SOU A BANANA, SOU UMA FRUTA RICA EM FIBRAS, POTÁSSIO, VITAMINAS C E A. NÃO POSSUO SEMENTES. POSSO SER CONSUMIDA PURA, VITAMINA DE BANANA, SALADA.

SOU A BANANA, SOU UMA FRUTA RICA EM FIBRAS, POTÁSSIO, VITAMINAS C E A. NÃO

POSSUO SEMENTES. POSSO SER CONSUMIDA PURA, VITAMINA DE BANANA, SALADA DE

FRUTAS COM BANANA, BANANA FRITA, TORTA DE BANANA OU DE QUALQUER OUTRA FORMA.

SOU A MAÇÃ TENHO AS VITAMINAS B1, B2 E SAIS MINERAIS COMO FÓSFORO E FERRO.

PARA MELHOR APROVEITAMENTO DAS MINHAS VITAMINAS, O IDEAL É ME CONSUMIR AO NATURAL COM CASCA, POIS É NELA QUE SE ENCONTRA A MAIOR PARTE DAS VITAMINAS E

DOS SAIS MINERAIS.

SOU A UVA , SOU UMA FRUTA ALTAMENTE ENERGÉTICA POR SER RICA

EM CARBOIDRATOS, APRESENTANDO TAMBÉM PEQUENAS QUANTIDADES DE

VITAMINAS DO COMPLEXO B E VITAMINA C. POSSO SER CONSUMIDA CRUA OU EM

FORMA DE SUCOS!

SOU O ABACAXI, QUANDO MADURO, TENHO O SABOR BASTANTE ÁCIDO E MUITAS VEZES

ADOCICADO. HABITUALMENTE USAM A MINHA POLPA, MAS MEU MIOLO E AS CASCAS PODEM SER

FERVENTADAS PARA PRODUÇÃO DE SUCOS.

EU SOU A LARANJA. TENHO UM SABOR QUE VARIA DO DOCE AO LEVEMENTE ÁCIDO. TENHO QUE SER DESCASCADA E COMIDA AO NATURAL, OU ESPREMIDA PARA OBTER O SUCO. TENHO ALGUNS CAROÇOS QUE PRECISAM SER REMOVIDOS. E SOU MUITO RICA EM VITAMINA C.

SOU O CAJÚ! SOU RICO EM VITAMINA C E FERRO. POSSO SER CONSUMIDO

NATURAL E UTILIZADO NA PREPARAÇÃO DE SUCOS, DOCES, MEL, SORVETES E

LICORES. A MINHA CASTANHA TAMBÉM PODE SER TORRADA E SABOREADA!

HUMMM!

TODAS ESSAS FRUTAS QUE FORAM MOSTRADAS SÃO MUITO BOAS PARA FAZER UM SUCO BEM

NATURAL E GOSTOSO, PORQUE COMO FOI FALADO AS FRUTAS SÃO RICAS EM VITAMINAS DE

TODOS OS TIPOS, POR ISSO TURMINHA TOME MUITO SUCO DE FRUTAS! TCHAU E ATÉ A

PRÓXIMA SEMANA!