Stres Adaptasi

 
!""! Permasalahan # stresor 
 
Stresor
aalah stimulus yang menga'ali atau mencetus perubahan (tiak terpenuhiny kebutuhan)
$ebutuhan apat berupa kebutuhan siologis*psikologis*sosial *lingkungan* perkembangan*spiritual atau kebutuhan kultural Diklasikasikan atas +, !-Stresor internal +-Stresor eksternal
 
.ontoh Stresor Psikososial!- Perka'inan
 
Streso r
Susunan Sara< Pusat (meula oblongata* otak*sistem limbik*sistem transmisi sara<8neurotransmiter$elen2ar enokrin (sistem hormonal & imunologi)
Stres .ema s
Aaptasi terhaap Stresor
Aaptasi aalah proses imana imensi siologis an psikososial berubah alam berespon terhaap stres-Bertu2uan , mempertahankan <ungsi yang optimal
 
oleh <aktor !- Pengalaman engan stresor
yang serupa*sistem ukungan*persepsi keseluruhan terhaap stresor
+- =ang berkenaan engan praktik & norma kelompok sebaya ini>iu
 
Robbins& .oulter (!777) menenisikan stress sebagai konisi inamis imana ini>iu ikon<rontir engan kesempatan pembatas atau tuntutan yang berhubungan engan apa yang iinginkan an yang hasilnya irasakan men2ai tiak menentu serta penting
DE9I;ISI STRES
 
0ans Selye (+""!) menenisikan stress sebagai respon tubuh yang si<atnya non spesik terhaap setiap tuntutan beban atasnya- .ont , beban peker2aan yang berlebihan
Denisi Stres
 
Digunakan untuk mengienti<kasi stresor bagi ini>iu tertentu an mempreiksi respon ini>iu tersebut terhaap stresor- Pera'at apat membantu klien mengatasi respon tiak sehat* non proukti<-
?oel Stres
 
?oel Stres Berasar Respon
 
Ber<okus paa karakteristik yang menggangu i alam lingkungan-
 
?oel Stres Berasar  Transaksi
 
!- Respon stres alamiah*protekti< an aapti< 
+- Terapat respon normal terhaap stresor
/- Stresor sik an emosional mencetus respon serupa hanya kebesaran an polanya yang mungkin berbea
1- Terapat keterbatasn alam kemampuan untuk
 
4- Pema2anan berulang terhaap stimuli mengakibatkan perubahan aapti< 
5- Terapat perbeaab ini>iual alam beresspon terhaap stresor yang sama
$arakteristik Respon Stres
 Terbagi + , !- Respon 9isiologis
a- sinrom aaptasi lokal (LAS) respon 2aringan*organ atau bag
tubuh lain b- sinrom aaptasi umum (%AS)
respon pertahanan ari keseluruhan tubuh terhaap stres
+- Respon Psikologis a- Prilaku berorientasi tugas
 
$arakteristik LAS
!- Respon yang ter2ai setempat +- Respon aalah aapti< artinya stresor
iperllukan untuk menstimulasinya /- Respon ber2angka penek 1- Respon aalah restorati< artinya
membantu memulihkan homesotasis tubuh
 
!- Respon melibatkan semua sistem tubuh terutama sara< otonom & enokrin
 
penggunaan kemampuan kogniti< untuk mengurangi stres*memecahkan masalah*menyelesaikan konik &
memenuhi kebutuhan (Stuart & Suneen*!77!)
/ tipe prilakunya , (!) Prilaku menyerang tinakan menyingkirkan8mengatasi suatu stresor atau untuk memuaskan
 
(+) Perilaku ?enarik Diri menarik iri secara sik8emosional ari stresor
 
b- ?ekanisme pertahanan ego (9reu) • Prilaku tiak saar yang
memberikan perlinungan psikologis terhaap peristi'a yang menegangkan-
• Digunakan , melinungi terhaap perasaan tiak beraya & ansietas
 
(!)$ompensasi penutupan suatu esensi alam satu aspek citra iri engan secara kuat menekan suatu gambaran yang ianggap sebagai aset
(+) $on>ersi secara tiak saar menekan suatu konik emosional yang menghasilkan ansietas an meminahkannya men2ai ge2ala non organik 
 
 
!757) !- Stres tahap ! Semangat beker2a besar*berlebihan
(o>eracting) Penglihatan ta2amF tiak sebagaimana
biasanya ?erasa mampu menyelesaikan peker2aan
 
+- Stres tahap II stres yang semula menyenangkan mulai menghilang & timbul keluhan: keluhan sbb
?erasa letih se'aktu bangu pagi ?erasa muah lelah sesuah makan
siang Lekas merasa capai men2elang sore Sering mengeluh perut tiak nyaman Detakan 2antung lebih keras ari biasanya
(berebar:ebar) Gtot:otot punggung & tengkuk terasa
 
/- Stres tahap III bila tetap memaksakan iri keluhan akan semakin nyata & mengganggu
%angguan lambung usus semakin nyata cont , gastritis*iare
$etegangan otot:otot semakin terasa Perasaan tiak tenang & ketegangan
emosional semakin meningkat %angguan pola tiu $oorinasi tubuh terganggu (baan
terasa oyong an serasa mau pinsan)
 
1- Stres tahap I bisa tiak itemukan sakit secara meis- ;amun ge2ala apat muncul spt,
ntuk bertahan sepan2ang hari sa2a suah tera amat sulit
 
yang tiak apat i2elaskan apa penyebabnya
 
$etiakmampuan untuk menyelesaikan peker2aan sehari:hari yang ringan an seerhana
%angguan sitem pencernaan semakin berat
 
 
PE;%$ACIA;
?engka2i inikator stres an koping alam semua imensi aaptasi
!- Inikator siologis +- Inikator perkembangan /- Inikator emosional & perilaku
 
 Telapak tangan berkeringat
 Tangan & kaki ingin
$eletihan
?ual*muntah*iare
 hasil lab abnormal , peningkatan hormon kortisol*A.T0*katekolamin*hiperglik emia
%elisah , sulit tiur* sering terbangun saat tiur
 
 TA0AP PER$E?BA;%A; PE;=A$IT DALA? PE;=A$IT A$IBAT STRES
Taha p 1
$LASI9I$ASI STRES BERDASAR$A; SITASI STRES
 
Inikator Perkembangan
 
 
 
$elehan menal
$ehilangan harga iri
$ecenrungan membuat kesalahan
$ehilangan perhatian terhaap hal:hal yang rinci
$etiakmampuan bekonsentrasi
Penilaian kogniti< terhaap sesuatu tiak akurat
Stres menghambat komunikasi antara $lien & orang lain
 Tiak mampu mengatasi konik
Peningkatan ketergantungan g orang
 
?enggali bersama klien tentang besarnya* tipe* kualitas interaksi sosial yang aa
Pera'at 'aspaai perbeaan kultur alam respon stres 8 mekanisme koping
Inikator Sosial
Stres berat
 
DIA%;GSA $EPERAATA;
 
•  koping keluarga tiak e<ekti< J menurun8tiak mampu atau koping ini>iu tiak e<ekti< b-   metoa kopping inaekuat* stres
berkepan2angan
• %angguan poa tiur b- krisis maturasi atau situasi
 
$lien mampu secara maniri mengembangkan strategi mereuksi stres
?enilai kee<ekti<an penatalaksanaan stres
 
$esaaran iri
 Glah raga
?enghinarkan iri ari persaingan

 
Pe!"'"&a S%&ess skala 0olmes  Terapat /4 butir pengalaman alam kehiupan seseorang yang masing: masing memiliki score Score K /"" lm ! tahun # menun2ukkan ge2ala
stres