T2 - "SUPERANDO NUESTROS MIEDOS"

¿CÓMO SUPERAR

MIS MIEDOS?

UNIVERSIDAD NACIONAL FEDERICO VILLARREAL

SI NO TUVIERAS MIEDO…

¿QUÉ HARÍAS?

“Nuestro miedo más profundo no es

el de ser inadecuados.

Nuestro miedo más profundo es el de

ser poderosos más allá de toda

medida.Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.”

Marianne williamson

OBJETIVOS DEL TALLER…

Conocer los conceptos de MIEDO y Fobia.

Diferenciar entre un Miedo y una Fobia. Facilitar herramientas para superar

nuestros miedos.

¿QUÉ ES EL MIEDO?

El miedo es una reacción natural, instintiva al peligro y es necesario que podamos sentirlo para sobrevivir como especie.

¿QUÉ ES UNA FOBIA? Es un trastorno de salud emocional o

psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas.

Ejemplo: -insectos (entomofobia) -lugares cerrados (claustrofobia).

DIFERENCIAS ENTRE MIEDO Y FOBIA

¿CÓMO SUPERARLOS?

LA CLAVE:

“No es más valiente quien no tienemiedo, sino quien sabe conquistarlo”.

Nelson Mandela

FEED BACK Entonces… ¿Qué es el miedo? ¿Cuales son sus características? ¿Qué es una fobia? ¿En que se diferencia el miedo y la

fobia? ¿Cómo hacer para superarlos?