Hotel Alpenblick & Hotel Auerhahn 42 JUNGBRUNNEN ENTSÄUERUNG Acidosana®-Säure-Basen-Balance Wellness- & Gesundheitsurlaub Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder in Harmonie und starten Sie mit neuer Energie! Die Acidosana®-Basenkur basiert auf 4 Säulen von Wellness und bezieht die Bereiche Ernährung, Bewegung, Entspannung und positive Gedanken mit ein. Erleben Sie das wohltuende Reinigen, Entschlacken und Entsäuren des eigenen Körpers über die Haut (Bäder mit basischen Badezusätzen, Salz- peeling, Packungen, basische Solekosmetik für Ihre Gesichtsbehandlung). Unterstützen Sie mit aktiver und passiver Bewegung Ihren Körper (Aqua Fit, Nordic Walking und Acidosana®-Entsäuerungsmassage). Zusätzlich unterstützen wir Ihre Entschlackungswoche mit gezielt für Sie ausgewählter basenüberschüssiger Ernährung. Viele Tipps, zum Beispiel richtiges Saunabaden oder Anleitung zur Acidosana®-Selbstmassage, werden Sie mit nach Hause nehmen. Buchen Sie Ihre Acidosana®-Basenkur mit 5 oder 7 Übernachtungen. Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung & Entspannung Das Wellness-Aktiv-Programm mit Bewegungs- und Entspannungsangeboten finden Sie vor Ihrer Anreise auf der Homepage unter www.auerhahn.net und www.alpenblick-hotel.de. An allen Tagen Ihrer Acidosana®-Basenkur können Sie bereits am Anreise- wie auch am Abreisetag den SPA und das Solebecken nutzen. Baden und entspannen Sie täglich 30 Minuten im warmen Solewasser bei Sub- aquasound. Saunagänge sind ebenfalls förderlich für die Ausscheidung über die Haut. Finnische Sauna, Dampfbad und Sanarium stehen Ihnen von 10 bis 19:30 Uhr zur Verfügung. Ruhen Sie täglich 30 Minuten im Salarium (Salzraum), eine Wohltat für die Atemwege und für die Haut. Bringen Sie Ihre Sportbekleidung mit: Unsere WellnesstrainerInnen bieten täglich Nordic-Walking-Einheiten für Anfänger und Fortgeschrittene an (vormittags, 10:30 Uhr). Pulsuhren und Stöcke halten wir für Sie bereit. Mit moderater Bewegung bringen Sie Ihren Körper in Schwung und atmen Säure ab. Ebenfalls inbegriffen: pH-Wert-Messstreifen, Ihre Teilnahme an der Einführung zum Thema Säure-Basen-Haus- halt und Ernährung sowie unser Kochkurs u. a. für Basensuppe und Basenmüesli mit unseren Küchenchefs. Und dazwischen: Gönnen Sie sich viel Ruhe, entspannen und relaxen Sie bewußt. Programm Anreisetag Sonntag Sonntag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Behandlungen bei 7 Nächten • Individuelle Anreise • Zimmerbezug ab 15 Uhr • Am Nachmittag: - Einführungsgespräch - Prefit-Body-Scan • Acidosana®-Entsäuerungsmassage, 50 Minuten • anschließend Basenbad, 20 Minuten • Fichtennadel-Ganzkörperpeeling, 35 Minuten • danach Fichtennadel-Ganzkörper- packung: - 20 Minuten Packung - 10 Minuten Massage • Acidosana®-Entsäuerungsmassage, 50 Minuten • anschließend Basenbad, 20 Minuten • Acidosana®-Entsäuerungsmassage, 90 Minuten • anschließend Basenbad, 40 Minuten • Zum Abschluss: Gesichtsbehand- lung mit basischer Solekosmetik • Acidosana®-Entsäuerungsmassage, 90 Minuten • anschließend Basenbad, 40 Minuten • Acidosana®Entsäuerungsmassage, 50 Minuten • anschließend Basenbad, 20 Minuten • Prefit-Body-Scan und Abschluss- gespräch • individuelle Heimreise Behandlungen bei 5 Nächten • Individuelle Anreise • Zimmerbezug ab 15 Uhr • Am Nachmittag: - Einführungsgespräch - Prefit-Body-Scan • Acidosana®-Entsäuerungsmassage, 50 Minuten • anschließend Basenbad, 20 Minuten • Fichtennadel-Ganzkörperpeeling, 35 Minuten • danach Fichtennadel-Ganzkörper- packung: - 20 Minuten Packung - 10 Minuten Massage • Acidosana®-Entsäuerungsmassage, 50 Minuten • anschließend Basenbad, 20 Minuten • Acidosana®-Entsäuerungsmassage, 90 Minuten • anschließend Basenbad, 40 Minuten • Zum Abschluss: Gesichtsbehand- lung mit basischer Solekosmetik • Prefit-Body-Scan und Abschluss- gespräch • individuelle Heimreise oder individuelle Verlängerung über das Wochenende