星雲大師╱Venerable Master Hsing Yun 新州佛光山 New Jersey Buddhist Culture Center 1007 New Brunswick Ave., South Plainfield, NJ 07080 Tel :(908)822-8620 Fax : (908)822-8621 E-mail: [email protected] www.ibps.org/newjersey e Merit Times New Jersey NO.225 事難，須有無畏的精神。 Tough jobs demand courage. 文╱星雲大師 二十五說 我的小小動物緣 人，是動物，但是與其他動物 又不同。人，頭朝天、腳朝地， 所謂頂天立地，在有情眾生的世 界中，只有人具備這個條件；其 他的豬馬牛羊、魚蝦貝類，甚至 鳥雀飛禽，都沒有頭朝天、只有 背朝天。可見人是萬物之靈，所 以人有智慧、有信仰、有文化， 有慈悲博愛、有文學哲學，因而 發展出人類最高的文明。但是最 高的人類，也不能脫離眾生萬物 ，獨立存活。 佛教對於生命界規畫為「四生 九有」。這四生當中，有兩隻腳 、四隻腳、多隻腳的；有的居住 平地，有的居住山林，有的居住 海洋。然而，眾生不只胎、卵、 濕、化而已，佛法所談的一切眾 生，範圍極廣，此處就不去談它 ，只談與我們接觸最多的胎、卵 、濕生，也就是一般我們常見的 動物們。 餵缺嘴雞 養到能生蛋 一般而言，有人喜歡養狗，有 人喜歡養貓，有人喜歡飛禽，有 人喜歡魚蝦，不過，這些動物能 成為人類的寵物，必定在性格上 與人有所交流相通，所以人類才 會喜歡牠們。 我們在報章雜誌上看到，歐美 地區有很多大富豪，在離世時， 他請律師將自己幾千萬的遺產， 交給他所養的寵物。 （待續） 客家人用「硬頸」來形容能夠堅 持到底的人，但實際生活中，脖子 硬梆梆的人，反而容易緊繃焦慮。 因此，當工作遇到瓶頸時，與其 埋頭苦幹，不如閉上眼睛休息片刻 ，動動頸椎，讓周圍的肌肉上下左 右延展開來；當停滯的氣血暢通了 ，思緒自然豁然開朗。 休息一下吧，緩慢轉動脖子，有 聽見卡卡的聲音嗎？如果有，表示 你的脖子需要多一些呵護。請溫柔 地轉動它，配合呼吸，覺察脖頸每 一束肌肉的回應，感覺特別痠痛的 角度，可以多停留幾個呼吸，感受 會更明顯，放鬆效果也會比較好。 請跟著下列的步驟，讓脖頸拋開束 縛： Step 1．放鬆地坐在椅上，將背部 打直，雙手反扣扶住頭兩側，緩緩 向上拉提，讓頸椎肌肉延展，維持 10至15秒。 律動新生活 拋開硬頸 文與圖／雲門教室 佛光新聞集錦 菲律賓 AUN論壇邀光大演出 東盟大學聯盟（ASEAN University Network）日前於菲律賓亞典耀大 學舉行「第16屆東盟青年文化論壇 」，特別邀請佛光山光明大學師 生逾20人參與文化藝術交流，是菲 律賓唯一受邀參與表演的大學。 亞典耀大學Aret é 劇院的藝術總監 Ricardo Abad表示，星雲大師以佛 教和中華文化豐富菲律賓藝術，因 此邀請光明大學與佛光山五校加入 東盟大學聯盟，希望能以藝術教育 共同建立東方藝術特色。（喜琛） 【人間社記者邱俊傑巴拉圭報導 】中巴佛光康寧醫院日前歡慶15周 年，許多在醫院出生或救治的孩子 和家長們前來祝賀，分享他們的感 恩故事。慶祝會上，國際佛光會巴 拉圭華人慈善基金會和TESAI基金 會達成延長康寧醫院合作協議，簽 署為期10年的運作合約，攜手共創 美好未來。 華人慈善基金會會長宋永金暨全 體理監事，特別準備舞獅表演及 15公尺長的蛋糕，給予祝賀；而第 三步兵軍區司令Gral. Brig. Ruben Dario Ortega Gonzalez也親自率領 樂隊前來表演祝賀，讓與會來賓留 下美好的回憶。 「我們一家人從內心深處，感謝 國際佛光會巴拉圭華人慈善基金會 。」Olegario Villalba和Mariela Dure 夫婦帶著雙胞胎姐妹Silvia Gricelda Villalba及Silvia Maricel Villalba，代 表在康寧醫院出生的4萬多名孩子 的家長，感恩醫院為他們所做的一 切。「我們當初只來做產檢，沒想 到會是雙胞胎，在院方細心的照顧 下，孩子們健康出生，如今孩子已 13歲，活潑可愛，非常感謝康寧醫 院的醫護人員，希望他們能夠持續 為大眾服務，使更多人受惠。」 回饋當地 造福社會 Hilda Esther López憶起10年前兒 子Ángel Salvador僅24周時，她因身 體不適趕到醫院，即進行自然生產 。Ángel出生時體重僅6百公克，必 須在保溫箱中照護，直到體重達 2公斤才獲准出院，但是早產兒易 發生的問題──失明也伴隨而來。 Hilda Esther López說，兒子雖然失 去視力，但可以聽、可以動、可以 感知這個世界的溫暖和色彩，由衷 感謝康寧醫院的仁心仁術，在他們 最困難的時候伸出援手。 ⬆雙胞胎姐妹Silvia Gricelda Villalba及Silvia Maricel Villalba獻花給 康寧醫院院長Dolly，表達感謝之意。 ➡中巴佛光康寧醫院慶15周年，再度簽署10年合作協議， 由TESAI基金會財務長Jorge Cabral（左起）、行政經理Claudio Piatti、執行長Dr. Pablino Cá ceres及華人慈善基金會會長宋永 金、副會長張鳳琴簽署見證。 圖╱Francisco提供 中巴佛光康寧醫院 再合作 10 年 大會準備兩束鮮花，由雙胞胎姐 妹分別獻給康寧醫院院長Dolly及 巴拉圭華人慈善基金會副會長張鳳 琴，感謝醫院所有工作人員以及母 親的付出。「我雖然不常來這醫院 ，但是每當我來，都可以感受到醫 護人員的熱情和專業。」一位神父 表示，康寧醫院是一所很高尚的醫 院，因為在這裡，病患、產婦們都 受到尊重，非常感謝巴拉圭華人慈 善基金會以及Dolly和所有的醫護 人員，希望神賜福大家。 宋永金致詞表示，華人在巴拉圭 居住近30年了，有如第二個故鄉， 有義務回饋當地，造福社會。他 感謝Dolly院長及所帶領的醫療團 隊、Itaipu的社會福利金的金援、 TESAI基金會團隊的專業管理，將 基金會的愛心傳送到每個需要的人 手上，使更多人受惠，並促進中巴 民眾的友誼。 宋永金指出，華人慈善基金會秉 持佛光山「以慈善福利社會」的宗 旨及對生命的尊重，創辦免費服務 的婦幼醫院，並結合在地資源，為 貧困大眾謀福利。康寧醫院自2003 年啟用至今，超過1百萬人次看診 ，接生過43585名小孩；2014年啟 用嬰兒重症治療室後，有1337名小 孩獲得救治。 慈善事業 給人希望 「這是所有參與者的驕傲」，宋 永金說，希望有更多善心人士積極 參與，投身慈善事業，為更多貧困 家庭帶來希望。 當天出席貴賓有TESAI基金會執 行長Dr. Pablino Cáceres及其團隊、 巴拉圭高巴拉那省第十衛生局局長 Dr. Hugo Gustavo Kunzle Elizeche 、巴拉圭衛生部特別單位「國家瘧 疾根除處SENEPA」處長Dra. María Teresa Baran、前陸軍總司令Oscar Gonzales Cañete、駐巴拉圭東方市 總領事陳昆甫、巴拉圭禪淨中心監 寺覺文法師和如穎法師、僑務委員 江昭萱、中華會館理事長尤南巖、 僑界各社團代表等。 南非 非洲首批宣講員弘法 非洲佛教史上首次「人間佛教宣 講員培訓暨考核」，日前在佛光山 南華寺舉行；南華寺導師依淳法師 、住持慧昉法師、當家慧行法師及 人間佛教讀書會滿穆法師擔任評審 ，有17位考生以生命經驗印證星雲 大師《人間萬事》文章之三段式演 講。許多信眾表示，透過僧信攜手 ，對於人間佛教在非洲扎根茁壯， 深具信心。 （葉荷） Step 2．手肘環抱頭兩側，下巴向 胸部收縮，同樣維持10至15秒。 Step 3．左手扶住椅背，右手輕鬆 垂放，讓頭部自然向右垂掛，延展 左邊的頸側肌肉。之後，再換成右 邊。 Step 1 Step 2 Step 3 2年前，當老媽得知了社區大學 開設英語班後，她毫不猶豫地報名 了。 她曾經對老爸說：「連上幼兒園 的孫子也會說幾句英語，我卻一竅 不通。這可不行，我一定要去學英 語。」老爸居然勸她：「學英語沒 那麼簡單。我當年上大學時，花了 很多時間，不少單詞還是記不住， 何況你已經60多歲了，何必那麼累 呢？」但這一番話絲毫未動搖老媽 的意志。 老媽上課時都很認真，老師每讀 一句，她就趕快標出讀音；回到家 裡，她再一遍遍地復習，床頭、廚 房、客廳等各個角落，都貼著寫有 單字的紙條，方便她記憶。 平時，老媽以簡單的句子跟身邊 的人對話，加強英語口說能力。 例如，每天早上6點半她會準時叫 醒老爸：「Get up！Husband！」 活力銀髮族 老媽學英語 文／陳衛衛 睡前會對大家說：「Good night！ Have a sweet dream！」 有一天，老媽看到老爸回家，親 切地叫「Husband」，鄰居張伯伯 即刻就愣住了，不解地問老爸：「 你改名字了？」讓老爸當場哭笑不 得。 還有一天，老爸從友人家下棋回 來，剛打開房門，一股燒焦味撲鼻 而來，急得他大叫起來。這時，老 媽從書房裡飛奔而出，到廚房掀鍋 一看，白蘿蔔炒肉片已經成了焦黑 了。原來，老媽在書房裡複習英語 ，竟然把炒菜的事全拋到九霄雲外 了！ 皇天不負苦心人，老媽經過堅持 不懈的努力，她終於成功掌握了英 語的日常會話，「活到老，學到老 」這句話，完全體現在她的身上， 讓我不得不佩服。 最近，一位親戚和她的英國丈夫 來拜訪我們，老媽用流暢的英語同 那位先生對話，他們你一句我一句 ，說得不亦樂乎。那英國人見老媽 這麼大年紀了，英語還說得這麼好 ，不禁翹起大拇指連連誇讚道：「 Good！Good！」
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星雲大師╱Venerable Master Hsing Yun
新州佛光山 New Jersey Buddhist Culture Center
1007 New Brunswick Ave., South Plainfi eld, NJ 07080Tel :(908)822-8620 Fax : (908)822-8621
E-mail: [email protected] www.ibps.org/newjersey
� e Merit TimesNew Jersey
NO.225
事難，須有無畏的精神。Tough jobs demand courage.
文╱星雲大師
二十五說
我的小小動物緣
人，是動物，但是與其他動物
又不同。人，頭朝天、腳朝地，
所謂頂天立地，在有情眾生的世
界中，只有人具備這個條件；其
他的豬馬牛羊、魚蝦貝類，甚至
鳥雀飛禽，都沒有頭朝天、只有
背朝天。可見人是萬物之靈，所
以人有智慧、有信仰、有文化，
有慈悲博愛、有文學哲學，因而
發展出人類最高的文明。但是最
高的人類，也不能脫離眾生萬物
，獨立存活。
佛教對於生命界規畫為「四生
九有」。這四生當中，有兩隻腳
、四隻腳、多隻腳的；有的居住
平地，有的居住山林，有的居住
海洋。然而，眾生不只胎、卵、
濕、化而已，佛法所談的一切眾
生，範圍極廣，此處就不去談它
，只談與我們接觸最多的胎、卵
、濕生，也就是一般我們常見的
動物們。
餵缺嘴雞 養到能生蛋
一般而言，有人喜歡養狗，有
人喜歡養貓，有人喜歡飛禽，有
人喜歡魚蝦，不過，這些動物能
成為人類的寵物，必定在性格上
與人有所交流相通，所以人類才
會喜歡牠們。
我們在報章雜誌上看到，歐美
地區有很多大富豪，在離世時，
他請律師將自己幾千萬的遺產，
交給他所養的寵物。 （待續）
客家人用「硬頸」來形容能夠堅
持到底的人，但實際生活中，脖子
硬梆梆的人，反而容易緊繃焦慮。
因此，當工作遇到瓶頸時，與其
埋頭苦幹，不如閉上眼睛休息片刻
，動動頸椎，讓周圍的肌肉上下左
右延展開來；當停滯的氣血暢通了
，思緒自然豁然開朗。
休息一下吧，緩慢轉動脖子，有
聽見卡卡的聲音嗎？如果有，表示
你的脖子需要多一些呵護。請溫柔
地轉動它，配合呼吸，覺察脖頸每
一束肌肉的回應，感覺特別痠痛的
角度，可以多停留幾個呼吸，感受
會更明顯，放鬆效果也會比較好。
請跟著下列的步驟，讓脖頸拋開束
縛：
Step 1．放鬆地坐在椅上，將背部
打直，雙手反扣扶住頭兩側，緩緩
向上拉提，讓頸椎肌肉延展，維持
10至15秒。
律動新生活
拋開硬頸文與圖／雲門教室
佛光新聞集錦
菲律賓 AUN論壇邀光大演出
東盟大學聯盟（ASEAN University
Network）日前於菲律賓亞典耀大
學舉行「第16屆東盟青年文化論壇
」，特別邀請佛光山光明大學師
生逾20人參與文化藝術交流，是菲
律賓唯一受邀參與表演的大學。
亞典耀大學Areté劇院的藝術總監
Ricardo Abad表示，星雲大師以佛
教和中華文化豐富菲律賓藝術，因
此邀請光明大學與佛光山五校加入
東盟大學聯盟，希望能以藝術教育
共同建立東方藝術特色。 （喜琛）
【人間社記者邱俊傑巴拉圭報導
】中巴佛光康寧醫院日前歡慶15周
年，許多在醫院出生或救治的孩子
和家長們前來祝賀，分享他們的感
恩故事。慶祝會上，國際佛光會巴
拉圭華人慈善基金會和TESAI基金
會達成延長康寧醫院合作協議，簽
署為期10年的運作合約，攜手共創
美好未來。
華人慈善基金會會長宋永金暨全
體理監事，特別準備舞獅表演及
15公尺長的蛋糕，給予祝賀；而第
三步兵軍區司令Gral. Brig. Ruben
Dario Ortega Gonzalez也親自率領
樂隊前來表演祝賀，讓與會來賓留
下美好的回憶。
「我們一家人從內心深處，感謝
國際佛光會巴拉圭華人慈善基金會
。」Olegario Villalba和Mariela Dure
夫婦帶著雙胞胎姐妹Silvia Gricelda
Villalba及Silvia Maricel Villalba，代
表在康寧醫院出生的4萬多名孩子
的家長，感恩醫院為他們所做的一
切。「我們當初只來做產檢，沒想
到會是雙胞胎，在院方細心的照顧
下，孩子們健康出生，如今孩子已
13歲，活潑可愛，非常感謝康寧醫
院的醫護人員，希望他們能夠持續
為大眾服務，使更多人受惠。」
回饋當地 造福社會
Hilda Esther López憶起10年前兒
子Ángel Salvador僅24周時，她因身
體不適趕到醫院，即進行自然生產
。Ángel出生時體重僅6百公克，必
須在保溫箱中照護，直到體重達
2公斤才獲准出院，但是早產兒易
發生的問題──失明也伴隨而來。
Hilda Esther López說，兒子雖然失
去視力，但可以聽、可以動、可以
感知這個世界的溫暖和色彩，由衷
感謝康寧醫院的仁心仁術，在他們
最困難的時候伸出援手。
⬆雙胞胎姐妹Silvia Gricelda Villalba及Silvia Maricel Villalba獻花給
康寧醫院院長Dolly，表達感謝之意。
➡中巴佛光康寧醫院慶15周年，再度簽署10年合作協議，
由TESAI基金會財務長Jorge Cabral（左起）、行政經理Claudio Piatti、執行長Dr. Pablino Cáceres及華人慈善基金會會長宋永金、副會長張鳳琴簽署見證。 圖╱Francisco提供
中巴佛光康寧醫院 再合作10年
大會準備兩束鮮花，由雙胞胎姐
妹分別獻給康寧醫院院長Dolly及
巴拉圭華人慈善基金會副會長張鳳
琴，感謝醫院所有工作人員以及母
親的付出。「我雖然不常來這醫院
，但是每當我來，都可以感受到醫
護人員的熱情和專業。」一位神父
表示，康寧醫院是一所很高尚的醫
院，因為在這裡，病患、產婦們都
受到尊重，非常感謝巴拉圭華人慈
善基金會以及Dolly和所有的醫護
人員，希望神賜福大家。
宋永金致詞表示，華人在巴拉圭
居住近30年了，有如第二個故鄉，
有義務回饋當地，造福社會。他
感謝Dolly院長及所帶領的醫療團
隊、Itaipu的社會福利金的金援、
TESAI基金會團隊的專業管理，將
基金會的愛心傳送到每個需要的人
手上，使更多人受惠，並促進中巴
民眾的友誼。
宋永金指出，華人慈善基金會秉
持佛光山「以慈善福利社會」的宗
旨及對生命的尊重，創辦免費服務
的婦幼醫院，並結合在地資源，為
貧困大眾謀福利。康寧醫院自2003
年啟用至今，超過1百萬人次看診
，接生過43585名小孩；2014年啟
用嬰兒重症治療室後，有1337名小
孩獲得救治。
慈善事業 給人希望
「這是所有參與者的驕傲」，宋
永金說，希望有更多善心人士積極
參與，投身慈善事業，為更多貧困
家庭帶來希望。
當天出席貴賓有TESAI基金會執
行長Dr. Pablino Cáceres及其團隊、
巴拉圭高巴拉那省第十衛生局局長
Dr. Hugo Gustavo Kunzle Elizeche
、巴拉圭衛生部特別單位「國家瘧
疾根除處SENEPA」處長Dra. María
Teresa Baran、前陸軍總司令Oscar
Gonzales Cañete、駐巴拉圭東方市
總領事陳昆甫、巴拉圭禪淨中心監
寺覺文法師和如穎法師、僑務委員
江昭萱、中華會館理事長尤南巖、
僑界各社團代表等。
南非 非洲首批宣講員弘法
非洲佛教史上首次「人間佛教宣
講員培訓暨考核」，日前在佛光山
南華寺舉行；南華寺導師依淳法師
、住持慧昉法師、當家慧行法師及
人間佛教讀書會滿穆法師擔任評審
，有17位考生以生命經驗印證星雲
大師《人間萬事》文章之三段式演
講。許多信眾表示，透過僧信攜手
，對於人間佛教在非洲扎根茁壯，
深具信心。 （葉荷）
Step 2．手肘環抱頭兩側，下巴向
胸部收縮，同樣維持10至15秒。
Step 3．左手扶住椅背，右手輕鬆
垂放，讓頭部自然向右垂掛，延展
左邊的頸側肌肉。之後，再換成右
邊。
Step 1
Step 2
Step 3
2年前，當老媽得知了社區大學
開設英語班後，她毫不猶豫地報名
了。
她曾經對老爸說：「連上幼兒園
的孫子也會說幾句英語，我卻一竅
不通。這可不行，我一定要去學英
語。」老爸居然勸她：「學英語沒
那麼簡單。我當年上大學時，花了
很多時間，不少單詞還是記不住，
何況你已經60多歲了，何必那麼累
呢？」但這一番話絲毫未動搖老媽
的意志。
老媽上課時都很認真，老師每讀
一句，她就趕快標出讀音；回到家
裡，她再一遍遍地復習，床頭、廚
房、客廳等各個角落，都貼著寫有
單字的紙條，方便她記憶。
平時，老媽以簡單的句子跟身邊
的人對話，加強英語口說能力。
例如，每天早上6點半她會準時叫
醒老爸：「Get up！Husband！」
活力銀髮族
老媽學英語文／陳衛衛
睡前會對大家說：「Good night！
Have a sweet dream！」
有一天，老媽看到老爸回家，親
切地叫「Husband」，鄰居張伯伯
即刻就愣住了，不解地問老爸：「
你改名字了？」讓老爸當場哭笑不
得。
還有一天，老爸從友人家下棋回
來，剛打開房門，一股燒焦味撲鼻
而來，急得他大叫起來。這時，老
媽從書房裡飛奔而出，到廚房掀鍋
一看，白蘿蔔炒肉片已經成了焦黑
了。原來，老媽在書房裡複習英語
，竟然把炒菜的事全拋到九霄雲外
了！
皇天不負苦心人，老媽經過堅持
不懈的努力，她終於成功掌握了英
語的日常會話，「活到老，學到老
」這句話，完全體現在她的身上，
讓我不得不佩服。
最近，一位親戚和她的英國丈夫
來拜訪我們，老媽用流暢的英語同
那位先生對話，他們你一句我一句
，說得不亦樂乎。那英國人見老媽
這麼大年紀了，英語還說得這麼好
，不禁翹起大拇指連連誇讚道：「
Good！Good！」
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