Skitechnik und Off-Pist - Kurs Termin 1: 21. – 22.12.2019 Termin 2: 11. – 12.01.2020 Kursort: Naturfreundehaus, Tauplitzalm Termin 3: 25. – 26.01.2020 Kursort: Hollhaus, Tauplitzalm Treffpunkt: Samstag, 8.30 Uhr, Talstation Sesselbahn Kursende: Sonntag, ca. 16 Uhr Voraussetzung: gutes Skikönnen (paralleles Skisteuern, lange/kurze Radien, standsicheres Fahren bei Hängen über 30°) Kursbeitrag: € 99,- (zuzgl. Lift, Unterkunft und ggf. Anzahlungen) Kursinhalte: Erlernen und Festigen einer vielseitig verwendbaren Skitechnik, sportliches, dynamisches Skifahren, Carvingtechnik, Geländefahren und Verhalten im freien Skiraum. Ausrüstung: komplette Skiausrüstung, Helm, LVS-Gerät, Schaufel, Sonde (kann im LinzALPIN-Center entlehnt werden) Nächtigung: im Mehrbettzimmer. Kosten pro Person und Nacht: ca. € 54,- (inkl. HP), Bezahlung vor Ort. Kräftigungstraining mit Michi Termine 1: ab 03.10.2019 Termine 2: ab 09.01.2020 je 10x donnerstags Das Kräftigungstraining ist abwechslungsreich und es bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Ob das Training in den Semester bzw Osterferien stattfindet, wird zu Kursbeginn in der Gruppe besprochen. Ausgefallene Termine werden hinten angehängt und nachgeholt. Kurszeiten: Gruppe 1: 18.30 – 19.30 Uhr Gruppe 2: 19.45 – 20.45 Uhr Kursort: Turnsaal des OÖ Blindenverbands, 4020 Linz, Makartstr. 11 (Nähe Herz-Jesu-Kirche) Kursbeitrag: € 50,- Mitzubringen: Handtuch, Sportbekleidung, ev. Hallenschuhe Alpin und Fit das Ausbildungsprogramm des AV Linz www.nockberge-trail.com • Für genussorientierte Skitourengeher • Im Kärntner Biosphärenpark Nockberge • Max. 6 h Gehzeit und 1.000 Hm pro Etappe • Erste Auffahrt des Tages immer mit der Seilbahn • Übernachtung in komfortablen Hotels • Online Buchbar – Trail Hotline – Gepäcktransfer Nockberge-Trail Die Wildnis & Wellness Skidurchquerung 4 Tagesetappen / 5 Skigebiete: Katschberg – Innerkrems – Turracher Höhe – Falkertsee – Bad Kleinkirchheim 15 Kursprogramm
2
Embed
Termin 1: 21. – 22.12.2019 Termin 2: 11. – …...Termine 2: ab 09.01.2020 je 10x donnerstags Das Kräftigungstraining ist abwechslungsreich und es bedarf keinerlei Vorkenntnisse.
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Kräftigungstraining mit MichiTermine 1: ab 03.10.2019Termine 2: ab 09.01.2020 je 10x donnerstagsDasKräftigungstrainingistabwechslungsreichundesbedarfkeinerleiVorkenntnisse.ObdasTrainingindenSemesterbzwOsterferienstattfindet,wirdzuKursbeginninderGruppebesprochen.AusgefalleneTerminewerdenhintenangehängtundnachgeholt.Kurszeiten: Gruppe 1: 18.30 – 19.30 Uhr Gruppe 2: 19.45 – 20.45 UhrKursort: TurnsaaldesOÖBlindenverbands, 4020Linz,Makartstr.11 (NäheHerz-Jesu-Kirche)Kursbeitrag: €50,-Mitzubringen: Handtuch,Sportbekleidung,ev.
Hallenschuhe
Alpin und FitdasAusbildungsprogrammdesAVLinz
www.nockberge-trail.com
• Für genussorientierte Skitourengeher• Im Kärntner Biosphärenpark Nockberge• Max. 6 h Gehzeit und 1.000 Hm pro Etappe• Erste Auffahrt des Tages immer mit der Seilbahn • Übernachtung in komfortablen Hotels• Online Buchbar – Trail Hotline –