Nama:......................................................
Tahun:...............
SEKOLAH KEBANGSAAN JERAM BATU 20
45800 JERAM, SELANGOR D.E.
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2014PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN 3MASA : 1 JAM
Arahan :
Jawab semua soalan.
Disediakan oleh:
Disemak oleh:
_______________
______________
(PUAN SITI MUSLIHA BT ISMON)
(PUAN NORAINI BT NOZLAN)
Guru Matapelajaran
Ketua Panitia PJKA. Pilih jawapan yang betul. (30 markah )1.
Anggota seksual terdiri daripada__________
a) tangan, kaki , mulut , telinga
b) genital , punggung , mata , bibir
c) bibir, payu dara , punggung , genital2. Amalan menjaga
anggota seksual penting kerana__________________
a) memelihara kehormatan diri
b) aggota seksual tidak penting
c) guru yang suruh3. Mengapa kita perlu memakai pakaian dalam
yang bersih?
a) supaya cantik
b) supaya jangkitan penyakit kulit dapat dielakkan
c) supaya dijangkiti penyakit kulit4. Berikut adalah makanan
yang mengandungi zat protein kecuali_________________.
a) ikan
b) susu
c) anggur5. Yang manakah pasangan makanan yang mengandungi zat
viitamin?a) kek dan buah
b) buah dan ikan
c) buah dan sayur6. Tembakau digunakan dalam
menghasilkan______________________a) coklat
b) cerut
c) makanan ringan7. Antara bahan kimia beracun yang terdapat
dalam rokok adalah_________a) gula , garam
b) oksigen , nikotina , butana
c) nikotina , karbon monoksida , arsenik8. Kesan daripada tabiat
menghisap rokok daun adalah___________________a) sakit jantung ,
demam , selsema
b) sakit jantung , bronkitis , strok
c) sakit jantung, sakit kulit , nafas berbau9. Kawasan- kawasan
berikut selalunya diletakkan papan tanda larangan merokok
kecuali______________a) pantai
b) sekolah
c) hospital10. Maksud penghargaan kendiri yang tepat
adalah___________________a) harga diri seseorang
b) keupayaan individu menerima diri sendiri
c) keupayaan individu menerima diri orang lain11. Pilih
kenyataan yang terbaik bagi meningkatkan penghargaan kendiri.a)
SAYA BOSAN
b) SAYA TIDAK YAKIN
c) SAYA YAKIN BOLEH12. Jika anda mendapat tahu rakan anda jatuh
sakit, bagaimanakah reaksi anda?a) suka dan gembira
b) sedih dan pergi melawat
c) biarkan sahaja13. Di antara berikut adalah aktiviti sihat
yang boleh dilakukan bersama-sama rakan kecuali___________a)
bermain video game di cyber cafe
b) bergotong royong membersihkan kawasan sekolah
c) bermain bola di padang14. Penyakit bawaan nyamuk
adalah_______________________a) demam selsema dan batuk
b) demam denggi dan demam malaria
c) sakit jantung15. Kita perlu sentiasa menjaga keselamatan
diri. Pilih situasi yang TIDAK SELAMAT.a) menaiki lif bersama-sama
rakan
b) membuka pintu dengan ditemani oleh teman
c) menerima hadiah daripada orang yang tidak dikenaliB.
Penjagaan kebersihan anggota seksual adalah penting dalam kehidupan
harian. Lengkapkan amalan penjagaan kebersihan anggota seksual di
bawah. (5 markah)
cucigenitallaptualadalam
1. Sentiasa tukar pakaian _________________________.2. Elakkan
berkongsi sapu tangan, _____________________ dan pakaian dalam.3.
______________________ dan keringkan pakaian dalam.4. Bersihkan
badan dengan sabun dan air. ________________ menggunakan tuala
kering.5. Cuci __________________________ dengan air bersih dan lap
kering.C. Pengambilan makanan yang tidak seimbang boleh menyebabkan
penyakit obesiti dan kurang berat badan. Lengkapkan jadual di
bawah. (14 markah)
Kesan
1.
2.
Penyakit -3.
Kesan
1.
2.
Penyakit -3.
D. Senaraikan kesan negatif tabiat merokok. (10 markah)
1.
____________________________________________________________2.
____________________________________________________________3.
____________________________________________________________4.
____________________________________________________________5.
_______________________________________________________E. Pilih
makanan yang sesuai mengikut waktu makan bagi menghasilkan menu
yang seimbang. (16 markah) sarapan
1. ___________________
2. ___________________
3. ___________________
makan tengah hari
1. ____________________
2. ____________________
3. ____________________
4. ____________________
5. ____________________
minum petang
1. ____________________
2. ____________________
3. ______________________
makan malam1. ____________________
2. _____________________
3. _____________________
4. _____________________5. _____________________
F. Senaraikan cara-cara mengeratkan hubungan kekeluargaan dan
menghargai rakan. (6 markah)Mengeratkan hubungan
kekeluargaanMenghargai rakan
1.1.
2.
G. Gejala dan tanda demam denggi dan demam malaria. (10 markah)
demamruam merahmenggeletarsakit kepala
letih lesupendarahan gusisakit sendiletih lesumuntah-muntah
Gejala dan tanda demam denggi1.
______________________________________2.
______________________________________
3. ______________________________________4.
______________________________________
5. ______________________________________
6. ______________________________________Gejala dan tanda demam
malaria1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________4.
_______________________________________H. Tuliskan jenis kecederaan
dan cara rawatan yang sesuai untuk setiap kecederaan di bawah.
Jawapan boleh digunakan lebih dari sekali. (9 markah)
terlukabalut anggota yang cederacuci dengan air bersih
terseliuhtuam dengan aismelecur
air masak
sayur-sayuran
ayam
06