Sport & business nuevo

CargosDirectivos

Director de la empresaVíctor Antonio Chávez Uriarte

Fernando Zaragoza Ruíz Especialista en medicina del

deporte

Responsables

Jessica Morales AlvaradoEntrenadora y coordinadora de

actividades

Guadalupe Carrera GonzálezAdministradora y entrenadora

Ley de cultura fisica y deporte

Sport & Business®

• Presentación• Objetivos

• Beneficios• Quiénes somos

• Programas de entrenamiento/ sesiones• Otros servicios

• Horarios• Contáctanos

Sport & Business®

Una nueva empresa donde se busca mejorar la composición corporal, eliminar el estrés físico y psicológico que pudieran padecer los empleados durante la jornada laboral, ayudando a mantener un estado psico-físico optimo del trabajador.

La empresa Sport & Business se enfoca en el desarrollo de las técnicas corporales beneficiando el rendimiento muscular es decir, mejoramos la capacidad mecánica de los individuos siendo una manera de brindar al su empresa una buena calidad de producción y en el empleado la mejora de su organismo, beneficios en la postura corporal y resistencia física. 

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Nuestros Objetivos

Que los empleados se sientan

cómodos consigo mismo para así

lograr un equilibrio físico y mental.

Promover la identificación,

evaluación y prevención del control

de los factores de riesgos asociados

de desordenes osteomusculares

inducidos por el trabajo.

Fomentar la motivación, la

autoestima y hacer que el

trabajador tengo sentido de

pertenencia hacia su intuición.

Alto grado de rendimiento laboral

con un alto grado de desempeño.

Mayor grado de productividad.

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Quiénes somos

Nuestro trabajo

Nuestro equipo está conformado por un conjunto de jóvenes egresados de la Licenciatura de Educación Física y

Deportes de la Universidad de Colima, que mediante capacitaciones y estudios de diferentes áreas como

recreación, terapia psicológica y gimnasia laboral, hemos dedicado

nuestro conocimiento a ayudar a los trabajadores a enfocar sana y

correctamente su energía haciendo que su jornada laboral sea agradable

y productiva.

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- Progreso a través del tiempo, donde se mostrara el avance notable en la actividad y

resistencia física del trabajador.

-Disminuir el dolor lumbar

-Mejoramiento de la circulación sanguínea

-Aumento de la capacidad de respiración

-Incrementos de los niveles de energía y fuerza

-Alcance de un estado mental más relajado y tranquilo.

Beneficios de la gimnasia laboral*

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Antes de iniciar nuestras actividades especificas del curso, es indispensable verificar la salud y rendimiento físico de nuestros usuarios. En base a la frecuencia cardiaca, se realizará una serie de pruebas de aptitud o condición de las facultades físicas, la primera prueba será el test de Ruffier, esta es una prueba de adaptación y capacidad de recuperación de nuestro sistema cardiovascular al ejercicio en intensidades media y submaxima.

Pruebas físicas

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Nuestros programas de entrenamiento consisten en lo siguiente

Introducción al relajamiento y activación muscular

o Mira la punta de los dedos de una mano. Con la ayuda de tu otra mano estira un dedo hacia delante y luego hacia atrás. ´Lo repetiremos con todos los dedos. Es un buen ejercicio para reducir las molestias e inflamación.

o Con las manos empuñadas, dobla las muñecas hacia arriba y luego hacia abajo. También es recomendable realizar giros con las muñecas. Repetir 10 veces. Es ideal para reducir las molestias de quienes teclean mucho tiempo.

Sesiones

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o Todos los ejercicios de cuello se deben realizar con mucho cuidado porque es una zona delicada. Mientras miras al frente, deja caer suavemente la cabeza hacia un lado. Mantén tres segundos y repitíeal otro lado. Este movimiento en total se repite cinco veces.

oLos puedes realizar sentado o de pie. Proyecta los hombros hacia delante, mantente tres segundo y luego repetí lo mismo hacia atrás. Sentirás una sensación de alivio en la zona cervical y reducirás las molestias en los hombros.

oPonte de pie y apóyate en una estructura firme. Dobla las rodillas suavemente hasta llegar a una posición exigente pero que no genere molestias. Este ejercicio activa la circulación sanguínea y al cabo de un tiempo fortalece el músculo cuadríceps.

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Nuestro equipo está altamente capacitado para realizar cualquier maniobra de emergencia, en caso de cualquier lesión o molestia que pudiera causar el ejercicio o actividad contamos con especialidad en medicina del deporte, la cual se incluye en su servicio de gimnasia laboral y podremos auxiliar a sus

trabajadores en horarios de atención. Además de contar con seminarios de primeros auxilios y talleres de salud y nutrición de los cuales pueden orientar a sus laboradores a mantener su estado óptimo no sólo en el trabajo sino también fuera de el.

OTROS SERVICIOS

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Contáctanos

Nuestros Horarios.

Contamos con Horario

corrido De lunes a

sábado de 7:00am a

2:00 pm. Y de 4:00

pm-9:00pm.

Descansamos

domingos.

Encuéntranos en av.

Olimpia #1000 colonia

Fitness Colima, Col.

Teléfonos 3076278 /

3219890 sports&business@hotmai

l.com

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