Arm,

dibawah ketiak sejajar dengan

putting susu (pria) atau tepat

di bagian tengah tali bra(wanita)



BN = Bellow Nipple,

2,5 cm dibawah putting susu

(pria) atau di perbatasan tulang

dada dan bagian bawahpayudara



Complete version of SEFT



Th = Thumb,

ibu jari disamping luar

bagian bawah



IF = Index Finger,

jari telunjuk disamping luar

bagian bawah kuku

(dibagian yang menghadap

ibu jari)



MF = Middle Finger,

jari tengah samping luar

bagian bawah kuku (dibagian

yang menghadap ibu jari)



RF = Ring Finger,

jari manis disamping luar bagian

bawah kuku (dibagian yangmenghadap ibu jari)



BF = Baby Finger,

di jari kelingking

disamping luar bagianbawah kuku (dibagian

yang menghadap ibu jari)



KC = Karate Chop,

disamping telapak tangan,

bagian yang kita gunakanuntuk mematahkan balok

saat karate



OH = Outside of Hand, di

bagian luar tangan yangberbatasan dengan

telapak tangan



IH = Inside the Hand, dibagian

dalam tangan yang berbatasandengan telapak tangan



Gs = Gamut Spot, dibagian

antara perpanjangan tulang jari manis dan tulang

kelingking

Titik Titik Short Cut

Documents