PERKEMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KETAHANAN CARDIOVASKULER PADA ADOLESENSI USIA 13-18 TAHUN DITINJAU DARI JENIS KELAMIN DAN KETINGGIAN WILAYAH TEMPAT TINGGAL (Studi Kros-Seksional pada Pelajar SMP dan SMA di Daerah Kabupaten Pati) TESIS Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan Oleh : AHMAD WINDIYATNO A121308050 PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA 2015
19
Embed
TESIS - abstrak.ta.uns.ac.id · Tesis ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar magister pada Program Studi Ilmu Keolahragaan, Fakultas Pasca Sarjana,
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
PERKEMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT
LENGAN DAN KETAHANAN CARDIOVASKULER PADA ADOLESENSI
USIA 13-18 TAHUN DITINJAU DARI JENIS KELAMIN
DAN KETINGGIAN WILAYAH TEMPAT TINGGAL
(Studi Kros-Seksional pada Pelajar SMP dan SMA di Daerah Kabupaten Pati)
TESIS
Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat Magister
Program Studi Ilmu Keolahragaan
Oleh :
AHMAD WINDIYATNO
A121308050
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2015
ii
PERKEMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT
LENGAN DAN KETAHANAN CARDIOVASKULER PADA ADOLESENSI
USIA 13-18 TAHUN DITINJAU DARI JENIS KELAMIN
DAN KETINGGIAN WILAYAH TEMPAT TINGGAL
(Studi Kros-Seksional pada Pelajar SMP dan SMA di Daerah Kabupaten Pati)
Oleh :
Ahmad Windiyatno
A121308050
Telah Disetujui Oleh Tim Pembimbing
Komisi Pembimbing
Jabatan Nama Tanda Tangan Tanggal
Pembimbing I Prof. Dr. Sugiyanto ……………… .………..
NIP. 194911081976091001
Pembimbing II Prof. Dr. H.M. Furqon H., M.Pd. ……………… .……….
NIP. 196007271987021001
Telah dinyatakan memenuhi syarat
pada tanggal..........................2015
Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan
Program Pascasarjana UNS
Prof. Dr. Agus Kristiyanto., M.Pd.
NIP. 196511281990031001
iii
PERKEMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT
LENGAN DAN KETAHANAN CARDIOVASKULER PADA ADOLESENSI
USIA 13-18 TAHUN DITINJAU DARI JENIS KELAMIN
DAN KETINGGIAN WILAYAH TEMPAT TINGGAL
(Studi Kros-Seksional pada Pelajar SMP dan SMA di Daerah Kabupaten Pati)
Oleh :
Ahmad Windiyatno
A121308050
Telah dipertahankan di depan penguji
dan dinyatakan telah memenuhi syarat
pada tanggal :
Tim Penguji:
Jabatan (Nama Terang) (Tanda Tangan)
Ketua : Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd.
NIP. 196803231993031012
Sekretaris : Prof. Dr. Agus Kristiyanto., M.Pd
NIP. 196511281990031001
Anggota I : Prof. Dr. Sugiyanto
NIP. 194911081976091001
Anggota II : Prof. Dr. H.M. Furqon H., M.Pd.
NIP. 196007271987021001
Direktur Program Pascasarjana Ketua Program Studi
Prof. Dr. H.M. Furqon H., M.Pd. Prof. Dr. Agus Kristiyanto., M.Pd.
NIP. 196007271987021001 NIP. 196511281990031001
iv
MOTTO
Semua berawal dari mimpi, karena dengan mimpi kita bisa mendapatkan
apa yang kita cita-citakan
( Penulis )
Selalu percaya dengan apa yang kita miliki, karena Allah sudah mengatur
segala yang terbaik untuk kita.
( Penulis )
v
PERSEMBAHAN
Teriring syukurku pada-Mu, kepersembahkan karya ini untuk:
” Ibu dan Bapak”
Elly Suprayitno,S.Pd,SD & Maryanah, S.Pd, SD.
Doamu yang tiada terputus, kerja keras tiada henti, pengorbanan yang tak
terbatas dan kasih saying tak terbatas pula. Semuanya membuatku bangga
memiliki kalian. Tiada kasih sayang yang seindah dan seabadi kasih sayangmu.
“ Istriku tersayang Atik Ratnawati “
“ Rekan-rekan Pasca Sarjana Progam Studi Ilmu Keolahragaan Angkatan
2013 “
Terimakasih atas dorongan dan semangat dari kalian semua sehingga
membuatku termotivasi untuk menyusun karya ini.
Almamater
vi
PERNYATAAN
Yang bertandatangan di bawah ini:
Nama : AHMAD WINDIYATNO
NIM : A121308050
Menyatakan dengan sesungguhnya bahwa :
Perkembangan Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot Lengan dan Ketahanan
Cardiovaskuler pada Adolesensi Usia 13-18 Tahun Ditinjau dari Jenis Kelamin dan
Ketinggian Wilayah Temp at Tinggal. (Studi Kros-Seksional pada Pelajar SMP dan
SMA di Daerah Kabupaten Pati)
Adalah benar-benar hasil penelitian saya sendiri dan hal-hal yang bukan karya
saya dalam tesis ini diberi tanda citasi serta ditunjukkan dalam daftar pustaka.
Apabila dikemudian hari terbukti pernyataan ini tidak benar, maka saya bersedia
menerima sanksi akademis sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan.
Surakarta, Agustus 2015
Yang Membuat Pernyataan
AHMAD WINDIYATNO
NIM. A121308050
vii
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang memberi
ilmu, inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat Menyelesaikan
skripsi dengan judul Perkembangan Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot Lengan
dan Ketahanan Cardiovaskuler pada Adolesensi Usia 13-18 Tahun Ditinjau dari
Jenis Kelamin dan Ketinggian Wilayah Tempat Tinggal. (Studi Kros-Seksional pada
Pelajar SMP dan SMA di Daerah Kabupaten Pati)
Tesis ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk
mendapatkan gelar magister pada Program Studi Ilmu Keolahragaan, Fakultas
Pasca Sarjana, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa
terselesaikannya Tesis ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan Pengarahan
dari berbagai pihak. Untuk itu penulis menyampaikan terima kasih kepada:
1. Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Direktur Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta, yang
telah memberikan izin atas penyusunan tesis.
3. Prof. Dr. Agus Kristiyanto., M.Pd., Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan
Fakultas Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
4. Prof. Dr. Sugiyanto, selaku pembimbing I yang telah memberikan bimbingan
dan pengarahan dalam penyusunan Tesis.
5. Prof. Dr. H.M. Furqon H., M.Pd., selaku pembimbing II yang telah
memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan Tesis.
6. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.
Penulis menyadari tesis ini masih jauh dari kesempurnaan karena
keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis barharap semoga tesis ini
bermanfaat bagi penulis khususnya dan bagi pembaca umumnya.
Surakarta, Agustus 2015
Penulis
viii
DAFTAR ISI
JUDUL .......................................................................................................... i
PERSETUJUAN ............................................................................................ ii
PENGESAHAN ............................................................................................. iii
MOTTO......................................................................................................... iv
PERSEMBAHAN .......................................................................................... v
SURAT PERNYATAAN ............................................................................... vi
KATA PENGANTAR ................................................................................... vii
DAFTAR ISI ................................................................................................. ix
DAFTAR TABEL ......................................................................................... xiii
DAFTAR GAMBAR ..................................................................................... xv
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................. xvii
ABSTRAK .................................................................................................... xix
ABSTRACT .................................................................................................... xx
BAB I. PENDAHULUAN ............................................................................. 1
A. Latar Belakang Masalah................................................................. 1
B. Rumusan Masalah .......................................................................... 6
C. Tujuan Penelitian ........................................................................... 8
D. Asumsi .......................................................................................... 9
E. Manfaat Penelitian ......................................................................... 10
BAB II. KAJIAN TEORI ............................................................................... 12
A. Kajian Teori ................................................................................... 12
1. Prespektif Perkembangan ................................................................ 15
2. Perkembangan Adolesensi Usia 13 Sampai 18 Tahun ..................... 14
a. Perkembangan Komposisi Tubuh Adolesensi ............................ 18
b. Perkembangan Kelenturan Sendi Adolesensi ............................. 20
c. Perkembangan Kekuatan Atau Ketahanan Otot Adolesensi ....... 21
d. Perkembangan Ketahanan Aerobik Adolesensi .......................... 22
ix
3. Perkembangan Adolesensi Berdasarkan Jenis Kelamin ................... 23
a. Perkembangan Kemampuan Kecepatan Laki-Laki Dan
Perempuan ................................................................................ 24
b. Perkembangan Kemampuan Kekuatan Otot Bagian Bawah
Laki-Laki Dan Perempuan ....................................................... 25
c. Perkembangan Kemampuan Kekuatan Otot Bagian Atas Laki-Laki
Dan Perempuan ........................................................................ 26
d. Perkembangan Kemampuan Keseimbangan Statis Laki-Laki
Dan Perempuan ........................................................................ 27
e. Perkembangan Kemampuan Keseimbangan Dinamis Laki-Laki
Dan Perempuan ........................................................................ 28
4. Ketinggian Wilayah Tempat Tinggal .............................................. 28
a. Aklimatisasi Penduduk yang Tinggal di Tempat Tinggi ............. 28
b. Pengaruh Ketinggian Terhadap Perkembangan ......................... 29
5. Perkembangan Kekuatan ............................................................... 30
a. Macam – Macam Kekuatan ....................................................... 30
b. Latihan Kekuatan ....................................................................... 33
c. Definisi Kekuatan Otot Tungkai ................................................. 37
d. Komponen Otot Tungkai ............................................................ 37
e. Faktor – Faktor Penentu Kekuatan Otot Tungkai ........................ 38
f. Perkembangan Kekuatan Otot Tungkai Pada Adolesensi ............ 41
g. Definisi Otot Lengan .................................................................. 42
h. Perkembangan Kekuatan Otot Lengan Pada Adolesensi ............. 43
6. Perkembangan Ketahanan Cardiovaskuler ..................................... 44
a. Perkembangan Ketahanan Cardiovaskuler Pada Adolesensi ...... 44
B. Penelitian yang Relevan ................................................................. 49
C. Kerangka Pemikiran ....................................................................... 50
BAB III. METODE PENELITIAN ................................................................. 54
A. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................ 54
B. Metode Penelitian .......................................................................... 55
x
C. Populasi dan Sampel ...................................................................... 58
D. Teknik Pengumpulan Data ............................................................. 59
E. Teknik Analisis Data ...................................................................... 62
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................. 63
A. Deskripsi Kabupaten Pati ............................................................... 63
B. Deskripsi Data ............................................................................... 66
C. Hasil Analisis Data ....................................................................... 69
D. Pembahasan ................................................................................... 103
BAB V. KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN .................................... 110
A. Kesimpulan ................................................................................... 110
B. Implikasi ....................................................................................... 113
C. Saran ............................................................................................. 114
DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................... 116
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................... 118
xi
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1. Periodisasi Perkembangan Berdasarkan Umur ............................................. 14
2. Rincian Kegiatan Waktu dan Jenis Kegiatan Penelitian ............................... 54
3. Deskripsi Data Hasil Tes Otot Tungkai, Otot Lengan dan Ketahanan
Cardiovaskuler pada Adolesensi di Dataran Rendah.................................... 66
4. Rata-Rata Perkembangan Kekuatan Otot Tungkai, Otot Lengan dan Ketahanan
Cardiovaskuler pada Adolesensi di Dataran Tinggi..................................... 68
5. Rata-Rata Kekuatan Otot Tungkai Laki-Laki dan Perempuan di Dataran