Auto-masaje Tuina China fue la pionera en utilizar el masaje con fines curativos y preventivos. El masaje chino es diferente al Occidental que actúa principalmente a nivel muscular. El Tui Na parte de los mismos principios de la acupuntura, pero se utilizan técnicas de manipulación (con las manos) en vez de las agujas, se trabaja sobre los acupuntos y sobre los meridianos. El objetivo es estimular y reactivar el Qi para armonizar el Yin y Yang de los órganos internos. Tipos de Masajes Descontracturante Masaje moldeador Masaje anticelulitico Masaje con piedras Masaje shiatsu Masaje relajante Masaje Técnicas de Manipulación Contenido escrito por el Dr. Jian Cai y reescrito por Núria Leonelli China fue la pionera en utilizar el masaje con fines curativos y preventivos. El masaje chino es diferente al Occidental que actúa principalmente a nivel muscular. El Tui Na parte de los mismos principios de la acupuntura, pero se utilizan técnicas de manipulación (con las manos) en vez de las agujas, se trabaja sobre los acupuntos y sobre los meridianos. El objetivo es estimular y reactivar el Qi para armonizar el Yin y Yang de los órganos internos. Técnicas de Manipulación
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Auto-masaje Tuina
China fue la pionera en utilizar el masaje con fines curativos y preventivos. El masaje chino es diferente al
Occidental que actúa principalmente a nivel muscular.
El Tui Na parte de los mismos principios de la acupuntura, pero se utilizan técnicas de manipulación (con las
manos) en vez de las agujas, se trabaja sobre los acupuntos y sobre los meridianos. El objetivo es estimular y
reactivar el Qi para armonizar el Yin y Yang de los órganos internos.
Tipos de Masajes
Descontracturante
Masaje moldeador
Masaje anticelulitico
Masaje con piedras
Masaje shiatsu
Masaje relajante
Masaje
Técnicas de Manipulación Contenido escrito por el Dr. Jian Cai y reescrito por Núria Leonelli
China fue la pionera en utilizar el masaje con fines curativos y preventivos. El masaje chino es diferente al
Occidental que actúa principalmente a nivel muscular. El Tui Na parte de los mismos principios de la
acupuntura, pero se utilizan técnicas de manipulación (con las manos) en vez de las agujas, se trabaja sobre
los acupuntos y sobre los meridianos. El objetivo es estimular y reactivar el Qi para armonizar el Yin y Yang de
los órganos internos.
Técnicas de Manipulación
¿Qué son las técnicas de manipulación de Tui Na?
Es la forma técnica de realizar movimientos con las manos en la superficie corporal de una persona con fines
curativos o preventivos.
Las técnicas de manipulación de Tui Na comprenden cuatro tipos:
(De acuerdo al libro de enseñanza pública de la última edición)
1. Manipulación básica
2. Manipulación compuesta
3. Manipulación para mover las articulaciones
4. Manipulación de Tui Na infantil
La clasificación de las manipulaciones de Tui Na puede ser distinta en función del libro o de la escuela, sin
embargo, las claves y los requisitos técnicos de manipulación son siempre los mismos.
Requisitos técnicos de Tui Na:
La manipulación básica, la manipulación compuesta y la manipulación de Tui Na infantil requiere 6 aspectos
básicos:
1. Constante y sin interrupción durante un tiempo determinado.
2. Fuerte y energética (LI QI -- 力气): suficientemente fuerte según la constitución física del paciente, sin
causar dolor fuerte ni bloqueo del QI
3. Uniforme en la velocidad y la fuerza: no deben alternarse rapidez y lentitud o fuerza y suavidad en el
transcurso de una misma manipulación.
4. Suave y profunda: la manipulación debe ser ligera, pero no flotante, pesada pero no estancada. La fuerza
debe ir hacia la profundidad.
5. Segura, estable y precisa: Los movimientos tienen que ser firmes, estables y justos. Llega la cantidad
suficiente para el tratamiento y no causa mucho dolor al paciente.
6. Ágil y rápida: El movimiento no debe ser brusco, pesado ni torpe.
La manipulación para mover las articulaciones solo requiere los últimos dos aspectos.
A continuación se explican las técnicas de manipulación básica más utilizadas:
1.Gun Fa(滚法): Rodar con el puño. Relaja el músculo y activa la circulación de Qi Xue.
2. Yi Zhi Chan Fa(一指禅): Empujar con la yema del pulgar. Activa la energía de los acupuntos con una fuerza
viva, desbloquea el meridiano.
3. Rou Fa(揉): Estrujar. El movimiento es circular. Entre la mano del terapeuta y la piel del paciente no
hay movimiento relativo (Sin desplazamiento), hay movimiento relativo debajo de la piel. No se frota. Deshace
contracturas y adherencias, calma el dolor.
a) Zhi Rou Fa: Estrujar con la yema
b) Zhang Rou Fa: Estrujar con la palma
4. Mo Fa:
a. Friccionar (摩)
b. Alisar (抹).
Los movimientos son en círculo, curva o línea recta. Entre la mano del terapeuta y la piel del
paciente hay movimiento relativo (Hay desplazamiento); casi no haymovimiento relativo debajo de la piel, son
movimientos ligeros.
Son frotamientos que no producen calor.
a. Dispersan el hinchazón o la masa abdominal, activan la circulación de Qi Xue.
b. Alisan la piel y relajan los músculos superficiales.
5. Ca Fa(擦): Restregar. El movimiento es en línea recta, ida y vuelta, rápido. Entre la mano del terapeuta y la
piel del paciente hay movimiento relativo, también hay algo de movimiento relativo debajo de la piel.
Son frotamientos que producen calor.
Eliminan el frío y activan la circulación.
a) Zhang Ca Fa: Restregar con la palma.
b) Xiao Yu Ji Ca Fa: Restregar con el borde cubital de la mano.
8. Tui Fa(推): Empujar. El movimiento es en línea recta, solo ida, velocidad lenta, estable y relativamente
fuerte. Desbloquea meridianos, alisa músculos y tendones, deshacer las contracturas.
a) Zhi Tui Fa: Empujar con la yema del dedo.
b) Zhang Tui Fa: Empujar con la palma
c) Zhou Tui Fa: Empujar con el codo.
9. Dian An Fa(点按): Apretar o Oprimir con la palma de la mano, con el dedo o con el codo.
a) El Dian (点) se realiza en forma puntual y la fuerza es continua. Estimula los acupuntos y puntos sensibles.
b) El An (按) se realiza en una superficie más amplia y la fuerza es intermitente. Relaja el músculo, calma el
dolor, y tonificar el Qi Xue.
10. Na Fa(拿): Coger con las yemas de los dedos. Relaja el músculo, activa la circulación, desbloquea el
meridiano, dispersa el viento frío.
11. Tan Bo Fa(弹拨): Tocar la cuerda. Desanuda contracturas y nudos musculares, separa adherencias.
12. Pai Fa(拍): Golpear o Percutir . Activa el Qi Xue local o del meridiano, mejora la circulación, relaja los
músculos y tendones.
Rutinas de Auto-masaje Automasaje General para realizar diariamente
Masajear siguiendo el orden de arriba hacia abajo: cabeza, tronco, extremidades superiores y extremidades
inferiores. En los puntos importantes masajear más tiempo.