República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educación Facultad de Ciencias Administrativas y Sociales Escuela de Psicología Universidad Bicentenaria de Aragua San Joaquín de Turmero, Edo. Aragua Profesora: Miryam Acosta Personalidad I Integrantes: Arausi Ovalles C.I. 25.618.854 Mariajosé Salas C.I. 25.698.654 Erlibeth Hernández C.I. 26.434.337 Teoría Cognitivo-Conductua Según Aaron Beck San Joaquín de Turmero, 10 de Noviembre de 2015
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República Bolivariana de VenezuelaMinisterio del Poder Popular para la EducaciónFacultad de Ciencias Administrativas y Sociales
Escuela de PsicologíaUniversidad Bicentenaria de AraguaSan Joaquín de Turmero, Edo. Aragua
Profesora: Miryam AcostaPersonalidad I
Integrantes:Arausi Ovalles C.I. 25.618.854Mariajosé Salas C.I. 25.698.654Erlibeth Hernández C.I. 26.434.337
Teoría Cognitivo-ConductualSegún Aaron Beck
San Joaquín de Turmero, 10 de Noviembre de 2015
BiografíaProvidence, Rhode Island, el 18 de julio de 1921, siendo el más pequeño de sus tres hermanos. Los padres de Beck eran inmigrantes judíos.
Beck fue a la Universidad de Brown, graduándose cum laude en 1942. Beck ingreso en la Escuela de Medicina de Yale y se graduó en 1946.
Alrededor del año 1956, trabajaba como clínico e investigador psicoanalista. Centrado en reunir evidencia experimental de que en las depresiones encontraría elementos de una "hostilidad dirigida contra sí mismo"
Los resultados obtenidos no confirmaron esa hipótesis, lo que le llevó a cuestionarse sobre la teoría psicoanalítica de la depresión y sobre el psicoanálisis en general.
Conceptos Básicos
Trastornos psicológicos provienen con frecuencia de maneras erróneas de pensar concretas y habituales, maneras que conforman distorsiones cognitivas.
Contradice la posición conductista que niega a investigar pensamientos declarando: “A pesar que los auto-reportes de experiencias privadas no son verificables por otro observador, esta información introspectiva provee una rica fuente de hipótesis demostrables”
(Beck (Beck, Rush, Sahw y Emery, 2002)
Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
Las creencias centrales o
nucleares: se crean desde la infancia. Son "significados
personales" tácitos o inconscientes
sobre el mundo, los demás y el sí
mismo.
Creencias intermedias:
actitudes, reglas y asunciones. Actitud: “Es terrible ser
incompetente”; Regla: “Yo debo trabajar tan duro
como pueda todo el tiempo; Asunción: “Si trabajo tan duro
como pueda, yo podré hacer
algunas cosas que otros pueden hacer
fácilmente”
Pensamientos automáticos: son
pensamientos sobre los acontecimientos
actuales y son ajenos al análisis
racional, reflejando las distorsiones del
pensamiento, guiadas por los
significados inconscientes
(J. Beck, 1995)
(Ruiz 2001)
Distorsiones cognitivas se producen por una dinámica cognitiva que se da a tres niveles: creencias nucleares, creencias intermedias, y pensamientos automáticos:
Hermanos muy competentes
No soy suficientemente buena
(-) Si no me desempeño igual o mejor me ridiculizan.(+) si evito situaciones donde no puedo desempeñarme igual o mejor, no…
RumiaciónAnsiedadFalto a clases
Se burlarán de mi
Hablar Inglés
ESQU
EMA
S
Todo o nada (pensamiento dicotómico)
Catastrofización (adivinando el futuro)
Descalificar o descartar los positivo
Razonamiento emotivo
Etiquetamiento (propio y a otros)
Magnificar / Minimizar
Filtro mental (o abstracción selectiva)
Lectura de la mente
Sobregeneralizaciones
Personalizaciones
Afirmaciones con “tengo” y “debo” (imperativas)
Visión de túnel
Tipos de pensamientos automáticos
(J. Beck, 1995).
Los pensamientos automáticos se expresan en diferentes tipos de inferencias:
Abordaje terapéutico1. Identificar los pensamientos automáticos y pensamientos
nucleares2. Enfrentar al cliente a sus propios pensamientos con preguntas:
(J. Beck, 1995).
¿Cuál es la evidencia a favor, y en
contra de esta idea?
¿Hay alguna otra
explicación diferente a la
que Ud. le da a este asunto?
¿Qué es lo peor que
puede pasar?
¿Podría resistirlo?, ¿Qué es lo mejor que
pueda pasar?, ¿Cuál es el efecto de
pensar así? entre otras.
La intención es que el paciente vea sus creencias no como hechos, sino hipótesis sujetas al método científico de la comprobación de hipótesis. Se les insta a buscar evidencias a favor y en contra de estas hipótesis
(Greenberger y Padesky, 1995).
3. Una vez descubierto lo ilógico de su pensamiento, 4. Se invita al cliente a buscar pensamientos alternativos y a
escribirlos en “tarjetas de afrontamiento”, especialmente aquellos que parecen tener un efecto positivo en sus emociones.
Abordaje terapéutico
Otras características es la cuidadosa conceptualización del caso y la planificación del tratamiento.
(Ledley, Marx y Heimberg, 2005).
Ejemplo
Ha tenido usted un mal día, está harto y decide salir de compras. Cuando va por la calle, un conocido, al parecer, le ignora.
Situación
“Me ha ignorado ‐ no le caigo bien”
Pensamientos
Sentimientos
Perjudicial Favorable
Reacciones físicasRetortijones de estómago, poca Ninguna ‐ se siente bien. energía, náuseas.
ComportamientosSe va a casa y evita a esa persona Le saluda para asegurarse de que está bien.
Tristeza y rechazo Preocupación por la otra persona
“Parece ensimismado ‐ Me pregunto si tendrá algún problema”
Ansiedad
Depresión
Pánico
Agorafobia y otras fobias
Fobia social
Bulimia
Trastorno obsesivo compulsivo
Trastorno de estrés postraumático
Esquizofrenia
Se ha demostrado su utilidad en:
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