Tema 2 (2010-20119

TEMA 2

TÉCNICAS Y RECURSOS PARA MEJORAR TÉCNICAS Y RECURSOS PARA MEJORAR EL COMPORTAMIENTO DE NUESTROS EL COMPORTAMIENTO DE NUESTROS

HIJOS.HIJOS.

2.1. Técnica de Contratos.2.1. Técnica de Contratos.

Nos ayuda a clarificar situaciones Nos ayuda a clarificar situaciones difíciles y a buscar soluciones.difíciles y a buscar soluciones.

Cuando buscamos el consenso o Cuando buscamos el consenso o acuerdo encontramos soluciones acuerdo encontramos soluciones para las situaciones familiares de para las situaciones familiares de conflicto.conflicto.

Es imprescindible la buena Es imprescindible la buena comunicación para conseguir comunicación para conseguir acuerdos.acuerdos.

¿Cuándo podemos hacer ¿Cuándo podemos hacer el Contrato?el Contrato?

En algunos En algunos problemas de pareja:problemas de pareja:

- El reparto de las El reparto de las tareas del hogar.tareas del hogar.

- Las visitas a los Las visitas a los amigos y familiares.amigos y familiares.

- El tiempo de ocio.El tiempo de ocio.

En problemas padres-En problemas padres-hijos:hijos:

- El tiempo de estudio.El tiempo de estudio.- El reparto de las El reparto de las

tareas domésticas.tareas domésticas.- La adquisición de La adquisición de

algunos hábitos.algunos hábitos.- El horario de llegada El horario de llegada

a casa.a casa.

2.2. Autocontrol.2.2. Autocontrol.

¿Cómo se aprende el ¿Cómo se aprende el autocontrol? A través de:autocontrol? A través de:

- La práctica continuada.La práctica continuada.- El esfuerzo constante.El esfuerzo constante.- La inversión y el empleo de La inversión y el empleo de

tiempo.tiempo.- La rectificación de los errores.La rectificación de los errores.

5 Consejos Básicos:5 Consejos Básicos:1.1. Ser comprensivos:Ser comprensivos: un pequeño incidente puede hacer un pequeño incidente puede hacer

que los hijos pierdan el control.que los hijos pierdan el control.2.2. Tácticas para ganar tiempo:Tácticas para ganar tiempo: podemos ayudar a podemos ayudar a

nuestros hijos a mejorar su autocontrol sugiriéndoles nuestros hijos a mejorar su autocontrol sugiriéndoles que cuenten hasta diez antes de reaccionar.que cuenten hasta diez antes de reaccionar.

3.3. Ser un buen ejemplo para ellos:Ser un buen ejemplo para ellos: no podemos esperar no podemos esperar que nuestros hijos se controlen si ven que nosotros que nuestros hijos se controlen si ven que nosotros perdemos los nervios cuando las cosas no van bien.perdemos los nervios cuando las cosas no van bien.

4.4. Remarcar lo positivo:Remarcar lo positivo: explicarles las consecuencias explicarles las consecuencias positivas del autocontrol.positivas del autocontrol.

5.5. Ayudarles a encontrar soluciones:Ayudarles a encontrar soluciones: cuando se cuando se encuentran con un problema pidámosles que piensen encuentran con un problema pidámosles que piensen de qué manera podrían haber evitado esa situación.de qué manera podrían haber evitado esa situación.

2.3. Resolución de Conflictos.2.3. Resolución de Conflictos.

Conflicto:Conflicto: es un apuro, problema o es un apuro, problema o situación desgraciada o de difícil situación desgraciada o de difícil salida.salida.

Resolución del Conflicto:Resolución del Conflicto:- Identificar el problema.Identificar el problema.- Buscar soluciones.Buscar soluciones.- Tomar decisiones y ponerlas en Tomar decisiones y ponerlas en

práctica.práctica.

Consejos para resolver Consejos para resolver conflictos menores.conflictos menores.

1. Cara/cruz:1. Cara/cruz: si un hijo quiere ver un programa de si un hijo quiere ver un programa de televisión y otro quiere ver otro, a la misma hora, se televisión y otro quiere ver otro, a la misma hora, se podrá tirar a suerte.podrá tirar a suerte.

2. Olvidar:2. Olvidar: cuando el tema no merece la pena, evitar rizar cuando el tema no merece la pena, evitar rizar el rizo y hacer de cualquier situación un motivo de el rizo y hacer de cualquier situación un motivo de confrontación.confrontación.

3. Marcharse:3. Marcharse: tomar tiempo y resolver el problema en otro tomar tiempo y resolver el problema en otro momento más oportuno.momento más oportuno.

4. Dar la razón:4. Dar la razón: saber reconocer la propia equivocación y saber reconocer la propia equivocación y ser capaces de dar la razón al otro.ser capaces de dar la razón al otro.

5. Pedir perdón:5. Pedir perdón: enseñar a los niños a pedir perdón cuando enseñar a los niños a pedir perdón cuando se dan cuenta de que lo han hecho mal. Se enseña se dan cuenta de que lo han hecho mal. Se enseña dando ejemplo.dando ejemplo.

6. Reírse:6. Reírse: a veces reírse soluciona cosas de forma a veces reírse soluciona cosas de forma sorprendente y relaja mucho las tensiones y el sorprendente y relaja mucho las tensiones y el ambiente. No olvidar el sentido del humor al educar.ambiente. No olvidar el sentido del humor al educar.

2.4. Habilidades de Comunicación.2.4. Habilidades de Comunicación.

Antes de hablar con vuestro hijo de Antes de hablar con vuestro hijo de aquello que no te gusta debes:aquello que no te gusta debes:

- Elegir el lugar y momento Elegir el lugar y momento apropiado.apropiado.

- Relajarte y evitar enfadarse.Relajarte y evitar enfadarse.- Preguntarte si tienes alguna Preguntarte si tienes alguna

responsabilidad en la conducta del responsabilidad en la conducta del niño.niño.

- Estar dispuesto a decirle aquello Estar dispuesto a decirle aquello que sí te gusta.que sí te gusta.

Cuando habla con su hijo de Cuando habla con su hijo de aquello que no le gusta podría:aquello que no le gusta podría:

- Utilizar tono de voz adecuado, Utilizar tono de voz adecuado, no gritar.no gritar.

- Utilizar frases “Me gustaría que Utilizar frases “Me gustaría que hablásemos sobre esto”….hablásemos sobre esto”….

- Ser concreto a la hora de decir Ser concreto a la hora de decir qué no nos gusta.qué no nos gusta.

- Ofrecerle alternativas sobre Ofrecerle alternativas sobre cómo o qué debe hacer.cómo o qué debe hacer.

- Si su hijo demuestra querer Si su hijo demuestra querer mejorar su conducta elógielo.mejorar su conducta elógielo.

- Si en algún momento usted Si en algún momento usted perdiese el control, discúlpese.perdiese el control, discúlpese.

2.5. Influencia de la Imitación.2.5. Influencia de la Imitación.

A través de la imitación A través de la imitación aprendemos a hablar, aprendemos a hablar, cocinar, bailar, a reaccionar cocinar, bailar, a reaccionar ante diferentes situaciones….ante diferentes situaciones….

Los niños no imitan a Los niños no imitan a cualquiera, sino que imitan a cualquiera, sino que imitan a sus padres, maestros, sus padres, maestros, hermanos mayores, hermanos mayores, personajes de Tv… a personajes de Tv… a aquellos que son modelos aquellos que son modelos prestigiosos desde su punto prestigiosos desde su punto de vista.de vista.

A lo la r g o d e s u v id a e l n iñ o v a a p r e n d ie n d o a c o m p o r t a r s e a

t r a v é s d e la e n s e ñ a n z a d e s u s, p a d r e s d e s u s f a m ilia r e s y d e la

.e s c u e la