SEMANA DE TURISMO SEMANA DE TURISMO EJERCICIOS A REALIZAR EN SEMANA DE TURISMO EJERCICIOS A REALIZAR EN SEMANA DE TURISMO LOS CIRCUITOS SE REALIZARÁN 4 VECES EN LA LOS CIRCUITOS SE REALIZARÁN 4 VECES EN LA SEMANA SEMANA EL TROTE AERÓBICO SOLO 3 EL TROTE AERÓBICO SOLO 3
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SEMANA DE TURISMOSEMANA DE TURISMO
EJERCICIOS A REALIZAR EN SEMANA DE TURISMOEJERCICIOS A REALIZAR EN SEMANA DE TURISMO
LOS CIRCUITOS SE REALIZARÁN 4 VECES EN LA LOS CIRCUITOS SE REALIZARÁN 4 VECES EN LA SEMANA SEMANA
PIERNAS A UN PIERNAS A UN LADO Y AL OTROLADO Y AL OTRO
1010 44 15”15”
VELOCIDAD 15 VELOCIDAD 15 MTSMTS
88 11 15”15”
HAMAQUITASHAMAQUITAS 12 12 44 15”15”
LAGARTIJAS LAGARTIJAS MANOS JUNTASMANOS JUNTAS
88 44 15”15”
BASKET y HANDBALLBASKET y HANDBALLSEMANA TURISMOSEMANA TURISMO
OPUESTOSOPUESTOS 2020 44 15”15”
VISAGRAS VISAGRAS GRANDESGRANDES
1010 44 15”15”
LAGARTIJASLAGARTIJAS 1010 44 15”15”
PATADA AL CIELOPATADA AL CIELO 12 CADA PIERNA12 CADA PIERNA 44 15”15”
PROFUNDASPROFUNDAS 8 CADA PIERNA8 CADA PIERNA 44 15”15”
SEMANA DE TURISMOSEMANA DE TURISMO
ARAÑITASARAÑITAS
VISAGRAS GRANDESVISAGRAS GRANDES
SEMANA DE TURISMOSEMANA DE TURISMO
A UN LADO Y AL OTROA UN LADO Y AL OTRO
HAMAQUITASHAMAQUITAS
SEMANA DE TURISMOSEMANA DE TURISMO
CALAMBRES COSTADOCALAMBRES COSTADO
SUPERMANSUPERMAN
SEMANA DE TURISMOSEMANA DE TURISMOtrabajo aeróbicotrabajo aeróbico
ACOMPAÑAR EL TRABAJO DE ACOMPAÑAR EL TRABAJO DE CIRCUITOS CON TRABAJO AERÓBICOCIRCUITOS CON TRABAJO AERÓBICO
ES EL MISMO PARA TODOSES EL MISMO PARA TODOS DIA 1: 20` TROTE SUAVEDIA 1: 20` TROTE SUAVE DIA 2: 10` SUAVE 5` MEDIA VELOCIDADDIA 2: 10` SUAVE 5` MEDIA VELOCIDAD