Técnica y Acupuntura Su Jok

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Técnica y Acupuntura Su Jok 

03/09/2014

La Técnica y Acupuntura Su Jok son terapiasrefejas creadas por el proesor surcoreano !r" #ark y diundidas a $nales de ladécada de 19%0"

A tra&és de estas terapias se puede tra'ajar a ni&el (sico) la Técnica Su Jok) y ani&el *eta(sico) Acupuntura Su Jok"

+Su Jok, si-ni$ca .ano Su #ie Jok) y estas dos onas corporales) *anos y pies)son los lu-ares donde se accede a tra'ajar en todo el or-anis*o"

l pri*o jue&es) 4 de septie*'re) a las 21 5oras) 5orario de spa6a) oreceré unasesin inor*ati&a a tra&és de Skype so're la Técnica y Acupuntura Su Jok" 7acia$nales de septie*'re co*enar8n los cursos so're esta técnica) presenciales yonline"

Técnica Su Jok 

La Técnica Su Jok orece dierentes Siste*as de orrespondencia para podere:uili'rar el or-anis*o y ayudar en casos de dolores o alteraciones de r-anos)articulaciones) *;sculos) -l8ndulas) etc"

s una técnica 8cil de aprender y aplicar tanto a uno *is*o co*o a los de*8s" !e5ec5o en <usia y otros pa(ses del este de uropa se 5a etendido 'astante y 5aycole-ios :ue la ense6an a los ni6os"

l !r" #ark cre(a :ue al cuerpo 5ay :ue so*eterlo a las *enores a-resiones

posi'les) as( :ue las técnicas refejas son una *ara&illosa 5erra*ienta para poderacceder a todo el cuerpo) interna y eterna*ente) para poder ayudarlo a recuperarel e:uili'rio perdido"

Se estudian tres Siste*as de orrespondencia :ue ayudan en este tra'ajo refejo=Siste*a st8ndar) Siste*a de >nsectos y Siste*a .ini" A *odo de *u6e:uitasrusas) el !r" #ark &a creando una serie de *apas refejos :ue nos lle&an de unaor*a *uy creati&a y di&ertida a &er el or-anis*o de or*a 5olo-r8$ca"

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o*o en las *anos y en los pies se refeja todo el cuerpo 5u*ano) as( ta*'ién serefejan los *eridianos o canales ener-éticos :ue recorren éste) lla*8ndose aestas *iniaturas de los *eridianos) .eridianos ?yol"

ste tra'ajo *eta(sico) co*o le lla*a el !r" #ark) est8 'asado en los principios dela .edicina Tradicional 5ina= los conceptos @in@an- y la teor(a de los B le*entos=A-ua) .adera) Cue-o) Tierra y .etal"

A tra&és de dierentes técnicas de dia-nstico/e&aluacin de c*o est8n lasener-(as de estos ele*entos en la persona) si la ener-(a de los dierentes*eridianos est8 en eceso o en de$ciencia) la Acupuntura Su Jok orece un a*plioa'anico de posi'ilidades de c*o poder e:uili'rar el estado ener-ético de lapersona) tanto a ni&el (sico) co*o dolores) *alas di-estiones) pro'le*asuncionales de r-anos) inso*nio) ri-ide *uscular) etc"D co*o a ni&el e*ocional o*ental= *iedos) irrita'ilidad) o'sesin) tristea) ansiedad) sentirse perdido o enduda per*anente) etc"

Acupuntura Su Jok E .eridianos ?yol

La Terapia Su Jok) a tra&és de la Técnica Su Jok y la Acupuntura Su Jok) orece una5erra*ienta *uy poderosa para poder ayudarnos a nosotros *is*os y a los de*asa alcanar un *ejor 'ienestar" o*o terapia oriental :ue es) destaca *uc5o el ni&elpre&enti&o) siendo i-ual*ente &8lida a ni&el de trata*iento cuando el dese:uili'rioya se 5a producido"

.8s inor*acin so're los cursos de +Técnica Su Jok, y +Acupuntura Su Jok, en elsi-uiente enlace=

Los #untos ner-éticos en la Terapia Su Jok 

04/06/2014

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 Terapia Su Jok Correspondencia Estándar

La Terapia Su Jok es una terapia refeja de manos y pies creada por e surcoreano !ro"# Jae$oo !ark#

 Jos% &i'ue &art(n )a sido uno de mis aumnos en e curso de Su Jok# E mundo terapeutico y

ener'%tico es su )o**y y su inter%s por e Su Jok +iene desde ,ue su padre o conociera )aceunos +einte a-os#

 Jos% &i'ue se )a interesado por os puntos ener'%ticos ,ue se utii.an en esta terapia y )aescrito e si'uiente art(cuo para este *o'#

Fna posi'le aproi*acin a los #untos ner-éticos de la *ano en la Terapia Su Jok 

eci%n nai.ado e curso Su Jok ni+e y y pensando en os puntos ener'%ticos de a manome propuse reai.ar o ,ue con+ine en amar una apro3imacin a dic)os puntos con e o*jetode e3poner una posi*e (nea a in+esti'ar para os más curiosos#

Se e3pone en primer u'ar ,u% es Su Jok pasando por os puntos ener'%ticos y c)akras unapunte ener'%tico en posi*e reacin a os mismos ,ue nos e+a a a determinacin decorrespondencia con ciertos canaes y nai.ando con a'unas posi*es "ormas decorreacionaros con e cuerpo#

!odemos decir ,ue Su Jok es un m%todo eca. para tratar doencias y desrdenes de cuerpoestimuando manos y/o pies 5de a)( su nom*re Sumano / Jokpie7 mediante una com*inacinde acupuntura refe3oo'(a mo3i*ustin acupresin y otros# 8ue descu*ierto por e !ro"esor!ark Jae $oo#

La discipina o m%todo Su Jok se or'ani.a en +arios ni+ees9 uno más "(sico : ser(a e ni+e de correspondencia entre e cuerpo "(sico y as partes de a mano/pie *asándose en e!rincipio o Ley de a Correspondencia 5en una parte de cuerpo tenemos representada atotaidad7# Los si'uientes ni+ees son más meta"(sicos y compejos se';n se pro"undice# !orejempo en e ni+e a;n sencio se empea e tra*ajo de tonicacin/sedacin de osmeridianos de cuerpo representados en as manos/pies#

!ara o'rar un e"ecto *enecioso es preciso estimuar os puntos Su Jok# Esto se puede reai.arde di"erentes modos9 presionando estimuando con una especie de +aria a a ,ue amamosocai.ador 5para determinar os puntos refejos aun,ue tam*i%n sir+e como estimuador deos mismos7 usando imanes anios Su Jok a'ujas mo3a os dedos<en n e3iste un ampioa*anico de )erramientas con as ,ue poder conse'uir dic)o e"ecto#

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Entre as correspondencias ,ue nos "aciit e !ro"# !ark se encuentra una a a ,ue denominos !untos Ener'%ticos y ,ue se estudian en e curso#

Cuando por primera +e. e aumno +e as correspondencias en a mano de estos puntosener'%ticos instantáneamente piensa en e,uipararos con os c)akras# =espu%s se o*ser+a,ue "ata a'uno de eos y ,ue no )ay correspondencia en pares de c)akras incuso ,ueparecen no estar muy *ien u*icados#

!untos Ener'%ticos en manos y C)akras

!or o anterior se puede descartar ,ue se correspondan con os siete 'randes c)akras# Esto no,uiere decir ,ue en a mano no se encuentre este conjunto de c)akras y ,ue se puedan

tra*ajar# Tan so de*emos tener cara su u*icacin y codicar a mano esta*eciendocaramente dnde tienen sus puntos de correspondencia en a misma#

Si esta*ecemos como cierto e !rincipio de Correspondencia se puede determinar ,ue todaparte de cuerpo tiene su sistema de c)akras incuso un dedo tiene sus c)akras> una soac%ua de poder mediro tendr(a a *uen se'uro sus propios c)akras#

? continuacin se detaa a correspondencia de os c)akras en manos y pies se';n e sistemaSu Jok9

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@acer a,u( dos comentarios ,ue me +ienen a a mente y ,ue se podr(an e3perimentar917 La posi*iidad de u*icar os puntos a tra+%s de uso de p%nduo#27 La misma posi*iidad de u*icar os c)akras en os dedos de a mano a;n a sa*iendas de,ue es más cmodo e tra*ajo en una supercie mayor 5mano/pie7

=escartado ,ue os !untos Ener'%ticos se correspondan con os c)akras tan so ca*epre'untarse por ,u% e !ro"# !ark e otor' e nom*re de ener'%ticos#

? respecto os tao(stas descri*en un circuito ener'%tico 5circuacin de a ener'(a C)i o Ai7muy interesante denominado a +Gr'ita .icrocs*ica, ,ue aparece en &antak C)ia

=espierta a u. curati+a de Tao9

Br*ita &icrocsmica

B*ser+ando *ien e camino a recorrer por a ener'(a rápidamente os podemos asimiar a dosde os +asos mara+iosos o e3traordinarios9 =u &ai y en &ai o Daso o*ernador 5D7 yDaso Concepcin 5DC7#

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Este circuito una +e. conectado es como un 'ran depsito de C)i 5Ai7 ,ue a*astece de Ainutriti+o 5uno de os tipos de Ai7 a resto de cuerpo#

En primer u'ar ena os canaes E3traordinarios> dos de eos e D y DC ,ue "orman aFr*ita enan a os otros seis# =espu%s ena os doce canaes o meridianos os seis Gin y osseis Gan'# Estos ;timos están todos conectados con a'uno de os r'anos +itaes y as( escomo e Ai nutriti+o se en+(a a todo e cuerpo#

Cuando e cuerpo está en"ermo o d%*i ocurre ,ue no se puede suministrar suciente ener'(aa a'uno de os doce meridianos y a sus r'anos y 'ánduas en consecuencia# !odemosrecurrir entonces a tra*ajar os r'anos os meridianos y potenciar e tra*ajo con D y DCtam*i%n en especia si e tratamiento de r'anos y meridianos no responde o sucientede*ido a a resistencia o a a a'ude.a o cronicidad de desajuste de cuerpo#

 T&/D H &/DC

 G so*re e uso de os !untos Ener'%ticos a'unos terapeutas de Su Jok indican ,ue si epadecimiento es a'udo o es repentino se empee e ado yan' de a mano# G si es crnico o etratamiento se resistiera entonces empear e ado Gin de a mano# I" youre cod9 Karmt)ose ener'y points 5Si tienes "rio9 caienta esos puntos ener'%ticos7

'uamente se puede encontrar una cita parecida en e i*ro de !ro"# !ark Terapia Su Jok, pu*icado en 1MMN en a +ersin espa-oa pá'# 11O cuando )a*a de a importancia de am%dua espina9

“La médula espinal establece una tarea de ajuste importante… Si la médula espinal no realiza

las tareas debidamente, el cuerpo estará sujeto a desequilibrios y congestiones, lo cual

 prooca en!ermedades" #uando se produce una en!ermedad, lo más seguro es que parte de

la médula espinal esté también en desarreglo…normalmente la zona de correspondencia de

la médula espinal estará en la zona $ang de manos y pies%"

!ero aca*a diciendo ,ue a +eces con+iene tam*i%n estimuar a .ona de correspondencia dea .ona Gin de manos y pies#?s( pues se o*ser+a a importancia de o ,ue por estos canaes transcurre#!ues *ien e !ro"# !ark esta*eci a correspondencia de os 12 meridianos en os dedos os&eridianos Pyo9

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 Terapia Su Jok &eridianos Pyo

!ero en mi particuar opinin e !ro"# !ark como *uen conocedor de cuerpo )umano de aacupuntura y de os sistemas ener'%ticos no so se ,ued en e tra*ajo de estos meridianossino ,ue ,uiso refejar a importancia de D y DC y o mostr a tra+%s de os !untos

Ener'%ticos de as manos/pies aun,ue sin una e3picacin mayor ,ue pudiera satis"acer a osmás curiosos#

 G no so refej a mi entender D y DC sino pro*a*emente tam*i%n e resto de Dasos&ara+iosos como se puede o*ser+ar en os si'uientes di*ujos e3tra(dos de i*ro citadoanteriormente 5pá'# 1N0 y 1N179

efejo &eridianos en manos

 Tan so nos ,ueda a)ora determinar ,u% puntos de D y DC se corresponden con os !untosEner'%ticos se-aados por e !ro"# !ark aun,ue esto ,ueda para os más atre+idos por,ue em%todo Su Jok siempre trat de ser sencio y ase,ui*e a cua,uier persona# Es decir *uscaros puntos de correspondencia en una u otra cara de a mano encontrar os más doorosos ytrataros por estimuacin por mo3a etc#

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!ero si a'uien desea a)ondar en e conocimiento pues podr(a por ejempo se'uir unaprimera (nea de in+esti'acin con os puntos de a Fr*ita &icrocsmica 5a pesar de ,uedi+ersos autores disponen de di"erentes puntos respecto a ea79

Br*ita microcsmica

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Circuacin Ener'%tica

B *ien como una se'unda (nea encontrar a correspondencia de os puntos en D y DCse';n as medidas ,ue 'uran en os i*ros de !ro"# !ark y e 'ráco anterior de refejo de osmeridianos en a mano#

!untos Ener'%ticos en a mano

?un,ue parece ,ue tam*i%n e pro"esor nos dio una pista tercera opcin en una "orma másase,ui*e para todos de dnde estimuar os puntos 5Terapia Su Jok, pá'# M6 y MO79

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? *uen se'uro ,ue resutará sencio para a,ueos con mayores conocimientos de acupunturae determinar cuáes son os puntos correspondientes a D y DC ,ue e !ro"# !ark ,uisoempear#

 G si a'uno se anima a compartiro pues e damos todos as 'racias anticipadas pues serápara *ien de a t%cnica y de as personas a tratar# &ientras tanto sa*er ,ue se puedenempear se';n as indicaciones indicadas por e !ro"# !ark#

 Tan so dar as 'racias a a pro"esora &Q ?ntonia Cre+i%n por permitirme pu*icar esta o,ue pudiera ser una apro3imacin a os puntos ener'%ticos de a mano en Su Jok#

racias Jos% &i'ue pues a)( ,ueda a in+itacin a compartir si os !untos Ener'%ticoscorresponden e3actamente a puntos de D y DC y e por,u% de esta eeccin#

)ere9 @ome R Terapia Su Jok : Terapia efeja de &anos G !ies

Terapia Su Jok E Terapia <efeja de .anos @ #ies

Su Jok : Sistema Estándar de Correspondencia

THI>A SF JK AF#FITF<A SF JK 

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F<SS #<SI>ALS @ IL>I a tra&és de Skype

SS>GI >IC<.AT>MA A T<AMHS ! SK@#

.iércoles) 1 de octu're 2014) a las 21"00 5rs"

NOué es el Su JokP

En coreano, Su Jok  si'nica &ano 5Su7 y !ie 5 Jok  &"

La Terapia Su Jok "ue creada por e !ro"# Jae $oo !ark de Corea de Sur# E dise- os mapasde correspondencia corpora en manos y pies y os dio a conocer en 1M4#

E !ro"# !ark reconoce ,ue )ay muc)os sistemas de correspondencia en e cuerpo como porejempo en as manos os pies e iris as orejas a cara etc> y todos act;an como sistemasde contro remoto para cuidar de nuestra saud#

Sin em*ar'o as manos y os pies tienen un pape principa y esto se )ace más e+identede*ido a a enorme semejan.a ,ue tienen : principamente as manos : con e cuerpo)umano#

Su Jok : Sistema de Correspondencia de nsectos

E3iste un principio en a T%cnica Su Jok e principio @omo ,ue dice ,ue os cuerpos simiaresdesarroan tam*i%n reacciones simiares#

La 'ran simiitud manocuerpo dio u'ar a Sistema Estándar de Correspondencia Sistema densectos y Sistema &ini# G e Sistema Estándar de Correspondencia constituye a *ase so*re a,ue se tra*aja con os &eridianos Pyo#

Este tra*ajo a ni+e "(sico se conoce como Terapia Su Jok" E tra*ajo a ni+e meta"(sico ,ueda

en'o*ado dentro de a Acupuntura Su Jok #

ontenido del urso

1Q .dulo= +Técnica Su Jok,

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Su Jok : Sistema de Correspondencia &ini

Se estudian y practican os tres Sistemas de Correspondencia9

• Sistema Estándar

• Sistema de nsectos

• Sistema &ini#

En este ni+e se tra*aja principamente a ni+e "(sico se trasada a anatom(a de cuerpo)umano a as manos y pies# ?s( se puede acceder a Itra*ajar indirectamente en 'ánduascere*ro +%rte*ras m;scuos r'anos ojos etc#> en cua,uier parte de or'anismo#

?demás se estudia a anatom(a *ásica de manos pies y de sistemas necesaria para acorrecta apicacin de esta t%cnica#

=uracin de Curso ITerapia Su Jok9

!resencia9 M )oras 5posi*iidad de más )oras de prácticas7Bnine9 10 )oras H )oras de estudio

2Q .dulo= +Acupuntura Su Jok >,

Su Jok : &eridianos Pyo

E !ro"# !ark tam*i%n desarro una serie de principios y sistemas meta"(sicos *asadosprincipamente en a &edicina Tradiciona C)ina y toma como *ase e Sistema deCorrespondencia Estándar para pasmar a correspondencia de os meridianos o canaesener'%ticos> creando as( e mapa de os .eridianos ?yol"

Los temas ,ue se estudian en este ni+e son9

• Los Eementos de a &edicina Tradiciona C)ina9 ?'ua &adera 8ue'o Tierra y &eta

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• Cicos C)en H Ao

• Locai.acin de os 12 meridianos9 i-n Deji'a @('ado Des(cua Piiar Cora.nntestino =e'ado !ericardio Tripe ecaentador Pa./!áncreas Estma'o !umnntestino rueso#

• Locai.acin de os 12 &eridianos Pyo#

• E+auacin de a ener'(a de estos meridianos9 e3ceso o deciencia

• E+auacin de a situacin ener'%tica de a persona se';n os Eementos#

• ;mero ata

•  Tratamiento a tra+%s de a Terapia de Tonicacin/Sedacin de os &eridianos Pyo enun soo meridiano

• Estudio de Casos

=uracin de Curso I?cupuntura Su Jok

!resencia9 M )oras 5posi*iidad de más )oras de prácticas7

Bnine9 10 )oras de case en directo H 10 )oras de estudio 5presentacin de N casos7

3Q .dulo= +Acupuntura Su Jok >>,

En este m'dulo se pro"undi.a y amp(a o estudiado en a parte anterior a ni+e dedia'nstico/e+auacin y tratamientos#

&eridianos Pyo Gin Lar'os

Los temas ,ue se estudian en este ni+e son9

•  Tratamientos a tra+%s de a Terapia de Tonicacin/Sedacin de os &eridianos Pyo#

o

1 Ener'(ao 1 Eemento9 Gin : Gan'

o &eridianos Lar'os o Canaes Unitarios

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o 6 Ai9 8(sico y Emociona

o Cico Ao

o Unidad ener'%tica de Eemento

• Constitucin Ener'%tica/6 Ai

•

!untos S)u• @orario de os &eridianos

•  Tipoo'(a de a !ersona por e ;mero ata

• Estudio de Casos

=uracin de Curso I?cupuntura Su Jok 9

• !resencia9 M )oras 5posi*iidad de más )oras de prácticas7

•

Bnine9 10 )oras de case en directo H 10 )oras de estudio 5presentacin de N casos7!#S / (l n)mero de *oras de estudio por m'dulo es apro+imada, dependerá del conocimiento

 preio y e+periencia del alumno"

Los antiguos alumnos tienen la posibilidad de unirse a las clases de cualquiera de los m'dulos

que ya *ayan realizado gratuitamente"

#recios=

1V &duo : ITerapia Su Jok9 O0W

2V H NV &duos9 ue+os aumnos O0W

?nti'uos aumnos 60W

5=escuento si se reai.a e pa'o de 1V y 2V &duos juntos9 120W7

Más información: 

&Q ?ntonia Cre+i%n marancreX'mai#com : 5N47 610 M4O 4N

 Artículos sobre Su Jok y MTC:

+Técnica y Acupuntura Su Jok, 5eer AOFR7

+Su Jok) NFn <e-alo del ieloP, 5eer AOFR7

+Los #untos ner-éticos en la Terapia Su Jok, 5eer AOFR7

+Su Jok= Terapia <efeja de .anos y #ies, aparecido en a re+ista =andeion 5pa'# 17AOFR

.T= +l to6o) Nse caen al-o *8s :ue las 5ojasP, 5eer AOFR7

.T= +n >n&ierno corte de *an-as al .iedo, 5eer AOFR7

.T= NOue pode*os aprender de la #ri*a&eraP, 5eer AOFR7

.T= +l Merano y el Cue-o del oran, 5eer AOFR7

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.T= +La Tierra co*o nuestro entro, 5eer AOFR7

.T E l to6o) NSe caen al-o *8s :ue las 7ojasP

02/10/201N

Se';n a &edicina Tradiciona C)ina 5&TC7 e oto-o es a estacin ,uecorresponde a eemento &eta#

!ara a &TC )ay una reacin entre as caracter(sticas ener'%ticas de as estaciones y e ser)umano ya ,ue %ste +i+e inmerso en a ener'(a de momento y tiene a opcin de adaptarsea ea y fuir sua+emente o ir en contra#

!or ejempo cada estacin tiene sus comidas y e sentido com;n nos dice ,ue de*er(amoscomer os productos de cada estacin as( as +erduras de oto-o ya no tienen a i'ere.a y"rescura de +erano por ejempo a co o a coifor ya muestran como una concentracin ydure.a más propias de esta %poca#

En a naturae.a es t(pico en e oto-o a caida de as )ojas a ener'(a de as pantas +a )aciadentro se +a repe'ando para ue'o )acer "rente a "rio de in+ierno# Si os ar'os y caurososd(as de +erano in+ita*an a a e3pansin a i'ere.a> os más cortos y más "rios d(as de oto-oin+itan a a introspeccin a preser+ar nuestra sa+ia nuestra esencia#

 Todo empie.a a a,uietarse a enentecerse# o es %poca de ma'astar innecesariamentenuestras ener'(as )ay ,ue cuidaras para poder atra+esar e in+ierno#

Los orientaes asocian esta %poca a eemento &eta cuya ener'(a es aSe,uedad# !ero esta se,uedad puede tam*i%n interpretarse como I+acuidad en e sentidode a'o ,ue está +acio y dispuesto a ser enado por ejempo un cuenco es ;ti en a medidaen ,ue puede enarse y +aciarse#

En e caso de ser )umano a +acuidad es a +i+encia de +acio# !or ejempo cuando nuestramente o'ra I+aciarse de os mies de pensamientos ,ue a inundan : a mayor(a de eosrepetiti+os e in;ties es muc)o más pro*a*e ,ue una idea *riante apare.ca#

En nuestra sociedad e +acio no suee +i+irse *ien se asocia a a carencia y as( +amosacaparando y 'uardando9 o*jetos comida pensamientos resentimientos <#

? ni+e corpora a ener'(a de &eta se reaciona con os pumones y e intestino 'rueso# Estosdos r'anos nos iustran mara+iosamente a +acuidad#

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La respiracin es un cico intermina*e de enado y +aciado durante nuestra +ida terrena esnuestra aimentacin ceeste# E cieo nos aimenta a todos por i'ua todos respiramos emismo aire> y a nadie se e ocurre pensar enarse muc)o os pumones de aire por si e "ataen e "uturo a respiracin nos o*i'a a +i+ir e presente a conar en a +ida#

?demás a respiracin nos nutre nos proporciona e aimento más imprescindi*e# Con una*uena respiracin no es necesario comer demasiado so*re todo cuando nos +amos )aciendomayores y nos proporciona un *ienestar y serenidad ,ue nutre a aimentacin entre os seres)umanos9 os sentimientos#

!odemos )acer consciente a "orma de respirar y )ay muc)as t%cnicas ,ue Iense-an arespirar# Unos pocos minutos cada d(a de tomar consciencia de nuestra respiracin ya aserena y nos puede ayudar muc)o a "ortaecer nuestras de"ensas a estar más reajados másserenos más aertas#

En e caso de intestino 'rueso e enado y +aciado es esencia para su *uen "uncionamiento#E estar casi siempre eno como ocurre en os casos de estre-imiento : pro*ema muye3tendido en nuestra sociedad : es como si e pumn se ,uedara con e aire dentro y no o

sotara# Los ejercicios de respiracin sueen ayudar a ,ue e intestino 'rueso "uncione mejor#Lo ,ue a ener'(a de oto-o nos muestra es a sotar todo a,ueo ,ue ya no necesitamos a,uedarnos en o esencia a +i+ir e +acio a conar en ,ue a +ida nos traerá a,ueo ,uenecesitamos y caro )ay ,ue dejar espacio para ,ue entre#

E sa*or ,ue se asocia a esta ener'(a es e picante# Todos )emos notado cmo e sa*orpicante parece ,ue nos e3pandiera os pumones nos o*i'ara a respirar más pro"undamente#?s( ,ue un poco so un poco de este sa*or en os 'uisos o in"usiones con 'en'i*re porejempo nos ayudará a tonicar a ener'(a de esta estacin#

? ni+e emociona cuando a ener'(a de meta no está e,uii*rada puede aparecer atriste.a a meanco(a# !arece un tpico ,ue en e oto-o nos +o+emos tristones ,ue unpaisaje oto-a nos deja meancicos# Yui.ás es por,ue a ener'(a de momento nos +ue+e)acia dentro# !ero si e meta se +ue+e demasiado "rio y duro un po,uito de "ue'o de aae'r(a ayudará a "undir tanta dure.a#

=is"ruten de a +acuidad de oto-o a tra+%s de una *uena respiracin y asm*rense a +ercomo e uni+erso es ena e cuenco de su +ida#

.T E n >n&ierno corte de *an-as al .iedo

2/12/201N

E miedo como toda emocin es incontroa*e : se puede controar sumanejo pero no su aparicin > y nos de*iita tanto ener'%ticamente ,ue no es casuaidad ,ue

siempre se )aya utii.ado tan per+ersamente por e poder cua,uiera ,ue %ste sea#

 G o ,ue es más importante e miedo nos en"erma constituyendo e cado de cuti+o demutitud de en"ermedades> y ya para ri.ar e ri.o e miedo a a en"ermedad es ya crear unc(rcuo +icioso#

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La +ida es un continuo mo+imiento nada permanece todo cam*ia> y no aceptaro es in+itara su"rimiento en nuestras +idas#

Un e3cesi+o e'ocentrismo como e ,ue se +i+e a)ora nos e+a a ,uerer controar a +ida ,ueas cosas sean cmo y cuándo deseamos y si esto no es as( sur'e a ansiedad e su"rimiento#Z!or ,u% yo ,u% )e )ec)o yo para merecer esto[ La so*er*ia prima )ermana de miedo nosen"erma nos crea ansiedad an'ustia y desesperacin como dir(a a cancin#

E miedo se';n a &edicina Tradiciona C)ina está reacionado con un tipo de ener'(aconocida como a ener'(a de ?'ua#

Esta ener'(a de ?'ua tam*i%n está reacionada con e in+ierno e "r(o e sa*or saado# ? ni+ecorpora a reacin es con os ri-ones a +eji'a os )uesos os o(dos e sistema endocrino esistema ner+ioso e sistema inmuno'ico#

? ni+e ps(,uico se a reaciona con una responsa*iidad adecuada )acia uno mismo y )aciaos demás ecuanimidad )umidad +aor#

Esta ener'(a se +a a'otando con os a-os si no se a cuida adecuadamente y pueden

aparecer pro*emas de )uesos de o(dos de sistema urinario> e sistema inmunitario sede*iita#

uestro estio de +ida actua a'ota esta ener'(a e3traordinariamente# En primer u'ar por,ue"omenta muc)o e miedo e estr%s as e3i'encias de cmo ser o cmo actuar# !or otra partea sociedad )a impuesto un ritmo de +ida ,ue no es +i+i*e a'ota e or'anismo#

Cuando a ener'(a de ?'ua está *ien estamos aertas no miedosos ante a +ida nospermite responsa*ii.arnos adecuadamente con o ,ue +erdaderamente nos corresponde nospermite adaptarnos a ritmo e3terno se';n nuestras posi*iidades sin e3i'encias nos permitea fe3i*iidad para ir adaptándonos a donde a +ida nos e+e#

N@ c*o cuidarnos a5ora en in&ierno cuando toda&(a es *8s i*portante cuidar yconser&ar nuestra A-uaP

Con una *uena respiracin y con caorcito de todo tipo# &antener e cuerpo caiente pordentro y por "uera# !or "uera a*ri'ando *ien a .ona de os ri-ones y e *ajo +ientremantener os pies caientes e+itar e "r(o en a ca*e.a y os o(dos> y por dentro con comidas y*e*idas caientes#

E ama tam*i%n necesita caorcito as( ,ue )a*rá ,ue arropara con amor amistad ae'r(aconan.a soidaridad *ee.a# G cuando +ean o sientan ,ue os miedos ,uieren entrar en su

+ida a tra+%s de ansiedades o an'ustias o su"rimientos con respecto a a saud a "uturo atra*ajo a a "amiia a <# 5a ista puede ser intermina*e7 pues pueden utii.ar iteramenteun corte de man'as a &iedo#

En nuestro codo )ay una serie de puntos ener'%ticos importantes as( ,ue 'opee con "uer.aa parte interior de codo a tiempo ,ue do*a e *ra.o +arias +eces )asta ,ue a .ona se,uede roja> y ue'o se da 'opecitos con os cuatro dedos en una (nea ima'inaria ,ue *ajapor e centro de interior de *ra.o desde e codo )asta e dedo medio# @a'a este recorrido+arias +eces )asta ,ue e camino est% enrojecido pei.cando a am*os ados de a u-a dededo medio cuando sa'a# !uede acompa-ar e ejercicio con as canciones o e3presiones

+er*aes ,ue desee a +o. ayuda a espantar os demonios emocionaes y mentaes#

La *uena conser+acin de a'ua a ni+e ener'%tico durante e in+ierno ayudará a dar unasana *ien+enida a una radiante prima+era#

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Yue ten'an un in+ierno caentito y sin miedos# \8eices 8iestas]

&TC9 IZYu% !odemos ?prender de a !rima+era[

26/0N/201N

En a &edicina Tradiciona C)ina a prima+era se asocia a a ener'(a ceeste de Diento# G e+iento puede ir desde una sua+e *risa 'o.osa a un aterrador )uracán#

La prima+era como e +iento es cam*iante y esto o podemos +er en e cima de esta %poca

i'ua es +entoso ,ue u+ioso "rio ,ue caiente# 

La prima+era es so*re todo mo+imiento y cam*io y esto se +e muy caramente en anaturae.a#

Denimos de res'uardo y a ,uietud de in+ierno para pasar a a e3pansi+a y forecienteprima+era# Los d(as son más ar'os e in+itan a mo+imiento# La ,uietud de "rio de in+iernose trans"orma en acti+idad prima+era#

?nte a "uer.a de +iento cuanto más fe3i*e es una panta más posi*iidades tiene deso*re+i+ir# Los orientaes toma*an e *am*; como ejempo de esta fe3i*iidad#

E ser )umano como parte de a naturae.a ,ue es tam*i%n +i+e este cam*io de ener'(atam*i%n se +e impeido por este mo+imiento por esta e3pansin# G como e *am*; cuantomás fe3i*es somos ante o ,ue nos trae a +ida menos posi*iidad )ay de ,ue a +ida nosrompa#

La naturae.a nos si'ue sir+iendo como modeo

La a*undancia de a naturae.a en prima+era es so*reco'edora además de 'enerosa#Cuando un ár*o da sus "rutos no pre'unta ,ui%n se apro+ec)ará de eos están a)( para,uien os necesite#

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Las pantas no necesitan una )oja de ruta para sa*er ,u% tienen ,ue )acer sa*en o ,ue sony o ,ue )ay ,ue )acer y as( darán e mejor "ruto ,ue puedan# Un pera no pretenderá dara*arico,ues ni compararse con un imonero ni ,uedarse as peras para si#

Estas comparaciones ,ue )asta pueden parecer rid(cuas de o o*+ias ,ue son resuta ,ue sias apicamos a ser )umano ya no resutan tan o*+ias : \pero e ser )umano "orma parte de

a naturae.a]

@emos creado sociedades donde a ri'ide. a ni+e socia y persona a todos os ni+ees primaso*re a fe3i*iidad donde e e'o(smo prima so*re a 'enerosidad : tenemos mies deejempos 'o*aes y ocaes de )asta dnde puede e'ar e e'o(smo y a a+aricia )umana#

nfuencias cuturaes sociaes "amiiares parecen marcar a as personas a ser y a actuar de

una determinada manera ,ue )ace di"(ci ,ue sepan ,uienes son reamente y cuá es su+erdadero )acer en esta +ida#

En a &edicina Tradiciona C)ina cuando a ener'(a de +iento está e,uii*rada nosproporciona fe3i*iidad 'enerosidad decisin> sin em*ar'o ante e dese,uii*rio aparece ari'ide. e e'o(smo e dese,uii*rio entre nuestro ser y nuestro )acer a indecisin a cera#

La ener'(a ceeste de Diento se reaciona a ni+e corpora con e )('ado a +es(cua *iiar os

m;scuos os ojos#

E )('ado act;a como un 'ran a*oratorio donde tiene u'ar numeros(simas reacciones ,ueayudan a ,ue a +ida si'a adeante ya ,ue a n y a ca*o a +ida es mo+imiento#

Cuando e )('ado +iene car'ado de os e3cesos de in+ierno )a acumuado demasiadasto3inas a cuerpo e cuesta adaptarse a a i'ere.a y fe3i*iidad ,ue pide a prima+era os

m;scuos parecen entumecidos cuesta arrancar# ? esto e amamos Iastenia prima+eradonde un 'ran cansancio nos in+ade e+antarse por a ma-ana es toda una odisea#

Es 'ico entonces ,ue sea precisamente a prima+era a %poca idea para as dietas dedepuracin y impie.a ayudan a impiar de to3inas ese )('ado#

Los m;scuos e proporcionan e mo+imiento a ser )umano y e )('ado ayuda a aimentar a

os m;scuos# 

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 Todos sa*emos ,ue una corriente de aire nos puede dar una contractura muscuar# !ero estaener'(a de +iento tam*i%n está dentro de nosotros#

La ri'ide. e e'o(smo a "asedad a cera> tam*i%n nos pueden pro+ocar una contracturamuscuar y tam*i%n pueden pro+ocar ,ue ese +iento interno se con+ierta en +enda+a o)asta en un )uracán# Un ata,ue de ra*ia o un "uerte dis'usto ,ue no sepamos manejar nos

puede en"ermar incuso e+arnos )asta a muerte o arrastrarnos a una +ioencia )acia osdemás o )acia nosotros mismos#

Sin em*ar'o cuando nuestro +iento interno está sereno somos 'enerosos y fe3i*es>podemos ser una sua+e *risa ,ue acaricia os cora.ones de a 'ente a nuestro arededor#

.T= +l Merano y el Cue-o del oran,

26/06/201N

E Derano e 8ue'o y e Cora.n 'uardan una reacin se';n a &edicina Tradiciona C)ina#

Se';n a &TC a ener'(a de 8ue'o está reacionada con a estacin de +erano con e caorcon e coor rojo con a naturae.a en su má3ima e3pansin con a acti+idad acomunicacin a ae'r(a#

E cora.n es e r'ano representante de esta ener'(a de 8ue'o# G e sentimiento propio decora.n es a ae'r(a de +i+ir#

La saud emociona de cora.n se puede +er en una mirada impia y *riante> y en a paa*rasincera a,uea ,ue sae de cora.n#

E ser )umano +iene de ?'ua se desarroa en un medio acuático dentro de +ientre materno

y su composicin es principamente a'ua#

Esta ?'ua interna tam*i%n se a puede +er como Lu.# Somos seres um(nicos emanamos u. ymientras )ay u. )ay +ida# G a u. de a +ida a proporciona a ener'(a de 8ue'o#

La tradicin orienta mantiene ,ue e cora.n es e u'ar de residencia de o más puro deesp(ritu# Se';n un pro+er*io de a medicina popuar c)ina

“El corazón es el gobernante el !erano" es la raíz e la !ia y genera toos los

cambios el es#íritu$%

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=ice e =r# Jos% Lu(s !adia en su i*ro I#urso de cupuntura ,ue

“&el corazón' tiene en sí mismo la síntesis e toa la acti!ia el su(eto" es ecir"

la síntesis e sus esencias más !itales ) re#resenta too lo *ue es ca#az e +acer

el su(eto ) ,or tanto" too lo *ue ocurra entro el organismo !a a e#ener el

e*uilibrio el Corazón$%

E cora.n controa a san're y a impre'na de su ae'r(a y +itaidad o de su an'ustia ytriste.a> y a san're e+ará esta in"ormacin a todos os rincones de nuestro cuerpo#

La esencia de cora.n se refeja en a cara# Esta )a de tener un coor sonrosado o rojo*riante#

E *uen estado de cora.n se maniesta en os ojos en una mirada cara y ae're y en apaa*ra sincera y aut%ntica ,ue sea una e3presin de o ,ue siente e cora.n# Esto )ace ,uesea tan di"(ci mentir a otra persona mirándoe a os ojos#

La mentira y e c)ismorreo da-an nuestro cora.n# !or eso se dice ,ue nin'una paa*ra sa'ade tu *oca ,ue tu cora.n no sienta#

E =r# &i'ue ui. en su i*ro ILos Cuatro ?cuerdos ,ue ser(an osacuerdos ,ue )acemos con nosotros mismos para ser "eices 5se puede descar'ar ?YU^7 diceso*re a paa*ra9

“Se im#ecable con tus #alabras) ,or*ue constituyen el #oer *ue tienes #ara

crear) -o son sólo sonios o símbolos escritos$ Son una fuerza" constituyen el

 #oer *ue tienes #ara e.#resar y comunicar" #ara #ensar" y en consecuencia" #ara

crear los acontecimientos e tu !ia$“

Lama a atencin ,ue en nuestra sociedad occidenta con nuestro estio de +ida donde apaa*ra )a perdido su +aor y se miente con un descaro incre(*e sea cada +e. mayor aincidencia de as en"ermedades cardio+ascuares so*re todo as cardiacas#

E cora.n es un r'ano muy "uerte "(sicamente pero muy "rá'i emocionamente# Todossa*emos ,ue un 'ran impacto emociona atera e ritmo cardiaco y puede e+ar incuso )astaa muerte#

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“Cual*uier cosa *ue sucea en el organismo !a a re#ercutir inmeiatamente en el

&Corazón' ) el Corazón es terriblemente sensiti!o"% -r" José Lu.s /adilla

 Tras os atentados contra as Torres emeas e 11 de septiem*re de 2001 en ue+a Gork ,uecausaron un 'ran impacto emociona a ni+e mundia os sat%ites ,ue miden e campo

ma'n%tico de a tierra reco'ieron unas mediciones incre(*es ese d(a o,ue demostr ,ue nuestro paneta es sensi*e a estado de nuestros cora.ones#

? rai. de este descu*rimiento unos in+esti'adores norteamericanos compro*aron ,ue ecampo eectroma'n%tico de cora.n so*re todo e ma'n%tico era muc)(simo más potente

,ue e de cere*ro# Sentimos antes ,ue pensamos#

!or o tanto si a Tierra está tan pertur*ada ,ui.ás está refejando as pertur*aciones denuestros cora.ones# ?s( ,ue si serenásemos nuestros cora.ones y ,ue a ae'r(a y asinceridad constituyesen nuestro estio de +ida ,ui.ás a Tierra aparecer(a menos con+usa#

?'unos de os s(ntomas ,ue pueden aparecer cuando nuestro 8ue'o está en dese,uii*rioson9 triste.a an'ustia ansiedad ta,uicardias )ipertensin insomnio con"usin mentaetc<

? dis"rutar de un *uen +erano y ,ue una ae'r(a serena y una paa*ra sincera sean os re'aos

,ue tu cora.n o"rece a a +ida#