-
(http://barcelonalternativa.es)
(http://barcelonalternativa.com/)
Inicio (http://barcelonalternativa.es)
Remedios para el Alma
(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-
para-el-alma/)
Consejos
(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-
para-el-alma/consejos/)
TIENES BUENOS RIONES? Ruth
Remedios(http://barcelonalternativa.es/author/ruth-remedios/)
26/02/2015
Consejos(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-para-el -a
lma/consejos/) , Remedios para el
Alma(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-para-el -a
lma/) 2 Comentarios(http://barcelonalternativa.es/tienes-buenos-r
inones/#comments)
Las enfermedades de los riones son una delas dolencias mas
extendidas actualmentedebido a los hbitos de la sociedad, por eso
esnecesario seguir algunos consejos si queremoscuidar nuestros
riones y al mismo tiempomantenernos en forma:
Consuma productos sanos: Comercereales, legumbres, frutas y
verduras, evitelas protenas animales, lo que resultar
-
benfico para su organismo.Cuide su peso: Si usted tiene
sobrepeso,
considere hacer dieta, ya que al perder pesodisminuye la prdida
de albmina por laorina y mejora el control de la tensinarterial,
diabetes y grasa en la sangre.
Evite el consumo de alcohol: El excesode alcohol es un riesgo
potencial de dao asus riones, produce hipertensin einsuficiencia
renal.
Evite el cigarrillo: El tabaco aumenta lapresin arterial,
favorece la eliminacin dealbmina por la orina, produce taquicardia
ydisminuye la funcin renal.
No abuse de la sal: La ingesta exageradade sodio se relaciona
con el aumento de latensin, y tiene accin directa con la
funcinrenal.
Haga ejercicio: Si no acostumbrapracticar alguna rutina de
ejercicio,considrelo, ya que el sedentarismo es unode los factores
de riesgo renal. Serecomienda realizar 40 minutos de
algunaactividad moderada, cinco das a la semana.
En la siguiente tabla o imagen puedes veralgunos alimentos
beneficiosos para cuidar tusriones y asegurarte de tener una buena
salud.
remedios riones
(http://remediosparaelalma.com/wp-content/uploads/remedios-riones.jpg)
Jengibre:Beber el jugo de la raz deljengibre licuado mezclado
con otrosalimentos como pueden ser la manzana olas bananas es otro
de los remediosnaturales para la inflamacin de rin.
Perejil:Para limpiar nuestros riones yreducir la inflamacin, es
muy buenoconsumir una infusin de perejil 3 veces a lasemana ya que
el perejil es un diurticonatural y muy bueno contra la inflamacinde
los riones.
Jugo de zanahoria:Beber jugo dezanahoria mezclado con jugo de
limn y unpoco de miel natural de abeja y en ayunastodos los das es
una buena forma deeliminar la inflamacin de rin de
maneranatural.
Pltanos:Tenemos en las bananas o lospltanos otro de los remedios
caseros parala inflamacin de rin ya que contienen
-
protenas, carbohidratos y muy poca sal.Comer al menos 2 piezas
diarias de estafruta nos ayuda mucho a ello.Una de lasmejores
frutas para comer para lainflamacin del rin es la banana. Alta
enprotenas y carbohidratos, la fruta tienemuy poca sal.
Quercetina:Este es un compuesto delcual hemos hablado muchas
veces en esteblog. Acta en el organismo como unantiinflamatorio
natural y se encuentra enfrutas como las uvas rojas o las manzanas
oen vegetales como el brcoli, la cebollaamarilla o los ajos. Por
tanto aumentar elconsumo de estos alimentos en la dieta esuna buena
forma de combatir la nefritis oinflamacin de rin y de prevenirla
porsupuesto.
Papa con extracto de pia:Tomar enayunas extracto de pia con una
papa crudaes muy bueno para reducir el dolor queproduce la
inflamacin del rin y a su vezreducir la propia inflamacin.
Diente de len:Con el diente de lenlimpiamos y conseguimos
reducir lainflamacin en el rin. Tomar una infusinde diente de len
da si y da no durante unpar de semanas nos va a ayudar muchocontra
la nefritis. Tambin la infusin dediente de len es muy buena para
eliminarlas piedras en el.
Vitamina A:El tomar algn suplemento devitamina A es bueno para
acelerar lareparacin del tejido renal inflamado.
Esprragos:Estimulan a los riones ymejoran su funcionamiento al
activarlos.
Espirulina:Estimulante muy fuerte, nousar en caso de inflamacin
o parecido.
Uvas:Protector de los riones porexcelencia.
Estos son solo algunos ejemplos de alimentosque puedes consumir
para tener buena saluden tus riones y mantenerte sano.
Comprtelo:
Compartir
-
Ruth
Remedios(http://barcelonalternativa.es/author/ruth-remedios/)
nutricin(http://barcelonalternativa.es/tag/nutricion/)
remedio(http://barcelonalternativa.es/tag/remedio/)
7 Twittear 0
StumbleUpon
S O B R E E L A U T O R
A R T C U L O S R E L A C I O N A D O S
COMPARTIR:
8Megusta ()
(http://barcelonalternativa.es/aromoterapia-
y-feng-shui-2/)Aromoterapia y Feng Shui
(http://barcelonalternativa.es/aromoterapia-y-feng-shui-2/)
(http://barcelonalternativa.es/el-feng-
shui-y- la-riqueza-2/)El Feng Shui y la riqueza
(http://barcelonalternativa.es/el-feng-shui-y-
la-riqueza-2/)
Jamaica para la piel, cabello y lasalud
(http://barcelonalternativa.es/beneficios-de-la-pimienta-de-jamaica-para-la-
piel-cabello-y-la-salud/)
angelescastel l
-
2 R E S P U E S T A S
H A C E R C O M E N T A R I O
(http://barcelonalternativa.es/beneficios-de-la-pimienta-de-jamaica-para-la-piel-cabello-y-la-
salud/)
angelescastel
l(http://barcelonalternativa.es/author/angelescastel l/)
03/03/2015
(http://barcelonalternativa.es/unas-sanas/)
UAS SANAS(http://barcelonalternativa.es/unas-
sanas/) Ruth Remedios
(http://barcelonalternativa.es/author/ruth-remedios/)
13/02/2015 1 Comentario (http://barcelonalternativa.es/unas-
sanas/#comments)
R E S P O N D E R ( / T I E N E S - B U E N O S -R I N O N E S /
?R E P L Y T O C O M = 3 1 3 9 5 # R E S P O N D )
Kamal
Joints(https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10205987633987865/)26/02/2015(http://barcelonalternativa.es/t
ienes-buenos-rinones/#comment-31395)
Karen Black
R E S P O N D E R ( / T I E N E S - B U E N O S -R I N O N E S /
?R E P L Y T O C O M = 3 1 3 9 4 # R E S P O N D )
Isabel
Canteros(https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/804652259599900/)23/01/2015(http://barcelonalternativa.es/t
ienes-buenos-rinones/#comment-31394)
Excelente!!!!
-
Nombre* Email*
Su direccin de correo electrnico noser publicada.
Sitio Web
Comentario
ENVIAR
Recibir un email con lossiguientes comentarios a
estaentrada.
Recibir un email con cada nuevaentrada.
N A V E G A P O R C A T E G O R I A S
Alimentos(http://barcelonalternativa.es/category/alimentos/)
-
Casa
Ecologica(http://barcelonalternativa.es/category/reciclaje/casa-ecologica/)
Casa
Vegetariana(http://barcelonalternativa.es/category/casa-vegetariana/)
Conciencia(http://barcelonalternativa.es/category/conciencia/)
Consejos(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-para-el-alma/consejos/)
Ecologa y Medio
ambiente(http://barcelonalternativa.es/category/casa-vegetariana/ecologia-medio-ambiente/)
FengShui(http://barcelonalternativa.es/category/fengshui/)
Herbolario(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-naturales/herbolario/)
Meditacin(http://barcelonalternativa.es/category/conciencia/meditacion/)
Psicologa(http://barcelonalternativa.es/category/psico/)
Quema
Grasa(http://barcelonalternativa.es/category/quema-grasa/)
Recetas(http://barcelonalternativa.es/category/casa-vegetariana/recetas/)
remedio(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-para-el-alma/remedio/)
Remedios
Naturales(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-naturales/)
Remedios para el
Alma(http://barcelonalternativa.es/category/remedios-para-el-alma/)
Salud
General(http://barcelonalternativa.es/category/salud_general/)
-
sin
categoria(http://barcelonalternativa.es/category/sin-categoria/)
Terapias(http://barcelonalternativa.es/category/terapias/)
Test de
Inteligencia(http://barcelonalternativa.es/category/test-inteligencia/)
Zumoterapia(http://barcelonalternativa.es/category/zumos/)
E T I Q U E T A S
belleza(http://barcelonalternativa.es/tag/belleza/)
comunidad(http://barcelonalternativa.es/tag/comunidad/)
consejos(http://barcelonalternativa.es/tag/consejos-2/)
ecologia(http://barcelonalternativa.es/tag/ecologia/)
emocional(http://barcelonalternativa.es/tag/emocional/)
energia(http://barcelonalternativa.es/tag/energia/)
espiritualidad(http://barcelonalternativa.es/tag/espiritualidad/)
formulas(http://barcelonalternativa.es/tag/formulas/)
gratis(http://barcelonalternativa.es/tag/gratis/)
hierbas(http://barcelonalternativa.es/tag/hierbas/)
inteligencia(http://barcelonalternativa.es/tag/inteligencia/)
-
medio
ambiente(http://barcelonalternativa.es/tag/medio-ambiente-2/)
nutricin(http://barcelonalternativa.es/tag/nutricion/)
recetas(http://barcelonalternativa.es/tag/recetas/)
remedio(http://barcelonalternativa.es/tag/remedio/)
Remedios(http://barcelonalternativa.es/tag/remedios/)
salud(http://barcelonalternativa.es/tag/salud/)
test(http://barcelonalternativa.es/tag/test/)
trucos(http://barcelonalternativa.es/tag/trucos/)
zumos(http://barcelonalternativa.es/tag/zumoterapia/)
E N T R A D A S R E C I E N T E S
TEST DE LOS
PASTELES(http://barcelonalternativa.es/test-de-los-pasteles/)
Deporte: envidia y
competitividad(http://barcelonalternativa.es/deporte-envidia-y-competitividad/)
2 RECETAS PARA ELIMINAR LA PLACASDENTAL
(http://barcelonalternativa.es/2-recetas-para-eliminar-la-placas-dental/)
PRINCIPIO DEL
MENTALISMO(http://barcelonalternativa.es/principio-del-mentalismo/)
El problema de la
lealtad(http://barcelonalternativa.es/el-problema-de-la-lealtad/)
B A R C E L O N A A L T E R N A T I V A
-
B U S C A R E N B A R C E L O N AA L T E R N A T I V A
Pagina entre los primeros 25 Mil puestos a nivel
mundial certificado por Alexa. . Ver aqu:
(http://www.alexa.com/siteinfo/barcelonalternativa.es). Mira
cuantos hay conectados aqu:
R E D E S S O C I A L E S
BARCELONAALTERNATIVA
A261462personaslesgustaBARCELONAALTERNATIVA
PluginsocialdeFacebook
Megusta
(https://twitter.com/BarcelonAlterna)(https://www.facebook.com/BARCELONaLTERNATIVA)(https://plus.google.com/u/0/communities/116453903346079326237)
(https://www.youtube.com/user/DakiniOm)
-
(http://tienda.barcelonalternativa.com/)
P G I N A S P O P U L A R E S
TEST DE LOS
PASTELES(http://barcelonalternativa.es/test-de-los-pasteles/)
angelescastel l(http://barcelonalternativa.es/author/angelescastel
l/) 26/04/2015
Deporte: envidia y
competitividad(http://barcelonalternativa.es/deporte-envidia-y-competitividad/)
Nuria Traducciones(http://barcelonalternativa.es/author/nuria
-traducciones/) 26/04/2015
2 RECETAS PARA ELIMINAR LAPLACAS
DENTAL(http://barcelonalternativa.es/2-recetas-para-eliminar-la-placas-dental/)
(http://barcelonalternativa.es/test-de-los-pasteles/)
(http://barcelonalternativa.es/deporte-envidia-y-competitividad/)
(http://barcelonalternativa.es/2-recetas-para-eliminar-la-placas-dental/)
-
angelescastel
l(http://barcelonalternativa.es/author/angelescastel l/)
26/04/2015
Barcelona Alternativa | Todos los derechosreservados.