Terapia racional

TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

TREALBERT ELLIS

Ingri Garzón Dayanna Vélez

ENTRE LAS TEORÍAS QUE APORTAN A LA FUENTE SE ENCUENTRAN:

Terapias racionales y de reestructuración cognitiva

Terapias dirigidas a entrenar habilidades para afrontar y manejar situaciones

Las terapias de resolución de problemas Terapia cognitiva de Beck

ASPECTO METODOLÓGICO

Pensamiento filosófico de los

estoicosEl psicoanálisis de los años 50

Ideas irracionales y filosofías de la

vida

Antiguas filosofías

orientales como las de buda y

Confucio.

SE DEFINE COMO:

Es una psicoterapia progresión de la terapia racional y la terapia racional-emotiva.

Se enfoca en resolver problemas emocionales y conductuales  mediante un modelo de intervención activo-directiva, filosófica y empírico.

Representado por la secuencia del A-B-C, encaminado a la reestructuración cognitiva del paciente.

SU OBJETIVO:

Ayudar a los clientes a superar sus perturbaciones “emocionales” incluyendo sus problemas primarios y secundarios generando una nueva filosofía de vida.

APLICABILIDAD

Creencias irracionales

Perturbaciones

emocionales

Alteraciones psicológicas

Ansiedad

PASO A PASO

LA EXPLICACIÓN DEL ESQUEMA ABC:

Se le explica al paciente como las personas crean y destruyen sus perturbaciones. A través de la entrevista de evaluación el terapeuta averigua el tipo de problema que presenta el cliente, luego se explica al cliente el método que se ha de emplear.

LA DETECCIÓN DE IDEAS IRRACIONALES:

A través de un dialogo didáctico el terapeuta el terapeuta ayudara al cliente a descubrir sus ideas irracionales y el papel que ellas desempeñan en sus problemas emocionales y conductuales.

EL DEBATE DISTINCIÓN Y DISCUSIÓN DE LAS CREENCIAS IRRACIONALES:

El terapeuta mediante preguntas que susciten a discusión generando asi un debate que ayudara al cliente a cuestionar la veracidad de sus pensamientos irracionales.

LA CONSECUCIÓN DE UN NUEVO EFECTO O FILOSOFÍA:

Cuya finalidad será lograr que se arraiguen de manera permanente y estable las nuevas creencias racionales que se han aprendido en la fase anterior.

para conseguir este fortalecimiento el cliente debe a través de tareas programadas para la casa enfrentarse a los acontecimientos activadores.

NO ES RECOMENDABLE EN :

Altos niveles de perturbación No es utilizable en personas que

padezcan fobias generalizadas o sean dependientes

REFERENCIAS Labrador, F. (2006). Manual de técnicas

de terapia y modificación de conducta. Siglo XXI de Españas editores S.A. Manuales de psicología.