Suunnistava UUSIMAA 2012 Suunnistava UUSIMAA 2012
Nov 09, 2020
SuunnistavaUUSIMAA2012
SuunnistavaUUSIMAA2012
� �
SuunnistavaUUSIMAA
ALUEKALENTERIToimitus: JormaHelin VesaTervo ReimoUljas TiinaMoisander TenhoEteläinen PekkaVäisänen
Ulkoasu ja taitto: Kirsi-MarjaSlotte
Kuvat: JormaHelin Kirsi-MarjaSlotte
Kannen kuva: Seurasaaressa�011 kuva:Kirsi-MarjaSlotte
���45-9101�1�-�7�8�0
�1���4-�5�6�7�8
SISÄLTÖLukijalleSisältöSuomenSuunnistusliittoSU:nhallitusSeurojenyhteyshenkilötAlueennuorisosuunnistusNuortensarjasuunnistusKuntosuunnistuskalenteriTarkkuussuunnistuksenkuntorastitKuntosuunnistuksenympäristöohjeKuntosuunnistustenpelastussuunnitelmanohjeAluemestaruuskilpailukutsutAluemestaruuskilpailutAluemestaruussarjatUudenmaankansalliset�01�Alueellinenvalmennus
Radiokatu�0,0009�SLUPuh.keskus:09-�481�4�1,toimisto:09-�481�4��
[email protected]: www.suunnistusliitto.fi
Suunnistus, houkuttelevakaikkien kuntoliikuntalaji
Suunnistavan Uudenmaan kalenteri on yh-distyksennäkyvinaikaansaannos ja varmakeväänmerkki.Julkaisuon toimintavuodensuunnitelmankäsikirja-versio,jonkatarkoitusonlinjatajakertoalukijoillekaikkiolennainenalueen toiminnasta. Puolet 40-sivuisestajulkaisustakäsitteleeharrastesuunnistustajasenkuntorastikalenteria.Siitälöytyvätmyöshallituksen ja seurojen yhteystiedot sekänuorisosuunnistuksen, valmennuksen jakilpailutoiminnanydinasiat.JulkaisunsisältöontarkasteltavissaluonnollisestimyösSU:nvuodenvaihteessauusituillakotisivuillawww.suunnistavauusimaa.fi.Kuntosuunnistustapahtumat, arki-iltoinajärjestetytiltarastit,käynnistettiinpääkaupun-kiseudulla jo yli �0 vuotta sitten HelsinginSuunnistajien ja idean isän, huippusuun-nistaja Juhani Salmenkylän aloitteesta.Iltarastitoimintaonkolmenvuosikymmenenaikana levinnyt koko maahan. Esimerkiksivuoden �010 kuntosuunnistuksistasaatiin�677tapahtumassa��8661suunnistussuo-ritusta.Järjestäviäseurojataiseurayhtymiäoli �60.Ansioistaan ja loistavasta ideastasuomalaisenaikuis-jakuntoliikunnanhyväksiKuntoliikuntaliittopalkitsiviimekeväänä50-vuotisjuhlaseminaarissaan Helsingin Suun-nistajatvuoden�010Liikuttajaseuratunnus-tuksella,jokajaettiinensimmäisenkerran.
SU:nalueellakuntorastitapahtumiajärjestäälähes�0seuraataiseurayhtymääseitsemänkuukauden aikana huhtikuusta lokakuunlopulle.Alueonkoordinoinut toimintaaniin,ettei samalle päivälle osu kuntorasteja sa-malleliikennesuunnalleliianlähekkäin.Viimevuonna Uudellamaalla kirjattiin yli 60000kuntosuunnistusosallistumista,mikäonlähes�0%kokomaanmäärästä.
EnsikesänValio-Jukola,JukolanjaVenlojenviestit viikkoa ennen Juhannusta Vantaallaonjälleenhaastavatavoitemyösyritystenjayhteisöjenharrastaja-joukkueille.Kuntorastittarjoavatmielekkääntavantaitokestävyysla-jinharjoitteluunennenJukolaajamyössenjälkeenalueenerilaisissamaastoissa.
Kaikenikäisille,tasoisillejakuntoisillekans-alaisilletarkoitetutkuntorastittarjoavatpaitsimielekkään liikuntamuodon myös mahdol-lisuudenkasvaaympäristövastuullisuuteenjaluonnossaliikkumiseen.Toiminnanterveydenjahyvänkunnonsekämielenvaikutuksetovatkiistattomat.Suunnistusliitontarkempiselvitysharrastesuunnistuksenterveysvaikutuksista,Suunnistusterveys-jakuntoliikuntamuotona,julkaistaantämänkalenterinkanssasamaanaikaanhelmikuunlopulla.
Samallakunhaastankaikkijärjestäjätlaaduk-kaisiin ratoihin, rata- ja rastimääritepainet-tuihin ajantasaisiin karttoihin sekä turval-lisiintapahtumienyleisjärjestelyihintoivotankaikille oivalluksia ja onnistumisia tänäkinkesänäkuntorasteilla.
- Suunnistava Uusimaa, Vesa Tervo,puheenjohtaja 1.1.2012
4 5
Hallitus�01�[email protected]
www.suunnistavauusimaa.fi
SuunnistavaUUSIMAA
Seurojen yhteyshenkilöt
Puheenjohtaja, Vesa Tervo, Rajamäen Rykmentti Koivulankatu6B11,058�0Hyvinkää,0407007114e-mail: [email protected], tiedotus Pauli Juutilainen, Keravan Urheilijat Ullantorppa�B65,0�750Espoo,0408�79981e-mail: [email protected], varapuheenjohtaja, Reimo Uljas, Helsingin SuunnistajatRipusuontie90,00660Helsinki,0400787���e-mail: [email protected], Jorma Helin, Rasti-Jyry Sarvitie10,0�400Kirkkonummi,0405070870e-mail: [email protected], Markku Virtanen, Espoon AkillesHuissanmäenkuja��,04�50Nahkela,04008�1�15e-mail: [email protected], Tenho Eteläinen, Porvoon UrheilijatLohentie11A�,06150Porvoo,05045801��e-mail: [email protected], Tiina Moisander, Rasti-VihtiKylänevankuja5,00��0Helsinki,0408�48050e-mail: [email protected], Pekka Väisänen, Helsingin SuunnistajatYökkösentie4,01490Vantaa,04004908�7e-mail: [email protected], avoinMuut toimihenkilöt SuunnistavanUudenmaankotisivujenylläpitoryhmäLauriLaine,PerttuSorsa,LauriSorsae-mail: [email protected]:1�44�0-10191�
Askolan Urheilijat Yhdyshenkilö, Nuoriso: PerttiTuomiVeistäjäntie�B,04600Mäntsälä040 318 2212, [email protected]:HarryAnderssonKakkurinkierto88,04600Mäntsälä0400 498 563, [email protected]:http://personal.inet.fi/urheilu/asku_suunnistus/
Delta Yhdyshenkilö:JarmoSavela04018�419�[email protected]
Espoon Akilles Yhdyshenkilö:AnuSalokangasLehtikaskentie4aC4,0��[email protected] Nuoriso:HannuNumminenRistiniementie16A4,0���0Espoo050�[email protected]:KallePoikonenRuorimiehenkatu�A7,0���0Espoo050�768044,[email protected]:[email protected] www sivut: www.espoonakilles.fi/suun.html
Espoon Suunta Yhdyshenkilö:MarcoHalénHopeakuja7,0�750Espoo050 381 6220, [email protected]:ErnoPuupponenPuutarhurintie5B9,0�940Espoo04056557�[email protected]:MattiToivonen040594�[email protected] sivut: www.espoonsuunta.fi
Fiskarin Urheilijat -47 Yhdyshenkilö:JaanaBäckRälssitie�0,104�0Pohjankuru050 415 5297, [email protected]: AkiViitanenVoudinkuja6,10440Bollsta04051810��,[email protected]:RamiHeikkonenBollstadintie8C��,104�0Pohjankuru050 540 5590, [email protected]: PasiRantanen0415077088,[email protected] sivut: www.fu-47.fi
Helsingin Kisailijat Yhdyshenkilö:MauriHankonenKaarikuja1M99,[email protected] Kuntosuunnistus ja kartat:SeppoNiemiLepolantie87,00660Helsinki0400 605 015, [email protected]
Helsingin Poliisi - Voimailijat Yhdyshenkilö:JariOhrankä[email protected]:KariSaari01086�1�77,[email protected]:TuomoKauppinen 050 571 7058, [email protected] sivut: www.helsinginpoliisivoimailijat.fi
Helsingin Suunnistajat Yhdyshenkilö:JuhaBurtsoffBredantie41B,0�700Kauniainen050��[email protected]: JoukoLahtinenPorttitie19,0�180Espoo040081�84�[email protected], kartat:MaijaSalmiTunturikatu�A�,00100Helsinki0408�4��10
6 7
SynnöveMiettinenTorivoudintie8D�1,00640Helsinki04051���[email protected] www sivut: www.helsinginsuunnistajat.fi
Helsingin Työväen Hiihtäjät Yhdyshenkilö:MikaKavenMetsämaantie�9,0�970Espoo040 507 8093, [email protected] www sivut: www.hth.sporttisaitti.com.fi
Helsingin Varuskunnan Urheilijat Yhdyshenkilö:MarkoKorpelaMaanpuolustuskorkeakouluPL7,[email protected]
Hiidenkiertäjät Yhdyshenkilö:[email protected]:OutiReitmaa0408���157,[email protected]:MauriToppari0400��[email protected]:ArvoPaulin044�0�[email protected] sivut:www.hiidenkiertajat.com
Hyvinkään Rasti Yhdyshenkilö:MiaBorgenströmKirjailijantie5,058�0Hyvinkää050�79�[email protected] Nuoriso:EsaVesterinen044��[email protected] Kuntosuunnistus:KennethReinikkaValtakatu�6,05800Hyvinkää050 357 0954, [email protected]:[email protected] www sivut: www.hyvinkaanrasti.fi
IBM Sport ClubYhdyshenkilö:RaimoHynynenPL�65,00101Helsinki040-510851�[email protected]
Järvenpään Palo Yhdyshenkilö:PetriHeikkilä040 524 5406, [email protected] Kuntosuunnistus:LasseKervinen040 348 5288, [email protected]:[email protected]:www.jarvenpaanpalo.net
Karjaan Ura Yhdyshenkilö:Marja-LiisaLehtoMäntynummenkuja4A11,10�00Karjaa045 206 3324, [email protected] Kuntosuunnistus:TarjaPääkkönenKalliolaaksonkuja1�,10�00Karjaa040 518 2295, [email protected] Kartat:MarkkuLehto040 844 7864, [email protected] www sivut:www.karjaanura.net
Karkki - Rasti Yhdyshenkilö:HenriFäldtKahilaisentie8A8,0�600Karkkila040 778 0558, [email protected] Nuoriso:IlpoPasanenTonttumäentie�1,0�600Karkkila040 501 0857, [email protected] Kuntosuunnistus:RaunoAutioTammelantie8A9,0�600Karkkila040 534 5644, [email protected]:TapaniValonen04055�[email protected] sivut: www.karkki-rasti.fi
Keimolan KaikuKuntosuunnistus:TapaniPääskynenMuskettikuja9,01700Vantaa0407184���[email protected] sivut: www.keimolankaiku.fi
Keravan Urheilijat Yhdyshenkilö:TimoSirolaVipusentie1,04��[email protected]:AskoKangasmaaSeunalantie8C41,04�00Kerava040545�[email protected] Kuntosuunnistus:JuhaniJuutilainenKarhunkatu�4,04��0Kerava040550�[email protected]:JaniSeppälä0400 918 439, [email protected] www sivut: www.keravanurheilijat.fi/suunnistus
Leppävaaran Sisu Yhdyshenkilö, nuoriso:ErkkiJokelaPohjois-Huhmarintie7�,0���0Tervalampi09��7�[email protected]:EeroLeppäkorpiKirjurinkuja1A�,0�600Espoo0457840�910,[email protected]:TimoIkola040 847 6230,[email protected] www sivut: www.leppavaaransisu.fi
Lynx Yhdyshenkilö, kuntosuunnistus: [email protected] Nuoriso: AnnamariHeikkilä050�864�[email protected] Kartat:PetteriLauronen050�50467�[email protected] www sivut: www.lynx.fi
Länsi-Uudenmaan SuunnistajatYhdyshenkilö, kartat:RistoLindahlPL77,08101Lohja 019��1661,0445��[email protected] sivut: www.lus.fi
Mellunkylän KontioYhdyshenkilö:VeikkoTikkaKukkaniityntie10,[email protected]
MesikämmenetYhdyshenkilö:OssiASaarinenSuolakivenkatu18A5,00810Helsinki04006�499�[email protected] Nuoriso:KalleTolonenHyljeveneentie1-�i18,0��60Espoo050598�[email protected]:EinoPohjolaHarmaapaadentie9B1,009�[email protected]:[email protected] www sivut: www.atsoft.fi/mesik/
Mäntsälän Urheilijat Yhdyshenkilö:JaanaRautelinEerikinpolku4,04600Mäntsälä[email protected]:KristiinaMäkinenVuotavantie��4,04600Mäntsälä040587�[email protected]:PekkapeltonenJokelankuja41040081565�[email protected] Kartat:HeikkiSaarinen044066�5�[email protected] www sivut: www.mu-suunnistus.fi
Otaniemen Jyllääjät Yhdyshenkilö:MarkkuHuotariVanhempientie5K��,004�0Helsinki0945�5��[email protected] www sivut: http://ojy.tky.fi/suunnistus
8 99
Pihkaniskat Yhdyshenkilö:PäiviSaarikoskiKoivunkannonkuja4A,[email protected]:HeikkiHulkkonen0504�6�[email protected]: TuulaAhokainen040508�[email protected]: PekkaRytkönen09854�[email protected] sivut: www.pihkaniskat.fi
Pitäjämäen Tarmo Yhdyshenkilö:HenryHaglundHopeatie1A,0�[email protected] www sivut: www.pita.fi
Porvoon Urheilijat Yhdyshenkilö, kartat:EeroHyvönenKellaritie�,06400Porvoo04015�0�[email protected] Nuoriso: [email protected]:JukkaToikkanenWadenströminkuja1�,06100Porvoo04006�4�[email protected] sivut: www.porvoonurheilijat.fi
Rajamäen Rykmentti Yhdyshenkilö:IsmoTurunen0407�4�[email protected]:AkiLeino045�08�[email protected] Kuntosuunnistus:JarmoHyvönen04056�9�[email protected]: AriEnroth04070091�1
[email protected] sivut: www.rajamaenrykmentti.fi
Rasti - Jyry Yhdyshenkilö:JormaHelinSarvitie10,0�[email protected]: AinoLeppänenRipusuontie54,00660Helsinki0407474�[email protected]:JukkaAunulaKotikonnuntie�A1�,00940Helsinki040741�81�[email protected]:ReijoSeitajoki050��4995�[email protected] sivut: www.helsinginjyry.fi
Raisu Lumous Yhdyshenkilö:MarkkuIjasNummelantie1B,[email protected] sivut:http://raisulumous.sporttisaitti.com/
Rasti-Vihti Yhdyshenkilö:[email protected] Nuoriso:LeenaMoisander04074�[email protected]:MattiMäkilä0407095�0�[email protected] Kartat:[email protected] sivut: www.rasti-vihti.fi
RastihaukatYhdyshenkilö:MikaMolinRaiviosuonmäki5B�1,016�[email protected]
Nuoriso: HannaTalviojaOmenamäenkatu9,00990Helsinki04059�[email protected] Kuntosuunnistus:HannuKauppinenKarhusuontie59aF,00780Helsinki050�6��[email protected] Kartat: PerttiSorri04055898�[email protected] www sivut: www.rastihaukat.fi
Riihimäen Suunnistajat Yhdyshenkilö:AnjaMäkeläUrheilukentäntie1�A5,1��10Ryttylä04058589�[email protected]:PasiOjapalo040079910�[email protected]:JussiKosenius0405�506�[email protected]:EsaOjapalo04057�[email protected] sivut: www.risu.fi Urheilukentäntie1�A5,1��10Ryttylä
Suunta-Veikot Yhdyshenkilö:RamiHelanderLustbackantie�a6,0�400Kirkkonummi050-�441�[email protected] sivut: www.suunta-veikot.fi
Tuomarilan UrheilijatYhdyshenkilö:MattiLeikasHyljekaari1G,0��[email protected] www sivut: www.tuomarilanurheilijat.fi
Tuusulan Voima-Veikot Yhdyshenkilö:JarmoHokkanenSampolankuja9C��,04�10Tuusula0409659197
[email protected] Nuoriso: SamuliSeppäläValjaskuja1,04�00Tuusula050486�8��[email protected]:MikkoSaleva0400581��[email protected]:PetriTonteri040775056�[email protected] www sivut: www.tvv.fi
XYZ Yhdyshenkilö:SeppoTeräväEskolantie10C50,007�[email protected]:VilleAsikainenPiispanmäenkuja�A�,0��[email protected] www sivut:
Seurat, joista ei tullut tietoa määräpäivään mennessä!
BackaksenIsku HelsinginMetsänkävijät JärvenpäänIsku OKFlygpojkarna TapanilanTarmo
10 11
Alueen nuorisosuunnistusSeurojen nuorisotoimintaMonetseuratjärjestävätlapsillejanuorilletoimintaaympärivuoden.Suunnistuskoulutjamuutväylätharrastuksenaloittamiseenjataitojenhiomiseenstarttaavatuseinhetikeväänkoittaessa.TarkempiatietojaomanpaikkakuntasisuunnistustarjonnastalapsillejanuorillesaatseurojenyhteyshenkilöiltätaiSuomenSuunnistusliitosta.Seurojennuorisovastaavienyhteystiedotlöydättästäjulkaisusta.
TapahtumatValtakunnallinen8-18-vuotiailletarkoitettuLeimaus-leirijärjestetään5.-8.6.�01�Vuoka-tissa.Ilmoittautumisettapahtuvatseurojenkauttakootusti�0.4.mennessä.14-sarjalaisillelisäksiKultainenkompassi,ks.lisätietoatässäjulkaisussa.
KisatAlueellajärjestettävissäkilpailuissalähesjokaisessaonsarjavaihtoehtojaniinlapsillekuinhiemanvanhemmillenuorille.VieläkilpailujakäymättömilleonuseintarjollamyösRas-tirallejataimuutasuunnistusaiheistaoheistoimintaa,johonvoiuseinosallistuaaikuisenkanssa.Kisapaikallekannattaasiislähteäkokoperheenvoimin.Tiedotlapsillesuunnatustatarjonnastasaatkilpailukutsuistajajärjestäviltäseuroilta.Lisäksimonetseuratjärjestävätlapsillematalankynnyksensarjasuunnistuksia.Kysyomastaseurastasilisää!
Lastenjanuortenomatsuunnistusmestaruusmittelötelioravapolkukilpailut(AOK)pidetäänKarkkilassati�1.8.,järjestäjänäKarkki-Rasti.Viestipuolestaanjärjestetäänjokeväälläto�4.5.,järjestäjänäHelsinginSuunnistajat.
Oravapolkukisoihinsaavatosallistuakaikkilapsetjanuorettaitotasostajaaiemmastakilpai-lukokemuksestariippumatta,eikälisenssiä(NuoriSuunta-korttia)tarvita.Tarkemmatkilpailu-kutsutlöydätalueensekäjärjestävienseurojennettisivuiltakilpailupäivienlähestyessä.
KoulutusLasten ja nuorten kilpailutapahtuman järjestäminen -koulutus ja ohjaaja- sekä kisajärjestäjätapaamiset la 31.3. klo 10-15 Pirkkolassa. Koulutusonsuunnattukansallistenkilpailujenniilletoimihenkilöille,jotkavastaavatlastenjanuortenpalveluista.Myöskilpailunjohdonjavalvojantoivotaanosallistuvankoulutukseen.Koulutussoveltuumyösharjoitustenjärjestäjille,jotenkaikkinuorisotoiminnassamukanaol-evatohjaajatovatmyöstervetulleita.Koulutusosiokestääklo10-1�,jonkajälkeenklo1�-15onomattapaamisetnuorisotoiminnanjakilpailunjärjestäjäpuolenseuraväelle.Tapaamisessakeskustellaanajankohtaisistaasioistajavaihdetaanideoitajahyviäkäytäntöjä.Josetpääsekokopäiväksi,tulevaikkavainjompaankumpaan!Ilmoittautumisetla�4.�.mennessänuor-iso-ohjaajalle [email protected] tai 040 8348050 / Tiina Moisander.
Nuori Suunta- ja muusta koulutuksestaseurojennuoriso-ohjaajillesaattarkempiatietojaSuunnistaja-lehdestä,liitostajaalueensähköpostilistankautta.
Kultainen kompassi -cup vuonna 1998 ja 1999 syntyneillePerinteinenKultainenkompassi-aluecupjatkuutänäkinvuonna.SenSuunnistavanUudenmaankarsinnoissasovellettavatsäännötovattässätiivistetysti.Cupintavoitteenaonlisätä1�-ja14-vuotiaidensuunnistajienkilpailumahdollisuuksiajakilpailemisenhaas-teitasekäaktivoidaalueenkilpailutoimintaa.Pääpiirteissääncuptoimiiseuraavasti:
§Alueellaon4karsintakilpailua,joista�parhaastasaaitselleenpisteitä.Näidenperus-teella alueelta valitaan kaksi 4 tytön ja 4 pojan joukkuetta valtakunnalliseen finaaliin 9.9. Ulvilassasyksyllä.Lisäksiseuratvoivatkootaitselisäjoukkueita.
§Cupiineitarvitseerikseenilmoittautua,vaankaikkikarsintakilpailujen1�-ja14-vuotiaidensarjoihinosallistuneetsaavatautomaattisesticup-pisteitä.Erillistäosallistumismaksuaeiole,vaanmukaanpääseekarsintakilpailujenhinnalla.
§Karsintakilpailutovat oAM-sprintti��.5.(EsSu) oAM-keskimatka�0.5.(PorvU) oAM-pitkä11.8.(EsAk) oAOK�1.8.(KaRa)
§ Karsintakilpailuissa ja valtakunnallisessa finaalissa pisteet lasketaan sijoitusten mukaan siten,ettävoittajasaa50,seuraavat40,�5,��,�9,�8,�7,…..,�,�,1.
§JoskarsintakilpailuissajärjestetäänH1�-taiD1�-sarja,annetaanpisteitätässäsarjassakymmenenvähemmän,eli40,�0,�5,��,19,18,17,…,�,�,1.
§Aluecupinkarsintakilpailusarjanyhteispisteitälaskettaessahuomioidaankultakinurheili-jaltakolmeparastapistemäärää.Pisteidenmennessätasanratkaiseeparasyksittäinenpistemääräjatämänjälkeenmenestysviimeisimmässäkarsintakilpailussa.
Tämän vuoden finaalista on suunniteltu koko viikonlopun tapahtumaa, jossa on paljon oheistoi-mintaa itse finaalin rinnalla. Lisätietoa tullee liiton sivuille tapahtuman lähestyessä. Tarkat cup-ohjeetovatnähtävissäalueennettisivuilla.Vuonna�011SuunnistavanUudenmaanjoukkueotti edellisvuoden tapaan upean voiton finaalissa, mistä onnea vielä koko joukkueelle!
1� 1�
Pääkaupunkiseudun nuorten sarjakilpailut 2012Rastihaukat 10.5. www.rastihaukat.fiEspoon Suunta 15.5. www.espoonsuunta.fiHelsingin Suunnistajat 16.8. www.helsinginsuunnistajat.fiLynx 29.8. www.lynx.fiPihkaniskat 4.9. www.pihkaniskat.fi
PääkaupunkiseudunnuortensarjakilpailutovatepävirallisiakilpailujaEspoon,Helsingin,KirkkonummenjaVantaansuunnistusseurojennuorille.Niidentarkoituksenaonollaen-siaskelkohtikansallisiakilpailujaseuranharjoitustenjälkeen.Netarjoavathyvänharjoitus-mahdollisuudenjakilpailunmyöskokeneemmillenuorillemaastoissa,jotkasoveltuvathyvinnuorisosuunnistukseen.Kilpasarjoihinvoiosallistuasuunnistamallayksin.Entiseentapaanvoiosallistuamyössaattajantaiparinkanssa,muttasaattaja-/parisarjoissaeilas-ketapisteitä.Kaikkikolmessatapahtumassakäyneetpalkitaanmitalillakaudenlopussa.
Kilpasarjat: tytöt: D8RR,D10RR,D1�TR,D1�,D14 pojat: H8RR,H10RR,H1�TR,H1�,H14(RR=rastireittirata:maastossaonviitoitettureitti,jonkavarrellarastitovat.Reitinvarrellaonoikaisumahdollisuuksia,joitasaakäyttäähyväkseen.)(TR=tukireittirata:onsamaviitoituskuinRR-radalla,muttarastiteivätsijaitseaivansenvarrella.Viitoitustavoikäyttäähyväkseentaisuunnistaasiitävälittämättärastiltatoiselle.)
Saattaja-/parisarjat: S-RR (paritaisaattajarastireitillä,eiikärajoituksia) S-TR (paritaisaattajatukireitillä,eiikärajoituksia) S-1�-14(paritaisaattaja1�-tai14-vuotiaidenradalla,eiikärajoituksia)
Rastienhakuunvoilähteäklo17–18.�0.Ilmoittautuminenonkilpailupaikalla.Emit-leimaus.Järjestäjilläonlainatamuutamiaemit-kortteja.Tapahtumatovatilmaisiaem.alueenseuro-jennuorille.
Pistelaskujatulokset:osakilpailunsarjavoittajasaa100pistettä.Seuraavaksitullutsaa100pistettämiinusaikaeroavastaavatpisteet,jne..(Aikaero:1min.=1piste.)Keskeyt-täneetjavainosanrasteistalöytäneet=10p.Tuloksetjulkaistaanjärjestävänseurannettisivuilla.Yhteistuloksiinlasketaan�suurintasamansarjanpistemäärää.Saattaja-/pari-sarjoissalasketaanosanottokerrat.
Tarkemmatpaikka-ym.tiedotovatjärjestäjäseurojennettisivuilla.Pisteetjamuuttiedustelut:reimo.uljas(a)jukola.com.
Uudenmaan kuntosuunnistuskalenteri 2012Järjestäjät vastaavat antamiensa tietojen riittävyydestä ja oikeellisuudesta. Mahdolliset tiedustelut ja kommentit osoitetaan heille. Kaikissa tapahtumissa emit-leimasimet
AluerastitAR
Pihkaniskat Rasti-JyryKeimolan Kaiku
keklo16.�0-18.�0,maalisuljetaanklo�0ke19.9.klo16.�0-18ke�6.9.klo16.�0-18yö19.�0-�0.�0ke�.10.klo16.�0-17.�0yö19.�0-�0.�0040508�108,Pihkan
040741�81�,Rasti-Jyry0407184���,KeimKa
Radat:7km,5km,�km,�km.Sprintticup.LisätietojaPihkaniskojenjaRasti-Jyrynkotisivuilta.Perhe=Perhesuunnistuksessaperhekulkeeyhdessäjaopetteleesuunnistu-sta.Radanpituusnoin�km.LisätietojaRasti-Jyrynkotisivuilta.Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€, 5 kerran lippuvihko 24€, perhesu-unnistus, sprintti 6€, emit -kilpailukortin vuokra 1€. Tulostekartat ratoineen.Tiedot:HelsinginSanomissaurheilun"tänään-huomenna"-palstalla.Kotisivuilta www.pihkaniskat.fi ja www.helsinginjyry.fi löytyvät myös tulokset.
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliVIRIKEseteliTYKY-kuntoseteli
Smartumsaldoennakkom-aksukelpaaPihkaniskojenjärjestämillärasteilla
Espoorastit ER
Espoon Akilles Leppävaaran Sisu
ti�.4.-�5.9.klo17-19,maalipoistuuklo�0.�0su�0.9.-�8.10.klo10.�0-1�.�0,maalipoistuuklo14yösuunnistuksenlähdötklo�0-�1,maalipoistuuklo��.�0
050�768044,EsAk0457840�910,LeSi
Radat:A=7kmvaativa,B=5kmvaativa,C=4kmhelppo,D=�kmerit-täinhelppoja9km-10kmmerkityissätapahtumissa.RR=rastireitti,TR=tukireittierikseenilmoitetuissatapahtumissa.Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat €, emit -kilpailukortin vuokra 1€ /kerta.Tulostekartatratapainatuksin.Tiedot:HelsinginSanomissaurheiluosaston"tänään-huomenna"-palstallawww.espoonakilles.fi, www.leppavaaransisu.fi
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliTYKY-kuntoseteliVIRIKEseteli
HeKi-rastitHeKi
Helsingin Kisailijat su�6.8.klo10-14
Radat9km,7km,5kmja�kmtukireittiMaksut: aikuiset 6€, alle 18 -vuotiaat 3€ ja 1€ tiehoitokunnalle/auto, maksulipukkeetkäyvätRastipisteetpiirretäänitse,nostalgiapihdit,kartat1:15000v199�,1998TiedotHelsinginsanomienurheiluosaston"tänään-huomenna"-palstalla.
0400605015
HiKi-rastitHiKi
Hiidenkiertäjät tiklo17-18.�0,maalisuljetaanklo�0,yörastienlähtön.klo�0
0400��85960408�68098
Radat:7kmvaativa,5kmvaativa,5kmhelpohko,�kmhelppo,RR=rasti-reittimerkityissätapahtumissa.Maksut: aikuiset 5€, alle 19 -vuotiaat 2€, perhe 10€, emit -kilpailukortin vuokra 1€. Ratapainetut tulostekartat.Tiedot:Länsi-Uusimaalehdessä,jossamyöstuloksetsekäkotisivuillawww.hiidenkiertajat.com.Tarkistamahdollisetmuutoksetjalisätiedotseurankotisivultakaudenaikana.
SmartumLiikuntaseteliSmartumKulttuuriseteliVIRIKE-seteli
14 15
HPV Helsingin Poliisi-Voimailijat to�.5.jato17.5.klo17-19,maalisul-jetaanklo�0to1�.9.klo16-18,maalisuljetaanklo�001086�1�77
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliTYKY-kuntoseteliVIRIKEseteli
Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 1,5 km Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€, perhe 8€ ja emit -kilpailukortin vuokra 2€.Rastipisteetovatpainettuinakarttaan.Tiedot:HelsinginSanomissaurheiluosaston"tänään-huomenna"-palstallajawww.helsinginpoliisivoimailijat.fi
Hyvinkään IltarastitHyRa
Hyvinkään Rasti keklo17-19yörastienajatilmoitetaanmyöhemmin
050�570954 Radat:7km,5km,�km.RR=rastireitti,TR=tukireitti,SK=SuunnistajanKauppa,PS=pyöräsuunnistus,sprinttiMaksut: aikuiset 6€, alle 16 -vuotiaat 0€, perhe 10€, sarjakortti (5 kertaa) aikuiset 25€. Emit -kilpailukortteja lainataan. Kortin vuokra 2€Rastipisteetovatpainettuinakarttaan.Tiedot:Aamupostissakeskiviikkoisin”Seurat”-palstallajaHyvinkäänRastininternet-sivuilla www.hyvinkaanrasti.fi
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliTYKY-liikuntaseteliVIRIKE-seteli
Iltarastit, FirmaliigaIR, FL
Helsingin Suunnistajat maklo17-18.�0,suklo11-1�.�0maalisulj.maklo�0,suklo14
Radat:9km,7km,6km,5km,4km,�kmja1,5km.Vaikeuskasvaamatkanpidetessä.�1.5.,�8.5.ja4.6.myös1�km.Sprintti14.5.Matkan.�km,kartta1:5000.FL=Firmaliigaklo17-18,myöskuntosuunnistus6km,5kmja4km.Maksut: Iltarasteilla ja Firmaliigan avoin kuntosuunnistus aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€, sarjalippu 12 kpl 60€ ja emit -kilpailukortin vuokra 3€. Sprintti 4€ tai Iltarastit + Sprintti 8€. Rastipisteet ovat painettuina karttaan. Iltaras-tienrastitovatmaastossama-lajasyksylläsu-la.SuunnistusopetustaIltarastienyhteydessäklo17.�016.4.,14.5.,1�.8.,10.9.Katso suunnistuskursseistamme www.helsinginsuunnistajat.fiHelsinginSuunnistajankaupanmyyntiautoonpaikallaIltarasteillajaFirma-liigassa.IltarastikarttojasaatavillatiistainailtapäivästälähtienHelsinginSuunnistajanKaupasta,Museokatu�4Tiedot:Iltarastitesite�01�,HelsinginSanomissaurheiluosaston"tänään-huomenna"-palstalla ja kotisivuilla www.helsinginsuunnistajat.fi, missä ovat myös tulokset. *) Tiehoitokunta 1€ / auto, Kattilajärvi
0408�4��1004051���88
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliTYKY-kuntoseteliVIRIKEseteli
ItärastitItär
Rastihaukat laklo11-1�,maalisuljetaanklo15
Radat:7km,5km,�kmja�kmMaksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€, emit -kilpailukortin vuokra 2€.Rastipisteetovatpainettuinakarttaan.Emit-leimasimetkaikillarasteillaTiedot:HelsinginSanomissaurheiluosaston"tänään-huomenna"-palstallaja Rastihaukkojen kotisivulta www.rastihaukat.fi, josta löytyvät myös tulokset.
050�6��098
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliTYKY-kuntoseteliVIRIKEseteli
Karjaan Uran rastitKarjU
Karjaan Ura maklo17-18.�0,HUOM9.4.ja1.5.klo14-16
Radat:A-rata6-7km,B-rata4-5km,C-rata�km(vaikea),C-rata�km(helppo),D-rata�kmhelppo,E-rata1km,(erittäinhelppo,metsäosuusviitoitettu),RR=rastireitti(kokoreittiviitoitettu)Maksut: aikuiset 5€, alle 18-vuotiaat 2€, lastenradat (D, E, RR) ei maksua. Emit -kilpailukortin vuokra 2€.Rastipisteetpainettuinatulostekarttaanajantasaistettu�011tai�01�.Tiedot:Västra-Nyland,Etelä-Uusimaa,Länsi-Uusimaa,RadioVegajawww.karjaanura.net,lokakuussayösuun.,tiedotnetti-sivulta
045�06���4
SmartumLiikuntaseteliVIRIKEseteli
Karkki-RastitKaRa
Karkki-Rastit toklo17-18.�0
Radat:6-7kmvaativa,4-5kmvaikea,4-5kmhelppo,�-�kmhelppoMaksut: aikuiset 5€, 10 kerran ja kausikortteja saatavilla. Emit -kilpailukortin saalainaksi.Tiedot: www.karkkirasti.fi
0405�45644
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliVIRIKEseteli
Keski-Uusimaa rastitKU
Järvenpään Palo, JäPaKeravan Urheilijat, KeUTuusulan Voima-Veikot, TVV
toklo16.�0-19,maalisuljetaanklo�0.�0�0.9.,�7.9.ja4.10.syyssuunnistusvaloisassaklo17-18japimeässä�0-�111.10.ja18.10.syyssuunnistusvaloisassaklo16.�0-17.�0japimeässä19-�0
040�485�88,JäPa040550�576,KeU0400581��1,TVV045��6��16,SV
IFSibbo-Vargarna,SVRadat:7km,5km,�kmja1,5kmpolkusuunnistus.RR=rastireittimerkity-issätapahtumissa.Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 3€, emit -kilpailukortin vuokra 2€. Radatovatpainettuinakarttaan.Tiedotjatulokset:Keski-Uusimaa-lehdessäjalehdennettisivuilla. www.keskiuusimaa.fi/keski-uusimaa-rastit, www.keravanurheilijat.fi, www.tvv.fi, www.svorienteering.fi, www.jarvenpaanpalo.net
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliVIRIKEseteli
LänsirastitLR
OK77 toklo16.�0-18.�0,maalisuljetaanklo�0.00
Radat:7km,5kmja�kmvaikeammat,�-�,5kmhelppo.Tarjollamyöstee-manmukaisettekniikkaradat.Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€ sekä emit -kilpailukortin vuokra 2€. Emit-leimasimetkaikillaradoilla.TEA=työpaikkaEspoonosakilpailuYösuunnistuksenaikataulunettisivuilla.Tulokset ja mahdolliset muutokset: www.ok77.fi
040080�559
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliSmartumsaldo(ennakko)VIRIKEseteli
Länsi-Uusimaa rastitL-US
Länsi-Uudenmaan Suunnistajat toklo17-18.�0
Radat:7km,5kmja�kmvaikeammat.Pyöräsuunnistuksessa6-9kmjasprintticupiss 1,5 km. Maksut: aikuiset 4€, alle 19-vuotiaat 1€ .Huom:rasteillaSPORT-IDENTleimaus.SI-kortitlainataan.Tapahtumissaarvotaanrasti-isäntienpalkintojajalisäksikaudenlopuksipalkitaankolmeaktiivisinta.Tiedotjatulokset:Länsi-Uusimaalehdessäjawww.lus.fi. Kutsut Västra Nyland lehden Arena palstalla
0445��1661
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteli
16 17
Mäntsälän UrheilijatMU
Mäntsälän Urheilijat keklo17-19.00,maalisuljetaanklo�0.�0
Radat:5-6km,�-4kmja1-�km.Vaativuuskasvaamatkanpidetessä.Maksut: aikuiset 6€, 15-18-v. 3€, alle 15-v. ilmaineniEmit -kilpailukortin vuokra 2€. Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Radat / rastipisteetontulostettukarttaan.Tiedotjatulokset:MahdollisetmuutoksetmaanantaisinMäntsälä-lehdessä.Tulokset ja opastus seuran kotisivuilla www.mu-suunnistus.fi
040081565�0400514795
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliTYKY-kuntoseteliMetsonliikuntaseteli
Nurmijärven IltarastitRR
Rajamäen Rykmentti tiklo17-19,maalisuljetaanklo�0.�0Yörastienlähtöajatilmoitetaanmyöhemmin
04056�9�95 Radat:A=6-7km,B=4-5km,C=�kmjaD=1kmhelppolastenrata,RR=rastireitti,RV=reittiviiva,TR=tukireitti,P=pyöräsuunnistusMaksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 3€, emit -kilpailukortin vuokra 1€.Emit-leimasimetkaikillaradoilla.Ajantasaistetuttulostekartatratapainatuksin.KaikillarasteillaradatA,B,CjaD.Tiedot:Keski-Uusimaalehdessä,NurmijärvenUutisetjaHelsinginSano-missa”tänäänhuomenna”-palstalla.TuloksetKeski-Uusimaa,NurmijärvenUutisissa,HyvinkäänSanomissajawww.rajamaenrykmentti.fi
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliTYKY-liikuntaseteliVIRIKEseteli
Porvoon seudunKuntosuunnistusPorv
Akilles OK Askolan UrheilijatPorvoon UrheilijatOK Orient
maklo17-18.�0,maalisuljetaanklo�0.�0
04006�4�74 Radat:6km,4,5km,�kmja1,5kmerittäinhelppo.Maksut: aikuiset 5€, alle 16-vuotiaat 2€, emit -kortin lainaus ilmainen.Emit-leimasimetkaikillaradoilla.Radat/rastipisteetovattulostettuinakart-toihin.11.6klo�1Kesäyönjuoksuyhteislähdöllä,tiedotjailmoittautumisetwww.okorient.fiTiedot http://personal.inet.fi/urheilu/asku_suunnistus/, www.akilles.fi/aok, www.okorient.fi, www.porvoonurheilijat.fi, www.porvoo.fi
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliVirikeseteli
Rasti-VihtiRaVi
Rasti-Vihti keklo17-18.�0,maalisuljetaanklo�0yöke1�.9.klo-�1saakka
0407095�0� Radat:pitkä6-7km,keskipitkä4-5km,lyhyt�-�km.ErikseenmainituissatapahtumissaRR=rastireitti.Maksut: aikuiset 5€, alle 19-vuotiaat 2€, perhemaksu 12€, kausikortti 55€, perhekausikortti 105€, emit -kilpailukortin vuokra 1€. Emit -leimasimet kai-killaradoilla.Radatovatpainettuinakarttaan.Tulokset: www.Rasti-Vihti.fi , Tiedot: Vihdin Uutiset ja Luoteis-Uusimaa lehdissä.
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliVIRIKEseteli
Hämeen SanomienTiistairastit RiihimäelläRiSu
Riihimäen Suunnistajat tiklo16.�0-18.�0syyskuussaklo16.�0-18.00yörastitklo�0-�1
0405�506�7 Radat:6km,4km,�km.Maksut: aikuiset 5€, alle 16-vuotiaat ilmaiseksi ja lippukirjat 20€ (5 lippua).Emit-leimasimetkaikillaradoilla.Emit-kilpailukorttejalainataan.Radatovatpainettuinatulostekarttoihin.Jokaisessatapahtumassaarvotaankunkinradanosanottajienkeskenpalkinto.Tiedot:HämeenSanomissamaanantaisinjatiistaisin,Aamupostissamaan-antaisin sekä Riihimäen Viikkouutisissa keskiviikkoisin. www.risu.fi
SmartumLiikuntaseteliSmartumKultuuriseteliVIRIKEseteli
Oravaviestin lähtö Leppävaaran Urheilupuistossa 2011, kuva Jorma Helin
18 19
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
ma �.4. IR Pirkkolanliikuntapuisto Pirkkolantieltä,Pirkkolantie1��,Helsinki
ti �.4. ER Kilonpuistonkoulu sprintti + normaali Kilonpuisto5,Turuntieltä(110),Espoo
ke 4.4. AR Koivukylä,Variantoimipiste sprintti,pyörä Talvikkitie119,01�60Vantaa
ma 9.4. IR Herttoniemenurheilupuisto Siilitie1�,Helsinki
ma 9.4. KarjU Fagervik Lähtöklo14-16 Tie�5,Antbynristeys,tie110�
ma 9.4. Porv PihlajatienP-paikka Aloitusklo1� PihlajatienjaHumlantienristeys(Porvoonsairaalanlähellä)
ti 10.4. ER Lintuvaara Lintulaaksontieltä,Linnuntie1�,Espoo
ti 10.4. RiSu Kirvasto Tien54jatien1�8�1(Riihiviidantie)risteys
ke 11.4. AR Kumpulanmaauimala sprintti+5, perhe Allastie5,00560Helsinki
ke 11.4. MU Kirkonkylä,urheilukenttä Mäntsälä-VanhaPorvoontie,1kmMäntsälästä,Urheiluraitti
to 1�.4. KU Gumbostrand Teiden170ja11677risteysGumbostrandinkohdalta,Gumbontie1�0
ma 16.4. IR Paloheinänulkoilumaja suunnistus-opetusta
Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
ma 16.4. KarjU Kjulböle Tie�5,Snappertunanristeys,tie110�
ma 16.4. Porv UrheiluhallinP-paikka Laivurinpolku�,Porvoo
ti 17.4. ER Puolarmaari sprintti + normaali Puolarintie,Espoo
ti 17.4. RiSu Uhkola Patasmäenrautatiesilta,Riihimäki
ti 17.4. RR Alhonniittu,maja +RR, TR Tie1�11,Nurmijärvi-Rajamäki
ke 18.4. AR Myyrmäenurheilupuisto sprintti+5, pyörä Raappavuorentie10,01600Vantaa
ke 18.4. MU KirkonkyläRiihenmäki Mäntsälä-Lahti,tie140,1kmMäntsälästäLahteenpäin,Riihimäentie
ke 18.4. HyRa Lentokenttä SK Pohjoinenkehätie(14�),P-paikka
ke 18.4. RaVi Nummelanharju +RR Tien�5jaHiidenvedentienristeys,pururadanparkkipaikka
to 19.4. KU KeravanUrheilupuisto TuusulantienjaMetsolantienristeys,Tuusulantie5�,Kerava
la �1.4. Itär Laajasalo,Tahvonlahti LaajasalontienjaReiherintienristeys,Helsinki
ma ��.4. IR Luukinulkoilumaja Tieltä1�0,��kmHelsingistä,Luukkaantie��,Espoo
ma ��.4. KarjU Fagersten Tie111,KullaanRuukintienristeys,n10kmPohjastaTenholaanpäin
ma ��.4. Porv MaauimalanP-paikka Tolkkistentie,Porvoo
ti �4.4. ER Leppävaaranurheilupuisto +RR,TR Turuntieltä,Vanhamaantie1�,Espoo
ti �4.4. RR Metsäkylä,koulu +RR, TR Tie1�0,Metsäkylänristeys
ke �5.4. AR Siikajärvi,Kotimäki Siikajärventie�9,0�860Espoo
ke �5.4. MU Kirkonkylä,Mallamäki Mäntsälä-VanhaPorvoontie,�kmMäntsälästäSääk-sjärvelle
ke �5.4. HyRa Paukunharju Pohjoinenkehätie(14�)jaMonninlinjanristeys
ke �5.4. RaVi Veikkoinkorpi +RR Tien�5Veikkoinkorvenristeys,Kaukoilantie7
to �6.4. KU Kellokoski Kellokoski-Ohkolatie1456,Kellokoski,Vanhavaltatie�08,Tuusula
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
to �6.4. LR Hanikka +suunta SoukanväylältäKaitaantienristeyksestä,Espoo
la �8.4. Itär Paloheinänulkoilumaja Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
su �9.4. RiSu Riutta Tien1�0jaKaravaaninristeys
ma �0.4. IR Kivikko,YlläsHalli Kivikonlaita,Savikiekontie4,Helsinki
ti 1.5. KarjU Dalkarby Tiistaiklo14-16,+RR
Tie111,n�kmPohjastaTenholaan
ti 1.5. ER Mynttilä +RR,TR Myntinsyrjä�,kehä�,Espoo
ke �.5. RR Suomiesetelä +RR,TR, keskiviikko
Tie45,Nukari
ke �.5. AR Korsonkoulu sprintti+5, pyörä Kisatie�9,01450Vantaa
ke �.5. MU Hermanonkimaa,Pivajärvi Mäntsälä-Porvoo,tie55,10kmMäntsälästäPorvoo-seen,Onkimaant
ke �.5. HyRa Lumikallio SK Hyvinkää-Läyliäinen,tie1�61,7kmmoottoritienliit-tymästälänteen
ke �.5. RaVi Huhmarnummi +RR Teiden�ja110risteys,Pihtisillantie109
to �.5. HPV Paloheinänulkoilumaja,länsiosa
Pakilantie1�4,Helsinki
to �.5. KU Nahkela +RR Tien45jaNahkelantien(1�9)risteys,Nahkelantie1
to �.5. LR Puolarmaari +reittinvalinta FinnoontieltäPuolarmetsänkadunristeyksestä,Espoo
la 5.5. Itär Latokartano LatokartanonkaarenjaAgronominkadunristeys,Helsinki
ma 7.5. IR Pirttimäenulkolumaja Bembölestä5kmKunnarlantietä,Kunnarlantie110,Espoo
ma 7.5. KarjU Backgränd/Bastsjö,uimaranta
+RR Tie111,Backgrändinristeys,tie1015
ma 7.5. Porv Isopirtti,Askola Tieltä1611Askolankirkonkylänristeys
ti 8.5. FL Salminulkoilualue Tieltä1�0,��kmHelsingistä,Salmentie75,Vihti
ti 8.5. ER Röylä Röyläntieltä,Nettaantie41,Espoo
ti 8.5. RiSu Malva Tie54,Karhulanristeys,n10kmLopeltalänteen
ti 8.5. RR Vaaksiitä +RR, TR TieRajamäki-Röykkä
ke 9.5. AR Meilahti sprintti+5, perhe Meilahdentie�,00�50Helsinki
ke 9.5. MU Pukkila kansallinensprintti
ke 9.5. HyRa Kypärälahti Tiemaksu Tie1�0,8kmHyvinkäältäpohjoiseen,josta10minajomatka
ke 9.5. RaVi Höytiönnummi +RR AsematienjaHiidenmäentienristeys,Nummela
to 10.5. KU Fiskträsk HindsbynkeskustastaSipoossa,Hindsbyntie��5
to 10.5. LR Oittaanpururata +rastinotto KunnarlantieltäOittaantienristeyksestä,Espoo
la 1�.5. Itär Ämmässuo Nupurintieltä(110),Turunväylänkohalta,Espoo
ma 14.5. IR Paloheinänulkoilumaja +sprintti, suunn.opetus
Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
ma 14.5. KarjU Forsbyäng/Billnäs +RR Tie111,1kmKarjaaltaPohjaan
ma 14.5. Porv Karijärvenkurssikeskus Loviisantien170jaKarijärventienristeys,Karijärventie10�,Porvoo
�0 �1
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
ti 15.5. FL Salminulkoilualue Tieltä1�0,��kmHelsingistä,Salmentie75,Vihti
ti 15.5. ER Kolmperä Nupurintieltä(110),Ämmässuo,Espoo
ti 15.5. RiSu Lavinto-Miehonkallio Tien54ja�90tienristeys
ti 15.5. RR Isoniittu +RR,TR ja sprintti Tie1��Klaukkala
ke 16.5. AR Simonkylänkoulu sprintti+5, pyörä Koivukyläntie5�,01�50Vantaa
ke 16.5. MU Jokelanseutu,Pirkka-lankallio
Mäntsälä-Helsinki,tie140,16kmMäntsälästäHel-sinkiin,Halikiantie
ke 16.5. HyRa Vehkojankoulu sprintti Vehkojankoulu,Männikkötie6
ke 16.5. RaVi Hauklampi +RR Tien1�0jaHerrakunnantienristeys
ke 16.5. KU Keinukallio keskiviikko Tieltä148,0,5kmteiden140ja148risteyksestäitään,Keinukalliontie�
to 17.5. HPV Luukinulkoilumaja Vihdintieltä(1�0),Luukintie��,Espoo
to 17.5. LR Kaitakorpi +väylä Nupurintieltä(110)Brobackantienristeyksestä,Espoo
la 19.5. Itär Kauhala Lapinkyläntien(11�0)jaKauhalantienristeys,Kirkkonummi
ma �1.5. IR Solvallanurheiluopisto +12 km Tieltä110,8kmBrobackantie-Nuuksiontie,Nuuksiontie8�,Espoo
ma �1.5. KarjU Lövkulla +RR Tie111,n�kmKarjaaltaPohjaan
ma �1.5. Porv Humlanulkoilumaja Tarkkistentieltä155�Rötnäsintienristeys
ti ��.5. FL Paloheinänulkoilumaja Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
ti ��.5. ER Petikko +9 km Petikontieltä,Tallimäentie,Vantaa
ti ��.5. RiSu Vatsia(Paalijärvi) Kormuntien�8�4jaHirvijärventien1�619risteys
ti ��.5. RR Pitkämäki Tie1��1,Nurmijärvi-Perttula
ke ��.5. AR Rastaalankoulu +perhe ja pyörä Rastaalantie6,0�6�0Espoo
ke ��.5. MU SaariTornikallio Mäntsälä-Lahti,tie140,1�kmMäntsälästäLahteen
ke ��.5. RaVi Lusila +RR Tie1�15Ojakkala-VanhaTuruntie
to �4.5. KU Flisberg Teiden140ja146risteys,Järvenpää,Rajakulmantie�15
to �4.5. LR Kasavuori +rytminvaihto BembölentienjaKasavuorentienristeys,Kauniainen
la �6.5. Itär Landbo Porvoontien(170)jaKnutersintienristeys,Helsinki
ma �8.5. IR Luukinulkoilumaja +12km Tieltä1�0,��kmHelsingistä,Luukkaantie��,Espoo
ma �8.5. KarjU Papinsilmä/Kuovila +RR Tie111,Kisakeskuksentienhaara,Pohja
ma �8.5. Porv Mustijoki,T.Herkuleksenmaja
Tolkkistentien154�jaMaavallintienristeys,Porvoo
ti �9.5. FL Pirttimäenulkolumaja Bembölestä5kmKunnarlantietä,Kunnarlantie110,Espoo
ti �9.5. ER Siikajärvi +9 km, RR, TR Nupurintieltä(110),Siikajärventie99,Espoo
ti �9.5. RiSu Varuskunta Riihimäenvaruskunta
ti �9.5. RR Röykkähiekkakuoppa +RR, TR Tie1��,Röykkä
ke �0.5. AR Lepolampi Kolmirannantie18,0�8�0Espoo
ke �0.5. MU NumminenVaarakorpi Mäntsälä-Pornainen,tie1494,Nummistenkohdalta
ke �0.5. HyRa Kuivuri Hyvinkää-Läyliäinentie(1�61),6kmmoottoritienliitty-mästälänteen
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
ke �0.5. RaVi Kypäristö +RR Vihdinkirkonkylä,Nurmijärventienristeys
to �1.5. KU Riihikallio +RR Tieltä45Riihikallioon,�,5kmHyrylästäetelään,Haukantie�
to �1.5. LR Kiimasuo,Kolmperä Nupurintieltä(110)Ämmässuonristeys,Espoo
la �.6. Itär Veikkola Turuntieltä(110)VeikkolanliikenneympyrästäHel-sinkiin,Kirkkonummi
ma 4.6. IR Salminulkoilualue +12km Tieltä1�0,��kmHelsingistä,Salmentie75,Vihti
ma 4.6. KarjU Bredäng +RR Tie�5,Antbynristeys,tie110�
ma 4.6. Porv Virvikinuimaranta Ylikentien11861jaVirvikintienristeys
ti 5.6. ER Kalajärvi +9 km, RR,TR Vihdintieltä(1�0),Hiirisuontie1,Espoo
ti 5.6. RiSu Majolampi Tien54jaPuujaantienhaara,Hausjärvi
ti 5.6. RR Partionummi,RaKe:nmaja +RR, TR TieRajamäki-Röykkä,Rajamäenristeys
ke 6.6. AR KeimolanKaiunmaja Kirkantie15,01750Vantaa
ke 6.6. MU KirkonkyläKaunismäki +Miry-cup Mäntsälä-Oitti,tie1471,1kmMäntsälästäOittiin,Puirojantie
ke 6.6. RaVi Kauhukallio Tie110Palojärvi-Nummenkylä,Pillistöntie90
to 7.6. KU Martinkylä Martinkyläntieltä48�,4kmtieltä140itään,Martinkyläntie48�
to 7.6. LR Karhusuo +9km, reitinval., TEA
Nupurintieltä(110)Karhuniityntienristeyksestä,Espoo
la 9.6. Itär Paloheinänulkoilumaja Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
ma 11.6. IR Pirttimäenulkoilumaja Bembölestä5kmKunnarlantietä,Kunnarlantie110,Espoo
ma 11.6. KarjU Grantorp,uimrantajasauna +RR Tie111,n�kmKarjaaltaPohjaan
ma 11.6. Porv Haikkoo,kartanonlähellä +kesäyönjuoksu Tolkkistentien154�jaHaikkoontienristeys
ti 1�.6. ER Veikkola +9 km Turuntieltä(110),Soidentaantie,Kirkkonummi
ti 1�.6. RiSu Riutta(Kormu) Tien54jaKormunristeys
ti 1�.6. RR Nummenpää-Röykkä +RR, TR Tie1��,Röykkä
ke 1�.6. AR Pikku-Huopalahti kuntosprintti17.�0
Korppaanmäentie10,00�00Helsinki
ke 1�.6. MU SääksjärviTynnyrkorpi Hautjärvi-Pukkila,tie16��,7kmHautjärveltäPukkilaan
ke 1�.6. HyRa Paarijoki Tie1�0,4kmHyvinkäältäpohjoiseen
ke 1�.6. RaVi Äijäsmäki Tie110,10kmNummenkylästäTurkuun,Sitarlanliittymä
to 14.6. KU Böleberget Tieltä148Kuninkaantien11698risteyksestä,Kera-vantie100
to 14.6. LR Siikajärvi +käyrä, TEA Nupurintieltä(110)Siikajärventien(11�0�)risteyksestä,Espoo
ma 18.6. IR Laaksonratsastusstadion Nordenskiöldinkatu�0,Helsinki(Auroranportti)
ma 18.6. KarjU Kattöga/Kuovila Tie111,Kisakeskuksentienhaara,Pohja
ti 19.6. ER Serena Vihdintieltä(1�0),Tornimäentie10,Espoo
ti 19.6. RiSu Hausjärvikk Tien54jatien�90risteys
�� ��
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
ti 19.6. RR Käpylännummi +pyörä Tie1��,Röykkä
ke �0.6. AR Mynttilä Kehä�,Myntinsyrjä�,0�780Espoo
ke �0.6. MU Keravanjärvi Mäntsälä-Hyvinkäätie�5,11kmMäntsälästäHyvinkäälle
ke �0.6. HyRa Ridasjärvi Ridasjärvenkylätien(�894)jaKaidanpääntienristeys
ke �0.6. RaVi Bakskog Tie110Veikkolanteollisuusalue,Teollisuustie9
ke �0.6. KU Niittykulma Keskiviikko Kellokoski-Ohkolatie1456,Vanhavaltatie�08,Tuusula
ma �5.6. IR Kattilajärvi Tieltä110,4kmBrobackant.-Nuuksiont.,�kmKattilajär-ventietä,Espoo*)
ma �5.6. KarjU Fagervik,uimaranta Tie�5,Antbynristeys,tie110�
ma �5.6. Porv Tiilää,Askola Teiden1611ja11819(Takametsä)risteys
ti �6.6. ER Aavaranta Lapinkyläntieltä(11�0),Kirkkonummi
ti �6.6. RR Paraatinkallio +RR, TR Tie1�11,Nurmijärvi-Siippoontie,Vt�:nyliitään�km
ke �7.6. AR Hakunilanurheilupuisto Luotikuja,01�00Vantaa
ke �7.6. MU KirkonkyläMallamäki Mäntsälä-VanhaPorvoontie,�kmMäntsälästäSääk-sjärvelle
ke �7.6. RaVi Lankila Tie�5Nummela-Ojakkala
to �8.6. KU Vaunukangas Tien45jaNahkelantien(1�9)risteys,Nahkelantie1
ma �.7. IR Hakuninmaa HämeenlinnantieltäKaivokselanliittymästä,Hakunin-maantie5,Helsinki
ma �.7. KarjU Rahnola,uimaranta Tie104,Rahnolantienristeys,Antskog
ma �.7. Porv Epoo,Holken Epoontien155�jaBjurbölentien1551risteys
ti �.7. ER Lahnus +9 km, RR, TR Vihdintieltä(1�0),VanhaLahnuksentie15,Espoo
ke 4.7. AR Siikajärvenuimaranta Siikajärventie99,0�860Espoo
ke 4.7. RaVi Haapapuro Tie110Veikkolanteollisuusalue,Teollisuustie19
to 5.7. KU Linnapelto Nikkilä-Pornainentieltä1494,4kmNikkilästä,Pornais-tentie410
ma 9.7. IR Pirttimäenulkoilumaja Bembölestä5kmKunnarlantietä,Kunnarlantie110,Espoo
ma 9.7. KarjU Lagmansstrand,etelä,uimaranta
Tie�5,Snappertunanristeys,tie110�
ma 9.7. Porv Humlanulkoilumaja Tarkkistentieltä155�Rötnäsintienristeys
ti 10.7. ER Lepolampi Turuntieltä(110),Kivilammentie1,Espoo
ke 11.7. AR Puolarmaari +perhe ja pyörä Puolarmaari,0��10Espoo
ke 11.7. RaVi Veikkolankeskusta VanhanTuruntienjaEerikinkartanontienristeys
to 1�.7. KU Talma Martinkyläntieltä48�,4kmtieltä140itään,Martinkyläntie504
ma 16.7. IR Solvallanurheiluopisto Tieltä110,8kmBrobackantie-Nuuksiontie,Nuuksiontie8�,Espoo
ma 16.7. KarjU Backgränd/Seudon,uimaranta
Tie111,Backgrändinristeys,tie1015
ma 16.7. Porv Virvikinhiekkakuopat Ylikentien11861jaVirvikintienristeys
ti 17.7. ER Juvanmalmi Juvanteollisuuskatu,Juvanmalmintie,Espoo
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
ke 18.7. AR Reuna Riipilantie155,01760Vantaa
ke 18.7. RaVi Keräkankare Tie�80,SomerontienjaVeikontienristeys,Nummi-Pusula
to 19.7. KU Hakkari Tie140väliltäJärvenpääMäntsälä,Nordbo4�0
ma ��.7. IR Pirkkolanliikuntapuisto Pirkkolantieltä,Pirkkolantie1��,Helsinki
ma ��.7. KarjU Rahnola/Rahnolankylä,uimaranta
Tie104,Rahnolantienristeys,Antskog
ma ��.7. Porv Norikenhiekkakuopat,telemasto
Ylikentieltä11861
ti �4.7. ER Karhusuo Nupurintieltä(110),Karhuniitynkuja�,Espoo
ti �4.7. RiSu Launonen Tie54,Kormunristeys
ke �5.7. AR Ilolankoulu +pyörä Epikoskentie5,01�90Vantaa
ke �5.7. RaVi Otalampi Tie1�0Otalammenliittymä
to �6.7. KU TuusulanUrheilukeskus Tuusulantieltä45,1kmHyrylästäetelään,Kilpailutie1
ma �0.7. IR Luukinulkoilumaja Tieltä1�0,��kmHelsingistä,Luukkaantie��,Espoo
ma �0.7. KarjU Marsjö Tie�5,Antbynristeys,tie110�
ma �0.7. Porv Kerkkoonulkoilumaja Kerkkoontien1601jaHenttalantienristeys,Majatie�6,Porvoo
ti �1.7. ER Kalajärvi Vihdintieltä(1�0),Hiirisuontie1,Espoo
ti �1.7. RiSu Lavinto-Miehonkallio Tien54jatien�90risteys
ti �1.7. RR KytäjäKuivuri Tie1�61,Hyvinkää-Läyliäinen
ke 1.8. AR Bakukärr Knutersintie4�0,041�0Sipoo
ke 1.8. HyRa Hyvinkäänkylä +pyörä Hyvinkäänkylänkoulu,Uudenmaankatu169
ke 1.8. RaVi Rokokallio Tie1�0,Herrakunnantienristeys
to �.8. KU Viljan +pyörä Miry-cup Teiden1494ja11701risteyksestä,1kmNikkilästä,Paippistentie1
to �.8. LR Leppävaara +rytminvaihto Turuintieltä(110)Vanhamaantienristeys,Espoo
ma 6.8. IR Kattilajärvi Tieltä110,4kmBrobackant.-Nuuksiont.,�kmKattilajär-ventietä,Espoo*)
ma 6.8. KarjU Kultsuo Tie186,Katteluksentienhaara,n7kmMustioltaKarjalohjalle
ma 6.8. Porv Holken,Epoontie Epoontien155�jaBjurbölentien1551risteys
ti 7.8. ER Oittaa Kunnarlantieltä,Oittaantie,Espoo
ti 7.8. RiSu Majolampi Tie54,Puujaantienhaara
ti 7.8. RR Märkiö-Kalkkivuori Tie�5,Hanko-Hyvinkää,Rajamäenristeys
ke 8.8. AR Ylästö +pyörä Ansatie,01740Vantaa
ke 8.8. MU Sääksjärvi,Venujärvi Mäntsälä-Sääksjärvi,tie117��,�kmMäntsälästäSääksjärvelle
ke 8.8. HyRa Vatsia Tiemaksu Tie1�0,8kmHyvinkäältäpohjoiseen,josta10minajomatka
ke 8.8. RaVi Tervalampi Tie1�15Ojakkala-VanhaTuruntie,Tervalammenkoulu
to 9.8. KU Keinukallio Tieltä148,0,5kmteiden140ja148risteyksestäitään,Keinukalliontie�
�4 �5
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
to 9.8. LR Lahnuksenkoulu +monitekniikka Vihdintieltä(1�0)VanhanLahnuksentienristeyksestä,Espoo
la 11.8. Itär Laajasalo,Tullisaari Koirasaarentieltä,Helsinki
ma 1�.8. IR Paloheinänulkoilumaja +suunnistus-opetusta
Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
ma 1�.8. KarjU Pehkusuo Tie111,Kisakeskuksentienhaara,Pohja
ma 1�.8. Porv Karhukorpi Veckjärventien1571jaKarhukorventienristeys
ti 14.8. FL Velskolankartano Tieltä1�0,Velskolantielle,Vääräjärventienristeys,Espoo
ti 14.8. ER Leppävaaranurheilupuisto +RR, TR Turuntieltä(110),VanhaMaantie1�,Espoo
ti 14.8. RiSu Hausjärvikk Tien54jatien�90risteys
ti 14.8. RR Perttula +RR, TR Tie1��,Perttula
ke 15.8. AR Veikkola,Elohovi Kurjolammentie�8,0���0Tervalampi
ke 15.8. MU Hermanonkimaa,Pivajärvi Mäntsälä-Porvoo,tie55,10kmMäntsälästäPorvoo-seen,Onkimaant
ke 15.8. HyRa Paarijoki Tie1�0,4kmHyvinkäältäpohjoiseen
ke 15.8. RaVi Höytiönnummi Tie110Palojärvi-Nummenkylä,Pillistöntie90
to 16.8. KU Kirkkokallio Teiden140ja146risteys,Järvenpää,Rajakulmantie�15
to 16.8. LR Hanikka +viiva SoukanväylältäKaitaantienristeyksestä,Espoo
la 18.8. Itär Salmenkallio Itäväylän(170)jaTalosaarentinristeys,Helsinki
ma �0.8. IR Pirttimäenulkoilumaja Bembölestä5kmKunnarlantietä,Kunnarlantie110,Espoo
ma �0.8. KarjU Snappertunankoulu Tie�5,Snappertunanristeys,tie110�
ma �0.8. Porv Askola,Nalkkila,Hörikän-kallio
Tie1611Askolankirkonkylänristeys
ti �1.8. FL Solvallanurheiluopisto Tieltä110,8kmBrobackantie-Nuuksiontie,Nuuksiontie8�,Espoo
ti �1.8. ER Rinnekoti + RR,TR Vihdintieltä(1�0),Rinnekodintie,Espoo
ti �1.8. RiSu Oitti +sprintti Tie54,Oitinristeys
ti �1.8. RR Pietarinmäki Tie1��,Klaukkala,Myllytienristeys
ke ��.8. AR Länsimäenkoulu +RR, pyörä Pallastunturintie�5-�7,01�80Vantaa
ke ��.8. MU SaariTornikallio� Mäntsälä-Lahtii,tie140,1�kmMäntsälästäLahteen
ke ��.8. HyRa Nyry Ridasjärventien(14�0)jaRidasjärvenkylätienristeys
ke ��.8. RaVi Salminulkoilualue Tie1�0,Salmenulkoilualueenliittymä,Salmentie75
to ��.8. KU Mäyräkorpi +RR TuusulanitäväylänjaFallbackantienristeys,Huoltotie1
to ��.8. LR Olarinkoulu +väylä YlismäentienjaOlarinniityntienristeys,Espoo
la �5.8. Itär Paloheinänulkoilumaja Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
su �6.8. HeKi Nuuksio,Koivula VanhaltaTuruntieltäSolvallantietä10km,Ruuhijärven-tie�5,Espoo
ma �7.8. IR Pirkkolanliikuntapuisto Pirkkolantieltä,Pirkkolantie1��,Helsinki
ma �7.8. KarjU Fagersten Tie111,KullaanRuukintienristeys,n10kmPohjastaTenholaan
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
ma �7.8. Porv Norikenhiekkakuopat,telemasto
Ylikentieltä11861
ti �8.8. FL Luukinulkoilumaja Tieltä1�0,��kmHelsingistä,Luukkaantie��,Espoo
ti �8.8. ER Petikko Petikontieltä,Tallimäentie,Espoo
ti �8.8. RiSu Vatsia(Metsolaitä) Kormuntien�8�4jaHirvijärventien1�619risteys
ti �8.8. RR Metsäkyläkoulu +RR, TR Tie1�0,Metsäkylänristeys
ke �9.8. AR Kasavuori +perhe ja pyörä Kasavuorentie1,0�700Kauniainen
ke �9.8. MU SulkavaLakeakallio Sulkava-Lappila,tie14�1,4kmSulkavalta
ke �9.8. RaVi Haaviskoppeli Tie1��,Haavisto-Vihtijärvi
to �0.8. KU Pilvijärvi +pyörä, Miry-cup Tieltä170Söderkullasta,�8kmHelsingistä,Pilvijärventie1
to �0.8. LR Vaakkoi +perhonen Vihdintieltä(1�0)Velskolantienristeys,Espoo
la 1.9. Itär Ämmässuo Nupurintieltä(110),Turunväylänkohdalta,Espoo
ma �.9. IR Velskolankartano Tieltä1�0,Velskolantielle,Vääräjärventienristeys,Espoo
ma �.9. KarjU Backgränd/Haraböle Tie111,PohjankurunGennäsintienhaara
ma �.9. Porv Kokonniemenlaskettelu-keskus
LäntisenMannerh.väylänjaMaunoEerikinpojankadunristeys
ti 4.9. ER Olarinkoulu +yö, RR,TR,TEA
Ylismäentieltä,Olarinniityntie4,Espoo
ti 4.9. RiSu Vatsia(Metsolalänsi) Kormuntien�8�4jaHirvijärventien1�619risteys
ti 4.9. RR Paraatinkallio +RR, TR, yö Tie1�11,Nurmijärvi-Siippoontie,Vt�:nyliitäänn500m
ke 5.9. AR Länsisalmi,Västersundomsskola
Hetbackantie�,01�00Vantaa
ke 5.9. MU Levannonkoulu Mäntsälä-Lahti,tie140,16kmMäntsälästäLahteen
ke 5.9. HyRa Jaanankallio Hyvinkää-Läyliäinen,tie1�61,6kmmoottoritienliit-tymästälänteen
ke 5.9. RaVi Huhmarnummi Tien�jatien110risteys,Pihtisillan1
to 6.9. KU Bastmossen Teiden140jaPorvoontienristeys,Kerava,Kaskelantie1
to 6.9. LR Kellonummi +yö KunnarlantieltäKellonummentienristeys,Espoo
la 8.9. Itär Spjutsund Porvoontien(170)jaSpjutsundintienristeys,Sipoo
ma 10.9. IR Paloheinänulkoilumaja +suunnistus-opetusta
Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
ma 10.9. KarjU Rahnola/Antskog Tie104,Rahnolantienristeys,Antskog
ma 10.9. Porv Mustijoki,T.Herkuleksenmaja
+ehkä yö Tolkkistentien154�jaMaavallintienristeys
ti 11.9. ER Serena +yö,RR,TR,TEA Puolarintieltä,Puolarintie,Espooti
ti 11.9. RiSu Hikiä +yö Tien�90Hikiä-HyvinkääjaKalliotien1�811risteys
ti 11.9. RR Alhonniittu +RR, TR, yö Tie1��1,Nurmijärvi-Nukari,Keikkumäentienristeys
ke 1�.9. AR Hakunilanurheilupuisto +pyörä Luotikuja,01�00Vantaa
ke 1�.9. MU OhkolaPorakallio Mäntsälä-Kellokoski,tie1456,15kmMäntsälästäKel-lokoskelle,Linjatie
ke 1�.9. HyRa Kulomäki +yö ArolammintienjaPujottelutienristeys
�6 �7
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
ke 1�.9. RaVi Veikkoinkorpi +yö Tie�5,Veikkoikorvenliittymä,Kaukoilantie7,Nummela
to 1�.9. HPV Pitkäkoskenulkoilumaja Kuninkaantammentie19,Helsinki
to 1�.9. KU Kummelberg Teiden140ja146risteys,Järvenpää,Rajakulmantie�15
to 1�.9. LR Kasavuori +yö BembölentienjaKasavuorentienristeys,Kauniainen
la 15.9. Itär Kauhala Lapinkyläntien(11�0)jaKauhalantienristeys,Kirkkonummi
su 16.9. IR Pirttimäenulkoilumaja klo11 Bembölestä5kmKunnarlantietä,Kunnarlantie110,Espoo
ma 17.9. KarjU Telegrafberget Tie�5,Antbynristeys,tie110�
ma 17.9. Porv Kerkkoonulkoilumaja +yö Kerkkoontien1601jaHenttalantienristeys,Majatie�6,Porvoo
ti 18.9. ER Mikkelänkoulu +yö, TEA Espoonväylältä,Kukkaromäki,Espoo
ti 18.9. RiSu Isokorkee +yö Tie54,Lopenristeys
ti 18.9. RR Nukari +RR, TR, yö Tie45,Nukari
ke 19.9. AR Oulunkylä +perhe ja pyörä Jokiniementie1,00650Helsinki
ke 19.9. HyRa Uudenkylänkoulu +yö Kellokoskentie975
to �0.9. KU Nahkelaetelä +yö Tien45jaNahkelantien(1�9)risteys,Nahkelantie1
la ��.9. Itär Nuuksio Turuntien(110)jaLapinkyläntienristeys,Lamminpään-tie�81,Kirkkonum
su ��.9. IR Luukinulkoilumaja klo11 Tieltä1�0,��kmHelsingistä,Luukkaantie��,Espoo
ma �4.9. KarjU Marieberg Tie�5,Antbynristeys,tie110�
ma �4.9. Porv Hamarinurheilukenttä +yö Tolkkistentien154�jaHamarintienristeys,Kenttätie,Porvoo
ti �5.9. ER Leppävaaranurheilupuisto +yö Turuntieltä(110),VanhaMaantie1�,Espoo
ti �5.9. RiSu Malva Tie54,Karhulanristeys,n10kmLopeltalänteen
ti �5.9. RR Astrakan-Löytlammi +yö Tie�5,Hanko-Hyvinkää,Rajamäenristeys
ke �6.9. AR Kuusijärvenulkoilualue +yö 19.30-20.30 Kuusijärventie1,01�60Vantaa
ke �6.9. HyRa Sveitsi +yö RantasipinP-paikka
to �7.9. KU Söderkulla +yö Tieltä170Söderkullasta,Söderkullantie780
la �9.9. Itär Salmenkallio Itäväylän(170)jaTalosaarentinristeys,Helsinki
su �0.9. IR Solvallanurheiluopisto klo11 Tieltä110,8kmBrobackantie-Nuuksiontie,Nuuksiontie8�,Espoo
su �0.9. ER Latokaski Klo10.�0 Finnoontieltä,Kaskisavu4,Espoo
ma 1.10. KarjU Kisakeskus,uimarantajasauna
Tie111,Kisakeskuksentienhaara,Pohja
ti �.10. RR Metsäkylä-Mäntysalo +yö Tie1�0,Metsäkylänristeys
ke �.10. AR Mätäkivenmäki +pyörä, yö n 19.�0
Upokaskuja,01450Tuusula
to 4.10. KU Kaleva,Kerava +yö Teiden140ja148risteyksestä4,5kmpohjoiseen,Koivulantie75
la 6.10. Itär+RaVi
Huhmarnummi Teiden�ja110risteys,Pihtisillantie109,Vihti
su 7.10. IR Postintaival7 klo11 Metsäläntieltä,Postintaival7,Helsinki
pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite
su 7.10. ER Rastaala klo11sunnuntai Rastaalantieltä,Rastaalantie6,Espoo
ti 9.10. RR Röykkähiekkakuoppa +yö Tie1��,Röykkä
to 11.10. KU Isokytö +yö Pohjoisväylän1456jaSipoontienristeys,Järvenpää,Kytötie�
la 1�.10. Itär Paloheinänulkoilumaja Pakilantienpohjoispää,Pakilantie1�4,Helsinki
su 14.10. IR Kivikko,YläsHalli klo11 Kivikonlaita,Savikiekontie4,Helsinki
su 14.10. ER Puolarmaari klo11sunnuntai Puolarintieltä,Espoo
ti 16.10. RR Partionummi,SRK +yö TieRajamäki-Röykkä,Rajamäenristeys
to 18.10. KU Mätäkivenmäki +yö Tien15�jaVanhanTuusulantienliittymä,VanhaTuusulantie��5
la �0.10. Itär Latokartano LatokartanonkaarenjaAgronominkadunristeys,Helsinki
ti �1.10. ER Uusmäki Klo10.�0 Lintulaaksontieltä,Lintukorventie,Espoo
ti ��.10. RR Käpylännummihautausmaa +RR, TR, yö Tie1�11,Rajamäki
su �8.10. ER Vanttilankoulu Klo10.�0 Kauklahdenväylältä,Nissintie�,Espoo
ti �0.10. RR Palojoki,koulu Tie1�9,Koulunkulmantienristeys
Huom!Kaikissakuntosuunnistustapahtumissapiikkareiden käyttö kielletty!
Nastaritsallittuja.Kuntosuunnistuksen järjestäjä!
JokaisestatapahtumastatuleetehdäPELASTUSSUUNNITELMA.
NoudatathanKUNTOSUUNNISTUKSEN YMPÄRISTÖOHJEITA.
Tiedot:www.suunnistavauusimaa.fijatämänlehdensivuilla�0-�1.
�8 �9
Tarkkuussuunnistuksen kuntorastit Uudellamaalla 2012Tarkkuussuunnistuksessaeimitatafyysistäsuoritusta,vaanlajiperustuupäättelytehtäviin.Ratamuodostuutehtävistä,joissaratkaistaanmikä�-5rastilipustavastaakarttaanmerkit-tyäjamääritteillätarkennettuarastia.
Tarkkuussuunnistuksentehtäväpisteetelirastitsijoitetaanhyväpohjaistenkulku-urien(polkujen,teidenjne.)varrelle,jottamyösliikuntarajoitteisetvoisivattasapuolisestiosal-listua.Rataaeimerkitämaastoonelijokaisenonosattavasuunnistaaseuraavallerastille.Eronanormaalinsuunnistuksenratamerkintöihintehtävärastinnumerosijoitetaansenkulku-uranvarteen,jossans.katselutolppasijaitsee.Tältätolpaltakilpailijanimeäärasti-liputkirjaintunnuksinA-Evasemmaltaoikeallelukien.Jokaisellarastillakilpailijaleimaavastauksensasiihenkilpailukortinruutuun,jotavastaavalippuonhänenarvionsamukaanoikea.Mikälikyseessäonns.nollarastielimikäänrastilipuistaeioleoikea,leimataanvastausruutuunZ.
Kilpailijantehtävänäonratkaistaannettutehtäväsaamansainformaationperusteella.Hänvoipäätelläratkaisunsahavainnoimallajavertaamallakarttaajamaastoa,rastinmääritteitäsekäkäyttämälläkompassia(ks.esimerkkirastinkuva,kartta,määritejaratkaisualla).Kilpailijasaaliikkuavapaastisellaisissapaikoissa,johonpyörätuolillapääseeelikäytännössäpoluillajateillä.
Tarkkuussuunnistusradanpituusonn.�-�kilometriä,jakilpailijoillaonkäytettävissään�.�0tuntia.Matkaanlähdetäänyleensäminuutinvälein.Normaalientehtävärastienlisäksirad-allavoiollans.aikarasteja.Aikarastillakilpailijallaonminuuttiaikaaratkaistatehtävä.Hänsaakäteensävalmiiksisuunnastetunkarttapalansekämääritteen.
Kilpailussajokaisestaoikeastavastauksestasaayhdenpisteen.Tuloksissatehtävienpisteetlasketaanyhteen.Tasatilanteessaratkaiseeaikarasteihinkäytettyyhteisaika.Tark-kuussuunnistuksenkuntorastitjärjestetäännytensimmäistäkertaaUudellamaalla.
sunnuntai��.4. Rasti-Jyry,lähtöklo11 EläintarhanUrheilukenttä Tiedustelut: [email protected]
keskiviikko4.7. Sibbo-Vargarna,lähtöklo18 Tiedustelut: [email protected]
keskiviikko1.8. OK-77,lähtöklo17–18 Kasavuorenkoulu.Kasavuorentie1,Kauniainen Tiedustelut:[email protected]
keskiviikko15.8. Rajamäen Rykmentti,lähtöklo17-18 OpastusRajamäki-Röykkätieltä Tiedustelut:[email protected]
keskiviikko5.9. TeekkariSuunnistajat,lähtöklo17–18 Otaniemi Tiedustelut: [email protected]
sunnuntai14.10.Espoon Suunta,lähtöklo11 Kilonpuistonkoulu,Espoo Tiedustelut: [email protected]
Esimerkki tarkkuusuunnistuksestaMikälipuistaonkartanosoittamassakohdassa?Vaionkoyksikään?
kuva, Martti Inkinen
�0 �1
Kuntosuunnistusten ympäristöohje
VastuutAlueen kuntosuunnistuksesta vastaava okoordinoiluontokohteidensuojeluajaenitenkäytettyjenalueidentapahtumienmäärääjamaastojen käyttöäkulutuksentasaamiseksi.Seuran kuntosuunnistuksesta vastaava oottaamaastonjakeskuksenvalinnassahuomioontapahtumanajankohdan,osanottajamäärän, maastoneläin-jakasvilajitsekäerityispiirteet §välttääerityisestikevätaikaanjärjestämästätapahtumaamaastoissa,joissaonrikaseläimistö taiesim.tiedossaoleviahäiriöillealttiitalintujataiarvokkaita,vahingoillealttiitakasveja §välttääsuurtentapahtumienjärjestämistäalueilla,jotkaovatluonnostaankulumiselleherkkiä (esim.jäkälikötjalehdot) ovalvoo,ettätätäohjettakäytetäänjanoudatetaan.Tapahtuman päällikkö (tp) ohuolehtii,ettäluvatovatkunnossajaympäristönäkökohdatotetaanhuomioonkeskuksentoteu- tuksessajajärjestelyjenyleissuunnittelussa osuorittaaympäristöasioidenvastuunjaonjavalvonnan.Ratamestari (rm) olaatiiratasuunnitelmatjavalitseerastipisteetniin,ettämaastolle,eläimille,kasvillisuudelleja maanomistajanomaisuudelleaiheutuutapahtumastamahdollisimmanvähänhaittaa §merkitseerasteihinvoimassaolopäiväyksenjapiansenumpeuduttuapoistaasekärastitettä niidenkiinnitysmateriaalitjatuonepoismaastosta.Tarkistuslista 1tponselvittänytvastuutratamestarinkanssajavalvonuttämäntarkistuslistannoudattamisen �rmonselvittänytluvatjaasetetutliikkumisrajoitukset(luonnonsuojelu-japuolustusvoimien...alueet) �rmonselvittänytmaastonaratjavältettävätalueet(tietolähteet:maanomistajat,metsästäjät, seuranteemakartat,ympäristö-jamuutviranomaiset,luontoharrastajat,suunnistusalue).Otaselvää. Luulotaiennentehtyeiriitä! oradatonsuunniteltuniin,ettäaratjakuluneetalueetvältetään §kulutustakestäviämaastotyyppejäsuositaanrastiväleilläsekärastipaikkoinaja vältetäänerityisesti -jäkälääjasammaltakasvaviakallioitajajäkäläkankaitasekäjyrkkiäirtomaarinteitä -lehtojajalehtoniittyjä,kosteikkoja,puronotkoja,lampien/järvienrantojajamärkiäsoita 4rmontehnytradatniin,ettäkilpailijateivätjoudutaimikoille,pelloille,pihoihin,puutarhoihin,tunnetuille lintujenpesintä-/eläintenlisääntymis-eikäliikkumiseltarajoitetuillealueille(tiedot:ks.edellä) okielletytalueetonmerkitty(malli)karttoihinjatarvittaessakrepitettymaastoon.Kaikkihavaitut lintujenpesätonkrepitetty(halkaisija10-�0m) orajoituksistaontiedotettutehokkaasti.Muista,ettäuudetharrastajateivätvälttämättätunne maastossaliikkumisenpelisääntöjä! 5rmonselvittänytko.maastossasamanakesänäpidettyjentapahtumienradatjarastit osamojarastipaikkojajarastivälejä/lähekkäisiäkulkusuuntiaonvältetty 6rmontehnytuseitaratojajaniilleonomiarasteja,jottakuormitusrastiajarastiväliäkohdenon pieni(herkilläalueillajo50kävijääonpaljon) opitempiärastivälejä=vähemmänrasteja=vähemmänkulutusta 8’rastipukkeina’käytetäänvalmiitaleimasintelineitätms.,poikkeustilanteissamaapuita.
Netissä - www.suunnistavauusimaa.fi - ohjeistetaan lisää tietolähteistä, ratojen suunnittelusta, raportoinnista ja valvonnasta.Sielläonmyöstämänohjeentuoreinversio.Am-, kans. jne. kilpailuihin: Suunnistuskilpailujen ympäristöohje/SSL, www.suunnistusliitto.fi . - Suunnistava Uusimaa, Reimo Uljas talousohjaaja, varapuheenjohtaja
Kuntosuunnistusten pelastussuunnitelman ohjeJokaiseenmuuhunkuinseuransisäiseensuunnistustapahtumaantuleetehdäpelastussuun-nitelma.Senpäätarkoituson,ettämahdollisetongelmatilanteetmietitäänetukäteensekäselvitetäänniidenennaltaehkäisyjatoimintaongelmiensattuessa.
Koskasuunnitelmasisältäämuuttuviatietoja,sellainentuleetehdäerikseenjokaiseentapah-tumaan.Setehdäänjatalletetaantapahtumapaikaninfossa(taivastaava)olevaankansioon,jossasenliitteinäovatko.tapahtumanalueenpäätoimintojensijaintitiedotsekämaastonjarastitsisältäväkartta,jokatarvittaessavoidaanantaaviranomaiselle.
Tapahtumanturvallisuusvastaava,jokapienissätapahtumissavoiollatapahtumanpäällikkö,vastaa,ettäkaikkitoimitsijattuntevatsuunnitelman.Hänmyösselvittääalueenhätäkeskuksenvarayhteystiedot.
Järjestäjäntuleemyösvarautuatilanteeseen,jossavakavansairaus-taionnettomuustapauk-senvuoksiontarvettahenkiseensielunhoitoonselvittämällä,mistäsitäonsaatavissa.
Lisää tietoa www.suunnistavauusimaa.fi
Ensiapulaukku tai vastaava tulee aina olla tapahtumapaikalla.
Jos kaasulaitteita käytetään, määräyksissä on vaatimus ainakin 6 kg:n vaahtosammuttajasta ja sammutuspeitteestä.
�� ��
ALUEMESTARUUSKILPAILUT 2012Sarjatjaosanottomaksutsivuilla�4-�5.
SuunnistavaUUSIMAA
Sprintti, Espoon SuuntaAika:��.5.�01�,ensimmäinenlähtöklo.18:00Opastuksenalkupiste:AutollatulevilleopastusalkaaEspoontienjaKirkkokadunristeyk-sessä;julkisillakulkuneuvoillatulevilleopastusalkaaEspoonkeskuksenasemaltaKartta:Sprinttisuunnistustulostekartta1:5000kokoaA4,päivitetty5/�01�Ilmoittautuminen: www.espoonsuunta.fi –kisasivujen ilmoittautumispalvelun kauttaTiedustelut: Kilpailunjohtaja Antti Ahti puh. 050-4093742 tai www.espoonsuunta.fi –kisa-sivujenkauttaTarkempikutsu:KilpailukutsujulkaistaanhuhtikuussaEspoonSuunnankotisivuillawww.espoonsuunta.fiKeskimatka, Porvoon UrheilijatAika:�0.5.�01�Opastuksenalkupiste:TieltäVt7(E18)Sannaistenliittymästäno6�,Porvooitä.Huom.OpastusalkaaSannaistentieltä.Kartta:1:10000,�01�Ilmoittautuminen: : IRMA-järjestelmässä https://irma.suunnistusliitto.fi/ tai postitse osoit-teellaTanjaJarolf,Tornipolku�B�6,06400PorvooTiedustelut:TanjaJarolf,[email protected],puh.0405�18945Tarkempi kutsu: www.porvoonurheilijat.fi
Pitkämatka ja viesti, Espoon AkillesAika:11.–1�.8.�01�Opastuksenalkupiste:Vihdintieltä(tienro1�0)LakistontienliittymästäKartta:8/�01�,mittakaava1:10000.TulostekarttaIlmoittautuminen:Viimeistäänsunnuntaina5.8.klo�4.00mennessäIRMA-järjestelmänkautta.IlmoittautumisenyhteydessäilmoitettavatarveEmit-kortinvuokraukselle.Vuokrahinta 4 € Puuttuvalle Emit-numerolle järjestäjä varaa automaattisesti vuokrakortin.Tiedustelut: Anu Salokangas, [email protected] Tarkempi kutsu: www.espoonakilles.fi/suun.html
Yö, Rajamäen RykmenttiAika:Torstaina�0.9.�01�,ensimmäisetlähdötklo�0.�0Opastus:Tieltä�5(Hanko-Mäntsälä)n.�kmRajamäenliittymästäHangonsuuntaan.Pysäköinnistämatkaakilpailukeskukseenenimmillään1,5km.Kartta:Tulostekartta1:10000vuodelta�01�Ilmoittautuminen:SuunnistuksenIRMA-palvelunkilpailukalenterinkauttaviimeistään1�.9.�01�Tiedustelut:SannaMinkkinen,puh.0440��4�[email protected] kutsu: www.rajamaenrykmentti.fi
Prismarastit Raaseporissa 2011, kuva Jorma Helin
�4 �5
SuunnistavaUUSIMAA
Aluemestaruuskilpailut 2012Aluemestaruuskilpailujenosanottajillaeitarvitseollalisenssiä.Jäsenyysjohonkinalueenseuraanvaaditaan.Järjestävänseuranjäsenetsaavatosallistua,jossilläeivaarannetakilpailunonnistunuttajärjestelyä.Muidenalueidensuunnistajatsaavatosallistuakilpailunulkopuolisina.Heidätarvotaankunkinsarjanalkuun.Tulosluetteloonulkopuolisetmerkitäänerikseenomanaryhmänään.Helpoitenulkopuolistenerilläänpitäminenonnistuuperusta-mallaulkopuolisilleomatsarjansaesim.H�1U.
Kilpailunjärjestäjäilmoittaaviimeisenilmoittaumispäivän,jokaeikuitenkaansaaollaen-empääkuin8päivääennenkisaa.Jälki-ilmoittautumisiaeioteta.
Osanottomaksut ovat vuonna 2012 seuraavat H/D�1- 1�euroa H/D16-H/D�0 7euroa H/D10-H/D14 5euroa
Viestissäjapartiosuunnistuksessamaksujoukkueeltaonedellämainitutmäärätkolminkertaisina
Sarjat kesäsuunnistuksessaViestissä järjestetään seuraavat sarjat: H�1,H�5,H40H45,H50,H55,H60,H65,H70,H75,H�0,H18,H16,H11-14 D�1,D�5,D40,D45,D50,D55,D60,D65,D�0,D18,D16,D11-14 Kaikissasarjoissaon�osuutta.Josveteraanisarjaanilmoittautuukorkeintaan� joukkuetta,niinsarjojavoidaanyhdistellä.
Partiokilpailussa on seuraavat sarjat: H�1(eiikärajoitusta),H1�0(min�5v),H150(min40v),H180(min50v), H�05(min60v),H60(max�0v),H50(max�0v) D�1(eiikärajoitusta),D1�0(min�5v),D150(min40v),D180(min50v), D60(max�0v),D50(max�0v). Ikäsummatjayksittäisenjäsenenmin-jamax-iätlasketaansyntymävuosien mukaan.
Lisäksi on lasten sarjat:H/D14(max14v)jaH/D1�(max1�v).Lastensarjojenpartioissaonoltavaedustettunamo-lemmatsukupuoletjakaikkienjäsentenontäytettäväikävaatimus.Kaikissapartioissaon�jäsentä,vajaallapartiollaeivoiosallistua.
Henkilökohtaistenkilpailujensarjatnäkyväterillisestätaulukosta.Sarjajärjestetään,josyksikinkilpailijailmoittautuu.
Sarjat hiihtosuunnistuksessa
Pariviestissä (sprintti) on seuraavat sarjat: H�1,H90(min40v),H110(min50v),H1�0(min60v),
Lisäksionseuraavatsarjat,joissamolempienjäsentenontäytettäväikävaatimus: H�0,H18,H16jaH11-14Naisillaonkaikkivastaavatsarjat.Viestissäonneljäosuutta.Molemmatjäsenethii-htävätkaksiosuutta.
Pitkänmatkan,keskimatkanjasprintinsarjatonesitettyerillisessätaulukossa.
Alueen oravapolkukilpailut(AOK)
Sarjat: H8RR,H10RR,H1�TR,H1�,H1�,H14,H16,H1�-16N(aloittelijat) D8RR,D10RR,D1�TR,D1�,D1�,D14,D16,D1�-16N(aloittelijat)
OsanottomaksuAOK:ssaon5euroa/kilpailija
Alueen oravapolkuviesti(AOV)
Sarjat: A-sarja 1.osuus1�TR �.osuus10RR �.osuus10RR B-sarja 1.osuus14 �.osuus1� �.osuus14 C-sarja 1.osuus16 �.osuus16 �.osuus16
KaikissaAOV-joukkueissapitääollamolempiasukupuolia.
OsanottomaksukaikissaAOV-sarjoissaon15euroa/joukkue
Mitalit Aluemestaruusmitalitjaetaankolmelleparhaallehenkilölle/joukkueellekussakinsar-jassa.JärjestäjättilaavatmitalitvähintäänkaksiviikkoaennenkilpailuaReimoUljak-seltapuh0400787���[email protected]älikilpailuunonilmoittautunut1-�50osanottajaa,mitalinhintaon 1€ jos ilmoittautuneita on 251-400 ja 2,50€ mikäli kilpailuun on ilmoittautunut yli 400osallistujaa.Oravakilpailujenmitalitovatkilpailujenjärjestäjilleilmaisia.
TuloksetKaikkialuekisojentuloksetjulkaistaanjärjestävänseurannettisivuilla.Muista,ettäulkopuolisetonoltavaerikseen.Järjestäväseuratoimittaatuloksetmyösalueennet-tisivuille laitettavaksi osoitteeseen [email protected]
�6 �7
Henkilökohtaiset aluemestaruussarjat 2012
Sarja
hisu-keski-matkaja
pitkämatkahisu-
sprintti pitkä keskimatka sprintti yöH�1 X X X X X X
H�5 X X X X X X
H40 X X X X X X
H45 X X X X X X
H50 X X X X X X
H55 X X X X X X
H60 X X X X X X
H65 X X X X X X
H70 X X X X X X
H75 X X X X X
H80 X X X X X
H85 X X
H�0 X X X X X X
H18 X X X X X X
H16 X X X X X X
H15 X X
H14 X X X X X X
H1� X X
H1� X X X
H11TR X
H10RR X
D�1 X X X X X X
D�5 X X X X X X
D40 X X X X X X
D45 X X X X X X
D50 X X X X X X
D55 X X X X X X
D60 X X X X X X
D65 X X X X X X
D70 X X X X X X
D75 X X X
D�0 X X X X X X
D18 X X X X X X
D16 X X X X X X
D15 X X
D14 X X X X X X
D1� X X
D1� X X X
D11TR X
D10RR X
Uudenmaan kansalliset kilpailut 2012060.4. KarjaanUra Billnäsinkeskimatka08.04. OKRaseborg Kevätkilpailu�8.04. IFSibboVargarna FinnSpring,EM-katsastusjanuortennäyttökilpailu�9.04. IFSibbo-Vargarna FinnSpringviesti01.05. TuusulanVoima-Veikot Vappurastit05.05. RiihimäenSuunnistajat Uudenmaanrastipäivät,1.pv06.05. RiihimäenSuunnistajat Uudenmaanrastipäivät,�.pv09.05. MäntsälänUrheilijat Pukkilasprintti17.05. Hiidenkiertäjät PRISMA-rastit19.05. Karkki-Rasti Karkki-Rastit�6.05. Lynx Kevätkansallinen09.06. HelsinginSuunnistajat SuuntoGames,1.pv10.06. HelsinginSuunnistajat SuuntoGames,�.pv1�.06. Rasti-Jyry Stadirastit,iltasprintti16.06. KeravanUrheilijat/ Venlojenviesti17.06. /Pihkaniskat Jukolanviesti�0.06. KarjaanUra Karjaa-rastit18.08. EspoonSuunta eGames1�19.08. EspoonSuunta eGames1�08.09. TuusulanVoima-Veikot Pyöräsuunnistuskilpailu08.09. RajamäenRykmentti SM-tarkkuussuunnistus09.09. RajamäenRykmentti SM-tempo09.09. HelsinginPoliisi-Voimailijat HPV-kansallinen
Sapa-Jukolan telttakylä Virolahdelta 2011 , kuva Jorma Helin
�8 �9
Uudenmaanalueellisenvalmennuksentavoitteenaontarjotaalueenhuipulletähtäävillesuunnistajillelaadukkaitaharjoituksia,testejäjaleirejä.Toimintaapyöritetäänvahvastiyhteistyössäalueenseurojenkanssa.UudenmaanAV-valmennustarjoaakaudella2012 laadukkaan harjoituksen keskimäärin kerran viikossa. Huippu- ja AV+ -ryhmäläis-illekokonaispakettionvieläpaljonlaajempisisältäenmm.päivittäisvalmennuksenjatasotestauksen.Aluevalmennusryhmiinonkaudeksi�01�valittualueenparhaimmistoyhteensä41suunnistajaa.OsaAV-toiminnanharjoituksistaonmyösavoimiaalueenmuillesuunnistajille,jotenkannattaatutustuatoimintaan.
Tarkemminaluevalmennustoiminnastavoilukeavaltakunnalliseltasuunnistuksenaluevalmennussivustolta:
www.aluevalmennus.info.
Yhteystiedot: Nuorten olympiavalmentaja Antti Örn, +358 44 515 5505, [email protected]
Pirkkolan testijuoksutSuunnistavanUudenmaantestijuoksutjärjestetäänPirkkolanurheilupuistossaharjoi-tuskaudellanoinneljänviikonvälein.Testijuoksupäiväontiistai.Yhteislähtötapahtuuklo18.15.Aikojaotetaanainoastaanniilleurheilijoille,jotkaovathakeneetnumerolapunennenlähtöä(jakojäähallinaulassan.17.45alkaen).TuloksetonluettavissaSuunnistavanUu-denmaansivuilta.
Aluevalmennustoiminta
Testijuoksupäivämäärät
•1�.�. •�.4. •8.5. •9.10. •1�.11. •11.1�.
Helppo rasti?, kuva Jorma Helin