-
i
SUMBANGAN TINGGI BADAN, PANJANG LENGAN, KEKUATAN OTOT LENGAN DAN
POWER TUNGKAI TERHADAP
KEMAMPUAN FREE THROW SHOOT PADA ATLET BOLABASKET PUTRI
(Studi Korelasional Kemampuan Free Throw Shoot pada Atlet
Bolabasket
Putri di Yogyakarta)
TESIS
Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat
Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan
Oleh :
RR. BETTY RETNOWULAN A121208063
PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
2017
-
ii
-
iii
-
iv
-
v
MOTTO
Cobalah untuk tidak menjadi SUKSES tetapi jadilah seorang
yang
BERNILAI (Albert Einstein)
Allah akan meninggikan orang-orang yang beriman di antaramu
dan
orang-orang yang diberi ilmu pengetahuan beberapa derajat
(Q.S. Al-Mujadalah : 11)
Tidak ada sesuatu yang sempurna di dunia. Kesempurnaan adalah
milik-
Nya. Selalu berusaha untuk jadi lebih baik. Harus selalu
semangat.
(penulis)
-
vi
PERSEMBAHAN
Tesis ini saya persembahkan untuk :
Kedua orang tua, Bapak Aris Suwasana dan Ibu Ratnaningsih yang
telah
senantiasa memberikan doa, semangat, motivasi, perlindungan,
kasih sayang
dan perjuangan yang tiada henti.
Suamiku Wiratmo, anakku Maida Kanzafiqa Ningrum, dan calon adik
Kanza
atas semua dukungan dan keceriaannya.
Adikku Dwi Priyoyudhanto dan Atika Pitasari yang memberikan
motivasi
tiada henti.
Teman-teman Program Studi Ilmu Keolahragaan Pascasarjana UNS,
terima
kasih untuk kebersamaan, bantuan dan persaudaraan selama
ini.
-
vii
KATA PENGANTAR
Puji syukur peneliti panjatkan kehadapan Tuhan Yang Maha Esa
karena
atas berkat rahmat dan hidayah-Nyalah tesis yang berjudul
“SUMBANGAN
TINGGI BADAN, PANJANG LENGAN, KEKUATAN OTOT LENGAN DAN
POWER TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN FREE THROW SHOOT
PADA ATLET BOLABASKET PUTRI (Studi Korelasional Kemampuan
Free
Throw Shoot pada Atlet Bolabasket Putri di Yogyakarta)” dapat
diselesaikan
sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.
Dengan memanjatkan Puji dan syukur kehadirat Tuhan Yang Maha
Esa,
yang telah melimpahkan berkat dan rahmat Nya, sehingga tesis ini
dapat
terselesaikan dengan baik. Tesis ini tidak mungkin dapat
diselesaikan tanpa
bimbingan dan bantuan serta dukungan dari semua pihak, oleh
karena itu pada
kesempatan ini perkenankanlah saya menyampaikan ucapan terima
kasih dan
penghargaan yang sedalam-dalamnya kepada :
1. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S., selaku Rektor Universitas
Sebelas Maret
Surakarta, yang telah memberikan kesempatan kepada penulis
untuk
mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret
Surakarta.
2. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd., selaku Direktur
Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan
kesempatan
kepada penulis untuk mengikuti pendidikan di Program
Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd., selaku Kepala Program
Studi Ilmu
Keolahragaan Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret
Surakarta
yang telah memberikan arahan dan kesempatan kepada penulis
untuk
mengikuti pendidikan di Program Studi Ilmu Keolahragaan
Program
Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
-
viii
4. Prof. Dr. Sugiyanto, selaku pembimbing I yang telah secara
seksama dan
dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta
tenaga
untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selasai.
5. Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd., selaku pembimbing II yang
telah secara
seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran,
waktu,
serta tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat
selasai.
6. Para atlet yang telah membantu terselenggaranya penelitian
ini.
7. Rekan-rekan program studi IOR yang telah membantu dalam
proses
penyelesaian penulisan tesis ini.
8. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas
bantuan baik moril
atau materil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis
ini.
Semoga Tuhan Yang Maha Esa memberikan balasan atas semua
kebaikan
yang diberikan dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa
tesis ini masih
jauh dari sempurna, oleh sebab itu dengan segala kerendahan
hati, penulis
mengharap saran dan kritik yang bersifat membangun sebagai bekal
demi
kesempurnaan tesis ini.
Surakarta, 1 Maret 2017
Penulis
-
ix
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL
........................................................................................
i
HALAMAN PERSETUJUAN PEMBIMBING
.................................................. ii
HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI
........................................................... iii
PERNYATAAN KEASLIAN TESIS
.................................................................
iv
MOTTO.............................................................................................................
v
HALAMAN PERSEMBAHAN
.........................................................................
vi
KATA PENGANTAR
.......................................................................................
vii
DAFTAR ISI
....................................................................................................
ix
DAFTAR TABEL
.............................................................................................
xii
DAFTAR GAMBAR
........................................................................................
xiii
DAFTAR LAMPIRAN
.....................................................................................
xiv
ABSTRAK
........................................................................................................
xv
ABSTRACT
........................................................................................................
xvi
BAB I. PENDAHULUAN
..........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah
.................................................................
1
B. Rumusan Masalah
..........................................................................
8
C. Tujuan Penelitian
............................................................................
9
D. Manfaat Penelitian
..........................................................................
11
BAB II. KAJIAN PUSTAKA DAN HIPOTESIS
.......................................... 12
A. Kajian Teori
..................................................................................
12
1. Permainan Bolabasket
.......................................................... 12
a. Pengertian Bolabasket
.................................................... 12
b. Teknik Dasar dalam Olahraga Bolabasket
....................... 13
c. Teknik Free Throw Shoot
............................................... 19
d. Biomekanika pada Free Throw Shoot
............................ 27
e. Kecemasan dalam Free Throw Shoot
............................. 42
f. Berat Badan
....................................................................
44
2. Tinggi Badan
........................................................................
46
-
x
a. Hakikat Tinggi Badan ........
............................................ 46
b. Hubungan Tinggi Badan terhadap Tungkai ........ ............
48
c. Peranan Tinggi Badan terhadap Kemampuan Free Throw
Shoot
..............................................................................
49
3. Panjang Lengan
...................................................................
50
a. Hakikat Panjang Lengan
................................................. 50
b. Peranan Panjang Lengan terhadap Kemampuan Free
Throw Shoot
..................................................................
53
4. Kekuatan Otot Lengan
......................................................... 53
a. Hakikat Kekuatan Otot Lengan
...................................... 53
b. Peran Kekuatan Otot Lengan terhadap Kemampuan Free
Throw Shoot
..................................................................
56
5. Power Tungkai
....................................................................
57
a. Hakikat Power Tungkai
.................................................. 57
b. Otot Tungkai ........
.......................................................... 59
c. Faktor yang Mempengaruhi Power Tungkai ...................
61
d. Peranan Power Tungkai terhadap Kemampuan Free Throw
Shoot
..............................................................................
62
B. Penelitian yang Relevan
..............................................................
63
C. Kerangka Berpikir
.......................................................................
64
D. Perumusan Hipotesis
...................................................................
72
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN
......................................................... .. 75
A. Tempat dan Waktu Penelitian
......................................................... 75
B. Metode Penelitian
...........................................................................
75
C. Populasi dan Sampel
.......................................................................
77
D. Definisi Operasional Variabel Penelitian
........................................ 78
E. Teknik Pengumpulan Data
..............................................................
78
F. Teknik Analisis Data
......................................................................
82
BAB IV. HASIL PENELITIAN
.......................................................................
.. 89
A. Deskripsi Data
................................................................................
89
B. Uji Prasyarat Analisis
.....................................................................
95
-
xi
C. Uji Hipotesis
..................................................................................
100
D. Pembahasan
....................................................................................
103
E. Keterbatasan Penelitian
..................................................................
112
BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN
.......................................... .. 113
A. Simpulan
.......................................................................................
113
B. Implikasi
........................................................................................
115
C. Saran
..............................................................................................
116
DAFTAR PUSTAKA
........................................................................................
118
LAMPIRAN-LAMPIRAN
.................................................................................
124
-
xii
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Keterampilan Bolabasket
........................................................................
16
Tabel 2. Jadwal Penelitian
....................................................................................
75
Tabel 3. Deskripsi Data Tinggi Badan
..................................................................
89
Tabel 4. Deskripsi Data Panjang Lengan
..............................................................
90
Tabel 5. Deskripsi Data Kekuatan Otot Lengan
.................................................... 92
Tabel 6. Deskripsi Data Power Tungkai
...............................................................
93
Tabel 7. Deskripsi Data Pengukuran Kemampuan Free Throw Shoot
................... 94
Tabel 8. Hasil Analisis Stastistik Deskriptif Data Tes
Penelitian .......................... 95
Tabel 9. Ringkasan Hasil Uji Normalitas
.............................................................
96
Tabel 10. Hasil Analisis Stastistik Deskriptif Uji Linieritas
................................. 98
Tabel 11. Hasil Uji Multikolinieritas
....................................................................
99
Tabel 12. Korelasi Antar Variabel
.......................................................................
100
Tabel 13. Besarnya Hubungan (R) dan Sumbangan
(R²)...................................... 101
Tabel 14. Signifikasi Variabel Bebas dalam Memprediksi Variabel
Terikat ........ 102
-
xiii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Lapangan Basket ………………………………................... 13
Gambar 2. Prinsip Silinder
…………….................................................. 21
Gambar 3. Wilayah Free Throw
Shoot..............................…………..... 23
Gambar 4. Posisi Bola dalam Teknik
Menembak................................... 23
Gambar 5. Posisi Kaki pada Saat
Menembak.......................................... 24
Gambar 6. Faktor-faktor yang mempengaruhi Tingkat Kesulitan
Tembakan
Bolabasket.............................................................................
29
Gambar 7. Bola Topspin dan
Backspin..............................……………... 33
Gambar 8. Irama
Menembak...............................................……………...
34
Gambar 9. Grafik Interved V
..................................................................
44
Gambar 10. Pengukuran Tinggi Badan
.................................................... 47
Gambar 11. Struktur Anatomi Lengan
.................................................... 52
Gambar 12. Struktur Anatomi Tungkai...
.................................................. 63
Gambar 13. Kerangka
Pemikiran...............................................................
72
Gambar 14. Desain Penelitian
....................……………........................... 76
Gambar 15. Tes Vertical Jump
.…………….......................................... 81
Gambar 16. Grafik Data Tinggi
Badan....................................................... 90
Gambar 17. Grafik Data Panjang
Lengan................................................ 91
Gambar 18. Grafik Data Kekuatan Otot
Lengan..................................... 92
Gambar 19. Grafik Data Power
Tungkai................................................. 94
Gambar 20. Grafik Data Kemampuan Free Throw
Shoot....................... 95
-
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Data Hasil Penelitian
..............................................................
124
Lampiran 2. Data Hasil Penelitian Berat Badan
.......................................... 128
Lampiran 3. Uji Normalitas Data
...............................................................
131
Lampiran 4. Uji Multikolinieritas
Data....................................................... 134
Lampiran 5. Korelasi Masing-Masing Prediktor
......................................... 136
Lampiran 6. Permohonan Ijin Penelitian
.................................................... 141
Lampiran 7.Surat Keterangan
.....................................................................
142
Lampiran 8. Dokumentasi
..........................................................................
143
-
xv
ABSTRAK
RR.Betty Retnowulan. A121208063. 2017. SUMBANGAN TINGGI BADAN,
PANJANG LENGAN, KEKUATAN OTOT LENGAN DAN POWER TUNGKAI TERHADAP
KEMAMPUAN FREE THROW SHOOT PADA ATLET BOLABASKET PUTRI (Studi
Korelasional Kemampuan Free Throw Shoot pada Atlet Bolabasket Putri
di Yogyakarta). TESIS. Pembimbing I: Prof. Dr. Sugiyanto. II: Dr.
Sapta Kunta Purnama, M.Pd. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program
Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan baik
secara
tunggal maupun ganda antara variabel tinggi badan, panjang
lengan, kekuatan otot lengan dan power tungkai pada kemampuan free
throw shoot atlet putri di Yogyakarta dan berapa besar kontribusi
dari masing-masing variabel tersebut.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan teknik
analisis korelasi. Populasi penelitian ini adalah atlet bolabasket
putri di di Yogyakarta yang telah melakukan beberapa pertandingan
yang berjumlah 106 orang. Variabel penelitian ini terdiri dari
empat variabel bebas yaitu tinggi badan, panjang lengan, kekuatan
otot lengan dan power tungkai. Dan satu variabel terikat yaitu
kemampuan free throw shoot. Seluruh data yang diperlukan dalam
penelitian ini diperoleh melalui tes dan pengukuran terhadap
masing-masing variabel. Teknik analisis data menggunakan analisis
korelasi dengan melakukan pengujian normalitas, linieritas dan
pengujian hipotesis yaitu analisis korelasi masing-masing
prediktor, analisis korelasi parsial dan analisis regresi dibantu
dengan SPSS 20.0.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari masing-masing variabel
tinggi badan, panjang lengan, dan kekuatan otot lengan memiliki
hubungan yang positif dengan kemampuan free throw shoot. Sedangkan
untuk power tungkai tidak memiliki hubungan yang positif. Sumbangan
masing-masing variabel bebas terhadap variabel terikat sebagai
berikut: tinggi badan sebesar 53,5%, panjang lengan sebesar 15,4%,
kekuatan otot lengan sebesar 7,1%.
Simpulan yang didapat dari penelitian ini yaitu dari empat
variabel tinggi badan, panjang lengan, kekuatan otot lengan dan
power tungkai yang memberikan sumbangan hanya tiga variabel yaitu
tinggi badan, panjang lengan, dan kekuatan otot lengan.
Kata kunci : tinggi badan, panjang tungkai, kekuatan otot
lengan, power tungkai, kemampuan free throw shoot
-
xvi
ABSTRACT
RR. Betty Retnowulan. A121208063.2017. Contribution of Body
Height, Arm Length, Ar, Muscle Stregth and Leg Power to the Ability
of Free Throw Shoot among Women Basketball Athletes (Correlation
Study of Free Throw Shoot among Wowen Basketball Athletes in
Yogyakarta). Thesis. Adviser I: Prof. dr. Sugiyanto. Adviser II:
dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd. Sport Science Study Program.
Postgraduate Program University Sebelas Maret Surakarta.
This study is aimed at knowing the relation (both single and
double) among the variables of body height, arm length, arm muscle
strength and leg power to the ability of free throw shoot of the
women basketball athletes in Yogyakarta and how much the
contribution of each variable.
This study implements descriptive method using correlation
analysis technique. The populations of the study are 106 women
basketball athletes in Yogyakarta having experiences in several
basketball competitions. The variables of this study consist of
four independent variables, i.e. body height, arm length, arm
muscle strength, leg power, and one dependent variable, i.e. free
throw shoot ability. The data are gained through tests and
measurements to each variable. The data analysis technique
implements correlation analysis by using normality, linearity and
hypothesis testing, i.e. correlation analysis of each predictor,
partial correlation analysis and regression analysis using SPSS
20.0.
The result of the study shows that the variables of body height,
arm length, arm muscle strength and leg power have positive
relations to free throw shoot ability, while leg power does not.
The contribution of each independent variable to the dependent
variable is as follows: body height (54.3℅), arm length (15.4℅),
arm muscle strength (7.1℅).
The conclusion resulted from this study is that among the four
variables (body height, arm length, arm muscle strength and leg
power), only three variables (body height, arm length, arm muscle
strength) giving contribution to free throw shoot ability. Key
words: body height, arm length, arm muscle strength and leg power,
free throw shoot ability
ABSTRACT