Samimiyetin açýklanamaz. GÜNLÜK SÝYASÝ AKTÜEL GAZETE°M... · 15 EKÝM 2018 Simav , ýn Sesi Sayfa 4 Türkiye'deki yükseköðrenim düzeyine göre öðrenci sayýlarý belli

GÜNLÜK SÝYASÝ AKTÜEL GAZETE

YIL : 20 SAYI 4106 15 EKÝM 2018 PAZARTESÝ FÝYATI : 50 Krþ. (KDV Dahil) www.simavinsesigazetesi.com

Mustafa Kemal ATATÜRK

Samimiyetin

lisaný

yoktur.

Samimiyet

sözlerle

açýklanamaz.

Haftanýn Çarþamba, Cumartesi ve Pazar günleri, belirtilen avlaklarda yapýlabilecek avlanmada limitlere uyulmasý isteniyor

AVCILARIN BAÞKANI DERDÝBELÝRSÝZ:

Haber: Þerif Erel

Simav'ýn kuruluþu en eski derneklerinden olan Simav Avcýlýk, Atýcýlýk ve Ýhtisas Kulübü Derneði Baþkaný Alaattin Derdibelirsiz, devam eden yeni av sezonuna iliþkin avcýlara kurallara uyulmasý konusunda yeni bir uyarýda daha bulundu. Alaattin Derdibelirsiz

“AVLANMA LÝMÝTLERÝNE

MUTLAKA UYALIM”

Av sporu tutkunlarýnýn Simav’daki dernek baþkaný Alaattin Derdibelirsiz, “Av sezonu geçtiðimiz 17 Aðustosta baþladý. Bölgelere göre avcýlýk var. Dernek üyelerimize avlak alanlarýný ve önemini her fýrsatta anlattýk. Býldýrcýn avlarýyla devam eden sezonumuz 13 Ekim 2018 Cumartesi günüyle birlikte Keklik, Tavþan, Helvacý ve Ördek av-larýyla devam edecek. Limitler dahilinde kazasýz belasýz bir av sezo-nunun devamýný diliyorum” dedi.Gazetemize yaptýðý açýklamada eline tüfeðini alan herkesin av yapamayacaðýna da dikkat çeken baþkan Derdibelirsiz, “Av sporu dahilinde ava çýkacak her avcýnýn av belgesi olacak. Belgelerinin tam olmasý lazým. Avlanma pulu olacak. Çarþamba, Cumartesi ve Pazar günleri av serbest, diðer günler yasaktýr. Belirtilen bölgelerde belirtilen limitin üzerinde avlanmak mümkün deðildir. Avcýlarýmýzýn özellikle av yaptýklarý esnada yerel halk olarak tabir edilen köylü vatandaþlarýmýzý rahatsýz etmeden, ekili tarlalarýna zarar vermeden avlanmalarýný istiyoruz. Bu sezon hep birlikte iyi bir av sezonu geçireceðimizi ümit ediyorum” dedi.Simav'ýn en köklü derneklerinden birisi olan Avcýlýk, Atýcýlýk ve Ýhtisas Kulübünün her Cumhuriyet Bayramýnda gerçekleþen resmigeçit törenine katýlmasý ve akþam da Cumhuriyet Gecesi düzenlemesinin bir gelenek haline geldiðini de hatýrlatan Derdibelirsiz, “Kulüp yönetimi olarak üyelerimiz ve avcý dostlarýmýzýn destekleriyle yine güzel bir Cumhuriyet Bayramý programý düþünüyoruz. Ýnþallah hep birlikte gerçekleþtireceðiz” diyerek sözlerini tamamladý.

Amatör Spor Haftasý kutla-malarý ile ilgili olarak gazetemize bilgi veren 4 Eylül Ortaokulu Müdürü Ergin Balan, haftayla ilgili ilçede

Belediye Baþkaný Süleyman Özkan, Ýl Özel Ýdare Müdürlüðü ile yaptýklarý görüþme ve akabinde de yapýlan anlaþma gereði ilçe merkezinde bazý yol ve caddelerde asfaltlama çalýþmasýnýn gerçekleþ-tirildiðini gazetemize anlattý. Yapýlan çalýþmalarda en önemli bölümün

Belediye Baþkaný Süleyman Özkan, 19 Mayýs 2011 Simav Depreminden hemen sonra toplu yerleþim alaný olarak ilçenin hayatýna giren TOKÝ Afet Konutlarý bölgesinde Þahin Tepesi Bölümünde yaþayan vatandaþlarýn yaklaþýk 7 yýldýr özlemi ve hayali olan alternatif yolun asfaltlandýrýldýðýný bildirdi.

ÞAHÝN TEPESÝ SAKÝNLERÝNÝN YOL HAYALÝ GERÇEK OLDU

Devamý 2’de

Belediye BaþkanýSüleyman Özkan

AMATÖR SPORA “4 EYLÜL FARKINDALIÐI”

Gençlik ve Spor Bakanlýðý Spor Genel Müdürlüðü ile Türkiye Amatör Spor Kulüpleri Konfederasyonu tarafýndan ortaklaþa düzenlenen ve Türkiye'de 81 ilde yapýlan Amatör Spor Haftasý etkinlikleri kapsýnda Simav 4 Eylül Ortaokulu öðrencileri, öðretmen ve okul yöneticileri okullarýna eþofmanlarýný giyerek geldiler.

Devamý sayfa 3’de

Ergin Balan

Simav ýn Sesi,

15 EKÝM 2018 Sayfa 2

SAHÝBÝ :SORUMLU :YAZI ÝÞLERÝ MÜDÜRÜ

MUHABÝRLER:SAYFA EDÝTÖRÜ:

HABER WEB EDÝTÖRÜ: Kemal YALÇIN - ÝSTÝHBARAT ÞEFÝ: Þerif EREL

BASKI :MERKEZ:

Mehmet Adil TURGUTZekeriya TÜRKELÞerif EREL - Kemal YALÇINÝsmail YALÇIN 30 Aðustos Cad. No. 5 - SÝMAV MAT OFSET TESÝSLERÝ 30 Aðustos Cad. No. 5 Tel. 513 54 22 - SÝMAV

Gazetemizde yayýnlanan tüm yazýlarýn yasal sorumluluðu yazarýna aittir. Gazetemize gönderilen yada bizzat verilen yazý ve resimlerin

yayýnlanmasý ve geriye iade edilmesi zorunluluðu yoktur.

ÝLAN TARÝFESÝ

Özel Ylanlar ve Reklamlar Pazarly?a TabidirFiyatlara KDV Dahil De?ildir.

YURT ÝÇÝ : 240 TL (Yýllýk) - SÝMAV : 20 TL (Aylýk-Adrese Teslim)

YURT DIÞI : 60 € Euro (Yýllýk)

ZÝRAAT BANKASI SÝMAV ÞB. -H.NO:

Simav ýn Sesi, Kuruluþ:21 Eylül 1999Kurucusu:Kamil Muþtu

(27 Ekim 1961)

Dernek Kongre : 300 TLResmi Ýlan (Cm) : 12.50 TLA.Þ. Gen. Kurul/sonuç : Pazarlýða tabiKoop. Oda kongre : 350 TLZayi : 25 TL

TR.860001000180319993575001

*YEREL SÜRELÝ YAYINDIR*

[email protected]

Önemli gün, hafta ve konularla ilgili olarak gazetemize köþe yazýsý gönderen köþe yazarlarýmýz ücret almadan yazýlarýný yazmaktadýr.

www.simavinsesigazetesi.com

ÞAHÝN TEPESÝ SAKÝNLERÝNÝN YOL HAYALÝ GERÇEK OLDU

Muradýnlar Mahallesi TOKÝ bölgesinin zirvesinde bulunan Þahin Tepe bölümünden aþaðýda kalan afet konutlarýna Simav Belediyesi ve Orman Ýþletmesi ekipleri tarafýndan önce alternatif bir yol yapýldýðýný belirten Baþkan Özkan, “Þimdi de Þahin Tepesi bloklarýnda oturan vatandaþlarýmýzýn belediyemizden istedikleri asfalt yol çalýþmasý gerçek oldu. Depremden bu yana 7 yýldýr özlemini çektikleri 600 metre dolayýndaki yol, Kütahya Ýl Özel Ýdaresi Yol Þube ekipleri tarafýndan mýcýr asfaltla kaplandý. Artýk kýþýn zor günlerinde Þahin Tepesinde oturan vatandaþlarýmýz rahatlýkla istedikleri yere gidip gelebilecekler, araçlarýný kullanabilecekler” dedi.Ýç Ege'nin termal turizm merkezi olan Eynal Kaplýcalarý ile Hüsüm mahallesi sýcak asfaltlý yolu arasýndaki 1 kilometrelik stabilize

yolun da mýcýr asfaltla kaplandýðýný anlatan Baþkan Özkan, “Özel sektörün de hýzlý bir yapýlaþma içine girdiði Eynal'da stabilize yol olarak bilinen Eynal-Hüsüm arasýný da yine Ýl Özel Ýdare ekiplerince mýcýr asfaltla kaplandý. Bunun yanýnda Dr. Ýbrahim Naci Eren yerleþkesindeki üniversite birimlerindeki yönetici, öðretim üyesi, öðretim görevlisi, yardýmcý personel ve öðrencilerimizin isteði olan Yunus Emre Afet Konutlarýndan Simav yönüne doðru Dr. Ýbrahim Naci Eren Caddesinin içme suyu hattý arýzalarýndan dolayý geçtiðimiz yýllarda bozulan bölümü tamamen sýcak asfalt kaplama olacak. Bu konuda emekleri ve yakýn ilgileri olan Ýl Özel Ýdare Müdürlüðü ile Ýl Genel Meclisi baþkan ve üyelerine Simav halkýyla üniversitemiz adýna teþekkür ederim” diyerek sözlerini tamamladý. Haber: Þerif Erel

Hüsüm yolu ile Eynal Kaplýcalarýarasýndaki stabilize yol asfaltlandý

Sayfa 1’den devam

Muradýnlar MahallesiYunus Emre Konutlarý bölümündeki bozuk yol

sýcak asfalt ile kaplanacakönümüzdeki günlerde

Þahin Tepesinealternatif yol asfaltlandý

Simav ýn Sesi,

15 EKÝM 2018 Sayfa 3

AVRUPA’NIN EN PAHALI ÜLKESÝ ÝZLANDA OLDU

ÝLANSÝMAV BELEDÝYE BAÞKANLIÐINDAN

LEYLEKKÜRÜ MEVKÝ RESTORAN BÝNASININ ÝÞLETME HAKKI KÝRAYA VERÝLECEKTÝRSimav Belediye Baþkanlýðýndan:1 – Belediyemize ait 4 Eylül Mahallesi, Leylekkürü Mevkii 348 Ada 9 Parsel'de Fuar alaný içerisinde bulunan Restoran binasýnýn Ýþletme hakkýnýn kiraya verilme ihalesi, Belediyemiz Encümen salonunda 2886 Sayýlý Devlet Ýhale Kanunun 45. Maddesine göre Açýk Teklif (ARTIRMA) Usulü ile yapýlacaktýr.

2.1.1. Þartname Belediyemiz Mali Hizmetler Müdürlüðünden100,00 TL (Yüz Türk Lirasý)karþýlýðýnda satýn alýnabilir.2.1.2. Ýhaleye katýlmak isteyenlerin Belediye'ye müracaatý gerekmekte olup;ihale gün ve saatinde Simav Belediye Encümeninde hazýr bulunmalarý gerekmektedir.2.1.3.Ýhaleye katýlmak isteyenlerin Belediyemize Þartnamede yazýlý olan belgeleri sunmalarý gerekmektedir.

Sýra No

Kiraya Verilecek Yer

Leylekkürü Mevki348 Ada 9 Parsel de bulunan Restoran Binasý

Kiraya verilme süresi

Muhammen Bedel Aylýk (TL) (KDV Hariç)

Geçici Teminat Ýhale Tarihi Ýhale Saati

2 yýl + 1 yýl1 1.080,00-TL. 22.10.2018 14:001.000,00-TL

Basýn:165/2

Avrupa'daki 30 ülkeyi kapsayan

araþtýrmaya göre, Avrupa'nýn en pahalý

ülkesi Ýzlanda olurken, en ucuz ülkesi

Bulgaristan olarak kayýtlara geçti.

Ajans Press'in Alman araþtýrma þirketi

Statista verilerinden ve medya

yansýmalarýndan derlediði bilgilere göre,

Avrupa'nýn en pahalý ülkesi Ýzlanda

olarak belirlendi.

Böylelikle Ýzlanda'nýn pahalýlýk oraný

yüzde 171 olarak görülürken, son 17

yýlda ise yüzde 33,9 oranýnda daha fazla

pahalýlaþma yaþadýðý kaydedildi.

Ýzlanda'yý yüzde 165,9 pahalýlýk oraný ile

Ýsviçre takip ederken, en pahalý üçüncü

Avrupa ülkesi yüzde 151,9 oraný ile

Norveç olarak görüldü. Bulgaristan

ise yüzde 44 pahalýlýk oranýna

sahip olarak Avrupa'nýn en ucuz

ülkesi olarak kayýtlara geçerken,

Türkiye'nin ise bu listede olmamasý

dikkat çekti.ITS Medya ve Ajans

Press'in gerçekleþtirdiði medya

incelemesinde yazýlý basýna

yansýyan haber adetleri de belli

oldu. 2018 yýlý içerisinde

gerçekleþtirilen incelemede, yýl

içerisinde hayat pahalýlýðý ile ilgili

32 bin 312 haber yansýmasý tespit

edildi. Medyaya yansýyan haber

baþlýklarý incelendiðinde, özellikle

son aylarda yaþanan kurdaki

dalgalanmalar sebebiyle temel

tüketim malzemelerindeki artýþýn

medyanýn da önemli gündem

maddeleri arasýnda olduðu tespit

edildi.

AMATÖR SPORA “4 EYLÜL FARKINDALIÐI”

bir farkýndalýk oluþturarak amatör sporun önemine vurgu yapmak istediklerini ifade etti. Balan,"Hýzla deðiþen ve geliþen dünya düzeni içerisinde sporun yeri ve önemi artmýþ, sporun kitlelere ulaþtýrýlmasý daha da önem kazanmýþtýr. Bu anlamda sporun yaygýnlaþtýrýlmasý, bireylerin spora aktif katýlýmlarýnýn saðlanmasý ve tüm halkýn spor aktiviteleri ve organizasyonlara yönlendirilmesi de daha önemli hale geldi. Özgüveni yüksek, sorgulayan, araþtýran, ruhsal, bedensel ve psikolojik olarak güçlü bireyler yetiþtirmek istiyorsak çocuklarýmýzý spora, sanata, müziðe tiyatroya, sosyal ve kültürel etkinliklere muhakkak yönlendirmemiz gereklidir. Ýþte bu açýdan 4 Eylül Ortaokulu yönetici, öðretmen ve öðrencileri olarak bugün Amatör Spor Haftasý nedeniyle okulumuza eþofmanlarýmýzla gelerek amatör sporun yaygýnlaþtýrýlmasýna dikkat çekmek istedik” ifadesinde bulundu.

Sayfa 1’den devam

Yaklaþýk 300 öðrencinin yer aldýðý 4 Eylül Ortaokulunda Amatör Spor Haftasý etkinlikleri, okulun beden eðitimi ve spor öðretmenleri Havva Biricik Dere ve Hilal Aydoðdu’nun organizasyonunda coþkuyla gerçekleþti. Yapýlan yarýþmalara hem öðrenciler hem de yönetici ve öðretmenler katýldý.

Haber: Kemal Yalçýn

Simav ýn Sesi,

15 EKÝM 2018 Sayfa 4

Türkiye'deki yükseköðrenim düzeyine göre öðrenci sayýlarý belli olurken, 4 milyon 241 bin 841 kiþinin lisans öðrenimi gördüðü saptandý.

PRNet'in Yükseköðretim Kurulu (YÖK) verilerinden ve medya yansýmalarýndan derlediði bilgilere göre, Türkiye'de 4 milyon 241 bin 841 kiþinin lisans öðrenimi gördüðü saptandý. Datalar 2017 ile 2018 istatistiklerini yansýtýrken, 4 milyon 241 bin 841 kiþiden 2 milyon 292 bin 542'sinin erkek öðrenci olduðu görüldü. Böylelikle erkek öðrencilerin kadýn öðrencilerden 343 bin 243 kiþi daha fazla olduðu anlaþýldý.

Veriler diðer yükseköðrenim istatistiklerine de yer verirken Türkiye'de lisans öðrenimi görenlerin ardýndan en fazla ön lisans öðrenimi alan öðrencilerin olduðunu ortaya koydu.2017-2018 öðretim yýlýnda 2 milyon 768 bin 757 kiþinin ön lisans öðrenimi aldýðý belirlenirken, 454 bin 673 kiþinin yüksek lisans eðitimi aldýðý görüldü. Sýralamayý 95 bin 100 kiþiyle doktora öðrenimi alanlar takip etti..

PRNetve Ajans Press'in konuyla alakalý gerçekleþtirdiði medya incelemesinde yazýlý basýna yansýyan haber adetleri de belli oldu.2017 ve 2018 yýllarý içerisinde gerçekleþtirilen incelemeye göre, öðrencilerle ilgili 500 bine yakýn haber çýkýþý olduðu görüldü. Medyaya yansýyan haber baþlýklarýnda, özellikle üniversite öðrencilerinin en çok iþsizlikle konuþulduðu dikkat çeken ayrýntýlar arasýnda yer aldý.

Rokasýndan kývýrcýðýna, domatesinden kuzukulaðýna, taze soðanýndan reyhanýna ve daha birçoðuna… Salata, besin deðerleri açýsýndan zengin güçlü silahþörleri, kendine has tadý ve rengiyle lezzetinin yaný sýra tam bir saðlýk deposu. Ancak aman dikkat! Acýbadem Kadýköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmaný Evrim Demirel, salata hazýrlarken bazý kurallara mutlaka uyulmasý gerektiðini söylüyor. Aksi halde saðlýk vadeden bu yeþilliklerin bir anda tehlikeli hale gelebildiðini belirten Evrim Demirel “Üstelik içine katýlan soslar ile kilo almanýza bile neden olabiliyor” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmaný Evrim Demirel, salatanýn faydalarýný ve saðlýklý salata hazýrlamanýn yollarýný anlattý, önemli uyarýlar ve önerilerde bulundu.

Lezzet artýrýcý soslardan kaçýnýn

Baðýrsak hareketlerini hýzlandýran ve sindirim sisteminin hýzlý çalýþmasýna yardýmcý olan salata, vücudu toksik öðelerden temizleyerek yeniliyor. Ayný zamanda yüksek lif ve yüksek su içeriði sayesinde mide kapasitesini doldurarak tokluk hissi de yaratýyor. Düþük kalorileri ile diyet yapanlar için de uzun süreli tokluk saðlýyor. Ancak, düþük kalorisi ile diyetlerin vazgeçilmezi olan salata, daha fazla kilo almanýza da yol açabilir! Salatanýn üzerine koyacaðýnýz soslar, içindeki pek çok katký maddesinin yaný sýra yüksek kalorileri ile tehdit oluþturabiliyor. Bu nedenle salatanýza saf zeytinyaðý ve limon, biraz da elma sirkesi ekleyip baþka bir sos kullanmamakta fayda var.

Geliþigüzel yýkamayýnSalatalar, yüksek miktarda

antioksidan ve lif içermeleri

4 MÝLYON 241 BÝN 841 KÝÞÝ LÝSANS ÖÐRENÝMÝ GÖRÜYOR

SAÐLIKLI SALATANIN 7 ÖNEMLÝ KURALI!

sayesinde baðýþýklýk sistemini kuvvetlendiriyor ve kanser baþta olmak üzere birçok hastalýða karþý koruyor. Buna karþýn yeþil yapraklý sebzeler; yapýlarý itibariyle birçok hastalýk riski taþýyabiliyor. Bu nedenle,salata malzemelerini musluk altýnda geliþigüzel temizlemek ciddi tehlikelere davetiye çýkarýyor. Örneðin;yiyeceklerin üretilmesi esnasýnda zararlý organizmalardan korumak için kullanýlan pestisitler iyi yýkanmadýðýnda besinlerin üzerinde kalabiliyor ve buna baðlý olarak da insanda ölümcül hastalýklara sebep olabiliyor. Musluk altýnda akýttýktan sonra içine sirke koyduðunuz bol su dolu bir kapta yeþillikleri mutlaka bekletin. Bir süre sonra kirli suyu döküp musluk altýnda teker teker tekrar yýkayýn.

'Bahçe bunlar, doðal' diye yanlýþ inanýþa kapýlmayýn'Bahçe bunlar, doðal, temiz' diye yanlýþ bir inanýþa kapýlmayýn. Bahçe yeþillikleri olmasý onun saðlýklý ve organik olduðu

anlamýna gelmez.Zira, kanalizasyonun karýþtýðý sular da ishal gibi hastalýklara yol açabilirken, yol kenarlarýnda satýlan yeþilliklerin ise üzerine yoldan geçen araçlarýn egzozundan gelen zararlý atýklar sinebiliyor ve böylece salata malzemeleri zararlý hale gelebiliyor.

Metal býçak kullanmayýn Yeþillikleri doðrarken metal býçak deðil tahta býçak kullanýn. Hatta en iyisi elinizle doðramanýz. Metal, yeþilliklerde

vitamin ve mineral kaybýna yol açýyor ki özellikle de küçük çocuklar, hamile ve emzikliler için bu deðerler çok önemli. Yeþillikleri küçük parçalar yerine büyük parçalar þeklinde doðramak da en faydalýsý.

Çok bekletmeyin Bu tür yiyecekler besin deðerini çabuk kaybettiðinden, tüketmeden hemen önce ve tüketeceðiniz miktarda hazýrlamak

ideali. Ancak günün yoðun koþuþturmacasýnýn ardýndan evde hazýr olsun diyorsanýz tümyeþillikleri ve salata malzemelerini iyice yýkayýp doðramadan buzdolabý poþetine koyup aðzýný sýkýca baðlayýn ya da salatalýk malzemelerini hazýrlayarak koyduðunuz kabýn kapaðýný hava almamasý için iyice kapatýn.

Kesme tahtasýný temizleyinSalata çið tüketilen bir besin olduðundan, kesme tahtasýný her kullanýmdan önce yýkamaya özen gösterin.Ayný zamanda

kesme tahtalarýný besinlere göre ayýrýn. Et kestiðiniz tahta ve çið sebzeleri doðradýðýnýz kesme tahtasýnýn birbirinden farklý olmasý çok önemli. Aksi halde kesme tahtasýna bulaþabilecek bir mikroorganizma salatanýza geçebilir ve hastalýk kapmanýza neden olabilir.

Önce yýkayýp sonra doðrayýnBeslenme ve Diyet Uzmaný Evrim Demirel, “Çið sebze ve salatalarýmýzý kesinlikle önce iyice yýkamalý, sonra az býçak

darbesi ile veya elle doðramalýyýz. Özellikle yeþil yapraklý sebzelerde bulunan C vitamini darbelerden ve sýcaklýk gibi faktörlerden kayýplara çok çabuk uðrar. O nedenle örneðin; ýspanaklarýmýzý veya marullarýmýzý ilk önce uygun koþullarda yýkayýp sonra doðrayarak tüketmeliyiz” diyor.

Simav ýn Sesi,

15 EKÝM 2018 Sayfa 5

SAÐLIK-SAÐLIK-SAÐLIK-SAÐLIK-

AYDIN

OSGB

TEL: 0.274 513 72 72 - 0.545 802 12 04Fatih Mh. Yeni Cami Cd. Süleyman Sami Sk. No: 20/1 SÝMAV/KÜTAHYA

AYDINÝÞ GÜVENLÝÐÝ VE ÝÞ SAÐLIÐI HÝZMETLERÝ

TÝCARET LÝMÝTED ÞÝRKETÝ

ÝÞ GÜVENLÝÐÝ VE ÝÞYERÝ HEKÝMLÝÐÝBÝZÝM ÝÞÝMÝZ...

Ýþyeri Hekimliði hizmetleriÝþ Güvenliði hizmetleriÝSG ve Eðitim danýþmanlýk hizmetleriTýbbi Laboratuvar hizmetleriÝþe giriþ ve periyodik muayene raporlarýAðýr ve tehlikeli iþlerde çalýþabilir raporlarýÝþyerinde rahatsýz olan iþçilerin muayene

ve reçetelerinin yazýlmasý

Ýþyeri risk analiziÝþyeri acil eylem planýÇok sayýda uzman iþyeri doktoru ve

iþ güvenliði uzmaný ile

HÝZMETÝNÝZDEYÝZ...

Þimdi tam da mevsimi olan bal kabaðýnýn pek çok faydasýndan yararlanabilmek için bolca piþirip yeme vakti...

Ýþte bal kabaðýnýn faydalarý;

VÝTAMÝN DEPOSU

Kýþ mevsiminin karakteristik lezzeti bal kabaðýnýn, baðýþýklýðý güçlendirmeden baðýrsak hareketlerini hýzlandýrmaya, tok tutmadan cildi güzelleþtirmeye kadar pek çok faydasý olduðunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmaný Melis Torluoðlu "Çoðumuz onu sebze olarak deðerlendirirken aslýnda o; vitamin A, vitamin B, vitamin E, demir, sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, fosfor ve posadan oldukça zengin bir meyve” diye konuþtu.

Peki kýþýn hem yetiþkinlerin hem de çocuklarýn mutlaka tüketmesi gereken besinlerden biri olan bal kabaðýný nasýl tüketebiliriz?

Bal kabaðýnýn faydalarý hakkýnda bilgi veren Beslenme ve Diyet Uzmaný Melis Torluoðlu, ayný zamanda çorbasýndan tatlýsýna hatta atýþtýrmalýðýna kadar bal kabaklý lezzetlerin tariflerini de verdi.

Alerjiye karþý savunma kalkaný: Bal kabaðý, alerjik reaksiyonlarýn önlenmesine yardýmcý oluyor. Astým, alerji gibi hastalýklarýn temelinde baðýþýklýk sisteminin güçlendirilmesi yer alýrken, antioksidan kapasitesi yüksek vitamin ve mineraller önem kazanýyor. Antioksidan kapasitesi en

Bal

Kabaðýnýn

Muhteþem

Faydalarý!

yüksek vitaminlerden biri olan beta karotenlerin ise en yüksek oranda bulunduðu besinlerden bir tanesi bal kabaðý. Yarým su bardaðý kadar bal kabaðýnda günlük ihtiyacýn 2 katý kadar vitamin A bulunuyor.

Cildin yenilenmesini saðlýyor: Özellikle kadýnlar soðuk kýþ günlerinde ciltlerinin kuruyup çatlamasýndan þikayetçi. Oysa cildin ýþýltýsýný ve tazeliðini saðlayan malzemeler kozmetik maðazalarýnda deðil tam da yaný baþýnýzda ve mutfaðýnýzda! Soðuk kýþ günlerinde kurumaya baþlayan cildin yenilenmesini bal kabaðýnýn içeriðinde bulunan antioksidan mineraller ve A vitamini destekliyor. Peeling olarak dahi birçok maskenin içeriðinde bulunan bal kabaðý özellikle çorba olarak tüketildiðinde cildin nem kazanmasýna destek oluyor.

Baðýrsak harekelerini hýzlandýrýyor: Posadan oldukça zengin bir kaynak olduðundan püresi veya çorbasý uzun süre tok kalmanýzý saðlarken; baðýrsak tembelliði yaþayan kiþilerde baðýrsaklarýn yeniden hareket kazanmasýna yardýmcý oluyor. Özellikle bebeklerde kabýzlýk þikayeti olduðu dönemde 6-8. aydan itibaren püre ya da çorba olarak tüketilebileceði gibi yulaf ilavesi ile posadan daha zengin hale getirilebilir.

Baðýþýklýk sistemini güçlendiriyor: Bal kabaðý antioksidan vitamin ve minerallerden oldukça zengin olduðundan vücudu bakteri, virüs ve mikroplardan koruyarak mevsim geçiþlerinde ve dondurucu kýþ günlerinde baðýþýklýk sisteminin desteklenmesine yardýmcý oluyor.

Göz saðlýðýný koruyor: Bal kabaðýnýn içeriðinde bulunan ksantin adlý bileþen ultraviyole ýþýðýn göz tarafýndan süzülmesine yardýmcý olurken bu durum ileri yaþlarda görülebilecek gözde doku harabiyeti ve katarakt probleminin önüne geçiyor. Ýçeriðinde bulunan A vitamini ayrýca gece ve alacakaranlýkta gözün ýþýða uyumunu saðlayarak görüþ kabiliyeti kazandýrýyor.

Kilo vermenize destek oluyor: 100 gramýnda sadece 26 kalori bulunan bal kabaðýnýn posadan oldukça zengin olmasý uzun süre tokluk saðlarken gereksiz enerji alýmýnýn önüne geçiyor ve kilo verme sürecine destek oluyor.

Bal kabaðý piþirirken bunlara dikkat edin!

-Vitamin ve mineral deðerlerini kaybetmemesi ve daha faydalý olabilmesi açýsýndan kabuðunu tüketeceðiniz zaman soyun ve doðrayýn. Bu þekilde besinsel deðerlerinin kaybý önleniyor.

-Tüketilmeden önce de çok fazla ve uzun süreli ýsýya maruz býrakmayýn. Fýrýnda ya da buharda kýsa sürelerde piþirin. Bu þekilde vitamin ve mineral kayýplarý en az seviyeye indirilebiliyor.-Tatlýsýný yaparken, saðlýða zararý kesin olarak kanýtlanmýþ rafine þekerden kaçýnýn. Onun yerine pekmez veya bal kullanarak tatlandýrabilirsiniz. Bal ve pekmezi, bal kabaðýný piþirdikten sonra üzerine ilave etmeniz daha saðlýklý olacaktýr.

Simav ýn Sesi,

Sayfa 6 15 EKÝM 2018

Uzun yýllar Japonyayý kasýp kavurduktan sonra tüm dünyaya yayýlan SUDOKU her biri dokuz kutuya bölünmüþ, dokuz büyük kareye, ilk

dokuz rakamý yerleþtirme sanatýdýr.

SUDOKU BÝR AKIL OYUNUDUR!

KOLAY

9

2

6

1

4

5

3

8

7

2

6

7

1

8

5

2

3

5

2

8

9

7

4

1

3

1

5

7

9

5

1

ORTA

5

6

8

4

7

3

9

6

8

1

8

4

7

9

6

2

1

8

5

3

9

2

6

8

7

3

1

6

5

9

ZOR

DÜNKÜ SUDOKU BULMACA ÇÖZÜMLERÝ KOLAY

548937162

139264587

367198254

276815439

852743691

693481725

721359846

914526378

485672913

ORTA

193754286

756238419

417589362

842961735

569342178

681423957

325897641

238176594

974615823

ZOR

346987125

817452693

439265718

952136847

781394256

168523974

594671382

625718439

273849561

Hazyrlayan Þerif Erel

7

4

2

4

3

6

4

7

1 6

3

8

7

9

5

3

5

3

9

9

7

4

1

6

5

81

KAFA KAFAYA ÇARPIÞTILAR

Kütahya Hava Er Eðitim Tugay Komutanlýðý iki araç sürücüsü ile bir yolcu olmak üzere 3 kiþi yolunda seyreden iki ticari taksi kafa kafaya hafif þekilde yaralandý.çarpýþtý. Kazada 3 kiþi hafif þekilde yaralandý. Kazayý gören diðer sürücülerin ihbarý

Kaza, Hava Er Eðitim Tugay üzerine olay yerine polis ve 112 Acil servis Komutanlýðý'ndan Vefa Mahallesine giden yol ekipleri sevk edildi.üzerinde meydana geldi. Vefa istikametinden Kýsa sürede olay yerine gelen saðlýk gelen ticari taksi ile Tugay Komutanlýðý ekipleri yaralýlarý ilk müdahalenin ardýndan yönünden gelen bir baþka ticari taksi kafa ambulanslarla hastaneye kaldýrdý. Kaza sonrasý kafaya çarpýþtý. Meydana gelen trafik kazasýnda iki araçta kullanýlamaz hale geldi.

Sayfa 107 EYLÜL 2018 Simav ýn Sesi,

Sayfa 715 EKÝM 2018

Adnan Menderes kavþaðýnda bir Menderes kavþaðýnda meydana geldi. kaynaklandýðý tahmin edilen yangýnda esnaflar itfaiye gelmeden su ile iþ yerine ait reklam tabelasýnda çýkan Bir iþ yerine ait ýþýklý reklam panosunda alevleri fark eden vatandaþlar durumu müdahale ederek yangýný söndürdü. yangýn esnaf tarafýndan söndürüldü. yangýn çýktý. önce iþ yeri sahibine ardýndan itfaiye Olay yerine gelen itfaiye ekipleri ise

Olay, Atatürk Bulvarý Adnan Elektrik kontaðýndan ekiplerine bildirdi. Olayý gören diðer soðutma çalýþmasý yaptý.

Kütahya Boðaziçi Þehir Koleji öðrencilerle birlikte Çavdarhisar ve Koleji Ortaokul öðrencileri ve Cumhuriyeti'nin temelidir. Bugün öðrencileri Çavdarhisar'da bulunan Dumlupýnar ilçelerindeki tarihi hocalarýmýz kurtuluþun topraklarý öðrencilerimizle birlikte Atatürk'ün Aizonai Antik Kentini ve Dumlupýnar mekânlarý ziyaret ettiler. Dumlupýnar ilçemize ve 'Ordular ilk hedefiniz Akdeniz ileri' Þehitliðini ziyaret etti. ÞEHÝTLER ÝÇÝN DUA ETTÝLER Zafertepeçalköy'e güzel bir gezi emrini verdiði yerde bizde baðýrdýk”

Tarihi yaþayarak öðrenen 200 öðrencinin katýlýmýyla düzenlediler. ifadelerini kullandý. öðrenciler, þehitlik ziyaretinde duygu gerçekleþtirilen Dumlupýnar Þehitliði Öðretmenlerimiz, öðrencilerine Çavdarhisar ilçesinde bulunan dolu anlar yaþadýlar. gezisinde öðrenciler duygusal anlar milli mücadele ruhunu yerinde antik Frigya'ya baðlý olarak yaþayan

Öðrencilerin yaþadýðý þehrin yaþadý. Þehitlikte dua eden öðrenciler aþýlamak için bu gezileri düzenliyorlar. Aizanilistler'in ana yerleþmelerinden sahip olduðu tarihi ve kültürel daha sonra Alan Kýlavuzu Habib Öðrencilerimiz baðýmsýzlýk meþalesinin olan Aizonai Antik Kentini de ziyaret deðerleri bilmesi amacýyla harekete Akalýn'dan bilgiler aldýlar. hangi koþullarda yakýldýðýný görüyorlar eden kafile, Zeus Tapýnaðý'ný ve kazýlar geçen Kütahya Boðaziçi Þehir Koleji Alan kýlavuzu Habib Akalýn, ve bizden dinliyorlar. sonucu çýkarýlan eserleri yerinde yöneticileri, öðretmenler ve yaptýðý açýklamada, “Kütahya Boðaziçi Dumlupýnar Þehitliði Türkiye gördü.

BOÐAZÝÇÝ KOLEJÝ’NDEN TARÝH DOLU GEZÝ

YANGINA ESNAF MÜDAHALE ETTÝ

15 EKÝM 2018 Sayfa 8

SÝMAVLI HANIMLAR TARHANA TELAÞINDA

Özellikle kýþ sofralarýnýn vazgeçilmez lezzetleri arasýnda yer alan tarhana yapýmý ve diðer kýþ yiyecekleri için Simavlý hanýmlar kollarý sývadý.Kýþ sofralarýnýn olduðu kadar yýlýn 12 ayý tüketilir hale gelerek sofralarýn olmazsa olmazý konumundaki tarhana için þu günlerde hummalý bir hazýrlýk yapýlýyor. Hamur halinde bekletildikten sonra güneþte ya da sýcak ortamda kurutulmaya serilen tarhanalar kýþ için hazýr hale getiriliyor. Tarhana yapýmýna iliþkin gazetemize konuþan Karþýyaka Caddesinden Ayþe Mantar, tarhana yapýlýþýnýn, içine konulan malzemeleri, kurutulmasý ve saklanmasý bakýmýndan bölgelere göre farklýlýk gösterdiðini anlatarak, “Tarhana çorbasý, özellikle soðuk kýþ günlerinde kiþilerin içini ýsýtacak en sýcak dosttur. Yoðurt, un, nohut, nane, kýrmýzý ve yeþilbiber, arzu edilirse ince doðranmýþ soðan, istenirse de ayva kullanýlýr. Ýyice yoðrularak hamur kývamýna getirilen karýþým bir kap içerisinde bezle üzeri kapatýlarak mayalanmasý ve kabarmasý için 7-15 günlük bir süreçte bekletilir. Mayalanmasý için normalden uzun bekletilen tarhana ekþi tat vermektedir. Mayalanma süresi kýsa tutulursa tarhana lezzet olarak tatlý olur. Mayalanan karýþým, bez üzerine parçalar halinde dökülür. Açýk havada ve gölge bir alanda kurumaya býrakýlýr. Daha sonra iyice sertleþmeden elekten geçirilir ve bu kez iyice kurumasý için gölgeye serilip kurutularak bez torbalara ya da kavanozlara alýnýr ve piþirilmeye hazýr hale getirilir" dedi.Türk mutfaðýnýn vazgeçilmez çorbasý olan tarhana için; “Bizler de annelerimizden nasýl görüp öðrendiysek gelecek nesillerimize de tarhana yapýmýný bu þekilde aktarmaya devam ediyoruz” diyen ev hanýmý Mantar, “Bu geleneklerimizin, örf ve adetlerimizin devam ettirilmesi gerekiyor. Ýnsanýn kendi eliyle yaptýðý tarhana, turþu, salça ve eriþte gibi kýþlýk yiyecekler, kurutulan biber ve patlýcanlar bir baþka oluyor. Kýþlýk ürünlerimizin hemen hemen hepsini biz kendimiz yapýyoruz. Kýþ mevsimi iyice gelmeden sonbaharýn sýcak günlerinde tarhana yapmak bizim kültürümüzden geliyor" diyerek sözlerini tamamladý.

Haber: Þerif Erel

1960'lý yýllarýn baþýndan itibaren Simav'da saðlýk hizmetlerinin verildiði yer olan Doç. Dr. Ýsmail Karakuyu Simav Devlet Hastanesi ve birimlerinin Leylekkürü bölgesindeki yeni hizmet binasýna taþýnmasýyla tartýþýlýr hale gelen Ýsmail Girginoðlu Ek Hizmet Binasý Ýl Saðlýk Müdürlüðü'nün talimatlarý doðrultusunda Simav Ýlçe Saðlýk Müdürlüðü olarak hizmet vermeyi sürdürüyor.Tadilat ve taþýnma iþlemleri sýrasýnda söz konusu binadan Ýsmail Girginoðlu ismini taþýyan tabelanýn çýkarýlmasý Girginoðlu Ailesi tarafýndan tepki görmüþ, yetkililer de tadilat ve taþýnma iþleminin tamamlanmasýyla ilgili

GÝRGÝNOÐLU'NUN ADI YAÞATILIYOR

tabelanýn tekrar takýlacaðýný duyurmuþtu. Simav Ýlçe Saðlýk Müdürlüðü bu konuda gerekeni yerine getirdi. Ýlçe Saðlýk Müdürlüðü, Aðýz ve Diþ Saðlýðý Merkezi ve Verem Savaþ Birimi olarak 3 ayrý kurumun ortaklaþa hizmet verdiði binaya; “Bu Saðlýk Kuruluþu, Hayýrsever Ýþ Adamý Ýsmail Girginoðlu Tarafýndan Yaptýrýlmýþtýr” ifadeleri yer alan tabela asýldý.

Yurt genelinde çeþitli etkinliklerle ele alýnan Dünya Ruh Saðlýðý Günü nedeniyle Simav Saðlýk Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu öðrencilerine stres ile baþa çýkma yöntemleri konusunda eðitim semineri verildi.Simav Ýlçe Saðlýk Müdürlüðü'nden Psikolog Mehmet Aðca tarafýndan verilen eðitim seminerinin ilgili

okulun toplantý salonunda gerçekleþtirildiðini kaydeden Ýlçe Saðlýk Müdürü Dr. Ahmet Özer, günlük yaþamda kiþileri olumsuz etkileyen unsurlarýn baþýnda gelen stresin bilinçli bir þekilde alt edilebileceði bu seminerde üniversiteli öðrencilere anlatýldý” dedi. Haber: Þerif Erel

Yurt genelinde olduðu gibi Simav'da da vatandaþlarýn çoðunluðu birçok bankacýlýk iþlemini bankalarýn ATM'lerinden yapýyor. Maaþ çekiminden kredi kartý borcu ödemelerine, havalelere hatta telefon, elektrik, su, jeotermal borçlarýný kapatmada bankalarýn verdiði kredi kartý ya da ATM kartlarýný kullanarak iþlemlerini haftanýn 7 günü, günün 24 saati yapabilen vatandaþlar, banka içinde kuyrukta beklemekten de kurtuluyor.Simav'daki; Halk Bank, Ýþ Bankasý, Akbank, Denizbank, Yapý Kredi, Garanti Bank, Ziraat Bankasý

ve Vakýf Bank'ýn þube önlerinde, þehrin belirli noktalarýnda hizmet veren ATM'lerde zaman zaman yoðunluklar, zaman zaman da arýzalar yaþanmýyor deðil. Bununla birlikte hayatýn bir parçasý haline gelen kredi kartý ve ATM'leri kullanamayan vatandaþlar da yok deðil. Polis, Jandarma ve banka yetkilileri tarafýndan sürekli olarak yapýlan uyarýlara raðmen kartýyla ATM'de iþlem yapamayan vatandaþlarýn bir baþka vatandaþtan yardým talebinde bulunmasý ise sýkça yaþanmaya devam ediyor.

VATANDAÞ ATM’LÝ OLDU

Haber: Kemal Yalçýn

ÜNÝVERSÝTELÝYE STRESLE BAÞA ÇIKMA YÖNTEMLERÝ ANLATILDI

Mehmet Aðca(Psikolog)