Spiritual Coachinginspired.pl/wp-content/uploads/2013/11/Prezntacja... · Nie znajdziesz mnie w stupach, ani w Indyjskich świątyniach, ani w synagogach, ani w katedrach: ani podczas

Spiritual Coaching

Bożena Wujec

Cele warsztatów

• Spiritual Coaching Case Study

• Ćwiczenia

• Modele

• Zastosowania

Case study

Case study

Władza i odpowiedzialność

Kontrola/Harmonia/Pokora

Kategoria ta odnosi się do poczucia w różnych kulturach tego,

za co ludzie są odpowiedzialni, na co mają wpływ a na co nie.

Kontrola

• Ludzie są twórcami własnego przeznaczenia

• Wiara w proaktywność i możliwość zrealizowania

wszelkich marzeń

• American dream,

• wyrażenie: Go for it! Just do it!

• tytuły książek:

Tony Robbins „Twoja moc bez granic”

Luise Hay „Możesz uzdrowić swoje życie”

Harmonia

• Perspektywa mądrości: kiedy działać, kiedy odpuścić

• Równowaga pomiędzy kontrolą a pokorą

• Przeciwstawne założenia nie wykluczają się lecz się

dopełniają

- Ying-Yang

- dzień-noc

- kobieta-mężczyzna

Pokora

• Rządzą nami siły zewnętrzne

• Bierna akceptacja przeznaczenia

• Uwolnienie się od odpowiedzialności, nie wszystko leży w

naszych rękach

- Wola Boża!

- Insh'allah

- I tak będzie jak zwykle, i tak się nic nie zmieni

Ćwiczenie:

• Jakie są Twoje trzy główne cele na 2012 rok?

Podaj:

• 3 czynniki umożliwiające sukces

• 3 przeszkody utrudniające sukces (bariery)

Coaching jako podróż bohatera

Początek podróży

„Lepiej nie wychodź za próg, bo nigdy nie wiesz gdzie Cię nogi poniosą”

Bilbo Baggins (Tolkien) „Władca pierścieni”

.

Kabir

Ścieżka oznacza odległość.

Jeśli On jest blisko, nie trzeba wam ścieżki.

Doprawdy śmiech mnie ogarnia,

Gdy słyszę, że ryba w wodzie odczuwa

pragnienie!

„Autobiografia Jogina,” P. Jogananda

Dojrzałość duchowa - podejście do wyzwań życiowych

Unikanie (ucieczka)

Tolerowanie

Akceptacja

Poszukiwanie

Duchowe metafory

Twierdza wewnętrzna

Duchowe metafory

Ciemna noc duszy

Duchowe metafory

Oddech

“Are you looking for me? I am in the next seat. My shoulder is against yours. you will not find me in the stupas, not in Indian shrine rooms, nor in synagogues, nor in cathedrals: not in masses, nor kirtans, not in legs winding around your own neck, nor in eating nothing but vegetables. When you really look for me, you will see me instantly — you will find me in the tiniest house of time. Kabir says: Student, tell me, what is God? He is the breath inside the breath.”

Duchowe metafory

Oddech

Czy mnie szukasz? Siedzę tuż obok. Moje ramię dotyka twojego. Nie znajdziesz mnie w stupach, ani w Indyjskich świątyniach, ani w synagogach, ani w katedrach: ani podczas mszy, ani podczas kirtanu, ani zakładając nogi wokół szyi, ani nie jedząc niczego prócz warzyw. Jeśli naprawdę będziesz mnie szukał, zobaczysz mnie natychmiast - znajdziesz mnie w najmniejszym mgnieniu czasu. Kabir mówi: Powiedz mi, uczniu, kim jest Bóg? Znajdziesz Go pomiędzy wdechem a wydechem.

Przeszkody na ścieżce

Brak marzeń,

wizji

Brak umiejętności

ustalania priorytetów

Stare nawyki

Negatywne wnioski z

przeszłości -

przekonania

Lęk przed marzeniami

Brak wizji • Lęk przed kolejnym rozczarowaniem w życiu

• Zwlekanie z realizacją marzenia

• Odkładanie na później

• Potrzeba dezorientacji w życiu i nie posiadania planów

• Wizualizacja marzeń

• Mapa cudów

• Rozliczenie z przeszłością (wybaczenie)

Lęk przed porażką

Stare nawyki • Problemy z realizacją tego, co się zaczęło • Stare porażki z przeszłości tworzą wizję kolejnej

katastrofy • Samosabotaż – myślenie o braku własnych

zasobów, możliwości, umiejętności

• Potrzeba małych kroków, małych nowych nawyków, sukcesów

• Koncentracja na procesie • Ukończenie czegoś • Określenie strategii sukcesu i strategii porażki

Lęk przed reakcją otoczenia

Identyfikacja z systemem • Potrzeba poczucia bezpieczeństwa, obawa przed

bycie odmieńcem

• Poczucie wstydu lub winy

• Inercja, stagnacja – dzięki podtrzymującemu ją systemowi

• Zrzucanie winy na zewnętrzne okoliczności – rząd, prawo, dzieci, męża

• Nawiązanie kontaktu z autentycznymi wartościami,

marzeniami, uczuciami

• Odwaga lwa

Lęk przed konfliktem

Zablokowanie działania

• Obawa przed unieszczęśliwieniem kogoś (matki, małżonka, dzieci)

• Obawa przed konfliktem wewnętrznym

• Konflikt związany z zarządzaniem czasem – rezygnacja z postępów, powrót do starych nawyków

• Dążenie do wewnętrznego uporządkowania

• Integralność, spójność

Dziękuję za uwagę! Dalsze pytania i kontakt:

Bożena Wujec

03-736 Warszawa ul. Ząbkowska 39 lok.33