STRES & ADAPTASI
Oleh: Tim FN 1
Latar Belakang
Perubahan sosial yang cepat
Perubahan nilai nilai moral etika & gaya hidup
1001 Permasalahan = stresorKetidakmampuan penyelesaian
Penurunan imunitas
Gangguan kesehatan fisik & mental = stress
STRES & STRESOR
Stres menurut hans Selye Stres menurut hans Selye(1950) merupakan respontubuh yang bersifat tidakspesifik terhadap setiaptuntutan atau bebanatasnya.
Terjadinya stress dapatdisebabkan oleh sesuatuyang dinamakan stresor.
PANDANGAN STRES
Stres sebagai stimulus: pandangan inimenyatakan stres sbg suatu stimulus yangmenuntut, dimana semakin tinggi besartekanan yang dialami seseorang, makasemakin besar pula stres yang dialami.
Stres sebagai respon: Mengidentifikasikanstres sebagai respon individu terhadapstresor yang diterima, dimana ini sbg akibatrespon fisiologis dan emosional atau juga sbgrespon nonspesifik tubuh terhadap tuntutanlingkungan yang ada
Stres sbg Transaksional: Suatu interaksiantara orang dengan lingkungan denganmeninjau dari kemampuan individu dalammengatasi masalah dan terbentuknya sebuahkoping.
MACAM-MACAM STRES
Stres fisik Stres kimiawi Stres mikrobiologik
Stres fisiologik
Stres proses TumBang
Stres psikis/ emosional
SUMBER STRESOR
Sumber stres di dalam diri
Sumber stres di dalam keluarga
Sumber stres di dalam masyarakat &
lingkungan
FAKTOR PENGARUH RESPON THD STRESOR
FAKTOR PENGARUH RESPON THD STRESOR
Sifat stresor
Durasi stresor
Jumlah stresor
Pengalaman masa lalu
Tipe kepribadian
Tingkat perkembangan
TAHAPAN STRES
Tahap Pertama
Tahap Kedua
Tahap Ketiga
Tahap Keempat
Tahap Kelima
Tahap Keenam
Hubungan Psiko-Neuro-Imunologi(Psiko-Neuro-Endokrinologi)
Adaptasi Fisiologis
StresorSusunan Saraf Pusat (medulaoblongata, otak,sistemlimbik,sistem transmisisaraf/neurotransmiterKelenjar endokrin (sistemhormonal & imunologi)
Stres Cemas Depresi
MANAJEMEN STRES
OlahragaIstirahat & tdrPengaturan
diet & nutrisi
Berhenti merokok
Tidak mengkonsumsi minuman keras
Pengaturan waktu
Terapi psikofarmaka Psikoterapi
Terapi psikoreligius
KONSEP ADAPTASI
Adaptasi merupakan suatu proses perubahanyang menyertai individu dalam beresponterhadap perubahan yang ada di lingkungandan dapat mempengaruhi keutuhan tubuhbaik secara fisiologis maupun psikologis yangakan meghasilkan perilaku adaptif.
MACAM-MACAM ADAPTASI
Adaptasi fisiologi
Adaptasi psikologis
Adaptasi sosial budaya
Adaptasi spiritual
ADAPTASI FISIOLOGIS
Proses adaptasi bersifatlokalLAS
Respon melibatkansemua sistem tubuhterutama saraf otonom &endokrin
GAS
TAHAPAN ADAPTASI FISIOLOGIS
MEKANISME ADAPTASI PSIKOLOGIS
Perilaku berorientasi pd
tugas
Perilaku menyerang
Perilaku menarik diri
Mekanisme pertahanan ego
Displacement
Denial Perilaku
kompromi Kompensasi
SEMOGA BERMANFAAT