19/1/2016 Busca y descubre las mejores y más deliciosas recetas del Chef Oropeza http://cheforopeza.com.mx/recetas/tazondegranolacasera 1/3 1/3 Dificultad 40 minutos Tiempo de preparación 0 Porción recomendada 4 tazas de granola + 1 tazón Rendimiento 0/5 Popularidad RECETA APTA PARA / PALEO / Este desayuno te ayudará a cumplir tus metas, además de ser libre de gluten esta lleno de omegas y energía para comenzar el día. Ingredientes Para la granola casera 2 tazas de avena 1 taza de hojuelas de coco 1/2 taza de almendras picadas 1/2 taza de nuez picada
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Transcript
19/1/2016 Busca y descubre las mejores y más deliciosas recetas del Chef Oropeza
3 cucharadas de aceite de coco2 cucharadas de miel de agave1 cucharadita de extracto de vainilla1 cucharadita de canela
Para el tazón1 taza de leche de almendras o soya1/2 taza de manzana roja en cubosmedianos1/2 taza de fresas lavadas,desinfectadas y en láminas1 cucharada de amaranto
Modo depreparación
Para la granola casera[size=2][font=Arial]Precalienta tu horno a 180ºC.[/font][/size][size=2][font=Arial]Combina en un tazónavena, almendras, nueces y revuelve muy bien.Agrega aceite de coco, miel, vainilla y canela ymezcla con una pala de madera, hasta integrar.[/font][/size][size=2][font=Arial]Coloca la granola en unacharola con papel encerado y hornea por 30minutos revolviendo cada 10 minutos paraobtener una tostado uniforme. Deja enfriarsaliendo del horno.[/font][/size][size=2][font=Arial] [/font][/size]Para el tazónColoca ½ taza de granola casera en un tazónindividual, vierte la leche y revuelve bien.Agrega encima las frutas y el amaranto ydisfruta de inmediato.
InformaciónNutrimental
19/1/2016 Busca y descubre las mejores y más deliciosas recetas del Chef Oropeza