TEKO ravinto x-breikki

ravinto- breikki

TEKO-hanke Tervekoululainen.fi

Ravinto

Nosta kädet, koske polviin jne.

KUMPI VASTAUKSISTA ON

OIKEIN?

Vastaa seuraavasti!

a. hyppää

b. kyykkää

Oletko valmiina?

OLE NOPEA!

Päivän tärkein ateria on

a.

yöpala b.

aamupala

Päivän tärkein ateria on

b.

aamupala

Hyvä aamupala on

a.

Kuppi

kahvia

b.

Jogurtti,

muroja ja

omena

Hyvä aamupala on

b.

Jogurtti,

muroja ja

omena

Päivässä tulisi juoda

a.

2 litraa

b.

2 desilitraa

Päivässä tulisi juoda

a.

2 litraa

Päivässä tulisi syödä

a.

2 ateriaa

b.

5 ateriaa

Päivässä tulisi syödä

b.

5 ateriaa

Jatka vaan, hyvin menee

NYT Vastaus NÄIN!

b. Kädet

sivuille

a. Hartioista

kiinni

Energiajuoma on hyvä treenijuoma

a.

kyllä

b.

ei

Energiajuoma on hyvä treenijuoma

b.

Ei, Vesi on paras

Elimistö tarvitsee ravinnosta hyviä

rasvoja

a.

kyllä

b.

ei

Elimistö tarvitsee ravinnosta hyviä

rasvoja

a.

kyllä

Kourallinen kasviksia päivässä riittää

a.

Kyllä

b.

ei

Kourallinen kasviksia päivässä riittää

b.

Ei, 6 kourallista on ok

Välipalalla on väliä

a.

Kyllä

b.

ei

Välipalalla on väliä

a.

Kyllä

HAUSKAA TUNNINJATKOA!

Slideshare.net/x-breikki