This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Ford Fiesta 3.025.000 Ft-tólFord B-Max 3.755.000 Ft-tól
Ford Focus 3.990.000 Ft-tólFord C-Max 4.530.000 Ft-tól
Ford Kuga 5.750.000 Ft-tólFord Mondeo 6.050.000 Ft-tól
Ford személyautók Ford Credit bruttó vételárkedvezménnyel
Kábelek, vezetékek: PVC-vezetékek és kiskábelek, gumiszigetelésű kábelek, hőálló, PVC-szigetelésű erősáramú kábelek, telefon- és műszerkábelek, koaxkábelek, adatátviteli, optikai kábelek és vezetékekIpari elektronika: mágneskapcsolók, motorvédők, hőkioldók, megszakítók, kézikapcsolók, időrelék, helyzetkapcsolók, vezérlő- és jelzőkészülékek, automatizálás, PLC-k, programozható vezérlők, installációs termékek, relék, foglalatok, ipari dugaljak, csatlakozók Lakossági szerelvények: háztartási dugaljak és világítási kapcsolók, elosztók, hosszabbítókMűanyag termékek: vezetékcsatornák, védőcsövek, szerelvény- és kötődobozok, betondobozok, tokozatok fogyasztásmérő szekrények, csatlakozó táblák, biztosító táblákkábeltálcák, és kiegészítő elemei, fémtartók, világítási szerelőcsatornák Világítástechnika: világítási rendszerek, lámpatestek, általános fényforrások, speciális fényforrások, elektronikus előtétek, gyújtókVillámvédelmi anyagok, túlfeszültség-levezetők: Szerelési anyagok: zsugorcsövek, érvéghüvelyek, saruk, sorkapcsok, tömbszelencék, kábelkötegelők, présszerszámok, kéziszerszámok
NYUGAT KERESKEDELMI KFT.Nagykanizsa, Magyar út 162/ATel.: 93/310-126, 315-569, Fax: 93/322-005E-mail: [email protected]
Villanyszerelési szaküzlet
Somogy
maratonmegyei
plusz
Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Tel./fax: (93) 516 120, e-mail: [email protected]ó: Jeszenői Judit • Főszerkesztő: Heffler György • Felelős szerkesztő: Lendvai Béla • Kiadó: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft. , Veszprém, Házgyári út 12.Felelős kiadó: Szabó Miklós, Kázmér Judit • PLT ingyenes divízió igazgató: Heffler György • A lap 2016. évi 01. számát szerkesztette: Lendvai Béla Nyomdai munkák: ISTER Trade Kft. • 2016. február 22. • Megrendelés száma: N07/2015 • A lap megjelenik 17.000 példányban • A lap ingyenes Terjeszti a Post Port Kft. Terjesztési területek: Csurgó, Marcali, Nagyatád valamint 14 környékbeli településen. • ISSN 1789-7149
2016. február 22.MAGAZIN maraton
A MARATON LAPCSOPORT TAGJA
2
Cégünk, a Heat-Gázgép Kft. egy vezető gázipari vállalat. Nagykanizsai telephelyünkre, sorozatgyártó területünkre keresünk termelésvezetőket/csoportvezetőket, akik szervezetileg és
műszakilag 15-25 dolgozó irányítását végzik kétműszakos munkarendben.
Elvárásaink:• vezető személyiség, aki vállalati szinten gondolkodik és kész gyártási folyamatokat ellenőrizni és
módosítani • lehetőség szerint többéves tapasztalat a sorozatgyártás területén • angol és/vagy német nyelvismeret előny • műszaki végzettség; mechatronika előnyt jelent • jó számítógépes ismeretek
(meglévő vállalatirányítási rendszer használata)Amit ajánlunk:
• olyan továbbképzési lehetőség, amelyből a vállalat és a dolgozó is profitálhat • a helyi viszonyoknak megfelelő bérezés • cafetéria rendszer, üzemi konyha és különböző prémiumok a célok elérésekor
Jelentkezését kérjük küldje Czitkovics Tímea részére: [email protected], többnyelvűség esetén magyarul és németül vagy angolul.
A Heat-Gázgép Kft. nagykanizsai telephelyére keres műszaki előkészítő, árképző munkatársat nyomástartó berendezések területre.
Elvárásaink a pályázókkal szemben: • legalább középfokú műszaki végzettség • angol nyelvismeret • rajzolvasási ismeret
• műszaki területen eltöltött min. 2 év gyakorlat
A pályázatokat a következő címre várjuk:Heat-Gázgép Kft. E-mail: [email protected] Fax.: +36 93 537142
VonatinfóFebruár első napjaiban,
azaz kevesebb mint egy év alatt átlépte a kétszázezres letöltésszámot a Vonatinfó, a MÁV-START okostelefo-nokra telepíthető ingyenes utas tájékoz tató alkalma-zása. A cégcsoport sajtó-közleménye szerint az app-likáció segítségével a vona-ton utazók útközben is fi-gyelemmel kísérhetik a vasúti közlekedési informá-
ciókat, híreket. A Vonatinfó mindent tud a vonatokról: az utazás időpontja, az in-dulási és érkezési hely, va-lamint az igénybe vehető kedvezmények kiválasztá-sa után segít az optimális útvonal meghatározásá-ban, információt ad az eset-leges átszállásokról és az állomásokról, megmutatja a menetjegy árát, jelzi a pótjegyváltási kötelezett-séget, a vonatok pillanatnyi helyzetét és sebességét pe-dig térképen is követi. Az
applikáción a MÁVINFORM hírei folyamatosan frissül-nek, így az utasok menet közben is tájékozódhatnak a vonatforgalmat érintő korlátozásokról, fennaka-dásokról vagy egyéb válto-zásokról. Az alkalmazás működése nem jár nagy adatforgalommal. A Vonat-infó népszerűségét mutat-ja, hogy megjelenése óta az ötös skálán nagyon jó, 4,5 körüli értékeléssel fut az Android alkalmazásboltjá-ban. M
Rengeteg időt töltünk az interneten, ezzel együtt fo-lyamatosan és egyre na-gyobb természetességgel személyes adatokat és infor-mációkat szolgáltatunk. Ké-peket teszünk közzé, lakcí-met, mobilszámot, bank-számlaszámot adunk meg, de mindezeknek komoly kö-vetkezményei lehetnek, a lo-pásoktól kezdve a magán-élet szentségének megsérté-séig. A hacker-támadások száma folyamatosan növek-szik, ráadásul a módszerek egyre kifinomultabbak. Kel-lő tudatossággal és éberség-gel azonban ezeket a szituá-ciókat jó eséllyel el tudjuk kerülni.
Íme, 10 egyértelmű jel, jó tanács mire is érdemes fi-gyelnünk:
1. Ha olyan levelet kapunk ismerőstől vagy akár saját magunktól, ami helyesírási hibáktól hemzseg, vagy lát-szik, hogy tört magyarság-gal, valami fordítóprogram-mal íródott, tipikus adatha-lász támadás lehet, töröljük azonnal!
2. A bankok soha nem az interneten keresztül módo-síttatják adatainkat. Ha mégis azonnali adatmódosí-tásra irányuló levelet ka-punk, mindenképpen jelent-sük az illetékes bank felé, hogy visszaélés történik a nevükben.
3. A biztonságos szervere-ket, internetbankok, fizetési oldalak szervereit nemzet-közileg jogosított szerveze-tek figyelik. A biztonságos szervernek zölddel kezdő-dik a webcíme a bal fölső sarokban, tehát ha a https nem zöld, akkor az már gya-nús.
4. Mindenképpen jogtisz-ta szoftvereket használjunk a számítógépen, mert azo-kat folyamatosan karban-tartják, frissítik, tehát ezek garantáltan biztonságosak. Amennyiben ingyenes szoft-vert töltünk le, előtte „guglizzuk” ki, hogy mit ír-
nak róla és magáról a fej-lesztőről, így elég jó eséllyel ki lehet szűrni a kártékony szoftvereket. Emellett ter-mészetesen el kell végez-nünk a megfelelő tűzfalbeál-lításokat.
5. A laptopok és mobiltele-fonok, táblagépek esetében is ugyanaz az aranyszabály: felugró ablakokra ne kat-tintsunk rá!
6. Fizikailag is vigyáz-zunk készülékeinkre! Csak mi férjünk hozzá, ne adjuk oda másoknak, mindig tud-juk, hogy hol van, állítsunk be rajta akár többszörös biz-tonsági kódot!
7. Ha otthon vásárolunk, jogtiszta szerverről indított oldalon, akkor nagy átverés-nek ritkán vagyunk áldoza-tai. Vigyázni kell azonban köztéren, kávézóban, ahol maga a wifi-hálózat nem biz-tonságos, és nagyon lénye-ges, hogy amikor megadjuk az adatokat, a képernyőnket más ne lássa!
8. Az online vásárlás biz-tonságos, ha nem e-mailre vagy ellenőrizetlen hirdetés-re rákattintva vásárolunk, illetve a bankkártyánkra átmenetileg csak akkora összeget küldünk, amely a kiválasztott termék online megvásárlásához szüksé-ges.
9. Komolyan kell venni: minden, amit feltöltünk, megosztunk, kommen-telünk, publikálunk, az a virtuális térben örökre meg-marad. Szélsőséges esetben egy jól sikerült bulifotó akár egy jövőbeli álláslehetőség-től is megfoszthat minket.
10. Léteznek alapítvá-nyok, amelyek folyamatosan karbantartják a potenciáli-san veszélyes weboldalak listáit. Ezek rendszeresen frissülnek is a szűrőprogra-mokban, ahol mellesleg egyénileg is beállíthatók olyan oldalak, amikhez nem szeretnénk, ha a gyerekek hozzáférnének.
M
Digitális önvédelmi szabályok az internethez
Több a memóriánk, mint a világhálónak?Kiderült, hogy a memóri-
ánk annyi információ táro-lására képes, mint az egész internet. A Salk Intézet munkatársai nemrég publi-kált kutatásukban rájöttek, hogy az emberi memóriaka-pacitás petabájtban (=1000 terabájt =1015 bájt) mérhe-tő, azaz tízszer nagyobb, mint korábban hittük.
A kutatók egy patkány agyi memóriaközpontját modellezték három dimen-
zióban, és az abban zajló szinapszisokat, idegsejtek közötti kommunikációt ta-nulmányozták. A vizsgálat-ból kiderült, hogy a szinap-szisok sokkal többet tudnak ahhoz képest, mint sejtet-ték, körülbelül 26 különböző terjedelemben működhet-nek. Ez azt jelenti, hogy az ember memóriakapacitása is nagyobb, mint hittük, az 1-2 bit helyett a rövid és hosszú távú memóriánk 4,7
bitnyi információ tárolásá-ra képes.
Ezek az eredmények nemcsak azért izgalmasak, mert egy lépéssel közelebb kerültünk az agyunk meg-értéséhez, de a kutatók sze-rint ezek hozzájárulhatnak ahhoz is, hogy az agyunk mintájára képesek legyünk pontosabb és az energiata-karékosabb számítógépe-ket építeni.
BB
2016. február 22.3AUTÓmaraton
Teljes egészében elekt-romos szériává alakítaná át a legendás amerikai baj-nokságot egy amerikai tu-dós. Bill Nye, a ma már idős televíziós tudós okos-ságain generációk nőttek fel a tengerentúlon, így amikor nemrég azt írta a blogján, hogy a NASCAR-t elektromos szériává kelle-ne átalakítani, az nagy vi-hart kavart.
A NASCAR sorozat jelen-leg is igyekszik a lehető legkisebbre csökkenteni szénlábnyomát, vannak versenypályák, ahol kiter-jedt napelemtelepek bizto-sítják az energiaellátás mintegy 40 százalékát, és 2012 óta E85-ös üzem-anyaggal futnak az autók, így a versenysorozat már most is tesz a környezetért. Ám Nye szerint az volna az igazi, ha a benzinmotoro-kat elektromosra cserél-nék. Mindezt nem a nézők hatékonyabb szórakoztatá-sa érdekében szeretné
megvalósítani a tudomá-nyos szakember, hanem hogy előrelendítse az autó-ipari kutatásokat és fej-lesztéseket. Érvelése sze-
rint ugyanis a motorsport-nak mindig előremutató technológiákat kell alkal-maznia, nem pedig a múlt műszaki megoldásait. A
Nye á lta l elképzelt NESCAR (National Electric Stock Car Racing) futam-ban a kiállások során ak-kumulátor-csomagokat cserélnének a szerelők. Számításai szerint a folya-mat nem tartana tovább, mint a mai tankolás. BB
Váltás a luxus-limuzinnál
Két éven belül itt a Rolls-Royce Phantom utódja. A Cullinan szabadidőjármű-vel közös padlólemezre épülő, új Phantom határo-zott formai változásokon fog átmenni: az orrkialakí-tás ugyan megőrzi tipikus jellegzetességeit, ám a mo-torházfedél hosszabb, az első szélvédő pedig döntöt-tebb lesz, ahogy a hátsó is. Megnövelték a modell ma-gasságát is. Az újonc 2018-ban érkezik, addigra be-tölti a 15. évét a jelenlegi modell. Cserébe a BMW 7-es minden technológiai finomságát felhasználhat-ja az autó. Az új Phantom hatalmas lesz, ám tömegét alumínium térvázzal és szénszálas komponensek alkalmazásával tarthat-ják alacsonyan. Várható-an marad a V12-es erőfor-rás, elképzelhető a turbó-feltöltés, illetve a hálózat-ról tölthető benzin-elekt-romos hibrid hajtáslánc is.
Nehogy kifusson az időből!!!Ismét, de már csak korlátozott kerettel, államilag támogatott2,5%-os kamatúfinanszírozással
4 OTTHON2016. február 22.maraton
Biztonságos otthoni környezetA kisbabák élete első-
sorban az új tapasztalatok szerzéséről szól. Mindent megpróbálnak elérni és megtapogatni rövid, ap-rócska karjaikkal, lábaik-kal, és persze mindent azonnal a szájukba vesz-nek, hogy minél többet megismerjenek környeze-tükről. Folyama-tos szülői felügye-letre volna szük-ségük, de mivel lehetetlen minden mozdulatukat kö-vetni, ezért más mó d sz er e k ke l kell gondoskod-nunk otthoni biz-tonságukról.
Időnként fon-tos, hogy a kicsi s z e m s z ö g é b ő l lássuk a világot. Ereszkedjünk le négykézláb és nézzünk alapo-san körül! Egy merőben más perspektíva tárul így elénk, amely egy-értelműen izgalmasabb. Keressünk olyan apró tár-gyakat, amelyek kisebbek vagy épp akkorák, mint kisbabánk ökle. Ezek fent-ről nézve gyakran nem
tűnnek fel, most viszont könnyen kiszúrhatjuk őket a szőnyegen vagy a padlón. Vegyük fel és tegyük el ezeket!
Fedjük le a konnektoro-kat csúsztatható fedelek-kel! A bedugható, gyer-mekvédő konnektorzárak nem a legalkalmasabbak,
ugyanis kisgyerekünk ezt a fajtát könnyedén kihúz-hatja és a szájába veheti.
Helyezzük a nehezebb tárgyakat az alsó polcok-ra, illetve fedjük le a búto-rok (TV-állvány, könyves-polcok, asztalok) sarkait
lekerek ítet t , pu ha élvédővel, hogy elkerüljük az éles sarkok által okozott sérüléseket!
Tartsunk minden ház-tartási vegyszert, tisztító-szert, mosószert nehezen hozzáférhető helyen, ugyanez az óvintézkedés vonatkozik a gyógyszerek-
re: tartsuk azokat minden esetben elzárva!
A szekrények fiókjai legyenek mindig betolva, ha nincsenek használatban. A kicsik ugyanis tö-kéletes létrát lát-nak benne, és nincs megállj a kis felfedezőnek, ha arról van szó, hogy egyre maga-sabbra kapasz-kodjon.
Biztosítsuk az ablakokat! Az
alacsonyabban fekvő abla-kok soha ne maradjanak nyitva, mert a kisgyerekek kieshetnek rajta. Az abla-kokra helyezhető gyerek-zár segíthet megelőzni az efféle baleseteket.
M
Előnevelt csirkék430 Ft/db-tól rendelhetők.Vörös, master cirmos, kendermagos, kopasznyakú, fehér
VESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAVESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSAKÖTÉLTECHNIKÁVALNagyTibor
(Az üzletmegközelíthetősége aMagyar u. felől, jó parkolási lehetőség!)
52016. február 22.maraton OTTHON
A lakás egyik legfonto-sabb eleme a világítás. Se-gítségével megteremthetjük az ideális munkakörülmé-nyeket, a tökéletes hangula-tot, kiemelhetünk vagy el-rejthetünk egyes részlete-ket. Ehhez azonban jól kell megválasztani a fényforrá-sokat is.
A spotlámpák ideje lassan leáldozóban van, hiszen elég erősen melegednek, míg a LED-ekkel ez kiküszöbölhe-
tő, nem is beszélve az ener-giahatékonyságról. Ideáli-sak lehetnek minden olyan helyen, ahol a világításnak erősnek és irányíthatónak kell lennie. Ezek a kis lám-pák ugyanis jellemzően moz-gatható foglalattal rendel-keznek, így billenthetőek a nekünk tetsző irányba. Spo-tokat akkor is alkalmazhat, ha a világítást el szeretné rejteni. Kompakt méretük-nek hála a gipszkartonból
Lámpák kavalkádjakészült álmennyezet vagy éppen a bútorba épített sze-gély mögött is elférnek.
A csillárokat jellemzően olyan szobákban alkalmaz-zuk, ahol megvan hozzájuk a tér, és ahol nem okoz gon-dot az sem, hogy a lelógó ki-alakítás miatt akár egy füg-gesztett bútornak is elmen-ne. Egy lakberendező sze-rint olyan enteriőrökbe ér-demes csillárt elhelyezni, ahol van helyük érvényesül-ni. Itt nem feltétlenül a szoba méretére kell gondolni, mert egy jól megválasztott csillár a helyiség dísze lehet. A kí-nálat igen széles, a klasszi-kustól a modern formákig, így biztosan találunk igé-nyünk és a helyiség stílusá-hoz megfelelőt. A csillár al-kalmazásával fókuszpontot adunk a térnek, hiszen a szobába lépve biztosan oda-vonzza a tekintetet. Anyagá-ból, vagy a díszítés mennyi-ségéből kifolyólag azonban a felfüggesztésnél nagyon
fontos odafigyelnünk a csil-lárok súlyára.
A lakás világítása persze nem teljes, ha csak spotok vannak a konyhában és csil-lár a nappaliban. A kiegészí-tő fényekkel lehet igazán megadni a tér valódi karak-terét, vagy egy-egy terület funkcióját kiemelni. Az álló-lámpák és asztali lámpák,
valamint a falikarok is stí-lusban illeszkedjenek a szo-ba többi eleméhez. A funkci-ójuk legjobb kihasználása érdekében az olvasósarok, a dohányzóasztal, de még egy szép kép is kaphat külön vi-lágítást, ami persze hozzájá-rul a szoba teljes fénybe bo-rításához is.
BB
Acél cserepes és trapézlemezek!
Egyenesen a gyártótól, garanciával, beépítéssel egész évben!
ARCHI METAL KFT.Zalaegerszeg, Virágzó Mező u. 2/BTelefon: 06/30/500-49-83www.archimetal.hu • [email protected]
(az ár csak a konyhabútorra értendő, nem tartalmazza a mosogatótálcát és a kiegészítőket, lapra szerelve kapható!)
Bőr- és szövetes ülőgarnitúrák közvetlen a gyártótól8800 Nagykanizsa, Vámház u. 42. (Ipari Park) Telefon: + 36 93 510 183
www.extralederline.hu
Nyitva tartás:hétfőtől-péntekig
9.00-17.00szombaton9.00-12.00
2016. február 22.6 ÉLETMÓD maraton
Esküvői babonákSokan gondolják azt,
hogy az esküvő tökéletessé-géhez nem elég a több hóna-pon át tartó szervezés, oda kell figyelni a népi eredetű babonákra, hiedelmekre is. Ezek közül következzen most néhány.
A vőlegény a menyasszo-nyi ruhát csak az esküvő napján láthatja, mivel előtte szerencsétlen-séget okoz. Ha a meny-asszony úgy dönt, nem kölcsönzi, hanem var-ratja a ruháját, sem-miképpen ne segéd-kezzen az elkészítésé-ben, ugyanis a babona szerint ez szomorúsá-got és bánatot okoz, mégpedig annyi köny-nyet, ahány öltéssel készül.
A hiedelem szerint gaz-dagságot hoz a házasságba, ha a menyasszony pénzda-rabot rejt az esküvői cipőjé-be.
Az esküvőre menetkor rossz jel, ha esik az eső, mi-
vel ez azt jelenti, a menyasz-szony sokat fog sírni még életében. Viszont, ha a va-csora ideje alatt vagy utána esik, az már a gazdagság jele!
Az oltárhoz vezető utat a koszorúslányok rózsaszi-rommal hintik tele, a cere-mónia után az ifjú párra
pedig rizst szórnak. Mind-két szokás a termékenysé-get jelképezi.
A menyasszonyi torta fel-vágásánál azt kell figyelni, hogy kinek a keze van felül, ugyanis az viseli majd a nadrágot a házasságban.
Felvágás után az ara és az ifjú férj etessék meg egy-mást egy-egy falattal, ami garancia az édes életre.
A házasságkötés után már nincs szükség a cso-korra, hiszen megérkezett a boldogság. Ebből adódóan alakult ki a menyasszonyi csokordobás szokása. A menyasszony a szertartás végén hátat fordít a nász-népnek és a hajadon lányok
gyülekezetébe dobja a csokrát. Aki elkapja, az lesz a következő, aki férjhez megy. A csokordobás férfiakra vonatkozó megfelelő-je: az ifjú férj hátraha-jítja az ara harisnya-kötőjét a még nőtlen fiúknak, s aki elkapja, ő nősül meg legköze-lebb.
Az új közös lakás-ban mindig legyen só és ke-nyér, hiszen ez az jelenti, hogy a párnak soha nem kell majd nélkülöznie. A régmúlt időkben a kenyér a legfonto-sabb élelem volt, a só pedig drága ajándék, amelyek ma a jólét jelképei. M
A tíz európai országban, köztük a szomszédos Szlo-véniában és Ukrajnában tomboló influenzajárvány Magyarországra is megér-kezett. Mit tehetünk, hogy elejét vegyük a megfertő-
ződésnek, az influenza kel-lemetlen tüneteinek és ve-szélyes szövődményeinek?
A Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikáján megállapítot-ták, hogy a D-vitamin-szint
Nagykanizsa, Sugár u. 1.,tel.: 0693-789-962Nagykanizsa, Platán sor 1.,tel.: 0693-310-644
A cukorbetegség miatt évente ezer ember veszítiel a látását. Többségük látása megmenthető.Semmelweis egyetem szűrőpontKeressen bennünket, hogy segíthessünk!
› dr. Czigány Róbert szemész főorvos› dr. Joós Mária szemész adjunktus
Gyermek és felnőtt szemvizsgálat, kontaktlencse-illesztés, szürkehályog-, glukómaszűrés.
Egyes szemüvegkeretek 30%, további készleten lévők 50% kedvezménnyel!
– Csak komplett szemüveg rendelése esetén!
SzEzon Előtti akció: polárlencsés napszemüvegek akcióban 9900 Ft
Strar Wars napszemüveg 4990 Ft
Szülinapi akció! 15 évesek lettünk!
37,5 - 50 nmol/l-ről 75 - 100 nmol/l-re történő emelése a rendelkezésre álló adatok alapján az influenzás meg-betegedések számát 90%-kal csökkentené. Tehát el-sősorban a D-vitamin fo-gyasztását kell megkezde-niük azoknak, akik még nem szedik, hiszen a szer-vezet nyáron képződött tartalékai már rég kime-rültek. Immunrendszerünk ölősejtjei aktívabbak, ha megfelelő D-vitamin-kon-centráció áll rendelkezé-sükre, hiányállapotában ugyanakkor védtelenebbek vagyunk a vírusos és bak-teriális betolakodókkal, gyulladásokkal szemben.
Szervezetünk D-vita-min-ellátottsága csak ki-sebb részben étrendi kér-dés, ezért ha nem pótoltuk, mostanra már szinte bizto-san hiányban szenvedünk. Az ideális szint fenntartá-sához változatos, májat, tojást és tengeri halakat is tartalmazó étrend mellett
felnőtteknek napi 2000 nemzetközi egység D3-vi-tamin bevitele javasolt.
Érdemes a háziorvossal is konzultálni, hogy indokolt-nak tartja-e a védőoltást, és fokozottan figyelni az álta-lános higiéniára. Ez azért fontos, mert a vírus már ak-kor is fertőz, amikor még nem jelentkeznek az influen-
za tünetei, és a cseppfertő-zés nem csupán köhögéssel terjed. Akár a rendszeres és alapos kézmosás is megóv-hat minket a betegségtől, és
természetesen ne feledkez-zünk meg a papír zsebkendő használatáról sem!
Az egészséges felnőttek-nek sem árt most elővigyá-zatosnak lenniük! Hirtelen kezdődő rossz közérzet, hidegrázás, magas láz és izomfájdalmak esetén min-denképp forduljunk orvos-hoz! A tünetek kezelése és
az ágynyugalom betartása azért sem elhanyagolható, mert idén a legnagyobb arányban a H1N1 vírus ter-jed. M
Támad az influenza!
72016. február 22.maraton GYÓGYÁSZATI KATALÓGUS
GASZTROENTEROLÓGIA
dr. Bárány LászlóGasztroenterológus, belgyógyász főorvosGyomor- és vastagbéltükrözés
fájdalommentesen.Rendelés:
Helye: Bíbor Business Center8800 Nagykanizsa,Petőfi u. 1. sz. II. em.
LELKI ÉS TESTI PROBLÉMÁKKEZELÉSE, KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
Varjaskériné Molnár Éva8800 Nagykanizsa, Kórház u. 2.
Tel.: 06 70 3898 224
Gyógyászati Katalógus NEUROLÓGIA
dr. Vass Leventeneurológus adjunktusBejelentkezés:
06 (20) 4152 089Ideje: szerda 16-17óra
Helye:KanizsaiDorottyaKórházrendelőintézete
Neurológiaszakrendelés(27/aajtó)
dr. Gerócs Zsuzsannaneurológus főorvos
Bejelentkezés: 06 (30)8299 100Szerda: 16órától
Helye:BíborBusinessCenterNagykanizsa,Petőfiu. 1.
PSZICHOLÓGIA
Cs. Sipos EditKlinikai gyermek-
és ifjúsági szakpszichológusRendel:
Bíbor Business CenterNagykanizsa, Petőfi u. 1.
Bejelentkezés:
06 (30) 460 4499REUMATOLÓGIA
dr. Kertész Mónikareumatológus,geriáterosztályvezető főorvos
Hétfő 16-18 óráigHelye:Bíbor Business CenterNagykanizsa, Petőfi u. 1.
Telefon:06(30)4688353
GYÓGYCENTRUM
NEMZETKÖZI OLTÓPONT, Utazási védőoltások beadása Dr. Simon Attila főorvosÁltalános sebészet Dr. Füle Attila főorvosSebészet - Érsebészet Dr. Petőházi Antal főorvosSebészet – Végbélsebészet Dr. Tripkovics Zsolt főorvosBabamozi 4DBelgyógyászat, szív-érrendszeri szűrés Dr. Horváth Csaba főorvosBelgyógyászat, fogyókúrás rendelés Dr. Simon Attila főorvosBelgyógyászat, endokrinológia Dr. Mitache AndrásBőrgyógyászat Dr. Szij Gábor főorvosFizioterápia, Gyógymasszázs, GyógytornaFogászat Dr. Boldizsár EszterFoglalkozás-egészségügy Dr. Varga István, Dr. Szij GáborGyermekkardiológia, magzati szívultrahang Dr. Györkös Beáta főorvosGasztroenterológia, gyomor- és vastagbéltükrözés bódításban Dr. Vizer Gábor főorvos
Magzati genetikai és terhességi ultrahang, Kombinált - integráltteszt (Down-kór szűrés)
Dr. Vizer Miklós PhD egyetemi főorvos,3D/4D ultrahang-specialista,Szülészeti-Nőgyógyászati Klinika, Pécs
Nőgyógyászat Dr. Vajda György PhD osztályvezető főorvosNeurológia, fejfájás ambulancia Dr. Huszár Péter idegsebész főorvosReumatológia, Immunológia Dr. Horváth József főorvosSzemészet Dr. Joós MáriaUltrahang diagnosztika Dr. Spengler Ellen főorvosUrológia Dr. Cserháti IstvánPlasztikai sebészet Dr. Varga Zoltán, Dr. Andók CsabaOrvos esztétikai beavatkozások, Bio ránctalanítás (Drakula terápia)Laborvizsgálatok, CT-, MRI-vizsgálatok 3 napon belülEgynapos sebészeti ellátás, bőrkinövések eltávolítása, lökéshullámú prosztata és ízületi kezelés
Perfect Med Gyógycentrum Kft.8800 Nagykanizsa Erzsébet tér [email protected] • www.perfectmmmed.huTel: 93/311-718 • 30/594-2312
PERFECTMEDGYÓGYCENTRUMNagykanizsa Erzsébet tér 8. (buszpályaudvarnál, Bolyai iskolával szemben)
Festék ServiceKínálatunk:-hőszigetelési anyagok, vakolatok-kül- és beltéri fal-, zománcfestékek-bordűrök, polisztirol szegőlécek, álmennyezetek-csemperagasztók, falazó- és vakolóhabarcsok-beton esztrichÜzletünkben Caparol és Casatiszínkeverő rendszer működik
PVC-padló, lambéria lerakása akár hétvégén is! Mindig hívható: 30/620-5658
A két pár progresszív lencse dioptriájának meg kell egyeznie. Az alacsonyabb árú progresszív lencse az ajándék. Ajánlatunk más kedvezménnyel, akcióval nem vonható össze. Az akció további részleteiről érdeklődjön az üzletben!
Nagykanizsa Fő út 6. (volt Optiris), Tel.: 06 (93) 311 105, Mobil: 06 (30) 529 90 03, facebook.com/visualoptikanagykanizsa
Dr. Takács Ibolya főorvos kedd, péntek 15-17 óraDr. Szalóczy Natália főorvos hétfő 14-16 óra, szerda 15.30-17 óraDr. Kiss Annamária adjunktus csütörtök 15-17 óra
A két pár progresszív lencse dioptriájának meg kell egyeznie. Az alacsonyabb árú progresszív lencse az ajándék. Ajánlatunk más kedvezménnyel, akcióval nem vonható össze. Az akció további részleteiről érdeklődjön az üzletben!
Nagykanizsa Fő út 6. (volt Optiris), Tel.: 06 (93) 311 105, Mobil: 06 (30) 529 90 03, facebook.com/visualoptikanagykanizsa
multifokális lencsék 20% engedménnyel, 6 hónap megszokási garanciával.
DUPLÁZÓ AJÁNLAT
HOYA PROGRESSZÍV LENCSÉKRE
A két pár progresszív lencse dioptriájának meg kell egyeznie. Az alacsonyabb áru progresszív lencse az ajándék. Ajánlatunk más kedvezménnyel, akcióval nem vonható össze. Az akció további részleteiről érdeklődjön az üzletben!
Dr. Takács Ibolya főorvos Dr. Szalóczy Natália főorvos Dr. Kiss Annamária adjunktus
A két pár progresszív lencse dioptriájának meg kell egyeznie. Az alacsonyabb árú progresszív lencse az ajándék. Ajánlatunk más kedvezménnyel, akcióval nem vonható össze. Az akció további részleteiről érdeklődjön az üzletben!
Nagykanizsa Fő út 6. (volt Optiris), Tel.: 06 (93) 311 105, Mobil: 06 (30) 529 90 03, facebook.com/visualoptikanagykanizsa