Top Banner
Compiled by Manju Page 1 Lkk/; vkSj lk/ku ys[kd :- Jh lqn'kZufla g ^¥ bl iqLrd dks lEiw .kZ vFkok blds fdlh va'k dks Hkh Ádkf'kr djus] m)`r djus ;k fdlh Hkh Hkk"kk esa vuwfnr djus dk vf/kdkj lcdks gSA Ádk'kd :- Jhd`".k - tUeLFkku ls ok la?k eFkqjk - 281001 ÁFkeko`fÙk - lu~ 1977 bZŒ laLdj.k - 2000 ewY; 15.00 eqnzd : g"kZ xqIr jk"Vªh; Ásl] eFkqjkA nwjHkk"k 137
261

Sadhya Aur Sadhan

Dec 10, 2015

Download

Documents

Sadhya Aur Sadhan
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 1

Lkk/; vkSj lk/ku

ys[kd :-

Jh lqn'kZuflag ^pإ

bl iqLrd dks lEiw.kZ vFkok blds fdlh va'k dks Hkh Ádkf'kr djus] m)`r djus ;k

fdlh Hkh Hkk"kk esa vuwfnr djus dk vf/kdkj lcdks gSA

Ádk'kd :-

Jhd`".k - tUeLFkku lsok la?k

eFkqjk - 281001

ÁFkeko`fÙk - lu~ 1977 bZŒ

laLdj.k - 2000

ewY; 15.00

eqnzd :

g"kZ xqIr

jk"Vªh; Ásl] eFkqjkA nwjHkk"k 137

Page 2: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 2

xq: ekxZ - n'kZd

vuqØef.kdk

xq: ekxZ-n'kZd

1- xq: dh vuok;Zrk

2- xq: dh [kkst

3- xq: dk Lo:i

4- xq:Ro

5- dqy&xq:

6- xq:iwtk vkSj xq:Me

7- tc xq: u gksus ;ksX; xq: curs gSa

8- xq: cukdj dksbZ D;ksa Bxk tkrk gS \

9- D;k xq: cnyk tk ldrk gS \

10- Xkq:&lsok ds izdkj

11- D;k L=h xq: cuk ldrh gS \

12- nh{kk dh vko';drk

13- nh{kk ds Hksn

14- Xkq: fdrus izdkj ds \

15- Hkkoh ;qxksa ds xq:

16- fgeky; ds ;ksxh xq:

17- Xkq:&Hkwfe&dyki&xzke

Lkk/ku

1- /keZ vkSj lEiznk; dk vUrj

2- ;K&,d oSKkfud fo'ys"k.k

3- rU= ds lk/kuksa dk foKku

4- y; ;ksx ds lk/ku

5- eU= ,oa ;U= lk/ku dk foKku

6- vk/;kfRed lk/ku vkSj vkS"kf/k;k¡

7- lk/ku ds fo?u vkSj muds fuokj.k ds

mik;

8- lk/kuk vkSj flf)

9- lk/ku iz'uksÙkjh

10- 'kCn&lk/kuk vkSj vtik ti

11- ljyre lk/ku&izlkn

12- la;e 'kSfFkY;

13- vk/;kfRed thou ds lw=

14- eks{k dk lk/ku

15- egRo fdldk \

16- lq[kh thou&iw.kZ thou

ladYi lk/ku

1- ik'pkR; ladYiksa dk Hkkjr ij izHkko

2- ladYi flf) ds izkP;&ik'pkR; lk/kuksa esa

vUrj

3- ladYi flf) esa foKku dk ;ksx

4- ladYi flf) vkSj fofHkUu&okn

5- euksfoKku vkSj ladYi flf) vFkkZr

ladYi flf) dh oSKkfud izfØ;k

6- ladYi flf) ls thou dh fofHkUu

fn'kkvksa esa izxfr

7- eU=kuq"Bku vkSj Nk;kiq#"k

8- ladYi ij 'kdqu] Loiu rFkk Lojksn; dk

izHkko

9- uknksiklukfn iap lk/ku rFkk =kVd

10- ladYi ls vFkZ flf)

11- ladYi }kjk inkFkZ ,oa izkf.k&fuekZ.k

12- ldYi 'kSfFkY;

Hkxoku vkSj HkxoRizse

1- HkxoRd`ik dk Lo:i

2- Hkxonorkjksa ds Hksn

3- HkkSfrd izse ,oa fnO; izse

4- nsorkvksa dk HkxoRizse

5- nkL;&izse

6- l[;&izse

7- okRlY;&izse

8- izseksikluk dh flf);k¡

9- izse&iFk ds jksM+s

10- izse dh Hkko&Hkwfe;k¡

11- izse ds Hkko fodkj

Page 3: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 3

12- Hkä dk os'k

13- izse lnkpkj dk firk

14- izs"B dkSu \

15- vfdapu dkSu \

16- HkxoÌ'kZu dh i"BHkwfe

17- HkxoÌ'kZu ds iwoZdh lk/kuk,¡ vkSj fLFkfr;k¡

18 HkxoÌ'kZu ds ckn dh fLFkfr

19- HkxoÌ'kZu dh HkzkfUr

20- HkxoÌ'kZu ds lEiznk;

21- fofHkUu lEiznk;ksa esa HkxoÌ'kZu

¼d½ oSfnd lEiznk;ksa esa HkxoÌ'kZu

¼[k½ voSfnd Hkkjrh; lEiznk;ksa esa HkxoÌ'kZu

¼x½ vHkkjrh; /keksZa esa HkxoÌ'kZu

22- Hkxoku ds fofo/k :i vkSj mudh mikluk

dk jgL;

23- lk/kd ,oa Hkäksa dk HkxoÌ'kZu

24- loZlkekU; dk HkxoÌ'kZu

25- ewfrZ&iwtk jgL;

26- uke&:i&yhyk&/kke

Lkk/kuksi;ksxh Á'uksÙkjh

1- D;k ns'kHkfä bZ'oj HkfDr gS \ ns'kHkfDr

Js"B gS ;k bZ'oj Hkfä \

2- HkkSfrd foKku ds bl ;qxksa esa Jk) rFkk

ewfrZ&iwtk dh D;k mi;ksfxrk gS \

3- lUrks"k ,oa m|ksx dh lhek,¡ D;k gSa \

blesa lkeatL; dSls gksuk pkfg, \

4- D;k n`';eku txr ds ewy esa psru rÙo

dk gksuk vko';d gS \

5- orZeku m|ksx&iz/kku;qx esa ti&iwtukfn esa

yxus ds LFkku ij yksd&lsok esa yxuk

D;k bZ'oj Hkfä dk mÙke ekxZ ugha gSA

6- vHkkoksa ds bl ;qx esa ;Kksa rFkk efUnjksa esa

mi;ksxh lkexzh u"V djuk D;k mfpr gS\

7- ;kfU=drk ,oa vk/kqfud foKku vkfLrdrk

ds fojks/kh gSa ;k leFkZdA

8- T;ksfr"k vkSj lkeqfnzd 'kkL= D;k lR; gSa \

lR; gS rks euq"; deZ djus esa LorU= dSls

gS \

9- D;k Kku Hkfä vFkok /keZ dh mUufr ls

jk"VªksUufr esa lg;ksx fey ldrk gS \

10- D;k v/;kReokn fu%'kL=hdj.k djk

ldsxk \

nks 'kCn

vusd o"kksZa rd ^ijekFkZ¥ ¼'kkgtgk¡iqj½ ds fo'ks"kkšksa esa eq>s izk;% mu fo"k;ksa ij

fy[kuk iM+rk Fkk] ftuij ekU;rk ls ys[k vkus dh vk'kk ugha gksrh FkhA eSaus ^lk/; vkSj lk/ku¥ esa

mu ys[kksa dk ladyu dj fn;k gSA

blesa xq:Ro] nh{kk] euksfuxzg] HkxoRizkfIr izHk`fr fo"k;ksa dk foospu gSA bl lEcU/k esa

mBus okys izk;% lHkh iz'uksa dk lek/kku gSA

vk'kk gS ;g iqLrd lk/kdksa ds fy, ekxZ&n'kZd cusxhA cgqr&lh my>uksa dk

lek/kku os blls ik ldsaxsA

bl ,d gh xzUFk esa xq: dh vko';drk ifgpku] nh{kk ds Hksn] fofHkUu izdkj ds

lk/ku] HkxoÌ'kZu ds mik;] HkxoÌ'kZu esa Hkze] fo?uksa dk fuokj.k] vko';d iz'uksÙkjkfn lk/kdksi;ksxh

lc fo"k; vk x;s gSaaA

lqn'kZu flag

Page 4: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 4

xq: dh vfuok;Zrk

ßxq: fcuq gksb u KkuÞ

;g ckr dgh&lquh cgqr tkrh gS( fdUrq le>h Bhd jhfr ls dnkfpr gh tkrh gSA

tho ds Lo:i dk Kku fcuk xq: ds gks ldrk gSA bZ'oj ds Lo:i dk n'kZu Hkh

fcuk xq: ds gks ldrk gS( fdUrq tho rFkk bZ'oj ds & ^rr~¥ rFkk ^Roa¥ ds vHksn dk Kku egkokD;

ds mins'k ds fcuk ugha gks ldrkA ;g vHksnKku tks okLrfod vkReKku gS] xq: tc egkokD; dk

mins'k djsaxs] rHkh gksxkA egkokD; dk rkRi;Z ^rÙoefl¥ vkfn egkokD; gh ugha] budk rkRi;Z

lwfpr djus okyk fdlh Hkh Hkk"kk dk dksbZ Hkh okD; egkokD; gh gSA

;g gks ldrk gS fd fdlh us vius fiNys tUe esa egkokD; dk Jo.k fd;k gks vkSj

ml le; mlds ,sls laLdkj u jgs gksa fd ml egkokD; dk vFkZ LQqj.k mlds fpÙk esa gksA ;g

vFkZ LQqj.k mlds fpÙk esa bl tUe esa gks ldrk gS( fdUrq ;g fufoZokn ekU; fl)kUr gS fd 'kCn

Kku Lor% LQqfjr ugha gksrkA og o`)&ijEijk ls gh izkIr gksrk gSA

,sls egkRek gq, gSa tks f'kf{kr ugha Fks] ftUgksaus fdlh xq: ls Hkh f'k{kk&xzg.k ugha

dh( fdUrq ftudh ^okf.k;ksa¥ esa ;ksx rFkk osnkUr ds xw<+ rRo Hkyh izdkj fu:fir gSaA eSaus Lo;a ,d

lTtu dks ns[kk gSA mUgksaus ikB'kkyk esa nwljh d{kk rd f'k{kk ik;h FkhA mlds ckn os pjokgs dk

dke djrs jgs vkSj fQj vius cM+s HkkbZ ds jlksb, cu x;sA muds cM+s HkkbZ U;k;ky; esa inkf/kdkjh

FksA yksx mu lTtu dks v/kZ fof{kIr ekurs FksA cM+s HkkbZ vius bl NksVs HkkbZ dks ek¡xus ij dkxt

L;kgh ns nsrs FksA u dFkk] u lRlax vkSj u v/;;uA jksVh cuk f[kyk dj] pkSdk&crZu LoPN djds]

}kj cUn djds os fy[kus cSB tkrs Fks vkSj os fy[krs D;k Fks \ ,d egkHkkjr ls Hkh cM+k xzUFk mUgksaus

fy[kk FkkA mldk uke mUgksaus ^'wkU; lkxj¥ crk;kA mlesa dchj dk izk;% iwjk rRoKku rFkk

'kCn;ksx dh izfØ;k] vn~Hkqr jhfr ls of.kZr FkhA

ge vki bls iwoZ tUe dk laLdkj dg ldrs gSa( ysfdu ,d egRoiw.kZ ckr ,sls lc

izlaxksa esa /;ku nsus ;ksX; gSA dchj tSls larksa dks vkSj bu lTtu dks Hkh iwoZ tUe ds laLdkj ls

rRoKku] ;ksx&izfØ;k vkfn bl tUe esa fcuk i<+s ;k xq: ds fcuk mins'k ds Hkys izkIr gks x;h]

Hkk"kk&Kku ugha izkIr gqvkA Qyr% vius vUrKkZu dks mUgsa bl tUe dh nsgkr esa lh[kh viw.kZ Hkk"kk

esa gh fdlh izdkj O;ä djuk iM+kA bldk ifj.kke ;g gqvk fd muds Hkko ml viw.kZ Hkk"kk esa

vLi"V jg x;s & cM+h tfVy jhfr ls izdV fd;s x;sA nwljs mu Hkkoksa dks dfBukbZ ls gh le>

ikrs gSaaA tc rd os lTtu Lo;a viuk ^'kwU; lkxj¥ ugha le>krs Fks] mls le>uk cgqr gh dfBu

FkkA

Hkk"kk Kku vFkkZr~ 'kCn rFkk mlds vFkZ dk Kku rks ijEijk ls gh izkIr gksxkA vr,o

czãkReSD; dk Kku tc egkokD; ds mins'k&gh&ls izkIr gksrk gS] rc bl v};Kku dh miyfC/k

xq: ds fcuk lEHko ugha gS] ;g ckr Lor% fl) gSA Kku ds ekxZ esa mins"Vk xq: dh vfuok;Z

vko';drk blls fl) gks tkrh gSA

Page 5: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 5

^ns[kk ns[kh lk/ks tksxA NhtS dk;k ck<+S jksxA¥

Kku ds ekxZ esa rRo ftKklq ds fy, xq: dh vko';drk nks {k.k ds fy, gS] ;fn

ftKklq mÙke vf/kdkjh gSA egkokD; ds Jo.kek= ls mls Kku gks ldrk gS( fdUrq ;ksx ds lk/kd

ds fy, rks iwjs lk/ku dky esa xq:nso dk izR;{k laj{k.k ,oa fu;U=.k vko';d gSA iqLrdsa i<+ dj

;k fdlh dh ns[kkns[kh tks ;ksx&lk/ku izkjEHk djrs gSa] mudks izk;% vlk/; jksxksa dk vk[ksV gksuk

iM+rk gSA

v"Vkax&;ksx esa rFkk dq.Mfyuh&tkxj.k esa Hkh fcuk dksbZ Hkwy gq, Hkh 'kjhj esa

le;&le; ij vusd izdkj ds minzo gksrs gSaA ;fn vkius ijegal Jhjked`".kth dh thouh i<+h gS

rks tkurs gksaxs fd lk/kuk dky esa ,d ckj muds iwjs 'kjhj esa Hk;kud tyu gksus yxh vkSj dbZ

fnuksa os cspSu jgsA ml tyu dks o`)k ;ksfxuh us 'kkUr fd;kA

y;;ksx] 'kCn;ksx vkfn ds nwljs lk/kuksa esa Hkh vusd izdkj ds Hkzkar n`';] HkzkUr

vkns'k vkrs gSaA lk/kd le> gh ugha ikrk fd og D;k djs vkSj D;k u djsA ,slh voLFkk esa dsoy

xq: gh mldk Bhd&iFk izn'kZu dj ldrs gSaA

eSa ,d cgqr cM+s fo}ku dks tkurk gw¡A os o`) gSa] vPNs lk/kd gSa vkSj vR;Ur J)kyq

gSaaA irk ugha D;k gqvk fd mUgsa fu'p; gks x;k & ^'kh?kz izy; gksusokyh gSA cgqr FkksM+s yksx

cpsaxs&tks veqd uke dk ti djsaxsA dqN fxus fnuksa ckn gh vorkj gksusokyk gSA¥ mUgksaus bl ckr

dk izpkj fd;k i=ksa esa ys[k fy[kdjA ,d iqLrd gh fy[k MkyhA gksuk rks dqN Fkk ughaA mudh

crk;h og frfFk tkus dc dh chr pqdh gSA ysfdu mudk igyk ea=] igyk lk/ku NwV x;k ;g

lc djus esaA mudh lk/kuk esa O;k?kkr iM+k bllsA

vki lUrokf.k;ksa dks ns[ksa rks ogk¡ xq: dh efgek Hkjh iM+h gSA xq: oUnuk vkSj

xq:efgek ds izlax cgqr vf/kd gSa vkSj lHkh lUrksa dh okf.k;ksa esa gSA ,d ckr gS ;gk¡ & ftrus Hkh

fujkdkj bZ'ojoknh gSa] mudh lk/kuk xq: dk vkJ; fy, fcuk py gh ugha ldrhA

bZlkbZ dgrk gS & izHkq elhg dh 'kj.k vkvksA eqlyeku dgrk gS & ^iSxEcj ij

bZeku ykvksA¥ tSuer esa rhFkZšjksa dh vkSj ckS) /keZ esa cq) dh iwtk gksrh gh gSA ftu erksa esa

vk/;kfRed lk/kuk ugha ds leku gS & dsoy lq/kkjokn gS] os Hkys vuqHko u djsa( fdUrq lHkh

vk/;kfRed lk/kdksa dks tks /;ku ds vHkhIlq gSa & ,d lkdkj ewfrZ dh vko';drk izrhr gqbZ gSA

vr,o tks fujkdkj bZ'oj dk izfriknu djrs Fks] mUgksaus xq: ewfrZ ds /;ku dk izfriknu fd;kA

/;ku ds Øe esa lgL=kj esa ;k ^/kqj/kke¥ esa mUgksaus xq:nso dks fojkteku fd;kA

bl izdkj lk/ku dky esa & lk/ku ds mins'k rFkk laj{k.k ds fy, ;ksx ds lHkh

ekxksaZ esa xq: dh vfuok;Z vko';drk gS vkSj vkjk/; :i ls Hkh ogk¡ xq: dk /;ku fpUru fd;k

tkrk gSA

rU=&lk/kuk Hkh ;ksx dk gh ,d :i gSA bl iFk esa rks xq: gh ^f'ko¥ gSA xq: ds

fcuk ;gk¡ lk/ku dk Jhx.ks'k gh lEHko ugha gSA blh ds vax:Ik esa eU=kuq"Bkukfn gSaA iqLrd esa

ns[kdj ea= dk vuq"Bku djus dh dgha dksbZ fof/k ugha gSA bl izdkj fd;k x;k vuq"Bku izk;%

Page 6: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 6

lQy ugha gksrkA vuq"Bku djus ls iwoZ ftl nsork ds eU= dk vuq"Bku djuk gS] ml nsork ds

fdlh vkjk/kd ls ml eU= dh fof/k&iwoZd nh{kk xzg.k dh tk;] ;g eU=&'kkL= dk vkns'k gSA

bl izdkj Kku rFkk ;ksx esa & eU=kuq"Bku esa] ra= dh lk/kukvksa esa xq: dh vfuok;Z

vko';drk gSA oSfnd ;K] vuq"Bku rks vkpk;Z dh mifLFkfr ds fcuk gksaxs gh ughaA muesa rks deZ ds

izkjEHk esa gh vkpk;Z dk oj.k djuk gksxkA vc dsoy Hkfä&mikluk dk ekxZ jg tkrk gSA

mikluk Hkh nks izdkj dh & ,d fof/k&iwoZd iwtu&vpZu vkfn vkSj nwljh

J)k&fuHkZjA buesa&ls tgk¡ fof/k dh ckr gS] fof/k ds mins"Vk xq: dh vko';drk ogk¡ Lor% fl)

gS( fdUrq J)k rks fdlh ds mins'k ls izkIr ugha gksrh vkSj J)k n`<+ gks rks fof/k dh vis{kk ugha gqvk

djrh] ;g ckr Hkh 'kkL= Lohdkj djrs gSaA

^ew[kksZ onfr fo'uk; /khjks onfr fo".kosA

mHk;ksLrq Qya rqY;a Hkkoxzkgh tuknZu% AA¥

vr,o tgk¡ J)k vkSj izse izcy gS ogk¡ u fof/k dh vko';drk gS] u eU= vfuok;Z

gS vkSj u fØ;kA ,slh voLFkk esa xq: dh vfuok;Zrk ogk¡ dSls ekuh tk ldrh gSA

izse esa fu;e ugha vkSj izse esa e/;LFk Hkh ughaA tgk¡ lPpk izse fdlh dkj.k ls mn;

gks x;k] ogk¡ nwljh dksbZ vis{kk ugha gSA og izse Lo;a gh lk/ku vkSj lk/; Hkh gSA vr% Hkfä egkjkuh

dh ftlij dik gks tk;] mlds fy, xq: dh vko';drk ugha jg tkrhA

vkidks ;g ckr vuqfpr yxrh gks rks eq>s {kek djsaA eSa ;gk¡ mikluk esa xq:&nh{kk

dk [k.Mu ugha dj jgk gw¡A eq>s irk gS fd 'kq) izse bruk lLrk ugha gSA mldh izkfIr ds fy, tks

ti&iwtu dhrZu vkfn lk/ku 'kkL= us crk, gSa] mu lk/kuksa dk vkJ; rks xq: ds }kjk gh ysuk

mi;qDr gSA xq:nso gh fu.kZ; dj ldrs gSa fd vki fdl eU=ti ds vf/kdkjh gSa] fdl :i esa

vkidks Hkxoku dk /;ku] iwtu] fpUru djuk pkfg,A fQj vkids ^HkxoRlEcU/k¥ dk fu.kZ; djds

lEcU/k nku Hkh xq:nso gh djsaxsA vr,o mikluk esa xq: dh vko';drk dk [k.Mu dSls fd;k tk

ldrk gS( fdUrq mikluk izse&iz/kku gS vkSj izse fu;e ugha ekurkA og lk/ku&Hkfä ls gh mn;

gksxk] vdLekr ;k izHkq dh d`ik ls gh mn; ugha gks tk;xk] ,slk ugha dgk tk ldrkA ;fn og

vdLekr fdlh dks izkIr gks tk;] ml egkHkkx ds fy, xq: cukus dh vko';drk ugha jg tkrh] eSa

dsoy ;g dg jgk gw¡A

izse ftl ân; esa mfnr gksxk] ml ân; rFkk ml O;fä dk lapkyu og izse gh

djsxkA nwljs ds vkns'k&funsZ'k ekuus dh fLFkfr esa og jg ugha tkrkA Hkxoku izse ds o'k gSa] vr%

,sls izseh dks og izkIr ugha gksaxs] ;g dgus dk lkgl Hkh vki&ge ugha dj ldrs gSaA

Hkä Js"B d..kIi Hkhy dks fdlus xq: nh{kk nh Fkh \ mUgksaus f'ko lsok ds mÌs'; ls

tks dqN fd;k vki fdlh dks fdlh efUnj esa og lc djus dh vuqefr nsus dks rS;kj gSa \ ysfdu

mu egkHkkxus D;k fd;k] ;g iz'u dgk¡ mBrk gSA muds ân; esa tks lgt izse Fkk] ije lR; rks

ogh gS vkSj mlh izse ls foo'k Hkxoku 'k'kkad'ks[kj ewfrZ ls izdV gks x;s FksA

;g ,d gh mnkgj.k] HkxoRizkfIr ds fy, izse dh vfuok;Zrk gS] xq: dh] nh{kk dh

fØ;k vkfn dh ugha] bl ckr dks fl) djus ds fy, eq>s Ik;kZIr yxrk gSA Hkxoku Hkkoxzkgh gSa vkSj

Page 7: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 7

izR;sd tho ds vius gSa] vr% ;fn ân; esa Hkko dh izcyrk gS rks og Hkko mUgsa miyC/k djk nsus esa

iw.kZ leFkZ gSA

bl izdkj Hkfä esa Hkh viokn :i esa gh xq: dh vfuok;Zrk ugha gS & lkekU; :i

esa rks xq: dh vko';drk bl ekxZ esa Hkh gS ghA vk/;kfRed lk/kuksa dks NksM+ nsa rks yksd esa

vius&vius fo"k;ksa esa mu&mu fo"k;ksa ds f'k{kdksa dh fdruh vf/kd vko';drk gS] ;g vki Lo;a Hkh

le> ldrs gSaA

xq: dh [kkst

ßftu [kkstk fru ikb;k¡ xgjs ikuh iSBAÞ

vki dc xq: dh [kkst djrs gS \ fdlfy, djrs gSa \ bu nks iz'uksa ij Bhd&Bhd

fopkj dj fy;k tk; rks irk yx tk;xk fd vkidks ^Bhd¥ xq: dh izkfIr gksxh Hkh ;k ughaA

dqN yksxksa dk fo'okl gS fd xq:eU= ftlus ugha fy;k gS] mldk 'kjhj vifo= gS

vkSj mldk Nqvk ty vFkok Hkkstu ugha xzg.k djuk pkfg,A ,sls yksx ;Fkk'kh?kz fdlh u fdlh ls

dku esa eU= lqu ysus vkSj daBh ck¡/k ysus ¼;fn muds lEiznk; esa daBh gS rks½ ds i{k esa gksrs gSaA

bruk gks x;k rks os lUrq"V gks x;sA vr% muds fy, fdlh fof'k"V xq: dk iz'u mBrk gh ughasA

^eSa veqd vkpk;Z dk f'k"; gw¡¥ ;g xkSjo pkfg, dqN yksxksa dks vkpk;Z u lgh] fdlh

izfl) egUr] O;k[;kunkrk ;k fo}ku dh [kkstA xq: dh izflf) ls vius dks xkSjokfUor djuk

mudk fo'ks"k y{; gksrk gSA ,sls yksxksa dks Hkh viuh bPNk ds vu:i xq: izkIr dj ysus esa dksbZ

vf/kd dfBukbZ ugha gskrhA

xq:nso ds ;gk¡ tk,a rks os [kwc Lusg djsa] lEeku djsa] Bgjus&Hkkstu dh lqO;oLFkk

dj nsa vkSj pyrs le; Qy ;k ehBk izlkn nsaA ?kj Hkj dh dq'ky&eaxy iwNsaA muds ikl jgus dh

iwjh lqfo/kk miyC/k gksA ,sls xq:nso izk;% vf/kdka'k /kuh&ekuh J)kyqvksa dks visf{kr gSa vkSj mudk

Hkh ns'k esa dksbZ vHkko ughaA

xq:nso peRdkjh vkSj eerk'khy gksus pkfg,A mudh cM+s yksxksa rd igq¡p Hkh gks rks

lksus esa lqxfU/kA os cPps dh ukSdjh yxok nsa fdlh ls dgdj] yM+dh dk C;kg rS djk nsa] O;kikj esa

dqN lgk;rk fnyok nsaA foifÙk esa vkQhljksa dks izsfjr djds vuqdwy cuk nsaA vuq"Bku crkoas ugha]

Lo;a dj nsa vFkok fdlh ls djok nsa vkSj mlls iq= izkfIr] /ku izkfIr] lQyrk eqdnes esa thr vkfn

fuf'pr gksrh gksA os T;ksfr"k ds vPNs tkudkj gksaA rkRi;Z ;g fd T;ksfr"kh] vuq"Bkuksa ds Kkrk rFkk

vPNs mPp oxZ esa igq¡p okys xq:nso cgqr cM+s oxZ dks vHkh"B gSaA ,sls yksxksa dks Hkh muds vuqdwy

xq: ikus esa de gh ifjJe djuk iM+rk gSA

bu lc ckrksa ds lkFk ;g f'k"; oxZ vius xq:nso ls ;g Hkh vk'kk djrk gS fd os

pqVdh ctk dj eqä dj nsaxs vFkok HkxoRizkfIr djk nsaxsA mls bl izdkj dk vk'oklu fey tkrk

gS] blesa vk'p;Z dh ckr ugha gSA ;g fHkUu ckr gS fd mldh vk'kk e`x ejhfpdk gh fl) gksA

Page 8: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 8

lp dgk tk; rks lc yksx xq: ugha] LokFkZ ds [kksth gSa vkSj ml LokFkZ dks mlh

izdkj dqN /kuds cnys esa ikuk pkgrs gSa] tSls os lalkj dh nwljh oLrqvksa dks izkIr djrs gSaA tc

xzkgd gksrs gSa rc O;kikjh Hkh vius vki vk tkrs gSaA vr,o ;g O;kikj rks pysxk ghA bls jksdk

ugha tk ldrkA

xq: dh [kkst izkjEHk gh gksrh gS oSjkX; ls] lRlax ls] lR'kkL=ksa ds iBu&Jo.k ls

vFkok iwoZ tUe ds iq.;ksa ds izHkko ls tc fpÙk esa Hkksxksa ls oSjkX; gks tkrk gS] tUe&ej.k ds pØ ls

NwVus dh bPNk tkxrh gS( vkuUn?ku ijekRek dks izkIr djus vFkok vius vkidks & lR; dks tku

ysus dh bPNk gksrh gS] rc xq: dh vko';drk dk Bhd&Bhd vuqHko gksrk gSA vko';drk dk

vuqHko gq, fcuk [kkst ugha gqvk djrhA

,sls vUos"kdksa dks lkalkfjd lq[k&lQyrk&;'k ugha pkfg,A gks ldrk gS mldk

oSjkX; viw.kZ gks vkSj og flf);ksa dk gh [kksth gksA tSls cgqr yksx fdlh fo|k ;k dyk ds [kksth

gksrs gSa vkSj mlds tkuoj dks <w¡<rs gSaaA ysfdu ;fn oSjkX; lPpk gqvk rks flf)] LoxZ vkfn dh

dkeuk Hkh mls ugha gskrhA

Bgjus dh lqfo/kk] Hkkstu dh O;oLFkk] Lusg&lEeku dh izkfIr dh ,slk O;fDr bPNk

ugha djrkA ;s u feysa rks mls nq%[k ;k {kksHk ugha gqvk djrkA og Dys'k lgdj] ifjJe djds]

QVdkj dks pqipki lgrk gqvk izLrqr jgrk gSA

bruk lc gksdj Hkh ;g vko';d ugha gS fd ,sls O;fä dks lnk ^Bhd¥ xq: fey

gh tk;¡A ysfdu ,slk D;ksa gksrk gS \ dgk¡ =qfV gS bl vUos"kd esa \ ;g ckr fopkj djus ;ksX; gSA

,sls yksxksa esa&ls Hkh vf/kdka'k mrkoys gksrs gSaA os xq:nso ls peRdkj dh vk'kk djrs

gSaA mUgksaus i<+k&lquk gS fd ^veqd egkiq#"k us fljij gkFk j[kk vkSj lekf/k yx x;hA veqd dks

xq:nso us igw¡prs gh vkRe&lk{kkRdkj djk fn;kA veqd us izkFkZuk dh vkSj lar us muds lkeus

Hkxoku dks izdV dj fn;kA¥ vius fy, Hkh os ,sls gh peRdkj pkgrs gSaA ;gh mrkoykiu mudh

[kkst dks xyr fn'kk ns nsrk gSA

^egRlaxks nqyZHkks·xH;ks veks?k'pA¥

Ekgkiq#"k dk feyuk nqyHkZ gSA fey Hkh tk;¡ rks ;g tkuuk dfBu gS fd ;s egkiq#"k

gSaA ;fn os fey tk;¡ vkSj igpku Hkh fy, tk;¡ rks mudk {k.kHkj dk lax Hkh veks?k&O;FkZ u tkus

okyk gSA

^yH;rs·fi rRd`Ik;SoA¥

,sls egkiq#"k Hkxoku dh d`ik ls gh feyrs gSaA ¼viuh [kkst ls os ugha feyk djrsA½

Page 9: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 9

^rfLeLrTtus HksnkHkkor~¥

D;ksafd Hkxoku vkSj muds Hkäksa esa dksbZ Hksn ugha gSA rkRi;Z ;g fd egRiq#"k dk

izkIr gksuk Hkxoku dk gh izkIr gks tkuk gSA

ukjnHkfälw= ds ;s rhu lw= cgqr gh egRoiw.kZ gSaA xq: dh [kkst dk lEiw.kZ eeZ

buesa cryk fn;k x;k gSA buesa ;g Li"V lwfpr dj fn;k x;k gS fd lPps egkiq#"k taxy&taxy

HkVdus] iwNrkN djus ;k vius Je ls ugha feyrsA bl izdkj dk m|ksx ;k rks fu"Qy jgsxk vFkok

dgha xyr LFkku ij igq¡pk nsxkA

HkxoRd`ik ls egkiq#"k feyrs gSa & ;g ckr gh Bhd le> ysus dh gSA HkxoRd`ik

fdlij gksrh gS \ Hkxoku rks vikj d`ik ikjkokj gSaA mudh d`ik dk rks vuUr vlhe leqnz meM+

jgk gSA dksbZ tho ugha] tks ml d`ikokfjf/k esa mUefTtr fuefTtr u gks jgk gksA ysfdu brus ij

Hkh veqd fo'ks"k O;fä ij fo'ks"k HkxoRd`ik dh tks ckr dh tkrh gS] mldk dqN rks rkRi;Z gksuk gh

pkfg, \

;gka HkxoRd`ik dk vFkZ gS vf/kdkj lEiknuA ijekFkZ rRo dk dksbZ ftKklq ftl

fLFkfr ;k lk/ku dk vf/kdkjh gks tkrk gS] ml fLFkfr ;k lk/ku ls mls ,d {k.k ds fy, Hkh oafpr

ugha j[kk tkrkA lalkj ds inkFkZ & Hkksx] /ku&tu&Hkou&eku vkfn dk la;ksx&fo;ksx izkjC/k ds

vuqlkj gksrk gS( fdUrq lk/ku] oSjkX;] xq: dh izkfIr vkSj HkxoRizkfIr ds iFk esa mUufr izkjC/k ls ugha

gksrh ;g lk/kd dh rRijrk rFkk HkxoRd`ik ls lEiUu gksrh gSA lk/kd ftl fLFkfr dk vf/kdkjh

vius dks cuk ysrk gS] HkxoRd`ik ls og fLFkfr mls rRdky izkIr gks tk;k djrh gSA

^rqEgsa xq: dks ugha <w¡<uk gSA xq: rqedks Lo;a <¡w< ysxkA¥ ;g ,d egkiq#"k ds

okD; gSaA xq: Hkxoku ds Lo:i & Hkxoku ls vfHkUu gSaA Hkyk thou Hkxoku dks vius Je ls dSls

<w¡< dj ikosxk \ os n;ke; Lo;a d`ik djds mlds ikl vkosa rks mudh izkfIr gksA

blfy, xq: dh [kkst dk vFkZ gS vius dks xq: dh izkfIr dk vf/kdkjh cuk ysukA

vkidks igys vius lEcU/k esa gh ns[kuk gS fd D;k vki xq:&izkfIr ds ;ksX; gks x;s gSa \ ;g fopkj

djuk gS fd xq: ds funsZ'k ij pyus dh {kerk geesa vk x;h ;k ugha vk;h gS rks mldk lEiknu

djuk gSA

izdk'k mls feyrk gS] ftls izdk'k dh vko';drk gksA tks gkFk esa ykyVsu ysdj

jkr esa fpYyk, fd ^eq>s izdk'k nks!¥ mldh ew[kZrkij g¡lsaxs vkiA blh izdkj ijekFkZ ds lk/ku ds

fy, ftruk fufoZokn & vlafnX/k :i esa vki tkurs gSa] mldks thou esa ykus dk iz;Ru dhft;sA

mlds ckn tgk¡ vkidks ekxZn'kZu dh vko';drk iM+sxh & ekxZn'kZd feyus esa {k.k Hkj dk Hkh

foyEc ugha gksxkA

ftu egkiq#"kksa us peRdkj fd;k] fdlh dks pqVdh ctkrs vkRelk{kkRdkj ;k

HkxoÌ'kZu djk fn;k] mUgksaus Hkh vius lehi vkus okys lcds lkFk ,slk ugha fd;kAA rc D;k os

i{kikrh Fks \ ,slk nks"k gksrk rks os egkiq#"k u gksrs vkSj oSlk peRdkj u fn[kk ikrsA ckr bruh

ek= gS fd os O;fä ftuds lkFk ,sls peRdkj gq, iwoZ&tUe ds lk/ku ls lEiUu fo'ks"k O;fä FksA

Page 10: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 10

lcds lkFk ,slk lEHko ugha gSA vr,o O;FkZ yksHk rFkk v?kfVr ?kVtkus dh vk'kk dk lk/kd dks

R;kx dj nsuk pkfg,A mls fLFkj&ohj rFkk lk/ku ds fy, m|r jguk pkfg,A

nh?kZdky uSuUrjh; lRdkjklsfor n<+ Hkwfe%A

& ;ksxn'kZu

nh?kZdky rd fujUrj izfrfnu lRdkjiwoZd ¼mis{kk ls ugha½ vH;kl djus esa lk/ku

dh Hkwfe n<+ gksrh gS vkSj rc dgha mldk Qy gksrk gSA ftlds fpÙk esa bruk /kS;Z] bruh n<+rk vkSj

bruh rRijrk ugha gS] mls lk/ku dk mins'k djus okyk xq: dSls fey ldrk gS vkSj fey Hkh tk;

rks mlls ykHk Hkh dSls og mBk ldrk gSA

ifgyh ckr & vki fdlfy, xq: pkgrs gSa \ xq: ls vki D;k&D;k vk'kk,a djrs

gSa \ vc nsf[k;s fd dgha vkidh vk'kk,¡ ijLij fo:) rks ugha gSa \ Hkksx vkSj eks{k ijLij fo:)

gSaA Hkksx cU/ku gSA tho lalkj esa jkx&}s"k dh jfLl;ksa ls gh c¡/kk gSA lEifÙk] L=h] lUrku] lEeku

vkfn jkx dh jfLl;k¡ gSa vkSj 'k=qrk }s"k dhA buesa&ls fdlh dh dkeuk dk vFkZ gS cU/ku dks n<+

djus dh dkeukA dksbZ eqä gksuk&NwVuk Hkh pkgs vkSj cU/ku dh jLlh dks yisVrs tkus dks Hkh dgs

rks nksuksa ckrsa lEHko ugha gaSA ,sls O;fä dks cU/ku nsus okyk fiz; yxrk gSA mlh dk og lEeku dj

ldrk gSA vr% mls oSlk gh xq: fey ldrk gSA og xq: vk'oklu dqN Hkh nsrk gks] eks{k nsus esa

leFkZ ugha gks ldrkA

tSls fp=dyk ;k ewfrZdyk vFkok ys[kudyk dk ftKklq vius bZfIlr fo"k; ds

tkudkj dks <w¡<+rk gS vkSj mls xq: cukrk gS] oSls gh ;fn vkidks T;ksfr"kh] eU=K vFkok peRdkjh

fl) pkfg,] tks vkidks /ku] ;'k rFkk foifÙk esa j{kk ns lds rks vki oSlk xq: <w¡<+sA blesa dksbZ nks"k

ugha gSA vki ;fn lPpkbZ ls oSlk xq: <w¡<+saxs rks mls ikus esa vf/kd ljyrk gksxhA ysfdu og eks{k

;k HkxoRizkfIr Hkh djk ns & ,slh vk'kk djsaxs rks lEHko gS fd vkidks nksuksa vksj ls fujk'k gksuk

iM+sA

vkidks vkokxeu ds pØ ls NwVuk gSA vki Hkksx] Kku ;k Hkfä ds ekxZ ls Hkxoku

rd tkuk pkgrs gSa vkSj blds fy, vkidks xq: dh vko';drk gS( rc vki ifgyh ckr ;g le>

ysa fd vki Hkksx ls foijhr fn'kk esa tkuk pkgrs gSaA cU/ku ls eqä gksuk gS vkidks( vr% lkalkfjd

lEifÙk] Lotu] lEeku] lQyrk vkfn ds lEcU/k esa xq: ls vki dksbZ lgk;rk ugha ik ldrsA ;g

Hkh lEHko gS fd og buds R;kx dh izsj.kk ns ;k bUgsa vkids vutkus u"V dj nsA nwljh ckr ;g

fd vki peRdkj dh vk'kk NksM+ nsaA pqipki nh?kZdky rd fufnZ"V lk/ku dks izLrqr gksaA ;s nks ckrsa

vk tk;¡ rks vkidh [kkst iwjh gks x;hA vki xq: izkfIr ds vf/kdkjh gSa vkSj og fu'p; vkidks

feyasxsA

Page 11: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 11

xq: dk Lo:i

izfreklq ik"kk.kcqf)% xq#"kq euq"; cqf)%A

izlkns Hkksx cqf)% gku;s ujdk; p HkofrAA

Hkxoku dh ewfrZ dks /kkrq&dkB&iRFkj vkfn ekuuk euq"; dh ckSf)d v/kerk gSA

D;ksafd og Hkwy gh tkrk gS fd mldk viuk 'kjhj Hkh ik¡pHkkSfrd gh gS vkSj ey&ew=kfn vifo=

oLrqvksa ls iw.kZ gSA ewfrZ esa vkjk/kd tM+ nzO; dh ugha] loZ O;kid bZ'oj dh vkjk/kuk djrk gSA

blfy, ewfrZ vpkZorkj gSA og 'kq) lfPpnkuUn?ku ijekRek dk Lo:i gSA tks ewfrZ esa vkLFkk ugha

j[krs muds fy, og Hkys /kkrq] dk"B ;k ik"kk.k gks] vpZu ds fy, rks ogk¡ lk{kkr~ Hkxoku gh ml

:Ik esa fojkteku gSaA

blh izdkj HkxoRizlkn lkekU; HkksT;nzO; ugha gSA og ije ikou] ikigkjh]

ve`rLo:i gSA mlesa lkekU; HkksT;nzO; dh Hkk¡fr 'kq)k'kq) xq.kkoxq.k dk fopkj djuk vijk/k gSA

tks izlkn esa vkLFkk ugha djrs] muds fy, og Hkys HkksT;&nzO; ek= gks] J)kyq ds fy, og dkf;d]

ekufld vkfn leLr nks"kksa dk uk'kd] fuR;'kq) verLo:i gSA

vc nsf[k;s fd ewfrZ ;k izlkn ykSfdd nf"V ls rks ik¡pHkkSfrd rRoksa ls gh fufeZr gSaA

muesa tks nzO; gSa] os cny ugha x;s gSaA jklk;fud fo'kys"k.k djus ij muesa lkekU; nzO;ksa dh Hkk¡fr

gh xq.kkoxq.k feysaxsA {k;&fod`fr vkfn nks"k muesa Hkh ik;s gh tkrs gSaA ;g lc gksdj Hkh os vkjk/kd

ds fy,] J)kyq ds fy, lkekU; nzO; ugha gSA muds lkekU; xq.k&voxq.k J)kyq dks izHkkfor Hkh

ugha djrsA vpZd ij&&lsod ij rks mudk fnO; izHkko gksrk gSA mlds fy, os fpUe; gSa vkSj ,slk

gh izHkko Hkh muls O;Dr gksrk gSA ;g efgek Hkkouk dh vdsyh ugha gSA ^loZa [kfYona cz㥠dks vki

Hkwy D;ksa tkrs gSa \ tgk¡ vki txr dks & inkFkkZsa dks ns[krs gSa] ogk¡ vkidk n'kZu feF;k gS] vKku

izsfjr gS] fdUrq tgk¡ fpUe; nzO; ns[krs gSa & ogk¡ de&ls&de mrus va'k esa rks vki lR; dk n'kZu

dj gh jgs gSaA vr% lR; n'kZu] lR; n`f"V dk izHkko gksrk gS rks mls Hkkouk ek= dk izHkko dg dj

viuh feF;k n`f"V dks gh rF; fl) djus dk iz;kl D;ksa djrs gSa vki \

tks ckr efUnj esa izfrf"Br Hkxoku dh ewfrZ ds fy, gS] ogh ckr xq: ewfrZ & xq:

nsg ds fy, Hkh gSA ns[kus ij xq:&nsg lkekU; euq";&nsg gh gSA ckY;] rk:.;] ok/kZD;] jksx&e`R;q

vkfn fodkj ml nsg esaa Hkh lkekU; nsg ds leku gh vkrs gSa & vkosaxsA nsg dks vej ekuus ;k

cukus dk vkxzg furkUr ckycqf) rFkk nsgklfDr dk gh lwpd gSA ysfdu f'k"; ds fy, xq:nso

lkekU; euq"; nsg ugha gSA ik¡pHkkSfrd Hkh ugha gSA tSls mikld ds fy, ewfrZ lk{kkr~ Hkxoku gS]

fpUe; gS] oSls gh f'k"; ds fy, xq:nso dk 'kjhj Hkh 'kq) fpn~?ku gSA

vusd ckj efUnj dh ewfrZ VwV tkrh gS( fdUrq mlls ijekRek ugha ejrkA vkjk/kd

jksrk&ihVrk ughaA og ewfrZ dk foltZu djds nwljh ewfrZ izfrf"Br dj ysrk gSA tks VwV x;k] og rks

HkkSfrd nzO; Fkk mldk vkjk/; rks fuR; gS] 'kk'or gS] fufoZdkj gSA blh izdkj xq:nsg ds e`R;q izkIr

gksus ls f'k"; ij dksbZ foifÙk ugha vkrhA og tkurk gS fd tks u'oj gS] mlh dk uk'k gqvk gSA

mldh vklfä fouk'kh nsg ls ugha Fkh mlds xq:nso rks vfouk'kh gSaA mudh e`R;q lEHko ugha gSA

D;k gqvk tks mlds lEeq[k vc os lkdkj izR;{k :i esa ugha gSaA

Page 12: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 12

xq:czZãk xq:foZ".kq xq:nsZoks egs'oj%A

xq:% lk{kkRijczã rLeS Jhxqjosue%AA

vkius ;g Lrqfr Lo;a u dh gks] rc Hkh blls vifjfpr ugha gksaxsA ,slk xq: ej

ldrk gS \ og lk<+s rhu gkFk ds ey&ew= ds fi.M esa c¡/kk gS \ ml nsg dks gh xq: ekudj mls

vki vej ekurs gksa rks vkius xq: dks rFkk xq: ds mins'k dks [kkd&iRFkj Hkh ugha le>kA

eSa ewfrZ iwtk esa J)k djus okyk O;fä gw¡A efUnj esa vkjk/; ihB ij fojkteku ewfrZ

ds :i esa lk{kkr~ Hkxoku gh gSa( lUnsg ugha( fdUrq lkFk gh lkFk og ewfrZ HkXu gks ldrh gS] ;g

tkurk gw¡A ml ewfrZ ls esjk eksg ugha gSA xq: nsg dh iwtk ds lkFk bl rF; dks rks vkidks

le>uk gh gksxkA xq:nso nsg ugha gSaA os rks ^Lkk{kkRije cz㥠gSaA nsg ds jgus] u jgus ls muij

dksbZ izHkko ugha iM+rkA nsg rks vkids ekxZn'kZu rFkk vkidh vkjk/kuk dks vk/kkj nsus ds fy, mudk

vuqxzg foxzg gSA

orZeku le; esa xq:&efgek dk tks :i ge ikrs gSa] og vusd vkjk/kukvksa&Hkkoukvksa

dk fefJr :i gSA vr,o xq: dk Lo:i ge lk/kuksa ds vuqlkj le> ysa] ;g vPNk gksxkA

osnksa esa & oSfnd vuq"Bku ek= esa xq: dk Lo:i gSA fof/k dk funsZ'kd rFkk fØ;k

dk lEikndA og vkpk;Z gS] fØ;k mlh ds vkns'k ds vuqlkj gksrh gSA mldh iwtk Hkh dh tkrh gS(

fdUrq og vkjk/; ugha gSA vkjk/; dh izkfIr esaa og eq[; lgk;d gksus ls vknj.kh;] iwtuh; gSA

fuxe vFkkZr~ osn ds lekukUrj gh vkxe vFkkZr~ rU= gSaA rU= esa xq: vkpk;Z rFkk

vkjk/; nksuksa gks x;k gSA og fof/k dk funsZ'kd rks gS gh] vkjk/; dk O;ä Lo:i Hkh gSA

oSfnd mikluk vkjk/kuk rFkk rkfU=d vkjk/kuk dk ;g Hksn /;ku nsus ;ksX; gSA ;gha

;g ckr Li"V dj nsuh gS fd vkxs py dj mikluk i)fr fefJr gks x;h vkSj vc lekt esa izk;%

fefJr mikluk dh gh jhfr izpfyr gSA dsoy oSfnd ;K rkfU=dksa ds futh e.Myksa esa gh 'kq)

ifjikVh mudh ijEijk dh gSA

oSfnd i)fr esa xq: ekxZn'kZd gS vkSj vkjk/; izkI; gSA xq: dk og egRo gS tks

vU/kdkj Hkjh jkf= esa chgM+ ekxZ ds ifFkd ds gkFk esa fLFkr ykyVsu dkA ifFkd ds fy, ykyVsu

vfuok;Z gSA og mldh lqj{kk&lEeku lc djsxk( fdUrq ykyVsu gh mldk izkI; ugha gSA og mlh

dks ysdj cSBsxk ughaA og fcuk ykyVsu Hkh dqN rks py gh ldrk gS vkSj vko';drk gh gks rks

ykyVsu cny Hkh ldrk gSA

rkfU=d ifjikVh esa xq: dk LFkku dsoy ekxZ&n'kZd dk LFkku ugha gSA ogk¡ xq:

vkjk/; ls vfHkUu gSA ogk¡ lk/ku blfy, gS fd xq: dk og vkjk/; :i voxr gks tk;A lk/ku

dky esa xq: rFkk b"V fHkUu jg ldrs gSa( fdUrq iw.kZRo dh izkfIr ds le; f'k"; ns[krk gS fd ftls

og izkIr djus vk;k gS] os f'ko rks mlds xq:nso gh gSaA

bu nksuksa i)fr;ksa ds nks izHkko gSaA oSfnd lk/ku esa b"V fu"Bk vkSj lk/ku&fu"Bk]

dsoy ;s nks vko';d gSa( fdUrq rkfU=d i)fr esa bu nksuksa ds lkFk xq:&fu"Bk Hkh vko';d gSA ;fn

Page 13: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 13

vki dksbZ rkfU=d vuq"Bku dj jgs gSa rks vkidks xq: ds izfr fu"Bkoku jguk gksxkA xq: dh voKk

djus ij vki lQy ugha gksaxs rFkk gkfu mBkosaxsA

yksHk esa tks vkjk/kuk&mikluk izpfyr gSa] os izk;% fefJr gSaA iqjk.kksa esa izfrikfnr

iwtu&i)fr Hkh fefJr gh gSA blfy, ^fuxekxe leLr¥ dh ckr dh tkrh gSA Jhen~Hkkxor esa

^oSfndh rkfU=dh nh{kk¥ dgdj fefJr i)fr dk leFkZu gh fd;k x;k gSA

bl fefJr i)fr esa xq: dks vkjk/; ugha ekuk x;kA ije izkI; rks vkjk/; gSA

ysfdu xq: dk LFkku dsoy ekxZn'kZu vkpk;Z dk u eku dj] vf/kd Js"B ekuk x;k gSA xq: D;ksafd

bZ'oj ls feyk nsrk gS] vr% og bZ'oj ls Hkh vf/kd lEekU; gS] bl Hkkouk ij cy fn;k x;k gSA

oS".ko lEiznk;ksa esa xq: Hkxoku ds fuR;/kke esa f'k"; dks izHkq ds lEeq[k mifLFkr

djrk gS] ,slh ekU;rk gSA Jhy{eh] Jhtkudh] Jhjk/kk] 'ks"k vFkok guqeku ;s ijexq: gSaA f'k"; ds

vius xq:nso buesa&ls fdlh ds fiz; ik=&lsod gSaA os f'k"; dks vius Lokeh vFkkZr~ ijexq: ds

pj.kksa esa vfiZr djrs gSa vkSj ijexq: mls izHkq ds lEeq[k igq¡pkrs gSaA fcuk ijexq: ds dksbZ lh/ks

Hkxoku rd ugha tk ldrk] ;g n`<+ ekU;rk gSA

bl ekU;rk ds QyLo:i bu lEiznk;ksa esa xq: dk LFkku vkjk/; ds leku u gqvk

gks( fdUrq yxHkx vkjk/; ds leku gks x;k gS vkSj ijexq: dks rks vkjk/; ls Hkh cM+k ekuk tkrk

gSA cgq/kk ijexq: dh gh vkjk/kuk&mikluk rFkk /;ku&fpUru] dFkk&efgek pyrh gSA

lar erksa dh ijEijk oSfnd&rkfU=d erksa ls dqN fHkUu gS] fdUrq tgk¡ rd xq: ds

Lo:Ik dh ckr gS] bu erksa esa Hkh xq: lk/ku&funsZ'kd rFkk lk/; Lo:i gSA ^/kqj/kke¥ vFkok

lgL=kj esa xq: ewfrZ dk /;ku fd;k tkrk gSA bu lar erksa esa&ls dbZ esa rks vius xq: dh ewfrZ dk

gh /;ku vkSj muds uke dk ti djus dh iz.kkyh gSA

eq>s dgus nhft, fd xq:&iwtk dk orZeku izpfyr :i cgqr dqN fodr gSA blesa

nsgkfHkeku rFkk nSfgd lEeku ds LokFkZ dk cgqr cM+k gkFk gS vkSj turk ds vKku ls bls izksRlkgu

feyk gSA bl izo`fÙk ds dkj.k vuFkZ Hkh cgqr gqvk vkSj gks jgk gSA blh dh izfrfØ;k gS fd ,d oxZ

vc rqy x;k gS ;g izpkj djus ds fy, fd ^xq: cukus dh dksbZ vko';drk gh ugha gSA¥

ysfdu rF; dk nq:Ik;ksx rFkk izfrfØ;k ds :i esa mudk loZFkk fu"ks/k] ;s nksuksa gh

ckrsa vuFkZdkjh gSaA vr,o Bhd fLFkfr dks viukuk rFkk Lohdkj djuk gh mfpr ekxZ gksxkA

tu lk/kkj.k dks 'kq) oSfnd ;K djus&djkus dk vkt vodk'k rFkk lqfo/kk ugha gS

vkSj 'kq) rkfU=d jhfr ls vuq"Bkukfn djus&djkus okys Hkh <w¡<+us ij vaxqfy;ksa ij fxuus ;ksX;

feyrs gSaA lekt dks rks fefJr i)fr ls gh pyuk gSA

xq: mins'kd gSa] ekxZ n'kZd gSa( fdUrq ogh izkI; vFkok vkjk/; ugha gaS] ;g bl

fefJr jhfr esa fufoZokn ekU;rk gSA vr% xq: ije vknj.kh; gSa] iwT; gSa rFkk muds vkns'k loZFkk

ikyuh; gSaA ysfdu xq: vkjk/; dk LFkku ugha ysrs] vr% ,slh dksbZ ckr ugha gksuh pkfg, muds

ek/;e ls vkjk/kd ds }kjk] ftlls vkjk/; dh izkfIr esa] J)k esa rFkk la;e esa ck/kk iM+sA ;gh

lkekU;r% yksd esa xq: dk vko';d rFkk loZ lEer Lo:i gS vkSj gks ldrk gSA

Page 14: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 14

xq:Ro

eSa ^dY;k.k¥ ds rhFkkZš dh rS;kjh ds fy, ;k=k ij fudyk FkkA lkspk ;g x;k Fkk

fd ftu rhFkkZsa dk fooj.k ljyrk ls fo'oLr :i esa izkIr gks ldrk gS] ogk¡ tkus dh ckr lqfo/kk

gksus ij lksph tk;sxh( fdUrq ftu rhFkksZsa ds fooj.k lfUnX/k gSa ;k ftudh nqxZerk ds dkj.k ekxZ

ifjorZu gksrk jgrk gS] mUgsa eSa vo'; ns[k yw¡A

;k=k dk izkjaHk gh dSyk'k&ekuljksoj dh ;k=k ls eSaus fd;kA bl ls ifgys futh

:i esa eSa ,d o"kZ iwoZ vejukFk gks vk;k Fkk] blfy, fgeizns'k dh ;k=k dk ,d lk/kkj.k vuqHko

eq>s FkkA

xhrk lRlax ¼uSuhrky½ ds Jh Lokeh fo|kuUn th izk;% izfro"kZ ;kf=;ksa dks ysdj

dSykl&;k=k ij tkrs gSaA * ¼phu vkSj Hkkjr ds e/; dh laf/k Hkax gks tkus ls vc ;g ;k=k yxHkx

v'kD; cu x;h gSA vc ikliksVZ rFkk ^chlk¥ ysuk i<+rk gS] tks dnkfpr gh feyrk gS½ eSaus Hkh

muls i= O;ogkj fd;k vkSj muds dk;kZy; dh lwpuk ds vuqlkj fuf'pr le; ij uSuhrky igq¡p

x;kA mudh lwpuk ds vuqlkj eSaus lc rS;kjh dj yh FkhA

Lokeh fo|kuUn th uSuhrky ugha igw¡ps FksA muds lsØsVjh ;g ;k=h&ny ysdj tkus

okys Fks( fdUrq la;ksxo'k esjs vfrfjDr dsoy ,d caxkyh ;qod vk;s Fks ;k=k ds fy,A nks O;fä;ksa

dks ysdj ;k=k djus ls laLFkk dk O;; ugha fudy ldrk Fkk] vr% lsØsVjh egksn; us gesa uSuhrky

dqN vf/kd fnu :dus dks dgk] ysfdu ge nksuksa us ;k=k fuf'pr frfFkij gh izkjEHk dj nsuk r;

dj fy;kA

Lokeh th ds dk;kZy; ls gesa ftruh Hkh lgk;rk nh tk ldrh] nh x;hA lsØsVjh

us gesa rEcw fn;s] crZu fn;s fcuk fdlh fdjk, dsA uD'ks vkfn fn;s vkSj gekjs fy, jlksb, rFkk

ekxZ&n'kZd dk izcU/k dj fn;k bl izdkj ge uSuhrky ls fuf'pr frfFk 29 ebZ 1955 dks fudy

iM+sA

Ekq>s D;ksafd ^dY;k.k¥ ds fo'ks"kkš ds fy, ;k=k djuh Fkh] eSa ^dSykl ekuljksoj¥

tkus ds tks ckjg pkSng ekxZ gSa] muesa ls rhFkZ ;kf=;ksa ds fy, lqxe rhuksa ekxkZsa dk iwjk fooj.k

ysuk pkgrk FkkA ,d ekxZ ls tkdj nwljs ekxZ ls ykSVus dh ckr rks Fkh ghA esjs lkFk ds caxkyh

;qod ykSVrs le; Jh cnzhukFkth ds n'kZu djuk pkgrs FksA vr% fu'p; fd;k x;k Fkk fd ge yksx

xO;kZ›&rdykdksVds ekxZ ls tk;saxs vkSj ykSVrs le; eSa feye dh vksj ls vkÅ¡xk vkSj os uhfr

?kkVh dh vksj ls tks'kheB gksdjA bl izdkj rhuksa ekxZ ns[k fy, tk;saxsA

jsyos LVs'ku Vudiqj vkSj eksVj cl ls fiFkkSjkx<+( D;ksafd ml le; rd iDdh

lM+d fiFkkSjkx<+ rd gh FkhA lquk gS fd vc /kkjpwyk rd cu x;h gSA fiFkkSjkx<+ ls geus ?kksM+s

vkSj [kPpj fy,A ekxZ dfBu gS] dgh&dgha cgqr Hk;adj Hkh Fkk( fdUrq xO;kZ› rd tks Hkkjrh; lhek

dk vfUre dLck gesa feyk] dksbZ fo'ks"k dfBukbZ ugha gqbZA ge ,d fnu dks NksM+dj izk;% lHkh

jkf=;ksa esa fdlh&u fdlh pÍh ij Bgjs] tgk¡ [kkus&ihus dk lc lkeku gesa feyrk jgkA

Page 15: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 15

xO;kZ› igq¡pus ij irk yxk fd ogka ,d xqtjkrh ;qodksa dk ;k=hny rFkk iz;kx ds

,d nEifr dbZ fnu ls :ds gSaA ekxZ vHkh cjQ ds dkj.k ?kksM+ksa ds tkus ;ksX; ugha gqvk gSA

geus xO;kZ› :dus ds cnys esa iSny tkuk Bhd ekukA gekjs lkFk ifgys ogka :ds

yksx Hkh lger gks x;sA ?kksM+s [kPpj geus dsoy ?kkVh rd ds fy, fd;s vkSj vkxs ds fy, dqyh

fy,A D;ksafd vc vkxs dksbZ lkeku ;k Bgjus dk LFkku ¼edku½ ugha feyrk Fkk] ;gha ls chl&ckbl

fnu ds fy, vkVk] vkyw vkfn lkeku geus fy;kA ge uSuhrky ls rEcw ys vk;s FksA nwljksa us ;gka

ls fdjk, ds rEcw rFkk dqN uens Hkh fy,A

,d jkf= geus chp esa foJke fd;k xO;kZ› ls pydj vkSj nwljs fnu ?kkVh ds uhps

igq¡p x;s rhljs igjA iwjh ?kkVh fgekPNkfnr FkhA b/kj&m/kj lw[kh pÍkuksa ij rEcw yx x;sA nwljs

fnu jkf= esa rhu&pkj cts gh py nsuk] ftlls ?kkVh dh cjQ fnu esa uje gks] mlls ifgys ikj

dj fy;k tk;A cjQ tc uje gks tkrh gS rks mlesa dgha&dgha dej rd /k¡l tkus dk Hk; jgrk

gSA

Okgk¡ fdruh lnhZ Fkh & vki vuqeku ugha dj ldrsA gesa mlh 'khr esa izkr% rhu

cts mBuk iM+kA fdlh izdkj ikuh xje djds fuR;deZ lEiUu gqvkA rEcw lesVs x;s vkSj Hkxoku

dk uke ysdj geus ?kkVh dh p<+k;h izkjEHk dhA nks xje eksts vkSj Hkkjh CkwV ds Hkhrj Hkh iSj tSls

dVs tk jgs FksA ysfdu p<+us ds Je ds dkj.k 'kjhj esa dqN xjeh vk x;hA lHkh us Åuh dksVksa ds

Åij cjlkrh dksV igu fy, Fks vkSj flj Hkyh izdkj <d j[kk FkkA

?kkVh dh p<+k;h iwjh ugha gqbZ Fkh fd fgeikr izkjEHk gks x;kA ukfj;y dh xjh

dn~nwdl esa dl yh tk; vkSj mlds dkxt ds leku irys vk/ks bap ds VqdM+s gksa & bl izdkj dh

gYdh cjQ mM+rh&rSjrh gekjs flj&dU/kksa vkfn ij iM+ jgh FkhA lc yksx vkxs&ihNs nwj&nwj gks

pqds FksA dsoy gekjk ekxZ&n'kZd fnyhiflag lcls vkxs Fkk vkSj mlds ihNs eSa FkkA ?kkVh ds f'k[kj

ij leqnzry ls ckbl gtkj QhV Åaps tc eSa igq¡pk ?kwe dj eSaus Hkkjr&Hkwfe dks iz.kke fd;kA ;gh

Hkkjr dh lhek FkhA vc gesa phu ds }kjk vf/kdr frCcr esa izos'k djuk FkkA

^;gk¡ ls eSa fQlyrk gw¡¥ & eSaus fnyhiflag ls dgkA D;ksafd d'ehj esa lksuexZ esa

cjQ ij fQlyuk eSa lh[k pqdk FkkA ^>ViV uhps igq¡p tk;¡xsA¥

^Hkwy dj Hkh ,slk er dhft,A cgqr /khjs vkSj lko/kkuh ls esjs iSjksa ds fpUgksa ij iSj

j[krs mrfj,! & fnyhiflag us psrkouh nh & ^uhps Hk;adj nyny gS cjQ dkA Hkkjh [kÏ cjQ ls

<dk gSA¥

ysfdu mrjkbZ ds yxHkx izkjEHk esa gh eSa vdsyk iM+ x;kA fgeikr brus osx&esa Fkk

fd nks xt nwj dk O;fä Hkh nh[krk ugha FkkA fnyhiflag fd/kj x;k] eSa tku ugha ldkA mlds

infpUg fxjrs gq, fge us rRdky feVk fn, FksA 'okl ewNksa ij cjQ cu dj te jgh Fkh vkSj Åij

ls fgeikr & vr% eSa ;FkklEHko 'kh?kzrk ls mrj jgk Fkk eSaus fnyhiflag ;k vU; fdlh dks iqdkjus

dh vko';drk ugha le>hA

Page 16: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 16

^Bgjks ! ,dne :dks !¥ & nkfguh vksj lehi ls gh ,d xEHkhj Loj lquk;h iM+kA

esjs iSj tgk¡ ds rgk¡ :d x;s psrkouh feyh eq>s & ^>qd dj gkFk dh ykBh ls ns[k yks] rqe

nyny ds dxkj ij [kM+s gks !¥

^eSaus gkFk dh ydM+h vkxs i`Foh esa nck;h rks og tSls ikuh esa tk jgh gks] Mwcrh

pyh x;hA esjs eq[k ls fudy x;k & ^gs Hkxoku !¥

^vki dkSu \¥ nks in ihNs gV dj eSaus iwNkA esjh nkfguh vksj dksbZ [kM+k gS] ;g

vuqeku eSa dj ldrk FkkA fgeikr ds dkj.k dqN nh[k ldrk Fkk rks dsoy bruk fd ,d Nk;k dk

/kaq/kyk vkHkkl gks jgk FkkA

^rqEgas bl ifjp; dh vko';drk ugha gSA¥ mRrj feyk & ^eq>s rqEgkjs ikl vkdj

rqEgsa fge esa Mwc tkus ls cpkus dk vkns'k feyk vkSj dqN ckrsa crk nsus dk HkhA¥

^fdldk vkns'k \¥ eSaus nwljk iz'u fd;kA

^ije xq: dk !¥ mÙkj vk;k & ^;gh crkuk Hkh gS eq>sA¥

^ije xq: dkSu \¥ esjk vk'p;Z vkSj dqrwgy cgqr c<+ x;k FkkA frCcr esa fnO;

;ksfx;ksa ds gksus dh ckr eSaus i<+h lquh gSA

^ije xq: lkS&nks&lkS ;k nks&pkj ugha gqvk djrs !¥ cgqr fLFkj&xEHkhj ok.kh FkhA

vkt Hkh mldk Lej.k eq>s jksekafpr dj nsrk gSA

ßijekRek us gh viuh izkfIr ds bPNqdksa ds fy, viuk xq: :Ik Hkkfor fd;k gSA

mlh xq: rRo dks ge cq) ^vgZr¥ dgrs gSaA rqe f'ko] 'ks"k dgrs gks nwljs jk/kk] lhrk] y{eh vkfn

ukeksa ls tkurs gSaA og ije okRlY;e; rRo ,d gh gS] ijekFkZ ds lk/kd dk ogh laj{kd] iks"kd

rFkk ekxZ&n'kZd gSAÞ

^lEiznk;ksa ds izorZd vkpk;Z vkSj lk/kdksa ds vius&vius xq: \¥ eSaus iz'u fd;kA

^cPps !¥ cgqr gh Lusg Hkjk lEcks/ku vk;k & ^efUnjksa esa fdruh ewfrZ;k¡ gSaA fdrus

fHkUu&fHkUu uke gSa vkSj i`Fkd&iFkd :i gSa mu ewfrZ;ksa ds rqEgsa lUnsg gS fd os lc ,d gh ijekRek

dh ewfrZ;k¡ ugha gSa \¥

^os gSa rks ,d gh ijekRek dh ewfrZ;k¡¥ & eSaus Lohdkj fd;kA

^lk/kd ds lEeq[k tks xq: gS] og ewfrZ gS¥ & eq>s le>k;k x;k & ^mlesa tks Kku

Lusg] lja{k.k rFkk izdk'k gS] og ijexq: dk gSA ml xq: ds :i esa ijexq: dh gh lk/kd

vpkZ&lsok djrk gSA ml fuR;] fpUe; xq:rRo ds ;s ihB gSaA buesa mlh dh vfHkO;fä gSA xq:

ejrk ugha vkSj og euq"; ;k O;fä nh[krk gqvk Hkh euq"; ;k O;fä ugha gksrkA¥

Page 17: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 17

^Hkxou !¥ eSa nks {k.k pqipki lksprk jg x;k Fkk vkSj rc cksyk FkkA

^cl !¥ eq>s jksd fn;k x;k & ^rqe tgk¡ [kM+s gks] ogha vius ck,¡ ?kwe tkvks vkSj

vkxs pyksA rqEgsa dqN nwj tkus ij nkfguh vksj ,d fgejfgr f'kyk feysxhA mlij [kM+s gksdj vius

lkfFk;ksa dh izrh{kk djukA¥

eq>s yxk fd esjh nkfguh vksj fgeikr esa tks ,d vkHkkl Fkk] og yqIr gks x;k gSA

eSaus iqdkjk( fdUrq eq>s dksbZ mÙkj ugha feykA mÙkj nsus okyk laHkor% vc ogk¡ ugha Fkk eSa ck;h vksj

?kwe x;k vkSj viuh NM+h ls ekxZ VVksyrk vkxs c<+kA

yxHkx nks QykZ› tkusij og f'kyk feyhA

,d cQhZys f'k[kj ds dkj.k og bl izdkj dh fLFkfr esa Fkh fd mlij fgeikr ls

fxjrs fge dh igq¡p gks jgh FkhA eSa mlij p<+ x;kA

fgeikr tSls lglk izkjEHk gqvk Fkk] oSls gh og :d Hkh x;kA dqN feuV gh eq>s

izrh{kk djuh iM+h FkhA esjs lkFkh Åij ls mrjrs fn[kyk;h iM+sA os lc cgqr /khjs&/khjs mrj jgs FksA

ekxZ&n'kZd fnyhiflag pkSad x;k] tc eSaus mls crk;k fd eSa fd/kj ekxZ HkVd dj

pyk x;k FkkA mls mrjrs le; tc ;g vkHkkl gqvk fd eSa mlds ihNs ugha vk jgk gw¡ rks og :dk

vkSj dqN Åij dh vksj Hkh ykSVkA og ogha esjh [kkst djuk pkgrk Fkk( fdUrq esjs lkFkh caxkyh ;qod

ds vkxzg ds dkj.k mUgsa ysdj mls vkuk iM+kA

^vkids fy, eq>s cgqr fpUrk gks x;h FkhA¥ fnyhiflag dg jgk Fkk & ^Hkxoku us

cpk fy;k] ugha rks vki nyny okys [kÏ ds eq[k ij gh tk igq¡ps FksA¥

cpk;k rks Hkxoku us gh Fkk( fdUrq ftudks ml dUgkbZ us vius ijexq: :i ls

izsj.kk nsdj Hkstk Fkk] os dkSu Fks] ;g tkuus dh esjh bPNk ugha gh iwjh gqbZA

dqyxq:

,d izFkk cu x;h gS fd ,d dqy ijEijk ,d gh xq: ;k mudh lUrkuksa ls

nh{kk&xzg.k djsA xq: dk dqy gh nh{kk nsrk gS vkSj mlds f'k";ksa ds dqy gSaA dqN ,sls Hkh lEiznk;

gSa] ftuesa nh{kk nsus dk vf/kdkj ,dek= vkpk;Z ds dqy esa mRiUu O;fä dks gh gSA Jh oYyHkkpk;Z

dk lEiznk; ,slk gh gS vkSj Jhjk/kk&oYyHk lEiznk; Hkh ,slk gh gSA oYyHk lEiznk; esa rks

fojä&ijEijk ugha gS( fdUrq Jhjk/kkoYYHk lEiznk; esa fojä lk/kq gSa( ysfdu ;s lk/kq fdlh dks f'k";

ugha cuk ldrsA nh{kk nsus dk vf/kdkj rks Jhfgr gfjoa'kth dh lUrfr ijEijk ds xksLokeh ckydksa

dks gh izkIr gSA ysfdu vc bl lEiznk; esa bldk fojks/k izkjEHk gks x;k gS vkSj lk/kqvksa us f'k";

cukus izkjEHk fd;s gSaA

Page 18: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 18

bl ijEijk dk izkjEHk oLrqr% dqy iqjksfgr dh izFkk ls gqvk gSA fgUnw x`gLFk dks

Jk)&riZ.k&iwtu vkfn vk, fnu djus iM+rs gSaaA mlds ckydksa dk tUe] ukedj.k] miu;u]

fookgkfn laLdkj Hkh gksrk gSA ;fn xgLFk Bhd&Bhd iwjh fof/k;ksa dk ikyu djs rks eghus esa chl

fnu ls vf/kd gh mls ;s nso&firj vkjk/ku ds dke djus iM+rs gSa vkSj bu dekZsa ds fy, vkpk;Z

dh vko';drk gskrh gSA tc vko';drk izfrfnu dh gS rks O;oLFkk LFkk;h gksuh gh pkfg,A blfy,

dqiqjksfgr dh izFkk vR;Ur izkphu gSA ,d x`gLFk f}tkfr dk ,d gh czkã.k dqyiqjksfgr gksrk vk;k

gSA nwljs dqy dk iqjksfgr rHkh Lohdkj fd;k tkrk gS tc vius iqjksfgr dqy esa dksbZ u jgk gksA

ikSjksfgR; dks lkEifÙkd mÙkjkf/kdkj ds leku ekuk tkrk gSA ,d firk ds dbZ iq= tc lEifÙk dk

cVokjk djds vyx gksrs gSa rks muesa firk ds ;tekuksa ds ?kj Hkh ck¡V fy, tkrs gSaA ;fn iqjksfgr ds

dqy esa dksbZ ckyd ;k L=h cp x;h gks rks Hkh ogh iqjksfgr jgsxhA iwtukfn esa og viuk izfrfuf/k

fdlh deZlEiUu djkus ;ksX; czkã.k dks HkstsxhA

^mijksfgR; deZ vfr eankA

osn&iqjk.k Le`fr dj fuankAAÞ

czkã.k ds fy, ikSjksfgR; deZ iz'kaluh; ugha ekuk x;k gSA ;g ghu vkthfodk

crk;h x;h gSA ysfdu ;g vkthfodk dk ,d lqxe rFkk fuf'pr lk/ku fgUnw J)kyq lekt esa jgk

gSA vc D;ksafd 'kkL=h; deksZsa esa J)k ?kV jgh gS( bl o`fÙk dk Hkh fnuksa fnu gªkl gks jgk gSA

iqjksfgr vk/;kfRed lk/ku dk Hkh xq: gks] ;g vko';d ugha gSA vo'; gh vusd

dqyksa esa iqjksfgr vius ri rFkk viuh ;ksX;rk ds dkj.k xq: Hkh jgs gSaaA os f'k{kd vFkkZr~ fo|k&xq:

rFkk v/;kRe&xq: gq, gSaA tSls egf"kZ of'k"B j?kqdqy ds iqjksfgr FksA lkFk gh mUgksaus gh Jhjke

y{e.k vkfn dks fo|knku Hkh fd;k vkSj Jhjke dks ;ksxokf'k"B dk mins'k Hkh mUgksaus gh fd;kA bl

izdkj Jhjke ds iqjksfgr] fo|k&xq: rFkk vk/;kfRed&xq: rhuksa egf"kZ of'k"B gh FksA

ysfdu iqjksfgr dks vk/;kfRed xq: cuk;k gh tk; ;k mlh ls fo|k/;;u fd;k

tk;] ,slk dksbZ fu;e ugha Fkk vkSj u gksuk pkfg,A Jhlhrk th ds firk egkjkt lhj/ot tud ds

iqjksfgr 'krkuUnth Fks( fdUrq vk/;kfRed xq: ;ksxh ;kKoYD; _f"k FksA Jhd`".k pUnz ds iqjksfgr

efg"kZ xxZ Fks vkSj fo|k/;;u mUgksaus mTtSu ds egf"kZ lkUnhiu ls fd;k FkkA

dqy iqjksfgr ds leku vk/;kfRed xq: ds dqy ls gh mlds f'k"; dk dqy

nh{kk&xzg.k djs] ,slh izFkk dk u dksbZ o.kZu feyrk gS vkSj u blds ihNs dksbZ 'kkL=h; leFkZu gh

gSA ;g nwljh ckr gS fd xq: ds iq= Hkh xq: ds leku ;ksX; ,oa lk/ku lEiUu gks x;s gkssa vkSj xq:

ds f'k"; iq= us mUgsa xq: cuk fy;k gksA

gqvk ;g fd iqjksfgr&o`fÙk dks thfodk dk vPNk lk/ku ns[kdj] xq: dh Hkh dqy

ijEijk yksxksa us cuk yhA f'k"; dh tks xq:nso esa J)k Fkh mldk izHkko mlds iq=ksa ij iM+uk gh

FkkA bl izHkko ds dkj.k mUgksaus xq: ds iq=ksa dks xq: cukuk lqxe ekukA lPph ckr ;g gS fd ;g

ijEijk blfy, py ldh( D;ksafd eU= nh{kk Hkh ,d vko';d iq.; dk;Z le> fy;k x;kA ^nh{kk

ds fcuk ln~xfr ugha gksrh¥ bl /kkj.kk ds lkFk ;g Hkh eku fy;k x;k fd nh{kkek= ls ln~xfr gks

tkrh gSA vr% nh{kk dk mn~ns'; tkuus dh vko';drk f'k"; us ugha le>h vkSj xq: le>krs] bruh

;ksX;rk muesa gks Hkh rks f'k"; dh ftKklk dgk¡ Fkh tkuus dhA

Page 19: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 19

tc rd vk/;kfRed lk/ku dh bPNk u tkxs] nh{kk dk dksbZ vFkZ ugha gS vkSj ,d

gh dqy ds O;fä ls nh{kk&xzg.k dh tk; blds fy, u dksbZ 'kkL= vkKk nsrk vkSj u dksbZ mfpr

rdZ gh blds i{k esa gSA

egkiq#"kksa ds oa'ktksa dh tks efgek gS] vknj gS vkSj mudh xq#rk gS] mlesa esjh dksbZ

vkLFkk ugha gSA mu egkiq#"kksa esa esjh iwjh J)k gS( fdUrq muds oa'k esa mRiUu gkssus ds dkj.k gh dksbZ

iwT;] ifo= vFkok xq: in dk vf/kdkjh gks tkrk gS] ;g ekU;rk dsoy Hkze gSA blds ihNs dksbZ

'kkL= izek.k ugha gSA

xq: ukud ds oa'kt ^lksMh¥ dqy dk vkSj caxky] xqtjkr] czt vkfn esa xksLokeh

oa'ktksa dk tks vknj gS] mlls eSa Hkyh izdkj ifjfpr gw¡A ysfdu dksbZ crk ldrk gS fd ,d

egkiq#"k dh fdruh ih<+h iwT; vkSj ifo= ekuh tkuh pkfg, \ bldk dgha dksbZ mYys[k fdlh

'kkL= ;k lUr dh ok.kh esa gS \ gksus dh lEHkkouk Hkh gS D;k \

eSa Lo;a Hkxoku~ Jhjke ds oa'k esa mRiUu gqvk gw¡A {kf=;ksa esa lw;Z pUnz vFkok vfXu ds

oa'kt gSa vkSj czkã.kksa esa vf=] of'k"B] vf›jk] d';Ik vkfn ds A vki viuk xks= Lej.k djsa rks tku

ysaxs fd vki fdlds oa'kt gSaA rc ;s _f"k&egf"kZ egkiq#"k ugha Fks vFkok b/kj ik¡p&lkr lkS o"kkZsa esa

tks egkiq#"k gq,] muesa mu _f"k;ksa ls dksbZ vf/kd fo'ks"krk Fkh \ ;fn egkiq#"k ds dqy esa mRiUu

gksus ls gh dksbZ ifo= gksrk gks] xq: cuus dk vf/kdkjh gksrk gks] iwT; gksrk gks rks czkã.k ek= ,sls

gh gSa vkSj czkã.k gh D;ksa] {kf=; rks Hkxoku~ ds gh dqy esa mRiUu gq, gSaA

fdlh egkiq#"k ds dqy esa mRiUu gksus ek= ls dksbZ ifo= ugha gksrk] iwT; ugha gksrk

vkSj xq: in dk vf/kdkjh rks loZFkk ugha gskrkA bl izdkj dh tks Hkh izFkk,¡ gSa] os pkgs ftl

lEiznk; esa gksa] loZFkk v'kkL=h; ,oa vKku ds vkJ; ls fVdh gSaA ;fn fdlh egkiq#"k us viuh

lUrfr dks iwtus dk vkns'k fn;k gks ¼esjk fo'okl gS fd fdlh us ugha fn;k gSA ;fn fn;k gS½ rks

og egkiq#"k gh ugha FkkA D;ksafd bl izdkj dk eksg rks nsgklä] dqyklDr] vgadkjh lk/kkj.k

lalkjh] izk.kh esa gh ik;k tk ldrk gSA

e;kZnk iq#"kksÙke Hkxoku Jhjke dh mikluk gksrh gSA mudk Jhfoxzg ik¡pHkkSfrd

ugha Fkk] fpUe; FkkA os lk{kkr~ ije iq#"k FksA ysfdu muds vkSjl iq= yo&dq'k dh fdlh us iwtk

dh gks] mUgsa fo'ks"k ifo= ekuk gks] ,slk dksbZ o.kZu vkidks dgha feyk gS \ ,slh n'kk esa fdlh

egkiq#"k dh lUrku esa fo'ks"k ifo=rk] iwT;rk] xq:&in dh ;ksX;rk dSls vkosxh \ ;g dksbZ

lkEifÙkd vf/kdkj gS tks oa'k&ijeijk esa pyrk jgsxk \

dqyxq: cukus dh izFkk esa dqN vkSj fofp=rk,¡ gSaA ns'k ds vusd Hkkxksa esa dqyxq: ls

nh{kk ysus dks dksbZ vk/;kfRed n`f"V ls egRo gh ugha fn;k tkrkA ekrk&firk ckydksa dks Hkh nh{kk

fnyk nsrs gSaA D;ksafd ekU;rk ;g gS fd nh{kk ds fcuk ifo= ugha gqvk tk ldrkA cgqr yksx

nh{kk&jfgr ds gkFk dk cuk Hkkstu ugha djrsA ysfdu og nhf{kr ckyd cM+k gksrk gS vkSj mlesa

;fn HkxoRizkfIr dh ftKklk gqbZ rks og xq: <w¡<+us fudyrk gSA mls vc xq:&nh{kk dh vko';drk

izrhr gksrh gSA mls yxrk gS fd mldh igyh nh{kk mlds lk/ku ekxZ esa dksbZ lgk;rk ugha ns

ldrhA

bl izdkj dqy xq: dh izFkk dk ,d vU/kfo'okl ij vkfJr ijEijk gS( D;ksafd bl

ijEijkvksa ds dkj.k xq:vksa ds dqy dks lEeku] xkSjo] nf{k.kk feyrh gS] vkthfodk dk lEeku iw.kZ

Page 20: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 20

lqxe ifjJe jfgr lk/ku izkIr gS vkSj viuh lUrkuksa ds fy, Hkh mlds cus jgus dk Hkjkslk gS] ;g

oxZ LokHkkfod gh bl ykHkizn fLFkfr dks cuk, j[kuk pkgsxk vkSj bl fLFkfr dks {kfr igq¡pkus okys

iz;Ruksa dk fojks/k djsxkA

ftl izdkj dqyxq: dh ijEijk gS] oSls gh xq: ds f'k"; ls gh viuh lUrku dks

nh{kk fnykus dh ijEijk gSA xq: ;fn x`gLFk gSa rks os lUrku ijEijk ls vkSj fojä lk/kq gSa rks f'k";

ijEijk ls] xq:in muds gh dqy esa lqjf{kr jgrk gSA veqd dqy] veqd eB ;k veqd xÌh dk gh

f'k"; curk jgsxk] ;g izFkk Hkh dqyxq: izFkk tSlh gh gS vkSj mlh dh Hkk¡fr fujFkZd gSA

oSfnd ;K] ewfrZ&izfr"Bk vkfn esa vkpk;Z og gksuk pkfg, vkSj gksrk Hkh gS] tks mudh

fof/k;ksa dks lEiUu djkus dh ;ksX;rk j[krk gSA egkjkt n'kjFk ls tc iq=sf"B ;K djkuk gqvk rks

egf"kZ of'k"B us J`›_f"k dks Lo;a vkefU=r fd;k vkSj mUgsa vkpk;Z cuk;kA

eU=kuq"Bku esa Hkh eU= nsork dk vkjk/kd gh eU=&nh{kk nsus dk vf/kdkjh gSA

Hkxoku Jhd`".k dks tc 'kadjth dh vkjk/kuk djuh gqbZ rks mUgksaus ije 'kSo mieU;q ls nh{kk yhA

tcfd ;kno dqy ds iqjksfgr efg"kZ xxZ FksA vkSj uUnth ds dqyiqjksfgr egf"kZ 'kkf.MY; Fks vkSj bu

nks esa&ls dksbZ Hkh v;ksX; gSa] ,slk dgus dk lkgl fdlh dks ugha gksxkA

blh izdkj vk/;kfRed lk/ku & Hkxoku dh mikluk ds fy, xq: og gks ldrk gS

tks 'kkL=K gks vkSj lkFk gh HkxoRlk{kkRdkj izkIr Hkh gksA og f'k"; ds vf/kdkj dks ifgpkuus okyk

gksA ,d dqy esa mRiUu lHkh yksx ,d gh lk/ku] ,d gh ea=] ,d gh Hkxonzwi ,oa ,d gh mikluk

lEiznk; ds vf/kdkjh gksrs jgsaxs] ,slk dksbZ fu;e ugha gSA ,d firk dh lUrkuksa esa gh fofHkUu #fp]

fHkUu&fHkUu lk/kukf/kdkj ik;k tkrk gSA vr% ,d dqy ds yksx ,d gh lEiznk; esa nhf{kr gksa] ;g

vkxzg vlnkxzg gSA

tks O;fä lk/ku&fu"B ugha gS] 'kkL=K ugha gS] og fdlh Hkh dqy esa mRiUu gqvk gks]

mls fdlh dks f'k"; cukus dk dksbZ vf/kdkj ugha gS vkSj ;fn fdlh dks nh{kk nsrk gS] rks og nh{kk

nh{kk gS gh ughaA D;ksafd vf/kdkj ifgpkus fcuk] Lo;a ds lk/ku ls lcht&lizk.k fd;s fcuk fn;k

x;k eU= fu%'kä gksrk gSA lk/kd&f'k"; viuh J)k ls] vius lk/kucy ls] viuh Hkko n`<+rk ls

mlls ;fn dqN ykHk mBkrk gS] rks blesa nh{kk dh dksbZ fo'ks"krk ugha gSA

bl izdkj ge ns[krs gSa fd dqyxq: izFkk pkgs oa'k ijEijk ls py jgh gks vFkok

f'k"; ijEijk ls] ,d vU/kijEijk ek= gS vkSj mls pykrs jgus esa lekt dk dksbZ fgr ugha gSA

xq:iwtk vkSj xq:Me

vkt gekjh vusd lkekftd jhfr;ksa dk yksi gks x;k gSA muesa ls ;fn fdlh dk

vkpj.k fd;k tkrk gS rks yksxksa dks fofp= yxrk gSA Hkkjr dh izkphu ijEijk vfrfFk lRdkj dh

jgh gSA vfrfFk&vH;kxr] xq:] lk/kq vFkok dksbZ lEekfur O;fä vius ;gk¡ vk tk; rks mlds

lRdkj dh gekjh fo'ks"k ifjikVh FkhA v/;Z] ik|] vkpeu ¼vko';d gks rks½ Luku] pUnu] v{kr]

iq"iksa dh ekyk] e/kqidZ] vkpeu] /kwi&nhi] Hkkstu] rkEcwy vkSj uhjktu ¼vkjrh½ djds lEekfur dks

izf.kikr fd;k tkrk FkkA

lRdkj dh bl fof/k esa vkt dqN ckrksa dks le>k gh ugha tkrkA v/;Z dk vFkZ gS

gkFk /kqyk nsukA ik| dk vFkZ gS iSj /kqyk nsuk ;k Lo;a /kks nsukA vkpeu dk vFkZ gS eq[k /kqyk nsuk]

Page 21: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 21

dqYyk djk nsukA pUnu yxkuk] ekyk ifgukuk] ogk¡ /kwi tyk nsuk] Hkkstu djkuk] iku nsuk rks vc

Hkh izpfyr gSA /kwi ds lkFk nhid Hkh tykuk vkSj vkjrh djuk ;g gekjs lRdkj&iwwtu dh fo'ks"k

fof/k FkhA

xq:] vfrfFk] lar vkSj Hkxon~Hkä lk{kkr~ Hkxoku ds Lo:i ekus tkrs gSaA czkã.k

Hkwnso dgs gh tkrs gSaA vr,o buds lehi igq¡pus ij budk Hkyh izdkj iwtu fd;k tkrk FkkA

budk pj.kksnd fy;k tkrk Fkk vkSj og ty iwjs ?kj dks ifo= djus ds fy, fNM+dk tkrk FkkA ;g

?kj&?kj esa pyus okyh ,d lkekU; jhfr Fkh vkSj bls vn~Hkqr dksbZ ugha le>rk FkkA myVs bldk

fuokZg u djuk vfrfFk vkfn dk vieku vkSj lkekftd e;kZnk dks rksM+uk le>k tkrk FkkA

vc ns'k esa u og J)k jgh] u le`f) vkSj u lnkpkj ghA ^vfrfFkesa Hkw;kr~¥ ;g

izkFkZuk djrk Fkk Hkkjrh; x`gLFk( fdUrq vkt og pkgrk gS fd esgeku u vkosaA lk/kqos'k esa lk/kq de

vkSj fHk{kqd cgqr c<+ x;sA czkã.k dsoy tUeuk jg x;sA tks fuR; lU/;kfn djrs gksa vkSj fuR; deZ

dh mis{kk djus ds dkj.k czkR; u gks pqds gksa] ,sls czkã.k <w¡<+us ij feyrs gSaA vr% vfrfFk&vH;kxr]

lk/kq&czkã.k dh fof/kor~ iwtk djus dh izFkk dk yksi gks x;kA vc rks vius ;fRdafpr :i esa

xq:&iwtk jg x;h gSA

xq:nso ds J)kiwoZd pj.k /kks, tk;¡] pj.kksnd fy;k tk;A mudh iwtk pUnu] iq"i]

/kwi&nhi] vkjrh vkfn djds dh tk;] blesa pkSadus ;k cqjk ekuus tSlh rks dksbZ ckr ugha gSA ;g rks

fgUnq laLd`fr dh ,d loZekU;] izkpuhre ijEijk dk ikyu ek= gSA J)k ,oa lEeku O;ä djus

dh ;g 'kq) Hkkjrh; i)fr gSA

xq:th viuh iwtk djkrs gSa] vkjrh djkrs gSa] pj.kke`r nsrs gSa & bl izdkj vk{ksi

djus okys cgqr gSaa ^os Lo;a ijekRek cu cSBs gSa¥ & ;g lc yksx dgrs gSaA ysfdu blesa nsork vFkok

ijekRek cu cSBus dh ckr dgk¡ vkrh gS vkSj vkrh Hkh gS rks mÙksftr gksus dh D;k ckr gSA vfrfFk

lk{kkr~ ukjk;.k gaS] lar HkxoUr esa vUrj ugha] xq: Hkxoku ls vfHkUu gSa] vkfn ckrsa dsoy

dgus&lquus ds fy, rks ugha gSA mudks le>uk] ekuuk vkSj /kkj.kk ds vuqlkj pyuk gh rks

Js;Ldj ekuk tkuk pkfg,A fQj tc lkekU; vfrfFk vH;kxr] lk/kq&czkã.k ek= dh blh izdkj

iwtk dk vkns'k 'kkL=ksa esa gS] ;qxksa rd gekjh lEekU; lRdkj i)fr jgh gS] rc xq:nso dh ;fn

iwtk dh tkrh gS rks mlesa dksbZ cqjkbZ dgk¡ ls vk Vidrh gS \

xq:&iwtk djus okyksa dks vo'; dqN lko/kkuh j[kuh pkfg,A muds xq:nso muds

fy, Hkxoku ds Lo:i gSa] lar gSa vkSj iwtuh; gSaA ysfdu nwljksa ds fy, Hkh os blh izdkj lEeku

djus ;ksX; gksa] og vko';d ugha gSA nwljksa dh n`f"V esa os lkekU; euq"; gh gSaA gks ldrk gS fd

dqN yksx mUgsa lEekfur Hkh u ekurs gksaA vr% nwljksa ls ;g vk'kk ugha djuh pkfg, fd os Hkh mlh

izdkj lEeku&iwtu djsaxs vkSj os u djsa rks cqjk Hkh ugha ekuuk pkfg,A

dqN yksx J)kfrjsd esa xq:nso dk pj.kksnd ck¡Vus yx tkrs gSa vkSj vusd ckj

mfPN"V izlkn HkhA tc rd dksbZ ek¡xs ugha] viuh vksj ls vius xq: dk pj.kksnd ;k mfPN"V nwljs

dks ,dne ugha fn;k tkuk pkfg,A xq: dh mrkjh ekyk Hkh nwljs dks lksp&le> dj gh ifgukuh

pkfg,A fdlh ,sls dks og ekyk er nhft;s tks fgpd ldrk gksA

;g iwtk xq:Me gS & ,slk dgus okys yksx u xq: dk Lo:i le>rs gSa] u f'k";

dh J)k le>rs gSa vkSj u xq:Me dks gh le>rs gSaA xq:Me ns'k esa ugha gS] ;g ckr eSa ugha dg

Page 22: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 22

jgk gw¡A og gS vkSj cgqr vf/kd gSA bruk vf/kd gS] ftruk bl 'kCn ds }kjk fp<+us okys vuqeku

Hkh ugha dj ikrs gSa( fdUrq ;g gS D;k] bls le>uk vko';d gSA

Xkq:ius dk nEHk & xq: gksus dh ;ksX;rk rFkk vf/kdkj u gksus ij Hkh xq:in dkss

Lohdkj dj ysuk] bl ckr dks xq:Me dgrs gSaA xq: gksus dk vf/kdj fdls gS \ Jksf=; czãfu"B

dks vFkkZr~ tks osn&'kkL= dk jgL;K fo}ku gks] vkSj lkFk gh HkxoRlk{kkRdkj vFkok vkRelk{kkRdkj

dj pqdk gks] ogA ,sls iq#"k dks NksM+dj ftrus Hkh xq: gSa] tks Hkh xq: curs gS] mudk xq: cuuk

xq:Me gSA os pkgs lnkpkjh] lk/kd] fdlh vkpk;Z dqy esa mRiUu] vPNs xk;d] Js"Bre dFkkokpd

;k O;k[;kunkrk gh D;ksa u gksaA

bl O;kid vFkZ esa xq:Me dks igpkuus okys FkksM+s gh yksx gSaA lkekU; yksx xq:Me

ls tks dqN le>rs gSa] og ckr Hkh tkuus ;ksX; gSA tks egkiq#"k ugha gSa] fl) ugha gSa] HkxoRizkIr

ugha gSa] os vius dks fl)] vkReKkuh] HkxoRizkIr dgrs vkSj vusd ps"Vkvksa ls izdV djrs gSaA ;g os

blfy, gaS fd yksx mudh vksj vkdf"kZr gksdj mUgsa xq: cukoasA ;g nEHk xq:Me gSA

blls Hkh FkksM+s uhps mrfj, rks xq:Me dk lcls LFkwy :i fn[kk;h iM+sxk vkSj ;g

:i vusd ckj rks cgqr gh ?k`f.kr tku iM+rk gSA dqN yksx ;k muds f'k"; xq:nso dk twBk izlkn

lcdks ck¡Vrs gSaA tks mls ugha Lohdkj djrk( mlls xq:nso vizlUu gksrs gSaA ,d lEiznk; esa rks

xq:nso leLr Hkkstu nzO; ij eq[k esa ikuh Hkjdj dqYyk djrs gSa vkSj rc og izlkn curk gSA

xq:nso iwjh lqikjh fuxy ysa vkSj ey ls og fudys rc /kksdj dkVdj f'k";ksa dks izlkn nh tk;]

;g Hkh ,d lEiznk; dh izFkk gSA ;g lc ;k blls feyrs&tqyrs dk;Z tgk¡ xq: Lo;a vius nsg dks

ifo= ?kksf"kr djrk gS vkSj mlds nsg ds mRlxZ dk lsou djds nwljs ifo= gksaxs] bl /kkj.k ds

izpkj esa ;ksx nsrk gS] ik[k.M gSA blh dk uke xq:Me gSA

egkiq#"k dk nsg ifo= gskrk gSA mldk izlkn ikigkjh rFkk fpÙk dks 'kq) djus

okyk gksrk gSA ;g ,d rF; gSA bldks vLohdkj ugha fd;k tk ldrk] ysfdu ;g Hkh rF; gS fd

egkiq#"k esa nsgklfä dk ys'k Hkh ugha gksrkA mldh viuh n`f"V esa nsg ek¡l 'kksf.kr dk fi.M rFkk

vifo= gh gSA mls nsg dh lsok&iwtk dh pkg ugha gksrhA blfy, og fdlh dks viuh iwtk djus

dh izsj.kk ugha nsrkA fdlh dks viuk twBk f[kykuk ugha pkgrkA og bldh vuqefr rHkh nsrk gS]

tc ns[krk gS fd f'k"; esa n<+ J)k gS vkSj mldk blds fy, vkxzg gSA

^esjs uke dk ti djks ! Eksjs 'kjhj dk /;ku djks !¥ ;g xq:Me gS vkSj dqN yksx

vius f'k";ksa dks bldk vkns'k djrs gaSaA dqN yksx vius nsg dh] viuh fp= dh iwtk dk

mins'k&vkns'k djrs rks djrs gh gSa] tks muds lEidZ esa vkus okyk ,slk ugha djrk] mlij ncko

Mkyk tkrk gSA mlls os vlUrq"V jgrs gSaaA ,d ugha] vusd LFkkuksa esa ogk¡ Bgjus okys ds fy, izkr%

lk;a vkjrh esa lfEefyr gksuk vfuok;Z cuk;k x;k gSA ;g fu;e mfpr gS] ;fn Hkxoku dh vkjrh

esa gh lfEefyr gksuk vfuok;Z gksA LFkku ds f'k"; Hkxoku dh vkjrh ds Ik'pkr~ LFkkuk/;{k dh

vkjrh&Lrqfr djsa] ;g Hkh mfpr gh gS( fdUrq ml LFkkuk/;{k dh vkjrh Lrqfr esa lfEefyr gksuk

LFkku esa Bgjs izR;sd O;fDr ds fy, vfuok;Z dj nsuk] xq:Me ds vfrfjDr vkSj dqN ugha gSA blls

dksbZ ykHk ugha gksrkA vkjrh&iwtk&Lrqfr djkusokyk vkSj mlds f'k"; Hkys blesa xkSjo ekurs gksa(

fdUrq ifjfLFkfr ls foo'k tks mls djrk gS] og dksbZ J)k ugha ikrkA myVs og fuUnd cu tkrk gS

vkSj volj feyus ij fuUnk djus ls pwdrk ughaA

Page 23: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 23

dqN izfl) yksxksa dks tkurk gw¡A muds pj ?kwers jgrs gSa] yksxksa dks mudk f'k";

cuus dh izsj.kk nsus ds fy,A fdlh mi;qDr O;fDr dks ns[krs gh mldks izHkkfor djus ds O;ofLFkr

iz;Ru izkjEHk dj nsrs gSaA bl izdkj Lo&f'k"; la[;ko`f) dk vk;kstu laxfBr :i ls os pykrs gSaA

;g xq:Me ds vfrfjDr vkSj dqN ugha gSA

,d lk/kq FksA bUgksaus ?kwe&?kwe dj vf'kf{kr yksxksa dks nh{kk nsuk izkjEHk fd;kA mudk

ladYi ,d yk[k f'k"; cukus dk FkkA os f'k"; dks xq:iwf.kZek ij ;FkklEHko nf{k.kk nsus dk vkns'k

nsrs gSaA vi<+ xzkeh.k ftuesa vf/kdka'k gfjtu Fks] muds f'k"; FksA irk ugha] muds f'k";ksa dh la[;k

,d yk[k iwjh gqbZ ;k ughaA mudk mÌs'; Fkk o"kZ esa de ls de ,d yk[k #i;s nf{k.kk izkIr djukA

;g xq:Me gh rks gS] tgk¡ f'k"; ds dY;k.k ls dksbZ lEcU/k ugha( n`f"V dsoy mlls gksusokys vkfFkZd

ykHk ij gh gSA

Xkq:Me vkSj xq: ds e/; ds Hkh dqN yksx gSaA ,d egkRek gSa & esjs ,d ifjfpr

mUgsa ifrr&ikou dgrs gSaA dksbZ Hkh O;fDr muds ikl lU;kl ysus tk; rks euk ugha djsaxsA dqN

iwNrkN ugha djsaxsA ukbZ ls eqUMy djk vkvksA os pqfV;k dkV nsaxs] yaxksVh ns nsaxs vkSj ukedj.k dj

nsaxsA mlds ckn ;fn muds vkJe esa dksbZ lsok djus dh :fp rFkk ;ksX;rk gks rks ogk¡ jgks vkSj

ugha rks fopj.k djksA xq:nso dks vius f'k";ksa dh ukekokyh Lej.k ugha jg ldrhA dksbZ lU;klh

dHkh vkdj iz.kke djds dgs fd eSa vkidk f'k"; gw¡] rks le> ysaxs fd dHkh og muls nh{kk ys x;k

gSA f'k"; ls dksbZ LokFkZ] dksbZ lsok] dksbZ lEeku visf{kr ugha gS vkSj f'k"; D;k djrk gS] dSls jgrk

gS] lk/ku Hktu djrk Hkh gS ;k ugha] bldh dksbZ fpUrk Hkh ugha gSA f'k"; dk dqN mÙkjnkf;Ro Hkh

xq: ij gkssrk gS] bls os ugha le>rs&ekursA ;g xq:Me rks ugha dgk tk ldrk( fdUrq xq:iuk Hkh

;g ugha gSA

Xkq:Me R;kT; gS] v/keZ gS vkSj letkr ds fy, rFkk xq:&f'k"; ds fy, Hkh dyad

dh] iru dh ckr gSA ysfdu xq:iwtk drZo; gS] /keZ gS] ije dY;k.kdkjh gSA ;g Hksn gesa le>uk

gh pkfg,A

vuFkkZas dk ewy &

tc xq: u gksus ;ksX; xq: curs gSa

xq: u gksus ;ksX; yksx xq: curs gSa vkSj [kwc curs gSaA vkt ds ;qx esa rks ,sls gh

yksx vf/kdka'k xq: curs gSaA pkgs os vius dkS'ky ls xq: cu x;s gksa] vFkok vius vKku ds dkj.k

f'k"; us mUgsa xq: cuk fy;k gks] muds xq: cuus ls fgr dnkfpr gh f'k"; dk gksrk gS( lEHkkouk

cgqr ls vuFkkZsa ds gh gksus dh vf/kd jgrh gSA ysfdu vuFkksZsa dh ppkZ ls iwoZ budk Js.kh foHkktu

dj ysaA

1- tks u fo}ku gSa] u rRoK vFkok HkxoRizkIrA lkFk gh tks lk/kd rFkk

vkpkj&ijk;.k Hkh ugha gSA dsoy lk/kqos'k /kkjh gSa] fdlh eB&efUnj ds v/;{k gSa vFkok fdlh

vkpk;Z&dqy esa mRiUu gks x;s gSaA

Page 24: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 24

2- tks fo}ku ;k rRoK rks ugha gS vkSj lk/kd Hkh ugha gSa( fdUrq vPNs O;k[;ku ns

ldrs gSa] vPNs xk;d gaS] dFkk&dgkuh ;k n"VkUr lqukus esa fuiq.k gSa vFkok lk/ku] ri ;k ;ksx dk

Hkfä dk nEHk djuk ftUgsa vkrk gSA

3- tks fo}ku ;k rRoK ugha gSa] fdUrq lnkpkjh gaS] lk/kd gSa] J)kyq gSaaA

4- tks 'kkL=K gSa( fdUrq rRoK ;k HkxoRizkIr ugha gSaA Hkys os HkxoRizkIr gksus] rRoK

gksus ;k ;ksxh gksus dk izpkj vius lEcU/k esa djrs gksaaA

5- tks rRoK ;k HkxoRizkIr egkiq:"k gaS( fdUrq 'kkL=ksa ds fo}ku ugha gSaA

;g Lej.k j[kuk pkfg, fd bu ik¡p esa ls dksbZ xq: cuus ;ksX; ugha gSaaA xq: ogh

gks ldrk gS tks {ksf=; vFkkZr~ 'kkL=K rFkk czãfu"B&HkxoRizkIr nksuksa gksA vr% Åij dgs ik¡p izdkj

esa ls fdlh izdkj ds yksx tc xq: curs gSa] rc muds }kjk tku&cw>dj ;k vutku esa gh vusd

izdkj ds vuFkkasZ dk izlkj gksrk gSA vr% vc i`Fkd&iFkd bu Jsf.k;ksa ds lEcU/k esa fopkj djassA

1- tks fo}ku Hkh ugha] rRoK Hkh ugha] lk/kd Hkh ugha] lnkpkjh Hkh ugha] ,sls O;fä

dks dksbZ D;ksa xq: cukosxk \ ysfdu nqHkkZX; dfg, lekt dk fd ,sls O;fDr gh xq:vksa esa lcls

vf/kd gSaA vi<+ yksx gh ugha] i<+s&fy[ks le>nkj Hkh muds f'k"; cu tkrs gSaA D;ksafd ,sls xq: ;k

rks lk/kqos'k esa gSa ;k eB&efUnj ds v/;{k gSaA ;fn dgha os fdlh vkpk;Z egkiq:"k ds dqy esa mRiUu

gq, rc rks tUe ls xq: cuus dk vf/kdkj gS mudk !

vki xksLokeh ckydksa esa] lksMh dqyksa esa vkSj lk/kqvksa esa ,sls yksx cgqr ik ldrs gSaA

muds f'k"; Hkh gksrs gh gSaA

;g v;ksX; xq:vksa dh Js.kh lcls de gkfu ig¡qpkrh gSA D;ksafd ,sls xq: f'k"; ls

dqN lsok] dqN nf{k.kk ikdj gh lUrq"V jgrs gSaA buds }kjk f'k"; dks dksbZ vk/;kfRed ykHk ugha

gksrk] ;g rks Bhd( fdUrq mls dksbZ cM+h gkfu Hkh ugha gksrhA

bl oxZ ds }kjk vukpkj Hkh lEHko jgrk gS fdUrq vf'kf{kr gksus ls ;g oxZ dsoy

ogha vukpkj dj ikrk gS] tgk¡ iru dh ifgys ls rS;kjh gksA tSls tks xk¡tk&Hkk¡x dk O;luh gS]

ogh xatsM+h xq: dk f'k"; cusxkA

vo'; gh bl oxZ esa tks lk/kq gSa] os NksVs ckydksa dks cgdk dj psyk ew¡M+ ysrs gSa

vkSj lax nks"k ls ml ckyd esa cgqr ls nqO;Zlu vk tkrs gSaA ysfdu bl ckr dks ljdkj dkuwu

cukdj jksd ldrh gSA lk/kqvksa ds lekt esa Hkh vc NksVs ckydksa dks lk/kq cukuk vPNk ugha ekuk

tkrkA ysfdu iwjs lekt esa tc rd nfjnzrk gS] vukFk cPps ;k nfjnz ekrk&firk ds vukFkizk; cPps

gSa] rc rd ,slh vusd cqjkb;k¡ cuh jgsaxhA vUrr% mu cPpksa ds fy, ftudk vkJ; ugha gksrk] isV

ugha Hkjrk] D;k mik; gS \

dqN ckyd lax nks"k ls ?kjij gh vusd O;luksa esa iM+s gskrs gSaA os ljyrk ls ,sls

yksxksa ds gkFk p<+ tkrs gSaA ysfdu vBkjg o"kZ ls de vk;q ds cPps dks lk/kq cukuk uSfrd vijk/k

ekuk tkuk pkfg,] bl ckr ls vkt lekt dk cgqr cM+k Hkkx lger gSA vr% ;g cqjkbZ cgqr fnu

ugha pysxhA

Page 25: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 25

2- tks xk;d] dFkkokpd vFkok lk/ku ds nEHkh gSa] os ifgys oxZ ds xq:vksa ls vf/kd

gkfu igq¡pkrs gSaA D;ksafd vius Loj] dFkk rFkk nEHk ls vFkok xq: ds nEHk&uSiq.; ds dkj.k mUgsa

HkxoRizkIr egkiq:"k gh le>rs gSaA

3- tks fo}ku ;k rRoK ugha gSa( fdUrq J)kyq lk/kd vkSj lnpkjh gSa] ,sls yksx tc

xq: curs gS( rc gkfu lekt esa O;kid rks ugha gksrh( fdUrq igyh nks Js.kh ds xq:vksa ls vf/kd

gksrh gS & xEHkhj gksrh gSA

vkidks esjh ckr mYVh yxrh gksxh( D;ksafd eSa cgqr cqjs yksxksa ls bu vPNs yksxksa dks

vf/kd gkfu igq¡pkus okyk crk jgk gw¡A ysfdu igyk nks oxZ iSls Bxrk gS vFkok dgha viuh

dkeo`fÙk pfjrkFkZ djrk gSA lkFk gh og vkils lEekfur gksrk gSA blesa tgk¡ rd /ku gkfu dh ckr

gS] vk/;kfRed {ks= esa og dksbZ gkfu ugha gSA /ku dk nku Hk; ls] yTtk ls] /kks[ks ls Hkh vPNk gh

ekuk x;k gSA pfj= dh gkfu dsoy nqcZy&pfj= yksxksa dh gksrh gS( tks FkksM+s ls fufeÙk ls fQly

ldrk gS] mls gh nwljk Qqlyk ldrk gSA

bl rrh; Js.kh dk lk/kd xq: u /ku ysxk] u fdlh dks pfj= Hkz"B djsxk( fdUrq

og tks lk/ku djrk gS] mlesa mldh n`<+ fu"Bk gSA vr% f'k"; ds eu esa og ;g /kkj.k mRiUUk

djsxk fd nwljs lc lk/ku ekxZghu gS] mis{k.kh; gS vkSj muls vkRe&dY;k.k ugha gks ldrkA

lk/kd dk vf/kdkj fu.kZ; dh mlesa ;ksX;rk ugha gSA vr% lk/kd ds flj og viuk

lk/ku yk nsxkA bldk Qy ;g gksrk gS fd ,sls xq: ds f'k"; vius lk/ku esa rks yx ugha ikrs] os

dsoy vius lk/ku rFkk xq: dh iz'kalk esa vkSj mlls vf/kd nwljs lk/kuksa ds [kaMu esa] nwljs lk/ku

ds ifFkdksa dk frjLdkj djus esa yxs jgrs gSaA

bl izdkj thou esa jkx&}s"k] vgadkj c)ewy gks tkrs gSaA vkjk/kuk mikluk rFkk

lk/ku ds ukeij dsoy xoZ pyrk gSA HkDrkijk/k vkSj Hkxonkijk/k gksrs jgrs gSaA lekt esa xgjh

tM+ }s"k dh QSykrh gSA ,sls xq: ds f'k"; dk thou dnkfpr gh lk/kuksUeq[k gks ikrk gSA og djrk

rks frfr{kk] R;kx] ti] Hktu cgqr gS( fdUrq mldh ladh.kZrk] mldk xoZ] mldk jkx&}s"k mlds

lc fd;s&djk;s ij ikuh Qsjrk tkrk gSA

4- prqFkZ Js.kh ds xq: 'kkL=K if.Mr gSa vkSj ;s igys rhuksa ls vf/kd gkfudj gSaA

if.Mrksa] eqYykvksa rFkk iknfj;ksa us /keZ ds uke ij tks os i;kZIr cM+s lekt dks izHkkfor dj ldrs gSa]

cgqr #i;k Hkh ,d= dj ysrs gSa rFkk pkfjf=d gkfu Hkh cgqr dj ldrs gSa & djrs gSaA

blds nks mnkgj.k Ik;kZIr gSaA ,d efgyk Fkha ftUgksaus ;s izfl) dj j[kk gS fd

Hkxoku Jhd`".k ds mUgsa izR;{k n'kZu & os tc pkgsa rc gks tkrs gSaA ';kelqUnj esa mudk iq= Hkko

gSA ;s efgyk efUnjksa esa] ?kjksa esa izk;% Hkksx yxkrh Hkxoku dks vkSj inZs ds Hkhrj Lo;a jgrhA Lo;a

nw/k ih ysrh] dqN inkFkZ oL=ksa esa fNIkk ysrh] dqN [kkrh] dqN fc[ksjrh inkZ gVkus ij dgrh &

^dUgkbZ us izdV gksdj [kk;k gSA¥ bl izdkj cM+s izfl) vkpj.kfu"B yksxksa dks bUgksaus viuk twBk

f[kyk;kA o`Unkou esa bUgsa Lo;a nw/k&ihrs idM+ fy;k x;k Fkk( fdUrq rc Hkh budk O;olk; pyrk

jgk vkSj ns'k ds /kkfeZdksa esa lEekfur yksx buds pDdj esa vk;s] vkrs jgsA

uke ugha ysuk gS( fdUrq budh fo'ks"krk ;g gS fd bUgksaus e`r&f'k'kq dh 'ko&lk/kuk

dj yh gSA vr% ;s lcds lkeus feBkbZ] Qy vkfn e¡xkdj viuk izHkko fn[kk nsrha gaS( fdUrq jkf= esa

;s vdsys dejs esa ugha lks ldrhaA og izsr f'k'kq bUgsa jkf= esa rax djrk jgrk gSA

Page 26: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 26

nwljk mnkgj.k fgj}kj ds ,d dqEHk dk gSA laor~ Hkwy x;k( fdUrq ml dqEHk dk gS]

tc jksfM+;ksa esa fLFkr dSEiksa esa Hk;adj vfXu yxh FkhA ml dqEHk esa ,d O;fDr fnXkEcj gksdj 'kjhj esa

fo"Bk yxk dj xaxk rV ij jksfM+;ksa dh vksj vk cSBkA og nks iRFkj dh fxfÍ;k¡ ctkrk Fkk vkSj

dgrk Fkk & ^eq>s bZ'oj fey x;k gSA eSa rRdky bZ'oj&n'kZu djk ldrk gw¡ vkSj tks dksbZ dqN

pkgs] mldh bPNk iwjh dj ldrk gw¡A¥

mlds ikl tks vkrk Fkk] mlls og tusÅ mrjok nsrk Fkk] pksVh dVok nsrk Fkk]

gkFk esa fxÍh ds iRFkj ysdj ctkus dks dg nsrk FkkA nks fnu esa mlds vkl&ikl Ms<+&nks&lkS

vkneh pksVh dkV dj] tusÅ Qsad dj iRFkj dh fxfÍ;k¡ ctkus yxs FksA ihNs lukru /keZ lHkk ds

iz;Ru ls mls iqfyl us esyk {ks= ls cyiwoZd fudky fn;kA

;s nks vlk/kkj.k mnkgj.k gSaA ysfdu vkt xq:vksa ds leqnk; esa bl oxZ dh gh

izfr"Bk&izflf) gSA vPNs i<+s&fy[ks] fo}ku] inkf/kdkjh lEiUure O;fDr bl oxZ ds yksxksa ds f'k";

curs gSaa vkSj viuh J)k ds dkj.k lkEiznkf;drk QSyk;h gS] tks egklalkj esa djk, gSa] mu lcls

bfrgkl ds i`"B jaxs iM+s gSaA mu lcdh iqujkofr u gks] rks Hkxoku dh d`ikA

laLdkj 'kwU; dksbZ O;fDr ugha gksrkA vr,o 'kkL= dk vFkZ lHkh vius&vius laLdkj

ds dkj.k fHkUUk&fHkUu djrs gSaaA vkRelk{kkRdkj ;k HkxoÌ'kZu ftls ugha gqvk] og fo}ku gqvk rks

mlesa fo|k dk vgadkj rFkk vius er dk vkxzg Hkh gksxk ghA vr% ,slk fo}ku vius f'k";ksa dks

fl[kykrk gS fd mldk er] mldh 'kkL=&O;k[;k gh Bhd gSA nwljs lc HkzkUr gSaA mu HkzkUr yksxksa

ij dik djds mUgsa lRiFk ij vFkkZr~ bl fo}ku ds erij pyus dks le>kuk pkfg, vkSj u le>sa

rks foo'k djuk pkfg, ;g d`ik dk vkxzg }s"k vkSj gR;k ls dSls cnyrk gS] ;g rks bfrgkl gh

cryk jgk gSA

,slk xq: pkgs ftruk cM+k fo}ku gks] og Lo;arRoK u gksus ls 'kkL= dk eeZ Hkh

Bhd ugha le>rkA vius fo|fHkeku esa og Lo;a rks Mwck gh gS] mlds vuq;k;h Hkh Mwcrs gSaA

5- tks rRoK ;k HkxoRizkIr egkiq:"k gSa fdUrq 'kkL=K ugha gSa] os ;fn ,d nks f'k";

cuk ysa vkSj mu f'k";ksa dks euk dj nsa fd os f'k"; u cukosa rks gkfu dh lEHkkouk ugha jgrh( fdUrq

tc os vkpk;Z cu tkrs gSa] mudh f'k";&ijEijk pyrh gS] rc ftruh gkfu muds xq: cuus ls gksrh

gS] nwljs fdlh ds xq: cuus ls ugha gksrhA

egkiq:"k esa vkxzg ugha gksrk( fdUrq 'kkL=K u gksus ls mUgsa dsoy viuk ogh ekxZ

Kkr gS] ftlls os igq¡ps gSaA vr% nwljksa dks os mlh dk mins'k djrs gSaA LoHkkor% f'k"; esa efrHkze u

gks] blfy, mls vU; ekxZ vuko';d crk nsrs gSaA egkiq:"k ds izHkko ls muds f'k";ksa dh nks rhu

ih<+h Bhd jgrh gS( fdUrq ihNs os yksx vkrs gSa] tks u egkiq:"k gksrs gSa vkSj 'kkL=KA os iz/kku xq:

ml egkiq:"k dks Hkxoku ls Hkh cM+k cuk nsrs gSaA mldh ok.kh gh osn dk LFkku ys ysrh gSA

osn&'kkL= dh fuUnk djus esa xkSjo ekuk tkus yxrk gSA ,d u;s /keZ] u;s lEiznk; dk tUe gks

tkrk gS] tks voSfnd gksrk gSA fcuk uke fy, gh eSa dg jgk gw¡ fd Hkkjr esa larkssa }kjk pyk,

lEiznk; ,sls gh gSa] tks vc osn dh fuUnk djrs gSaA dqN rks vius dks fgUnw gh ugha ekursA ;g

LFkk;h vkSj lcls cM+h xEHkhj gkfu gSA

Page 27: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 27

xq: cuk dj dksbZ D;ksa Bxk tkrk gS \

vki dc Bxs tkrs gSa \ Bhd ml le;] tc vki nwljs dks Bx ysuk pkgrs gSaA

vkids eu esa nwljs dks Bx ysus dh bPNk gks] ;g vko';d ugha gSA vki tc iwjk Je fd;s fcuk

cgqr vf/kd etnwjh pkgrs gSa] iwjh dher fn, fcuk gh cgqr ykHk pkgrs gSa] ftl oLrq ds ikus ;ksX;

ugha gq, gSa] mls ikuk pkgrs gSa] rc bldk vFkZ gh gksrk gS fd vki fdlh u fdlh dks Bx ysuk

pkgrs gSa vkSj ,slh voLFkk esa lEHkkouk ;gh jgrh gS fd vkidk yksHk tks vkidh nqcZyrk gS] mldk

ykHk mBkdj dksbZ vkidks Bx ysxkA

fo|kFkhZ v/;;u djrs ugha vkSj ijh{kk ds le; vkSj vusd ckj ijh{kk nsus ds Ik'pkr~

lk/kqvksa ds ikl] T;ksfrf"k;ksa ds ikl nkSM+rs gSa fd dksbZ mUgsa ijh{kk esa mÙkh.kZ djk nsA bldk Qy ;g

gksuk gh gS fd mudh tsc dks yksx gYdh djssaA

uksV nqxuk djus rFkk lksuk cukus dh fo|k tkuusokys vius dks crk dj dsoy /kwrZ

yksx efgykvksa dks gh ugha Bxrs] vusd ckj le>nkjksa ds fljij Hkh os gkFk Qsj tkrs gSaA eSa ,d

izfl) lk/kq dks tkurk gw¡ tks cM+s Hkkjh fo}ku gS( mUgsa ,d Lo.kZ cukus dh ckr djds Bx ys x;kA

esjs ikl Hkh ,d ckj ,d O;fDr vk;k Fkk vkSj mlus crk;k fd og uksV nqxus dj

nsrk gSA eSaus mls ek¡xusij ik¡p #i;s dk uksV fn;kA feuV Hkj b/kj&b/kj djds mlus esjs gkFkij

ik¡p&ik¡p ds nks uksV j[k fn;sA eSaus viuk uksV rks tsc esa j[kk vkSj nwljk uksV ,d ikl cSBs O;fDr

dks ns fn;k fd os mldh feBkbZ ys vkosa vkSj Jhguqekuth dks Hkksx yxkdj izlkn ck¡V nsaA uksV

nqxuk djusokyk eq>ls vkSj vf/kd uksV pkgrk FkkA mls eSaus /kU;okn fn;k peRdkj fn[kkus ds fy,

lkFk gh crk fn;k fd eq>s tks vius Je ls feyrk gS] mlls vf/kd ikus dh bPNk ugha gSA mlus

cgqr dqN dgk vkSj vUr esa viuk uksV ek¡xus yxkA rc eSaus mls crk;k fd eSa iqfyl cqykus okyk

gw¡A Hkkx [kM+k gqvk ogA feBkbZ vk;h] Hkksx yxk vkSj izlkn eq>s Hkh feykA

vius ifjJe ds mfpr ikfjJfed dk yksHk eq>s ugha FkkA vViVs <ax ls ykHk mBkus

dh bPNk esjh ugha FkhA ije d`ikoRly txnh'oj eq>s tks dqN nsuk pkgsxk] mls dkSu jksd ysxk \

tks og esjs mi;qDr ugha le>rk] mlds fy, eSa D;ksa yksHk d:¡ \ esjk ;g fu'p; ml le; fMxk

ugha FkkA Qy ;g gqvk fd eq>s Bxus vkdj og vius ik¡p #i;s [kks cSBk FkkA

blh izdkj yksx rc Bxs tkrs gSa tc os eqdnek thrus ds fy,] dksbZ O;kikfjd

lQyrk ikus ds fy,] iq= izkfIr ds fy, vFkok vU; fdlh lkalkfjd mÌs'; dh iwfrZ ds fy, dksbZ

fl) <w<+rs gSa ;k fdlh T;ksfr"kh] rU=&eU= ds tkudkj ds ikl tkrs gSaA ldke vuq"Bku lQy

gksrs gSa] ;g esjk fo'okl gS( fdUrq pqVdh ctkrs vkidk dke dj nsus dk vk'oklu tks dksbZ nsxk]

vFkok vki ,slk pkgsaxs rks Bxs tkus dh gh lEHkkouk vf/kd gSA ldke vuq"Bku ds fy, mfpr O;;]

mfpr Je rFkk vko';d J)k vki esa gks rks og lQy gksxkA

vc vki xq: cukdj D;ksa Bxs tkrs gSa] blij fopkj dhft;sA fu;e ;g crk;k x;k

fd vki dsoy rc Bxs tkrs gSa] tc vki esa yksHk dh nqcZyrk vf/kd gksrh gSA vki pkgrs gSa fd dksbZ

pqVdh ctkrs vkidks HkxoÌ'kZu djk ns ;k vkRelk{kkRdkj djk ns] vkidks fl) cuk nsA vkidks u

lk/ku&Hktu djuk iM+s] u R;kx&riL;kA vkidk ?kj] jkstxkj] dqVqEc] lEeku lc cuk jgsA bu

Page 28: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 28

lcdh mUufr rFkk vk;h vkifÙk;ksa dks nwj djus dk lPpk v'khokZn Hkh xq: nsrk jgsA bl lcds

fy, vkidks dqN djus dks u dgsA vkids vkpj.kxr nks"kksa dh og ppkZ Hkh u djsA vki mlds

lehi tk;¡ rks og vkidk lEeku djsA vkils Lusg djs( vkidks izlkn&ekyk vkfn ns( vkids

Bgjus&Hkkstu rFkk vU; vko';drkvksa dk iwjk /;ku j[ksA nwljksa ds lEeq[k vkids R;kx] oSjkX;]

Hkfä] lk/kq&lsok] mnkjrk vkfn dh Hkwfj&Hkwfj iz'kalk djsA tks ,slk dj lds] ogh vkidh n`f"V esa

Bhd egkRek vkSj xq: gksus ;ksX; gSA

bl lcds cnys vki D;k djsaxs \ cM+h uezrk ls n.Mor] ekykpUnu ls lRdkj]

'kk;n vkjrh vkSj pj.kksnd&izlkn xzg.k HkhA J)kuqlkj dqN #i;s HksaV Hkh djrs jgsaxs le;&le;

ijA ysfdu vidh HksaV lcdks Kkr gksrs jguk pkfg,] ;g vki pkgrs gSa] Hkys dgrs u gkssaA

vPNk HkkbZ] rc vki ;g lqu yhft;s vkSj pkgs ftruk dVq yxs] bl lR; dks

Lohdkj djus esa vkidk ykHk gS fd vkidks egkRek ugha pkfg,( vki lk/kq&egkRek os'k/kkjh dksbZ

O;kikjh pkgrs gSaSA og vkids lEeku&lq[k lqfo/kk dk iwjk /;ku j[ksxkA vkReKku] HkxoÌ'kZu] flf)

nsuk] lk¡lkfjd ckrksa esa lQyrk fnyk nsuk vkSj foifÙk uk'k djuk] ;g mlds vk'oklu ek= gSaA

bu fo"k;ksa esa og pkrq;Ziw.kZ ckrsa dj ldrk gSA dgha HkkX; ls lQyrk feyh rks og viuk izHkko

dgsxk vkSj foQyrk gks x;h rks HkkX;] bZ'ojsPNk] Hkxoku dk eaxy&fo/kku vkfn crkus ds fy,

mlds ikl cgkuksa dk dHkh vHkko ugha gks ldrkA

lcls igyh ckr ;fn vki Bxs ugha tkuk pkgrs rks ;g fd vki tks lar ;k xq: ls

pkgrs gSa] mls ikus ds vf/kdkjh Hkh gSa ;k ugha] ;g ns[k yhft;sA ;fn yxrk gS fd vki vHkh

vf/kdkjh ugha gSa] rks igys vf/kdkjh cuus dk iz;Ru dhft,A lar lc dqN dj ldrs gSaA os loZ

leFkZ gSaA ;g ckr Bhd gksusij Hkh ;g ugha gksrk fd os euekus <ax ls peRdkj fn[kk;k djsaA

vf/kdkjh ij mudh dik Hkh izdV gksrh gSA vr% vf/kdkj ds fcuk vki dqN ikus tk;¡xs rks Bxs tk

ldrs gSaA

nwljh ckr ;g fd vki dksbZ vlEHko bPNk rks ugha dj jgs gSaA ;g ns[k yhft;sA

tSls cU/ku vkSj eqfä ;s ijLij fo:) gSaA vc dksbZ pkgs fd mlds cU/ku rks cus jgsa vkSj mls eks{k

fey tk; rks ;g vlEHko bPNk gSA lalkj esa tks vklfDr gS] jkx&}s"k gS] ;gh cU/ku gSA ?kj

ifjokj] L=h&iq=] /ku&;'k vkfn Hkys mUgsa jgs( fdUrq budh vklfDr NksM+s fcuk eqfDr lEHko ughaA

vc vki buij rfud foifÙk vk;h rks ?kcM+k;s xq:nso ds ikl HkkxsA dksbZ eqdnek ;k O;kikj dh

lQyrk xq:nso ns nsaA bl vklfDr dks R;kxuk ugha pkgsaxs vki vkSj pkfg, eks{k&vkReKku vFkok

HkxoÌ'kZuA ;g vlEHko bPNk gS vkSj ,slh bPNk okyk O;fDr Bxk tk;] ;g LokHkkfod gSA

vkReKku dk ,d vn~Hkwr :i vktdy ns[kk tkrk gSA 'kjhj ds eksg bfUnz;&Hkksxksa esa

vklfDr] ;FksPNk] /kusPNkfn esa dksbZ vUrj ugha iM+k gSA budh iwfrZ mfpr&vuqfpr lc izdkj ls dh

tkrh gSA ;g Bhd gS fd czãkReSD;&cks/k&o`fÙk ds mn; ds Ik'pkr~ rRoK dk dksbZ drZO; ugha jg

tkrkA mlesa vUr%dj.k jgrk gS vkSj vUr%dj.k ds /keZ rFkk jksx Hkh jg ldrs gSa( fdUrq fo"k;h rFkk

ikej iq#"kksa ls oSf'k"B Hkh mlesa gksuk gh pkfg,A mlesa Øks/k] yksHkkfn laLdkj ugha NksM+rsA os vk;s

vkSj x;sA 'k=qrk dh xkaB ck¡/kdj jgus okyk rRoK ugha gks ldrkA rRoKku gksus ls iwoZ rks vUr%

dj.k dh 'kqf) vko';d gh gSA fcuk 'ke&nkekfn "kV lEifÙk ds] fcuk foosd oSjkX;kfn

lk/ku&prq"V; ds tks Kku gksxk] og dsoy ckSf)d Kku gksxk vkSj og tUe&ej.k dk fuorZd gks

ugha ldrkA vr% ckSf)d Kku dks gh Kku ekudj vki ,d gkFk ls lalkj vkSj nwljs ls ijekFkZ dks

idM+ ysuk pkgrs gSa rks Bxs x;s gSa vFkok Bxs tk;¡xsA ;gh ckr HkfDr ;k vU; lEiznk;ksa ds fo"k; esa

Page 29: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 29

gSA xq: dh d`ik ls gh HkxoRizkfIr gks tk;sxh] bZlk dh 'kj.k tkus ls gh lc iki {kek dj fn;s

tk;¡xs] ;g dguk ekuuk vius dks vkSj nwljksa dks /kks[kk nsuk ek= gSA

rhljh ckr ;g fd vki vf/kdkjh Hkh gSa] mfpr R;kx&Je djus dks izLrqr Hkh gSaA

vkSj vkidh ek¡x vlEHko Hkh ugha gS] fQj Hkh vki Bxs tk ldrs gSa] ;fn vkius Hkyh izdkj fopkj

djds] dqN fnu lehi jgdj fudV ls ns[kus dk /kS;Z u j[kdj ^Jksf=; czãfeu"B¥ dh igpku

fd;s fcuk fdlh dks xq: cuk fy;k gSA nwljksa ls iz'kalk lqudj] O;k[;ku ikf.MR; ns[kdj] flf);ksa

ds peRdkj ls izHkkfor gksdj] izflf) vFkok oSHko ns[kdj vkius fdlh dks xq: cuk fy;k gS rks

vki /kks[ks esa iM+ x;s gksa] ;g vlEHko gSA ^eSa veqd fo[;kr vkpk;Z&txn~xq: izdk.M fo}ku dk

f'k"; gw¡¥ bl yksHk esa vgadkj ds bl iks"k.k esa iM+saxs rks Bxs tk;¡xsA

pkSFkh ckr ;g fd ;fn vki viuh fu"Bk dks ugha igpkurs vkSj vusd fu"Bkvksa dh

f[kpM+h idkrs gSa rks Bxs Hkh tk ldrs gSa vkSj fcuk Bxs Hkh nq[kh gks ldrs gSaA vkidks Hkze gks ldrk

gS fd vki Bxs x;s gSaA

;g ckr mnkgj.k ds }kjk Bhd le>k;h tk ldrh gSA eSa ,d O;fDr dks tkurk

gw¡A cgqr o"kZ igys dh ckr gS] os esjs ikl cgqr nq[kh gksdj vk;s FksA muds xq:nso mUgsa Li"V n`<+

vkKk ns jgs Fks] vkxzg dj jgs Fks dqN djus dksA og dk;Z mudh #fp ds] vkjk/kuk ds Hkh foijhr

FkkA os D;k djsa] D;k u djsa] ;g fu.kZ; ugha dj ikrs FksA eSaus muls iwNk & ^vki vius Jhjke dks

ikuk pkgrs gSa ;k xq:nso ds Jh foxzg esa yhu gksuk ilUn djrs gSa \¥

mudk Li"V mÙkj Fkk & ^eSa j?kqukFk th dk dSad;Z gh pkgrk gw¡A mlds fy, loZLo

vfiZr d:¡xkA¥

^rc vki b"B&fu"B gSaA xq:&fu"B gksus dk iz;Ru NksM+ fn;k tk;A xq: vkKk tgk¡

b"V fu"Bk ds foijhr iM+s] ikyu djus ;ksX; ugha gS & mls u ekuus esa dksbZ nks"k ughaA¥ ;g

lek/kku muds fy, vkSj lcds fy, gSA vki vius y{; dks] viuh fu"Bk dks Bhd ifgpku ugha

ysaxs rks Hk;] izyksHku vkfn ds }kjk dksbZ vkidks Bx ldrk gSA

,slk Hkh gksrk gS fd vki Bxs ugha x;s] fdUrq ;g eku dj fd vkidks Bx fy;k

x;k] vki nq[kh gksrs gSaA tSls xq: vkils D;k Bxrs gSa \ #i;k ysrs gSa osA vki ijekFkZ ds lk/kd

gSaaA /kuklfDr R;kT; gS vkids fy,A vc xq: us /ku ys gh fy;k rks vkidk x;k D;k \ ftls vki

NksM+us gh okys Fks( og x;k ;k ys fy;k x;k] blesa vki Bxs dgk¡ x;s \

cM+h Hk;kud ckr gS] fdUrq lR; Hk;kud gksus ls gh rks R;kT; ughaA ,d L=h ds

xq: us mlds nsg dk mi;ksx pkgkA dke dh o`fÙk tc rd vUr%dj.k gS] vk ldrh gSA rRoK

egf"kZ;ksa esa Hkh vk;h gSA L=h ifrfu"B gS rks muus xq: D;ksa cuk;k \ mldk xq: rks ifr gSA og

vkpkj fu"B gS rks xq: vkKk dk mYya?ku nks"k ugha gSA ysfdu ;fn nksuksa ckrsa ugha gSa rks nSfgd

ifo=rk dk vgadkj u"V gksus esa mlds Bxs tkus dh ckr dgk¡ vkrh gS \

vo'; vki Bxs tkrs gSa] ;fn vkius ftl b"V] lk/; dh vksj tkus dks xq: cuk;k]

mlds foijhr xq: vkidks lalkj esa Hkksx yxkrk gSA ;g vkidh Åij crk;h x;h =qfV;ksa esa&ls gh

fdlh dk ifj.kke gksxkA

Page 30: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 30

D;k xq: cnyk tk ldrk gS \

^Ukgha cnyk tk ldrkA¥ ;g esjk n`<+ mÙkj gS vkSj blls Hkh n`<+ mÙkj gS fd ^izfr

fnu cnyk tk ldrk gSA thou esa nks&pkj N% cnyus dh rks ckr gh NksM+ nhft;sA¥

;s mÙkj ijLij fojks/kh gSaA nksuksa ckrsa dSls lEHko gS \ vkidk ;g iz'u mfpr gS

vkSj ;g ckr lk/kd dks vo'; gh le> ysuk pkfg,A

Ekq[; ckr ;g gS fd xq: cuk;k Hkh gS vkius ;k ughaA vkius ftls xq: cuk;k gS]

og xq: gksus ;ksX; gS ;k ugha \ vFkkZr~ os 'kkL= Kku lEiUUk rFkk vkRe&lk{kkRdkj vFkok

Hkxon~n'kZu izkIr egkiq:"k gSa ;k ugha \ muesa f'k"; ds vf/kdkj dks igpkuus dh ;ksX;rk gS ;k

ugha \ vkSj ;ksX;rk gksus ij Hkh mUgksaus vkids vf/kdkj dks ifgpku dj vkids mi;qDr nh{kk nh gS

vFkok lk/ku vius lEiznk; esa gh vkidks nhf{kr dj fn;k gS] ;g fcuk lksps fd vkidh #fp rFkk

vf/kdkj mldk gS Hkh ;k ugha \

bu iz'uksa dk mÙkj ;fn vki Bhd lksp ysa rks ;g dgk tk ldrk gS fd vki xq:

cny ldrs gSa ;k ugha cny ldrsA

Xkq: 'kkL=ksa ds fo}ku gSaA vkRe lk{kkRdkj lEiUu gSa lk/kd ds vf/kdkj dks tku

ysus dh {kerk muesa gSA mUgksaus lk/kd ds vf/kdkj dks le> dj mlds vuq:Ik nh{kk nh gSA nh{kk

esa izkIr eU= ml le; lk/ku esa #fp gks x;h FkhA rc mlh le; vkids lk?ku thou dk tUe gks

x;k tSls nsg dk tUenkrk firk gksrk gS] lk/kuk thou dk tUenkrk xq: gksrk gSA fdlh us firk

dHkh cnyk gks] lquk gS vkius \ iqufoZokg dh izFkk ftuesa gS] muesa L=h Hkys nwljk fookg( fdUrq

vkSjl larku ftldh gS] firk rks ogh jgsxkA ,slh voLFkk esa xq: Hkh dnkfi ugha cnyk tk ldrkA

vc ml lk/ku esa] ml b"V esa eu ugha yxrkA dksbZ nwljk Hkxon~:Ik eu dks

vf/kd vkdf"kZr djrk gSA fdlh nwljs egkiq:"k esa vf/kd J)k gks x;hA bUgha dkj.kksa ls vki xq:

cnyuk pkgrs gSaA ysfdu vkids firk ls dksbZ vf/kd lqUnj] lcy] /kuoku] n;kyq] izfl) ,oa

ln~xq.kh fo}ku gSa] blhfy, vki mls cki cuk ysaxs \ Hkkjrh; ijEijk esa dU;k dk fookg firk

djrk gSA firk us ftl iq:"k ds gkFk esa dU;k dk gkFk ns fn;k] og dU;k dk ifrA og mlds bl

yksd ijyksd ds LokehA lalkj esa mlls lqUnj] mlls cyoku] mlls fo}ku] mlls /kuoku vkSj

mlls xq.koku iq:"k cgqr gks ldrs gSa( fdUrq ml dU;k ds fy, ogh gSA ;fn og iq:"kksa ds /ku]

cy] :i] fo|k] xq.k vkfn ls izyqC/k gksrh gS rks O;fHkpkfj.kh ekuh tk;sxhA mldk iru vo';

gksxkA

Bhd xq: us Bhd nh{kk nh rks og lk/kuthoudk firk gSA mlus ftl vkjk/; dh

nh{kk nh] og vkjk/; ifr ds leku gSA mlh vkjk/; dks lokZRe leiZ.k djuk gSA og eU= vkSj

lk/ku gh bl thou dk gSA buesa fdlh dks cnyus dh ckr vuFkZdkjh gSA

ßegknso voxqu Hkou fo".kq ldy xqu/kkeA

Tkkdj eu je tkfg lksa rkfg rkfg lu dkeAAÞ

Page 31: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 31

ßvc eSa tue lEHkq fgr gkjkA

dks xqu&nw"ku djb fcpkjkAAÞ

;g n<+ fu"Bk lk/kd eas gksuh pkfg,A xksLokeh rqylhnkl th us nksgkoyh esa fu"Bk

dk vkn'kZ crk;k gS &

ßcuS rks j?kqoj ls cuS] fcxjS rkS HkjiwjA

rqylh vkSjfu lksa cuS] ok cfucS esa /kwfjAAÞ

eu rks papy gSA og ,d LFkku ij fVduk ugha pkgrkA mls u;k&u;k ifjorZu

pkfg,A blfy, og iqjkus xq:] lk/ku rFkk b"V dks NksM+ dj u, esa vc vf/kd egkurk fn[kykus

yxk gSA eu ds bl izyksHku ls lko/kku jguk gSA og /kks[kk ns jgk gSA vr% mldh ckr lquuh gh

ugha gSA lk/kd dk fgr euekuh djus esa ugha gSA eu dks cyiwoZd jksduk gS vkSj vius xq:&eU=]

lk/ku] b"V esa gh yxs jguk gSA

,sls lk/kd ds fy,] ,slh voLFkk esa xq: cnyus dk fopkj djuk Hkh gkfudkjd gSA

vo'; gh og vU; egkiq:"kksa dk lRlax djs] muls vius lk/ku esa izsj.kk ys&;g mÙke gS( fdUrq

xq: og cny ugha ldrkA xq: mlds ogh jgsaxs tks gSa vkSj lk/ku Hkh mudk iznku fd;k gqvk gh

jgsxkA

vktdy tSls xq: lkekU;r% gksrs gSa vkSj tSlh nh{kk f'k"; dks nsrs gSa] oSls gh xq:

gksa rks \ bldk Li"VkFkZ ;g gS fd ;fn xq: dsoy fo}ku gksa] vPNs O;k[;kunkrk gksa] fdlh eB ;k

lEiznk; ds vkpk;Z gksa vFkok ;g Hkh u gksa rks \ xq: fo}ku u gksa] 'kkL=Kku u gksa vkSj vPNs lk/kq

gksa rks \ xq: us vius lk/ku ;k lEiznk; ds eU= dh nh{kk nh gks] tSlk fd izk; gksrk gS rks \ xq:

us lk/kd ds vf/kdkj dks tkuus dk iz;Ru u fd;k gks vFkok muesa vf/kdkj fu.kZ; dh {kerk u gks

rks \

vPNk ,d ckr crykb,] vki cPps Fks rks vkids dku esa fdrus cPpksa us ^Vw¥ vFkok

^dw¥ fd;k gS \ iRuh] fe= vFkok vU; fdlh us vkids dku esa dksbZ ckr dHkh pqipki dgh gS ;k

ugha \ ,slk djus okys lc vkids xq: gks x;s] ;g vki ekusaxs \

nsf[k;s] dku esa dksbZ 'kCn dg nsus ls dksbZ fdlh dk xq: ugha gks tk;k djrkA

bldk Hkh dksbZ egRo ugha gS fd og dku esa dgk tkus okyk 'kCn dksbZ eU= gS ;k ughaA ml eU=

dks lqurs le; tks fof/k&fo/kku gqvk] mldk Hkh dksbZ egRo ugha gSA ;g lc ,d [ksy ,d ukVd

ek= gh gSA

eku yhft, fd ,d ukVd esa ,d O;fDr dks xq: dk vfHku; djuk gS vkSj vkidks

f'k"; dkA ukVd dh iw.kZrk ds fy, eUp ij lc iwtk] fof/k&fo/kku Bhd fd;k tkrk gS vkSj og

xq: cuk O;fDr vkids dku esa dksbZ eU= Hkh dg nsrk gSA og O;fDr vkidk xq: gks x;k] ;g

ekuus dks rS;kj gSa \

Page 32: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 32

Hkksys HkkbZ ! fdlh ukjh ds xHkZ ls dksbZ ek¡l fiaM fu"izk.k fudys rks dsoy

tkr&deZ&laLdkj dj nsus ls og mldk iq= ugha cu tk;xkA cgqrksa ds isV ls dsapq, ;k NksVs dhM+s

fudyrs gSaA dksbZ mudks viuh lUrku ugha ekurkA

blhfy, vkids lc ^rks¥ dk mÙkj ;g gS fd vkids lkFk dsoy nh{kk dk ukVd

gqvk gSA xq: tks vkRekuqHko ;k Hkxon~n'kZu lEiUu 'kkL=K ugha gSa] o vPNk lk/kq] vPNk fo}ku]

vPNk oäk ;k e~Bk/kh'k lEiznk;kpk;Z vkfn gksus ls xq: cuus ;ksX; ugha gks x;kA tks xq: cuus dk

vf/kdkjh ugha gS] mls vkius xq: cuk fy;k] rks Hkh vki fcuk xq: ds gh gSaA Hkys lekt dh ekU;rk

blds Bhd foijhr gh D;ksa u gksA

nsf[k,] nsork dh ewfrZ Bhd cuh gS( fdUrq VwV dj VqdM+s gks x;h FkhA mls fdlh us

elkys ls tksM+ fn;k gSA og ewfrZ izn'kZuh esa j[kh tk ldrh gS fdUrq vc nso&iwtk ds ;ksX; ugha

gSA vki pkgs ftrus fof/k&fo/kku ls mldh iwtk djsa] ;g iwtk nsoiwtk ugha gSA iwtk djus ij Hkh

vkius nso iwtk ugha dh] ;gh ekuk tk;xkA

vc eku yhft, xq: esa xq: cuus dh ;ksX;rk rks gS] os xq: cuus ds vf/kdkjh gSa(

fdUrq mUgksaus fdlh dkj.k vf/kdkj dk fu.kZ; ugha fd;k vkSj vkidks nh{kk ns nhA bl voLFkk esa Hkh

os vkids xq: ugha gSaA vkidks nh{kk feydj Hkh ugha feyh vkidk dksbZ xq: vkidk vHkh ugha gSA

bl ckr dks ;ksa lef>, fd ,d prqj fdlku gSA mls d`f"k deZ Hkyh izdkj vkrk

gSA o"kkZ gqbZ vkSj /kku ds [ksrksa esa ikuh Hkj x;kA [ksr tksrs rS;kj gSa] ysfdu fdlh dkj.k fdlku dk

fpÙk Bhd ugha gSA og vU;euLdrk esa ml ikuh Hkjs [ksr esa xsgw¡ ds cht Mky vk;kA vc vki ml

[ksr dks cks;k eku ysaxs \ mlesa dqN mRiUUk gksus dh vk'kk gS \ vFkok og [ksr ugha cks;k x;k] ;g

ekudj mlesa /kku ds cht Mkyuk vki Bhd le>rs gSa \

vkius xq: cuk;k gS viuh n`f"V ls] lekt dh nf"V ls( fdUrq 'kkL= dh n`f"V ls]

lk/ku dh n`f"V ls og xq: cu Hkh x;k ;k ugha \ vkidh nh{kk Bhd nh{kk gS vFkok nh{kk dk

vfHku; ek= gS \ vki bl ckr ij fopkj djsaxs rks vki le> ysaxs fd eSa D;ksa dgrk gw¡ fd xq:

izfrfnu cnys tk ldrs gSaA

vkids eku ysus ls] dqN fof/k;ka lEiUu dj nsus ls dqN vkrk&tkrk ughaA bl

izdkj vkius dksbZ xq: cuk;k gS rks og xq: ugha gS vkius bl izdkj nh{kk yh gS rks og nh{kk ugha

gSA vfHku; djus dk dksbZ 'kkL= fu"ks/k ugha djrkA vr% vki pkgsa rks fnu esa nl ckj bl izdkj

u, u, xq: cukus vkSj u;h&u;h nh{kk nsus dk vfHku; djrs jg ldrs gSaA blesa dksbZ iki ugha gSA

ysfdu bl izdkj vkius ,d xq: cuk;k gks vFkok ,d lgL=] oLrqr% vkidks nh{kk

ugha gh feyh gSA vkidk dksbZ xq: ugha gSA ftldk dksbZ xq: ugha gS] ftls nh{kk ugha feyh gSS] mls

xq: cukuk pkfg, ;k ugha] ;g iz'ku le>nkjh dk ugha ekuk t;sxkA mls rks xq: cukuk gh pkfg,

tc rd mls oLrqr% xq: u fey tk;¡ vkSj nh{kk u izkIr gks tk;A

xq: cnys tk ldrs gSa ;k ugha \ blds mÙkj esa rks n<+rkiwoZd ;gh dguk iM+sxk

fd xq: cnys ugha tk ldrsA eU= cnyk ugha tk ldrkA b"V cnyk ugha tk ldrkA ;s lEcU/k

rks tUe&tUekUrj ds fy, gksrs gSaA

Page 33: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 33

ysfdu xq: gq, ugha( dsoy lkekftd jhfr ds dkj.k ,d nh{kk dk vfHku; gqvk

vkSj fdlh dks xq: eku fy;k rks mUgsa cnyk tk; ;k ugha \ iz'u ;gh fd;k tkrk gS vkSj bldk

mRrj rks Li"V gS fd ,sls ,d ugha ,d gtkj xq:vksa dks Hkh vnyrs cnyrs jgk tk ldrk gSA

lp iwfN;s rks ,slh nh{kk ysuk gh Hkwy gS] tgk¡ rd gks lds ,slh nh{kk ugha ysuh

pkfg,A lk/kd dk thou vfHku; ds fy, ugha gSA ysfdu Hk;] izekn] izFkk vKku ds dkj.k ;fn

fdlh ls ,slh Hkwy gks x;h rks tc Kkr gks x;k fd ;g Hkwy Fkh] rHkh mls lq/kkj ysuk pkfg,A Hkwy

dks cuk, j[kuk] mlh dks n<+rk ls idM+s jguk] dksbZ le>nkjh dh ckr ugha gSA

xq:&lsok ds izdkj

vkns'k dk ikyu gh lsok dh loZJs"B dksfV gSA ysfdu vc ;qx ugha jgk & bruh

J)k ugha jgh fd rRoKku dh ftKklk ls vk;s f'k"; dks dksbZ xq: dqN xk,¡ nsdj vkKk nsxk &

^tc budh la[;k ,d lgL= gks tk;] rc vkukA¥ vc bl izdkj ds vkns'k&ikyu dh {kerk yksxksa

esa jgh ugha gSA bl ckr dks lHkh le>rs gSa] vr% dksbZ xq: ,slh vkKk nsrk Hkh ugha gSA ysfdu ;g

ckr rks Bhd le> gh yh tkuh pkfg, fd xq:nso dh vkKk dk ikyu gh mudh lcls cM+h lsok

gSA

vkKk ikyu Hkh vfopkj&iwoZd fd;k tk; rks lnk lsok ugha curhA lPph ckr ;g

gS fd ^lsok/keZ¥ cgqr dfBu gSA mlesa le>nkjh dh cgqr vko';drk gksrh gSA mnkgj.k ds fy,

yhft, fd dksbZ xq:nso ds iSj nck jgk gSA xq: us vkns'k fn;k fd ;g dke cUn dj nksA vc D;k

fd;k tk; \ ;fn f'k"; dh FkdkoV&Je vkfn dks ns[kdj mldks lq[k nsus ds fy,] mldk lEeku

djkus ds fy, ;g vkns'k xq: us fn;k gS rks vkns'k ds ikyu u djus esa gh mldk ikyu djuk gSA

D;ksafd xq: n;kyq gSa] la;eh gSa] frfr{kq gSaA os vius fy, f'k"; dks dksbZ Je ;k O;; ugha djus nsuk

pkgrsA blfy, os euk djrs gSaA ysfdu ;g Hkh gks ldrk gS fd f'k"; dks iSj nckuk vkrk gh u

gksA mlds iSj nckus ls xq: dks d"V gks jgk gksA vFkok os funzk ysuk pkgrs gksa vkSj iSj nckus ls

mudh funzk esa ck/kk iM+rh gksA ;g Hkh lEHko gS fd os loZFkk ,dkUr pkgrs gksa vkSj fdlh dkj.k ;g

ckr f'k"; ls dgus dh bPNk u gksA ,slh voLFkk esa vkns'k dk ikyu u djuk lsok ugha dgk

tk;xkA

vkns'k ds ikyu esa dbZ ckj ladV dh fLFkfr vkrh gSA xq:nso dk vkns'k ikyu

djus ;ksX; ugha yxrkA og lkekU; /keZ ds foijhr tku iM+rk gSA ,sls volj ij ;fn vkns'k ds

ikyu ls viuh gh vkfFkZd] 'kkjhfjd vFkok vkSj dksbZ {kfr gksrh gks rks vkns'k dk ikyu djuk gh

drZO; gS( fdUrq ;fn mlds ikyu ls xq:nso dh Hkh gkfu dh lEHkouk gks] mudh 'kkjhfjd] vkfFkZd]

dhfrZ dh {kfr gks vFkok mUgsa v/keZ dk Hkkxh cuuk iM+rk gks rks vkns'k dk ikyu u djuk gh xq:

dh lsok gSA mnkgj.k ds fy, dksbZ chekj xq:] jksx ds vkos'k esa viF; nsus dk vkns'k ,oa vkxzg

djsa rks ml vkns'k dks vulquk djuk gh mudh lsok gksxhA vkns'k dk ikyu djuk rks v/keZ gks

tk;xkA tSls 'kjhj ds jksx gksrs gSa] oSls gh eu ds jksx bZ"kkZ&}s"k dke&Øks/k] yksHk&eksg gSaA buds

vkos'k esa nh x;h vkKk Hkh ;fn xq: dk Hkh vfgr djus okyh gS rks ikyu djus ;ksX; ugha gSA

Page 34: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 34

xq: ds vkns'k dk ikyu] xq: dh bPNk dk vuqorZu vFkok xq: dh vuqdwyrk ds

vuqlkj vkpj.k & lsok dk ;g mÙke izdkj gS( fdUrq bu lcesa lko/kkuh rFkk fopkj dh vko';drk

gSA fufoZokn :i ls ;gh dgk tk ldrk gS fd xq: dks lq[k gks] mudk 'kjhj&LokLF;] ;'k rFkk

/keZ ckf/kr u gksrk gks] buesa vfHko`f) gks] bl izdkj dk vkpj.k lsok dk Js"B izdkj gSA

lsok dk ,d Js"B izdkj gS] vius thou esa xq: ds mins'kksa dks ;Fkkor ys vkukA

xq: dh 'kkjhfjd lsok dh vis{kk ;g dgha Js"B lsok gSA xq:nso ls nwj jg dj Hkh vki muds

vR;Ur lehi gSa vkSj muds ije fiz; gSa] ;fn mUgksaus vkidks tks thou dk vkn'kZ cryk;k gS vkSj

tks lk/ku funsZ'k fd;s gSa] mudk vki viuh 'kfDr ,oa ;ksX;rk ds vuqlkj iwjk&iwjk ikyu djrs gSaA

lsok dh ;g i)fr funksZ"k gSA blesa Hkze] izekn vkfn gksus dk Hk; izk;% ugha gSA

xq:nso ;fn fdlh fo'ks"k lk/ku&fu;e vFkok lkekftd lsok ds dk;Z dks egÙkk nsrs

gSa vkSj mldk izpkj pkgrs gSa] rks ml izpkj ds fy, thou yxk nsuk] xq:nso dh mÙke lsok gSA

ysfdu bl lsok esa ;g lko/kkuh cgqr vf/kd visf{kr gS fd dgha vius lEeku] viuh [;kfr dk

yksHkh lk/kd u cu tk; vkSj xq:&lsok ds ukeij og vius gh vgadkj dh rqf"V esa u yxk gksA

vkt lar&lsok vkSj xq:&lsok ds ukeij tks dqN izk;% fd;k tkrk gS] og v/ke

dksfV dh lsok Hkh ugha gSA eSaus vf/kd larksa ds ;gka ns[kk gS fd lRlax py jgk gS] yksx /;ku iwoZd

mins'k lquus esa yxs gSaA ml chp esa gh nwljksa dks Bsyrs Bkyrs yksx igqaprs gSa lar ds ikl vkSj

iz.kke djus yxrs gSa] iSj&nckus cSB tkrs gSaA dqN yksx pj.k /kksus vkSj vkjrh iwtk dk Hkh miØe

dj nsrs gSaA blls lRlax esa ck/kk iM+rh gS] egkRek dks vlqfo/kk gksrh gS] bldh vksj /;ku nsuk

pkfg, & bldh mUgsa vko';drk gh izrhr ugha gksrhA

eSa iz.kke djus] iwtu djus] pj.k /kksus dk fojks/k ugha dj jgk gw¡A gekjs 'kkL=ksa us

rks czkã.k] lk/kq rFkk vfrfFk ek= dks Hkxoku ekudj mldh iwtk djus dk funsZ'k fd;k gSA izkphu

ijEijk vc yqIr gks x;h] vU;Fkk v/;Z&ik|] vkpeukfn leLr mipkjksa ls vfrfFk&czkã.k&lk/kq

iwtk dh izFkk Fkh Hkkjrh; x`gksa esa( ysfdu blds fy, Hkh volj ns[kuk mfpr gSA ge ftldh iwtk

djrs gSa] mls gekjh fØ;k ls m}sx] Dys'k rFkk vlqfo/kk u gks] ;g lcls iz/kku ckr gSA

JhmfM+;k ckckth egkjkt dgha i/kkjrs Fks rks cgqr HkhM+ gks tkrh FkhA yksx

Jhegkjktth ds iSj Nwus nkSM+rs FksA ,d ckj iSj Nwus okyksa us bl izdkj egkjktth ds iSj Nq, fd

muds u[kksa ls pj.k esa ?kko gks x;k vkSj ;g ?kko cgqr fnuksa rd vPNk ugha gqvk( D;ksafd pj.k

Nwusokys mls ckj&ckj uksp dj rktk dj nsrs FksA

;g ,d vkdfLed ?kVuk ek= ugha gSA eSaus dbZ egkRekvksa ds lehi yksxksa dks

Hkkstu&lkexzh ykrs ns[kk gSA egkRek dgrs gSa & ^eq>s jksx gSA eq>s esjs fpfdRldksa us phuh vkSj ?kh

vFkok rsy okys esos [kkus ls jksdk gSA¥

^vki FkksM+k lk ys ysa!¥ Ykkus okyk vkxzg djrk gSA vusd ckj nqjkxzg djrk gSA dqN

fxM+fxM+krs gSa] jksus rd yxrs gSaA mudk vn~Hkwr rdZ gS & ^;g veqd dk izlkn gS ! ;g eSa cM+h

J)k ls yk;k gw¡] vr% blls vkidks dksbZ gkfu ugha gksxhA¥

fdlh dks :{krk iwoZd fujk'k ,oa nq[kh dj nsuk lk/kq&larksa ds fy, cgqr dfBu

gksrk gSA vr% ,sls nqjkxzgksa ds lEeq[k os izk;% >qd tkrs gSaA os nks pkj d.k ys ys] brus ls Hkh

Page 35: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 35

lUrks"k ugha gksrkA vkxzg pyrk gS & ^FkksM+k lk vkSj!¥ blls mudk 'kjhj jksxh cuk jgrk gSA mUgsa

d"V gksrk gS] ;g lc ns[kus dk vodk'k fdls gS \ ,sls lsodksa dks rks viuh lsok lkFkZd djds

iq.; ywVuk BgjkA

vPNs 'khrdky esa yxkrkj yksx pUnu yxkrs vkSj iq"iekyk igukrs pys tkrs gSaA

dksbZ Hkyk vkneh ugha lksprk fd ftls os iwT; ekurs gSa] mls Hkh lnhZ yxrh gSA mls Hkh tqdke

gksrk gSA mls Hkh d"V igq¡ps] ;g ugha gSA

^eq>s dsoy nks feuV dk le; pkfg,!¥ ;g lRlax ;k lk/ku ds lEcU/k esa dqN

tkuus ds fy, vkus okyksa dh ek¡x gSA ysfdu nks feuV dk vFkZ rc rd] tc rd ladksp R;kx dj

mudks pys tkus ds fy, u dg fn;k tkosA Luku&Hkkstu ds le; gh ugha] 'kkSp tkrs le; Hkh dqN

yksxksa dh HkhM+ BsB 'kkSpky; ds }kj rd lkFk&lkFk pyh tkrh gSA foo'krk gS fd os 'kkSpky; ds Hkh

fljij [kM+s ugha jg ldrsA vr% ckgj gh [kM+s&[kM+s izrh{kk dj ysrs gSaA funzk rFkk foJke ds fy,

Hkh le; pkfg,] ;g lkspus dk mUgsa vodk'k gh ughaA

eq>s ,sls volj Hkh ns[kus dks feys gSa fd lk/kq ds ikl vkS"kf/k ds fy, iSls ugha gSa

vFkok mUgsa oL= pkfg,A mudh dqfV;k dh ejEer vko';d gSA ysfdu muds ikl Hk.Mkjs ds fy,

#i;k ysdj yksx vk;s gSaaA ,sls yksxksa dk vkxzg Hkh gksrk gS fd mudk iwjk /ku Hk.Mkjs esa gh [kpZ gks

vkSj ;fn lc Je djds Hkh og jksxh lk/kq Hk.Mkjs ds fe"BkUu ugha [kkrk rks os ^Hkxr¥ nq%[kh gksrs gSaA

vusd ckj Hk;kud :i ls :"V gks tkrs gSaaA

esjs ifjfpr ,oa J)s; ,d egkiq:"k us crk;k ^yksx 'kfuokj dks Nkrk ;k yksgs dk

lkeku HksaV djus vkrs gSaA xq:nso dh lsok dk cgkuk Hkh vkSj 'kfupj dk nku Hkh !¥

;g lc lsok ugha gSA iq.;&izkfIr] iki ;k xzgkfn ds nks"k nwj djus dh ;g lc

ps"Vk myVs ifj.kke nsrh gSA bl izdkj u iq.; gksrk] u iki ;k xzgnks"k feVrs gSaA ew[kZrko'k xq: ;k

lar dks d"V nsdj] vlqfo/kk igq¡pk dj vijk/k gh curk gSA mlls djus okyksa dh ekufld lUrqf"V

Hkys gks tkrh gks] mls dksbZ iq.; ykHk ugha feyrkA nks"k Hkys mls fey ldrk gSA

blfy, xq:nso ;k lar dh lsok dk ladYi vki djsa rks viuh :fp] vius dks fiz;

yxus okys dk;Z ;k inkFkZ dh ckr ,d ne NksM+ nsaA ;g ns[kuk vko';d gS fd xq:nso ;k lar dks

fdlesa izlUurk gksxhA muds fy, D;k vko';d] fgrdj rFkk lq[knk;h gksxkA

Xkq:nso lk{kkr~ Hkxoku ds Lo:i gSa] ;g vkidk rdZ Bhd gSA ysfdu Hkxoku dks

izR;{k vkidh lsok&iwtk ugha ysuh iM+rhA Hkxoku dh ewfrZ ftl /kkrq dh gS] og /kkrq vkidh iwtk

lgus esa leFkZ gSA vki f'kofyax vFkok 'kkfyxzke dk y{kkfHk"ksd dj ldrs gSa( fdUrq xq:nso dh ;g

tks izR;{k ewfrZ vkids lkeus gS] mldh /kkrq vkids ;s vfHk"ksd lgu ugha dj ldrhA vr,o

xq:&lsok] xq:&iwtk ds volj ij vkidks xq:&ewfrZ ¼xq: nsg½ dh /kkrq dk Hkh /;ku j[kuk pkfg,A

vUrr% Hkxoku ds dkxt ij cus fp= dk vfHk"ksd rks vki ugha djrsA

lPph ckr ;g gS fd lsok rHkh lsok gksrh gS] tc mlesa lsO; dh lq[k&lqfo/kk dk

/;ku jgrk gSA viuh izlUurk] viuh :fp] vius fy, iq.;] vius xzg&nks"k dh 'kkfUr ds y{; ls

fd;s x, dk;Z lsok rks fdlh izdkj dgs gh ugha tk ldrsA ;s lc dk;Z LokFkZ gh ekus tk;¡xsA

Page 36: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 36

loksZÙke&lokZsRd`"V&lokZsifj lsok xq:nso dh gS vius vga dks xq:&pj.kksa esa loZFkk

lefiZr djds vius dks xq:nso dh bPNk dk ;U= cuk nsukA lokZReHkko ls lE;d~ leiZ.k ls mPp

,oa Js"B nwljh dksbZ lsok ugha gSA

D;k L=h xq: cuk ldrh gS \

Ekwy iz'u ;g gS fd L=h dks ikjekfFkZd lk/ku dk vf/kdkj gS ;k ugha \ D;ksafd ;fn

L=h dks ikjekfFkZd lk/ku dk vf/kdkj vki ekurs gSa ;g Hkh vkidks ekuuk gksxk fd mls ekxZn'kZd

dh vko';drk gS vkSj dksbZ fcjys ifr gh bl fo"k; esa iRuh ds ekxZ&n'kZd cukus ;ksX; feysaxsA

^Ikfrnso xq: L=h.kka¥ fL=;ksa dk xq: mudk ifr gh gSA & ;g okD; esjs /;ku esa gS(

fdUrq ;g egkRE; okD; gSA bls fof/k&okD; ekuus dk dksbZ dkj.k ugha tku iM+rkA /keZ&foeq[k]

vkpkj Hkz"B] vuh'ojoknh ifr dh ckr NksM+ Hkh nsa] rc Hkh lalkjklä] bfUnz;&Hkksx&ijk;.k ifr

viuh iRuh dk xq: cudj mls dkSu lk lUekxZ fn[kyk ldrk gS \

dke dh lUrqf"V] lUrku dk ikyu] x`g dh O;oLFkk vkSj vktdy rks blls Hkh

vkxs c<+dj dqN dek ykus dh vk'kk Hkh ifr viuh iRuh ls djus yxs gSaA ftUgsa /keZ ds fo"k; esa]

lk/ku ds fo"k; esa] vkRek&ijekRek ds fo"k; esa Lo;a dqN ugha irk gS vkSj irk yxkus dh fpUrk Hkh

ugha gS] mUgsa xq: cukus dk mÌs'; \ ^vU/ksuSo uh;ekuk ;FkkU/kk%A¥

ifr&iRuh dk lEcU/k nSfgd lEcU/k gSA fgUnq&'kkL= tho esa euq";] Ik'kq] i{kh vFkok

L=h&iq#"k dk Hksn ugha ekursA ;g Hkh fu;e ugha fd iq#"k ej dj iq#"k gh gksxk vkSj L=h ej dj

L=h gh cusxhA vr,o dksbZ ckr dgus ls igys vki ;g lksp ysa fd dgha nqHkkZX; ls vxyk tUe

vkidk L=h&:i esa gks rks D;k og lc O;oLFkk vki vius fy, Lohdkj djsaxs] tks fL=;ksa ds fy,

vki vkt nsus dks m|r gSaA

^vusd tUe laflf)% rrks ;kfr ijka xfre~A¥ ¼xhŒ 6&85½

blds lkFk xhrk dk ;g okD; Hkh lEeq[k jgrk gS &

^iwokZH;klsu rsuSo fâ;rs áo'kks·fi l%A¥ ¼xh Œ 6&44½

vc eku yhft;s fd ,d vPNk lk/kd bl tUe esa fdlh dkj.k L=h esa vklä fpÙk

ls nsg R;kx djrk gSA tSls e`x esa vklä&fpÙk jktk Hkjr e`x gq,] tSls L=h esa vklä&fpä

iqjatu dk tUe L=h esa gqvk] ;g lk/kd Hkh dgha ukjh nsg ds :i esa gh tUe ysxkA xhrk dh ok.kh

ds vuqlkj bl L=h dk fpÙk iwoZtUe ds lk/ku dh vksj gh f[kapsxkA og mlh lk/ku esa ljyrk ls

yxsxh vkSj mlh lk/ku dh og vf/kdkfj.kh gSA vc og fdlh ;ksX; xq: ls ml lk/ku dh nh{kk u

ys rks D;k djs \

Page 37: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 37

L=h nsg tho ds vuUr thou esa&ls ,d thou dk nsg gSA og dksbZ fuR; nsg ugha

gSA vr,o fuR;&thou ds vH;qRFkku dk fopkj djrs le; bl ,d nsg dks bruh egÙkk D;ksa

feyuh pkfg, fd mlds tUe&tUekUrj ds lk/ku&Je dh mis{kk dj nh tk; \

L=h ds fy, ifr HkfDr gh lk/ku gSA ;g ckr dgrs le; ;g ckr gh /;ku esa jgrh

gS fd og L=h gSA og tho Hkh gS vkSj fiNys tUe esa og iq:"k Hkh jgh gks ldrh gS & ;g ckr

foLe`r dj nh tkrh gSA

L=h ds fy, ifr&lsok] ifr&izse cgqr ljy ,oa LokHkkfod gSA ysfdu vusd

voLFkkvksa esa og cgqr dfBu Hkh gksrk gS] ;fn nksuksa dh :fp;ksa esa cgqr fHkUurk gksA ifr&izse ljy

gks rks ifr&HkfDr nwljs lk/kuksa ls ljy gksrh gSA blhfy, iz/kku :Ik ls L=h dk lk/ku ifr&HkfDr

cryk;k x;k gS( fdUrq ;gh ,dek= lk/ku gS] ,slh rks dksbZ ckr ugha gSA

Lkk/kd esa lk/ku ds izfr fu"Bk vko'; gS vkSj fu"Bkvksa dh 'kkL=ksa esa vikj efgek gSA

mnkgj.k ds fy, izlkn fu"Bk dh ckr ys yhft;sA

HkxoRizlkn esa inkFkZ cqf) djuk nks"k gSA mls fdlus cuk;k] fdlus Nqvk] mlesa

D;k&D;k iM+k vkfn fopkj djuk vijk/k gSA mls izkIr gksrs gh eq[k esa ysuk pkfg,A ;g lc fof/k

fdlds fy, gS \ lcds fy, fu'p; ;g ugha gSA tks vkpkjfu"B gSa] os fcuk Luku fd;s fdlh

vLi`"; O;fDr ls Li"V vFkok fdlh vfofgr nzO; ls ;qDr izlkn dHkh xzg.k ugha djsaxs( D;ksafd

mudh fu"Vk vkpkj esa gS] vr% vkpkj lcls ifgys lokZf/kd egRo nsus ;ksX; gS muds lkeusA ysfdu

tks mikluk fu"B] izlkn fu"B gSa] muds fy, izlkn inkFkZ gh ughaA og rks fnO; gSA vr% mlds

fo"k; esa dksbZ nks"k fopkj muds fy, vijk/k gSA

;gk¡ ;g mnkgj.k ;g crkus ds fy, vk;k gS fd vusd lk/kuksa esa ls ifr&HkfDr Hkh

,d lk/ku gSA ogh ,dek= lk/ku ugha gSA ftl ukjh dh ikfrozr fu"Bk gS] mlds fy, ifr gh xq:

gS vkSj ifr gh vkjk/; gSA og e`R;q ds mijkUr Hkh mlh ifr dh ifr :Ik esa ikus dh dkeuk djrh

gSA viuh fu"Bk vkSj vklfDr ds dkj.k mls tUe&tUe esa ukjh nsg feyrk gS vFkok og ifr ds

lkFk gh Hkxon~/kke tkrh gSA

Yksfdu lHkh ukfj;k¡ ifr dks ijekRek eku ysa] ;g u 'kkL= dgrk vkSj u lEHko gSA

ftls izR;{k fo"k; yEiV] vlnkpkjh] fu"Bqj] yksyqi] LokFkhZ dksbZ ns[k jgk gS] mls og loZ'kfDreku]

loZK] ije dk:f.kd eku ys & ;g dSls lEHko gS \ 'kkL= vlEHko dk vkxzg ugha djrkA cgqr

mngkj.k gSa Hkxon~HkDrk ukfj;ksa ds L=h Hkxoku dh HkfDr dj ldrh gSa] nsorkvksa dh vkjk/kuk dj

ldrh gSa vkSj ifr ds euk djus ij] fojks/k djus ij Hkh ,slk dj ldrh gSa] blds vkns'k gSa rFkk

mnkgj.k gSaA

vc L=h dh fu"Bk Hkxon~HkfDr esa gS] Kku esa gS vFkok ;ksx esa gS] ml ij vki

cyiwoZd ifrfu"Bk ds fu;eksa dks yknus dk iz;Ru D;ksa djrs gSa \ HkfDr] Kku] ;ksxkfn ds lk/ku ds

fy, tSls iq:"k dks xq: dh vko';drk gS] L=h dks Hkh gS ghA

ifrfu"Bk u gks rks L=h ifrozrk vFkok ifo= ugha jgrh] ,slh dksbZ ckr ugha gSA /ku

esa] xguksa esa] ?kj esa] iz'kalk esa] i= esa] ek;ds ds yksxksa esa] bl izdkj lalkj dh vusd ckrksa esa cgqr

vf/kd eksg gksus ij Hkh ;fn L=h dk ifrozr u"V ugha gskrk] rks Hkxoku dh HkfDr vFkok xq:nso ds

izfr J)k j[kus ls gh og dSls u"V gks ldrk gS \

Page 38: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 38

ikfrozr dk vFkZ gS 'kkjhfjd ifo=rk rFkk eu ls ifrHkko&HkksDrk cqf) ls vU; iq:"k

dk fpUru u djukA ukjh 'kkjhfjd ifo=rk dh j{kk djs vkSj og jf{kr jguk pkfg, & bl fo"k;

esa nks er gks ugha ldrsA Hkxoku dk ifrcqf) ls Hkh ukjh fpUru djs rks mldk bl yksd dk

ikfrozr Hkax ugha gksrk] ;g 'kkL= ,oa lUrksa dk er gS( D;ksafd Hkxoku rks ifr dh Hkh vkRek rFkk

loZLo&:Ik gSaA xksfi;ksa us] ehjkckbZ us rFkk vU; Hkh vusd Hkxon~HkDrkvksa us mudk bl :i esa

fpUru fd;k] mUgsa ik;k vkSj os yksdofUnrk gq;haA

Hkxoku O;fDr ugha gSaA Hkxoku ds vfrfjDr fdlh vU; lkalkfjd iq:"k dk ifrHkko

ls fpUru Loifr dks NksM+dj dksbZ ukjh djsxh rks og ifrrk gh ekuh tk;xhA og lkf/kdk gks ugha

ldrhA

;koR;.kkZfu eU=kf.k L=h&'kwnzkfnH;ks nh;rsA

rkoR;Cn lgL=kf.k ujds olfr /kzqoe~A

ikjk'kjLe`fr ds uke ls ;g 'yksd fucU/k xzUFkksa esa vkrk gS] vr% bls ^fl)kUr¥ rFkk

^lUekxZ¥ esa fo}kuksa us L=h&nh{kk ds fo:) mn~/kr fd;k gSA Nih gqbZ ijk'kjLe`fr dh izfr;ksa esa ;g

ugha feyrk( fdUrq Lo;a fucU/k xzUFk Hkh Le`fr ds leku gh izkekf.kd ekus tkrs gSaA muesa dksbZ opu

fdlh 'kkL= dk mn~/k`r gS rks fo}kuksa dk er gS fd Hkys og orZeku izfr;ksa esa u gks] fucU/kdkj ds

le; esa miyC/k izkekf.kd izfr esa vo'; FkkA vr% og izkekf.kd opu gh ekuuk pkfg,A

vc mijksDr opu esa L=h&'kwnzkfn dks eU=&nh{kk dk tks Li"V fu"ks/k gS] mldh

laxfr D;k gS \ D;ksafd ijEijk rFkk vU; ckrsa rks L=h nh{kk ds i{k esa gSA ;gk¡ ;g ckr Hkwyus ;ksX;

ugha gS fd osn esa L=h] 'kwnz rFkk vUR;t] EysPNkfndk vf/kdkj fgUnw 'kkL= ugha ekurs vkSj ewy

lafgrk ds opu eU= gh dgykrs gSaA vr,o Le`fr dk mijksDr opu dsoy oSfnd eU= dh nh{kk

L=h&'kwnzkfn dks u nsus dk fo/kku djrk gS] ,slk ekuuk pkfg,A oSfnd&eU= xk;=h vkfn dh nh{kk

L=h&'kwnzkfn dks nsus esa cgqr nks"k gS] ;g Le`fr opu dk rkRi;Z gSA

osn eU=ksa ls fHkUu iqjk.k rFkk rU= ds tks eU= gSa] mudh nh{kk rFkk HkxoUuke eU=ksa

dh nh{kk L=h 'kwnzkfn dks nh tk ldrh gSA bl fo"k; esa ijEijk&izek.k rks gS ghA oS".ko ijEijk esa

ehjk] lgtks vkfn ds leku vusd L=h lUr gq;h gSaA mUgksaus xq: cuk, Fks vkSj nh{kk izkIr dh FkhA

xksLokeh rqylhnkl th 'kkL=h; e;kZnk ds dÍj leFkZd gSaA os fdafpr Hkh e;kZnk dk

Hkax ilUn ugha djrs Fks vkSj mudk Jhjkepfjrekul 'kkL= gh gSA mlh jkepfjrekul esa Hkxoku

ek;kZnkiq:"kksÙke Jhjke 'kojhth dks mins'k djrs gq, dgrs gSa &

eU= tki ee n`<+ fo'oklkA

iape Hktu lks osn izdklkAA

;g uo/kk HkfDr esa iapeHkfDr ds dsoy o.kZu gh ugha gSA ;g HkfDr 'kcjh th esa gS]

bls Jh j?kqukFkth us gh Lohdkj fd;k gS &

Uko eg¡ ,dm ftUg ds gksbZA

Ukkfj&iq:"k lpjkpj dksbZAA

Lkks vfrl; fiz; Hkkfefu eksjsA

Lkdy izdkj Hkxfr n`<+ rksjsAA

Page 39: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 39

^Uko ega ,dm¥ vFkkZr~ ;g iape&HkfDr eU= ti Hkh ^ukfj&iq:"k lpjkpj¥ ds

vf/kdkj dh gS] ;g ckr Hkh ;gk¡ dg nh x;h gSA blh izdkj Jhjkepfjrekul ds mÙkjkdk.M esa tc

egkjktkf/kjkt Jh jk?kosUnz iztk dks mins'k djus yxs gSa] rc Hkh ^eU=&tki¥ dks mUgksaus lcds fy,

HkfDr cryk;k gSA

rU='kkL= rks vkSj Hkh pkj in vkxs gSaA rU=ksa esa nh{kk&izlax esa ;g ckr Li"V :Ik

ls dgh x;h gS fd L=h&xq: ls izkIr eU= vf/kd izHkko'kkyh gksrk gS vkSj 'kh?kz Qy nsrk gSA ysfdu

nh{kk rks ogh nsxk] tks Lo;a fdlh ls nh{kk izkIr dj pqdk gksA

eU=&ti ds vkns'k dk vFkZ xq: cukuk ugha gksrk] ;g rdZ vki djsa rks bl dqrdZ

gh ekuk tk;xk( D;ksafd loZ= gh 'kkL=ksa esa lqudj ;k i<+ dj eU= dk ti fu"Qy dgk x;k gSA

ti ds fy, nh{kk dks vfuok;Z vko';drk crk;k x;k gSA

^xq: dh vfuok;Zrk¥ rFkk ^nh{kk dh vko';drk¥ 'kh"kZd fucU/kksa esa tks ckrsa dgh

x;ha gSa] mUgsa ;gk¡ fQj nqgjkuk vko';d ugha gSA ikjekfFkZd lk/ku dk vf/kdkj L=h dks mruk gh

gS] ftruk iq:"k dksA vr% L=h ds fy, Hkh xq: cukus dh vko';drk gS vkSj og ,slk djs] blesa

dksbZ 'kkL=&okD; ck/kd ugha gSA

nh{kk dh vko';drk

lkekU; thou vkSj lk/kd thou esa cgqr cM+k ekSfyd Hksn gSA lkekU; thou esa

euq";] ?kj ifjokj] lEifr] lq;'k vkfn dh izkfIr ds fy, lafpr jgrk gS vkSj iz;Ru djrk gSA vius

}sf"k;ksa&'k=qvksa ds iz;Ru foQy djus rFkk mUgsa uhpk nh[kkus esa yxk jgrk gSA ysfdu lk/kd thou

blds loZFkk foijhr gSA jkx vkSj }s"k nksuksa dks gh mls fueZy djuk gSA viuh nqcZyrk ds dkj.k

og Hkys jkx&}s"k ds o'k esa okj&ckj gks tkrk gks( fdUrq mldk y{; budks lekIr djuk gSA mls

?kj] ifjokj] lEifr] lq;'k vkfn dh vklfDr NksM+uh gSA vius }s"kh rFkk 'k=q ds iz;Ru dks vius gh

izkjC/k dk Hkksx le> dj lcesa Hkxon~cqf) djuh gSA

thou ds bu nks ekSfyd Hksnksa dks le> dj gh 'kkL= rFkk vkpk;ksZs a us lk/kd dh

nh{kk dks mldk uohu tUe ekuk gSA vusd nh{kkvksa esa rks lk/kd dk ukedj.k Hkh fd;k tkrk gSA

^ftls lk/ku ugha djuk gS] mls dsoy iq.;&Hkkouk ls xq: eU= ysuk pkfg,A¥ &

;g ckr rF; jfgr gSA dsoy nh{kkek= ls ifo=rk vkus dh Hkkouk rks Hkkoukek= gSA tSls miu;u

laLdkj rFkk xk;=h ea= dh nh{kk ls ckyd dks f}tRo izkIr gksrk gS( fdUrq og lU/;k u djs rks

fQj og 'kkL= fof/k ds vuqlkj f}t u jgdj ^czkR;¥ gks tkrk gSA f}tRo ls og P;qr gks tkrk gSA

nh{kk dk vFkZ gh gS lk/kd ds laLdkjh thou dk izkjEHkA

fcuk nh{kk ds gh lk/ku fd;k tk; rks D;k gkfu \ ;g iz'u vkt izk;% iwNk tkrk

gS vkSj ,d cM+k oxZ xq:&nh{kk ds izfrdwy gSA ;g ckr viokn :i ls Lohdkj dh tkuh pkfg, fd

Page 40: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 40

O;fDr esa ;fn lk/ku ds izfr izcy :fp gS] fpÙk esa fLFkj fu"Bk gS vkSj vkjk/; esa n`<+ J)k gS rks

mldk dke nh{kk ds fcuk Hkh py ldrk gS vkSj mls HkxoRizkfIr gksus esa dksbZ ck/kk ugha gSA

,d ckj tc eSa xhrkizsl ¼xksj[kiqj ls½ o`Unkou x;k rks nks&rhu O;fDr;ksa us lans'k

fn;k fd veqd egkiq#"k eq>ls feyuk pkgrs gSaA eSa ,d lTtu dks lkFk ysdj ,d fnu rhljs igj

muds n'kZu djus igq¡p x;k vkSj eq>s mu rd igq¡pus esa dksbZ ck/kk ugha iM+hA

^rqeus fdl lEiznk; esa nh{kk yh gS \ dq'ky iz'u ds vuUrj mUgksaus eq>ls iwNk &

fcuk fdlh lEiznk; esa nhf{kr gq, rks HkxoRizkfIr gks ugha ldrhA¥

mUgksaus yxkrkj dqN 'yksd lquk, vkSj rc eq>s dguk iM+k & ^vki tkurs gh gSa fd

xzUFkksa esa vFkZokn Hkh gS vkSj mls lqukus ls dksbZ ykHk bl le; ugha gSA¥ eSaus dqN uke fy,

egkiq:"kksa ds ftUgsa fcuk fdlh lEiznk; esa lfEefyr gq, gh HkxoRizkfIr gqbZ FkhA

^ftl }kj ls egkiq:"k Hkxon~/kke x;s] og }kj cUn rks gqvk ugha gS \ Hkxoku

veqd lEiznk; esa nhf{kr ij gh d`ik djsaxs] ,slk Hkh dksbZ cU/ku mu d:.kke; us Lohdkj ugha fd;k

gS \¥ esjh ckr mu egkRek dks cgqr cqjh yxhA os :"V Hkh gq,A

^tks ;g vkxzg djrk gS fd mlds lEiznk; dk vkJ; fy, fcuk tho dk m)kj

ugha gks ldrk] og vkSj dqN Hkh gks] oSfnd ijEijk dk vuq;k;h ugha gSA mldk ;g er voSfnd gSA

oSfnd ijEijk dh ewy fo'ks"krk gh ;g gS fd mlesa vf/kdkj Hksn ls lk/ku Hksn dks iz/kku ekU;rk nh

x;h gS¥ & ;g dgdj eSa ogka ls mB vk;k FkkA

vf/kdkj Hksn ls lk/ku Hksn Lohdkj fd;k gS dsoy fgUn w/keZ usA blhfy, fgUnw/keZ gh

,d ek= /keZ gSA nwljs /keZ rks ek= lEiznk; gSA muesa dsoy ,d lk/ku ijEijk gS vkSj mlh ijEijk

ij lcdks pykus dk os vkxzg djrs gSaA

ysfdu eSa igys gh dg pqdk gwa fd dsoy viokn :i dqN O;fDr gks ldrs gSa]

ftUgsa nh{kk dh vko';drk u gksA lk/ku ds fy, igyh vko';drk gS vius vf/kdkj dks &

vUr%dj.k dh lPph :fp dks tkuus dhA ;g :fp&tUe tUekUrj ds laLdkjksa ls cuh rFkk iq"V gqbZ

gS vkSj cgq/kk bls le>us esa Hkze gksrk gSA rkRdkfyd lax&v/;;u vkfn ls cuh :fp;ksa ds

ifjorZu'khy ckgqY; esa LFkk;h :fp dkSu lh gS] ;g fu.kZ; dksbZ fcjys gh Lo;a dj ldrs gSaA fcuk

blds fu.kZ; ds vf/kdkj dks fcuk igpkus tks lk/ku izkjEHk gksxk] mlesa LFkkf;Ro ugha vkosxkA

lk/ku pqu ysus ds Ik'pkr~ mlesa fu"Bk dh vko';drk gksrh gSA b"V&fu"Bk vkSj

eU=fu"Bk ds fcuk fdlh dks lQyrk ugha feyrhA xzUFkksa esa vusd eU=ksa] vusd rhFkkZsa] vusd Hkxon~

:iksa dh vikj efgek gSA ftldh efgek dk o.kZu tgk¡ gS] mlds lEeq[k nwljksa dks ogk¡ vYi

cryk;k x;k gSA lk/kd Hkh vius lk/ku] vius b"V] vius eU=] vius rhFkZ dk gh Hkwfj&Hkwfj xq.kxku

djrs gSa & ;g lc i<+ vkSj lqudj ftlus Lo;a vius lk/ku dk pquko fd;k gS] mlds fpÙk esa

papyrk dk vkuk LokHkkfod gSA vius lk/ku esa vYirk dk Hkko Hkh vk ldrk gS vkSj rc og eU=]

b"V vkfn ifjorZu djus ds yksHk dks jksd ugha ikrkA bl izdkj mlesa fu"Bk dk vHkko gksus ls

mldh izxfr ugha gksrhA

Page 41: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 41

ldke vuq"Bku esa rks Lo;a xzUFk ls pquk eU= izk;% Qy ugha fn;k djrkA mlesa rks

fof/k gS fd fdlh ml eU= ds lk/kd ls eU= nh{kk ysdj rc lk/ku dk izkjEHk fd;k tk;A

fu"dke lk/ku esa Hkh tks eU= ;k lk/ku lk/kd Lo;a pqurk gS] mls ml lk/ku ds

lkFk dksbZ 'kfDr ugha izkIr gksrhA mls vius gh Je ,oa J)k ls vius eU= vFkok lk/ku dks lizk.k

djuk gSA

xq: ;fn Bhd xq: gS vkSj nh{kk nsus esa leFkZ gS rks og lcls cM+k dke ;g djrk

gS fd lk/kd ds vf/kdkj dks igpku dj mlds vuq:i lk/ku rFkk eU= nsrk gSA ftl lk/kuk &

ftl eU=kfn ds lk/ku esa lk/kd vius fiNys tUeksa esa yxk jgk gS] xq: mlh esa mls yxkrk gSA

xq: ds }kjk izkIr lk/ku rFkk eU= esa vius lk/ku pquus dh LorU=rk u gksus ls

fu"Bk ds foi;Z; dks vodk'k ugha jgrkA nwljs lk/kuksa dk ekgkRE; i<+&lqudj Hkh lk/kd vius gh

lk/ku esa yxk jgrk gS] D;ksafd mls Lo;a rks lk/ku pquuk ugha gSA

nh{kk ds le; izkIr eU= lizk.k gksrk gSA xq:nso us Hkh viuh xq: ijEijk ls mls

ik;k gSA vr% vusdkusd yksxksa ds lk/kukuq"Bku dh 'kfDr mlesa fufgr gSA eU=&nh{kk ds lkFk

lk/kd ds vUr%dj.k esa lk/kuk ds thou dk cht iM+ tkrk gSA

;fn lk/kd dk vUr%dj.k vuqdwy {ks= gS vFkkZr~ mlds vf/kdkj dk Bhd fu.kZ;

gqvk gS rks nh{kk ds lkFk gh og ;g vuqHko djus yxrk gS fd lk/ku esa mldh lgt izo`fÙk gks x;h

gSA D;ksafd mRd.Bk] oSjkX;kfn dqN mlds ikl u gksrs rks og nh{kk gh D;ksa ysrkA

;g rks gks ldrk gS ihNs vklfDr] }s"k] eksg] yksHk] Øks/k ;k ;'ksPNkfn ds laLdkjksa

dk izkcY; gks tk; vkSj fpÙkHkwfe esa vadqfjr lk/kuk cht muls vkPNUu gks tk;A mlds izHkko dk

dksbZ vuqHko u gks( fdUrq nh{kk dky esa vo'; gh mldk vuqHko dqN le; rd gksuk pkfg,] ;fn

nh{kk lpeqp gqbZ gSA dsoy nh{kk dk fn[kkok gh ugha gqvk gSA

[ksr esa iM+k cht u"V gks tkrk gS] ;fn mls mitkÅ Hkwfe u feys] [kkn u feys vkSj

le; ij ty u feys vFkok cgqr vf/kd ty feysA cht vadqfjr gksdj Hkh u"V gks tk ldrk gS

vkSj o`{k cuus ds ckn Hkh mlds uk'k dh lEHkkouk jgrh gSA ysfdu Hkxoku us dgk gS &

^ftKklqjfi ;ksxL; 'kCn czãkfrorZrsA¥

¼xhrk & 6&44½

Hkxoku ls dSls feyk tk ldrk gS] ;g ckr tkuus dh bPNk Hkh ftl fpÙk esa ,d

ckj mn; gks x;h] og oSfnd deZdk.M ds vFkkZr~ LoxZ ujdkfn ds cU/ku ls vo'; eqDr gksdj

jgrk gSA

Lkk/kuk dk cht tks nh{kk ds }kjk ân; esa cks;k x;k] og c<+s rFkk Qyoku gks] blds

fy, rks lk/kd dh rRijrk vko';d gSA ;fn og lko/kku oSjkX;oku u gqvk] lk/ku esa yxk u jgk

rks og chtkadqj vklfDr rFkk dke&Øks/kkfn ds >kM+&>a[kkM+ ls nc tk;xk( fdUrq og vej csy dk

vadqjA vr,o og lw[k tk;] lM+ tk;] u"V dj fn;k tk; fdUgha fodkjksa ds }kjk] ;g lEHko ugha

gSA og nck iM+k jgsxk] tSls fge{ks= esa fgeikr ds le; vadqj cQZ ds uhps ncs iM+s jgrs gSaA

Page 42: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 42

vuqdwy volj FkksM+k Hkh feyk rks og c<+us yxsxk vkSj bl izdkj ,d ;k vusd tUe esa og eks{k

vFkok HkxoRizkfIr :i lqQy vo'; iznku djsxkA

bl izdkj nh{kk ds }kjk lk/kd lk/kuk dh izFke lh<+h ij iSj j[krk gSA og vius

vf/kdkj ds vuq:i lk/ku izkIr djrk gS] fu"Bk dh n`<+rk izkIr djrk gS] ijEijkxr lk/kuk dh

'kfDr ls lEiUu cht ikrk gS vkSj ,d n;ke;] 'kfDr'kkyh laj{kd Hkh ikrk gS vius fy,A

Yksfdu ;g lc dqN og ugha ikrk] ;fn mls xq: mfpr ugha feyk gS] ;g ckr eq>s

;gk¡ iqu% dg nsuh gSA dksbZ Hkh O;fDr fdlh ds dku esa dksbZ 'kCn dg ns rks og mldk xq: ugha gks

tkrkA Hkys og 'kCn fdlh ckyd us ^d¥w ;k ^Bw¥ dgk gks ;k fdlh cw<+s if.Mr vFkok lk/kqos'k/kkjh

us dksbZ eU=A ijEijkxr lk/kuk dh 'kfDr vFkok vius nh?kZdkyhu lk/ku ls ftls lizk.k ugha fd;k

x;k gS] tks fcuk vf/kdkj dks le>s fn;k x;k gS] ,slk eU=nku nh{kk ugha gSA tks nh{kk gh ugha gS]

mlls dksbZ ykHk gksxk ;k mldh dksbZ mi;ksfxrk gksxh] ;g ckr dksbZ Hkh dSls Hkh lksp ldrk gS \

Xkq: mfpr gksa rks lk/kd ds fy, nh{kk dh vko';drk gS vkSj [kwc vf/kd gSA blls

mls tks lgk;rk] laj{k.k] 'kfDr ,oa izsj.kk izkIr gksrh gS] og mls nwljs ekxZ ls ugha izkIr gks ldrhA

nh{kk ds Hksn

vktdy tks eU=&nh{kk izk;% izpfyr gS] mlesa vf/kdka'k fuchZt nh{kk gS vkSj bls

nh{kk dgk ugha tk ldrk] ;g ckr ^nh{kk dh vko';drk¥ 'kh"kZd fucU/k esa foLrkj ls crk;h x;h

gSA

nh{kk fuohZt nks dkj.kksa ls gksrh gSA ,d rks nh{kk nsusokys ds vius lk/ku dh 'kfä

vFkok ijEijkxr lk/ku dh 'kfDr eU= esa ugha gSA nh{kk nsusokys dks og eU= u rks lk/kd&fl)

ijEijk ls izkIr gS vkSj u mlus Lo;a nh?kZdky rd lk/ku djds mls lizk.k fd;k gSA dgha ls lquk

;k i<+k vkSj cgqr gqvk rks Lo;a dks izkIr fuchZt eU= mlus ns fn;k gSA

nwljk dkj.k fuchZt gksus dk gS vukf/kdkjh dks nh{kk nsukA ftl [ksr esa /kku gksus

;ksX; ikuh Hkjk gS] mlesa dksbZ cktjk Mkysxk rks cht dk lM+ tkuk fuf'pr gSA ogka og mx ;k

iui ugha ldrkA blh izdkj tks ftl eU= ;k lk/ku dk vf/kdkjh ugha gS] mls og eU= ;k lk/ku

fn;k x;k rks ml {ks= esa og fuchZt gh cuk jgsxkA

lEiznk;&ijEijk ns'k esa [kwc gS vkSj bu lEiznk;ksa ds tks lk/ku ;k eU= gS] muesa

ijEijkxr lk/ku dh 'kfä Hkh gSA Hkys izR;{k xq: us Lor% lk/ku u fd;k gks] mUgsa xq:&ijEijk ls

'kfDroku&lizk.k eU= izkIr gS( fdUrq vf/kdkj Hksn fcuk tkus lcdks Lo&lEiznk; of) ;k

f'k";la[;k o`f) ds fy, nh{kk nsrs tkus dk Qy ;g gqvk gS fd vukf/kdkjh ds ikl igq¡p dj og

eU= fuchZt gks x;k vkSj vc og O;fDr ftls nh{kk nsrk gS] mldks fuchZt eU= gh izkIr gksrk gSA

bl izdkj ;g nh{kk nh{kk gh ugha jg tkrhA

miu;u ds le; nh x;h nh{kk f}tRo dh & oSfnd deZ ds vf/kdkj izkfIr dh

nh{kk gSA bl xk;=h&nh{kk ds fcuk f}t gksus ij Hkh dbZ oSfnd deZ dks djus dk vf/kdkjh ugha

curkA

Page 43: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 43

fdlh fo'ks"k vuq"Bku ds fy, ml eU= ;k nsork ds vkjk/kd ls nh{kk ysuh iM+rh

gSA ;g nh{kk vuq"Bku&dky ds fy, gS vkSj og nh{kk nsusokyk xq: Hkh vuq"Bku dky esa gh xq:in

ij jgrk gSA tSls ;K esa ftl vkpk;Z dk oj.k fd;k x;k] ;K dk voHk`Fk Luku gks tkus ds

vuUrj os vkpk;Z ugha jgrsA ;gh ckr eU=kuq"Bku fo'ks"k ds fy, Hkh gSA

,d nh{kk dqyxq: ls izkIr djus dh izFkk gSA dqy esa tks lEiznk; ;k nsokjk/ku gS]

nh{kk ds Ik'pkr~ ckyd mldk vf/kdkjh gks x;k] ,slh ekU;rk gS( fdUrq vf/kdka'k ;gh ns[kk tkrk gS

fd ;g nh{kk Hkh fuchZt gksrh gS vkSj blds gksus u gksus dk nh{kk&nh{kk xzg.k djusokys ds thou ij

dqN cká fpà /kkj.k ds vfrfjDr dksbZ izHkko ugha iM+rkA nh{kk u ysus ds leku gh ;g nh{kk Hkh

gSA

;K vuq"Bkukfn dh vYidkfyd nh{kk dks NksM+ nsa vkSj fuchZt nh{kk dks Hkh NksM+ nsa

rks tks lpeqp lk/kd dks lk/ku&thou iznku djrh gS] ,slh nh{kk ds dbZ Hksn gSaA ,slh nh{kk ftls

izkIr gksrh gS] og nh{kk nsusokys xq: dk iq= gS & Bhd oSlk iq= tSlk og vius firk dk gSA D;ksafd

'kkL= foUnq&lUrfr vkSj ukn&lUrfr & nksuksa dks lUrfr ekurk gSA tSls firk ds oh;Z ds dkj.k

LFkwy nsg ikdj gekjs HkkSfrd thou dk izkjEHk gqvk gS] oSls gh xq: ds 'kCn ;k eU= us gekjs

lk/kuk&thou dks tUe fn;k gSA vr,o f'k"; xq: dh ukn&lUrku gS] ;fn nh{kk ltho lizk.k gqbZ

gSA

bl lizk.k nh{kk esa lcls vf/kd izpfyr 'kCn ;k eU=&nh{kk gSA 'kkL=h; fof/k ds

vuqlkj xq: f'k"; dks mlds nkfgus dku esa eU= lqukrk gSA eU=&Jo.k ek= ls f'k"; esa ,d

fnO;Ro dh vuqHkwfr rRdky gksrh gS vkSj lk/ku esa mldh :fp tkx mBrh gSA

fcuk eU= ds Hkh nh{kk gksrh gS vkSj og Hkh lizk.k nh{kk gSA blds Hkh nks Hksn gSa &

Li'kZ nh{kk vkSj 'kfDrikrA ;g Li"V gS fd bl izdkj dh nh{kk nsuk mlh ds o'k dh ckr gS] ftlus

Lo;a ;ksx dk lk/ku djds mlesa mPp fLFkfr izkIr dh gksA ;ksxekxZ esa gh bl nh{kk dh lEHkkouk

gSA

xq: dsoy Li'kZ djrk gS f'k"; dk & og f'k"; ds eLrd vFkok ân; ij gkFk j[k

nsrk gSA xq: dh vn~Hkwr 'kfDr ls f'k"; dks rRdky lekf/k voLFkk izkIr gks tkrh gSA ;g u Hkh gks

rks f'k"; dh dq.Mfyuh tkx`fr gks tkrh gS vFkok mls ^ukn Jo.k¥ gksus yxrk gSA xq: ;fn xU/k]

jl ;k Li'kZ ;ksx ds lk/kd gq, rks f'k"; esa fnO; xa/k] fnO; jl ;k fnO; Li'kZ dk vuqHko tkxrk

gSA

'kfDrikr Hkh Li'kZ nh{kk ds leku gh gS vFkok Li'kZ nh{kk 'kfDrikr gh gS] ;g

dguk vf/kd mi;qDr gSA ysfdu 'kfDrikr ds fy, Li'kZ vfuok;Z ugha gSA xq:nso vius ladYi ;k

n`f"Vek= ls f'k"; esa os lc vuqHko tkxr dj ns ldrs gSa tks Li'kZ&nh{kk esa Åij crk, x;s gSaA

Li'kZ ls ;k n`f"V ls 'kfDrikr nh{kk esa eU= nh{kk Hkh nh tk ldrh gSA xq:nso eq[k

ls rks eU= dk mPpkj.k ugha djrs( fdUrq f'k"; ml eU= dk Li"V mPpkj.k vius Hkhrj Jo.k djrk

gSA ;g eU= nh{kk gqbZ mldhA

rRoKku ds ftKklq ds fy, ti] /;ku vkfn vfuok;Z ugha gSA rRoKku esa izR;{k

lk/ku rks egkokD; dk Jo.k gh gSA ijEijk lk/ku vkSj ijks{k lk/ku rks e/;e dksfV ds ftKklq ds

fy, gSA ;fn ftKklq mÙke dksfV dk gS] vFkkZr~ "kV~lEifr ¼'ke&nekfn½ ls ;qDr vkSj lk/ku prq"V;

Page 44: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 44

¼foosd&oSjkX;kfn½ lEiUu gS rks mldks mins'k&nh{kk gh izkIr gksxhA xq:nso mls czãkReSD; dk

mins'k djsaxsA bl izdkj mins'k ds }kjk ftUgksaus vKku dk uk'k djds vkRe&Kku dk izdk'k iznku

fd;k] os gh lPps xq: gSaA eU=&nh{kk nsus okys xq: ls Hkh mudk LFkku cgqr mPp gSA

eU=&nh{kk rFkk mins'k&nh{kk Hkh fdlh thfor] ik¡pHkkSfrd 'kjhj/kkjh ekuo ls gh

fy;k tk;] ;g vko';d ugha gSA fl) nsg/kkjh egkiq:"k Hkh fdlh ij dik djds mls eU=&nku

vFkok rÙoksins'k dj ldrs gSaA JhoYyHkkpk;Z th dks fo".kq Lokeh us vkSj Jhpj.knkl th dks

'kqdnso th us eU=ksins'k fd;k] ;g ckr rks izfl) gh gSA bl izdkj ds vkSj Hkh mnkgj.k cgqr gSaA

fl)nsg/kkjh egkiq:"k fdlh ij dik djds mls n'kZu ;k mins'k nsuk pkgsa rks mls

os izR;{k n'kZu nsdj mins'k ns ldrs gSaA ;g vo'; gS fd muds n'kZu ogh O;fDr dj ldrk gS]

ftls os n'kZu pkgrs gSaA ogha mifLFkr nwljs O;fDr u mudk n'kZu dj ikrs gSa vkSj u muds 'kCn gh

lqu ikrs gSaA

fl) egkiq:"kksa ds }kjk izR;{k n'kZu] mins'k rFkk nh{kk ds leku gh ,d vkSj

voLFkk gS] ftls u izR;{k dg ldrs vkSj u Loiu ghA izR;{k blfy, ugha dg ldrs fd us= [kqys

ugha jgrs vkSj Loiu blfy, ugha fd og iw.kZr% tkx`r jgrk gS vkSj vius vklikl gksus okys nwljs

lkekU; 'kCnksa rFkk xU/k dks og tkx`r ds leku lqurk&vuqHko djrk jgrk gSA bl vn~Hkwr voLFkk

esa mlds us= cUn jgrs gSaA iydsa og pkgrs gq, Hkh [kksy ugha ikrk fdUrq [kqys us=ksa ls ns[k] bl

izdkj mu egkiq:"k ds mls n'kZu gksrs jgrs gSa vkSj muds mins'k mls ihNs Hkh Bhd Lej.k jgrs gSaA

bl voLFkk ds vfrfjDr 'kq) LoIu esa Hkh nh{kk izkIr gksrh gSA dksbZ egkiq:"k LoIu

esa eU=ksins'k dj tkrs gSa ;k dksbZ vuq"Bku cryk tkrs gSaA ;fn vuq"Bku cryk;k x;k gS rks og

dsoy vuq"Bku nh{kk gS( fdUrq ;fn eU= ;k b"V dk funsZ'k fd;k x;k gS rks og iwjh xq: nh{kk gSA

;gk¡ ;g ckr Li"V dj nsuk gS fd ;fn LoIu ls tkxus ij eU= vFkok funsZ'k Lej.k

u jgs rks ml LoIu dh nh{kk dk dksbZ egÙo ugha gSA ysfdu ;fn tkxus ij eU= Lej.k jgrk gS rks

og Bhd nh{kk gS vkSj ,sls O;fDr ds fy, nwljs fdlh ls nh{kk ysus dh dksbZ vko';drk ugha gSA

LoIu esa ftUgksaus nh{kk nh] mudk ifjp; Hkys Kkr u gks] mudk :i Hkh Hkwy tk;( fdUrq eU= ;k

mins'k Lej.k jgs rks nh{kk izkIr gksus esa dksbZ Hkh =qfV ;k lUnsg ekuus dk dksbZ dkj.k ugha gSA

ftu yksxksa dks fdUgha fl)iq:"k us izR;{k n'kZu nsdj nh{kk nh gS] os egku

lkSHkkX;'kkyh gSaA os vo'; vusd tUeksa ds lk/kd gSaA muds HkkX; ,oa iq.; dh dksbZ D;k dYiuk

djsxk \

ftUgsa us= cUn jgrs fdUrq tkxrs gq, fdUgha egkiq:"k ds n'kZu gq, vkSj mlh n'kk esa

mUgsa eU= vFkok mins'k izkIr g,] os Hkh /U;HkkX; gSaA muds lEcU/k esa Hkh ;g fuf'pr :i ls dgk

tk ldrk gS fd os vusd tUeksa ds lk/kd gSa vkSj muds vkjk/; dh izsj.kk ls gh mUgsa bl izdkj

egkiq:"k ds n'kZu rFkk muds }kjk nh{kk dh izkfIr gqbZ gSA

'kkL=ksa us LoIu&nh{kk dks fdlh ekuo xq: ls yh x;h tkx`r n'kk dh nh{kk ls

vf/kd izHkko okyh ekuk gSA eU=&'kkL= dk er gS fd LoIu esa izkIr eU= fl) eU= gskrk gSA mlesa

_.kh&/kuh fopkj dh rFkk fu"dhyu vkfn dh vko;drk ugha gksrhA og dsoy tiek= ls lQyrk

nsus okyk gksrk gSA tc fd lkekU; nh{kk esa izkIr eU= ds lkFk U;kl] fu"dhyu rFkk dHkh&dHkh er]

ewfNZrkfn nks"k Hkh nwj djus dh vko';drk iM+rh gSA

Page 45: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 45

Tkkx`r n'kk dh lkekU; nh{kk ls LoIu nh{kk dk egRo D;ksa vf/kd gS \ ;g ckr

le>us ;ksX; gSA LoIu esa dsoy nks gsrq ls nh{kk fey ldrh gSA ,d rks dksbZ fl) iq:"k] fuR;xq:]

_f"k&eqfu ;k HkxoRik"kZn vFkok Lo;a Hkxoku gh d`ik djds ,slk LoIu fn[kkosaA muds izR;{k n'kZu

dk lk/kd vf/kdkjh ugha Fkk] vr% LoIu esa mUgksaus n'kZu nsdj nh{kk ns nhA nwljs og LoIu lk/kd ds

gh laLdkjksa ds dkj.k fn[kk;h iM+k gksA

Ikfgyh voLFkk esa rks og fl) nh{kk gSA mldh egÙkk esa lUnsg dk dkj.k gh ugha

gSA nwljh n'kk esa Hkh ;g rks ekuuk gh iM+sxk fd ftu laLdkjksa us vUreZu esa LFkku cuk fy;k Fkk]

muds vuqlkj LoIu vk;kA ,slh n'kk esa Hkh ;g fu.kZ; rks gks gh x;k fd ml lk/kd ds vUreZu esa

mlh eU= ;k lk/ku ds tUekUrj ds laLdkj gSaA vr% ogh mlh dk vf/kdkjh gSA blfy, mlds fy,

ogha loZJs"B lqxe lk/ku gSA

xq: fdrus Ádkj ds

ftuls Hkh gesa dqN Kku izkIr gksrk gS] os xq: gSaA bl izdkj u dsoy euq";] vfirq

i'kq&i{kh vkSj tM+ rd gekjs xq: gks tkrs gSaA nÙkk=s; us tks pkSchl vius xq: fxuk, gSa] muesa

i`Foh vkfn iaprRo gSa] vkSj edM+h] liZ] phy tSls izk.kh Hkh gSaA ,sls xq: lHkh ds brus gSa fd mudk

Lej.k Hkh ugha fd;k tk ldrkA ;gk¡ esjk rkRi;Z ,sls xq:vksa ls ugha gSA

cPpk ;fn f}tkfr dk gS vkSj mldk ;Kksiohr laLdkj fd;k tkrk gS rks mls

xk;=h eU= dh nh{kk nsusokys izFke xq: izkIr gksrs gSaA cgq/kk ;s dqyxq: gh gksrs gSaA ;g nh{kk

ikjekfFkZd nh{kk ugha gSA eSa ;gk¡ ;g ugha dg jgk gw¡ fd xk;=h ea= ls ikjekfFkZd dY;k.k ugha

gksrkA xk;=h osn ekrk gSa vkSj muds vkJ; ls ijein nqyZHk ugha gS( fdUrq miu;u ds le; tks

nh{kk nh tkrh gS] og f=oxZ ¼vFkZ] /keZ rFkk dke½ ds lE;d~ lEiknu ds fy, czãp;Z] x`gLFk vkSj

okuizLFk bu rhu vkJeksa ds fuokZg dh rS;kjh dh izkjfEHkd nh{kk gSA vr,o miu;u ds le; nh{kk

nsus okys xq: dk egRo ,oa iwtuh;rk f=oxZ ds {ks= esa gSA fo'ks"kr% tc og czãpkjh x`gLFk gks rc

mlds ;K] Jk)] iwtukfn deksZa esa mu xq:nso dh mi;ksfxrk rFkk iwtuh;rk gSA

miu;u lHkh ckydksa dk rks gksrk ughaA vkt ds ;qx esa rks ftudk gksuk pkfg,]

mudk Hkh dnkfpr~ gh gksrk gSA miu;u ds i'pkr~ nwljs xq: feyrs gSa fo|k nsusokysA izkphu le;

esa czãpkjh xq:dqy tkrs Fks vkSj ogk¡ ,d xq: ls f'k{kk ikrs FksA vc Ldwy gSa] dkyst gSa]

fo'ofo|ky; gSaA buds vfrfjDr Hkh ?kj ij tkdj i<+kus okys yksx gSaA fo|k&izkfIr dh tks orZeku

iz.kkyh gS] mlesa f'k{kd dsoy ^ekLVj¥ jg x;k gSA mls xq: dk xkSjo izkIr ugha gSA dsoy laLd`r

ikB'kkykvksa ds fo|kFkhZ dqN va'kksa esa f'k{kd dks xq: dk lEeku nsrs gSaA

fo|k nsus okys xq: ;k xq:vksa dks iz;kstu thou esa v/;;u dky rd gh jgrk gSA

mudh lsok&lEeku mlh dky rd ;k fQj dHkh tc os vDlekr fey tk;¡A thou esa muds xq:

in dk LFkk;h LFkku ugha gSA blh izdkj dfork] laxhr rFkk nwljh dykvksa ds xq:vksa dh fLFkfr gSA

Page 46: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 46

xq: 'kCn ls lkekU;r% vk/;kfRed lk/ku esa ekxZ&n'kZd dk cks/k gksrk gS vkSj xq:Ro

dk lPph izfr"Bk Hkh ;gh gSA orZeku thou rks vuUr thou dh nf"V ls {kf.kd gSA tks fuR; thou

gS] mldk tks izdk'k dj lds] tks Kku dk izdk'k nsdj vU/kdkj dks nwj djs] og xq:A

ysfdu bl {ks= esa Hkh dbZ izdkj ds xq: gksrs gSaA tSls miu;u ds le; dk xk;=h

nh{kk nsus okyk xq: gksrk gS] oSls gh tc fdlh dks dksbZ vuq"Bku fo'ks"k djuk gksrk gS] rc ml

vuq"Bku dh Hkh nh{kk ysuh iM+rh gSA nh{kk ogh ns ldrk gS] tks vuq"Bku ds }kjk tks nsork vkj/;

gS] mldk uSf"Bd vkjk/kd gksA tSls Jh d`".kpUnz dks tc Hkxoku 'kadj dh vkjk/kuk djuh Fkh] rc

ije'kSo vkpkZ; mieU;q ls mUgksaus f'ko&eU= dh nh{kk yhA bl izdkj ,d O;fDr vusd nh{kk vusd

voljksa ij xzg.k dj ldrk gS nh{kk ds le; izkIr&eU=] os'k ¼ekyk&fryd vkfn½ dk lsou mlds

fy, dsoy mrus fnuksa vko';d gS] ftrus fnu og ml fo'ks"k vuq"Bku dks djrk gksA vuq"Bku nh{kk

nsusokys xq: dk LFkku Hkh vuq"Bku ds fnuksa esa gh xq: ds :Ik esa gSA ihNs os lkekU;r% lEekU; jg

tkrs gSa vkt dy vuq"Bku nh{kk nsus rFkk xzg.k djus dh izFkk dk yksi gks tkus ls izk;% vuq"Bkuksa

esa de gh lQyrk feyrh gSA

vc tks HkxoRizkfIr ;k Kku ds iFk ds ifFkd gSa] mudh nh{kk dh ckr vkrh gSA

okLrfod xq: ;gh gSa vkSj ,slh nh{kk&f'k{kk nsusokys xq: lnk gh ije iwtuh; gSA bl Js.kh esa Hkh

dbZ izdkj ds xq: gSaA 1- lEiznk; xq: 2- eU=&xq: 3- f'k{kk&xq:A

,d ifjokj fdlh lEiznk; esa nhf{kr gksrk pyk vk jgk gS] vr% ifjokj ds lHkh

uohu lnL;ksa dks lEiznk; ds fdlh egRiq:"k ls eU=&nh{kk fnyk nh tkrh gSA vkxs pydj ml

lEiznk; ds vuqlkj gh ml O;fDr dk drZO; ti&iwtu&/;ku cu tkrk gSA bl izdkj dh nh{kk

dh mi;ksfxrk dk fopkj ;gk¡ ugha djuk gSA ;g fopkj rks nh{kk ds izdkj ij fopkj djrs le;

djsaxsA

eU=&xq: os ugha gSa] tks lEiznk; dh nh{kk nsrs gSa] ,slk eSa ugha dgrkA os Hkh

eU=&xq: ;k nh{kk&xq: gh gSaA ysfdu eU=&xq: dk ,d fHkUu izdkj Hkh gS O;fDr tc le>nkj gks

tkrk gS] mlesa oSjkX; rFkk lalkj ds vkokxeu ls NqVdkjk ikus dh bPNk tkxrh gS] rc og vius

fy, ekxZ n'kZd dh [kkst djrk gSA og viuh :fp rFkk J)k ds vuqlkj fdlh egkiq:"k ls nh{kk

xzg.k djrk gSA ;g Hkh gks ldrk gS fd igys mls ikfjokfjd lEiznk;&nh{kk feyh gksA ;g bl

le; dh nh{kk Hkh fdlh u fdlh lk/ku lEiznk; dh gh gksxh] ;g fuf'pr izk; gSA ysfdu ,slk

eqeq{kq bl nh{kk nsus okys xq: dks gh viuk xq: ekurk gS vkSj mlds thou esa xq: dk Bhd LFkku

oLrqr% blh xq: dk gS HkhA

nh{kk&xq: ls fHkUu ,d f'k{kk&xq: Hkh gkssrs gSa vkSj mudk LFkku thou esa nh{kk&xq:

ls Hkh vf/kd egRoiw.kZ gS f'k{kk&xq: gh okLrfod&xq: gSa] ,slk Hkh dgk tk ldrk gSA f'k{kk&xq:

dh izkfIr nh{kk&xq: ds igys Hkh gks ldrh vkSj ihNs HkhA vusd ckj f'k{kk&xq: f'k"; dks fdUgha

dkj.kksa ls nh{kk ugha nsrsA f'k"; mudh vkKk ls vFkok Lo;a fdlh vU; ls nh{kk xzg.k dj ysrk gS(

fdUrq viuk lPpk xq: mUgha dks ekurk gSA

JhmfM+;k ckckth egkjkt fdlh dks nh{kk ugha nsrs FksA mudh vkKk ls dbZ yksxksa us

nwljs egkRekvksa ls nh{kk xzg.k dh( fdUrq os yksx JhmfM+;k ckckth dks gh viuk xq: ekurs gSaA

Page 47: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 47

Jh pSrU; egkizHkq dks lU;kl rks ^Hkkjrh¥ th ls ysuk iM+k( fdUrq os Hkh JhbZ'ojhth

dks gh viuk xq:nso ekurs jgsA

,slk Hkh gksrk gS fd nh{kk xzg.k ds i'pkr~ lk/kd dks vius fy, Ik;kZIr izdk'k nh{kk

nsusokys xq: ls izkIr ugha gksrkA xq:nso ns'kkUrj esa Hkh tk ldrs gSa vkSj nsgR;kx Hkh lEHko gSA

dkj.k dqN gks] tc og m/kj ls ekxZ&n'kZu ,oa 'kfDr ugha ikrk rks fdUgha vU; egkRek dh 'kj.k

xzg.k djrk gSA mUgsa viuk f'k{kk&xq: cukrk gSA

bl izdkj lEiznk;&xq:] nh{kk&xq: rFkk f'k{kk&xq: pkgs tks gksa] muds Hkh rhu

izdkj gksrs gSa & 1- lkekU;] 2- lk/kd] 3- fl)A

lkekU; dksfV ds xq: fo}ku gks ldrs gSa] dFkk&izopu fuiq.k gks ldrs gSa vFkok

fdlh egkiq:"k dh dqy ijEijk esa mRiUu gks ldrs gSaaA tSls vusd xksLokeh oa'kt rFkk iatkc ds

^lksMh¥ yksx gSaA ;g oxZ f'k"; la[;k o`f) vkSj f'k"; ls izkIr eku&nf{k.kk ij nf"V j[krk gSA

nqHkkZX;o'k vkt ns'k esa blh Js.kh ds xq:vksa dh cgqyrk gS bl oxZ ds thou esa oSjkX; ns[kk tkrk]

u R;kx&oSjkX;] HkfDr&Kku] HkxoRizse dh yPNsnkj ckrsa djds Hkh thou esa eku rFkk Hkksx ds gh

vkjk/kd ,sls xq: ns[ks tkrs gSaA

nwljh dksfV ,sls xq: dh gS] tks lk/kd gSaA os Lo;a lk/ku esa yxs gSa vkSj pkgrs gSa

fd f'k"; Hkh lk/ku esa yxsA ,sls yksx cgqr de f'k"; cukrs gSa fdlh dks f'k"; cukus esa cgqr tk¡p

djrs gSa vkSj f'k"; ij dM+kbZ Hkh Hkjiwj j[krs gSaA ;g rks gks ldrk gS fd f'k"; dk vf/kdkj u

le> ikus ds dkj.k ;s mls vius lk/ku esa yxkus dk gh ?kksj vkxzg djsas( fdUrq bl izdkj ds xq:

ds vkJ; esa fVd tkusokys dk dY;k.k fuf'pr~ jgrk gSA

rhljs gSa egkiq:"kA ,sls xq: dnkfpr~ rFkk Hkxoku dh egrh dik ls izkIr gksrs gSaA

;s Kkuh] HkxoRizkIr ;k fl) ;ksxh gks ldrs gSaA budh thoup;kZ dSlh gks] dqN dgk ugha tk

ldrk( D;ksafd lc fof/k fu"ks/k ls os ijs gks pqds gSaA ,sls xq: f'k"; ls lk/ku djk ldrs gSa] lsok

djk ldrs gSa ;k dqN u djkds mls vius ladYi ls gh iw.kZ dj ns ldrs gSaA lp ckr ;g fd os

f'k"; ds vf/kdkj dks Bhd&Bhd le>rs gSaA ftl izdkj tks vf/kdkjh gS mls oSls gh dk;Z vFkok

lk/ku esa yxkrs gSaA f'k"; dk dY;k.k vius dks buds gkFk esa ;U= dh Hkk¡fr NksM+ nsus esa gh gSA

;gk¡ rd loZlk/kkj.k dks izkIr gksusokys xq:vksa dh ppkZ gqbZA ysfdu lekt esa dqN

vlk/kkj.k J)k] yxu ,oa fu"Bkokys yksx Hkh le;&le; ij gksrs gSa os yksx lk/kkj.k <ax ls Åij

of.kZr ekuo 'kjhj/kkjh gh dksbZ xq: izkIr djsa] ;g vko';d ugha gSA muds fy, dqN vlk/kkj.k xq:

Hkh gksrs gSa & 1- ekul&xq: 2- 'kkL=xq: 3- fnO;xq:A

,dyO; us nzks.kkpk;Z dks eu ls xq: eku fy;k vkSj mudh feÍh dh ewfrZ cukdj

/kuqfoZ|k ds vH;kl esa yx x;kA nzks.kkpk;Z ds loZJs"B f'k"; vtqZu dh vis{kk Hkh ,dyO; dk

/kuqfoZ|k Kku c<+ x;k FkkA bl izdkj thfor yksxksa esa ;k _f"k&egf"kZ vFkok nsorkvksa esa fdlh dks

viuk xq: eu ls ekudj tks n`<+ J)kyq lk/ku esa yx tk;xk] mlds fy, mldk eu ls ekuk gqvk

xq: gh izdk'k nsus okyk gks tk;xkA

xhrk Hkxoku dh ok.kh gS] jkek;.k Jhj?kqukFk th dk vkSj Hkkxor Jhd`".kpUnz dk

'kCne; Lo:i gS blh izdkj lHkh xzUFkksa dh vikj efgek gSA fdlh 'kkL=h; xzUFk dks dksbZ viuk

Page 48: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 48

xq: eku dj mldh vkjk/kuk rFkk f'k{kk dk vuqlj.k djus yxsxk rks mls dHkh lk/ku iFk esa

vU/kdkj ugha feysxkA 'kkL= Lo;a mldk ekxZ&n'kZd cu tk;xkA

Hkxoku 'kadj] nsoh mek] Hkxorh y{eh] JhladiZ.k] ludkfn dqekj] nsof"kZukjn]

Hkxoku O;kl ;Fkk nwljs vusd Hkxoku ds :i rFkk _f"k&egf"kZ gSa tks fuR;xq: ekus x;s gSa buesa

dksbZ Hkh fdlh vf/kdkjh iq:"k dks rFkk nh{kk nsdj d`rkFkZ dj ldrs gSa tSls JhoYykHkkpk;Z dks

Jhfo'oeaxy th us nh{kk nhA Jhpj.knklth dks 'kqdnsoth us f'k"; cukus dh d`ik dhA ftuij ,sls

fuR;xq: d`ik djsa os rks egkiq:"k gSa ghA mUgsa dksbZ HkkSfrd nsg/kkjh Hkyk D;k nh{kk nsxkA

vki ftl lEiznk; esa nhf{kr gSa] mlds izorZd vkpk;Z vkids ije xq: gSa lkFk gh

vkids lEiznk; dh ijEijk tgk¡ ls izkjEHk gqbZ] os loksZifj 'kk'or xq: gSa vkidsA tSls Jh jkekuqt

lEiznk; ds ije xq: Jh jkekuqtkpk;Z vkSj 'kk'or xq: Hkxorh y{eh gSaA

dHkh&dHkh 'kk'or xq: lEiznk; ds ewy izorZd ls fHkUu Hkh gksrk gS tSls JhfuEckdZ

lEiznk; ds ewy izorZd rks Hkxoku gal gaS( fdUrq lEiznk; dh 'kk'or xq: fudqatLFk Jh jk/kk dh

v"Vlf[k;ksa esa&ls ,d gSaA

Hkkoh ;qxksa ds xq:

fdlh ,d ;qx dk dksbZ ,d xq: gks ldrk gS] ;g ckr le> esa vkus ;ksX; ugha gSA

,slk fu;e Hkh ugha gS fd ;qxkorkjksa ds leku egkiq:"k Hkh fuf'pr le; ij gh izdV gksaA tho]

fo'ks"kr% euq"; deZ djus esa LorU= gSA vr,o dksbZ Hkh euq"; fdlh Hkh le; lk/ku Hktu djds

rRoKku vFkok HkxoRizkfIr dj ldrk gSA lkFk gh og v/;;u djds 'kkL=K Hkh gks ldrk gSA ,slh

voLFkk esa og xq: in ds ;ksX; gks tkrk gSA rc Hkkoh ;qxksa ds xq:vksa dk ifgys ls ifjp; nsuk

lEHko dSls gS \

Hkkoh ;qxksa ds xq:vksa dk ifjp; nsuk rks lEHko ugha gS( fdUrq tks lEHko gS] mlh dh

ppkZ ;gk¡ djuh gSA xq: 'kkL=K vkSj vuqHko lEiUu gksuk pkfg,A vuqHko vFkkZr~ vkReKku vFkok

HkxoRizkfIr rks vius Hktu&lk/ku ij fuHkZj gS( fdUrq 'kkL= Kku ijEijk ls gh izkIr gksrk gS( ;g

,dkUr ds Hktu&/;ku vFkok ri ls ugha izkIr gksrkA

l`f"V ds izkjEHk esa Hkxoku ukjk;.k dh dik ls vFkZ ds lkFk ok.kh vFkkZr~ osn eU=

rFkk muds vFkZ dk Kku czãkth dks izkIr gksrk gSA czãk ls eq[; _f"ko`Un izkIr djrs gSaA bl izdkj

ijEijk Øe ls ;g 'kkL=Kku pyrk jgrk gSA

izR;sd eUoUrj esa fHkUu&fHkUu lIrf"kZ gksrs gSaA bu _f"k;ksa dk eq[; dke 'kkL=h;

Kku dh ijEijk dks vius eUoUrj esa cuk, j[kuk rFkk vf/kdkfj;ksa dks iznku djuk gSA bl izdkj ;s

_f"k vius eUoUrj ds ije xq: gksrs gSaA Hkkoh eUoUrjksa ds tks _f"k gksaxs] mudk o.kZu iqjk.kksa esa gSA

mu mu ;qxksa ds os ije xq: gSa] ;g ekuus esa fdlh dks dksbZ ck/kk ugha gks ldrhA

Page 49: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 49

,d dYi esa pkSng eUoUrj gksrs gSaA bl le; 'osr okjkg dYi dk ;g lkrok¡

oSoLor eUoUrj py jgk gSA blds ckn lkr eUoUrj vkSj vkosaxsA ,d dYi czãk dk ,d fnu gksrk

gSA bl ,d czkã fnu esa ,d lgL= ckj lr;qx] =srk] }kij rFkk dfy;qx vkrs gSaA ,d dYi esa

D;ksafd pkSng eUoUrj gksrs gSa] vr% ,d eUoUrj esa bdgÙkj prq;qZxh iM+rh gSA dqN dky eUoUrjksa

dk lfU/kdky gksrk gSA

dYi ds vUr esa vFkkZr~ vius fnu ds vUr esa czãk lks tkrs gSaA ml le; l`f"V dk

izy; gks tkrk gSA ftruk cM+k fnu] mruh gh cM+h jkf=A bl izdkj vius fnu&jkr ds fglkc ls

vius lkS o"kZ czãk thrs gSaA czãk dh e`R;q ds lkFk egkizy; gksrh gS] ftlesa vkdk'kkfn iapHkwr Hkh

dkj.k izdfr esa y; gks tkrs gSaA bl le; tks czãk gSa] mudk f}rh; ijk/kZ py jgk gS vFkkZr~

mudh vk;q ds ifgys ipkl o"kZ chr pqds gSaA nwljs ipkl vFkkZr~ bD;kouosa o"kZ dk izkjEHk gS vkSj

mlesa tks fnu py jgk gS] mldk lkrok¡ eUoUrj gSA bldk vFkZ gS fd czãk ds orZeku fnu dk

e/;kà gksus gh okyk gS( D;ksafd bl eUoUrj dk ;g vÎkblok¡ dfy;qx py jgk gSA yxHkx vkB

pr;qZxh vkSj chrus ij czãk dk Bhd e/;kà gksxkA

tSls vuUr czãk.M gSa] oSKkfud Hkh vuUr lw;Z ekurs gSa vkSj Lohdkj djrs gSa fd

uhgkfjdk eaMy ds ¼vkdk'k xaxk ds½ lHkh rkjs lw;Z gh gS( fdUrq ;g Hkh Lohdkj fd;k tkrk gS fd

gekjs Kku dh xfr vius czãk.M vFkkZr~ vius lkSj e.My rd gh gSA cgqr vf/kd oSKkfud mUufr

gksus ij Hkh vius lkSj e.My ds xzg u{k=kfn dk gh ge Bhd&Bhd ifjp; tku ldrs gSaA blh

izdkj vius dYi & ml fnu dk ftl czãk ds fnu esa ge gSa] mldk fooj.k Kkr djuk gekjs

lk/ku dh lhek esa gSA vr,o Hkkoh ;qxksa ds _f"k;ksa & ije xq:vksa dk o.kZu Hkh blh dYi dk

vFkkZr~ izy; ls iwoZ tks lkr eUoUrj vkus okys gSa] mudk gh nsuk lEHko gSA

eSa ;gk¡ ,d iwjh lwph fn;s nsrk gw¡A blesa vc ls chrs gq, 6 eUoUrjksa ds Hkh

ije&xq:vksa vFkkZr~ _f"k;ksa dk ukeksYys[k ek= gh fd;k tk ldrk gSA lcds fo'ks"k ifjp; miyC/k

Hkh ugha gS vkSj tks miyC/k gSa] mUgsa nsus dk LFkku ;gk¡ ugha &

1- LokEHkqo eUoUrj & vafxjk] ejhfp vkfn lIrf"kZx.kA

2- Lokjksfp"k eUoUrj & ÅtZLrEHk iz/kku _f"kx.kA

3- mÙke eUoUrj & izen vkfn of'k"Bth ds lkr iq= _f"kA

4- rkel eUoUrj & T;ksfr/kkZe izeq[k _f"kx.kA

5- jSor eUoUrj & fgj.;jksek] osnf'kjk] m/oZckgq vkfn _f"k x.kA

6- pk{kq"k eUoUrj & gfo"er~ ohjd vkfn _f"kA

7- oScLor ¼orZeku½ eUoUrj & d';i] vf=] of'k"B] fo'okfe=] xkSre] tenfXu vkSj Hkj}kt

_f"kA

8- lkof.k eUoUrj & xkyo] nhfIreku] ij'kqjke] v'koRFkkek] d`ikpk;Z] Jaxh_f"k]

d`".k}Sik;u O;kl _f"kA

9- n{klkof.k eUoUrj & |qfrer~ izeq[k _f"kx.kA

Page 50: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 50

10- czãlkof.k eUoUrj & gfo"er vkfn _f"kA

11- /keZ lkof.k eUoUrj & v:.k vkfn _f"kA

12- :nz lkof.k eUoUrj & riksewfrZ] riLoh] vkXuh/kz] vkfn _f"kA

13- nso lkof.k eUoUrj & fueksZd] rÙon'khZ vkfn _f"kA

14- bUnz lkof.k eUoUrj & vfXu] ckgq] 'kqfp] ekx/k vkfn _f"kA

bl izdkj izR;sd eUoUrj dk ,d lIrf"kZ e.My gksrk gSA ;s lIrf"kZ riL;k ds }kjk

'kq) fpÙk gksdj vius eUoUrj esa Jqfr dk vFkZ n'kZu djrs gSa vkSj fQj ;ksX; vf/kdkfj;ksa dks mudk

mins'k djrs gSaA lIrf"kZ;ksa dk nkf;Ro gh lukru /keZ dh ijEijk dks cuk, j[kuk gSA

bu _f"k;ksa ds vfrfjDr izR;sd eUoUrj esa Hkxoku dk vorkj gksrk gSA Kku ds

vkfn xq: rks os ijeiq:"k gh gSaA vr% os Lo;a vorkj /kkj.k djds Kku dk mins'k djrs gSaA tSls

uj&ukjk;.k] dfiy] nÙk] O;kl vkfn vorkj Hkxoku ds ri] Kku] ;ksxkfn dh ijEijk dk ;Fkkor~

LFkkiu djus ds fy, gq, gSa] oSls gh vkxkeh eUoUrjksa esa Hkxoku ds vorkj Øe'k% v"Ve eUoUrj ls

prqnZ'k Ik;ZUr bl izdkj gksaxs & lkoZHkkSe] vk;q"er~] fo"od~lsu] /keZlsrq] Lo/kekZ] migÙkkZ vkSj

c`gn~HkkuqA

Hkxoku~ ds ;s vorkj e;kZnk dk LFkkiu djrs gSa] /keZ dh j{kk djrs gSa vkSj

lk/ku&ijEijk dk Øe pykrs gSaA bl izdkj izR;sd eUoUrj esa gh vk/;kfRed lk/ku dk lEiznk;

izorZu JhHkxoku gh djrs gSaA

Hkkoh ;qxksa ds bu egf"kZ;ksa rFkk vorkjksa dk o.kZu djus dk ,d iz;kstu gS 'kkL=

dkA ;g iz;kstu vk'oklu nsus ds fy, gSA dfy ds vUr esa /keZ dk] 'kkL= dk] lk/ku ijEijk dk

yksi gks tkrk gSA ;g Øe vkt izkjEHk gks x;k gS vkSj ijEijk,¡ VwVus yxh gSaA /keZ esa] /keZ'kkL= esa]

lk/ku esa gh ugha] bZ'oj vkSj ijyksd rd esa euq"; fo'okl [kksrk tk jgk gSA ;g voLFkk rc gS tc

fd 4]32]000 o"kZ dh vk;q okys dfy;qx dk ;g 5063 lEor~ chr jgk gSA

,slh voLFkk esa tu lkekU; dh ?kcjkgV /keZ ds lEcU/k esa] 'kkL=fu"B dh 'kkL= ds

lEcU/k esa vkSj lk/kd dh vius lEcU/k esa gksrh gS( D;ksafd ;fn blh thou esa lk/kd eqä ugha gks

tkrk rks mls fQj tUe ysuk gksxk vkSj tks lk/ku&iFk esa py jgk gS] og rks vkxs gh c<+sxkA nsg ds

vUr ls lk/kuk :drh ughaA ysfdu lk/kd tc iqu% euq"; tUe ikosxk rks mls Bhd xq: feysaxs ;k

ugha \ lRlax izkIr gksxk ;k ugha \ bu iz'uksa ds mÙkj ij gh mldh lk/ku esa izxfr fuHkZj djrh

gSA vr,o lk/kd dk Hkfo"; ds lEcU/k esa fpfUrr gksuk LokHkkfod gSA

^vusd tUe lafl)% rrks ;kfr ijka xfre~¥

& xhrk 6&45

,d tUe esa & blh tUe esa lk/kd vius y{; dks izkIr dj ysxk] ;g vko';d

ugha gSA ;fn ,slh ckr gks rks Hkxoku xhrk esa ^vusd tUe¥ dh ckr gh D;ksa dgrsA

Yksfdu lk/kd dks Hk; ;k fpUrk djus dh dksbZ vko';drk ughaA og tc Hkh] ftl

fdlh eUoUrj esa] ftl ;qx esa Hkh dekZuqlkj tUe ysxk] mls mfpr lax vkSj Bhd ekxZ&n'kZd izkIr

Page 51: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 51

gks tk;xkA D;ksafd dfy esa yqIr gq, /keZ] 'kkL= e;kZnk dh LFkkiuk ds fy, izR;sd ;qx esa _f"kx.k

izdV gksrs gSa vkSj lk/ku&ijEijk dk izorZu djus ds fy, Lo;a Hkxoku ;qx&;qx esa vorkj /kkj.k

djrs gSaA

Tkxr dh vk/;kfRed O;oLFkk ds lEcU/k esa lwQh larksa rFkk ;ksfx;ksa dh ,d ekU;rk

gS vkSj og dsoy ekU;rk ugha gS] ,d rF; gSA og ;g fd tSls iz'kklu ds ns'kO;kih mPprj

vf/kdkjh jk"Vªifr gSa] muds vUrxZr jkT;iky] vkSj jkT;ikyksa ds vUrxZr dfe'ujA bl izdkj ,d

NksVs ls xk¡o rd iz'kklu ds vf/kdkfj;ksa dh ijEijk gS] oSls gh txr ds Lokeh dh vksj ls Hkh

O;oLFkk gSA

NksVs ls NksVs LFkku esa Hkh dksbZ vk/;kfRed O;oLFkkid gksrk gS vkSj og vius ls

Åij ds vf/kdkjh }kjk fu;fU=r gksrk gSA vkf/knSfod ,oa ekufld :Ik ls lRoxq.k dks dkykuqlkj

lqO;ofLFkr j[kuk] lk/kdksa dh j{kk rFkk mudks vKkr :Ik ls ekufld lgk;rk nsrs jguk] bl

izdkj ds vf/kdkfj;ksa dk drZO; gksrk gSA ;g Øe iwjs fo'o laxBu tSlk gS vkSj lokZsPp vf/kdkjh

dks ;s ;ksxh ^'kkgsoä¥ dgrs gSaA

Ikkxy] v/kZ ikxy vFkok mis{k.kh; lk/kqvksa&fHk[kkfj;ksa ls ysdj O;kikjh] iafMr vkfn

vusd :iksa esa ;s yksx jgrs gSaA budh jgu&lgu rFkk cksypky ls budk irk yxkuk dfBu gh

jgrk gSA ;s vius dks izxV ugha djrsA

;g oxZ izk;% xq: ugha curk( fdUrq ;g Hkh dksbZ fu;e ugha gSA dHkh&dHkh ;s lk/ku

dk mins'k ;k nh{kk Hkh nsrs gSaA ;s fl) dksfV ds yksx gSaA buesa peRdkj dh 'kfDr FkksM+h&cgqr

jgrh gSA ,d dk nsgikr gksus ij mlds LFkku ij nwljk rqjUr vk tkrk gSA

Lkk/kd dks laj{k.k ,oa ekufld :i ls izsj.kk nsuk rks budk drZo; gh gSA mfpr

vf/kdkjh dks mlds mi;qDr xq: rd igq¡pkus esa Hkh ;s lgk;rk vFkok izsj.kk nsrs gSaA

bl izdkj Hkonh; O;oLFkk ,slh gS fd dHkh fdlh ;qx esa dksbZ Hkh ftKklq] dksbZ Hkh

lk/kd vius fy, mi;qDr xq:] mfpr lgk;d dh izkfIr ls oafpr ugha jgrkA

fgeky; ds ;ksxh xq:

xq:&Hkwfe dyki xzke dh ppkZ i`Fkd fucU/k esa dj pqdk gw¡A ysfdu fgeky; fnO;

Hkwfe gS vkSj mlesa dyki xzke ds vfrfjä vU;= ;ksx&fl)&iq:"k u gksa] ,slh ckr ugha gSA fgUnw

/keZ dh Hkk¡fr gh ckS)/keZ esa Hkh lk/kuk cgqr iz/kku gS vkSj ckS) ;ksfx;ksa dh ijEijk Hkh vR;Ur izkphu

gSA tSls fgeky; esa dykixzke egf"kZ;ksa] fl)ksa dk {ks= gS] oSls gh fgeky; esa gh ;ksx fl) ckS)

xq:vksa dk fuokl Hkh ekuk tkrk gSA vr,o muds lEcU/k esa Hkh dqN tkudkjh pkfg, %

cq) /keZ ds rhu eq[; Hksn vFkok lEiznk; gS & 1- ghu;ku] 2- egk;ku vkSj 3-

cT=;kuA blesa ls ghu;ku fopkj&iz/kku jgk vkSj mldk yksiizk; gks x;k gSA egk;ku mikluk

Page 52: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 52

rFkk ;ksx iz/kku gS vkSj oT=;ku rkfU=dksa dk lEiznk; gSA oT=;ku rFkk fgUnw rU=ksa esa cgqr

,dkRedrk gSA okerU= dh jhfr;k¡ mlesa Hkh cgqr dqN izpfyr gSaA

frCcr esa egk;ku rFkk dgha&dgha oT=;ku dk Hkh izHkko gSA eq[;r% iz/kku lk/ku

riL;k ekuh tkrh gS vkSj ri dh Hkh ,d i)fr ^xqgk izos'k¥ cgqr izpfyr gSA nykbZykek us Hkkjr

vkdj crk;k Fkk fd frCcr dh jkt/kkuh Ygklk ds lehi ioZrksa esa pkj gtkj ls dqN vf/kd xqQk,¡

gSaA bu xqQkvksa esa Hkhrj ty jgrk gS & dq.M ds HkhrjA tc fdlh ^ykek¥ ¼ckS)iqjksfgr½ dks riL;k

djus dh bPNk gksrh gS] rc og nykbZykek ls vkKk vkSj vk'khokZn izkIr djds xqQk esa izos'k djrk

gSA izos'k ls iwoZ og cryk nsrs gSa fd fdrus fnuksa ds fy, og xqQk&izos'k djusokys bl le; FksA

xqQk dk }kj iRFkjksa ls Hkyh izdkj cUn dj fn;k tkrk gSA lhesUV Hkh djus dh izFkk vc gS dsoy

,d NksVk ls fNnz }kj esa j[kk tkrk gS ml fNnz ls xqQk esa jgusokys riLoh ds fy,

izfrfnu&fuf'pr le; ij ,d ckj yxHkx rhu iko nw/k uyh }kjk igq¡pk;k tkrk gSA

ftl le; nykbZykek frCcr ls pys Fks] ml le; yxHkx nks gtkj xqQk,a cUn Fkha

vFkkZr~ muesa riLoh Fks mudks fu;fer :i ls nw/k feyrk jgs] bldh id~dh O;oLFkk FkhA vc ;g

dguk dfBu gS fd dE;qfuLV phu ds vf/kdkfj;ksa us mu xqQkvksa ds rifLo;ksa ds lkFk dSlk O;ogkj

fd;k mUgsa nw/k feyrs jgus dh O;oLFkk vc Hkh gS ;k ugha \

;g rks frCcr ds riLoh lk/kdksa dh ckr gqbZA nykbZykek frCcr ds /keZxq: gSa vkSj

mudh Hkh dqN ppkZ vko';d gSA ckS)erkoyEch fo'okl djrs gSa fd nykbZykek cq) Hkxoku ds

vorkj gSa Lej.k j[kuk pkfg, fd txn~xq: 'kadjkpk;Z ;k txn~xq: jkekuqtkpk;Z ds leku gh ;g

nykbZykek 'kCn Hkh in dk uke gS] O;fDr dk uke ugha gS vkSj bl in ij tks ckyd vkrk gS]

mldk nwljk O;fDrxr uke j[kk Hkh ugha tkrkA frCcrh; ckS) xzUFkksa esa ;g ckr;k x;k gS fd

nykbZykek ds 'kjhj esa fdrus y{k.k gksus pkfg,A Hkxoku cq) ds 'kkjhfjd y{k.kksa dh lwph gSA tSls

vktkuqckgq] diksyiYyh ds uhps rd igq¡pus okys dku vkfnA tc ,d nykbZykek dk nsgkolku

gksrk gS] ,slh ekU;rk gSA vr,o nykbZykek ds 'kjhj NksM+rs gh iwoZ frCcr] phu rFkk eaxksfy;k esa

;g [kkst izkjEHk dj nh tkrh gS fd ftl le; nykbZykek us nsg NksM+k] ml fnu dgk¡&dgk¡ fdrus

ckydksa dk tUe gqvkA mu ckydksa esa os 'kkjhfjd y{k.k <w¡<+s tkrs gSa xzUFk esa of.kZr gSaA lcds lc

y{k.k rks feyrs ugha( ftl ckyd esa lcls vf/kd y{k.k feys gSa] og nykbZykek ?kksf"kr dj fn;k

tkrk gSA mldks frCcr ds eB esa yk;k tkrk gS vkSj fo'ks"k jhfr ls mldk ikyu&iks"k.k gksrk gSA

nykbZykek Hkh ekurs gSa fd fgeky; esa cgqr ls fl) ;ksxh jgrs gSa vkSj os dHkh

fdlh Js"B vf/kdkjh iq:"k dks n'kZu Hkh nsrs gSaA fFk;kslksfQdy lkslk;Vh dh gh vUrjax lfefr gS

^Ýh fe'ku¥ ;g ,d xqIr laLFkk gSA blds Hkhrj D;k gksrk gS bldk dksbZ lnL; crykrk ughaA

fo'o ds eq[;re yksx blds lnL;ksa esa dgs tkrs gSa ;g laLFkk vius lnL;ksa dks Nis i= }kjk ;g

lwpuk fu;fer :i ls Hkstrh jgrh gS fd frCcr dh veqd ?kkVh esa bl iwf.kZek ds fnu veqd

rkjh[k dks jkf= esa Bhd bl le; ¼?k.Vs] feuV] lsds.M Hkh crk, tkrs gSa½ Hkxoku vferkHk cq)

vius rstkse; nsg ls i/kkjsaxs vkSj lk/kdksa dks fo'ks"k 'kfDr iznku djsaxsA ml le; vius ;gk¡ fufnZ"V

LFkku dh vksj eq[k djds lnL; dks /;ku djus cSBuk pkfg, vkSj Hkxoku cq) }kjk Hksth 'kfDr dks

xzg.k djus dk ekufld iz;Ru djuk pkfg,A

,d ;ksjksih; ;k=h us ,d iqLrd gh frCcr ds vn`'; ;ksfx;ksa ij fy[kh gS lEHko gS]

vkius ikyfczUVu dh iqLrd ^frCcr ds ;ksxh¥ ns[kh gksA ;g iqLrd vaxzsth esa gSA blds vfrfjDr Hkh

Page 53: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 53

nks O;fDr;ksa us yxHkx oSls gh o.kZu fd;s gSaA bl le; esjs lEeq[k iqLrd ugha gS] vr% tks dqN

Lej.k gS] mlh dk FkksM+k lk ifjp; vkidks ns jgk gw¡A blls dsoy dqrqgy dh fuo`fÙk gh gksuk 'kD;

gS D;ksafd fgeky; esa tkdj bu ;ksfx;ksa rFkk muds LFkku dks <¡w<+uk lEHko ugha gSA os Lo;a fdlh

dks vf/kdkjh le>dj n'kZu nsa rks mudk n'kZu lEHko gksrk gSA

,d ;ksjksih; ;k=h us fy[kk gS fd og fgeky; dh ;k=k djrs gq, ekxZ esa HkVd

x;k vkSj yxk fd vc mls ogha fge&lekf/k ysuh iM+sxh ,sls fodV volj ij ,d O;fDr mlds

ikl vk;kA og O;fDr dgk¡ fd/kj ls vk x;k Fkk] dqN irk ugha yxkA og Fkk Hkh dadky ek=A

peM+k&gM~Mh NksM+dj mlesa ekal dk uke ugha tku iM+rk FkkA mlds u fljij ds'k Fks] u eq[keaMy

ij HkkSagksa ds jkse gksA mlus iwjs 'kjhj ij dqN ysi yxk j[kk Fkk( mlds 'kjhj ls ,d fofp= xU/k

fudyrh FkhA

bl vkxUrqd dks vaxzsth ugha vkrh FkhA dksbZ Hkk"kk vkrh Hkh Fkh ;k ugha] irk ughaA

D;ksafd og vUr rd ekSu jgkA ysfdu ;k=h us tc dqN tkuuk pkgk] mlus ;k rks mÙkj fn;k

vFkok 'kkUr jgus dks dgkA ;g vn~Hkqr O;fDr ;k=h dks vius ihNs vkus dk ladsr djds ,d vksj

py iM+kA ;k=h ds fy, mldk vuqxeu djus ds vfrfjDr dksbZ ekxZ gh ugha FkkA ;g O;fDr vk;k

rks ;k=h dks yxk fd vc dnkfpr mlds izk.k cp tk;¡A og ml O;fDr ds ihNs py iM+kA

;k=h ds fy, ml O;fDr dk vuqxeu cgqr dfBu FkkA og bruh rst xfr ls

pyrk Fkk fd 'kh?kz us=ksa ls vks>y gks x;k( fdUrq chp&chp esa :d dj og ;k=h ls bruh nwj

vo'; cuk jgk fd mldks 'kjhj Hkys fn[kyk;h u iM+s] fdUrq ;g vkHkkl ;k=h dks jgs fd mldk

iFk&izn'kZd fd/kj tk jgk gSA

ekxZ rks Fkk gh ughaA fgeij vkSj iRFkjksa ij p<+rs mrjrs] ,d nks f'k[kjksa dks ikj

djrs os ,d LFkku ij igq¡psA ogk¡ Hkkjh f'kyk gVkdj iFk&izn'kZd us ,d xqQk dk }kj [kksykA ;k=h

ml xqQk esa izfo"V gksdj tc vkxs c<+k rks mls yxk fd f'kyk j[k dj xqQk}kj cUn fd;k x;kA

xqQk esa izfo"V gksus ls iwoZ ml f'kyk dks bruk Hkkjh Fkh fd mls nl cyoku iq:"k Hkh ugha gVk

ldrs FksA ;k=h vk'p;Z ls LrC/k gks x;k fd og f'kyk mlds vdsys iFk&n'kZd us ljyrk ls gVk

nhA xqQk cUn gksus ls ;k=h dks Hk; Hkh cgqr yxk vkSj vU/kdkj Hkh bruk fd vkxs pyus dks ekxZ

fn[kk;h ugha iM+rk FkkA

iFk&n'kZd us dgha va/ksjs esa ls ,d iRFkj mBk fy;k vkSj xqQk esa yVdrs fdlh ?kaVs

ij pksV dhA ?kaVs dh /ofu xqQk esa xw¡t x;hA /ofu gksrs gh xqQk dh fHkfÙk;ksa esa LFkku&LFkku ij

iRFkjksa ls ,slh T;ksfr fudyus yxh] tSls iRFkj ds Hkhrj eksecÙkh ty jghA ;g izdk'k c<+rk x;k

?kaVs dh /ofu ds lkFkA iFk&izn'kZd us rhu pksV ?kaVs ij dh vkSj izdk'k bruk c<+ x;k fd us=ksa esa

pdkpksa/k gksus yxhA os nksuksa mlh izdk'k esa xqQk ds ekxZ ls vkxs c<+sA

vc ;k=h us ns[kk fd xqQk esa uhps dqN ikuh&dhpM+ gSA LFkku&LFkku ij dqN nwjh

ls rk¡cs tSlh /kkrq ds ?kaVs yVd jgs gSaA xqQk dh fHkfÙk;ksa esa dqN vU; izdkj ds iRFkj tgk¡ tM+s gSa]

ogk¡&ogk¡ mu iRFkjksa dh ped ls gh ;g izdk'k mRiUu gks jgk gSA vkxs pyus ij tc izdk'k eUn

gks] rc iFk&n'kZd us fQj lehi ds ?kaVs ij pksV dhA ?kaVs dh /ofu gh iRFkjksa esa ped mRiUUk

djrh vkSj c<+krh gS] bl ckr esa vc ;k=h dks dksb lUnsg ugha jgkA

Page 54: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 54

xqQk cgqr yEch FkhA dbZ ?kaVs mlesa pyuk iM+kA xqQk dk }kj fdlh fgeky; dh

?kkVh esa fudykA iFk&n'kZd us ladsr ls nwjij fLFkr ,d ckS) eB ;k=h dks fn[kk;k vkSj fQj

fd/kj pyk x;k] ;g ;k=h dks dqN irk ugha yxkA

ml ckS) eB esa ;k=h dk lRdkj gqvkA mls ihus dks nw/k fn;k x;kA ml eB ds

o`) ykek dh tks vk;q mls crk;h x;h] og vdYiuh; FkhA ;k=h fpfUrr Fkk vius iFk&n'kZd ds

fy, og cspkjk irk ugha dgk¡ cQZ ls <+ds izns'k esa gksxk vkSj jkf= dk izkjEHk gks x;k FkkA ;k=h dh

fpUrk tkudj iz/kku ykek galsA mUgksaus dgk & ^og rqels cgqr igys vk x;kA og blh eB esa lks

jgk gSA vkt Ms<+ lgL= o"kZ ls og Hkwys&HkVds vk/;kfRed ftKklqvksa dks fgeky; dh bu nqxZe

pksfV;ksa esa ls <w¡<+dj mudh thou j{kk rFkk mUgsa ;gk¡ igq¡pkus ds dk;Z ij fu;qDr gSA¥

;k=h us iFk&n'kZd ls feydj drKrk izdV djus dh bPNk izdV dhA ykek us

dgk & ^bldh vko';drk ugha gS( fdUrq rqe mlls feyus dks cgqr mRlqd gks] vr% fey yksA¥

;k=h ,d ,sls dejs esa igq¡pk;k x;k] tks ,dne va/ksjk FkkA mlesa e'kky ds izdk'k

esa iRFkj dh pkSdh ij mls ,d yxHkx vkB QhV yEck ydM+h dk cUn lUnwd fn[kk;h iM+kA ykek

us lUnwd dk <+d~du [kksy fn;kA ;k=h dh D;k n'kk gqbZ gksxh] vki vuqeku dj ldrs gSaA ml

lUnwd esa ,d eqnkZ Fkk irk ugha fdrus o"kksZa ls elkyk yxkdj lqjf{kr j[kk x;k 'koA ysfdu

yECkkbZ] jax] 'kdy lcdh n`f"V ls ;g ogh Fkk] tks ;k=h dk iFk&n'kZd cuk lkFk vk;k FkkA

iFk&n'kZd ds iwjs nsg esa ;gh ysi yxk Fkk] ;g ckr ;k=h le> x;kA

jkf= ;k=h us mlh ckS) eB esa fcrk;hA mls fdruh vn~Hkqr ckrsa Kkr gqbZaA nwljs

fnu mls ,d ekxZ crk fn;k x;kA ml ekxZ ls og frCcr dh jkt/kkuh Ygklk nks rhu fnu esa igq¡p

x;kA Ygklk esa iwNrkN djds vkSj iqu% mlh ekxZ ls ;k=k djds Hkh og ml jkf= okys] ckS) eB

dk dksbZ irk ugha Ikk ldkA

xq:&Hkwfe&dyki&xzke

iqjk.kksa esa dyki&xzke dh ppkZ izk;% vk;h gSA LdUn iqjk.k esa bldk foLr`r o.kZu

gSA vktdy JhcnzhukFk /kke ls vkxs ^lrksiFk¥ tkrs le; tks ,d cM+k eSnku iM+rk gS] mls yksx

dyki&xzke dk LFkku ekurs gSa( fdUrq LdUniqjk.k ds o.kZu ds vuqlkj rks dksbZ fHkUu gh LFky izrhr

gksrk gSA

dyki xzke fnO; Hkwfe gSA ogk¡ iwoZ ;qxksa ds ;ksxh vius fl) nsg ls fuokl djrs gSaA

dfy ds vUr esa czkã.kksa ,oa {kf=;ksa ds dqy ftuds }kjk foLr`r gksaxs] os ewy iq:"k Hkh dyki xzke esa

gh riL;k dj jgs gSaA

egkegksik/;k; MkΠxksihukFkth dfojkt ds fnoaxr xq: Lokeh fo'kq)kuUnth

egkjkt rFkk vU; Hkh dqN vn~Hkqr izfrHkk ,oa peRdkj lEiUu egkiq:"k fgeky; esa ,d fnO;

Page 55: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 55

;ksfx;ksa dh fuokl Hkwfe izk;% crkrs gSa os ogk¡ fdlh vlk/kkj.k fLFkfr esa igq¡p x;sA bu yksxksa ds

o.kZuksa ds vuqlkj ogk¡ ;qxksa ls fl) iq:"kksa dk leqnk; fuokl djrk gS vkSj dHkh&dHkh mu yksxksa esa

ls dksbZ Hkkjr Hkwfe esa vn`'; ;k xqIr :i esa vk Hkh tkrs gSaA

,sls ftrus o.kZu feyrs gSa muesa ml LFkku ds uke yksxksa us fHkUu&fHkUu crk;s gSa(

D;ksafd LFkku dk uke mUgksaus Lo;a j[k fy;k gSA ysfdu muds o.kZu ;g lwfpr djrs gSa fd

iqjk.k&of.kZr dyki xzke gh og gksuk pkfg,A

dykixzke ds ;s fl) egkiq:"k le;&le; ij vusd yksxksa dks n'kZu nsrs jgs gSa

vkSj eU= rFkk mins'k nsdj mUgsa d`rkFkZ djrs jgs gSaA dfy ds vUr esa tc lr;qx dk izkjEHk gksxk]

rc dyki xzke ds rifLo;ksa ls czkã.k ,oa {kf=;ksa ds dqy dk rks foLrkj gksxk gh] muds }kjk gh

oSfnd /keZ rFkk lk/ku ijEijk ds lEiznk; Hkh izpfyr gksaxsA

bl le; Hkh vusd lEiznk; ,sls gSa] ftuds ewy izorZd dks O;kl th] 'kqdnso th

vFkok ,sls gh fdlh fnO; fl) iq:"k us eU=&nh{kk nh gSA dYikUr vej bu egkiq:"kksa ds fuokl

ds oSls rks dbZ LFky crk;s x;s gSa( fdUrq eq[; LFky dyki xzke gh gSA vr% dykixzke fnO; xq:vksa

dh ikou Hkwfe gSA

LdUniqjk.k esa dykixzke vkSj ogk¡ igq¡pus ds mik; dk o.kZu ekgs'oj [kUMkUrxZr

dqekfjdk [k.M esa gSA mldk laf{kIr Hkko ;gk¡ ns jgk gw¡ &

ßdsnkj {ks= ls vkxs lkS ;kstu rd fge la;qDr izns'k ekuk tkrk gSA mlds vUr esa

lkS ;kstu foLrh.kZ dyki xzke gSA dyki xzke ds i'pkr~ lkS ;kstu rd ckyw dk leqnz ¼e:LFky½

gS ! bl e:LFky ds Ik'pkr~ HkwLoxZ ¼lEHkor% dqcsj ds ;{kksa dk izns'k½ gSAÞ

bl dyki xzke dks ,d rks fl) tu vkdk'k ekxZ ls tk ldrs gSa( nwljk ekxZ Hkwfe

ds Hkhrj ls gSA ml ekxZ dh izkfIr vkSj mlesa tkus dk mik; Hkh crk;k x;k gS tks bl izdkj gS &

ßvUUk vkSj ty dk R;kx djds nf{k.k fn'kk esa fLFkr Hkxoku dkfrZds; ¼lqczã.;

Lokeh½ dh vkjk/kuk djsaA dkfrZds; Lokeh tc lk/kd dks iki&jfgr gqvk le> ysrs gSa] rc LoIu esa

n'kZu nsdj mls ;k=k djus dh vuqefr iznku djrs gSaAÞ

dkfrZds;th ds LFkku ls if'pe ,d cgqr cM+h xqQk gS] tks lkr lkS ;kstu rd x;h

gSA LokfedkfrZd dh vkKk gksus ij ml xqQk esa izos'k djsaA xqQk esa ifgys lw;Z ds leku izdk'keku

ejdr ef.kdk f'kofyax feysxkA mlds vkxs LoPN Lo.kZ ds leku ihys jax dh feÍh feyrh gSA

f'kofyax dk iwtu djds og feÍh ysdj LrEHkrhFkZ ¼[kEHkkr½ vkuk pkfg,A

LrEHkrhFkZ esa dqekj dkfrZd rFkk okjkgh nsoh dh vkj/kuk djds e/;jkf= esa dqa, ls

ty fudkydj ml ty esa yk;h gqbZ feÍh feykdj us=ksa esa vatu djuk pkfg,A lkFk gh og ty

feyh feÍh lEiw.kZ 'kjhj esa Hkyh izdkj yxk ysuk pkfg,A

vatu ds izHkko ls lkB in pyus ij ,d fcy fn[kk;h nsxkA mlh fcy esa izos'k

djds ;k=k djuk pkfg,A fcy esa ^djh"k¥ uke okys Hk;adj dhM+s gSa( fdUrq e`frdk ysi ds dkj.k os

dkVrs ughaA ml fcy esa vusd rstLoh fl)iq:"kksa ds n'kZu gksaxsA blh ekxZ ls dyki&xzke igq¡puk

Page 56: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 56

gksxkA dyki&xzke ds fuokfl;ksa dh vk;q pkj lgL= fnO;o"kZ gksrh gS vkSj ogk¡ dsoy ewy Qy dk

gh os vkgkj djrs gSaA

dyki&xzke dk tks ekxZ crk;k x;k gS] mlesa vusd ckrsa Li"V ugha gSA

LokfedkfrZd dh vkjk/kuk dgk¡ djuh pkfg, vkSj muds fdl LFkku ds if'pe og xqQk gS] tgk¡ ls

e`frdk ykuk gS \ iqjk.k esa tgk¡ ;g o.kZu gS] ogk¡ egh&lkxj&laxe ds ekgkRE; dk o.kZu py jgk

gSA vr,o ogha nf{k.k fn'kk esa dksbZ LokfedkfrZd dk LFkku gS ;k nf{k.k Hkkjr esa tgk¡ LokfedkfrZd

dh mikluk izpfyr gS] ogk¡ ds fdlh {ks= esa tkdj vkjk/kuk djus dks dgk x;k gS \ ;fn nf{k.k

Hkkjr esa tkdj vkjk/kuk djus dks dgk x;k gS rks dgk¡ \ D;ksafd nf{k.k Hkkjr esa LokfedkfrZd ds

vusd {ks= gSa vkSj muesa Hkh 6 iz/kku {ks= gSaA bu {ks=ksa esa fdlh esa Åij of.kZr xqQk gS ;k ugha] irk

ugha gSA

bu vfuf'pr ckrksa ds vfrfjDr ,d vkSj cM+h leL;k ;g gS fd LdUniqjk.k

lukru&/kekZoyEch tuksa dh ekU;rk ds vuqlkj Hkxoku O;kl dh vkt ls yxHkx ik¡p lgL= o"kZ

iwoZ dh jpuk gSA bu ik¡p lgL= o"kkZsa esa i`Foh ij cM+s&cM+s ifjorZu gq, gSaA vr% ml le; tks

LokfedkfrZd dk {ks= Fkk] ml {ks= ds if'pe dh xqQk vkSj LrEHkrhFkZ dk og fcy&ekxZ vc Hkh gS

;k yqIr gks x;k] Hkwfe esa nc x;k \ ;g lc tkuus dk de ls de esjs ikl dksbZ lk/ku ugha gSA

dsoy ;g dgk tk ldrk gS fd ekxZ Hkys gh yqIr gks x;k gks( fdUrq dykixzke

vo'; gksxk( D;ksafd ogk¡ rks bl dfy;qx ds vUr esa czkã.k {kf=; oa'kksa rFkk mikluk] ;ksx ,oa Kku

ds lEiznk;ksa ds izorZd egkiq:"k jgrs gSa vkSj mUgsa ;qxkUr ds Ik'pkr~ dk;Z{ks= esa vkuk gSA vr%

Hkxonh; fo/kku ds vuqlkj og {ks= rks jf{kr gh jgsxkA

vkt ds ;qx esa vkdk'k ekxZ ls ;k=k dqN Hkh dfBu ugha gSA gokbZ tgkt vFkok

gsyhdksIVj ls dgha Hkh tk;k tk ldrk gS( fdUrq fgeky; ds nqxZeLFky vc Hkh jgL; cus gSaA

fgeky; dk mPpre Hkkx o"kZ esa cgqr de le; rd ckny] dqgjs vkfn ls [kqyk jgrk gSA ;gh

dkj.k gS fd fge&ekuo dh lÙkk dks ekudj Hkh vc rd mls fdlh gokbZ tgkt ns[kdj mldk

QksVks ugha fy;k tk ldrkA

eku ysa fd dksbZ Hkwyk HkVdk tgkt gsyhdkIVj dykixzke igq¡p ldrk gSA rc Hkh

iz'u gS fd D;k mlds ;k=h ogk¡ dqN ns[k ldsaxs \ D;ksafd ;qxkUr thoh egkiq:"kksa dk 'kjhj rks

fl) nsg gksrk gSA tc rd os Lo;a bPNk u djsa] lkekU; euq"; muds n'kZu ugha dj ldrkA nsof"kZ

ukjn] Hkxoku O;kl vkfn lc yksdksa esa ?kwers gSa( fdUrq muds n'kZu rks mlh cM+Hkkxh dks izkIr gksrs

gSa] ftls d`ik djds os n'kZu nsuk pkgsaA vr% dkssbZ dykixzke fdlh izdkj igq¡p Hkh tk; rks ogk¡ mls

,d yEcs&pkSM+s eSnku ds vfrfjDr vkSj dqN nh[k iM+sxk bldh vk'kk ugha djuh pkfg,A tgk¡ dk

ekxZ gh fo'ks"k ri djds fu"iki gq, fcuk vkSj fo'ks"k e`frdk vatu yxk, fcuk ugha nh[k iM+rk Fkk

vkt ls ik¡p lgL= o"kZ igys Hkh] ogk¡ ds fuokfl;ksa dk n'kZu dsoy fdlh e'khu dk lgkjk ysdj

ogk¡ dwn iM+us ls gks tk;xk] bldh rks dksbZ Hkh lEHkkouk tku ugha iM+rhA

LdUniqjk.k ds blh izlax esa ;g o.kZu gS fd nsof"kZ ukjnth czkã.kksa dh Kku&ijh{kk

djus ds fy, i`Foh ij ?kwe jgs FksA os uxj esa] xzkeksa esa vkSj riksouksa esa tk&tkdj dqN iz'u djrs

FksA iwjs Hkkjro"kZ esa dgha fdlh us muds iz'uksa dk mÙkj ugha fn;kA vUr esa nsof"kZ dyki&xzke ds

czkã.kksa ds ,d leqnk; esa igq¡psA

Page 57: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 57

nsof"kZ ukjn us os'k cny j[kk FkkA os igpkus ugha tk ldrs FksA mUgksaus tc iz'u

iwNus dh bPNk dh rks ogk¡ mifLFkr lHkh czkã.k mRlqd gks mBs fd mÙkj nsus dk volj mUgsa feys(

D;ksafd blh cgkus 'k=q ds xw<+ jgL;ksa dh ppkZ dk volj feyk tk;xk] ,slh vk'kk FkhA

Ukkjnth us vius iz'u lquk fn;sA iz'uksa dks lqudj os foiz f[kUu gks x;sA mUgksaus

dgk & ^bu lh/ks] ljy iz'uksa dk mÙkj rks dksbZ ckyd gh ns nsxkA vki ;gk¡ ftls lcls

vYio;dk] vYiKkuh vkSj v;ksX; le>rs gksa( ogh vkids iz'uksa dk mÙkj nsxkA¥

nsof"kZ us ,d ckyd dks pqukA og FkksM+h vk;q dk vkSj lcls de rstLoh rFkk Hkksyk

yxrk FkkA ckyd dk uke lqruq FkkA mlus ukjnth ds lHkh iz'uksa dk Hkyh izdkj foLrr <ax ls

mÙkj nsdj mUgsa lUrq"V dj fn;k vkSj rc ukjnth us viuk ifjp; fn;kA

nsof"kZ ukjn dks gh tgk¡ ds fuokfl;ksa ds vxk/k Kku rFkk izfrHkk dk vuqeku ugha

gqvk] mu riks/ku KkuewfrZ;ksa ds ri] rst] fo|k rFkk izfrHkk dk dksbZ dSls vuqeku dj ldrk gSA

ml le; dqN czkã.kksa dks ogk¡ ls ykdj ukjnth us egh&lkxj&laxe ¼xqtjkr½ ds lehi clk;k

FkkA dgk tkrk gS fd ukxj czkã.k mUgha foizksa ds oa'kt gSaA

dyki&xzke dh fnO; Hkwfedk R;kx djds Hkkjr dh deZHkwfe esa vk tkus ds dkj.k

mu czkã.kksa dh vk;q Hkh oSlh nh?kZ ugha jg x;h Fkh vkSj muds oa'kt rks lkekU; Hkkjrh; foizksa tSls

gksrs Fks ghA

ioZrkf/kjkt fgeky; ds vax esa vusd vKkr xqIr fnO; LFky gaSA vusd ;qxkUr thoh

fl) nsg egkrkil ogk¡ jgrs gSaA ,sls fnO; LFkkuksa esa loZ izeq[k LFkku fl) iq:"kksa ds fuokl dk

dykixzke gSA ;g gekjh ijEijk dh xq:&Hkwfe gSA

ge vki dyki&xzke igq¡p ugha ldrsA ;g fu'p; djus dk Hkh dksbZ mik; ugha fd

og dgk¡ gksxkA ;g Hkh irk ugha fd dsnkj {ks= ls og lh/kk mRrj gS] mRrj&iwoZ gS ;k

mRrj&if'pe gSA tks nwjh crk;h x;h gS] og gokbZ ekxZ dh lh/kh nwjh gS vFkok ioZr f'k[kjksa dh

Å¡pkbZ vkSj muds Vs<+s&es<+s ekxZ dks /;ku esa j[kdj Hkwfeij dh nwjhA D;ksafd dsnkjukFk ls cnzhukFk

dh lh/kh ¼gokbZ nwjh½ dqy vf/kd ls vf/kd nl ehy gS( fdUrq ;k=k ekxZ dh nwjh lSdM+ksa ehy gSA

nwjh dk o.kZu fdl izdkj dk gS] ;g fuf'pr u gksus ls LFky dk fu'p; vkSj v'kD; gksxkA

bu lc ckrksa ds gksrs gq, Hkh ml xq:&Hkwfe dh mifLFkfr dk Kku gh de egRoiw.kZ

rFkk de vk'kknk;d ugha gSA

Page 58: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 58

lk/ku

/keZ vkSj lEiznk; dk vUrj

/kkj.kkn~ /keZfeR;kgq/kZeksZ /kkj;fr iztk%A

;L;kn /kkj.kkla;qDra l /keZa bfrdF;rsAA

& egkHkkjr

^/k` ~ /kkj.k iks"k.k;ks%¥ /k`´~ /kkrq dk vFkZ gS /kkj.k djuk rFkk iks"k.k djukA blh /kkrq

ls /keZ 'kCn Hkh cuk gSA vr% /keZ dk vFkZ gS /kkj.k djus okyk & ^/kk;Zr bfr /keZ%¥ ;g /kkj.k rFkk

iks"k.k djuk dgk¡ rd \

^;rks·H;qn;fu%Js;lflf)% l% /keZ%¥

ftlls bl yksd esa mUufr gks rFkk ijyksd esa dY;k.k gks og /keZ dgykrk gSA

bldk vFkZ gqvk fd yksd rFkk ijyksd nksuksa dks tks /kkj.k djs og /keZ gSA

^/keZ ls euq"; egku gS¥

vfXu dk /keZ gS m".krkA m".krk gh vfXu ds vfXuRo dks /kkj.k djrh gSA vfXu esa

m".krk u jgs rks og HkLe gksxh] vfXu ugha jgsxhA blh izdkj euq"; esa /keZ u gks rks f}ikn gksdj

Hkh og Ik'kq ;k fi'kkp Hkys gks] euq"; ugha dgyk ldrkA Hkxoku O;kl us dgk gS &

^ufg euq";kr~ ijrja fg fdafpr~¥

euq"; ls Js"B dqN ugha gSA fo'o dfo us blh Loj esa Loj feyk;k &

^lokZsifj ekuq"k%] ekuq"kksifj ufg¥

ysfdu euq"; lokZsifj D;ksa gS \ rM+d&HkM+d okys oL= ifguus ds dkj.k \ Å¡ps

egyksa esa jgus ds dkj.k \ eksVj ;k gokbZ tgkt esa ?kweus ds dkj.k \ vFkok 'kh?kz ls 'kh?kz] vf/kd

ls vf/kd izkf.k;ksa ds lagkj ds uohu mik;ksa dks [kkst fudkyus ds dkj.k \

nsf[k;s euq"; dh cqf)erk dh Mhax er gk¡fd, ! euq"; dh cqf) us ftruk vuFkZ

fd;k gS] vkSj dj ldrh gS] mruk dksbZ i'kq&i{kh u dj ldk vkSj u dj ldrk gSA ;kstukiwoZd

Page 59: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 59

fo'o lagkj ds 'kL= Ik'kq ugha cuk ldrkA Ik'kq vius vkgkj ds fy, fgalk Hkys djsa] iky&iky dj

Ik'kq&if{k;ksa dks isV esa igq¡pkus dh u`'kalrk og ugha djrkA

vPNk] bls Hkh NksfM+;sA taxy esa dsoy dkSihu yxkus okyh] isM+ksa ij jgus okyh tks

tkfr;k¡ gSa] mUgsa vki euq"; ekurs gSa] ;k dqN vkSj \ gkFkh] dqÙks] ?kksM+s] dcwrj] phfV;k¡] vusd ckj

bruh lw>&cw> dk dke djrs ns[ks x;s gSa fd vusd euq";ksa esa mruh le>nkjh ugha gksrhA blfy,

cqf) ds dkj.k euq"; Js"B gS] ;g ckr Bhd ugha gS vkSj u Hkxoku O;kl vFkok fo'odfo us gh

euq"; gksus ds dkj.k i{kikr iwoZd euq"; dh Js"Brk dk ind fn;k gSA

euq"; Js"B gS /keZ ds dkj.kA /kekZ/keZ dÙkZO;kdÙkZO; dk fopkj] ej.k ds Ik'pkr~ Hkh

tho dh lÙkk dh ekU;rk rFkk bZ'ojkuqHkwfr dh {kerk dsoy euq"; esa gSA blhfy, euq"; Js"B gSA

izd`fr us Å/oZL=ksr] fr;Zd~L=ksr rFkk v/k%L=ksr rhu izdkj ds izk.kh cuk;s gSaA o`{k

Å/oZL=ksr gSA mudk jl ewy ls Åij tkrk gS bldk vFkZ gS fd os fodklksUeq[k gSaA i'kq&i{kh izHkfr

fr;Zd L=ksr gSaA mudk 'kjhj Hkwfe ds lekukUrj izk;% jgrk gSA mudk vkgkj eq[k ls fr;Zd Vs<+k

pyrk gSA euq"; vokd~ ¼v/k%½ L=ksr izk.kh gSA mldk vkgkj Åij ls uhps tkrk gSA bldk rkRi;Z gS

fd izd`fr ds izokg esa fodkl dh vfUre lhek ij euq"; igq¡p x;kA izd`fr dk pØ tgk¡ rd mBk

ldrk Fkk] mBk pqdkA vc og Lor% iz;Ru ls izd`fr&izokg ls ikj u gks tk; & tUe&ej.k ls eqä

u gks tk; rks vokd~ xfr ds }kj ij igq¡p x;k gSA ;gh thou bl izd`fr&izokg ls eqDr gksus dk

}kj gSA blfy, ;g loZJs"B gSA

ß/keZ lgt flf) gSÞ

Ekuq"; ds thou esa lgt&fl)] lgt LoHkko /keZ gSA v/keZ rks euq"; dh fod`fr gSA

v/keZ ij fu"Bk j[k dj mldk vkpj.k dksbZ dj ugha ldrkA fgalk dh ckr NksfM+,( D;ksafd fgalk

dk ozr ysaxs rks Qk¡lh dk r[rk nks pkj fnu esa gh nh[kus yxsxkA pksjh Hkh dkjkxkj esa cUn djk

nsxhA ysfdu vlR; ds fo"k; esa gh lksp nsf[k;sA vki lR; ugha cksyus vkSj dsoy >wB cksyus dk

ozr ysa rks fdrus le; mldk fuokZg dj ldsaxsA viuk uke] vius firk dk uke] LFkku] O;olk;

rFkk izR;sd tkudkjh vkidks feF;k crykuh iM+s rks fdrus fnu vki dkjkxkj ls ckgj jg ldsaxs \

lekt esa fdrus le; vkidk fuokZg lEHko gksxk \

vlR; dk fuokZg gh lR; ds lgkjs gksrk gS ! /keZ dh vkM+ ysdj gh v/keZ th ikrk

gSA og Lo;a thfor jgus esa Hkh leFkZ ugha gSA mldk voyEcu djus okyk Mwcsxk] u"V gksxkA

/keZ euq"; dk lgt&LoHkko gSA lR; cksyus ds fy,] vfgalk&vLrs; dk ikyu djus

ds fy,] ijksidkjkfn /keZ ds fy, dksbZ ;kstuk] dksbZ cqf) iwoZd fpUru ugha djuk iM+rk] ;FkkFkZ dk

ikyu djuk gksrk gSA /keZ dk ikyu 'kfä nsrk gS] lÙkkoku cukrk gSA yksd&ijyksd esa mUur djrk

gSA tSls LokLF; ds fu;eksa dk ikyu 'kjhj ds fy, gS] oSls gh la;e dk ikyu eu ds fy, gSA

/keZ dh nklrk ls eqfDr dh ckr vkt ds izxfr'khy yksx cM+s xoZ ls djrs gaS( fdUrq

bldk vFkZ D;k gS \ bldk vFkZ gS & eu bfUnz;ksa dh nklrk dh Lohd`frA ;g Lohd`fr fouk'k dh

vksj ys tkrh gSA la;e dh nklrk ls eqfDr ysdj euekuk vkgkj&fcgkj djus okyk jksxksa rFkk e`R;q

dk f'kdkj curk gSA blh izdkj /keZ dh nklrk ls eqfDr dk vFkZ eu&bfUnz; dh nklrk gS vkSj

mldk Qy gS jksx] 'kksd] v'kkfUrA LorU= og gS] tks eu&bfUnz; dk Lokeh gS] tks /keZ dks viuk

Page 60: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 60

ekxZn'kZd cuk dj pyrk gS] D;ksafd thou ,oa euq";Ro dk /kkj.kdÙkkZ /keZ mldk vk/kkj gSA

LoLFk&thou ,oa 'kkUr&eu mlds LoRo gSaA

/keZ ,d gh gS

eq>s g¡lh vkrh gS ^fo'o&/keZ ifj"kn¥ ;k ^fo'o&/keZ lEesyu¥ dh ckr lqudjA tSls

euq"; ,d izk.kh ugha i'kq ;k i{kh ds leku oxZ gS vkSj mlesa cgqr ls izk.kh gSa fd muds cgqr ls

/keZ gksaxs \ fo'o /keZ dk D;k vFkZ gS \ vki euq";] i'kq&i{kh rFkk inkFkkZfn lcds izfrfuf/k ,d=

djds muds /kekZsa dh foospuk djuk pkgrs gSa \ ,slk ugha rks euq"; rks ,d izk.kh gSA ,d izk.kh ds

nks&pkj ;k nl chl /keZ gks ldrs gSa \

^ekuo /keZ¥ & euq"; dk /keZ vkSj euq"; 'kk'or] lukru gS] vr% euq"; dk /keZ Hkh

'kk'or] lukru gSA ;g lukru /keZ gh ,d ek= /keZ gSA vfgalk] lR;] vLrs; vkfn tks /keZ ds nl

y{k.k euq us fxuk, gSa] budk viokn feyk gS dgha vkidks \ dksbZ /kekZpk;Z >wB] pksjh] gR;k dks /keZ

dgrk gS \ ,slk rks ugha gSA rc ,d gh mins'k nsus okys vusd yksxksa dks vki i`Fkd&iFkd izorZd

D;ksa dgrs gSa \ nsf[k;s & euq";&/keZ ds vfuok;Z :Ik ls ;s y{k.k gSa &

1- mlesa lc euq";ksa dks mudh orZeku fLFkfr esa gh mudh :fp&'kfDr&{kerk ds

vuqlkj euq";&thou ds ije y{; tUe&ej.k ls eqDr gksus dk lk/ku nsus dh {kerk gksuh pkfg,A

2- tks tgk¡ gS] og ogha ls vius bl yksd esa mUufr rFkk ijyksd esa dY;k.k dk lk/ku

izkIr dj lds] ,slh mlesa 'kfDr gksA

Lkukru /keZ gh ,d ,slk /keZ gS ftlesa euq"; dh :fp] fLFkfr rFkk vf/kdkj&Hksn dks

Lohdkj djds lk/ku&Hksn] vkpkj&Hksn dh O;oLFkk gSA euq"; lukru izk.kh gS] vr% mldk /keZ Hkh

lukru lEiznk; gSA

lEÁnk;

^lE;d~ iznh;r bfr lEiznk;%¥ & xq: ijEijk ls tks lE;d~ :i ls pyk vk jgk gS

vkSj xq: ftlesa f'k"; dks lE;d~ :i ls eU= vkjk/;] vkjk/kuk&i)fr rFkk vkpkj&i)fr iznku

djrk gS] mldk uke lEiznk; gSA

lEiznk; dk vFkZ lh/ks 'kCnksa esa gS & /keZ dk iFk&fo'ks"kA ,d lEiznk; lk/kd dks &

vuq;k;h dks ,d iFk iznku djrk gS] ftlij py dj og /keZ ds }kjk fufnZ"V y{; rd igq¡p

ldsA ,d xzUFk & ,d mikluk & ,d vkpk;Z&i)fr tgk¡ Hkh izpfyr gS] tgk¡ Hkh dgk tkrk gS &

dY;k.k dk ;gh ekxZ gS] og lEiznk; gSA

lEiznk; 'kCn u ladh.kZrk;qDr gS vkSj u gs; gSA ;g rks foosdghu yksxksa dh ,d

yEch ijEijk us bl 'kCn ds izfr yksd esa v:fp mRiUu dj nhA ^bl lk/ku ,oa ekxZ ds vfrfjDr

euq"; dk dY;k.k lEHko ughaA nwljs lc ekxZ HkzkUr] gs; rFkk R;kT; gSa¥ & vgadkj ,oa vfoosd ds

dkj.k ;g feF;k Hkze] iq"B gqvk vkSj mlus bl 'kCn ds izfr mis{kk mRiUUk dj nhA lkEiznkf;d dk

vFkZ gh ladh.kZ eukso`fr dk O;fDr ekuk tkus yxkA

Page 61: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 61

gekjk ekxZ loZFkk Bhd gSA gekjk eU=] xzUFk] xq:] mikluk] vkpkj =qfV jfgr gSA

gekjs fy, ;gh loZJs"B ekxZ gSA ;g fu"Bk vko';d gS( fdUrq bl fu"Bk ds lkFk nwljs ekxkZsa] ea=ksa]

xzUFkksa] xq:vksa] mikluk ,oa vkpkj&i)fr;ksa ls }s"k vFkok ?k`.kk ugha gksuh pkfg,A muds vuq;k;h

HkzkUr gh gSa] ;g /kkj.kk vKku&ewyd gSA os ekxZ muds fy, Bhd gh gksaxs] ;g mnkjrk /kkfeZd iq:"k

esa vfuok;Z :Ik ls visf{kr gSA

lkEiznkf;d dk Bhd vFkZ gS] lk/ku iFkk:<+A tks /keZ ds y{; dks izkIr djuk

pkgrk gS] mls dksbZ u dksbZ iFk rks viukuk gh gksxkA y{; rd tkuk gS rks jkLrk idM+ dj pyuk

gskxkA ;g nwljh ckr gS fd vkidk jkLrk ogk¡ ls izkjEHk gksxk] tgk¡ vki [kM+s gSaA vkids vf/kdj ds

vuqlkj vkidk lk/ku&lEiznk; gksuk pkfg,] ysfdu lEiznk; ds fcuk rks lk/ku ugha gSA ekxZ ds

fcuk rks y{; rd xfr ugha gSA

/keZ rks lkoZHkkSe oLrq gS] og rks Hkwfe gS] ftlij ukuk iFk gSaA lc iFk Hkwfeij gSa

vr% /keZ dk ewy :i lc lEiznk;ksa esa Lohd`r gSA ysfdu iFkksa dh viuh fo'ks"krk,¡ gSaA pyus okys

ds vf/kdkj ds vuqlkj gSa ;s iFkA

'kSo] 'kkDr] x.kiR;] lkSj] oS".ko] ckS)] TkSu] flD[k vkfn lEiznk; gh gSa( vkt ftUgsa

Hkze&o'k /keZ dk uke fn;k tkrk gS] os ;gwnh] bZlkbZ] bLyke] ikjlh vkfn Hkh lEiznk; gh gSa] D;ksafd

;s Hkh y{; rd igq¡pkus okys iFk gh gSaA buesa ,d lk/ku] ,d vkpkj&i)fr iznku dh tkrh gSA

budks lEiznk; Lohdkj djds vki fo'o&lEiznk;&lEesyu cqyk;sa ;k fo'o&lEiznk;&ifj"kn xBu

djsa & blesa fdlh dks Hkyk D;k vkifRr gks ldrh gS \

LkEiznk; iFk gS & Hkwfe ughaA vr% mudk bfrgkl gSA os curs] cnyrs vkSj feVrs

jgrs gSaA egkiq:"k uwru iFk dk fuekZ.k lnk ls djrs jgs gSa vkSj djrs jgsaxsA ysfdu /keZ & /keZ rks

Hkwfe gS & mlds cnyus ;k u"V gksus dk vFkZ gS izy;A /kkj.k djus okys rRo dk uke /keZ gS( ;g

ugha jgsxk rks euq"; rks ej tkosxkA ;g rks fuR; gS] lR; gSA blhfy, /keZ lukru gSA

;K & ,d oSKkfud fo'ys"k.k

tc Hkh dksbZ dk;Z fd;k tkrk gS] og ,d dEiu mRiUu djrk gSSA vki ftls xfr

dgrs gSa] og dEiu dk gh ,d :i gS vkSj xfr ds dk;Z vki tkurs ns[krs gSaA

lkbfdy dks ys yhft;sA D;k ftrus osx ls lkbfdy tk jgh gS iSj mrus osx ls

pyrk gS \ ;fn ,slk gksrk rks lkbfdy dh xfr iSor pyus okys ds cjkcj gksrhA ij iSj ftl NksVs

ifg, dks ?kqekrs gSa mldk lEcU/k cM+s ifg;ksa ls gksrk gSA NksVs ifg, ds ,d ckj ?kweus ij cM+s dks

Hkh ,d ckj ?kweuk gksxkA NksVs dk ?ksjk rks de gS] mls ?kqekus esa de osx vkSj 'kfDr yxrh gS] ij

cM+k mlls lEcfU/kr gksus ds dkj.k mruh nsj esa ,d pDdj dj ysrk gS vkSj viuh ifjf/k dh nwjh

ikj dj ysrk gSA ;fn cM+s ifg, ls vkSj fdlh NksVs ifg, dk lEcU/k fd;k tkos rks og NksVk ifg;k

cM+s osx ls ?kwesxkA cM+k ifg;k ftruh ifjf/k ,d pDdj esa ikj djrk gS] mruh gh nsj esa mls Hkh

Page 62: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 62

mruh ifjf/k ikj djuh iM+sxhA ij mldh ifjf/k de gS] vr% og ,dkf/kd pDdj yxkosxkA fdlh

dkj[kkus esa tkdj ns[kk tk ldrk gS &

;g izek.k blfy, fn, x;s fd bruh ckr igys le> esa vk tk; fd ;g

vko';drk ugha fd fdlh dk;Z dks djusokyk ewy dEiu cgqr izcy gks og lw{e gksrs gq, Hkh nwljs

la;ksxksa ds vuqdwy feyus ij cgqr izcy ifj.kke izdV dj ldrk gSA

fdlh dEiu ls tc dksbZ dk;Z ysuk gksrk gS rks dsoy dEiu mRiUUk dj nsuk i;kZIr

ughaA ml dEiu dks ml fn'kk esa xfr'khy djus dk izcU/k djuk iM+rk gS] ft/kj og dk;Z dj

ldsA nwljh fn'kk esa xfr gksus ls og eUn u gks tkos blds fy, mls nwljh vksj ls jksduk iM+rk

gSA dk;Z djus ds fy, mldh xfr dks ftruk c<+kuk gS] mldk Hkh izcU/k djuk iM+rk gSA dEiu ds

ewy esa tks ,slh xfr gS fd dk;Z dks u"V ;k foJa[ky Hkh dj ldrh gS] mls jksduk iM+rk gSA

Ckk:n [kqys LFkku ij tyk nh tkos rks dsoy dqN fpuxkfj;k¡ ek= mM+saxhA cUnwd esa

Bhd izdkj ls mlds dEiu dk fu;a=.k gksus ls og ehyksa rd xksyh Qsadrh gSA fo|qr dh ,d

izdkj dh djs.V ftldh xfr likZdkj gksrh gS rks ia[ks esa ,slh O;oLFkk djuh iM+rh gS ftlls djsUV

dk /kDdk ;U= dks tyk u nsA

;K ,d izdkj dk dk;Z gSA eU=ksa dk mPPkkj.k] lkefxz;ksa dk ladyu] vaxksa dk

lapkyuA nzO;ksa dk gou vkSj lHkh izdkj dh fØ;k,a mlesa viuk viuk dEiu izd`fr dks izHkkfor

dj ds ;teku ds vHkh"V Qy dks izdV djrs gSaA

egf"kZ bl ckr dk foiqy Kku j[krs Fks fd fdl oLrq ds v.kq fdl izdkj dk dEiu

mRiUu djrs gSa vkSj mudk D;k izHkko iM+rk gSA 'kCnksa ds mPpkj.k rFkk vaxksa ds lapkyu ls tks

dEiu gksrk gS mldk Hkh mUgsa iw.kZ Kku FkkA eU= ti] ehekalk i)fr ls ewfrZ iwtk vkSj ;K deZ &

bu rhuksa dk ewy ;gh dEiu foKku gSA dEiu ls dk;Z ysus dh rhu i)fr;k¡ gSa izk;% rhuksa

lfEefyr jgrh gSaA eU= esa ti vkSj ;K rFkk ;K esa iwtk vkSj gou] ewfrZiwtk esa ti vkSj ;K rFkk

;K esa iwtk vkSj ti lc feys jgrs gSa] iz;kstu ds vuqlkj dgha ,d iz/kku gksrk gS] dgha nwljkA

;K esa veqd oLrq dks veqd LFkku ij veqd izdkj ls j[kks] veqd O;fDr veqd

LFkku ij veqd fn'kk esa eq[k djds cSBsA bl izdkj oLrq ds :i] xq.k] ifj.kke] vkd`fr] la[;k

mlds j[kus dk LFkku vkSj j[kus dk <ax rFkk mls mBkus dk <ax Hkh fufnZ"V gksrk gSA ;K drkZvksa

ds fy, Hkh funsZ'k gksrk gS fd fo'ks"k vkd`fr rFkk xq.k ds yksx ;K ugha djk ldrsA vkgqfr nsus]

eU=ksPpkj.k rFkk fdlh oLrq ds mBus esa vaxksa dk dSls lapkyu gks vkSj fdruk le; yxs ;g Hkh

fufnZ"V gksrk gSA eU= ds fdlh Hkkx dks /khjs vkSj fdlh dks tksj ls cksyuk iM+rk gSA ;K esa pkgs

tSls vkSj ftrus ik=] iq"i] Qy] ty] ?k`r] vUu] ugha vk ldrsA lc fxuk ;k uik vkosxk vkSj

fdl izdkj iq"ikfn gksa ;g crk;k gksxkA pkgs tks O;fDr u rks ;K esa vk ldrk vkSj u mls ns[k

ldrk gSA fuf'pr LFkku ds Hkhrj gh fuf'pr fØ;k gksaxhA

fopkj iwoZd ns[ksa rks ;K ,d dkj[kkuk gSA e'khu ds lc ;U= Bhd LFkku ij jgsa

vkSj Bhd dk;Z djsa rHkh og mi;qDr dk;Z djsxhA ,d Hkh NksVk lk eU= Hkh dk;Z u djs] og nwljs

izdkj yx tkos rks ;k rks e'khu :d tkosxh ;k mldh xfr dksbZ gkfudkjd ifj.kke izdV djsxhA

izR;sd oLrq vkSj fØ;k ls dEiu gksrk gSA ;K esa oLrqvksa ds fuokZpu] LFkku ,oa fØ;kvksa dk funZs'k

blh dEiu dks nf"V esa j[k dj gksrk gSA fdlh fØ;k ;k oLrq dk dEiu ewy eU= ds dEiu dks

izcy djrk gS] dksbZ mls nwljh fn'kkvksa esa fc[kjus ls cpkrk dksbZ mls vHkh"V fn'kk dh vksj izor

Page 63: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 63

djrk gS vkSj dksbZ mlds ml Hkkx dks tks vHkh"V ugha] 'kkUr djrk gSA bl izdkj lgL=ksa fØ;k,¡

mu dEiuksa ls gksrh gSaA tSls ;U= ds izR;sd iqtsZ vusd izdkj ds dk;Z djds ;U= dks dk;Z{ke cukrs

gSaA

tSls ;U= ds iqtsZ esa Hkh O;fDrØe gksus ls ;U= dk;Z ugha dj ikrk vkSj Hk;adj

nq?kZVuk gks ldrh gS] oSls gh ;K ;k eU= esa fdlh fof/k esa dksbZ&Hkh O;fDrØe gksus ls vHkh"B Qy

ugha izkIr gksrkA vuFkZ dh lEHkkouk cuh jgrh gS egf"kZ;ksa us Li"V dgk gS &

ßea=ghuks Lojrkso.kZrks ok feF;k izR;qDrks u reFkZekgq%A

l okxoT=ks ;tekua fgufLr ;FksUnz'k=ks( Lojrks·ijk/kr~AAÞ

Loj ¼mPpkj.k½ ls] v{kj ls ;k Hkwy ls eU= esa dksbZ nks"k gksus ij og vHkh"Vnkrk

ugha gksrk] og ok.kh :ih oT= ;KdÙkkZ dk mlh izdkj uk'k djrk gS tSls o`= Loj nks"k gksus ds

dkj.k ekjk x;kA

;g fo/kku Li"V crykrk gS fd ;K rFkk eU= esa fof/k dh fdruh iz/kkurk gSA fof/k

dh iz/kkurk dk ewy dkj.k ;gh gS fd og ,d oSKkfud dk;Z gSA HkkSfrd fu;eksa ds vuqlkj mldh

O;oLFkk gqbZ gSA tc ;K Hkko iz/kku gks tkrk gS rks ogk¡ fof/k iz/kku ugha jg tkrhA

;K ;k eU=&ti ;k ewfrZ&iwtk tc ehekalk dh i)fr ls gksrh gS rks mldk mÌs';

gksrk gS izd`fr esa ,d fo'ks"k izdkj dk dEiu mRiUu djds izd`fr esa fdlh fo'ks"k dsUnz dks izHkkfor

djuk ,d dEiu nwljs dEiu ls Bhd fey tk; rks igyk dEiu nwljs ds mn~xe dks nwjLFk gksus

ij Hkh izHkkfor dj ldrk gSA jsfM;ks dk ;U= blh fu;e ds vk/kkj ij cuk gSA ,d lrg ij nks

<ksyd j[kh tkosa vkSj muds chp esa dksbZ oLrq u gks rks igyh <ksyd ij Fkki ekjus ls nwljh esa Hkh

dEiu gksxkA nwljh ds peZ ij dksbZ jkbZ j[k nh tkos rks igyh <ksyd ds ctkus ij og mNyrh

jgsxhA Fkki ftruh rhoz gksxh] jkbZ dh xfr Hkh mruh rhoz gks tk;xhA

;K ;k iwtk dk dEiu tc izd`fr ds vHkh"V dEiu ls lEc) gks tkrk gS rks og

ml rRo dk viuh vksj vkd"kZ.k djrk gSA tSls 'kjhj esa fiÙk] dQ] okr izHk`fr ds O;kid jgus ij

Hkh mudk ,d ,d dsUnz ekuk tkrk gSA dsUnz dks izHkkfor djus ls og rRo 'kjhj esa c<+ tkrk gS]

,sls gh izd`fr esa Hkh ,d ,d rRo ds i`Fkd iFkd dsUnz gSaA ftl dsUnz dks ge vius dEiu ds }kjk

izHkkfor djsaxs og ge esa izdV gksxkA

izR;sd dEiu ,d lw{e vkd`fr cukrk gSA pkgs ge og vkd`fr Hkys u ns[k ldsa]

fdUrq vkd`fr curh vo'; gSA ,d Ýkalhlh efgyk us ,d ,slk ;U= cuk;k gS ftlds lkeus xkus ls

laxhr ds dEiu }kjk mRiUu vkdfr ;U= ds insZ ij cu tkrh gSA ;ksa Hkh dgk tk ldrk gS fd

gekjk 'kjhj ;k fo'o dh izR;sd vkdfr daiu ls cuh gSA 'kjhj ds ijek.kq lnk oSls gh fudyrs

jgrs gSa tSls nhid dh T;ksfr ;k lfjrk dk tyA mu ijek.kqvksa ds LFkku ij nwljs vkrs jgrs gSaA

bl izdkj ,d fuf'pr ijek.kq /kkjk vkd`fr fuekZ.k dk dkj.k gSA

izd`fr esa ftrus rRo gSa ftrus xq.k gSa] ftruh fØ;k,¡ ,oa ifjorZu gSa] lcesa dEiu

gSA lc dEiu ls mRiUu gksrs gSaA muds dEiu ,d lw{e vkd`fr cukrs gSaA ;gh vkd`fr ml fØ;k

ds vf/knsork dh gksrh gSA egf"kZ;ksa us vf/knsorkvksa ds :Ik dk bruk lw{e Kku izkIr fd;k Fkk fd

vius 'kkL=ksa esa fnu] o"kZ] _rq] jkx] rRo ,oa Hkkoksa ds lc vf/knsorkvksa dk o.kZu feyrk gSA clUr

Page 64: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 64

dk nsork dke] tyu dk o:.k] lkseokj dk pUnz bl izdkj lcdk o.kZu gSA mudh vkd`fr izd`fr

izHk`fr dk o.kZu Hkh gSA

;K ;k eU= esa ewfrZ vFkok ;U= dh iwtk gksrh gS] mldk /;ku gksrk gS] bldk ewy

mÌs'; ;g gS fd gekjk dEiu vHkh"V rRo ds daiu ls lacfU/kr gks tkosA ,d daiu tks izd`fr esa gks

jgk gS] mlls rHkh laca/k gksxk tc gekjk daiu Hkh oSlk gh gksA ij ea=ksa dk mPpkj.k ftl LFkku ls

vkSj tSlk gksuk pkfg, oSlk O;ogkj esa ljy ugha gksrkA ,d O;fDr dk mPPkkj.k ,d izdkj dk vkSj

nwljs dk mlls fHkUu gksrk gSA vHkh"V daiu esa ;g cM+h ck/kk gSA vk/kkj ysrs gSa ewfrZ ;k ea= dkA

izd`fr ds daiuh us tSlh lw{e vkd`fr cuk;h gS] oSlh gh vkd`fr dh ewfrZ ;k js[kkfp= ¼;U=½ ysus dk

fo/kku gksrk gSA ml ewfrZ dk /;ku djus ls izd`fr ds ewy daiu tSlk daiu gksrk gSA viuk

ea=ksPpkj.k /;ku ls lefUor gksdj 'kq) gks tkrk gSA og Bhd daiu mRiUu djus yxrk gSA

ewfrZ dh vko';drk tgk¡ daiu ifj'kks/ku ds fy, gS] ogha ewy 'kfDr ds vkd"kZ.k ds

fy, Hkh fdlh O;kid ;k nwjLFk 'kfDr ds vkd"kZ.k dk ,d oSKkfud fl)kUr gSA ml 'kfDr dk

mn~xe ftl vkd`fr ls ftruh ygjsa mRiUu dj jgk gks oSlk gh dsUnz cukdj mlh izdkj ds dEiu

ls feykus ij og 'kfDr vkdf"kZr gksrh gSA jsfM;ks ds ;a= dks ys yhft,A vkidks ;fn fnYyh dh

/ofu lquuh gS rks ;U= dh fLFkfr ml izdkj djuh gksxh ftl izdkj fnYyh dk cksyus okyk ;a= gSA

;a= dh mruh lrgksa dks fo|qr ls xfr nsuh gksxhA izd`fr dh lw{e 'kfDr;ksa dks vkdf"kZr djus ds

fy, ewfrZ Hkh blh izdkj ;a= gSA iwtk izHkfr ls ewfrZ dh vkdfr ls mRiUu daiu dks vHkh"V daiu ds

:i esa fu;af=r j[krs gSaA

Lej.k jgs fd ehekalk 'kkL= ds vuqlkj izR;sd ;K ;k iwtk dh ewfrZ vFkok ;a=

fHkUu izdkj dk gksrk gSA mldk jax] vkd`fr] Å¡pkbZ] vaxksa dh cukoV rFkk iwtk i)fr] ;gk¡ rd fd

iq"iksa dh tkfr] v{kr dh la[;k] iwtu&fof/k ds lkFk fdlh oLrq dks fdruh ckj vkSj fdruh nsj esa

dSls p<+k;k tkos ;g Hkh fof/k esa of.kZr gksrk gSA NksVh ls NksVh ckr fu;af=r jgrh gSA

ewfrZ ;k ;K esa cus ;a= jsfM;ks ds ;a= dh Hkk¡fr izd`fr dh fofHkUu 'kfDr;ksa ds

vorj.k ds dsUnz gskrs gSaA 'kkL=ksa us ewfrZ rFkk ;a=ksa dks ihB dgk gSA ihB dk vFkZ gksrk gS vkluA

fcuk mi;qDr vklu gq, dksbZ 'kfDr izdV ugha gksrhA lw;Z dh fdj.kksa esa fufgr vfXu dks izdV

djus ds fy, vkr'kh 'kh'kk pkfg,A ;K dh lkjh fØ;kvksa dk daiu ,d ewy 'kfDr dks vkdf"kZr

dj rks ysrk gS ij og izdV gks dgk¡A og ;K dk daiu ,d oLrq dk rks gksrk ugha] ftlds vk/kkj

ij vkfd"kZr daiu izHkko izdV dj ldsA vr% ml vkdf"kZr 'kfDr ds izHkko dks O;Dr djus ;ksX;

,d mi;qDr ik= pkfg,A ihB Bhd ,slk gh gksrk gS tks bl fØ;k dk laiknu dj ldsA

og Hkh ,d ;qx Fkk tc ;K esa nsork izR;{k gksdj viuk Hkkx xzg.k djrs Fks vkSj

;Ks'k Hkxoku fo".kq ;teku dks n'kZu nsdj ifjrq"B djrs FksA ;K esa og 'kfDr vc Hkh gSA ea= ,oa

fof/k dk ikyu gks rks og 'kfDr vkt Hkh izdV gks ldrh gSA ij ftUgsa ;K dh egÙkk dk cks/k ugha]

ftUgsa 'kkL=ksa ds jgL; dk irk ugha] v{kj Kku izkIr djds tks mPN`a[ky rdZ ds izokg esa cg pqds

gSa] os D;k ;K dj ldsaxs \ fu;eksa dk bruk dBksj ikyu mudk dke gS \ ;g nwljh ckr gS fd

osnksa ds uke ij os ;K dh foMacuk djsaA ,slk djds os ok;q 'kqf) ds vfrfjDr vkSj crk Hkh D;k

ldrs gSa] os brus ls vf/kd ds vf/kdkjh ugha rks ikosa dgk¡ ls \

vkt Bhd ;K dh fof/k tkuus okyk dksbZ _f"k ughaA ;teku ds ikl u rks i;kZIr

nzO; gS vkSj u le;A <¡w<+us ij Hkh 'kq) xks&?kr] 'kq) 'kgn vkfn dk feyuk vlEHko izk; gks jgk

Page 65: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 65

gSA tc ,d Hkh midj.k ugha rks ;K dgk¡ ls gks] djs dkSu \ tks gksrk Hkh gS og v/kwjk] fof/k ghu

vkSj mlls Bhd ifj.kke dh vk'kk ugha dh tk ldrhA

;K dk daiu tc Bhd gksrk Fkk] ihB tc mi;qDr vkSj ifo= gksrk Fkk] fof/k;ksa dk

Bhd ikyu gksrk Fkk rks daiu ds }kjk izd`fr dk ewy rRo vkdf"kZr gksrk FkkA ihB mi;qDr ikdj

og fLFkr gksrk vkSj mldk vf/knsork lkdkj O;Dr gks tkrk FkkA nsork ds O;Dr gksus dk ;g vFkZ

ugha gS fd og ;gk¡ O;Dr gqvk rks mldk yksd lwuk gks x;k ;k fo'o esa ml le; mldk dk;Z

dkSu djsxkA dsoy cqf)'kwU; O;fDr ,slh 'kadk nsork ;k vorkj ds fo"k; esa djrs gSaA 'kkL=ksa us

Li"V dgk gS fd nsork ,d lkFk pkgs ftrus :iksa esa] pkgs ftrus LFkkuksa ij izdV gksdj dk;Z dj

ldrs gSaA

O;kid rRo dh ,d LFkku ij vfHkO;fDr mldh O;kidrk dh fojks/kh ugha gksrhA

vfXu O;kid gS] ij tgk¡ pkgs ogk¡ izdV dj yh tkrh gSA ,d lkFk djksM+ksa LFkkuksa ij vfXu izdV

gS vkSj dh tk ldrh gSA lHkh LFkkuksa ij og izdk'k ,oa nkg esa leFkZ gS] fdUrq O;kid Hkh mlh

le; lc oLrqvksa esa gSA jsfM;ks ls fd;k gqvk czkMdkLV ,d gh le; fo'o ds mu leLr ;a=ksa esa

lquk tk ldrk gS tks mls lquus dh fLFkfr esa gksA nsorkvksa dk izkdV~; Hkh blh izdkj ,d lkFk

vla[; LFkkuksa ij gks ldrk gS vkSj mlh le; os vius yksd ds vf/k"Bkrk ,oa O;kid Hkh jg ldrs

gSaA

lh/kh lh ckr gS fd ,d O;kid 'kfDr dks lkdkj ;k xq.k'kkyh djus ds midj.k

tgk¡ tgk¡ gksaxs og O;Dr gks tk;k djsxhA ;K dk daiu tgk¡ ftl ewy rRo ds daiu dks vkdf"kZr

djrk gS] ogha mi;qDr ihB esa ml ewyrRo dk vf/k"Bkrk O;Dr gks tkrk gSA vf/k"Bkrk dk yksd gS

vo';] ij 'kjhj esa ckr dk LFkku ukfHk dgus dk vFkZ ;fn ;g gksrk gks fd ckr ukfHk ls vfrfjDr

dgha ugha gksrk rks vf/k"Bkrk ds fo"k; esa Hkh ;g dgk tk ldsxkA _f"k;ksa dk Kku dksjk rdZ ugha]

vuqHko FkkA rdZ ds }kjk mls fuewZy crkuk viuk migkl djuk gSA

rU= ds lk/kuksa dk foKku

euq"; tSls lkfRod] jktl vkSj rkel LoHkko ds gSa & oSls gh rU= Hkh lkfRod]

jktl vkSj rkel gSaA vius LoHkko ds vuq:i lk/ku viukus ij euq"; dks lQyrk 'kh?kz feyrh gSA

lk/ku pkgs tSlk gks] mldk y{; cfgeqZ[k izofr dks vUreqZ[k djds nsgkfHkeku dks u"V djuk gh gSA

tgk¡ ,slh ckr ugha gS] og lk/ku gh ugha gSA

rU= ds nks eq[; Hkkx gSa & 1- lkfRod Hkkx tks oS".ko mikluk i)fr esa vkSj vU;

Hkh oSfnd&LekrZ ijEijkvksa esa Lohd`r gSA ;a= vkSj U;kl bldh fo'ks"krk gSA izk;% lHkh ikSjkf.kd

miklukvksa esa fuxe ds lkFk vkxe dk Hkh dqN lg;ksx fy;k tkrk gSA

ra= dk nwljk Hkkx gS & jktl&rkel miklukA tc dksbZ ra= 'kCn ls pkSadrk gS rks

mldk /;ku bl nwljs Hkkx dh vksj gh vf/kd gksrk gSA blesa v?kksj] ohj vkSj oke ;s rhu i)fr;k¡

iz/kku gSaA

Page 66: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 66

ijekRek l`f"V dk ewy rRo gS vFkkZr~ dsUnz fcUnq gSA l`f"V ,d oÙk gS & ifjf/k gS

vkSj tho mlesa ckgjh ifjf/k ij gSaA o`Ùk ds fdlh fcUnq ls lh/kh js[kk [khaph tk; rks og dsUnz

fcUnqij igq¡psxh] ;g js[kk xf.kr dk lh/kk fu;e gSA euq"; ds thou esa ;g fu;e bl izdkj dke

djrk gS fd vki eu ds fdlh Hkh ,d Hkko dks ysdj n<+rk ls mlij fLFkj gks tk;¡ rks og vkidks

ijekRek rd igq¡pk nsxkA

;gha ,d dfBukbZ vkrh gSA vki thou Hkj lR; cksyus dk ozr ys ldrs gSaA dqN

FkksM+s LokFkksaZ ij pksV iM+ ldrh gS( fdUrq blls thou ljy lxe ,oa lEekfur cusxkA vlR; gh

cksyus dk ozr vki ys ysa rks vfUre y{; rd og Hkh igq¡pk nsxk( fdUrq ,slk ozr ysuk dfBu fdruk

gS] lksp nsf[k;sA ;fn vki dksbZ Hkh ckr lp u dgus dk ozr ysaxs rks dgk ugha tk ldrk fd ozr

ysus ds fdrus {k.k ihNs vki ij ekj iM+uh izkjEHk gksxh vkSj fdrus le; vki dkjkxkj ls ckgj jg

ldsaxsA

vfgalk dk ikyu ljy gS( fdUrq vki fgalk dk ozr ys ysa rks \ izR;sd lkeus vkus

okys dks xkyh nsus ;k ,d pir ekjus dk ozr dksbZ pyk ikosxk \ ;s rF; dgrs gSa fd lkfRod

lk/ku ljy gksrs gSaA jktl&rkel lk/ku viokn :i ls vf/kd & vfrekuo {kerk j[kusokyksa ds

fy, gh gksrs gSaA

v?kksj ekxZ ?k`.kk&fot; ds ek/;e ls] ohj ekxZ fgalk ds ek/;e ls vFkkZr~ Øks/k ds

ek/;e ls vkSj okeekxZ dke ds ek/;e ls ijerRo dh izkfIr ds lk/kuksa dk o.kZu gSA foLRkkj ls

buds lEcU/k esa dqN dguk crykuk esjs fy, lEHko ugha gSA laf{kIr gh ;gk¡ dguk i;kZIr gSA

esjh tUe&Hkwfe ls dqN ehy nwj gh v?kksj er ds ,d eq[; laLFkkid ckck fdukjke

dh tUeHkwfe gSA bl lEiznk; esa ti rks ^jke¥ bl uke dk fd;k tkrk gS( fdUrq ;g er

?k`.kk&fot; dks lk/ku ekurk gSA viuk ;k nwljs dk ey&ew= lc Hk{; ekuk x;k gS blesaA lM+s

eqnsZ dk dPpk ek¡l eq[k ls dkV dj u [kk lds og v?kksjh ughaA dgha dqN Hkh ?k`.kk ds ;ksX; ugha

gSA ?k`.kk vk;h vkSj vkS?kM+ dk iru gqvkA lkekU; euq"; ds o'k dh ckr gS ;g \

fcgkj esa nkeksnj ck¡/k ds ikl fNUueLrk ihBij eSa ,d ckj n'kZukFkZ pyk x;k FkkA

ogk¡ fdlh us cryk;k & ^nsoh dh mikluk ogk¡ dk jktk pØorhZ gksus ds fy, dj jgk FkkA

ohjekxhZ Øks/k dk lk/kd Fkk ogA ujcfy nsrk FkkA¥ ,d fnu tc og mikluk ds vkluij Fkk] jkuh

lkeus vk x;hA jktk us pkSad dj iwNk & rqe ;gk¡ dSls \¥

cl gks x;kA jktk dk flj dV dj fxj iM+kA Øks/k dk lk/kd u fdlhij d`ik

dj ldrk] u fdlh dks NksM+ ldrk tks mikluk ds le; lkeus vk tk;A tks ml le; vkos cfy

ns nksA thou esa Hkh rqe g¡l ugha ldrsA Øks/k dk vÍgkl Hkys dj yks] izlUurk dk fLer vkosxk

rks rqe x;sA vkt rks ohjksikluk lEHko gh ugha gSA

vkius okeekxZ dk uke lquk gSA dqN yksx ukd&HkkSa fldksMsa+xs vkSj dqN ds eu esa

dqrwgy gksxkA ;g Hkh lk/ku ekxZ gS vkSj v?kksj ekxZ ,oa ohjekxZ ds leku gkFk gh tksM+ ysus ;ksX;

ekxZ gS( D;ksafd blesa L=hek= HkksX;k gSA ekrk&cfgu&csVh dh ckr ,d vksj & o`)k] :X.kk] dq"B

xfyrk & tks Hkh lk/kuk esa vk tk;A lkFk gh eu esa okluk vk;h rks iru vkSj v:fp gqbZ rks

iruA ;g D;k lkekU; ekuo ds o'k dh ckr gS \

Page 67: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 67

rU=&lk/ku dh ppkZ dk vFkZ rU= ds lkfRod lk/ku dh ppkZ gh gS vkSj lk/kd ds

fy, ;gh dke dh ckr gSA ra=ksDr mikluk esa ea=] ;a= U;kl] lgL=uke] eqnzk & ;s eq[; Hkkx gSaA

nso&iwtu] goukfn rks oSfnd ,oa rkfU=d] iwtu esa izk;% leku gh gaSA dsoy eaa=ksa rFkk fØ;kvksa esa

lkekU; varj vkrk gSA

ea= vkSj ;a= ds laca/k esa i`Fkd ys[k esa foLrkj ls fy[kk tk pqdk gSA lgL=uke dk

vFkZ gS vkjk/; dks ijekRe :i ns[kuk vkSj loZ nsoe; ekuukA izR;sd lgL=uke esa izk;% Hkxoku ds

lHkh uke vk tkrs gSaA bl izdkj lgL=uke vjk/; :iksa esa Hksn&Hkko dks lekIr djrs gSaA viuk

vkjk/; vkSj nwljs dk vkjk/; nks gSa] muesa dksbZ rkjrE; gS] ;g Hkze jg ugha ldrk] ;fn vki fdlh

Hkh lgL=uke ds ukeksa ij /;ku nsdj mldk ikB djrs gSaA dsoy rksrk jVUr dk uke rks ikB gS

ughaA

vktdy U;kl djus vkSj eqnzk nf'kZr djus dh ijEijk yqIr gksrh tk jgh gSA blds

tkudkj Hkh ?kVrs tk jgs gSaA vaxU;kl vkSj djU;kl Hkh yksx dsoy i<+ nsrs gSa] djrs ughaA

_";kfnU;kl i<+dj ty NksM+ nsuk i;kZIr eku fy;k tkrk gSA ekrdkU;kl] ea=k{kjU;kl]

iatjU;klkfn dh rks ppkZ gh de yksxksa us lquh gSA

U;kl vius gh 'kjhj esa ugha fd;k tkrk( vkjk/; ewfrZ esa Hkh U;kl fd;k tkrk gS]

;fn mldh izk.k&izfr"Bk ugha gqbZ gSA U;kl dk vFkZ gS j[kukA vius 'kjhj ds fofHkUu LFkkuksa esa

fofHkUu _f"k] nsorkfn dh Hkkouk djuk] fofHkUu rRoksa ds fctk{kjksa dh Hkkouk djuk & ;g U;kl

dgykrk gSA U;kl djus ls & ;fn Bhd Hkko&lfgr U;kl fd;k tk; rks lk/kd nsoe;] lorÙoe;]

ea= ewfrZ gks tkrk gSA LFkwy efyu ik¡p HkkSfrd dk; u jgdj mldk Hkkoe; fnO; dk; gks tkrk gS

vkSj ;gh fnO; ea=dk; nsork ls lEidZ djds mldk iwtu vkj/kuk djus ;ksX; gksrk gSA nsork

fnO; nsg gS] vr% mldk laidZ fnO; nsg ls gh Bhd&Bhd gks ldrk gSA lk/kd&U;klksa ds }kjk

Hkkoe; ea=dk; gksrk gS] rc nsork mldh vkjk/kuk dh izlUurk ls Lohdkj djrs gSaA

^nsoks HkwRok nsoa ;tsr¥~

nsork gksdj nsork dk iwtu djuk pkfg,A bl vkns'k dk rkRi;Z ;gh gS fd Hkkouk

rFkk U;kl ds }kjk lk/kd ^ea=ewfrZ¥ vius dks cukdj rc nsork dk iwtu djsA

Ekqnzk ds lEcU/k esa vktdy cgqr de Kku yksxksa dks gSA eqnzk dk vFkZ gS gkFk ;k

'kjhj dh fo'ks"k HkafxekA mikluk ds le; fØ;k fo'ks"k ds le; fo'ks"k eqnzk cukus dh rFkk

iwtu&nzO;ksa dks eqnzk&fo'ks"k ls vfHkeafU=r djus dh fof/k gksrh gSA 'kjhj dh Hkafxek&fo'ks"k

Hkko&fo'ks"k dsoy ckgj gh ugha fn[kykrh] eu esa Hkh ml izdkj ds Hkko dk mRFkku djrh gSA vr%

mikluk ds le;&fo'ks"k ij dSlh eqnzk cuk;h tk;] bldk izHkkodkjh ifj.kke gksrk gSA

gekjs gkFk&iSj dh v¡xqfy;ksa ds fljksa ls ,d 'kfDr&fo'ks"k fudyrh jgrh gS] ;g

ckr vkt ds euksoSKkfud ekuus yxs gSaA izR;sd v¡xqyh vkSj gkFk ds Hkkx fo'ks"k ls fHkUu&fHkUu izdkj

dk izHkko fudyrk gSA vr% mlesa ls fdls fdruk fu:) djuk gS vkSj fdls fdruk vf/kd fudyus

dk volj nsuk gS] bl lw{ere foKku dks /;ku esa j[kdj mikluk&'kkL= ds vkpk;ksZsa us ;g fu;e

cuk;k gS fd iwtukfn ds le; dkSu lk nzO; fdl eqnzk ls vfHk"kDr fd;k tk; rFkk fdl le;

D;k eqnzk iznf'kZr dh tk;A

Page 68: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 68

mikluk dk ,d vkSj vko';d Hkkx gS cfyA pkSafd;s er! Ckfy 'kCn dk vFkZ gS

migkj ;k HksaVA vkids ;gk¡ dksbZ lkekU; iq:"k vkrs gSa rks mudks f[kykus&fiykus dk dke rks vki

djsaxs ghA Hkkjrh; ijEijk dgrh gS fd mUgsa fonk djrs le; [kkyh gkFk ugha fonk fd;k tkuk

pkfg,A mUgsa dqN migkj nsdj fonk djuk pkfg,A bl migkj dk gh uke cfy gSA

iwtu ds fy, vkius nsork dk vkokgu fd;k vFkkZr~ mls cqyk;kA vc v/;Z] ik|]

vkpeu fn;kA bldk vFkZ gS fd mls gkFk /kksus dk ty fn;k & ;g v/;Z gqvkA pj.k /kqyk;s] ;g

ik| gqvkA dqYyk djk;k] ;g vkpeu gqvkA Luku djk;kA /kksrh ifguus dh nh vkSj nqiÍk fn;k &

;g oL= vkSj mioL= gks x;kA iq:"k f}t&nsork gqvk rks tusÅ fn;k] pUnu&daqde yxk;k vkSj

ekyk iguk;h] lehi esa /kwi tyk nh] nhid tyk fn;k] uSos| fn;k vFkkZr~ Hkkstu djk;k] vkjrh dh]

Lrqfr dh vkSj iz.kke fd;k & ;g iwtu gks x;kA vc nsork dks fonk djus ls iwoZ cfy vFkkZr~

migkj fn;k tkuk pkfg,A

lkfRod iwtu esa izkf.k&cfy ugha nh tkrhA jktl&rkel iwtuksa esa mxz nsork]

Hkwr&izsrkfn dks izkf.k&cfy nsus dh fof/k gSA lkekU;r% ukfj;y cfy ds :i esa p<+k;k tkrk gSA

Hkxoku dks dksbZ Hkh Qy vUr esa p<+k;k tkrk gS( fdUrq ;g Qy iwjk fn;k tkrk gSA bls Nhy dj

;k VqdM+s djds ugha nsrs gSaA guqekuth dks] HkSjo dks ukfj;y cfy nsrs gSa rks ukfj;y dks QksM+ nsrs

gSaA Hkxoku dks ;k y{ehth dks iwjk ukfj;y gh p<+k nsrs gSaA

izkf.k&cfy D;ksa \ ;gh iz'u mBrk gSA Hkys jktl&rkel nsorkvksa dk gh iwtu gks(

fdUrq dkyh] nqxkZ] HkSjokfn ds fy, Hkh fujhg izk.kh dks D;ksa ekjk tk; \

igyh ckr ;g fd izkf.k&cfy vfuok;Z ugha gS vkSj Js"B Hkh ugha gSA og u Hkh dh

tk; rks dksbZ nks"k ugha gSA ysfdu 'kkL= esa mldk fo/kku gSA ;g iz;kstu fo'ks"k ls gSSA bldk

izFke&iz;kstu gS & tks yksx ekalkgj fd;s fcuk jg gh ugha ldrs] og pkgsa tc i'kq u ekjsa & pkgs

tgk¡ ls ysdj ekal u [kk,¡ & os fof/k&fo/kku ls nso&iwtu djds i'kq&cfy nsdj gh ekalkgkj djsa(

bldk Qy gksxk fucZU/k ekalkgkj ij izfrcU/kA jkst&jkst iwtu dk mruk foLrkj laHko rks jktk ds

fy, Hkh ugha FkkA vr% cfy nsdj gh ekalkgkj dk fu;e i'kq&gR;k dks fu;fU=r gh djus okyk gSA

lekt esa lnk gh ,sls yksx jgs gSa] jgsaxs ftuds fy, ekalkgkj dk loZFkk R;kx ljy ugha gksrkA

'kkL= mUgsa mis{k.kh; ugha ekurk] vr% muds la;e dk Hkh lk/ku funsZ'k djrk gSA

^rFkk i'kksjkyHkua u fgalkA¥

nwljk i'kq&cfy dk fo/kku gh vn~Hkqr gSA i'kq dks ekjks erA mls dsoy fpfàr djds

NksM+ nksA fpfàr blfy, fd yksx igpku ldsa fd ;g nsork ds fy, mRlxZ fd;k x;k gS mls

vius ;gk¡ ck¡/k u ysaA

lekt esa xk;] HkSal] HksM+] cdjh tc lc gSa rks bu lcds fy, lkaM lqyHk gksus

pkfg, vkSj os ,sls ugha gksus pkfg, fd Je&ttZj gksaA nsork ds fy, uj i'kq gh mRlxZ fd;k tkrk

gS] ;g ckr loZ fofnr gSA jktLFkku dh vksj vc Hkh cdjs bl izdkj mRlxZ djds NksM+s tkrs gSaA

ra= 'kCn dk vFkZ gS iz.kkyhA iwtk&mikluk&lk/ku fo'ks"k ds djus dh iz.kkyh dk

uke ra= gSA tSls jktrU=&iztkrU=] vf/kuk;d ra= vkfn 'kklu dh fo'ks"k fo'ks"k iz.kkfy;k¡ gSaaA blh

izdkj nso&iwtu rFkk ;ksx dh fo'ks"k iz.kkfy;ksa dk uke ra= gSA

Page 69: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 69

tSls fuxe ¼oSfnd½ ekxZ esa gB;ksx dk cgqr vf/kd egRo gS] ,sls gh ra= esa

dqaMfyuh ;ksx dk egRo gSA ra=ksDr ;ksx dk vFkZ gh cgq/kk dqqaMfyuh ;ksx fd;k tkrk gSA

'kjhj esa 6 pØ vFkkZr~ es:n.M esa 6 dsUnz LFkku bl ;ksx esa ekus x;s gSaA buesa

Øe'k% 1 & ewyk/kkj ¼xqnk}kj ds ikl½] 2 & Lokf/k"Bku ¼xqnk}kj ,oa ew=}kj ds e/; esa½] 3 &

ef.kiwjd ¼ukfHk LFkku esa½] 4 & ân;] 5 & d.B] 6 & vkKkpØ ¼Hkzwe/; esa½ ekuk tkrk gSA lq"kqEuk

ukM+h ¼e/; ukM+h½ ds ekxZ ls ewyk/kkj esa izlqIr dq.Mfyuh ¼izk.k 'kfDr fo'ks"k½ tc bu pØksa dk os/k

djds lgL=kj ¼eLrd½ esa igq¡prh gS] rc og thou :fi.kh 'kfDr f'ko dks izkIr djds eqDr gks

tkrh gSA

bu izR;sd pØksa esa vyx&vyx nyksa ds] vyx&vyx jaxksa ds dey dh Hkkouk dh

tkrh gSA muds nyksa esa ftu v{kjksa dk U;kl djuk gS] os Hkh fuf'pr gSaA izR;sd pØ dk ,d rRo

gS vkSj ml pØ ds dey dh df.kdk ij ml rRo ds ea= ds e/; ml rRo ds ohtk{kj dk U;kl

fd;k tkrk gSA izR;sd pØ ds f'ko ,oa 'kfDr dk :i fHkUu&fHkUu gSA

;g lc D;k gS \ 'kjhj ds Hkhrj LFkku&fo'ks"k dks izHkkfor djus dh ;s fo'ks"k&fo'ks"k

fof/k;k¡ gSaA buds }kjk ml dsUnz esa fufgr fo'ks"k eu%fLFkfr dk tkxj.k gksrk gS vkSj lkFk gh

izk.k&'kfDr Å/oZxkfeuh gksrh gSA

bl izdkj ra= ekufld {ks= esa rFkk cká thou esa Hkh mikluk ,oa /;ku dh fo'ks"k

fof/k;ksa dk funsZ'k djrs gSaA ;s fof/k;k¡ vis{kkd`r oSfnd fof/k;ksa ls lqxe gSa vkSj 'kh?kz Qynkf;uh gSaA

buesa izk;% lcdk gh vf/kdkj ekuk x;k gS] blfy, Hkh ;s loZtu&lqyHk gSaA

y; ;ksx ds lk/ku

y; dk vFkZ gS fpÙk dh fpUru&ghu voLFkkA funzk rks gS gh ugha vkSj u LoIu ns[kk

tk jgk gS( fdUrq fpÙk dqN lksp Hkh ugha jgk gSA ,d gh fLFkfr esa fpÙk fLFkj&yhu gks x;k gSA

fpÙk ds bl y; dh 'kfDr rFkk 'kkfUr dk lq[k vlhe gSA bl ,dkxzrk ls mBk

ladYi ewrZ gks tkrk gSA dguk rks pkfg, fd bl voLFkk dh vksj c<+us esa gh vusd peRdkj

fn[kyk;h iM+us yxrs gSaA

^cká izÙ;;fjo fpÙkkojksf/kuh fo'kksdk ck T;ksfr"erhA¥

& ;ksxn'kZu

'kCn] Li'kZ] :i] jl vkSj xU/k & ;s ik¡p fo"k; cká izR;; gaSA euq"; bu ik¡pksa

esa&ls fdlh ,d ;k dbZ dh izfkIr ds fy, gh leLr nkSM+ /kwi dj jgk gSA buesa eu&bfUnz;ksa dh

lgt izo`fÙk gSA ;fn fcuk fdlh ckgjh fo"k; dk lgkjk fy;s budk vuqHko&vkLoknu gksus yxs rks

fpÙk LokHkkor% mlesa yx tkrk gSA ogk¡ ,dkxz gks tkrk gSA

Page 70: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 70

vkidks e/kqj 'kCn&laxhr ;k dkO; lquuk gS rks ?kj esa jsfM;ks jf[k;s ;k fdlh eu

ilUn xk;d ds laxhr&fjdkMZ ctkb;sA laxhr lEesyuksa ds fVdV [kjhfn;sA Li'kZ&lq[k ds fy,

vki D;k D;k djrs gSa & Lo;a lksp fn[ksaA oL=] xÌs gh ugha] leLr nkEiR;&lq[k Li'kZ&lq[k ek=

gSA :i dk yksHk fdlh dks flusek ys tkrk gS] fdlh dks laxzgky; ;k lM+dksa ij ?kqekrk gSA jl dh

ckr gh iwNus ;ksX; ugha] thHk ds Lokn ds ihNs lalkj ikxy gSA xU/k dh ;fn vkidks vko';drk u

gks rks lalkj esa lsaV ds dkj[kkus cUn gks tk;saA

vc laxhr] Li'kZ] Lokn] vkSj lqxa/k dk lq[k rks oSlk gh feys vFkok mlls vf/kd

feys tSls lalkj ds lEiUure O;fDr dks fey ldrk gS vkSj fdlh ckgjh oLrq ;k O;fDr ij fuHkZj

jguk u iM+s rks lk/kd fdruk fuf'pUr gks tk;] fdruk eu yxs mldk /;ku&fpUru esa ;g vki

le> ldrs gSaA

lalkj esa ;k LoxZ esa ftrus fofHkUu vkd"kZd 'kCn] Li'kZ] :i ;k xU/k ds HksnksiHksn gSa]

mu lcdk vkLoknu dksbZ /kuh fdlh Hkh izdkj fdruk Hkh O;; djds Hkh dj ugha ldrk( fdUrq

lk/kd bPNk djrs gh buesa fdlh dk vkLoknu dj ldrk gSA bldk izR;{k lcls cM+k ykHk ;g gS

fd ,sfUnz;d lq[kksa ds fy, Hkh mls O;fDr;ksa rFkk fo"k;ksa dh ijk/khurk ls NqVdkjk fey tkrk gSA

og r`fIr viuh lk/kuk ls gh izkIr dj ysrk gSA

bldk ,d cM+k ykHk ;g gS fd izR;{k fo"k;ksa ds leku vuqHko] fcuk fo"k;ksiyfC/k ds

gksus ls lk/kd dh J)k o mldk fo'okl c<+rk tkrk gSA mldk eu lk/ku esa izcyrk ls yxrk gSA

og dfBu lk/ku ,oa vf/kd ,dkxzrk ds fy, izLrqr gksrk gSA

;gk¡ ;g Lej.k j[kuk pkfg, fd fdlh Hkh vk/;kfRed lk/ku dk mÌs'; ,sfUnz; r`fIr

ugha gSA Hkys og r`fIr oká fo"k;ksa ds ek/;e ls gks ;k /;ku ds }kjk gks] vUrr% og R;kT; gh gSA

/;ku ds }kjk vuqHkwfr dk gksuk dsoy lk/ku esa :fp n`<+ djus ds fy, gSA mls R;kx dj gh fQj

vkxs izxfr gks ldrh gSA

ge ckgj es?k&xtZu rFkk lHkh ok|ksa dk 'kCn lqurs gSaA vusd izdkj ds Li'kZ] :i

,oa T;ksfr ds n'kZu txr esa djrs gSaA lw;Z tSlh iz[kj rFkk pUnz tSlh vkg~yknd T;ksfr ge izk;%

ns[krs gSaA ukuk izdkj ds jl rFkk xa/k ds vuqHko gesa gSA bu 'kCn&Li'kZ&:i&jl&xU/k esa fdlh dk

dksbZ vuqHko /;ku esa gksus ls dksbZ eqDr gks tk;xk & bl Hkze esa ugha iM+uk pkfg,A dksbZ 'kCn] Li'kZ]

:i] jl ;k xU/k gekjs tUe&ej.k dk dkj.k ugha gSA vr% buesa&ls fdlh dk Hkh vuqHko] pkgs og

fdruk Hkh fnO; gks] gesa tUe&ej.k ls eqDr ugha dj ldrkA tUe&ej.k dk gsrq gS bu 'kCnkfn esa

vklfDrA vFkkZr~ jkx&}s"k ds NwVs fcuk tUe&ej.k NwVk ugha djrkA

fo"k;ksa dk vk/kkj fy;s fcuk tc fnO; 'kCn&Li'kkZfn dk vuqHko gksrk gS] lk/ku esa

fpÙk yxrk gSA lk/ku esa fo'okl n`<+ gksrk gSA fQj fpÙk dh ,dkxzrk c<+us ls bu fo"k;ksa dh

vklfDr rFkk budk vuqHko Hkh NwV ldrk gS & NksM+ fn;k tkrk gSA bl izdkj dsoy J)k c<+kus]

ckáfo"k;ksa dh ijk/khurk NqM+kus vkSj ,dkxzrk ds fy, bu lk/kuksa dk mi;ksx gSA

tgk¡ rd lk/ku dh iw.kZrk ,oa izxfr dh ckr gS] ;g izR;{k lkfu/; esa jgdj lh[kus

dk fo"k; gS tks Kkrk gS] ftuesa viuh J)k gS] muds izR;{k funZs'ku ds fcuk lk/kuk ds ekxZ esa

mUufr ugha gksrhA NksVh&eksVh Hkwysa gksus dh laHkkouk cjkcj cuh jgrh gS vkSj muds gksus ij

dHkh&dHkh Hk;kud jksx gks tkrs gSaA

Page 71: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 71

;g lc u gks vkSj lk/kd mUUkfr djrk tk; rc Hkh vius lk/ku ls vga c<+rk gS &

?kVrk ;g ughaA ^vga¥ rks ekxZnz"Vk ds funsZ'k esa jgus ij gh ?kVrk&feVrk gSA blds feVs fcuk eqfDr

laHko ugha gSA

nwljh ckr y;;ksx ds izk;% lHkh lk/kuksa esa vfUre LFkku xq: LFkku gSA fcuk funZs'k

ds lk/ku djus okyk ogk¡ djsxk D;k \ mRlxZ gq, fcuk rks iwjk ugha gksrk( vkSj og mRlxZ fdlds

izfr gksxk \

blfy, y;;ksx ds vk/;kfRed lk/ku dh izkfIr rks fdlh ;ksX; funZs'kd ds le{k

tkdj gh izkIr djuk pkfg,A ;gk¡ dsoy lk/ku ds mrus :i dk funZs'k gS] ftls vki Lo;a dj

ldrs gSaA ;fn blls vkidks dksbZ vuqHkwfr gksrh gS rks le>uk pkfg, fd vki mfpr vf/kdkjh gSa

vkSj vkidks vkxs ekxZ&funZs'ku izkIr djus dh vko';drk gSA

1- ,dkUr LFkku tks 'kkUr gks] uhjo gks rFkk /kwfy&/kq,¡ ls Hkjk u gks & lk/ku ds

fy, vko';d gSA vki jkf= esa yksxksa ds lks tkus ij vFkok czkãeqgqrZ esa yksxksa ds mBus ls iwoZ Hkh

lk/ku dj ldrs gSaA

2- Luku djus ;k dqYyk&nkrkSu dh vko';drk ugha gS( fdUrq 'kkSp&y?kq'kadk dk

osx u gks] Hkw[k&I;kl u yxh gks] xehZ ;k lnhZ /;ku Hkax u djs] eD[kh ;k ePNj rax u djrs gksa]

,slh O;oLFkk dj ysuh pkfg,A

3- 'kjhj LoPN ,oa LoLFk gksA 'oklkfn ds ekxZ LoPN gksaA lnhZ&tqdke&[kk¡lh u

gksA vklu Å¡pk&uhpk u gksA cgqr dBksj ydM+h&iRFkj u gks vkSj jsr&jcM+ tSlk vR;Ur uje Hkh

u gksA Hkwfe ;k r[rs ij dacy fcNkdj mlij ,d oL= Mky ysa rks i;kZIr gSA eD[kh&ePNj u gksa

vkSj gks rks ePNjnkuh yxkb;sA pkgsa rks dksbZ gYdh /kwicRrh tyk ys ldrs gSaA

4- vc fLFkj cSfB;sA ftl fdlh Hkh vklu ls cSB ldsa( fdUrq jh<+ dh gM~Mh lh/kh

jgs] bruk /;ku j[ksaA

5- lk/ku dk LFkku vkSj le; cnysa ugha( chp&chp esa vUrj u MkysaA ;fn cgqr

foo'krk gks rks LFkku rFkk le; Hkys cny ysa ij lk/ku izfrfnu djsa vo';!

Lkk/ku & 1 & ftg~ok dks xys dh vksj eksM+s ftruk eksM+ ldsa vkSj ogha fLFkj j[ksaA

fdlh Hkh HkxoUuke ;k vksadkj dk ti djrs gq, dsoy ;g /;ku j[ksa fd fdu Loknksa dk vuqHko

gksrk gSA

Lkk/ku & 2 & ftg~ok eksM+s ugha dsoy ftg~ok dh uksdij eu yxk nsa vkSj ns[ksa fd

fdu&fdu jlksa dk Lokn vkidks vkrk gSA

Lkk/ku & 3 & ftg~ok dks rkyq esa lVk nsa vkSj tks Hkh Lokn vuqHko gks] mlij /;ku

j[ksaA

;s rhuksa jl lk/ku gSaA rhuksa esa fdlh Hkh HkxoUuke dk ti fd;k tk ldrk gSA ,d

lk/kd dks rhuksa esa tks vPNk yxs] fdlh ,d dk gh lk/ku djuk pkfg;sA

Lkk/ku & 4 & us= can jf[k;sA nksuksa HkkSgksa ds e/; esa ;fn ,d dhy flj ds vkjikj

Bksad nh tk; vkSj ,d dhy dku esa ls vkjikj Bksadh tk; rks flj ds e/; esa tgk¡ nksuksa dhysa ,d

Page 72: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 72

nwljs dks Nwrh tk;¡xh] ml LFkku dk vuqeku dhft;s vkSj ogha /;ku dhft;sA ;g /;ku dk lokZsÙke

LFkku gSA

Lkk/ku & 5& us=ksa dks can djds ck;sa gkFk ds v¡xwBs rFkk rtZuh ls nksuksa us=ksa ds

ukd ds lehi ds dksuksa ij FkksM+k lk gYdk ncko Mkfy;sA ,d T;ksfr nh[ksxhA mlh dks /;ku iwoZd

ns[krs jfg;sA

lk/ku & 6& us=ksa dks cUn djds lkeus ns[kus dk fujUrj iz;Ru dhft;sA tc dksbZ

jax] fcUnq ;k izdk'k nh[kus yxs & mlh dks /;ku ls nsf[k;sA blesa dbZ fnu dh izrh{kk ds i'pkr~

dqN nh[kuk izkjaHk gksxkA

;s rhuksa :i ds lk/ku gSa rhuksa esa fdlh ,d dks gh djuk pkfg,A lkFk esa HkxoUuke

ti djuk mÙke gSA

lk/ku & 7 & ukd dh vxyh uksd ¼vks"B ds Åij dk Hkkx½ ij nf"V fLFkj

dhft;sA tc dksbZ xU/k vuqHko gksus yxs rks xU/k ij /;ku nhft;sA

lk/ku & 8 & ,d xqykc dk iq"Ik lw¡?k dj iFkd j[k nhft;sA ukfldk dh uksd ij

n`f"V fLFkj djds xqykc dh xa/k dk fparu dhft;sA

lk/ku & 9 & 'okl /khjs&/khjs NksfM+;s vkSj /khjs&/khjs [khaprs gq, 'okl dh xa/k ij

eu fLFkj dhft;sA

;s rhu xa/k ds lk/ku gSaA buesa Hkh dksbZ ,d gh fd;k tkuk pkfg, lkFk esa uke&ti

fd;k tkuk pkfg,A

'kCn ds lk/ku ij i`Fkd ys[k fn;k tk jgk gS Li'kZ dk lk/ku ugha ns jgk gw¡( D;ksafd

Li'kZ tkx`r gksrs gh vusd P;qfr;ksa dk Hk; jgrk gSA rfud lh Hkwy ls Hkh Li'kZ&lk/kuk esa Toj]

Hk;kud tyu tSls jksx gks tkrs gSaA ;g lk/ku bl dky esa izpfyr Hkh de gh gS cgqr vk'kadkizn

gksus ds dkj.k bldh vksj izyqC/k u gksuk gh mÙke gS blds mi;qDr vf/kdjh vR;ar de ik;s tkrs

gSaA

ijekFkZ ekxZ esa mUufr ds fy, y;;ksx dh lk/kuk dh ,d fof/k nh tk jgh gS &

vki vius vklu ;k 'k;~;kij lh/ks ¼'koklu½ ysV tkb;sA 'kjhj dks <hyk NksM+

nhft;s( fdUrq lnhZ ds fnu gksa rks vks<+uk jf[k;s 'kjhj ij & vU;Fkk lnhZ yx tk;xhA

dej ls uhps dk iSj dk Hkkx i`Foh rRo gSA dej esa ukfHk ls uhps dk Hkkx ty

rRo gSA ukfHk ls Åij ân; rd dk Hkkx vfXu rRo gSA ân; ls d.B rd dk Hkkx ok;q rRo gSA

d.B ls Hkzwe/; rd dk Hkkx vkdk'k rRo gSA Hkzwe/; ls iwjk yykV tgk¡ ls ds'k izkjaHk gksrs gSa]

izd`frrRo gS vkSj mlls Åij czãrRo gS ,slk ,d ckj fpUru dj tkb;sA

vc fpUru dhft;s fd i`FohrRo dk Hkkx tyrRo esa yhu gks jgkA og /khjs&/khjs

yhu gks x;k & vc og vax gS gh ughaA blh izdkj /khjs&/khjs tyrRo dks vfXu esa] vfXu dks ok;q

esa] ok;q dks vkdk'k esa] vkdk'k dks izd`fr esa rFkk izd`fr dks czã esa foyhu gksus dk fpUru dhft;sA

'kh?kzrk bles loZFkk ugha djuh pkfg,A tc izd`fr dk y; gks x;k rks fpÙk fLFkj&'kkUr gks tk;xkA

mlh esa fLFkr jguk gSA

Page 73: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 73

tc mBuk gks rc Åij ls Øe'k% /khjs&/khjs /;ku dhft;s fd czã esa ls izd`fr dk

Hkkx izdV gqvkA izd`fr esa ls vkdk'k] vkdk'k ls ok;q] ok;q ls vfXu] vfXu ls ty rFkk ty ls

i`Foh ds vax izdV gq,A blds Ik'pkr~ us= [kksyus ;k 'kjhj ds vax fgykus dk miØe djuk pkfg;sA

^fo'kksdk ok T;ksfr"erh¥

y;;ksx dk ;g vR;Ur peRdkj iw.kZ lk/ku gS thou ds fy, ;g cgqr gh egRoiw.kZ

gSA ;g lk/ku fl) gks tk; rks euq"; 'kksd ls NwV tkrk gSA ?kj esa dksbZ Hkh fiz; dk fo;ksx gks]

dksbZ ejs] dksbZ cM+h ls cM+h gkfu gks( fdUrq mls 'kksd ugha gksrkA ifjfLFkfr dh dksbZ izfrdwyrk pkgs

og fdruh Hkh cM+h gks] Hk;kud gks] mls 'kksdkdqy ugha dj ldrhA

fdlh vklu ls cSB tkb;sA nksuksa Lruksa dk tks e/; Hkkx gS mlls 4 vaxqy uhps

tgk¡ o{k dh gM~Mh lekIr gksrh gS] vkSj gYds /kDds ls Hkh pksV dk vuqHko gksrk gS ml LFkku ij

Hkhrj /;ku dhft;s fd ,d vaxwBs dh vxyh ¼Åijh½ xks¡B ds cjkcj T;ksfr gSA ;g T;ksfr izkjaHk esa

nh[ksxh ughaA bldh dYiuk djuh gksxhA iz.ko ds nh?kZ ¼[khap dj½ eu gh eu mPpkj.k ds lkFk bl

T;ksfr dk /;ku & dYiuk djrs jfg;sA T;ksfr ds Li"V n'kZu gksus yxsaxs rks og T;ksfr vkidks 'kksd

ls eqDr dj nsxhA n'kZu xzUFkksa esa blh dks tho T;ksfr dgk x;k gSA

vki buesa ls dksbZ Hkh lk/ku djsaA ;fn fo'okl iwoZd izfrfnu Bhd le; ij vki

djrs gSa rks 40 fnu ls ysdj 6 eghus ds Hkhrj vkidks vo'; fnO;kuqHko gksus yxsaxsA lk/ku izFke

fnu 5 feuV djuk pkfg,A izfr lIrkg nks feuV c<+krs gq, vk/ks ?kaVs rd c<+k ysuk pkfg,A mÙke

vf/kdkjh dks 'kh?kz vuqHko gksus yxrs gSaA

vius vuqHko loZFkk xqIr j[kus pkfg,A vuqHkwfr dk o.kZu djus ij og yqIr gks tk

ldrh gS vkSj vkxs izxfr :d tk ldrh gSA

eU= ,oa ;U= lk/ku dk foKku

lEiw.kZ l`f"V dk tks vfHkUu fufeÙkksiknku dkj.k gS] og rRo fuxqZ.k] fufoZ'ks"k]

fu/kZeZd fujkdkj gSA mlesa l`f"V gS ugha] dsoy izrhr gksrh gSA vr% ml ijerRo dh n`f"V ls rks

l`f"V dh lÙkk gh ugha gSA ogk¡ u dksbZ fopkjd gS] u fopkj vkSj u fopkj.kh; gSA leLr fopkj

ml Hkwfeij gksrs gSa] tgk¡ O;fDrRo gS vkSj ml O;fDrRo dh leL;k,¡ gSaA O;fDr dk lq[k&nq%[k gS

vkSj ml lq[k&n%q[k dh izkfIr ;k fuokj.k ds iz;Ru gSaA

tgk¡ l`f"V gS] ogha O;fDrRo gS vkSj ogha iz;Ru ,oa iz;Ru dh lkFkZdrk Hkh gSA vr%

iz;Ru ds lEcU/k esa fopkj djrs le; l`f"V ds fu;eksa ds lEcU/k esa vo'; fopkj fd;k tkuk

pkfg,A D;ksafd l`f"V fu;e ds vuqdwy iz;Ru lQy gksrs gSa( izfrdwy iz;Ru lQy ugha gqvk djrsA

iz;Ru gksrk gS fdlh u fdlh mÌs'; dh izkfIr ds fy,] vr% og lk/ku gSA tks

iz;Ru fdlh mÌs'; dh izkfIr ds fy, ugha gS] og rks ps"Vk ;k fØ;k ek= gSA mlesa iz;Ruiuk gh

Page 74: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 74

ugha gSA vr% l`f"V ds fu;eksa dk Bhd&Bhd Kku gh lk/ku&foKku gSA ;g ckr HkkSfrd&foKku ds

fy, ftruh Bhd gS] vk/;kfRed&foKku ds fy, Hkh mruh gh Bhd gS( D;ksafd vk/;kfRed&lk/ku Hkh

eu&cqf) vkfn ds {ks= esa dqN izkfIr & dqN ifjorZu ds fy, gh fd;s tkrs gSaA

vktdy LFkwy inkFkksZa lEcU/kh fu;e&Kku dks gh foKku dgk tkrk gS( fdUrq LFkwy

vkSj lw{e dh dksbZ lhek js[kk vkt ds HkkSfrd foKku us cuk;h ugha gSA eu ds n<+ ladYi dk

izHkko 'kjhj ij iM+rk gS] ;g ckr fpfdRlk&foKku dks ekU; gSA vc eu dk ladYi rks LFkwy {ks=

esa vkrk ughaA blh izdkj 'kCn vFkkZr~ eU= vkSj ;a= vFkkZr~ js[kk,¡ dsoy blfy, foKku ds {ks= ls

ckgj ugha ekuh tkuh pkfg,] D;ksafd vc rd HkkSfrd&foKku us buds laca/k esa dksbZ 'kks/k ugha dh

gSA HkkSfrd&foKku vHkh viuh 'kS'kokoLFkk esa gh gSA mlds Hkfo"; ds laca/k esa vHkh ls dqN dg ikuk

dfBu gh gSA

Hkkjr esa LFkwy ;a=ksa dh 'kfDr vFkkZr~ vkS"k/kh; ,oa ;kaf=d 'kfDr dh vis{kk ea= rFkk

;a= ¼js[kk½ dh 'kfDr dks vf/kd egRo izkIr FkkA bldk dkj.k ;g gS fd ,d rks ;s nksuksa 'kCn vkSj

js[kk,¡ l`f"V ds ewy rRo gSa] vr% budk izHkko l`f"V ds vkarj&cká vFkkZr~ inkFkZ] 'kjhj rFkk eucqf)

vkfn lHkh {ks=ksa rd O;kid gSA nwljs O;fDr dks nkuokdkj ;a=ksa] vlhe midj.kksa dh ij/khurk ls ;s

eqDr djus esa leFkZ gSaA

Lk`f"V esa nks rRo gSa & uke vkSj :iA bu nksuksa dks NksM+ nsus ij rks l`f"V dsoy

fuxZq.k] fpr~ Lo:i] vfodkjh rRo gSA ftrus fiz;&vfiz; ifjorZu gksrs gSa ;k djus vHkh"V gSa] lc

uke&:ikRed l`f"V ds {ks= esa gh gksrs gSa ;k djrs gSaA vr% tgk¡ ftl {ks= esa lk/ku dh xfr ,oa

mi;ksfxrk gS] ml {ks= ds ewyk/kkj uke vkSj :i gh gSaA

Ukke vFkkZr~ 'kCn vkSj :i vFkkZr~ js[kk,¡A leLr uke 'kCnkRed gSa vkSj lc

:i&lEiw.kZ vkd`fr;k¡ js[kkRed gh gksrh gSaA bu nksuksa ds Hkh ewy esa gS daiuA vkius ;fn HkkSfrd

foKku i<+k gS rks tkurs gksaxs orZeku ;qx ds egkoSKkfud vkba"Vhu us l`f"V dks xfrlkis{k ekuk gSA

xfr gh l`f"V dk ewy dkj.k HkkSfrd foKku dh n`f"V esa gSA xfr vFkkZr~ daiuA

leLr oLrq,¡ gh ugha] ns'k vkSj dky Hkh xfr lkis{k gS ! oLrq dk ,d :i blfy,

gS fd mlds ?kVd v.kqvksa esa ,d fuf'pr xfr gSA ;fn og xfr cny nh tk; rks oLrq dk :i

dqN nwljk gh gks tk;xkA eu dk ladYi Hkh xR;kRed gh gSA

eU=&foKku

izR;sd 'kCn ,d daiu mRiUUk djrk gSA vki tc dqN cksyrs gSa rks mlls ok;qeaMy

esa ,d daiu gksrk gS vkSj ;g daiu fo'oO;kih gksrk gS] ;g ckr vkt jsfM;ks us fl) dj nh gSA

'kCn vkdk'k rUekfU=d gSA bldk vFkZ gS fd 'kCn dk daiu laiw.kZ vkdk'k esa O;kIr

gksrk gSA fu;e ;g gS fd tks ftruk lw{e gS] mldk izHkko ,oa 'kfDr mruh gh vf/kd gksrh gSA

ijek.kq&fo[k.Mu ls tks 'kfDr mRiUu gksrh gS] mruh 'kfDr fdlh Hkh LFkwy&inkFkZ ds foLQksV ls

mRiUu ugha gksrh( D;ksafd ijek.kq cgqr lw{e gSA 'kCn ijek.kq ls Hkh lw{e gS( D;ksafd og ijek.kq

i`FohrRo dk gksrk gS] ftls fo[kf.Mr fd;k tkrk gS vkSj 'kCn rks vkdk'k dh Hkh rUek=k gSA vr%

'kCn dh 'kfDr vdYiuh; gSA ;g nwljh ckr gS fd ml 'kfDr dks izdV djuk vkSj mi;ksx esa ysuk

gesa u vkrk gksA ge vki ftu inkFkkZsa dks mi;ksx esa ysrs gSa] mu lc esa vjcksa&[kjcksa ijek.kq gSa(

fdUrq D;k gedks mu ijek.kqvksa dh 'kfDr dk Kku gS \ D;k ge mUgsa dke esa ysuk tkurs gSa \ ;g

Page 75: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 75

dke rks FkksMs+s ls oSKkfud gh dj ikrs gSa vkSj os Hkh rc dj ikrs gSa] tc mudks mi;qDr midj.k

miyC/k gksaA

ge vki 'kCn cksyrs gSa & 'kCn lksprs gSaA bldk vFkZ gS fd ok.kh ls vkSj eu ls

ge jkr&fnu vla[; 'kCnksa ls oSls gh O;ogkj djrs gSa] tSls ge inkFkkZsa ds :i esa vla[; ijek.kqvksa

ls O;ogkj djrs gSaA bl O;ogkj dk tSls ijek.kq 'kfDr ls laca/k ugha gS] oSls gh 'kCn&'kfDr vFkkZr~

ea=&'kfDr ls Hkh laca/k ugha gSA ea=&'kfDr dks izdV djus vkSj mldks mi;ksx esa ysus dk Hkh ,d

foKku gS( fdUrq og 'kkL=Sd&xE; gS] D;ksafd 'kCn LFkwy rRo u gksus ls mldk ;a=ksa }kjk fo'ys"k.k

vHkh rks laHko ugha gSA

tSls izR;sd ijek.kq vius vki esa ,d iw.kZ bdkbZ gS] oSls gh izR;sd v{kj vius vki

esa ,d lEiw.kZ bdkbZ gSA bu v{kjksa dks ekf=dk dgrs gSaA ;g budk 'kkL=h; uke gSA izR;sd v{kj

lkuqukfldksPpkj.k :i esa cht eU= gksrk gSA tSls inkFkZ ,oa v.kq dh vis{kk ijek.kq esa vR;f/kd

'kfDr fufgr gS] oSls gh 'kCnksa dh vis{kk bu chtk{kjksa esa vR;f/kd 'kfDr gSA

ijek.kqvksa ds la;ksx ls tSls v.kq vkSj v.kqvksa ls inkFkZ curs gSa & dSls v.kqvksa ds

la;ksx ls dkSu&lk inkFkZ cusxk ;g foKku tkurk gS( oSls gh v{kjksa ds la;ksx ls 'kCn vkSj 'kCnksa ls

ea= ;k okD; curs gSaA v{kjksa ds dSls la;ksx ls dkSu&lk ea= cusxk] ;g rF; _f"k;ksa us tkuk gS

vkSj vc ge muds xzUFkksa ls tku ldrs gSaA

;g ijek.kq 'kfDr vkSj 'kCn&'kfDr nks gSa & ;g Hkze eu ls fudky nhft;sA l`f"V

dk ewyrRo 'kfDr gSA og daiu :i esa O;Dr gksrh gSA dEiu ls /ofu gksrh gS vkSj /ofu dk

?kuhHkko gh ijek.kq gSA blhfy, lka[; n'kZu vkdk'k ls vFkkZr~ 'kCn ls ok;q ¼xfr½] ok;q ls vfXu

¼m".krk½] vfXu ls ty ¼nzoRo½ rFkk ty ls i`Foh ¼Bksl rRo½ dh mRifr ekurk gSA

izR;sd ijek.kq esa tks xfr gS] mlds ewy esa 'kCn gSA xfr gksrh gS rks 'kCn gksxk ghA

'kCn gksxk rks xfr gksxhA vr% v{kjksa ;k ea=ksa dk Bhd&Bhd fofu;kstu] mudk Bhd iz;ksx ijek.kq

ds rRoksa dks gh izHkkfor djrk gSA bl izdkj eU=&'kfDr l`f"V ds ewy rRoksa dks izHkkfor djus esa

l{ke gSA

'kCn Hkh ftruk lw{e gksxk] mruk 'kfDr'kkyh gksxkA blfy, 'kkL=ksa esa okpfud

¼okfpd½ vFkkZr~ ok.kh }kjk ti dh vis{kk mika'kq ¼fcuk cksys dsoy vks"B vkSj ftg~ok fgykdj½ ti

dks Js"B ekuk gS vkSj mika'kq dh vis{kk Hkh ekufld ti Js"B dgk x;k gSA ;gk¡ ;g psrkouh ns nsuk

eq>s vko';d yxrk gS fd ekufld ti Js"B gS] blhfy, ekufld ti esa er yx tkb;sA ftldk

eu fLFkj ugha gS] mlds }kjk ekufld ti gks ugha ldrkA eu ,d lkFk dbZ dke ugha dj

ldrkA ti Hkh gksrk jgs vkSj eu lalkj dh nwljh ckrksa dh m/ksM+cqu esa Hkh yxk jgs] ;g laHko ugha

gSA gksrk ;g gS fd ,sls yksxksa dh 'okl dh ,d fuf'pr xfr cu tkrh gSA eu 'okl dks og xfr

nsdj viuh m/ksM+cqu esa yx tkrk gSA ti gksrk ugha( fdUrq Hkze cuk jgrk gS fd ekufld ti gks

jgk gSA bl Hkze esa cus jgus ls] ti u gksus ls mika'kq ti cgqr cgqr Js"B gSA vr% eu ;fn loZFkk

gh fLFkj u gks rks mika'kq ti djuk mfpr gSA

izR;sd v{kj fdlh u fdlh rRo dk vkSj fdlh u fdlh nsork dk cht gSA tSls

xsgw¡ ds cht ls xsg¡w mRiUu gksrk gS] oSls ml chtk{kj ds ti ls vO;Dr txr esa ti dk daiu ,d

vkd`fr cukrk gS] tks ml cht ds nsork dh vkd`fr gSA og nsork ftl rRo dk vf/knsork gS] og

vkd`fr ml rRo dks izHkkfor djus yxrh gSA

Page 76: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 76

l`f"V esa cgqr ls rRo] dk;Z la;qDr gSA vr% v{kjksa dks feykdj _f"k;ksa us ea= cuk;s

gSaA dkSu lk ea= fdl nsork dk ea= gS] ;g fuf'pr dj fn;k gSA ,d nsork ds Hkh vusd ea= gSaA

fdl iz;kstu fo'ks"k ls dkSu lk ea= fdl fof/k ls dke esa fy;k tk;] ;g lc ea=&'kkL= dk fo"k;

gS vkSj bl 'kkL= ds tkudkj ls gh bls tkudj mi;ksx esa ysuk pkfg,A tSls jlk;u 'kkL= dk

Kku Bhd u gks rks /kkrqvksa ls f[kyokM+ djuk Hk;izn gS] oSls gh ea= 'kkL= dh Bhd fof/k ds Kku ds

fcuk ea=ksa dks euekus <ax ls tius esa Hkh gkfu dk Hk; gSA

;gha ;g Li"V dj fn;k tkuk pkfg, fd ea=&ti ,oa uke&ti esa cgqr vUrj gSA

ea= lcht gh gksrs gSaA muesa iz.ko vFkok chtk{kj ;k nksuksa jgrs gSaA muds ti esa fof/k] vf/kdkjh

vkfn dk Bhd&Bhd fopkj gksuk vR;Ur vko'd gSA gekjh J)k gS] vr% ge tirs gSa] ;g ckr

ea=&ti esa ugha py ldrhA xa/kd] iksVkl feykuk gks rks J)k dke ugha nsrhA fof/k Kku u gks rks

feykusokyk ty tk ldrk gSA blh izdkj vusdksa dks xk;=h ti rFkk vU; ea= ti ls gkfu mBkrs

eSaus ns[kk gSA ea=&ti vf/kdkjh dks fof/kiwoZd gh djuk pkfg;sA HkxoUUuke ti ds lc vf/kdkjh gSaA

uke&ti esa fof/k dk ca/ku ugha gSA uke&ti J)k ds vuqlkj ykHk djrk gSA uke&ti esa gkfu dh

dksbZ fdlh izdkj laHkkouk ugha gSA

;U=&foKku

vkius yksxksa dks chlk] lksyg dk ;k vkSj dksbZ ;a= cuk;s vFkok iwtrs ns[kk gksxkA

Jh ;a= rks cgqr gh izfl) ;a= gSA ,sls gh lHkh nsorkvksa ds ;a= gSaA vktdy ;a=&Kku rFkk

;a=&iwtu ?kV x;k gS( fdUrq ;g mikluk dk eq[; vax Fkk vkSj ea= ds lkFk ;a=&iwtu vfuok;Z

ekuk tkrk Fkk fdlh le;A tSls ea= dk ti fd;k tkrk gS vFkkZr~ mls ckj&ckj nqgjk;k tkrk gS

rc ea= fl) gksrk gS] oSls gh ;a= dk iwtu gksrk gS vkSj ;a= ckj&ckj oLrq fo'ks"k ¼HkwtZi=kfn½ ij

fo'ks"k ys[kuh ,oa xU/k ¼pUnukfn½ fo'ks"k ls ckj&ckj fy[kk tkrk gSA la[;k fo'ks"k esa fy[kusij ;a=

fl) gksrk gSA

fl) ;a= dk iwtu gksrk gS vFkok mls Hkqtkd.Bkfn esa /kkj.k fd;k tkrk gSA ftl

ea= dk ti djrs gSa] ml ea=&nsork ds ;a= dk iwtu Hkh fd;k tk; rks ea=&flf) 'kh?kz gksrh gSA

nsork dh ewfrZ dh vis{kk nsork ds ;a= dks 'kkL= us vf/kd egRo dk ekuk gSA ewfrZ

ds iwtu dh vis{kk ;a=&iwtu nsork ds vf/kd fudV gS] ,slh ekU;rk ea= 'kkL=ksa dh tku iM+rh gSA

Li"V gh eSa ;gk¡ mikluk vFkkZr~ HkfDr&'kkL= dh ckr ugha dg jgk gw¡( D;ksafd HkfDr esa rks HkkoksÌhiu

dk mRd"kZ ek/;e ewfrZ gh gSA ;a= dks ea=&'kkL= nsork dk Jhfoxzg gh ekurs gSaA vusd fl)ihBksa esa

nsoewfrZ ds LFkkuij ;a= gh iwftr gksrk gSA

'kCn&ea= ds mPpkj.k ls vO;Dr txr esa tks js[kk,¡ curh gSa] os ekuokdkj nsoewfrZ

izk;% ugha cukrhaA muds }kjk js[kk&ewfrZ vFkkZr~ ;a= ewfrZ curh gSA vr% ea= ds lkFk ;a= dk laca/k

?kfu"B gSA

Tkc ge ,d js[kk [khaprs gSa] rc ijek.kqvksa dks ,d fuf'pr xfr ns nsrs gSaaA ;fn

js[kk /kkrq vkfnij gS rks ,d fuf'pr vkdkj ijek.kq /kkjk ls cuk jgh gSA Qyr% ml fuf'pr vkdkj

dk ;fn dksbZ l`f"V ds fdlh rRo dk vf/knsork gS rks og mlls izHkkfor gksrk gSA ;a= ds ckj&ckj

ys[ku ls Hkh ;gh gksrk gSA og js[kk ,d 'kCn&ea= dk :i O;Dr dj jgh gSA vr% ;a=&fuekZ.k ,oa

;a= iwtu esa Hkh fof/k ,oa vf/kdkj laca/kh os lc lko/kkfu;k¡ vko';d gSa] tks ea= ti ds fy,

vko';dA

Page 77: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 77

JhtxUukFkiqjh ihB ds orZeku txn~xq: 'kadkjkpk;Zth egkjkt ls eSaus iz'u fd;k

Fkk & ^;a= esa tks ea=k{kjksa dk U;kl gksrk gS] og fgUnh dk tkuus okyk viuh fyfi esa] caxyk dk

tkudkj viuh fyfi esa rFkk vU; Hkk"kkvksa ds tkudkj viuh&viuh fyfi;ksa esa fy[ksaxsA bu fyfi;ksa

ds vkdkjksa esa cgqr varj gSA ;fn ;a= dh js[kk,¡ gh izHkko mRiUu djrh gSa rks fofHkUu fyfi;ksa ds

v{kjksa dh js[kkvksa esa tks varj gS] mlls ;a= ds izHkko esa D;k varj ugha vk tkrk \¥

Jh'kadjkpk;Zth egkjkt us tks mÙkj fn;k] og cgqr egRoiw.kZ gSA mUgksaus dgk &

^;a= dk Lo:i dsoy js[kk ek= gSA mlesa tks f=dks.k] i¡pdks.kkfn curs gSa] ogh eq[; gSaA muesa tks

v{kj fy[ks tkrs gSa] mudk fy[kuk vko';d ugha gSA os rks ;g lwfpr djus dks fy[ks tkrs gSa fd

;a= ds veqd LFkku ij iwtu ds le; veqd v{kj dk U;kl djuk gSA¥

Yksfdu tks la[;kRed ;a= gSaa] muesa la[;k,¡ nsoukxjh la[;kvksa dh vkd`fr esa fy[kh

tkuh pkfg, & ;g ckr /;ku esa j[kus ;ksX; gSA xzUFkksa esa v{kjksa ,oa la[;kvksa dh vkdfr ds dks.k

fufnZ"V gSaA os dks.k u cnysa & ;g ckr rks vko';d gh gSA

;a= lw{e fnO; 'kfDr;ksa dks vkdf"kZr ,oa izHkkfor djusokyh vkd`fr;k¡ gSaa vr%

ea=&lk/kuk ds lk/kd dks viuh lk/kuk ds mi;qDr ;a= j[kus rFkk mldh iwtk djus ls vf/kd

'kh?kz ykHk dh laHkkouk gks tkrh gSA ;a=ksa ds fo"k; esa tkudkjh j[kusokys yksx ns'k esa de vo'; gks

x;s gSa( fdUrq loZFkk ugha gSa] ,slk ugha gSA ftKklq [kkst djus ij mi;qDr funsZ'kd izkIr dj gh ysrs

gSaA

vk/;kfRed lk/ku vkSj vkS"kf/k;k¡

bfrgkl iqujko`fr djrk gS] ;g ckr cgqr vf/kd {ks=ksa esa lR; gksrs ns[kh x;h gSA

vkt vesfjdk ds fgIih xys esa jax&fcjaxs dk¡p dh ef.k;ksa dh ekyk igus] cky fc[ksjs ?kwers gq,

Hkkjr ds fdlh cM+s uxj esa ns[ks tk ldrs gSaA vesfjdk esa ^,yΠ,lΠMhδ dk u'kk O;kid gksrk

tk jgk gS vkSj ogk¡ ds fgfIi;ksa esa xk¡ts ;k pjl dh ne yxkus dh /kqu Hkh QSyus yxh gSA

Hkkjr esa vc Hkh ne yxkusokys ckckth yksxksa dh la[;k i;kZIr gSA oSls vc ;g

izo`fr lk/kqvksa esa ?kVrh tk jgh gSA dqN gh n'kd iwoZ ;g izo`fr lk/kqvksa esa cgqr cM+h FkhA dsoy

xk¡tk ;k pjl dh fpye rks] ,slh ckr ugha gSA cwVh&Nkuus dh izFkk Hkh O;ikd Fkh vkSj vc Hkh

fuewZy ugha gqbZ gSA

¼bl ys[k dk ;g vFkZ ugha gS fd eSa ea=&;a= dk Kkrk gw¡A eSa dsoy buds fl)kUr i{k dk

O;k[;krk gw¡A vr% ea= ;k ;a= ds vuq"Bkuksa dk funsZ'k eSa ugha dj ldrkA½

Xkk¡tk ;k pjl dk ,d xq.k ;k nqxZq.k gS fd mlls dke izo`fr de gks tkrh gSA

Øks/k vo'; gh c<+ tkrk gSA Hkk¡x ds u'ks esa O;fDr ft/kj yxrk gS] m/kj gh mldh izo`fÙk yxh

Page 78: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 78

jgrh gSA i<+k vkSj lquk gS fd ^,yΠ,lΠMhδ dk u'kk vklikl ds n`';ksa ls rknkRE; dk vuqHko

djk nsrk gSA

^Eku dh veqd fLFkfr vk/;kfErd mUufr gS vkSj og izkIr gks tk; rks euq"; eqDr

gks tkrk gS vFkok eks{k dh vksj izxfr dj ysrk gS] ;g Hkze dqN vkt gh yksxksa esa ugha QSyk gSA ;g

Hkze cgqr iqjkuk gS vkSj blh Hkze ds dkj.k cgqr ls dPps lk/kd Hkh u'ks dk lsou djus yxrs gSaA

tks u'ks dh ekndrk ds fy, u'ks dk lsou djrs gSa] mudh ckr gh NksM+ nsuh pkfg,] os rks lk/kd

ugha gSaA mudk os'k dqN Hkh gks] os u'ks ds xqyke yksx gSaA¥

ge vki izfrfnu dqN ?kaVs funzk ysrs gSaA ml le; eu u dqN lksprk u djrk(

fdUrq ;g voLFkk lekf/k rks ugha gSA blh izdkj DyksjksQkeZ lq¡?kkdj fdlh dks laKk'kwU; fd;k tk

ldrk gSA lalkj vkSj 'kjhj dh lqf/k Hkwy tkus dk uke lekf/k gks rks MkDVj fdlh dks ewfPNZr dj

ns ldrk gSA

^Hkk¡x ihdj cSBus ij /;ku vPNk yxrk gS¥ dbZ lk/kdksa ls eSaus ;g lquk gSA gks

ldrk gS fd xk¡tk ;k pjl Hkh ,slk gh dqN izHkko mRiUu djrk gksA

^,yΠ,lΠMhδ dk izpyu djusokys egksn; Hkh vius dks vk/;kfRed gksusdk nkok

djrs gSaA vesfjdk ds fgfIi;ksa dks vki ;fn vkokjk le>rs gSa rks Hkwy djrs gSaA vius ;gk¡ tSls

xk¡tk ;k Hkk¡x dqN lk/kw laiznk;ksa esa igys lk/ku dk vax ekuk tkrk Fkk] oSls gh vesfjdk esa vc ;g

uohu u'kk lk/ku dk vax ekuk tkrk gS vkSj ;s fgIih fd'kksj&fd'kksfj;k¡ vk/;kfRed fiiklk ds

dkj.k HkVdusokys yksx gSa] tks Hkzeo'k dqN u'ks dh ekndrko'k bl uohu u'ks ds izpkj ds paxqy esa

Q¡l x;s gSaA

,d euq"; dks funzk esa mBdj py nsus dk jksx gSA og funzk esa mBdj py nsrk gS

vkSj efUnj tkrk gS] ti djrk gS] /;ku djrk vkSj fQj lks tkrk gSA bl funzk esa fd;s x;s dkeksa

ls mls dksbZ iq.; gksrk gS \ mls dksbZ vk/;kfRed ykHk gksrk gS \

ckr le> esa u vk;h gks rks nwljk n"VkUr yhft;sA ,d xzkeksQksu fjdkMZ HkxoUuke

dhrZu dk Hkjk gSA ,slh O;oLFkk gS fd fjdkMZ jkr&fnu ctrk jgs] fdrus o"kZ fjdkMZ cts rks vki

ml e'khu dks HkDr ekusaxs \ fdrus o"kZ fjdkMZ ctus ij Hkxoku ml e'khu dks n'kZu nsus i/kkjsaxs \

;g 'kjhj e'khu ds leku gh tM+ gSA vutku esa] uhan esa tks deZ gksrs gSa] muls

iki&iq.; ugha gksrk] ;g vki tkurs gSaA tSls o`{k dh Mky VwV dj fxjs vkSj fdlh dks pksV yx

tk; rks o`{k dks iki ugha yxrk] oSls gh uhan esa gkFk ePNj ekj ns ;k fdlh dkj.k fdlh iwT; dks

gh pksV yx tk; rks iki ugha gksrkA iki&iq.;] tUe&ej.k gksrs gSa laLdkj ds vuqlkj vkSj laLdkj

fpÙkij rc curk gS] tc vki tkucw> dj lko/kkuh ls dke djrs gSaA

vki tc u'kk lsou dj ysrs gSa rc /;ku Hkys yx tk;( fdUrq og /;ku u rks fpÙk

ds nks"k nwj djrk] u fpÙk dh papyrk feVkrk gSA og /;ku rks u'ks ds vkos'k us fd;k] tSls dksbZ

Mkdw cyiwoZd vki ls dqN djk ysA xk¡ts ds u'ks us dkeo`fr dks nck fn;k] ;g dke&t; ugha

gqvkA blls dksbZ vk/;kfRed ykHk ugha gqvkA

Page 79: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 79

tc vki eu ds fdlh nks"k ls la?k"kZ djrs gSa rks og nks"k ?kVrk gSA fpÙk ds ey

/kekZ&pj.k ls nwj gksrs gSaA /;kukfn ls fpÙk dk fo{ksi feVrk gSA ysfdu tc vki blh dke dks

fdlh u'ks ds }kjk djrs gSa rks u'ks ds nkl cu tkrs gSaA dsoy u'ks ds le; rd nks"k dh 'kkfUr ;k

,dkxzrk jgrh gSA ;g nks"k&'kkfUr ,oa ,dkxzrk lk/ku ds {ks= esa oLrqr% dksbZ ewY; ugha j[krhA

,d vR;Ur dkeqd O;fDr tc dke ds vkos'k esa gks] mlds ikl ,d liZ ;k fcPNw

NksM+ nsa ;k vieku dj nsa] rks mldk dkekos'k Hk; vFkok Øks/k esa cny tk;xk( fdUrq blls ykHk \

mlds eu ij bldk dksbZ LFkk;h izHkko iM+k \ blh izdkj u'ks dk vkos'k tks eu dks fdlh vksj

yxk nsrk gS ;k dksbZ osx nqcZy dj nsrk gS] mlls dksbZ ykHk ugha gSA

^,yΠ,lΠMhδ vklikl ds n`';ksa ls dc rd rknkRE; dk vuqHko djk;sxk \ tc

rd u'kk jgsxkA ;g dksbZ vk/;kfRed fLFkfr ugha gSA u'kk nwj gksus ij HksnHkko iwoZor~ cuk jgsxkA

leLr Hkwrksa ls rknkRE;kuqHko tc Kku ds }kjk gksrk gS] rc Hksn dk Hkze loZFkk feV tkrk gSA

blfy, lk/kd dks ;g ckr le> ysuh pkfg, fd egRo ml fLFkfr dk ugha gS tks

u'ks vkfn ds }kjk izkIr gksrh gSA ,slh fLFkfr rks ux.; gh ugha gS] gkfudj gS] iru dk gsrq gS(

D;ksafd u'kk reksxq.k c<+krk gS vkSj veqd fLFkfr izkIr gks tkus dk vgadkj rFkk Hkze vkSj c<+ tkrk

gSA egRo ml iz;Ru dk & lk/ku dk gS tks eu ds nks"kksa dks nwj djus vkSj fpÙk dks ,dkxz djus

ds fy, fd;k tkrk gS( D;ksafd ;g lk/ku gh fpÙk dks fueZy ,oa fLFkj cukrk gSA

^;fn FkksM+h lh cwVh lsou ls fpÙk /;ku esa yx tkrk gS rks mlds lsou esa D;k nks"k

gS \¥ ,d ckj ,d lk/kd us iwNk FkkA

^dqÙks dh iw¡N dks lh/kh ydM+h esa ck¡/k fn;k rks og lh/kh gks x;h \¥ eSaus iwNkA

os cksys & ^,sls rks og dHkh lh/kh ugha gksxhA ydM+h [kksyrs gh T;ksa dh R;ksa gks

tk;xhA¥

eSaus dgk & ^;fn vkijs'ku djkds vFkok fctyhds >Vds nsdj mls lh/kh dj nsa \¥

os & ^bl jhfr ls og lnkdks lh/kh gks ldrh gSA¥

eSaus le>k;k & ^eu dqÙks dh iw¡N gSA ;g LoHkko ls lalkj esa yxrk gSA vc vkius

Hkax Nkudj /;ku djuk izkjaHk fd;k rks /;ku vo'; yx x;k( fdUrq blls ykHk \ u'kk mrjk vkSj

eu tSls dk rSlkA mYVs u'ks ls gksusokyh 'kkjhfjd vkSj ekufld gkfu;k¡ vkSj gksus yxhaA vki bl

Hkze esa Hkh iM+ x;s fd /;ku xaHkhj gqvkA u'ks dh ydM+h ck¡/kdj nks {k.k esa dqRrs dh iw¡N vkius

lh/kh ns[k rks yh( fdUrq iz;Ru ifj.kkeghu gSA¥

os cksys & ^vkidk rkRi;Z gS fd lk/ku&Hktu la;e vkijs'ku djus ds leku gS \¥

eSaus dgk & ^vki Lo;a lksap ns[ksa fd tc ge euds nks"kksa ls la?k"kZ djrs gSa ;k eu

dks Hkxoku ds /;ku esa yxkrs gSa rks ifjorZu pkgs ftruk de gks] pkgs ftruh nsj ls gks( fdUrq eu

dh ewy cukoV esa gksrk gS ;k ughaA ;gh ifjorZu vk/;kfRed lk/ku dgykrk gSA¥

Page 80: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 80

u'kk dsoy u'kk&lsou dk laLdkj Mkyrk gSA og nwljk laLdkj u Mkyrk gS] u

cnyrk gSA vr% u'ks ds lk/ku ds {ks= esa LFkku ugha gSA tc Hkh u'ks dks lk/ku esa lgk;d ekuk

tkrk gS & og vkt ekuk tk; ;k 'krkfCn;ksa iwoZ ekuk x;k gks] Hkkjr esa ekuk tk; ;k vesfjdk esa]

lnk vkSj lc dgha blls gkfu gqbZ gS& gkfu gksrh gSA u'ks ds lsou ls lk/kd ;k fl) ugha cursA

u'kk rks vuqÙkjnk;h] {kh.k ikS:"k] mPNa[ky yksxksa dh HkhM+ gh c<+krk gSA

lk/ku fo'ks"k esa vkS"kf/k fo'ks"k dh mi;ksfxrk ugha gS] ;g ckr ugha dg jgk gw¡( fdUrq

os vkS"kf/k;k¡ gksrh gSa vkSj vkS"kf/k;ksa ds leku gh mudk mi;ksx gksrk gSA lcds fy, ,d vkS"kf/k ugha

gqvk djrhA jksxh ds vuqlkj vkS"kf/k gksrh gSA tSls &

1 & [kspjh& eqnzk dk lk/ku ftudks djuk gS] mudks ftg~ok dk nksgu djrs le;

dqN vkS"kf/k;k¡ ftg~ok ij eyuh iM+rh gSaA tk;Qy] ued] dkyhfepZ ;k ihiy] vadksydk pw.kZ

ftg~ok ij eyuk izk;% izpfyr gSA ftg~okewy dh ul ds Nsnu ds mijkar ml ij gjZdk pw.kZ eyk

tkrk gSA

2 & 'kCn&lk/ku djusokys dku esa rqylh ;k in~edk"B dh xqfVdk yxkrs gSaA

tk;Qy] tkfo=h] dLrqjh] diwj ds pw.kZ ls Hkh xqfVdk cuk;h tkrh gSA

3 & dq.Mfyuh lk/kuk esa ukfHk&pØ dk Hksnu gksus ij tc iwjs 'kjhj es rhoz nkg dk

vuqHko gksus yxrk gS rks iwjs 'kjhj esa panu yxk;k tkrk gSA dqN fiÙk'kked 'khry vkS"kf/k;k¡ Hkh

lsou djk;h tkrh gaSA

4 & vktdy jls'oj lEiznk; ds fl)&lk/kd feyrs ugha gSaA bl lEiznk; esa fl)

ikjn dk fuekZ.k djds mlls nsgflf) izkIr djus dh izFkk FkhA vc ;g Kku yqIr gks x;k gSA

bl izdkj vusd vkS"kf/k;ksa dk lk/ku fo'ks"k esa volj fo'ks"k ij lsou fd;k&djk;k

tkrk gSA vkpk;Z ,oa lEiznk; Hksn ls ,d gh volj ij ,d gh iz;kstu ds fy, iz;qDr gksus okyh

vkS"kf/k;ksa esa Hkh Hksn ik;k tkrk gSA

lkekU; lk/ku ds fy, vkS"kf/k;ksa dk ;g Kku vuko';d gSA mls lk/ku dk funsZ'k

tks djsxk] ogh mi;qDr le; ij lsouh; nzO; dk Hkh funsZ'k djsxkA vkS"kf/k;ksa dk mi;ksx dsoy

[kkus ;k yxkus ds :i esa gh ugha gksrkA lw¡?kus] lehi j[kus rFkk gou nzO; ds :i esa Hkh gksrk gSA

vusd ckj nzO; fo'ks"k ls uL; ysus ;k cfLr ysus dh fof/k Hkh gksrh gSA tSls U;ksyh esa xkS?k`r dk

uL; fy;k tkrk gS ;fn uklkfNnz esa ofrZdk ?k"kZ.k ls jDr vk x;k gksA

lkekU; lk/kd ds fy, Hkh dqN vkS"kf/k;k¡ mi;ksxh gSaA mudk FkksM+k lk ladsr uhps

fd;k tk jgk gS &

1 & ;fn vki lk/ku ds fy, nsj rd cSBrs gSa rks /;ku jf[k;s fd jsr esa ;k iRFkj

ij u cSBsaA jcM+ ;k :bZ ds xÌs ij Hkh ugha( vU;Fkk dkykUrj esa coklhj gksus dk Hk; gSA ;fn ey

lw[kk vkus yxk gS rks vklu esa O;k?kz ;k e`x dk peZ fcNkuk mÙke gSA

2 & /;ku dk iz;Ru nsj rd djus ls flj Hkkjh gks tkrk gS] funzk ?kV x;h gSA

dCt gks Hkh ldrk gS] ugha Hkh ,slh voLFkk esa vkgkj esa xk; dk ?kh c<+kb;sA czzkãh dk pw.kZ 3 ek'ks

vkSj xfeZ;ksa esa blesa lgnsoh cwVh dk pw.kZ Hkh 3 ek'ks feykdj nw/k ds lkFk ;k phuh ds lkFk izkr%

dky yhft;sA

Page 81: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 81

3 & vusd ckj vdkj.k lk/kd dks dks"Bc)rk gks tkrh gSA jkf= esa 3 ek'ks NksVh

gjM+ dk pw.kZ ysdj nw/k ;k 'khry ty lksrs le; ihft;sA

4 & ey&ew= esa oh;Z tkus yxk gS ;k fcuk LoIu ds LoIunks"k gks tkrk gSA nwckZ

?kkl dk jl ¼fcuk ikuh Mkys½ 1 rksyk fudky dj losjs ihft;sA

5 & 'kjhj esa m".krk c<+ x;h gS ;k ikpu Bhd ugha gksrk] lkr iwjs fcYoi= 'kke

dks pck fy;k dhft;sA

6 & ckj&ckj lnhZ tqdke gks tkrk gS rks tyU;ksyh dhft;s vFkkZr~ izfrfnu ukd ls

ikuh ihft;sA

7 & ukd ls jDr fxjus yxk gS & nwokZjl] ds'kj vkSj xk; ds ?kh dk uL; yhft;sA

;gk¡ /;ku ;g j[kuk pkfg, fd eSaus jksxksa dh ;s vkS"kf/k;k¡ ugha fy[kh gSaA ;s vkS"kf/k;k¡

lk/kd dks] lk/ku dky esa] lk/ku ds fdlh nks"k ls gks tkusokys d"Vksa dh vkS"kf/k;k¡ gSaA oSls lkekU;

jksxksa esa Hkh buls dqN u dqN ykHk vo'; gksrk gSA

Lkk/kd ds 'kjhj esa lk/ku ds le; vusd ifjorZu gksrs gSaA [kku&iku ds lEcU/k esa

FkksM+k&cgqr vla;e gksus ls] tyok;q nks"k ls] foJke&funzk esa O;fDrØe gksus ls dksbZ d"V mls gks

tk; rks mlds mipkj ds fy, vklu] eqnzkfn lcls mi;qDr gSA vkS"kf/k&iz;ksx de gh djuk lk/kd

ds fy, Js"B gksrk gSA rh{.k vkS"kf/k;ksa rFkk jlHkLekfn dk iz;ksx izk;% ugha fd;k tkrk gSA

Lkk/ku ds fo?u vkSj muds fuokj.k ds mik;

Lkk/ku esa fo?u Hkh jksxksa ds leku rhu izdkj ds gksrs gSa & 1- vkf/kHkkSfrd]

2- vkf/knSfod] 3- vk/;kfRedA

vkf/kHkkSfrd fo?u

tks fo?u fdUgha izkf.k;ksa&inkFkkZsa dh vuqdwyrk izfrdwyrk ls vkrs gSa vFkok vius

'kjhj ds dkj.k vkrs gSa] mUgsa vkf/kHkkSfrd fo?u dgk tkrk gSA buesa jksx] vko';d LFkku ,oa lk/kuksa

dk vHkko] euq";ksa vFkok vU; izkf.k;ksa ds }kjk fo{ksi Mkyk tkuk] ekSle dh izfrdwyrk vkfn gSA

jksx & vkidk 'kjhj fdlh tfVy ,oa nh?kZdkyhu jksx ls xzLr gS rks vius LokLF;

dks ns[krs gq, lk/ku dhft;sA nek] ;{ek vkfn tSls jksxksa ls xzLr O;fDr gB;ksx dk lk/kuk pkgsxk

rks mldks lQyrk dSls fey ldrh gS \

lk/ku djrs gq, jksx gks x;k rks igys nsf[k;s fd fdlh viF; vFkok ckgjh dkj.k

ls jksx gqvk ;k lk/ku esa fdlh nks"k ls gqvkA jksx ds dkj.k dks igys nwj fd;k tkuk pkfg,A ;ksx

Page 82: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 82

ds lk/kdksa dks rks vklu izk.kk;kekfn dh fØ;kvksa ds }kjk gh viuk jksx nwj djuk pkfg,A nwljs

lk/kdksa dks Hkh tgk¡ rd cu lds rh{.kkS"kf/k tSls fo"k] jl rFkk bUtsD'ku vkfn u ysdj dk"BkS"kf/k

ls] e`nq vkS"kf/k;ksa ls jksx dk mipkj djuk pkfg,A

lk/kd ds fy, vkS"kf/k u ysus dk fu;e mi;ksxh ugha gSA mldk eq[; y{; lk/ku

gSA vr% vkS"kf/k ds }kjk jksx nwj djds vius lk/ku esa jguk mlds fy, mi;qDr gSA

lk/kkj.k rkRdkfyd jksxksa ds gksus ij miokl Qy ;k nw/k ek= ysuk vkSj vko';d

gks rks dksbZ gYdh nok ysuk vPNk jgrk gSA gksE;ksiSfFkd vkS"kf/k;k¡ rFkk tM+h&cwVh]

izkd`frd&fpfdRlk] lw;Z&fdj.k&fpfdRlk ;s lk/kd ds vuqdwy iM+us okyh i)fr;k¡ gSaA

midj.kkHkko & lk/ku fo'ks"k ds fy, dqN midj.k vko';d gksrs gSaA tSls ;K

djuk gks rks ;K lkexzh pkfg,A iwtu djuk gks rks /kwi] iq"i] pUnu] uSos|kfn pkfg,A fdlh lk/ku

esa e`xpeZ ;k O;k?kzpeZ dk vklu vko';d gksrk gSA izk.kk;ke fo'ks"k djusokys dks ?kh] nw/k ;k Qy

pkfg,A lkekU; :Ik ls Hkh ,dkUr LFkku] o"kkZ vFkok /kwi esa buls cpko gks] ,slk LFkku vko';d gSA

blesa ;g ckr /;ku j[kus ;ksX; gS fd lk/kd ftruk gh ijkfJr gksxk] mlds lk/ku

esa mruk fo{ksi vkosxkA vr% nwljksa ds vkfJr tgk¡ rd gks lds] fdlh ckr ds fy, er cfu;s] tSls

vkidks xaxkty gh ihuk gS vkSj xaxkty ehy Hkj nwj ls vkrk gS rks vki ty ykus okys ds

ijkfJr gks x;sA blh izdkj pUnk djds ;K djuk] nwljs ds cxhps ls iq"Ik ysdj iwtk djuk

ijkfJr gksuk gSA

vki ds ikl tSlh vkfFkZd fLFkfr gS] tSlh lqfo/kk,¡ miyC/k gSa] vki mlds vuqlkj

vius lk/ku dks cukb;sA dksbZ cgqr gh vko';d gks rc fdlh ls Hkys ek¡x ysa( fdUrq izfrfnu nwljksa

ls ysuk iM+s] ,slh dksbZ oLrq lk/ku esa vko';d er jf[k;sA tSls iq"i] pUnu] /kwi uSos| dh O;oLFkk

Lo;a ugha dj ldrs rks ekufld iwtk dhft,] ckgjh iwtk er dhft,A

vkids ikl dqfV;k ugha gS rks ,slk ;ksx/;ku er izkjEHk dhft, fd dqfV;k cuokus

ds fy, pUnk djuk iM+sA ekufld ti dhft, vkSj ,sls <ax dk /;ku dhft, tks dgha Hkh cSBdj

fd;k tk ldrk gksA

dksbZ lk/kq ,d de.Myq ;k e`xpeZ ekax ys & ;gk¡ rd Bhd gS( fdUrq ;s u feysa rks

buls Hkh fujis{k jguk gh mÙke gSA veqd vkgkj dh O;oLFkk ljyrk ls u gks ldrh gks rks ftl

lk/ku esa og vko';d gS] og lk/ku er dhft,A

rkRi;Z ;g gS fd lcls cM+k lk/ku fujis{krk gSA vis{kk,¡ c<+kdj tks lk/ku gksxk]

og rks fo{ksiksa dks vius lkFk gh ys vkosxkA

izkf.k;ksa }kjk fo{ksi & eD[kh&ePNj] liZ&fcPNq] NksVs dhM+s] phafV;k¡ ugha] Ik'kq vkSj

i{kh Hkh vusd ckj fo?u cu tkrs gSaA lcls vf/kd fo?u iM+rk gS euq";ksa lsA

blesa lk/kd dh ,d n`f"V gS fd nwljksa dks ekjdj] nwljksa dks lrkdj nwljksa dks

mRihfM+r djds mls viuh fufoZ?urk ugha izkIr djuh gSA eD[kh&ePNj] liZ&fcPNw] NksVs&dhMs+s vkSj

phafV;k¡ fo"kSyh vkS"kf/k;k¡ vFkok fo"kSys /kq,¡ ls ekj fn, tk ldrs gSa( fdUrq ;g lk/kd ds mi;qDr

Page 83: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 83

ekxZ ugha gSA igys rks LFkku ,slk pqfu;s fd buds minzo ogk¡ u gksa ;k de gksA chp esa c<+ tk;¡

rks dksbZ lkSE; mik; viukb;sA

LFkku dks rFkk vklikl dks LoPN dj nhft,A pÌj vks<+ dj ;k ePNjnkuh yxk

dj cSfB,A phafV;ksa dk minzo gks rks r[rsij cSfB,&lksb,A fcPNw dks fpeVs ls idM+ dj nwj Qsad

nhft,A dejs esa jkbZ fNM+d dj ,d nks fnu mls iM+s jgus nhft, rks liZ pyk tk;xk] fQj ugha

vkosxkA bl izdkj ifjfLFkfr ns[kdj ljy lkSE; mik; dj ysuk pkfg,A

Lkcls dfBu euq";ksa ls iM+us okyk fo{ksi gksrk gSA iM+ksl esa dksbZ mPp Loj esa jsfM;ks

ctkrk gS ;k iM+kslh yM+rs >xM+rs gSaA vkids ;gk¡ yksx vk tkrs gSa vkSj ck/kk nsrs gSaA vusd

voLFkkvksa esa cnyus dh Hkh fLFkfr ugha gksrhA rc vki lk/ku dk le; cny yhft,A tc nwljs

lksosa rc vki tkxdj Hktu dhft,A nwljs yM+sa >xM+sa rks vki yEch rkfu,A

ekSle dh izfrdwyrk & lk/kd dks e/;e ekxZ viukuk pkfg,] ;fn ri gh mldk

lk/ku ugha gSA e/;e ekxZ dk vFkZ gS fd dqN d"V&fuokj.k vkSj dqN d"V lgu fd;k tk;A

'khrdky esa vkx tyk yh] dqN vks<+ fy;k vkSj Lukukfn ds le; 'khr lg fy;kA xfeZ;ksa esa [kqys

LFkku esa cSB x;s vkSj dqN xehZ lg yhA cgqr frrh{kk dk gB Hkh ugha vkSj okrkuqdwfyr dejk gh

feys] ;g nqjkxzg Hkh ughaA

frrh{kk mruh vfuok;Z gksA lqxerk ls ekSle dk d"V feVrk gks rks mldk izcU/k

djds lk/ku&Hktu esa yx tkuk pkfg,A bl izdkj frrh{kk ds vkxzg ;k inkFkZ&laxzg] bu nksuksa dks

fo{ksi ugha cuus nsuk pkfg,A

vkf/knSfod fo?u

tc nsorkvksa ds }kjk lk/ku esa dksbZ fo?u vkrk gS rks mls vkf/knSfod fo?u dgrs

gSaA ,sls fo?u fdl :Ik esa vkosaxs] dqN dgk ugha tk ldrk( fdUrq mlds fuokj.k dk mik; rks gksrk

gh gSA

xksLokeh rqylhnklth dk'kh esa jgrs Fks( fdUrq dky&HkSjo dk n'kZu djus ugha x;s

dHkhA dk'kh ds mu dksroky ds jks"k ds dkj.k xksLokehth dh ckgq esa QksM+k gks x;k] cM+h ihM+k gqbZA

lk/kd tgk¡ jgrk gS ml LFkku ds dksbZ eq[; nsork gksa rks mudk n'kZu&iwtu dj

ysus esa fu"BkHkax dk dksbZ iz'u ugha vkrkA ,slk dj fy;k tkuk pkfg,A vusd ckj vutku esa

nsokijk/k gks tkrk gS] tc mldk irk yx tk; rks mfpr ifjektZu fd;k tkuk pkfg,A nsork vPNs

lk/kd ls dksbZ vijk/k gks tk; rks mlds lk/kj.kiwtu] iz.kke ek= ls larq"V gks tkrs gSaA

^LFkkU;qifueU=.ks laxLeikdj.ke~A¥

& ;ksx n'kZu

vPNk lk/kd dgha lk/ku djus yxrk gS rks ml LFkku dk vf/knsork ml lk/kd dk

lRdkj djuk pkgrk gSA tSls fdlh lTtu O;fDr ds ?kj ds ikl dksbZ lar Hktu djus yxs rks

lTtu iq:"k Lor% lar dh dqN lsok djuk pkgrs gSaA ysfdu ,slh ifjfLFkfr esa lar lsok ;fn

Lohdkj djus yxsa rks /khjs&/khjs mu lTtu ds izfr mudk jkx gks tk;xk vkSj vius lk/ku ls og

P;qr gks tk;xkA

Page 84: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 84

vusd ckj LFkkukf/knsork LOiu esa ;k izR;{k n'kZu nsdj lk/kd dks dqN ek¡x ysus dks

dgrs gSa vFkok fcuk ek¡xs dksbZ oLrq] eU= ;k ojnku nsuk pkgrs gSaA ;ksx&n'kZu us bls fo?u ekuk

gSSA nsork dk og ojnku ;k oLrq Lohdkj dj yh rks nsork esa vklfDr gks tk;xh ml nsork ds gh

lsod cu dj jg tkvksxsA vr% mls uezrk iwoZd vLohdkj dj fn;k tkuk pkfg,A lkFk gh ;g

?ke.M Hkh eu esa ugha vkuk pkfg, fd ^rqe brus Å¡ps lk/kd gks fd nsork fcuk cqyk;s rqEgsa n'kZu

vkSj ojnku nsus vk;k vkSj rqe brus fuLi`g gks fd nsork dk ojnku rqeus vLohdkj dj fn;kA¥ ;g

?ke.M eu esa vkosxk] rc Hkh lk/kd dk iru gks tk;xkA

vkf/knSfod ck/kk dk ,d rhljk :Ik gS Hk;&n'kZuA mikluk fo'ks"k esa vkSj vusd

ldke miklukvksa esa Hk;izn n`'; nh[krs gSaA yxrk gS fd os lR; gSaA lk/kd dks ,sls le; u fgyuk

pkfg,] u Hkkxuk pkfg, vkSj u ?kcM+kuk pkfg,A dqN Hkh nh[ks] mls viuk lk/ku ugha NksM+uk

pkfg,A

;gk¡ ,d mnkgj.k i;kZIr gksxkA ,d lTtu ueZnk ds e/; esa epku cukdj ¼pkj

[kEHks xkM+ dj mlij >ksiM+h yxkdj½ jgdj ,d vuq"Bku djus yxsA ueZnk esa dsoy ogk¡ dej

rd ty Fkk xehZ ds fnu FksA ,d pk¡nuh jkr esa tc os cSBs ti dj jgs Fks rks mUgsa izR;{k nh[kk fd

ueZnk dk ty c<+ jgk gSA ty c<+rk x;k] QSyrk x;k] Å¡pk p<+rk x;kA mudks yxk fd ty

mudh >ksiM+h rd vk igq¡pk gS vkSj >ksiM+h esa vkus okyk gS] ?kcM+k dj os dwn iM+sA uhps dsoy ogh

dej rd ty Fkk( fdUrq pksV yxh vkSj vuq"Bku dk eghuksa dk Je rk O;FkZ gks gh x;kA

vusd ckj liZ] O;k?kz] fcPNw ;k izsr nh[krs gSaA ;g Hkh gks ldrk gS fd os vius

loZFkk lehi vkrs ;k flj fxjrs gh ls yxsaA gksrk dqN ugha] lk/kd dk Li'kZ ugha djuk( fdUrq

lk/kd /kS;Z NksM+dj vius vklu ls mB Hkkxs rks ikxy gks ldrk gS ;k ej Hkh ldrk gSA mls fLFkj

cSBs gh jguk pkfg,A

vk/;kfRed fo?u

vk/;kRe dk vFkZ gS 'kjhj ds Hkhrj vFkkZr~ eu&cqf) ds dkj.k tks fo?u vkrs gSa]

mudks vk/;kfRed fo?u dgrs gSaA vk/;kfRed fo?uksa ds fuokj.k dk mik; gS J)k vkSj lRlaxA

'kadk] lUnsg] cqf)&foi;Z;] Åcuk vkfn vk/;kfRed fo?u gSaA vki nsj ls lk/ku dj

jgs gSa vkSj yxrk gS fd dksbZ ykHk ugha gks jgk gS rks eu ml lk/ku ls Åcus yxrk gSA vius

lk/ku esa n`<+ fu"Bk gks rks eu Åcus ij Hkh lk/kd ml lk/ku dks NksM+rk ugha gSA

fdlh u fdlh fo}ku ;k lar us gh fdlh nwljs lk/ku dh cgqr iz'kalk dhA vFkok

dgha iz'kalk i<+ yhA mls cgqr lqxe vkSj egku cryk;k x;k gS rks eu esa yksHk tkxrk gS fd viuk

lk/ku NksM+dj mls djuk dnkfpr vf/kd vPNk gksxkA vc ;fn vius xq: esa J)k gS vkSj lk/ku esa

fu"Bk gS rks lk/kd eu ds izyqC/k gksus ij Hkh fVdk jgsxk] vU;Fkk fopfyr gks tk;xkA

vusd ckj cqf) mYVh gks tkrh gSA lk/kd dks lk/ku&Hktu O;FkZ yxus yxrk gS

vFkok lansg gks tkrk gS fd og tks dqN dj jgk gS] og Bhd Hkh gS ;k ughaA ,slh voLFkk esa mlds

fy, lRlax ijeko';d gS( lRlax ls cqf) dk nks"k feV tkrk gS vkSj lk/ku esa fQj J)k n`<+ gks

tkrh gSA

Page 85: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 85

lk/kd ds fpÙk dh ,d voLFkk vkrh gS tc mls yxrk gS fd mlds fpÙk ds

dke&Øks/kkfn nks"k igys dh vis{kk Hkh c<+ x;s gSaA blls rks og rc vPNk Fkk] tc lk/ku ugha

djrk FkkA ;g voLFkk lk/kd dks cgqr rax djrh gS vkSj ,d gh ckj vkrh gks] ,slk Hkh ugha gSA

ckj&ckj ;g voLFkk vkrh jgrh gSA

fpÙk dks ,d dejk le> yhft;s tks vusd o"kkZsa ls LoPN ugha fd;k x;k gSA mlesa

tkusij dwM+k nh[krk rks gS( fdUrq vis{kkdr ok;q LoPN gSA vc dejs dks LoPN djuk izkjaHk fd;k

rks /kwfy vkSj nqxZfU/k ls ok;qe.My Hkj x;kA tc dwM+s dk ,d Lrj LoPN gks x;k] ok;qe.My LoPN

yxus yxk( fdUrq nwljk Lrj tc LoPN gksus yxk rks fQj ogh n'kk gks x;h vFkok igys ls Hkh cqjh

n'kk( D;ksafd xUnxh dk Lrj ftruk uhps dk mBk] mruk vf/kd lM+k gqvk feykA dejs esa vFkok

fpÙk esa ;g tks xUnxh dk vU/kM+ c<+ tkrk gS] og lwfpr djrk gS fd LoPNrk dk iz;Ru Bhd py

jgk gSA ml iz;Ru dks n<+rk ls pykrs jguk gS] ftlls LoPNrk lEiw.kZ gks tk;A Åcdj iz;Ru

NksM+k tk;xk rks xUnxh Hkjh gh jg tk;xhA

fpÙk dh bl O;kdqyrk esa Hkh vk'oklu voyEcu ikus dk lk/ku lRlax gh gSA

lRlax lk/ku ds lHkh vk/;kfRed fo?uksa dks nwj djus okyh nok gSA

lk/kuk vkSj flf)

lk/kuk ls flf) dSls izkIr gksrh gS \ blds fy, dqN ckrsa vko';d gSa &

1 & lk/ku ds lEeq[k mldk y{; Li"V gksA og D;k pkgrk gS & dkSu lh

lQyrk og vius lk/ku ds }kjk pkgrk gS] ;g fcuk 'kadk&lUnsg ds mlds eu esa Li"V gksA ;g

lc ls izFke vko';drk gSA pkgs Jhjke dk n'kZu gks tk; ;k ';ke dk dksbZ n'kZu gksuk pkfg,]

,slk y{; ysdj pyus okyk izk;% vlQy gksrk gSA

2 & y{; ds izfr mldh fu"Bk gksuh pkfg,A tSls tks igys lkbfdy pykuk

lh[krk gS] og Bhd lkeus u ns[kdj b/kj&m/kj ns[ksxk rks fxjsxkA blh izdkj lk/kd dks dsoy

y{;&izkfIr ij nf"V j[kuh gSA mls u rks nwljk dqN lk/ku dk miQy pkguk gS] u nwljksa dh vksj

ns[kuk gS vkSj u nwljk dqN vkrk gks rks mldh vksj izyqC/k gksuk gSA

mikluk ;k uke ti rks dj jgs gSa HkxoÌ'kZu ds fy, vkSj pkgrs gSa fd /;ku yxus

yxs] T;ksfr nh[kus yxs] dksbZ lqxfU/k gh vkus yxs rks ;g lk/ku esa fo?u Mkyus okyh dkeuk gSA

HkxoÌ'kZu dh mRdaBk c<+s] Hkxoku ds izfr izse c<+s] blds vfrfjDr dqN Hkh pkgksxs rks fxjksxsA

blh izdkj ;ksx ds lk/ku rks izkjEHk fd;s gSa lekf/k ds fy, vkSj pkgrs gSa fd dksbZ

flf)] dksbZ peRdkj izkIr gks tk; rks lekf/k dh izkfIr nwj gksrh pyh tk;xhA

vusd ckj lk/kd ds u pkgus ij Hkh dqN peRdkj gksrs gSaA dHkh T;ksfr fn[kk;h ns

x;h] dksbZ lqxU/k vk x;h] LoIu ;k tkxzr esa dksbZ ewfrZ nh[k x;h ;k dqN lquk;h iM+ x;kA bls

Page 86: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 86

lk/kd us egRo fn;k rks x;kA ;s u /;ku nsus ;ksX; gSa u ppkZ djus ;ksX;A xoZ djus ;ksX; rks

loZFkk ugha gSaA budh rks mis{kk gh djuh pkfg,A

3 & lk/kd dh lk/ku esa fu"Bk gksuh pkfg,A mldk y{; mls blh lk/ku ls izkIr

gksxkA nwljs lk/ku ls lqxerk ls Hkh izkIr gksrk gks rks mls ugha ysuk gSA mls vius lk/ku ls gh

y{; izkIr djuk gSA ;g n<+ fu"Bk gksxh rc lk/ku esa flf) feysxhA

Lkk/ku xzg.k djuk dU;k ds fookg ds leku gSA ;g Bhd gS fd yM+dh ds eu esa

ekrk cuus dh mRlqdrk gksrh gSA iq= rks mls dksbZ iq:"k ns ldrk gS] fdUrq ifrozrk og gS ftls

vius ifr ls gh iq= pkfg,A ifr ls iq= u gks rks og thou Hkj fu%lUrku jgsxh( fdUrq ij&iq:"k

ls mls lUrku ugha pkfg,A ,slh gh fu"Bk lk/ku esa gksxh rc lk/ku Qyizn gksxkA

4 & vlhe /kS;Z visf{kr gS lk/kd esaA lk/ku izkjEHk djrs gh tks Qy dh jkg ns[kus

yxrs gSa] os lk/kd gh ugha gSaA

^nh?kZdky uSUrjh; lRdkjk lsforks n`<+Hkwfe%¥

lk/ku dh Hkwfe ¼tM+½ n`<+ gksxh rc mlesa Qy yxsaxsA ;g Hkwfe n`<+ gks blds fy,

rhu ckrsa vko';d gSa &

d & nh?kZdky rd lk/ku djus dks vki m|r jgsa] yxs jgsaA lk/ku ls Åcus] mls

NksM+us ;k cnyus dk iz'u gh eu esa u mBsA

[k & lk/ku esa vUrj u iM+sA vkt fd;k vkSj dy ugha] ,slk u gksA tgk¡ rd

lEHko gks] lk/ku dk LFkku vkSj le; Hkh u cnyk tk;( fdUrq foo'krk esa bUgsa cnyuk gh iM+s rks

Hkh lk/ku rks u NwVsA vR;Ur foo'krk esa Hkys laf{kIr gks] fdUrq NwVs ughaA

x & lk/ku dk lsou lRdkj iwoZd gksA ekyk] vklu] xzUFkkfn lk/ku ds lc

midj.k vknjiwoZd j[ks tk;¡A vknj iwoZd mudk mi;ksx fd;k tk;A eu dk yxuk u yxuk

vkids o'k esa Hkys u gks( fdUrq vkids ?kj tc dksbZ cgqr cM+s iwT; O;fDr vkrs gSa rks muds lkeus

vki tSls mBrs&cSBrs O;ogkj djrs gSa] mruk la;e&vknj rks lk/ku esa gksuk gh pkfg,A lk/ku ds

le; cSBus esa] 'kjhj fgykus&Mqykus esa] dqN cksyus ;k djus esa /;ku jguk pkfg, fd ge vius

vkjk/; ds lkeus cSBs gSaA bl e;kZnk dks /;ku esa j[kdj O;ogkj djuk pkfg,A

pkgs tSls cSBs gSaA ekyk Hkh ?kqekrs tkrs gSa vkSj fdlh ls ckr djrs tkrs ;k

lekpkj&i= ns[krs tkrs ;k jsfM;ks lqurs tkrs gSaA ukSdj] cPps ;k iRuh dks Mk¡Vrs ;k mins'k fiykrs

tkrs gSaA ;g lc lk/ku ds LFkku vkSj vklu ij vki djrs gSa rks lk/ku ls lQyrk dh vk'kk

vkidks NksM+ nsuh pkfg,A

5 & vkius tks y{; ekuk gS] mls ikus dh mRlqdrk vki esa fdruh gS \ vkidks

mldh fdruh vko';drk vuqHko gksrh gS \

ftldk dke ets ls HkxoÌ'kZu ds fcuk py jgk gS] mls n'kZu nsus Hkxoku Hkyk D;ksa

vkus yxs \ vr% vkidk tks y{; gS] mldh izkfIr vkids thou dh okLofrd vko';drk gksuh

pkfg,A mls ikus dh vki eas rhoz mRdaBk gksuh pkfg,A ;g mRdaBk ugha gS rks lRlax dhft;sA y{;

dh efgek if<+;s&lqfu;sA

Page 87: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 87

6 & vkius ,d y{; pqu fy;kA vkidks mldh izkfIr vko';d Hkh yxrh gSA vki

mls ikuk Hkh pkgrs gSaA lk/ku esa vkidh fu"Bk vkSj yxu Hkh gS( fdUrq vki mls izkIr djus ds

vf/kdkjh Hkh gSa ;k ugha \ flf) mls feyrh gS tks vf/kdkjh gksrk gSA ;g vf/kdkj Hkh nks izdkj dk

gksrk gS &

d & lk/ku dk vf/kdkjA tSls ftudk ;Kksiohr laLdkj oa'k ijEijk ls ugha gksrk

vk;k gS] os xk;=h rFkk vU; osneU= ti ds vf/kdkjh ugh gSaA bu eU=ksa ds ti ls tks Qy gksrk

gS] og mUgsa fey ldrk gS] ij mUgsa og Qy uke ti ls feysxkA

tSls LokLF; vkSj cy lc ik ldrs gSa] fdUrq lcds fy, ?kh&cknke [kkuk fgrdj

ugha gksxkA tks ?kh&cknke ugha ipk ldrs] mUgsa muds vuqdwy vkgkj dh O;oLFkk djuh gksxhA

lekf/kflf) gB;ksx] y;;ksx] jkt;ksx rhuksa ls gksrh gSA vc dksbZ nek dk jksxh

gB;ksx dk lk/ku viukosxk rks mls lQyrk feysxh \ vr% lk/ku vius vf/kdkj ds vuqlkj gksuk

pkfg,A

[k & nwljk vf/kdkj gS izkI; dk vf/kdkjA gekjk y{; ,slk gh gksuk pkfg, ftldh

izkfIr ds ge vf/kdkjh gksaA ;fn ge mldh izkfIr ds vf/kdkjh ugha gSa rks lk/ku fdruk Hkh mi;qDr

gks] lQyrk fey ugha ldrhA

mnkgj.k ds fy, dksbZ L=h guqekuth dh vkjk/kuk mUgsa ifr :i esa ikus ds fy,

djus yxs rks mls lQyrk dSls fey ldrh gS \

dk'khujs'k ds iq= lqnf{k.k us ri djds 'kadjth dks izlUu fd;k vkSj ojnku ekaxk

^Jhd`".k lfgr lc ;nqoaf'k;ksa ds lagkj dk mik; crk nhft;sA¥

vc ;g ojnku rks fey ugha ldrk FkkA 'kadjth us d`R;k mRiUu djus dks dgdj

,d 'krZ yxk nh & ^tks czkã.kksa dk Hkä u gks] ml ij iz;ksx djksxs rks og mls ekj nsxhA¥

blh izdkj lk/kd dks ns[k ysuk pkfg, fd og tks flf) pkgrk gS] ml flf) dks

izkIr djus dk og vf/kdkjh Hkh gS ;k ughaA viuh ;ksX;rk] 'kfä&lkeF;Z ls ckgj dh ek¡x vki

djsaxs rks og iwjh ugha gksxhA

7 & y{; ds mi;qDr lk/ku gksuk pkfg,A izR;sd lk/ku ls izR;sd y{; ugha iwjk

gksrkA izR;sd eU=ti izR;sd dke ugha dj ldrkA izR;sd nsork izR;sd ojnku ugha ns ldrkA vr%

vki tks dqN pkgrs gSa] mls ns ikus dh {kerk vkids lk/ku esa gksuh pkfg,A

dqN yksx eu ds fodkjksa dks nwj djus ds fy, miokl djrs gSa] ti djrs gSa ;k

vuq"Bku djrs gSaA vki miokl djsaxs rks Øks/k c<s+xk & og ?kV ugha ldrkA eu ds nks"k dqN lhek

rd izkFkZuk djus ls nwj gksrs gSaA vU;Fkk buds nwj djus dk mik; ti] ozr] vuq"Bku ugha gSA blds

fy, lRlax] ckj ckj foosd rFkk mudks R;kxus dk n<+ fu';p ds lkFk iz;Ru gksuk pkfg, vFkok

HkxoRizse tkxzr gksuk pkfg,A

ijh{kk esa mrh.kZ gksus ds fy, eq[; lk/ku gS iqLrdksa dk eu yxkdj v/;;uA vkius

;g fd;k gS rks vuq"Bku] nsokjk/ku] ti&ikB lgk;d gks ldrs gSaA vkius i<+kbZ gh ugha dh rks

nsork ;k ea= dÙkZO;P;qr gksus esa vkidh lgk;rk ugha djasxsA

Page 88: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 88

fdlh dks vfrlkj gS rks mls Toj ;k tqykc dh nok ugha nh tk ldrhA blh

izdkj y{; ds vuq:i lk/ku flf)nk;d gksrk gSA vkidks oSjkX; pkfg, rks Hkxoku f'ko] egkdkyh

;k u`flag dh vkjk/kuk dj ldrs gSa( fdUrq izse pkfg, rks egkdkyh ds ea= dk ti D;k djsxk \

ftls iq= izkfIr dh bPNk gS] og pkeq.Mk dh vkjk/kuk djds dkSu lh lQyrk ik ldrk gS \

8 & lk/kd esa flf) ds fy, rhu rRoksa ij /;ku nsuk vko';d gksrk gS &

1- lk/ku] 2 b"V] 3 xq:A buesa&ls lk/ku ds lEcU/k esa gh vHkh rd dqN dgk x;k gSA tSls lk/ku

esa fu"Bk vko';d gS] oSls gh b"V vkSj xq: esa Hkh fu"Bk vko';d gSA b"Vfu"Bk ,slh pkfg, &

Ekgknso voxqu Hkou] fo".kq ldy xqu /kkeA

Tksfgdj eu je tkfglu] rsfg rksgh lu dkeAA

;g fu"Bk tSls Hkxorh mek esa Fkh vFkok tSlh fu"Bk xksLokeh rqylhnklth us

nksgkoyh esa O;Dr dh gS &

^cuS rks j?kqcj lksa cuS] fcxjS rks HkjiwjA

rqylh vkSjfu rsa cuS] ok cfucs eSa /kwfjAA¥

lalkj esa ,d ls ,d lqUnj] /kuh] xq.koku iq:"k gSa( fdUrq dU;k dk fookg ftlls gks

x;k & gks x;kA vc og nwljs iq:"kksa ds lkSUn;Z] /ku] xq.k ij izyqC/k gks rks vukpkfj.kh&ifrrk

gksxhA ,sls gh lk/kd ifrr gks tkrk gS] tc og vius b"V dh vis{kk vU; fdlh ds ea= ;k lk/ku

dks lqxe le> dj mls viukus dk yksHk djrk gSA mlesa ;g n`<+rk gksuh pkfg,A

^vc eSa tulq lEHkq fgr gkjkA

dks xqu & nw"ku djS fcpkjkAA¥

9 & vfUre ckr xq:&fu"Bk ds lEcU/k esa vkidks ,d ckr /;ku esa j[kuh gS fd

tgk¡ lkjs lalkj ds fy, vkids xq:nso lkekU; euq"; gSa] ogha os vkids fy, ik¡pHkkSfrd 'kjhj/kkjh

euq"; gSa gh ughaA os f'k"; ds fy, lk{kkr~ f'ko gSaA

tks O;fDr xq: dks ijekRek ekudj muesa fu"Bk j[krk gS] mlds xq: esa ;ksX;rk gS

;k ugha ;g iz'u ugha jg tkrk gSA xq:rRo ,d gh gaS vkSj os gSa Hkxoku egs'ojA izR;sd lPps

J)kyq ds laj{k.k ekxZ&n'kZu dk nkf;Ro mu ij gSA xq: rks mudh ,d ewfrZ gSA vr% J)kyq ds

Bxs tkus] ykHk ls oafpr gksus vkfn dh ckr gh O;FkZ gSA

euq"; vUrr% euq"; gSA mlesa nqcZyrkvksa dk gksuk dksbZ vn~Hkqr ckr ugha gSA f'k"; esa

gtkj dfe;k¡ gSa rks nl ik¡p xq: esa Hkh gks ldrh gSA Qyr% ,slk volj vk ldrk gS fd f'k"; dh

J)k xq: esa u jg tk;A og mudks xq: ekudj mfpr lEeku] J)k ,oa vkKkikyu esa vius dks

vleFkZ ikosA ,slh ifjfLFkfr esa D;k gks \

cgqr Li"V ckr ;g gS fd ,slh ifjfLFkfr esa vki ml xq: ls izkIr ea= vkSj lk/ku

NksM+ nhft;sA nwljs fdlh ls ea= vkSj lk/ku yhft;sA Hkys og vkidks og iqjkuk ea= gh ns ns]

ysfdu xq: ij vJ)k Hkh gks vkSj mlds fn;s ea= vkSj lk/ku dks vki djrs jgsa rks lQyrk Hkh

Page 89: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 89

vkidks fey tk;] ,slk ugha gks ldrkA J)k u jg tk; xq: esa rks ea= lk/ku cnyuk gh lk/kd

ds fgr esa gSA

lk/ku esa flf) & lQyrk ds fy, dqN NksVh eksVh ckrsa Hkh cgqr egRo j[kus okyh

gSA vr% mudh ppkZ Hkh ;gha gks tkuh pkfg,A

d & lk/kd dks lk/ku dk le; tgk¡ rd cus ugha cnyuk pkfg, Bhd le; ij

eu Lo;a ml vksj mUeq[k gksrk gSA tSls tks Bhd le; ij Hkkstu djrs gSa] mUgsa ml le; Hkkstu

dh vko';drk gks tkrh gSA

[k & lEHko gks rks lk/ku dk LFkku Hkh ugha cnyk tkuk pkfg,A ,d gh LFkku ij

izfrfnu Hktu&/;ku fd;k tk; rks ogk¡ cSBus ij eu dks Lor% ml lk/ku esa yxus dh izsj.kk

feyrh gSA

x & viuh ekyk] ikB iqLrd dks mlh dke ds fy, jf[k;s vkSj Hktu dk vklu Hkh

i`Fkd jf[k;sA vU; le; ti rFkk vU; le; i<+us ds fy, nwljh ekyk] nwljh iqLrd jf[k;sA

4 & tgk¡ rd lEHko gks] lk/ku ds le; 'kjhj ij /kkj.k fd;s tkus okys oL= Hkh

i`Fkd j[ks tk;¡A blls dsoy 'kqfprk gh ugha c<+rh ,d vUreqZ[k djus okyh 'kfDr mu oL=ksa ls

feyus yxrh gSA

5 & dsoy i<+ lqudj dksbZ lk/ku djuk gks rks HkxoUuke dk ti]

xhrk&jkek;.k&Hkkxor ;k fdlh lgL=uke dk ikB vki dj ldrs gSaA nwljk dksbZ lk/ku djuk gks

rks fdlh dks ekxZn'kZd cukb;s vkSj igys [kwc lksp&fopkj dj] ns[k&ij[k dj rc ekxZn'kZd

cukb;sA

bu ckrksa ij lk/kd /;ku j[krk gS rc mlds lk/ku esa flf) vkrh gSA buesa dgha

izeksn djus ij lk/ku vaxghu gksus ds dkj.k Qyizn ugha gksrkA

lk/ku&iz'uksÙkjh

lk/ku fdls dgrs gSa \

;ksa rks fdlh Hkh mÌs'; dks izkIr djus ds fy, tks dqN djuk vko';d gks] mls

lk/ku dgrs gSa( fdUrq lkekU;r% lk/ku 'kCn vk/;kfRed lk/ku ds vFkZ esa gh iz;qDr gksrk gSA vr,o

lk/ku dk vFkZ gS] tUe&ej.k ds pØ ls NwVus dk mik; vFkok fdlh vfr ekuo 'kfDr ds }kjk

dksbZ lQyrk ikus dk mik;A

Lkk/ku dh ljy ifjHkk"kk D;k gS \

Page 90: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 90

tks vkidks vUreqZ[k djs vFkkZr~ lalkj ds izkf.k&inkFkkZsa ls vki dk jkx&}s"k ?kVkdj

vius laca/k esa ,oa ijekRek ds lEcU/k esa dqN lkspus djus dks izo`r djs] og lk/ku gSA blds

foijhr tks jkx&}s"k] deZ&izo`fÙk rFkk nsg uke dh vklfDr dks c<+kos] og vlk/ku gSA

lk/ku D;ksa fd;k tk; \

dksbZ vki ij ncko Mkyus okyk ugha gS fd vki lk/ku djsa ghA ysfdu lalkj dh

dksbZ miyfC/k] dksbZ lEifÙk euq"; dks lUrq"V ugha dj ikrhA ftruk&ftruk lalkj dk lEHkkj c<+rk

gS] v'kkfUr mruh gh c<+rh tkrh gSA vUrr% euq"; cqf)eku izk.kh gSA og lkspus ij foo'k gskrk gS

fd mls pkfg, D;k \ mls lq[k pkfg,] 'kkfUr pkfg, vFkok /ku] Hkou] eksVj] in] lEeku pkfg,A

;g rks mlus ns[k fy;k fd /ku] in] eku feyus ls lq[k&'kkfUr ?kVrh gS] c<+rh ugha gSA ,slh

voLFkk esa tc og lq[k&'kkfUr dks vko';d ekurk gS] rc lk/ku djuk mlds fy, vko';d gks

tkrk gSA

lk/ku djus ls D;k lq[k feysxk \ D;k nq%[k gksuk :d tk;xk \

igys vki lq[k&nq%[k dks Bhd le> yhft;sA lq[k nks izdkj dk gksrk gS & 1-

inkFkZ ,oa ifjfLFkfr tU;A bls lq[k dgrs gSaA 2- fcuk inkFkZ ;k ifjfLFkfr ls ,d lq[k gksrk gS] bls

vkuUn dgrs gSaA tSls Lokfn"V Hkkstu djds] vPNs oL=kfn ikdj tks lq[k gS] mls lq[k dgrs gSaA

uaxk fHk[kkjh tkM+s esa lM+d ds fdukjs eLr iM+k gS vFkok xjhc dk uaxk cPpk ftls dfBukbZ ls ,d

lw[kh jksfV dk VqdM+k [kkus dks feyk gksxk] [ksyus esa yhu gS vkSj g¡lrk] dwnrk] mNyrk gSA ;g

vkuUn gSA

blh izdkj ls nq%[k nks izdkj ds gksrs gSa & 1- 'kjhj dks gksus okyk nq%[k vkSj 2- eu

dks gksus okyk nq%[kA ,d cM+h vk; ds O;fDr dks pksV yx x;hA og pksV ds vPNs gksus ds ckn Hkh

mlh dh ppkZ vkSj fpUrk djrk jgsxkA ,d cPps dss pksV yxhA cPpk FkksM+h nsj jks;k vkSj fQj Hkwy

x;k fd pksV dk ?kko vHkh Hkjk ugha gSA cPps dks pksV esa dsoy 'kjhj dk nq%[k gqvkA cM+s vkneh dks

pksV yxh rks 'kjhj dk nq%[k rks gqvk gh] eu dk nq%[k Hkh gqvkA

vkius ;g foHkktu D;ksa fd;k \

;g foHkktu ;g crykus ds fy, fd 'kjhj dks tks lkexzh ,oa ifjfLFkfr ds dkj.k

lq[k ;k nq%[k gksrs gSa] mudk gksuk jksdk ugha tk ldrkA ;s rks gksaxs ghA tSls le;ij 'khr vkSj

m".k _rq,¡ vkosaxh ghA ;s 'kjhj dks feyusokys inkFkZ & eku] la;ksx&fo;ksx rFkk vHkko] jksx vkfn

izkjC/k ls feyrs gSaA budk feyuk ugha jksdk tk ldrkA

Eku dks gksus okys nq%[k ls NwVk tk ldrk gSA eu dks gksusokyk vkuUn cuk;s j[kk

tk ldrk gS vkSj eu dks gksusokyk vkuUn cuk;s j[kk tk; rks 'kjhj dks gksusokys vHkkokfn esa] jksx

esa nq%[k dk cks/k gh ugha gksxkA

nq%[k gks vkSj nq%[k dk cks/k u gks] ,slk dSls gks ldrk gS \

lp ;g gS fd jksx ;k vHkko ls nq%[k ugha gksrkA eu ml fLFkfr esa nq%[k ekus rks

nq%[k gksrk gSA Hkkstu u feys rks nq%[k gksrk gS( fdUrq ozr djsa rks nq%[k ugha gksrkA bldk vFkZ gS fd

Hkkstu fd;k u tk;] bl ckr esa nq%[k ugha gSA vusd le>nkj yksxksa dks ns[kk gS fd Toj vkos] lnhZ

Page 91: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 91

tqdke gks] [kqtyh ;k QksM+k gks rks os izlUu gksrs gSa & ^'kjhj dk fodkj bu ekxkZsa ls fudy jgk

gSA¥

vkius vusd euq";ksa dks ns[kk gksxkA ckyd izk;% ,sls gksrs gSa fd NksVs&eksVs d"Vksa]

pksVksa vkSj gYds Toj dks dqN fxurs gh ugha gSA bldk vFkZ gS fd eu esa 'kfDr gks] lgu'khyrk gks

vkSj eu fdlh vkuUn esa gks rks 'kjhj ds nq%[kksa esa nq%[k dk cks/k ugha gksrkA bl izdkj eu dh 'kkfUr

ik;h tk ldrh gSA eu dks vkuUn esa j[kk tk ldrk gSA ifjfLFkfr;ksa ds dkj.k vkusokys nq%[kksa dks

loZFkk ux.; cuk fn;k tk ldrk gSA

dkSu lk lk/ku fd;k tk; \

;g iz'u ,slk gh gS] tSls dksbZ iwNs fd dkSu lh Hkk"kk euq"; i<+s \ ckr ;g gS fd

euq"; dh :fp] ;ksX;rk rFkk ifjfLFkfr ds vuqlkj lk/ku dk pquko gksrk gSA vf/kdkjh ds fy,

lk/ku gksrk gSA vr,o tSlk vf/kdkjh gksxk] oSls lk/ku dk mlds fy, pquko djuk iM+sxkA

Lkk/ku dk pquko dkSu djsxk \

Lkk/ku dk pquko xq: djsxkA xq: og gks ldrk gS] ftls lk/ku ds }kjk iw.kZrk izkIr

gqbZ gks vkSj 'kkL=ksa dk Hkh ftls Kku gksA tks dsoy 'kkL=ksa dk if.Mr gS] mls rks O;kogkfjd Kku

ugha gS] vr% og xq: ugha gks ldrkA ftls 'kkL= Kku ugha gS] og iw.kZrk dks ikdj Hkh dsoy og

ekxZ tkurk gS] ftlls mlus lk/kuk dh gS] nwljs ekxkZasa dk mls Kku ughaA vr% lk/kd ds vf/kdkj

ds vuqlkj lk/ku og cryk ugha ldrkA

Lo;a vius vuq:i lk/ku pqu fy;k tk; rks \

dqN viokn :i vR;f/kd lrdZ ,oa n<+ eukscy ds yksxksa dks NksM+ nsa rks vius pqus

lk/ku esa fu"Bk ugha gksrhA vusd lk/kuksa dh lqxerk] Js"Brk thou esa i<+us&lquus dks feyrh jgrh

gSA vr% ckj&ckj lk/ku cnys tkus dh lEHkkouk jgrh gSA ,slk u Hkh gks rks vius ;ksX;Ro ds

vgadkj dk uk'k ugha gksrkA xq: gks rks vius drZRo dk vgadkj ugha curkA xq:d`ik dk voyEc

jgrk gSA

vktdy <ksaxh Bx gh vf/kd feyrs gSaA lPpk xq: dSls feys \

;fn vki lPps gSa rks vkidks dksbZ Bx ugha ldrkA vki Hkwy D;ksa tkrs gSa fd txr

dk fu;ked dksbZ bZ'oj Hkh gSaA tks lpeqp bZ'oj ikus pyk gS] bZ'oj mldh j{kk djus esa D;k

vleFkZ gks x;k \

nwljh ckr ;g fd dksbZ Bx Hkh D;k dj ldrk gS \ /ku vkSj 'kjhj ;k vkSj dqN \

lk/kd L=h gks ;k iq:"k] /ku rFkk 'kjhj nksuksa mis{k.kh; gS] nksuksa dk eksg og Lo;a NksM+us pyk gSA

vr% bl {ks= esa Bxk tkuk rks Bxk tkuk ugha gS( mlds fy, vkSj ijekFkZ esa dksbZ Bxh pyus dks

LFkku ugha gSA vf/kd ls vf/kd dksbZ mls FkksM+s le; my>k;s jgsxk( og Hkh rc rd] tc rd

mldh euksHkwfe iDo gksdj ml my>u dks vlá u eku ysA lk/kd dh xfr rks unh dk osx gSA

Page 92: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 92

chp esa dksbZ f'kyk :dkoV Mkysxh rks FkksM+k :d dj osx vkSj c<+dj pysxkA og rks vius

egklkxj ls feydj gh jgus okyk gSA

vkius 'kjhj ds {ks= esa Bxh dks mis{k.kh; D;ksa ekuk \

eSa tkurk gw¡ fd ckr ;g cgqr [kVdus okyh gS( fdUrq nks ckrksa ij /;ku u nsus ds

dkj.k ;g ckr [kVdrh gSA ¼1½ /keZ&iq:"kkFkZ vkSj eks{k&iq:"kkFkZ fHkUu fHkUu gSaA eks{kkFkhZ ds fy, /keZ

dksbZ cgqr egRoiw.kZ oLrq ugha gSA mlds fy, ujd dk Hk; gS ugha rks LoxZ dk izyksHku Hkh ux.;

gSA blhfy, xhrk esa ^loZ/kekZu~ ifjR;T;¥ dh ckr vk;h gSA ¼2½ vki D;ksa Hkwyrs gSa fd Hkxoku loZ

leFkZ gSa vkSj tks lPpkbZ ls mUgsa ikus pyk gS] mldk iru u gks] mldk vfgr u gks] bldk

nkf;Ro mu loZ leFkZ ij gSA

Bxk og tkrk gS tks Bxus pyrk gSA tks fcuk lk/ku&Hktu fd;s lQyrk pkgrk gS

vFkok tks Hkkstu] fuokl] lEeku dh lqfo/kk ikuk pkgrk gS] og Bxk tk; ;g LokHkkfod gSA ,sls

yksxksa dks Bxs tkus ls cpk;k ugha tk ldrkA

mfpr xq: u feysa rks D;k fd;k tk; \

HkxoUuke dk ti dhft;s vkSj Hkxoku ls izkFkZuk dhft;s fd os vkidks mfpr

ekxZn'kZd iznku djsaA

Lkcls lqxe lk/ku D;k gS \

HkxoUuke dk ti lcls lqxe lk/ku gSA blls lqxe lk/ku nwljk dksbZ u gS vkSj u

gks ldrk gSA

uke ti esa eu ugha yxrk \

eu yxkus dks vkils dgk fdlus \ rSjuk vk tk; rc ikuh esa ugha mrjk tkrkA

ikuh esa ifgys mrjk tkrk gS] rc /khjs&/khjs iz;Ru djus ij rSjuk vkrk gSA vkids ikl nks iSlk gS

vkSj mls rks vki ns ugha jgs gSa vkSj dgrs gSa fd ^nks yk[k fey tk; rks nku dj nsaxs¥ rks D;k vki

bZekunkj gSa \ eu yxuk rks lk/ku dh iw.kZrk gSA ogh gks tk; rks lk/ku dh vko';drk D;k \

vki thHk yxk ldrs gSa] vr% thHk yxkb;sA thHk ds }kjk HkxoUuke ti dhft;sA Hkkstu] funzk]

ty ihuk] vko';d ckrphr ds vfrfjDr vki thHk dks uke esa yxk;s jgsaxsa & thHk dks vki [kqyk

ugha NksM+saxs rks thHk vkidks eqDr dj nsxhA

fQj Hkh dqN eu rks yxuk pkfg;sA dSls yxs \

eu yxus ds lgt mik; vusdksa gSaA vkidks mfpr xq: feys gSa rks os vkids

mi;qDr mik; cryk nsaxsA ,d lqxe mik; ;g Hkh gS fd vki vius dkuksa ls vius uke ti dks

lqurs jfg;sA

Hkxoku ds n'kZu fdl uke ds ti ls fdrus fnuksa esa ;k fdrus ti ls gks tk;saxs \

Page 93: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 93

ifgyh ckr rks ;g fd vki :i dks Hkxoku ekurs gSa vkSj uke dks Hkxoku ekurs gh

ugha gSa \ ftruk :i Hkxoku gaS( mruk gh uke Hkh Hkxoku gSaA uke vkidh thHk ij vkrk gS rks

lk{kkr~ Hkxoku vkrs gSaA izR;sd uke ti ds lkFk vki Hkxoku dk lkfUu/; izkIr dj jgs gSaA

nwljh ckr ;g fd Hkxoku dks fnu] la[;k vkSj veqd Je ds cU/ku esa ugha ck¡/kk tk

ldrkA euq"; ds thou dk dksbZ Je] dksbZ fØ;k muds n'kZu dk ewY; ugha gSA blhfy, 'kkL=ksa

rFkk vkpk;kZsa us dgk gS fd Hkxoku lk/ku&lk/; ugha gSaA os dsoy d`ik ls feyrs gSaA mUgsa vkidk

izse gh foo'k dj ldrk gSA

Hkxoku esa izse dSls gks \

uke&ti ls] lRlax ls vkSj Hkxoku dh efgek] xq.k] yhyk vkfn ds o.kZu dks i<+us

lsA Hkxon~Hkäksa ds pfjrksa dks i<+us vkSj lquus lsA

eu esa vusd izdkj ds nks"k Hkjs gSa] os nwj dSls gksa \

lRlax ds leku izHkko'kkyh mik; eu ds nks"kksa dks nwj djus okyk eq>s dksbZ Kkr

ugha gSA vr% egkRekvksa dk lRlax vkSj ln~xzUFkksa dk iBu&ikBu gh lcls mÙke mik; gSA oSls eu

ds LFkk;h nks"kksa dks nwj djuk vf/kd vko';d gSA vkosxksa ij ihNs Hkh /;ku fn;k rks gkfu ugha gSA

LFkk;h nks"k dkSu ls vkSj vkosx dkSu ls !

yksHk] eksg] vklfä vkSj eku&lEeku dh bPNk & ;s eu ds LFkk;h nks"k gSaA euq";

ejrs&ejrs Hkh /ku dk yksHk] Lotuksa dk eksg] lEeku rFkk uke ikus dh bPNk dks NksM+ ugha ikrkA ;s

nks"k fujUrj eu esa cus jgrs gSaA vr% budks lcls Hk;adj eku dj lk/kd dks foosd] oSjkX;] lRlax

ds }kjk nwj djuk pkfg,A

dke vkSj Øks/k vkosx gSA dksbZ u iwjs jkr fnu dkekosx esa jg ldrk vkSj u

Øks/kkosx esaA ;s vkus&tkus okyh vk¡f/k;k¡ gSaA jksx esa] cq<+kis esa dkekosx lekIr gks tkrk gSA tgk¡ Hk;

gks ogk¡ Øks/k ugha vkrkA dc dke ;k Øks/k vkosxk] ;g nks {k.k iwoZ irk ugha yxrkA vr% vk tkus

ij ;fn cqf) esa dqN lko/kkuh gks rks bUgsa nck ysus dk iz;Ru fd;k tkuk pkfg,A budks u vkus nsus

dk iwoZ ls dksbZ izcU/k fd;k ugha tk ldrkA

lk/kd ;fn LFkk;h nks"kksa ij vf/kd /;ku ns] mudk mUewyu dj ns rks vkosx mldk

dqN fcxkM+ ugha ldrsA lk/ku dh lQyrk mls vo'; feysxhA ysfdu fdlh esa vkosx rks u vkrs

gksa tSls dbZ yksxksa dks Øks/k ugha vkrk] fo'ks"kr% cgqr yksHkh dks vkSj dgha og uiqald gks rks dkekosx

Hkh ugha gksxk( fdUrq LFkk;h nks"kksa esa dksbZ ,d Hkh mlesa cuk gS rks mlds lk/ku esa lQyrk fey ugha

ldrh( D;ksafd LFkk;h nks"k mls lc le; lalkj ls ck¡/ks gq, gSA

thou esa fuHkZ; fuf'pUr gksus dk D;k dksbZ ljy lk/ku gS !

gS vkSj og gS Hkxon~ fo'oklA xksLokeh rqylhnklth us dgk gS &

,d Hkjkslks ,d cy] ,d vkl&foLoklA

jke uke ?ku';ke fgr pkrd rqylhnklAA

Page 94: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 94

Hkxoku lk/ku&lk/; ugha gaS( fdUrq d`ik lk/; gaSA tks mUgha ij fuHkZj gS] tks mudk

gks x;k gS] tks muij gh fo'okl djrk gS] mUgha dh vk'kk djrk gS] mldh vk'kk&fo'okl dHkh

vlQy gks ugha ldrsA mldks Hk;Hkhr djusokyh 'kfDr ;k fLFkfr u dHkh mRiUu gqbZ] u vkxs dHkh

mRiUUk gks ldrhA og fuR; fuHkZ;] fuR; fuf'pUr gSA

'kCn lk/kuk vkSj vtik ti

e/; dkyhu larks esa vf/kdka'k us 'kCn&lk/kuk dk lgkjk fy;k gSA ;|fi os

^lqjfr&fujfr¥ dh ckr ,sls <ax esa djrs gSa fd yxrk gS fd dq.Mfyuh ;ksx mudk lk/ku gS] fdUrq

,slk gS ughaA dq.Mfyuh;ksx vFkok "kV~&pØ&os/k ,d LorU= ;ksx lk/ku gS vkSj 'kCn&ekxZ ,d

i`Fkd lk/ku gS( fdUrq ekxZ ls Hkh dq.Mfyuh dk tkxj.k gksrk gS blfy;s izk;% 'kCnekxhZ lUrksa dh

okf.k;ksa esa dq.Mfyuh ds tkxj.k vkSj mlds ^futnsl¥ igq¡pus dh ckr dgh x;h gSA

,slk ugha gS fd 'kCn ekxZ voSfnd gS vFkok gS bldk vfo"dkj fdlh e/;dkyhu

lar us fd;k gS uknfcUnq mifu"kn~] vkfn dbZ mifu"knksa esa bl lk/ku&ekxZ dk o.kZu gSA ;g vukfn

oSfnd lk/ku ekxZ gSA vo'; gh e/;dkyhu larksaa us bldks foLrkj fn;kA

e/;dky ds bl foLrkj ds lkFk dqN HkzkUr /kkj.kk,¡ Hkh 'kCnekxhZ; lk/kdksa esa ?kj

dj x;haA tSls ;g /kkj.kk fd vugn ukn Jo.k ls eks{kls gks tkrk gS vFkok /kqj/kke eks{k/kke gSA

dqN yksxksa us "kV~pØksa ds LFkku ij pØ 12 eku fy;s vkSj 6 fi.Me rFkk 6 czãk.M esa dgdj jgL;

mRiUu fd;kA

bu ckrksa esa ikjekfFkZd rF; dqN ugha gSA buds dkj.k dksbZ lEiznk; Hkys gh [kM+k

dj ys] fdUrq eks{k u vugn&Jo.k esa gS] u lgL=kj esa vkSj u /kqj/kke esaA tks ijekRek LFkku fo'ks"k

esa gh gksxk] og loZO;kid gks ldrk gS \

dq.Mfyuh ;ksx esa lk/kd dk eks{k ekurs gSa rc tc "kV~pØ os/k djds dq.Mfyuh

lgL=kj esa igq¡p vk;sA 'kCnekxhZ; lar 'kCn ds lk/ku ls mls lgL=kj esa igq¡pkrs gSaA dksbZ ^/kqj/kke¥

igq¡pk dj eks{k ekurs gSaA blds Bhd foijhr tc ok.kh&lk/ku fd;k tkrk gS] rc cs[kjh ok.kh daB

esa e/;ek ân; esa Ik';Urh ukfHk esa vkSj ijkok.kh ewyk/kkj esa gS & ;g izfriknu gSA bl lk/ku esa

lk/kd dk eu ewyk/kkj esa ijkok.kh Jo.k djs tc eks{k ekuk tkrk gSA

vki ;g vn~Hkwr ckr ugha ns[krs fd ,d ewyk/kkj ls Åij pyrk gS vkSj lgL=kj esa

eks{k ekurk gS rks nwljk dUB ls uhps pyrk gS vkSj ewyk/kkj esa eks{k ekurk gSA vc eks{k dgk¡ &

lgL=kj esa ;k ewyk/kkj esa \ nksuksa LFkkuksa esa ugha & eks{k eu dh vUreqZ[krk esa gSA lk/kd pkgs

lgL=kj dh vksj pys ;k ewyk/kkj dh vksj] mls Øe'k% vf/kdkf/kd vUreqZ[k gksuk iM+rk gSA mlds

eu dh vf/kd ,dkxzrk c<+rh gSA blls vUr%dj.k dh 'kqf) gksrh gSA jkx&}s"kkfn eu dh rFkk

papyrk dh fuo`fÙk gksrh gSA ;gh lk/ku ek= dk mÌs'; gSA vUr%dj.k ey&fo{ksi ds nks"kksa ls jfgr

Page 95: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 95

gks tk; rks vkoj.k xq:dik ;k bZ'oj d`ik ls nwj gks tk;xk vkSj rc egkokD; Jo.k tU; o`fÙk ls

vfo|k&fuo`fÙk gks dj eks{k gksxkA Jqfr dgrh gSA

^_rs KkukUeqfDr%A¥

Kku ds fcuk eqfä ugha gksrhA

vkSj bl lR; dks Hkyh izdkj ân;axe dj ysaxs rks u Lo;a Hkze esa iM+saxs vkSj u

nwljk dksbZ vki dks Hkze esa Mky ldsxkA lk/ku ftrus gSa] lc vUr%dj.k ds jkx&}s"k vkfn nks"kksa dks

nwj djus rFkk eu dks ,dkxz djus ds fy, gSaA ,d ds ckn nwljk 'kCn lquk;h nsrk x;k rks bldk

vFkZ ;gh gS fd vkidh ,dkxzrk c<+ jgh gSA vU;Fkk bls vki vk/;kfRed {ks= esa Åij p<+us dh

lhf<+;k¡ eku ysaxs] tSlk fd izk;% yksx eku ysrs gSa vkSj ,slh ekU;rk dks izksRlkfgr Hkh fd;k tkrk gS]

fdUrq ;g lc dsoy /kks[kk gSA

lar dchj us ,d LFkku ij dgk gS fd 'kCn ls v'kCn esa igq¡puk gksxkA dksbZ us=

cUn djds T;ksfrnZ'ku esa eqä gks ldrk rks [kqys us=ksa ge lw;Z&pUnz tSlh egku T;ksfr;ksa ds n'kZu

djrs gh gSaA oh.kk] e`nax ;k es?kxtZu D;k ge vkius lquk ugha gS fd dku cUn djds budks lquus

ls eks{k fey tk;sxkA eq[; ckr ;g gS fd cUn djds T;ksfrnZ'ku djus esa ;k dku cUn djds 'kCn

Jo.k djus esa eu dh ,dkxzrk c<+rh gSA T;ksfr ;k 'kCn esa ifjorZu bl ,dkxzrk dks vf/kd c<+krk

gSA ;gh ,dkxzrk lk/ku dk mÌs'; gSA

^vki dqN djrs jgks ! vkidk vkpj.k dSlk Hkh cuk jgs ! vkids eu dh

vklfDr&dke&Øks/k cus jgs( fdUrq gekjk lk/ku vkidks 'kkfUr ns nsxk] vkidks eks{k ns nsxk] vkidks

lekf/k yxk nsxk¥ & ,slh ckrsa vkt /kM+Yys ls dfy;qx ds vusd egkiq:"k dgrs&cksyrs vkSj fy[krs

gSa] fdUrq ,slh lc ckrsa /kks[ks dh VÍh gSA

vkidks tM+ lekf/k yx ldrh gSA vki us= cUn djds flusek ds n`'; ds leku

dqN n`'; ;k jax nsdj lUrq"V gksuk pkgsa rks og eSa ljyrk ls dj ns ldrk gw¡A vki dku cUn dj

ds dqN 'kCn lqu ysus esa gh d`rkFkZrk le>rs gksa rks ;g vkidks fn;k tk ldrk gSA vkidks vn~Hkwr

Lokn ;k xU/k dk vuqHko Hkh djk;k tk ldrk gSA blds fy, vkidks u vkpj.k lq/kkjuk gS] u eu

lq/kkjuk( fdUrq blls vki dgsa fd 'kkfUr ;k eks{k fey tk ldsxk rks ,slk vk'oklu lQsn >wB

gksxkA

eu v'kkUr gksrk gS dqN fiz; ikus ds fy, dqN fiz; u"V gksus dh vk'kadk ls vFkok

fdlh vfiz; ds vk tkus ;k vkus dh lEHkkouk gksus ijA eu esa jkx&}s"k] dke&Øks/k] yksHk&eksg]

/ku&tu] eku dh vklfDr Hkh cuh jgsxh vkSj 'kkfUr Hkh fey tk;sxh] ,slk dgus okyk /kwrkZf/kjkt gh

gksxkA

cU/kd D;k gS \ tho D;ksa tUe ysrk gS \ dgha jkx gS ;k dgha }s"k gSA jkx&}s"k dh

cVh jLlh gh cU/ku u dVs vkSj eks{k \ rc irk ugha fdl dkYifud fLFkfr dks vki eks{k dgrs gSa(

ysfdu Lej.k jf[k;s fd jkx&}ks"k gS rks tUe&ej.k gksrk jgsxkA bl lR; dks dksbZ feVk ugha

ldrkA

eSa lk/ku dk [k.Mu ugha dj jgk gw¡A lk/ku :ih ikS/kk Je dh jk{klh csyksa ls nc

dj ckSuk u jg tk;] blds fy, ;s ckM+s cuk jgk gw¡A vki bl lR; dks /;ku esa j[ksaxs rks fdlh

Page 96: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 96

vuqHkwfr&fo'ks"k ;k peRdkj fo'ks"k dks egÙke ekudj ogha vkidk lk/ku :d ugha tk;xk vkSj dksbZ

pErdkj dk izyksHku nsdj vkidks fnx/kHkzkUr ugha dj ldsxkA

bl lk/kuk esa 'kqf)&v'kqf) dh fpUrk Hkh mruh ugha dh tkrhA lc le;] lc

LFkkuksa esa vki tc Hkh vuqdwy volj ikosa] bldk vH;kl dj ldrs gSaA

bl lk/kuk ds peRdkj de ugha gSa( fdUrq peRdkj nh?kZdkyhu vH;kl dh vis{kk

djrs gSaA vFkok dksbZ fl) vuqxzg djas rks peRdkj 'kh?kz O;Dr gks ldrs gSaA

& fnO; 'kCnkuqHko rks bl lk/kuk dk izkjEHk gSA fnO; xU/k] fnO; T;ksfr ;k :i

n'kZu] lk/kd esa dfoRo'kfDr dk izknqHkkZo vkfnA

& 'kCn lk/kuk esa Hkwy gksus dk Hk; izk;% ugha gSA vr% blesa jksx gksus dk Mj Hkh

ugha gSA vki fu%'kad fujkin bldk vH;kl dj ldrs gSaA

vc lk/kuk dh ckr ysaA 'kCn&lk/ku lcls lqxe lk/ku gSA bl ;qx esa ,dkxzrk

izkfIr ds fy, ;g loZFkk mi;qDr gS vkSj bls lc dj ldrs gSaA L=h&iq:"k] ckyd&o`) izR;sd

tkfr&o.kZ ds yksx bls dj ldrs gSaA blesa lcdk vf/kdkj gSA

peRdkj bl lk/kuk esa Øe'k% gksrs gSaA vH;kl ifjiDo gksus ij nwj&nwjn'kZu]

ijfpÙkKkukfn flf);k¡ Hkh vk ldrh gSaA

vH;kl

1 & izkjfEHkd vH;kl ds fy, jkf= dk le; Bhd gksrk gS tcfd lc yksx lks x;s

gksaA vkSj 'kCn u gksrk gksA LFkku Hkh ,slk gksuk pkfg, tks ,dkUr vkSj uhjo gksA oSls unh ds cgus

ds 'kCn ds leku fujUrj ,djl gksus okys 'kCn cgqr ck/kd ugha gksrsA

2 & dqN yksx dkuksa dks cUn djus ds fy, xqfVdk cukrs gSaA izkjEHk esa ,slk djuk

vf/kd lqxe gksrk gSA rqylh dh lw[kh ydM+h dks ,slk cuk fy;k tkrk gS ftlls dkuksa ds fNnz

cUn gks tk;¡A blls Hkh mÙke xqfVdk gS & tk;Qy tkfo=h 1 ek'kk] dLrqjh 1 jÙkh] diwj 1 jÙkh

budks dwVdj diM+s dh ,slh nks NksVh iksVfy;k¡ cuk ysuk] ftuls dkuksa ds fNnz cUn gks tk;¡A

3 & vki ,dkUr 'kkUr LFkku esa cSB tk;as fdlh Hkh lqfo/kkiwoZd cSBus ;ksX; vklu

lsA uhan vkus dk Hk; u gks rks fcLrjs ij fpÙk ysV Hkh ldrs gSaA xqfVdk ls vFkok nksuksa gkFkksa ds

v¡xwBs ls dku ds fNnzksa dks cUn dj nhft;sA vc ck,¡ dku esa tks 'kCn gks jgk gS] mlij /;ku

nhft,A

vtik ti

^lks·ga¥ bl eU= dks izk;% vtik ti ds fy, dke esa fy;k tkrk gSA ti vko';d

ugha gS fd vki blh eU= dks dke esa ysaA jke] gfj] f'ko tSls fdlh Hkh lh/ks NksVs HkxoUuke dks

vki vk/kkj cuk ldrs gSaA

o.kZu ,slk gS fd 'okl fudyrs le; ^ga¥ vkSj [khaprs le; ^l%¥ dh LokHkkfod

/ofu gksrh gS bls myV nsus ls tho dk tks tUe&ej.k dh vksj tkus okyh LokHkkfod /kkjk gS] og

Page 97: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 97

myV dj eks{kksUeq[kh gks tkrh gSA vr% 'okl NksM+rs le; ^lks¥ [khaprs le; ^vga¥ 'okl ls

mPpkj.k gks jgk gS] ,slh Hkkouk fujUrj djuk pkfg,A blesa vki ^lks¥ ds LFkku ij ^jk¥ vkSj ^vga¥

ds LFkku ij ^e¥ vFkok vU; HkxoUukek{kj j[k ldrs gSaA FkksM+s fnuksa ds 'okl ls ;g vtik ti

Lor% viz;kl pyus yxrk gSA

vtik&ti dk vH;kl ftruk vf/kd gksxk] 'kCn Jo.k mruk gksxkA tc isV Bhd

ugha gksrk] eu esa dke&Øks/kkfn dk osx ;k fpUrk&'kksd gksrk gS( tc ukfM+;ksa esa ey gksrk gS] rc Hkh

'kCn&Jo.k Bhd ugha gksrkA 'kjhj LoLFk gks isV Bhd gks] ukfM+;k¡ fueZy gksa vkSj eu fodkj jfgr gks

rks 'kCn cgqr Li"V lquk;h nsrk gSA

dHkh&dHkh fdlh lk/kd esa ns[kk x;k gS fd 'kCn ck;sa dku ls lquk;h u nsdj

nkfgus dku ls lquk;h nsrk gSA bls cgqr egRo ugha nsuk pkfg,A ftl dku ls 'kCn Li"V lquk;h

ns] mlh vksj /;ku nhft;sA

dqN fnu ,dkUr esa vH;kl dj ysus ij pyrs&fQjrs lc le; 'kCn lquk;h nsus

yxrk gS vkSj dku cUn djus dh Hkh vko';drk ugha jg tkrh( fdUrq rc Hkh ,dkUr esa cSBdj 'kCn

ij fpÙk ,dkxz djrs jgus dh vko';drk lnk jgsxhA 'kCn rks ,dkxzrk c<+kus dk lk/ku gSA

tc 'kCn lc dgha lquk;h nsus yxs rc bruh miyfC/k rks vkidks gks x;h fd vki

tc pkgsa rc eu lalkj ls gVk dj 'kCn ij yxk nsaA fpUrk] Øks/k] m}sx vkfn ds le; Hkh 'kCn ij

eu yxk dj bu fodkjksa ls NwV ldrs gSaA

igys ,d xw¡t&lh dku esa lquk;h nsrh gSA bls 'kkL=h; Hkk"kk esa f>Yyh&>adkj

dgrs gSaA blij eu ,dkxz djus ls NksVh ?kafV;ksa dh /ofu] ?kM+h&?k.Vk ukn] 'ka[k/ofu] oa'kh/ofu

vkfn Øe'k% lquk;h iM+rh gSa vkSj vUr esa es?k&xtZu tSlh /ofu lqu iM+rh gSA mlls Hkh vUr esa

iz.ko dh lgt /ofu ftls vukgr ukn dgrs gSa] lquk;h iM+rh gSA

vko';d ugha gS fd /ofu;k¡ Åij fy[ks Øe ls lquk;h iM+asA Øe esa myV&Qsj eu

dh fLFkfr ds vuqlkj gksrk jgrk gSA bu /ofu;ksa ds Jo.k ds lkFk vusd peRdkj Hkh ;nk dnk gksrs

gSa] tSls fnO; xU/k] fnO; :i] dksbZ Li"V 'kCnkfn lquk;h iM+uk( fdUrq peRdkjksa ij u /;ku nsuk

pkfg,A

iUnzg feuV izfrfnu izkjEHk djds vki bls ?k.Vs Hkj rd c<+k ys ldrs gaSA vkidks

Lo;a 40 fnu ls 6 eghus rd ds vH;kl esa bldk vn~Hkwr izHkko Kkr gks tk;xkA

ljyre lk/ku&izlkn

egkizlkns xksfoUns ukes czãf.k oS".kosA

LoYi iq.;orka jktu~ fo'oklks uSo tk;srAA

Page 98: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 98

HkxoRizlkn esa] Lo;a Hkxoku esa] HkxoUuke esa] Hkxoku ls vfHkUu gq, czãKkuh esa vkSj

Hkxoku ds Hkä esa fo'okl fdldk gksrk gS \ ikih dk rks buesa fo'okl gksrk gh ugha] FkksM+s iq.; dh

iwath ftuds ikl gS mudk Hkh buesa fo'okl ugha gksrk buesa fo'okl gksrk gS cM+s lkSHkkX; ls] tUe

tUekUrj ds cM+s iq.;ksas dk mn; gks rcA

eSaus cktkj tkdj fdjkus ds nqdkunkj ls lqikjh ekaxhA nqdkunkj us iwNk & ^lqikjh

iwtk ds fy, pkfg, ;k vius [kkus ds fy, \¥

^iwtk ds fy, dgus ij mlus tks lM+h&xyh jÌh lqikfj;ka fudkyha] mUgsa ns[kdj

nq%[k gqvkA¥ eryc D;k gS \ iwtk ds fy, yh x;h oLrq vki dks O;FkZ yxrh gS og rks ns nsuk gSA

;g ugha yxrk fd vki vius lcls lEekU; ds fy, mls yss jgs gksA rc vkidh iwtk iwtk gS \

iwtk gh ugha rks izlkn dSlk \

eSa ,d ukfj;y [kjhnrk gw¡A fgyk&ctkdj ns[k ysrk gw¡ fd ukfj;y vPNk gSA

ukfj;y guqeku th dks viZ.k dj nsrk gw¡A vc og ukfj;y esjk ugha gSA mls QksM+rk gw¡ rks xjh

izlkn gks tkrh gS vkSj izlkn rks ckaVk tk;xkA mlesa ls FkksM+h xjh eq>s Hkh feysxhA mi;ksx dh oLrq

izlkn cusxh rks ck¡Vdj [kk;h tk;xh] ;g ifgyh ckrA

eSa ,d /kksrh ykrk gw¡A mls ';kelqUnj dks p<+kuk gS ifgysA dksjh /kksrh dSls p<+k;h

tk;A mls Hkyh izdkj /kksdj lq[kkrk gw¡ rc p<+krk gw¡A og /kksrh vc esjh ugha gS] og vc Hkys eSa

iguw¡ ij og HkxoOizlkn gSA og ifguus okys esa xoZ ;k QS'ku ugha nsxhA og nsxh ,d ifo=rk dh

HkkoukA oLrq HkxoRizlkn cusxh rks ifo= gksdj cusxh vksj mi;ksx djusokys dks ifo=rk dh Hkkouk

nsxhA

eSaus izfl) efUnjksa esa dbZ dk izlkn ik;k gSA muesa dbZ ds izlkn esa MVdj fepZ ;k

[kVkbZ iM+h feyh gSA eSa u fepZ [kk ikrk u [kVkbZ( fdUrq HkxoRizlkn rks inkFkZ ugha gSA muds

xq.knks"k dk fopkj djuk gh vijk/k gSA lh/kh ckr ;fn HkxoRizlkn ysuk gS rks thHk dh :fp vkSj

'kjhj ds gkfu&ykHk dh fpUrk ls Åij mBuk gksxkA lkFk gh ,d ckr vkSj & vkidks Hkksx yxkuk

gS rks Hkwyuk iM+sxk fd vkidks fepZ] [kVkbZ ued D;k fdruk ilUn gSA lkspuk gksxk fd ftls Hkksx

yxkuk gS] mls D;k vPNk yxsxk vkSj D;k vPNk ugha yxsxkA

eSaus Lo;aik dh dbZ oS".koksa dks ns[kk gSA os cM+h lko/kkuh ls ,d&,d pkoy ;k nky

pqurs gSa] /kksrs gSaA mUgsa lfpUr ns[kk gS & ^uSos| vefu;k djuk gSA¥ ;g lko/kkuh dsoy inkFkZ dks

gh 'kq) ugha djrh] thou dks Hkh 'kq) dj nsrh gSA

^vki dksdkdksyk fi;saxs \¥ eSaus xehZ ds fnuksa esa ,d lkFkh ls cktkj esa iwNkA

^vki fi;saxs !¥

^ladksp D;ksa djrs gks \¥

^og vkidk dUgkbZ ih ldsxk \¥

eSa D;k dgrk \ dqN lkspdj eSaus fQj iwNk & ^rjcwt rks dUgkbZ [kk gh ldrkA¥

Page 99: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 99

g¡l iM+s os & ^vki f[kykuk pkgksxs rks og dqN Hkh dSls vLohdkj dj nsxkA¥

mUgksaus rjcwt dk VwdM+k ys fy;k vkSj eu gh eu Hkksx yxk;kA

^izlkn gh [kkuk gS¥ ;g ozr fyft, vkSj nsf[k, fd cktkj] gksVy lc vius vki

NwV x;sA ?kj esa Hkh v'kq) v[kk| pjijs&pViVs fcnk gq,A la;e] lknxh] lko/kkuh lkfRodrk vius

vki vk tk;xhA

^izlkn gh ifguuk vkSj izlkn gh dke esa ysuk gSA¥ bl ozr us ,d fe= dks [kknh

ifguk fn;k gSA yxkus dk rsy os Lo;a cukrs gSa & lqxfU/kr cukrs gSa( fdUrq lkcqu NwV x;k gS

mulsA

izlkn [kkb;sA izlkn ifgfu;sA izlkn gh dke esa ysus dk ozr yhft;s vkidk thou

HkxoRizlkn gks tk;xkA og Lo;a gh ifo= ugha gksxk] lEidZ esa vkusokys lcdks ifo= djsxkA cl

bruh 'krZ gS fd iwtk fd lqikfj;ksa tSlh cyk Vky iwtk er dhft,A lpeqp iwtk dhft, vkSj rc

nsf[k;s fd thou esa izlkn izlUurk dk v[k.M L=ksr QwVrk gSA

la;e 'kSfFkY;

la;e LokLF; gS vkSj vla;e vLoLFk gksus dk y{k.k gS] ;g ckr vkidh le> esa

vkrh gS \

vla;e ls 'kjhj vLoLFk gks tkrk gS vkSj LokLF; izkfIr ds fy, la;e djuk iM+rk

gS] ;g ckr 'kjhj ds lEcU/k esa iwjh lp ugha gSA ;fn 'kjhj l'kä gks rks ,d cM+h lhek rd

vla;e lg ysrk gS vkSj vkS"kf/k;ksa ds lgkjs vkt fcuk fdlh la;e ds Hkh cgqr ls jksx vPNs dj

fy;s tkrs gSaA vr% eSa tc LokLF; dh ckr djrk gw¡ rks esjk vfHkizk; 'kkjhfjd LokLF; ls izk;% ugha

gksrk gSA

LoLFk ¾ Lo $ LF ¾ vius vki esa fLFkr vFkkZr~ xhrk dk fLFkrizK vFkkZr~ KkuhA

vc tks LoLFk ugha gS] og vLoLFk gS vFkkZr~ vius ls ckgj dgha fLFkr gS & cfgeZq[k gS vkSj cfgeqZ[k

gS rks v'kkUr gS] nq[kh gSA vLoLFk O;fä nq[kh u gksxk rks vkSj D;k gksxkA

vkidks ckSf)d n`f"V ls rRoKku gks x;k gS & ,slk vkidks fdlh :i esa HkxoÙizkfIr

gqbZ gSA ,slk yxrk gS rc Hkh ;fn vki LoLFk ugha gS rks nq[k ls vkidk NqVdkjk ugha gks ldrk

vkSj Dys'kxzLr gS] og eqä dSlkA

la;e O;fDr dks LoLFk j[krk gS vFkkZr~ vius Lo:i esa fLFkr j[krk gS vkSj vla;e

mls cfgeqZ[k djrk gS & vLoLFk cukrk gSA vla;e fodkj gS vkSj la;e Lo:i gSA eu ds eq[;

fodkj gSa & dke] Øks/k] yksHk] eksgA dke eu esa gS rks dksbZ L=h ;k iq:"k eu esa gS vFkkZr~ vUrdj.k

Page 100: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 100

esa ckgjh&fotkrh; rRo vk x;k gSA nsg fotkrh; rRo dk vkuk gh rks jksx gSA ,sls gh Øks/k esa 'k=q]

yksHk esa inkFkZ vkSj eksg esa O;fDr vk;k gS eu esaaA

czãp;Z] lR;] vØks/k] fuykZsHk] veksg & ;s uke gh i`Fkd&i`Fkd gSa ;s uke fdlh u

fdlh nks"k ds gksus dh lwpuk nsrs gaS( fdUrq bu lc esa fpÙk dh ,d gh fLFkfr gS fd og LoLFk gS &

fufoZdkj gS vius Lo:i esa fLFkr gS blhfy, la;e LokLF; gSA

jksx tc vkrk gS rks mldh nok djuh iM+rh gSA fodkj vius vki Hkh vkrs gSa(

fdUrq mudks nwj djus dk iz;Ru djuk iM+rk gSA ty iM+s iM+s Lo;a lM+us yxrk gS( fdUrq mls

lMk+us ls cpkus vFkok mldh lM+ku nwj djus dk iz;Ru djuk iM+rk gSA

fdlh dk Hkh la;e D;ksa f'kfFky gksrk gS \

;g er dfg;s fd og dkSu gS] fdruk cM+k fo}ku riLoh ;k egkiq:"k gS vFkok

fdruk vKkuh ikej O;fDr gSA la;e fdlh dk Hkh f'kfFky gksrk gS] VwVrk gS rks de ls de ml

le; og LoLFk ugha gSA mlds vUr%dj.k esa fctkrh; ¼vukRed rRo½ us izos'k ik fy;k gSA og ml

le; cfgeqZ[k gks pqdk gS vkSj tks cfgeqZ[k gS vLoLFk gSA og dksbZ Hkh gks] tc rd vLoLFk gS] nq[k

ikus ls cp ugha ldrkA

^fdlh la;e dh vko';drk ugha] fdlh lk/ku dh vko';drk ughaA¥ ,slk dgus

okys /kwrkZsa ls lk/kd dks nwj gh jguk pkfg,A os pkgs ftrus peRdkj fn[kk ldrs gksa vkSj pkgs

ftrus mÙke fo}ku] izopu drkZ] ys[kd gksa( fdUrq os Lo;a ijekFkZ ls cgqr nwj gSaA mudk mÌs';

yksxksa dks vius ihNs yxkdj HkVdkdj viuk LokFkZ fl) djuk ek= gSA

tks dgrs gSa & ^dsoy vius dks] vius eu dks ns[kks ! os vkidks /kks[kk nsrs gSaA¥

tks dgrs gSa & ^lk/ku dh vko';drk ugha] dsoy vlk/ku dk R;kx dj nks !¥ os

'kCntky esa Jksrk dks my>krs gSaA

lc lk/ku vlk/ku ds R;kx ds fy, gh gSaA dke] Øks/k vkfn vla;e vkidh vkKk

nsus ls nwj ugha gksaxsA mudks nwj djus dk lk/ku pkfg,A

fpÙko`fÙk dk fujks/k gksus ij nz"Vk vius Lo:i esa fLFkr gksrk gS ;g ;ksx dh iw.kZrk

gSA ;gk¡ ls izkjEHk ugha fd;k tk ldrkA vki vius eu ls eu dks fdrus {k.k ns[k ldrs gSa \ ;fn

13 feuV ns[k ldsa rks /kkj.kk] 16 feuV esa /;ku] 19 feuV esa lfodYi vkSj 22 feuV esa fufoZdYi

lekf/k yx tk;xhA ;gk¡ ls tks lk/ku izkjEHk djus dks dgrs gSa] os dgrs gSa & ^dwnks vkSj ,ojsLV

ij igq¡p tkvksA¥ ,sls dwnus esa ?kqVus VwVus ds vfrfjDr dqN feyk ugha djrkA

lEiw.kZ lk/ku la;e ls izkjEHk gksrs gSa vkSj la;e dh uhao ij mudk Hkou curk gSA

la;e f'kfFky gksxk rks lk/ku dk Hkou <gs fcuk cp ugha ldrkA vr% eu dk la;e] ok.kh dk

la;e] bfUnz;ksa dk la;e] vkgkj vkSj vkpkj dk la;e thou esa n`<+ gksuk pkfg,A vkt tks lk/ku ds

uke ij /keZ] bZ'oj py jgk gS] og la;e&'kSfFkY; ds dkj.k gh gSA

Page 101: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 101

vk/;kfRed thou ds lw=

lpeqp vki blh thou esa eqä gksuk pkgrs gSa \

lpeqp vki HkxoRizkfIr djuk pkgrs gSa \

lpeqp vkidks viuk ikjykSfdd dY;k.k djuk gS \

;fn ,slk gS rks vki bZekunkjh ls uhps ds lw=ksa dks /;ku ls i<+sa] ;kn djsa vkSj

mudks vius thou esa mrkjus dk iwjk&iwjk iz;Ru djsaA

Hkwy tkb;s fd dksbZ vk'khokZn ns nsxk vkSj bZ'oj fey tk;xk] Kku gks tk;xk ;k

lekf/k yx tk;xhA ,slk gks rks tkrk gS] ij og fu"Qy gksrk gSA mlls vkidks dksbZ ykHk ugha

gksxkA dÙkkZ ds iz;Ru ds fcuk tks gksxk] tks feysxk] og dsoy /kks[kk gksxkA

Hkwy tkb;s fd ijekFkZ dks ikus dk dksbZ ljy NweUrj ekxZ gSA O;fDrRo dks feVk;s

fcuk] loZLo leiZ.k fd;s fcuk] ijekFkZ izkfIr u fdlh dks gqbZ gS] u dHkh fdlh dks gks ldrh gSA

Hkwy tkb;s fd vki lc dqN [kkrs jgsaxs] lc dqN djrs jgsaxs vkSj vkidks Kku]

HkfDr ;k lekf/k dh izkfIr gks tk;xhA vkpkj.k dh 'kqf) ds fcuk fdlh lk/ku ekxZ esa lQyrk ugha

feyrhA vkpj.k 'kqf) esa eq[; gSA ftg~ok dh & cksyus vkSj Hkkstu dh 'kqf) vkSj tuusfUnz; dk

la;eA

;fn thou ls vlR;] vlnkpj.k pyk ugha x;k gS rks ijekFkZ dh izkfIr ugha gks

ldrhA

;fn eu ls 'kjhj] 'kjhj ds uke&lEeku dh vklfä pyh x;h gS rks ijekFkZ dh

izkfIr ugha gks ldrhA

;fn lalkj ds yksxksa esa] dk;kZsa esa eerk ,oa O;Lrrk cuh gS] rks ijekFkZ dh izkfIr ugha

gks ldrhA

[kqys us= ;k /;ku esa vFkok LoIu esa dqN nh[kus ;k lquk;h iM+us dk uke ijekFkZ

ugha gSA Hkys og T;ksfr gks ;k Hkxoku dk dksbZ :i gksA Li"V dgsa rks HkxoÌ'kZu dk vFkZ Hkxoku dk

dksbZ :i nh[k tkuk ugha gSA

Rku ;k eu dh dksbZ voLFkk fo'ks"k tks dqN dky jgdj lekIr gks tk;] ijekFkZ

ugha gSA mls vki Hkys lekf/k dgsa ;k vkSj dqNA

dsoy ckSf)d Kku dk uke ijekFkZ ugha gSA Hkys ml Kku ds }kjk vkius mifu"kn~

;k osnkUr ds dfBure xzUFk i<+ fy, gksa vkSj i<+k ldrs gksaA

Page 102: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 102

HkxoÌ'kZu dk vFkZ gS fd vkuUn&flU/kq Hkxoku dk n'kZu vkSj bldk QfyrkFkZ gS &

lalkj ds leLr lq[k] lc Hkksxksa dk lnk ds fy, uhjl gks tkukA ,slk gqvk gS rks HkxoÌ'kZu gqvk

gSA

Lkekf/k dh lQyrk gS fd lalkj ds leLr O;ogkjksa ls lnk ds fy, v:fp gks

tk;A cfgeqZ[krk dh lEiw.kZ fuo`fÙk gks x;h rc lekf/k Bhd gS( vU;Fkk og funzk ds leku fu"Qy

gSA

Kku dk vFkZ gS fd leLr feF;k gSA tSls rhozre I;kl yxus ij Hkh e`xr`".kk esa ls

ikuh Hkjus dks dksbZ tkudj nks ix Hkh ugha pysxk] oSls gh Kku ;fn eu dh leLr fo"k;klfä dks

feVk ugha nsrk rks og Kku ugha gSA

ijekFkZ gS O;fDrRo dk feV tkukA

ijekFkZ gS nsgklfDr dk fueZy gks tkukA

ijekFkZ gS nsg ,oa nsg ds uke ds fy, fdlh Hkh bPNk dk mn; gh u gksukA

ijekFkZ dh ;g izkfIr ;ksx ls] HkfDr ls] Kku ls gks ldrh gS & gksrh gSA bu rhuksa

esa ls fdlh ,d ls gksrh gS vkSj rhuksa ds leUo; ls Hkh gksrh gSA

ijekFkZ ikuk gS rks 'kjhj ls LoLFk & iw.kZ LoLFk] la;eh] fu;efu"B O;fDr dks gh

;ksx dk ekxZ idM+uk pkfg,A

ijekFkZ ikuk gS rks rdZ'khyrk jfgr] J)kyq Hkkoqd O;fDr dks gh HkfDr dk vkJ;

xzg.k djuk pkfg,A

ijekFkZ ikuk gS rks vfr'k; fojDr & lgt LoHkko ls okluk foeq[k dks gh Kku ds

ekxZ esa lQyrk ikus dh vk'kk djuh pkfg,A

ftuesa ;s rhuksa ckrsa cuh gSa] muds fy, Hkh ,d ekxZ gS vkSj og vVy Hkh gS] dfBu

HkhA dfBu ;g gS fd dksbZ lpeqp ijekFkZ izkIr lPpk egkiq:"k] ikuk gksxk mlsA ljy ;g gS fd

,sls egkiq:"k esa og lpeqp vklfDr dj ysA mls lEiw.kZ leiZ.k dj ns ogA

ijekFkZ vFkkZr~ eks{k ;k HkxoRizkfIr dh lcls cM+h ck/kk,¡ gSa & ¼1½ vgadkj] ¼2½

vklfDr] ¼3½ vla;eA

vgadkj & tkfr dk] :i dk] o.kZ dk] in dk] fo|k dk] cqf) dk vkSj lk/kuk dk

HkhA bu lcdk loZFkk ifjR;kx gq, fcuk ijekFkZ ugha feyrkA

vklfDr & ifjokj dh] Lotuksa dh] tkfr dh] lekt dh] ns'k dh] 'kjhj dh] uke

dh & bu lcdk iw.kZr% R;kx u gks tk;] rc rd ijekFkZ cgqr nwj gSA

vla;e & ok.kh dk] eu dk] bfUnz;ksa dk vFkkZr~ og miktZu esa gks] Hkk"k.k esa gks]

Hkkstu esa gks ;k vkpj.k esa gks] lk/kd ds fy, iki gSA mls NksM+s fcuk izxfr lEHko ughaA

lc Bhd & fdUrq ijekFkZ ds iFk esa pys nks in Hkh feVrs ughaA tks pyk og

igq¡psxk gh] Hkys vusd tUe yxsaaA vr% pfy,] pyrs jfg,A

Page 103: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 103

eks{k dk lk/ku

;Rdjksf"k ;n'ukfl ;Ttqgksf"k onkfl ;r~A

;ÙkiL;fr dkSUrs; rRdq:"o eniZ.ke~AA

'kqHkk'kqHkQySjsoa eks{;ls deZca/kuS%A

xhΠ6-27-28

Hkxoku dgrs gSa & ^rqe tks dqN djrs gks] tks [kkrs gks] tks gou djrs gks] tks nku

djrs gks vkSj tks ri djrs gks] og lc eq>s vfiZr dj nksA blls rqe deZ ds 'kqHk vkSj v'kqHk Qyksa

ds cU/ku ls eqä gks tkvksxsA¥

^;Rdjksf"k¥ & gkFk] iSj] ok.kh] xqnk miLFk & bu ik¡pksa deZsfUnz;ksa ls vki tks dqN

djrs gSa vkSj buds vfrfjDr eu ls rFkk lgt LoHkko ls tks dqN djrs gSa] og ey&ew=ksRlxZ]

ladYi&fodYi] 'okl&iz'okl] pyuk djuk vkfn lc Hkxoku dks vfiZr djuk gSA

^;n'ukfl¥ & tks vki [kkrs gSa vFkkZr~ KkusfUnz;ksa ls tks Hkh Hkksx xzg.k djrs gSa &

jl ysuk] Li'kZ ysuk] :i ns[kuk] 'kCn lquuk vkSj eu dh dYiuk ls ;k cqf) ls lksap dj tks

vkuUn ysrs gSa] og lc Hkxoku dks viZ.k djuk gSA

^;Ttqgksfl¥ & nsork vkSj firjksa ds fufeÙk tks vki ;K&gou] Jk)&riZ.k]

ti&ikBkfn djrs gSa] og lc Hkxoku dks lefiZr dj nsuk gSA

^nnkfl;r~¥ & tks vki izkf.k;ksa dks nku djrs gSa] og Hkxoku dks ns nsuk gSA

^;ÙkiL;fl¥ & vki tks ri djrs gSa] ozrkfn djrs gSa] d"V mBkrs gSa] og Hkxoku dks

ns nsuk gSA

deZ] Hkksx vkSj /keZ bu rhuksa dk vFkkZr~ ykSfdd thou ds fy, vkSj ikjykSfdd

thou ds fy, tks dqN 'kjhj] eu] bfUnz; ls gksrk gS] mu lcdk gh Hkxoku dks leiZ.k dj nsuk gSA

deZ blfy, djuk gS fd izHkq djk jgs gSaaA ey&ew=ksRlxZ Hkh blfy, fd 'kjhj mu

lokZRek dh lsok ds ;ksX; cuk jgsA Hkksx blfy, fd thou lsok esa l{ke jgsA fØ;k ds nks Hkkx gSaA

deZ vkSj Hkksx( bu nksuksa dk viZ.k dj nsuk gSA

/keZ ds rhu vax gSa & ;K] nku vkSj riA ;K goukfn] izkf.k;ksa dks viuh 'kfDr ds

vuqlkj vius LoRo dk forj.k vkSj lq[k&lqfo/kk mBkus esa leFkZ jgrs Hkh mudk R;kx djds ozrkfn

djuk] Lo;a d"V ogu djukA bu /keZ ds rhuksa vaxksa dk leiZ.k dj nsuk gSA

;K Hkys fHkUu&fHkUu nsorkvksa ds uke ls gks( fdUrq mu&mu :iksa esa ,dek= tuknZu

dks gh r`Ir djuk gSA

Page 104: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 104

nku dk nkuk i{kh dks fn;k tk;] i'kq dks ;k nfjnz dks & n`f"V esa ,d gh ckr gks

fd oklqnso gh bu&bu :iksa esa lsok Lohdkj djus mifLFkr gq, gSaA

ri blfy, fd eu&bfUnz;k¡ viuh papyrk cfgeqZ[krk dk ey R;kx dj mu

vUr;kZeh dh lsok esa cSBsaA bl izdkj /keZ dk leiZ.k dj nsuk gSA

deZ 'kqHk gksxk ;k v'kqHkA vki deZsfUnz;ksa ls vFkok eu ls tks djsaxs & ey&ew=

R;kx esa Hkh 'kqHk&v'kqHk gksrk gSA vuqfpr le;] vuqfpr LFkku ij budk R;kx v'kqHk deZ gks tkrk

gSA

Hkksx rks 'kqHk ;k v'kqHk gksrs gSaA ns[kus] Nwus] [kkus] lw¡?kus] lquus] lkspus] fopkj djus

& lcesa ;g cU/ku gS fd D;k djuk] D;k ugha djukA tSls fdlh dks gjkus&lrkus&viekfur djus

dk mik; lkspuk cqf) dk v'kqHk deZ gS vkSj fdlh dh dSls lgk;rk djssa ;g lkspuk cqf) dk 'kqHk

deZA

;K Hkh 'kqHk&v'kqHk gksrk gSA ;K esa lkexzh v'kq) gS] fof/k Bhd ugha cuh ;k ;K

fdlh cqjs mÌs'; dh iwfrZ ds fy, gS vFkok Hkwr&izsrkfn dh r`fIr ds fy, ;K gS rks og v'kqHk ;K

gSA

nku Hkh 'kqHk ;k v'kqHk gksrk gSA vki fdls] fdl fy,] dSls vkSj D;k nsrs gks] blij

nku dk 'kqHk v'kqHk gksuk fuHkZj gSA fdlh xq.Ms dks iM+kslh dks lrkus ds fy, fn;k x;k /ku]

frjLdkj ls fHk[kkjh dks Qsadk x;k iSlk vkfn v'kqHk nku gSA

ri nEHk ls] ijksRihM+u ds fy, Hkh gksrk gS vkSj rc og 'kqHk gks tkrk gSA

vki tks deZ] tks Hkksx] tks ;K] nku] ri djrs gks og vHkh vgadkj dks vfiZr gks

jgk gSA og vkRekiZ.k ugha gS] nsgkfHkekukiZ.k gSA vgadkj ds vfiZr gksus okyk ;g deZ] Hkksx vkSj

;K&nku&ri 'kqHk ;k v'kqHk Qy rks og mRiUu djsxk ghA ;g Qy dk mRiUUk gksuk gh cU/ku gSA

vgadkj dks deZ] Hkksx rFkk /keZ vfiZr djds vki dÙkkZ curs gSa vkSj tks dÙkkZ gS] og

Hkksäk cuus dks ck/; gSA ;g dÙkkZiu cuk jgs vkSj vki eqä gks tk;¡ & ,slk dHkh lEHko ughaA

tc nsg] bfUnz;] eu] izk.k] cqf) ls gksus okys lc deZ] Hkksx] /keZ Jhd`".k dk &

iq:"kksÙke dks vki vfiZr djrs gSa] rc vki dÙkkZ ugha gksrs] rc rks vki ek= fØ;k ds ;U= gksrs gSa

vkSj deZ dk Qy & deZ 'kqHk gks ;k v'kqHk & ;U= dks ugha gqvk djrkA

deZ ds cU/ku ls tUe&ej.k ls NwVus dk ;gh mik; gS fd lc deZ] Hkksx] /keZ dks

izkjEHk ls dgrs pfy;s & ^Jhd`".kkiZ.keLrq¥

Page 105: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 105

egRo fdldk ,d ;k nks \ u ,d] u nksA

;gk¡ ;k ogk¡ \ u ;gk¡] u ogk¡AA

blds lkFk gh cgqr izpfyr ,d 'yksd ;kn vk jgk gS &

;a 'kSok% leqiklrs f'ko bfr czãsfr osnkfUruks]

vgZfUuR;Fk tSu'kklujr% desZfr ehek¡ldk%

ckS)k cq) bfr izek.kiVo% drZsfr uS;kf;dk%]

lks·;a uks fon/kkrq okafNrQya =SyksD;ukFkks gfj%AA

'kSo ml ijerRo dks f'ko dgrs gSaA osnkUrh mlh dks czã dgrs gSaaA tSuerkoyfEc;ksa

us mldh dk uke vgZu~ j[kk gSA iwoZ ehekalkokys mls deZ dgdj lUrks"k dj ysrs gSaA ckS)ksa us mls

cq) dgdj iqdkjkA rdZ'khy uS;kf;d mls drkZ dgrs gSaA Hkäksa dk vHkh"V fl) djus okyk

fuf[kyyksd egs'oj ogh Jhgfj gSA

}Sr] }Srk}Sr] fof'k"Vk}Sr 'kq)k}Sr] v}Sr] vfpUR; HksnkHksn vkfn nk'kZfud er rFkk

fuxZq.k fujkdkj lxq.k] lxq.k&fuxZq.k&lkdkj&fujkdkj loZ:i vkfn okn ijLij pkgs ftrus fo:)

yxrs gkssa muds vuqekfud esa pkgs ftruk erHksn gks vkSj bu oknksa dk ijLij lkeatL; pkgs ftruk

v'kD; yxrk gks( fdUrq ;g vdkV~; ,oa loZlEer rF; gS fd lc ,d gh rRo dk o.kZu djrs gSaA

lc ml ,d gh ijelR; dks izkIr djkuk pkgrs gSa vkSj ;g Hkh lR; gS fd lc erksa es a gh dqN u

dqN egkiq:"k ml ije lR; rd igq¡pus okys gq, gSaaA

;g tks [k.Mu&e.Mu erHksn gS ;g viw.kZrk esa pyrk gS ;g igyh ckrA nwljh

ckr ;g dsoy yk{kf.kd o.kZu gS vkSj yk{kf.kdrk esa erHksn lgt lEHko gSA lHkh dks Lohdkj gS

fd &

^jke Lo:i rqEgkj] cpu vxkspj cqf)ijA

vfoxr vdFk vikj] usfr usfr fur fuxe dgAA¥

rhljh ckr & ;s lc fl)kUr] lc o.kZu ml ijelR; dks izkIr djkus ds fy, gSaA

vFkkZr~ ;s ekxZ dk & lk/ku fo'ks"k dk leFkZu djus ds fy, gSaA budk rkRi;Z veqd lk/ku esa fu"Bk

djkuk gSA [k.Mu esa buesa ls fdlh dk rkRi;Z ugha gSA pkSFkh ckr buesa ls fdlh esa Hkh fu"Bk gksus

ls ml y{; rd ig¡qpk tk ldrk gSA

vkius budk fojks/k gh ns[kk gS vkSj og lS)kfUrd fojks/k dsoy ckSf)d gSA og

'kkL=kFkZ djds vga dk iks"k.k ek= djk ldrk gSA bu lc fl)kUrksa] lc ekxkZsa esa rks ,drk gS] mls

vkius ns[kk gS \ bu lcdk ân; ,d gS] bls tkurs gSa \

Page 106: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 106

1- lc vk/;kfRed lk/ku ekxkZsa esa] lc erksa esa igyh 'krZ gS 'kkjhfjd ,oa ekufld

iwjk lnkpkjA dksbZ Hkh nwjkpkj vla;e dk leFkZu ugha djrkA Hkys dksbZ mls 'ke] ne] dgs] dksbZ

"kV~lEifr dgs] dksbZ v"Vkn'knw"k.k jkfgR; dgs ;k dksbZ lE;d~ vkpkj dgsA

2- lc dgrs gSa fu"Bk vR;Ur n<+ jguk pkfg,A

3- lcdks cSjkX;] foosd vFkkZr~ vUreZq[krk gh vHkh"V gSA

4- lc ifo=rk ds gh i{kikrh gSaA

5- lc dgrs gSa lk/ku fLFkj gksdj vFkkZr~ cSBdj 'kjhj fLFkj djds rFkk eu fLFkj

djds gh gksuk pkfg,A

Ukkfojrks nq'pfjrkUuk 'kkUrksuk lekfgr%A

Ukk'kkUrekulksokfi izKkusuSuekIuq;kr~AA

Jqfr dgrh gS & ftlds thou ls iki nqjkpkj ugha NwVs gSa] ftldk thou 'kkUr

ugha gS vFkkZr~ tks cgqr dk;ZO;xz gS] ftldh cqf) fLFkj ugha gS vkSj ftldk eu 'kkUr ugha gS] og

dsoy ckSf)d Kku ls bl ijerRo dks ugha ik ldrkA

osn dks u ekuusokys v/;kReoknh Hkh bl osn&of.kZr rF; dks fcuk viokn ds

Lohdkj djrs gSaaA

blfy, bldk dksbZ egRo ugha gS fd vki Hkfä dks Js"B ekurs gSa ;k Kku dks

vFkok ;ksx ;k fu"dke deZ dksA

bldk Hkh dksbZ egRo ugha gS fd vki cgqr cM+s /kuh gSa ;k nfjnz] if.Mr gSa ;k ew[kZA

mifu"kn~] czãlw= ds cM+s Hkk"; vki i<+k le>k ldrs gSa ;k ughaA

bldk Hkh dksbZ egRo ugha gS fd lalkj ds yksx vkidks D;k le>rs gSa vkSj vki dk

lekt esa fdruk vknj gSA vkidk oSHko fdruk gS vkSj vkids vuq;k;h fdrus rFkk dSls yksx gSaaA

egRo bldk gS fd vki tks Hkh ekurs gSa] mlesa vkidh fu"Bk fdruh n<+ gS vkSj

ml fu"Bk ds vuqlkj vki fdruk pyrs gSaA

egRo bldk gS fd vkids thou esa la;e] lnkpkj] R;kx] frrh{kk vUreqZ[krk fdruh

gSA

egRo bldk gS fd Hkksxksa ls vkidks fdruh v:fp gS vkSj d"V esa] foifÙk esa]

izfrdwyrk esa Hkh vki fdrus fLFkj izlUu rFkk vUreZq[k jg ikrs gSaA

Page 107: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 107

lq[kh thou & iw.kZ thou

thou dh iw.kZrk ds vusd mnkgj.k iqjk.kksa esa vk;s gSaA vkfnjkt] i`Fkq] egkjkt

fiz;ozr tSls egkiq:"kksa ds thou lE;d~ iw.kZ FksA

dsoy Hkksxijk;.k thou rks loZFkk viw.kZ gS vkSj dsoy fuo`fÙk ijk;.k thou Hkh

,dkaxh thou gSA

gekjs vkids thou esa fdruh ckrsa gSa & 1- 'kjhj] 2- ok.kh rFkk nwljh bfUnz;k¡] 3-

eu] 4- Hkkouk] 5- cqf)A

'kjhj LoLFk gks vkSj eu&bfUnz;k¡ funkZs"k gksa] ;g fdlh ds vius gkFk esa ugha gSA

izkjC/k ds vuqlkj 'kkjhfjd 'kfDr rFkk bfUnz;k¡ feyrh gSaA ysfdu tSlk Hkh 'kjhj vkSj bfUnz;k¡ feyh

gSaa] mudk nq:I;ksx u gks] mudk lnqi;ksx gks] ;g 'kjhfjd thou dh iw.kZrk gSA

'kjhj rFkk bfUnz;k¡ dsoy Hkksx tqVkus rFkk Hkksxus esa u yx tk;¡] 'kjhj ls] ok.kh ls]

gkFk&iSj vkfn ls fdlh dk vidkj u gks] ;FkklEHko nwljksa dh lsok&lgk;rk gks rFkk 'kjhj] ok.kh]

bfUnz;k¡ HkxoRlsok & HkxoRLej.k esa yxsa] 'kjhj rFkk bfUnz;ksa dk lg;ksx gekjs euq"; thou dks

lQy djus esa & tUe&ej.k ds pØ ls NqVdkjk ikus esa izkIr gks] ;g 'kkjhfjd thou dh lQyrk

gSA

Okk.kh HkxoUuke ti&dhrZu djds] Hkxon~ xq.k xkdj lQy gksrh gSA us= lQy gksrs

gSa lxq.k lkdkj Hkxoku dk n'kZu djdsA dku HkxoRdFkk lqudj lQy gksrs gSaA jluk dh lQyrk

HkxoRdFkk xk;u esa gSaA ukd dh lQyrk gS HkoRizlkn dh xU/k ysus esaA

^Hkqt Hkfj HksafVcks ?ku';keA¥

;g Ropk dh lQyrk gSA gkFk dh lQyrk HkxoRlsok esa vkSj iSj dh lQyrk

Hkxor~ {ks= dh ;k=k esa gSA

^foLo:i j?kqcal eqfu¥ lEiw.kZ txr Hkxonwzi gaSA vr% ;fn vki txr dks Hkxoku ds

:i esa ns[k ldsa rks vkidk lc O;ogkj Hkxoku dh lsok gks tk;xkA

eu dh lQyrk HkxofPpUru esa gh gSA txr dk fpUru] vFkZ vkSj dke dk fpUru

eu dks fod`r djrk gSA eu dh gh ugha] lcdh iw.kZrk vius Lo:i esa fLFkj gksus esa gS vkSj eu

lÙoxq.k dk fuekZ.k gSA ;g iz|qEu nSor gSA vr% eu dh lQyrk lÙoxq.k esa jgus esa] vius firk

oklqnso & vUr;kZeh ijekRek ds lehi cSBus esa gh gSA

ân; lnk Hkxon~Hkko ls ifjiw.kZ jgs] ;g Hkkouk 'kfä dh iw.kZrk gSA

cqf) lq{e&xzkfg.kh gksuk pkfg,A cqf) esa czãkReSD; cks/k esa dksbZ la'k;] foi;Z; u gks]

rRoxzg.k esa cqf) leFkZ gks] 'kkL=ksa dk Bhd&Bhd rkRi;Z mlesa izdkf'kr gks] ;g cqf) dh lQyrk

gSA

Page 108: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 108

dsoy i< ysuk ;k cqf)eku gks tkuk cqf) dh iw.kZrk ugha gSA vlr~ fo"k;ksa dk

fo}ku gksuk vkSj dqrdZ&if.Mr gksuk rks cqf) dk nq:i;ksx gSA cqf) thou u"V&Hkz"V djus ds fy,

ugha gSA cqf) gS thou&fuekZ.k djus ds fy,A vr% tks vlUekxZ ls gVkdj lUekxZ ij n<+ j[ks] og

cqf) cqf) gS vkSj og iw.kZ gksrh gSA fpUek= rRo & KkuLo:i ijekRek ls ,d gksdjA

lUek= esa O;ofLFkr 'kjhj iw.kZ gSA vFkkZr~ 'kjhj dks tc vius Hkksx] viuh lÙkk cuk,

j[kus esa O;Lr u gksuk iM+s] og viz;kl LoLFk cuk jgs vkSj nwljksa dks lÙkk cuk;s j[kus esa lg;ksx

ns rks 'kjhj iw.kZ gSA

KkuLo:i ijekRek esa O;ofLFkr] la'k;&foi;Z;] Hkzekfn nks"k jfgr cqf) iw.kZ gSA

mldk izdk'k nwljksa ds Hkze] la'k;&foi;Z; dk fuokj.k djrk gSA

Hkkouk & ân; ds] eu ds Hkko rc iw.kZ gksrs gSa tc os vkuUn/ku & lxq.k&lkdkj

dh yhyk] xq.k] efgek ds fpUru ls Hkjs jgsaA

vkuUn ds fy, tc gesa vius Hkhrj ls ckgj u tkuk iM+s] fdlh oLrq ;k O;fDr dh

vis{kk u gks vkSj gekjh ok.kh] gekjh ps"Vk txr esa vkuUn dk izokg mM+syrh jgs] rc gekjk

Hkko&thouiw.kZ gqvkA

xksLokeh rqylhnklthus ,d gh nksgs esa thou dh bl iw.kZrk dk Lo:i cryk;k gS&

fg; fujxqu u;ufu lxqu jluk jke lqukeA

eugq iqjV lEiqV ylr rqylh yfyr yykeAA

cqf) O;ofLFkr gS fuR; 'kq) cq) eqDr vf}rh; czãrRo esa vkSj Hkkouk&mikluk

bruh izcy gS fd lxq.k lkdkj vkuUn/ku us=ksa ds lEeq[k ØhM+k djrk gSA ftg~ok HkxoUuke ysus esa

rYyhu gSA ;g thou gS tks Lo.kZ ds lEiqV esa j[ks egkewY;oku jRu ds leku Lo;a esa ifjiw.kZ gSA

bl thou dh iw.kZrk dks ikus dk iz;Ru Hkh vius vki esa /kU; gSA

Page 109: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 109

ladYi lk/ku

ik'pkR; ladYiksa dk Hkkjr ij izHkko

ckck uxhuk flag th ¼Lokeh jkerhFkZ ds xq:½ us ^osnkuqopu¥ uked viuh iqLrd esa

mifu"knksa dh ^bUnz&fojkspu¥ dFkk dks vius <ax ls O;ä fd;k gSA os dgrs gSa & czãk ds ikl

fojkspu rFkk bUnz vkReKku ds fy, x;sA nh?kZdkyhu czãp;Zozr ,oa riL;k ds i'pkr~ czãkth us

mins'k fd;k & ^tks ty esa nh[krk gS] tks niZ.k esa nh[krk gS] ogh vkRek gSA¥

nSR; jkt fojkspu rFkk nsojkt bUnz & ;s nksuksa L="Vk dk mins'k lqudj ykSVsA

fojkspu iw.kZ lUrq"V ykSVs vkSj mUgksaus vius vuq;k;h vlqjksa dks mins'k fd;k & ^ty esa ;k niZ.k esa

nh[kus okyk ;g 'kjhj gh vkRek gSA bls ltkvks] LoLFk&lcy cukvks rFkk ejus ij Hkwfe esa lqjf{kr

j[kksA izy; rd ;g ogk¡ lksosxkA izy; gksus ij czãkth Jaxukn djsaxs vkSj rc lc vkRek,¡ Hkwfe ls

mBsaxhA ml le; muds dekZsa dk fu.kZ; gksxkA¥

nsojkt bUnz ekxZ esa euu djus yxs & ^tks ikuh esa nh[krk gS vkSj tks niZ.k esa

nh[krk gS] og rks 'kjhj gSA 'kjhj lnk ,djl jgrk ughaA okY;] rk:.;] ok/kZD;kfn ds dkj.k] jksxksa

ds dkj.k rFkk oL=kyadkj ds ifjorZu ls 'kjhj ds :i ifjofrZr gksrs gSaA ifjorZu'khy vkRek dSls

gks ldrk gSA¥

bUnz fQj czãkth ds ikl ykSV x;sA fQj mUgsa riL;k rFkk czãp;Z dk nh?kZdky

rd ikyu djuk iM+k vkSj rc mins'k feykA bl izdkj bUnz dbZ ckj ekxZ ls ykSVs vkSj rc lUrq"V

gq,] tc mUgsa vfouk'kh] ,djl] fuR;] 'kq) vkRerRo dk Kku gks x;kA

ckck uxhuk flag th dk ladsr gS fd lf"V ds ml vkfndky esa gh fojkspu }kjk

mifn"V vklqj rFkk bUnz }kjk mifn"V nSo ijEijk izlkfjr gks x;h vkSj os nksuksa ijEijk,¡ vius :i

cnyrh vc rd py jgh gSaA

vklqj ,oa nSo uke j[kuk rks mi;qDr ugha gS( fdUrq ;g lR; lHkh fopkjokuksa dks

Lohd`r gksuk pkfg, fd vc Hkh lalkj esa ewy nks gh laLd`fr gSa vkSj os gSa nsgkReoknh rFkk

'kq)kReoknhA ijyksd dks Lohdkj djds Hkh iz;Ru rd Hkwfe esa izlqIr jgus dh Hkkouk nsg dks egRo

ns gh nsrh gS] tc fd iqutZUe ekuusokyksa ds fy, nsg dk ewY; ,d oL= ls vf/kd dqN ugha gSA

,d 'kjhj dk thou rks thou ds vuUr foLrr xzUFk dk ,d i"Bek= gSA

Page 110: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 110

nsg dks iz/kkurk nsusokyh ijEijk esa nsg dk eksg jgsxk gh] vr% nsg dks fLFkj j[kus

& mls fdlh u fdlh :i esa cuk;s j[kus dk vkxzzg LokHkkfod gSA fo'o ds fijkfeMksa ls ysdj vkt

ds Lekjd rd blh eukso`fr ds izfrQy gSaA Lekjdksa dh LFkkiuk fp= ;k ewfrZ LFkkfir djuk]

lefk/k;k¡ cukuk] thou pfjr] vfHkuUnu xzUFk & ;s lc blh ijEijk dh nsu gSA ;s lc ckrsa

vokaNuh; gSa] eSa ,slk ugha dj jgk gw¡A buesa vusd ckrsa izsj.kkizn gSa] lkekftd ykHk dh gSa] vko';d

gSaA ysfdu eSa rks ;gk¡ dsoy ijEijk dk oxhZdj.k dj jgk gw¡A

vc iqutZUeoknh ijEijk dh vksj ns[ksa rks iqjk.kksa dk vUos"k.k dgrk gS fd bl

ijEijk esa QksVks j[kus] ewfrZ cukus] lekf/k cukus] Lekjd] thou pfj=] vfHkuUnu xzUFkkfn fdlh ,slh

ckr dks LFkku ugha ftlesa fdlh Hkh O;fDr ds nSfgd Lej.k dks LFkkf;Ro nsus dk iz;kl gks] Hkys og

O;fDr fdruk Hkh egku~ gksA bl ijEijk esa Lej.k j[kus ;ksX; dsoy Hkxoku~ ekus x;s gSaA mu fpUe;

oiq] Hkou eaxydkjh gfj ds gh eaxy pfjr fy[ks tkosaA muds gh efUnj ewfrZ cusaA mudks gh Lej.k

djus djkus dk iz;Ru gksA

bl ekU;rk ds vuqlkj HkDrksa rFkk brj yksxksa dk mruk gh pfj= Lej.kh; gS ftruk

fdlh Hkxor~yhyk ds O;Dr gksus dk gsrq ;k Hkxor~yhyk dk vax gSA izg~yknth us lgL=ksa o"kZ jkT;

fd;k( fdUrq muds pfjr dk ogh va'k izkI; gS tks u`flag Hkxoku ds izkdV~; dk dkj.k cukA ;gh

ckr vU; HkDrpfjrksa esa gSA egkjkt n'kjFk ;k efg"kZ of'k"B ds Lekjd] muds efUnj lekf/k;k¡ ;k

ewfrZ cuh ughaA

Lekjd] vfHkuUnu&xzUFk] lekf/k] fp=] thou pfjr vkfn ftuds gksrs gSa] muds xq.kksa

dks viukus ds fy, gesa izksRlkfgr djrs gSaA bl :i esa budh egÙkk eq>s Lohdkj gSA ysfdu gekjh

& ge Hkkjrh; yksxksa dh laLd`fr esa ;g ckr ugha FkhA 'kjhj u'oj gS vkSj mlds uke&:i esa eksg

j[kuk vKku gS] ;g gekjh n`<+ ekU;rk FkhA blhfy, dkfynkl] HkoHkwfr] lwj] rqylh vkfn egku~

dfo;ksa ,oa lUrksa uss u rks vkRepfjr fy[kk] u muds pfjr&fp= lekf/k vkfn cukus rFkk mls

lqjf{kr j[kus dh vksj gekjs lekt us /;ku fn;kA

;g voLFkk Hkkjr dh nh?kZdky rd jghA ysfdu Hkkjr ckj&ckj vkØkUr gqvk gS

vkSj buesa vf/kdka'k vkØe.k if'pe ;k if'peksÙkj ls gh gq, gSa] vkØkUrkvksa }kjk vfHkHkwr gksus ij

foftr ij mlds ladYi dk izHkko iM+rk gh gSA lalkj esa izk;% lc dgha vkØkUrk ds ladYi us iwjs

ns'k ds yksxksa dks vfHkHkwr dj fy;k rFkk vius jgu&lgu] vkpkj O;ogkj] /kekZfn dk tu esa foLrkj

fd;kA dsoy Hkkjr dh viuh laLd`fr thfor jghA ;|fi geij Hkh izHkko iM+k vkSj [kwc iM+k( fdUrq

gekjh ewy vkpkj&fopkj dh ijEijk lqjf{kr jghA dksbZ vkØkUrk gesa ipk ugha ldk] myVs vusdksa

rks ge esa gh foyhu gks x;sA

'kd] gw.k vkfn tkfr;ksa us Hkkjr ij vkØe.k fd;k vkSj fot; izkIr dhA ysfdu

Hkkjrh; ladYi us mUgsa vkRelkr~ dj fy;kA mudk leqnk; gekjs lekt esa yhu gks x;kA mudk Hkh

geij dqN izHkko iM+k] ;g Nkuchu vkt vR;Ur dfBu gks x;h gSA

nh?kZdky rd Hkkjr ij bLyke dks ekuusokyh fofHkUu 'kk[kkvksa ds vkØe.k gksrs jgsA

izkjEHk esa ;s vkØe.k vR;Ur ccZj Fks vkSj gR;k] ywVikV rFkk /oal gh bu vkØe.kksa esa iz/kku FksA

vkØkUrk tc blh ns'k esa cl x;s rc muds vkpkj&fopkj] jgu&lgu] Hkk"kk&Hkwlk dk izHkko ge

ij iM+uk izkjEHk gqvkA

Page 111: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 111

bLyke dk izHkko Hkkjr esa O;kid gqvk vkSj nh?kZdky rd jgkA gekjs LFkkiR;

¼x`gfuekZ.k½ lkfgR;] Hkk"kk] os'k vkfn lc ij mldk izHkko iM+kA geesa lekf/k cukus dh izo`fÙk gh

ugha vk;h vkSj Hkh cgqr lh izo`fÙk;k¡ vk;haA foykflrk c<+h] nsg dk egRo c<+k rFkk vU; vusd ckrsa

c<+haA

ik'pkR; & fo'ks"kr% vaxzstksa ds Hkkjr vkus dk izHkko geij lcls vf/kd iM+kA

ik'pkR; lH;rk vFkZ iz/kku gS] tc fd Hkkjrh; lH;rk ,oa lekt dk lapkyu ;'ksPNk ds ek/;e ls

gksrk FkkA ;K] fot;] vFkkZsiktZu vkfn lc Hkkjr esa gksrs Fks ;'k izkfIr ds fy,A ;q) ;k O;kikj]

nku ;k laxzg ;gk¡ fdlh dks ijk/khu djus ds fy, ugha FksA budk ,d ek= mÌs'; Fkk

iz'kalk&izeq[krk dh izkfIrA ysfdu ik'pkR; lH;rk dk ek/;e rks vFkZ gSA leLr m|ksx ogk¡ vFkZ

izkfIr ds fy, gSa vkSj vkt Hkkjr gh ugha leLr fo'o ik'pkR; vFkZokn ds izHkqRo esa gSA lc dgha

vFkZ us izk/kkU; izkIr dj fy;k gSA

ik'pkR; ladYi & ik'pkR; ekU;rk ds foLrkj dk ladYi iwjk gqvkA gekjs xq:dqy

x;s] gekjs lekt dk izkphu Lo:i x;k vkSj gekjs jgu&lgu] Hkk"kk&Hkw"kk] fopkj&vkpkj lcij

vkt ik'pkR; Nki gSA blls cM+h ik'pkR; lH;rk dh D;k fot; gksxh fd gekjs lekt ds

lapkyd ,oa vxz.kh vkt 'kjhj ls rFkk dqN os'k ls Hkkjrh; gksdj Hkh ân; ,oa efLr"d ls ;ksjksih;

gSaA os fopkj Hkh fons'kh Hkk"kk esa djrs gSaaA

ik'pkR; ladYi ds ihNs gS vFkd m|ksx ,oa lQyrk dh izkfIr dk n<+ fu'p;A

cM+s ls cM+k Hk; mBkdj] cM+s ls cM+k cfynku djds Hkh y{; dks izkIr djus dh n`<+ yxu ik'pkR;

ladYi esa fufgr gS vkSj ;g yxu ge eas vHkh vR;Yi vk;h gSA ik'pkR; ladYi dk ;gh ,d izHkko

gS tks ge ij cgqr de iM+k] tcfd bls iwjk iwjk iM+uk pkfg,A HkkSfrdrk & foKku dh fot; rks

ik'pkR; ladYi dh fot; gS gh( fdUrq mlij Hkkjr ds jk"Vªiq:"k ^ckiw¥ ds ladYi ^vfgalk¥ dh

fot; fuf'pr gSA ;g fot; gh fo'o dks 'kkfUr dk 'kk'or ojnku ns ldrh gSA vkt rks

vknku&iznku dk ;qx gSA vkSj izR;sd ns'k] tkfr ,oa O;fDr nwljksa ds ladYiksa ls izHkkfor gksrk gh

gSA ;g izHkko ekuo dks nsoRo dh vksj ys tk; ,oa Ik'kqRo ls Åij mBkos ;gh vkt lokZf/kd visf{kr

gSA

ladYi&flf) ds ÁkP;&ik'pkR; lk/kuksa esa vUrj

ge Hkkjrh; lnk ls nSoh 'kfDr;ksa esa fo'okl djrs vk;s gSa vkSj vc Hkh djrs gSaA

gekjk 'kkL= nsookn dk leFkZd gSA izR;sd oLrq] izk.kh ,oa lewg ds vf/knsork gksrs gSaA bldk ;g

vFkZ ugha fd euq"; ;k nwljs izk.kh dksbZ oLrq ugha cukrsA ysfdu ge tks oLrq cukrs gSa] og rks oLrq

dk 'kjhj gSA 'kjhj cu tkus ij ml oLrq esa ,d psru lÙkk vk cSBrh gSA ;gh lÙkk ml oLrq dh

vf/knsork gSA

tSls vki edku cukrs gSa] edku curs gh edku esa mldk vf/knsork vk tkrk gSA

x`g&izos'k ds le; mlh {ks=iky dh iwtk gksrh gSA c<+bZ dqlhZ cukrk gS( fdUrq dqlhZ cu tkus ij

mlesa mldk vf/knsork vk tkrk gSA fgUnw /keZ izR;sd inkFkZ esa mldk vf/knsork ekurk gS vkSj blh

Page 112: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 112

ls izR;sd dk mlds mi;ksx ds izkjEHk esa iwtu dk fo/kku gSA tSls ?kj dk vf/knsork gksrk gS mlh

izdkj xzke dk Hkh vf/knsork gksrk gS vkSj ns'k dk HkhA

ioZr] ufn;k¡] leqnz] ou vkfn gh ugha & fnu] jkf=] i{k] ekl] _rq ,oa o"kZ ds Hkh

vf/knsork gksrs gSaA inkFkZ] dky] dekZfn lcds nsork gSaA jkx&jkfxfu;ksa ds nsorkvksa ds rks fp= Hkh

yksxksa us cuk;s gSaA blh izdkj 'kfä;ksa] Hkkoukvksa vkfn ds Hkh vf/knsork dk o.kZu gSA

ftl inkFkZ] LFkku] le;] Hkko ;k dyk ls gesa iz;kstu gksrk gS] mldk vf/knsork

lUrq"V ,oa vuqdwy gksxk rks ml fo"k; esa gesa lq[k] lQyrk] n{krk izkIr gksxh vkSj ;fn vf/knsork

vlarq"V gksxk rks gekjk ifjJe O;FkZ tk,xkA gesa v'kkfUr ,oa vlQyrk dk lkeuk djuk gksxk]

blfy, vf/knsork dh ppkZ vFkok oUnuk djds izo`Ùk gksuk vf/kd mÙke gksrk gSA

izkP; ijEijk esa bl vf/knsorkokn dh ekU;rk gksus ds dkj.k ge vius ladYi dh

flf) nsorkvksa ds ek/;e ls pkgrs gSaA nsokjk/kuk] eU=ti] vuq"Bkukfn gekjh ladYi&flf) ds lk/ku

gksrs gSaA LoHkkor% ,sls fdlh iz;ksx ds fy, mi;qDr LFkku] le;] midj.k vko';d ekus tkrs gSa ,oa

'kdqu dks Hkh egÙkk nh tkrh gSA

T;ksfr"k ds vuqlkj mi;qDr eqgqrZ ns[kdj] mi;qDr LFky pqudj] vko';d ifo=

inkFkZ ,d= djds rc lk/ku izkjEHk gksrk gS vkSj blesa gksus okys 'kdquksa dks iwjk&iwjk egRo fn;k

tkrk gSA lc ckrsa vuqdwy iM+us ij gh ladYi dh flf) fuHkZj djrh gSA

izR;sd 'kqHk deZ dk Qy mlds ladYi ds vuqlkj gh gksrk gS] ;g ekU;rk izkP;

lk/ku iz.kkyh dh viuh fo'ks"krk gSA 'kqHk deZ djus esa dksbZ ladYi ikB vko';d ugha gSA D;ksafd

v'kqHk deZ rks vdj.kh; gksrs gSaaA mudks djds tho n.M dk Hkkxh gksrk gS vkSj ;g fu;e gS fd

n.M dks vLohdkj ugha fd;k tk ldrkA mls rks Hkksxuk gh iM+rk gSA

'kqHk deZ dk Qy lq[k gksrk gS] ;g iqjLdkj ds leku gSA ;g fu;e loZ Li"V gS

fd vijk/k dk n.M Hkksxuk gh iM+rk gSA vijk/kh mls u vLohdkj dj ldrk vkSj u nwljs dks ns

ldrk gS( fdUrq 'kqHk deZ ls feyus okys migkj dks vLohdkj Hkh fd;k tk ldrk gS rFkk nwljs dks

Hkh mls fn;k tk ldrk gSA blhfy, gekjs 'kkL=ksa us 'kqHk dekZsa ls iwoZ ladYi dh fof/k j[kh gSA dksbZ

'kqHk deZ ge D;ksa djus tk jgs gSa] ;g ladYi deZ ds vkjEHk esa gh djuk iM+rk gSA Lo;a djds

mldk 'kqHk Qy ladYi iwoZd nwljs dks fn;k tk ldrk gSA ,d O;fDr ds cnys mlds }kjk oj.k

fd;k czkã.k blh ls vuq"Bku dj ysrk gS vkSj vuq"Bku dk Qy ;teku dks ns nsrk gSA

Ikk'pkR; txr vf/knsorkokn dks tkurk gh ugha] vifjp;tU; gh gS mldk

vfo'okl ! ik'pkR; f'k{kk lH;rk ls izHkkfor Hkkjrh; lekt dk Hkh ,d cM+k f'kf{kr oxZ ik'pkR;

ekU;rkvksa dks gh ije lR; ekurk gSA mldk xq: if'pe gSA Hkkjrh; gksdj Hkh og ân; ls

Hkkjrh; ughaA ;g oxZ Hkh vf/knsorkokn esa fo'okl ugha djrkA

ysfdu bZ'ojh; 'kfDr rFkk ladYi dh 'kfDr ij ik'pkR; txr ds vkLFkkoku fo}ku

iwjk fo'okl djrs gSaA ;|fi ik'pkR; lH;rk HkkSfrd lH;rk gS vkSj mlds vuq;k;h HkkSfrdoknh gSa]

Hkys os dgha fdlh ns'k esa jgrs gksa] fdUrq muesa ftl fdlh us 'kks/k dh gS] mls eu dh vlhe

'kfDr;ksa dks Lohdkj djuk iM+k gSA eu dh ;g 'kfDr ladYi dh gh 'kfDr gSA

vf/knso&okn ij Hkjkslk u gksus ds dkj.k ik'pkR; lk/kdksa dh iz.kkyh ladYi flf)

ds fy, izkP;iz.kkyh ls loZFkk fHkUu gSA os u nksckjk /ku dj ldrs] u eU= ti ghA eqgqrZ'kks/ku]

Page 113: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 113

LFky ,oa midj.kksa dk pquko] 'kdqu fopkj vkfn ogk¡ iwNs ugha tkrsA ogk¡ rks ladYi dh n<+ vko`fÙk

ij cy fn;k tkrk gSA

tSls dksbZ jksxh gSA mls LoLFk djus ds fy, fpfdRlk dks NksM+ nsa rks Hkkjrh;

iz.kkyh gksxh fd mldh xzg 'kkfUr djk;h tkos] egke`R;qat; dk ti gksA lw;kZfn&okjksa esa ls fdlh

mi;qDr okj dks og ozriwtu djsA ysfdu ik'pkR; iz.kkyh ;g gksxh fd dksbZ LoLFk lcy ekul

O;fDr ckj&ckj fLFkj eu ls ;g ladYi nqgjkos fd jksxh Bhd gks jgk gSA jksxh Hkh cjkcj ,sls okD;

nqgjkos fd eSa fujksx gks jgk gw¡ esjs 'kjhj ls jksx fudy dj Hkkxs tk jgs gSaA lcy ,oa LQwfrZ;qDr

gw¡A jksxksa dks eSa vc vo'; ijkftr dj nw¡xkA jksx esjk fcxkM+ ugha ldrsA

izkP; ,oa ik'pkR; ladYi&flf) dh bu iz.kkfy;ksa dk vUrj nks n`f"V ls egRoiw.kZ

gS & ¼1½ dÙkkZ dh nf"V ls ¼2½ lQyrk dh n`f"V lsA izkP; iz.kkyh esa lk/kd dsoy vkjk/kd gSA

og nsork dh vkjk/kuk ;k eU= dk ti djrk gSA mls tks lQyrk feyrh gS] og nsork dk ojnku

gSA blesa mldk iq:"kkFkZ dqN ugha gSA vr,o mlds fy, vgadkj djus tSlh dksbZ ckr ugha gSA og

;g Hkh tkurk gS fd nsork pkgs tc :"V gks ldrs gSa] vr% mls lrr~ lko/kku jguk iM+rk gSA

blds lkFk mlds vkpkj&O;ogkj ij ,d fu;a=.k cuk jgrk gSA og vko';d lc izdkj dk la;e

fd;s fcuk lQyrk dh vk'kk ugha dj ldrkA

ik'pkR; iz.kkyh esa O;fDr Lo;a ladYi dk dÙkkZ gSA mlij vkpkj&O;ogkj laca/kh

dksbZ vadq'k ugha gSA dsoy mls vius ladYi ds iw.kZ gksus esa la'k; jfgr fo'okl gksuk pkfg,A lUr

tsEl ,ysu us dgk gS & ß;fn rqe vkKk nks vkYil ¼ioZr fo'ks"k½ dks fd tk vkSj leqnz esa Mwc

tk ! rks rqEgkjh vkKk dk ikyu gksxk] ;fn rqEgsa Lo;a viuh vkKk ds ikyu gksus esa Hkh fdafpr

lUnsg u gksAÞ ckr rks ;g loZFkk lR; gS( fdUrq blls O;fDr dk vgadkj c<+rk gS vkSj vgadkj dk

n<+ewy gksuk ijekFkZ iFk dh lcls cM+h ck/kk gSA nwljs vkpkj&O;ogkj dksbZ fu;a=.k u gksus ls ,slk

fLFkj ladYi O;fDr lekt ds fy, 'kqHk gh gksxk] ;g dgk ugha tk ldrkA og vR;Ur Hk;adj Hkh

cu ldrk gSA

nwljk vUrj gS lQyrk dh n`f"V lsA dksbZ fdruk Hkh n`<+ ladYi gks] mlds ladYi

ij LFkku] le;] ifjfLFkfr ,oa izkjC/k dk izHkko iM+sxk ghA ;fn ;s lc foifjr gksa rks ladYi O;FkZ

tk;xkA n<+ ladYi izfrfØ;k cudj ladYi dÙkkZ dks gh :X.k vFkok mUer cuk ldrk gS bl

izdkj ik'pkR; iz.kkyh esa foQyrk dh lEHkkouk vf/kd gS vkSj n<+ ladYi ds iz;ksx esa Lo;a gkfu

mBk ysus dh vk'kadk Hkh de ugha gSA

izkP; iz.kkyh esa LFkku] le; vkfn dh izfrdwyrk dk rks iz'u gh ugha mBrk] D;ksafd

blesa rks 'kqHk LFky esa] 'kqHk eqgqrZ ns[kdj] ifo= ,oa vuqdwy ifjfLFkfr esa lk/ku djus dk fo/kku gh

gSA izkjC/k izfrdwy gks ldrk gSA 'kkL=dkjksa us crk;k gS fd izkjC/k esa pkgs ftruh cM+h ck/kk gks] ,d

gh vuq"Bku yxkrkj bDdhl ckj djus ij ig vo';d gh nwj gks tkrh gSA ladYi dh flf) nsork

ds ek/;e ls izkIr djus ds dkj.k gkfu mBkus dk Hk; ugha jgrk vkSj ;fn dksbZ ckr gqbZ Hkh rks

nsork izR;{k ;k LoIu esa lwpuk nsdj lk/kd dks lko/kku dj nsrk gSA

bl izdkj izkP; ,oa ik'pkR; ladYi&flf) ds lk/kuksa esa ekSfyd vUrj gSA oSls

nksuksa esa gh lQyrk esa lUnsg jfgr fo'okl] lk/ku esa iw.kZ vkLFkk rFkk lk/ku djus esa izeknghu

lrr~ ps"Vk furkUr vko';d ekuh tkrh gSA nksuksas gh vkUrfjd vrhfUnz; 'kfDr ds fØ;k'khy gksus

ij fo'okl djrs gSa vkSj nkuksa dh ekU;rk gS fd ;g fo'o dh leLr HkkSfrd 'kfDr;ksa ls egku gSA

Page 114: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 114

ladYi&flf) esa foKku dk ;ksx

^eSa mM+ tkÅ¡xk vkSj ;s ew[kZ eq¡g ns[krs jg tk;saxsA¥ eSa lksp jgk Fkk vkSj fuf'pUr

[kM+k FkkA dqN yksx cM+s jks"k esa FksA eq>s idM+uk pkgrs Fks vkSj ;fn idM+ ldsa rks & ysfdu os eq>s

idM+ ldrs ugha] vr% idM+us dh ckr lkspuk O;FkZ gSA os jks"k esa Hkjs yskx nwj ls fpYykrs nkSM+rs vk

jgs FksA os D;ksa jks"k esa Fks] D;ksa eq>s idM+uk pkgrs Fks] D;ksa fpYykrs nkSM+rs vk jgs Fks] ;g lc er

iwfN,( D;ksafd ;g lc rks mlh fnu nks ?k.Vs ihNs gh eSa Hkwy x;k FkkA vc Lej.k bruk gS fd tc

os yksx esjs ikl vk x;s rks eSa nksuksa gkFk if{k;ksa ds ia[kksa ds leku fgykrk gqvk vkdk'k es mM+

x;kA os yksx gDds&cDds eq>s ns[krs jg x;s Åij eq[k mBk;s vkSj eSa mM+rk x;k mM+rk pyk x;kA

Loiu esa bl izdkj eSa vusd ckj mM+rk gw¡ vkSj eq>s fo'okl gS fd vki Hkh dHkh u

dHkh LoIu esa mM+s gksaxsA bu LoIuksa dk vFkZ gS fd if{k;ksa dks vkdk'k esa mM+rs ns[kdj euq"; ds eu

esa Hkh ladYi mBk mM+us dk vkSj og ladYi foKku us vkt iwjk dj fn;kA ok;q;ku dh ;k=k vkt

loZ lqyHk gks pqdh gSA ;gk¡ eSa tku cw>dj iq"id vkfn izkphu dky ds iqjk.k of.kZr foekuksa dh

ppkZ ugha dj jgk gw¡( D;ksafd eU= 'kfDr] ;ksx 'kfDr tks ml le; ds riLoh] _f"k&eqfu;ksa dh

lEifÙk Fkh] vkt ds ekuo dh dYiuk Hkh ogk¡ rd ugha igqap ikrhA

foKku us euq"; ds ladYiksa dks izR;sd fn'kk esa fl) djus dk iz;kl fd;k gS vkSj

blesa tks vdfYir lgk;rk gqbZ gS ;k gksrh tk jgh gS] og lcdks Kkr gSA euq"; dk ladYi fl)

djus ds fy, gh izfrHkk'kkyh euq"; tc HkkSfrd lk/kuksa ds lgkjs yxrs gSa rks muds vUos"k.k dk uke

^foKku¥ gksrk gSA ladYi&flf)&euq"; ds ladYi dh flf) ds vfrfjDr foKku dk vkSj dksbZ dke

gS gh ughaA

;k=k esa le; dh cpr] ty ds Hkhrj eNyh ds leku rFkk vkdk'k esa i{kh ds

lck/k xfr] i`Foh ds nwjLFk yksxksa rd viuh ckr igq¡pk nsuk vkfn euq"; ds ladYi Fks vkSj foKku

us mUgsa iwjk fd;kA /ofu izlkj.k ¼ykmM Lihdj½] vkdk'kok.kh ¼jsfM;ks½] izfrd`fr vadu ¼QksVksxzkQh½

vkfn foKku ds peRdkj vkids ladYi dh flf) gh gSA

fpfdRlk] x`gkfn fuekZ.k] mi;ksxh lkexzh rFkk x`g&fuekZ.k esa Hkh foKku us euq"; ds

ladYi dks fl) djus dk vn~Hkqr mnkgj.k j[k fn;k gSA dguk ;g pkfg, fd foKku us dg fn;k

gS & ^esjs fe=ks ! vki ladYi djrs pysa vkSj eSa mls iwjk djrk pyrk gw¡A¥

vkt iz;ksx ds {ks= esa ;g fl) gks pqdk gS fd tUekU/k O;fDr dks Hkh us= fn;s tk

ldrs gSaA eq[k rFkk vU; vaxksa dh vkd`fr cny nh tk ldrh gS vkSj blh izdkj ,d dq:i O;fDr

dks lqUnj cuk;k tk ldrk gSA

fdlds eu esa bPNk ugha gksrh & ^eSa dHkh cw<+k u gksÅ¡] eSa dHkh e:¡ ughaA¥ izkphu

le; ls euq"; dk ;g LoIu gS vkSj bl LoIu dks fl) djus ds fy, og iz;Ru djrk pyk vk jgk

gSA jlflf)] riL;k vkfn mik;ksa ls ok/kZD; dk fuokj.k rFkk vjeRo dh izkfIr lEHko gS] ;g ckr

Page 115: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 115

fl)kUrr% iqjk.kksa esa ekU; gS vkSj ,sls vej iq:"kksa ds dqN uke Hkh crk;s x;s gSaA ysfdu ;s vej

iq:"k gSa fdrus \

vHkh dqN gh eghus gq, gSa tc :l us ?kksf"kr fd;k gS fd mlds oSKkfud cq<+kis ij

lnk ds fy, fot; izkIr djus ds iz;Ru esa yxs gSa vkSj lS)kfUrd :i ls mUgksaus cq<+kis ij fot;

izkIr djus dk mik; izkIr dj fy;k gS( fdUrq O;kogkfjd :i esa bl ckr dks lQy cukus esa vHkh

dqN n'ksd o"kZ yx tkus dh lEHkkouk gSA

nwljh vkSj dqN oSKkfud ;ksjksi ds vU; ns'kksa esa e`R;q ij fot; izkIr djus ds

iz;ksxksa esa yxs gSa vkSj os Hkh ;|fi fl)kUr fLFkj dj pqds gSa( fdUrq okLrfod lQyrk esa vHkh nsj

nh[krh gSA oSls ;g lHkh thofoKku ds fo|kFkhZ tkurs gSa fd jksxk.kq gh izkFkfed thok.kq gSaA os gh

,d dks"kh; tho gSa vkSj mUgha ls vkxs fQj cgq dks"kh; thok.kqvksa dk fodkl gksrk gSA vkt os

oSKkfud bu dks"kkh; jksxk.kqvksa & fo'ks"kr% gStk rFkk Iysx ds jksxk.kqvksa dks Å¡ps rkieku ij mcky

dj ekj nsrs gSa vkSj fQj mUgsa pwus vFkok nwljs jklk;fud inkFkkZss a ds ?kksy esa j[kdj thfor dj ysrs

gSaA vc ;fn os mu thok.kqvksa ls vfod`r thou jl fudky ysus esa lQy gks tk;¡] ftudh mUgsa

cgqr vf/kd vk'kk gS & eR;q foftr gks tk;xh euq"; ds gkFkksaA

vHkh :l }kjk NksM+k mixzg i`Foh dh ifjØek dj gh jgk gSA euq"; dk ladYi gh

bl :i esa foKku us fl) fd;k gSA ;g xksy&xksy] pepe pedrk pUnk ekek & dfo;ksa ds

lkSUn;Z] lkSdqek;Z dk ;g 'kk'or mieku & Jh;'kksnk ds ykM+ys us dgk Fkk &

^eS;k eSa pUn f[kykSuk ySgksaA¥

og dsoy uUnuUnu dh f'k'kqRo yhyk Fkh ;k ekuo f'k'kq dh ;qx;qx dh yydrh

ykylk \ vkt foKku vkids 'kS'ko ds bl ladYi dks fl) djus tk jgk gSA ^pUn f[kykSuk¥ Hkys

i`Foh ij vkids gkFk esa u vk lds] vki pUnzek ij tk ldrs gSaA ekuo mixzg ds izFke izs"kd :l

us ?kks"k.kk dj nh gS & vkxkeh nl o"kkZsa esa pUnzek rFkk eaxy dh iz;ksxkRed ;k=k,¡ euq"; djus

yxsxkA

bl izdkj foKku us euq"; ds ladYi dks vdfYir lhek rd fl) fd;k gS vkSj

fl) djrk tk jgk gS( fdUrq ;gha ,d dgkuh Lej.k vkrh gS &

dksbZ O;fDr xzh"e esa /kwi dk rik Fkdk ,d o`{k dh Nk;k esa igq¡p x;kA lkSHkkX; ;k

nqHkkZX;o'k og dYio`{k Fkk vkSj ckr ml ifFkd dks Kkr ugha FkhA og Nk;k esa dqN {k.k cSBkA

LoHkkor% muds eu esa vk;k & ^;gk¡ ;fn 'khry ty gksrk !¥

ladYi djus dh nsj Fkh & 'khry ty dk >juk ikl gh mls n`f"V iM+kA mlus

gkFk iSj /kksdj vkpeu fd;kA r`"kk 'kkUr dj ysus ij mls {kq/kk Kkr gqbZ vkSj eu esa vk;k & ^;fn

bl le; dqN Lokfn"V idoku gksrs !¥

dYio{k us viuk dke fd;kA Lokfn"V idokuksa dk Fkky mls lEeq[k mifLFkr

feyk( fdUrq Fkky ns[kdj og izlUu ugha gqvkA mls Hk; yxkA mlds Hkhr euus dgk & ^;gk¡ ;g

lc peRdkj dkSu dj jgk gS \ dksbZ izsr rks ugha vkSj og eq>s ekj rks ugha Mkysxk \¥

Page 116: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 116

dYio{k dks rks bl ckj Hkh viuk dke djuk gh Fkk & izsr izdV gqvk vkSj mlus

ifFkd dks ekj Hkh fn;kA

dgkuh dk dYio{k rks lR; ugha gks ldrk( fdUrq foKku rks izR;{k dYio{k gS vkSj

og euq"; ds izR;sd ladYi dks fl) dj jgk gS( fdUrq euq"; vkt vius vkils gh Hk;Hkhr gks mBk

gSA og euq"; dh ln~Hkkouk] 'kqHkSf"krk ij ugha & mlds i'kqRo ij Hkjkslk djrk gS vkSj Mj jgk gS &

^og eq>s ekj rks ugha nsxk !¥ bl Hk; ds dkj.k foKku ds dYio{k ls og lagkjdkL=ksa ds fi'kkp

,d= dj jgk gSA

foKku dk ;g dYio{k euq"; dks mlds Hk; ,oa LokFkZtU; ladYiksa dh flf) ds

:i esa u"V dj nsxk ;k euq"; vius Hk; ds ladYiksa ls =k.k ikdj foKku ds bl egk dYio{k ls

vejRo ds vlhe ojnku izkIr djsxk & ;g Lo;a euq"; ij fuHkZj gSA foKku rks dYio{k gS vkSj og

vkids ladYiksa dks fl) djus esa yxk gSA

ladYi&flf) vkSj fofHkUuokn

;g ;qx ukuk izdkj ds oknksa dk ;qx gS ;g dguk vuqfpr ugha gksxkA ckr ;g gS

fd foKku dh mUufr ds lkFk vkokxeu rFkk mRiknu ds lk/kuksa esa 'kh?kzrk iwoZd fodkl us tgk¡

,d vksj miHkksx dh oLrqvksa dk ifj.kke c<+;k rFkk mudh tkfr dks ifj"dr fd;k( ogha nwljh vksj

lekt dks O;oLFkk ij Hkh O;kid izHkko MkykA ;U=ksa ds fodkl dk fuf'pr ifj.kke Fkk fd izkphu

O;oLFkk fVdh ugha jg ldrh Fkh] D;ksafd ftl izdkj nl&chl >ksifM+;ksa esa jgus okys yksx ou esa

jgrs gSa] mlh izdkj fdlh egku uxjh ds fuoklh ugha jg ldrsA ;a=&;qx us uxjksa dks gh foLr`r

ugha fd;k] iwjs lekt dks ukxfjd thou dk :i fn;kA Qy ;g gqvk fd lekt ds fy, uohu

O;oLFkk gqbZA

lekt ds fy, uohu O;oLFkk dkSu lh vf/kd mi;qDr gksxh] bl fo"k; esa

fpUru'khy yksxksa esa erSD; ugha gks ldrk FkkA bl er&oSfHkU; ds dkj.k gh vusd oknksa dk tUe

gqvk vkSj vHkh Hkh u;s&u;s okn mRiUu gks jgs gSaA ;gk¡ ;g /;ku esa j[kuk pkfg, fd vHkh lHkh okn

ijh{k.k dh fLFkfr esa gh gSa( vr,o lcds leFkZd vius er dks lfØ; ns[kus ds fy, iz;Ru'khy gSaA

lekt dh bl mFky&iqFky dk izHkko O;fDr ds eu ij u iM+s] ;g rks lEHko ugha

FkkA jktuSfrd oknksa dk izHkko yksd ekul ij iM+k vkSj mldk Qy ;g gqvk fd lkfgR; esa Hkh

vusd okn izpfyr gks x;sA vo'; gh lkfgR; ds {ks= esa jktuSfrd okn T;ksa ds R;ksa ugha vk ldrs

FksA mudh Nk;k ;gk¡ fpUru ds iFk ls fofHkUu :iksa esa O;Dr gqbZA

lekt dk izkphu fo/kku jktrU=] vf/kuk;d rU= rFkk yksd rU= dk ,d

feyk&tqyk :i FkkA buesa ls dksbZ ra= dgha vkSj dksbZ dgha izpfyr Fkk( fdUrq Hkkjr esa vf/kdka'k

LFkyksa ij jktrU= gh FkkA

Page 117: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 117

vlaxr ugha gksxk ;fn ;g Li"V dj fn;k tk; fd Hkkjr dk izkphu jktrU= oSlk

fujadq'k ,drU= ugha Fkk tSlk e/; ;qx ,oa vHkh vHkh foy; ds iwoZ ns'kh ujs'kksa dk ,d raa= FkkA

Hkkjrh; ujs'k jkT; ds lapkyd ,oa j{kd Fks( fdUrq fujadq'k 'kkld ugha FksA mUgsa _f"k;ksa ohrjkx]

fu%LokFkZ] rVLFk] Kku?ku] fo}kuksa dk vkns'k ,oa fu;a=.k eku dj pyuk iM+rk Fkk vkSj jkt&lHkk esa

iztk ds fofHkUu oxkZsa ds tks izfrfuf/k gksrs Fks] muls Hkh lHkh egRoiw.kZ fo"k;ksa esa lgk;rk ysuh iM++rh

Fkh( bl izdkj og jkT;&ra= vkt ds iztk&ra= ls cqjk ugha FkkA

jkT;&ra= us vius dks fujadq'k cuk fy;kA ohrjkx _f"k;ksa dk vHkko gqvk vkSj tks

Fks Hkh] jkT;ksa esa J)k u gksus ls mUgksaus lEefr nsuk cUn dj fn;kA iztk ds ;ksX; izfrfuf/k;ksa ds

LFkku ij pkVqdkj lHkklnksa dk eaMy ,d= gks x;kA bl fujadq'krk dh izfrfØ;k gqbZ vkSj jktra=

lekIr gks x;kA ;|fi i`Foh ds dqN izns'kksa esa vHkh Hkh jktk gSa( fdUrq vc os uke ek= ds jktk gSa(

muds ikl vR;Yi vf/kdkj gSaA

jkTk&ra= ls dqN mxz gh gS vf/kuk;d&ra=A ,d O;fDr esa gh lEiw.kZ jkT;

lÙkkfufgr gks tk; vkSj mlh ds vkns'k dk ns'k vuqorZu djs] bl ckr dh vkt dk izcq) lekt

lg ugha ikrk( ysfdu vf/kuk;d ra= dk ;g xq.k Hkh loZekU; gS fd ns'k dk Je mfpr fn'kk esa

yxrk gS vFkok fdlh vHkh"V fn'kk esa yxrk gSA Je rFkk mRiknu esa vR;Ur osx iwoZd mUufr bl

iz.kkyh esa gksrh gS] blds mnkgj.k lcds lEeq[k gaSA

iztkrU= rks gekjk fiz; fo/kku gS oSls usiksfy;u us dgk Fkk & ßiztkrU= dk vFkZ gS

ew[kkZsa dk cgqerAÞ ;g O;ax furkUr fujFkZd ugha gSA lekt esa vifBr ;k vYi ifBr rFkk de

cqf)eku yksxksa dk ckgqY; gksrk gh gSA cgqer lnk ,sls gh yksxksa dk jgsxk vkSj rc muds }kjk

fuokZfpr yksx gh 'kklu lEgkysaxs( ysfdu ijh{k.k dgrs gSa fd vifBr ;k vYi ifBr yksx Hkh viuk

izfrfuf/k pquus esa izk;% Hkwy ugha djrsA os ;ksX; yksxksa dks pquus esa leFkZ gSaA vr% vifBrksa }kjk pqus

yksxksa dk 'kklu le>nkjksa dk 'kklu gksrk gS] ew[kksaZ dk ughaA

lkE;okn rFkk lektokn ;s nks okn vf/kd tksj ls QSy jgs gSa vkSj buds izfri{k esa

iqjkuk iw¡thokn Hkh vius dks lqn`<+ cuk;s gSaA vc le; gh crkosxk fd blesa ls dkSu lk okn lQy

gksrk gS vkSj fo'o ekuo mls lekgr djrk gS vFkok fofHkUu okn laf/k djds cus jgrs gSaA

jktuhfr ds bu oknksa dk ekufld {ks= ij tks izHkko iM+k] mlls lfgR; ds {ks= esa

Hkh ukuk oknksa dk mn~Hko gqvkA jgL;okn] v/;kReokn foyklokn ,oa peRdkjokn rks izkphu Fks gh(

Nk;kokn] iz;ksxokn] izxfrokn vkfn vusd okn uohu vkfoHkZwr gq,A bl {ks= esa Hkh ijh{k.k gh py

jgk gS vkSj ;gk¡ Hkh ^lokZsn;¥ dks lkfgfR;d :i ysuk gSA ;gk¡ rHkh yksdeaxy lkfgR; dk ltu

gksxk] tc mlesa vkLFkkiwr lR;] ,sfUnzd okluk fcjfgr lkSUn;Z ,oa lkoZHkkSe tu ekul ds fy,

i{kikrghu eaxydkfjrk vkjkf/kr gksxhA

blesa ls izR;sd okn ds mn~Hkkod] izpkjd] leFkZd ,oa iks"kd er dk izpkj&izlkj

pkgrs gSa] ;g fufoZokn gSA blesa Hkh dksbZ fookn ugha fd buesa ls izR;sd okn ds leFkZd vius er

dks gh yksx eaxydkjh ,oa loZJs"B ekurs gSaA ;gk¡ ge bu oknksa dh ifjHkk"kk nsus ,oa muds xq.kkoxq.k

dh foospuk djus ugha cSBs gSaA buds fy, ;gk¡ vodk'k Hkh ugha gSA

Page 118: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 118

okn jktuSfrd gks] lkekftd] gks vFkok lkfgfR;d gks & gS ,d fopkj/kkjkA fpUru

dh ,d fof'k"V 'kSyh tks vius fu.kZ;ksa dks lkekftd O;oLFkk ds Bksl :i ;k okaxe; dh ,d /kkjk

esa vius dks vfHkO;Dr djrh gS vFkok djus dks iz;Ru'khy gS & okn dgykrh gSA

okn fuf'pr~ gqvk gS fpUru ds }kjk( fdUrq mls ewrZ rks ladYi ds ek/;e ls gh gksuk

gSA vki dk fpUru fdl dke dk ;fn og vkids efLr"d ds ?ksjs esa gh jg tkrk gSA mls O;Dr

djus dk ladYi gksxk rc] og fØ;k 'kfDr dh lgk;rk ls O;Dr gksxk vkSj tc og O;Dr gksxk

rHkh nwljksa dks rFkk vkidks Hkh izHkkfor dj ldsxkA

izR;sd okn ds O;Dr gksus] izpkfjr gksus ,oa lQy gksus ds fy, leFkZdkas esa n<+

ladYi vko';d gSA ukthokn c<+k blfy, fd fgVyj esa n`<+ ladYi FkkA mls nh?kZ&dky rd

ladYi flf) izkIr gksrh jgh vkSj tc ,slk ugha gqvk ukthokn ej x;kA lkE;okn dh fopkj/kkjk dks

Hkys ekDlZ us tUe fn;k gks( fdUrq mls lQy fd;k ysfuu rFkk muds lkfFk;ksa dh ladYi flf) usA

bl ladYi&flf) ds fy, muesa fdruh n<+rk] cfynku ,oa la;e Fkk & ;g crkuk vko';d gSA

ckiw ds vfgalkokn us Hkkjr dks Lok/khu dj fn;kA ckiw dh ;g ladYi flf) gekjs

fy, ojnku cuh( fdUrq blds ihNs mu oUnuh; jk"Vªfirk esa fdruk n<+ladYi Fkk] mUgksaus rFkk

muds vkg~oku ij ns'k us fdruk R;kx&cfynku fd;k] ;g fooj.k rks vkidk ns[kk lquk gSA

lokZsn; ds ladYi dh flf) ds fy, vkt ckiw dk ,d fiz; lar in;k=k dj jgk

gSA mldk R;kx] mldh riL;k Hkh ojnku yk jgh gS vkSj ;g ojnku gS iwjh ekuork ds fy, &

mRihfM+r ekuork gh ugha] mRihfM+r ds fy, HkhA vkt mldk egRo txr Hkys gh u le>s ,d fnu

fo'o dks ml egkekuo ds pj.kksa esa fu'p; >qd tkuk gSA

dksbZ okn gks & eryc okn ls ugha gS] okn dh lQyrk n<+ ladYi rFkk vFkd

ifjJe ,oa R;kx ij fuHkZj gSA ladYi&flf) dk ea+= gh gS] n`<+&fu';p] vFkd ps"Vk] R;kx ,oa

fuLlhe cfynkuA lHkh oknksa ds fy, blh ekxZ ls ladYi&flf) vk ldrh gSA

euksfoKku vkSj ladYi&flf) vFkkZr~

ladYi&flf) dh oSKkfud izfØ;k

euksfoKku ds vuqlkj ladYi&flf) D;k oLrq gS vkSj dSls izkIr gksrh gS ;g le>us

ds fy, eu dk Lo:i ,oa mldh fØ;k i)fr dks le> ysuk vko';d gSA ik'pkR; euksoSKkfud

eu ds nks Hkkx ekurs gSa & 1- cfgeZu] 2- vUreZuA tkxrs le; tks 'kfDr ladYi&fodYi djrh gS

mls cfgeZu dgk tkrk gSA LoIu ftlds dkj.k nh[krs gSa] og vUreZu gSA cqf)&fopkj&'kfDr dks

ik'pkR; euksoSKkfud cfgeZu dk gh dk;Z ekurs gSaA

Page 119: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 119

Hkkjrh; n'kZu&'kkL= us eu] cqf)] fpÙk rFkk vgadkj & ;s pkj Hkkx eu ds ekus gSa

vkSj pkj Hkkx ekuuk vf/kd laxr Hkh gSA tkxrs le; ge ladYi fodYi ftlds }kjk djrs gSa] mls

eu dgk tkrk gSA ,d ladYi mBus ij mldk djuk vPNk gS ;k ugha] ;g fopkj ftlds }kjk

gksrk gS] mls cqf) dgrs gSaA vki pkgsa rks lqfo/kk ds fy, cqf) dks fu.kkZ;d eu dg ldrs gSaA

lkekU; fLFkfr esa cqf) dks i`Fkd u Hkh ekuk tk; rks dke py tkrk gS( fdUrq ,d

izdkj dk jksx gksrk gS] ftlesa jksxh lksrs&lksrs mBdj pyus yxrk gS] i= ;k iqLrd fy[krk gS( bl

le; ds mlds dk;Z loZFkk lksp le>dj fd;s tkrs gSaA ;fn cqf) eu dk Hkkx gks vkSj eu ds

lkFk lks tk; rks bl izdkj ds jksx esa fopkj iwoZd O;ofLFkr dk;Z u gks ikosaA ;g jksx gh fl)

djrk gS fd cqf) dh Lora= lÙkk gS \

ftlesa tUe&tUe ds laLdkj lafpr gSa] mls fpÙk dgrs gSa] ge mlh dks fpÙk dgrs

gSa] ftls ik'pkR; euksoSKkfud vUreZu dgrs gSaA LoIu ds le; ;gh fpÙk fØ;k'khy jgrk gSA fpÙk

esa laLdkj rks lc gS( fdUrq cqf)&fopkj 'kfDr ugha gS blfy, laLdkjksa dks Øe'k% ugha ltk;k tk

ikrkA tSls fpÙk esa i{kh vkfn ds mM+us ds laLdkj Hkh gSa vkSj gkFkh ds HkhA LoIu esa nksuksa laLdkjksa

dk esy gks tkrk gS] Qyr% gkFkh mM+rk nh[krk gSA blh izdkj gkFkh dk nsg ,oa Å¡V dk eq¡g gks

,slk i'kq Hkh LoIu esa nh[k ldrk gS( D;ksafd gkFkh ds nsg ,oa Å¡V ds eq[k ds laLdkj vyx&vyx

rks fpÙk esa gS gh( mudk ,dhdj.k cqf) gksus ls gks x;k gS LoIu pkgs ftruk vn~Hkqr gks] vki mlds

VqdM+s djsaxs rks ns[ksaxs fd izR;sd VqdM+s fpÙk esa ifgys ls Fks( dsoy muds vViVs feyus ls vn~Hkqr

LoIu cu x;k gSA

vgadkj dh lÙkk ,slh gS fd mldk i`Fkd vfLrRo dsoy lekf/k esa fl) gksrk gSA

lekf/k izkIr ugha vkSj nwljk lk/ku ugha gksus ls ik'pkR; eukSoSKkfud vgadkj dh lÙkk miyC/k ugha

dj ikrsA lqfo/kk ds fy, tSls eSaus cqf) dks fu.kkZ;d eu dgk gS] oSls gh vgadkj dks lapkyd eu

dguk mi;qDr gksxkA 'kjhj dh fØ;kvksa dk lapkyu vgadkj ls gh gksrk gSA 'okl&iz'okl] ukM+h dh

xfr vkfn vgadkj ls lapkfyr gSA ;ksxh lekf/k esa tc lEiw.kZ 'okljks/k djds euksfujks/k dj ysrk

gS] rc 'okl ,oa ukM+h dh xfr Hkh cUn gks tkrh gSA vgadkj dh i`Fkd lÙkk fl) djus esa lekf/k

gh izek.k gS( D;ksafd mlds vfrfjDr lnk og tkx:d ,oa fØ;k'khy jgrk gSA

eu ¼cfgeZu½ ladYi&fodYi djrk gSA cqf) mlds ladYi fodYi ij viuk fu.kZ;

nsrh gS vkSj rc vgadkj mlds vuqlkj 'kjhj dks lapkfyr djrk gSA vgadkj ds dkj.k gh nsg esa

psruk dk vkHkkl gS] ;g ckr rks v}Sr er dks loZFkk ekU; gS ghA

LoIukoLFkk esa lkekU; n'kk esa eu rFkk cqf) foJke djrh gSA ml le; dsoy fpÙk

rFkk vgadkj tkx`r jgrs gSaA vc ;fn fdlh jksx ds dkj.k cqf) foJke djuk cUn dj ns rks LoIu

ds le; og tkxr jgsxh vkSj fpÙk ds laLdkjksa ds lEcU/k esa viuk fu.kZ; nsrh jgsxhA ,slh voLFkk

esa LoIu vlaxr rks ugha nh[krs( muesa tkx`r ds leku gh O;oLFkk jgrh gS] dksbZ vlaxfr muesa ugha

gksrhA ysfdu ;fn vgadkj fpÙk dh Hkh vkKk ekuus yxs rks jksx gks tk;xkA jksxh lksrs&lksrs mBdj

py nsxk vkSj cgqr dfBu rFkk nqxZe dk;Z Hkh Bhd le>nkjh iwoZd dj ysxkA

lapkyd eu vFkkZr~ vgadkj dk dke 'kjhj dh fØ;kvksa dks pykuk gSA vgadkj

fdlh voLFkk esa lksrk ughaA 'kjhj dh dsoy LFkwy fØ;k gh ugha vkarfjd lw{e fØ;k Hkh] jDr dh

xfr] 'oklkfn leLr fØ;k,¡ cUn gks tk;¡xh] ;fn vgadkj mUgsa u pykosA tM+ nsg esa vga cqf) gksus

ls gh nsgkRekHkkl gksrk gS vkSj nsg lpy&ltho cuk jgrk gSA

Page 120: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 120

tSls tkx`r voLFkk esa eu tkx`r jgrk gS] cqf) rFkk vgadkj Hkh tkx`r jgrk gS(

fdUrq fpÙk lqIr jgrk gS] oSls gh LoIukoLFkk esa eu lks tkrk gSA cqf) Hkh ml le; lks tkrh gSA

dsoy fpÙk rFkk vgadkj gh tkx`r jgrs gSaA lq"kqfIr dh voLFkk esa fpÙk Hkh lks tkrk gS] dsoy

vgadkj tkxr jgrk gS( blfy, 10&15 lksrs cPpksa ds chp ls vki ftl cPps dk uke iqdkjsaxs] mlh

dh funzk VwVsxh vkSj ogh mÙkj nsxkA

vgadkj dk dk;Z gS 'kjhj dk lapkyuA tho dks tM+ nsg ls tksM+s j[kus okyh dM+h

vgadkj gh gSA blh nsgkReHkko ds dkj.k euq"; lalkj esa HkVdrk fQjrk gSA vr% v/;kReokn esa rks

vgadkj dh fuo`fÙk gh Kku izkfIr dk ,d ek= lk/ku gSA vgadkj dh fuofÙk ls fpT+TM xzfUFk [kqy

tkrh gSA

ysfdu tgk¡ rd ladYi flf) dh ckr gS] vgadkj cgqr de lgk;rk djrk gS

D;ksafd flf)rÙo dks mRiUu djuk mldk dke ugha gSA ;g dke eu dk & cfgeZu dk gS] D;ksafd

ladYi djuk ;k xzg.k djuk mlh dk {ks= gSA blfy, vki ns[krs gSa fd izR;sd lk/ku tkxr n'kk

esa gh gksrk gS( LoIu ;k lq"kqfIr dh n'kk esa dksbZ lk/ku 'kD; ugha vkSj gks Hkh rks og flf) dk gsrq

ugha gks ldrkA

vc eu ij fopkj djsaA eu Lo;a ladYi mRiUu djrk gksrk rks fpÙk Kku ,oa

loZKrk fdlh dks dHkh izkIr ugha gksrhA tSl izR;sd jsfM;ks lekpkj Lo;a mRiUu djus yxs rks

dkSu&lk jsfM;ks D;k lekpkj mRiUUk djsxk] ;g tkuk ugha tk ldrkA ysfdu nks jsfM;k ,d Lrj

esa dj fn;s tk;¡ rks ,d dks ns[kdj tkuk tk ldrk gS fd nwljs esa ;gh xhr ct jgk gksxkA ;g

blfy, lEHko gS fd jsfM;ks dsoy Lrjksa esa izlkfjr ckrsa idM+ dj O;Dr dj nsrk gSA ;gh ckr

gekjs eu ds lEcU/k esa gSA og ladYi O;Dr ek= djrk gSA

fdlh dk eu dksbZ uohu ladYi ugha djrk lalkj ds vkdk'k esa ladYiksa&Hkkoukvksa

ds vla[; Lrj gSaA oLrqr% ;g L="Vk ls ladYi gSa tks fuR; gSaA vc ftldk eu ftl HkkoLrj esa

tc gksxk] ml eu esa ml Lrj ds Hkko O;Dr gksus yxsaxsA ,slk dksbZ ladYi] dksbZ Hkko] dksbZ fopkj

fdlh ds eu esa vk ugha ldrk] ftldk HkkoLrj u gks vFkkZr~ L="Vk ds ladYiksa ls fHkUu Hkko dksbZ

l`f"V dk izk.kh dj ugha ldrkA

vc ;ksxh tkuuk pkgrk gS fd vkids eu esa D;k gS \ rks mls dsoy ;g djuk

iM+rk gS fd vius eu dks ml HkkoLrj esa ys vkos] ftl Lrj esa vkidk eu gSA ,slk dj ysus ij

mlds eu esa tks ckrsa vkrh gSa] mUgsa og dg nsrk gSA os ogh ckrsa gSa] tks vkids eu esa vk jgh FkhaA

izR;sd ladYi dk ,d Hkko Lrj gS vkSj og L="Vk ds ladYi ls lEcfU/kr gSA vc

;fn dksbZ fdlh ladYi esa la;e djrk rks mlds ladYi dk lEcU/k L="Vk ds ladYi ls gks tkrk

gSA L="Vk ds ladYi ls gh l`f"V O;ä vr,o L="Vk ds ladYi ls ,dkRek izkIr ladYi l`f"V O;Dr

:i esa lR; gks tkrh gSA blh dk uke gS lR;&ladYi vFkok ladYi&flf) dh izkfIrA

fdlh Hkh ,d ladYi esa la;e djuk vFkkZr~ mlh ladYi esa eu dks fLFkj dj nsukA

eu ftruh xgjh ,dkxzrk esa Mwcsxk] ladYi ds ewy rd mruh 'kh?kzrk ,oa Li"Vrk iwoZd igq¡p

ldsxkA ladYi ds ewy vFkkZr~ L="Vk ds ladYi ls ,dRo LFkkfir gksrs gh ml ladYi dh flf) gks

tkrh gSA

Page 121: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 121

;g dk;Z djuk rks gS eu dks( fdUrq cqf) dks blesa ;ksx nsuk pkfg,A fdl ladYi

dks la;e dk vk/kkj cukuk pkfg, vkSj fdls ugha ;g fu.kZ; cqf) dks gh djuk gSA fdlh v'kq) ,oa

v'kqHk ladYi esa la;e djds lk/kd viuk rFkk nwljksa dk vfgr gh djsxkA vr% lÙokfRe dk cqf)

vko';d gS bl iFk esaA

nwljh ckr gS vf/kdkj dk fu.kZ;A ;g fu.kZ; gksrk gS fpÙk ds laLdkjksa ds vuqlkjA

ftlds fpÙk esa tSls laLdkj vf/kd gksrs gSa] mldk eu mu laLdkjksa ls izHkkfor gksrk jgrk gS vkSj

ckj&ckj m/kj gh vkdf"kZr gksrk jgrk gSA ;fn mu laLdkjksa ds vuqdwy ladYi esa eu dk la;e

fd;k tk; rks og lqxerk ls ,dkxz gksxkA muds foijhr ladYi esa la;e djus ij og ckj&ckj

papy gksxkA

vgadkj & O;fDrxr vgadkj rFkk nsgkReHkkouk lk/ku esa ck/kd gSA ,d ladYi esa

la;e djrs le; vius O;fDrRo ds vgadkj dks f'kfFky djds gh lk/kd mlds ewy rd igq¡p ikrk

gSA fdlh ladYi dks lokZRe Hkko ls vuqHko fd;s fcuk og ewrZ ugha gksrkA L="Vk ds ladYi ls

,dRo dh izkfIr dk vFkZ gh dqN dky ds fy, O;fDr ds vgadkj dh Le`fr ,oa l`f"VdÙkkZ ds vga ls

,dRo dh LFkkiukA

bl izdkj eu ds prqfoZ/k :i dks le>dj rFkk ladYiksa ds Lo:i dks tkudj tks

vius vf/kdkjkuq:i la;e djrk gS] mls ladYi&flf) lqxerk iwoZd izkIr gksrh gSA

ladYi&flf) ls thou dh fofHkUUk

fn'kkvksa esa izxfr

thou ds {ks= esa ladYi&flf) dk vFkZ gS fØ;k dh lQyrk] bls rfud vkSj

foLrkj ls le>uk vko';d gSA euq"; nks izdkj ds gksrs gSa & 1- LoIu'khy rFkk 2- fØ;k'khyA buesa

LoIu'khy O;fDr izk;% vR;f/kd Hkkoqd gksrs gSaA mudh dYiuk vkdk'k esa mM+kusa Hkjrh jgrh gSa( fdUrq

muds fopkj dsoy fopkj jg tkrs gSaA okLrfodrk ls mnklhu vFkok vifjfpr gksus ds dkj.k

muds fopkj ewrZ gksus dh ifjfLFkfr gh ugha ikrsA

bl izdkj dYiuk dk LoxZ ns[krs jgus ds i{k esa ;g dgk tk ldrk gS fd

okLrfodrk dh dVqrk] vHkko vkSj la?k"kZ ls vius dks gVkdj Hkkouk ds }kjk fufeZr vius HkO;yksd

esa fopj.k djus esa lq[k gS] 'kkfUr gS vkSj ;g lq[k funksZ"k gS( D;ksafd blds fy, fdlh dk lq[k

Nhuuk ugha iMrkA ysfdu bl izdkj LoIu ns[kus okyk O;fDr izk;% v'kkUr] nq[kh vkSj fujk'k jgk

djrk gSA okLrfod ifjfLFkfr mlds LoIu dks ckj&ckj Hkax dj nsrh gS vkSj og okLrfodrk dh

dVqrk ls fcyfcyk mBrk gSA fpM+fpM+kiu rFkk nwljs vusd nks"k bl izdkj mlesa vk tkrs gSaA

mldh dYiuk dk jaxhu lalkj {k.k LFkk;h gS vkSj og {k.k dh jaxhu thou dh okLrfodrk dks

vf/kd dVq cuk nsrh gSA

Page 122: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 122

thou ds fdlh {ks= esa bl Js.kh ds O;fDr ls izxfr dh vk'kk ugha dh tk ldrhA

,slk O;fDr fo'oluh; rks gks ldrk gS( fdUrq Hkjkslk djus ;ksX; ugha gqvk djrkA D;ksafd dc og

vius orZeku iz;Ru dks R;kx nsxk vkSj dksbZ u;k vViVk dk;Z ys cSBsxk dgk ugha tk ldrkA

mlij Hkjkslk djds mlds lg;ksx ij fuHkZj jgus okyksa dks ckj&ckj gkfu mBkuh iM+rh gSA bldk

;g LokHkkfod ifj.kke gksrk gS fd yksx ,sls O;fDr ds izfr Lusg j[krs gq, Hkh fdlh dk;Z esa mls

lg;ksxh ugha cukuk pkgrs vkSj bl izdkj og thou ds {ks= esa ,dkdh gks tkrk gSA

fØ;k'khy O;fDr;ksa esa Hkh rhu Js.kh ds yksx gksrs gSa & 1- lkekU;] 2- e/;e ladYi]

3- fl)&ladYiA lkekU; tu gh lalkj esa rFkk lekt esa vf/kd gSaA muesa u dksbZ egRokdka{kk gS

vkSj u mudk dksbZ fLFkj y{; gSA vkgkj] fuokl] ifjokj iks"k.k vkfn ds O;kikj pyrs jgsa] bles

dgha :dkoV u gks] vHkko u vkos clA mudh leLr cqf) ,oa fØ;k blh ?ksjs esa xfr'khy jgrh gSA

mudh lEiw.kZ ;kstuk,¡ vkSj iwjk Je blh dh iwfrZ ds fy, gksrk gSA Hkys og dksbZ cgqr cM+k iw¡th

ifr gks( fdUrq ;fn og bl lkekU; Js.kh esa gS rks Jfed gh gS D;ksafd mldk Je dsoy Je ds

fy, ;k 'kjhj ds vius rFkk Lotuksa ds 'kkjhfjd lq[k&lqfo/kk ds miktZu ek= ds fy, gSA

e/;e ladYi O;fDr;ksa esa egRokdka{kk gksrh gSA os LoIu ns[krs gSa vkSj ml LoIu dks

lkdkj djus dk ;Ru Hkh djrs gSa( fdUrq muesa fo?u&foifÙk;ksa ls tw> ysus dh {kerk ugha gksrhA

mudk fu'p; fLFkj ugha gksrkA ck/kk,¡ vkus ij os viuk iz;Ru R;kx nsrs gSaA

dksbZ viuk iz;Ru R;kxrk gS vius LoIu ds lkFkZd gksus dh vlEHkkouk ls vkSj dksbZ

R;kxrk gS viuh vleFkZrk lsA bl izdkj ;g oxZ Hkh nks Hkkxksa esa foHkDr fd;k tk ldrk gSA dk;Z

izkjEHk dj nsus ds i'pkr tc ck/kk,¡ vkus yxrh gSa vkSj nwljs yksx mldh lQyrk lafnX/k ;k

vlEHko crkus yxrs gSa rks dÙkkZ dks Lo;a lUnsg gks mBrk gS fd mlus ,d v'kD; dk;Z izkjEHk dj

fn;k gS vkSj og mls R;kx nsrk gSA ;g mlds <qyeqy fu'p; dk ifj.kke gSA ysfdu dqN ,sls Hkh

yksx gksrs gSa tks ;g rks Lohdkj ugha djrs fd mudk fu.kZ; xyr FkkA pkgs fdrus Hkh yksx dgsa fd

mudk LoIu vlEHko gS( fdUrq ;g ckr os ugha ekursA ysfdu os lk/kuksa ds vHkko rFkk ifjfLFkfr dh

izfrdwyrk ds lEeq[k eLrd >qdk nsrs gSaA

;g e/;e ladYi O;fDr izk;% vlUrq"V] v'kkUr ,oa thou ds {ks=ksa esa vlQy gksrs

gSaA lkekU; O;fDr rks vius vKku ,oa {kqnzrk esa lUrq"V jgrk gS( fdUrq ;s vius dks ml izdkj

lUrq"V j[k ugha ikrs rFkk egRokdka{kk dks iw.kZ djus dh {kerk Hkh buesa ugha gksrhA bldk Qy ;g

gksrk gS fd ;s nq[kh rFkk {kqC/k jgrs gSaA

e/;e ladYi O;fDr;ksa dk {kksHk vusd :iksa esa ns[kus esa vkrk gSA dksbZ lnk HkkX; dks

nks"k fn;k djrk gS] dksbZ ifjfLFkfr rFkk lekt dks dkslrk gS dksbZ fdUgha O;fDr;ksa dks ikuh ih&ih

dj xkyh nsrk gS fd mUgksaus mls veqd ck/kk D;ksa nh vFkok leFkZ gksrs gq, Hkh os mldh pkgh gqbZ

lgk;rk mls D;ksa ugha nsrs gSaA

bl oxZ esa ftruh Hkkouk 'khyrk gksxh] mldk {kksHk Hkh mruk gh izcy gksxk vkSj

mlh ek=k esa vlaxr ckrsa djsxk ;k ek¡xs j[ksxkA ,sls yksx ;|fi vius dks lekt esa cgqr vf/kd

cqf)eku ekurs gSa( fdUrq mudh os cqf)ekuh dh ;kstuk,¡ gh mUgsa nwljksa dh n`f"V esa v/kZ fof{kIr

crykrh gSaA Qy ;g gksrk gS fd yksx mudh g¡lh mM+krs gSaA mudh ckrsa lqurs Hkh gSa rks muij

O;aX; djus ds fy,A ysfdu vusd ckj ;s Hkkouk'khy egkuqHkko nwljksa dh O;aX; ok.kh dks gh

lgkuqHkwfr eku fy;k djrs gSa vkSj migkl ds ik= curs gSaA

Page 123: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 123

/kU; gSa os egkiq:"k tks fl) ladYi gSaA egkRekth us dgk Fkk & ^djks ;k ejks¥ vkSj

;gh ladYi flf) dk ewy eU= gSA ftudk ladYi gS &

^dk;Zok lk/kf;";kfe nsgaok ikrf;";kfeA¥

os gh vius LoIu dks lR; dj ikrs gSaA os gh egkiq:"k dgdj fo'o esa oUnuh; gksrs

gSaA

euq"; dh euq";rk dsoy vkgkj] lUrkuo`f) rFkk mudk iks"k.k] Hk; ls j{k.kkfn rd

jg tkus esa ugha gSA ;s dk;Z rks i'kq Hkh djrs gSaA ftlds ikl LoIu ugha & egRokdka{kk ugha] og rks

euq"; gh ugha] fdUrq ftlesa vius LoIu dks lR; djus ds fy, n<+ ladYi ugha] og rks viax ¼ywyk

iaxq½ ekuo gSA mlds thou esa xfr gh ugha gSA

ck/kk vkSj fo?u Lor% nwj gks tkrs gSa] izfrdwy ifjfLFkfr;ksa dh ?ku?kksj ?kVk,¡

'kjRdkyhu es?kksa ds leku QV tkrh gSa] foi{k&fojks/k] HkXu niZ] pj.k pqEcu djus >qdrk gS tc ,d

/khj] fl) ladYi O;fDr vius LoIu dks lkdkj djus esa tqV iM+rk gSA

Hkkouk'khyrk & LoIu nf'kZrk ds fcuk thou vU/k gS vkSj fØ;k'khyrk ds fcuk iaxqA

nksuksa ds ;ksx ls gh LoLFk thou O;Dr gksrk gS vkSj ;g n`<+ ladYi ds fcuk u lEHko gqvk gS] u

dHkh gksus dk gSA thou ds izR;sd {ks= esa vkidks tks izxfr djuh gS] tks y{; izkIr djuk gS ml

rd c<+ tkus dk n<+ ladYi rks vki esa pkfg, ghA

^vlEHko 'kCn gekjs 'kCn&dks"k esa ugha gS !¥ ;g fl) ladYi usiksfy;u cksukikVZ dh

ok.kh gS vkSj bfrgkl dgrk gS fd og ft/kj pyk x;k] fot; mls ojekyk fy;s izLrqr feyhA

egkeuk if.Mr enueksgu ekyoh; dk fl)&ladYi & ,d ,sls czkã.k dk ladYi ftlds ikl dqN

ugha Fkk( fdUrq ml fl) ladYi us fgUnw fo'ofo|ky; tSlh egku laLFkk izR;{k dj nhA

fdlh Hkh {ks= esa] dksbZ Hkh dk;Z vki djuk pkgrs gSa rks izFke mls djus dk ladYi

djrs gSaA vkids ladYi esa cy gS rks vki dk;Z iw.kZ dj ldsaxs & lQy gksaxs vkSj vkids ladYi esa

cy ugha gS rks foQyrk fuf'pr gSA

d"V lgu] R;kx] rYyhurk] fujUrj iz;Ru ,oa vijkftr Je'khyrk] ;s ladYi dh

n<+rk ds ojnku gSaA buds }kjk gh ladYi dh flf) gksrh gSA ladYi dh flf) dk gh nwljk uke gS

thou ds izR;sd {ks= esa izxfr ,oa lQyrkA

Page 124: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 124

eU=kuq"Bku vkSj Nk;kiq:"k

ea=kuq"Bku ls izR;sd ladYi dh flf) gks ldrh gS] ;g ckr fufoZokn gSA ysfdu

blds lkFk dqN vkSj ckrsa tku ysuk vko';d gS &

1- fdlh ladYi dh flf) ds fy, Bhd fof/k iwoZd gh eU=kuq"Bku gksuk pkfg,A

fof/k esa FkksM+h lh Hkh Hkwy gksus ls vkidk ladYi iwjk ugha gksxkA myVs gkfu Hkh gks ldrh gSA vki

dksbZ ckr ugha tkurs ;k dksbZ oLrq 'kq) ugha feyh] ;g ckr dke ugha nsrhA ldke vuq"Bku iwjh

fof/k tkudj vkSj lc lkexzh Bhd&Bhd] 'kq) tqVkdj gh djuk pkfg,A ,slk ugha djus ij ifjJe

O;FkZ tk ldrk gS vkSj gkfu Hkh gks ldrh gSA

2- eSa ;gk¡ dsoy eU=kuq"Bku ds vko';d fu;e crk jgk gw¡A dksbZ vuq"Bku ;k ea=

ugha crk jgk gw¡A D;ksafd ,slk djus ls dksbZ ykHk ughaA iqLrd esa i<+dj ea= dk vuq"Bku djus ls

vHkh"V Qy ugha feyrkA ftldks Hkh ea= dk vuq"Bku djuk gks] mls fdlh ea=K iq:"k ls ml ea=

dh nh{kk ysdj gh vuq"Bku djuk pkfg,A

;g ea= nh{kk xq:nh{kk ls fHkUu gSA fdlh ldke vuq"Bku ds fy, vki fdlh ea=K

ls nh{kk ysrs gSa rks mlh ds f'k"; ugha gks tkrsA vki dsoy ml vuq"Bku ds fy, mlds f'k"; gSaA

oSls ikjekfFkZd :i esa vkids vkSj dksbZ xq: gksa ;k vkxs vki cukosa rks ck/kk ughaaA

3- ea=kuq"Bku ds fy, ea=fu"Bk] b"Vfu"Bk vkSj xq:fu"Bk vko';d gSA ea= ij]

ea=nsork ij vkSj ea=nkrkxq: ij n<+ fo'okl gksuk pkfg,A ea= flf) ;k ea= ls vHkh"B dk;Z gks

tkus ij Hkh ;fn vki dHkh vkxs ml ea= esa ;k ea= ds nsork esa lUnsg djrs gSa ;k ea=nkrk dh

fuUnk djrs gSa] mlds izfr vfo'oklh curs gSa rks vkius ea= ls tks ykHk mBk;k gS] og u"V gks

tk;xkA

4- ea=kuq"Bku djrs le; ;g ckr xqIr j[kuh gksxh fd vki dksbZ vuq"Bku dj jgs

gSaA og ea= rks lnk xqIr j[kuk gksxkA vuq"Bku esa tks peRdkj gksrs gSa] os Hkh xqIr j[kus gksaxsA

ea=nkrk dks NksM+dj vkSj fdlh ls ;g lc izdV djus ls peRdkj ,oa YkkHk yqIr gks tk;saxsA

5- ,d gh mÌs'; j[kus okys nks O;fDr;ksa ds fy, ,d gh ea= ykHkizn ugha gqvk

djrkA lk/kd dh tUejkf'k ds vuqlkj fopkj djuk iM+rk gS fd dkSu lk ea= mldk fe= gS] dkSu

lk 'k=q gS vkSj dkSu lk mnklhu gSA mnklhu ea= dk vuq"Bku djus ij cgqr nsj esa lQyrk gksrh

gS] 'k=q ea= ds vuq"Bku ls gkfu gksrh gSA fe= ea= 'kh?kz Qynk;h gksrk gSA

blh izdkj ;g Hkh ns[kuk gksrk gS fd ea= lk/kd ftl ea= dk vuq"Bku djus tk

jgk gS] og ea= mldk _.kh gS ;k /kuhA _.kh ea= ls 'kh?kz lQyrk feyrh gS vkSj /kuh ea= ls

cgqr ifjJe djus ij lQyrk feyrh gSA

6- ea= dks fu"dhfyr djds ti djuk pkfg,A fu"dhyu ds fcuk ti djus ls izk;%

ykHk ugha gksrkA blh izdkj ea=ksa ds vaxU;kl] djU;kl] _";kfn U;kl izHk`fr vko';d U;kl rFkk

Page 125: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 125

vuq"Bku ds vUr esa ti dk n'kka'k gou] gou dk n'kka'k riZ.k] riZ.k dk n'kka'k ektZu rFkk ektZu

ds n'kka'k czkã.kksa dks Hkkstu djk nsus ls gh vuq"Bku iw.kZ gksrk gSA

7- lkcj ea=ksa esa U;kl] fu"dhyu] gou&riZ.kkfn vko';d ugha gksrsA os dsoy ti

ls vHkh"V iznku djrs gSaA

8- ftl ea= ;k vuq"Bku esa ftldk vf/kdkj gS] mlh dks mldk vuq"Bku djuk

pkfg,A ftudk vf/kdkj ugha gS] os vuq"Bku djrs gSa rks mUgsa gkfu gh gksrh gSA tSls fL=;k¡ rFkk 'kwnz

xk;=h ea= ;k fdlh oSfnd ea= ds ti ,oa vuq"Bku ds vf/kdkjh ugha gSaA os budks viukrs gSa rks

mUgsa ykHk rks dksbZ gksxk ugha] ekufld gkfu gksus dh lEHkkouk jgsxhA

9- ea=ksa esa ewd&ewfNZrkfn nks"k gksrs gSaA lkFk gh izkjC/k deZ dh ck/kk Hkh vHkh"V Qy

dh izkfIr jksd ldrh gSA blfy, ,d ckj vuq"Bku djus ls Qy u feys rks ea= dk laLdkj djds

iqu% vuq"Bku djuk pkfg,A rkM+u rtZukfn bDdhl laLdkj ea= ds gksrs gSa Øe'k% bDdhl ckj ,d

vuq"Bku ea= dk laLdkj djrs g, dksbZ djrk tkos rks mldk vHkh"V vo'; izkIr gksxk] Hkys gh

izkjC/k fdruk Hkh izfrdwy gksA ;fn izkjC/k dh ck/kk de izcy gqbZ rks nks pkj N% ckj vuq"Bku djus

ls gh ladYi iwjk gks tk;xkA

10- tks vuq"Bku nwljksa dks gkfu igq¡pkus dks fd;s tkrs gSa ;k nwljksa dks izHkkfor

djus dks fd;s tkrs gSa muesa ,d vuq"Bku ds ckj lQyrk u feys rks nqckjk vuq"Bku ugha djuk

pkfg,A og ladYi gh R;kx nsuk pkfg, D;ksafd og nwljk O;fDr fdlh izcy nso 'kfDr ls jf{kr

gqvk ;k mldk izkjC/k cyoku gqvk rks vuq"Bku dÙkkZ dks gkfu gks ldrh gSA

Nk;kiq:"k

vuq"Bkuksa ds izdj.k dks fcuk dqN iz;ksxkRed ckr cryk;s lekIr dj nsuk vkidks

cgqr uhjl yxsxkA blfy, ;gk¡ ,d ljy vuq"Bku crk;s nsrs gSaA Nk;kiq:"k dh flf) lHkh dj

ldrs gSa vkSj blls vkids cgqr ls ladYi fl) gks tk;saxsA ysfdu Nk;kiq:"k fl) djusokys dks

fuEu ckrsa /;ku esa j[kuk pkfg, &

1- lk/ku ds e/; esa dHkh Hkh Mjsaxs rks eR;q gksus ;k ikxy gks tkus dk Hk; gSA

2- Nk;kiq:"k tks izfrKk djkosxk] mls djuk gh iM+sxk vkSj thoui;ZUr mldk

ikyu djuk iM+sxkA ml izfrKk dks rksM+us ;k mlesa Hkwy gksus ij Hkh e`R;q ;k ikxy gksus dk Hk; gSA

3- Nk;kiq:"k ls Hkh Hkwysa gksrh gSaA og Hkh dHkh&dHkh xyr mÙkj nsrk gSA vki mls

Mk¡V ugha ldrsA mlus Hkwy dh ;k >wBh ckr dgh] ;g ugha dg ldrsA ,slk djus ij vkidks gkfu

gks ldrh gSA Nk;kiq:"k ls ftls fo"k; esa Hkwy gqbZ ;k ftl fo"k; esa og >wB cksy x;k] ml fo"k;

esa nqckjk mlls dqN ugha dguk gS] ;g fu;e cuk ysuk gksxkA blh izdkj ftl dk;Z dks og ,d

ckj vLohdkj dj ns] og Hkh mls nqckjk ugha crkuk gksxkA

Page 126: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 126

4- fdlh dks gkfu igq¡pkuk] fdlh ds }kjk dksbZ fuU|okluk dh iwfrZ pkguk] fdlh

ds inkFkZ dks fcuk mfpr ewY; fn;s e¡xk ysuk vkfn dk;Z vki Nk;kiq:"k ls ugha ysaxsA ;fn ,sls

dk;Z vkius mlls Hkwydj Hkh fy, rks og vo'; ,d fnu vkidks ekj nsxk ;k ikxy cuk nsxkA

5- vlk/; jksxksa dh vkS"kf/k e¡xk ysuk] fcNqM+s Lotu dk irk crk nsuk tSls ijksidkj

ds dk;Z vki Nk;kiq:"k ds }kjk ets ls ys ldrs gSaA og jksxh ds LoLFk gksus us gksus dh Hkfo";ok.kh

Hkh dj ldrk gSA

lk/ku& fof/k

;ksa rks Nk;kiq:"k ds lk/ku dh dbZ fof/k;k¡ gSa( fdUrq lcls lqxe fof/k gh ;gk¡ nh

tk jgh gS &

1- ,d ,dkUr dejk gksuk pkfg,] ftlesa dksbZ Hkh lkeku u gksA dejk loZFkk [kkyh

gksA mls /kksdj LoPN dj ysa vkSj dsoy lk/ku ds le; mlesa tkosaA ;fn ,slk u lEHko gks rks

dejk fuR; 'kke dks [kkyh djds /kks fn;k tk;k djsA

2- dejs esa tkdj lc oL= mrkj nsaA loZFkk fnxEcj gksdj lk/ku djsa ;k dsoy

yaxksV yxk;s jgsaA

3- lk/ku dk le; jkf= esa ,slk j[ksa tc lc yksx lks x;s gksa vkSj vklikl dksbZ

'kCn u gksrk gksA lcdks le>k nsa fd vkidks fdlh Hkh dkj.k dksbZ chp esa iqdkjs ughaA

4- lk/ku dk le; Bhd ,d gh jgsxk vkSj lk/ku dk LFkku Hkh ogh jgsxkA de ls

de N% eghus ,d gh LFkku ij] fuf'pr le; ij lk/ku djuk gksxkA

5- Hkkstu ;k dksbZ tyiku djus ds rhu ?k.Vs ckn lk/ku djuk pkfg, vkSj lk/ku

ds ckn rhu ?k.Vs rd ty Hkh ugha ihuk pkfg,A

6- lk/ku ds N% eghuksa esa czãp;Z dk iw.kZ ikyu djuk gksxkA lkFk gh gYdk]

lkfRod Hkkstu djuk gksxkA pk; vkSj flxjsV&chM+h Hkh NksM fn;s tk;¡ rks vPNkA

7- pS= 'kqDy i{k ds uojk= esa lkseokj ;k xq:okj ls lk/ku izkjEHk djsaA jfo] eaxy

;k 'kfuokj ls lk/ku izkjEHk u djsaA

8- lk/ku ds dejs esa /kwi tyk nhft;sA iwjs 'kjhj esa b= eydj lk/ku ds fy, [kM+s

gksb;s( lk/ku ds le; lh/ks [kM+s gksb;sA gkFk <hys NksM+ nhft;sA ,d ?k.Vs rd fgyuk&Mksyuk]

gkFk&iSj ;k flj fgykuk ,d ne cUn jf[k;sA

9- pesyh ds ;k ljlksa ds rsy dk nhid tykb;sA nhid esa bruk rsy gks fd ,d

?k.Vs rd tysA dejs esa dgha ls ok;q u vkos fd nhid dh ykS dk¡isA nhid ,sls LFkku ij jf[k;s

fd og vkidh Nkrh ds cjkcj gks] nhid dh vksj ihB djds nhoky ij tks vkidh Nk;k iM+ jgh

gS] blls rhu QhV nwj [kM+s gksb;sA

Page 127: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 127

10- Nk;k ds Hkwze/; ds LFkku vFkok fljij n`f"V jf[k;sA iyd fxjkb;s erA us= esa

vk¡lw vkosa rks iyd ekjdj fQj fLFkj n`f"V ls nsf[k;sA ,d ?k.Vs rd ;g vH;kl djds vUr eas us=

/kks Mkfy;sA

11- Nk;k dh vksj ns[krs le; eu gh eu ^Å¡ ueks Nk;kiq:"kk; fojkV Lo:ik;¥

bu eU= dk ti djrs jfg, vkSj Hkkouk djrs jfg, fd Nk;k lkdkj ltho gks jgh gSA og ltho

gksdj vkils ckr djsxhA

12- Nk;k esa ifgys us= pedsaxs] ukd nh[ksxh vkSj fQj iwjk :i nh[ksxkA rqe ifgys

cksyks erA dsoy bPNk djks fd og cksysA og iwNsxk & eq>s D;ksa cqyk;k gS \ fcuk Mjs mÙkj nks &

^txr dh lsok ds fy, eSa vkidks o'k esa djuk pkgrk gw¡A¥

13- Nk;k iq:"k dksbZ izfrKk djus dks dgsxkA og tks izfrKk djus dks dgs] og

izfrKk vo'; dj yks vkSj mldk thou Hkj ikyu djksA

14- rqe Hkh dgks & ^vki ;g izfrKk djsa fd eSa tc cqykm¡xk rHkh vkosaxsA esjs fcuk

cqyk;s rHkh vkosaxs tc esjs izk.k ladV esa gks] vU;Fkk fcuk cqyk;s ugha vkosaxs vkSj eSa tc dgw¡xk] rHkh

pys tkosaxsA¥

;g izfrKk vo'; djk gh ysuh pkfg,A cl] rqEgkjs gkFk esa ,d egku 'kfDr vk

x;hA vc rqe tks lkSE;&'kqHk ladYi djksxs] og vo'; fl) gksxkA

ladYi ij 'kdqu] LoIu rFkk Lojksn; dk ÁHkko

l`f"V esa vusd ,sls jgL; gSa tks rdZ dh lhek esa ugha vkrsA mudk dksbZ

dk;Z&dkj.k laca/k fn[kk;h ugha iM+rkA ,slh cgqr lh ckrsa gSa( fdUrq os lnk bl izdkj ?kfVr gksrh gSa

fd mudk dk;Z&dkj.k laca/k tSlk gh laca/k tku iM+rk gSA vki fdlh dk;Z dk ladYi djrs gSa

vkSj mlh le; dksbZ 'kdqu gksrk gS rks og 'kdqu cryk;k gS fd vkidk ladYi fl) gksxk ;k ughaA

tSls vki dgha fdlh dke ls tk jgs gSa] vc ,d fcYyh vkids lkeus esa ekxZ dkV tkrh gSA fcYyh

vius LoHkko ,oa viuh vko';drk ls ml le; m/kj ls x;h gS] mldk vkidh ;k=k ;k vkids

dk;Z ls dksbZ laca/k lkspk ugha tk ldrk( fdUrq mldk ekxZ dkV tkuk ;g lwfpr djrk gS fd vki

ftl dk;Z ds fy, tk jgs gSa] og iwjk ugha gksxkA

bl izdkj 'kdqu] LoIu rFkk Lojksn; ls ;g tkuk tkrk gS fd vkidk ladYi iwjk

gksxk] mlesa fo?u iMsaxs ;k og loZFkk foQy gksxkA 'kdqukfn dk ;g izHkko D;ksa gksrk gS ;g rks irk

ugha( fdUrq fdl 'kdqu] LoIu ;k Loj ds mn; dk D;k vkSj dSls izHkko iM+rk gS blds foLr`r

foospu feyrs gSaA 'kdqu&'kkL=] LoIu&'kkL= rFkk Lojksn;&foKku & ;s i`Fkd i`Fkd 'kkL= gSa vkSj

buij fciqy lkfgR; gSA ;gk¡ buij dsoy lS)kfUrd :i esa fopkj fd;k tk ldrk gSA

Page 128: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 128

'kdqu

vius vaxksa dk LQqj.k] L[kyu vkfn vkRe 'kdqu dgs tkrs gSaA nwljs euq";ksa }kjk

mifLFkr gksus okys 'kdqu ekuo&'kdqu gSaA i'kq&if{k;ksa rFkk fofHkUu izkf.k;ksa }kjk tks 'kdqu Kkr gksrs

gSa mUgsa izkf.kt&'kdqu dgrs gSa vkSj ok;q] vfXu] ty] lw;Z] pUnz] rkjd] iq"i] Qy] r:] r`.k vkfn ls

tks 'kdqu izdV gksrs gSa] mUgsa HkkSfrd&'kdqu dgrs gSaA

vius us= gkFk iSj vkfn vax QM+drs gSa le;&le; ijA buesa ls iq:"k ds nkfgus

,oa ukjh ds oke vaxksa dk LQqj.k 'kqHk rFkk blds foijhr v'kqHk dk lwpd gSA izR;sd vaxksa ds LQqj.k

dk i`Fkd&i`Fkd Qy 'kdqu 'kkL= crykrk gSA blh izdkj gFksfy;ksa ;k iSj ds ryoksa dh [kkt]

u[kksaij iM+us okys 'osr rFkk dkys /kCcs Hkh vius LFkku ds vuqlkj 'kqHkk'kqHk ds lwpd gksrs gS aA fdlh

dk;Z ds izkjEHk esa ;k dgha tkrs le; Lo;a fQly tkuk] oL=] 'kL=] vkHkw"k.k] ys[kuh vkfn dk fxj

iM+uk v'kqHk lwpd gksrk gSA

nwljs euq";ksa }kjk 'kqHkk'kqHk dk Kku gksrk gSA tSls fdlh ds Nhad nsus ls Nhad dh

fn'kk ds vuqlkj Qy tkuk tkrk gSA iqLrd fy;s foizksa dk feyuk] ckyd ds lkFk lkSHkkX;orh ukjh

dk feyuk 'kqHk lwpd gksrk gSA dk.kk] fodykax] jksxh rSy;qDr iq:"k dk feyuk v'kqHk lwpd gksrk

gSA bl izdkj nwljs euq";ksa ds }kjk cgqr ls 'kqHk ;k v'kqHk 'kdqu izkIr gksrs gSaA

izkf.kt&'kdquksa dk {ks= cgqr foLrr gSA fNidyh ds vaxksa ij fxjus] ddykl ds

'kjhj ij p<+ tkus] dkS,s ds cksyus] dqÙks dh ps"Vk vkfn ls cgqr vf/kd 'kqHkk'kqHk tkuk tkrk gSA blh

izdkj xkS] xt] v'o] o`"kHk] J`xky] ykseM+h] e`x vkfn viuh fLFkfr rFkk ps"Vk ds vuqlkj 'kqHkk'kqHk

lwfpr djrs gSaA phy] uhyd.B] x`) izHk`fr cgqr ls i{kh Hkh 'kqHk lwpd gSaA

;k=k esa ty Hkjs ?kV] eNyh] ngh vkfn dk feyuk 'kqHk lwpd gSA nkfgus e`x;wFk

fn[kk;h ns] usoyk ;k ykseM+h dgha nh[k tk;] nkfgus dkSvk vPNs LFkku ij cSBk gks] ck¡;s uhyd.B

pkjk idM+s] xk; cNM+s dks fiykrh feys] xt ;k v'o lts nkfgus ls tk;¡ ;s lc 'kqHk lwpd fpg~u

gSaA

blh izdkj dkd jfr ns[kuk] dkd dk eLrd ij cSBuk] fcYyh dk ekxZ dkV nsuk]

x`) ;k mYywd dk Hkou ;k okgu ij cSBuk] vdkj.k dqÙkksa dk :nu] J`xky dk ekxZ dkV nsuk

vkfn v'kqHk lwpd gSaA

izkf.kt&'kdquksa ds leku HkkSfrd&'kdquksa dk {ks= Hkh cgqr foLr`r gS vkSj bUgha esa

fnO; 'kdqu Hkh vk tkrs gSa tSls ;k=k esa izTofyr /kwezjfgr vfXu dk n'kZu] iq"iekY; n'kZu 'kqHk gSa

vkSj l/kwe vfXu feyuk v'kqHk gSA mYdkikr] lw;Z rFkk pUnzij vle; esa ^ifjos'k¥ nh[kuk] fcuk

_rq ds iq"i ;k Qy vk tkuk] ;s v'kqHk lwpd 'kdqu gSaA

vkdk'k ls jDr] pUnukfn dh o"kkZ] nsoewfrZ;ksa dk :nu] gkL; rFkk mBdj py nsuk

ize`fr fnO; 'kdqu gSa tks v'kqHk lwpd ekus tkrs gSaA bl izdkj 'kdquksa ds izHkko dk fooj.k cgqr

foLr`r gSaA

Page 129: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 129

LoIu

lkekU;r% lHkh yksx LoIu ns[krs gSaA ;fn funzk iwjh u gks rks LoIukoLFkk jgrh gS

ysfdu LoIuksa ls 'kqHkk'kqHk Hkh tkuk tkrk gS vkSj os fo'ks"k izdkj ds LoIu gksrs gSaA fuEu ckrsa LoIuksa

ds oxhZdj.k ds fo"k; esa Lej.kh; gSa &

1- fnu esa ns[ks LoIu dk dksbZ 'kqHkk'kqHk Qy ugha gksrkA

2- tks LoIu tkxr gksus ds i'pkr~ Hkwy tkrs gSa] mudk Hkh dksbZ 'kqHkk'kqHk Qy ugha

gksrkA

3- ;fn LoIu ns[kus ds i'pkr~ mlh jkf= esa LoIu ns[kus okyk fQj lks x;k gks rks

mlds LoIu dk 'kqHkk'kqHk fopkj ugha gksrkA

4- v/kZjkf= ls iwoZ ns[ks LoIuksa dk Hkh 'kqHkk'kqHk fopkj ugha gksrkA

5- tks LoIu losjs lw;ksZn; ds le; ns[kk x;k gS] mldk Qy nks pkj fnu esa gh

izkIr gksrk gSA ysfdu nwljs LoIu lw;kZn; ls ftrus ifgys jkf= esa ns[ks x;s gSa] mudk Qy mruh nsj

ls izkIr gksrk gSA

,sls LoIuksa esa Hkh nks izdkj ds LoIu gksrs gSa & ,d rks Hkfo"; n'kZd vkSj nwljs Hkfo";

lwpdA Hkfo"; n'kZd LoIu rks ftl :i esa ns[ks x;s gSa ;k muesa tks ckr lquh x;h gS] og T;ksa dh

R;ksa thou esa izR;{k lkeus vkrh gSA ysfdu Hkfo"; lwpd LoIuksa dk LoIu&'kkL= ds vuqlkj Qy

fopkj djuk pkfg,A

LoIu esa vius ds'kksa dk eq.Mu] 'kjhj esa rsy yxkuk] izsrksa }kjk vkfyafxr gksuk

ns[kuk] vklUu eR;q dk lwpd gSA LoIu esa gkFkh }kjk nkSM+k;s tkus ij fdlh laca/kh dh e`R;q gksrh gS]

ysfdu fdlh dh eR;q ns[kuk ml O;fDr dh vk;q of) dk lwpd gSA tc fd fookgksRlo nh[kuk

foifÙk dk lwpd gSA LoIu esa liZ nh[kuk rks 'k=q&ck/kk lwfpr djrk gS fdUrq liZ dkV ys vius dks

rks lEifr ;k lQyrk izkIr gksrh gSA

bl izdkj LoIu&'kkL= dk Hkh foiqy foLrkj gSA 'kdqu&'kkL= rFkk LoIu&'kkL= &

;s nksuksa gh T;ksfr"k ds vax gSa vkSj buds laca/k esa fdlh Hkh T;ksfr"kh ls vko';drk iM+us ij vki

lEefr ys ldrs gaSA

Lojksn;

Lojksn; 'kdqu 'kkL= Hkh gS ;ksx HkhA LoIu rFkk 'kdqu rks dsoy ;g lwfpr djrs gSa

fd vkidk ladYi ;k ladYi ds vuqlkj izkjEHk fd;k dk;Z dSlk Qy nsxkA dHkh&dHkh fcuk ladYi

ds Hkh os vkxkeh ?kVukvksa dh lwpuk nsrs gSa( fdUrq Lojksn; rks tgk¡ ladYi dky esa ;g lwfpr djrk

gS fd og ladYi lQy gksxk ;k ugha] ogha ;g Hkh crykrk gS fd dSls dk;Z dk ladYi fdl Loj

ds mn; ds le; fØ;kRed :i nsus ij lQyrk izkIr gksxhA

tSls dksbZ O;fDr fdlh dk;Z ls vkids ikl vk;k gSA vkids lEeq[k og nkfgus ;k

ck,¡ ft/kj fLFkj gS] m/kj dk gh Loj py jgk gS rks mlds dk;Z ds lQy gksus dh lEHkkouk gSA

mlds dk;Z esa ;ksx nsuk pkfg,A blh izdkj vkSj Hkh 'kdqu Loj ds }kjk tkus tkrs gSaA

Page 130: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 130

ysfdu Lojksn; ;ksx Hkh gS] vr% fdlh tkudkj ds ikl jgdj FkksM+s fnu vH;kl

fd;s fcuk mldh ifgpku ugha gksrh vkSj ladYi flf) esa mldk mi;ksx ugha gks ikrkA

gekjh ukfldk ds cke fNnz dks pUnz rFkk nf{k.k dks lw;Z dgrs gSaA budk ,d uke

bMk&fiaxyk Hkh gSA tc 'okl oke fNnz ls pyrh gks rks pUnz Loj vkSj nkfgus ls pyrh gks rks lw;Z

Loj pyrk gSA ysfdu ;fn nksuksa ls leku :i esa pyrh gks rks lq"kqEuk Loj ¼vfXu Loj½ pyrk gSA

bl lq"kqEuk Loj ds pyrs le; tks dk;Z vki izkjEHk djsaxs] og foQy gksxk vr% bl Loj ds le;

dksbZ dk;Z izkjEHk u djasA

'okl esa i`Foh] ty] vfXu] ok;q rFkk vkdk'k & ;s ik¡pksa rRo le;&le; ij pyrs

gSaA izkr% ls ,d&,d rRo <kbZ <kbZ ?kM+h pyrk gSA izkr% fdl rRo ls izkjEHk gksxk] ;g ckr frfFk

ij fuHkZj gSA bl ,d rRo dh eq[;rk esa Hkh izR;sd rRo ckjg&ckjg iy pyrs gSa bu izR;sd rRoksa

dh ifgpku gS fd fdl rRo ds le; 'okl fdruk yEck vkSj dSlk Åij] uhps] Vs<+k] frjNk vkfn

pyrk gSA

;fn fdlh rRo esa xkS.k :i ls Hkh ogh rRo py jgk gks vkSj ml rRo esa eu dk

la;e fd;k tk; rks 12 iy ds fy, ml rRo ij fot; gks tkrh gSA tSls og rRo ty gks rks

mlesa la;e djds 12 iy o"kkZ djk;h tk ldrh gSA lkFk gh dsoy eq[; rRo dks tkudj ml

le; ml rRo laca/kh dk;Z izkjaHk djus ds ml dk;Z esa lQyrk izkIr gksrh gSA bl izdkj Lojksn;

dk Kku ladYi&flf) ije lgk;d gSA

Uknksiklukfn iap lk/ku rFkk =kVd

ijekFkZ ds lk/ku esa Kku] Hkfä ,oa ;ksx & ;s rhu gh ekxZ gSaA buesa ls ;ksx mu

lk/kdksa dks lqxe iM+rk gS] tks u iz[kj izfrHkk'kkyh gSa vkSj u Hkkouk'khy gh gSaA lekt esa ,sls gh

yksx vf/kd gksrs gSaA mudh Hkh eqfDr rks gksuh gh pkfg,A vr% ;ksx dh vusd iz.kkfy;ksa dk _f"k;ksa

us izlkj fd;kA buesa ls v"Vkax ;ksx rks bl ;qx esa vR;Ur dfBu gS( fdUrq ukn&Jo.k] Li'kZ;ksx]

xU/k;ksx] jl;ksx rFkk :i;ksx y;;ksx ds Hksn gksus ls ljy gSaA

uknkuqlU/kku

euksy; dk ;g lcls lqxe lk/ku gSA vf/kdka'k lar ekxkZsa esa ukn Jo.k gh fd;k

tkrk gSA ukn&Jo.k ds iwoZ lk/kd dks ukM+h 'kq) vo'; dj ysuk pkfg,A ukfM+;ksa esa ey jgus ij

uknksRFkku ugha gksrkA lk/ku dky esa lkfRod vkgkj rFkk czãp;Z dk ikyu djuk pkfg,A

ukn Jo.k dk vH;kl jkf= esa nks cts ls ik¡p cts rd ds uhjo le; esa djuk

mÙke gSA xzh"e dh vis{kk 'khr esa uknksRFkku vf/kd gksrk gS] vr% ;g lk/ku 'kjn~_rq ls izkjEHk

djuk mÙke gSA ,d ckj uknksRFkku gks tkus ij jkr&fnu lc le;] nwljs dk;Z djrs gq, Hkh eu dks

ukn&Jo.k esa yxk;s jguk pkfg,A jksxh ysVs&ysVs Hkh uknJo.k dj ldrk gSA

xqfVdk & ifgys dku esa ey ,d= gksrk jgsxk vkSj dku cUn fd;s fcuk uknJo.k

ugha gksxkA blfy, ;g xqfVdk cuk ysuk pkfg,A

Page 131: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 131

1 jÙkh dLrqjh] 2 jÙkh tk;Qy] 3 jÙkh tkfo=h] 6 jÙkh ykSaxA lcdks dwV Nku dj

vius d.kZfNnz ds vuqlkj 1 ls 3 jÙkh rd dh nks xqfVdk yky js'keh oL= esa pw.kZ dks lwr ls vaxwj

ds leku ck¡/kdj cuk yksA dqN lwr dk Hkkx cU/ku ls Åij idM+us ds fy, NwVk jgsA dqN yksx

rqylh dh ydM+h dh Hkh xqfVdk cukrs gSa] ysfdu og dM+h jgrh gSA

Luku ds vfrfjDr lk/ku ds izkjfEHkd N% eghuksa esa xqfVdk ls d.kZfNnz cjkcj cUn

j[kuk pkfg,A xqfVdk fnu esa ik¡p N% ckj fudky dj iksaN ysa] D;ksafd dku dk ey mlesa vkdf"kZr

gksdj yxrk jgsxkA ;fn xqfVdk yxkus ls nnZ gks rks fudky nks vkSj ,d nks fnu ckn fQj

yxkvksA

vH;kl & uhjo jkf=dky esa fl)klu ls 'kkUr cSB tkuk gSA 'kkEHkoh eqnzk j[ksa rks

mÙkeA xqfVdk ls d.kZfNnz cUn dj ysaA ukn dk Jo.k lnk nkfgus dku ls djsaA Hkwy dj Hkh ck;sa

dku ls ukn Jo.k u djsa] vU;Fkk gkfu dk Hk; gSA bl izdkj dqN fnu jkf= esa ukn Jo.k djus

ij fnu jkr lquk;h iM+us yxsxk vkSj ?kksj dksykgy esa Hkh vki mls lqu ldsaxsA

dHkh Hkh dksbZ vkS"kf/k ysdj ukn Jo.k ugha djuk pkfg,A tks yksx vkS"kf/k nsdj ukn

Jo.k djkrs gSa] os lk/kd dh gkfu djrs gSa( D;ksafd vkS"kf/k ds dkj.k izkjfEHkd ukn vo'; 'kh?kz

lquk;h iM+rk gS( fdUrq mPpuknksa dk mRFkku vo:) gks tkrk gSA vr% fdlh vkS"kf/k ;k u'ks dk

vkJ; ugha ysuk pkfg,A

ukn Jo.k & uknksa ds nl Hksn gSa & 1- f>yuh >adkj] 2- NksVh ?kafV;ksa dk 'kCn]

3- ?kaVkukn] 4- 'ka[k] 5- flrkj] 6- gkFk ls rkyh ctkus dh /ofu] 7- ca'kh&/ofu] 8- enax] 9- Hksjh] 10-

es?k xtZuA

tSls&tSls ey&'kks/ku gksxk vkSj fpÙk vUreqZ[k gksxk mPprj ukn lquk;h iM+sxkA

igyk ukn rks d.kZ esa vo:) ok;q dk ukn gSA dku cUn djds bls lHkh lqu ldrs gSaA nwljk ukM+h

xfr dk] rhljk ân; xfr dk] pkSFkk jä xfr dk] ik¡pok euks xfr dk] NBk izk.k xfr dk ukn gSA

'ks"k pkj fnO; ukn gSaA ;g vko';d ugha fd ;s ukn lcdks Øe ls lquk;h nsaA Js"B vf/kdkjh dks

izkjEHk esa gh iape] lIRe vkfn ukn lquk;h ns ldrs gSaA izFke ds i'pkr~ prqFkZ ;k iape vkfn Hkh

mfRFkr~ gks ldrs gSa vkSj eu dh papyrk ;k ukM+h esa ey vk tkus ij mPp ukn ls uhps dk dksbZ

ukn lquk;h nsus yx ldrk gSA

uknksa ds mRFkku ds lkFk 'kjhj esa Hkh dqN y{k.k izdV gksrs gSaA izR;sd ukn ds lkFk

Øe'k% ;s y{k.k vkrs gSa & [kkt ;k phaVh lk dkVuk iwjs nsg esa] gkFk&iSj QM+duk] flj esa Hkkjhiu]

flj dk¡iuk] rkyq ls jl fudyuk] rkyq ds jl dk Lokfn"V gks tkuk] xqIr ckrksa dk Kku] ijkok.kh

dk izkdV~;] 'kjhj vn'; gks tkuk vFkok fnO; n`f"V vkSj o`fÙky;A

tSls ukn Jo.k esa Øe ugha] oSls gh bu y{k.kksa esa Hkh Øe ugha gSA fdlh ds ckn

dksbZ y{k.k izdV gks ldrk gSA lc y{k.k izdV gh gksa] ;g vko';d ugha] ysfdu n'ke~ y{k.k o`fÙk

y; gks tkus ij lekf/k yx tkrh gS vkSj okluk {k; gks tkrh gS rFkk lk/kd dk ladYi eks{k&izkfIr

iw.kZ gks tkrk gSA

ukn&Jo.k ds le; dqN lk/kdksa dks eLrd esa T;ksfr ds n'kZu gksrs gSaA ,slh voLFkk

esa ;k rks T;ksfrij eu u ys tk; ;k ukn ls eu loZFkk gVkdj T;ksfr ij gh yxk nsa] nksuksa n'kk esa

lekf/k izkIr gks tk;xhA ukn Jo.k ;k T;ksfr ij eu yxkus ij fofp=&fofp= n`'; nh[ksaxs] os

Page 132: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 132

lqUnj vlqUnj nksuksa gks ldrs gSaA ukuk izdkj dh lqxfU/k vk ldrh gS] ukuk izdkj ds jlksa dk

vuqHko gks ldrk gS( fdUrq eu dks buesa dgha er tkus nksA mUgsa vkKk nks & ^esjs ekxZ ls gV

tkvksA¥ rqEgkjh vkKk dk ikyu gksxkA bl izdkj y{; ij fLFkj jgus ls ladYi flf) lekf/k izkIr

gksxhA

xU/k

ukn Jo.k ds leku gh xU/k] jl] :i rFkk Li'kZ Hkh y; ;ksx ds lk/ku gSaA buds

fy, Hkh lk/ku dk le; uknkuqlU/kku ds leku gh gS vkSj vkgkjkfn dh 'kqf) dk Hkh oSlk gh /;ku

j[kuk iM+rk gSA

^usrh¥ djds fuR; uklkfNnz LoPN dj fy;k djksA vH;kl ds le; fLFkj cSBdj

ukfldkxz ij nf"V fLFkj djds ^ya¥ cht dk ti djksA ifgys Hkkouk djks fd xU/k vk jgh gSA ;fn

jax nh[ks rks /;ku er nksA diwj [kl] uhe] xqykc] pUnu] dey vkSj rqylh dh xU/k Øe'k%

vkosxhA

jl

dM+os rsy vkSj ued ls nkrkSu ds i'pkr~ thHk dks izkr% lk;a jxM+ dj dqYyk

djksA thHk dks /khjs&/khjs ckgj [khapdj yEch djksA vH;kl ds le; thHk dks myV dj rkyw ls

yxk yksA dVq] frä] [kÍk] uedhu] d"kSyk] ehBk vkSj ty dk Lokn Øe'k% vkosxk !

:i

ty ds NhaVs nsdj fuR; us= /kksvks vkSj us=&O;k;ke nksuksa le; djksA ,dkUr vU/ksjs

dejs esa jkr ds le; vH;kl ds fy, cSBksA us=ksa dks cUn djds Hkwze/; esa /;ku djrs gq, Ꮽ

lfPpnsda czãa Å¡Þ bl eU= dk ti djksA

igys izdk'k ds fcUnq nh[ksaxs vkSj fQj ukuk izdkj ds n`'; nh[kus yxsaxsA n`f"V

Hkzwe/; ij fLFkj j[ksaA vUr esa n`';ksa dk y; gks tk;xk vkSj dsoy jax vkosaxsA var esa uhyk jax

nh[kdj o`fÙk dk y; gks tk;xkA

Li'kZ

xaxkjt ;k fpduh feÍh iwjs 'kjhj esa eydj fuR; Hkyh izdkj Luku djsaA izkr%

e/;kg~u rFkk lk;a rhu le; fuR; Luku djsaA ,dkUr vU/ksjs dejs esa dsoy yaxksVk ;k yaxksVh

yxkdj cSBsaA dksbZ Li'kZ gks pkSadsa ughaA us= cUn djds dsoy ;g Hkkouk djks fd ,d lqdksey

vn`'; v:i rRo rqEgsa Nw jgk gS ysfdu ;g lk/ku Hk;izn gS] [krjukd gSA ddZ'k] d"Vizn Li'kZ

ifgys gksrs gSA vkSj pkSad tkus ls ikxy gksus dk Hk; gSA

Qy

Ukkn] Li'kZ] :i] jl ;k xU/k pkgs ftldk lk/kd gks] lk/ku ifjiDo gks tkus ij og

nwljksa dks Hkh vius lk/ku ds vuqlkj ukuk izdkj dh xU/kksa] 'kCnksa vkfn dk vuqHko djkus esa leFkZ gks

Page 133: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 133

tkrk gSA ysfdu peRdkj fn[kkus esa iM+uk ugha pkfg,A ije Qy bu lk/kuksa dk o`fÙky; iwoZd

lekf/k dh izkfIr gSA

=kVd

y;;ksx dk ,d vU;re lk/ku =kVd gSA ;g /;ku;ksx dh fØ;k gS vkSj blls eu

/;kuLFk gksrk gSA lkFk gh =kVd dh flf) ls nwljksa ds fpÙk dh ckr Hkh tkuh tk ldrh gSA

ysfdu ftuds us= funksZ"k rFkk cyoku gksa vkSj tks dksbZ Hkh u'kk lsou u djrs gksa] mUgsa gh =kVd

djuk pkfg,A =kVd ds dqN vH;kl ;gk¡ fn;s tk jgs gSaA buesa ,d vH;Lr gks tkus ij nwljs dks

izkjEHk djuk pkfg, &

1- ,d vklu ls lh/ks cSBsaA us=ksa dh lh/k esa rhu QhV nwj 'kkyxzke ;k f'kofyax

j[kdj viyd us=ksa ls mls ns[ksaA us=ksa esa vk¡lw vk tkus ij vH;kl cUn djds us= 'khry ty ls

/kks MkysaA ;g vH;kl /khjs&/khjs c<+kosaaA

2- ljlksa ;k ?kh ds nhid dks us=ksa ds lkeus rhu QhV nwj j[kksA viyd n`f"V ls

nhid dh ykS ns[kksA mlesa dqN n`'; nh[ksaxsA tc n`'; nh[kus cUn gksa tk;¡ rc le>ks fd ;g

vH;kl iwjk gqvkA rc rhljk vH;kl djksA

3- fLFkj vklu ij cSBdj tkyU/kj cUn djksA n`f"V ukfldk dh uksd ij tekvksA

bl vH;kl esa dqN fnu ckn vn~Hkqr xU/k vkosxhA xU/k vkuk cUn gks tk; rc vxyk vH;kl djksA

4- ifgys mPp efUnj ds f'k[kj ij =kVd djks ogk¡ n`f"V fLFkj gks tk; rks pUnzek

ij vkSj ogk¡ Hkh fLFkj gks tk; rks fdlh rkjs ij =kVd djksA

5- ty esa iM+s lw;Z ds izfrfcEc ij nf"V fLFkj djksA ogk¡ n`f"V fLFkj gks tk; rks

izkr%dky ds lw;Z ij =kVd djksA

6- [kqyh vk¡[ksa Hkwze/; ij n`f"V lekvksA us= vk/ks eq¡n tk;¡xsA ;g egku 'kfäokyh

'kkEHkoh eqnzk gSA igys us=ksa dh ulksa ij tksj iM+sxk] diky esaa dqN nnZ gksxk] iydsa papy gksaxhA

;g vH;kl /khjs&/khjs c<+kvksA nks o"kZ esa n`f"V fLFkj gks tk;xh vkSj n`f"V fLFkj gksrs gh fnO; nf"V

izkIr gks tk;xhA

uksV & izR;sd fnu vH;kl ds i'pkr~ eq[k esa ty Hkj dj 'khry ty ds NhaVsa

ekjdj us= /kks Mkyus pkfg,A

Page 134: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 134

ladYi ls vFkZ&flf)

euq"; ds pkj iq:"kkFkZ ekus x;s gSaA & vFkZ] /keZ] dke vkSj eks{kA buesa Hkh eq[; :i

ls nks gh iq:"kkFkZ eks{k vkSj v/ke iq:"kkFkZ dke iq:"kkFkZ gSa & mÙke iq:"k ftls viuk ije izkI; ekus

ogh mldk iq:"kkFkZ gSA tks Hkksx ds fy, /ku ikuk pkgrs gSa] mudk iq:"kkFkZ vFkZ ugha dke gS vkSj

tks nkukfn ds fy, /ku ikuk pkgrs gSa mudk iq:"kkFkZ /keZ gS( ysfdu ,sls Hkh yksx cgqr gSa tks /ku ds

fy, /ku pkgrs gSaA mudk miktZu /ku dh o`f) ds fy, gh gS] /ku ds fdlh mi;ksx ds fy, ughaA

,sls yksx gksrs gSa] blh ls vFkZ dh x.kuk Hkh iq:"kkFkZ esa gSA blh izdkj tks lkalkfjd ;k LoxZ ds

lq[k ikus ds fy, /kekZpj.k djrs gSa] mudk iq:"kkFkZ /keZ ugha] dke gS vkSj /ku izfIr ds fy,

/kekZpj.k djrs gSa] mudk iq:"kkFkZ vFkZ gSA tks /kekZpj.k }kjk fpÙk 'kqf) iwoZd Kku pkgrs gSa ;k

HkxoRizhR;FkZ /kekZpj.k djrs gSa] mudk iq:"kkFkZ eks{k gSA dqN /kekZpj.k dsoy /keZ ds fy, djrs gSa(

;qf/kf"Bj dh Hkk¡fr /kekZpj.k mudk LoHkko gS] vr% mudk iq:"kkFkZ /keZ ekuk x;kA

;g vFkZ iz/kku ;qx gS ! blesa vf/kdka'k yksx vFkZ iq:"kkFkhZ gSaA #i;k pkfg, &

rhtksjh dk Hkkj cSad dh ikl cqd ds vad ;k jksdM+ cgh esa tek dh vksj ds vad c<+rs jgus pkfg,A

jkr&fnu blds fy, os lfpUr ,oa m|ksx'khy jgrs gSaA bldh D;k vo';drk \ ;g lkspus dk

mUgsa vodk'k ughaA bls os ew[kZrk iw.kZ iz'u dgsaxsA oSls mudh viuh vko'drk bruh ugha fd

mldh iwfrZ esa muds ikl tks /ku gS] mldk ,dka'k Hkh yx ldsA

eSa ugha dgrk fd lHkh yksx mÙke izdkj ds vFkZ iq:"kkFkZ gh gSa] fdUrq vFkZ iz/kku ;qx

gksus ls vFkkZFkhZ rks de&vf/kd lHkh gSaA vFkZ ds fcuk vkt thou dh lkekU; lqfo/kk izkIr ugha gksrh

vkSj lekt esa viuh fLFkfr dks cuk;s j[kus ds fy, rks lHkh dks vFkZij gh fuHkZj gksuk iM+rk gSA

,slh voLFkk esa lHkh dks vFkZ dh vko';drk gksrh gS vkSj mldh iwfrZ u gksus ij dfBukbZ Hkh mBkuh

iM+rh gSA

vFkZ dh izkfIr dSls gks \ ;g iz'u vkt dsoy O;fDr dk ugha gS] ;g rks iwjs lekt]

jk"Vª ,oa fo'o dk iz'u gSA vkt fo'o esa ijLij la?k"kZ izkphu dky ds leku fnfXot; ds fy, &

lEeku izkfIr ds fy, ugha gS] vkt rks la?k"kZ gS O;kikj ds fy,] lqjf{kr cktkj izkIr djus ds fy,]

vFkkZr~ vFkZ izkfIr ds fy,A

fo'o ds vuqHkoh yksxksa uss bl iz'u dk mÙkj vius&vius <ax ls fn;k gSA vesfjdk

ds lqizfl) /kudqcsj jkWdQsyj us vFkZ&flf) ds lEcU/k esa crk;k & ^leku ladYiksa dk ladyuA¥

,d dk;Z esa ,d tSls fopkj j[kus okys ftrus O;fDr lfEefyr gks tkrs gSa] dk;Z mruh 'kh?kzrk ls

vxzlj gksrk gSA Jh jkWdQsyj us dgk gS ^,d leku fopkj j[kus okys nks O;fDr tc ,d dk;Z esa

yxrs gSa rks ,d vkSj ,d nks dh 'kfDr ls dk;Z ugha izxfr djrk( ,d vkSj ,d X;kjg dh nqzrxfr

ls dk;Z izxfr djrk gSA

JhjkWdQsyj dk fo'okl gS fd vFkZ dh flf) vkS|ksfxd dq'kyrk dh vis{kk m|ksx

dÙkkZ ds n`<+ ladYi ij vf/kd voyfEcr gS vkSj ;fn mlh ds leku ladYi dk dksbZ O;fDr mldk

lg;ksxh curk gS rks dk;Z esa ,d ,d X;kjg dh xfr vk tkrh gSA bl izdkj ftl dk;Z esa leku

Page 135: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 135

ladYi ,oa leku fopkj ds ftrus O;fDr ,d= gksrs tkrs gSa] dk;Z mruh gh xfr ls egku

lQyrkvksa dh vksj vxzlj gksrk gSA¥

;g ,d ,sls /kuqdqcsj dk vuqHko gS ftlus viuk O;olk; ukeek= dh iw¡th ls

izkjEHk fd;k Fkk vkSj vUr esa ,slh fLFkfr esa igq¡pk fd vuqeku fd;k x;k Fkk fd JhjkWdQsyj pkgsa

rks iwjh i`Foh dks lksus ds Mkyj flDdksa ls <d ns ldrs gSaA

vki pkgsa rks vFkZflf) ds fy, ladYi dk iz;ksx djds Lo;a vuqHko dj ldrs gSaA

,d vuq"Bku ds :i esa bldk iz;ksx bl izdkj gksxk &

vki dksbZ vlEHko ladYi u djsaA vki viuh fLFkfr] ;ksX;rk rFkk ifjfLFkfr dk iwjk

fopkj djds] tgk¡ vkidks lQyrk dh iwjh lEHkkouk gS( fdUrq lkekU; iz;Ru ls lQy gksus esa dqN

my>u gksrh nh[krh gS] izkr%dky mBrs gh vius vki ls dgsa & ^veqd dk;Z esa lQy gksuk gh gSA

eSa vo'; lQy gksÅ¡xkA¥ blds i'pkr~ dksbZ dqN dgs] eu esa ;g 'kadk u vkus nsa fd dnkfpr~ dksbZ

ck/kk iM+sA vki fuckZ/k lQy gksaxs] bl fo'okl ij fLFkj jgsaA vki ns[ksaxs fd vki fdruh lqxerk

ls lQy gks tkrs gSaA

Tkc vki bl izdkj lkekU; dk;kZsa esa lQy gksus yxsa] rc ,sls dk;kZsa ds lQy gksus

dk ladYi djsa] ftudk lQy gksuk dqN dfBu nh[krk gSA bl izdkj vH;kl c<+krs gq, vki n`<+

ladYi gks tk;¡xs vkSj tks dk;Z loZFkk v'kD; yxrs gSa] muesa Hkh lQyrk dk n`<+ fo'okl djds

lQy gks tk;¡xsA

vFkZflf) dk nwljk ekxZ gS Hkxon~&fo'oklA ;g Hkh ladYi flf) dk gh ,d vax

gSA Hkxoku~ loZK gSa] os gekjh bPNk rFkk vko';drk dks tkurs gSaA os loZleFkZ gSa] vr% os ml

vko';drk dks iw.kZ Hkh dj ldus esa leFkZ gSaA os n;kflU/kq gSa] vr% gekjh izkFkZuk dh mis{kk Hkh ugha

djsaxs vkSj os lcds ije lqân gSa] vr% lqân gksus ds dkj.k gekjh HkykbZ ds fy, os Lo;a m|r Hkh

jgrs gSaA ,slk n`<+ fo'okl djds tks vius vFkZ dh flf) Hkxoku~ ij NksM+ nsrk gS mldk ladYi

vo'; iw.kZ gksrk gSA

vesfjdk dh ,d vk/;kfRed laLFkk gS] bZlkbZ /keZ dhA laLFkk esa cgqr ls fo|kFkhZ

jgrs gSa] ftUgsa Hkkstu oL=kfn laLFkk dh vksj ls izkIr gksrk gSA laLFkk dk dk;Z lkoZtfud lgk;rk

ls pyrk gS( fdUrq mlds lapkyd dHkh fdlh ls dksbZ vfFkZd lgk;rk dh ;kpuk ugha djrsA

laLFkk ds O;oLFkkid us ,d ckj lapkyd dks lwpuk nh & ^viuk vUu&Hk.Mkj

lekIr gksus dks gSA¥

lapkyd us mÙkj fn;k & ^izHkq dks irk gS vkSj os izcU/k djus esa leFkZ gSaA¥

dgha ls dksbZ lgk;rk ugha vk;hA ,d fnu lk;adky O;oLFkkid us fQj lwpuk nh&

^dy ds fy, gekjs ikl dqN ugha gS \¥

lapkyd us dgk & ^dy vkus nhft;sA¥

Page 136: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 136

dy rks vkt cuuk gh FkkA izkr% lapkyd ls O;oLFkkid us iwNk & ^vkt

Hkkstuky; esa D;k cusxk] vius ikl rks dksbZ lkexzh ugha gSA¥

mÙkj feyk & ^izrh{kk dhft;sA¥

Hkkstu dk le; gks x;k vkSj Hkkstuky; esa vfXu tyh gh ughaA O;oLFkkid us

fuosnu fd;k & ^Hkkstu dh ifgyh ?k.Vh ctkus dk le; gks x;k !¥

lapkyd us fcuk fgpds vkns'k fn;k & ^?k.Vh ctokb;sA¥

?k.Vh ctk nh x;hA lsodksa us est] dqlhZ vkfn Bhd j[k fn;sA nwljh ?k.Vh Hkh

vkns'k feyusij ctk nh x;hA estksa ij dk¡Vs] pEep vkSj fjä IysVsa ltk nh x;haA

O;oLFkkid dks yxrk Fkk fd gekjs lapkyd vkt ikxy gks x;s gSaA mUgksaus iwNk &

^vc D;k fd;k tk; \ rhljh ?k.Vh ctrs gh fo|kFkhZ Hkkstu ds fy, vk cSBsaxsA¥

bl ckj lapkyd us Loj dM+k fd;k & ^vki eq>ls ckj&ckj D;ksa iwNrs gSa \ vkidk

dke gS dÙkZO; dk ikyu djukA rhljh ?k.Vh Bhd le; ij ctokb;s !¥

rhljh ?k.Vh cth vkSj fo|kFkhZ viuh dqflZ;ksa ij vkdj Hkkstu djus ds fy, cSBus

yxsA blh le; laLFkk ds eq[; }kjk ls pkj cfX?k;ksa us Hkhrj izos'k fd;kA muds lkFk vk;s ,d

lsod us fuosnu fd;k & ^esjs Lokeh us veqd iz/kku O;fDr dks ikVhZ nsus dk fueU=.k fn;k Fkk vkSj

muds fy, cgqr ls inkFkZ cuok;s FksA mudk rkj vk x;k fd os vkt ugha vk ldsaxsA ejs Lokeh us

vkKk nh fd lc inkFkZ 'kh?kzrk iwoZd vkids ikl igq¡pk fn;s tkosa ftlls fo|kfFkZ;ksa ds blh le;

Hkkstu ds mi;ksx esa vk tkosaA d`i;k vki bUgsa vius fo|kfFkZ;ksa dks ijksl nsus dh vkKk nsa %

og cfX?k;ksa esa vk;k ukuk izdkj dk idoku fo|kfFkZ;ksa dks ijksl fn;k x;k( fdUrq

mlh fnu lapkyd us vius vkJe&O;oLFkkid dks ;g dg dj vkJe ls i`Fkd dj fn;k fd &

^tks ,d le; ds fy, Hkh vius izHkq ij Hkjkslk ugha djrk] mlds fy, bl vkJe esa LFkku ugha gSA¥

fcuk fdlh vuq"Bku ds dsoy ladYi ls vFkok dsoy n`<+ Hkxof}'okl ls

vFkZ&flf) gksrh gS & vkidks Hkh gks ldrh gSA oSls vFkZ&flf) fnykus okys eU=kuq"Bku ,oa ikB

vkfn cgqr ls gSa( fdUrq mudk foLrkj djuk ;gk¡ 'kD; ugha gSA O;fDr ds vf/kdkj] ifjLFkfr]

;ksX;rk ds vuqlkj gh mudk mi;ksx gksrk gSA ,d gh vuq"Bku u lc dj ldrs vkSj u lcds fy,

og ykHkizn gh gks ldrk gSA nwljh ckr ;g gS fd ,sls vuq"Bku iwjh fof/k ds lkFk gksa rHkh ykHkizn

gksrs gSaA fof/k esa FkksM+h Hkh =qfV gksus ij os Qy ugha nsrsA ysfdu n`<+ ladYi vFkok Hkxof}'okl esa

dksbZ fof/k&fo/kku vko';d ugha gS vkSj blds foQy gksus dh rks dksbZ lEHkkouk gh ugha gSA

Page 137: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 137

ladYi }kjk inkFkZ ,oa

izk.kh&fuekZ.k

;g l`f"V lR; ugha gS] izrhfr&ek= gS ;g rks osnkUr dk mn~?kks"k gh gSA tc izrhfr

,d izdkj dh gS] rks nwljs izdkj dh Hkh gks ldrh gS vkSj djk;h tk ldrh gSA fl)kUr :i esa ;g

ckr le> esa vk tkus ij Hkh O;kogkfjd :i esa ,slk djus ds fy, vH;kl dh vko';drk gksrh gSA

lÙkk rhu izdkj dh gksrh gS & 1- ikjekfFkZd 2- O;kogkfjd 3- izkfrHkkfldA buesa

ikjekfFkZd lÙkk rks ,d gh gSA og fuxqZ.k fujkdkj psru lÙkk gSA O;kogkfjd lÙkk bl

uke&:ikRed txr dh gSA blesa tks inkFkZ tSlk ns[kk tkrk gS mlds tSls xq.k gaS] mlds vuqlkj

mldk O;ogkj gksrk gSA izkfrHkkfld lÙkk dsoy izrhr gksrh gS] mlls O;ogkj ugha gksrk gS & tSls

xyhps esa 'ksj cuk;k x;k gS ;k 'ksj dh ewfrZ cuh gSA dksbZ vKkuh Hkys gh ml 'ksj dks ns[kdj Mj

tkos( fdUrq og 'ksj ngkM+ ;k fdlh dks ekj ugha ldrkA

ladYi }kjk ikjekfFkZd lÙkk esa dksbZ ifjorZu lEHko ugha gS] D;ksafd ladYi dh ogk¡

xfr ugha ! og rks fu%ladYi fufoZdkj fpRLo:i lÙkk gSA ladYi }kjk inkFkZ ,oa izkf.k;ksa dh

izkfrHkkfld lÙkk mifLFkr dh tk ldrh gS vFkkZr~ u gksus ij Hkh mudh izrhfr djk;h tk ldrh gS

vkSj izcy ladYi }kjk mudh O;kogkfjd lÙkk Hkh fufeZr dh tk ldrh gS vFkkZr~ inkFkZ ;k izk.kh

oLrqr% cuk fn;s tk ldrs gSaA

buesa ifgys izkfrHkkfld lÙkk dh mifLFkfr dk vH;kl djuk pkfg;sA vkius ckthxj

dk [ksy ns[kk gksxkA ckthxj vius izcy ladYi ls cgqr lh ckrksa dh izrhfr djk nsrk gSA

vH;kl

1- ifgys vki dksbZ cgqr lh/kh oLrq ysa] ,d iRFkj dk VqdM+kA mls /;ku ls ns[ksaA

Lej.k jf[k;s fd blesa lw{e fujh{k.k gh eq[; ckr gSA iRFj dh vkd`fr] jax] eksVkbZ] mlds izR;sd

fcUnq ,oa js[kkvksa dks eu esa lkQ&lkQ cSBk yhft;sA vc iRFkj dks lkeus ls gVk dj Hkkouk }kjk

igys LFkku ij ;k viuh gFksyh ij iRFkj dks ns[kus dh ps"Vk dhft;sA ekuks iRFkj vkidh gFksyh

ij j[kk gS vkSj vki mlds jax] vkdkj rFkk fcUnq&js[kkfn dks izR;{k ns[k jgs gSaA izfrfnu ,d ?k.Vs

;g vH;kl dhft;sA vUr esa iRFkj vkidks gFksyh ij nh[kus yxsxkA rc vki fdlh nwljs O;fDr dks

fn[kkus dk iz;Ru djsaA Lo;a iRFkj dks n`<+ ldYi ls gkFk ij izR;{k ns[krs gq, Hkkouk djsa fd og

Hkh mls oSlk gh ns[ksA FkksM+s le; vki gj fdlh dks og iRFkj fn[kk ldsaxsA

2- tc iRFkj fn[kkus esa lQy gks tk,¡ rks dkSM+h ysaA mlds jax&:i&js[kkfn dk

fujh{k.k djsa vkSj fQj mls gVkdj gFksyh ij dkSM+h dks ns[kus dk iz;Ru djsaA

Page 138: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 138

3- tc dkSM+h Hkh lcdks fn[kus yxs rks dksbZ iq"i ysaA iq"i dh vkd`fr] jax] ia[kqfM+;ksa

dh ,d&,d ul] lcds jax] ia[kqfM+;ksa vkfn dh eksVkbZ] iq"i dh xU/k izHkfr lcdk lw{e fujh{k.k

djsaA ftruk lw{e fujh{k.k djsaxs] mruh 'kh?kz lQyrk gksxhA iq"i dks gVkdj vc gFksyh ij iq"i dks

Hkkouk }kjk ns[ksaA ;fn eu esa iq"i dh lEiw.kZ vkd`fr lc lw{e fo'ks"krkvksa ds lkFk vk x;h gS rks

gFksyh ij iq"i dks vki cgqr 'kh?kz izR;{k ns[kus yxsaxs vkSj nwljksa dks fn[kk ldsaxsA

igys bdgjh ia[kqfM+;ksa ds Qwy] ihyk duSj] /krwjk] lnkcgkj vkfn ls vH;kl izkjEHk

djuk pkfg,A blds i'pkr~ nqgjh ia[kM+h okyh vkSj vUr esa xsank] xqykc] dey vkfn l?ku ny ds

iq"iksa ij vH;kl djuk pkfg,A

4- iq"i ds i'pkr~ Qy ds lEcU/k esa vH;kl djsaA csj] ve:n] vke tSls Qy ysdj

fujh{k.k djsaA mudk jax] vkdj] xU/k cukoV] ;gk¡ rd fd muds fNyds ij nh[krs jax&fcjaxs fcUnq]

js[kk,¡ vkfn lcdks iwjh ckjhdh ls eu esa fcBk ysaA brus ls gh vki Lo;a Qy dk n'kZu dj ldrs

gSa vkSj nwljksa dks Hkh djk ldrs gSa( fdUrq ;fn vki ml Qy dk Lokn Hkh Bhd&Bhd eu esa cSBdkj

ml nh[krs Qy esa Hkkouk dj ldsa rks nwljksa dks og Qy p[kk Hkh ldrs gSaA vukj tSls tks Qy

rksM+s tkrs gSa] os rksM+us ij dSls nh[ksaxs] ;g Hkkouk Li"V eu esa gksuh pkfg,] rHkh vki mudk

vkLoknu djkus esa lQy gksaxsA

5- ,d lkFk cgqr ls j[ks Qy] iq"i] iÙks ;k flDdksa dk vkdkj eu esa cSBkosa vkSj

mls izR;{k ns[kus ,oa fn[kkus dk iz;Ru djsaA

6- tc vpy oLrqvksa dks fn[kk nsus dk vH;kl iDdk gks tk;] rc lpy thoksa dks

nh[kkus dk vH;kl djsaA ifgys [kVey] phaVh vkfn ds leku jkseghu NksVs thoksa dk fujh{k.k djsa

vkSj rc mUgsa gVk dj Hkkouk ds }kjk mudk izR;{khdj.k djsaA

7- vc fcYyh] dqÙks ds cPps tSls tho ysa tks vkids ikl jg ldsa vkSj vki mudk

Hkyh izdkj fujh{k.k dj ldsaA muds vax izR;ax dh cukoV] muds jkse] jax] dkseyrk] us= rFkk

'kjhj dh ps"Vk vkfn lcdks Hkyh izdkj ns[kdj eu esa cSBk ysaA vc ml izk.kh dks nwj djds Hkkouk

ds }kjk mls lkeus ns[ksaA Lo;a ns[kus esa lQy gksus ij nwljksa dks Hkh fn[kk ldsaxsA

8- vc vki xk;] cSy] ?kksM+s] gkFkh] euq"; ds laca/k esa vH;kl dj ldrs gSaA if{k;ksa

ds laca/k esa lcls ihNs vH;kl djuk pkfg,] D;ksafd i{kh fujh{k.k dk volj de nsrs gSaA cgq/kk

muds jax] vkdkj] ia[kkfn esa Hkh vR;Ur lw{e fo'ks"krk gksrh gS vkSj mudh ps"Vk rFkk Loj dks eu esa

cSBk ysuk vis{kkd`r dfBu gksrk gSA

9- izkf.k;ksa dh ps"Vk] mudk Loj] LoHkkokfn ftruh Li"Vrk ls vki vius eu esa

vafdr dj ldsaxs] mruh Li"Vrk ls mu izkf.k;ksa dh izrhfr djk ldsaxsA cgqr izcy vH;kl gksus ij

,d n`f"V ls mM+rs i{kh ;k nkSM+rs izkf.k;ksa dks ns[kdj mudk Lo:i vki eu esa vafdr djus yx

tk,¡xs vkSj n'kZdksa dks izkf.k;ksa dh iwjh HkhM+ fn[kk ldsaxsA

;g lc dqN dsoy bl ckr ij fuHkZj gS fd vki fdruk lw{e fujh{k.k dj ldrs

gSa vkSj mls fdruh iw.kZrk ls Lej.k j[k ldrs gSaA fQj rks Hkkouk ds }kjk vius ihNs ;k vius ls

nwj Hkh vki yksxksa dks izkf.k;ksa ,oa inkFkkZsa dks Hkyh izdkj fn[kk ldsaxsA

;gk¡ rd rks inkFkZ ,oa izkf.k;ksa dh izrhfr djk nsus dh ckr gqbZA ;g bUnztky gSA

inkFkZ ;k izk.kh gksrs ugha] mudh n'kZdksa dks dsoy izrhfr gksrh gSA Hkys mUgsa mlds Lokn ,oa xU/k

Page 139: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 139

dh Hkh izrhfr gksrh gks] ysfdu ;gk¡ inkFkkZsa ,oa izkf.k;ksa dh izkfrHkklfd lÙkkek= gSA mudk O;ogkj

ugha fd;k tk ldrk gSA

okLrfod fuekZ.k

inkFkZ ,oa izk.kh okLrfod :i esa Hkh cuk;s tk ldrs gSaA Bhd oSls gh cuk;s tk

ldrs gSa] tSls lalkj ds inkFkZ ;k izk.kh gSaA mudk lc O;ogkj okLrfod <ax ls gksxkA oLrqr% os

okLrfod gksaxsA okLrfod inkFkksZa ;k izkf.k;ksa ds leku muesa LFkkf;Ro gksxkA

lp rks ;g gS fd lEiw.kZ txr vius inkFkksZa ,oa izkf.k;ksa ds lkFk ladYit gh gSA

og l`f"VdÙkkZ ds ladYi ls izdV gqvk gSA mldh okLrfod lÙkk gS gh ughaA ysfdu O;fDr ds

ladYi dh og jpuk ugha gSA O;fDr dk ladYi u mldk fuekZ.k dj ldrk vkSj u mlesa ifjorZu

gh dj ldrk gSA

euq"; ds O;fDrRo dk vgadkj vKku gS & ;g rks ftUgksaus dqN Hkh lRlax fd;k gS]

os tkurs gSaA ijekFkZr% lÙkk rks ,d gh gSA vr% vga pkgs O;f"V nsg dk gks ;k lef"V nsg dk og

ml fpUe; lÙkk esa gh gks jgk gSA blfy, dksbZ Hkh O;f"V vius O;fDrRo vgadkj dk R;kx djds

lef"V ds dÙkkZius dk vgadkj djs rks lef"V ds dÙkkZ ls og ,dRo izkIr dj ysxk vkSj rc

l`f"VdÙkkZ dh lEiw.kZ 'kfDr dk mlesa vkfoHkkZo gks tk;xkA

O;f"V nsg esa ukfHk LFkku ij 'kjhj ds Hkhrj pØ esa czãkdk LFkku gSA prqeqZ[k]

prqHkZqt] jDro.kZ l`f"VdÙkkZ dks ml ukfHk pØ esa igys /;ku djuk pkfg,] fLFkj vklu ij cSB dj

f[kys gq, "kV~nyin~e ij jDro.kZ Lo.kZ dkfUr l`f"VdÙkkZ dks cSBs ns[kuk pkfg,A Hkkouk izxk<+ gksus

ij Hkxoku czãk dk ukfHk pØ esa izR;{k lk{kkRdkj gksxkA

lk{kkRdkj ds i'pkr~ ^lks·ga¥ dk ti djrk gqvk lk/kd vius dks czãk esa yhu dj

nsrk gSA eSa gh ;g fgj.;xHkZ czãk gw¡ bl izdkj dh Hkkouk mlesa cuus yxrh gSA tc ;g Hkkouk n<+

gks tkrh gS] rc og tks ladYi djrk gS] os inkFkZ ,oa izk.kh izdV gks tkrs gSa vkSj lalkj esa cus jgrs

gSaA

bl izdkj l`f"VdÙkkZ ls ,dÙo dh Hkkouk esa ftrus {k.k lk/kd fLFkj jgsxk] mrus

{k.k og fdlh inkFkZ ;k izk.kh dh l`f"V dsoy ladYi ls dj ldsxk vFkok fdlh inkFkZ ;k izk.kh

dks nwljs inkFkZ ;k izk.kh ds :i esa cny ldsxkA ml le; lf"V dÙk`ZRo dh 'kfDr mlds ladYi esa

gksxhA

ladYi&'kSfFkY;

^_f"k gh ugha] lk/kj.k xgLFk] jktk ,oa oS';&'kwnz rd ifgys 'kki nsrs Fks vkSj og

'kki lR; gks tkrk FkkA¥ ,d fe= us 'kadk dh & ^[ksy esa yxs yM+ds rd 'kki ;k ojnku ns ldrs

Page 140: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 140

FksA vkt&dy rks ,slk dqN ns[kus esa ugha vkrkA vkt rks 'kki ;k ojnku ftldk lR; gksrk gks]

og dksbZ cgqr /kekZRek ;k riLoh gh gks ldrk gSA¥

Ckkr Bhd gSA blfy, Bhd gS fd vkt ds euq"; dk ladYi fuchZt gks pqdk gS &

ej pqdk gSA mlds ladYi esa vc cy ugha jgk gSA mls vc vius ladYi dks thfor djus & lcy

djus ds fy, dfBu lk/kuk dh vko';drk gks x;h gSA

ifgys ;g n'kk Fkh fd vusd yksxksa dks i'pkÙkki djuk iM+k gS & ^vc rks ckr eq[k

ls fudy x;hA¥ bldk vFkZ gS fd Hkys vlko/kkuh esa izekn ls ckr dgh x;h gks] mldks iwjk djus

dks os vius dks foo'k ekurs Fks vkSj og iwjh gksdj jgsxh] blij mudh n<+ vkLFkk FkhA

^6 cts cktkj pysaxs !¥ vkt fdlh us dgkA 6 cts rS;kj gksdj mlds ikl igq¡ps

rks ogh dgrk gS & ^nl feuV cSfB;s ! vHkh rS;kj gqvk tkrk gw¡A¥

vki mlls dfg;s & ^vkius rks 6 cts pyus dks dgk FkkA¥

og dg nsxk & ^rks D;k gqvk \ nl feuV esa dgk¡ Vªsu NwVh tkrh gSA¥

vc tc ogh O;fDr viuh ckr dks] vius ladYi dks egRo ugha nsrk gS rks nwljk

dksbZ mldh ckr dks egRo nsxk \ ftldh ckr dks mldk fe=] mldk iq=] mldh iRuh] mlds

lsod gh egRo ugha nsrs] mldh ckr dks izd`fr vFkok bZ'oj egRo nsxk] bldh vk'kk dSls dh tk

ldrh gSA

izd`fr ds fu;e Hkh cnyrs gSa & bZ'oj Hkh mlds ladYi dks egRo nsrk gS] tks vius

ladYi dks egRo nsrk gS vkSj mlij n<+ jgrk gSA tks vius lk/kkj.k ladYi dks Hkh NksM+uk pkgrk]

mlds ladYi lcht&lizk.k gksrs gSaA

^eq>s veqd ls feyus tkuk gS !¥ ,d egkRek us ,d fnu dgkA ?kksj o"kkZ gks jgh Fkh

vkSj mUgsa Toj FkkA iSny tkuk Fkk iwjs nks ehyA dksbZ lokjh ughaA dPpk jkLRkk vkSj chp esa dbZ

ukysA yksxksa us jksdus dk cgqr ;Ru fd;k( fdUrq os cksys & ^eSaus mls opu fn;k gSA¥

os egkRek mBs vkSj p<+s Toj esa yfB;k ysdj py iM+sA nks QykZax x;s gksaxs fd o"kkZ

cUn gks x;hA Toj c<+k ughaA ,sls n`<+ ladYi ds lEeq[k izd`fr >qdrh gSA

tc vki ,d ladYi djrs gSa vkSj mls viw.kZ NksM+ nsrs gSa rks ladYi pkgs ftruk

NksVk gks] vkidk eukscy dqN u dqN ?kV tkrk gSA bl izdkj NksVh&NksVh ckrksa esa eukscy ?kVrk

jgrk gSA fQj cM+s volj ds vkus ij eu esa mlij MVs jgus ds fy, cy gh ugha gksrkA

vkius 6 cts ?kweus fudyus dk ladYi fd;k gS rks 5&55 ij D;ksa py iM+s ;k 6&5

D;ksa gks jgs gSa \ vkidks D;k 'kh?kzrk vk iM+h ;k ,slk D;k dke vk x;k fd mls iwjk fd;s fcuk py

ugha ldrs FksA

ckr cgqr lk/kkj.k yxrh gS( fdUrq cgqr vf/kd egRo dh gS & vki vius 'kCnksa dks]

vius ladYi dks iwjk&iwjk egRo nhft;sA mlij Bhd&Bhd fLFkr jfg;sA dqN d"V] dqN gkfu

Page 141: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 141

mBkuh iM+s rks Hkh fLFkr jfg;sA dqN yksx cqjk eku tk,¡ rks Hkh fLFkr jfg;sA bldk ykHk vkidks

O;kogkfjd thou esa vkSj lk/ku esa Hkh izR;{k izkIr gksus yxsxkA

^D;k djsa] eu ugha yxrk !¥ ;g leL;k vkt vf/kdka'k lk/kdksa dh gS vkSj blfy,

gS fd eu esa ladYi cy jg ugha x;k gSA NksVh&NksVh ckrksa esa ladYi VwVrk&curk jgrk gSA

dk;ZØeksa esa feuVksa dk gh D;ksa] ?k.Vksa dk ifjorZu Hkh dqN egRo dk ugha ekuk tkrkA bl cqjs

vH;kl dks NksfM+;sA

vkidks izkr% pkj ;k ik¡p cts mBuk gS rks mlh le; mfB;sA /;ku&Hktu&iwtu ds

fy, Bhd le; ij] Bhd vklu ij] Bhd midj.kksa ds lkFk cSfB;s vkSj iwjs le; cSfB;sA dke py

tk;xk] tSlh ckr eu esa er vkus nhft;sA ;fn vki lko/kku jgsaxs vkSj Lo;a vius ladYi dk

vknj djrs jgsaxs rks izd`fr Hkh mldk vknj djsxhA

Hkxoku vkSj HkoRizse

HkoRd`ik dk Lo:i

^=SofxZdk;klfo?kkreLer~] ifrfoZ/kÙks iq:"kL; 'kØA

rrks·uqes;ks HkxoRizlknks] ;ks nqyZHkksfdapu xkspjks·U;S%AA¥

HkkxorksÙke o`=klqj bUnz ls dgrk gS & ^bUnz ! vius tu dk vFkZ] /keZ vkSj dke

dh izkfIr dk iz;Ru esjs Lokeh u"V dj fn;k djrs gSaA blls HkoRd`ik dk vuqeku djuk pkfg,A

mu vfdapu xkspj izHkq ds tks ugha gSa] ,slh d`ik mudks nqyZHk gSA

LokHkkfod :i ls euq"; dh tgk¡ egRo cqf) gS] tgk¡ mldk jkx gS] ml {ks= esa tc

mls vdfYir ---- dHkh&dHkh vk'kk ds foijhr lqj{kk vkSj lgk;rk feyrh gS rks mls og HkxoRd`ik

vuqHko djrk gSA

Jhen~Hkkxor ds Åij fn;s 'kyksd esa ijeHkkxor o`= us HkxoRd`ik ds nks :iksa dk

ladsr fn;k gS vkSj cM+s nkos ls Hkxoku dks ^vLeRifr¥ vFkkZr~ ^esjs vius Lokeh¥ dgk gSA o`= dk

rkRi;Z gS & ^Hkxoku esjs vius Lokeh gSaA eSa mudk LoHkko tkurk gw¡ & Bhd&Bhd tkurk gw¡A¥

lkekU; lalkjh O;fDr ij HkxoRd`ik dk vuqHko ,d :i esa mrjrk gSA mls jksx ;k

'k=q ls vFkok fdlh nq?kZVuk ls lqj{kk vdLekr~ feyrh gSA dgha dksbZ vdfYir vkfFkZd lgk;rk ;k

vuqeku u gks lds ,slh lq[k&lqfo/kk miyC/k gks tkrh gSA

Page 142: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 142

lcij HkxoRd`ik

xhrk cxhph esa izkr%dkyhu lRlax dk le; FkkA ml fnu Lokeh jkelq[knklth dks

cksyuk FkkA mUgksaus Jksrkvksa ls iwNk & D;k lqukš \

yksxksa us dgk & ^vius vuqHko dh dksbZ ckr lqukb;s !¥

^esjk dksbZ vuqHko ugha gS¥ & Lokeh jkelq[knklth us cM+h uezrk ls ;g dgkA

ysfdu Jksrk vkxzg dj jgs FksA lRlax dk le; dqy Ms<+ ?k.Vk Fkk dhrZu lfgrA og chrk tk jgk

FkkA eq>ls ugha jgk x;k rks eSaus vkKk ek¡x dj dgk & ^esjk fo'okl gS vkSj eSaus fdlh lUr ls

lquk Hkh gS fd vkfLrd&ukfLrd] ikih&iq.;kRek ,slk dksbZ o;Ld euq"; lalkj esa u dHkh gqvk] u

gS] u gksxk] ftls thou esa ,d&nks ckj ,slk u yxk gks fd mls ;g dksbZ vn`'; 'kfDr dh lgk;rk

feyh gSA ihNs Hkys mls og Hkwy tk; ;k la;ksx ¼ckbZpkUl½ dgdj Vky ns( fdUrq ml le; rks mls

yxk vo'; fd ;g lgk;rk fdlh vn'; 'kfDr dh izsj.kk ls vk;h gSA¥

viuh ckr lekIr djrs gq, eSaus dgk & ^vki dgrs gSa fd vki dks dksbZ vuqHko

ugha gSA eSa dgrk gw¡ fd ;gk¡ ftrus yksx cSBs gSa] lcds ikl HkxoRd`ik ds vuqHko gSaA vc eSa lp gw¡

;k ugha] ;g vki fu.kZ; dj nsaA¥

Lokeh Jhjkelq[knklth us Lohdkj fd;k fd esjh ckr Bhd gSA mUgksaus tkucw> dj

nks ,d cgqr lk/kkj.k vuqHko vius lquk;s] D;ksafd os viuh fouezrk ds dkj.k cgqr ladqfpr gks jgs

FksA

Hkxoku vikj d`ik ikjkokj gSaA mudh vuUr vlhe d`ik izR;sd {k.k] izR;sd izk.khij

vgfuZ'k cjl jgh gSA ge lc mlh d`ik lkxj esa mUefTtr&fuefTtr gks jgs gSaA Hkxoku dh d`ik

dHkh fdlh ij gksxh] ,slh dksbZ ckr ugha gSA d`ik rks jkr&fnu gSA

^Ekkrk dk izse vius bdykSrs uotkr cPps ij dc mrjsxk \¥ & ,slk iz'u dksbZ vki

ls djsxk rks vki mls ikxy le>ksxs ;k ugha \ ekrk dk okRlY; rks ml f'k'kq ij vlhe] vuUr

jkr&fnu gS ghA iz'u ;g gS fd cPpk mls vuqHko dc djsxk \

cPps dks tc Hkw[k yxrh gS] dgha fxjdj pksV yxrh gS ;k fxjus ij mBkus dh

vko';drk gksrh gS] dgha mls Hk; yxrk gS rks vusd ckj mlds iqdkjs fcuk gh vkSj dHkh&dHkh jksus

iqdkjus ij ek¡ mldh lgk;rk djus vk tkrh gSA cPpk ml le; le>rk gS fd mlij ek¡ dk izse

mrjkA

ge vki Hkh vcks/k cPps gSaA fujUrj ftldh d`ik esa 'okl ys jgs gSa] ftldh dik ls

th jgs gSa] mlds laca/k esa dgrs gSa & ^geij Hkxoku dh dik dc gksxh \¥

tc dksbZ vHkko ;k ladV geij vk iM+rk gS vkSj mls iwjk djuk ;k Vkyuk gekjs

o'k esa ugha gksrk rks geij lnk Lusg n`f"V j[kus okyk loZK] loZ&leFkZ dHkh fcuk iqdkjs&cqyk;s gh

vkSj dHkh&dHkh iqdkjus&cqykus ij lgk;rk djus vk tkrk gSA gesa rc vuqHko gksrk gS fd ;g

HkxoRd`ik geij gqbZA

Page 143: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 143

HkxoRd`ik dk vuqHko dc

cPpk [kk&ihdj [ksyus esa yxk gS rks mls ekrk dh d`ik dk dksbZ vuqHko gksxk \

viuh lEiw.kZ O;oLFkk djds] thou dh lc vko';d lqfo/kk,¡ tqVkdj vki ?kj esa

lqjf{kr cSBs gSa ;k lhV lqjf{kr djds] gksVyksa esa dejs ifgys ls lqjf{kr djkds vki dgha ;k=k djrs

gSa rks D;k volj gS fd vkidks HkxoRd`ik dk vuqHko gks \ fQj rks dksbZ vkdfLed nq?kZVuk] dksbZ

jksx] 'k=q ;k ,slk gh dksbZ ladV tks vkidh lko/kkuh dks cpkdj vk Vids vkSj vkids lk/kuksa ds

o'k dk u gks] vkidks Hkxonh; lgk;rk dk vuqHko djk ikrk gSA

vki vius iwjs iz;Ru ls] lc lk/ku] 'kfDr vkSj cqf) yxkdj ,sls volj thou esa u

vkosa] blesa yxs gSaA Qyr% thou esa cgqr gh de volj vkidks HkxoRd`ikuqHko ds izkIr gksrs gSaA

tks nqxZe ioZrksa] /kqzoh; fge izns'kksa] vry lkxjksa vkSj xgu vUrfj{k dh ;k=k djrs

gSa] tks lkgfld dk;kZsa esa mRlkg j[krs gSa] os Hkys ukfLrd gksa] mUgsa ,d vkJe esa lqjf{kr jgdj

lk/ku djus okys dh vis{kk HkxoRd`ik ds vuqHko dgha vf/kd gksrs gSaA

tks vukfJr gSa] ifjozktd gSa] vifjxzgh gaS] muds thou esa rks HkxoRd`ik ds vuqHkoksa

dh jkf'k gksrh gSA eSa viuh gh ckr d:¡ rks thou dh lqj{kk rFkk NksVh&cM+h lqfo/kkvksa ds tqVkrs

jgus ds brus volj vk;s gSa] vkrs jgrs gSa fd muesa vf/kda'k Lej.k gh ugha gSaA tks Lej.k gSa] mudks

fy[kus cSB¡w rks ,d cgqr cM+k iksFkk cusxkA

lp ckr ;g gS fd esjs fy;s vc ;g vdLekr~ gksus okyh] pkSadkus okyh ckr ugha

jgh gSA eq>s lUnsg ugha gS fd dUgkbZ esjk viuk gS vkSj rc og esjh O;oLFkk ds izfr lko/kku jgrk

gS rks vn~Hkwr D;k gS \ eSa vki esa ls fdlh ds ?kj lwpuk nsdj vkš rks vki esjs Bgjus] Hkkstu vkfn

dh O;oLFkk djksxs] blesa D;k dksbZ ,slh ckr gS tks Lej.k j[kus ;k pkSadus ;ksX; gks \ esjs

vO;ofLFkr] ,dkdh thou us fl[kk fn;k gS fd rsjh O;oLFkk & j{kk dk nkf;Ro rsjs dUgkbZ ds gkFk

esa gSA vr% og vc d`ik ugha] LoRo cu x;k gSA mldh ppkZ dk dqN vFkZ ugha gSA

fo'ks"k HkxoRd`ik

o`= us nks izdkj dh HkxoRd`ik dk ladsr fn;k gSA ,d dik rks lc ij lkekU; :i

ls gSA tks tc ladV esa iM+rk gS] mls ;g fey tkrh gSA vf/kdka'k blh d`ik dks yksx HkxoRd`ik

le>rs&dgrs gSaA nwljh fo'ks"k d`ik loZlkekU; ds fy, nqyZHk gSA os vfdapu xkspj izHkq lcij ;g

fo'ks"k d`ik djrs Hkh ugha gSa( vr% vkids Mjus dk dksbZ dkj.k ughaA ftls os viuk Lohdkj dj ysrs

gaS] dsoy mlhij viuh fo'ks"k d`ik djrs gSaA mudh fo'ks"k d`ik dks d`ik ns[kus&le>us okys

egkHkkx Hkh lalkj esa FkksM+s gh gksrs gSaA

Hkxoku dh fo'ks"k d`ik D;k gS \ ;g fd mudk viuk tu tu vFkksZiktZu]

dhfrZ&in&izfr"Bk ;k Hkksx ,d= djus esa yxrk gS rks mlds ,sls lc iz;Ru os u"V dj nsrs gSaA

Ckkr de le> esa vkrh gS \ rfud lksfp;s ! izHkq lalkj ds cU/ku nas & cU/kuksa esa

tdM+sa rks d`ik ;k ca/kuksa ls eqDr djsa rks d`ik \ /ku&Hkou] iRuh&iq=] in&izfr"Bkfn jkx ds ca/ku

gSa ;k ugha \ ca/ku dVs Hkh ugha vkSj vki eqDr Hkh gks tk,¡ & laHko gS \

Page 144: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 144

eq>ij ,slh fo'ks"k d`ik&n`f"V esjs dUgkbZ dh tUe ls jgh gS vkSj mldh ;g d`ik

Hkwy tkš rks eSa d`r?u gksšxkA

1- ckjg&rsjg o"kZ dk Fkk rc firkth ejsA ekrk th ,d o"kZ iwoZ fonk gks x;h FkhaA

NksVs HkkbZ dk Hkkj Hkh eq>ij iM+kA ?kj xjhc Fkk & ;g Hkh vki Bhd ugha le> ldksxsA ?kj Fkk gh

ugha Hkh dg ldrs gSaA ;g izFke d`ik FkhA ca/ku fn;s gh ugha( ca/ku curs blls ifgys gh os mBk

fy;s x;sA

2- nwljh egrh dik & cM+s izHkko'kkyh ,d laca/kh FksA mPpin ij FksA ,d gkbZLdwy

ds lokZslokZ FksA cpiu esa os esjs ?kj jgdj iys&i<+s FksA muds ikl x;k & ^Qhl ekQ djk nks

vki] rks v¡xsth i<+y¡wA¥ mUgksaus Vdslk tokc ns fn;kA f'k{kk vo:) gks x;hA vc lksprk gw¡ &

i<+kbZ pyh gksrh rks rsjs ca/ku fdrus c<+rs & rw vc lksp Hkh ugha ikosxkA

3- rhu ckj volj vk;s & cqf) Mksyh vkSj fookg dh ckr izk;% iDdh gks x;hA

rhuksa ckj og ,sls dVh fd iwNks erA

4- lkfgR;&jktuhfr ds {ks= esa dbZ iqLrdsa fy[khaA yxrk gS] os Nirha rks egÙkk

nsrhaA vki fo'okl djksxs & fd mu lcdh ikaMqfyfi;k¡ [kks tkrh jgh gSa \

dsoy blfy, ;s mnkgj.k gSa fd fo'ks"k HkxoRd`ik dk :i dSlk gksrk gS] ;g vkids

/;ku esa dqN vk tk;A

Hkxonorkjksa ds Hksn

Hkxoku ds vorkj fdrus izdkj ds gksrs gSa \ ;g tkuus ls iwoZ ;g tku ysuk

vko';d gS fd vorkj fdls dgrs gSaA D;ksafd vkt le; gS fd ns'k esa cgqr ls yksx vius dks

vorkj crykrs gSaA dqN Lo;a vius dks vorkj dgrs gSa vkSj dqN ds f'k"; mudks vorkj ?kksf"kr

djrs gSaA

lQsn cky] lM+s nk¡r] fipds xky] jksxh nsg yksxksa dks Hkh vorkj dgk tkrk gS vkSj

lqUnj] LoLFk] lcy] lts&cts gq,] rc rks dguk gh D;k( fdUrq ,sls lc vorkjksa ls lHkh dks

lko/kku gh jguk pkfg,A ,sls vorkj vkids /ku dk vkSj efgykvksa ds lrhRo dk ,slk m)kj djsaxs

fd iwfN;s erA tUe&eR;q ds pØ ls m)kj rks mudk Lo;a ugha & vuqxrksa dk os D;k djsaxsA

cM+h lh/kh dlkSVh 'kkL=ksa us vorkj dh crk;h gSA Hkxoku dk vorkj 'kjhj

ik¡pHkkSfrd ugha gksrk vkSj og tUe&e`R;q ls ijs jgrk gSA ysfdu Hkze gksuk laHko gS( D;ksafd Hkxoku

dk 'kjhj Hkh ik¡pHkkSfrd 'kjhj tSlk gh izrhr gksrk gSA mldh fpUe;rk loZ lk/kkj.k tku ugha ikrsA

tUe&eR;q dk uj ukV~; Hkh mlesa ns[kk tkrk gSA vr% cgqr lh/ks] ljy y{k.k Lej.k jf[k;s &

1- Hkxoku ds vorkj nsg esa jksx ugha gksrsA vr,o ftls jksx gksa vkSj vkS"kf/k

vko';d gks] mls Hkwy dj Hkh vorkj er dfg;sA

Page 145: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 145

2- Hkxoku ds vorkj nsg eas ;q)kfn ds le; 'kL= yxus ij jä rks nh[krk gS(

fdUrq u ck.k udkyus iM+rs] u ejgeiÍh vko';d gksrhA nks {k.k ckn og 'kjhj Lor% LoLFk nh[krk

gSA ml fnO; nsg ij dksbZ pksV] dksbZ ?kko fpg~u NksM+us dh 'kfDr ugha j[krkA

3- Hkxoku dk vorkj 'kjhj f'k'kq dh voLFkk ls fd'kksjkoLFkk rd dk gh jgrk gSA

mlds i'pkr~ mlesa fuR; dS'kksj cuk jgrk gSA muesa u ew¡N vkrh] u nk<+h vkSj u cky idrsA

fd'kksjokLFkk dh lqdqekjrk mlesa lnk cuh jgrh gSA

;s rhuksa y{k.k euq"; esa lEHko ugha gSaA vr,o bu rhuksa y{k.kksa dks Lej.k j[kusokyk

/kks[ks esa ugha iM+sxkA

euq"; egkRek gks ldrk gS] fdUrq gÏh] ekal] jDr] peM+s vkfn ls cuk ik¡pHkkSfrd

'kjhj vorkj nsg ugha gks ldrkA egkiq:"k dks egkiq:"k eku dj mldh iwtk] mldk lEeku rFkk

mldk /;ku Hkh vki djsa rks vk/;kfRed ykHk lEHko gS( fdUrq mls vorkj ?kksf"kr djus ij vusd

vuFkksZa ds foLrkj dh lEHkkouk jgrh gSA

Hkxoku ds Lo:iksa ds o.kZu tgk¡ 'kkL=ksa esa gS] ogk¡ muds 1- ij] 2- O;wg] 3- foHko] 4-

vUr;kZeh] 5- vpkZ] 6- vkpk;Z & ;s 6 Hksn crk;s x;s gSaA

1- ij & vius fnO;/kke oSdq.B] lkdsr] xksyksd] f'koyksd vkfn esa Hkxoku tks

'kk'or lfPpnkuUn?ku Lo:i gaS] og Hkxoku dk ij Lo:i gSA

2- O;wg & Hkxon~/kke esa muds tks fuR; vfHkUu :i gSa] os O;wg dgs tkrs gSaA tSls

oklqnso] iz|qEu] vfu:) vkSj lad"k.kZ vFkok Jhjke ds lkFk Hkjr] y{e.k vkSj 'k=q?uA Jhjk/kk] lhrk]

mek vkfn 'kfDr;k¡ Hkh Hkxoku ls fuR; vfHkUu gksus ls O;wg gh gSaA

3- foHko & eRL;] dPNi] okjkg] u`flagkfn vorkj :i Hkxoku ds foHko :i dgs

tkrs gSaA

4- vUr;kZeh & izR;sd izk.kh ds ân; esa os loZK loZ'kfDreku fojkteku gSaA

^}klqi.kkZ l;qtk l[kk;kS¥ vkfn Jqfr;k¡ tho ds lkFk ml ân;LFk izHkq dk gh o.kZu djrh gSaA

Hkxoku dk ;g ân;LFk :i vUr;kZeh dgk tkrk gSA

5- vpkZ & ftl izfrek dh vki iwtk djrs gSa vFkok tks izfrek efUnj esa LFkkfir gS]

og fp= gks ;k ik"kk.k] /kkrq] dk"Bkfn fufeZr( fdUrq og tM+ ughaA os lk{kkr~ Hkxoku gSaA

6- vkpk;Z & blh izdkj xq:nso lkekU; euq"; ugha gSaA os lk{kkr~ Hkxoku gh gSaA

'kkL=kdkjksa us dgk gS fd HkxoUewfrZ esa tM+ Hkko] HkxoRizlkn esa HkksT; inkFkZ Hkko

rFkk xq:nso esa euq"; Hkko ujd ys tkus dk gsrq curk gSA

vorkj & bu lc esa ls vorkjksa ij ;gk¡ fopkj djuk gSA vorkj ds dbZ Hksn

'kkL=ksa us ekus gSaa 1- iw.kkZorkj] 2- va'kkorkj] 3- dykorkj] 4- ;qxkorkj] 5- vuqdEikorkj] 6-

vkos'kkorkj] 7- vpkZorkjA

Page 146: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 146

iw.kkZorkj & xksyksd] lkdsr] oSdq.B ;k f'koyksd ds Lokeh ijkRij iq:"k tc Lo;a

i`Foh ij i/kkjsa & izkf.k;ksa ds Åij dik djds tc os /kjkij vius fuR; Lo:i dks O;Dr djsa rks

mudk ;g vorkj iw.kkZorkj dgk tkrk gSA Jhjke] Jhd`".k ;s nksuksa gh iw.kkZorkj gSaA

va'kkorkj & iw.kkZorkj ds le; vkSj i`Fkd Hkh Hkxoku ds va'kksa ls muds O;wgksa ds

vorkj gksrs gSaaA

^valUg lfgr euqt vorkjkA¥

Jhjkekorkj ds le; Hkjr] y{e.k] 'k=q?u rFkk d`".kkorkj ds le; cyjketh iz|qEu

vfu:) ;s va'kkorkj gh ekus tkrs gSaA

dykorkj & ftrus dkjd iq:"k gSa & l`f"V ds fofHkUu dk;kZsa ds laj{k.k ds fy,

tks dYikUr rd jgrs gSa] os lc Hkxoku ds dykorkj gSaA

ß_"k;ks euoks nsok euqiq=k egkstl%A

dyk% losZ gjsjso liztkir;LrFkkAAÞ

& Hkxor 1@3@27

;qxkorkj & izR;sd ;qx esa Hkxoku dk dksbZ u dksbZ vorkj gksrk gSA fdl ;qx esa

dkSu lk vorkj gksrk gS] bldk 'kkL=ksa esa O;kid o.kZu ik;k tkrk gSA

eRL;] dweZ] okjkg] okeu] ij'kqjke] O;kl] cq)] dfYd vkfn n'kkorkjksa ds vorkj

rFkk gal] ;K] ukjn] izHk`fr pkSchl vorkjksa ds vorkj ekus x;s gSaA ysfdu n'kkorkjksa esa /kzqo ds fy,]

xtsUnz ds fy, tks vorkj gq, os ;qxkorkj ugha gSa] os vuqdEikorkj gSaA

vuqdEikorkj & tc Hkxoku ds izxV gksus dk iz;kstu lalkj esa fdlh O;kid v/keZ

dk fuokj.k] /keZ dh LFkkiuk] lqj ,oa lUrksa dh j{kk ugha gksrh vkSj os fdlh ,d HkDr dh vkjk/kuk

ls lUrq"V gksdj mls n'kZu nsus ;k mldh vkrZ iqdkj lqudj foifÙk nwj djus izxV gksrs gSa rks mls

vuqdEikorkj dgk tkrk gSA

/kzqo ds fy,] xtsUnz ds fy, vuqdEikorkj gqvkA ftu HkDrksa dks Hkxon'kZu gq, &

lc ds fy, ;g vorkj gqvkA ;g vorkj dc] dgk¡ gksxk & dksbZ lhek ughaA bl izdkj dk vorkj

rks gksrk gh jgrk gSA tc dksbZ izse&izk.k n'kZu ds fy, NViVkrk gS & Hkxoku izdV gq, fcuk jg

dSls jg ldrs gSaA

vkos'kkorkj & vusd ckj fdlh oLrq ;k O;fDr esa gh Hkxoku dk vkos'k gks tkrk

gSA loZ O;kid Hkxor~ lÙkk ml oLrq ;k O;fDr esa gh vius dks O;Dr dj nsrh gSA ,slh voLFkk esa

vkos'k jgus ds le; rd ml oLrq ;k O;fDr esa Hkxoku dh vuUr fnO; 'kfDr;ksa dk vkfoHkkZo gks

tkrk gSA

dkSjoksa dh |wr lHkk esa tc nq%'kklu us nzkSinh dks uaxh djus ds fy, mldh lkM+h

[khapuk izkjEHk fd;k vkSj nzkSinh us vius dks vlgk; ikdj Jhd".k dks iqdkjk rks mldh lkM+h esa

gh Hkxoku dk vkos'kkorkj gks x;kA vuUr gks x;h mldh lkM+h vkSj [khaprs&[khaprs Fkd x;k

nq%'kkluA

Page 147: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 147

JhpSrU; egkizHkq esa Hkxonkos'k dk o.kZu ge izk;% i<+rs gSaA vU; Hkh dbZ egkiq:"kksa

esa bl izdkj ds vkos'k dh ckr lquh tkrh gSA

vpkZorkj & vR;Ur Hkkoqd] fu'Ny HkDr ftl JhewfrZ dh iwtk djrk gS] og ewfrZ

psru gksdj mlds lkFk cksyus] pyus] g¡lus&[ksyus yxrh gSA ewfrZ esa bl izdkj Hkxoku ds vkfoHkkZo

dks vpkZorkj dgrs gSaA

ukenso ds vkxzg ij Hkxoku us ewfrZ esa O;Dr gksdj nw/k fi;k FkkA bl izdkj dh

dFkk,¡ cgqr ls HkDrksa ds laca/k esa vkrh gSaA JhukFkth rks dsoy egkizHkq cYyHkkpk;Z ls gh ugha] nwljs

Hkh vius vUrjax fiz;tuksa ls cksyrs&g¡lrs FksA Jhck¡dsfcgkjhth] Jhjk/kkcYyHkth ¼o`Unkou½]

JhdudHkou fcgkjhth ¼v;ks/;k½] JhtxUukFkth ¼iqjh½] Jhik.Mqjax ¼i.<jiqj½ rFkk ,sls vkSj Hkh 'kr'k%

Jhfcxzg gSa ftuesa vusd ckj vpkZorkj gqvkA lk{khxksikyth o`Unkou ls pydj mRdy igq¡ps ;g

izfl) gh gSA

HkkSfrd izse ,oa fnO; izse

vkjEHk esa gh ;g ckr Li"V dj nsuh gS fd ckr dsoy izse dh djuh gS] okluk ;k

eksg dh ughaA

ßdSro jfgra izse ufg Hkofr ekuq"ks yksdsAÞ

;g ckr rF; ugha gSA ;g rks izse dh vViVh cksyh gSA vius izse dks lnk gh izseh

viw.kZ vkSj nks"kiw.kZ ekurk gSA mls vuqHko gh ugha gksrk fd mlesa izse gS HkhA bl ckr dk izek.k blh

'yksd dk mÙkjk/kZ gS %&

ß;fn Hkofr dL; fojgks] fojgs lR;fi dks thofrAÞ

;g rks izseh dh vuqHkwfr gS fd izs"B ds fojg esa og thfor gS] bldk vFkZ gh gS fd

mlesa izse dk ys'k Hkh ugha gSA ;g vuqHkwfr myVs mlds izse dk mRd"kZ lwfpr djrh gSA

yksd esa izse gksrk gSA u gksrk gks rks fQj izse dh ppkZ gh D;ksa dh tk;A izse gksrk gS

vkSj og HkkSfrd :i esa rFkk fnO;&HkxoRizse ds :i esa] bu nksuksa :iksa esa gh gksrk gSA

Ekkrk esa iq= ds izfr tks okRlY; gksrk gS] mlesa izk;% eksg vkSj Hkfo"; esa iq= ls

lq[k&lEeku lsok&izkfIr dh dkeuk Hkh gksrh gS( fdUrq loZ= ;gh ckr ugha gksrhA iq= ls lpeqp izse

djus okyh ekrk,¡ Hkh gqbZ gSa vkSj dqN u dqN gSA iq= dk fgr] iq= dk mRd"kZ] iq= dk ijeJs; gh

mudh nf"V esa jgrk gSA

blh izdkj tks vuqjkxe;h ifRu;k¡ gSa & ddZ'kk ,oa izfrdwy LoHkko okfy;ksa dh ppkZ

O;FkZ gS] iq:"k ftUgsa loZFkk vius esa ,d le>rk gS] muesa Hkh cgqr vf/kd vius lq[k] viuh lqfo/kk]

Page 148: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 148

viuh fiz;rk ds dkj.k gh vuqdwyk gSaA loZFkk foijhr voLFkk esa & vFkkZr~ ifr nfjnz gks tk;]

dq"Bkfn tSls fdlh Hk;adj jksx dk jksxh gks tk;] Øks/kh gks tk; & D;k O;ogkj jgsxk mu fL=;ksa

dk dguk dfBu gS( fdUrq ifrizk.kk ifrozrk,¡ Hkkjr esa ?kj&?kj gqbZ gSa & jgh gSa vkSj bl x;s&xqtjs

;qx esa Hkh mudk furkUr vHkko ugha gks x;k gSA

blh izdkj lPpk Hkzkr`izse] lPph eS=h] lPph LokfeHkfDr Hkh yksd esa ikbZ Hkh tkrh

gSA ;s lc HkkSfrd izse ds mnkgj.k gSaA HkkSfrd izse dk vFkZ gh gS fd fdlh blh yksd ds O;fDr ls]

blh txr ds fdlh laca/k ls gekjk vuqjkx gS vkSj og jkx lPpk gSA mlesa LokFkZ dh dksbZ xU/k

ugha] mlesa izs"B ds Hkh ijefgr dh gh tkx:drk gSA mldh pkVqdkjh ;k mldh ekufld r`fIr dk

iz;Ru ogha rd] tgk¡ rd og mls iru dh vksj u ys tk;A

bl izdkj dk HkkSfrd izse Hkh ije ifo= gSA fdlh Hkh ri] lk/ku ;k Hkksx ls mldk

egRo de ugha gSA izse Hkys HkkSfrd gks] og lnk Hkxorh HkkxhjFkh ds leku 'kq) gSA og ftl ân;

esa vk;k] og yksd oUnuh; gks x;k vkSj vius izsekLin dks Hkh mlus ifo= dj fn;kA

ifrozrkvksa dh efgek 'kkL=ksa esa Hkjh iM+h gSA lsodksa dh lPph Lokfe&HkfDr tgk¡]

ftl lekt esa feyh & xkSjokfUor gks x;k og iwjk lektA lPps izse dk xkSjo lnk lalkj us

ekuk&ekuus dks fuR; foo'k gSA

izseksikldksa dk ,d lEiznk; gS lwQh er vkSj mldk dguk gS fd ^ykSfdd izse ds

fcuk bZ'ojh; izse gqvk ugha djrkA yksd esa fdlh ds izfr ftlus Bhd izse djuk ugha lh[kk]

ijekRek ls og dSls izse dj ldrk gSA¥ vr% bl leqnk; dk cgqr vf/kd cy gS ifgys yksd esa

fdlh ls th gk¡] fdlh ls Hkh izse djuk pkfg, vkSj tc og izse lpeqp vkidks ikxy cuk ns] rc

vki lef>;s fd vki HkxoRizse ds vf/kdkjh gq,A ,slh voLFkk esa vo'; dksbZ igq¡ps gq, egkiq:"k

vkidks fey tk;saxs vkSj vkidh ân;/kkjk dks os ykSfdd vk/kkj ls HkxoRizse esa eksM+ nsaxsA

vUrr% izse dh /kkjk dks eksM+us dh vko';drk \ ;g vko';drk eSa vU;= Li"V dj

pqdk gw¡A ifjfNUu O;fDrRo ls izse gksxk rks tc rd vkidk izse ml izs"B dks Hkh ifo= djds eks{k

dk vf/kdkjh u cuk ns] vkidks mlds lkFk gh jguk gksxkA blesa ,d vkSj vusd tUe Hkh yx

ldrs gSaA ysfdu ;fn izsekLin ijekRek gks tkrk gS] vkidk izse mlh ds lehi rks ys tk;xk vkidks

vkSj rc vki ,sls vuUr 'kfDr dsUnz ls ,d gks tkrs gSa fd vkidk laca/k rks cM+h ckr] vkidk

Lej.kdrkZ dks ifo= djusokyk gks tk;xkA

ysfdu eq>s bl izsfe;ksa ds leqnk; dh ;g ckr Lohdkj ugha gS fd ykSfdd izse fd;s

fcuk HkxoRizse gksrk gh ughaA bl leqnk; dk eq[; rdZ gS fd ân; esa izsekadqj mRiUu gksus ds fy,

dksbZ izR;{k O;fDr gksuk pkfg,A ijekRek dks geus ns[kk rks gS ugha] vr% mlls izse izkjEHk ugha gks

ldrkA

;g rdZ cgqr rF;iw.kZ ugha gSA ifgys rks ,slk gksrk gh Fkk] vc Hkh vf/kdka'k ?kjksa esa

gksrk gS fd ekrk&firk ;ksX; oj ns[kdj yM+dh dh lxkbZ dj nsrs gSaA dU;k us ml oj dks ns[kk

ugha] mldk QksVks Hkh u ns[kk gks] ;g Hkh gks ldrk gS( fdUrq ml lqus gq, O;fDr esa mldk fpÙk

yx tkrk gS ;k ugha \ ijekRek dks geus ns[kk ugha gS] ;g Bhd gS( fdUrq mlds xq.k] mldk

ekgkRe; vkSj tks lkdkj bZ'oj ekurs gSa] mUgksaus mlds pfjr vkSj :i dk o.kZu Hkh lquk gh gSA bl

lqus gq, bZ'oj esa J)k djds mlls izse djuk gS vkSj ,slk gks ldrk gSA vc vki dgsa fd ;g

Page 149: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 149

dfBu gS rks HkkbZ ! izse ljy dc jgk gSA yksd esa gh fdlh ls lPpk izse dj ysuk ljy yxrk gS

vkidks rks dj nsf[k;sA

ßizse u ckM+h mitS] isze u gkV fcdk;AÞ

;g rks og lkSnk gS] ftlds fy, dgk x;k gS &

ßlhl mrkjS HkqbZ /kjS] rkij jk[kS ik;SAÞ

vr,o ljyrk dh ckr eSa ugha djrkA ftlds ân; esa izse djus dh {kerk gS] og

ykSfdd vk/kkj esa Hkh izse dj ldrk gS vkSj lqus gq, bZ'oj ls Hkh izse dj ldrk gSA

vki fdlh ydM+h dks iRFkj ij jxM+us yxsa rks vUrr% vfXu mlls Hkh udy gh

ldrh gS( fdUrq ekfpl f?klus esa fdruh 'kh?kzrk ls vfXu izdV gksrh gS] vki tkurs gSaA vki ,d

ykSfdd O;fDr ls izse djrs gSaA og O;fDr fdruk 'kq) & Js;ksUeq[k gS] blij fuHkZj gS fd vkidk

izse vkids vkSj mlds ek;k ds ca/ku dc rd lekIr dj ldsxkA vkidk izsekLin ftruk gh

HkksxklDr] fo"k;h] yksd fujr O;fDr gksxk] mruh gh nsj yxsxh vkidksA ;gk¡ vkids izse dks gh lc

dqN djuk gS vkSj mlh dh 'kfDr ij lc dqN fuHkZj gSA

tc vki Hkxoku ls izse djrs gSa] fLFkfr loZFkk nwljh gks tkrh gSA ;gk¡ izsekLin rks

'kq)&Lo:i gSA vkidk izse vkidks ml 'kfDr dsUnz ls lacfU/kr dj nsrk gS] tgk¡ ls vuUr ikourk

dk izokg vkidh vksj meM+ iM+rk gSA vkidk iz;Ru vYi Hkh gS rks Hkh og izsekLin ds izHkko ls

vuUr gks tkrk gS vkSj vkidh 'kqf) esa foyEc ugha gksrkA

ckr ;ksa le>us ;ksX; gS fd vkids ikl izse :ih izdk'k dh ,d NksVh eksecÙkh gSA

vki ykSfdd O;fDr ls izse djrs gSa rks voLFkk ;g Hkh gks ldrh gS fd og bruk 'kq) gks tSls

nwljh eksecÙkh tykuk vkSj bruk efyu Hkh gks ldrk gS tSls yksgs dh NM+A izse D;ksafd vfouk'kh gS]

vkidh ekskecÙkh rHkh fi?kysxh] tc og NM+ Hkh fi?kyus yxs( fdUrq NM+ rks NM+ gS yksgs dhA og rks

xje gksxh /khjs&/khjs vkSj rc fi?kysxhA nwljh vksj ;fn vki Hkxoku ls izse djrs gSa rks D;k fLFkfr

gksrh gS \ rc ,slh voLFkk gksrh gS tSls eksecÙkh dks vkius fdlh vR;Ur izp.M Tokykeq[kh ds eq[k

ij /kj fn;kA fdrus iy yxsaxs mls fi?kyus esa \ og izdk'k Lo:i mls vius ls ,d dj ys] blesa

dksbZ Je gksrk gS \

eS blfy, bl i{k esa gw¡ fd izse fnO; gh gksuk pkfg,A HkkSfrd izse esa ,d Hk; vkSj

gSA lEHko gS fd okluk us vkidks Bx fy;k gksA vkius dke dks ;k eksg dks vFkok lEeku ds yksHk

dks gh izse le> fy;k gS D;ksafd HkkSfrd izse ,oa okluk ds lw{e vUrj dks idM+ ysuk cM+k dfBu

gSA ukjh lpeqp ifrozrk gS] ifrizk.kk gS ;k ifr ls tks lq[k&lqfo/kk ,oa lEeku fey jgk gS] mlh

dh okluk izse cuh cSBh gS] dSls irk yxs \ tc rd ifr jksx] v;'k] nkfjnz; vkfn dk vk[ksV gks

& ysfdu u ,slh fLFkfr vHkh"V gks ldrh vkSj ;fn ml le; irk yxs fd izhfr ?kV x;h] rc \

f=fo/ka ujdL;sna }kja uka'kuekReu%A

dke% Øks/kLrFkk yksHkLrLeknsrR=;a R;tsr~AA

xhrk 16&21

Page 150: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 150

ykSfdd izse esa buls cps jguk fdruk dfBu gSA ;g cgqr vf/kd lEHko gS fd

okluk gh izse izrhr gks vkSj rc okluk rks ys tk;xh iru dh vksjA

fnO;&izse HkxoRizse esa ,slh dksbZ vk'kadk ughaA vPNk vkidk izse lPpk ugha gSA

Hkxoku ls vkius LokFkZo'k&ldke izse gh fd;k gSA og izse ugha & okluk gh gSA dksbZ Hk; dh ckr

;gk¡ ugha gSA vki esa okluk lgh] Hkxoku rks izse Lo:i gSaA mu izdk'k Lo:i ds lEeq[k vU/kdkj

:ih okluk thfor jgsxh \ mls izse cuuk iM+sxkA muls lEcfU/kr gksdj & fdlh Hkh izdkj muls

laca/k djds fdlh dk dHkh iru 'kD; ugha] vkius eksecÙkh ds /kks[ks lQsn iRFkj gkFk esa ys j[kk gS

rks Hkh gkfu D;k gS \ vki mls Tokykeq[kh ds eq[kij jf[k;s & og Hkh fi?ky dj izdk'k :i gks

tk;xkA

fnO;&izse blfy, loZFkk fujkin gSA loZFkk eaxye; gS vkSj loZFkk okaNuh; gS lcds

gh fy,A tho ds Js; dk loZlqxe lk/ku ;g fnO; izse gh gSA

nsorkvksa dk HkxoRizse

nsork D;k \ vkidks ;g iz'u vViVk rks ugha xyrk \ ;g iz'u eSaus blfy, mBk;k

fd vkt ds u;s i<+s&fy[ks yksxksa dks lud gS] euq"; dh gh tkfr fo'ks"k dks nsork ekuus dh vkSj

;g lud nqjkxzg dh lhek rd igq¡ph gqbZ gSA

nsork] fiÙkj] xU/koZ] ;{k] jk{kl] Hkwr&izsr] fi'kkp] fdUuj] vIljk] fl) tuyksdkfn

ds _f"k ;s lc nso ;ksfu ds vUrxZr gSaA buesa tkfr&Hksn gS] LoHkko Hksn gS] Hkksx Hksn gS] tSls euq";

esa czkã.k rFkk pk.Mkykfn vFkok egkiq:"k rFkk dlkbZ Hkh] fdUrq gSa ;s ,d fnO; ;ksfu ds vUrxZrA

vkius LoIu ns[kk gh gSA vkidk LFkwy 'kjhj fuf"Ø; iM+k jgrk gS] us= cUn jgrs gSa]

thHk fLFkj iM+h jgrh gSA vkSj nwljh bfUnz;ksa ds xksyd Hkh fdlh cká inkFkZ ds lEidZ esa ugha gksrs(

fdUrq vki LoIu esa pyrs gSa] ns[krs gSa] Nwrs gSa] lw¡?krs gSa] [kkrs&ihrs gSa] cksyrs rFkk dke djrs gSaA

lq[k&nq%[k] FkdkoV] foJke] jks"k&izlUurkfn lcdk vuqHko djrs gSaA tkxr n'kk esa ftrus dk;Z ,oa

vuqHko gSa] os lc LoIu n'kk esa gksrs gSa ;k gks ldrs gSaA vr% vki mu dk;kZsa ds djus ,oa mu fo"k;ksa

dh vuqHkwfr ds lEcU/k esa ;g le> ldrs gSa fd blds fy, orZeku LFkwy 'kjhj dh vfuok;Z

vko';drk ugha gSA

,d ckr vkSj LoIu esa vkidh :fp] LoHkko jkx&}s"k] i{k&foi{k dqN vn~Hkqr ugha gks

tkrk og lc vkids tkxr ds leku gh jgrk gS( D;ksafd vkidk lw{e 'kjhj ogh jgrk gS tks tkxr

esa FkkA

vc ftrus nso&oxZ dh ;ksfu;k¡ fxuk;h x;h gSa] mu lcds ikl Hkh vkids leku gh

lw{e 'kjhj gksrk gS] ;g er Hkwfy;sA blls vki le> ldsaxs fd muesa Hkh lHkh fo"k;ksa dks vuqHko

djus dh 'kfDr gS vkSj g"kZ&'kksd] jkx&}s"k] i{k&foi{k] Hk;&Lusg vkfn Hkh muesa vkids leku gh

Page 151: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 151

gSA tSls euq";ksa esa :fp Hksn gksrk gS] tSls geesa Øks/kkfn fdlh esa de] fdlh esa vf/kd gksrs gSa] oSls

gh :fp Hksn ,oa LoHkko dk rkjrE; nso&oxZ ds izkf.k;ksa esa Hkh gksrk gSA nks 'kCnksa esa os Hkh tho gSaA

vc vUrj tgk¡ gksrk gS ogk¡ dh ckrA vki nl eu Hkkj D;ksa mBk ugha ldrs \

blfy, fd vkids 'kjhj esa bruh 'kfDr ughaA vki ipkl ehy iSny D;ksa ok;q;ku dh xfr ls ugha

py ldrs vFkok vkdk'k esa D;ksa mM+ ugha ldrs \ blfy, fd vkids 'kjhj esa oSlh 'kfDr ughaA

vki D;ksa eu nks eu Lokfn"V Hkkstu ugha dj ldrs ;k gkFkh ls D;ksa dq'rh ugha yM+ ldrs \

blfy, fd vkids 'kjhj esa bruh 'kfDr ughaA

vki ns[krs gSa fd ftruh foo'krk ,oa vleFkZrk gS] lc 'kjhj ls LFkwy 'kjhj ls

lEcfU/kr gSA bl 'kjhj esa dksbZ ifjorZu gks tk; rks cgr dqN lEHko gSA nso oxZ ds izkf.k;ksa ds

ikl lw{e 'kjhj rks vki tSlk gS] fdUrq mudk LFkwy nsg vki tSlk ugha gSA blfy, mudh

dk;Z&'kfDr] xfr] Hkksx&'kfDr] vkids leku vYi ugha gSA oSls mudh 'kfDr dh Hkh lhek gSA mudh

Hkh dgha vleFkZrk vkSj foo'krk gS( fdUrq og muds 'kjhj ds vuqlkj gSA

gekjk vkidk vkSj i`Foh ds leLr pj&vpj izkf.k;ksa dk 'kjhj ikfFkZo 'kjhj

dgykrk gSA vFkkZr~ ge lcds 'kjhj esa i`Foh rRo dh iz/kkurk gSA 'kjhj rks lcds iapHkkSfrd gh gksrs

gSa( fdUrq ftl 'kjhj esa ftl rRo dh iz/kkurk gS] mls ml rRo ds uke ls dgk tkrk gS nsooxZ ds

lHkh izkf.k;ksa dks rStl nsg okyk dgk tkrk gSA bldk vFkZ ;g mudk LFkwy iapHkkSfrd 'kjhj ,slk

cuk gS] ftlesa vfXu rRo iz/kku gSA

ge yksxksa ds us= xksyd ikfFkZo&i`Foh rRo iz/kku gSA vr% ge dksbZ Hkh ;a= ysysa

dsoy os gh inkFkZ ns[k ldrs gSa] tks i`Foh iz/kku gSaA ty gesa rc rd nh[krk gS] tc rd nzo ;k

ok"i :i esa og i`Foh rRo dks iz/kku :i ls vkJ; cuk;s gSaA vfXu gesa rHkh rd nh[krh gS] tc

rd LFkwy i`Foh rRo ds vkJ; dks viuk ysA blh izdkj nsooxZ ds izk.kh Hkh gesa us= ;k fdlh Hkh

;a= ls rHkh nh[k ldrs gSa tc LosPNk ls ;k fdlh ifjfLFkfr fo'ks"k ls os ikfFkZo rRo dk vkJ; djsa(

vU;Fkk ge fdlh izdkj mUgsa ns[k ugha ldrsA ysfdu os gesa lnk viz;kl ns[krs jgrs gSa( D;ksafd

gekjk 'kjhj mudh vis{kk cgqr LFkwy gSA

bl fooj.k ls vki bruk le> ldrs gSa fd nsooxZ ds lHkh izk.kh lkekU;r% vn`';

gSa vkSj ge lcdks ns[krs jgrs gSaA mudh 'kfDr ge ls cgqr vf/kd gSA ysfdu muds ikl Hkh gekjs

leku gh lw{e 'kjhj vFkkZr~ bfUnz;k¡ rFkk eu gS vr% muesa Hkh bPNk,¡] jkx&}s"k] g"kZ&'kksd rFkk

lq[k&nq[kkfn ds vuqHko gSaA

,d ckr vR;Ur xkSjoiw.kZ fo'ks"k gS euq"; ds ikl vkSj og deZ LokrU=~;A dsoy

euq"; ;ksfu gh deZ ;ksfu gSA 'ks"k lHkh Hkksx ;ksfu;k¡ gSaA

nsorkvksa esa eu gS vkSj ml eu esa jkx gS rks muesa izse gksus dh lEHkkouk rks iwjh gh

gSA ysfdu nsorkvksa essa ;fn HkxoRizse gqvk rks og ml tUe ds laLdkj ds :i esa gksxk] ftlesa og

nsork gksus ls iwoZ euq"; Fks] D;ksafd nso&;ksfu Hkksx&;ksfu gSA mlesa HkxoRizse dk mn; lEHko ughaA

nsork dk HkxoRizse mls Hkxoku ds /kke ugha ys tk;xk] D;ksafd nso;ksfu vFkok

Hkksx&;ksfu dk dksbZ deZ ;k Hkko tho ds izkjC/k dks izHkkfor ugha djrkA vo'; nsork dk HkxoRizse

mls ijekRek nsxkA mls HkxoRLej.k dk vkuUn rks izkIr gh gksxk vkSj vius ân; esa vFkok izR;{k

Hkh og Hkxon'kZu izkIr dj ldrk gSA

Page 152: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 152

nsork 'kCn ls gekjs vkids eu esa nso;ksfu ds dsoy ,d oxZ dk Lej.k vkrk gSA

nsork rFkk xU/koZ] fdUuj] vIljk,¡ & buesa Hkh xU/koZ fdUuj] vIljk,¡ minso gSaA ;s nso rFkk minso

lkfÙod ;ksfu;k¡ gSaA tuyksdkfn ds eqfux.k buls Hkh Js"B gSa vkSj firj Hkh nsork gh gSa ,d Js.kh

dsA buls fHkUu jk{kl] ;{k] nkuo] nSR; vkfn nsooxZ esa gksdj Hkh jktfld ;ksfu ds izk.kh gSaA izsr]

Hkwr] fi'kkp] dw"ek.M] cSrky] ;ksfxuh vkfn rkefld ;ksfu ds gSaA

bu lc nsooxZ ds izkf.k;ksa esa rkefld ;ksfu;ksa esa rks HkxoRisze viokn :i esa gh

ik;k tk ldrk gSA jktfld ;ksfu;k¡ jtksxq.k iz/kku gksus ls fØ;k esa :fp j[kusokyh gSa] vr% muesa

HkxoRizse dk Hkh izkpq;Z feyrk gSA ;gk¡ lkfÙod ;ksfu ds nsooxZ ds HkxoRizsse dk gh fopkj djuk gSA

lRoxq.k esa fØ;k dh izsj.kk ugha gS vr,o nsorkvksa esa dsoy lq[kksiHkksx dh o`fÙk gSA

os rHkh dqN djrs gSa tc mls djus esa ;k rks mUgsa izlUurk gksrh gks ;k mls u djus ls muds lq[k

esa ck/kk iM+rh gksA

lRoxq.k iz/kku gksus ls nsorkvksa dks Hkxoku fo".kq] f'ko ,oa czãkth dk lk{kkRdkj ,oa

lgk;rk ljyrk ls fey tkrh gSA czãyksd vFkok f'koyksd esa os pkgs tc tk ldrs gSa vkSj Hkoxku

fo".kq rks misUnz&okeu :i esa bUnz ds NksVs HkkbZ cudj LoxZ esa fojktrs gh gSaA

;g lc gksus ij Hkh nsorkvksa esa dqN vioknksa rFkk dqN fof'k"B nsooxZ ds lnL;ksa

dks NksM+dj HkxoRizse ik;k ugha tkrkA Hkxoku ds vorkj dky esa os ckj&ckj vkrs gSa] n'kZu djrs

gSa] lsok Hkh djrs gSa vkSj volj fo'ks"kij ckts ctkuk rFkk iq"i o"kkZ djuk rks mudk dke gh gS(

fdUrq ;g lc izse rks ugha gSA bl lc esa LokFkZ gSA Hkxoku dks vorkj fo'ks"kr% nsorkvksa ds d"V dks

lekIr djus ds fy, mudh izkFkZuk ij yksd O;oLFkk dk viuk drZO; tc iwjk djus esa nsork fdlh

egku ck/kk ds dkj.k vleFkZ gks x;s rc izHkq vk;sA mu nso&nso&loZs'oj ds izfr drKrk Kkiu

ek= dks rks vki izse ugha dg ldrsA blh ls xksLokeh rqylhnklth us fy[kk &

ßvk;s nso lnk LokjFkh] opu dgfga tuq ijekjFkhAÞ

ysfdu ;gk¡ eSa f=nsoksa dks nso oxZ esa ugha ys jgk gw¡ vkSj fnO; _f"k;ksa dks Hkh ughaA

vU;Fkk &

ßoS".kokuka ;Fkk 'kEHkqÞ

bls Hkwyk ugha tk ldrk vkSj Hkxoku czãk] 'ks"k Hkxoku] Jhy{ehth] ikoZrhth]

ludkfn dqekj] nsof"kZ ukjn vkfn _f"kx.k rks ije Hkxor&Hkäkpk;Z gSaA budh d`ik ls gh yksd esa

Hkxon~&HkfDr Hkh fdlh dks izkIr gksrh gSA

'kadj th] czãkth rFkk fo".kq Hkxoku rks ijLij vfHkUu gSaaA l`f"V fuokZg ds fy, gh

ije rRo us ;s rhu :i /kkj.k dj j[ks gSaA Hkxoku 'ks"k y{ehth ,oa vU; HkxoRik"kZn Hkh Hkxoku ls

fuR; vfHkUu gSaA nsof"kZ ukjn vkSj ludkfn dqekj Hkxoku ds vorkj gh gSa vr% bUgsa nsork u fxuuk

gh Bhd gSA budh HkfDr rks lgt Lo:i gSA yksd dY;k.k dh ogh lkf/kdk gSA

_f"kx.kksa esa Kku] deZfU"Bk ,oa HkxoRizse dh iw.kZrk gS] blhfy, mugsa fuR; _f"kRo

izkIr gqvk gSA os dkjdiq:"k gSa] os Hkh fuR; fl) gSa Hkxonuqxzg :i gh gSaa

Page 153: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 153

nsorkvksa esa Hkxoku lw;Z lk{kkr~ ukjk;.k gh gSaA la;feuhiqjh ds v/;{k yksd fu;ked

n.M/kj ;ejkt gh nsorkvksa esa ,sls gSa tks HkxoRizse ds vkxkj gSaA HkfDr ds tks }kn'k ewykpk;Z

egkHkkxor 'kkL=ksa us ekus gSa] muesa /keZjkt dh x.kuk gSA

Hkksx vkSj izse dk fojks/k gSA izse esa Lo&lq[k Hkksx dh bPNk gh ugha gSA nsorkvksa dks

nsoRo izkIr gqvk gS lq[kksiHkksx ds fy,A ;ejkt gh ,sls gSa fd mudk dk;Z lq[kksiHkksx ls loZFkk fHkUu

gSA vr% muesa gh HkxoRizse dk ifjikd gks ldkA nsorkvksa esa Hkksx izo.krk gksus ls HkxoRizse dk izd"kZ

ugha ik;k tkrk] ;g loZFkk LokHkkfod fLFkfr gSA tSls nsork lkfRod gSa] vr% muesa vkfLrdrk] J)k

vkfn xq.kksa dk mRd"kZ rks gS rks vkSj Kku gh Hkh muesa ls vusd esa gksus dk o.kZu 'kkL= djrs gSaA

nkL; izse

ewy lEiznk; pkj gh gSaA vFkkZr~ Hkxoku ls izse pkj esa ls ,d Hkko lEcU/k dks ysdj

gks ldrk gS 1- nkL;] 2- l[;] 3- okRlY;] 4- ek/kq;Z ;k nkEiR;A bu pkjksa esa Hkh nkL; lkoZHkkSe Hkko

gSA l[;] okRlY; rFkk ek/kq;Z esa Hkh ;g Hkko O;kid jgrk gSA

esjs ,d ifjfpr lEekU; fo}ku ,oa egkRek us fouksn esa dgk Fkk & ^tho bZ'oj dk

nkl gS( fdUrq tc og vius nklRo dks le> ysrk gS] bZ'oj mls viuk fe= cuk ysrk gSA ;g

l[; bruk izcy gS fd l[kk tho bZ'oj ij Lusg djus yxrk gS & mldh lqj{kk dh fpUrk djus

yxrk gS vkSj bZ'oj Hkh ml Lusg&lqj{kk dks Lohdkj djds NksVk cu tkrk gSA ysfdu tc ;g

okRlY; izkIr Hkko izxk<+ gks tkrk gS] bZ'oj dks ;g iwjh ilUn ugha vkrh vkSj og thou dks vius

ls vfHkUu lk dj ysrk gS & ek/kq;Z dk ;g ifjikd gSA¥

ckr ;g fouksn dh gh gS D;ksafd nkL;] l[;] okRlY; ,oa ek/kq;Z ;s pkjksa Hkko fuR;

gSaA os ,d Hkko ls nwljs esa ifjofrZr gks rks ldrs gSa( fdUrq vfuok;Z ugha gSaA os mlh :i esa 'kk'or

jg ldrs gSSa & jgrs gSaA

nkL; lkoZHkkSe Hkko gS & nks n`f"V;ksa ls loZlkekU; vkfLrd tuksa ds eu esa bZ'oj

Lokeh gS] lapkyd gS] ikyd gS txr dk vkSj tho mldk lsod gS & vkKkuqorhZ gSA vkfLrdrk

ek= esa ;g nkL;Hkko gksrk gSA Hkxoku ds mUeq[k tho igys blh Hkko ls gksrk gSA fo'o ds izk;%

lHkh /kekZsa esa izkFkZuk ,oa mikluk dh tks fof/k;k¡ gSa] os tho dks lsod ,oa bZ'oj dks Lokeh & 'kj.;

Lohdkj djds gh pyrh gSaA

nwljh n`f"V ;g fd l[;] okRlY; ,oa ek/kq;Z esa Hkh nkL; Hkko O;kid gSA l[kk Hkys

yM+&>xM+ ysa] Hkys ihBij pÏh dlysa] fdUrq os ân; ls lsok djuk gh ilUn djrs gSa vkSj vkifÙk

dk =krk mUgsa viuk og ije l[kk gh nh[krk gSA izs;lh ,oa iRuh esa & ;fn og lpeqp izsfedk ;k

ifrozrk gS] nkL;Hkko vlhe gksrk gSA og vius dks fdadjh gh ekurh gSA xksfi;ksa us Lo;a dgk &

Page 154: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 154

^';kelqUnj rs nkL;%A¥ ckr okRlY; dh rfud Vs<+h yxrh gS( fdUrq Vs<+h ugha gSA ekrk&firk dk rks

lcls fiz; dk;Z gS f'k'kq dh lsok vkSj bl lsok esa okLrfod nkL; Hkh gksrk gS & vkifÙk ds le;

tc ml f'k'kq dks =krk ds :i esa iqdkjk tkrk gS rks nkL; dk og izPNUu :i [kqy dj lkeus vk

tkrk gSA

tho dk okLrfod Lo:i D;k gS \ fo'o ds nwljs lc /keZ rks mls bZ'oj dk nkl

gh ekurs gSaA tgk¡ rd tho ds lR; & tho dh vuqHkwfr dh ckr gS] og ;gh vuqHko djrk gSA ge

lcdh nqcZyrk] vKku] vleFkZrk] ,d lcy leFkZ] loZK 'kj.knkrk gh rks pkgrh gSA bZ'oj gekjk

Lokeh gS] ;g tho dk lR;A

tho dk lR; Bhd lR; gS ;k bZ'oj dk lR; \ bZ'oj dk lR; D;k gS \ bZ'oj

D;k vuqHko djrk gS] dksbZ mik; ugha gekjs ikl tkuus dk( fdUrq Jqfr mldh ok.kh gS vkSj Jqfr

bZ'oj dks tho dk l[kk dgrh gS & ^}k lqi.kkZ l;qtk l[kk;kSA¥ D;k ;g bZ'oj dk lR; & oLrq

lR; ugha gS \

ysfdu ge ;gk¡ nkL; izse dh ckr dj jgs gSaA ;g ,d Hkko ,slk gS] tks lxq.k

lkdkj vkSj lxq.k&fujkdj nksuksa gh izdkj dh ekU;rk esa py ldrk gSA fuxqZ.k&fujkdkj ds lkFk rks

izse lEHko ugha vkSj fdlh izdkj gks Hkh tk; rks mldk dqN Qy ughaA D;ksafd fuxZq.k esa u rks dksbZ

fØ;k gksxh] u izseh ds izse dh vuqHkwfrA l[kk] iq= vkSj ifr ;k izsekLin lxq.klkdkj gh cu ldrk

gS( fdUrq Lokeh] ikyd] 'kj.knkrk dks lkdkj lEeq[k jgus dh vko';drk ugha gSA og lkdkj Hkh gks

ldrk gS vkSj fujkdkj jg dj Hkh ;fn lxq.k gS & izkFkZuk lqu ldrk gSA izkFkhZ lsod ij dik dj

ldrk gSA

;gwnh] bZlkbZ] eqlyeku rFkk fo'o ds vf/kdka'k vU; /kekZoyEch bZ'oj dks lxq.k

rFkk fujkdkj ekurs gSaA fgUnw /keZ ds Hkh vusd lEiznk; vk;Zlekt vkfn ,slh gh ekU;rk j[krs gSaA

lxq.k&fujkdkj bZ'oj dks tks Hkh Lohdkj djsaxs] muds fy, bZ'oj dh lsok dk vFkZ lnkpkj] ;ksx]

ri rFkk tu&lsok gksxk vkSj izkFkZuk mudk eq[; lk/ku gksxkA ^vius dks vFkkZr~ vius vkpj.k dks]

fpÙk dks rFkk nsg dks ifo= cukvks] vkrZ&vlgk; ihfM+r tuksa dh lsok djks vkSj ml loZK]

loZleFkZ] n;kflU/kq ls izkFkZuk djks !¥ og laf{kIr lkj gS lxq.k&fujkdkj eku dj pyus okys /kekZsa

dh lk/kuk dk ;g lEiw.kZ lk/kuk fuR; nkL;Hkko iz/kku gSA

tks yksx lxq.k&lkdkj rRo Lohdkj djrs gSa] muesa Jhukjk;.k] eRL;] dweZ] okjkg]

u`flag] ij'kqjke] okeu] g;xzho] gal] ;K & vkfn Hkxon~:iksa ds vkjk/kdksa dk vkJ; nkL;Hkko gh

gksrk gSA eSa dksbZ fu;e cukus dk lkgl ugha dj ldrkA okeu] ij'kqjke] dfiy tSls Hkxon~:iksa esa

fdafpr okRlY; dks vodk'k gS vkSj lEHko gS dksbZ vn~Hkqr ân; eRL;] dPNi] okjkg] u`flag tSls

:iksa esa ls fdlh dk fe=] ekrk&firk ;k izs;lh cuus dks Hkh ykykf;r gks mBs( fdUrq ;g ckr

viokn gh gksxhA ;s lc Hkxon~:i l[;] okRlY; ,oa ek/kq;Z ds vkJ; ugha gSaA vkJ; rks ;s

,dek= nkL;Hkko ds gh gSaA

Hkxoku 'kadj] Hkxorh nqxkZ rFkk Hkxoku&x.ks'k dh mikluk fo'ks"k esa Hkys fdlh

vU; Hkko ds vkJ; gksrs gksa vkSj d`ik iwoZd Hkys fdlh dks fe= eku ysa( fdUrq lkekU; Hkko muesa

Lokeh dk gh gks ldrk gSA

Page 155: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 155

bl izdkj Hkh vki ns[k jgs gSa fd nkL;Hkko lkoZHkkSe gS vkSj og Hkxoku ds lHkh

lkdkj :iksa ,oa fuxqZ.k&fujkdkj :i dks Hkh ysdj py ldrk gSA

cgqr ljy ,oa Li"V ckr gS fd l[;] okRlY; rFkk ek/kq;Z Hkko ,s'o;Z dh vuqHkwfr

dks foLe`r djds gh py ldrs gSaA vr,o ftu Hkxoku~ ds :iksa esa ,s'o;Z fuR; vfHkO;Dr gS] muesa

bu Hkkoksa dh iqf"V ugha gks ldrhA ysfdu nkL;Hkko rks ,s'o;Z dh vuqHkwfr ls iq"V gksrk gSA viuk

Lokeh ftruk leFkZ] ftruk 'kfDr'kkyh vkSj ftruk O;kid izHkko j[ksxk] lsod dh xkSjocqf) mruh

c<+sxhA vr% nkL; Hkko lHkh Hkxonzwiksa dks vkJ; djds gksrk gSA

nkL;Hkko D;ksafd lkoZHkkSe Hkko gS( mlds vxz.kh egkiq:"kksa dh la[;k Hkh cgqr cM+h

gSA mudk ukeksYys[k dj ikuk Hkh ;gk¡ lEHko ugha gSA dsoy ,d ladsr fn;k tk ldrk gSA iSxEcj

ewlk] bZ'kqØkbLV] eqgEen lkgc vkfn lHkh vHkkjrh; /kekZsa ds izorZd rFkk Lokeh n;kuUn th tSls

mu Hkkjrh; /kekZsa ds izorZd Hkh tks lxq.k&fujkdkj bZ'oj ekurs gSa] nkL;Hkko ds mRd"V HkxoRizsfe;ksa

esa gSaA

Hkxoku ds ftrus lxq.k&lkdkj Lo:i gSa] muds Hkh izeq[k vkjk/kd gSa vkSj os

nkL;Hkko ds gh vkn'kZ gSaA tSls Hkxoku uflag ds ijkekjk/kd izgykn thA ysfdu yksd esa Jhjke ,oa

Jhd`".k dh vkjk/kuk gh vf/kd izpfyr gqbZ vorkj :iksa esaA Hkxoku 'kadj] x.kifr ,oa nsoh ds Hkäksa

esa ftuds Hkh uke vki Lej.k dj ldsa & os lHkh nkL;Hkko ds HkxoRizseh feysaxsA blh ls mudk

mYys[k eSa ;gk¡ ugha dj jgk gw¡A

Hkxoku Jhjke ds izeq[k lsod Jh guqeku thA oSls vki ns[ksa rks Jh Hkjryky]

y{e.kth] Jh'k=q?udqekj ds Hkzkr&izse esa Hkh vkidks l[; ds LFkku ij nkL; gh iz/kku fn[kykbZ

iM+sxkA JhHkjryky rks dgrs gSa &

ßflj Hkj tkÅ¡ mfpr vl eksjkA

lcrs lsod /keZ dBksjkAAÞ

v;ks/;k ds leLr iztktuksa dk vius lezkV ds izfr mfpr nkL;Hkko gSA mudh

vfHkyk"kk fdlh Hkh /kU; ân; ds fy, Li`gk dh oLrq jgsxh &

ßtsfg tsfg tksfu dje cl HkzeghaA

yg¡ rg¡ bZl nsm ;g geghaAA

lsod ge Lokeh fl; ukgwA

gksm ukFk ;fg Hkk¡fr fuckgwAAÞ

fu"kknjkt vkSj cuds dksy&fdjkrksa dk rks ije lkSHkkX; fd os Jh v;ks/;kukFk ds

lsodksa esa vius dks [kM+k ikrs gSa( fdUrq ftUgsa Jhj?kqukFk l[kk ldrs gSa &

ß;s lc l[kk lqugq eqfu esjsAÞ

mu lcdh ckr D;k dh tk;] muds uk;d lqxzho&foHkh"k.k ds vUrj esa Jhj?kqukFk

muds fuR; Lokeh gSaA foHkh"k.k us vkrs gh iqdkj yxk;h Fkh &

^Jo.k lqtl lqfu vk;Å¡] izHkq Hkatu Hko HkhjA

Page 156: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 156

=kfg =kfg vkjfr gju] lju lq[kn j?kqohjAA¥

;g Hkko mudk dHkh ifjofrZr ugha gqvk vkSj lqxzho us gh ukFk ! izHkq ! dks NksM+dj

nwljk dksbZ lEcks/ku dgk¡ mi;qDr ekukA

bruk lc gS( fdUrq Jhjke ds izeq[k lsod rks guqekuth gSa Bhd ,oa eq[; lsod og

ftls Lokeh viuk lsod Lohdkj dj ysaA e;kZnk iq:"kksÙke ije ladksphukFk Jhj?kqukFk fdlh dks

vius Jheq[k ls lsod Lohdkj djsaxs ,slh lEHkkouk vki ns[krs gSa \ vius egkea=h lqeUr dks rks

firk ds leku ekurs gSaA lc ^dfi;ksa¥ dks viuk l[kk dgrs gSa vkSj fu"kknjkt dks rks egf"kZ of'k"B

rd us ^jkel[kk¥ dgdj Lohdkj fd;kA

,d O;fDr gSa ,sls ije /kU; ftUgsa Jhj?kqukFk us vius Jh eq[k ls lsod Lohdkj

fd;kA os ije /kU; gSa JhioudqekjA

^Lkks vuU; tkdh vl] efr u VjS guqeUrA

eSa lsod lpjkpj] :i jkf'k HkxoUrAA¥

dksbZ lEeku dk lEcks/ku ughaA lh/ks lkns Loj esa ^guqeUr¥ dgdj ^lks vuU;¥ dh

ifjHkk"kk crk nhA nwljs 'kCnksa esa dgk x;k & ^rqe esjs lsod rks gks( fdUrq vuU; lsod og ugha tks

esjs bl :i rd gh lhfer jgsA ^lpjkpj¥ :i jkfl vkjk/; nh[ks rqEgsa] blesa vuU;rk dh iw.kZrk

gSA¥

^lquq dfi rksfg mfu eSa ukghaA¥

bruk lh/kk lEcks/ku vkSj fdlh dks os ijeksnkj e;kZnk iq:"kksÙke djsaxs \

ckr Jh d`".k pUnz dh jgh tkrh gS] fdUrq ;s ije piy&bUgsa nkL;Hkko cgqr fiz;

ugha gSA }kfjds'k ds :i esa vki buds lsod Hkys <w¡< ysa( fdUrq Jh uUnuUnu ds lsod&lsod gSa rks

lgh vkSj cgqr gSa] fdUrq ;s dgk¡ fLFkj flagkluklhu cSBusokys xEHkhj Lokeh gSaA buesa rks nkL; Hkh

l[; dh lhek esa pyk tkrk gSA ?kj ds cM+s&cw<+s lsod&lsfodkvksa dk okRlY; meM+ iM+s & Jhd`".k

dk vkd"kZ.k gh dqN ,slk gSA vr% nkL;Hkko ds cgqr mÙke vkJ; Jhd`".k ugha gaSA

Hkxoku Jhukjk;.k] Hkxoku 'kadj] Hkxorh nqxkZ rFkk nwljs lc Hkxoku ds vorkj ,oa

fuR; :i fo'ks"kr% e;kZnk iq:"kksÙke Jh jk?kosUnz nkL;Hkko ds mÙke vkJ; gSa] fdUrq Jhd".kpUnz ughaA

nkL;Hkko Jhukjk;.k] Hkxoku 'kadj] Hkxorh nqxkZ rFkk e;kZnk iq:"kksÙke ds vkJ; esa ijerq"V gksrk

gSA

Page 157: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 157

l[; &Áse

tgk¡ nkL;Hkko ;k nkL;izse Hkxoku ds lHkh Lo:iksa esa gks ldrk gS] ogk¡ l[;]

okRlY; ,oa ek/kq;Z ifjikd dsoy Jhjke ,oa Jhd`".k esa gh iw.kZrk izkIr djrk gSA Hkxoku ds nwljs

:iksa esa Hkh Hkko gks ldrs gSa] fdUrq mUgsa viokn gh dguk iM+sxkA Hkxoku ukjk;.k esa e/kqj&jfr ds

mnkgj.k rks izd`"Vre gSaA vk.Mky dks dSls Hkwyk tk ldrk gS & nf{k.k Hkkjr esa os y{eh dh

vorkj gh ekuh tkrh gaS( fdUrq viokn ds vfrfjDr lek/kku ugha gS( D;ksafd ,s'o;Z tgk¡ fuR; izdV

gS] l[;kfn ds fy, vR;Yi LFkku jg tkrk gSA

lEiw.kZ vorkj&pfjr Jhjke ,oa Jhd`".kpUnz dk gh gSA bUgsa iw.kkZorkj blfy, dgk

tkrk gS fd ;s euq"; dh lEiw.kZ Hkkoukvksa ds iw.kZ vk/kkj cu ldrs gSaA 'kfDr] izHkko vkfn dh nf"V

ls rks Hkxoku ds lHkh vorkj leku gSA va'kkorkj ge mUgsa blfy, dgrs gSa fd muesa gekjh Hkkouk

dk ,d va'k gh lkFkZd gksus dk vodk'k ikrk gSA Jhj?kqukFk bl fy, e;kZnkiq:"kksÙke gSa fd muesa

Hkkouk dks e;kZnk esa jguk iM+rk gSA Jhd`".k blfy, yhykiq:"kksÙke iw.kkZorkj gSa fd muesa gekjh

Hkkouk fuokZ/k yhyk dk vk/kkj ikrh gSA

Jhd`".k pUnz esa nkL;Hkko dks iwjh lqfo/kk ugha gS] ;g nkL;izse ds fooj.k esa dg

vk;s gSaA bldk ;g vFkZ ugha gS fd uUnHkou esa ;k eFkqjk }kfjdk esa lsod ugha Fks vkSj vkt

nkL;Hkko ls Jhd`".kksikluk ugha gks ldrhA og lnk ls gkrh Fkh & gksrh jgsxhA rkRi;Z bruk gh Fkk

fd ';kelqUnj esa nkL; Lor% l[; ,oa okRlY; esa tk igq¡prk gSA ;s gSa gh ,sls Bkdqj fd nkl dh

nhurk dks eq[kj cuk;s fcuk ugha NksM+rsA Lokeh dk xkEHkh;Z Lo;a buesa ugha gSA

blh izdkj Jhjk?kosUnz esa l[; ,oa ek/kq;Z dks iwjh lqfo/kk ughaA l[; ,oa ek/kq;Z ds

loZJs"B vk/kkj Jhd".pUnz gh gSaA Jhj?kqukFkth ds l[kkvksa dh vikj la[;k Fkh vkSj jkeksikldksa esa

^Jhjke&l[kkth¥ dk ,d lEiznk; gh gS JhjkekuUn lEiznk; ds vUrxZr vkSj ek/kq;kZsikluk rks vkt

Jh jkekuUn lEiznk; esa vR;Ur izeq[k :i esa py jgh gSA bl mikluk ds ijejl izkIr&lUr&Js"B

Jh:idykth dks eSa Hkwy ugha jgk gw¡A brus ij Hkh eSa tSls dgrk gw¡ fd Jhd`".kksikluk esa nkL; dks

iwjh lqfo/kk ugha gS oSls gh dgrk gw¡ fd Jhjkeksikluk esa l[; ,oa ek/kq;Z dks iwjh lqfo/kk ugha gSA

Jhjke dh vksj ls rks dksbZ nkl gSa gh ughaA os rks lHkh dfi;ksa dks ^;s lc l[kk¥

dgrs gSaA mu 'khyfu/kku ije ladksph izHkq dh vksj ls l[; ds fuokZg esa dgha rfud Hkh 'kSfFkY;

vk;sxk & lkspuk Hkh ew[kZrk gSA muds l[; dk rks Hkjrth fp=dwV rd Lej.k djrs gSa &

ßeSa izHkq d`ik jhfr ft; tksghA

gkjsgq [ksy ftrkokZga eksghAAÞ

;g rks j?kqukFk dk viuk LoHkko gSA JhHkjr tks viuk vuqHko lquk jgs gSa &

ßfllq iursa ifjgjsÅ¡ u laxwA

dcgq¡ u dkSu eksj eu HkaxwAAÞ

Page 158: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 158

ysfdu cU/kq ! blesa l[; iq"V gqvk ;k okRlY; ;g vki lksp ns[ksaA dHkh esjk eu

Hkax ugha fd;k] lnk esjh :fp gh j[krs vk;sA ;g rks okRlY; dh lhek gSA Jhjke yM+s&>xMs+axs]

:Bs&:Bkosaxs] nko u nsdj Hkkxsaxs & mu e;kZnkiq:"kksÙke ls gS vkidks ,slk vk'kk \ vkSj l[; rks

;g lc pkgrk gSA

nwljh vksj lxs HkkbZ Hkjrykyth dk Hkko 'kS'ko ls D;k nkL; ugha gSA Jhjke dh

xfjek] mudk okLlY; & os Jh pØorhZ egkjkt ds ;qojkt u Hkh gksrs & mudk viuk gh xkSjo

D;k l[kkvksa dks muls :Bus yM+us ns ldrk gSA muls >xM+k ugha tk ldrkA mudh ihBij pÏh

ysus dh dYiuk Hkh ugha dh tk ldrhA os fuR; egku vkSj ml ij ls lezkV ds ;qojktA l[kkvksa

ds lkFk os [kqydj [ksyrs gSa( fdUrq l[kkvksa ds ân; esa os [ksyds le; Hkh ije lEekU; gSa] Lokeh

gSaA blfy, mu e;kZnkiq:"kksÙke esa l[; 'kq) l[; u jg dj nkL; lefUor gks gh tkrk gSA

vc ek/kq;Z dh ckrA yksx D;k djrs gSa] dSlh Hkkouk,¡ cukrs gSa] ;g lc NksM+

nhft;sA eq>s ,sls lTtu feys gSa tks fuR; czãpkjh Jhguqekuth dh l[kh ekurs gSa vius dks vkSj

,sls lTtu Hkh feys gSa tks Jhguqekuth dks gh e/kqj Hkkoksikld ekurs ,oa cM+s vkxzg ls bldk

izfriknu djrs gSaA izHkq okaNk dYir: gSaA Hkko oRly gSaA muls lEiä gksdj dksbZ Hkkouk vlQy

ugha jgrhA Hkys Hkxorh y{eh Hkxoku u`flag dks ns[kdj Mj x;h gksa( fdUrq dksbZ mu ujgfj dks gh

ek/kq;Zjfr dk vkJ; cuk ys rks mldh Hkkouk fu'p; lQy gksxhA vr% gksrk D;k gS vkSj mlesa

lQyrk fdruksa us ik;h ;g fHkUu ckr gSA vkJ; dk tks Lo:i gS] mlesa ml Hkko dh e;kZnkuqlkj

fdruk vodk'k gS] ;gh ;gk¡ fopkj.kh; gSA ugha rks os izHkq rks izseo'k gSa vkSj izseh muls viuh izse

'kfDr ls cyiwoZd pkgs tks djk gh ldrs gSaA

Jh j?kqukFk e;kZnk iq:"kksÙke gSa vkSj mudk ,d ukjh&ozr 'kkL= izfl) gSA os Lo;a

tudiqj dh Qqyokjh esa vuqt ls dgrs gSaA

Ekksfg vfrl; izrhfr ft; dsjhA

tsfg liusgq ifjukfj u gsjhAA

LoIu esa Hkh ijL=h dh vksj mudh n`f"V yhyk&foykl ls mB ugha ldrhA

gkl&ifjgkl dh ppkZ nwj pyh x;hA vc ,sls e;kZnk&/kuh esa ek/kq;Z dks dgk¡ vodk'k feysxk \

Jhjke dh izs;lh dk D;k vFkZ \ Jh tuduUnuh dks NksM+dj nwljh ukjh mudh izs;lh cu ldsxh]

bldh lEHkkouk dh xU/k Hkh dgk¡ gS \

Jh tkudh dh lgsfy;k¡ vkSj lsfodk,¡ ;gk¡ rd vodk'k gS( fdUrq egkjkuh dh lsok

nkL; gS] ;g vki D;ksa ugha ekurs \ bl nkL; esa e;kZnk iq:"kksÙke ls ifjgkl dk Hkh vodk'k dgk¡

gS \ vkSj jktegy dksbZ yrk&dqat rks ugha gS fd dksbZ nwj ls gh vUr%iqj ds jlk;y; dk

Jo.kn'kZu ikdj drkFkZ gksrk jgsxkA

FkksM+k lk vodk'k gS tudiqj esaa] ogk¡ ,sls laca/k gSa ftuesa ifjgkl dk vf/kdkj gS(

fdUrq e;kZnkiq:"kksÙke ls vR;Yi e;kZnk dh lhek ds Hkhrj gh mÙkj dh vk'kk dh tk ldrh gSA

vr% ek/kq;Z dh iw.kZ ifjiDdrk dks ogk¡ Hkh dksbZ vPNk vk/kkj ugha gSA

Jhd`".kpUnz esa l[; rFkk ek/kq;Z nksuksa lEiw.kZ lqfo/kk ikrs gSaA ek/kq;Z dh ppkZ rks ;gk¡

djuh ugha] l[; dh ckr djsaA Jhd`".kpUnz us Lo;a vius l[kkvksa ls vf/kd egRo dHkh fdlh dks

fn;k] eq>s rks Lej.k ughaA ,d mPpdksfV ds lar us ,d ckj eq>ls dgk Fkk & ßHkxoku ';kelqUj us

Page 159: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 159

fdlh dk eku ugha j[kkA os lcdk eku&Hkax gh djrs gaS( fdUrq fdlh l[kk dk eku&Hkax mUgksaus

dHkh ugha fd;kAÞ

ßEkkun% Lolqânk ouekyhAÞ

vius lqânksa dks os lnk ls lEeku nsrs vk;s gSaA nwljh ,d fo'ks"krk vkSj &

Jhd`".kpUnz dks ,s'o;Z izdV djus esa dHkh ladksp ugha gqvkA dksbZ jk{kl&vlqj vk;k rks mls >V ls

ekj fn;kA mUgsa dHkh Øks/k ugha vk;kA mUgsa Øks/k ugha vk;k ckckuUn dks fuxyus okys vtxj ij

vkSj xksfi;ksa dks jkf= esa mBkdj Hkkxus okys ;{kij HkhA mudks fcuk fdlh jks"k ds mUgksaus ekj fn;k(

fdUrq nks ckj Jhd`".k Øq) gq, vkSj nksuksa gh ckj l[kkvksa dh foifÙk us mUgsa vius vki esa ugha jgus

fn;kA

igyh ckj mUgsa Øks/k vk;k czt esaA e;dk iq= O;kseklqj tc l[kkvksa esa ckyd cu

dj fey x;k vkSj mu xksdqekjksa dks ,d&,d djds xqQk esa cUn djus yxkA Jhd`".k us tc mls

idM+k rks >V ls ekj ugha fn;kA Jhen~Hkkxor dgrh gS &

^i'kqekjrekj;r~A¥

Øks/kfo"V gksdj ykr] FkIiM+] ?kw¡ls ls mls ekjrs x;s & ekjrs pys x;s] tSls i'kq dks

ekj jgs gksa vkSj 'ko dks Hkh ihV&ihV dj yksFkM+k cuk fn;kA

nwljh ckj Jhd".k ds jks"k dk o.kZu egkHkkjr esa gSA vfHkeU;q dh e`R;q ds ckn vtZqu

us izfrKk dj yh & ^dy lw;kZLr ds iwoZ t;nzFk dks u ekj ldk rks vfXu esa ty e:¡xkA¥ ml

jkf= esa vius f'kfoj esa vius lkjFkh nk:d dks ikl cSBk dj ';kelqUnj jkf=Hkj tks dgrs jgs &

jks"k ,oa {kksHk esa tks izyki djrs jgs] mldk o.kZu egkHkkjr esa gh i<+us ;ksX; gSA mldk dsoy ,d

okD; ;g gS & ^nk:d ! dy ;fn esjk vtqZu ugha jgk rks eSa pØ mBk dj iwjs dkSjo i{k dk lagkj

dj nw¡xkA dkSjoksa dk i{k ysus yksdiky vkosaxs rks mUgsa Hkh dy ejuk iM+sxkA /keZjkt dks flagklu

ij cSBkdj Jhd`".k mlh fpÙkk esa tysxk ftlls vtqZu dk 'kjhj HkLe gksxkA¥

;g rks gqbZ ';kelqUnj dh ckr vkSj l[kkvksa dh ckr ysa & eksgu mudk izk.kA

ysfdu dUgkbZ ls Hkh dgha fdlh dks ladksp gks ldrk gSA ;g rks yM+sxk] >xM+sxk] :Bsxk] :Bk;sxk

vkSj eku djks rks gkFk tksM+ dj] iSj iM+ dj euk ysxkA >xM+k gks x;k rks &

nwfj djks gfj vkiuh xS;k¡A

uk ge pkdj uUnckck ds]

uk ge clr rqEgkjh NS;k¡AA

l[kk :"V gks x;s gSa & ^[ksy esa gkjus ij nko ugha nksxs] ;g Hkh dksbZ ckr gSA ugha

j[krs rqEgsa ge vius lkFk viuh xk,¡ gekjs lewg ls vyx dj yksA ge rqEgkjs cki ds ukSdj ugha

vkSj rqEgkjh Hkwfe esa Hkh jgrs ugha fd rqels ncsaxsA¥ ysfdu bu fe=ksa ds fcuk vyx rks jgk ugha tk

ldrkA dUgkbZ dks gkFk tksM+ dj] vuqu; fou; djds bUgsa eukuk gh gSA

Jhd`".k dh l[;&ØhM+k ns[k dj Hkze gks x;k l`f"V ds fuekZrk czãkth dks] ^;g

ijkRij ije iq:"k] fuf[ky czãk.M uk;d vkSj bu xzkeh.k xksiksa ds e/; esa cSBk ;g budk twBk [kk

Page 160: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 160

jgk gSA ftlds eu esa vkrk gS ogh viuk nk¡r ls dVk vk/kk xzkl blds eq[k esa Mky nsrk gSA

ftuds izlkn ds d.k dks eSa rjlrk jgrk gw¡] og Lo;a viuk mfPN"V nsus dks gkFk c<+krk gS rks

vusd ckj f>M+d fn;k tkrk gS & ßeSa ugha [kkrk rsjk twBkÞ vkSj brus ij Hkh gB djds f>M+dus

okys ds eq[k esa og izlkn cykr~ Bwl dj gh ekurk gSA¥

ß;RiknikalqcZgqtUed`PNrks &

/k`rkRefHk;ksZfxfHkjI;yH;%A

l ,o ;n~n`fXo"k;% Lo;a fLFkr%

fda o.;Zrs fn"Verks cztkSdlke~AAÞ

& Jhen~ Hkk 10&12&12

vusd tUeksa rd cgqr d"V ls izk.kksa dks o'k esa djus okys ;ksfx;ksa dks Hkh ftudh

pj.kjt nqyZHk gS] os Lo;a ftuds us=ksa ds lEeq[k gSa] muds lkSHkkX; dk dskbZ D;k o.kZu dj ldrk

gSA

xksidqekjksa ds l[; izse ds lEcU/k esa dsoy ,d ckr dguk i;kZIr gksuk pkfg,A

';kelqUnj czt NksM+ dj eFkqjk pys x;sA mudk lUns'k ysdj eFkqjk ls m)o czt esa vk;sA mUgksaus

uUnckck vkSj ;'kksnk eS;k dks le>k;kA xksfi;ksa dks le>kus rks vk;s gh Fks( fdUrq xksidqekjksa ls

mUgksaus nks 'kCn Hkh dgs gksa] ,slk dksbZ o.kZu dgha ugha gSA ,slk D;ksa \ ckr nks gh lEHko gS &

xksidqekjksa dk fo;ksx ns[k dj m)o dk lkgl gh ugha gqvk vFkok xksidqekjksa dks fo;ksx Fkk gh

ughaA ';kelqUnj muds fy, lnk muds e/; gh mUgsa nh[krs jgsA nksuksa gh voLFkk,¡ muds izse dh

vfpUr; efgek lwfpr djrh gSaA

okRlY;& Áse

okeu] ij'kqjke] dfiy tSls Hkxoku ds vorkjksa esa okRlY; izse ds fy, vR;Yi

vodk'k gS( fdUrq Jhjke ,oa Jhd`".k esa rks Hkjiwj vodk'k gSA okRlY; Hkko bu nks esa ls fdlh dk

vkJ; djds iw.kZrk izkIr dj ldrk gSA

oRl dk vFkZ gS cNM+k vkSj oRlyk dk vFkZ gS l|kstkr cNM+s dks pkVus okyh xkSA

okRlY; dk vFkZ gqvk ml l|kstkr xkS esa tks cNM+s ds izfr meM+rk Lusg gS] og LusgA xkS tSls

cNM+s ds 'kjhj esa yxs jDr] iho] ew=] ey vkfn ls ?k`.kk u djds myVs mUgsa pkV ysrh gS vkSj cNM+s

dks LoPN cuk nsrh gS] mlls ?k`.kk ;k mlij jks"k ugha djrhA mlh izdkj okRlY; ftlds izfr gksrk

gS] mls LoLFk] LoPN] xq.kkxkj cuk nsrk gSA mlds vHkko] mlds nks"k] mldk nkScZY; vius vkuUn

dk lk/ku cuk ysrk gSA

Page 161: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 161

cPpk /kwfy dhpM+ esa fyiVk vk;k & ekrk dks mldk ;g :i Hkh Hkkrk gSA ekrk

Luku dj pqdh gS & cgqewY; oL= gSa mlds( fdUrq og dhpM+ lus f'k'kq dh mis{kk dj ldsxh \

firk gh mls xksn esa ysuk vLohdkj dj nsaxsA

^/kwlj /kwfj Hkjs ru vk;sA

Hkwifr fcg¡fl xksn cSBk;sAA¥

v;ks/;k ds jkt&lnu dh ;g voLFkk gS rks uUn&Hkou dh rks ckr Hkyk D;ksa iwNrs

gSaA og rks Bgjk gh xksijkt dk fuokl vkSj ogk¡ xks"B esa fdydus] ?kqVuksa ljdus okys jke&';ke

dh piyrk dh dksbZ lhek gSA

^iadkad fyIr ldyko;oa foyksD; nkeksnja onfr dksi o'kkn~ ;'kksnkA

Roa lwdjks·fl xr tUefu iwrukjs bR;qDr lfLer eq[kks gfj 'karuksrqAA¥

eS;k us mcVu&rsy fd;kA ds'k ltk;s vkSj rfud NksM+ fn;k vk¡xu esaA nks {k.k esa

ns[krh gS rks mlds ykM+ys us ,d Luku dj fy;k gS & dhpM+ LukuA vydksa ls ysdj pj.k rd

yFkiFk vkSj fdyd jgk gS izlUurk ls rfud jks"k vk x;k eS;k dks vkSj cksyh & ^rwus iwruk dks ekj

fn;k iyus esa gh rks eSaus le>k Fkk fd rw dksbZ nsoka'k gskxk] ij rw rks fiNys tUe esa vo'; 'kwdj

jgk gSA¥ vc crkb;s] eS;k ds bl vutkus lR;ij dUgkbZ vf/kd fdyd gh rks ldrk gSA

okRlY; dh vn~Hkqr 'kfDr gSA eq>s yxrk gS] izse ds leLr Hkkoksa esa ;g loZJs"B]

lcls 'kfDreku gSA ;gk¡ og losZ'oj u leku jgrk] u Js"BA og vleFkZ] ikY;] iwtd cu tkrk

gSA mldh lc 'kfDr;k¡ /kjh jg tkrh gSaA okRlY; ml loZ&'kj.;] loZ&leFkZ] loZK]

loZ&=krkiks"kd dks 'kj.k nsrk gS] mldks vleFkZ cukdj mldh lgk;rk djrk gSA okRlY; dh xksn

esa rks mls v{kjKku Hkh lh[kuk gS vkSj viuh j{kk dh Hkh vis{kk gSA okRlY; dk iks"k.k mls fuR;

fiz; gS & vR;Ur vHkh"V gSA

lcls cM+h ckr ;g fd okRlY; fuR; fu"dke Hkko gSA nkL; esa lsod viuh leLr

vko';drkvksa ds fy, Lokehij gh fuHkZj gSA og ek¡xs u ek¡xs( fdUrq Lokeh dks mldk /;ku gksxk

ghA l[; esa vknku iznku nksuksa gSA l[kk dks vius l[kk ls dqN ek¡xus] dqN djkus esa fgpd

dSlh \ ek/kq;Z esa rks iwjh gh fuHkZjrk gSA iRuh viuh vko';drk ifr ls dgsxh] rks dgsxh fdlls !

izs;lh dks izsekLin ds lq[k ds fy, gh oL=kHkj.k vko';d gaS( fdUrq vko';d rks gSa ghA ek¡x dk

vHkko ;gk¡ gS ughaA

okRlY; esa ek¡x dk LFkku ughaA ekrk&firk vius f'k'kq ls D;k ekxsaxs djsaxs D;k

thou esa mudh vko';drk & vHkko vkfn gSa( fdUrq ;g mudh ckr gSA blds fy, muls tks tSlk

cusxk] djsaxsA f'k'kq dks rks mUgsa nsuk gh nsuk gSA vius uaxs&Hkw[ks jgdj Hkh ml Lusgik= dh

vko';drk iw.kZ djuh gSA bl izdkj okRlY; loZFkk mRlxZ dk & fu"dkerk dk ifjikd gSA

lPph ckr ;g gS fd okRlY; izse vius okLrfod :i esa rks Hkxoku esa gh gSA mu

vkRekjke] iw.kZdke] vuUr lq[kLo:i dks Hkyk dksbZ tho D;k nsxk \ D;k vis{kk gks ldrh gS mUgsa

fdlh ls \ ysfdu lcds j{k.k&iks"k.k dh lnk lrdZ mudh O;oLFkk] mudh ;g izkf.kek= ij

fujUrj dikn`f"V] muds bl okRlY;; dh gh Nk;k tc fdlh ân; esa vk tkrh gS] os Lo;a mlds

Lusg dk jlkLoknu djus ds fy, ykykf;r gks mBrs gSa vkSj mlds f'k'kq cu tkrs gSaA

Page 162: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 162

Jhjke vFkok Jhd`".k fdlh ds oh;Z ls fdlh ds mnj ls rks mRiUu gq, ugha] u

gksrsA ftlus lPps ân; ls muds ekrk&firk cuus dh dkeuk dh] muds os iq= cu x;sA mUgsa dksbZ

tks pkgs & lPps ân; ls tks cukuk pkgs] cuus dks os fuR; leq|r gSaA

;gha ,d ckr iwNus dks eu djrk gSA Jhjke ;k Jhd`".k vkids Hkh rks dqN cu

ldrs gSaA dHkh lkspk gS bls vkius \ firk&iq=] Lokeh&lsod] fe=&ifr vFkok vkSj dksbZ

l[kk&lEcU/kh os vkids cu ldsa & vki mUgsa cukuk pkgsa] bl ;ksX; os gSa ;k ugha \ vkius dHkh

mUgsa fdlh vius ds :i esa ikus dk eu fd;k gS \ vc lksfp;s ;fn vc rd u lkspk gksA

Tkc bl izdkj fdlh dh vkUrfjd dkeuk ml vuUr dks f'k'kq cuk ysrh gS & f'k'kq

gh rks gks x;k ogA fQj mldh vYirk] vleFkZrk] piyrk & ;g lc vkuUn o/kZu djrs gSa

ekrk&firk dkA v;ks/;k ds jktlnu dh ,d >k¡dh ns[ksaxs &

^Hkkstu djr piy fpÙk] br mr volj ikbA

Hkkft pys fdydkr eq[k] nf/k vksnu iyVkbAA¥

vkSj blh Nfc ij dkdHkq'kqf.M us vius dks vfiZr dj j[kk gSA os f'k'kq jke ds

lehi e¡Mjkrs jgrs gSa &

^twBu fxjb vftj eg¡] lks mBkb eSa [kkm¡A¥

;gk¡ jktlnu esa /k`"Vrk vPNh ugha yxrhA e;kZnk iq:"kksÙke bruh gh d`ik D;k de

djrs gSa fd &

^nwj tkm¡ rc iwi fn[kkofga¥

ysfdu uUnlnu esa rks og e;wjeqdqVh vk;k gh Nhuk&>iVh dks izksRlkgu nsusA

muds fy, & mlds lkFk ladksp D;k \ vr% ;gk¡ dkdHkq'kqf.M ds lkgl ij fe;ka jl[kku dh thHk

ls ikuh Vid iM+rk gS &

^dkx dks Hkkx dgk dfg;s] gfj gkFk ls yS x;kS ek[ku jksVhA¥

nwljh vksj yhyk'kqd dks vk'p;Z gks jgk gS &

;n~jksejU/kz ifjiwfrZ fo/kkon{kk okjkgtUefu cHkwoqjeh leqnzk%A

ra uk eukFkejfoUnn`'ka ;'kksnk ikf.k};kUrj tyS%Lui;ka oHkwoAA

;s leLr leqnz okjkgkorkj esa ftuesa ftuds jksedwi dks Hkj nsus esa Hkh leFkZ ugha

gq, Fks] vkt mUgha deyykspu dks eS;k ;'kksnk us viuh vatfy Hkj ty ls Luku djk fn;k gSA

eS;k Lukuek= djk ns] ;g D;k vk'p;Z dh ckr gSA og rks bl fuf[ky yksd uk;d

dks gkFk esa NM+h ysdj /kedkrh gS vkSj rc ;g Hk; ds ekjs fgpfd;k¡ ys ysdj jksrk gSA blds cM+s

us=ksa ls vk¡lw dh cw¡nssa dkty ysdj fxj&fxj dj diksyksa dks jax nsrh gSaA

eS;k /kedkdj gh NksM+ ns rks Hkh dq'kyA og vki lcds bl vuUr vifjes; dks

gkFk esa jLlh mBkdj Å[ky ls ck¡/k nsrh gSA nsof"kZ blh ls rks dgrs gSa &

Page 163: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 163

^------------------fuxe ous"kq furkar pkj f[kUukA

fofpuqr Hkous"kq cYyohuka mifu"kn~rRoeqyw[kys fuc)e~A¥

osn&'kkL= :ih ou esa HkVdrs Fkd x;s cU/kqvks ! ykSVks b/kj ls ! vjs] rqEgsa mifu"kn~

izfrik| ijczã gh rks pkfg, \ rc ;gk¡ D;ksa HkVd jgs gksA ml ijczã dks czt dh xksfi;ksa ds ?kjksa

esa <w<+ksaA ysfdu ogk¡ og flagkluklhu] lqiwftr ugha feysxk] feysxk dgha Å[ky esa c¡/kk gqvkA

ftruk foo'k] mruk gh Hkksyk ;g ijczã vki dgrs gSa fd ;g loZK gS vkSj og

uUn&Hkou esa D;k dj jgk gS &

^eS;k dcfga c<+Sxh pksVhA

fdrh ckj eksfg nw/k fi;r Hkb ;g vtg¡ gS NksVhAA¥

eS;k dk ;g yky nw/k ugha ihuk pkgrkA eS;k us Qqlyk fn;k gS & ^nw/k ihys rks

rsjh nkÅ nknk ftruh yEch gks tk;A¥ vc ';kelqUnj nw/k ihrk tkrk gS vkSj gkFk ls pksVh

VVksyrk tkrk gS & ^;g c<+ Hkh jgh gS ;k ughaA¥ ysfdu pksVh c<+rh ugha iM+rh rks eS;k ls [khtrk

gS & ^;g pksVh dc c<+sxhA eq>s nw/k ihrs mruh nsj gks x;h( fdUrq ;g rks vc Hkh NksVh gh cuh gSA¥

loZKrk dh ;g n'kk gS vkSj lenf'kZrk dks Hkh dgha oSdq.B&xksyksd esa /kj vk;s gSaA

;gk¡ rks cM+s HkkbZ rd ls >xM+ iM+s gSa vkSj eS;k ls mykguk nsus jksrs gq, nkSM+s vk;s gSa &

^eS;k eksfg nkÅ cgqr f[k>k;kSA

eksrs dgr eksy dkS yhUgksa] rksfg tlqer dc tk;kSAA¥

ckr cgqr vuqfpr gSA dUgkbZ Hkyk ;g vk{ksi dSls lgys vkSj Åij ls rdZ rFkk

lkjs l[kkvksa dk ifjgkl &

^xksjs uUn tlksnk xksjh] rw] dr ';ke ljhjA

rkjh nS nS g¡lr xksi lc fl[kbZ nsr cychjAA¥

eS;k eqLdjk tkrh gSA xksn esa ysdj iqyfdr gks mBrh gSA Lokfyu dh lcls cM+h

'kiFk xk;ksa dh 'kiFk vkSj eS;k dk okRlY; meM+ dj ogh 'kiFk djk ysrk gS &

^lwj ";ke eksfga xks/ku dh lkSa] gkS tuuh rw iwrA¥

vuUr tc f'k'kq cu x;k & vuUr dFkk gS mlds bl 'kS'ko dhA mldk pkiY;]

mldh ijo'krk vkSj mldk og vifjfer ek/kq;Z fd &

rkfg vghj dh Nksgfj;k¡ NfN;k Hkfj NkN iS ukp upkoSA

ysfdu dkxt ds ;s iq"V vR;Ur lhfer gSaA bl dFkk dks vc NksM+uk gh iM+sxkA

okRlY; izse ds ijekn'kZ egkjkt n'kjFk vkSj JhuUnjk; vkSj eS;k ;'kksnkA egkjkt

n'kjFk dk okRlY; rks viuk mnkgj.k gh ugha j[krkA Jhjke dk fo;ksx muls lá ugha gqvk vkSj

'kjhj NwV x;kA

Page 164: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 164

^Hkwfj Hkkx nljFk le ukfgaA¥

nwljh vksj Jh uUnckck dk vuqjkx Hkh vrqyuh; gSA os eFkqjk ls ykSVs gSaA ØUnu

djrh] vLrO;Lr eS;k ;'kksnk 'kksdkrkZ iwNrh gSa & ^dUgkbZ ugha vk;k rks mls eFkqjk NksM+ dj vki

czt dSls vk lds \¥

ckck us us= iksaNs vkSj Hkjs xys ls cksys & Hknz ! fdlh izdkj izk.k jksd j[ks gSa vkSj

rqEgsa Hkh jksdus gSaA izk.k pys tk¡;] ;g rks cM+h lq[kn ckr bl vlhe d"V ls eqfDr( fdUrq dUgkbZ

;gk¡ vkosxk vkSj ge nksuksa dks tc ugha ikosxk & fdruk nq[k ! mlds fy, thuk rks iM+sxk gh gesaA¥

dqN lhek gS okRlY; dhA ;g okRlY; ;g HkfDr vkSj blhfy, ijegal f'kjksef.k

'kqdnsoth us ?kks"k.kk dh gS &

uk;a lq[kkiks Hkxoku nsfguka xksfidk lqr%A

Kkfuukaa pkReHkwrkuksa ;Fkk HkfDrerkfegAA

JheΠHkkΠ10&6&21

;s xksfi dk uUnu Hkxoku ';kelqUnj vkRekuqHko izkIr Kkfu;ksa ds fy, Hkh oSls

lq[klk/;&lq[kizkI; ugha gSa tSlh lqxerk ls ;s HkfDr ds vkfJrksa dks fey tk;k djrs gSaA

Áseksikluk dh flf);k¡

flf) D;k gS oLrq \ vki bl ckr dks le> ysa rks fdlh Hkh vkjk/kuk ;k ;ksx ds

flf) rRo dks le>uk dfBu ugha gksxkA

Tkks dk;Z euq"; vius 'kjhj ,oa cqf) dh 'kfDr ls fuiq.krk gksus ij Hkh u dj lds]

ml dk;Z dks fcuk fdlh ;a= ;k vkS"kf/k dh lgk;rk ds ladYi 'kfDr] ea=&'kfDr ;k nso&'kfDr ls

lEiUu dj nsuk flf) gSA

Tkc dksbZ dk;Z vkS"kf/k ;k ea= ds lgkjs lEiUu gksrk gS( fdUrq ml ea= ;k vkS"kf/k ds

iz;ksx dk Kku n'kZdksa dks ugha gksrk rks os mls flf) eku ysrs gSa( fdUrq ;g Hkze gSA bls vki Ny

dgsa] gkFk dh lQkbZ dgsaa] ik[k.M dgsaa & dqN Hkh dg ysa( fdUrq ;g flf) ugha gSA

flf) ea=&'kfDr ls vkrh gS] riL;k ls vkrh gS] eu dh ,dkxzrk ls vkrh gS] izcy

ladYi cy ls vkrh gS vkSj nsokjk/kuk ls vkrh gSA ;gk¡ nsork ls esjk rkRi;Z leLr vikfFkZo izkf.k;ksa

ls gSA buesa Hkwr] izsr] ;f{k.kh] xU/koZ] fl)&fiÙkj] nsork vkfn lc vk tkrs gSaA

Hkxoku dh vkjk/kuk ls flf) ugha vkrh ;g ckr rks dksbZ otzew[kZ Hkh ugha dgsxkA

D;ksafd &

Page 165: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 165

^loZs"kkeso fl}huk ewya rPpj.kkpZue~A¥

lEiw.kZ flf);ksa dk ewy rks mu ije izHkq ds Jhpj.kksa dh vkjk/kuk gh gS A ,slh dksbZ

flf) ugha gS tks Hkxoku dh vkjk/kuk ls izkIr ugha gksrhA

vkjk/kuk ,d oLrq gS vkSj izse nwljh oLrq gS vkjk/kuk izse dk lk/ku cu ldrh gS]

D;ksafd mlls fpÙk 'kq) gksrk gSA ysfdu vkjk/kuk ds fcuk izse gksxk gh ugha ,slh ckr ugha gSA izse

loZrU= LorU= lk/ku lk/; mHk; :i gSA mls vU; fdlh lk/ku dh vis{kk ugha gSA dksbZ lk/ku

mls mn~cq) djus dk gsrq cu tk; rks Lo;a og lk/ku /kU; gqvkA vr% vkjk/kuk ls tks flf) izkIr

gqbZ] mls izse dh flf) loZFkk ugha dgk tk ldrkA

izseksikluk dksbZ flf) ughaA mldh flf) izsekLin esa izse dh fujUrj vfHko`f) gSA

;gk¡ rd fd izsekLin dh izkfIr ,oa izsekLin dk izseh ds loZFkk o'k gks tkuk Hkh izseksikluk dh flf)

ughaA

,slk dksbZ fl) ugha & flf);ksa ds vkxkj flf) yksdksa ds vf/knsork dh ckr NksfM+;s]

fuf[ky czãkaM uk;d vuUr vizsee; 'kfDr ijekRek ds ikl Hkh ,slh dksbZ flf) ugha tks izseksikld

ds iSjksa ds uhps yq<+drh u gksA

vki dgsaxs fd loZFkk fojks/kh nks ckrsa ,d lkFk vki dSls dgrs gSa \ ysfdu nksukas

ckrsa izseksikld ds fy, Bhd gSaA izse gS gh vViVk fd mlesa lEHko&vlEHko ds nksuksa Nksj ,d gks

tkrs gSaA

izseh dh n`f"V u lalkj ij gksrh] u lalkj ds oSHko 'kfDr;ksa ij mldh n`f"V

izsekLin ij gksrh gSA mlesa u ri%'kfDr gS] u ea='kfDr] u vkjk/kuk 'kfDr vkSj u mldk ladYi

cy( fdUrq vius izs"B ls gVdj mldk ladYi vU;= dgk¡ fLFkj gksrk gSA izseh rks ,d vcks/k f'k'kq

ds leku gS muds ikl u viuk dksbZ cy gSA u viuh dksbZ flf) u viuh 'kfDr] vius ladYi

cy dk tgk¡ rd iz'u gS & mlds ikl dksbZ fo'ks"k 'kfDr ughaA dksbZ flf) ugha mlds lehiA og

lkekU; euq";ksa ds leku gh gS vkSj oSls gh lkekU; dk;Z gh og dj ldrk gSA

f'k'kq esa dksbZ 'kfDr ugha & ;g ckr ekuus esa vkidks dksbZ vkifÙk ugha gSA lkFk gh

;g ckr Hkh vki le> ldrs gh gSa fd og lc 'kfDr f'k'kq dh gS & f'k'kq ds fy, fuR; izLrqr gS

tks f'k'kq ds ekrk&firk ds ikl gSA vc vkidks ;g le>us esa dfBukbZ ugha gksuh pkfg, fd

izseksikld dks dksbZ flf) izkIr ugha gksrh vkSj leLr flf);k¡ mldh lsok esa fuR; lUu) jgrh gSa]

;g nksuksa ckrsa lR; gSaA

izseksikluk dh lcls egku flf) ;g gS fd izs"B mldk gS og loZs'oj fuR; izse ds

gkFkksa ijrU= gSA izse ds ewY; esa ;g [kjhn fy;k tkrk gS vkSj rc ml vuUr 'kfDr dh leLr

'kfDr;k¡ mldh viuh gSa] ftldk Lo;a gSA

izseksikld ds ikl ,d gh 'kfDr gS] ogh 'kfDr tks f'k'kq ds ikl gksrh gSA og epy

ldrk gS] gB dj ldrk gS vkSj :B ldrk gSA mldk vuUr izse flU/kq fiz;re mlds gB dk

lEeku djsxk vkSj rc blls D;k cgl fd og gB dSls gS vkSj mls iw.kZ djus ds fy, l`f"V ds

fu;eksa esa fdrus ifjorZu gksrs gSaA ;gh izseksikluk dk ije flf) rRo gSA

Page 166: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 166

fl) iq:"k dh flf);ksa dh ,d 'kfDr lhek gSA ml lhek esa Hkh vusd izfrcU/k gSaA

fdlh fl) dk ladYi tgk¡ vius ls cyoku ladYi ls Vdjk tkrk gS ;k lf"V lapkyd bZ'oj ds

fdlh egRoiw.kZ fo/kku ls Vdjkrk gS] ogk¡ og O;FkZ gks tkrk gSA ogk¡ fl) dh flf) dke ugha

vkrhA ogk¡ og nqjkxzg djs rks Lo;a gkfu mBkrk gSA mldh e`R;q rd ,sls nqjkxzg ls gks ldrh gSA

izR;sd flf) dh lhek gSA tSls ,d lar bZaV ds VqdM+ksa dks feJh cuk nsrs Fks] jsr dks

phuh cuk nsrs FksA cgqr ls orZeku thfor O;fDr;ksa us muds n'kZu fd;s gSaA nqHkkZX;o'k xr dbZ o"kkZsa

ls mudk dksbZ irk ugha gSA mUgksaus crk;k fd eSa dqN Hkh dj yw¡ bZaV ds iwjs HkV~Bs dks feJh ugha cuk

ldrk vkSj u xaxk dh ,d xk¡o ds ikl dh lc jsr dks phuh gh cuk ldrk gw¡A

rhljh ckr ;g gS fd fl) iq:"k viuh flf) ds iz;ksx dk Lo;a mÙkjnk;h gksrk gSA

ml fl) ds iz;ksx ls mldh rFkk nwljksa dh tks gkfu gksxh mlds iki&iq.; dk og Lo;a Hkkxh gSA

mlls mldk iru lEHko gSA eq>s ,d vPNs fl) egkiq:"k us dgk Fkk & ^,d ckj Hkh thou esa

ftlus flf) dk iz;ksx fd;k] bl tUe esa mldh eqfDr ugha gks ldrhA D;ksafd flf) dk iz;ksx

O;fDrRo ds vgadkj dks idM+ dj gh gksxk vkSj ,d ckj ds iz;ksx esa og bruk n<+ gks tk;xk fd

;fn fl) viuh 'kfDr dk nq:i;ksx djds ujd Hkkxh u Hkh cus rks Hkh mls fl) yksd tkuk iM+sxk

vkSj ogk¡ ds dky dks lekIr djds tc iqu% euq"; ;ksfu feysxh rc dgha mls eqfDr ds iFk ij tkus

dk lq;ksx izkir gksxkA¥

izseksikld ds ikl viuh dksbZ 'kfDr] dksbZ flf) gksrh gh ughaA vr,o mlds

lEcU/k esa Åij dh dksbZ ckr laxr ugha cSBrhA f'k'kq ds leku izseh Hkh dHkh vkxzg dj ldrk gS(

fdUrq u mlds vkxzg dh lhek gS vkSj u mlds izsekLin dh 'kfDr dh lhekA

;gk¡ dksbZ fl) dh ckr rks gS ughaA os ije fiz;re loZK gSa] loZleFkZ gSa] n;ke;

gSaA vius vKkuo'k f'k'kq dksbZ vuqfpr gB djs] dksbZ ,slk nqjkxzg djs ftlesa mldh gkfu gks] mls

pksV yxus dk Hk; gks & ekrk ml gB dks iwjk djsxh \ ftl vkxzg ds iw.kZ gksus esa izseh ds iru

dh rfud Hkh lEHkkouk gks] mlds ykSfdd&ikjykSfdd fgr dh gkfu gksrh gks & og vkxzg rks iw.kZ

gksus ls jgkA fQj f'k'kq fdruk jksrk fpYykrk] gkFk&iSj iVdrk gS] blls gksrk D;k gS \ ekrk ls

vutkus Hkwy gks ldrh gS( fdUrq og loZK rks Hkwy fd;k ugha djrkA vr,o ,slh n'kk esa izseh dk

vkxzg lnk vlQy jgrk gSA

izseksikld dk dksbZ vkxzg & dksbZ cgqr vn~Hkqr vkxzg iw.kZ gksrk gSA og ujlh Hkxr

dh gq.Mh Lohdkjuk gks ;k ehjk dk fo"k&iku & peRdkj fdruk cM+k gqvk] bldh ppkZ vdkj.k gS

;g peRdkj fdlus fd;k \ izseh ds O;fDrxr vga eas rks 'kfDr gS ugha vkSj tc peRdkj dk gsrq

loZs'oj lokZRek gS] izseksikld dks dksbZ cU/ku ;k ck/kk gks dSls ldrh gS \

vusd ckj izseksikld dk dksbZ ladYi & dksbZ vkxzg dksbZ bPNk rd ugha gksrh vkSj

vn~Hkqr peRdkj gks tkrs gSaA izk;% ,slk gksrk gSA yksx le>rs gSa fd ;g mldh flf) gS vkSj og

pkSadrk gSA tSls ekrk fcuk ek¡xs Hkh cPps dks f[kykSus nsrh gS] mls cgqewY;kHkj.k ifgukrh gS] mldh

lqj{kk dh O;oLFkk djrh gS & vius fiz; izseh ds fy, og izsekLin Hkh ;g lc djrk jgrk gSA og

j{kk djrk gS vn~Hkqr <ax ls vkSj vn~Hkqr <ax ls mlds lq[k&;'k vkfn dks c<+krk gSA ;g flf);k¡

ugha & izs"B ds Lusg dk vk'khokZn gSA

Page 167: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 167

vc la?k"kZ dh ckr yhft;sA vki ,d ckyd ls :"V gksdj mls ihVus dks m|r

gksrs gSaA ckyd fu'p; vkils vR;Ur nqcZy gS( fdUrq vkius ;g Hkh lkspk gS fd ckyd ds ihNs tks

mldk igyoku firk [kM+k gS og vkids gkFk dks mBrs gh rksM+ ns ldrk gSA dnkfpr ckyd dks

irk Hkh u yxs fd vki :"V gSa vkSj mls ihVus tk jgs Fks( fdUrq vki viuh lksafp;s \

,d izseksikld vkSj ,d egkfl) vFkok nsojkt bUnz ;k ;ejkt esa Bu gh tk; &

gkjsxk dkSu \ izseksikld fu'p; vR;Ur nqcZy gS viuh 'kfDr;ksa dh n`f"V ls og vR;Ur lkekU;

euq"; gS( fdUrq dnkfpr mls irk Hkh u yxs fd dksbZ egk'kfDr ;k fl) mls gkfu igq¡pkus tk jgk

FkkA mldk tks laj{kd gS] og u izekn djrk gS vkSj u foyEcA lcls cqjh ckr foi{k ds fy, ;g

gS fd ml n;ke;] {kekflU/kq dks ,sls le; n;k&{kek lc Hkwy tkrh gSA og viuh izseh & vius

HkDr ds vijk/kh dks bPNk djusokys rd dks {kek ugha djrkA bl izdkj dh {kek mlus lh[kh gh

ughaA

;g lc rks izseksikluk dh flf);k¡ ugha gSaA ;g rks isz"B ds Lusg okRlY; vlReh;rk

ds migkj gSaA izseksikluk dh viuh dqN flf);k¡ Hkh gSa vkSj mudh ppkZ gksuh pkfg,A Hkko&fodkj

rFkk Hkko Hkwfe;ksa dh izkfIr izseksikluk dh flf);k¡ vki eku ldrs gSaA

izse dh vfHko`f) ds lkFk izsekLin dk :i ân; esa vkrk gS & vkus yxrk gS vkSj

ogha cl tkrk gSA

fny ds vkbus esa gS rLohj ;kj ! tc tjk xnZu >qdkbZ ns[k yhAA

ml lkSUn;Z /ku dh nsg ,oa ekyk&pUnu vkfn dh lqjfHk vkus yxrh gSA mlds

uwiqj&dad.k&fdad.kh dh /ofu lqukbZ iM+rh gSA mldk vax Li'kZ feyrk gSA Øe'k% og us=ksa ds

lEeq[k izR;{k gksus yxrk gSA mlds lkFk ckr&phr] [kkuk&ihuk] mBuk&cSBuk & lc O;ogkj gksrk

gSA

og izsekLin loZFkk viuk gks tkrk gSA mlesa vkSj vius esa ,dRo gks tkrk gSA ckgj

Hkhrj tgk¡ nf"V tkrh gSA ogh & ,d ek= ogh jg tkrk gSA

bl izdkj izseksikluk dh ;s flf);k¡ gSaA izsekLin ds Øe'k% ekufld lk{kkRdkj ls

ysdj c<+rs gq, mlds vHksn dh izkfIr izse ds }kjk gksrh gSA izse gh izse jg tkrk gS & dsoy izseA

izse iFk ds jksM+s

cgqr jksM+s gSa bl iFk esa] ;g ckr Bhd gSA ;g lgt&ljy] lqxe lqfpDdu vkSj

[kwc pkSM+k jktiFk ugha gSA

^izse xyh vfr lk¡djh] rkesa }S us lek;¡A¥

Page 168: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 168

cgqr ladh.kZ ekxZ gSA blesa vki lkFkh cukdj ugha py ldrsA izsekLin ds ikl

vdsys tkuk iM+rk gS] mls izfr}Unh lá ughaA vr% ân; ls tc rd lcdks ,dne v/kZpUnz u ns

fn;k tk; og mlesa vkus ls jgkA

^Tkks eSa ,slk tkurh] izhr fd;s nq[k gks;A

uxj f<a<ksjk ihVrk] izhfr djS tfu dks;AA¥

;g izse&nhokuh ehjk dk mn~?kks"k gS vkSj larJs"B dchjnklth rks bl ekxZ esa in

j[kus dh izFke 'krZ gh cgqr chgM+ crkrs gSa &

lhl mrkjS Hkqb¡ /kjS rkij jk[kS ikoaA

esjk rkRi;Z vkidks Mjk nsus ;k grk'k dj nsus esa ugha gSA eSa rks ;g crkus pyk gw¡

fd os dkSu ls jksM+s gaS] ftuds dkj.k bl iFk dks bruk chgM+ dgk tkrkA

1 & lcls cM+k vkSj egku jksM+k & jksM+k ugha] ekxZ dk vojks/kd ioZr gS dkeA

^Tkgk¡ jke rg¡ dke ufga] tgk¡ dke ufga jkeA

rqylh dcgq¡d jfg ldfga] jfo jtuh bd BkeAA¥

vius lq[k] viuh bfUnz;r`fIr] vius lEeku dh tgk¡ dkeuk gS] ogk¡ izse vHkh cgqr

nwj gSA izsekLin ls vius fy, dqN ugha pkfg, vkSj dqN pkfg, Hkh rks blfy, fd mlls ml

izlUurk gksxhA bl izdkj dkeuk&ek= isze ds iFk dks vo:) djus okyh gSA

2 & nwljk jksM+k gS & ;g Hkh iFk dk egkioZr gh gS & yksdkiokn dk Hk;A yksx

D;k dgsaxs & ;g 'kadk u ti djus nsrh] u dhrZuA u iwtk djus nsrh] u lnkpkj dk ikyu vkSj

tgk¡ ;g nwljs :i esa vkrh gS & ti] dhrZu] iwtu vkfn nEHk cuus yxrk gSA ?kjij iwtk gksxh

ikap feuV esa rks yksxksa ds chp igq¡pus ij ?k.Vs&ikSu ?k.Vs yxus yxsaxsA

Ykksx iz'kalk djsa] lEeku djsa] Js"B le>sa] egkRek le>sa vkSj izseh le>sa rFkk yksx

iqtkjhth] Hkxrth dgdj ifjgkl u djsa] vlH; vf'k"V u ekusa] ;g nksuksa gh izdkj ,d gh ;'ksPNk

ds nks :i gSa ;s nkuksa :i izse ds ck/kd gSaA yksx ikxy le>sa ;k iqtkjh] yksx nEHk le>sa ;k

egkRek & yksx dgrs vkSj le>rs D;k gSa] blls n`f"V tc rd gVsxh ugha] izsekLinij og dSls

fLFkj gksxhA izse vkSj yksds"k.k dk Hkyk D;k lkFk \

3 & rhljk cM+k jksM+k gS izekn&izseh ds fy, 'kkSpkpkj dh D;k vko';drk \ og

la/;k&iwtu] iwtk] firj&nsork dk iwtu vkSj nwljs deZdk.M ds >xM+ksa esa D;ksa iM+s \ vjs &

^lU/;koUnu HknzeLrq Hkorka Hkks Luku rqH;a ue%A

Hkks nsok% firjk'p ri.kfo/kkS ukga {ke% {kE;rke~AA

;= Dokfi fu"k| ;knodqyksÙkalL; dal f}"k%A

Lekja Lekje/ka gjkfe rny eU;s fdeU;s u esAA¥

gs lU/;k&oUnu ! vkidk dY;k.k gksA gs Luku! rqedks ueLdkjA gs nsork vkSj

firjks ! rqEgkjk iwtu&riZ.k djus esa eSa leFkZ ugha gw¡] eq>s {kek djksA pkgs tgk¡ dgha cSBdj ;nqdqy

Page 169: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 169

f'kjksef.k dalkfj ';kelqUnj dks ckj&ckj Lej.k djds eSa vius ikiksa dks u"V dj nsrk gw¡ & bruk

gh esjs fy, eq>s i;kZIr yxrk gS vkSj mik;ksa ls eq>s D;k izz;kstu \

/kU; gS og ftldh ,slh voLFkk gks tk;A ftldk ân; fujUrj fiz;re ds fpUru

esa yxk jgs] mls lpeqp dksbZ nwljh fØ;k visf{kr ugha gS( fdUrq fujUrj fiz;re dk fpUru rks pys

ugha fpUru pys lalkj dk] xi&'ki] Vgyuk ?kweuk vkSj nwljs dke pyrs jgsa ,oa izse dk uke ysdj

lU/;k&iwtkfn NksM+ fn;k tk; rks bls izekn dgrs gSa vkSj ;g izse ds iFk dk egkfo?u gSA

Ykk[k&djksM+ euq";ksa esa ,d&nks ,sls viokn ;ksxh egkRek fey ldrs gSa] lqus&ns[ks

tkrs gSa tks dHkh Luku ugha djrsA 'kjhj dks LoPN djus dk dksbZ mik; ugha djrs( fdUrq muds

'kjhj ls nqxZfU/k ds LFkku ij mÙke xU/k vkrh gS vkSj os LoLFk jgrs gSaA ysfdu bl ckr dks vkn'kZ

cukdj tks Luku NksM+ nsxk mldk D;k gksxk \ mldk ti] dhrZu D;k mls peZjksx ls cpk ysxk \

lU/;k] iwtu] 'kkSpkpkj] nsork&firj vkfn ls fofgr riZ.k & ;s lc vkUrfjd

'kq)rk ds lk/ku gSaA ,d izdkj ds ;s vkUrfjd lk/ku gSaA izse esa vgfuZf'k Mwcs egkiq:"k rks Luku u

djus okys ekiq:"kksa tSls viokn gSa( fdUrq tc dksbZ lk/kd bu vkUrfjd 'kq)rk ds dk;kZsa dks Hktu

dhrZukfn ds ukeij NksM+ nsrk gS rks ;g izekn gksrk gSA bl izekn ls fpÙk dh efyurk c<+rh tkrh

gS vkSj rc Hktu&dhrZu esa Hkh v:fp gksus yxrh gSA okluk,¡ cyoku curh gSa] vkyL; c<+rk gS]

dhrZukfn ls eu Åcus yxrk gS vkSj vUrr% os Hkh ;k rks NwV tkrs gSa ;k ukeek= dks jg tkrs gSaA

4 & rhljk jksM+k gS vfHkekuA izseh esa fdlh izdkj dk dksbZ cM+Iiu dk vgadkj vk;k

vkSj csM+k Mwck( D;ksafd vgadkj rks ml izs"B dks vPNk yxrk gh ughaA

tUeS'o;ZJqr JhfHkjs/kekuen% iqeku~A

uSokgZR;fe/kkrq oS Rokefdapu xkspje~AA

& JheΠHkkΠ1&8&26

mPp o.kZ ,oa tkfr esa mRiUu gksus dk vgadkj] cgqr fo|k rFkk osn 'kkL= ds

v/;;u dk vgadkj cgqr lk/ku&Hktu] riL;k dk vgadkj vkSj /ku&tu&in vkfn dk vgadkj

buesa ls dksbZ vgadkj ftudk c<+ x;k gS] gs izHkq ! vki vfdapuksa dks n'kZu nsusokys gSa] ,sls vgadkjh

rks vkidk uke ysus rd ds vf/kdkjh ughaA

ge czkã.k gSa] cktis;h ;k vkSj mPp czkã.k vFkok ge fojä] R;kxh] lU;klh]

czãpkjh gSa & ;g tkfr vkSj o.kZ dk vfHkekuA geus bruk v/;;u fd;k] brus osn&'kkL= i<+s]

bruk d.B gS brus c<+s fo}ku eq>s Js"B ekurs gSa] vHkh veqd fo}ku dks eSa nl o"kZ i<+k ldrk gw¡

& ;g fo|k dk vfHkekuA eSaus brus iqj'pj.k fd;s] bruk ti fd;k] bruh yEch lekf/k ge yxk

ysrs gSa] bruk lk/ku&Hktu djrs gSa] ;s nwljs lc rks fo"k;&fyIr ikejizk.kh gSa] rqPN gSa & ;g lc

ri dk vgadkj vkSj /ku dk] cy dk] tu'kfDr dk] in dk vgadkj y{eh dk vgadkj gSA ;s lcds

lc vgadkj izse ds foijhr ys tkus okys gSaA izse ds ck/kd gSa ;sA

^r`.kknfi lquhpsu rjksfjo lfg".kqukA

vekfuuk ekunsu dhrZuh;% lnk gfj%AA¥

Page 170: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 170

izse ds ifFkd dk Lo:i ,oa drZO; crykrs gq, JhpSrU;egkizHkq us ;g vkns'k fd;k

gSA euq";] i'kq&i{kh] dhV&irax dh ppkZ NksfM+;s & r`.k ls Hkh vR;Ur rqPN&ghu vius dks ekuas]

burh fouezrk gksuh pkfg,A o`{k dh Hkk¡fr lfg".kq & lnhZ&xzh"e&o"kkZ dqN vkos] dksbZ iRFkj ekjs]

dksbZ dkV Mkys( fdUrq ml vidkjh dks Hkh Nk;k] iq"i] Qy ;k dk"B gh nsxk & jks"k] {kksHk] m}sx dk

uke ugha] bruh lfg".kqrk gksuh pkfg,A Lo;a dHkh] dgha] fdlh ls lEeku u pkgs( fdUrq nwljksa dk

lEeku djus esa rfud Hkh mis{kk u fn[kkus okyk & bl izdkj vius dks j[krs gq, lnk fujUrj

Jhgfj dk dhrZu&Lej.k djus ;ksX; gSA

5 & izse&iFk dk ik¡pok¡ jksM+k gS] izse esa lUrks"k] izse dk Hkku vkSj dFkuA og izseh

ugha gS] ftldks ;g yxrk gS fd mlesa dqN izse gSA izse esa vuUr I;kl gSA mlesa ifjr`fIr gS gh

ughaA izseh dks dHkh yxrk ugha fd mlesa izse dk ys'k Hkh gSA izse dh ije lkezkKh Jhjk/kk ds lEcU/k

esa dgk x;k gS &

I;kl gh dks :i ekukS I;kjh tks dks :i gSA

vr,o izse esa lUrks"k uke dh dksbZ oLrq gh ughaA JhHkjrykyth dgrs gSa &

Pkkrd jVfu ?kVs ?kfV tkbZA

Ck<+s izse lc Hkk¡fr HkykbZAA

izse dk dFku rks loZFkk gh mldk ck/kd gSA og ân; dh fuf/k rks ân; esa lqjf{kr

jgrh gS] rHkh rd ân; dks izdkf'kr djrh gSA

izsek};a jfld;ksfjo nhi ,o

ân~O;kse Hkkl;fr fu'pyeso HkkfrA

}kjko;a cnur'p cfgZxra psn~ &

fuokZfr nhieFkok ruqrkeqiSfrAA

vk}; izse rRo tks jfldtuksa ds ân; esa jgrk gS] fu'p; nhid dh Hkk¡fr gSA tc

rd ân;:ih ?kj esa ;g izse&nhi gS rc rd Lo;a lqfLFkj jgrk gS vkSj ân;kdk'k dks izdkf'kr

djrk jgrk gS( fdUrq ;fn eq[k:ih }kj ls bl nhid dks ckgj fd;k x;k rks ;g nhid ;k rks cq>

gh tk;xk vFkok {kh.k&papy gks tk;xkA

izse&iFk ds ik¡p egk ck/kd ioZr gSaA bu ioZrksa dh f'kyk,¡ jksM+s vla[; gSa buesa ls

izR;sd dh lgL='k% 'kk[kk;sa gSaA tSls dke ds dksfV&dksfV :i vki tkurs gh gSaA

^x`g dkjt ukuk tatkykA¥

;s lc dke&'kSy ds gh foLrkj gaSA dke ds lkFk gh Øks/k&yksHk&eksg dks Hkh fxu

ysuk pkfg,A D;ksafd ;g lc dke ds gh HkkbZ rFkk ifjokj gSaA dkeuk dh iwfrZ esa ck/kk iM+us ij

Øks/k gksrk gS vkSj iwfrZ gks tk; rks ml izkfIr dks vf/kdkf/kd ikus dk yksHk c<+rk tkrk gSA Øks/k

vkSj yksHk nksuksa cqf) dh foosd 'kfDr dks u"V djds eksg mRiUu djrs gSaA

Ykksdkiokn ds Hk; ds fdrus :i gSa] bldh la[;k dj ikuk Hkh dfBu gSA

yksdkiokn dk Hk; ti djus dh izsj.kk Hkh ns ldrk gS vkSj ti NksM+us dh izsj.kk HkhA lPph ckr

;g gS fd fuUnk&iz'kalk ds fy, veqd dke dk fu/kkZj.k ugha gks ldrkA pksjh fufUnr deZ gS( fdUrq

Page 171: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 171

pksjksa ds lewg esa ogh izfr"Bk ikrk gS tks fuiq.k pksj gksA ns'k dky] lekt rFkk viuh :fp ds

vuqlkj fuUnk&iz'kalk ds dk;Z ,oa muds Lrj curs gSaA vr% vki Lo;a gh tku ldrs gSa fd vkidk

dkSu lk dk;Z LokHkkfod gS vkSj fdlesa fdruk va'k nwljksa dh n`f"V esa vPNk dgykus vFkok cqjk u

dgs tkus ls cpus ds iz;Ru ds :i esa gSA

izekn dh rks ckr iwfN;s gh erA mlds rks vla[; :i gSaA vki fujUrj tkx:d

ugha jgsaxs] rks dgha u dgha ls og ?kql iM+sxkA vkt tjk 'kh?kzrk gS & rfud tYnh&tYnh ikB ;k

iwtk dj ysaA ;g chekj ejk rks tkrk ugha] nqdku ls ykSVdj nok fnyk nsaxsA vkt o"kkZ esa bl

le; efUnj tkus dk fu;e :d ldrk gS] 'kke dks pys tk;saxs & izekn ds :iksa dk dksbZ fBdkuk

ugha gSA

;gh ckr vgadkj ds laca/k esa dgh tk ldrh gSA gekjk vgadkj in&in ij gesa

nwljksa ls Js"B fn[kkrk gS vkSj dk;Z ls u lgh] eu ls ge mudk frjLdkj djrs gSa mUgsa NksVk ekurs

gSaA ^lh;jke e; lc tx¥ dh Hkkouk n<+ gq, fcuk ;g vgadkj tkrk ugha gSA

bl izdkj izse&iFk ds ck/kd ;s ik¡p egkioZr gSa vkSj buds [k.Mksai[k.M :i jksM+s

vla[; gSaA bu ik¡p ioZrksa dks ikj djds gh izse dk ifFkd vius iq.; iFkij izxfr dj ikrk gSA

isze dh Hkko&Hkwfe;k¡

tSls Kku dh lkr Hkwfedk,¡ 'kkL= crkrs gSa] oSls gh izse dh Hkh dqN Hkwfedk,¡ vFkok

Hkko&Hkwfe;k¡ gSaA bldk vFkZ gS fd izseksikld dh izkjEHk ls pjekoLFkk rd dqN fof'k"B fpÙk dh

n'kk,¡ gksrh gSaA mu fo'ks"k voLFkkvksa dks gh Hkko&Hkwfe dgk tkrk gSA

;g vko';d ugha gS fd izR;sd fpÙk lHkh Hkko&Hkwfe;ksa esa gksdj gh izxfr djsA izse

dh rhozrk&eUnrk ds vuqlkj rFkk iwoZ tUe ds laLdkjksa ds vuqlkj fdlh esa dqN voLFkk,¡ ugha Hkh

vk ldrh gSaA ;g Hkh gks ldrk gS fd dksbZ ,d voLFkk vkus ds i'pkr~ e/; dh dbZ voLFkkvksa dks

NksM+ dj vR;qPpkoLFkk izdV gks tk;A

dksbZ fpÙk fdl Hkko Hkwfe esa fdruh nsj jgsxk] vkxs dh voLFkk dc&fdrus le;

ckn izdV gksxh & bldk dqN fuf'pr~ fu;e ugha gSA izse dh vkosxkoLFkk f'kfFky gks rks ihNs dh

voLFkkvksa esa Hkh fpÙk ykSV ldrk gSA ^izse esa use ugha¥ okyh ckr loZFkk lR; gSA vr% veqd Øe]

veqd le; vkfn dksbZ Hkh fu;e ;gk¡ gS ughaA

HkxoRizse dk ewy J)k&fo'okl gS fd D;ksafd ykSfdd izse esa O;fDr izs"B izR;{k gksrk

gS] vr% ogk¡ J)k ;k fo'okl dk iz'u ugha mBrkA ysfdu HkxoRizse rks lqus gq, Hkxoku esa fo'okl

,oa J)k gksus ij gh gksxkA vr% mikluk rFkk izse ds fy, izkjEHk esa gh ;s fo'okl vfuok;Z :i ls

vko';d gSa &

1 & Hkxoku gSaA

Page 172: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 172

2 & Hkxoku euq"; dks izkIr gksrs gSaA

3 & Hkxoku eq>s Hkh izkIr gks ldrs gSaA

4& eSa bl tUe esa Hkxoku dks izkIr dj ldrk gw¡A

bu pkj esa ls ;fn ,d Hkh f'kfFky gqvk rks izse esa ck/kk iM+sxh vkSj mikluk f'kfFky

gks tk;xhA mikluk bu prq/kkZ fo'oklksa ds jgus ij pyrh gS( fdUrq izse brus gh ls vadqfjr ugha

gqvk djrkA og ;s fu'p; Hkh izkjEHk esa gh pkgrk gSA

1 & Hkxoku loZ= gSaA loZK gaS] loZ leFkZ gSaA

2 & Hkxoku eaxye; gSaA n;ke; gSaA lcdk dY;k.k gh djrs gSaA

3 & lcij Hkxoku dh fuR; vlhe d`ik gSA

4 & fdlh dh mis{kk Hkxoku dHkh ugha djrsA

ifgys prq/kkZ fo'oklksa ds gksus ij mikluk dh Hkwfe izLrqr gks tkrh gS vkSj nwljs

prq/kkZ fo'oklksa ds gksus ij mikluk iq"V gksrh gS rFkk fpÙkHkwfe izse ds vadqfjr gksus ds ;ksX; gks

tkrh gSA

1 & Hkxoku lnk esjs lehi gSaA os eq>ls nwj dHkh ugha jgrsA

2 & Hkxoku lnk eq>s ns[krs jgrs gSaA eSa mudh n`f"V ls vks>y dHkh ugha gks

ldrkA

3 & Hkxoku dh eq>ij lc le;] lc voLFkkvksa esa vlhe d`ik gSA

4 & Hkxoku eq>s viuk tkurs gSaA esjs eaxy dk fo/kku lnk djrs jgrs gSaA

tSls gh nwljh Js.kh ds prq/kkZ&fo'okl iq"V gksrs gSa] muds fuf'pr ifj.kke ds :i esa

;s r`rh; Js.kh ds prq/kkZ fo'okl ân; esa Lor% tkx`r gksus yxrs gSaA lcds fy,] lcds laca/k esa

Hkxoku tSls gSa] vius fy, Hkh rks os oSls gSaA vr% vius izfr Hkxoku dh d`ik ,oa eaxye;rk dk

fo'okl ân; esa vkus yxrk gS vkSj bu fo'oklksa ds lkFk gh HkxoRizse dk T;ksfrZe; fnO; vadqj

ân; esa izdV gksrk gS ;g izse dh izFke Hkko&Hkwfe gSA

HkxoRd`ik vius ij gS vkSj Hkoxku fuR; lehi gSa] lnk vius fy, eaxy&fo/kku

djrs gSa( tSls tSls ;g fo'okl n`<+ gksrk gS HkxoRd`ik dh vuqHkwfr gksus yxrh gSA fo'okl ls vuqHko

gksrk gS vkSj vuqHko ls izse iq"V gksrk gSA

1 & Hkxoku esjs gSaA

2 & dsoy Hkxoku gh esjs vius gSaA

3 & Hkxoku gh esjs lPps fgrS"kh gSaA

4 & eSa ,d ek= Hkxoku ij gh vkfJr gw¡A

Page 173: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 173

vki dg ldrs gSa fd izse dh nwljh Hkko&Hkwfe gks x;hA bl voLFkk esa vkdj

HkxoRdFkk] HkxoUuke] ti&dhrZu fiz; yxus yxrk gSA Hkxoku ds HkDr vius Lotu tku iM+rs gSaA

lkalkfjd fo"k;ksa ds izfr mis{kk gksus yxrh gS vkSj dksbZ Hkh d"V] dksbZ Hkh foifÙk] dSlh Hkh

foiUukoLFkk fpÙk dks {kqC/k ugha djrhA

1 & eSa Hkxoku dk gw¡A

2 & eSa ,d ek= Hkxoku dk gh gw¡A

3 & eq>s Hkxoku dk dsoy izse pkfg,A

4 & Hkxoku ds vfrfjDr eq>s dqN ugha pkfg,A

izse dh ;g r`rh; Hkko Hkwfe gks xbZA ;gk¡ ^rnh;Ro¥ iw.kZrk dh vksj c<+ tkrk gSA

oSjkX; iq"V gks tkrk gSA ykSfdd dekZsa ls] ykSfdd ppkZ ls] ykSfdd lEcU/k ls v:fp gks tkrh gSA

bfUnz; Hkksxksa dh okluk yqIr rks gks gh tkrh gS] Hkksxksa esa for`".kk gks tkrh gS] os nq%[kn tku iM+rs

gSaA muesa ,d izdkj dh nqxZfU/k vkus yxrh gSA

1 & Hkxoku dks ik;s fcuk thou O;FkZ gSA

2 & izHkq dc dik djsaxs] dc feysaxsA

3 & fdrus fnu chrs izHkq ds fcukA

4 & Hkxoku dks ns[ks fcuk vc thou ughaA

;g prqFkZ Hkko Hkwfe gqbZA izk.k rM+i mBsA thou tSls vc ,d {k.k ugha jgsxk] ;fn

og izk.k/ku u vk;kA rhoz mRd.Bk ßvlhe vHkhIlk] izpaMrj I;klA dSls fo"k;] dgk¡ dk

lalkj&'kjhj dh lqf/k ughaA :nu&izyki] ewNkZA u ty vPNk yxrk] u HkkstuA uhan Hkkx x;h vkSj

tSls izk.k Hkkx tkus dks m|r gSA Hkxoku ! Hkxoku ! Hkxoku ! vkSj blh voLFkk esa & bl

prqFkZHkko Hkwfe ds iq"V gksus ij gh HkxoÌ'kZu gksrk gSA thou /kU; gks x;k d`rdR; gks x;k izk.khA

;gk¡ ;g Li"V dj nsuk gS fd bl prqFkZ Hkko&Hkwfe ls iwoZ Hkh vusd izdkj ls

HkxoÌ'kZu gksrk gS( fdUrq lp iwfN;s rks og n'kZu dh HkzkfUr gh gksrh gSA

HkxoÌ'kZu ds i'pkr~ Hkxor~HkDr vius izHkq ds gkFk dk ;a= gks x;kA mldh vgark

lefiZr gks x;hA vc mldh D;k voLFkk jgsxh] og D;k djsxk] dSls jgsxk] ;g lc mldk izs"B

tkusA

1 & cM+s nq[kh gSa lalkj ds u'oj Hkksxksa esa fyIr izk.khA

2 & vKkuo'k ;s vius ije fgrS"kh ls foeq[k gSa vkSj lq[k dh vk'kk ls ,sls deZ

djrs gSa tks cjkcj buds nq[k ,oa cU/ku dks c<+k jgk gSA

3 & budks lqiFk izkIr gksuk pkfg,A

4 & budks Hkh HkxoRizhfr dh miyfC/k gksuh pkfg,A ;g d:.kk HkxoRizseh esa

HkxoÌ'kZu ds i'pkr~ tkxr gks ldrh gS] ;fn Hkxoku dks mlds }kjk yksdks)kj dk dk;Z ysuk gSA

Page 174: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 174

vko';d ugha gS fd ;g d:.kk lHkh HkxoÌ'kZu izkIr HkDrksa esa tkx`r gksA izk;%

vf/kdka'k esa ugha tkx`r gksrhA D;ksafd os tkurs gSa fd yksd lapkyd Hkxoku loZleFkZ gSa vkSj eaxy

mudh bPNk ls lgt gks ldrk gSA ysfdu dqN egkiq:"kksa esa ;g d:.kk tkxr gksrh gS vkSj os

mlds vuqlkj iz;Ru djrs gSaA ;g vkpk;ZRo dh ik¡poha HkkoHkwfe gSA

,d ckr ;gk¡ Li"V dj nsuh gS fd yksdeaxy dk ladYi ,oa iz;Ru HkxoÌ'kZu izkIr

egkiq:"k ds fy, gh mi;qDr gSA tks lk/kd gS & HkxoRizse ds iFk dk ifFkd gS] og yksdeaxy ds

iz;Ru esa yxrk gS rks HkVd tk;xkA mldks vkxs tkdj ;'ksPNk] HkksxsPNk ,oa O;fDrRo dk vgadkj

vius Hkhrj&tdM+ ysxkA mldh n`f"V yksdij ugha vius vkjk/; ij jguh pkfg,A ;g Hkh vkjk/;

dh lsok gS & ;g mlds fy, >wBk izyksHku gSA v.kq v.kq esa & leLryksd esa tc rd ml fiz;re

dk izR;{k n'kZu u gksus yxs & yksdlsok] HkxoRlsok cu ugha ikrh] ;|fi gS og HkxoRlsok ghA vr%

lk/kd dks bl izoapuk ls cpuk gSA

izk;% ik¡poha vkSj lkroha HkkoHkwfe;k¡ Øe ls ugha vkrhaA ftuesa ik¡poha vkrh gS] muesa

izk;% ogh fLFkj gks tkrh gSA NBoha HkkoHkwfe izk;% muesa vkrh gS prqFkZ ds i'pkr~ ftuesa yksdeaxy

dh o`fÙk ugha gksrhA tks vkpk;ZRo xzg.k ugha djrsA

1 & Hkxoku esjs gSaA esjs vius gSaA muij esjk LoRo gSA

2 & v.kq&v.kq esa ogh gSaA izR;sd izkf.k&inkFkZ ogh gaSA

3 & ;s essjs fiz;re eq>s izlUu djus dks ;g lkjk vfHku; dj jgs gSaA

4 & eq>ij vlhe I;kj gS mudk vkSj eSa muls fHkUu gw¡ gh dgk¡A

;s Hkko ugha & vuqHko gksrs gSaaA bUgsa izR;{k lk{kkRdkj gksuk jgrk gSA nkL;] l[;]

okRlY;] ek/kq;Z esa ls tks Hkko izseh dk gks] mlds Hkko ds vuqlkj Hkxoku mlls izR;{k O;ogkj djus

yxrs gSaA

'kjhj dh lqf/k dHkh jgrh gS] dHkh jgrh gh ughaA nsg dh foLe`fr c<+rh tkrh gSA

fnO;&Hkko fodkj ckj&ckj vkrs gSaA lalkj dh izrhfr dHkh&dHkh gksrh gSA Hkxor~&yhyk]

Hkxor&yksd ckj&ckj izR;{k gksrk jgrk gSA

HkxoRizse dh ;g NBoha Hkko Hkwfe gSA bl voLFkk esa Hkxon~ HkDr dHkh bl lalkj

dk vuqHko djrk gS vkSj lkekU; O;ogkj djrk gS vkSj dHkh bl 'kjhj ,oa lalkj dks foLe`r gks

tkrk gSA mls Hkxor~&yhyk izR;{k nh[krh gSA og mldk n'kZd ugha] mlesa lfEefyr gSA mlds

vuqlkj og O;ogkj djus yxrk gSA

:nu&ØUnu] gkL;&u`R;] :Buk] eukuk vkfn vn~Hkqr ckrsa bl voLFkk esa pyrh gSaA

lkekU; tuksa dks og egkiq:"k mUeÙk yxrk gSA mldh ps"Vk ,oa fØ;k dks ikxyiu dgus ds

vfrfjDr vkSj dksbZ lek/kku yksxksa ds ikl ugha gSA

vfUre lIre HkkoHkwfe dk o.kZu lEHko ugha gSA og dc vk;h tkuuk Hkh dfBu gSA

blesa ls mRFkku ugha gksrkA vf/kd ls vf/kd 21 fnu bldh izkfIr ds i'pkr~ 'kjhj jgrk gS] fQj

nsg fxj tkrk gSA bl voLFkk dh izkfIr ds i'pkr~ bl n`'; txr dk Lej.k gksrk gh ughaA vius

fiz; dk fuR; lk{kkRdkj&v[k.M feyu ! 'kCn blds vkxs dqN crkus esa vleFkZ gSaA

Page 175: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 175

Áse ds Hkko fodkj

,d ckr izkjEHk esa gh Li"V dj nsuh gS fd tks Hkh Hkko fodkj gSa] lc tM+ gSa(

D;ksafd mudk laca/k dsoy 'kjhj vkSj eu ls gSA 'kjhj tM+ gS & dsoy LFkwy 'kjhj gh ugha] LFkwy]

lww{e vkSj dkj.k & rhuksa gh 'kjhj vkSj eu lw{e 'kjhj dk gh va'k ;k dkj.k gSaA

nwljh ckr ;g gS fd ftu Hkko&fodkjksa dk o.kZu dgha Hkh feyrk gS] os eu ds

Hkko&fodkj gSaA mUgsa izse ds Hkko&fodkj dgus dh izFkk gks x;h gSA vU;Fkk eu esa tks Hkh izcy Hkko

vkrs gSa & vk ldrs gSa muesa ls fdlh Hkh 'kjhj esa os fodkj izdV gks ldrs gSaA izse ds lHkh Hkko

fodkj dke] Øks/k] eksg] 'kksd ls Hkh 'kjhj esa izdV gks ldrs gSaA vr% 'kjhj esa dksbZ fodkj ns[k dj

;g ugha dgk tk ldrk fd ;g O;fDr izseh gh gSA

Hkko&fodkj dk vFkZ le> yhft,A eu esa dksbZ izcy Hkkouk vkrh gS rks LFkwy 'kjhj

ij mldk izHkko iM+rk gSA ml izHkko ls 'kjhj eas dqN fpg~u izdV gksrs gSaA D;ksafd LoLFk lkekU;

n'kk esa os fpg~u 'kjhj esa ugha jgrs] vr% mu fpg~uksa dks fodkj dgrs gSaA fdlh Hkkouk us mUgsa izdV

fd;k gS blfy, mudks Hkko&fodkj dgk tkrk gSA

eq[; Hkko&fodkj N% ekus x;s gSaA 1- vJq] 2- Losn] 3- dEi] 4- jksekap] 5- ewNkZ]

6- e`R;qA vc buij iFkd&i`Fkd fopkj djuk Bhd gksxkA

1- vJq & ;g loZ izFke fodkj gSA eu esa izse] dke] }s"k] 'kksd vkfn vkus ij us=ksa

esa vk¡lw vk tkrs gSaA tks vf/kd Hkkoqd gSa] muds us=ksa ls vJq cgqr lk/kj.k ckr ij /kkjk izokg pyus

yxrs gSaA ysfdu vJq /kks[kk cgqr nsrs gSaA us=ksa esa dM+ok rsy] ykyfepZ] /kqvk¡ yx tk; ;k yxk

fy;k tk; rks /kkjk&izokg vJq pyus yxsaxsA dqN yksx fcuk dqN us=ksa esa yxk;s Hkh fdafpr bPNk

ek= ls us=ksa ls vJq/kkjk fxjkus esa lQy gksrs gSaA fgpd&fgpd dj jksuk] iNkM+sa [kk [kkdj ØUnu

djuk vkSj nsj rd /kkjk cgkuk vk¡lw dh] ;g dsoy vfHku; gks ldrk gSA eSaus Lo;a ,sls >wBs Lokax

ns[ks gSa] ftuesa yksx /kks[ks esa vkdj :nu djusokys dks mPpdksfV dk izseh ;k HkDr eku ysrs gSaA vr%

vk¡lwvksa dks egÙkk ugha nsuk pkfg,A

2- Losn & vkius Øks/k ls ;k Hk; ls 'kjhj ds ilhus ls Hkhx tkus dk vuqHko u Hkh

fd;k gks] rks Hkh bl ckr dks tkurs gksaxsA blh izdkj dke rFkk izse ds osx esa Hkh 'kjhj ls ilhuk

fudyus yxrk gSA 'kjhj ls Losn fudy ldrk gS xehZ vf/kd gksus lsA dksbZ vR;Ur m".k oLrq ;k

vkS"kf/k [kk ysus ls ;k Je djus lsA vfHku; iwoZd dksbZ Losn ugha fudy ldrk( fdUrq Ny fd;k

tk ldrk bl fodkj ds lEcU/k esa HkhA xehZ ds fnuksa esa ;k dFkk&dhrZu esa vf/kd gkFk&iSj fgykus

vFkok Je djus] tksj&tksj ls Losn gksus yxsxkA fNik dj dksbZ vkS"kf/k ,slh [kk yh tk ldrh gS]

ftlls Losn cgus yxs 'kjhj lsA dqN yksxksa dks vR;Ur lgt Je esa ;k fcuk Je Hkh ilhuk vkrk

gS Luk;fod nkScZY;kfn lsA vr,o bl fodkj dks Hkh egRo nsus esa Bxs tkus dk Hk; gSA

3- dEi & Øks/k ;k Hk; ls 'kjhj ds FkjFkj dk¡ius dk vuqHko Hkh gksxkA dke&izse

vkfn Hkko izcy gks tk;¡ rks Hkh dEi gksrk gSA dEi dbZ izdkj dk gsrk gSA iwjs 'kjhj dks tSls ,d

>Vdk yxk vkSj euq"; tSls pkSad x;kA nwljs Hkh vk';pZ ls iwNrs gSa & ^D;k gqvk vkidks \¥ 'kjhj

Page 176: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 176

ds vax fo'ks"k dk¡ius yxrs gSaA lcls Js"B dEi og gS ftlesa 'kjhj dh izR;sd is'kh vyx&vyx

QM+dus yxrh gSA iwjs vax ihiy ds iÙks ds leku dk¡irs gSaA ysfdu nh?kkZH;kl ls dEi dk Hkh

vfHku; gks ldrk gSA ,d ifjfpr dhrZu ds le; cqjh rjg nksuksa iwjs iSj fgykrs gSa cSBs&cSBs vkSj eSa

ekurk g¡w fd og dsoy dEi dk ukV; gSA jksx fo'ks"k esa Hkh dksbZ vax ;k iwjk 'kjhj dk¡irk gS vkSj

,slk jksx Hkh gksrk gS] tc 'kjhj lnk dk¡irk u jgs] le;&le; ij mlesa dEi gksA

4- jksekap & vkidks dHkh Hk; yxk gS \ Hk; vf/kd gks rks 'kjhj dk jkse&jkse oSls

gh [kM+k gks tkrk gS] tSls ikS"k&ek?k dh lnhZ esa 'khry ty esa Luku djds fcuk oL= ifgus gok esa

[kM+s gksus ijA lnhZ ds fnu u gksa] Toj u vk jgk gks rk jksekap dk vfHku; ugha fd;k tk ldsxkA

;gh ,d Hkko&fodkj gS] ftlesa /kks[kk ugha fn;k tk ldrk( D;ksafd lnhZ ds fnu gSa ;k ugha] ;g rks

izR;{k gksrk gS vkSj Toj vk jgk gksxk rks fNik ugha jgsxkA ;s dkj.k u gksus ij eu esa izcy izse]

dke ;k dksbZ vkSj Hkko vkus ij gh jksekap gksxkA jksekap og ftlesa jkse&jkse [kM+k gks tk; iwjs 'kjhj

dkA

5- ewNkZ & lcls vf/kd vfHku; ewNkZ dk gksrk gS vkSj lcls vf/kd yksx bl

vfHku; ls Bxs tkrs gSaA dFkk&dhrZu esa gkFk iSj cpk dj /kM+ke ls fxj iM+uk lk/kj.k ckr gks x;h

gSA yksx lEgkyus yxrs gSa] ia[kk djus yxrs gSa vkSj ,d rek'kk cu tkrk gSA nk¡r nckdj] gkFk&iSj

dM+s djds ewfNZr iM+s jgus ;k fQj fu%'okl ysus] chp&chp iqdkj mBus vkfn ds lc izdkj ds

vfHku; eSaus ns[ks gSaA

e`xh esa] fgLVhfj;k esa ewNkZ vkrs vkius ns[kh gSA Øks/k ;k 'kksd izcy gks rks ewNkZ vk

ldrh gSA izse ;k dke esa fojg dh rhozkuqHkwfr ;k feyu dh mRdV ykylk gksus ij ewNkZ vk ldrh

gSA

ewNkZ Bhd gS ;k vfHku; gS \ cM+h ljyrk ls vki ifgpku ldrs gSaA izseksos'k ls tks

ewfNZr gksxk] mlds us=ksa ls vJq/kkjk pysxh] 'kjhj ilhus ls Hkhx tk;xk & ysfdu ;s nksuksa fodkj Hkh

vfHku; iwoZd vkSj Je ls yk;s tk ldrs gSaA vr% /;ku nsus dh ckr jksekap gSA ewfNZr ds iwjs nsg esa

jksekap ckj&ckj gksrk gS] ;k ugha \ gksrk gS rks ewNkZ Bhd gS vkSj ugha gksrk rks nEHk gSA rc ets ls

vki pkgsa rks mlds Åij ,d cjZ ¼crS;k½] fcPNw vkfn Mky dj ijh{kk ys ldrs gSa vkSj ;g Øwjrk

yxs rks us=ksa ij nks cw¡n ve`r/kkjk ey dj ns[k ldrs gSa & fcuk dksbZ Øwjrk fd;sA oSls us=ksa esa

dM+ok rsy ;k ykyfepZ yxk nsus ls Hkh us=ksa esa dksbZ LFkk;h gkfu ugha gqvk djrhA

6- e`R;q & Øks/k] 'kksd ;k Hk; dh vf/kdrk ls tSls ân; dh xfr cUn gks tkrh gS]

mlh izdkj g"kZ] dke ;k izse dk pjeksRd"kZ Hkh ân; dh xfr cUn dj nsrk gS vkSj vki le> ldrs

gSa fd bl Hkko&fodkj dk vfHku; dj ikuk fdlh izdkj laHko ugha gS & ;fn dksbZ fo"k [kkdj

vkRegR;k djus ij gh mrk: u gks tk;A

vki ;g u lkspsa fd e`R;q vfUre Hkko&fodkj gSA tgk¡ rd tM+Hkko fodkjksa dh ckr

gS] ;g vfUre gh gSA D;ksafd ;gk¡ rd ds lHkh fodkj dke&Øks/kkfn ls Hkh vkrs gSa( fdUrq izse ds

fnO; Hkko&fodkjksa dh ;g lhek ugha gSA izse ds Hkko&fodkj ds :i esa e`R;q vkusij og Bhd e`R;q

ugha gksrhA e`R;q ds leku 'kjhj 'khry] fu'okl jfgr gks tkrk gS( fdUrq thou fQj ykSV vkrk gS

cUn ân; Lor% pyus yxrk gSA vr% izse esa e`R;q Hkko fodkj dk nwljk uke gS vkSj og gS izse

lekf/kA lekf/k ls mRFkku le>uk vkids fy, dfBu ugha gSA

Page 177: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 177

ftl egkHkkxor yksd/kU; Hkxon~HkDr esa e`R;q dk Hkko fodkj ;k izse lekf/k vk;h]

mlesa blls vkxs Hkko&fodkj vk ldrs gSaA JhpSrU; egkizHkq ds pfjr esa muds Jh vax esa bu lHkh

Hkko&fodkjksa ds vkus dk o.kZu gSA laf{kIr :i esa mudh ppkZ ;gk¡ dj nsuk mi;qDr gksxk &

1- mUekn & izseh ikxy ds leku gks tkrk gSA mldk O;ogkj loZFkk vlaxr gksrk

gSA og dHkh galrk] dHkh jksrk] dHkh ukprk] dHkh xkrk] dHkh gj fdlh dks n.Mor djrk] dHkh

'kkUr cSBk jgrk gS vkSj dHkh flj iVdrk] Hkwfe ;k nhokjksa esa eq[k f?klrk] diM+s QkM+rk vkSj ØUnu

djrk gSA

2- vkRe foLe`fr & og Hkwy tkrk gS fd eSa dkSu gw¡ \ dgk¡ g¡w \ vius dks dksbZ

nwljk gh O;fDr eku dj cksyus ;k O;ogkj djus yxrk gSA

3- Ás"B:iRo & og vius dks gh viuk vkjk/; eku ysrk gS vkSj ml fiz;re ds

leku vkpj.k djus yxrk gSA dHkh&dHkh rks mldk nsg :i /kkj.k dj ysrk gSA

4- Ás"B n'kZu & lalkj nh[krk gh ughaA tgk¡] ft/kj n`f"V tkrh gS] fiz;re gh

nh[krk gSA

5- ,dRo & izseh dk 'kjhj jg ugha tkrkA mldk LFkwy nsg ;k rks vn`'; gks tkrk

gS ;k fdlh ewfrZ esa yhu gks tkrk gSA

bu ik¡p ekufld Hkko&fodkjksa ds vfrfjDr dqN fnO; nSfgd Hkko&fodkj Hkh izdV

gksrs gSa &

1- dq'kRo & ;ksxh ;k jksxh ds leku izseh dk 'kjhj Hkh vR;Ur nqcZy gks tkrk gSA

2- oSo.;Z & tSls 'kjhj esa jDr jgk gh u gks] ,slk Qhdk jäghu psgjk gks tkrk

gSA

3- {kq/kkuk'k & Hkq[k&I;kl tSls yxrs gh ughaA Hkkstu vR;Yi gks tkrk gS vkSj og

Hkh nwljksa ls xzg.k fd;k tkrk gSA

4- jDrL=ko & 'kjhj ds jkse dwiksa ls Losn ds LFkku ij pkgs tc jDr fudyus

yxrk gSA

5- nkg & iwjs 'kjhj esa tSls ykyfepZ yxh gks vFkok izTofyr vfXu Hkhrj HkM+d

mBh gks] ,slh tyu Hkhrj&ckgjA

6- vkdqapu & gkFk iSj 'kjhj ds Hkhrj ?kql tkrs gSaA iwjk nsg bl izdkj Hkhrj

f[kap tkrk gS fd ifgpkuuk dfBu gks mBrk gS fd ekuo nsg gS ;k ek¡l fi.MA dNq, ds leku

vkd`fr cu tkrh gSA

7- izlkj.k & 'kjhj ds tksM+ [kqy tkrs gSaA gkFk iSj tSls cykr~ [khap dj yEcs dj

fn;s x;s gksaA iwjk nsg dbZ xquk yXck gks tkrk gS vkSj fgy ugha ldrkA

Page 178: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 178

8- tM+Ro & tSls 'kjhj esa ek¡l gS gh ughaA yksgs ;k ydM+h ls 'kjhj cuk gks] bruk

dfBu&dM+k vkSj ps"Vk&'kwU; gks tkrk gSA eqnsZ ftruh dkseyrk Hkh ugha jg tkrhA

buds vfrfjDr dqN vizeq[k Hkko&fodkj Hkh gSa tks izseh dks mlds lk/ku&dky esa gh

izkIr gksrs gSaA bu lc vizeq[k Hkko&fodkjksa dh la[;k djuk rks 'kD; ugha gS( dsoy dqN dk funZs'k

ek= fd;k tk ldrk gSA

1- urZu & og uR; tkurk ughaA u`R; djus esa vR;Ur ladksp dh ifjfLFkfr gS(

fdUrq fiz; dk uke&xq.k vkfn Jo.k djds 'kjhj esa Lor% uR; dh eqnzk,¡ izdV gksrh gSa vkSj og ,slh

eqnzkvksa esa u`R; djus yxrk gS] tSls dq'ky urZd gksA

2- vkyL; & vdkj.k 'kjhj VwVrk gS] ckj&ckj tEgkbZ vkrh gSA dksbZ fØ;k 'kjhj

ls djuk cgqr d"Vdj izrhr gksrk gSA

3- LrC/kR; & tSls dksbZ ewfrZ cSBh ;k [kM+h gksA us= [kqys gSa viyd( fdUrq dqN

ns[krk ugha dqN lqurk ughaA iqdkjus vkSj fgykus rd dk dksbZ izHkko ugha iM+rk mlijA

vizeq[k Hkkofodkjksa dk vfHku; rks gks gh ldrk gS] gksrk Hkh gS] fnO;Hkkoksa esa ls Hkh

mUekn] vkRefoLe`fr] izs"B:iRo rFkk izs"B&n'kZu ds vfHku; gks ldrs gSa & vr% buds laca/k esa

lko/kku jguk pkfg,A

HkDr dk os'k

D;k HkDr dk & izseh dks dksbZ fuf'pr~ os'k gksrk gS \ D;k fpUg gS ftlls ;g

ifgpku fy;k tk lds fd ;g HkDr gS \

nwljs 'kCnksa esa ;g iz'u bl izdkj gS & HkDr lQsn ifgurk gS ;k ihys \ vFkok

xs:vk] ds'kfj;k] uhys] gjs] dkys & fdl jax ds diM+s og ifgurk gS \ og yqaxh yxkrk]

vpyk&yaxksVh ifgurk gS ;k /kksrh vFkok iktkek ifgurk gS \ dgha og irywu rks ugha ifgurk ;k

dsoy yaxksVh gh yxkrk gks vFkok fnxEcj jgrk gks \

HkDr pÌj vks<+rk gS] cxycUnh ifgurk gS] dqrkZ ifgurk gS] dksV&deht viukrk gS

;k vkSj fdlh <ax ds diM+s ifgurk gS \

og d.Bh ck¡/krk gS ;k ugha \ ck¡/krk gS rks ,d yM+h dh rqylh dh d.Bh] nks yM+h

dh] rhu yM+h dh ;k pkj yM+h dh \ xys esa lVh gqbZ ;k yVdrh gqbZ \ xksy efu;ksa dh ;k

e`naxksa \ rqylh dh gks ;k :nzk{k dh ;k LQfVd dh d.Bh ck¡/krk gS ;k d.B esa ,d nks cM+s nkus

ifgurk gS vkSj og Hkh rqylh ds ;k :nzk{k ds \

Page 179: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 179

HkDr ekyk j[krk gS ;k lqfejuh \ [kqys gkFk j[krk gS ;k ti>ksyh esa vFkok xkseq[kh

esa \ dgha og gtkjk ekyk gh rks ugha j[krk \ mldh ekyk rqylh dh] :nzk{k dh] pUnu dh]

deyxV~Vs dh] LQfVd dh ;k lwr dh gksrh gS \

de ls de bruk rks crkuk gh pkfg, fd og fryd dSlk yxkrk gS \ yxkrk Hkh

;k ugha vkSj yxkrk gS rks Å/oZiq.M ;k f=iq.M vFkok dsoy fcUnh \ Å/oZiq.M yxkrk gS rks mldh

Jh dk jax yky gS] lQsn gS ;k dkyk gS \ mldk fryd ukd dh uksd rd dk] vk/kh ukd rd

;k Hkwze/; ls izkjEHk gksrk gS \ og fdl jax dk fryd djrk gS \

bl izdkj lSdM+ksa iz'u gSaA vtqZu us rks Jhd`".kpUnz ls iwNk Fkk fd og [kkrk D;k

gS \ dSls cSBrk gS \ dSls pyrk gS \ D;k cksyrk gS \ vki esjs iz'uksa ls gh >q¡>yk jgs Fks vkSj ;s

/keZjkt ds NksVs HkS;k rks iwN jgs gSa fd HkDr 'kkdkgkjh gks ;k ekalkgkjh Hkh vkSj og vUukgkjh ;k

dsoy Qykgkjh \ vFkok nqX/kkgkjh ;k futZyozrh \ og dSlk [kkrk gS \ vFkkZr~ [kM+s&[kM+s ;k

cSBdj \ NksVs xzkl ysrk gS ;k cM+s&cM+s \ /khjs&/khjs pck dj ikSu ?k.Vs esa [kkus okyk ;k ikap&lkr

feuV esa \ gkFk ;k dk¡Vs pEep ls \

og cSBrk dSls gS \ tgk¡ tk; ogk¡ vklu pyrk gS ;k ugha \ cSBrk Hkh gS ;k

[kM+s'ojh gS \ vius gh vklu ij cSBrk gS ;k nwljs ds vklu ij Hkh \ [kkVij cSBrk gS ;k ugha \

^pSykftu dq'kksÙkje¥ gh cSBrk gS ;k njh ij] pVkbZ ij] f'kyk ij ;k Hkwfeij Hkh ;nk&dnk cSB

tkrk gS \

pyrk dSls gS \ cgqr rst ;k Hkwfe ns[k dj /khjs&/khjsA xtxfr gS ;k gal&xeu \

dgha dfi;ksa lk mNyrk&dwnrk rks ugha pyrk uhps n`f"V fd;s pyrk gS ;k ';kelqUnj ! rqEgkjh

Hkk¡fr b/kj&m/kj] lh/ks&frjNs ns[krk] HkkSgsa eVdkrk gS \

D;k cksyrk gS \ vjs cksyrk Hkh gS ;k ekSuh ckck gS \ dsoy HkxoUuke cksyrk gS ;k

dqN dke&dkt dh ckr Hkh \ laLd`r gh cksyrk gS ;k dksbZ nwljh Hkk"kk Hkh \ mins'k gh nsrk gS ;k

dHkh g¡lh&etkd Hkh dj ysrk gS \ dgha vD[kM+ksa dh Hkk¡fr xkyh ds fcuk ckr djusokyk rks ugha

gksrk gSA

;s iz'u O;FkZ ugha gSaA vki Åc pqds gSa( vr% vc eSa iz'u cUn fd;s nsrk gw¡( fdUrq

izR;sd iz'u fdlh u fdlh lEiznk; fo'ks"k ;k lk/kq&larksa ds vkpj.k fo'ks"k ls lEcU/k j[krk gS vkSj

rc iz'u vko';d gS fd HkDr gksus ds fy, og vkpj.k vko';d gaS ;k ugha \ HkfDr ls mldk D;k

laca/k gS \

fcuk ladksp vki dgaxs vkSj Bhd dgsaxs fd bu ckrksa ls HkfDr ;k HkxoRizse dk dksbZ

lEcU/k ugha gSA izse ân; dh oLrq gSA mlesa 'kkjhfjd os'k vFkok jgu&lgu ds fdlh <ax dh dksbZ

vis{kk ugha gSA HkDr dk u dksbZ veqd fuf'pr os'k gS] u jgu&lgu] vkpkj&O;ogkjA lHkh ns'kksa esa]

lHkh lektksa esa] lHkh izdkj ds vkpkj&O;ogkj esa jgus okyksa ds leqnk; esa Hkxon~HkDr gks ldrs gSaA

rc ;s tks os'k gSa \ ;g vpyk&yaxksVh] ;s lQsn&ihys ;k xs:, oL= \ ;s f=iq.M

vkSj Å/oZiq.M \ ;g d.Bh vkSj ekyk buds ihNs tks ;qxkUr O;kih fookn gS] vR;f/kd vkxzg gS]

izR;sd ds i{k&foi{k esa tks 'kkL=h; izek.k gSa \ lc O;FkZ gS \ lc ew[kZrk gS \ D;k dguk pkgrs gSa

vki \

Page 180: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 180

u lc O;FkZ gS vkSj u ew[kZrk ghA lcds ihNs vPNh le>nkjh gSA dsoy fookn ,oa

vk{ksi ukle>h ds dkj.k pyrs gSaA bruk gksus ij Hkh HkDr dk dksbZ os'k ugha] ;g ckr ,d lkS

iPphl u;s iSls Bhd gSA

HkDr dk os'k ugha] os'k lEiznk; dkA vkpkj&O;ogkj lekt dkA veqd lEiznk; ,oa

mikluk ifjikVh dk ifjpk;d ,d os'k gksrk gSA ml os'k ml lEiznk; ds lkekU; ftKklq lk/kd]

lk/kq vkSj egkiq:"k lHkh jgrs gSaA vf/kd ls vf/kd x`gLFk ,oa fojDr ds os'k dk vUrj gks ldrk gS(

fdUrq fojDr os'k esa Hkh lk/kd&fl)&izseh gksrs gSa vkSj lk/kuP;qr fodkj xzLr Hkh gksrs gh gSaA

dksbZ&lEiznk; bruk nq%lkglh ugha gS tks dgs fd mlds fuf'pr os'k esa lc Hkxon~HkDr gh gSa vFkok

mlds lEiznk; dks NksM+dj Hkxon~HkDr gks gh ugha ldrsA

vkidks ;gk¡ fgUnw&oSfnd /keZ rFkk voSfnd erksa dk Li"V Hksn cryk nw¡A oSfnd fgUnw

/keZ dh ekU;rk gS fd vf/kdkj Hksn ls lk/ku esa Hksn gksrk gSA tks ftl lk/ku dk vf/kdkjh gS] mlds

fy, ogh lk/ku dY;k.kdkjh gSA nwljh vksj fo'o ds izk;% lc voSfnd erksa dk dguk gS & ^gekjs

/keZ ls gh dY;k.k gksrk gSA tks bl /keZ esa ugha] og Hkwyk gqvk gSA og ujd ds ekxZ ij gS] vc vki

le> ysa fd tks Hkh ;g nqjkxzg djs fd gekjs lEiznk; esa vk;s fcuk] gekjs os'k dks Lohdkj fd;s

fcuk HkfDr ;k Hkxoku ugha feysaxs] og oSfnd fgUnw jgk ugha vkSj pkgs tks dqN og jgsA¥

os'k O;FkZ ugha gSA og la;e ,oa Hktu dk lgk;d gksrk gSA tc dksbZ lk/kq os'k

/kkj.k dj ysrk gS] fdlh lEiznk; dk fryd yxk ysrk gS rks de ls de nwljksa ds lEeq[k mls ,d

lhek rd vius vla;e ij] vius vkgkj ,oa vkpkj ij vadq'k j[kuk iM+rk gSA mls Hkys ladksp o'k

djuk iM+s & dqN Hktu lk/ku Hkh djuk gh iM+rk gSA bl izdkj os'k ls lgk;rk feyrh gS la;e esa]

Hktu ls lnkpkj esaA

vki mÙksftr u gksaA os'k dks ysdj tks nEHk&ik[k.M vkt py jgk gS] mlls eSa

vijfpr ugha gw¡A lgk;rk rks mls feysxh tk lgk;rk ysuk pkgsxkA tks nq:i;ksx ds fy, gks mls

viukosxk] mls dgk¡ ls lgk;rk feysxhA ysfdu blesa os'k dk nks"k \ ykBh lgk;d gS ,dkdh ek=k

esa vkSj lqj{kk dk lk/ku HkhA mldk fdruk nq:i;ksx gksrk gS] vki tkurs gSa \ ml nq:i;ksx esa

ykBh dk nks"k \ D;k vPNk gksxk fd iwjs lekt ds fy, dkuwu cuk fn;k tk; fd dksbZ dgha ykBh

ysdj u pys vkSj ykBh u j[ks \ mfpr gksrk gS nq:i;ksx dks jksdukA fdlh vPNkbZ dk cgqr

nq:i;ksx gks jgk gS] blfy, ml vPNkbZ dks gh izfrcfU/kr djus dk fopkj le>nkjh ls cgqr nwj

gSA

;gk¡ ge lEiznk; ;k lk/kqos'k ij fopkj ugha dj jgs gSaA fopkj djuk gS HkDr ds

os'k ij vkSj vki ;g ns[k pqds gSa fd diM+ksa ls] ekyk fryd&d.Bh ls] Hkkstu ls] mBus&cSBus]

[kkus&ihus] cksyus&pkyus ds <ax ls HkDr dh ifgpku ugha gks ldrhA

rc HkDr dk dksbZ os'k ugha \ mldh ifgpku dk dksbZ mik; ugha gS \ D;ksa ugha(

ysfdu bruh ckr vo'; gS fd HkfDr&ekxZ ds lk/kd vkSj Hkxonuqxzg&izkIr HkDr ds ckg~; y{k.k

leku gksrs gSaA vr% veqd O;fDr lk/kd gS vkSj veqd Hkxoku dks izkIr dj pqdk] ,slk Hksn tku

ysuk fdlh izdkj fdlh ,sls O;fDr ds fy, laHko ugha gS] tks Lo;a Hkxoku dks izkIr ugha dj pqdk

gSA

Page 181: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 181

lk/kd HkDr dk y{k.k gh lghA nwljk mik; Hkh ugha gSA ysfdu lk/kd dk y{k.k

Hkh ckgjh os'k ugha gks ldrk gS mlds y{k.k Hkh vkUrfjd gksaxs] og ckr Lej.k j[kus dh gSA

1- vHk; & ;g loZizFke y{k.k gS HkDr dkA dgha Hkh] fdlh ifjfLFkfr esa Hkh mls

Hk; ugha yxrkA mlds izsekLin lnk] loZ= mlds lkFk gSaA lHkh ifjLFkfr;k¡ muds gh l`tu gSaA

vr% og Mjsxk D;ksa \

2- fuHkZjrk & ,dek= vius izsekLin ij gh og fuHkZj jgrk gSA mls tks dqN

vis{kk gS og ml izsekLin ls gh gS] nwljs fdlh dh d`ik mls visf{kr ughaA

3- lgt 'kq)rk & mlesa dke] Øks/k yksHkkfn ugha gh vkosaxs ,slh ckr rks ugha gS]

buds vkosx vk ldrs gSa & iwjs osx ls vk ldrs gSa vkSj og buesa Mwc x;k Hkh yx ldrk gS( fdUrq

mlesa fLFkj ugha jg ldrsA osx lekIr gksus ij mlds fpÙk esa budk laLdkj 'ks"k ugha jgrkA og

'k=qrk dh xk¡B ugha ck¡/krk] dke ds laLdkj ds fpUru esa ?kqyrk ugha] dkSM+h&dkSM+h ds laxzg esa iM+

ugha ldrkA

4- lgt fpUru & mldk fpÙk viz;kl vius izsekLin ds fpUru esa yxk jgrk

gSA rfud ls Hkh fufeÙk ls mldk fpUru tkxr nh[krk gSA Hk;] vkrad] pksV] pkSaduk ;k ,sls fdlh

vkdfLed le; vius izHkq dh Le`fr viz;kl vkrh gSA

5- fuf'pUrrk & viuk D;k gksxk \ ;g fpUrk mls dHkh ugha gksrhA u bl yksd

dh fdlh ifjfLFkfr esa vkSj u ijyksd ds laca/k esa ghA mlds izHkq leFkZ gSa] loZK gSa] n;k/kke gSa] fQj

og D;ksa fpUrk djs \

O;ogkj esa Hkh HkDr ds ;k lk/kd HkDr ds dqN fo'ks"krk gqvk djrh gSA mlesa uezrk]

{kek'khyrk] n;k] vgadkj dk vHkko] ijnq%[k dkrjrk tSls ln~xq.k vo'; gksrs gSaA ysfdu ;s ln~xq.k

HkDr ;k HkfDr ds lk/kd esa gh gksa] ;g vko';d ugha gSA fdlh Hkh v/;kRe&iFk ds lk/kd esa ;s

ln~xq.k vo'; gksaxs] ;fn og lpeqp lk/kd gSA ukfLrd lRiq:"k eas Hkh ;s ln~xq.k gksrs gSaA vr,o

bu ln~xq.kksa ls Hkh lk/kd vkSj HkDr dk fu'p; ugha gks ldrkA blhfy, bu xq.kksa dks HkDr ds os'k

esa lfEefyr djuk mi;qDr ugha gSA

,d y{k.k tks nwljk ugha le> ldrk( fdUrq vki vius lEcU/k esa vo'; ns[k

ldrs gSaA vkidh fopkj/kkjk dk dsUnz D;k gS \ vFkkZr~ vki dksbZ fopkj vdsys esa djrs gksrs gSa rks

vUr esa ?kwe fQj dj og fdl ,d oLrq ij igq¡prk gS \ /kuij] L=hij] lEeku ij ;k HkxoRizkfIr

ij \ ;fn leLr fopkjksa dk vUr bl izdkj gksrk gS & ^Hktu rc fuf'pr gksxk vkSj bl izdkj

Hkxoku feysaxs !¥ Hkxoku D;k nsaxs ;g ugha & og feysaxs] lkFk j[ksaxs] ;gk¡ lekIr gksrs gksa lc

fopkj] rks vki HkDr gSa] HkfDr ds iFk ij vki c<+ pqds gSaA

Page 182: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 182

Áse lnkpkj dk firk

;g ckr Li"V gS fd okluk vius nsg] bfUnz; ,oa vgadkj dh r`fIr pkgrh gS vkSj

izse izsekLin dh rfIr pkgrk gSA mlesa vius 'kjhj] viuh bfUnz; ,oa vius vga dh rfIr dh ekax

loZFkk ugha gSA budh rks iw.kZr% mis{kk gS izse esaA

D;k ;g lEHko gS fd dksbZ fu%LokFkZ Hkh gks vkSj iki Hkh djs \ vki fopkj djds

ns[ksaxs rks ;g ckr loZFkk vlEHko yxsxhA >wB] pksjh] fgalk] O;fHkpkj] fo'okl?kkr] Ny&diV] nEHk]

ik[k.M & ftrus iki gSa] lc 'kjhj ds lq[k&lk/ku tqVkus] bfUnz;ksa ds Hkksx tqVkus vFkok vga dh

lurqf"V] eku&cM+kbZ dh izkfIr ds fy, fd;s tkrs gSaA tgk¡ LokFkZ ugha jgk] nsg&bfUnz; ds Hkksx

vHkh"V ugha] ;'k ikus&iqtkus dh ykylk ugha & ogk¡ iki dksbZ D;ksa djsxk \ fdlfy, djsxk \

vc vki dg ldrs gSa fd vius fy, rks izseh iki dj ugha ldrk( fdUrq vius

izsekLin dks lq[k nsus ds fy, og dqN Hkh dj ldrk gSA izsekLin ds fy, iq.;&iki dk fopkj djs

og izseh dSlk \

ckr vkidh Bhd gS( fdUrq tgk¡ rd HkxoRizse dh ckr gS & vki crkb;s fd 'kkL=

fdlds cuk;s gSa \ lnkpkj dh e;kZnk fdlus LFkkfir dh gS \ ftl Hkxoku us 'kkL= rFkk lnkpkj

dh e;kZnk cuk;h gS] mUgsa mlds ikyu ls izlUurk gksxh ;k mldk mYya?ku djus ls \ cM+h gh

ljyrk ls vki le> ldrs gSa fd HkxoRizse ls iki ugha gks ldrkA D;ksafd dksbZ iki] dksbZ lnkpkj

dk mYya?ku Hkxoku dks fiz; ugha gksxkA Hkxoku dks og vfiz; gh yxsxk vkSj tks vius izsekLin dks

vfiz; yxs] mls dksbZ izseh fdlh Hkh izdkj ilUn dj ugha ldrkA

Ckkr jg xbZ ykSfdd izse dh( fdUrq gks og izseA okluk dh ckr O;FkZ gS( D;ksafd

okluk rks iru dh vksj ys tkus okyh gS ghA ^izs"B dkSu \¥ bl 'kh"kZd esa blij iwjk fopkj fd;k

gS fd fiz;re dk Lo:i D;k gksuk pkfg,( fdUrq ;gk¡ bruk le> yhft;s fd ykSfdd izse Hkh tgk¡

okluk jfgr 'kq) gS] tgk¡ izsekLin ds lq[k esa gh lq[k dh bPNk gS] ogk¡ iq.; ;k lnkpkj dk

mPNsnu dHkh gks ugha ldrkA

ykSfdd izse esa Hkh tgk¡ vius nsg&bfUnz; ,oa vga dh lUrqf"V dh ckr ugha gS] ogk¡

izsekLin ds Hkh nsg] bfUnz; ,oa vga dh lUrqf"V dh bPNk xkS.k gSA ogk¡ izsekLin ds rRdkyhu lq[k

,oa rRdkyhu izlUurk dh ew[kZrk Hkjh bPNk ugha gSA ogk¡ n`f"V jgrh gS izsekLin ds lq;'k] LokLF;

vkSj lcls cM+h ckr fd mldk ikjykSfdd fgr gks & mldk ije dY;k.k gksA Hkys bl iz;Ru esa

mls rRdky cgqr d"V gks vkSj og Hkys vR;Ur :"V gks tk;A

,d cPps dks QksM+k gks x;kA QksM+s dks phjk nsus esa cPps dks rRdky cgqr d"V gksxk]

og jks;sxk] fpYyk;sxk] cqjk ekusxk( fdUrq phjk fn;s fcuk QksM+k Bhd gksxk ughaA cPps ls izse djus

okyh ekrk dkSu lh \ tks phjk nsus dh ckr mBrs gh fp<+ tk; vkSj cPps dks gVk ys tk; & ;k

tks fu"Bqjrk iwoZd cPps ds gkFk iSj idM+ ys] mlds jksus&fpYykus dh mis{kk dj ns vkSj phjk fnyok

ns \

Page 183: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 183

,d lSfud dks ns'k dh foifÙk esa ;q) esa tkuk gSA izk.k tkus dh gh vf/kd lEHkkouk

gSA mlls lPpk izse djus okyh ekrk] iq=h ;k cfgu dkSu lh \ tks mls Hkkx dj dgha fNi tkus

dh & izk.k cpk ysus dh izsj.kk ns] vFkok tks mls dÙkZO;ij ej feVus dks izksRlkfgr djs \

,d O;fDr 'kjkch gS] tqvk [ksyrk gS vkSj dksBs Hkh >kadrk gSA mldk lPpk fe=

dkSu \ tks cksry fNikdj ykdj ns ns] #i;s ns tqvk [ksyus dks vkSj mlds ?kj yM+fd;k¡ igq¡pk ns(

vFkok tks mlls yM+ >xM+ dj] mls d"V nsdj Hkh pkgs tSls ncko nsdj 'kjkc NqM+k ns] mldh tsc

dk iSlk Nhu ys fd og tqvk u [ksy lds vkSj mls vius ?kj esa jgus dks ck/; dj ns \

;s mnkgj.k brus Li"V gSa fd vkidks buesa dgha dqN lkspuk ugha gksxkA vki ns[k

jgs gSa fd loZ= lPpk ykSfdd izse Hkh iki dk & vlnkpkj dk fojks/kh gSA og dgha mldk lgk;d]

leFkZd ;k iks"kd ugha gS \

iki ;k vlnkpkj ls feyrk gS vLokLF;] vidhfrZ] iru vkSj ujdA vkidk

izsekLin chekjh ds ekxZ ij c<+s] vi;'k dk Hkkxh gks] ujd tkus dh rS;kjh djs & ;g izse lg

ysxk \ lg ysxk rks og izse dSlk \

izsekLin ds lq[k ds fy,] lUrks"k ds fy,] r`fIr ds fy, tc vki iki djsaxs]

lnkpkj NksM+saxs & ml iki dk Hkkxh og gksxk ;k ugha \ vkidh vidhfrZ esa mldh vidhfrZ gS ;k

ugha \ vkSj ,slh voLFkk esa izse D;k ykSfdd :i esa Hkh fdlh dks iki djus nsxk \ fdlh dks Hkh

lnkpkj dk mYya?ku djus nsxkA

izse okluk dk fojks/kh gSA D;ksafd vius vga bfUnz;&Hkksx] nsg lq[k dh rfIr&rqf"V

dks bPNk dk uke gh okluk gS vkSj izse esa ;g bPNk jgrh ughaA izse bl bPNk dks lewy u"V dj

nsrk gSA mlesa rks izsekLin ds lq[k dh bPNk jgrh gSA

izse ftlesa izxV gqvk] mlls iki ugha gksrk] mlls vlnkpj.k ugha gksrk] ;g ckr

gh iwjk o.kZu ugha gSA mlls gksrk D;k gS] ;g o.kZu dgk¡ vk;k blesaA vki dgsaxs fd mlls izsekLin

dks lq[kh djus dk iz;Ru gh lnk gksrk gS & mlls vkSj dqN gksrk gh ughaA ckr rks ;gh Bhd gSA

ysfdu izsekLin dks lq[kh djus ds iz;Ru dk D;k Lo:i gS] ;g le>us ;ksX; gSA

Hkxoku dSls lq[kh gksrs gSa \ dSls izlUu gksrs gSa \ ;g iz'u O;FkZ gSA os vkuU?ku gaS

& mUgsa nq[k Nwrk gh ughaA vizlUu gksuk gh ugha vkrk mudksA brus ij Hkh tho ds lnkpkj ikyu]

'kkL= e;kZnk j{k.k] Hktu] iq.;kpj.k ls mUgsa izlUurk gksrh gS] ;g lHkh tkurs gSaA vr% HkxoRizse

tgk¡ gksxk ogk¡ lnkpkj] 'kkL=&e;kZnk&j{k.k] Hktu] iq.;kpj.k Hkh gksxk ghA

ykSfdd izse esa nsg] bfUnz; ,oa vga dh rqf"V xkS.k gSA ogk¡ Hkh izsekLin ds ije fgr

dk Hkko gh eq[;r% jgrk gSA izsekLin ije fgr dSls gksxk \ og dSls vH;qn; dh vksj yxsxk \

dSls mldk mRFkku gksxk \ dSls mlds nks"k nwj gksaxs \ cgqr lh/kh ckr gS fd nwljs dks lUekxZ ij

ykuk pkgrk gS] fdlh ds nks"k nwj djuk pkgrk gS] mls ifgys Lo;a mu nks"kksa dk R;kx djuk

iM+sxkA ifgys Lo;a lUekxZ ij pyuk gksxkA ifgys Lo;a mÙke vkpj.k viukuk iM+sxkA tks ekrk

f'k'kq ls [kVkbZ ;k feBkbZ NqM+kuk pkgrh gS] mls Lo;a ifgys ;s oLrq,¡ NksM+ nsuh iM+rh gSaA

blfy, ge dgrs gSa fd izse lnkpkj dk firk gSA izse ân; esa vk;k ugha fd iki]

iru] vlnkpj.k vius vki Hkkx tk;¡xsA izse vk;k vkSj lnkpkj ikyu ds fy, dksbZ mins'k djs]

;g vko';drk ugha jg tk;xhA

Page 184: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 184

okluk gS vU/kdkj :ikA okluk eu esa eUFku mRiUu djrh gSA cqf) dks HkzkUr djrh

gSA dke gks] Øks/k gks] yksHk ;k eksg gks & dksbZ okluk gks vkSj fdlh esa gks] cM+s ls cM+k fo}ku] vPNs

ls vPNk foosdh O;fDr ml fo"k; esa ew[kZ gks tkrk gS ftlesa mldh okluk gSA mldh fo|k&cqf)

ml fo"k; esa dqf.Br gks tkrh gSA ;|fi nwljs lc fo"k; esa og vR;Ur prqj foosdh vkSj xEHkhj

fopkj izxV djus okyk gSA nwljksa dks mu nwljs fo"k; esa vR;Ur ewY;oku lEefr og ns ldrk gS]

nsrk gS( fdUrq viuh okluk okys fo"k; esa og migkLin ew[kZrk djrk gSA

nwljh vksj izse izdk'k&/kekZ gSA og okluk ds vU/kdkj dks rRdky u"V dj nsrk gSA

lk/kj.k O;fDr Hkh izse dk izdk'k ikdj vn~Hkqr lw>&cw> izkIr dj ysrk gSA mlds fu.kZ; HkzkfUrghu

gksrs gSaA tgk¡ 'kq) izse gS] ogk¡ Hkwy gksus dk Hk; jg ugha tkrk gSA bl izdkj okluk vkSj izse jkr

rFkk fnu ds leku ijLij fojks/kh gaSA

vc ns[kuk gS fd lnkpkj dk ikyu dksbZ D;ksa djrk gS vkSj mldk mYya?ku D;ksa

djrk gS \ lnkpkj&mYya?ku gksrk gS Hk; ls] yksHk ls] dke ls ;k eksg lsA bu lHkh voLFkkvksa esa

okluk dh iz/kkurk gSA nsg dk d"V] bfUnz; Hkksxksa dh gkfu ;k v;'k& budk gh Hk; gks ldrk gS]

nsg dk lq[k] bfUnz; Hkksx ,oa lEeku & buds ikus dk yksHk ;k dke gksxk vkSj Lotuksa ds bUgha

inkFkksaZ dh j{kk dk eksg gksxkA rkRi;Z ;g fd lnkpkj dk mYya?ku tc gksxk & okluk o'k gksxkA

;fn okluk u gks \ lnkpkj dk ikyu gksxkA bldk vFkZ gqvk fd lnkpkj ikyu

euq"; dk LoHkko gS] Lo:i gSA okluk Lo;a fod`fr gS & eu dk fodkj gS vkSj tc eu esa fodkj

vkrk gS] thou eas vkpj.k esa Hkh fodkj vk tkrk gSA ogk¡ Hkh nks"k vkus yxrs gSaA

Okkluk dh fodfr thou esa u vkos] bldk mik; \ eq>s rks izse gh bldk mik;

tku iM+rk gSA ân; [kkyh jgsxk rks mlesa ;s dkekfn pksj Msjk Mkysaxs ghA blfy, mlesa LFkku

[kkyh ugha jguk pkfg,A og Hkjk gksuk pkg,A

^Ukkfgu jáks fg; esa BkSjA

uUnuUnu vNr dSls vkfu;s mj vkSjA¥

ân; yx tk; Hkxoku esaA Hkxoku ls fpÙk Hkj tk;A Hkxoku ds vfrfjDr mlesa

vkSj fdlh ds fy, LFkku jg u tk; & clA fQj nwljk dksbZ vius vki ogk¡ ugha vk ldsxkA izse

tgk¡ ân; esa vk;k & lnkpkj vius vki vk tk;xkA izse Lor% ân; dks fueZy dj nsxkA D;ksafd

fpÙk dk LoHkko gh gS &

^T;ksa T;ksa Hkhts ';ke jax] R;ksa R;ksa mTToy gks;A¥

;g ckr Bhd gS fd lnkpkj izFke /keZ gS & lk/kd dh izFkeko';drk gS &

vkpkjks ÁFkeks /keZ%A

ysfdu bl lnkpkj dh izkfIr ,oa iw.kZrk ljyrk iwoZd rks izse ds }kjk gh gksrh gSA

Page 185: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 185

Ás"B dkSu \

lh/ks 'kCnksa esa dgsa rks izse fdlls fd;k tkrk gS \ fdlls fd;k tkuk pkfg, \ ;g

iz'u izse ds {ks= esa mBrk ugha & mB ugha ldrk( D;ksafd izse gksrk gS] fd;k ugha tkrkA ge iz;Ru

iwoZd tks dk;Z djus vFkok u djus esa iw.kZ LorU= gSa] mlh dk;Z ds lEcU/k esa ;g fu;e cuk;k tk

ldrk gS] ;g iz'u mBk;k tk ldrk gS fd mls dSls] dgk¡] fdlds lkFk djuk pkfg,A ysfdu izse

rks ,slk ugha gSA og tgk¡ gks tk; & ogk¡ ls gVk;k ugha tk ldrk vkSj tgk¡ ugha gS] ogk¡ cy

iwoZd fd;k ugha tk ldrkA blfy, izse fdlls fd;k tk;] ;g iz'u curk ugha gSA

vki dgsaxs fd tc izse fdlls fd;k tk; \ ;g iz'u ugha curk rks izse fdlls

fd;k tkrk gS] ;g iz'u dgk¡ curk gS \ vjs ! ekrk vius iq= ls] fe= vius fe= ls] iRuh vius

ifr ls] fiz; viuh izs;lh ls izse djrk gSA blesa fdlls fd;k tkrk gS D;k \ og jke&';ke]

eksgu&lksgu] v] c] l] dksbZ gks ldrk gSA

vkidh ckr Bhd gksrh ;fn lpeqp izse ogh gksrk tks lkekU; tu le>rs gSaA

okluk ,oa LokFkZ dk uke izse ugha gSA vkSj eksg ;k dke dk uke Hkh isze ugha gSA izse 'kjhj ls ugha

gksrkA mlesa 'kjhj] bfUnz;ksa ,oa vga dh rqf"V dh ek¡x ugha gSA u vius fy, gS vkSj u izsekLin ds

fy,A vr% tc vki dgrs gSa fd jke&';ke] eksgu&lksgu vFkok dksbZ v] c] l ls izse gks ldrk gS

rks ;g Hkwy tkrs gSa fd jke&';ke] eksgu&lksgu ;k v] c] l ;s uke 'kjhj ds gSa vkSj izse 'kjhj ls

gksrk gh ugha gSA izse rks 'kjhj dh cfy rd ns fnyk ldrk gS vius fiz;re ds fgr ds fy,A

ekrk tc iq= dks ;q) esa tkdj fot; ;k eR;q esa ls ,d dks oj.k dj ysus dh

izsj.kk nsrh gS & fdlds izse o'k ,slk djrh gS mldk iq= tks mlds lEeq[k [kM+k gS] ftls vki

mlds okRlY; dk vk/kkj le>rs gSa] mls rks og ;q) esa Hkst jgh gS vkSj Hkst jgh gS izseo'k & }s'k

;k Øks/k ds dkj.k ughaA ;gk¡ Li"V gks tkrk gS fd izse 'kjhj ls ugha gksrk] blhfy, og fdlh dks

mlds dRrZO; ls foeq[k ugha djrkA og eksg gS] dke gS tks 'kjhj ls gksrk gS vkSj blhfy, mlesa

nSfgd r`fIr ,oa nSfgd lqj{kk dh ek¡x izkFkfedrk ikrh gSA blhfy, og iru dk gsrq gS] gs; gSA

izse nsg ls ugha gksrkA jke&';ke] eksgu&lksgu ;k v] c] l] dksbZ Hkh uke nsg dk

gh gksrk gSA vr,o izse jke&';ke] eksgu&lksgu] v] c] l] vkfn ls ugha gksrk vkSj iq=] fe=

fiz;re&ifr ;k izs;lh ls Hkh ugha gksrk( D;ksafd iq=] fe=] ifr] fiz; vkfn lEcU/k Hkh 'kjhj dks ysdj

gh cus gSa vkSj mudh ifjf/k 'kjhj rd gh gSA ;g rks cl ,d Hkze gS fd izse iq= esa] fe= ls] ifr ls

;k izs;lh ls gqvk gSA

lEHkor% vc vki Lo;a iwNuk ilUn djsaxs fd ,slh voLFkk esa izse fdlls gksrk gS \

izseh dk izs"B dkSu gS \ lh/kh lh ckr gS fd og vkRek gSA Hkys mls vki nsg ds lEcU/k ds dkj.k

iq=] fe=] ifr ;k izs;lh ds :i esa Js"B ekurs&tkurs gksa( D;ksafd gS og vkRek ghA nkL;] l[;]

okRlY;] nkEiR; vkfn :iksa esa izse dh vfHkO;fDr rks 'kL=kuqeksfnr gS ghA vr% izse dk :i D;k gS]

blls bl ckr esa dksbZ vUrj ugha iM+rk fd og vkRek ls gksrk gSA

izse&nsg ls gks ;k vkRek ls] bl foospu esa tkus ls ykHk \ bl iziap esa dksbZ izseh

D;ksa iM+s \ blfy, fd dgha og eksg ;k okluk dks gh izse u eku cSBsA ;fn ,slh Hkwy gks tk; rks

Page 186: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 186

cgqr cM+h gkfu gksxhA okluk ;k eksg mls ys Mwcsxk & ;s cU/ku] Dys'k ,oa iru nsus okys gSaA vr,o

;g rks tku ysuk vko';d gh gS fd mlds fpÙk esa tks vkd"kZ.k gS] fdldk gS ogA vius nsg]

bfUnz; ;k vga fd rqf"V ds fy, gS] rks okluk gSA fiz; ds nsg] bfUnz;] vga dh rqf"V ds fy, gS rks

og okluk /kks[kk ns jgh gSA og vius fy,( fdUrq Hkze gks x;k gS fd izse ds fy, gSA ;fn fiz; ds

Hkh nsg] bfUnz;] vga dh rqf"V ls fujis{k mlds ije fgr dh gh pkg gS rks og izse gS vkSj izse lnk

eaxydkjh gksrk gSA

^thoPNoa Hktfr dkUrefrfoZew<+k &

;k rsinkCtedjUneft?krh L=h%A¥

& Jh eΠHkkΠ10&60&45

egkjkuh :fDef.kth us ';kelqUnj ls dgk & ^Lokeh ! ftl L=h us vkids

pj.k&deyksa ds ijkx dh lqjfHk ugha ik;h gS] ogh fiz;re cqf) ls fdlh thfor eqnZs ls izse djrh

gSA¥

izse Lo;a 'kq) gS] fueZy gS izdk'k Lo:i gSA fu;e ;g gS fd lEcU/k lnk lexq.k

oLrqvksa esa gh gksrk gSA loZFkk fojks/kh /keZ okyh oLrqvksa esa lEcU/k gqvk ugha djrkA vc vki ns[ksa fd

'kjhj vfuR; gS] fodkjh gS] tM+ gS] reksxq.k iz/kku gS nq[k:i gS & thfor Hkh 'ko gh gS( D;ksafd

mlesa tks thou gS] og rks mldk gS ughaA peZ] jDr] ek¡l] esn] vfLFk] ds'k] u[k] dQ] fiRr]

ey&ew= & buesa ls lcds lc vifo= vkSj budk gh iqathHkko 'kjhjA ,sls vifo=] tM+] u'oj 'kjhj

ls 'kq)] vfouk'kh] izdk'k:i izse dk lEcU/k gks dSls ldrk gSA

izse dk lEcU/k 'kjhj ds ek/;e ls Hkys gks] gksrk gS vkRek lsA vkRek ls blfy,

gksrk gS fd vkRek Hkh vfouk'kh] psru] 'kq)] izdk'k :i gSA izse ijekRek dk va'k gS & ;fn vkidks

mls v}Sr Hkko ls u ekuuk gks rks HkhA

bl izdkj ge ns[krs gSa fd izse fdlh Hkh uke&:i ds ek/;e ls D;ksa u gks] mldk

:i nkL;] l[;] okRlY;kfn dksbZ Hkh D;ksa u gks] og gksrk vkRek ls gh gSA mldk izs"B dksbZ nsg &

vr% nsg dk uke/kkjh ughaA ml uke ls lEcksf/kr] og nsgLFk tho gSA

ysfdu lpeqp D;k tho izs"B gksrk gS \ vUr%dj.k esa mifgr psru dks ugha]

psrukHkkl ;k izfrfcEc dks gh tho dgk tkrk gSA vius dekZsa ds vuqlkj fpÙk ds lkFk blh vkHkkl

dk tUe ej.k :i pØ esa xeuk&xeu gksrk gS \ ;gh ukuk ;ksfu;ksa esa HkVdrk gSA bl ifjfPNUu ls

izse gksrk gSA izse tks Lo;a vlhe gS] vfer izHkko gS ijekRe:i gS] izfr{k.k orZeku jgrk gS] vkSj

vfouk'kh gS] mldk vk/kkj ifjfPNUu] ukuk ;ksfu;ksa esa Hkze.k'khy tho gks ldrk gS \ og izse dks

viuh ifjf/k esa ifjlhe cukus esa leFkZ Hkh gS \

eq>s ckr nwljh yxrh gSA tSls vkjk/kuk Hkxoku dh gksrh gSA vkjk/kd le>rk gS

fd og fdlh nsork] Hkwr&izsr ;k vU; fdlh dh vkjk/kuk dj jgk gS( ysfdu nsork gksa ;k Hkwr&izsr

;k tho gksus ls ifjfPNUu gSa] ,d ns'k esa jgus okys gSa] os ,d lkFk dbZ LFkkuksa esa dbZ vkjk/kdksa dh

vkjk/kuk Lohdkj djus esa vleFkZ gSaA mu&mu :iksa ,oa ukeksa ls Hkxoku~ gh vkjkf/kr gksrs gSa vkSj

ogh ml vkjk/kuk dk Qy Hkh nsrs gSa &

Page 187: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 187

^loZ nso ueLdkj% ds'koa izfr xPNfrA¥

;ks ;ks ;ka ;ka ruqHkä% J);kfoZrqfePNfrA

rL; rL;kpyka J)ka rkeso fon/kkE;ge~AA

l rFkk J)k;qDrLrL;kjk/kuehgrsA

yHkrs p rr% dkeku~ eeSo fofgrku~ fgrku~AA

& xhrk 7&21]22

Bhd blh izdkj ukuk :iksa vkSj ukuk ukeksa ls gksusokyk izse & ;fn og Bhd izse gS

rks ijekRek ls gh gksrk gSA izseh dh cqf) esa dksbZ O;fDr & dksbZ uke ;k dksbZ tho Hkys gks] ysfdu

mlds izse ds vk/kkj] mlds fiz;re gksrs Hkxoku~ gh gSaA izs"B lnk ijekRek gh gksrk gSA mls NksM+dj

nwljk dksbZ izs"B ugha gksrkA

vc nsf[k;s fd vkjk/kuk lnk Hkxoku~ dh gksrh gS( fdUrq ;fn vkjk/kd fdlh nsork

ds uke :i esa vkjk/; cqf) j[krk gS rks ijekRek dh vkjk/kuk gksdj Hkh mls nsokjk/ku dk gh Qy

izkIr gksrk gSA tks vkjk/kuk mls tUe&e`R;q ls NqM+k ldrh Fkh mlls dsoy nsoyksd feyrk gS] tgk¡

ls mls iqu% lalkj esa vkuk gh iM+sxkA

nsoku~ nso;tks ;kfUr en~HkDrk ;kfUr ekefiA

& xhrk 7&23

blh izdkj izse gksrk lnk ijekRek ls gS vkSj fuR; 'kq) ijekRek lk{kkr~ izse Lo:i

gh gS( fdUrq tc izseh dh cqf) esa dksbZ O;fDr izsekLin ds :i esa gksrk gS rks mldk izse mls bruk

ifj'kq) ugha cuk ikrkA mldk izse mls thou&ej.k ds pØ ls eqDr ugha dj ikrkA oSls izse dks

cU/ku lá ugha gSA izse tc 'kq) :i esa dgha O;Dr gqvk gS rks og eqfDr dks ykosxk gh( fdUrq

O;fDr ls izse gS rks eks{k esa nsj gks ldrh gSA ,slh voLFkk esa izseh vius izsekLin ds lkFk eqDr

gksxkA

ifrozrk L=h dks ifryksd dh izkfIr gksrh gSA ;gh ckr okRlY;] l[;kfn izse ds

lEcU/k esa Hkh gSA izse nks O;fDr;ksa dks ,d djrk gSA vklfDr dk ,sD; muds dekZsa esa ,sD; LFkkfir

dj nsrk gSA izseh rks LoHkkor% 'kq) gksxk( D;ksafd izse lnkpkj dk firk gS] ysfdu ftlls izse fd;k

x;k] og Hkh izkjEHk ls 'kq) pfjr gks] ;g dksbZ fuf'pr ckr ughaA izseh dk 'kq) izse mls vo'; 'kq)

dj nsxk fdUrq le; yx ldrk gSA ysfdu izseh ,oa iszekLin dks deZ&fo/kku i`Fkd dj ugha

ldrkA vr% nksuksa ds dekZsa dk ijLij fofue; gks tkrk gS vkSj mlds vuqlkj nksuksa dh ,d lkFk

yksdkarj xfr gksrh gSA nwljs 'kCnksa esa tc rd izsekLin O;fDrRo eqDr u gks tk;] izseh eqDr ugha gks

ldrk] mls ysdj gh mldk eks{k gksxkA

O;fDr ls izse djuk nsorkvksa dh vkjk/kuk ds leku Vs<+k ekxZ gS vkSj mlesa izse ds

fo'kq) Lo:i ijekRe :i dks izkIr djus esa foyEc gksrk gSA dbZ dbZ tUeksa dk Hkh foyEc gksrk gSA

bl :i esa Hkh izs"B ijekRek gh jgrk gSA vr% lcdk ,dek= izs"B ijekRek gh gS vkSj mlls gh izse

djuk tho dk ijeJs; gSA

Page 188: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 188

vfdapu dkSu \

^ije vfdapu fiz; gfj dsjsA¥

Hkxoku ,d uke gS fuf"dapu tu fiz;% vr% ;g tkudkjh egRo dh gS fd

fuf"dapu dkSu gSA ftlds ikl dqN ugha gS] D;k og vfdapu gS \

^vkids ikl dqN ugha gS¥ dk vFkZ D;k \ vki jgrs i`Foh ij gh gaSA vkids ikl

Hkou Hkh gksaxs] i'kq&i{kh Hkh gksaxs vkSj inkFkZ Hkh gksaxsA ;fn ,d fHk[kkjh fdlh cSad esa ?kql tk; rks

D;k cSad dh frtksjh dk #i;k mlls dqN xt nwj gksus ls mlds ikl gS \ mldk gS \

,d lsBth dh tsc esa dsoy psd cqd gSA ftl cSad esa mudk #i;k gS og bl

le; muls lkS ehy nwj gS] rks D;k lsB ds ikl dqN ugha gS \ D;k og fu/kZu gSa \

/ku Hkou esa] vki ds ikl] vkids ?kj esa gS ;k vkidh frtksjh esa] blls dqN vUrj

ugha iM+rkA mlij vkidk eeRo gS ;k ugha] ckr ;g gSA equhe ds ikl pkch gS vkSj frtksjh mlds

cxy esa uksVksa ls Hkjh gS( fdUrq equhe /kuh ugha gSA blfy, fd frtksjh dk #i;k mldk ugha gSA

Pkkch equhe ds ikl gS] frtksjh mlds ikl gS vkSj /kuh ml xÌh dk Lokeh lsB gS

tks Hkys ogk¡ ls dbZ lkS ehy nwj cSBk gksA

^ije vfdapu fiz; gfj dsjsA¥

vdky iM+k rks lcls vf/kd fHk[kkjh ejsA Hkw[k ls rM+i rM+i dj yk[kksa yksx ejsA

ckj ckj ,sls vdky i`Foh ij iM+s gSaA yksx blfy, ej x;s fd muds ikl dqN ugha FkkA rc D;k os

vfdapu Fks \

'kjhj ij yaxksVh Hkh ugha] Vhu dk QwVk dVksjk Hkh gkFk esa ugha vkSj ,d ,d nkuk

ukyh esa ls pqudj eq[k esa Mkyrk ekuo & ,d nks ugha] lSdM+ksa] gtkjksa ekuoksa dh ,slh HkhM+ txr~ us

ns[kh gS] ckj&ckj ns[kh gS( fdUrq buesa dksbZ vfdapu ugha FkkA ;g HkhM+ daxkyksa dh & nfjnzksa dh

FkhA

rc vfdapu dkSu \

vfdapu fnxEcj vo/kwr Hkh gks ldrk gS vkSj og fefFkyk ujs'k Hkh Fkk] ftlus dg

fn;k &

fefFkyk;a náekuk;a u es nár fdapuA

fefFkyk ty jgh gS rks tys ! blesa esjk rks dqN ty ugha jgk gSA

dkSM+h xk¡B u ck¡/kfg Hkh[k ek¡fx ufga [kk;¡A

fruds ihNs gfj fQjaS tfu Hkw[ks jfg tk;¡A

Page 189: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 189

;s vfdapu gSa tks 'kjhj dks viuk ugha ekursA

iM+kslh dk dqÙkk [kk; ;k Hkw[kksa ejs] gels erycA tks dg nsrs gSa & ^;g 'kjhj :ih

dqrk esjk ugha gSA ;g bZ'oj dk gSA mls VqdM+k Mkyuk gks Mkys] u Mkyuk gks er MkysA bl dqRrs

dk nnZ esjs flj esa ugha gksrkA¥

vki le>s \ vfdapu og ugha gS ftlds ikl dqN ugha gSA og Hkh ugha gS tks

fdUgha inkFkkZsa ij viuk LoRo ugha cuk ldk gSA dqN ikl gks ;k u gks] oklukoku iq:"k vfdapu

ugha gqvk djrkA vfdapu oklukghu iq:"kA nsg ,oa nSfgd fdlh esa ftldh vklfDr ugha gS] og

vfdapu gSA

daxky&nfjnz vfdapu ugha gSA Hkw[kksa ejrk gS nfjnz vkSj nfjnz dsoy inkFkZ u gksus

ls gh vfdapu euq"; ugha gksrkA

^l rq Hkofr nfjnzks ;L; r`".kk fo'kkykA¥

inkFkZHkko ds vuqHko ls tks larIr gS] og djksM+ifr Hkh nfjnz gSA

oklukoku&r`".kkoku iq:"k nfjnz gS mlds ikl /ku] Hkou] inkFkZ fdrus gSa] fdrus ugha gSa] ;g iz'u

ugha gSaA

nfjnz fu"Bqj gksrk gS vkSj LokFkhZ gksrk gSA blfy, nfjnz nq[kh jgrk gS vkSj ifjfLFkfr

fcxM+s rks vdky esa ,fM+;k¡ jxM+ jxM+ dj Hkw[k ls nkus&nkus dks rM+i rM+i dj ejrk gSA

vfdapu nfjnz ugha gS] og QDdM+ gS] og oklukghu gSA vr% vius lkFk vius

vUr%dj.k ds lkFk fdlh dh vklfDr ugha ck¡/krkA blfy, og Jhgfj dk ijefiz; gSA

vfdapu daxky ugha gSA lezkVksa dk lezkV ijekRek mlds lkFk jgus dks foo'k gSA

vHkko ls lkjh l`f"V ej tk; rks ej tk; ij vHkko dh Nk;k Hkh mls Nwus esa leFkZ ugha gSA

vfdapu & viuk dqN ughaA ^eSa esjk¥ gh tc dgha ugha c¡/kk rks ek;k nsoh mldk

D;k dj ysxhA d"V] ihM+k] vHkko rks ek;k ds jkT; esa jgrs gSa vkSj ek;k dks v¡xwBk fn[kk fn;k gS

mlusA

vfdapu & l`f"V esa tc viuk dqN ugha jgrk rc lc ftldk gS] og ukjk;.k

viuk gks tkrk gSA ukjk;.k ftldk viuk gS] og D;ksa NksVh iksVyh ck¡/ksA

,slh vfdapurk /kU; gSA

Page 190: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 190

HkxoÌ'kZu dh i`"BHkwfe

lh/ks 'kCnksa esa dgsa rks ^i"BHkwfe¥ og fLFkfr gS ftlesa HkxoÌ'kZu gksrk gSA bl laca/k esa

esjs ,d J)s; egkiq:"k gSa tks izk;% vius izopuksa esa ,d mnkgj.k lquk;k djrs gSaA eSa mudk og

iwjk :id ns jgk gw¡A

;g 'kjhj jFk gS] bfUnz;k¡ ?kksM+s gSa] eu yxke] thu vkfn fu;U=d midj.k gSa] cqf)

lkjFkh gS rFkk tho jFkh gSA ;g n"VkUr mifu"knksa esa vk;k gSA bl jFk esa cSBdj jFkh dks ;k=k

djuh gSA

jFkh vlko/kku gksdj lkjFkh dks vkns'k u ns] lkjFkh yxke <hyh NksM+ ns vkSj ?kksM+s

euekus&ekxZ ij tkus fn;s tk;¡] rks os fouk'k ds xM~<s esa jFk rFkk jFkh dks ys tkdj iVd nsaxsA

?kksM+s lqjf{kr rFkk fu;fU=r gksa] yxke muds Bhd yxh gks] lkjFkh lko/kku gks vkSj

jFkh dk vkns'k Lohdkj djs] rc ;g jFk jFkh dks ijekRek ds jktegky; rd ys tkrk gSA

Hkxoku~ ds jktegky; ds pkjksa vksj }kj gSa] izR;sd }kj ij fHkUUk&fHkUu jax yxk gS]

vyx&vyx lkt&ltk gS] vyx&vyx yrk&o`{k gSaA izR;sd }kj rd igq¡pusokys ekxkZsa ds iFk esa

n`'; Hkh vyx&vyx gSa( fdUrq lc ekxZ ml ,d gh jktHkou rd igq¡prs gSaA

tc lkSHkkX;'kkyh dksbZ jFkh ml jktHkou ds cfg}kZj rd igq¡p tkrk gS] rc jFk

mls ckgj gh NksM+ nsuk iM+rk gSA jFkh jFk ls mrjrk gSA lkjFkh Hkh mrj dj ?kksM+ksa dk lkt mBkrk

gS vkSj ?kksM+ksa dks ysdj Hkhrj tkrk gSA ?kksM+s izFke ?ksjs esa ?kqM+lky rd tk ldrs gSa vkSj ogk¡ ck¡/k

fn;s tkrs gSaA lkjFkh lkt fy;s vkSj vkxs jFkh ds ihNs tkrk gS vkSj lkt j[kus ds d{k esa lkt j[k

nsrk gSA vc og jFkh ds ihNs vUr%iqj ds }kj rd mls igq¡pkus tkrk gS( jFkh Hkhrj pyk tkrk gS(

fdUrq lkjFkh dks rks ogk¡ izos'k ughaA

ml ije/kke esa igq¡pk jFkh rks ykSVrk ugha( ykSVrk gS dsoy lkjFkhA og lkt mBkrk

gS] fQj ?kksM+s [kksyrk gS] }kj ds ckgj vkdj jFk tksM+rk gS vkSj ykSV vkrk gSA ykSVdj og lkjFkh

crykrk gS fd ekxZ dSlk gS] D;k n`'; gSa jktekxZ ds] dSls o`{k&yrk gSa jktks|ku esa rFkk jkt}kj

dk jax D;k gS \

LoHkkor% fofHkUu }kjksa ls ykSVs lkjfFk;ksa ds o.kZu fofHkUu izdkj ds gksrs gSaA muds

iFk&o.kZu esa dksbZ leUo; ugha nh[krkA ysfdu izR;sd dk o.kZu Bhd] iFk BhdA fdlh ,d ds

crk;s iFk ls pyus ij ml jktlnu rd fu'p; igq¡pk tk ldrk gSA

lEiznk;ksa ds erHksnksa dk dkj.k bl n`"VkUr esa cgqr Li"V gks x;k gSA os o.kZu

lkjfFk;ksa ds QxqoRlk{kkRdkj rd ds lehi rd igq¡ph cqf) ds gSa( fdUrq lk{kkRdkj rks cqf) dks ugha

gksrkA Hkxon~n'kZu rks eu cqf) ls ijs dh fLFkfr gSA

'kjhj :ih jFk ckgj gh jg tkrk gSA lk/ku ds dqN iq"V gksrs gh 'kjhj dh foLe`fr

gksus yxrh gSA bfUnz;k¡ dqN vkSj nwj rd vUrnZ'kZu djrh gSa( fdUrq vkxs os Hkh f'kfFky gks tkrh gSaA

Page 191: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 191

eu tkrk gS /kkj.kk ds {ks= rd( fdUrq /;ku n<+ gksrs gh mldk Hkh y; gks tkrk gSA vc dsoy

vgacks/k ds :i esa cqf) jg x;hA

Tkc /;krk&/;ku /;s;] Kkrk&Kku&Ks;] n`"Vk n'; n'kZu dh f=iqVh lekIr gks tkrh

gS] tc vius i`Fkd vfLrRo dk cks/k loZFkk y; gks tkrk gS & ml voLFkk dks vkRe&lk{kkRdkj ;k

Hkxon~n'kZu dh fLFkfr dgk tkrk gSA og fLFkfr 'kCn ls ijs gS & vuqHko Lo:i gSA cqf) dk ogk¡

izos'k ugha gSA

;g nsg foLe`fr] euksy; rFkk vga dh lekfIr vkRe&lk{kkRdkj dh i`"BHkwfe gSA

lxq.k&lkdkj ijekRek ds n'kZu dh ;g i"BHkwfe ugha gS] ,slh 'kadk dh tk ldrh gSA ysfdu Bhd

jhfr ls fopkj fd;k tk; rks lxq.k n'kZu dh Hkh ;gh i`"BHkwfe gSA

lxq.k&lkdkj :i esa HkxoÌ'kZu gksrk gS vHkhIlk vFkkZr~ rhozO;kdqyrk lsA tc n'kZu

dh mRd.Bk bruh izcy gks tk; fd n'kZu ds fcuk vc izk.k vxys {k.k ugha jg ldsaxs] rc Hkxoku

izxV gksrs gSaA

lxq.k&lkdkj :i esa HkxoÌ'kZu gksrk bUgha peZ p{kqvksa ls gSA Hkxoku dk n'kZu gksrk

gS] muds Jhvax dh xU/k vkrh gS ukfldk esa] muls ckrphr gksrh gS vkSj mudk fnO;Li'kZ Hkh izkIr

gksrk gS( fdUrq ;g lc gksrs gq, Hkh & D;k n'kZu djus okys dks vius 'kjhj dh lqf/k jgrh gS \ D;k

mldh bfUnz;k¡ lalkj ds vU; fo"k;ksa dks ml le; xzg.k djus esa leFkZ gksrh gSa \ D;k mldk eu

Hkxoku dks NksM+ dj dqN vkSj lksp ikrk gS \ vkSj D;k mldk lhfer vga ml le; 'ks"k jgrk

gS \ & bu iz'uksa ij fopkj djsa rks irk yxsxk fd mldk 'kjhj] mldh bfUnz;k¡] mldk eu] mldh

cqf) lokZReuk Hkxoku dh vuqHkwfr esa ,d gks pqdh gksrh gS vkSj txr dh vksj ls bu lcdk lEiw.kZ

y; gks pqdk gksrk gSA

txr Hkh vkSj Hkxoku Hkh & ;g nksuksa ckrsa ,d lkFk lEHko ugha gSaA ,d

tM+&vU/kdkj /kekZ vkSj nwljk psru&izdk'k Lo:i & nksuksa ,d lkFk jg dSls ldrs gSa \ blfy,

ekxZ pkgs tks gks] HkxoÌ'kZu dh i`"BHkwfe rks ,d gh gS & ey] fo{ksi rFkk vkoj.k dh iw.kZ fuo`fÙkA

tUe&tUe ds iki&dYe"k tks fpÙkij Nk;s gSa] mUgsa nwj gksuk gh pkfg,A muds nwj

gksus dk ey&nks"k dh fuo`fÙk dk y{k.k ;g gS fd Hkksxksa dh okluk ugha jg tkrhA bfUnz;ksa dh r`fIr

gksrh jgs & blds fy, fpUrk ,oa O;kdqyrk ugha gksrhA tc rd Hkksx okluk gS & fo"k; izkfIr ds

fy, fpUrk gksrh gS] rc rd iki {kh.k ugha gq,] rc rd ey nks"k fuo`Ùk ugha gqvkA dksbZ lalkj Hkh

pkgsa vkSj Hkxoku Hkh fey tk;¡] ;g ugha gks ldrkA tc dksbZ Hktu djus okyk iq=] HkkbZ] L=h vkfn

ejus ij ;k lEifÙk u"V gksus ij] vieku gksus ij] O;kdqy gksdj Hktu rFkk Hkxoku dks nks"k nsus

yxrk gS & cM+h migklkLin fLFkfr gks tkrh gSA lalkj dh vklfDr gh rks ca/ku gSA tc Hkxoku

ml cU/ku dks dkVus yxs & ge fpYykrs gSaA gk;] gk; djrs gSaA bldk vFkZ rks gS fd gekjk Hktu

<dkslyk ek= gSA ge cU/ku eqfDr ;k Hkxoku dks ugha lalkj dks gh pkgrs gSaA

tho dk cM+k lkSHkkX;] mldk ije iq.;ksn;] izHkq dh egku d`ik gS ;fn Hkksxksa dh

okluk u jg tk;] izkjC/k ls izkIr Hkkxksa esa gh lUrq"V jgsA ^;g u"V u gks] ;g fdlh izdkj feys¥ &

;g fpUrk lekIr gks tk; & le>uk pkfg, fd ey&nks"k nwj gks x;kA fpÙk dk niZ.k vc LoPN gks

x;kA

Page 192: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 192

vc jgk fo{ksiA vdkj.k gh eu vusd fopkjksa esa HkVdrk gSA ,d LFkku ij og

fLFkj ugha gksrkA ftu ckrksa dks lkspus ls dksbZ ykHk ugha] ftUgsa lkspuk ge pkgrs ugha] eu esa ,sls

O;FkZ ladYi vkrs jgrs gSaA LoPN gksus ij Hkh fpÙk dk niZ.k fgy jgk gS & fLFkj ugha gSA

iki deksZa ds R;kx ls ijksidkj] thon;k] HkxoUuk&ti] iq.;deZ] lRlax rFkk

HkxoRdFkk Jo.k ls tSls ey nks"k nwj gksrk gS] oSls gh HkxoUuke ti] Hkxon~/;ku

HkxoPpfjr&fpUru rFkk vkRerRo ds euu ls fo{ksi nwj gksrk gSA eu tgk¡ tk;] ogk¡ ls mls

cyiwoZd ckj&ckj gVk dj b"V fpUru esa yxkrs jguk pkfg,A bl izdkj ds lrr iz;Ru dk uke

vH;kl gSA fujUrj] nh?kZdky rd] lRdkj iwoZd vH;kl djus ls vH;kl n<+ gks tkrk gS] fo{ksi nwj

gks tkrk gS vkSj fpÙk fLFkj gksrk gSA

fpÙk dk niZ.k LoPN gks x;k rFkk mldk fgyuk Hkh nwj gks x;k( fdUrq vHkh mlij

,d inkZ iM+k gSA ;g inkZ gS vfo|k dkA vgark dk ifjfPNUu cks/k rFkk lk/ku dk vfHkeku gh ;g

inkZ gSA

;g vkoj.k u"V gksrk gS fufn/;klu ls vFkok dkrj izkFkZuk djrs gq, vius dks

lEiw.kZ :i esa Hkxoku ds pj.kksa esa lefiZr dj nsus ls & izifÙk lsA lE;d~ 'kj.kkxr dk os

d:.kk&o:.kky; Lo;a vkoj.k uk'k dj nsrs gSaA

nks"k =;&ey fo{ksi&vkoj.k & dk Hkax gksrs gh Hkxon~n'kZu dh izkfIr gksrh gSA tho

/kU; gks tkrk gSA lekIr gks tkrk gS lnk ds fy, mldk tUe ej.k dk pØA euq"; thou dh

lkFkZdrk bl ijefLFkfr dks izkIr djus esa gh gSA

HkxoÌ'kZu ds iwoZ dh lk/kuk,¡ vkSj fLFkfr;k¡

HkxoÌ'kZu ds iwoZ lk/kd vf/kdkj Hksn ls ftu lk/kukvksa dk vkJ; ysrs gSa vFkok ys

ldrs gSa] mu lcdh lwph ek= nsuk Hkh lEHko ugha gSA D;ksafd fo'o esa ftrus ej.kksÙkj thou dks

Lohdkj djus okys er gq, gSa rFkk gSa] mu lcesa viuh ekU;rk ds vuqlkj HkoÌ'kZu izkfIr dh

lk/kuk,¡ gSaaA ,d&,d /keZ ,oa lEiznk; ds cgqr ls HksnksiHksn gSa vkSj mu ,d&,d HksnksiHksnksa esa Hkh

dbZ&dbZ izdkj dh lk/kuk,¡ mu lcdk uke&funsZ'k Hkh lEHko ughaA ysfdu ;gk¡ muds eq[; oxkZsa dk

fooj.k fn;k tk ldrk gSA

leLr lk/kukvksa dks rhu eq[; Hkkxksa esa ck¡Vk tk ldrk gS 1 & fØ;k iz/kku]

2 & Hkkouk iz/kku] 3 & fopkj iz/kku] vki pkgsa rks pkSFkh Js.kh fefJr j[k ldrs gSaA

gekjs ikl rhu izdkj dh gh 'kfDr;k¡ gSa & 1- deZ] 2- Hkkouk rFkk 3 fopkj vkSj

bUgha esa ls fdlh dks gesa vius izR;sd m|ksx dk ek/;e cukuk iM+rk gSA Hkxoku foHkq gSa ,oa lHkh

dks izkI; gks ldrs gSa] vr% bu rhuksa esa ls fdlh Hkh ek/;e ls mUgsa ik;k tk ldrk gSA

;gk¡ ,d ckr Li"V dj nsuk vPNk gksxk fd deZ Hkkouk ;k fopkj dh iz/kkurk ls

gh deZ;ksx] HkfDr rFkk Kku ekxZ dk fopkj fd;k tkrk gSA oSls rhuksa izdkj ds lk/kdksa esa rhuksa ckrsa

Page 193: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 193

lkFk&lkFk gksrh gSa vkSj tgk¡ rhu esa ls ,d dk Hkh vHkko gqvk ogk¡ HkxoRizkfIr gksrh gh ughaA

D;ksafd deZ ds fcuk HkfDr vkSj Kku nksuksa iaxq gSaA fØ;kghu Hkkouk [;kyh iqyko rFkk fØ;kghu

fopkj O;FkZ jgrk gS( blh izdkj Hkkoghu fØ;k fueZe rFkk Hkkoghu Kku 'kq"d gks tkrk gSA fopkj

ghu fØ;k vlaxr ,oa vuFkksZRiknd gks ldrh gS rFkk fopkj ghu Hkkouk vU/kh gksxhA

fØ;k] Hkkouk rFkk fopkj rhuksa dk leqfpr lax gh lk/kd ds Js; dk leqfpr lax

gksus ij Hkh fdlh esa fØ;k&ikVo dh iz/kkurk gksrh gS] fdlh esa Hkkouk'khyrk vf/kd vkSj fdlh esa

vf/kd fopkj dh izo`fr gksrh gSA izo`fr ds bl Hksn ls lk/kd dk vf/kdkj fu.kZ; gksrk gS vkSj

vf/kdkj ds vuq:i lk/ku esa yxus ls gh 'kh?kz lQyrk feyrh gSA

Jhen~Hkkxor esa m)oth dks mins'k djrs gq, Hkxoku us dgk &

ß;ksxkL=;ks e;k izksDrk u`.kka Js;ksfof/kRl;kA

Ukkua deZ p HkfDr'p uksik;ks·;ks·fLr dq=fpr~AA

fufoZ".kkuka Kku;ksxh U;kflukfeg deZlqA

rs"ofufoZ..fpRrkuka deZ;ksxLrq dkfeuke~AA

;ÌPN;k eRdFkknkS tkrJ)Lrq ;% iqeku~A

u fuo..kks ukfrlDrks HkfDr;ksxks·L; fl)n%AA

Jh eΠHkkΠ11@20@6&8

euq";ksa ds dY;k.k dh bPNk ls eSaus rhu ;ksxksa dk mins'k fd;k gS & Kku] deZ vkSj

HkfDrA budks NksM+dj vkSj dksbZ mik; dgha vkRe&dY;k.k dk ugha gSA

tks fo"k;ksa ls lgt fojDr gSa vkSj lalkj esa deZ djus esa ftudh izo`fRr ugha gksrh]

mu deZ&R;kfx;ksa ds fy;s Kku;ksx & fopkj dk ekxZ gS vkSj ftudk fpRr oklukvksa ls fojDr ugha

gqvk gS] tks deZ fd;s fcuk jg ugha ikrs gSa] mu dkeuk ;qDr iq:"kksa ds fy, deZ;ksx ¼fu"dke deZ

rFkk gB;ksx] y;;ksx] tikfn fØ;k iz/kku vU; lk/ku½ gSaA

ftl iq:"k dh fdlh Hkh izdkj esjh dFkk esa J)k gks x;h gS vkSj tks u fojDr gh gSa

vkSj u vR;Ur vklDr gh vFkkZr~ tks deZ fd;s fcuk jg gh u lds ,slh voLFkk esa ugha] ftlesa

dkeuk;sa mBrh gSa( fdUrq bruh izcy ugha fd os mls v/keZ esa izo`r dj ldsa] ,sls iq:"k ds fy,

HkfDr;ksx flf)izn gSA

HkxoRizkfIr ds iwoZ bu rhuksa esa ls ,d dk voyEcu xzg.k djds lk/kd dks pyuk

iM+rk gSA bu rhuksa ds cgqr Hksn gSa vkSj gks ldrs gS] vius vf/kdkj ds vuqlkj xq:] lar] 'kkL= ds

mins'k dks Lohdkj djds lk/kd mifn"V lk/kuk dk vkJ; ysrk gSA

Lkk/ku pkgs tks Hkh gks] mlesa n`<+fu"Bk ijeko';d gSA tSls dU;k dk fookg gks tkus

ds i'pkr~ mlds fy, mldk ifr gh lcls mi;qDr] iq:"k gS] nwljs iq:"kksa ds lEcU/k esa fopkj

djuk Hkh mlds fy, loZFkk fuU| gS] mlh izdkj ,d ckj tks lk/ku iFk viuk fy;k & mls thou

ns fn;kA vius fy, ogh lokZsRre lk/ku gS] ogh loZJs"B b"V ,oa muds mins"Vk vkfn gh loZJs"B

xq: gSaA nwljs lk/ku] b"V dh Js"Brk lqxerk dh vksj fpRr ys tkuk Hkh lk/ku esa O;fHkpkj gSA

Page 194: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 194

tgk¡ HkxoRizkfIr ls iwoZ ds lk/kuksa dk o.kZu vlEHko gS ogk¡ fLFkfr;ksa dk o.kZu

dfBu ugha gS( D;ksafd lk/ku dksbZ Hkh gks] lHkh lk/ku eu dks vUreqZ[k djrs gSa vkSj bl vUreqZ[krk

dh fLFkfr;k¡ izk;% lHkh esa ,dlh gh gksrh gSaA

lcls izFke fLFkfr gS eqeq{kkA vFkkZr~ tUe&ej.k ds pØ ls NwVus dh bPNk gksukA

blls iwoZ Hkh ,d fLFkfr pkgsa rks dg ldrs gSa vkSj og gS ftKklkA vFkkZr~ vius lEcU/k esa] txr

ds lEcU/k esa rFkk txr~ ds drkZ ds laca/k esa tkuus dh bPNkA thou D;k gS \ D;ksa izkIr gqvk ;g

thou \ e`R;q ds i'pkr~ thou dh D;k fLFkfr gksrh gS \ ;g txr D;k gS \ cuk gS txr \ dksbZ

bldk fuekZrk gS Hkh ;k ugha \ fuekZrk gS rks dSlk gS og \ bu iz'uksa dk fpRr esa tc mn; gks rks

ml ftKklk ls gh v/;kRe dk Jhx.ks'k gksrk gSA

ftKklk gksus ij mldh rqf"V ds fy, tkudkjksa ds lehi O;fDr tkrk gS ;k xzUFkksa

dk lgkjk ysrk gSA bl voLFkk dks lRlax ls gh ej.kksRrj thou esa vkLFkk gksrh gSA

ej.kksRrj thou esa vkLFkk gks tkus ds i'pkr~ ej.kksRrjdky esa 'kk'or lq[k&'kkfUr

izkIr gks] ;g bPNk gksrh gS vkSj blh bPNk dk uke eqeq{kk gS eSaus bl eqeq{kk dks izFke fLFkfr blfy,

Hkh ekuk gS fd vk/;kfRed thou dk izkjEHk blh ls gksrk gSA

Js; dh miyfC/k] HkxoRizkfIr] rRoKku ;k bl izdkj ds vkSj Hkh tks 'kCn HkxoÌ'kZu

vFkok ijekoLFkk ls laca/k esa fookn dk dksbZ dkj.k ughaA og ,d fLFkfr gS vkSj mls ikus dh bPNk

tkxr gksus ij gh lk/ku izkjEHk gksrk gSA

ßvkpkj% izFkeks /keZ%Þ

eqeq{kk rks bPNk gS] fØ;k dk izkjEHk rks gksrk gS lnkpkj lsA ;ksx n'kZu ds 'kCnksa esa

;e vkSj fu;e izFke vko';d gSaA dksbZ Hkh lk/ku vki viukosa thou dh lkfRodrk] vkpkj dh

ifo=rk rks ifgyh vko';drk gS( D;ksafd HkxoÌ'kZu dh ijefLFkfr xq.kkrhrkoLFkk gS vkSj og Øe'k%

re jt] lRo ij fot; djds gh izkIr gksrh gSA

dksbZ ,d lkFk iwoZ Hkh pys vkSj if'pe Hkh pys] ;g tSls furkUr vlEHko gS] mlh

izdkj ;g Hkh furkUr vlEHko gS fd dksbZ cfgeZq[k Hkh cuk jgs vkSj vUreqZ[k Hkh gks tk;A HkxoÌ'kZu

;k vkReksiyfC/k ;k vUreqZ[krk dh lhek gSA vr% mls ikuk gS rks cfgeqZ[krk dk R;kx lcls ifgyh

'krZ gSA

;gk¡ ;g dlkSVh vki Lej.k j[ksaxs rks dHkh Bxs ugha tk;saxsA dksbZ vkidks /kks[kk ugha

ns ldsxkA dlkSVh ;g gS fd tks lax] tks lk/ku] tks xq: ;k tks lar lnkpkj ds foijhr izsj.kk ns]

fo"k; Hkksxksa esa izksRlkfgr djs] cfgeqZ[krk dks c<+kok ns] mlls rqjUr gV tkb;sA ogk¡ /kks[kk gS] Bxh

gSA ogk¡ u lk/ku gS] u lUrRo vkSj u ijekFkZA ogk¡ rks LokFkZ rFkk iru gSA izR;sd lax] lk/ku] xq:

rFkk lUr lnkpkj dh] la;e dh] fo"k;&Hkksxksa ls fojDr gksus dh] vUreqZ[krk dh izsj.kk nsrs gSaA tgk¡

;g izsj.kk ftruh izcy gS] mruk gh larRo izksToy gSA ogh lax okaNuh; gSA

lR;] la;e] lnkpkj] larks"kkfn ifo= xq.k viuk, fcuk v/;kfRed thou izkjaHk ugha

gksrkA ysfdu lnkpkjh thou gh lhek ugha gSA lnkpkj rks uhao gS ftlij v/;kRe ds HkO; Hkou

dks [kM+k gksuk gSA

Page 195: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 195

lk/ku esa izxfr gksrh gS oSjkX; lsA vH;kl vkSj oSjkX; & ;s lk/ku :ih jFk ds nks

pØ gSaA buesa dksbZ Hkh ,d u jgus ls jFk esa xfr ugha vkosxhA vU;k;ksikftZr] 'kkL= fuf"k)] Hkksxksa

dk loZFkk R;kx rks lnkpkj gS] fdUrq U;k;ksikftZr] 'kkL=&fofgr Hkksx Hkh rks cU/ku ds gsrq gh gSa os

Hkh cfgeqZ[k djrs gSaA mudh vklfDr Hkh R;kT; gS vkSj ;g vlfDr R;kx gh oSjkX; gSA

lkalkfjd Hkksxksa dk] ?kj dk] Lotuksa dk Lo:ir% R;kx gh oSjkX; ugha gSA Lo:irk

R;kx djds Hkh ;fn eu esa vklfDr cuh jgs rks ,slk R;kx] oSjkX; ugha gksrkA lk/kd ds fy, tgk¡

vf/kd Hkksxksa dk lsou oftZr gS] ogha muds vkR;fUrd R;kx dk vkxzg Hkh vfgrdj gSA mlds fy,

^;qDrkgkj fogkj¥ vFkkZr~ 'kkjhfjd vko';drkvksa dh /keZ iwoZd lkekU;iwfrZ mfpr dgh x;h gSA

ysfdu mlds eu esa leLr Hkksxksa ds izfr] lc Lotuksa ,oa vius 'kjhj ds izfr Hkh vuklfDr gksuh

pkfg,A bl vuklfDr dk uke gh oSjkX; gSA

thou esa lnkpkj ,oa eu esa vuklfDr dh izfr"Bk gks tk; rks lk/ku rhozrk ls

xfr'khy gksrk gSA vc tks lk/ku dh fLFkfr;k¡ gksrh gSa] mudk ukedj.k ;ksx ds 'kCnksa esa djsa rks

mUgsa izR;kgkj] /kkj.kk] /;ku ,oa lekf/k dgk tk;xkA buesa ls lekf/k rks HkxoÌ'kZu dh voLFkk gSA

mlls iwoZ dh voLFkk,¡ rks /;ku rd gh gSA vr% ge muij gh ;gk¡ fopkj djrs gSaA

lk/ku dksbZ Hkh gks( tSls gh mlesa ,dkxzrk gksus yxsxh] izR;kgkj dk vFkZ gS lc

bfUnz;ksa dks muds fo"k;ksa ls gVkdj Hkhrj [khap ysuk vkSj ,slk fd;s fcuk Hkyk dksbZ Hkh lk/ku dSls

fd;k tk ldrk gS \ de ls de lHkh KkusfUnz;ksa dks rks muds fo"k;ksa ls cyiwoZd vkidks gVkuk

iM+sxkA ckj&ckj iz;Ru iwoZd gVkdj lk/ku esa eu yxkuk iM+sxkA ;g iz'u gh izR;kgkj gSA

bfUnz;ksa dks cká fo"k;ksa ls eu ds }kjk gVkdj eu ds }kjk gh y{; ds Lo:i dk

fparu djuk /kkj.kk dgykrh gSA eu ckj&ckj b/kj&m/kj tkrk gS vkSj vki ckj&ckj mls iz;Ru

iwoZd y{; esa yxkrs gSa & y{; dk Lo:i eu esa dqN&dqN Li"V lk gksrk gSA ;gh /kkj.k dh fLFkfr

gSA

ifjiDo /kkj.kk dk gh uke /;ku gSA y{; dk Lo:i fpRr esa Li"V gks x;k vkSj eu

mlesa ,dkxz gks x;kA /;ku dh voLFkk ukuk izdkj ls peRdkjksa] ukuk izdkj dh vuqHkwfr;ksa dh Hkwfe

gSA flf);ksa dk Hkh blh voLFkk esa izknqHkkZo gksrk gSA eu esa rFkk 'kjhj esa bl voLFkk esa vusdksa

izdkj ds vn~Hkqr y{k.k fHkUu&fHkUu lk/kuksa ds vuqlkj O;Dr gksrs gSaA

/;ku ds i'pkr~ dh fLFkfr gS & rhoz O;kdqyrk] vHkhIlkA y{; dks lk{kkr~ djds

miyC/k djus ds fy, izk.k NViVk mBrs gSaA bruh O;kdqyrk gksrh gS fd vc thou vlEHko gks

mBrk gS cl & vgadkj Mwc tkrk gS ml vHkhIlk esa O;fDrRo dh lhek lekIr gks tkrh gSA lk/kd

lk/; vkSj lk/ku dk Hksn ugha tkrkA cw¡n leqnz esa feydj ,d gks x;h HkDr dks Hkxoku us izR;{k

viuk dj fy;kA thou /kU; gks x;kA

Page 196: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 196

HkxoÌ'kZu ds ckn dh fLFkfr

HkoxÌ'kZu ds i'pkr~ izkIr egkiq:"k dh D;k fLFkfr gksrh gS \ ;g iz'u izk;% iwNk

tkrk gSA xhrk esa vtqZu us Hkxoku ls f}rh; v/;k; esa rFkk prqnZ'k v/;k; esa Hkh ;gh ckr iwNh

vkSj Hkxoku us nksuksa LFkkuksa ij bldk mRrj Hkh fn;k gSA

tSls izk;% lHkh iwNrs gaS] vtqZu us Hkh Hkxon~n'kZu izkIr ;k fLFkrizK & xq.kkrhr ds

ckáy{k.k gh iwNs Fks( fdUrq Hkxoku us tks mRrj fn;k] og loZFkk vkUrfjd n'kk dks lwfpr djrk gS

D;ksafd dksbZ ,slk cká y{k.k ugha] ftlls HkxoÌ'kZu izkIr egkiq:"k dks ifgpkuk tk ldsA

HkxoÌ'kZu izkIr iq:"k xksjk gksrk gS ;k dkyk \ eksVk gksrk gS ;k iryk \ yEck gksrk

gS ;k fBxuk \ nqcZy gksrk gS ;k rxM+k \ ,sls iz'u eSa tkurk gw¡ fd vki ugha djsaxsA ;g iz'u Hkh

tks dqN le>nkj gSa os ugha djsaxs fd & ,slk egkiq:"k LoLFk jgrk gS ;k jksxh \ i<+k&fy[kk gksrk

gS ;k vui<+ \ O;ogkj iVq gksrk gS ;k Hkksyk \ eSyk dqpSyk jgrk gS ;k lQsn >d \ D;ksafd vki

tkurs gSa fd 'kjhj dSlk Hkh gks & HkxoÌ'kZu ik;k tk ldrk gS vkSj HkxoÌ'kZu ds i'pkr~ Hkh 'kjhj

dks izkjC/k ds Hkksx Hkksxus gh iM+rs gSaA vr% HkxoÌ'kZu izkIr egkiq:"k jksxh ;k LoLFk] lcydk; ;k

{kh.kdk; fey ldrs gSaA i<+k&fy[kk gksuk u gksuk] O;ogkj&iVq gksuk u gksuk Hkh egkiq:"k ds y{k.kksa

esa ugha gSA

HkxoÌ'kZu izkIr iq:"k oDrk] dFkkokpd] xk;d ;k ys[kd gks gh] ;g vko';d ugha

vkSj buesa ls dksbZ u gks] ;g Hkh fu;e ughaA tSls u`R;drkZ] fp=dkj rFkk nwljh dykvksa ds tkudkj

Hkh HkxoÌ'kZu izkIr dj ldrs gSa( fdUrq mu dykvksa ds uSiq.; ds gksus u gksus dk dksbZ laca/k

HkxoÌ'kZu ls ugha gS] oSls gh oDrk] dFkkokpd] ys[kd vkfn ds ;s xq.k Hkh dyk gSaA budk laca/k Hkh

HkxoÌ'kZu ls ugha gSA

yksx LFkwy 'kjhj dks rks 'kjhj ekurs gSa( fdUrq lw{e 'kjhj dks 'kjhj eku dj fopkj

ugha djrs] blls vusd Hkze mRiUu gksrs gSaA tks lk/kd gSa mls vius LFkwy 'kjhj vkSj lw{e 'kjhj

nksuksa dks fu;U=.k esa j[kuk iM+rk gSA lksus&tkxus] mBus cSBus] [kkus&ihus esa tSls LFkwy 'kjhj ij

fu;eu j[kuk mlds fy, vko';d gS( oSls gh eu dh o`fRr;ksa dk Hkh la;e mlds fy, ijeko';d

gS( fdUrq HkxoÌ'kZu dh izkfIr ds i'pkr~ egkiq:"k tSls 'kjhj & LFkwy 'kjhj ls vuklDr gks tkrs gSa]

oSls gh lw{e 'kjhj ls Hkh mnklhu gks tkrs gSaaA

izdk'ka p izo`fra p eksgeso p ik.MoA

u }sf"V lEizo`Rrkfu u fuoRrkfu dka{kfrAA

& xhrk 14&22

Lkk/kd ds fy, rks eu dk lRoxq.k esa jguk ije vko';d gSA og bldk izcy

izokg vkxzg j[krk gS] fdUrq egkiq:"k \ mlds fy, tSlk lRo oSlk reA 'kjhj ds jksx vkSj eu ds

jksx mlds fy, ,d dksfV ds gSaA nks esa dksbZ mls O;fFkr] fpfUrr] {kqC/k] O;Lr ugha cuk ikrsA

Page 197: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 197

vr,o HkxoÌ'kZu izkfIr ds i'pkr~ og egkiq:"k 'kkUr LoHkko gksxk ;k Øks/kh] ;g

ckr dqN dgh ugha tk ldrhA 'kqdnso] nRrk=s; tSls ije'kkUr egkiq:"k gSa] rks nqokZlk eqfu tSls

egk Øks/kh dks 'kkL= egkiq:"k u ekurk gks ,slh ckr ugha gSA ;gh ckr eu ds vU; jksxksa ds fo"k;

esa dgh tk ldrh gSA

;gk¡ ;g ckr le> ysuk vko';d gS fd HkxoÌ'kZu izkIr egkiq:"k esa nsgklfDr ugha

gksrh( u LFkwy nsg ds izfr vkSj u lw{e nsg ds izfrA lkekU; O;fDr dks tc LFkwy nsg esa jksx gksrk

gS rks nks d"V gksrs gSa] 1- ihM+k] 2- fpUrkA blh izdkj tc mlds lw{e nsg esa jksx gksrs gSa vFkkZr~

dke] Øks/k] yksHkkfn txrs gSa rks nks ckrsa gksrh gS] 1- ml osx dk izHkko] 2- mlds izfr O;Lrrk(

ysfdu tks nsgklfDr Åij mB pqds muesa pkgs LFkwy nsg dk jksx gks ;k lw{e nsg dk] nksuksa ,d ,d

fØ;k gh mRiUu djrs gSaA LFkwy nsg ds jksx esa mUgsa ihM+k dk vuqHko rks gksrk gS( fdUrq fpUrk ugha

gksrhA blh izdkj lw{e nsg ds jksx esa euksfodkjksa ds osx dk izHkko rks gksrk gS( fdUrq O;Lrrk ugha

gksrhA

bl vuklfDr dk izHkko vki ckyd esa ns[k ldrs gSaA mldh u LFkwy nsgklfDr

tkxr gksrh Hkyh izdkj vkSj u lw{eA Qyr% pksV yxus ;k Toj vkus ij og jksrk rks gS( fdUrq

ihM+k ?kVrs gh jksx dks Hkwy dj [ksyus esa yx tkrk gSA blh izdkj Øks/k esa og lkFkh ls yM+rk gS]

ekjihV djrk gS( fdUrq dqN gh nsj esa fQj nksuksa fey tkrs gSa vkSj Hkwy tkrs gSa fd os vHkh gh yM+s

FksA HkxoÌ'kZu izkIr egkiq:"k dh fLFkfr dk dqN vuqeku ckyd dh bl voLFkk ls vki dj ldrs

gSaA oSls ckyd esa nsgklfDr ds lqIrkadqj gksrs gSa vkSj egkiq:"k esa os Hkh ugha gksrsA

Tkks yksx ekurs gSa fd egkiq:"k dks Øks/k ugha vkrk( dke ;k vU; fodkj mlesa mBrs

gh ugha( mlesa Lokncks/k ugha gksrk ;k Li'kZcks/k ugha gksrk mudh ekU;rk ls lger gksuk dfBu gh

gSA D;ksafd 'kkL= rFkk ;qfDr nksuksa muds foi{k esa gSA HkxoÌ'kZu ;k vkReKku gksus ls vk¡[k] dku]

ukd] ftg~ok ;k Ropk dh 'kfDr ekjh ugha tkrh] ;g vki tkurs gSaA uiqaldrk Hkh ugha vkrh vkSj u

mUekn gh vkrk gSA ,slh voLFkk esa bfUnz;ksa ds mu&mu fo"k;ksa dk lkekU; iq:"k dh Hkkafr gh ml

egkiq:"k dks Hkh cks/k gksxk ghA mldk LFkwy nsg jksxh gksuk gS] blh izdkj mlds lw{e nsg esa Hkh jksx

vlEHko ugha gSaA ysfdu mlesa f'k'kq dh Hkk¡fr LFkwy ;k lw{e fdlh nsg ds izfr vklfDr ugha gS ;g

ckr loZFkk Bhd gS vkSj vklfDr ds vHkko esa LFkwy nsg ds jksx O;Fkk&fpUrk ugha ns ikrsA lw{e nsg

ds jksx LFkkf;Ro xzg.k ugha dj ikrs ;g Hkh lR; gSA

bl izdkj dksbZ Hkh 'kkjhfjd y{k.k HkxoÌ'kZu izkIr egkiq:"k dk ugha gks ldrkA

HkxoÌ'kZu esa rUe;rk ds rkjrE; dks /;ku esa j[kdj 'kkL=ksa us lkr Hkwfedkvksa dk mYys[k fd;k gSA

muesa rhu Hkwfedk,¡ lk/kukoLFkk dh gSa vkSj pkj fl)koLFkk dhA

izFke Hkwfedk gS ftKklkA Lok/;k;] lRlax rFkk lk/ku ds lkekU; iz;Ru Hkh blh ds

vUrxZr gSaA f}rh; Hkwfedk gS ijk;.krkA ;e] fu;e izR;kgkj vkSj /kkj.k rd dh voLFkk,¡ blds

vUrxZr vkrh gSaA r`rh; voLFkk rUe;rk gS & /;ku rFkk vHkhIlk Hkh blh dh lhek esa gSaA ;s rhuksa

lk/kuk voLFkk dh fLFkfr;k¡ gSaA

prqFkZ Hkwfedk gS miyfC/kA bls vki lekf/k Hkh dg ldrs gSaA pkgs {k.kk)Z ds fy, gh

gks] HkxoÌ'kZu izkIr gks tkuk ;k vkRekuqHkoA mlds i'pkr~ og fLFkfr cuh jgrhA

Page 198: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 198

iape Hkwfedk gS izo`fRrA bls dqN yksx vkpk;ZRo Hkwfe Hkh ekurs gSaA iz;Ru djus ij

HkxoÌ'kZu dh izkfIr ckj&ckj gksrh jgrh gSA bl fLFkfr ds egkiq:"kksa esa vU; tuksa dks Hkh HkxoÌ'kZu

ds iFk esa yxkus dh izo`fRr jg ldrh gS vkSj lPps vFkkZsa esa os gh vkpk;Z gSaA

"k"Be Hkwfedk gS fueXurkA HkxoÌ'kZu dh voLFkk izk;% cuh jgrh gSA 'kjhj vkSj

lalkj dk cks/k foLe`r jgrk gSA iz;Ru iwoZd ml voLFkk ls dqN {k.k ds fy, mRFkku gksrk gS( fdUrq

fQj cká Kku yqIr gks tkrk gSA 'kjhj dh lgt vko';drk,¡ foo'k djrh gSa vkSj rHkh mRFkku

gksrk gSA

,sls egkiq:"k mins'k rks D;k djsaxs mudks izk;% vius Luku] Hkkstu] oL= /kkj.k dh

Hkh lqf/k ugha jgrhA nwljksa dks gh mudk /;ku j[kuk iM+rk gSA nwljs gh muds 'kjhj dh j{kk rFkk

iks"k.k pykrs gSaA

lIre Hkwfedk gS ,dRoA mlesa ls mRFkku ugha gksrkA bl voLFkk esa igq¡p tkus ij

'okl dk pyuk gh 'kjhj ds thfor jgus dk fpUg jg tkrk gS vkSj bl izdkj dsoy 21 fnu 'kjhj

thfor jg ikrk gSA vr% NBoha Hkwfedk izkjEHk gks x;h ;g tkuus dk volj lehiLFkksa ds ikl Hkh

izk;% ugha gksrkA NBoha Hkwfedk ls iz;Ru djds Hkh egkiq:"k dh o`fÙk ckgj u yk;h tk lds rks

lkroha esa igq¡pkus dk vuqeku fd;k tkrk gSA

HkxoÌ'kZu dh HkzkfUr

/;ku esa tks HkxoÌ'kZu gksrk gS] LoIu esa tks HkxoÌ'kZu gksrk gS vkSj rUnzk dh n'kk esa

tks laLdkj tfur HkxoÌ'kZu gksrk gS] mlesa Hkze gks ldrk gS] mlesa izkIr vkns'k rFkk Hkfo";&okf.k;k¡

Hkze esa Mkyus okyh gks ldrh gSaA

izR;{k esa tkxrs gq, [kqys us= tks HkxoÌ'kZu gksrk gS] ftlesa Hkxoku ds lkFk ckrphr

gqbZ] mudk pj.k Li'kZ gqvk ,slk Li"V HkxoÌ'kZu Hkh HkxoÌ'kZu ugha gks ldrkA vusd vkLFkk,¡ gSa]

ftuesa bl izdkj ds HkxoÌ'kZu dk Hkh Hkze gh gqvk gksA vr% Hkxonn~'kZu gksus ij Hkh og okLrfod

Hkxonn~'kZu gh gS & eu dk Hkze ugha gS] bl fo"k; esa cgqr lko/kku jguk pkfg,A ,sls n'kZu ds Hkh

vkns'k rFkk Hkfo";okf.k;ksa ij lglk Hkjkslk ugha dj ysuk pkfg,A

vki pkSdsaxs vkSj dgsaxs] ;g rks ukfLrdksa tSlh ckr gSA HkxoÌ'kZu izR;{k esa] tkxzr esa

[kqys us=ksa gks tk; & nwljs euq";ksa ds leku ge Hkxoku dks ns[k ysa] Nw ysa muls ckrsa dj ysa fQj

dlj D;k jgh \ ;gk¡ Hkze dk D;k dke \ ysfdu ;gha lcls vf/kd Hkze gksrk gSA ;gha lko/kkuh

vf/kd vko';d gSA

irk ugha vkidk fdlh esLejkbTe ds vPNs Kkrk ls dke gks rks esjh ckr vki vPNh

izdkj le> tk;saxsA esLejkbTe ftls lEeksfgr djrk gS ml lEeksfgr O;fDr dks og viuh bPNk

vkSj vkns'k ds vuqlkj lHkh n`'; fn[kk ldrk gS] og lEeksfgr O;fDr dks dg ns fd Hkxoku rqEgkjs

Page 199: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 199

lkeus gSa rks ml esLejkbtj ds eu esa Hkxoku dk tks :i gS] lEeksfgr O;fDr dks ml :i ds

izR;{k n'kZu gksus yxsaxsA og Hkxoku ls ckrsa dj ldsxk vkSj mUgsa Hkh djk ldsxkA

blls Hkh ljy fof/k fgIukfVTe dh gSA fdlh ckyd ds u[kij dksbZ fo'ks"k dkty

yxk dj ckyd dks ml dkty ij ns[kus dks dgk tkrk gSA ckyd dks ml dkty esa eSnku] o{k

vkfn lc nh[krs gSaA fgIukVkbtj ds vkns'kkuqlkj mls ogk¡ iwjk jkt&njckj nh[kus yxrk gSA ,slh

voLFkk esa mls Hkxoku Hkh fn[kk;s tk ldrs gSaA

izcy euks'kfDr ds yksx ,d iwjh HkhM+ dks izHkkfor djds vn~Hkqr n`'; fn[kyk nsrs

gSa] ;g ckr vki tkurs gh gSaA vius tknwxj ds [ksy gksrs ns[ks gksaxsA dqN [ksy gkFk dh lQkbZ ds

vkSj dqN esLejkbTe dsA vkidks irk Hkh ugha gksrk fd vkiij lEeksgu dk izHkko Mkyk x;k gSA

vki tkx`r lko/kku [kM+s gksrs gSaA ijLij ckr djrs gksrs gSa( fdUrq tknwxj vkidks BukBu :i,

fxjrs izR;{k fn[kk nsrk gSA ,sls :i;s ftudks ns[krs gSa] ftudk 'kCn lqurs gSa] ftUgsa gkFk esa ysdj

ml le; ns[k ldrs gSa( fdUrq ;g lc gksus ij Hkh os feF;k :i;s gSaA dsoy :i;s gh ugha] Qwy

Qy rFkk nwljh oLrqvksa dks Hkh bl izdkj tknwxj fn[kk ldrk gSA

vki vc esjh ckr le> x, gksaxsA tSls tknwxj us vkidks :i;s fn[kk fn;s &

Hkxoku Hkh fn[kk ns ldrk gSA og dsoy blfy, ,slk ugha dj ikrk fd mlus b/kj /;ku ugha

fn;kA Hkxoku ds fp= ;k ewfrZ dks vius eu esa mlus lkdkj djus dh ps"Vk ugha dhA

tknwxj Hkys ,slk u dj lds( fdUrq ,slk djds f'k";ksa dks HkzkUr djus okys xq: yksx

gSaA ,d egkRek dks eSa tkurk gw¡A os dFkk esa ?kks"k.kk djrs gSa & ftudks HkxoÌ'kZu gqvk gks] gkFk

mBkosa] u gqvk gks rks esjs ikl vkvks ! eSa n'kZu djk nw¡xkA

J)kyq lekt esa HkxoÌ'kZu dh tks mRd.Bk gS] tks egRrk gS mlds dkj.k bl izdkj

Hkxon~n'kZu djk nsusokyksa dk tks izHkko iM+rk gS] mUgsa vki le> ldrs gSaA tks HkxoÌ'kZu djk ns]

mls fl) egkiq:"k D;ksa u yksx ekusaA og /ku&/keZ nksuksa ds lkFk euekus xqyNjsZa mM+k djds Hkh

egkiq:"k ! vkSj vkidks D;k ;g Hkh vHkh crkuk iM+sxk] fd bl izdkj Hkxon~n'kZu dk egRo mruk

gh gS ftruk flusek esa Hkxoku ds :i esa lts vfHkusrk ds n'kZu dkA dksbZ ekufld ;k vk/;kfRed

ykHk bl izdkj ds Hkxon~n'kZu ls ugha gqvk djrkA

vr,o HkxoÌ'kZu djkus dk vk'oklu nsus okys yksxksa ls fdruk vf/kd lko/kku

jguk vko';d gS] vc ;g vf/kd fy[kus dh vko';drk ugha jg x;h gSA

;gk¡ rd dh ckr rks nwljs ds }kjk HkxoÌ'kZu djkus dh gqbZA ,d ,slh Hkh fLFkfr gS

tc mRd.Bk rFkk rhoz bPNk ds dkj.k O;fDr Lo;a lEeksfgr gks tkrk gSA mldh bPNk vkSj dYiuk

gh Hkxoku dk :i j[k dj mlds lkeus izxV gks tkrh gSA og Hkxoku dks izR;{k ns[krk] Nwrk rFkk

muls ckrsa djrk gS vkSj fQj ;g Hkh mldk Hkze gSA ;g HkxoÌ'kZu ugha gSA HkxoÌ'kZu dk dksbZ ykHk

bl n'kZu ls ugha gksrkA bl n'kZu ds vkns'k rFkk Hkfo";okf.k;k¡ >wBh ,oa Hkzked gks ldrh gSaA

;g vPNh jgh HkxoÌ'kZu dk tks loZekU; ekxZ gS rhozre mRd.Bk] mlh ds }kjk

Hkze ! fQj Hkoxn~n'kZu gksxk dSls \ ;gh dSls le>k tk; fd dkSu lk Hkxon~n'kZu lPpk gS vkSj

dkSu&lk Hkze \

;s iz'u Bhd gS vkSj budk leqfpr mRrj gSA ;g vki tkurs gSa fd Hkxoku

lfPpnkuUn Lo:i gSaA muds lEeq[k ek;k oSls gh ugha fVd ldrh tSls lw;Z ds lEeq[k vU/kdkjA

Page 200: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 200

Hkxon~n'kZu pkgs vk/ks ;k pkSFkkbZ {k.k ds fy, gks] ;fn og lpeqp Hkxon~n'kZu djusokys ds ân; dh

vfo|k fu'p; u"V gks tk,xhA mlh {k.k mlds lafpr deZ HkLe gks tk;ssaxs vkSj og tUe&ej.k ds

pØ ls eqDr gks tk;xkA bl ckr esa fdlh dks dksbZ lUnsg ,oa vkifRr ugha gks ldrhA

nwljs fdlh dh vfo|k u"V gqbZ ;k ugha ;g tkuus dk lk/ku fdlh loZK ds ikl

Hkys gks] loZ lk/kkj.k ds ikl ugha gSA blfy, nwljs veqd O;fDr dks HkxoÌ'kZu gq, ;k ugha gq, vkSj

og n'kZu dk Hkze gh Fkk ;k lPpk HkxoÌ'kZu Fkk ;g ckr nwljk dksbZ ugha tku ldrkA nwljs ds

laca/k esa fu'p; djus esa Hkwy gksus dh cgqr lEHkkouk gS( fdUrq vius laca/k esa euq"; cM+h ljyrk ls

Bhd fu.kZ; dj ldrk gSA

^eSa v: eksu rksj rS ek;k¥ vFkkZr~ vgark vkSj eerk gh vfo|k dk Lo:i gSA

blfy, ftudh vfo|k u"V gks pqdh gS vkSj ftudh u"V ugha gqbZ] bu nksuksa esa cgqr vUrj gksrk gSA

bruk vUrj gksrk gS fd bl laca/k esa dksbZ de ls de vius laca/k esa Hkze esa ugha jg ldrkA

vfo|k u"V gks tkus ij ifjfPNUu nsgklfDr ugha jg tkrhA Qyr% rFkk nsg dks

ysdj tks Lotu gSa muds fy, Hkfo"; dh fpUrk ugha gksrh iwokZH;klo'k fpUrk gksrh Hkh gS rks og

dsoy orZeku dks ysdj ,oa ,slh fpUrk vYidkfyd gksrh gSA

fpÙk jgsxk rks fpÙk ds jksx Hkh jgsaxsA dke( Øks/k vkfn ugha vkosaxs & ;g rks ugha

dgk tk ldrk( fdUrq mudk osx LFkk;h ugha jgsxkA mudks ysdj nh?kZdkyhu fpUrk ,oa O;Lrrk

ugha py ldrhA lkFk gh yksHk rks ugha jgsxk( ckydksa tSlk oLrq dh izkfIr ds izfr lkekf;d

mRd.Bk ,oa izkfIr esa mYykl Hkys gks ckydksa tSlh gh foLe`fr ,oa fujis{krk Hkh jgsxhA

lcls cM+h ckr & fdlh dkj.k] fdlh izekno'k viokn Lo:i dksbZ ,slk dk;Z gks

Hkh x;k tks f'k"Vkpkj lEer ugha rks fpÙk ls tks ,d [ksn] i'pkrki dh o`fr lkekU; vUrj esa

mBrh gS & ugha mBsxhA D;ksafd ijyksd ds laca/k esa ej.kksRrjxfr ds laca/k esa dksbZ Hk; fdlh fpUrk

dks LFkku gh ugha jgkA

vki vius fpRr dk v/;;u dj ldrs gSaA euq"; nwljksa ds lEeq[k vius dks dSlk

Hkh O;Dr djs] Lo;a viuh okLrfodrk rks tkurk gh gSA ;fn Åij dh ckrsa vk x;ha gSa rks tks

HkxoÌ'kZu gqvk & lPpk HkxoÌ'kZu FkkA ;fn Åij dh ckrsa ugha vk;h gSa & rc vfo|k u"V ugha

gqbZA HkxoÌ'kZu gqvk Hkh Fkk rks og dsoy Hkze FkkA vr,o vius iw.kZRo esa lUrks"k u djds vHkh

HkxoÌ'kZu ds fy, iz;Ru'khy jguk gh Js;Ldj gSA

,d ckr vkSj & vius vki] fcuk fdlh ds djk;s HkxoÌ'kZu gks tk;] og Hkze Hkh gks

rks mPp&fLFkfr dk lwpd gS vkSj ;fn lk/kd mlh esa larq"V gksdj ;Ru R;kx u ns rks okLrfod

n'kZu mls 'kh?kz gksxkA

Page 201: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 201

HkxoÌ'kZu ds lEiznk;

lEiznk; dk vFkZ gS lk/ku ijEijk ftlesa lE;d~ izdkj ls iznku dh tk;A

HkxoÌ'kZu ds lEiznk;ksa dh ppkZ djrs gq, esjk rkRi;Z izpfyr /kkfeZd lEiznk;ksa ls loZFkk ugha gS &

;g eSa Li"V dj nsuk pkgrk gw¡A

deZ;ksx] Kku;ksx rFkk HkfDr;ksx & ;s rhu gh lk/ku HkxoRizkfIr ds gSaA blfy,

HkxoRizkfIr ds eq[; lEiznk; rks rhu gh gks ldrs gSa & deZ iz/kku] fopkj iz/kku vkSj mikluk

iz/kkuA bu rhuksa esa ls deZ lEiznk; ds eq[; Hksn nks gSa & 1- ;ksx lEiznk;] 2- fu"dke deZ;ksxhA

vc ;ksx ds lSdM+ksa ekxZ gSa vkSj fu"dke deZ djusokys dkSu&dkSu ls deZ djsaxs] budh lP;k dj

ikuk lEHko ugha gSA vr% ;gk¡ buds Hksnksi&Hksnksa dk foLrkj ugha fd;k tk ldrkA

tgk¡ rd Kku&ekxZ dk lEcU/k gS] Hksn rks mlesa Hkh vusdksa gSaA foorZokn]

n`f"V&l`f"Vokn izHkfr vusdksaokn mlesa gS] fdUrq ;s lc okn fopkjkfJr gh gSaA Jo.k] euu]

fufn/;klu dk Øe izk;% lHkh dks ekU; gSA blfy, fopkj dk lEiznk; ,d gh dgk tk;] blesa

dksbZ vkifRr ugha gSA

mikluk ;k HkfDr ds ukS Hksn 'kkL=ksa us crk;s gSaA muesa ls Jo.k] dhrZu] vpZu]

oUnu] iknlsou & ;s ik¡p xkS.kh ;k lk/ku :ik HkfDr ds Hksn gSa vkSj nkL;] l[;] okRlY; rFkk

vkRefuosnu & ;s lk/;:ik ijkHkfDr ds Hksn gSaA lk/ku HkfDr ds vuq"Bku dh ifjiDdrk gksus ij

ijkHkfDr dk mn; gksrk gS & vkjk/; esa Hkko dh izkfIr gksrh gS vkSj og Hkko gh HkxoÌ'kZu djrk gSA

bl izdkj Hkxon~HkfDr ;k mikluk ds prq% lEiznk; gSaA vkjk/; Hksn ls] ea=&Hksn ls]

mikluk&fof/k Hksn ls rFkk eq[;kpk;Z ds Hksn ls Hkh buesa ls izR;sd Hkko & lEiznk; ds vusdksa Hksn

gks ldrs gSa] vkSj gSa( fdUrq ewy esa ;s pkj gh lEiznk; gSaA

mnkgj.k ds fy, l[; dks ysysaA l[; Hkko ds vkjk/kdksa ds vkjk/; Jhd`".k] Jhjke]

f'ko] 'kfDr vkfn dksbZ Hkh gks ldrs gSa vkSj rc l[; lEiznk; ds 'kSo] 'kkDr] oS".ko vkfn dbZ Hksn

gks tk;saxsA

vkt tks e/oxkSM+h;] fuEckdZ] jk/kkoYyHkh;] gfjnklh vkfn lEiznk; ozt esa gSa & os

i`Fkd&iFkd Lora= lEiznk; blhfy, gSa fd muds eq[;kpk;Z] ea= vkfn fHkUu gSaA vU;Fkk muds

vkjk/; rks Jhjk/kkd".k gh gSa vkSj os lHkh ek/kw;kZsikld gSaA dg ldrs gSaa fd ;s lc lEiznk; ek/kq;Z

;k vkRe&leiZ.k lEiznk; ds Hksn gSaA mldh 'kk[kk,¡ gSa vkSj ;s 'kk[kk,¡ rks jkeksikld rFkk 'kSo vkfn

Hkh gks gh ldrh gSaA

mikL;] vkpk;Z] ea= rFkk i)fr Hksn ls tks lEiznk; Hksn izpfyr gSa] muds lEcU/k esa

fopkj djus ftruk foLrkj ;gk¡ lEHko ughaA ;gk¡ rks tks eq[; pkj lEiznk; gSa & muesa ewy Hkko

lEiznk;ksa ds lEcU/k esa gh FkksM+k&lk fopkj fd;k tk ldrk gSA

Page 202: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 202

nkL;

tho nkl gS] lsod gS] 'kkflr gS vkSj Hkxoku Lokeh gSa] izHkq gSa] 'kkLrk gSaA ;g Hkko

lkoZHkkSe Hkko gSA vr% bl Hkko dh izkfIr ugha djuh iM+rhA nkL;Hkko rks tho dks fuR; izkIr gSA

mikluk ds izkjEHk ls iwoZ Hkh mls izkIr gSA izR;sd vkfLrd iq:"k ijekRek dks viuk fu;Urk ,oa izHkq

ekurk gh gSA

lkFk gh nkL;Hkko lkoZHkkSe gksus ds dkj.k nwljs lHkh Hkkoksa esa O;kIr jgrk gSA l[;]

okRlY; ,oa ek/kq;Z dh izcyrk esa og izlqIr jgrk gS] ;g rks Bhd gS( fdUrq jgrk og muesa Hkh gSA

Hkxoku dks Hkxoku eku dj fQj mUgsa vki l[kk] iq= ;k fiz;re dqN ekusa & os Lokeh gSa] leFkZ gSa]

;g Hkko vUr%dj.k esa vo'; jgsxkA ,slk u gks rks HkfDr ds Hkkoksa esa vkSj lalkj ds lkekU; Hkkoksa esa

& eksg esa vUrj gh D;k jg tk;A

foifRr esa xksidqekj rFkk uUn&;'kksnk Hkh Jhd`".k dks gh iqdkjrs gSaA muds l[; ;k

okRlY; esa ;g vUrfuZfgr nkL; Hkko =qfV ugha gS] ;g rks mu Hkkoksa dk iks"kd gSA mudh vk/kkj Hkwfe

gSA Lo;a Jhjk/kkjkuh esa Hkh vusd ckj ;g nkL; Hkko O;Dr gqvk gSA

rnh;] Ronh; vkSj enh; & ;s rhu Hkko gSa Hkxoku ls tho dks lEcfU/kr djusokysA

lkekU; vkfLrd tu ijekRek dks ekurs gSa txr dk Lokeh] loZ&'kfDreku ekurs gSa( fdUrq ;g

ekU;rkek= Hkxon~n'kZu esa vkSj HkxoRLe`fr esa dkj.k ugha curhA mlds fy, rks Hkxoku ls dksbZ

lEcU/k gksuk pkfg,A tc ;g lEcU/k dh Hkkouk mBrh gS rks izFke Hkko rnh;Ro vkrk gS vFkkZr~ ge

lc mu ijeizHkq ds gh gSaA

ysfdu rnh;Ro esa nwjh gS rFkk ijh{krk gSA ijekRek nwj gS] ijks{k gS vkSj ge mlds

gSaA vkjk/kuk dh ifjiDork gksus ij ;g nwjh vkSj ijks{krk feV tkrh gSA Hkys izR;{k HkxoÌ'kZu u

izkIr gqvk gks( fdUrq HkDr vius vkjk/; dks vius ân; esa] vius pkjksa vksj] vius lEeq[k vuqHko

djrk gS vkSj rc mlesa Ronh;Ro vkrk gSA og lEeq[k fo|eku izHkq ls dgrk gS & ^ukFk ! ge

rqEgkjs gSaA¥ ;g Ronh;Ro nkL;Hkko dh ifjiqf"V gSA os izHkqLohd`fr nsa ;k u nsa( fdUrq ge rks muds

gSa & mUgha ds gSaA Jhguqekuth bl nkL; Hkko ds ijke'kZ gSaA

l[;

nkL;&Hkko ifjiDdrk ls Hkh Åij mBk vkSj l[; cu x;kA ukjk;.k us uj dks

viuk fy;kA lekurk dk Hkko gS l[;A vkjk/; dh Lohd`fr nsus dk iz'u lekIrA ge muds gSa ;g

rks Bhd( fdUrq ;gha cl ughaA os gekjs gSa & gekjs viusA mudk geij lEiw.kZ vf/kdkj gS rks gekjk

Hkh mu ij de vf/kdkj ugha gSA

,d egkiq:"k us ,d ckj eq>s crk;k Fkk & ^l[; jl esa ,d fo'ks"krk gSA mlesa

ifj'kqf) vga fo|eku jgrk gS vkSj tcfd Jhjk/kkjkuh rd dk Jhd`".k us eku Hkax fd;k egkjkl esa]

l[kkvksa dk eku Hkax os dHkh ugha dj ldsA ßekun% Lolqânka ouekyhÞ ;g Jhen~Hkkxor dk xksij

ef.k;ksa dk opu vR;Ur lkjxfHkZr gSA l[kkvksa ds lEeku dh rks lnk os j{kk gh djrs gSaA¥

Page 203: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 203

nkL; esa ;kpuk gS & izkFkZuk gS vkSj mldh Lohdfr Lokeh dh bPNk ij fuHkZj gS(

fdUrq l[; esa ;kpuk ugha gSA mlesa vuqjks/k gS vkSj ,slk vuqjks/k gS] ftlds ihNs iw.kZ djk ysus dk

LoRo gSA

l[; esa nsuk&ysuk] lEeku djuk&djkuk] ckr ekuh&euokuh] gB j[kuk&j[kokuk

lHkh gSA mlesa Lusg gS] lEgky gS] lsok gS] leiZ.k gS] fdUrq lkFk&lkFk LoRo gS] lEeku gS vkSj

>xM+us&:Bus dk iwjk vf/kdkj gSA

l[; esa vga dk yksi ugha gS] mldk e/kqj mRd"kZ gS vkSj vkjk/; ds }kjk mldh

lRd`fr gSA ;gk¡ loZFkk lerk izkIr gSA xksidqekj l[; jl ds Js"B vkn'kZ gaSA

okRlY;

l[; dk Lusg ifjiq"V gqvk vkSj lhek ls Åij mBk rks okRlY; cu x;kA vc

vf/kdkj gh vf/kdkj gSA l[; us lerk nh Fkh( fdUrq okRlY; rks Nk x;kA vkjk/; Lo;a vf/kdkj

ghu gks x;kA og vkKkuqorhZ cu x;k Lusg dh bl fojkV ifjf/k esa vkdjA

izkFkZuk] ;kpuk vkSj vuqjks/k ds fy, ;gk¡ LFkku gh ugha gSA ;gk¡ rks vkKk nsus dk

vf/kdkj gS vkSj og mnkj&pØpwM+kef.k & xq:tuksa ds vkns'k dh vogsyuk dSls lEHko gS mlls(

fdUrq okRlY; ds vad esa og loZ leFkZ furkUr vleFkZ] og loZK loZFkk vcks/k rFkk og

loZ'kfDreku vR;Ur nqcZy rFkk lqdqekj gks tkrk gSA mls D;k vkns'k fn;k tk ldrk gS ! mlls

Hkyk D;k pkgsxk dksbZA

og Lusg Hkktu & og rks I;kj djus ds fy, gSA mldk ikyu iks"k.k] ykM+&nqykj]

j{kk&lEgky lHkh rks djuh BgjhA og lcdk j{kd & okfg;kr ckrA vjs ml lqdqekj piy dh

vR;Ur lko/kkuh ls j{kk djuh iM+rh gSA

okRlY; esa nku gh nku gSA mlesa u ek¡x gS] u dkeukA mlesa vius lq[k] viuh

lqfo/kk] vius lEeku vkfn ds Hkkoksa dk izos'k rd ughaA vius nq%[k] viuh vlqfo/kk] viuk v;'k &

;s rks vius Hkksx ysus dh ckrsa gSaA ml izk.k&fiz; dks budh xU/k u feys] budh m".krk mls Eyku u

djs] og lfpUru cus] cl oks lq[kh jgs] izlUu jgs] lqjf{kr jgsA fuR; vkuUn eXu mUeqDr fouksn

djrk jgsA

tc vius dks loZFkk mlds lq[k ds fy, mRlxZ dj nsus dh ykylk fdlh ikou

ân; esa tkx`r gks & og Hkkoxzkgh vius dks jksd ugha ikrkA og fuR; iw.kZ cqHkqf{kr gks mBrk gS ml

okRlY; jl dk vkLoknu djus ds fy, vkSj ml egkHkksx ds vad esa vk;s fcuk Hkyk ;g cqHkq{kk dSls

feVs \

okRlY; esa u vgadkj gS vkSj u ekuA Hkyk ekrk&firk cPps ds lEeq[k D;k vgadkj

fn[kkosa vkSj mlls D;k eku djsaA vo'; gh okRlY; ml ije rRo dks :Bus rFkk eku djus dk

vf/kdkj ns nsrk gSA

og :Brk gS] eku djrk gS] >xM+rk gS] gB djrk gS vkSj ;g lc blfy, djrk gS

fd mls vf/kd iqpdkjk tk;] vf/kd I;kj feysA mlds jl dh blls o`f) gksrh gS vkSj og Lo;a

Page 204: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 204

bu fØ;kvksa us okRlY; dks vf/kdkf/kd iq"V djrk gSA ckck uUn] ekrk ;'kksnk vFkok egkjkt

n'kjFk rFkk ekrk dkS'kY;k okRlY;&jl ds ewfrZeku Lo:i gSaA

ek/kq;Z

eq>s dgus nhft, fd ek/kq;Z Hkh l[; dk gh ifjikd gSA okRlY; dk ifjikd ek/kq;Z

& ;g u ek;kZnkuq:i ckr gS vkSj u rdZlaxrA l[; dh Lusg/kkjk ifjiDo gksdj tgk¡ okRlY; cu

tkrh gS] ogh l[; dh gh leiZ.k Hkkouk rFkk lEiw.kZ :i ls l[kk dks vkRelkr dj ysus dh bPNk

ek/kq;Z ;k vkRefuosnu dk :i xzg.k djrh gSA

eq>s ,d dkj.k bl vius izfriknu dk vkSj yxrk gSA okRlY; esa rks eku gS gh

ugha] mlesa rks Lusg gh Lusg gSA mlesa viukiu U;ksNkoj gks pqdkA ysfdu l[; esaa eku Hkh jgrk gS

vkSj vga HkhA ogk¡ lEeku ikus dh ek¡x Hkh gS vkSj :Buk HkhA ek/kq;Z esa Hkh ;g cuk jgrk gSA

ek/kq;Z ;s vkRefuosnu vn~Hkqr Hkko gSA izse dh bl ijkdk"Bk dks LokFkZ dyqf"kr fpÙk

ekuo Bhd u le> ldsa & LokHkkfod gSA ek/kq;Z esa viuk lq[k] viuh r`fIr] viuk lEeku dqN gS

gh ughaA ogk¡ rks mRlxZ gS & viuk lEiw.kZ nkuA

J`axkj blfy, fd os ns[kdj izlUu gksaA Hkkstu blfy, fd mudk fiz; ;g nsg

LoLFk jgsA vjs :Buk vkSj eku Hkh blfy, fd muds lq[k dh o`f) gksA mudk vkuUn vfHkof/kZr

gksA

mudk lq[k] mudk vkuUn] mudk vkg~ykn & viusiu dk bruk mRlxZ fd mldh

lRrk gh lekIrA mudk] mudk] mudk vkSj os & vkRefoLe`fr bl lhekrhr fLFkfr esa dh ,dkRerk

gks x;hA vius esa gh mudk vkHkkl gksus yxkA vkRe&fuosnu & ek/kq;Z dh ;g voLFkk cgqr dqN

'kCnkrhr gSA mudk ;Fkkor~ o.kZu lEHko ugha gSA egkHkko :fi.kh Jhjk/kkjkuh dk bl egkHkko ds

ewrZ vkn'kZ :i esa Lej.k dj ysuk ek= i;kZIr gSA

;gk¡ iqu% Li"V dj nsuk gS fd bu nkL;] l[;] okRlY; rFkk ek/kq;Z ds vk/kkj

Jhjke ;k Jhd`".k gh ugha] Hkxoku ukjk;.k] Hkxoku 'kadj] Hkxorh egk'kfDr vFkok vU; dksbZ Hkh

Hkxonzwi gks ldrs gSaA orZeku le; esa ,sls lEiznk; gkas ;k u gksa HkfDr ds ;s prq% lEiznk; lHkh

Hkkoksa esa lEHko gSa] leqfpr gSa vkSj ije Js; nsus esa leFkZ gSaA

fofHkUu lEÁnk;ksa esa HkxoÌ'kZu

¼d½ oSfnd lEÁnk;ksa esa HkxoÌ'kZu

osnksa dks izek.k ekudj tks lEiznk; izofrZr gq, gSa] muesa ls dqN yqIr gks x;s vkSj

dqN vkt gSaA ftUgsa ge n'kZu'kkL= dgrs gSa] oLrqr% os Hkxon~n'kZu dh iz.kkyh fo'ks"k ds izfriknd

fl)kUr gSaA oS'ksf"kd] U;k;] lka[;] ;ksx] iwoZehekalk] mÙkjehekalk & ;s N% n'kZu'kkL= dgs tkrs gSa(

fdUrq budk v/;;u v/;kiu izpfyr jgus ij Hkh bUgha ds izfrikfnr fl)kUrksa ij pyusokys

Page 205: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 205

lEiznk; vkt ugha jgs gSaA buesa ls dsoy ;ksx vkSj mÙkjehekalk dks viukdj pyus okys lEiznk;

vkt gSaA

vkt ns'k esa tks fofHkUu oSfnd lEiznk; gaS] muesa ls vf/kdka'k mÙkjehekalk ¼czãlw=½

dks ekudj pyus okys gSaA muds izoZrdksa us izLFkku=;h & czãlw=] xhrk rFkk ,dkn'k mifu"knksa dks

izek.k ekuk vkSj vius er ds vuqlkj budh O;k[;k dhA

,d ,slk le; ns'k esa vk;k fd tks izLFkku=;h dks izek.k u ekus] mlij Hkk"; u

djs] og vkpk;Z gh ugha ekuk tkrk FkkA bl ekU;rk dk ifj.kke ;g gqvk fd nwljs n'kZuksa dks izek.k

ekudj pyusokys lEiznk;ksa dk yksi gks x;k vkSj czãlw=] xhrk] mifu"kn~ dks izek.k ekudj Hkh

muds ijLij loZFkk fHkUu Hkk"; fd;s x,A brus fHkUu Hkk"; fd izR;sd Hkk";dkj dk ,d Lora= er]

Lora= lEiznk; gh py iM+kA vr% bu lHkh Hkk";dkjksa ds lEiznk;ksa dks vc vyx vyx gh fxuuk

iM+rk gS] Hkys mudk ewyk/kkj ,d gh izLFkku=;h gksA

bl izdkj izkphu N% n'kZu'kkL=ksa ds vfrfjDr vc cgqr ls lEiznk; gSa ns'k esaA

iqjk.kksa ij vkfJr mikL; Hksn ls iapnsoksikldksa ds 'kSo] 'kkDr] xk.kiR;] oS".ko ,oa lkSj lEiznk; rks

gSa gh] izLFkku=;h ds Hkk";dkj vkpk;ksZa ds lEiznk; Hkh gSaA buesa Jh'kadjkpk;Z th dk v}Sr&osnkUr

lEiznk; gSA oS".kokpk;kZsa esa Jhjkekuqtkpk;Z dk fof'k"Vk}Sr] Jhe/okpk;Z dk }Sr] JhfufEcdkpk;Z dk

}Srk}Sr] Jh oYyHkkpk;Z dk 'kq)k}Sr rFkk Jh xkSjkaxegkizHkq ¼pSrU;nso½ ds vuqxkfe;ksa dk vfpUr;

HksnkHksn] bl izdkj ik¡p lEiznk; oS".koksa esa gSaA

'kSo lEiznk;ksa esa ik'kqir er] izR;fHkKk n'kZu] f'kok}Sr ,oa ydqyh'k ik'kqir n'kZu ;s

pkj 'kSo lEiznk; gSaA ,d 'kfDr lEiznk; gSA buds vfrfjDr izkphu erksa esa jls'oj n'kZu] T;ksfr"k

dk u{k=okn] O;kdj.k dk LQksVokn] ;s Hkh HkxoÌ'kZu dh ,d izfØ;k fufnZ"V djrs gSaA vk/kqfud

lEiznk;ksa esa vk;Zlekt oSfnd lEiznk; gSA vc bu erksa esa HkxoÌ'kZu ds :i ij fopkj djsa %&

oS'ksf"kd esa HkxoÌ'kZu

;g n'kZu&'kkL= tho rFkk bZ'oj ;s nks fuR; rRo ekurk gSA osnfofgr /kekZpj.k ls

fpRr dh 'kqf) gksdj ej.kksRrj bZ'oj&izkfIr bl n'kZu dks ekU; gSA

U;k; esa HkxoÌ'kZu

vkRek] vk;ru ¼nsg½] bfUnz;] vFkZ ¼fo"k;½] eu] cqf) izo`fRr] izsR;Hkko] Qy] nq[k vkSj

vioxZ dk Kku gh eks{k dk dkj.k gSA izR;{k] vuqeku] mieku vkSj 'kCn ;s pkj Kku ds lk/ku gSaA

bl izdkj ;g n'kZu osnkuqeksfnr ckSf)d Kku dks gh eks{k dk gsrq ekurk gSA la[;k] ifjek.k]

i`FkdRo] la;ksx] foHkkx] bPNk] cqf) rFkk iz;Ru & ;s vkRek rFkk bZ'oj ds xq.k ekus gSa bl n'kZu usA

lka[; esa HkxoÌ'kZu

lka[;&n'kZu esa ewyrRo nks gh ekus x;s gSa & 1- izd`fr] 2- iq:"kA ;g iq:"k vla[;

gSaA bl izdkj thoksa ls i`Fkd bZ'oj dks ;g n'kZu ugha ekurkA HkxoÌ'kZu dk iz'u gh ;gk¡ ugha

Page 206: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 206

mBrkA iq:"k ¼tho½ esa HkksxsPNk dh fuo`fRr gks tkus ls mldh nz"VkHkko esa iw.kZ fLFkfr gks tkrh gSA

izd`fr Lo;a fuo`Rr gks tkrh gSA blls iq:"k dk eks{k ;g n'kZu ekurk gSA

;ksxn'kZu esa HkxoÌ'kZu

;ksx&n'kZu dks ls'oj lka[; Hkh dgk tkrk gSA izd`fr] vuUr iq:"k ;s lka[; ds ewy

rRo ;g n'kZu Hkh ekurk gS( fdUrq ,d iq:"k fo'ks"k bZ'oj Hkh ekurk gSA bZ'oj iapDys'k'kwU;

deZfoikd rFkk vk'k;&lEidZ jfgr] Kku:i ekuk x;k gSA bl n'kZu ds er ls fpÙk dh o`fRr;ksa

dk lE;d~ fujks/k gks eks{k dk dkj.k gSA bZ'ojksikluk ls fpRr o`fRr dk fujks/k rks ;ksx dks ekU; gS(

fdUrq bZ'oj&n'kZu dh fLFkfr dsoy fufoZdYi & vlEizKkr lekf/k gh ekU; gSA

iwoZehekalk n'kZu esa HkxoÌ'kZu

bl n'kZu'kkL= dk mÌs'; gh eks{k ugha gSA 'kkL=ksa esa izcy J)k mRiUu djds

v/kekZpj.k ls fuo`fRr rFkk /kekZpj.k esa izo`fRr djkuk gh bldk mÌs'; gSA bldks ^deZehekalk¥ Hkh

dgk tkrk gSA Js"B deZ djks vkSj mldk Qy LoxZ esa Hkksx dj bl yksd esa tUe ysus ij lq[k

LokLF;] le`f)] ;'k izkIr djds fQj mRre deZ djksA ;gh bl n'kZu dh izsj.kk gSA

mRrj ehekalk ¼osnkUr½ esa HkxoÌ'kZu

ifgys gh dg vk;s gSa fd blh n'kZu ds ukuk izdkj ds Hkk"; vkpk;kZsa us fd;s gSaA

vr% bl n'kZu dk rkRi;Z&fu.kZ; vR;Ur dfBu gS( fdUrq iqjk.kksa rFkk egkHkkjr dks ns[kus ls ,slk

yxrk gS fd fuxqZ.k&lxq.k nksuksa dks O;klth us Lohdkj fd;k gSA ,d gh rRo fuxZq.k Hkh rFkk lxq.k

Hkh gSA mlds nksuksa :i fuR; gSaA nksuksa :i ijLij vfHkUu gSaA ;g lexzokn gh vHkh"V yxrk gS

Hkxoku O;kl dksA vkpk;ksaZ us buesa ls ,d ,d dks viuh :fp ,oa yksd dk vf/kdkj ns[k dj

viuk;k( fdUrq muds erksa dk vk/kkj czãlw= esa gS] ;g rks Lohdkj djuk gh gksxkA

czãlw= ij vk/kkfjr lEiznk;ksa ds HkxoÌ'kZu dk foospu djus ls iwoZ izkphu n'kZuksa

dk foospu dj nsuk vPNk gksxkA

jls'oj n'kZu ds er ls HkxoÌ'kZu

;g gB;ksx ds voyfEc;ksa dk ,d izkphu er gS vkSj gS ;g 'kSo lEiznk;ksa esa ls ,d

lEiznk; dk erA blesa ikjn dks f'ko dk rFkk vHkzd dks ikoZrh dk va'k ekuk x;k gSA ikjn&vHkzd

dks fl) djds mlds lsou ls 'kjhj dks n`<+ djuk bl er dk izFkeksÌs'; gSA bl izdkj 'kjhj

jksx&tjk&eR;q ij fot; izkIr dj ys rc ;ksx djuk pkfg,A D;ksafd ;ksx vR;Ur dfBu rFkk

lgL='k% o"kZ djuk vko';d ekurk gS ;g erA vUr esa ;ksx fl) tho f'koRo izkIr djds f'ko esa

,d gks tkrk gS] ,slk er bl n'kZu dk gSA

T;ksfr"k dk xzg&u{k= okn

bl er ds vuqlkj izkf.k;ksa dh vkd`fr;k¡] xq.k] fØ;k rFkk Hkksx fuR; gSaA mudk

vkfoZHkko&frjksHkko ek= gksrk gSA ysfdu muesa fLFkr tho cnyrs jgrs gSaA vkt tks ,d nsg gS og

Page 207: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 207

mlh vkd`fr] xq.k] fØ;k] Hkksx ls ;qDr ifgys Hkh Fkk] vkxs Hkh gksxk( fdUrq mlesa tks tho gS] og

vkjk/kuk] vuq"Bku rFkk Kku rhuksa gh ekU; gSa fdUrq muds Lo:i ij fopkj mldk fo"k; ughaA

LQksVokn ;k 'kCnk}Srokn

'kCn gh txr dk ewy dkj.k gSA leLr&vkdfr;k¡ 'kCn dh gh ifjf.kfr gSaA

iz.koksikluk] ;ksx] lR; ,oa 'kq) Hkk"k.k ds }kjk ewy 'kCnukn czãdk vUr%dj.k esa Jo.k gksrk gSA

ukn czã dh vuqHkwfr gh bl er ds vuqlkj eks{k dk gsrq gSA

bl izdkj ;s ukS izkphu n'kZu'kkL= gSa tks fofHkUu :iksa esa ije iq:"kkFkZ dk izfriknu

djrs gSaA buds vfrfjDr 'kadj vkfn czãlw= ds vk/kkj ij pyusokys er gSaA mudh la[;k ckjg gSa]

fdUrq HkxoÌ'kZu lEcU/kh mudh ekU;rk dh nf"V ls mudk Hksn djus ij mudh la[;k cgqr de jg

tk;xhA

'kkadj ;k v}Srer

vkfn 'kadkjkpk;Z blds eq[; izorZd gSaA oSls rks ;g Lej.k j[kuk pkfg, fd lHkh

vkpk;Z vukfn ijEijk izkIr Kku dk gh mins'k djrs gSaA

,d gh fuR;] fuxZq.k] fpUre; lRrk gSA leLr n`'; iziap mlesa vKku ls lw;Z dh

fdj.kksa esa ty dh Hkk¡fr izrhr gksrk gSA ;g vKku gh tho ds thoRo ,oa tUe&ej.k dk gsrq gSA

"kV&lEifRr&lEiUu ftKklq] Jo.k&euu&fufn/;klu }kjk bl vKku dk fujkdj.k dj ysrk gSA

bl izdkj vijks{k :i esa czãkReSD; dk vuqHko Kku gSA ;g izR;sd pSrU;kfHkUu czã dh

vijks{kkuqHkwfr gh eks{k gSA

lxq.k ekuusokyksa dk HkxoÌ'kZu

lxq.k lkdkj ijekRek dks Lohdkj djusokys fof'k"Vk}Sr] }Srk}Sr] vfpUr;&Hksn&Hksn

bu ik¡p nk'kZfud oS".ko erksa esa dfg;s vFkok Jhjkekuqtkpk;Z] Jhjkekuankpk;Z] JhfuEcdkpk;Z]

Jhe/okpk;Z] Jhfo".kqLokeh] JhoYyHkkpk;Z] Jhfgrgfjoa'k] LokehJh gfjnkl ,oa JhpSrU;nso & bl

izdkj bu ukS oS".kokpk;kZsa ds lEiznk;ksa esa dfg, Hkxon~n'kZu ds Lo:iksa esa dksbZ vUrj ugha gSA blh

izdkj 'kSo erksa esa ik'kqir er Hkh Hkxon~n'kZu ds fopkj ls bu oS".ko erksa ds leku gh ekU;rk

j[krk gSA

bu lHkh erksa esa tho] bZ'oj rFkk izd`fr ds lEcU/kksa ds fopkj esa ekSfyd Hksn gSaA

vkjk/; ds Lo:i ds laca/k esa Hkh fHkUu&fHkUu ekU;rk,¡ gSa vkSj lk/ku esa rks Hksn gS gh( fdUrq

HkxoÌ'kZu ds Lo:i esa ,d fopkj gSa lcdsA

bu erksa ds vuqlkj Hkxoku fuf[ky fnO;xq.k x.kSd /kke] lxq.k lkdkj gSaA mudk

/kke fuR; gS tgk¡ os vius ifjdj ik"kZnksa ds lkFk lnk fojkteku jgrs gSaA mu ije izHkq dh

vkjk/kuk&'kj.k gh thodk /keZ gSA os loZleFkZ LosPNk ls vorkj Hkh xzg.k djrs gSaA vius vkjk/kd

dks d`ik djds izR;{k LoIu esa] vUr%dj.k esa ;k fdlh vpkZ&foxzgkfn esa vkos'k ds :i esa n'kZu nsrs

gSaA HkDr viuh vkjk/kuk rFkk HkxoRd`ik ls Hkxoku dk lkyksD;] lk:I;] lkehI; ;k lk;qT; buesa

ls dksbZ eks{k izkIr djds vkokxeu ls NwV tkrk gSA

Page 208: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 208

izR;fHkKk n'kZu

egs'oj dk izfrtho vfHkeq[;Kku gh izR;fHkKk gSA ijes'oj dh izkfIr ls tho dks

ijkflf) ¼eqfDr½ rFkk vijk flf) ¼vH;qn;½ izkIr gks tkrh gSA ijes'oj dk nklRo lEifÙk dh

ijkdk"Bk gSA lk/ku rFkk 'kkL=kuqlU/kku ls ijes'oj tc tho ds lEeq[k izdV gksrs gSa] rc Kku

gksrk gSA bl Kku ls bZ'oj vkSj vius esa vHksn dk cks/k gksrk gSA lkekU;r% tho egs'oj dk nkl

gSA egs'oj ls ,dRo LFkkfir gksus ij og lc fo"k;ksa ds xzg.k esa leFkZ gksrk gSA

f'kok}Sr

/kekZpj.k gh esg'oj dh vkjk/kuk gSA QysPNk&R;kxiwoZd deZ djus ls iki uk'k

gksdj fpRr 'kq) gksrk gSA rc Kku gksrk gS bl izdkj deZ ,oa Kku ds leqPp; ls eks{k gksrk gSA

tho dk ije iq:"kkFkZ f'ko dh leku&xq.k&:irk eqfDr gSA ;g f'ko&d`ik ls gh fl) gksrh gSA

mikluk }kjk ;g f'ko&dik feyrh gSA eqDr tho esa Hkh vUr%dj.k jgrk gSA deZ] mikluk rFkk

czãfo|k ls f'koRo dh izkfIr gksrh gSA

ydqyh'k ik'kqirer

eqfDr nks izdkj dh & 1- nq[k dh vkR;fUrd fuo`fRr] 2- ikjeS'o;Z dh izkfIrA

ikjeS'o;Z gS nd~ 'kfDr ¼loZKrk½ rFkk fØ;k'kfDr ¼bfPNr oLrq½ dh izkfIrA ;g lEiznk; HkxoÌklRo

dks cU/ku ekurk gSA oSjkX; rFkk f'ko dh vkjk/kuk ls nksuksa izdkj dh eqfDr izkIr gksrh gSA

'kkDr lEiznk;

ukn ,oa fcUnw ;gh ewy rRo gSA ukn&ukjh rRo rFkk fcUnw iq:"k rRoA ;s nksuksa rRo

feydj v/kZukjh'oj gq,A bl izdkj bl 'kfDr n'kZu dk vFkok rU='kkL= dk fl)kUr rks O;kid gS(

fdUrq osn] oS".ko 'kSo] nf{k.k] oke rFkk dqy esa lkr vkpkj tho ds m)kj ds bl er esa ekus x;s

gSaA fnO; Hkko ds vkJ; ls nso lk{kkRdkj] ohjHkko ls fØ;k flf) rFkk i'kq dh izkfIr ls Kku&flf)

ekuh gS bl er esaA tho vkpkj ,oa vkjk/kuk ls 'kfDr dh dik izkIr djds f'koRo dks izzkIr gksrk

gSA rHkh ik'keqDr gksrk gSA

vk;Z lekt

bu izkphu lEiznk;ksa ds vfrfjDr ,d vk/kqfud lEiznk; vk;Z lekt gSA blds

izorZd gSa Lokeh n;kuUnth ljLorhA osnksa dks gh ;g lEiznk; ije izek.k ekurk gSA

vk;Zlekt ,d lq/kkjoknh lekt gSA lxq.k&lkdkj vFkok fuxZq.k fujkdkj bZ'oj u

eku dj bl lEiznk; esa lxq.k&fujkdkj bZ'oj dh ekU;rk gSA vorkj] ewfrZiwtk] Jk)kfn dekZsa esa

bl er dks vkLFkk ugha gSA

;K vkSj ;ksx esa nks lk/ku ekus gSa Lokeh n;kuUnth us vkSj muesa Hkh ;ksx gh

eks{kizn ekuk gSA ;gk¡ ;g Lej.k j[kuk pkfg, fd Lokeh n;kuUnth fuR;eqfDr ugha ekursA tho

,d dYi ds fy, gh eqDr gksrk gSA uohu l`f"V esa iqu% tUe ysxk ;g mudh ekU;rk gSA

Page 209: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 209

HkxoÌ'kZu vUr%dj.k esa ;ksx blds }kjk fpRr dh ,dkxzrk lEiUu gksus ij

ijeT;ksfr ds :i esa gksrk gS] ;g er dks ekU; gSA

¼[k½ voSfnd Hkkjrh; lEiznk;ksa esa HkxoÌ'kZu

Hkkjr esa osnksa dks ije izek.k u ekuus okys ftu /kekZsa dk mn; gqvk] muesa

eq[;&eq[; gSa tSu rFkk ckS) /keZA bu nksuksa ds vfrfjDr dchj] ukud] nknw vkfn lUrksa ds

lEiznk;ksa dks Hkh blh dksfV esa j[kk tk ldrk gSA D;ksafd ;s lUr&lEiznk; Hkh ije izek.k osnksa dks

ugha ekursA buesa vius eq[; xq:vksa ds opu gh izek.k ekus tkrs gSaaA

lUr lEiznk;

lar&lEiznk; Hkh nks izdkj ds gSaA mueas lc voSfnd gaS] ,slk ugha dgk tk ldrkA

muesa vusd rks osn 'kkL= iqjk.kkfn dks izek.k ekudj pyusokys lEiznk; gSaA ,sls oSfnd

lar&lEiznk;ksa dh rks ;gk¡ ppkZ djuh ugha gSA tks voSfnd lq/kkj&fiz; lUr&lEiznk; gSa] muesa Hkh

nks /kkjk,¡ gSa & 1- fuxZq.koknh] 2- y;;ksxhA

dchj iUFk fØ;k dh n`f"V ls lk/ku ds {ks= esa 'kCn;ksxh lEiznk; gS( fdUrq gS og

fl)kUrr% fuxqZ.k&fujkdkj rRo dks ekuus okykA nknwiUFk rFkk fl[k Hkh ,sls gh lEiznk;ksa esa gSA bl

izdkj ds lHkh lUr ekxkZsa esa ukn&lk/ku vFkkZr~ vugn Jo.k dk iz;Ru pyrk gSA lk/ku esa Hksn Hkh

gS] tSls fl[k iUFk esa( fdUrq og Hksn lk/ku rd gh gSA tgk¡ rd HkxoÌ'kZu dh ckr gS & vkRekuqHko

gh bu lEiznk;ksa esa ije fLFkfr ekuh x;h gSA oSls bl voLFkk ds uke lcds vius&vius gSaA

lwjr&'kCn;ksx rks vf/kdka'k lUr&ekxkZsa dk lk/ku gS( fdUrq jk/kkLokeh&er&tSls ,d

nks vk/kqfud lUr&ekxkZsa esa dsoy 'kCn&lk/ku bl ekxZ ls gh vugn ;k ukn fo'ks"k ds Jo.k ek=

dks ije fLFkfr ekuk tkrk gSA mlh dks fuR; /kke ;k fnO;ns'k dh izkfIr ekurs gSaA

tSu

tSu /keZ vR;Ur izkphu /keZ gSA tSuksa ds vkfn rhFkZadj _"kHknso th gSa] tks vius

ikSjkf.kd er ls Hkh Hkxoku ds pkSchl vorkjksa esa gSaA _"kHknsoth dk vorkj lr;qx esa gqvk FkkA

iqjk.kksa ds vuqlkj tSu /keZ dk izknqHkkZo dfy ds izkjEHk esa gqvkA fo}kuksa ds er ls Hkh ;g /keZ vR;Ur

izkphu gSA bl /keZ dk lfgR; fo'kky gS] blesa n'kZu xzUFk rFkk iqjk.k Hkh gSa & izpqj gSaA

tSu /keZ ijekRek ;k bZ'oj dh lÙkk ekurk( fdUrq dÙkkZ & tho dh fuR; lRrk

ekurk gSA vr,o bl /keZ ds vuqlkj HkxoÌ'kZu rks dksbZ oLrq ugha gS] fdUrq tho dks vgZr~ izkIr

gksus ij rhFkZadjRo dh izkfIr gksrh gS] ,slk ;g /keZ ekurk gSA l`f"V dh vkfn ls vc rd tSu /keZ esa

pkSchl rhFkZadj gq, & ,slk ekuk tkrk gSA izFke rhFkZadj Hkxoku _"kHknso rFkk vfUre rhFkZadj

egkohj LokehA

Page 210: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 210

tSu /keZ esa rhFkZadjksa dks fuR; iq:"k ekuk tkrk gSA efUnjksa esa rhFkZadjksa dh gh ewfrZ;k¡

LFkkfir gksrh gSa] mudh iwtk gksrh gSA rhFkZadj thoksa ij fuxzg vuqxzg leFkZ ekus tkrs gSaA

tSu /keZ ds vuqlkj eqfDr dk gsrq /keZ lk/ku gSA /keZ dk lE;d~ vkpj.k djus ls

tho iqn~xy ls jfgr gksrk gSA laoj tks eqfDr dk eq[; gsrq gS vkSj tks lalkj&izokg dks <dus okyk

gS] mldk Lo:i gS xqfIr ¼v'kqHk ls 'kjhj] eu rFkk ok.kh dks jksduk½] lfefr ¼vfgalk½] futZj.k ¼ri

ls lafpr dekZsa dk uk'k½A

feF;kn'kZu] vfojfr] d"kk; vkSj izekn ds dkj.k tho esa vkL=o ds dkj.k mldk

iqn~xy ls ;ksx gksrk gSA Li'kZ] jl rFkk o.kZokyk rRo iqn~xy gSA bl iqn~xy ls tho dk ;ksx gh

mlds iqutZUe dk gsrq gSA lE;d~ n'kZu] lE;d~ pfj= rFkk lE;d~ Kku & ;s rhu eks{k ds gsrq gSaA

tho tc lE;d~ n'kZu] lE;d~ pfj= rFkk lE;d~ Kku lEiUu djrk gS] rc iqn~xy

ls mldk ;ksx ugha jg tkrkA blls mlds vkL=o dh fuo`fRr gks tkrh gSA nsg lEcU/k nwj gksus ij

lEoj ml 'kq) tho dks vyksdkdk'k esa igq¡pk nsrk gSA ;gk¡ og tho eqfDrf'kyk ij fLFkr gksrk gSA

;gh eqfDr gSA ;gh 'kk'or fLFkfr gSA

ckS)

ckS)er dk foLrkj vo'; JhxkSrecq) ls gqvk( fdUrq bl er esa Hkh vusd cq) gksus

dh ckr gS vkSj ckS) /keZ dks Hkh izkphu dgk tkrk gSA ysfdu xkSrecq) ls iwoZ bldh dksbZ ijEijk

miyC/k ugha gSA

cq) /keZ {kf.kdoknh gSA og fuR;rRo dksbZ ugha ekursA lc {kf.kd gS] lc izokgh gSA

lc u'oj gS] lc nq[k Lo:i gSA tc dksbZ fuR;rRo ekuk gh ugha tkrk] rc ijekRek dks ekuus

vkSj HkxoÌ'kZu dk iz'u gh dgk¡ mBrk gS \

cq) er esa tSls nsg ijek.kq&izokg :i gS] oSls gh lHkh rRo izokg :i gh gSaA tho

dk iqutZUe Hkh izokg :i esa gh ekU; gS] D;ksafd fuR; tho rks ;g er Lohdkj ugha djrkA

ekj&dkeukvksa ij fot;] ;gh ije y{; gSA ;ksx rFkk vkpkj esa nksuksa vuq"Bs; gSA

buds lE;d~ vuq"Bku rFkk 'kwU;Ro] {kf.kdRo] nq[k :iRo dh fujUrj Hkkouk djrs gq, 'kwU; esa

foyhu gks tkuk gh fuokZ.k gSA

D;ksafd tho dk thou izokg okluk ds dkj.k py jgk gS] okluk dk vkR;fUrd {k;

gks tkus ij ml izokg dh lekfIr gks tkrh gSA thou /kkjk dh ;g lekfIr gh fuokZ.k gSA

bl izdkj tSu rFkk ckS) nksuksa gh erksa esa eqfDr vFkkZr~ iqutZUe dh lekfIr Lohdkj

dh x;h gSA lk/ku ds {ks= esa tSu&/keZ ri%iz/kku gS vkSj ckS) /keZ e/;e&ekxZ dks viuk dj fopkj

dh izsj.kk nsrk gSA ;ksx nksuksa dks gh vHkh"V gSA ysfdu HkxoÌ'kZu ;k vkRe&lk{kkRdkj tSlh dksbZ

fLFkfr bu /kekZsa dks ekU; ugha gSA

;fn ge lar ekxkZsa dks NksM+ nsa rks Hkkjrh; vkSj vHkkjrh; lHkh voSfnd /kekZsa ds

lEcU/k esa dg ldrs gSa fd muesa Hkxon~n'kZu ;k vkRe lk{kkRdkjh dh fLFkfr ughaA dsoy lwQh er

viokn gksxk vkSj og lUrekxZ gSA

Page 211: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 211

¼x½ vHkkjrh; /kekZsa esa HkxoÌ'kZu

vkt fo'o esa tks /keZ izpfyr gSa] muesa ls dqN dk mn; Hkkjro"kZ esa gqvk gS vkSj

dqN dk Hkkjr ls ckgjA oSls rks foKku ls lalkj dks vkt cgqr NksVk dj fn;k gSA Qyr% fo'o ds

lHkh izeq[k jk"Vªksa esa vusd /kekZsa ds ekuus okys fey tkrs gSa vkSj Hkkjr rks viuh lfg".kqrk ,oa

mnkjrk ds fy, iz[;kr gS ghA Qyr% ;gk¡ fo'o ds izk;% lHkh /kekZsa ds vuq;k;h feysaxsA ge tc

vHkkjrh; /keZ dh ckr djrs gSa rks gekjk rkRi;Z mu /kekZsa ls gksrk gS ftudk mn; Hkkjr ls ckgj

gqvkA

fo'o esa /kekZsa dh ewy ijEijk dsoy nks gS & 1- oSfnd /keZ] 2- voSfnd /keZA oSfnd

/kekZsa dk mn~xe LFkku Hkkjr gSA Hkkjr esa voSfnd /kekZsa dk mn; ugha gqvk] ,slk rks ge ugha dg jgs

gSa( fdUrq Hkkjr esa ftl Hkh /keZ dk mn; gqvk] mlij Hkkjrh; oSfnd /keZ dk izcy izHkko iM+k] ;g

Lohdkj djuk pkfg,A

Hkkjrh; oSfnd /keZ vR;Ur lfg".kq /keZ gSA ;gk¡ fopkj dh Lok/khurk rFkk vkpkj dh

n<+rk vko';d ekuh x;h gSA Hkkjr esa ;g rks vko';d ekuk tkrk Fkk fd vkpj.k lkekftd e;kZnk

ds vuqlkj gh fd;k tk;A vkpj.k dh P;qfr ,oa mPNa[kyrk ;g vR;Ur fuUnuh; le>h tkrh Fkh]

fdUrq fopkj ds lEcU/k esa dksbZ izfrcU/k ;k vlfg".kqrk ugha FkhA

bZ'oj ds vfLrRo rFkk osnksa dh izkekf.kdrk dks vLohdkj djus okys le;&le; ij

Hkkjr eas gksrs gh jgs gSa] fdUrq u ;gk¡ pkokZd dks izk.kn.M feyk] u muds vuq;kf;;ksa ds lrk;k

x;kA bl fopkj LokrU=; ds dkj.k Hkkjr esa vusd izdkj ds] loZFkk fHkUu&fHkUu ekU;rkokys /keZ

mRiUu gq, vkSj QSysA

Hkkjr ls ckgj izk;% loZ= /kkfeZd fopkjksa ds lEcU/k esa lekt vR;Ur ladh.kZ jgs gSaA

ogk¡ /kkfeZd ekU;rkvksa esa FkksM+k Hkh ifjorZu dh ckr dgusokys dks izk.kn.M feyk gSA cqjh rjg

lrk;k x;k gSA bZlk] lqdjkr eUlwj bl izdkj ds ukeksa dh ,d yEch lwph gSA izk;% lHkh ns'kksa dk

/kkfeZd bfrgkl jDr jaftr gSA

bl ladh.kZrk dk ifj.kke ;g gqvk fd Hkkjr ls ckgj ftrus /keZ gSa] os dsoy ,d

ewy ijEijk ds gSaA tks izkphure ijEijk pyh vk;h] mldh ewy ekU;rkvksa esa dksbZ ifjorZu ugha

gqvkA dsoy ckákd`fr ds ifjorZu ls gh u;s&u;s /keZ cusA

mifu"knksa esa ,d dFkk gS fd vlqjjkt fojkspu rFkk nsojkt bUnz ,d lkFk iztkifr

czãkth ds lehi rRo&Kku izkIr djus x;sA czãkth us mins'k fd;k & ^;g tks ty esa nh[krk gS]

niZ.k esa nh[krk gS] LQfVd esa nh[krk gS] us= esa nh[krk gS] og vkRek gSA¥

nksuksa gh ykSVs] fdUrq bUnz dks ekxZ esa lUnsg gks x;k vkSj fQj czãkth ds ikl x;sA

muls iwNk & ^izHkks ! ty esa] niZ.k esa] us= esa nh[kus okyk nsg rk fodkjh gS] ifjorZu'khy gS]

ej.k&/kekZ gSA og vkRek dSls \¥ bl izdkj ds lUnsg ds dkj.k rhu ckj bUnz ekxZ ls ykSVs vkSj

rRoKku izkIr fd;k mUgksausA bUnz ls og rRoKku nsoyksd esa vkSj ogk¡ ls _f"k;ksa esa vk;kA oSfnd

ijEijk mlh rRoKku dh ijEijk gSA

Page 212: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 212

^osnkuqopu¥ esa Lokeh jkerhFkZth ds xq: ckck uxhukflag us mifu"kn~ dh bl dFkk

dk vius <ax ls ifjp; nsrs gq, fy[kk gS & ßvlqj jkt fojkspu lUrq"V gksdj ykSV vk;kA mlus

vlqjksa dks crk;k & ^;g nsg gh vkRek gSA blh dk ikyu&iks"k.k djuk pkfg,A nsg dks lqjf{kr

j[kuk pkfg,A ejus ij izy; ds le; l`f"VdÙkkZ rqjgh ctk dj lcdks mBkosaxs vkSj rc lc ds

dekZsa dk fu.kZ; gksxkAÞ

ckck uxhukflag th dk dguk gS fd ^lHkh os /keZ blh ijEijk esa gSa] ftuesa 'ko dks

xkM+us dh izFkk gS vkSj ftuesa izy; ds le; deZ fu.kZ; dh ckr dgh x;h gSA¥

;g ckr loZekU; gS fd ikjlh /keZ oSSfnd /keZ dh gh ,d 'kk[kk gS( fdUrq mlesa

ijekRek dks ^vgqjeTn¥ vFkkZr~ vlqj Js"B dgk tkrk gSA ikjlh /keZ dh ewyHkwfe bZjku ¼Qkjl½ gSA

bLyke ds vkØe.k ds le; dqN ikjlh Hkkjr pys vk;s vkSj rc dsoy Hkkjr esa gh bl /keZ ds

vuq;k;h gSaA

ikjlh /keZ dh vkpkj&ijEijk cgqr dqN oSfnd /keZ ls feyrh gSA Hkkjr ds ckgj ds

/kekZsa dh Kkr ijEijk ;gwnh /keZ ls izkjEHk gksrh gSA ;gwnh] bZlkbZ] eqlyeku vkSj lwQhA ;g ,d gh

ijEijk gS] blesa bfrgkl ds fdlh fo|kFkhZ dks lUnsg ugha gks ldk( fdUrq fo'ks"k vUos"k.k crykrk gS

fd feJ] jkse vkfn ns'kksa esa Hkh dHkh vfXuiwtk izpfyr FkhA bldk vFkZ ;g gqvk fd ;gwnh /keZ dc

ikjlh /keZ ls fudyk] ;g Hkys u crk;k tk lds] fdUrq ewlk ls iwoZ dk lekt ikjlh /keZ ds gh

HksnksiHksn esa FkkA

bu /kekZsa dk bfrgkl rFkk ijEijk nsus dk ;gk¡ dkj.k gS vkSj og dkj.k ;g gS fd

buesa HkxoÌ'kZu dk tks Lo:i ekuk tkrk gS] mls Bhd&Bhd le> fy;k tk ldsA ;gwnh] bZlkbZ

vkSj eqlyeku /kekZsa esa HkxoÌ'kZu dk ,d gh Lo:i ekuk tkrk gSA dsoy ikjlh /keZ rFkk lwQh

lEiznk; esa dqN vUrj bl ekU;rk esa gSA

ikjlh /keZ ds vuqlkj Hkh izy; ds le; tho ds deZ fu.kZ; dh ckr ekuh tkrh gS(

fdUrq lRdeZ lnkpj.k ds }kjk tho dh fpÙk'kqf) gks tkrh gS vkSj 'kq)fpRr esa mls Hkxor~

lk{kkRdkj gksrk gS & ;g ckr ikjlh ekurs gSaA muds er ls bl izdkj HkxoRlk{kkRdkj izkIr tho

Hkxoku esa ,d gks tkrk gSA

lwQh lEiznk; dksbZ LorU= /keZ ugha gSA ;g bLyke dh gh ,d 'kk[kk gSA ysfdu

bl lEiznk; ij Hkkjrh; v}Sr osnkUr dk cgqr vf/kd izHkko iM+k gSA ^vga czãkfLe¥ ds :i esa tho

,oa [kqnk dk ,dRo vuqHko bl lEiznk; dk pjey{; gSA blh vuqHko dh ?kks"k.kk ^vuygd¥ Fkh]

ftlds dkj.k eUlwj dks 'kwyh nh x;hA ;g ,d mnkj lEiznk; gS vkSj blesa dqN larksa us rks

iqutZUeokn dks Hkh ekU;rk ns nh gSA oSls Hkkjrh; /kekZsa dks NksM+dj fo'o dk nwljk dksbZ /keZ iqutZUe

Lohdkj ugha djrkA

;gwnh] bZlkbZ vkSj eqlyeku /kekZsa esa ;g ckr leku :i ls ekuh tkrh gS fd bZ'oj

fujkdkj gSA tho e`R;q ds i'pkr~ Hkh vius nsgka'k esa gh lqIr jgrk gSA izy; ds le; gh thoksa ds

vPNs cqjs dekZsa dk fu.kZ; ijekRek djrk gSA vPNs deZ djusokyksa dks og cfg'r ¼LoxZ½ Hkstrk gS

rFkk cqjs deZ djus okyksa dks nkst[k ¼ujd½ esa Mkyrk gSA

Page 213: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 213

bu /kekZsa esa rFkk ikjlh /keZ esa Hkh tho dks cgdk dj izyksHkuksa esa yxkus] cqjkbZ esa

izo`Ùk djus okyh ,d 'kfDr ekuh x;h gSA mls 'kSrku dgk tkrk gSA bl 'kSrku ds vfrfjDr bZ'oj

ds vkKkuqorhZ dqN Qfj'rs Hkh bu lc /kekZsa esa ekus x;s gSaA

bZ'oj fujkdkj gS] vr,o mldk n'kZu rks bu /kekZsa esa ekU; gS ughaA vo'; gh

rifLo;ksa] mPp lk/kdksa ij [kqnk dk tyok vQjkst gksrk gSA vFkkZr~ ân; esa os bZ'ojh; lRrk dk

vuqHko djrs gSa vFkok ckgj os mldh fnO; T;ksfr ns[krs gSaA

Qfj'rksa ds n'kZu Hkh vPNs iq:"kksa rFkk igq¡ps Qdhjksa dks izkIr gksrs gSaA vkdk'kok.kh

ds :i esa bZ'ojh; ok.kh Hkh lquk;h iM+rh gS & ;g ckr Hkh bu /kekZsa esa vk;h gSA ysfdu ^[kqnk dk

tyok vQjkst gksuk¥ Hkkjrh; vkRekuqHkko ds <ax dh dksbZ fLFkfr gS bl Hkze esa ugha iM+uk pkfg,A

;g fLFkfr fdlh fo'ks"k vkns'k nsus ds fy, gksrh gSA vr% 'kq) fpRr esa bZ'ojh; izsj.kk izkIr djus dh

ckr tks Hkkjrh; lUrksa esa dgh tkrh gS] mlds leku gh ;g fLFkfr gSA

og voLFkk vkRekuqHko ds leku ugha gS] ;g ckr blfy, Hkh iq"V gS fd bu /kekZsa esa

^eqfDr¥ dks dksbZ LFkku ughaA ^[kqnk dk tyok vQjkst¥ gksus ds ckn Hkh tho nwljs thoksa ds leku

d;ker rd rks izlqIr jgsxk ghA 'kqHk dekZsa ds fu.kZ; dk fnu rks d;ker dk fnu gh gksxkA

bl izdkj ge Hkkjrh; ftls HkxoÌ'kZu dgrs gSa] og voLFkk bu lHkh /kekZsa esa ,d

fLFkfr ds :i esa vUr%dj.k izsj.kk] vkdk'kok.kh rFkk ckgj dk dksbZ vkns'k nsus ds fy, O;Dr T;ksfr

iqat ds :i esa gh ekuh x;h gSA

Hkxoku ds fofo/k :i vkSj mudh

mikluk dk jgL;

eq[;r% Hkxoku ds rhu :i ekus tkrs gSa & 1- fuxZq.k&fujkdkj] 2- lxq.k&fujkdkj]

3- lxq.k&lkdkjA

fuxqZ.k&fujkdkj

buesa ls fuxqZ.k&fujkdkj Lo:i vuqHkoSd xE; gSA og vkReLo:i gSA ;ksx }kjk

lekf/k dh fLFkfr esa vFkok Jo.k&euu&fufn/;klu ds i'pkr~ egkokD; Jo.k }kjk vfo|k&xzfUFk

dk mPNsn gksus ij bldk vuqHko lk{kkr~ vijks{k gkrk gSA rhozre lk/ku&fu"B] lnkpkjh] czãp;Z

ozrh ;ksxh vFkok cqf) iz/kku lk/kd vf/kdkjh gSa bl HkxoRLo:ikuqHko dsA

Page 214: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 214

fuxqZ.k&fujkdkj u eu dk fo"k; gS vkSj u ok.kh dkA mldk o.kZu lEHko ugha rFkk

fpUru Hkh lEHko ughaA mlds o.kZu ;k fpUru dh ,d gh iz.kkyh gS & ^usfr&usfr¥ vFkkZr~ fu"ks/k

iz.kkyhA tks dqN nh[krk gS ;k eu esa vkrk gS] ml lc dk fu"ks/k djrs pys tkvksA ^;g ugha] ;g

Hkh ugha¥] bl izdkj vUr esa fu"ks/k ds fy, dqN u jgus ij fu"ks/k dh fØ;k Lor% lekIr gks tk;xh

vkSj rc viuk vkik gh jg tk;xkA lr~ mls blfy, dgrs gSa fd vlr~ ugha] fpRr dgus dk

rkRi;Z dsoy vKku dk fu"ks/k gS vkSj blh izdkj vkuUn dgk tkrk gS nq[k dk fu"ks/k djus ds fy,A

vU;Fkk ^;g gS¥ bl izdkj mldk o.kZu lEHko ugha gSA

lxq.k&fujkdkj

ijekRek loZ'kfDreku~] loZK] loZO;kid] dikflU/kq] vukFkukFk gSA fuf[ky fnO;xqq.kksa

dk /kke gSA ysfdu gS og fujkdkjA mldk dksbZ :i ugha gSA tSls ok;q] vkdk'kkfn lxq.k gS( fdUrq

fujkdkj gS] oSls gh Hkxoku Hkh ln~xq.kSd/kke rFkk fujkdkj gaSA

dsoy vk;Zlekt gh ugha] dbZ vU; Hkkjrh; lEiznk; Hkh ijekRek dks

lxq.k&fujkdkj gh ekurs gSaA ;gwnh] bZlkbZ eqlyeku vkfn lEiznk;ksa esa Hkh bZ'oj dks lxq.k&fujkdkj

ekuk tkrk gSA

lxq.k&fujkdkj ijekRek ds xq.kksa dk o.kZu ,oa fpUru rks laHko ugha gSA D;ksafd

/;ku rks lkdkj rRo dk gh fd;k tk ldrk gSA fujkdkj rRo ds xq.kksa dk fpUru ek= lEHko gSA

Qyr% lxq.k fujkdkjoknh erksa esa lk/ku ds :i esa riL;k] izkFkZuk] ;K] ;ksx rFkk

fu"dke deZ viuk;s tkrs gSaA lxq.k ijekRek izkFkZuk lqudj] ri ;k ;K ls vFkok ;ksx ls izlUu

fd;k tk ldrk gS vkSj fu"dke deZ ls Hkh mldh izlUurk izkIr gks ldrh gSA

lxq.k&lkdkj

rhljk Lo:i ijekRek dk lxq.k&lkdkj Lo:i gSA Hkxoku ds fuR;]

lkSUn;Zek/kq;Z/ku fnO;&:i gSaA os le;&le; ij vorkj /kkj.k djds /kjkij gekjs e/; vkrs gSaA bl

izdkj vkd`froku ijekRek ekuusokys ;g ekurs gSa fd muds mlh lkdkj bZ'oj dk ,d :i

fuxZq.k&fujkdkj rFkk ,d :i lxq.k&fujkdkj Hkh gSA mlds ;s rhuksa :i ijLij vfHkUu gSaA

lxq.k&lkdkj bZ'oj dk o.kZu] fpUru] /;ku lHkh lqxe gS bruk gh ugha] izse dh

izcyrk gksus ij mls ge vius lkeus] vius okafNr :i esa] izR;{k izkIr dj ldrs gSaA bl :i esa

ge mls ns[k ldrs gSa] vkfyaxu dj ldrs gSa] mldk vax Nw ldrs gSa] mlls ckrphr dj ldrs gSaA

bruk gh ugha] mls ge viuk Lokeh] fe=] iq=] ifr] iRuh ;k dskbZ Hkh lEcU/kh cuk dj ml lEcU/k

ds vuqlkj mlls O;ogkj dj ldrs gSaA

bl izdkj lxq.k&lkdkj :i esa ijekRek loZFkk gekjk gks tkrk gSA og vR;Ur

lqxe gksrk gS vkSj lokZf/kd fiz; cu tkrk gSA Hkkouk iz/kku euq"; ds fy, Hkxoku dk ;g

lxq.k&lkdkj :i vR;Ur fiz; gSA

Page 215: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 215

iapnsoksikluk

lxq.k&lkdkj Hkxon~:iksa ds Hkh eq[; ik¡p Hksn ekus tkrs gSa vkSj os Hkh nks izdkj ds

gSaA 1- oSfnd ,oa 2- ikSjkf.kdA osnksa us izR;{k rRoksa dks Hkxoku dk :i eku dj mldk Lrou fd;k

gSA bu :iksa esa oSfnd iap nsork gSa & 1- vfXu] 2- bUnz] 3- o:.k] 4- lw;Z] 5- lkseA

ysfdu osnksa us gh ikSjkf.kd iapnsoksikluk ds Hkh lw= fn;s gSa vkSj osn ds vaxHkwr

mifu"knksa esa rks ;g mikluk i)fr lE;d~ izdkj ls iq"V gks x;h gSA vr% iapnsoksikluk ikSjkf.kd

;k LekrZ ¼Le`fr izofrZr½ gh ugha gS] og Jqfr lEer oSfnd mikluk gh gSA

bl mikluk ds iapnso gSa & 1- f'ko] 2- 'kfDr] 3- x.ks'k] 4- fo".kq] 5- lw;ZA

czãk

;|fi czãk] fo".kq vkSj f'ko & ;s l`f"V dh mRifr] fLFkfr ,oa izy; ds v/kh'oj gSa(

fdUrq mikluk dk eq[; mÌs'; eks{k gS vkSj eks{k dh miyfC/k l`f"V ds nsork czãk ls ugha gksrh]

blls czãkth dh mikluk izpfyr ugha gSA lUrfr izkfIr & lUrku ijEijk dh j{kk ds fy, czãk

dh iwtk dh tk ldrh gSA ns'k esa iq"dj ds vfrfjDr Hkh nks&pkj efUnj czãkth ds gSa] fdUrq os

lekt ds vkjk/; ugha jgsA

iqjk.kksa ds o.kZuksa ls ,slk yxrk gS fd czãkth dh vkjk/kuk vlqj dqyksa esa vf/kd fiz;

FkhA vejRo ,oa ,s'o;Z dks gh ijeiq:"kkFkZ ekuusokys vlqjksa dk /;ku LokHkkfod :i ls l`f"V ds

fuekZrk dh vksj tkrk Fkk vkSj os viuh lk/kuk ls mUgsa lUrq"V djus dk iz;Ru djrs FksA

lw;Z

dksbZ le; Fkk tc ns'k esa lw;kZsikld vkSj lEiznk; O;kid FkkA Hkkjr gh esa ugha]

feJ vkSj nf{k.k vesfjdk rd esa lw;Z dh ewfr;k¡ ik;h x;h gSaA bUMksusf'k;k esa rks ;s ewfrZ;k¡ i;kZIr

gaSA ckfy}hi] FkkbZySaM] cjek vkfn esa HkhA lHkh fo}ku bl ckr esa lger gSa fd Hkkjr ls gh bu

ewfr;ksa ds mikld ,oa fuekZrk bu ns'kksa esa igq¡ps FksA

ysfdu ns'k esa vc lw;kZsikld lEiznk; yqIr gks x;k gSA iz/kku lw;ZrhFkZ dks.kkdZ

¼mM+hlk dh jkt/kkuh Hkqous'oj ls 44 ehy½ dk lw;ZefUnj HkXu iM+k gSA dsoy ,d efUnj gS ns'k esa

tgk¡ lw;Z dh izfrek izkpuhdky dh gS vkSj vkt Hkh iwftr gksrh gS vkSj og LFkku gS vkjlkfoYyhA

nf{k.k jsyos esa okYVss;j ls enzkl tkrs le; Jhdkdqye~ jksM LVs'ku iM+rk gS] tgk¡ ls 10 ehy eksVj

cl jksM ij ;g LFkku gSA oSls xqtjkr esa ,d oS';tkfr fo'ks"k ds vkjk/; dk lw;Z efUnj Hkh gSA

x.ks'k

tSls lU/;k ds le; lw;Z dk miLFkku f}tek= djrs gSa] oSls gh izR;sd eaxy dk;Z

esa fgUnwek= x.ks'kth dh izFke iwtk djrs gSaA ns'k esa x.ks'k th ds efUnjksa dh Hkh deh ugha gS] fdUrq

xk.kiR; lEiznk; vkSj lEiznk; ds leku mfPNUu Hkys u gks x;k gks] mldh tula[;k bruh de gS

fd ns'k ds vf/kdka'k tuksa dks ;g Hkh irk ugha fd ;g lEiznk; fo|eku gSA

Page 216: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 216

Jhx.ks'kth gh ijczã] ijkIrj] ijerRo gSa vkSj os gh lcds ewy dkj.k gSa] bl izdkj

dh ftudh fu"Bk gks] os gh xk.kiR; dgs tk ldrs gSaA bl izdkj dk lEiznk; dsoy egkjk"Vª esa jg

x;k gSA xk.kiR; lEiznk; dk eq[; rhFkZ Hkh egkjk"Vª esa gS vkSj ogk¡ rFkk mlds lehi gh bl

lEiznk; ds vf/kd yksx Hkh gSaA

egkjk"Vª ls dsyxk¡o jsyos LVs'ku ls 16 ehy eksVj cl jksM ij eksjxk¡o uked LFkku

gSA djgk unh ds rVij clk ;g LFkku gh iz/kku x.ks'krhFkZ gSA

f'ko

ns'k esa vc O;kid :i ls 'kSo] 'kkDr rFkk oS".ko mikluk,¡ gh izpfyr gSaA izk;%

loZ= gh bu rhuksa ds efUnj rFkk mikld izkIr gksrs gSaA

Hkxoku f'ko ds vusd :i gSaA f}Hkqt] prqHkqZt rFkk cgqHkqt :iA ,d eq[k rFkk

iapeq[k :iA diwZj xkSj ,oa uhyyksfgr :i HkhA ysfdu lHkh :iksa esa Hkxoku 'kadj f=ykspu]

uhydaB] pUnzekSfy] xaxk/kj] vfgHkw"k.k] f='kwy] Me:/kkjh ekus x;s gSaA

Hkxoku 'kadj :nz] izy;adj Hkh gSa vkSj vo<+j nkuh vk'kqrks"k HkhA os HkLekax fyIr]

HkwrukFk] pekZEcj/kj ;ksxh'oj] ;ksfx;ksa] fojDrksa] R;kfx;ksa ds ijekn'kZ Hkh gSa rFkk os v/kZukjh'oj gh

rkfU=dksa ds vkjk/; Hkh gSaA

leLr fo|kvksa ds lHkh ;ksx lk/kukvksa ds os vk|kpk;Z ekus tkrs gSaA 'kSoksa ds os

ijekjk/; gSa rks ^oS".kokuka ;Fkk 'kEHkq%¥ dgrs gSaA

'kkä

'kfDr ds Hkh cgqr vf/kd :i gSaA y{eh] ljLorh] mek & ;s f='kfDr;k¡ rks gSa gh]

uonqxkZ] ekr` dk vkfn Hksn ls 'kfDr ds 'krkf/kd eq[; :i gks tkrs gSaA 'kkDr lEiznk;ksa esa eq[; :i

ls txnEck ikoZrh ds gh fofo/k :iksa dh mikluk gSA

f=iqj lqUnjh xkSjh] ikoZrh vkfn tgk¡ 'kfDr ds lkSE; :i gSa] ogha pkeq.Mk] egkdkyh]

mxzrkjk vkfn vkfn muds fodjky Lo:i Hkh gSaA lp iwNk tk; rks mxzre Hkkoksa dh ijkdk"Bk

'kfDr ds :iksa esa gksrh gS( lkFk gh dkseyre Hkko txUekr`Ro Hkh mUgha esa izfrf"Br gSA

'kSo ,oa 'kkDr mikluk,¡ izk;% lefUor :i esa gh pyrh gSaA vius vkjk/; dh fuR;

lgpjh dks dSls R;kx ldrs gSa \ 'kkDrksa dh mikluk gh f'ko ds fcuk dSls lkaxrk izkIr dj ldrh

gSA vUrj dsoy iz/kkurk dk gSA 'kSo ijerRo f'ko dks vkSj 'kkDr ijerRo 'kfDr dks eukrs gSaaA

rkfU=dksa dk vf/kdka'k lEiznk; 'kkDr gSA ekuo cfy dh izFkk rks lekIr gks x;h gS]

fdUrq vc Hkh i'kqcfy LFkku LFkku ij pyrh gS rFkk izPNUu :i esa ohHkRl fØ;kvksa ds izpyu Hkh

vHkh bl lekt esa gSA

euq"; esa vklkj Hkko dk gh ;g izrhd gS fd txnEck ds lkSE; :iksa] lkfRod

miklukvksa ds cnys og mxz :iksa ,oa mxz miklukvksa esa :fp j[krk gSA

Page 217: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 217

oS".ko

Hkxoku ukjk;.k rFkk Hkxon~orkjksa ds mikld lHkh lEiznk; oS".ko gh dgykrs gSaA

ns'k esa eRL;] dPNi] okjkg] okeu ,oa u`flag ds efUnj rks gSa( fdUrq buds lEiznk; ugha( lEiznk; rks

Hkxoku ukjk;.k] Jh jke rFkk Jhd`".k dh mikluk ds gh gSaA

oS".ko mikluk esa mxzksikluk gS gh ugha] ;g dguk Bhd ugha gksxkA okjkg ,oa

u`flag & nksuksa gh Hkxoku ds mxz:i gSaA vusdksa LFkku ij okjkg dh izkphu ewfr;k¡ feyh gSa tks

lwfpr djrh gSa fd fdlh le; ns'k esa okjkg Hkxoku dh mikluk Hkh izpfyr Fkh( Hkxoku u`flag ds

eafnj ,oa mikld Hkh ns'k esa gSa gh( fdUrq iz/kkurk oS".koksikluk esa 'kkar] ek/kq;Z] okRlY;] l[; tSls

lqdksey Hkkoksa dh] 'kq)kpkj dh rFkk Hkxoku ukjk;.k ;k Jhjke d`".k ds ije lkSE;] ije lqanj

Lo:i dh gh gSA

ns'k dks oS".ko ,oa 'kSo&'kkDr lEiznk;ksa us izpqj dyk efUnj] foiqy lkfgR; rFkk

vuqie Hkko ijEijk iznku dh gSA

fofHkUu :iksa dh mikluk D;ksa \

Hkxoku ds brus :i D;ksa ekus tkrs gSa \ vUr% Hkxoku rks ,d gh gSaA brus :iksa dh

mikluk dk jgL; D;k \ ,d esa vusd rFkk vusd esa ,d dh Hkkouk fgUnw /keZ dh fo'ks"krk gSA bl

fo'ks"krk dks le>s fcuk gh bl izdkj dk iz'u mBrk gSA

{kq/kk&fuo`fRr rFkk 'kjhj iqf"V gh Hkkstu dk mÌs'; gSA ,slh voLFkk esa ;s ukuk izdkj

dh feBkb;k¡] vusd izdkj ds O;atu D;ksa \ ysfdu HkkbZ] lcdks u ehBk fiz; gksrk] u lcdks uedhu

;k [kV~VkA viuh&viuh :fp i`Fkd&i`Fkd gSA ,d gh inkFkZ dks dbZ jaxksa esa izLrqr djuk iM+rk gS

D;ksafd euq"; dh :fp ds vuqdwy inkFkZ dk jax] :i rFkk Lokn gks rks mls og mRlqdrk ls xzg.k

djrk gSA

,d thou ds iks"k.k ds fy, brus :i] jax] Lokn vkSj 'kk'or thou ftlls iq"V

gksrk gS ml vkjk/kuk esa :fp dk /;ku vfuok;Z ugha \ vjs HkkbZ] ogk¡ Hkh :fp ds vuq:i lk/ku

rFkk vkjk/; dk :i gks rks eu pko ls yxsxk vkSj ogk¡ pkoiwoZd yxkuk cgqr vko';d gS 'kkUr

mxzkfn Hkxoku ds fofo/k :i mudh fofo/k mikluk i)fr;k¡ blh :fp Hksn ds fy, gSaA brus :iksa

esa gksdj Hkh os gSa ,d ghA

Lkk/kd ,oa HkDrksa dk HkxoÌ'kZu

Lkk/kuk ls HkxoÌ'kZu gksrk gS] ;g ckr rks 'kkL= lEer gh gS vkSj izse ls HkxoÌ'kZu

gksrk gS ;g ckr Hkh 'kkL= rFkk lRiq:"kksa ds }kjk lefFkZr gSA lk/kuk ds }kjk HkxoÌ'kZu gksrk gS &

1- ;K ls] 2- ri ls] 3- eU=kuq"Bku ls vkSj HkfDr }kjk HkxoÌ'kZu gksrk gS] 4- izhfriqj%lj ,oa

5- HkxoRdik lsA bu ik¡p ds vfrfjDr ,d NBok¡ HkxoÌ'kZu Hkh gS] rRon'kZu ;k vkRelk{kkRdkjA

Page 218: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 218

1- ;K ls HkxoÌ'kZu

iqjk.kksa esa cgqr vf/kd dFkk,¡ ,slh gSa] tc fdlh ds ;K esa ;K iq:"k Hkxoku izdV

gq, gSaA ysfdu bl :i esa Hkxoku dk ,d uke ^f=;qx¥ gS vFkkZr~ os lr;qx&=srk rFkk }kij esa gh

;Kksa esa izdV gksrs gSaA dfy;qx esa ;K esa os izdV ugha gqvk djrsA

^dfy;qx esa Hkxoku ;K esa D;ksa ugha izdV gksrs \¥ ;g tkuus ds fy, lr;qx =srk

vkfn ds ;Kksa dh dFkkvksa ls i;kZIr izdk'k feyrk gS] ftu ;Kksa esa izdV ugha gq, vkSj muds izdV

u gksus ds dkj.kksa ij fopkj fd;k x;kA

^Hkxoku esjs bl ;K esa D;ksa izdV ugha gq, \¥ ;KdrkZ ;teku ;KkUr esa Hkh

;Kiq:"k ds izdV gksus ij _f"k;ksa ls nq[kh gksdj iwNrk gks & ;g LokHkkfod gSA

^esjk /ku ifo= gSA ;K ds fy, tks lkefxz;k¡ eSaus ,d= dha os /keZiwoZd ,d= dh

rFkk os 'kq) gSaA vki _fRod tuksa us lLoj eU=ksPpkj.k fd;k] lfof/k vkgqfr nhA vki riLoh gSa]

fu;efu"B gSaA vki esa dksbZ nks"k gks ugha ldrkA eq>s Hkh viuk ,slk dksbZ iki Lej.k ugha ftldk

izk;f'pr u gqvk gksA dksbZ izekn eSaus ugha fd;k & vc esjk iwoZ tUe dk D;k nks"k gS tks izHkq esjs

;K esa vkfoHkkZo Lohdkj ugha djrs \¥

;teku ds iz'u izk;% loZ= ,sls gh gSaA bu iz'uksa esa gh lEiw.kZ tkudkjh vk x;h gSA

riLoh 'kq) pfjr] lE;d~ fof/k&fo/kku ds Kkrk] izeknghu _fRod pkfg, tks ;K djkosaA ;K djus

ds fy, 'kkL= fufnZ"V lc lkexzh pkfg, & ,slh lkexzh tks loZFkk funksZ"k gksA og lkexzh Lo:i ls

rks 'kq) gks gh] /keZiwoZd izkIr dh tk;A U;k; ds mikftZr /ku ls lkexzh ,d= gksA tks ;K djsA

tUe ls rc rd mlds NksVs&cM+s lc ikiksa dk 'kkL=&fufnZ"V izk;f'pr ;KkjEHk ls iwoZ djds og

loZFkk fu"iki gks pqdk gksA vki ;g lc bl ;qx esa lEHko ekurs gSa \ blhfy, ;K bl ;qx dk

lk/ku ughaA

2- riL;k ls HkxoÌ'kZu

rifLo;ksa dks Hkh HkxoÌ'kZu gksus ds o.kZu iqjk.kksa esa gSA ysfdu 'kkL=h; fof/k dk R;kx

djds euekuh gB/kehZ rkel ri gS vkSj mlls dksbZ ykHk ugha gksrk] ;g ckr ;gk¡ le> ysuk

pkfg,A

^Hkxoku dk n'kZu djus ds fy, eSa vu'ku d:¡xk( izk.k R;kx nw¡xk ;fn n'kZu u

gqvkA¥ ,slk ,d gB Hkjk i= eq>s ,d ;qod dk ,d ckj feyk FkkA

^fdlh nfjnz dk ckyd firk dks Mjk ldrk gS fd esjk veqd gB iwjk ugha djksxs

rks dqrkZ QkM+ nw¡xk( fdUrq tks diM+s dh feyksa dk Lokeh gS] mldk iq= dqrkZ QkM+us dh ckr djs &

firk ij mlds nqjkxzg dk D;k izHkko iM+sxk \ eSaus mUgsa i= fy[kdj le>k;k & Hkxoku ds ikl

'kjhjksa dk dksbZ vHkko ugha gSA vu'ku djds nsg R;kx dh /kedh ls os izHkkfor ugha fd;s tk

ldrsA nsg ds izfr vfr'k; egRo cqf) gh vu'ku dks mRlkfgr djrh gSA vu'ku ls ejksxs rks fQj

nsg feysxkA os ,d ugha] ,d yk[k nsg nsus esa leFkZ gSaA

Page 219: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 219

ysfdu 'kkL= lEer ri D;k gS \ ;g vki iwNuk pkgsaxsA xfeZ;ksa esa iapkfXu rkiuk]

o"kkZ esa fnu jkr [kqys vkdk'k ds uhps jguk] lfnZ;ksa esa xys rd unh ljksoj ds ty esa [kM+s gksdj

ti djuk & ckuizLFkkJe ds fy, 'kkL= us ;g ri cryk;k gSA ckuizLFkkJe gh riL;k dk vkJe

gSA oSls nwljs vkJe ds yksx Hkh ;g ri dj ldrs gSaA

,dkluij o"kkZsa cSBs jguk] ,d iSj ij o"kkZsa [kM+s jguk] nh?kZdky rd HkLe ;k lw[ks

iRrs [kkdj jguk] ;s lHkh ri gSaA ysfdu vkt ds vYi lRo] {kh.kdk;] nqcZy izk.k euq"; ri dj

ldsaxs \

rfud lnhZ yxh vkSj U;weksfu;k] rfud xehZ c<+h vkSj yw] rfud _rq&foi;Z; gqvk

vkSj Toj( vkt ds nqcZy LokLF; euq"; ds fy, riL;k dSls lEHko gS \ blfy, riL;k Hkh bl ;qx

dk lk/ku ugha gSA

3- eU=kuq"Bku ls HkxoÌ'kZu

'kkL=ksa esa eU= cgqr gSaA lHkh eU=ksa ds vuq"Bkuksa dh fof/k;k¡ gSaA mu lHkh eU=ksa ds

vikj ekgkRE; gSaA Bhd&Bhd fof/k ,oa J)k iwoZd eU=kuq"Bku djus ls ftl nsork dk ea= gS] ml

nsork dk n'kZu vo'; gksrk gSA

ea=kuq"Bku esa Hkh cgqr lh ckrsa gksrh gSaA dksbZ ea= fdlh dk fe= gksrk gS] fdlh dk

'k=q( fdlh dk _.kh gksrk gS] fdlh dk /kuhA fe= rFkk _.kh ea= dk vuq"Bku 'kh?kz Qy nsrk gSA

mnklhu ea= dk vuq"Bku nsj ls Qy nsrk gSA 'k=q rFkk /kuh ea= Qy nsrk gh ughaA vr,o fdlh

ea= 'kkL= ls vius tUe] u{k=] jkf'k vkfn ds vuqlkj ifgys rks mi;qDr ea= ysuk iM+rk gSA

xk;=h&ea= dk iqj'pj.k pkSchl yk[k ti gSA izfrfnu vkB&nl ?k.Vs ti fd;k

tk; rks yxHkx lk<+srhu o"kZ yxrs gSaA bruk gh le; izk;% lHkh ea=ksa ds iqj'pj.k esa nsuk iM+rk gSA

ti ls iwoZ ea= dk 'kkiks}kj] mRdhyu vkfn laLdkj vko';d gSA lkFk gh vaxU;kl]

djU;kl] ea=U;kl] ea=&nsork dk iwtu] ea=&iwtu vkfn iqj'pj.k dh lc fof/k;k¡ ;Fkkor gksuh

pkfg,A

ea= esa lqIr] ewfNZr] eRr vkfn nks"k gksrs gSaA ,d iqj'pj.k ls mÌs'; iw.kZ u gks rks

ea= dk rkM+ukfn laLdkjksa esa ,d&,d laLdkj djrs gq, ,d&,d iqj'pj.k djuk iM+rk gSA bl

izdkj vf/kd ls vf/kd bDdhl iqj'pj.k rd djus iM+ ldrs gSaA

bldk vFkZ gqvk fd ea=kuq"Bku ls HkxoÌ'kZu ds fy, de ls de n'k ?k.Vs fuR;

vuq"Bku fof/k iwoZd ,d lgL= fnu vkSj vf/kd ls vf/kd bDdhl lgL= fnu ¼yxHkx 63 o"kZ½

djuk iM+ ldrk gSA bruk Je ,oa /kS;Z gks rks ea=kuq"Bku ls vo'; HkxoÌ'kZu gks tk,xkA

,eΠ,Πdh fMxzh ikus ds fy, gh yxHkx lksyg o"kZ yxrs gSaA bl nf"V ls ns[kk

tk; rks HkxoÌ'kZu ds fy, 63 o"kZ dqN vf/kd ugha dgs tk;¡xsA tUe tUe dh lk/kuk dh lQyrk

ds fy, ;g vof/k FkksM+h gh gS] fdUrq euq"; de ls de 14 o"kZ dh vk;q esa gh rks vuq"Bku izkjEHk

dj ldrk gSA og iwjs 77 o"kZ thfor gh jgsxk vkSj cjkcj LoLFk jgsxk] mldk vuq"Bku chp esa jksx

Hkax ugha dj nsaxs] ;g vki lEHko ekurs gSa \

Page 220: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 220

,d ckr ;gk¡ vkSj fopkj.kh; gSA 'kkL= rFkk lRiq:"k Hkh dgrs gSa & ^Hkxoku lk/ku

lk/; ugha gSa¥ Hkxorh Jqfr dgrh gaS & ^;eSos"ko`.kqrs rsu yH;%A¥ vFkkZr~ euq"; dk dksbZ Je] dksbZ

iz;Ru HkxoRizkfIr dk ewY; ugha cu ldrkA Hkxoku dks og foo'k ugha dj ldrkA

nwljh vksj ;Kij rFkk ea=kuq"Bku ls HkxoÌ'kZu gksus dh ckr rks 'kkL=ksa esa gSA Hkys

og bl ;qx ds fy, u gksA ;gk¡ ,d er gS fd ;K] ri rFkk ea=kuq"Bku ls gksus okyk HkxoÌ'kZu

dsoy vFkZ] /keZ] dke dk nkrk gSA mlls eks{k ;k HkxoRizkfIr ugha gksrhA vf/kd ls vf/kd flf) ;k

LoxZA fufoZokn ugha gS ;g eku;rk( fdUrq ;g ckr le> esa vkus dh gS fd deZ dh & ekuo iz;Ru

dh xfr czãyksd rd ds Hkksxksa rd gh gSA

4- izhfriqj%lj HkxoÌ'kZu

HkxoÌ'kZu gksrk gS izse ls] HkfDr lsA HkxoÌ'kZu dk ;gh Jqfr&'kkL=&lRiq:"k&lEer

iz'kLr iFk gSA HkxoÌ'kZu dh rhozre mRd.Bk] ml ije izsekLin dks izkIr djus dh ije O;kdqyrk

tc izk.kksa esa tkx`r gks tkrh gS] os izse Lo:i Hkh vius dks jksd ugha ikrsA thou /kU; gks tkrk gSA

,slk izxk<+ izse] ,slh rhozre mRd.Bk dsoy fo'kq) ân; esa gh tkx`r gksrh gSA

lkalkfjd Hkksxksa dh vklfDr tc loZFkk feV tkrh gS] Lotuksa ,oa 'kjhj dh eerk tc fuewZy gks

tkrh gS] lc fnO; izse dk ân; esa izknqHkkZo gksrk gSA fo"k;&fcnwf"kr fpÙk esa HkxoÌHkfDr dk izdk'k

gqvk ugha djrkA

fpRr dh 'kqf) ds fy,] oklukvksa ds fuewZyu ds fy,] eerk ds ey dks LoPN djus

ds fy, gh 'kkL=ksa us lk/ku HkfDr dk mins'k fd;k gSA

Jo.ka dhrZua fo".kksa% Lej.ka ikn lsoue~

vpZua oanua nkL;a l[;ekRefuosnue~A

;s HkfDr ds lk/ku lkekU;tuksa dh ân; 'kqf) ds fy, gh gSaA budk vkJ; xzg.k

djds pyus ij Øe'k% ân; dh 'kqf) gksrh gSA 'kq) ân; esa HkxoRizse dk izdk'k gksrk gSA tc

HkxoRizse dh izkfIr gks x;h] rc HkxoÌ'kZu dksbZ leL;k ugha jg x;hA Hkxoku rks vius izsfe;ksa dks

n'kZu nsus ds fy, mRdf.Br jgrs gSaA

5- HkxoRd`ik ls HkxoÌ'kZu

Hkxon~n'kZu tc Hkh gksrk gS] HkxoRd`ik ls gh gksrk gSA Hkxoku lk/ku lk/; ugha gSa(

os viuh d`ik ls gh tho dks izkIr gksrs gSaA HkxoÌ'kZu ds fy, izsekdqy Hkxon~HkDrksa dks Hkh d`ikiwoZd

gh Hkxoku n'kZu nsrs gSaA ysfdu dqN ,sls Hkh egkHkkx gSa & gq, gSa fd Hkxoku dks muij fcuk ek¡xs

d`ik djuh iM+rh gSA muij dik fd;s fcuk Hkxoku jg ugha ikrsA bl izdkj tc fcuk pkgs] fcuk

izkFkZuk ds HkxoÌ'kZu gksrs gSa & d`iktfur n'kZu gSa osA

i.<jiqj esa Jh foV~By ds izknqHkkZo dFkk i<+h gS vkius \ HkDr iq.Mjhd ekrk&firk

dks gh HkxoRLo:i eku dj mudh lsok esa ije lUrq"V Fks] ysfdu ml fo'kq) ân; HkDr dks n'kZu

fn;s fcuk Lo;a iq.Mjhd izHkq dks pSu ugha FkkA os tc :fDe.kh nsoh ds lkFk n'kZu nsus i/kkjs & u

dksbZ Lokxr] u LrqfrA fir&lsok esa yxs iq.Mjhd us ,d bZaV ek= Qsad nh vklu ds fy, vkSj mlh

Page 221: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 221

bZaV ij [kM+s gks x;s dfVij gkFk /kjs os f=Hkqou ds ukFk vkSj [kM+s jgsA Jhfoxzg :i esa os vkt Hkh

oSls gh [kM+s gSa i.<jiqj esaA

HkDr iq.Mjhd ,sls vdsys ugha gSaA jfUrnso us gh mUgsa dc iqdkjk Fkk \ os vius

vfrfFk&lsok ls lUrq"V ! mnkgj.k Hkjs iM+s gSaA dksbZ Jh foxzg dh lsok esa ije izlUu rFkk dksbZ

vius vU; fdlh lk/ku esaA ysfdu ^/keZL; izHkjP;qr%¥ /keZ ds izHkq gSa JhgfjA dksbZ ân; tc fo'kq)

gks tkrk gS] Lor% muds fy, ogk¡ vkd"kZ.k mRiUu gks tkrk gSA ,sls ije/kU; egkuqHkkoksa dks izkFkZuk

ugha djuh iM+rhA Hkxoku Lo;a d`ik djds mUgsa n'kZu nsus vkrs gSaA

6- rRon'kZu

;gk¡ rd dh ckr gqbZ Hkxoku ds lxq.k&lkdkj Lo:i ds n'kZu dh( fdUrq Hkxoku

dk dsoy lxq.k&lkdkj :i gh rks ugha gSA mudk rks lxq.k&fujkdkj :i Hkh gS vkSj

fuxZq.k&fujkdkj Lo:i HkhA bu :iksa ds izsfe;ksa dks bu :iksa dk Hkh n'kZu gksrk gh gSA vo'; gks

n'kZu 'kCn dk iz;ksx u gksdj ;gk¡ izkfIr dk iz;ksx gqvk djrk gSA

lxq.k&fujkdkj ds mikld HkxoRizkfIr djrs gSa & Hkxon'kZu djrs gSa T;ksfr ds :i

esaA os vius ân; esa bl T;ksfr Lo:i dk n'kZu djrs gSa vFkok ckgj ml lc ds ekfyd dk

^tyok¥ muij tkfgj gks ldrk gSA

Hkxoku ds fuxZq.k&fujkdkj Lo:i dk n'kZu ;k izkfIr ugha] vuqHkwfr gqvk djrh gSA

D;ksafd fuxqZ.k&fujkdkj Lo:i rks vkReLo:i &viuk ikrk gSA viuk n'kZu ;k viuh izkfIr D;k \

blfy, ;gk¡ ml fLFkfr dks vkReKku] vkRekuqHko ;k vijks{kkuqHkwfr dgk tkrk gSA

;g vkRekuqHkwfr Hkh nks izdkj ls miyC/k gksrh gSA ;ksx ls rFkk fopkj lsA ;ksx ls

euksy; ds i'pkr~ vlEizKkr lekf/k esa vkRekuqHko gksrk gSA Jo.k&euu&fufn/;klu ls Hkh vfo|k

dh ân;xzfUFk dk mUewyu gks tkrk gS vkSj vKku dh fuo`fr gks tkus ij Lo;a izdk'k vkReLo:i

dk vijks{k cks/k gksrk gSA

bl izdkj vkRekuqHko gksus ij ifjfPNUu nsg esa vgaHkko dk yksi gks tkus ls 'kjhj

dks ysdj gksus okyh vgark rFkk eerk dk Hkh gks tkrk gSA ,dek= vifjfPNUu Lo;aizdk'k vkRerRo

gh jgrk gSA

loZ lkekU; dk HkxoÌ'kZu

tks Hkxoku dks ekurs&tkurs gh ugha] mudks rks HkxoÌ'kZu gksus ls jgk vkSj tks

Hkxoku dks ekurs rks gSa( fdUrq dsoy ekurs gSa & Hkxoku ds fy, dqN djus vFkok Hkxoku dks ikus

dh ckr lkspus dk ftUgsa vodk'k ugha] HkxoÌ'kZu mUgsa Hkh dSls gks ldrk gS \

tux.kuk djus cSBsaxs rks vkidks ,sls yksxksa dh la[;k cgqr de feysxh tks Hkxoku

dks ekudj mUgsa ikuk Hkh pkgrs gksaA ysfdu bu ikuk pkgus okyksa esa Hkh vf/kdka'k yksx ,sls gksaxs tks

Page 222: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 222

vkjke ls ikuk pkgrs gSaA HkxoÌ'kZu dh dksbZ 'kh?kzrk ugha mUgsa vkSj u dksbZ fo'ks"k vko';drk gh os

vuqHko djrs gSa dekrs&[kkrs] ?kj&vkfQl dk dke djrs ;fn dgha fdlh fnu Hkxoku Hkh jkg pyrs

fey tk;¡ rks cM+h vPNh ckr & vki tkurs gh gSa fd Hkxoku ds ikl Hkh ,sls egksn;ksa ls ^b.VjO;w¥

djus dk vodk'k ugha gks ldrkA

euq";k.kka lgL=s"kq df'p|rfr fl);sA

;g Bgjk dfy;qx vkSj xhrk esa Hkxoku us ?kks"k.kk dh Fkh }kij ds vUr esaA vr,o

;fn ?kks"k.kk dks ;qxkuq:i cuuk gks rks ^euq";k.kka lgL=s"kq¥ dks ^euq";k.kkarq y{ks"k¥ q dj nsuk iM+sxkA

fo'okl u gks rks x.kuk dj nsf[k;sA lalkj dh tula[;k yxHkx nks vjc gSA mlesa Hkh ,d vjc ds

yxHkx dh tula[;k gS :l&phu rFkk vU; lkE;oknh ns'kksa dhA 'ks"k vk/kh tula[;k esa Hkh vk/ks ls

vf/kd gh ckyd gSa vkSj vk/ks ds yxHkx lkE;oknh rFkk vU; fujh'ojoknhA

lalkj esa lokZf/kd vkfLrd ns'k Hkkjr gSA Hkkjr esa Hkh jktuhfr esa O;Lr]

O;kikj&O;Lr] dkyst ds ;qodksa dk ,d cM+k oxZ] etnwj fdlku & vki lgL= esa ,d ,slk O;fDr

;fn ;gk¡ ikysa tks HkxoÌ'kZu ds fy, dqN iz;Ru djrk gks rks fo'o esa ;g vkSlr yk[k esa ,d

cSBsxk & ;g Hkh lafnX/k gh gSA

lgL=ksa esa gksa ;k y{kksa esa gksa] ftUgsa HkxoÌ'kZu fdlh Hkh izdkj izkIr gks ldrk gS] os

tulkekU; rks ogh gSa tks HkxoÌ'kZu dh izkfIr dks egRo nsrs gSa] mldh izkfIr ds fy, mRlqd gSa vkSj

mls ikus ds fy, dqN FkksM+k&cgqr lk/ku&Hktu Hkh djrs gSaA tc ge loZlkekU; ds HkxoÌ'kZu dh

ckr djrs gSa] rc loZlkekU; ls gekjk rkRi;Z blh oxZ ls gksrk gSA

HkxoÌ'kZu dh bPNk j[kus okys rFkk mlds fy, dqN iz;Ru Hkh djusokys bl oxZ dks

ik¡p izdkj ls HkxoÌ'kZu gksrs gSa & 1- vpkZ&foxzg ds n'kZu] 2- yhykLo:i&n'kZu] 3- /;ku&n'kZu] 4-

LoIu&n'kZu] 5- laLdkjtfur&n'kZuA

1- vpkZ&foxzg ds n'kZu

eSa fdlh nsoewfrZ esa vkjk/; ds izR;{k gks tkus & vpkZorkj dh ckr ugha djrk gw¡] eSa

ckr djrk gw¡ efUnj esa izfrf"Br ;k ?kj esa iwtk ds flagklu ij fojkteku Hkxoku dh ewfrZ dhA

eafnj esa gks ;k ?kj esa gks HkxoUewfrZ dk ;g n'kZu Hkxoku dk gh n'kZu gSA

dksfV&dksfV J)kyq uj&ukjh efUnjksa esa iRFkj] ydM+h /kkrq ;k feÍh dh ewfrZ ns[kus ugha tkrsA os

Hkxoku dk n'kZu djus tkrs gSa vkSj mUgsa Hkxoku ds n'kZu gksrs gSa ogk¡A

ewfrZ iRFkj] ydM+h] /kkrq] feÍh ;k fp= rks muds fy, gSa tks mls tM+ ekurs gSaA

ftuesa J)k gS] Hkxon~&Hkko gS & muds fy, ewfrZ dk HkxoÌ'kZu gS] blesa 'kadk&lansg dks dgha dksbZ

LFkku ugha gSA

2- yhyk Lo:i n'kZu

Jh o`Unkou /kke esa ckSgjs th dh jkle.Myh cgqr le; rd izfl) jgh gSA JhckSgjs

th lEiUu Fks vkSj Hkkoqd HkDr FksA jkl esa Jhjk/kkd`".k rFkk l[kh cuus okys cztoklh czkã.k ckydksa

Page 223: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 223

dks vki lk{kkr~ Jhjk/kk Jhd`".k rFkk l[kh ekurs FksA mu ckydksa dh v"V;ke lsok gksrh FkhA bl

lsok esa gh ckSgjsth dks lEiw.kZ lEifRr dk ln~O;; gqvkA

ckSgjsth dh HkfDr ,oa muds vusd peRdkj izfl) gSaA ,d ckj ,d lTtu ckSgjs

th ds ihNs iMs+ & ^gesa HkxoÌ'kZu djk nhft;s !¥ mUgsa vk'kk Fkh fd ckSgjsth ;g ckr cM+h dfBukbZ

ls Lohdkj djsaxs] dnkfpr u Hkh Lohdkj djsaxs( fdUrq vk'kk ds foijhr ckSgjsth us mYykl iwoZd

dgk & ^vo'; ! vkt gh vki jkr vkB cts esjs ;gk¡ i/kkjsa !¥

fuf'pr le; ij tc os igq¡ps] jkle.Myh esa Jhjk/kk&d`".k ds Lo:i i/kkj pqds FksA

ckSgjs th us mudks lehi cqykdj dgk & ^JhBkdqjth ds Hkjiwj n'kZu dj yhft;sA¥

^ysfdu ;s rks jkl ds Lo:i gSa !¥ mUgksaus 'kadk dh vkSj ckSgjsth :"V gq, & ßjkl

ds Lo:i dk vFkZ \ ;s lk{kkr~ Jhd`".k Jhjk/kk ugha gSa \ rqe eq>s ew[kZ ekurs gks fd eSaus buds

Jhpj.kksa esa viuk loZLo vfiZr dj fn;k gS \Þ

JhckSgjs th dk jks"k vuqfpr ugha FkkA jklyhyk gks ;k jkeyhyk] mlesa tks Lo:i

cus gSa & os lk{kkr~ HkxoRLo:i gSaA yhyk ds bu Lo:iksa esa ge Lo;a Hkxoku ds n'kZu djrs gSaA tSls

ewfrZ dk n'kZu HkxoÌ'kZu gS] oSls gh yhyk&Lo:i dk n'kZu Hkh Hkxon~n'kZu gh gSA

czt esa] Jhvo/k esa] fefFkyk esa ,sls J)kyqtu i;kZIr gSa] tks yhyk esa HkxoRLo:i

cuus okys fdlh ckyd esa Hkxon~Hkko dj ysrs gSa & Hkxon~Hkko izkIr dj ysrs gSa] ;g dguk pkfg,

vkSj fQj vkthou mlh O;fDrRo esa] o`) gksus ij Hkh mlesa mudk Hkxon~Hkko jgrk gS vkSj lnk

Hkxon~Hkko ls gh os mudk lRdkj djrs gSaA

,sls Hkh yksx i;kZIr la[;k esa gSa tks yhyk&Lo:iksa esa rc rd Hkxn~Hkko j[krs gSa] tc

rd os Lo:i esa curs gSaA bl vof/k esa os Lo:i cus gksa ;k vius lk/kkj.k os"k esa gksa muds izfr os

J)kyqtu Hkxon~Hkko gh j[krs gSaA

J)k dk tgk¡ bruk ifjikd ugha gqvk] ogk¡ Hkh ftuesa J)k gS] os eqdqV /kkj.k fd;s

jgus rd yhykLo:i dks HkxoRLo:i ekurs gSa vkSj bl izdkj jklyhyk ;k jkeyhyk ds Lo:iksa esa

mUgsa Hkh Hkxon~n'kZu gksrk gSA

3- /;ku n'kZu

nso&efUnj esa ewfrZ&n'kZu rFkk jklyhyk ;k jkeyhyk&Lo:i dk n'kZu rks ogk¡ tkus

okys lHkh dks gks tkrk gSA peZ p{kqvksa ls tu lkekU; ds fy, HkxoÌ'kZu bUgha nks :iksa esa lqxe gSA

vc tks yksx Hktu&/;ku djrs gSa] mUgsa vius /;ku esa Hkxoku ds n'kZu gksrs gSaA ;gh

voLFkk /;ku ds izxk<+ gksus ij] ;ksx&n'kZu ds 'kCnksa esa /kkj.kk dh fLFkfr ls Åij mBdj /;kukoLFkk

esa igq¡pus ij izkIr gksrh gSA

/;ku dk izkjEHk rks fp= ;k ewfrZ ds /;ku ls gh fd;k tkrk gSA fujkdkj dks ekuus

okys 'kCn ;k T;ksfr dk /;ku djrs gSaA

Page 224: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 224

/;ku esa ewfrZ ;k fp= Hkyh izdkj Li"V gks tk;] mldk izR;sd vax] izR;sd js[kk]

izR;sd jax] Li"V fpRr esa nh[kus yxs rks /kkj.kk Bhd gks jgh gS] ;g le>uk pkfg,A vc ml fp=

;k ewfrZ esa pSrU; dh Hkkouk djuh pkfg,A og T;ksfreZ; gks x;h gSA us= iydsa pyus yxh gSa ewfrZ

pyrh] fgyrh] eqLdjkrh gSA Hkxoku ds vkHkw"k.kksa ds 'kCn] mudh vaxxU/kkfn dh Hkkouk djuh

pkfg,A

bl izdkj Hkkouk dk vH;kl n<+ gksus ij /;ku dh ewfrZ psru gks tkrh gSA og

lpeqp T;ksfreZ; gks tkrh gSA mlesa xfr vkrh gSA vax rFkk ekyk vkfn dh xU/k dk vuqHko gksrk

gSA vkHkw"k.kksa dk 'kCn lquk;h iM+rk gSA

vc /;ku dh ewfrZ g¡lrh gS] pyrh gS] cksyrh gSA tks yksx T;ksfr ;k 'kCn dk /;ku

djrs gSaA muds /;ku esa Hkh ukuk izdkj ds vuqHko gksus yxrs gSaA

/;ku esa bl izdkj HkxoÌ'kZu vPNs lk/kdksa dks izk;% gksrk gSA ysfdu ;gk¡ ;g ckr

Li"V gks tkuh pkfg, fd ;g /;ku dk HkxoÌ'kZu gh lc dqN ugha gSA ;gh iw.kkZoLFkk gS] ,slk

ekudj lUrq"V ugha gksuk pkfg,A

nwljh ,d ckr vkSj & /;ku esa bl izdkj HkxoÌ'kZu gksus ij og /;ku dh ewfrZ cgqr

ckj vkns'k nsrh gS dqN] ;k dksbZ Hkfo";ok.kh djrh gSA bu vkns'kksa rFkk Hkfo";okf.k;ksa ij fuHkZj gksus

okys /kks[kk [kkrs gSaA D;ksafd ;s fØ;k,¡ viuk gh eu ml :i esa dj jgk gSA Hkfo"; okf.k;ksa ij rks

/;ku nsuk ugha pkfg, vkSj tks vkns'k cfgeqZ[k djus okys gksa] ;'k ;k Hkksx esa yxkus okys gksa] ftuesa

lk/ku ;k frfr{kk dks f'kfFky djus ;k R;kxus dks dgk x;k gks vFkok vkSj dksbZ ckr /keZ ,oa lk/ku

ds izfrdwy ys tkus okyh gks] mu vkns'kksa dks Hkwy dj Hkh Lohdkj ugha djuk pkfg,] pkgs os vkns'k

fuR; vkSj nh?kZdky rd gh D;ksa u feyrs jgsaA

4- LoIu n'kZu

vusd ckj] vusd yksxksa dks LoIu esa Hkxoku ds fofo/k :iksa ds n'kZu gksrs gSaA LoIu

esa n'kZu lk/kdksa dks gh gksa] ;g vko';d ugha gSA ,sls yksxksa dks Hkh LoIu esa n'kZu gksrs gSa] gks ldrs

gSa tks lk/ku esa ugha yxs gSaA

LoIu esa Hkxoku ds n'kZu vius laLdkjksa ls] eu dh fpUrk/kkjk ds dkj.k vFkok

HkxoRd`ik ls Hkh gks ldrs gSaA pkgs tSls LoIu esa HkxoÌ'kZu gq, gksa] mlls fpRr ifo= gksrk gS mlls

;g Hkh lwfpr gksrk gS fd fpRr vKkr n'kk esa Hkh HkxoÌ'kZu dh vksj mUew[k gSA ,slk O;fDr ;fn

lk/ku Hktu esa euyxkos rks mls izR;{k HkxoÌ'kZu vis{kkd`r lqxerk iwoZd ,oa 'kh?kz gksus dh

lEHkkouk gSA

/;ku esa HkxoÌ'kZu dh Hkk¡fr LoIu ds HkxoÌ'kZu esa Hkh vkns'k fey ldrs gSa rFkk

Hkfo";okf.k;k¡ gks ldrh gSaA ;gk¡ eu /kks[kk nsrk gSA vr,o LoIu dh Hkfo";okf.k;ksa ij Hkh /;ku nsuk

pkfg, vkSj LoIu ds Hkh os vkns'k ugha Lohdkj djus pkfg, tks /kekZpj.k] R;kx] lk/ku&Hktu ds

foijhr gksa] cfgeqZ[k djusokys gksaA

,d gh izdkj dk LoIu ckj&ckj fn[kk;h iM+ ldrk gS vkSj ,d gh vkns'k mlesa

ckj&ckj nqgjk;k tk ldrk gSA ;g lc vius eu dk gh [ksy ugha gS] ,slk fo'okl iwoZd ugha dgk

tk ldrkA blfy, ckj&ckj nqgjk;s tkus ds dkj.k fdlh LoIukns'k dks Lohdkj djuk pkfg,A

Page 225: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 225

5- laLdkj&tfur HkxoÌ'kZu

LoIu esa gh ugha] tkx`r n'kk esa & v)ZrUnzk dh voLFkk esa Hkh HkxoÌ'kZu gksrk gSA

O;fDr le>rk gS] og loZFkk tkx`r gSA og vius vkl&ikl gksus okys 'kCn lqurk jgrk gSA cká

Kku mlesa iwjk gksrk gS vkSj ml voLFkk esa cgqr de ,slk gksrk gSA tc us= [kqys gksa] vU;Fkk us=

iyd cUn gksrs gq, gh og [kqys us=ksa dh Hkk¡fr & izR;{k ds leku HkxoÌ'kZu djrk gSA us= iyd

cUn jgus dh n'kk esa og vuqHko djrk gS fd iz;Ru djds Hkh og iydksa dks [kksy ugha ikrk gSA

bl izdkj dk HkxoÌ'kZu Hkh fpRr ds laLdkjksa dk gh ifjikd gSA LoIu&n'kZu ls

dqN vf/kd mUur fLFkfr ;g vo'; gS( fdUrq gS ;g Hkh mlh LoIun'kZu dh Js.kh dh ckrA

bl voLFkk esa Hkh vkns'kkfn feyrs gSa & fey ldrs gSa] fdUrq os Hkh fo'oluh; ugha

gSA muesa Hkh viuk eu vius dks /kks[kk nsrk gks ldrk gSA vr,o muds lEcU/k esa Hkh cgqr lko/kkuh

vko';d gSA /;ku&n'kZu ;k LoIu n'kZu ds tSls vkns'k vLohdkj djus ;ksX; crk;s x;s gSa] bl

vukLFkk esa izkIr ml izdkj ds vkns'k Hkh mlh izdkj] mUgha dkj.kksa ls Lohdkj ;ksX; ugha ekuuk

pkfg,A

bl izdkj dk Jhfoxzg ¼ewfrZ½ dk n'kZu] yhyk Lo:i dk n'kZu] /;ku esa n'kZu] LoIu

esa n'kZu vkSj laLdkj tfur n'kZu & ;s ik¡p izdkj gSa ftuls tu lkekU; dks HkxoÌ'kZu izkIr gksrk

gSA buds vfrfjDr HkxoÌ'kZu ds N% mPp izdkj gSaA mudh ppkZ vc vxys izlax esa djuk vPNk

gksxkA

ewfrZ&iwtk jgL;

vki dkxt ij Nih rLohj vFkok iRFkjksa dh iwtk D;ksa djrs gSa \ esjs ,d ifjfpr

us iwNkA eSa ifgys&ifgys o`Unkou vk;k Fkk vkSj xq:dqy ds lehi o`Unkou ifjØek ekxZ esa ,d

xkSM+h; xksLokeh dh mnkjrk dk ykHk izkIr djds mudh dqfV;k esa jgus yxk FkkA

eq>s izfrfnu xq:dqy ds ?ksjs esa gksdj gh uxj rd vkuk&tkuk iM+rk Fkk vkSj bl

izdkj xq:dqy ds dqN Nk= rFkk v/;kid ifjfpr gks x;s Fks muesa ls ,d mPp d{kk ds Nk= ls

?kfu"Vrk c<+ x;hA os esjs lehi vkus&tkus yxs vkSj ihNs esjs fe=ksa esa gks x;sA muesa fofHkUu fo"k;ksa

ij rdZ&fordZ gksrk gh jgrk FkkA

ßgÏh dh] ek¡l dh] peM+s dh dksbZ iwtk djs bldh vis{kk iRFkj dh iwtk D;k vPNh

ugha \Þ eSaus muls iwNkA

ßysfdu gÏh] ek¡l ;k peM+s dh iwtk rks izpfyr ugha gSAÞ rfud :d dj os iqu%

cksys & ^eSa ugha tkurk fd fdUgha rkfU=dksa esa ,slh iwtk izpfyr gS ;k ugha] fdUrq gks rks og vkSj Hkh

?k`f.kr gSA¥

Page 226: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 226

eSa rkaf=dksa dh ugha] vkidh ckr dgrk gw¡A eSaus viuh ckr Li"V dh & ßvkids

firkth dk 'kjhj gÏh] ek¡l] peM+s vkfn dk gh rks gS eSa ekurk gw¡ fd vki /kwi&nhikfn ls gekjh

Hkk¡fr iwtk ugha djrs( fdUrq iwtk&i)fr esa Hksn gksus ek= ls rks ;g ugha dgk tk ldrk fd vki

iwtk ugha djrsAÞ

eSa firkth dh iwtk djrk gw¡] mudk lEeku djrk gw¡A os vPNs fir`&HkDr Fks vkSj

;g ge vki lHkh tkurs gSa fd ;g mRre ckr gS & mUgksaus dgk & ßysfdu ;g rks Jqfr&'kkL=

lEer leLr f'k"V tu lefFkZr ekxZ gSAÞ

ßfirkth dh iwtk muds gÏh] ek¡l] peZ dh iwtk \Þ eSaus xEHkhj jgdj gh iwNkA

ßfirkth dh iwtkÞ mUgksaus dgk & ysfdu muds 'kjhj dks NksM+ nsus ij mudh iwtk

;k lsok gks dSls ldrh \ muds izfr lEeku rks muds 'kjhj ds lEeku esa gh O;Dr fd;k tk ldrk

gSA

bldk vFkZ ;g gqvk fd tks psru ,oa lw{e rFkk bfUnz;ksa ds }kjk n`'; ugha] mldh

lsok&iwtk muds izfr lEeku O;Dr djus ds fy, gesa LFkwy ,oa tM+ dk lgkjk ysuk iM+sxkA mls

ek/;e cuk;s fcuk gekjs ikl vkSj dksbZ ekxZ ugha & eSaus dgkA

ßckr rks vki dh Bhd gSAÞ nks {k.k lksp dj os cksys & ^ysfdu firkth dk nsg rks

mudk viuk nsg gS vkSj bl vius fp= ;k efUnj dh ewfrZ;ksa dks rks vki ijekRek dk nsg dg ugha

ldrsA¥

vkids firkth dk ;g nsg mudk fdrus tUeksa dk viuk nsg gS \ eSaus

iwNk & ßcpiu esa tks ty feÍh vkfn muds 'kjhj esa Fks] os vc irk ugha dgk¡ gksaxsA e`R;q ds

i'pkr~ bl nsg ds tM+ rRoksa esa mudk D;k jgsxk \ blh le; 'kjhj ds rRoksa esa mudk viuk D;k

gS \ mlds izR;sd d.k cny jgs gSa & cnyrs tk jgs gSaAÞ

ml nsg esa mudh vgark vkc) gS] os U;k; 'kkL= ds Nk= FksA rdZ esa muls =qfV dh

vk'kk ugha dh tk ldrh FkhA mUgksaus lkspdj mRrj fn;k & ^bl vgark ds dkj.k gh muds nsg dk

lEeku mudk viuk lEeku cu tkrk gSA¥

ßdsoy vgarkÞ eSaus dgk & oSls 'kjhj esa mudk viuk dqN ugha gSA ;g 'kjhj u iwoZ

tUeksa esa mudk Fkk] u e`R;q ds i'pkr~ mlds fdlh d.k ij mudk LoRo jg ldrk gSA vFkZ esa rks

vc Hkh dksbZ LoRo ughaA

os cksys ughaA pqi lqurs jgs vkSj cksyus dks Fkk Hkh D;k \ eSaus ckr Li"V

dh & ^vkSj bZ'oj loZO;kid gSA esjs bl vkjk/; fp= esa rFkk efUnj dh ewfrZ;ksa esa og ugha ,slk

vki dg ugha ldrsA budk d.k&d.k lnk ls mldk gS] lnk mlhdk jgsxkA¥

ßysfdu rc bu tM+ rRoksa dh iwtk \Þ dgrs&dgrs Hkh os ladqfpr gks jgs FksA mUgsa

Lo;a yx jgk Fkk fd mudk rdZ vc yaxM+k gks pqdk gSA

Page 227: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 227

ßvki tc vius firk dk lEeku djrs gSa] og lEeku muds 'kjhj dk gksdj Hkh

'kjhj ds peM+s] ek¡l] gÏh] jDr vkfn dk gksrk gS ;k ml nsg esa fLFkr psru vkids firk dk \Þ eSa

fQj iz'u&i)fr ij vk x;kA

ßpsru firk dk \Þ os le> x, Fks fd eq>s D;k dguk gSA

ßvkSj tM+ 'kjhj dks vk/kkj cuk;s fcuk psru firk dk lEeku djus dk vkids

lehi dksbZ mik; gS \Þ nwljk iz'u FkkA

ßlks rks ugha gSAÞ mUgksaus Lohdkj fd;kA

^ns[kks HkkbZ] ge ewfrZ&iwtk djusokys u fp= iwtrs] u feÍh] iRFkj] ydM+h ;k /kkrqA

ge rks Hkxoku dh iwtk djrs gSaA eSaus vc viuh ckr Li"V dh & feÍh] iRFkj] dkxt] ydM+h ;k

/kkrq tks mls ns[krs le>rs gSa] os iwtk ugha djsaxsA tSls nsg dks gÏh&ek¡l ns[kus okys xh/k rFkk

flagkfn mls iwtus dh vis{kk Hk{k.k djuk mfpr ekusaxs( fdUrq nsg dk tks lEeku djrk gS] mldh

n`f"V nsgLFk psru ij gSA blh izdkj ewfrZ&iwtd dh nf"V ewfrZ ftl HkkSfrd rRo ls cuh gS ml

rRo ij ugha] d.k&d.k esa O;kIr ije psru ij gSA og ml ewfrZ esa ml loZO;kid] loZleFkZ] loZs'k

dh iwtk djrk gSA¥

LFkwy dk vk/kkj cuk;s fcuk lq{e&psru dh iwtk lEHko ughaA os vkSj lquus dh eqnzk

esa Fks( vr% eSaus Li"V fd;k& ^blfy;s ml ije psru dh vkjk/kuk ds fy, geus ewfrZ dks vk/kkj

cuk;k gSA¥

^rc veqd gh ewfrZ D;ksa \¥ cgqr f'kfFky Loj esa mUgksaus iwNkA

^vki Lo;a le> jgs gSa fd vkidk iz'u vdkj.k gSA¥ eSaus dgk & ^ge dgk¡ veqd

ewfrZ dk gh vkxzg djrs gSa \ ftldh tgk¡ J)k gks] tSlh ewfrZ ftls :ps] mlds fy, ogh ogh iwT;

gSA D;ksafd ijekRek rks loZ= gS] lcesa gSA¥

^nsf[k;sA 'kjhj ds ejus ls vkids firk dk psru ugha ejrk fdUrq firk ds 'kjhj dh

lqj{kk] mlds LokLF; dk vkidks iwjk /;ku jgrk gSA ml 'kjhj ij gqvk vk?kkr ,oa mldk vlEeku

vkidks O;Fkk igq¡apkrk gSA vki 'kfDr Hkj mldk izfrdkj djuk pkgrs gSaA¥ eSaus mUgsa Li"V fd;k

viuk i{k] blh izdkj ewfrZ ds VwVus ij vkjk/; u ejrk ,oa u mldk vax&Hkax gksrk( fdUrq ewfrZ dh

lqj{kk ,oa lEeku mlds vkjk/kd dk izk.k gS vkSj mlij vk?kkr mls ekufld ihM+k igq¡pkrk gSA

os vc Hkh esjs fe= gSaA xq:dqy ds Lukrd ls ewfrZ&iwtk dh vk'kk dh tk ldrh(

fdUrq os vc ewfrZ&iwtk dh vkykspuk ugha djrs vkSj dHkh lkFk gksa rks esjh Hkkouk dk lEeku djus

ds fy, Jhfcgkjhth ds efUnj esa tkus esa mUgsa vkiRrh Hkh ugha gksrhA

Page 228: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 228

uke&:i&yhyk&/kke

lxq.k&lkdkj :i esa HkxoÌ'kZu izkfIr ftUgsa vHkh"V gSa] muesa pkj izdkj dh fu"Bk

j[kus okys HkDr gksrs gSa & 1- ukefu"B] 2- :ifu"B ;k /;ku fu"B] 3- yhyk&fpUru fu"B vkSj 4-

/kke fu"BA bu pkjksa dh ijexfr Hkh pkj izdkj dh gS 1- ukefu"B dks lk:I; izkIr gksrk gSA oSls

mldk vkxzg rks jgrk gS fd og dgha Hkh jgs] uke Lej.k pyrk jgsA 2- :ifu"B lk;qT; izkIr

djrk gSA 3- yhykfu"B dks lkehI; izkIr gksrk gS vkSj 4- /kkefu"B lkyksD; izkIr djrk gSA

uke&:i yhyk ,oa /kke ;s pkjksa gh ijLij vfHkUu gSaA bu pkjksa :iksa esa ,d gh

lfPpnkuan?ku izdkf'kr gksrk gSA vr% buesa u efgek dh n`f"V ls dksbZ rkjrE; gS vkSj u buesa

lk/;&lk/ku izkI;&izkid Hksn gh fd;k tk ldrk gSA

;g lk/kd&vkjk/kd dh :fp] vf/kdkj ,oa fu"Bkij fuHkZj djrk gS fd og bu

prq%:i Hkxor~Lo:iksa esa ls fdldk vkJ; xzg.k djsxkA rÙor% bu pkjksa :iksa esa dksbZ Hksn ugha gSA

vc buesa ls izR;sd ds lEcU/k esa i`Fkd&i`Fkd fopkj djuk gSA

uke

HkxoUuke loZHkkSe lk/kd gSA lHkh /kekZsa esa] lHkh lEiznk;ksa esa] lHkh izdkj dh fu"Bk

j[kus okys lk/kdksa esa uke dk ti ,oa uke&Lej.k vfuok;Z lk/ku ds :i esa viuk;k tkrk gSA dksbZ

;qx] dksbZ ns'k] dksbZ /keZ ugha tks uke dk vkJ; u Lohdkj djrk gksA

pgq¡ tqx pgq L=qfr uke izHkkÅ¡A

dfyfo'ks"k ufga vku mikÅAA

pkjksa ;qxksa esa] pkjksa osnksa esa uke dk izHkko iz[;kr gS fdUrq dfy;qx dk rks HkxoUuke

fo'ks"k lk/ku gSA bl ;qx esa rks HkxoRizkfIr dk nwljk mik; gh ughaA

gjsukZe gjsukZe gjsukZeSo dsoyeAA

dykS ukLR;So ukLR;So ukLR;So xfrjU;FkkAA

uke ds fcuk ukeh dk Lej.k lEHko ugha gSA vr% :i] yhyk] /kke esa fu"Bk

j[kusokys lxq.kksikld] vkRelk{kkRdkj ds ifFkd fuxZq.k fopkjd] vkRen'kZu ds bPNqd ;ksxh vkfn

lHkh uke dk vkJ; ysrs gSa vkSj uke mudks muds ekxZ esa izxfr nsrk gSA muds iFk dks lqxe

cukrk gSA muds fo?uksa dks 'kfer djrk gSA

ysfdu uke nwljs lk/kuksa dk lgk;d ek= ugha gSA og Lo;a lEiw.kZ lk/ku gS vkSj

lk/; Hkh gSA uke dk tkid vkSj dksbZ lk/ku djs] dksbZ vkSj :ikfn dk fpUru] /;ku] fopkj]

;ksxkfn djs( ;g u vfuok;Z gS vkSj u vko';dA dsoy uke&tki uke&Lej.k gh mlds fy, i;kZIr

gSA uke gh ls og tUe&ej.k ls foeqDr gksdj ijekFkZ rRo dks izkIr dj ldrk gSA

;gk¡ rd dh ckr rks lc yksx le> ysrs gSa( fdUrq uke Lo;a lk/; gS] ;g ckr

tYnh xys ugha mrjrhA uke Lo;a lk/; gS] Lo;a izkI; gSA mldk ukeh gS vkSj uke ds }kjk og

ukeh izkIr gksrk gS] ;g lR; gksrs gq, Hkh ;g ije lR; gS fd uke fcuk fdlh ukeh ds Lo;a ije

rRo gSA og Lo;a izkIrO; gSA Jqfr mlh dks 'kCn czã dgrh gSA lPpk uke fu"B lk/kd og gS tks

Page 229: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 229

uke ti ds fy, ukiti djrk gSA ftls dksbZ vU; ukeh] dksbZ vU; in vHkh"B ugha] tks uke esa Hkh

fuR;&vuUrdky rd yxk jguk pkgrk gSA

Ukke vkSj ukeh vfHkUu gSaA ysfdu ;g ckr fuR; fnO; HkxoUukeksa ds lEcU/k esa gh

gSA ykSfdd ukeksa esa ;g ckr lEHko ugha gS( D;ksafd ykSfdd uke dfYir gSaA vfXu dgus ls eq[k

tyrk ugha vkSj phuh dgus ls eq[k ehBk ugha gksrk( D;ksafd vfXu inkFkZ ;k phuh inkFkZ ds ;s uke

dfYir gSaA ,d Hkk"kk esa buds ,d uke rFkk nwljh Hkk"kk esa nwljs uke gSaA ;s uke gekjh dYiuk us

x<+s gSaA inkFkksZa ls budk dksbZ fuR; lEcU/k ugha gSA ysfdu HkxoUuke rks dfYir ugha gSaA HkxorRo

ls mudk fuR; laca/k gSA vr% HkxoUuke ysrs gh gekjk HkxorRo ls laca/k gks tkrk gSA

uke dh efgek 'kkL=ksa esa Hkjh iM+h gSA ^ijekFkZ¥ esa Hkh og vusdksa }kjk ckj&ckj

O;Dr dh x;h gSA blfy, eSa ;gk¡ mldk foLrkj ugha d:¡xkA uke Lo;a HkxoRLo:i gS & ;g dg

nsus ds i'pkr~ vkSj dqN dgus dks jg Hkh ugha tkrk gSA

ok.kh ds pkj :i 'kkL=ksa us rFkk lUrksa us ekus gSaA ijk] i';Urh] e/ek rFkk oS[kjhA

buesa ijk ok.kh esa mPpfjr 'kCn & HkxoUuke vukoj.k Hkxon~:i gksrs gSa vkSj HkxorRo muds

mPpkj.k ds lkFk izdkf'kr gksrk gSA i';Urh ok.kh lRoxq.k lefUor ok.kh gSA mlesa jlkuqHko Hkjiwj

gSA mlds }kjk mlds uke&Lej.k gksrs le; Lej.k esa rUe;rk ,oa vkuUn dh miyfC/k gksrh gS]

fdUrq ogh ijefLFkfr ugha gSA

e/;ek ok.kh lk/kd dh ,dkxzrk dh ok.kh gSA ,dkxzrk dk iz;Ru djus ij ;g

jtksxq.k ;qDr ok.kh izkIr gks tkrh gSA bls izkIr djus ij uke esa :fp gksus yxrh gSA oS[kjh ok.kh

rks rkel ok.kh gS vkSj bls lHkh cksyrs gSaA lcdh ckrphr oS[kjh esa gh pyrh gSA tc rd uke&ti

bl oS[kjh ok.kh esa gksrk gS] lk/kd dks mlesa dksbZ jlkLokn ;k fo'ks'k"kkuqHko izkIr ugha gksrkA

ijkok.kh ukfHk ls] i';Urh ân; ls] e/;ek ân; ds Åij o{k ls vkSj oS[kjh d.B ls

cksyh tkrh gSA ysfdu izkjEHk lnk oS[kjh ls gh gksrk gSA vki bl oS[kjh ok.kh ls gh ti izkjEHk dj

nsa vkSj ps"Vk djsa fd vius ti dks Lo;a lqurs jgk djsaA ti okfpd ;k mika'kq izkjEHk djuk pkfg,A

Lo;a ,dkxzrk ds iz;Ru Lo:i ti e/;ek ok.kh esa gksus yxsxk vkSj bldk y{k.k ;g gS fd ti esa

:fp gks tk;xhA tc rd ti esa vkuUn u feyus yxs ti mika'kq gh djsaA vkuUn feyus yxsxk rks

Lo;a i';Urh ok.kh [kqy tk;xh vkSj rc ekufld ti izkjEHk dj ysuk Bhd gksxkA ijkok.kh O;Dr

gqbZ vkSj lk/kd dh lk/kuk /kU; gks x;h le>uk pkfg,A

:i

Hkxoku ds fuR; fnO; fpUe; :i vuUr gSaA tks ije rRo fuxqZ.k] fujkdkj] foHkq

czã gS] ogh lfPpnkuUn?ku vius fnO; yksdksa esa ukuk izdkj ds vkuUn?ku Jhfoxzg /kkj.k djds

fcgkj dj jgk gSA f'ko] ukjk;.k] 'kfDr] x.ks'k] lw;Z] Jhjke] Jhd`".k vkfn mlh ds ijefnO; :i gSaA

;s lc Hkxon~:i fuR; gaS] lukru gSaA buesa ijLij dksbZ Hksn ughaA buesa NksVs&cM+s dk Hksn lkspuk

Hkh Hkxonkijk/k gSA

euq"; dh :fp leku ugha gS vkSj ftldh tSlh :fp gS] mlh izdkj ds dk;Z ,oa

fpUru esa og ljyrk iwoZd yx ldrk gSA blh :fp dk uke vf/kdkj gS lk/ku {ks= esaA fdlh

mxz&izd`fr lSfud dk eu eqjyh&euksgj ';kelqUnj esa dSls yx ldrk gS \ blh izdkj dksbZ loZFkk

Page 230: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 230

ohrjkx egkjktkf/kjkt Jhjke ds oSHko ds fpUru ls eu yxk lds] ;g LokHkkfod gSA vki fdlh

lqdqekj Hkkouk'khy dfo ;k fp=dkj ls egkdkyh ;k fnxEcj vfgHkw"k.k izy;adj ds fpUru dh

vk'kk ugha dj ldrsA vr% Hkxoku us vuqxzg djds brus fnO; :i /kkj.k dj j[ks gSa fd lc viuh

:fp ds vuqlkj :i esa mudk fpUru djds mUgsa ik ldsaA

Lej.k j[kus ;ksX; ckr ;gk¡ dsoy bruh gS fd ge ftl fdlh Hkxonzwi dk fpUru

djsa & mlh esa iwjh fu"Bk ls yxsaA lkFk gh nwljs Hkxonzwiksa ds izfr lEeku Hkko j[ksaA mudh fuUnk rks

ugha gh djsaA muds fpUru ,oa vkjk/kd Hkh gekjs vkjk/; ds gh fpUrd&vkjk/kd gSa] bl ckr dk

eu esa dksbZ fodYi lUnsg ugha jguk pkfg,A

HkxoUuewfrZ;ksa ,oa fp=ksa ds :i esa gesa ,d vk/kkj feyrk gS :ifpUru ds fy,A :i

dk lk/ku /;ku dk lk/ku gS vkSj og vis{kk djrk gS ,dkxzrk dhA izkjEHk esa cSBdj gh lqxerk

iwoZd ;g py ldrk gSA vH;kl gks tkus ij bls vki pyrs&fQjrs] lksrs&cSBs lHkh voLFkkvksa esa

dj ldrs gSaA

:i dk /;ku izFke rks ewfrZ ;k fp= dk gh /;ku jgrk gSA ewfrZ ;k fp= iw.kZr%

lokZax :i esa] lc oL=] vkHkj.k] ekyk vkfn ds lkFk eu esa izdV gksus yxs] ;g mRRe izkjEHk ekuuk

pkfg,A ysfdu vki tM+ dk /;ku djusokys ugha gSa] blfy, bPNk djrs jgsa fd ewfrZ psru cusA

/;ku dqN&gh izxk<+ gkus ij /;s; ewfrZ T;ksfreZ; gks mBsxhA og dksey gks tk;xh

vkSj mlesa psrurk O;Dr gksxhA lp ckr rks ;g gS fd psru ewfrZ dk /;ku gh :i&/;ku dk izkjEHk

dgk tkuk pfg,A tc /;ku dh ewfrZ ds iyd fxjrs nh[ksa] oL= fgysa vkSj gkL;] vax lapkyukfn

fØ;k Hkh mlesa nh[ks] rc /;ku Bhd izkjEHk gqvkA

:i dk /;ku viw.kZ gS ;fn og dsoy :i dk gh /;ku gSA Hkxoku dh ekyk] pUnu

rFkk 'kjhj ls Hkh lqxU/k vkrh gSA mudh fnO; nsg esa] uhy dey dh lqxU/k gS] muds pUnu esa]

mudh ekyk esa] muds ds'kksa esa yxs rsy esa fHkUu&fHkUu lqxU/k gSA os ân; esa i/kkjrs gSa rks bu

lqxU/kksa dk vuqHko gksrk gSA muds uwiqj dj/kuh] dad.k vkfn dk 'kCn Hkh lquk;h iM+rk gSA bl

izdkj tc :i ds lkFk xU/k ,oa 'kCn dk vuqHko gksus yxs rks /;ku Bhd gksrk gS & ;g tkuuk

pkfg,A izkjEHk esa rks :i ds leku 'kCn ,oa xU/k dh Hkh Hkkouk gh djuh iM+rh gSA

yhyk

:i&fpUru dh vis{kk yhyk&fpUru vf/kd lqxe gSA Hkxoku us vius ukuk vorkjksa

esa ukuk izdkj dh yhyk,¡ dh gSaA vius vkjk/; dh mu yhykvksa dh izfrfnu fu;eiwoZd i<+uk pkfg,

vkSj fQj mu ij fopkj djuk pkfg, fd izHkq us fdl izdkj os yhyk,¡ dh gksaxhA

lc ckrsa iqLrdksa esa fy[kh ugha fey ldrhaA ;g rks fpUru dk /;ku dk fo"k; gSA

izHkq mBrs gSa] cSBrs gSa] 'k;u djrs gSa] Hkkstu djrs gSa] Luku djrs gSa] yksxksa ls ;Fkk;ksX; feyrs gSaA

bl izdkj izfr fnu cgqr lh fØ;k,¡ djrs gSaA muds djrs le; muds vax] us= vkfn fdl izdkj

fgyrs rFkk fØ;k djrs gSa( muds oL=] vkHkw"k.k] ds'k] ekyk vkfn esa dc dgk¡ dSlh xfr vkrh gS( os

dSls cksyrs gSa] bl izdkj NksVh ls NksVh ckrksa dk fpUru djuk gksrk gS vkSj vYi iz;kl ls gh eu

yhyk&fpUru esa i;kZIr le; rd yxk jg ldrk gSA

Page 231: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 231

yhyk fpUru esa Hkh dsoy :i dk /;ku ugha djuk pkfg,A 'kCn rFkk xU/k dh

Hkkouk Hkh djuh pkfg, vkSj izHkq ds Li'kZ rFkk muds izlkn ds vkLoknu jl dk fpUru Hkh fd;k

tk; rks yhyk&fpUru vf/kd lEiw.kZ gksxkA

/kke

Hkxo)ke vius okLrfod :i esa rks ek;k ls ijs gSa( fdUrq i`Foh ij Hkkjro"kZ esa

Hkxoku ds tks yhyk /kke gSa] mudk mu fuR; fnO; /kkeksa ls vfHkUu laca/k gSA vr,o /kjk ds ;s /kke

Hkh fnO; /kke gh gSaA o`Unkou] v;ks/;k] dk'kh Jhjaxe~ vkfn Hkxoku ds fnO; /kke 'kkL=ksa esa dgs x;s

gSaA buesa Hkxoku dh fuR; lfUuf/k ekuh x;h gSA

lHkh ykssx /kke esa tkdj lnk dks cl tk;¡ ;g lEHko ugha( fdUrq tks tkdj cl

x;s gSa] muds fy, ;g lcls lqxe lk/ku gSA /kke esa fuokl /kke ls ckgj fdlh Hkh n'kk esa fdlh

Hkh dkj.k ls u tkuk & cl /kke fu"Bk dk ;gh Lo:i gSA

/kke esa jguk vkSj nsg R;kx ds i'pkr~ nSfgd rRoksa dk /kke dh jt esa fey tkuk

ek= /kkefu"Bk gS] fdUrq lk/ku ek= euq"; ds fy, gSA fnO; Hkxo)ke esa gw¡ ;g vuqHkwfr ftlesa lnk

tkxr gS & /kkeokl dk lE;d~ Qy ogh izkIr djrk gSA

lk/kuksi;ksxh iz'uksÙkj

D;k ns'k&HkfDr bZ'oj&HkfDr gS \

ns'k&HkfDr Js"B gS ;k bZ'oj&HkfDr \

vHkh&vHkh ;g iz'u ,d fe= us vius i= esa iwNk gS vkSj mUgksaus ns'k ds ,d

lEekU; vxz.kh dk ukeksYys[k fd;k gS fd os ns'k&HkfDr dks gh bZ'oj&HkfDr crykrs gSaA tgk¡ rd

/kkfeZd O;fDr;ksa dk iz'u gS] os bl laca/k esa lansgghu gSa( fdUrq u;s ;qodksa ds eu esa fodYi mB

[kM+k gqvk gSA vr,o vko';d gS fd ge ns'k&HkfDr rFkk bZ'oj&HkfDr dh lhek,¡ le> ysaA

ns'k i`Foh esa ,d lhfer Hkw[k.M gS vkSj ml Hkw[k.M ds izfr HkfDr dk vFkZ gS mlds

fuokfl;ksa ds izfr izse] lsok dh HkkoukA ysfdu ;g ns'k&HkfDr lnk gh lRizsj.kk nsrh jgs] ;g dksbZ

vko';d ckr ugha gSA lkekU; euq"; vius oS;fDrd LokFkZ esa jpk&ipk gksrk gSA vr,o tc og

nsgklfDr ls Åij mBdj ifjokj ds fy, d"V&lgu] R;kx rFkk Je djrk gS rks mldk O;fDrRo

fodflr gqvk] ;g ekuk tkrk gSA ifjokj esa vklfDr dh vis{kk vius eqgYys esa] mlls vPNk xzke

Page 232: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 232

esa] bl izdkj uxj] izkUr] tkfr] LoHkk"kk Hkk"kh ,oa iwjs ns'k esa vklfDr] HkfDr gksuk mRrjksRrj Js"B gS

vkSj blls O;fDrRo ds fodkl dk ,d Øe lwfpr gksrk gSA

vkt tks fopkj'khy mnkj euq"; gSa] os jk"Vªh;rk ls ekuork dh egÙkk Lohdkj djus

yxs gSaA bl i`Foh esa ns'k fdruk NksVk gS ! fQj ,d ns'k dk LokFkZ nwljs ns'k ds LokFkZ ds lnk

vuqdwy gh jgs ,slh ckr ugha gSA izk;% ;s LokFkZ ijLij fo:) gksrs gSa vkSj ,slh voLFkk esa dÍj

jk"Vªh;rk vFkok ns'k&HkfDr >xM+s] dyg rFkk ;q) dks mRlkfgr djrh gSA bl ckr dks vki dqN

mngkj.kksa ds }kjk Hkyh izdkj le> ldrs gSaA

Hkkjr esa lR;kxzg vkUnksyu py jgk FkkA fczfV'k ljdkj dBksjrk ls neu dj jgh

FkhA ;g fuf'pr ckr Fkh fd Hkkjr ds fczfV'k lkezkT; ls fudy tkus ij lkezkT; fNUu&fHkUu gks

tk;xk vkSj fczVsu dh 'kfDr ?kV tk;xhA lpeqp ;gh ckr gqbZ] ;g vki ns[k gh jgs gSaA vc vki

crkb;s fd vaxzstksa ds fy, ml le; lR;kxzg ds neu dk leFkZu djuk mfpr Fkk ;k Hkkjr dks

Lok/khurk nsus dh ek¡x dk leFkZu djuk \ baxyS.M ds izfr mudh ns'k&HkfDr mUgsa U;k; ds fy,

izsfjr djrh ;k vU;k; ds fy, \ ;g lR; gesa Lohdkj djuk pkfg, fd vaxzst tkfr lkewfgd :i

esa U;k;fiz; gS vkSj mlus ns'k ds LokFkZ dh vis{kk U;k; dks egRrk nh Fkh vkSj fczVsu dk lkekU;

tuer rc Hkh neu ds i{k esa ugha FkkA

eSa os iz'u tku cw> dj ugha mBk jgk gw¡] ftuesa ge&vki ,d i{k gSaA D;ksafd ,sls

fo"k;ksa esa gekjk eu Bhd fu.kZ; ugha dj ikrkA ysfdu nks {k.k ds fy, eku yhft;s fd vki la;qDr

jk"Vª vesfjdk ds ukxfjd gSa vkSj egk;q) izkjEHk gh gksus okyk gS] ;g lwpuk vki dks fey x;h gSA

vki ;g fo'oLr :i esa tku x;s gSa fd lksfo;r :l vxys nks pkj ?kaVksa esa vesfjdk ij jkdsV

vkØe.k djus gh okyk gSA vki vius ns'k ds jk"Vªifr ls D;k ek¡x djsaxs \ Bhd blds foijhr

dYiuk dhft;s fd vki lksfo;r ukxfjd gSa vkSj vesfjdk }kjk fuf'pr jkdsV&vkØe.k gksus tk

jgk gS ;g lwpuk vki ikrs gSaA nksuksa gh voLFkkvksa esa vki vius ns'k ds uk;d ls tks ek¡x djsaxs]

mlesa D;k ;g fopkj jg ldrk gS fd ml ek¡x dks iwjh djus esa fujhg funksZ"k ekuork dk fdruk

fouk'k gksxk \

fo'o ds lEeq[k vkt ;g voLFkk cgqr Li"V gSA blfy, tgk¡ izk;% lHkh ns'kksa esa

ns'kHkfDr] jk"VªxkSjo dh ppkZ cM+s vfHkeku ls] cM+s vkMEcj ls] cgqr cM+s ln~xq.k ds :i esa dh tkrh

gS] bl ns'k&HkfDr dh iwtk gksrh gS] ogha fo'o ds izcq) fopkjd vc jk"Vªh;rk dks Hkh mlh dksfV dk

nks"k ekuus yxs gaS] ftl dksfV ds nks"k lkEiznkf;drk] tkrh;rk vFkok izkUrh;rk gSA blds vfrfjDr

bu nks"kksa esa dksbZ vUrj ugha fd ,d dk {ks= ladqfpr gS vkSj nwljs dk mlls dqN cM+k gS( fdUrq

ladh.kZrk nksuksa esa gS vkSj bl ladh.kZrk ls tks cqjkb;k¡ vkrh gSa os lHkh cqjkb;k¡ bl jk"Vªh;rk esa gSA

vkt dk fo}ku mnkj] egku&fpUrd] fo'oeS=h] fo'o&ekuork dh nf"V ls fopkj

djus yxk gS vkt tSls vki viuh tkfr] viuk lEiznk;] vius izkUr dh ckr lkspusokys dks ladh.kZ

fopkj] {kqnzpsrk] izxfr fojks/kh dg dj frjLdr djuk pkgrs gSa] oSls gh og izcq) fpUrd bl

jk"Vªh;rk dh Hkkouk dks ladh.kZrk ,oa frjLdj.kh; ekurk gSA

vkt dk egku fopkjd dgrk gS & ^ns'kHkfDr ;k jk"Vªh;rk dh fi'kkph us cgqr ;q)

djk;sA ekuork dk cgqr vf/kd jDriku dj pqdh ;gA vc bls ekuo 'koksa ds lewg ij viuk

mÌke u`R; vkSj ugha djus fn;k tk ldrkA bls lekIr djks ! nQuk nks bls !

Page 233: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 233

fo'oekuork & ysfdu vkidk fo'o] vkidh i`Foh bl lkSj txr esa fdruh NksVh

gS \ vkidk lw;Z gh rkjd&e.My ¼uhgkfjdk e.My½ esa fdruk ux.; gSA blls dbZ&dbZ lgL=

xqus cM+s rkjs ¼lw;Z½ bl viuh nso;kuh uhgkfjdk e.My esa gSa vkSj bl e.My ds rkjksa dh la[;k

vjcksa esa gSA ;g uhgkfjdk e.My Hkh vdsyk ughaA foKku us ,sls 22 e.My ns[k fy, gSa] lc fdrus

gSa] fdls irk gks ldrk gSA la[;k eu esa u vk lds brus lw;Z vkSj muds lEeq[k ;g {kqnz iFoh !

dy dks vkdk'kh; ;ku mUufr dj ysa vkSj euq"; nwljs xzgksa ij fuokl djus okyksa

ds lEidZ esa vk tk;A fo'oekuork ogh la?k"kZ] ogh >xM+s vkSj ;) ugha djkosxh xzgksa esa] tks vkt

jk"Vªh;rk djkrh gS \ ;g fo'oekuork Hkh rc jk"Vªh;rk ds leku gh ladh.kZrk ,oa nks"k ugha cu

tk;xh \ lPph ckr ;g gS fd ladh.kZrk nks"k gS] nks"kksa dh tuuh gSA vki viuh lhek er cukb;s !

viuh mnkjrk dh] viuh HkfDr dh tgk¡ Hkh lhek cuk ysaxs] ogha og nks"k cu tk;xhA

bZ'oj vuUr gSaA bZ'oj dh dkbZ lhek ughaA ;gk¡ rd dh og fnd~dky ls Hkh ijs gaSA

ml bZ'oj dh HkfDr lhfer ugha gksrh] ladh.kZ ugha gksrhA HkfDr Lo;a egku gSA HkfDr ls cM+k

ln~xq.k nwljk dksbZ ughaA ysfdu tc vki HkfDr ds fy, ,d lhek cuk nsrs gSa rks c¡/ks ikuh ds

leku mlesa lM+ku izkjEHk gks tkrh gSA rc ml lhfer HkfDr dk uke vki dqN j[ksa] og HkfDr ugha

gksrhA mldk gh uke ladh.kZrk gSA ,d lhek ds Hkhrj gh jkx dk uke ladh.kZrk gS vkSj og nks"k

gS ! blfy, HkfDr dks nsg] ifjokj] xzke] tkfr] lEiznk;] izkUr] ns'k ;k ekuork dh lhek esa er

ck¡f/k,A NksVh lhek dh vis{kk cM+h lhek vPNh gS( fdUrq og Hkh lhek ghA blfy, eSa ns'k&HkfDr dks

Hkh bZ'oj&HkfDr ;k HkfDr ugha eku ldrkA og Hkh ladh.kZrk gh gSA HkfDr rks bZ'oj HkfDr gh gS(

D;ksafd bZ'oj lhek ghu gaSA vuUr dksfV czãk.M bZ'oj esa gh fLFkr gSA

bZ'oj HkfDr veqd ns'kh;] veqd izkUrh; ;k veqd vkdkj okys izk.kh ds fy, vkids

Lusg] lgk;rk] Je] R;kx ,oa lgkuqHkwfr dks lhfer lqjf{kr rFkk cUnh ugha cukrhA og leLr

izkf.k;ksa ds fy, mls mUeqDr dj nsrh gSA fQj os fdlh izkUr esa] fdlh ns'k esa] fdlh xzg esa vkSj

fdlh Hkh ;ksfu esa D;ksa u mRiUu gq, gksaA vkids O;fDrRo dk & vkids eeRo dk ;g tks lhekjfgr

vuUr foLrkj gS] blh dk uke HkfDr gSA

,d firk ds nl iq= gSaA mu iq=ksa ds LokFkZ ijLij fHkUu gSa vkSj blfy, os ijLij

la?k"kZ&jr Hkh jgrs gSaA firk lc iq=ksa ds fy, leku :i ls Lusg'khy gSA og mUgsa volj ds

vuqlkj lgk;rk nsrk gS & n.M Hkh nsrk gS] ;fn muesa ls fdlh dh lqj{kk vFkok mUufr ds fy,

n.M vko';d gksA vki mu iq=ksa esa ls ,d iq= dh HkfDr djrs gSaA ml iq= dh lsok lgk;rk rFkk

mlds fy, nwljksa ls yM+kbZ&>xM+k] la?k"kZ lc djrs gSaA vkidh ;g HkfDr ml iq= ds firk dh Hkh

HkfDr gS ;k ugha \

vki ml firk ls iwNsa] rks tkurs gSa fd vkidks og D;k lEefr nsxk \ og

dgsxk & ^HkS;k rqe vius dks i`Fkd j[kksA rqe ,d ds i{k esa gksdj tks djrs gks] og lUrqyu fcxkM+

nsrk gSA blls la?k"kZ ?kVrk ugha] c<+rk gSA rqe ,d ds fe= gksdj vkSjksa ds 'k=q gks x;s gks vkSj

eq>ls ;g vk'kk djrs gks fd eSa vius ukS iq=ksa ds 'k=q ls blfy, izse d:¡ fd og esjs ,d iq= dk

fe= gS \¥

vki fdlh iq= dh lsok&HkfDr NksM+dj firk dh HkfDr djus yxrs gSaA LoHkkor%

firk tc ftldh tks lsok djuk pkgrk gS] og lsok dk;Z dqN va'k esa vkils ys ysrk gSA bl izdkj

Page 234: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 234

vkidks le;&le; ij mlds nlksa iq=ksa dh lsok izkIr gksrh gSA vki mu nlksa ds fe= gSaA Hkys os

ijLij ?kksj 'k=q gksa( fdUrq vki muesa ls fdlh ds 'k=q ugha gSaA

;g mnkgj.k gS bl ckr ds fy, fd bZ'oj HkfDr rks fo'o&lsok gS] ns'k&lsok gS]

ekuo ek= dh lsok gS( fdUrq ns'k&HkfDr ;k izkUr&HkfDr bZ'oj HkfDr ugha gSA ns'kHkfDr ;fn funkZs"k

gS] ekuo lsok ds :i esa gh gS rks og ân; 'kqf) dk gsrq cu ldrh gS( fdUrq dksbZ Hkh pkgs og

fdruk Hkh egku O;fDr D;ksa u gks] ;g dgs fd & ^ns'k&HkfDr gh bZ'oj&HkfDr gS¥ & rks bldk vFkZ

;g gS fd og lR; ls nwj gS vkSj nwljksa dks Hkh nwj dj jgk gSA

HkzkfUr ds fy, ,d LFkku gS vkSj mls nwj dj nsuk pkfg,A dqN yksxksa esa cgqr vf/kd

yksxksa esa ;g /kkj.kk cu x;h gS fd ti] dhrZu( iwtu] /;ku] dFkk&lRlax vkSj /keZ xzUFk dk ikB rks

bZ'oj HkfDr gS vkSj nq[kh&jksxh dh lsok] ihfM+r dh ihM+k nwj djus dk mik; ns'k HkfDr gSA bl

/kkj.kk dks eu esa ysdj tc bZ'oj&HkfDr vkSj ns'k&HkfDr dk iz'u fd;k tkrk gS] rc ckr cs&fBdkus

gks tkrh gSA D;ksafd ;g cVokjk lgh ugha gS tSls ti] dhrZu vkfn bZ'oj HkfDr ds lk/ku gSa] oSls gh

jksxh dh lsok] nq[kh dh lgk;rk] vf'kf{kr dks f'k{kk] vkpj.k Hkz"V yksxksa ds lq/kkj dk iz;Ru Hkh

bZ'oj HkfDr ds gh lk/ku gSa vkSj egRoiw.kZ lk/ku gSaA bZ'oj HkfDr dh loZizFke izsj.kk gS izkf.kek= dh

lsokA ;g ckr lnk /;ku esa pkfg,A nhu&nqf[k;ksa dh mis{kk djds HkfDr ugha gqvk djrhA

HkkSfrd foKku ds bl ;qxksa esa Jk) rFkk ewfrZ&iwtk

dh D;k mi;ksfxrk gS

;g HkkSfrd foKku dk ;qx gS] bruh ckr rks Bhd gS( fdUrq HkkSfrd foKku us euq";

dh 'kkjhfjd vkSj ekufld jpuk esa rFkk fo'o ds ewyHkwr fl)kUrksa esa dksbZ ifjorZu dj fn;k gS

D;k \ ;fn dksbZ ifjorZu ugha fd;k gS rks mu dk;kZsa ij HkkSfrd foKku dk D;k izHkko iM+rk gS] tks

euq"; dh ewyHkwr ekufld ;k vk/;kfRed vko';drk,¡ gSa \

lp ckr ;g fd HkkSfrd foKku dh miyfC/k;ksa us mu yksxksa dks pkSadk fn;k gS] tks

fopkj ds {ks= esa vifjiDo gSaA mudk pkSaduk bl izdkj dk gS tSls funzkeXu [kjxks'kksa ds lewg ij

vpkud rhoz izdk'k Mky fn;k tk;A ,slh voLFkk esa [kjxks'k fiatjs esa ?kkl ds e/; cuk;s vius

fcy dks Hkwy tkrs gSa vkSj ?kcM+kgV esa Hkkxrs gq, fiatM+s dh nhokyksa ls Vdjkus yxrs gSaA Bhd blh

izdkj ;s pkSads gq, yksx vc b/kj&m/kj vius rdZ dks mu rF;ksa ls Vdjkus yxs gSa] tgk¡ dksbZ

ifjorZu ugha gqvkA ;s yksx Hkwy tkrs gSa HkkSfrd foKku dksbZ uohu rF; fuekZ.k ugha djrkA og

izd`fr ds mu rF;ksa dks Kkr djus dh ,d iz.kkyh gS] ftUgsa ge lkekU;r% vc rd ugha tkurs FksA

Jk) vkSj ewfrZ&iwtk ;fn vko';d gS] fdUgha ckrksa ds Bhd lEiknu ds fy, rks os

lnk vko';d Fks vkSj jgsaxs vkSj ;fn vkt os vuko';d gSa rks lnk vuko';d Fks & mudks

vKkuo'k gh fd;k tkrk FkkA ysfdu HkkSfrd foKku dh fdlh miyfC/k us mUgsa vuko';d ugha

cryk;k gSA lp rks ;g gS fd mudh ehekalk HkkSfrd&foKku ds {ks= ds Hkhrj ugha vkrhA

Page 235: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 235

gekjs eu esa ;g iz'u blfy, mBrk gS fd ge Jk) vFkok ewfrZ&iwtk ds rF; dks

Bhd&Bhd tkurs ugha gSaA budks tku ysus ij ge HkkSfrd&foKku dks dHkh bl {ks= esa ?klhVus dk

iz;Ru ugha djsaxsA ysfdu Jk) vkSj ewfrZ&iwtk ;s nks fHkUu&fHkUu dk;Z gSa vkSj buds y{; Hkh fHkUu gSa

vr% budk fuoZpu Hkh i`Fkd&iFkd gh gksuk pkfg,A

Jk)

eSa mu yksxksa ls ;gk¡ dksbZ cgl ugha djuk pkgrk] tks iqutZUe ugha ekursA Jk) dh

lEiw.kZ ekU;rk iqutZUe ds fl)kUr ij vk/kkfjr gSA vr% tks yksx iqutZUe esa fo'okl djrs gSa] dsoy

muds lEeq[k gh ;g iz'u gS fd Jk) gksuk pkfg, vFkok ugha \ Jk) dk Qy e`r izk.kh dks izkIr

Hkh gksrk gS ;k ugha \

vUrxzgh; ;k=k ds ;qx esa nsoyksd ,oa fir`yksd dh ekU;rk dgk¡ rd Bhd gS \ bl

'kh"kZd ls fy[ks x;s fucU/k esa ;g Li"V :i ls crk;k x;k gS fd fir`yksd D;k gS vkSj ogk¡ dSls

yksx jgrs gSaA fir`yksd ds iz'kkldksa dks NksM+ nsa rks og laf{kIr :i esa izrh{kk yksd gS vkSj ogk¡ os

ijyksd xr izk.kh jgrs gSa ftUgsa fdUgha dkj.kksa ls fdlh Hkh yksd esa tkus ;k tUe ysus esa vuqdwy

volj dh izrh{kk djuh gSA ;g izrh{kkdky cgqr FkksM+k vFkok cgqr vf/kd gks ldrk gSA ;gk¡ bruk

gh dguk i;kZIr gS] D;ksafd bldk foLr`r foospu iqutZUe gksrk gS ;k ugha \ fdrus le; esa gksrk

gS \ fdl :i esa gksrk gS \ bl 'kh"kZd ds fucU/k esa fd;k x;k gSA

fir`yksd izrh{kk yksd gS] Hkksxyksd ugha gSA vr,o ogk¡ tks izk.kh gS mlds vius deZ

ogk¡ mlds fy, dksbZ Hkksx mifLFkr ugha djrsA nwljh ckr ;g fd fir`yksd esa igq¡ps O;fDr ds

vfrokfgd nsg dh vkd`fr oSlh gh gksrh gS tSlh i`Foh ij mlds LFkwy nsg dh vkd`fr FkhA vkd`fr

dk ;g lkE; mls vius i`Foh ij O;rhr fd;s thou dh Le`fr rFkk ml thou ds Lotuksa ds izfr

,d yxkko Hkh nsrk gSA vr,o fir`yksd xr firj vius i`Foh ij fLFkr oa'ktksa ls vk'kk djrs gSa fd

os mu ijyksd xr Lotuksa dh rqf"V&r`fIr ds fy, dqN djsaA

ge yksxksa ds fy, ;g tkuus dk dksbZ mik; ugha fd gekjs fdrus iwoZt vHkh

fir`yksd esa vius tUe dh izrh{kk esa gSa vkSj fdruksa us tUe ys fy;k gS( D;ksafd izrh{kk dk le;

fuf'pr ugha gSA vr,o gesa lcdk gh Jk) djuk pkfg,] ;g gekjk blfy, Hkh drZO; gS fd

fir`yksd esa firjksa dh rfIr ds fy, muds dekZsa ls dksbZ Hkksx ugha feyus gSa vkSj i`Foh ij gesa muds

}kjk mikftZr lEifÙk izkIr gqbZ gSA

;gk¡ vkdj ;g iz'u gksrk gS fd Jk) firjksa dks dSls feyrk gS \ ;g ckr le>uk

cgqr ljy gSA ;g Qy mUgsa oSls gh feyrk gS] tSls gedks ;gk¡ fey ldrk gSA gesa nks vko';drk

gksrh gS & {kq/kk dh fuofÙk vkSj 2- rqf"VA blesa {kq/kk LFkwy nsg esa yxrh gS vkSj ogh fuoÙk gksrh gS(

fdUrq rqf"V loZFkk ekufld oLrq gSA tc ge dksbZ inkFkZ eq[k esa ysrs gSa rks og inkFkZ gekjs LFkwy

nsg dk feyrk gS vkSj ml inkFkZ dks feyus dk lUrks"k eu dks gksrk gSA tSls vki Hkw[ks gksa vkSj

gyok [kkuk pkgrs gksa] eSa vkidks iwM+h f[kyk nw¡ rks vkidh Hkw[k feV tk;xh( fdUrq gyok [kkus dh

bPNk iwjh u gksus ls vkidks r`fIr ugha gksxhA blls {kq/kk fuo`fÙk vkSj r`fIr dh i`Fkdrk fl) gSA

firjksa ds ikl LFkwy 'kjhj ugha gS ysfdu muds ikl gekjs leku gh dkj.k 'kjhj

rFkk lw{e 'kjhj gSA blfy, mUgsaa Hkw[k rks ugha yxrh fdUrq vr`fIr gksrh gSA LFkwy inkFkZ lnk LFkwy

'kjhj dks feyrk gS] eu dks rks dsoy r`fIr feyrh gSA LFkwy 'kjhj u gksus ls firjksa dks LFkwy inkFkZ

Page 236: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 236

ikus dh vko';drk Hkh ugha gS( ysfdu LFkwy inkFkZ feyus ls gksusokyh r`fIr mUgsa vo'; pkfg,(

D;ksafd muds ikl Hkh gekjs tSlk gh eu gSA

;gh ,d iz'u vkrk gS & LFkwy inkFkZ feys fcuk mlls feyus okyh r`fIr dSls izkIr

gks \ vki jlxqYyk [kkuk pkgrs gSa] D;k ,slk dksbZ mik; gS fd jlxqYyk f[kyk;s fcuk vkidh bl

bPNk dks r`Ir dj fn;k tk; \ lkekU;r;k ,slk mik; ugha gS( ysfdu ;fn vkidk dksbZ vR;Ur

fiz; iq= gks vkSj mls jlxqYyk fn;k tk; rks cgqr vf/kd lEHkkouk gS fd vkidh r`fIr gks tk;A

^firjks okD;fePNfUr HkkofePNfUr nso;%A¥

;gh 'kkL= dqN ckrsa crykrk gS vkSj muij J)k djds gh gekjk dke py ldrk

gSA 'kkL= dgrk gS & ß;g 'kjhj tM+ gSA blesa rqEgkjk viukiu dsoy vgaHkko ds dkj.k gSA ftl

nsg esa rqEgkjk izxk<+ ^vga¥ Hkko ;k ^ee¥ Hkko gS] ml nsg dks feys LFkwy inkFkZ ls rqEgkjs eu dh

r`fIr gks tkrh gSA osn okD;ksa ds }kjk firjksa ds fy, tks fi.M mRlxZ gksrs gSa] muesa ;g eq>s fn;k

x;k !Þ ;g Hkko firjksa dk gks tkrk gSA blh izdkj lfof/k tks czkã.k Jk) esa Hkkstu ds fy, cSBrk

gS & ^;g esjk izrhd Hkkstu dj jgk gSA ,slk Hkko mlesa firjksa dk cu tkrk gSA blfy, fi.Mnku

rFkk czkã.k dks Hkkstu djkus ls firjksa dh r`fIr izkIr gksrh gSA¥

esjs ,d fe= us iwNk & ^Jk) vkf'ou ds d`".k i{k esa gh D;ksa \¥

;g blfy, fd firjksa dk fnu 6 eghuksa dk vkSj jkf= 6 eghus dhA tc lw;Z

mÙkjk;.k gksa rks mudh jkf= vkSj nsorkvksa dk fnu vkSj tc lw;Z nf{k.kk;u gksa rks firjksa dk fnu

vkSj nsorkvksa dh jkf=A firjksa ds fnu esa e/;kà ds yxHkx vkf'ou dk d`".k i{k iM+rk gS] vr% ;g

Jk)i{k & firjksa dk Hkkstu dky gSA

ewfrZ&iwtk

;g Jk) ls loZFkk fHkUu mikluk rRo gSA mikluk ;k lsok dk ek/;e lnk LFkwy

gh gksxkA dksbZ mik; gS vkids ikl fd vki vius firk&ekrk] xq: ;k fdlh Hkh lEekfur O;fDr

dh lsok mlds 'kjhj ds ek/;e dks NksM+dj dj ldsa \ tks Hkh izR;{k lsok vki djsaxs] og 'kjhj dh

lsok gksxh vkSj 'kjhj tM+ gS] ik¡pHkkSfrd gS] u'oj gSA vki ;g lc ckrsa vo'; tkurs gSaA

vki 'kjhj dh lsok u djds ekufld fpUru djsaxs vius J)s; iq:"k dkA vPNk

;g fpUru mlds 'kjhj dk gh gksxk ;k vkSj fdlh dk \ ysfdu 'kjhj tM+ gS vkSj os J)s; rks

psru gSaA vki tM+ dk fpUru D;ksa djrs gSa \ psru dk fpUru dhft;sA tM+ dks ,d fdukjs j[k

dj psru dk fpUru djus dk dksbZ mik; nh[krk gS vkidks \ nsf[k;s] ge 'kq) psru dh dsoy

Hkkouk dj ldrs gSaA mlds fcuk tM+ dks ek/;e cuk;s dksbZ lEidZ ugha LFkkfir dj ldrs vkSj

tM+ dks ek/;e cuk ysus ls psru tM+ ugha gks tk;k djrkA gekjs vkids leLr O;ogkjksa dk ek/;e

;g tM+ 'kjhj gS( fdUrq blhfy, geyksx tM+ ugha gSaA

vkids ekrk] firk] xq: ;k ftl fdlh dks Hkh vki lRdr djuk pkgsa mlds 'kjhj

dk lRdkj djsaA ;g tM+ 'kjhj ds ek/;e ls ml 'kjhj esa fLFkr psru dk lRdkj gSA D;ksafd izR;sd

tho dk fdlh u fdlh 'kjhj esa vgaHkko gS] vr% mlh 'kjhj ds ek/;e ls mldk lRdkj gks ldrk

Page 237: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 237

gSA ftl 'kjhj esa mldh mifLFkfr ugha vkSj ftl 'kjhj esa mldk vgaHkko ugha] mlds lRdkj dks

og viuk lRdkj ugha ekurkA

,slk dksbZ inkFkZ ugha] ftlesa bZ'oj dk vgaHkko gksA blfy, fdlh Hkh ewfrZ ds ek/;e

ls bZ'oj dh iwtk gks ldrh gSA bZ'oj esa ml ewfrZ ds izfr vgaHkko ugha gS( fdUrq vkjk/kd dh Hkkouk

og ns[k ldrk gS fd og fdl Hkkouk ls iwtk dj jgk gSA

bZ'oj ds leku nsork loZO;kih ugha gSa( fdUrq os loZ= tk ldrs gSa vkSj vkjk/kd dh

Hkkouk ns[k ldrs gSaA vr% ewfrZ esa nso&cqf) djds dh gqbZ vkjk/kuk mlh izdkj mudh vkjk/kuk cu

tkrh gS] ftl izdkj vkids tM+ nsg dh lsok dks vki viuh lsok eku ysrs gSaA

dÙkkZ dh Hkkouk dk Kku gks tk; rks ml Hkkouk dks tkuus okys ij Hkkouk dk iwjk

izHkko iM+rk gSA bls le>us ds fy, ,d n`"VkUr ysaA ,d O;fDr vkids lkeus dg jgk gS &

^jkeyky] rw cM+k ew[kZ] cM+k uhp gSA¥ la;ksxo'k vkidk uke jkeyky gSA vki Øq) gks mBrs gSa vkSj

mls Mk¡Vrs gSaA og uezrk iwoZd dgrk gS & ^ckcwth] {kek djsa ! esjs bl iM+kslh dk uke jkeyky gSA

eSa bls gh dg jgk gw¡A¥ vki pkj in vkxs c<+ dj lqurs gSa & ^jkeyky ! rw vR;Ur /kwrZ gSA¥ vc

;g jkeyky dks nh x;h xkyh vkidks Øq) ugha djrh( vkidks cqjk ugha yxrkA ;|fi vc Hkh

vkidk uke jkeyky gh gS( fdUrq vki cksyusokys dh Hkkouk ls ifjfpr gks x;s gSa fd mldk mfn"V

jkeyky vkSj gSA

ewfrZ esa bZ'oj gS & ml loZO;kid psru dh ogk¡ mifLFkfr gS vkSj ;fn nso ewfrZ gS

rks nsork mlesa gks ldus esa leFkZ gSaA nsork rFkk bZ'oj dks Kkr gS fd vkjk/kd fdlds fy, ;g

iwtk dj jgk gSA fcuk tM+ dks ek/;e cuk;s psru dh iwtk pysxh ughaA vr,o ewfrZ ds ek/;e ls

nsork vFkok bZ'oj dh iwtk tM+&iwtk ugha psru nsork ;k bZ'oj dh iwtk gSA

fdlh ltho O;fDr dh iwtk rc D;ksa ugha \ ;g iz'u vki dj ldrs gSaA cgqr ls

lEiznk;ksa esa xq: dks lk{kkr ijes'oj eku dj iwtk gksrh gS ysfdu O;fDr esa vgadkj rFkk mlds

xq.k&nks"k Hkh gksrs gSaA vr% ;gk¡ mldk vgadkj bl iwtk dks viuh iwtk & tho iwtk cuk ysxk vkSj

mlds xq.k nks"k vkjk/kd dks izHkkfor djsaxsA blfy, nso&ewfrZ ,slh gksrh gS] tgk¡ O;fDrRo dk dksbZ

vga ifgys ls u cSBk gksA

Page 238: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 238

larks"k ,oa mn~;ksx dh lek,¡ D;k gSa \

blesa lkeatL; dSlk gksuk pkfg, \

^fcuq larks"k u dke ulkghaA

dkHk rNr lq[k liusgq ukghaaAA¥

& jke pfjr ekul

ßlarks"kknqÙke lq[k ykHk%AÞ

& ;ksx n'kZu

;s vkSj bl izdkj ds cgqr vf/kd okD; vius izkphu /kkfeZd xzUFkksa esa Hkjs iM+s gSaA

buds ihNs dsoy J)k dh ckr ugha] Bksl nk'kZfud euksoSKkfud rdZ gSa vkSj mUgsa vkt ds ;qx esa Hkh

vLohdkj ugha fd;k tk ldrkA ;g ,d vksj dh fLFkfr gSA

^vlUrks"k fpjathoh gks !¥ vdsyk ;g ukjk nwljh vksj gksrk rks ,d ckr FkhA vHkh

Hkkjr ds iz/kku ea=h us ns'kokfl;ksa dks ,d ukjk fn;k gS ^vkjke gjke gS !¥ ckr ukjksa dh ugha gS

ckr bl rF; dh gS fd vkt ns'k dks vius ukxfjdksa ds izcy m|ksx dh vko';drk gSA vkt tks

fo'o esa HkkSfrd mUufr dh nkSM+ py jgh gS] mlesa tks fiNM+ tk;xk&ej tk;xk] oghA mls fVdus

ds fy, dgha LFkku ugha gSA

Ekuq"; dh dkeuk,¡ dHkh r`Ir ugha gks ldrha ftruk mUgsa r`Ir djrs tk;¡xs] os c<+rh

tk;¡xhA dkeuk vr`Ir jgsxh rks v'kkfUr jgsxh] vlUrks"k jgsxk] nq[k jgsxk vkSj dkeukvksa dks r`Ir

djds 'kkUr dj nsuk lEHko ugha gSA ;g rks vkx gS tks ?kh dh vkgwfr ls c<+rh gSA rc ,d gh

mik; gS 'kkfUr&lq[k ,oa fuf'pUrrk ikus dk fd dkeukvksa dks nck fn;k tk;A mudh iwfrZ dk

iz;Ru u djds lUrks"k dj fy;k tk;A blds fcuk ekufld 'kkfUr ugha feysxhA ;g thou dk ,d

'kk'or lR; gS vkSj blesa dHkh ifjorZu ugha gksxkA

ysfdu ;qx dh vko';drk \ og Hkh thou dh vko';drk gSA dkSu pkgsxk fd

Hkkjr m|ksx dh nkSM+ esa fiNM+ tk; \ 'k=q bls inkØkUr dj ysaA dgk¡ jgsxh rc Hkkjr dh xkSjoe;

laLd`fr \ fo'o dks lqizdk'k okys rRoKku dks tUe nsusokyk Hkkjr D;k nhu] ghu] nfyr jgus ds

fy, gS \ ;g voLFkk fdls Lohdkj gksxh \

vr,o bl ;qx dk ;g vR;Ur vko';d] vR;Ur vfuok;Z iz'u gS fd lUrks"k ,oa

m|ksx dh lhek,¡ D;k gSa vkSj mudk lkeatL; D;k gS \ mudk dksbZ lkeatL; vo'; pkfg,A nks esa

ls ,d dk cfg"dkj djds ge ugha jg ldrsA gekjs fy, nksuksa thou dh vko';drk,¡ gSaA

lpeqp gekjs fy, nksuksa thou dh vko';drk,¡ gSaA thou nksuksa dks feykdj gh

iw.kZRo izkIr djrk gSA vkt lekt dk ,d NksVk oxZ gS tks larks"k dks fy;s cSBk gS & fu:|ksx]

Page 239: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 239

vkylh oxZ ! vki dksbZ Hkh mPpre uke mls nsa] gS ;g oxZ lekt ds fy, ,d jksx vkSj bl jksx

dks nwj fd;k tkuk pkfg,A jksx dk Lokxr&lRdkj dHkh dgha le>nkjh ugha ekuh x;hA

lekt dk nwljk oxZ & lekt dk vf/kdka'k Hkkx gS vlarks"k dh vfXu esa tyrk]

>qylrk] NViVkrk vkSj ml Tokyk dks cq>kus ds fy, Hkze ds dkj.k jkr&fnu mlesa ydfM+;kas dk

<sj Mkyus esa O;LrA ;g m|kksx esa tqVk oxZ gS( fdUrq blds m|ksx dh fn'kk dkeuk !! vkSj dkeuk

rFkk mldh iwfrZ dk vFkd Je ! ;g igyh ls cM+h chekjh gSA eq>s ;g igyh ls vf/kd d"V lk/;

gh ugha vlk/;izk; chekjh yxrh gSA

;g vPNh ckr jgh & larks"k Hkh jksx vkSj m|ksx Hkh jksx( fdUrq fe= ! izR;sd ckr

fod`r gksdj lhek ls ckgj tkdj] vfoosd izR;qÙkj gksdj jksx gks tkrh gS] ;g vki tkurs gSaA oSls

larks"k vkSj m|ksx ijLij fojks/kh rRo gSa ;g le>uk gh Hkze gSA nksuksa ,d nwljs ds vuwiwjd gSa vkSj

nksuksa ,d nwljs dks LoLFk] fuLdyad ,oa ifjiw.kZ cukuss okys gSaA

nsf[k;s] Hkwy dgk¡ gS \ ;gk¡ fd vki nksukas dks ,d Lrj ij ns[krs gSaA larks"k ekufld

Hkko & eu dh ,d voLFkk gSA mldk 'kjhj ls dksbZ lEcU/k ugha gS vki pyrs gksa rks lUrq"V ;k

vlUrq"V \ vki cksyrs gksa rks lUrq"V ;k vlUrq"V \ vki gkFk fgykrs gksa rks lUrq"V ;k vlUrq"V \

vki ns[ksaxs fd bl izdkj 'kjhj dh fdlh fØ;k vFkok ps"Vk esa larks"k dh O;k[;k ugha gSA izR;sd

fØ;k lUrq"V ,oa vlUrq"V nksuksa voLFkkvksa esa gks ldrh gSA blh izdkj m|ksx 'kkjhfjd O;kikj gSA

mldk lEcU/k eu ls de] ru ls vf/kd gSA lUrq"V&vlUrq"V nksuksa gh voLFkkvksa esa m|ksx fd;k

tk ldrk gSA

ru ds efUnj esa gh eu jgrk gS( vr% ru&eu nksuksa dk loZFkk foHkktu lEHko ugha

gSA eu ru dks izHkkfor djrk jgrk gS vkSj ru eu dksA vr% eu ;k ru ds dk;Z ,d nwljs dks

izHkkfor ugha djasxs] ;g eSa ugha dg jgk gw¡A eSa dg ;g jgk gw¡ fd mu dk;ksZ a esa ;g foHkktu dj

yhft;s fd dkSu eq[;r% eu dk gS] dkSu eq[;r% ru dk gSA bl foHkktu esa vkius ns[kk fd larks"k

eu ds {ks= esa gSA

{ks= fofHkUu gksus ds lkFk nksuksa esa 'k=qrk gS ;k fe=rk \ cM+h ljyrk&ls vki ;g

ckr crk ldrs gSa fdlh dk;Z ds djrs le; vkidk eu lUrq"V gks rks dk;Z vf/kd] vPNk] funksZ"k

gksxk ;k eu vlUrq"V jgs rc \ dksbZ m|ksx vkidh :fp ds vuqdwy py jgk gks] vki mlesa tqV

iM+s gksa rc eu vkidk lUrq"V jgrk gS ;k dk;Z Bhd u py ik jgk gks vki mlesa Bhd u yxs gksa

rc eu dks lUrks"k gksrk gS \ vki ns[krs gSa fd lUrks"k rFkk m|ksx ijLij 'k=q ugha gSaA ;s ,d nwljs

dh iwfrZ djus okys fe= gSa vkSj budk lg;ksx thou esa gesa in&in ij okf´Nr gSA buesa ls ,d

dks NksM+ nsus dh rks ckr gh ew[kZrk gSA

vkidks yxrk gS fd eSaus ewy iz'u dks Vky fn;k gSA ,slk ugha gSA eSa nksuksa dh

fuf'pr lhek dgk¡ gS] ;gh Li"V djus tk jgk gw¡ mudk lke´tL; rks vius vki Li"V gks tk;xkA

nksuksa dh fuf'pr lhek dks tku ysuk gh xhrk dk fu"dke deZ;ksx vFkok vuklfä;ksx gSA xhrk esa

;g deZ ;ksx ds iw.kZ :i dks lwpfr djus okyh prq%lw=h gS &

ßdeZ.;sokf/kdkjLrs ek Qys"kqdnkpuA

Ekk deZQy gsrqHkwZek rs laxh·Ro deZf.kAAÞ

Page 240: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 240

1 & deZ djus esa gh rqEgkjk vf/kdkj gSA 2 & Qy esa ¼rqEgkjk vf/kdkj½ dHkh ugha

gSA 3 & deZQy ds dkj.k er cuksA 4 & vdeZ esa rqEgkjh vklfDr u gksA

xhrksDr deZ;ksx ds bu pkj lw=ksa esa&ls igyk vkSj pkSFkk lw= m|ksx dh fn'kk

fu/kkZfjr djrk gS vkSj nwljk rFkk rhljk lhek lwfpr djds lUrks"k dh lhek Hkh lwfpr dj nsrk gSA

Qy esa euq"; dk vf/kdkj ugha gSA vr,o ,sfUnz;d Hkksxksa dh miyfC/k ds fy,

ikxy er cuksA vius m|ksx dh ;kstuk,¡ okluk&izsfjr eu ls er cukvksA vius vkidks vklqjh

Hkkokssa ls vkØkUr er gkus nks fd og lkspus yxs &

bne| e;k yC/kfeeÁakIL;s euksjFke~A

& xhrk 16@13

izkjC?k ls la;ksx ls ifjfLFkfr ls tks Hkksx izkIr gSa muesa eu dks lUrq"V j[kksA eu

dks ykykf;r er gkus nksA lkFk gh m|ksx ls tks Qy izkIr gksrk gS] mls dsoy vius deZ dk Qy

ekudj g"kZ&'kksd esa er iM+ksA og izkjC/k rFkk vusd vuqdwy&izfrdwy ifjfLFkfr;ksa dk ifj.kke gSA

vr% ml Qy dk vius dks dkj.k er cukvksA ;g rqEgkjs lUrks"k dh lhek gSA eu viuh izkIr

ifjfLFkfr esa lUrq"V gksuk pkfg,A dksbZ Hkh ifj.kke vkos mls 'kkUr lg ysus esa l{ke gksuk pkfg,A

tc ge viuh ifjfLFkfr esa lUrq"V gaS] dqN ikuk ugha] dksbZ ykylk ugha] dksbZ

vr`fIr ugha] rks m|ksx D;ksa djsa \ ew[kZ gS tks ;g iz'u djrk gSA Bhd m|ksx rks blh voLFkk ls

izkjEHk gksrk gS( D;ksafd dÙkZO; dk Kku rks fpÙk dh blh voLFkk esa gksrk gSA tks vlUrq"V gS] dkeuk

ls O;kdqy gS] og dÙkZO;kdÙkZO; D;k tkus \ og vius fgr ds fy, Hkh lkspus dk Bhd vodk'k dgk¡

Hkkrk \ mldk m|ksx rks izk;% vLrO;Lr mlds fgr ds izfr Hkh iw.kZ lko/kkuh ds vkHkko esa gh

pyrk gSA

dkeuk u gksuk] izkIr fLFkfr esa lUrq"V jguk D;k vFkZ j[krk gS & ;g Hkh Li"V

le> yhft;sA lUrks"k dk vFkZ gS vius vga ls lEcfU/kr LokFkZ dh iwfrZ ds izfr lUrq"V jgukA

bldk ;g vFkZ ugha gS fd nwljksa ds vHkko] Dys'k ,oa foifÙk dh fLFkfr ds izfr vki lUrq"V gSa vkSj

mlds lEcU/k esa vkidk dksbZ dÙkZO; gh ugha gSA txr tSlk Hkh pyrk gS& Bhd gSA ;g larks"k dk

vFkZ djuk vuFkZ djuk gh dgk tk;xkA

deZ djus esa vkidk vf/kdkj gS vkSj vdeZ esa&fu:|ksx iM+s jgus esa vkidh vklfDr

ugha gksuh pkfg,A ;g vfUre pkSFkk lw= larks"k dh lhek fn[kk nsrk gS fd dgka larks"k dks :d tkuk

gSA m|ksx ugha djsaxs] deZ djus esa :fp ugha yxs ;g vdeZ dh vklfDr larks"k ugha gSA ;g rks

vkyL; iru gSA blfy, bl iru ls nwj jguk gS bldks NksM+dj gh thou&fn'kk fu/kkZfjr djuh

gSA

vdeZ esa vklfDr ugha djuh gS vkSj deZ djus esa viuk vf/kdkj Hkh gS rks deZ

djuk gS & m|ksx dh lhek,¡ gSa( fdUrq m|ksx dks lkeus j[kdj yxuk gSA os lhek,¡ gSa & Qy esa

vf/kdkj ugha gSA vFkkZr veqd ifj.kke gksuk pkfg, bl vkxzg dks R;kx dj m|ksx djuk gSA m|ksx

blfy, djuk gS fd og dÙkZO; gSA og dj.kh; ds :iesa lEeq[k mifLFkr gSA iz;Ru djus ij

vuqdwy ifj.kke gks x;k rks g"kZ esa Qwyus dh vko';drk ughaA ifjLFkfr vuqdwy Fkh] ifj.kke Bhd

Page 241: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 241

gqvk( fdUrq dÙkZO; dk iFk vuUr gSA mlesa foJke ugha gSA dgha m|ksx foQy gqvk] fujk'k gksus dh

vko';drk ughaA euq"; og tks gkjuk u tkusA ge ifjLFkfr dks vuqdwy cukds jgsaxsA

fu"dke deZ] QyklfDr jfgr m|ksx&;g m|ksx dh lhek gSA ,slk m|ksx mius vki

esa funksZ"k] iw.kZ ,oa lc vksj ls lqjf{kr gksrk gSA O;ogkfjd nf"V ls Hkh Qyk'kk&iw.kZ m|ksx dh vis{kk

dÙkZO;Hkko&izsfjr&m|ksx =qfVghu] vf/kd mRiknd ,oa nwljksa dks de m}sftr djus okyk rFkk

vf/kd 'kkfUr&lUrks"k nsus okyk gksrk gSA

lcls cM+h ckr ;g fd vlUrks"k&iszfjr m|ksx fo'oesa iFk&Hkz"V gksdj tks la?k"kZ]

v'kkfUr rFkk vusd vuFkksaZ dh l`f"V djrk gS] os lc nks"k bl dÙkZO;d&izsfjr&m|ksx esa ugha gksrsA

blls izfr;ksfxrk esa vkusokys Hkh lUrq"V rFkk Lusg'khy cus jgrs gSaA D;ksafd tc vki LokFkZ&izsfjr u

gksdj dsoy dÙkZO;&izsfjr iz;Ru djrs gSa rc og iz;Ru ftuds LokFkZ dks pksV igq¡pkrk gS] os Hkh

vis{kkd`r de mÙksftr gksrs gSa vkSj 'kh?kz gh vkids izfr muesa lEeku dk Hkko mn; gksrk gS tks

mudh viuh gkfu dks lá cuk nsrk gSA

blh izdkj drZO; iszfjr m|ksx vkids ekufld lUrks"k dks Hkh cjkcj iq"V gh djrk

tkrk gSA ;g ,d ,slk lUrks"k gS tks vkidks lq[kh 'kkUr cuk;s j[kus ds lkFk m|e dh izsj.kk nsrk

gSA ;gh lPpk lUrks"k gS vkSj ;gh lUrks"k gesa vHkh"V gksuk pkfg,A

D;k n`';eku txr ds ewy esa psru

rRo dk gksuk vko';d gS \

vko';d vkSj vuko';d dh ,d ckr ,d vksj j[kdj vki igys fo'o ds ewy esa

gS D;k] bl laca/k esa 'kks/k djus okys fo'o ds izfrf"Br HkkSfrd foKku ds if.Mrksa dh ckr lqu

yhft;sA

ßehBk vkSj dM+ok] B.Mk vkSj xeZ rFkk fofHkUu jax & ;s lc phtsa gekjs fopkjksa esa

gh gaSA ;FkkFkZr% budk vfLrRo ugha gSA oLrqr% vfLrRo gS vifjorZuh; d.kksa dk] ijek.kqvksa dk vkSj

'kwU; fnd~ esa mudh xfr dkAÞ

;g ckr ;wukuh nk'kZfud MseksØsfVl us vkt ls 23 'krkCnh ifgys dgh Fkh( fdUrq

[kf.Mr gksus ds LFkku esa foKku ls bl ekU;rk esa cjkcj la'kks/ku izkIr gqvk vkSj la'kks/kuksa dk og

Øe de vkd"kZd ugha gSA

ßeSa ;g izekf.kr dj ldrk gw¡ fd u dsoy izdk'k] jax] rki vkSj bl izdkj dh

vU; phtsa( cfYd xfr] vkdkj vkSj foLrkj Hkh oLrq ds Åijh xq.k gSaAÞ

Page 242: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 242

;g er fdlh nk'kZfud dk ugha] egku teZu xf.krK fycfut dk gSA blls vkxs

c<+dj inkFkZokn dk ?kksj fojks/kh cdZys dgrk gS &

ßLoxZ dh eksne;rk vkSj lalkj dh lHkh lkefxz;k¡ & ,d 'kCn esa os lHkh rRo

ftuls bl lalkj dk <k¡pk fufeZr gqvk gS & ekul dks NksM+ nsus ds okn dksbZ rF; ugha j[krsA tc

rd ge mUgsa bfUnz;ksa ls xzg.k ugha djrs ;k tc rd os gekjs vFkok fdlh vU; izk.kh ds ekul eas

viuk vfLrRo ugha j[krs] rc rd mudk ;k rks ,d ne vfLrRo gh ugha gskrk] ;k fQj os fdlh

lukru 'kfDr ds ekul ls viuk vfLrRo j[krs gSaAÞ

vc bl ;qx ds loZekU; loZJs"B oSKkfud Js"B gaS MkΠvkbULVhu vkSj os dgrs gSa &

ßfnd~&dky Hkh dsoy vUrKkZu ds :i gSaA budks jax] :i ,oa vkdkj dh /kkj.kkvksa

dh Hkk¡fr psruk ls foyx ugha fd;k tk ldrkAÞ

bl izdkj HkkSfrd foKku dk pje fo'ys"k.k inkFkkZsa ds jax] :i] vkdkj dks gh ugha]

muds v.kqvksa dks] mudh lRrk dks vkSj fnd~ rFkk dky dks ftlesa fd mudh lRrk gS] psru ls

fHkUu ugha ekurk vkSj ;gk¡ HkkSfrd foKku yxHkx v}Sr osnkUr dh gh ckr dqN fHkUu 'kCnksa esa viuh

loZFkk fHkUu izfØ;k ds vk/kkj ij dgrk gSA

ßxsan QqVcky ds cjkcj Liqrfud vFkok mixzg vkdk'k esa Qsad nsus ds fy, yksx

fdlh ns'k rFkk mlds oSKkfudksa ds cqf) dkS'ky dh iz'kalk djrs ugha Fkdrs gSa vkSj mUgha yksxksa dks

vkdk'k esa ;s tks vla[; vjcksa Vu ds Liqrfud djksM+ksa o"kZ ls mM+ jgs gSa] mudh mM+kusokyh cqf)

vuko';d nh[krh gS & ;g dSlh cqf)erk gSAÞ

esjs ,d fe= ;g ckr izk;% O;ax iwoZd dg fn;k djrs gSaA vki muds O;ax dks

vLohdkj dj ns ldrs gSa( fdUrq txr&lapkyu ds ewy esa tks ,d vn~Hkqr ckr gS &

vfu'p;kRedrk Hkjh fu'p;kRedrk] mldk dksbZ gsrq ugha ns ldrs] ;fn txr ds ewy esa dksbZ psru

'kfDr ugha gSA

lEHkor% eq>s viuh ckr le>k nsus ds fy, vf/kd Li"V djuk pkfg,A U;wVu us

tM+okn dh izfr"Bk dks lcls vf/kd egkurk iznku dhA ^czãk.M ;U=or~ pyrk gS vkSj mlds lc

fu;e lqfuf'pr gSaA¥ ;g ekU;rk HkkSfrd foKku ds {ks= esa vkt ls yxHkx 50 o"kZ ifgys rd

vdkV~; FkhA ;g vdkV~; cuh jgrh rks txr ds ewy esa psru rRo gS] ;g dguk loZFkk vlaxr

gksrk( fdUrq vc Lo;a HkkSfrd&foKku us gh bl ekU;rk ds /kqjsZ mM+k fn;s gSaA

ßfoKku bl ckr dh O;k[;k dj ldrk gS fd dksbZ ckr dSls gksrh gS & ;g

fu'p;kRedrk yxHkx 20 o"kZ igys /kwfey iM+us yxh vkSj vc ;g iz'u vk mifLFkr gqvk gS fd

D;k okLro esa vkt dk oSKkfud ^;FkkFkZrk¥ ls rfud Hkh lEidZ LFkkfir dj ldk gS ;k djus dh

vk'kk dj ldrk gSAÞ & fyadu ckjusVA

vkt ds HkkSfrd&foKku us Lohdkj dj fy;k gS fd oSKkfud&fl)kUrksa dk vk/kkj

dsoy la[;k ckgqY; ij fuHkZj la;ksx ek= gSA tSls fo'o dh leLr chek dEifu;k¡ chek djkus okyksa

dh vfuf'pr e`R;q dk ,d vkSlr eku dj pyrh gSA ;g vkSlr blfy, Bhd gS fd lgL=ksa yksx

Page 243: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 243

chek djkrs gSaA ysfdu ;fn fdlh dEiuh esa nl&chl yksx gh chek djk;sa rks D;k e`R;q ds vkSlr

dk fu;e Bhd fudysxk \ ;gh n'kk vkt lHkh {ks=ksa esa oSKkfud&fl)kUrksa dh gSA ;wjsfu;e ds

v.kqvksa ds foLQqfVr gksus dk Bhd le; D;k gS \ fdlh dks dqN irk ugha gS( fdUrq v.kq vjcksa gSa]

vr% muesa ls yxHkx vk/ks fdrus o"kZ esa foLQqfVr gks tk;¡xs] ;g foKku ds xf.kr ls fuf'pr gks

tkrk gSA ysfdu dkSu ls v.kq esa dc foLQksV gksxk] ;g dqN irk ugha gSA ;gk¡ rd fd ,d ijek.kq

esa U;f"V ¼izksVku½ ds pkjksa vksj ?kweus okys fo|qr v.kq ¼bysDVªku½ fdl fu;e ls ?kwers gSa] dc muesa

ls dksbZ myVh vksj ?kweus yxsxk] ;g Hkh foKku dks irk ugha gSA

vki bu lw{e ckrksa dks NksM+ nsa vkSj cM+h ckrsa dks ysa rks foKku ugha crk ldrk fd

,d firk dk jax] :i] us= ,oa ckyksa dh vkd`fr mldh lUrku ijEijk esa fdruh ih<+h rd fNih

jgsxh vkSj dc izdV gksxhA vusd ckj iq= esa ;g lc ckrsa vk tkrh gSa vkSj vusd ckj dbZ ih<+h

ckn os izdV gksrh gSaA

blls Hkh eksVh ckr & dksbZ ugha crk ldrk fd fdl xHkZ dh lUrku ds gkFk vFkok

iSj esa N% vaxqfy;k¡ gksaxhA ;gk¡ esjs ,d ifjfpr O;fDr gSa muds 'kjhj esa ân; ck;sa Hkkx esa u gksdj

o{k ds nkfgus Hkkx esa gS vkSj ;d`r rFkk vkek'k; ck;sa Hkkx esa gSA ,slk D;ksa gqvk \ bldk dksbZ

mÙkj ugha gS foKku ds iklA

tM+ dk & ;U= dk ,d fu;e gS fd og leku :i ls pyrk gSA leku mRiknu

djrk gSA mlesa vUrj rHkh vkrk gS tc dksbZ ifjfLFkfr ;U= dks izHkkfor dj ns( fdUrq izHkkfor gksus

ds i'pkr~ ;U= iqu% ml izHkkfor <ax ls] fdUrq leku dke djus yxrk gSA ,d lk¡ps esa <yh ewfrZ;k¡

,d lh gksaxhA ,d dj?ks ij cqus oL= ;fn lwr leku gSa rks ,d tSls gksaxsA D;k ;g ,d:irk

vkidks l`f"V esa fn[kk;h iM+rh gS \

,d ekrk&firk dh leku ifjfLFkfr;ksa esa mRiUu ,oa ikfyr lUrkuksa dh ckr rks nwj]

,d xHkZ ls mRiUu nks ;et ckydksa ds Hkh v¡xwBs dh Nki esa vUrj gksrk gSA ;g vUrj D;ksa vk;k \

D;ksa lcds vaxwfy;ksa dh Nki fHkUu&fHkUu gS \ D;ksa lc vkd`fr;ksa esa Hksn gS \

psru dk ,d fu;e gSA mldh ps"Vkvksa esa fHkUurk lefUor ,d:irk gksrh gS &

tM+ ds leku fuf'pr ,d:irk ugha gksrhA tSls vki yk[k iz;Ru dj ysa( fdUrq tks v{kj vkius

fy[kk ;k tks js[kk vkius [khaph] loZFkk oSlk gh v{kj ;k oSlh gh js[kk nqckjk vki ugha cuk ldrs(

fdUrq yk[kksa O;fDr;ksa ds v{kjksa esa ls vkids gLrk{kj i`Fkd fd;s tk ldrs gSa( D;ksafd vkids v{kjksa

esa ,d fo'ks"k ,d:irk Hkh loZ= feyrh jgsxhA

;U= dh Hkk¡fr psru lnk ,d lk dk;Z ugha djrkA mlds dk;Z esa cgq/kk fHkUurk]

=qfV vFkok foijhrrk ik;h tkrh gS tks mlds psru gksus & LorU= bPNk j[kus dk izek.k gS vkSj

txr ds fu;eksa dh ,d:irk esa ;g foijhrrk bruh vf/kd feyrh gS fd mlds izek.k vki dgha

Hkh vius vklikl <w¡< ys ldrs gSaA

txr ds ewy esa psru rRo dk gksuk blfy, Hkh vko';d gS fd txr esa psruk

izR;{k gS vkSj tM+ ls psru dh mRifÙk ugha gks ldrhA fdlh Hkh inkFkZ esa tks rRo loZFkk ugha gS]

ml rRo dh mRifÙk ml rRo ls vFkok ml izdkj ds rRoksa ds feJ.k ls Hkh ugha gks ldrhA tSls

ftu inkFkkZsa esa fdlh Hkh :i esa phuh ugha gS] oSls nl&chl inkFkkZsa ds esy ls Hkh vki phuh ugha

cuk ldrs tM+ inkFkZ pSrU; loZFkk fo:) /kekZ gaS] vr% muls vFkok muds fdlh Hkh la;ksx ls psru

dh mRifÙk gksuk lEHko ugha gSA

Page 244: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 244

Hkk"kk vkSj fopkj ;s tM+ ds /keZ gSa] ;g ckr fl) djuk foKku ds fy, vc rd

lEHko ugha gqvk vkSj vkxs Hkh lEHko gksxk] ,slh vk'kk vR;f/kd lkglh oSKkfud Hkh ugha djrsA ;s

psru ds dk;Z gSa vkSj tc tM+ psru ds dk;Z ugha dj ldrk] txr ds ewy esa psru rRo dk gksuk

vko';d gh gSA

b/kj chl&iPphl o"kkZsa esa foKku us ftruh izxfr dh gS] loZlk/kkj.k lekt ml

izxfr ds Kku ls mruk gh nwj jgk gSA Qy ;g gqvk gS fd orZeku foKku dh miyfC/k lekt ds

fy, bUnztky cu x;h gS vkSj foKku ls fHkUu {ks=ksa ds fo}ku viuh /kkj.kk,¡ mu oSKkfud ekU;rkvksa

ij LFkkfir djrs gSa tks foKku ds {ks= esa [kf.Mr ,oa Hkzeiw.kZ ?kksf"kr gks pqdh gSaA ;gh voLFkk

tM+okn dh gSA vkt foKku ;U=or tM+&txr dh ekU;rk ls Åij mM+ pqdk gS vkSj vius dks ,sls

LFkku esa ikrk gS tgk¡ la[;k ckgqY; ds dkj.k viuk dke pykus dks fu;e rks og cuk ysrk gS(

fdUrq ;FkkZFk dh Nk;k Hkh mls ugha feyrh vkSj ;gh psruk dk Lo:i gS( D;ksafd psru tM+ ds leku

fLFkj fu;fU=r ugha gSA mlesa ,d LorU=rk gS tks vKkr jgsxhA txr ds ewy esa psru dk gksuk

bl dkj.k Hkh vfuok;Z gS fd izd`fr esa vfu'p; gh loZ= miyC/k gSA

orZeku m|ksx&Á/kku ;qx esa tu&iwtukfn esa

yxus ds LFkku ij yksd&lsok esa yxuk D;k

bZ'oj&Hkfä dk mÙke ekxZ ugha gS \

eq>ls vusd ckj ;g iz'u iwNk x;k gSA nwljksa us Hkh iwNk gS vkSj esjs eu us Hkh iwNk

gSA bl ;qx dk ;g ToyUr iz'u gS vkSj bldk mÙkj fn;s fcuk lekt dk dke pys ,slh fLFkfr

ugha gSA

eq>s yxrk gS fd bl iz'u ds ihNs nks ckrsa gSa & ,d rks Hktu&iwtu ds uke ij

iyus okys vkyL;&izekn dh izfrfØ;k vkSj nwljs /keZ rFkk bZ'oj ds izfr vkLFkk dk vHkkoA

;g Lohdkj djuk gh iM+sxk fd /keZ ds uke ij nEHk ,oa vkyL; dks bl le;

geus cgqr cM+k izJ; ns j[kk gSA vusd vokaNuh; rRo bl ^Hktu¥ dh vkM+ esa iy jgs gSaA tks

cqjkbZ gS] og cqjkbZ jgsxhA fdlh Hkh mPpre vPNkbZ dk uke ,oa os'k ns nsus ek= ls og vPNkbZ ugha

cu tk;xhA ml cqjkbZ dks vo'; nwj gksuk pkfg, & dM+kbZ ls nwj dj fn;k tkuk pkfg,A D;ksafd

tc cqjkbZ vPNkbZ ds uke rFkk os'k ds ihNs fNih gksrh gS] rks og cgqr ?kkrd gksrh gSA

lkFk gh gesa ;g lko/kkuh j[kuh gh gS fd cqjkbZ nwj djus dh viuh /kqu esa ge

vPNkbZ;ksa dk uk'k ugha dj nsaA D;ksafd vPNkb;ksa ds uk'k ls rks cqjkbZ dks cy gh feysxkA ,d

fl)kUr] ,d ijEijk ;fn mRre gS] ykHknk;d gS vkSj vko';d gS rks ge mls blfy, u"V ugha

dj ldrs fd mldk cgqr vf/kd nq:i;ksx gksrk gSA gesa ml nq:i;ksx dks jksduk gSA ge pkdw

cukus ds dkj[kkus blfy, cUn ugha dj ns ldrs fd cPps muls gkFk dh m¡xyh esa pksV yxk ysrs

;k ?kj ds vko';d dkxt QkM+ Mkyrs gSaA

Page 245: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 245

/keZ rFkk mikluk u vkyL; dk leFkZd gS vkSj u nks"kksa dkA nks"k rFkk vkyL; ds

;gh lcls cM+s 'k=q gSa] fdUrq ;g lekt dk nqHkkZX; gS fd vkt ;gh vkyL; rFkk cgqr ls nks"kksa ds

vkJ; cu x;s gSaA bl lR; dks Lohdkj djds gesa bl vk;h gqbZ fodfr dks nwj djus dk mik;

iwjh n`<+rk ls djuk gh pkfg,A

vkylh u Hkä gS] u /kekZRekA og rks fdlh vR;kpkjh] v/kehZ ls Hkh x;k ohrk izk.kh

gSA reksxq.k ds vU/kdkj esa Mwcrs gq, izk.kh ij Øks/k rks D;k vkosxk] n;k vkuh pkfg, vkSj esjh

ekU;rk gS fd n;k dk vFkZ vkylh ds vkyL; dk iks"k.k loZFkk ugha gSA og dBksjre mik; Hkh n;k

gh gksxk] tks mlds vkyL; dks ?kVk ldrk gksA

ysfdu Bgfj;s ! dadM+ Qsad nsus ds m|ksx esa ;fn vki ghjs Hkh Qsad nsuk pkgrs gksa

rks vkidks bldh vuqefr ugha nh tk ldrhA vki esa lcls ifgys dadM+ vkSj ghjs esa Hksn djus dk

foosd gksuk pkfg,A tks deZ djrk u nh[ks] og vkylh & ;g ifjHkk"kk oSlh gh gS] tSls tks dBksj

yxs gkFk dks] og dadM+A ,slh ifjHkk"kk ugha dh tkuh pkfg,A uS"dE;Z vkyL; ugha gSA blh izdkj

ti] dhrZu] /;ku] iwtu] ikB Hkh vkyL; ugha gSA

deZ dk fu.kZ; djrs le; vkidks xq.kksa ij /;ku j[kuk gksxkA xq.k rhu gSa & lRo]

jt vkSj re buesa lRo Js"B gS rFkk re fu"d`"V gSA lRo xq.k gekjk y{; gS izkI; gS( D;ksafd

lRoxq.k esa gh lq[k gS] vkuUn gS] 'kkfUr gS rFkk Kku dk izdk'k gSA ge thou esa vkSj lekt esa ;gh

djuk pkgrs gSaA blesa vkidks dgha dksbZ vkifÙk ugha gSA blh izdkj reksxq.k gekjk R;kT; gS( D;ksafd

rel~ esa vKku gS] izekn gS] eksg gS] eR;q gS vkSj budh bPNk ge u thou esa djrs gSa( u lekt esaA

fØ;k lRoxq.k esa Hkh ugha gS reksxq.k esa Hkh ugha gS( fdUrq ,d T;ksfreZ; gSa tks gekjk

y{; gS] tgk¡ gesa igq¡pkuk gS vkSj nwljk ?kksj vU/kdkj gS] tgk¡ ls gesa ;FkklEHko 'kh?kz ftruk cu

lds] mruh nwj gV tkuk gSA ;g thou ,oa lekt dk y{; gS] blij n`f"V dks fLFkj cuk;s j[k

dj vki tks Hkh fu.kZ; djsaxs] og izk;% HkzkfUrghu gksxkA

lRo vkSj re ds e/; jtksxq.k gSA ;g fØ;k'khy & fØ;k :i gS papy gSA bldh

fØ;k re dh vksj Hkh ys tkrh gS vkSj lRo dh vksj HkhA Lo;a ;g Je] xfr] m|ksx gh gSA ;g vius

vki esa dksbZ y{; ugha gS( D;ksafd dk;Z djuk gh dksbZ y{; ugha gksrkA dk;Z dk ,d mÌs'; gksrk gSA

;fn vkius fopkj iwoZd thou dk y{; cuk;k gS rks vki ekusaxs fd tks fØ;k reksxq.k ds foijhr

fn'kk esa ftruk vf/kd ys tk lds] og mruh vHkh"V gksuh pkfg,A fØ;k ds fu.kZ; dh ;gh mfpr

vkSj lPph dlkSVh gSA

>wB] fgalk] pksjh] vukpkj & ;s reksxq.k iz/kku fØ;k gSaA ;s vU/kdkj ls izdk'k dh

vksj ys tkus ds cnys izdk'k ls vU/kdkj dh vksj ys tkrh gSa] blh ls ge bUgsa iki dgrs gSaA ;s

ifjR;kT; gSa( D;ksafd gekjh izkFkZuk gS &

relks ek T;ksfrxZe; ! eR;ksekZ ve`ra xe;A

vc tks fØ;k gesa lRoxq.k ds vR;Ur fudV ykrh gS] gesa lRoxq.k esa igq¡pkdj fLFkj

djrh gS] og loZJs"B lcls vf/kd vHkh"V] lcls vf/kd egRo nsus ;ksX; gksuh pkfg, ;k ugha \ bl

iz'u ds nks mÙkj ugha gks ldrsA blds mRrj ls drjkus dk vFkZ gksxk fd vki deZ dk vU/kkuqdj.k

djuk pkgrs gSa] mlds mÌs'; ds lEcU/k esa fopkj djus dk lkgl gh vki esa ugha gSA

Page 246: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 246

/;ku] ti] iwtu] ikB] dhrZu] vkRefpUru & ;s D;k djrs gSa \ D;k vkidks ;g

yxrk gS fd ;s vkidks reksxq.k dh vksj ys tkrs gSa \ ,slk rks vki dg ugha ldrsA ;s jtksxq.k dh

fØ;k'khyrk dks eUn eUnrj djrs tkrs gSa vkSj vkidks lRoxq.k esa igq¡pkrs gSaA ;g rF; vkidks gS

rks vkidks ;g Hkh Lohdkj gksuk pkfg, fd thou rFkk lekt dk tks y{; vkius vHkh ekuk gS] mls

izkIr djkusokys ;s lokZsRre lk/ku gSa vkSj blhfy, ;s lcls] leLr dekZsa ls Js"B gSaA

orZeku ;qx m|ksx iz/kku gS] ;g ckr Bhd gS( fdUrq m|ksx dk Hkh rks dqN mÌs';

gS \ ;fn m|ksx dk mÌs'; ek= oLrqvksa dh <sjh yxk nsuk gS rks O;FkZ gS ;g mÌs';( D;ksafd euq";

dks vUr% oLrqvksa dh jkf'k ugha pkfg,( mls pkfg, Kku] lq[k vkSj 'kkfUrA oLrq Hkh og lq[k ds fy,

gh pkgrk gSA ysfdu ;g Kku] lq[k vkSj 'kkfUr mls inkFkkZsa ls feyrh gS ughaA bUgsa rks mls vius

Hkhrj gh ikuk iM+sxkA tks lk/ku mls ;g miyfC/k iznku djs] lokZsifj egRo mUgsa fn;s fcuk nwljk

egRo mUgsa fn;s fcuk nwljk ekxZ ugha gSA

rc lc yksx ti] iwtu] /;ku esa gh yx tk;¡ \ cUn dj fn;s tk;¡ dy

dkj[kkus \ fdlku D;ksa [ksrksa esa vius jDr dks ilhuk cukosa \ vkidk ;g ti] /;ku lcdks jksVh

diM+k ns ysxk \

;g iz'u >w¡>ykgV Hkjk gSA eSa Hkh >¡w>ykgV ds Loj esa mRrj nsuk pkgw¡ rks esjk

mRrj gS & fu'p; cUn dj nhft;s ! ;fn vki lcdks Hktu&/;ku esa yxk ldsa rks dy ugha] vkt

vkSj vHkh yxk nhft;sA jksVh&diM+s dh ckr O;FkZ gSA eSa bZ'oj esa fo'okl djus okyk gw¡ vkSj ekurk

gw¡ fd tks nzksinh dh N% xt dh lkM+h vuUr dj ns ldrk gS] mls vkdk'k ls vUu rFkk oL= dh

o"kkZ dj nsus esa dksbZ ifjJe ugha gksuk gSA

vki ;g vlEHko dgus tk jgs gSa( fdUrq vkius Lo;a tks fLFkfr vRiUu djus dh

ckr dh gS] og vlEHko gSA dy dkj[kkus rFkk [ksrh cUn dh tk ldrh gS ;k cUn djk nh tk

ldrh gS] ;g eSa ekurk gw¡( fdUrq lcdks rks nwj nks&pkj O;fDr;ksa dks Hkh vki :fp mRiUu gq, fcuk

Hktu&/;ku esa ugha yxk ldrsA gksxk ;g fd os lks;saxs] rk'k [ksysaxs] >xM+saxs ;k vkSj dksbZ izekn dk

dk;Z djsaxsA Hktu&/;ku muls ugha gksxk( gks gh ugha ldrkA

eSa dkYifud ckr ugha dg jgk gw¡A iwT; JhizHkqnRr th czãpkjh egkjkt us lu~

1933 esa >wlh ¼iz;kx½ esa ,d o"kZ dk ,d v[k.M ladhrZu&;K fd;k FkkA mlesa lfEefyr gksus okys

lk/kdksa dks 63 ekyk] ^gjs jke¥ egkeU= dk izfrfnu ti djuk iM+rk Fkk pkj ?k.Vs izfr fnu dhrZu

djuk iM+rk Fkk vkSj ekSu jgus dk muds fy, fu;e FkkA mUgsa nw/k] 'kkd rFkk Qy ds Hkkstu ij N%

eghus jguk FkkA >wlh ds pkj&ik¡p fHk[kkjh iz;ksx djus dh n`f"V ls HkrhZ dj fy;s x;sA muds ikl

Bhd fpFkM+s Hkh ugha Fks vkSj HkjisV lM+k&xyk vUu Hkh mUgsa dnkfpr gh dHkh feyrk jgk gksA mUgsa

oL= fn;k tk;A ftruk Hkh pkgsa mruk nw/k] Qy] 'kkd rFkk Qykgkjh feBkbZ mUgas izfr fnu nh

tk;] ;g O;oLFkk gks x;hA ysfdu muesa ,d Hkh iwjs lIrkg ugha fVdkA nks rhu fnu esa gh os

pqipki Hkkx x;sA

ckr ;g gS fd vkylh ds fy, fØ;k'khy gksuk ftruk dfBu gS] deZB jtksxq.kh ds

fy, lRoxq.k esa fLFkj gks tkuk mlls vf/kd gh dfBu gSA fQj dksbZ vkylh&reksxq.k esa]

Hktu&/;ku esa yx ldsxk ;g vk'kk rks LoIu esa Hkh ugha dh tkuh pkfg,A Hktu&/;ku rks lekt

ds pqus] NVs mRd`"Vre iq:"kksa dk dk;Z gS vkSj blfy, Hkkjrh; lekt us bl vksj yxs yksxksa dks

lekt esa loZJs"B lEekfur LFkku iznku fd;kA

Page 247: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 247

vkt tks cM+h Hkkjh fod`fr Hktu&/;ku ds uke ij yxs yksxksa ds leqnk; esa gS

mldk dkj.k gh ;g gS fd ftuls ?kjij dke ugha gks ldk] tks Je ls Hkkxusokys gSa] ,sls yksx cM+h

la[;k esa HktukuUnh dk os'k cuk dj ,d= gks x;sA Hktu rks buls gksrk ugha] Je bUgkasus R;kx

fn;kA Qy ;g gqvk fd vkyL;] izekn rFkk vusd cqjkb;ksa ds ;s izpkjd&izlkjd gks x;sA ,sls

yksxksa ds izfr lekt dks dBksj gh gksuk pkfg,A tks tu ugha dj ldrs] mUgsa Je vFkok yksd&lsok

ds fdlh u fdlh dke esa cykr fu;ksftr djuk mfpr gh ugha] vko';d ekuk tkuk pkfg,A

vc lkFk gh yksd&lsok dk Lo:i Hkh le> ysus ;ksX; gSA lM+d cukuk] ck¡/k

cukuk] fpfdRlk djuk vFkok vukFk ckydksa] ukfj;ksa dh f'k{kk&j{kk dh O;oLFkk djuk] vf'kf{krksa dks

f'k{kk nsuk] jktuSfrd laLFkkvksa ,oa lq/kkjd laLFkkvksa ds eapksa ls O;k[;ku nsuk] yksd&lsok ds dk;Z

vki ekurs gSa( ysfdu yksxksa dks lPpfj=] lR;&lnkpkj dk ikyu djus okyk cuus dh izsj.kk nsuk

D;k vki yksd&lsok dk dk;Z ugha ekurs \ blls vkxs c<+ dj tks Hktu&/;ku ds lpeqp vf/kdkjh

gSa] mUgsa ekxZ n'kZu nsuk lekt esa lkfRodrk dh cqf) dk iz;kl djuk D;k yskd&lsok ds dk;Z ugha

gSa \ esjs HkkbZ ! ;g Hkh yksd&lsok ds gh dk;Z gSa vkSj 'kk;n vf/kd Js"B dk;Z gSaA

,d lkfRod iq:"k fcuk fgys] fcuk ,d 'kCn cksys vPNs ls vPNs yksd usrk ls

vf/kd yksd&lsok djrk gSA D;ksafd mlds fpRr dh 'kkfUr ,oa mldh lkfRodrk lekt esa 'kkfUr

,oa lkfRodrk dk okrkoj.k mRiUu djrh gS vkSj vKkr :i ls iwjs lekt ds ekul dks lkfRodrk

dh vksj cjkcj izsfjr djrh jgrh gSA

vHkkoksa ds bl ;qx esa ;Kksa rFkk efUnjksa esa mi;ksxh

lkexzh u"V djuk D;k mfpr gS \

;g iz'u iwNk rks tkrk gh gSA ftruh mÙkstuk&iwoZd iwNk tkrk gS & mruh gh

mÙkstuk&iwoZd nwljk i{k mls frjLdr dj nsrk gSA Qyr% lek/kku rks gksrk ugha] fojks/k c<+rk gSA

eSa tkurk gw¡ fd vusd LFkkuksa ij cM+s /kkfeZd lekjksgksa ds volj ij dqN yksx uksfVl ck¡Vrs gSa vkSj

foijhr izpkj djrs gSaA ,sls voljksa ij le>nkjh de gksrh gS] mÙkstuk vf/kdA

mi;ksfxrk dh ckr rks ihNs djuh gS] ifgys lkekftd U;k; dh ckr dj ysuh gSA

mu ns'kksa dh ckr eSa ugha djrk] tgk¡ O;fDr&LokrU=~; dk dqN vFkZ ugha gSA eSa Hkkjr dh ckr dj

jgk gw¡] tgk¡ O;fDr dks miktZu djus vkSj ml miktZu dks bPNkuqlkj O;; djus dh iwjh Lora=rk

ekuh tkrh gSA dsoy mlds miktZu dh jhfr oS/kkfud gksuh pkfg, vkSj miktZu dk O;; fo/kku ds

}kjk fuf'pr fdlh fu;e ds foijhr ugha gksuk pkfg,A

vc mi;ksfxrk dh ckr rks NksM+ nhft;s( fdUrq lkekftd ,oa iz'kklu ds fo/kku dh

lhek esa jgrs O;fDr dks viuh :fp dh rqf"V vFkok vius eu dh izlUurk izkfIr ds fy, viuk /ku

O;; djus dk vf/kdkj gksuk pkfg, ;k ugha \ fu'p; vki bldk mRrj ^gksuk pkfg,¥ dgdj nsaxsA

vc eku yhft;s fd ,d O;fDr dks vius osru ds :i;ksa dk uksV tyk nsus esa vkuUn vkrk gSA og

,slk djus dks Lora= gS fd ugha \ mldk fojks/k djus dk dksbZ vf/kdkj gS vkidks \

Page 248: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 248

vki ml O;fDr dks ikxy ;k ew[kZ dguk pkgsaxsA ysfdu rk'k] xUns flusek rFkk

blh izdkj nwljs ,sls vU; euksjatu ds lk/ku ftuls dksbZ HkkSfrd ;k uSfrd ykHk ugha] uksV

Q¡wdusokys O;fDr ds dk;Z dh gh dksfV esa vkrs gSa ;k ugha \ mlls cqjh dksfV esa vkrs gSaA D;ksafd bu

euksjatuksa ls pkfjf=d gkfu gksrh gS] tc fd dsoy uksV esa vfXu yxk nsuk fdlh nwljs ds fy,

fdlh izdkj gkfudj ugha vkSj tykusokyh dh Hkh vkfFkZd gkfu NksM+dj nwljh dksbZ gkfu ugha gksrhA

vki rk'kksa dk foØ; cUn djk ns ldsaxs \ uSfrdrk dk iru djkus okys

flusek&fp=ksa ds fo:) rks cgqr yksxksa us vkokt mBk;h( lQyrk feyh mUgsa \ bu euksjatu ds

lk/kuksa esa ftruk /ku u"V gksrk gS] mldk dksbZ vuqeku gS vkidks \ buls dsoy ml O;fDr dh gh

gkfu ugha gksrh] tks euksjatu djus tkrk gS & iwjs lekt ij budk O;kid gkfudj izHkko iM+ jgk

gSA bUgha dh Js.kh esa vki cgqr lh ^ikfVZ;ksa¥ dk rFkk LokLF; ds fy, gkfudj [kksepksa ds inkFkkZsa

rFkk dqN fo'ks"k fcLdqV vkfn dks Hkh j[k ldrs gSa vkSj ns[krs gSa fd ;g vkgkjksi;ksxh inkFkksZa dk

uk'kek= gh ugha gS] lekt esa vLokLF; dk forj.k Hkh gSA

vc vki ;K] ewfrZ&iwtk] rhFkZ&ty esa p<+s nw/k vkfn dks ys yhft;sA fdlh ls

Nhudj] fdlh dks ywV dj] fdlh dk xyk nckdj rks ;s dk;Z fd;s&djk;s ugha tkrs \ ftuesa :fp

gS] os djrs gSa vkSj lg;ksx nsrs gSaaA mudh O;fDrxr lEifRr dk ;g O;; voS/kkfud rks gS ughaA

blls vkidh ;k vkSjksa dh gkfu ugha gksrhA ,slh voLFkk esa ;gh D;ksa vkids flj mi;ksfxrk dk Hkwr

p<+rk gS \ ;gh nwljs dks vius <ax ls viuk vkuUnksYykl izkIr djus esa ck/kk&fojks/k [kM+k djus dk

dqrdZ D;ksa vki ilUn djrs gSa \

;K] ewfrZ&iwtk] rhFkZ esa tks inkFkZ ;k /ku u"V gksrk vkidks tku iM+rk gS] og

fdruk gS \ eSaus tks vkids fiz; euksjatu fxuk;s gSa] muesa u"V gksus okys /ku ds n'kka'k ls og

vf/kd gS ;k de \ ,d ckr vkSj vkidks nwljk dqN u nh[ks rks LFkwy HkkSfrd izHkko rks nh[krs gh

gSaA ;K ls ok;qe.My esa dqN lqxfU/k QSyrh gSA okrkoj.k dqN LokLF;izn curk gSA efUnj esa p<+k

b= iq"i rks lqxfU/k nsrk gh gS] /kwi Hkh tyrh gSA uSos| dk izlkn rks euq";ksa ds dke gh vkrk gSA

nw/k ty ds eSy dks i`Fkd djds uhps cSBk nsrk gS] ;g vkidks irk u gks rks fdlh gyokbZ ls iwN

ns[ksa fd phuh dh pk'kuh dk eSy nw/k dSls dkVrk gSA fdlh peZjksx ds fo'ks"kK ls iwNsa rks og crk

nsxk fd nw/k feyk ty Luku ds fy, lcls mi;qDr peZjksx uk'kd gSA bl izdkj vki ns[krs gSa fd

;Kkfn ls gkfu rks dqN ugha] dqN u dqN lekt dk HkkSfrd ykHk gh gqvkA

'kq) euksjatu dh n`f"V ls gh vki fopkj djsa & flusek ns[kus dh vis{kk ;K esa

pUnk nsdj mlesa lfEefyr gksuk mÙke ,oa ykHkizn gS ;k ugha \ eSa tkurk gw¡ fd vkids fy, mÙkj

nsuk vHkh gh dfBu gks jgk gS( D;ksafd vki Li"V ns[krs gSa fd euksjatu ds fy, vius miktZu dk

O;; djus dk lcdks vf/kdkj gSA euksjatu dks vki O;FkZ dg ugha ldrs] D;ksafd lekt'kkL=h bls

euq"; dh ,d vfuok;Z vko';drk ekurs gSaA lLrs vkSj gkfudj euksjatu dh vis{kk ,d lkfRod

rFkk LoLFk] lqjf{kr okrkoj.k izlkfjr djusokyk euksjatu vPNk ugha gS] ;g Hkh vki dSls dg

ldrs gSa \

euksjatu ds Lrj ij gh ns[ksa ;K] ewfrZ&iwtk] rhFkZ&lsok vkfn ls O;fDr dks

lkfRodrk feyrh gS u \ mls Lo;a vkSj iwjs lekt dks lkfRod izsj.kk izkIr gksrh gS u blls \ ;fn

,slk gS rks ;g dsoy euksjatu gh dgk¡ jgk \ ;g ifo= jgus & lsokHkko /kkj.k] R;kx] fou;]

lknxh izHk`fr vusd xq.kksa ds izpkj dk lkekftd lk/ku gks x;k ;k ugha \ ,slh voLFkk esa rks ;g

Page 249: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 249

^lnkpkj fuekZ.k¥ dk ,d izcy lk/ku fl) gks x;k vkSj vki mlesa Je rFkk inkFkZ dk viO;;

crkrs gSaa \

cgqr /;ku nsus dh ckr gS fd vc rd ckr ;K] iwtu] rhFkZ&lsokfn dks euksjatu

ekudj dh x;h gSA cgqr vksNs Lrj ij dh x;h gSA bl Lrj ij mlds tks Hkh ykHk gSa] vR;Ur

xkS.k gSaA ;|fi os ykHk gh brus de ugha gSa fd bu dk;kZsa dk fojks/k fd;k tk;A mu ykHkksa ds fy,

gh budk leFkZu vkSj izpkj fd;k tkuk pkfg,( D;ksafd gkfudj euksjatuksa dk izHkko ;s vo'; nwj

dj ns ldrs gSaA

tks yksx ;K esa Hkkx ysrs gSa] ewfrZ&iwtk djrs gSa] rhFkZ esa nw/k p<+krs gSa] os bu dk;kZsa

dks euksjatu ekudj ugha djrsA bUgsa euksjatu dguk rks mudh Hkkouk dk cgqr cM+k vieku djuk

gSA os bUgsa cM+h J)k ls ân; dh xEHkhj Hkkouk ls djrs gSaA vius rFkk iwjs fo'o ds dY;k.k ds fy,

djrs gSaA bl izdkj dY;k.k gksrk gS] blesa mudh n<+ J)k gSA

vki nwljh dksbZ vy{; 'kfDr u Hkh ekurs gksa] rks Hkh eu dh 'kfDr ,slh izR;{k

'kfDr gS fd mls vLohdkj dj nsuk rF; dks vLohdkj djuk dgk tk;xkA O;fDr dh lPph Hkkouk]

n<+ bPNk O;Dr txr esa vuqdwy ifj.kke mRiUu dj ysrh gS] ,slh ckr euksoSKkfud ekurs gSaA

O;fDr dh ln~Hkkouk O;FkZ ugha gksrh] ;g rF; gSA vki ;g dg ldrs gSa fd ;K] iwtukfn djus

okyksa esa ,slh n`<+ J)k gksrh] fdUrq J)k rks gksrh gh gSA ftruh Hkh J)k] ln~Hkkouk gksrh gS] mlds

vuqlkj izHkko rks gksrk gh gSA Hkys ge ml izHkko dks vuqHko u djsaA

vkt ds oSKkfud txr esas Hkh lkewfgd izkFkZuk ds izHkko dks egRo fn;k tkrk gSA

;q)&dky dh ladV iw.kZ ?kfM+;ksa esa dbZ jk"Vªksa us lEiw.kZ ukxfjdksa ls jk"Vª dk ladV nwj djus ds

fy, izkFkZuk djus dh vihy dh FkhA jk"Vª&firk ckiw dk rks izkFkZuk eas vVwV fo'okl FkkA izkFkZuk ds

leku gh ;K] iwtukfn Hkh ln~Hkkouk&fuekZ.k ds ek/;e gSa & vf/kd lcy ek/;e gSaA vr% muds

}kjk ln~Hkkouk dh vfHkO;fDr ls tks izHkko mRiUu gksrk gS] mls vLohdkj ugha fd;k tk ldrkA

^orZeku m|ksx iz/kku ;qx esa ti&iwtukfn esa yxus ds LFkku ij yksd&lsok esa

yxkuk D;k bZ'oj&HkfDr dk mÙke ekxZ ugha gS \¥ bl iz'u dk foospu lkFk tk jgk gSA mlesa

foLrkj iwoZd le>k;k x;k gS fd euq"; dk vHkh"V deZ cgqy gksuk ;k lkefxz;ksa dh jkf'k mRiUu

dj nsuk ugha gSA euq"; pkgrk lq[k&'kkfUr gSA blds fy, mls reksxq.k dk ifjR;kx djuk gS]

jtksxq.k dk vkJ; bl :i esa ysuk gS fd og mls lRoxq.k dh vksj ys tk;A lRoxq.k esa izfrf"Br

gksuk euq"; dk Js"Bre drZO; gSA ;K] iwtu] rhFkZ&lsokfn lRoksUeq[k fØ;k gSaA ;s O;fDr rFkk

lekt esa lkfRodrk dh o`f) djrh gSaA blfy, ;s lcls vko';d ,oa lcls egRoiw.kZ deZ gSaa lekt

ds fy,A

ekU;rk ,d oLrq gS vkSj rF; nwljh oLrqA vki bZ'oj esa] nso'kfDr esa fo'okl ugha

j[krs] ;g ,d fHkUu ckr gS( fdUrq ;s rF; gSaA de ls de vkidks ;g rks Lohdkj djuk gh pkfg,

fd vkidks vius fo'okl ds vuqlkj O;ogkj djus dh LorU=rk ftl lhek rd gS] ml lhek rd

nwljs dks Hkh vius fo'okl ds vuqlkj O;ogkj djus dh LorU=rk gksuh pkfg,A

nsorkvksa dh lÙkk gS] rhFkZ esa Hkkouk gS] ewfrZiwtk bZ'oj dh vkjk/kuk dk lqxere ekxZ

gSA bu rF;ksa ij fofHkUu fucU/kksa esa fopkj fd;k x;k gSA lHkh lw{e rRo euq"; dh bfUnz;ksa] ;U=ksa

rFkk muds vuqxkeh rdZ ds }kjk tkus ugha tk ldrsA tgk¡ bfUnz; dh xfr ugha] ogk¡ gesa J)k

Page 250: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 250

djuh iM+rh gSA ;g J)k 'kkL= ij rFkk egkiq:"kksa ij dh tkrh gSaA 'kkL= rFkk egkiq:"k bu

nsokfn 'kfDr;ksa rFkk budh mikluk iz.kkyh dk leFkZu djrs gSaA

tgk¡ rd izR;{k izHkko dh ckr gS] ;K ls o"kkZ gksus] egkekjh fuokj.k rFkk vU; dbZ

izdkj ds vHkh"V iw.kZ gksus ds peRdkj ns[ks x;s gSaA loZ= ,slk ugha gksrk( D;ksafd loZ= fof/k lEiw.kZ

ugha gks ikrh vFkok J)k lqn<+ ugha gksrhA ysfdu viuh =qfV;ksa ds dkj.k izHkko dk u gksuk ;K ds

egRo dks rks de djrk ughaA izR;{k ykHk u Hkh gks rks Hkh mldk O;kid izHkko vijks{k :i ls

okrkoj.k ij iM+rk gh gSA nsorkvksa dh larqf"V ls ekuo&LokLF; ,oa i`Foh ds mRiknu lEcfU/kr

inkFkksZa esa o`f) vkSj nSodksi ls vdky] egkekjh rFkk gkfuizn dhVk.kqvksa] ew"kdkfn izkf.k;ksa dh o`f)

gksrh gS] ;g ,d rF; gSA bl rF; esa tks yksx fo'okl djrs gSa os lPph Hkkouk ls fo'o&fgr ds

fy, vius fo'okl ds vuqlkj iz;Ru djrs gSaA vki muds fo'okl ls vlger gks ldrs gSa] fdUrq

mudk dk;Z vusd izdkj ls lekt ds fy, fgrdj gS] mlls gkfu dksbZ ugha gS] ;g ckr rks vkidks

Hkh Lohdkj djuh iM+sxhA

ewfrZ&iwtk rFkk rhFkZ&lsok ds peRdkj de ugha gSaA Jhlk{khxksiky dh ewfrZ oUnkou

ls iSny pydj mRdy izns'k esa igq¡ph] ;g izfl) dFkk gSA vusd egkiq:"kksa us ewfrZ esa HkxoÌ'kZu

izkIr fd;k gSA vusd ?kVuk,¡ gSa ftuesa ewfrZ us euq"; ds leku dk;Z fd;k gSA blh izdkj xaxk]

;equk] ueZnk vkfn ufn;ksa vFkok fxfjjkt xkso/kZu tSls ifo= LFkkuksa dh J)k iwoZd lsok ls

vusdkusd yksxksa ls thou esa vusd&vusd peRdkj gq, gSaA

dsoy rdZ ds }kjk ;g J)kxE; rF; le> esa ugha vk ldrkA ysfdu rkfdZd ds

fy, Hkh buds }kjk gksus okys ykHk brus de ugha gSa fd fn[kk;h u iM+ ldsaA og le>uk pkgs rks

fojks/k djus dk vfoosd mlls dHkh ugha gksxkA

;kfU=drk ,oa vk/kqfud foKku vkfLrdrk

ds fojks/kh gSa ;k leFkZd \

;kfU=drk vkSj vk/kqfud foKku i;kZ;okph 'kCn ugha gSaA nksuksa loZFkk nks fHkUu rRo

gSaA vk/kqfud foKku izdfr ds dqN xw<+ jgL;ksa dks izdV djus okys fl)kUr gSa vkSj ;kfU=drk mu

fl)kUrksa dk ,d mi;ksx gSA fdlh Hkh fl)kUr ds Hkys&cqjs lSdM+ksa mi;ksx gks ldrs gSaA blfy,

dksbZ mi;ksx ml fl)kUr dks u vius esa vkc) djrk vkSj u mls Hkyk ;k cqjk gh fl) djrk gSA

;kfU=drk Hkh nks izdkj dh gSA ,d rks foKku dh vaxHkwr gSA og foKku dh 'kks/k esa

iz;qDr rFkk mlds fy, vfuok;Z gSA mldk Lora= dksbZ vfLrRo ugha gSA nwljh ;kfU=drk gS euq";

dh miHkksx lkexzh ,oa lq[k&lqfo/kk dh vfHko`f) esa vk;xh vFkok egkfouk'k dks m|rA bu f}fo/k

;kfU=drk ij Hkh i`Fkd fopkj gksuk pkfg,A

Page 251: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 251

vc iz'u dk f=fo/k :i gks x;kA euq"; dh lq[k&lqfo/kk dh o`f) esa yxh

;kfU=drk vkfLrdrk dh fojks/kh gS ;k mldk leFkZu djus okyh gS \

2 & egk;q) dh vk;kstuk esa yxh ;kfU=drk dk vkfLrdrk ls dSlk lEcU/k gS \

3 & vk/kqfud foKku vkfLrdrk dk fojks/kh gS ;k leFkZd gS \

bu rhuksa iz'uksa esa ls lcls ifgys nwljs iz'u dk mRrj lcls lh/kk Li"V gS vkSj

ml mRrj dks vki tkurs Hkh gSaA og mRrj ;g fd fouk'k dh izLrqfr djus okyh ;kfU=drk vklqjh

gSA og vkfLrdrk dh loZFkk gh fojksf/kuh gSA

ßvlkS e;k gr% 'k=qgZfu";s pkijkufiA

bZ'ojks·gega Hkksxh fl)ks·ga cyokUlq[khAAÞ

& xhrk 16&14

;g Hkko bl ;kfU=drk esa bruk Li"V gS fd mldh vksj bafxr djus dh Hkh

vko';drk ugha gSA

fgalk vkfLrdrk dk fojks/kh Hkko gS] ;g vki tkurs gSaA vr% ;g tkuuk dfBu ugha

gS fd vdYiuh; egkfouk'k ds m|ksx esa yxh ;kfU=drk vkfLrdrk dh fojks/kh gSA ;g vkfLrdrk

dh loZFkk mis{kk djds gh iuirh gSA

vc igys iz'u dks yhft;sA egkfouk'k dh rS;kjh rks ;kfU=drk dk & foKku dk

nq:i;ksx gSA ;g ckr vkt dgrs lHkh gSaA Hkys muds dk;Z vius dFku ds loZFkk foijhr gks jgsa gksa

vkSj ân; esa os dqN vkSj ekurs gksa( fdUrq lHkh Lohdkj djrs gSa fd foKku dk ,dek= mi;ksx

euq"; dh lq[k&lqfo/kk rFkk Kku dh o`f) ds fy, gksuk pkfg,A

;kfU=drk ds bl :i ds lEcU/k esa nks n`f"Vdks.k gSaA ,d vk/kqfud fo}kuksa dk

n`f"Vdks.k vkSj nwljk izkphu egf"kZ;ksa dk n`f"Vdks.k ;g gS fd cM+s ;U=ksa ds mi;ksx esa tho&fgalk

cgqr gksrh gSA bl fgalk ls mudk mi;ksx djrs gq, cpk ugha tk ldrkA vki eksVj rks nwj

lkbfdy ij Hkh pysaxs rks cgqr lh phafV;k¡ dqpysaxhA vk;s fnu Vªdksa ds uhps dqpys dqÙks lM+dksa ij

vkidks nh[krs gSaA euqLe`fr us blhfy, egk;U= cukus dk fu"ks/k fd;k gSA

,d dFkk vkrh gSA [kk.Monkg ds i'pkr~ vlqj&f'kYih nkuosUnz e; vtqZu dh d`ik

ls cp x, FksA izk.k nku ds bl midkj ds cnys mUgksaus vtZqu ls dgk & vki eq>ls os fo|k,¡ vkSj

vL=&'kL= ys yhft;s] tks euq";ksa dks izkIr ugha gSA ;s fo|k,¡ vkidks vts; cuk nsaxhA

vtqZu us mRrj fn;k & ^nkuosUnz] vkidh d`ik dk vkHkkj( fdUrq fo|k,¡ vkSj

vL=&'kL= vkids ikl gh jgsA ge vk;Z ,slk dksbZ vL= ;k ;U= Lohdkj ugha djrs] ftldk iz;ksx

djus ij vfu;fU=r fgalk gksA iz;ksDrk ftUgsa ekjuk ugha pkgrk os Hkh ej ldrs gksa] ,sls fdlh vL=

dks eSa Lohdkj ugha dj ldrkA¥

ysfdu egk;U= vkfLrdrk ds fojks/kh gSa] ;g ckr dHkh fdlh us ugha dgh gSA

nkuosUnz e; ije 'kSo ekus tkrs gSaA iqjk.kksa esa ftu nSR;] nkuo] jk{klkfn ds uke vkrs gSa] os izk;%

Page 252: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 252

lHkh vkfLrd gh FksA blfy, egk;U=ksa ds izfr izkphu n`f"Vdks.k fu"ks/kkRed gksrs gq, Hkh ;g ugha

dgk tk ldrk fd og mUgsa vkfLrdrk dk fojks/kh ekurk gSA

vk/kqfud fo}kuksa ds n'kZfud erksa dh foospuk NksM+ nsa rks ;kfU=drk dks os

vkfLrdrk dk fojks/kh ugha crykrsA blds cnys ;kfU=drk vkfLrdrk dh leFkZd gS] ;g ckr dgh

tk ldrh gS( D;ksafd ;kfU=drk us euq"; dks viuh nSfud vko';drkvksa dh iwfrZ esa ,d cM+h lhek

rd fuf'pr djds vodk'k fn;k gS fd og mlds lEcU/k esa Hkh lksps tks izd`fr esa brus jgL;

fufgr djus okyk gSA vc euq"; vius vlUrks"k ds dkj.k Lo;a dks vR;f/kd O;xz&O;Lr djrk tk;]

;g ;kfU=drk dk nks"k ugha dgk tkuk pkfg,A

lPph ckr ;g gS fd ;kfU=drk dk {ks= vkfLrdrk ugha gSA og ;gk¡ rVLFk gSA

mldk dk;Z gS euq"; dh lq[k&lqfo/kk c<+kuk rFkk euq"; dh bPNk iwfrZ ds lk/ku tqVkukA vc ;g

vki ij fuHkZj gS fd vki mu lk/kuksa dks D;k mi;ksx esa djsaxsA ;kfU=drk gh gS ftlus ?kj&?kj esa

jkek;.k] 'kkL=] iqjk.k miyC/k djk fn;sA rhFkZ;k=k ljy dj nhA dFkk&mins'k lquus lqxe cuk;sA

;g rks vki tkus fd jsfM;ks dk fLop [kksydj vki flusek ds xhr lqusaxs ;k lwj] rqylh] ehjk ds

HktuA blesa ;kfU=drk dks nks"k nsuk O;FkZ gSA og lk/ku gS & fl)kUr ugha gS vkSj lk/ku fdlh dk

leFkZd ;k fojks/kh ugha gksrkA og rks mi;ksDrk dh bPNkij fuHkZj gSA

vk/kqfud HkkSfrd foKku vkfLrdrk dk fojks/kh gS ;k leFkZdA ;g iz'u fu'p; gh

egRoiw.kZ gSA ;gh iz'u vkt ls 25&30 o"kZ ifgys iwNk x;k gksrk rks dguk iM+rk fd foKku

vkfLrdrk dk fojks/kh gS \ tu lkekU; rFkk foKku dh b/kj pkSFkkbZ 'krkCnh dh izxfr ls vifjfpr

yksxksa dh foKku ds lEcU/k esa ;gh /kkj.kk gS( fdUrq ;g /kkj.kk vKku ewyd gSA

^czãk.M ,d ;U= ds leku gSA mlesa lqfuf'pr dk;Z&dkj.k lEcU/k gSA ge muds

fu;e tku ldrs gSa vkSj fuf'pr Hkfo";ok.kh dj ldrs gSaA¥ U;wVu ds le; ls ysdj vkt ls

yxHkx 25&30 o"kZ iwoZ rd oSKkfudksa dh ;gh ekU;rk Fkh vkSj bl ekU;rk esa bZ'oj ds fy, dksbZ

LFkku ugha FkkA tM+&izd`fr vkSj mlds fu;e gh lokZsifj Fks( fdUrq vc rks oSKkfudksa us bl /kkj.kk

dks xgjk nQuk fn;k gSA os dgrs gSa & ^gekjk Kku] gekjk fu;e&fu/kkZj.k] gekjh Hkfo";okf.k;k¡

rHkh rd Bhd gSa] tc rd ge ,d cgqr cM+h la[;k & vjcksa ijek.kqvksa dks ysdj dk;Z djrs gSaA

;g la[;k ftruh ?kVrh tk;xh] ifj.kke mrus vfuf'pr gksrs tk,¡xsA oLrq rF; & ,d ijek.kq esa

fLFkr d.kksa ds Bhd v/;;u dk dksbZ mik; ughaA mls dHkh tkuk ugha tk ldsxkA gekjs fu;e rks

ek= lka;ksfxd fu;e gSaA¥

vk/kqfud foKku ds bl ;qx ds lcls cM+s fo'oekU; fo}ku MkΠvYcVZ vkbULVhu

bl izek=k&HkkSfrd foKku ls Åc dj dgrs gSa & ^eq>s vk'kk gS] ;g x.kuk iz.kkyh ,d vLFkk;h

midj.k fl) gksxh( D;ksafd eSa ;g fo'okl ugha dj ldrk fd bZ'oj lalkj ds lkFk nko [ksyrk

gSA¥

MkΠvYcVZ vkbULVhu dks iw.kZ fo'okl gS fd bZ'oj gS vkSj ogh fo'o dk O;kid gSA

orZeku vk/kqfud foKku us izd`fr ds tks xw<+&jgL; izdV fd;s gSa] muls vkfLrdrk dk vR;Ur n<+

leFkZu gqvk gSA

Page 253: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 253

mnkgj.k ds fy, vki u{k= txr dks ysaA geus] vkius ;g i<+k gS /kkfeZd xzUFkksa esa

fd fojkV Lo:i Hkxoku ds jkse&jkse esa dksfV&dksfV czãk.M gSaA vk/kqfud foKku us bl lw= dh

O;k[;k dj nh gSA vkdk'kh; fujh{k.k ,oa xf.kr ls Kkr gks x;k gS fd gekjk lw;Z vkdk'k esa nh[k

iM+us okyh nso;kuh uhgkfjdk eaMy ¼vkdk'k esa jkr dks tks vkidks nsorkvksa dh lM+d nh[krh gS½

mldk ,d u{k=ek= ¼rkjk½ gSA bl uhgkfjdk e.My esa ,sls vjcksa rkjs ¼lw;Z½ gSa vkSj mudh ijLij

nwjh D;k gS] bldk vki dsoy blls vuqeku yxkosa fd gekjs lw;Z dks NksM+dj nwljk tks gels lcls

fudV dk lw;Z gS mldk uke oSKkfudksa us vkdZVjl j[kk gS vkSj og gels 38 izdk'k o"kZ vFkkZr~ 6

egk'ka[k ehy nwj gSA fQj ;g uhgkfjdk eaMy vdsyk ugha gSA fo'o dh lcls cM+h nwjchu ls ,d

ds Åij ,d 22 uhgkfjdk eaMy ns[ks tk pqds gSa vkSj os vkxs fdrus gSa & dgk ugha tk ldrkA bl

izdkj foKku us vuUr dksfV czãk.M dh ckr iq"V dj nhA

ijek.kq ds Hkhrj vikj 'kfDr vkSj iwjs lkSje.My ds leku xzgksixzgksa dh mifLFkfr

Hkh foKku us crk;hA bl izdkj vk/kqfud HkkSfrd foKku us euq"; ls dgk & ^ekuo ! rsjs Kku dh

lhek,¡ Hkh vR;Yi gSaa & vHkh rks rw ml {kqnz lhek ls Hkh cgqr nwj gSA¥ ,d loZO;kid psru lRrk

dk foKku ls ladsr gh feyk gS] [k.Mu rks loZFkk ugha gqvkA

T;ksfr"k vkSj lkeqfnzd 'kkL= D;k lR; gSa \

lR; gSa rks euq"; deZ djus esa LorU= dSls gSa \

fdlh izR;{k ckr dks vLohdkj djuk /k`"Vrk gh gksrh gSA vr% T;ksfr"k rFkk

lkeqfnzd 'kkL= dh lR;rk vLohdkj djuk /k`"Vrk dgh tk;xh( D;ksafd ;s izR;{k 'kkL= gSaA eSa

tkurk gw¡ fd tc vki bl izdkj iz'u djrs gSa rks vkidk rkRi;Z Qfyr T;ksfr"k ls gksrk gS ysfdu

T;ksfr"k xf.kr gks ;k Qfyr] izR;{k 'kkL=A Qfyr Hkh xzgu{k=ksa dh xf.kr ls gh lEcfU/kr gS vkSj

xzg&u{k= vkdk'k esa Li"V gSA lkFk gh tks Qy ;g xf.kr crykrk gS] og thou esa izR;{k gksrk gSA

vr,o fdlh xzUFk fo'ks"k esa fy[kk gS] blfy, eku ysus dk iz'u gh ugha mBrkA

T;ksfr"k osnkax ekuk x;k gS vkSj mlesa Hkh bls us= dgrs gSaA gekjs leLr /kkfeZd

d`R; fo'ks"k ekl fo'ks"k frfFk u{k= esa lEiUu gksrs gSaaA T;ksfr"k dks NksM+ nsus ij /kkfeZd d`R;ksa ds

dky fu.kZ; dk dksbZ vk/kkj gh ugha jgsxkA dqEHk] ,dkn'kh] f'kojkf=] ok:.kh vkfn lcdk fu.kZ;

T;ksfr"k gh djrk gS vkSj xHkkZ/kku ls ysdj ej.ki;ZUr leLr laLdkjksa dk le;&fu.kZ; Hkh T;ksfr"k

ds vk/kkj ij gksrk gSA

bu fu.kZ;ksa dk vk/kkj Qfyr T;ksfr"k gS( D;ksafd xf.kr rks dsoy frfFk] u{k= rFkk

;ksx crk nsxkA og le; 'kqHk gS ;k v'kqHk] mlesa dkSu ls dk;Z gksus pkfg, vkSj dkSu ls ugha gksus

pkfg,] ;g lc Qfyr T;ksfr"k gh crykosxkA bl izdkj fgUnw thou esa Qfyr T;ksfr"k bruk O;kIr

gS fd mldk egRo vLohdkj fd;k gh ugha tk ldrkA

Page 254: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 254

lkeqfnzd Hkh Qfyr T;ksfr"k dk gh vax gSA ;g T;ksfr"k ls bruk vfHkUu gS fd nksuksa

dks i`Fkd djuk 'kD; ughaA vki pkgs tSls vfo'oklh gksa] tc ,d lkeqfnzd 'kkL= dk Kku dgrk

gS & ^izd`fr us rqEgkjh tUe dq.Myh rqEgkjs eLrd ij] gkFk ij vkSj iSjksa ds ryoksa ij Hkh fy[k

j[kh gSA eSa buesa ls fdlh ,d ds }kjk mls i<+ ldrk gw¡A¥ rc vkids ikl fo'okl djus ds

vfrfjDr vkSj D;k ekxZ jg tkrk gSA yykV ns[kdj tUefrfFk] u{k=kfn crk nsusokys ,d T;ksfrf"k

esjs ,d fo'oluh; ifjfpr dks feys gSaA gkFk ns[kdj dq.Myh cuk nsus okys dks eSaus ns[kk gSA lquk

;g Hkh gS fd vkidk dksbZ vax ns[ks fcuk] vkidh Nk;k ns[kdj Hkh dq.Myh cuk nh tk ldrh gSA

,slk djus okys gksa rks dksbZ vk'p;Z ughaA

;g lEHko gS fd dq.Myh cukus esa ;k mldk Qy crykus esa Hkwy jg tk;A ;gh

ckr gkFk ns[kus okyksa ds lEcU/k esa Hkh dgh tk ldrh gS( fdUrq ;g rks euq"; ds Kku rFkk lko/kkuh

dh viw.kZrk gSA blds dkj.k fu;e dh lR;rk esa ck/kk ugha iM+rhA vusd ckj vesfjdu jkdsV iz;ksx

dky esa vlQy gq,( fdUrq ;g ;U=&fuekZ.k dh =qfV Fkh] ;U=&fuekZ.k ds fl)kUr esa dksbZ =qfV ugha

FkhA

Qfyr T;ksfr"k vFkok lkeqfnzd 'kkL= lR; gSaA ysfdu lR;rk ls vkidh deZ

LorU=rk ij dksbZ izHkko iM+rk gS] ,slk eSa ugha ekurkA D;ksafd tc Hkh vki eusaxs fd euq"; deZ

djus esa LorU= ugha gS] rHkh ml fof/k&fu"ks/k dk fo/kku djus okys 'kkL= rks O;FkZ gks gh tk;¡xs]

Lo;a T;ksfr"k vkSj lkeqfnzd 'kkL= Hkh O;FkZ gks tk,¡xsA ;g blfy, fd tks gksuk gh gS & vifjorZuh;

gS] mls tkuus u tkuus ls ykHk \ vr% T;ksfr"k ;k lkeqfnzd dh xfr dgk¡ rd gS] dSlh gS] ;g

le>uk pkfg,A

,d fdlku us [ksr tksrk] [kkn nh vkSj mlesa cht cks fn;sA Qly mx vk;hA vc

d`f"k&fo'ks"kK ml [ksr esa vkrk gSA og vius ;U=ksa ls Bhd fujh{k.k djds cryk ns ldrk gS fd

dkSu ls ikS/ks jksxh gSa vkSj ej tk;¡xsA fdl ikS/ks ess de vkSj fdl esa vf/kd nkus vkosaxsA ysfdu ;fn

d`f"k&fo'ks"kK dk dk;Z ;gha lekIr gks tk; vkSj mldh Hkfo";ok.kh vifjorZuh; gks rks fQj D;k

vko';drk df"k&fo'ks"kK dh \ lp iwfN;s rks mldk okLrfod dk;Z bl Hkfo";ok.kh ds ckn vkjEHk

gksrk gSA og crykosxk fd jksxh ikS/kksa esa brus m[kkM+ nsus pkfg,] ftlls mudk jksx nwljksa esa u

yxsA 'ks"k jksxh ikS/kksa ij veqd nok Mkyuh pkfg,A [ksr esa veqd [kkn nsdj veqd le; falapkbZ]

fujkbZ ;k xksM+uk pkfg, ftlls de cht nsusokys ikS/ks Hkh vf/kd cht nsaA

gekjk thou Hkh ,d [ksr gSA blesa cht iM+ pqdk gSA ml cht dk uke gh izkjC/k

gSA geus fiNys tUeksa esa tks dqN fd;k Fkk] og gekjs dekZas dk lafpr Hk.Mkj gSA mlesa ls

deZ&fu;Urk us ,d Hkkx i`Fkd djds ,d {ks= esa cks fn;kA {ks= ;k [ksr gS 'kjhjA ;g ,slk [ksr gS

tks Lo;a mu dekZsa ls gh cuk gS] tks blesa cks;s x;s gSaA os izkjC/k deZ :ih cht dSls gSa( dc muesa

vadqj vkosxk vkSj og D;k Qy nsxk] ;gh ckr Qfyr T;ksfr"k vFkok lkeqfnzd 'kkL= crykrs gSaA

vki l`f"V drkZ ds bl vn~Hkwr fo/kku dks rks nsf[k;s fd og vkidks ,sls le; tUe nsrk gS] tc

vkdk'k esa xzg&u{k=ksa ds ekufp= }kjk vkidk iwjk izkjC/k fy[kk gksrk gSA ;g ckr dsoy ml le;

vkdk'k esa gh vafdr gksrh] vkids yykVij] gkFkksaij] iknryij rFkk vkidh vkd`fr dh cukoV esa

Hkh iwjs O;ofLFkr :i esa vafdr gksrh gSA

T;ksfr"k vFkok lkeqfnzd 'kkL= d`f"k&fo'ks"kK ds leku rks izkjC/k ds chtksa dks ns[k

ugha ldrs( D;kasfd os cht rks vHkh feV~Vh esa ncs gSa( fdUrq os l`f"V drkZ us tks xxu esa ;k nsg esa

Page 255: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 255

fy[k jgk gS] ml ladsr fyfi dks i<+ ldrs gSaA bl ladsr fyfi dks i<+dj gh mudk dke lekIr

ugha gks tkrkA os cgqr ls mik; crykrs gSaA Lo;a euq"; Hkh vusd izdkj ds mik; dj ys ldrk gSA

mnkgj.k vPNk gksxk ;gk¡A esjs ,d T;ksfr"kh fe= us cryk;k fd muds iq= dh

dq.Myh esa cPps ds vkBosa o"kZ esa rhljs eghus fdlh O;fDr }kjk vk?kkr djds vax&Hkax dj fn;s

tkus dk ;ksx FkkA Hkfo"; dh bl lwpuk us mUgsa lko/kku dj fn;kA cPps ds ,d gkFk esa 6 vaxqfy;k¡

FkhA tc cPpk fuf'pr vk;q esa igq¡pk] firk us vLirky ys tkdj mldh NBoha vaxqyh dVok nhA

bl izdkj dksbZ vuisf{kr nq?kZVuk cpk yh x;hA

izkjC/k dk vFkZ ;gk¡ le> ysus ;ksX; gSA izkjC/k dksbZ gkSok ugha gSA og vkids gh

iwoZtUe ds dekZsa dk ,d va'k gS tks bl tUe esa Qy nsus dh voLFkk esa gSA bl izkjC/k ds vuqlkj

& ^tkR;k;qHkkZsx%¥ tkfr] vk;q vkSj Hkksx fuf'pr gksrs gSaA vFkkZr~ vki fdl ns'k] tkfr] dqy esa tUe

ysaxs] ;g izkjC/k fuf'pr djrk gSA izkIr 'kjhj fdrus fnu jgsxk vkSj mlesa D;k&D;k lq[k&nq[k

gkfu&ykHk] ;'k&v;'k] g"kZ&'kksd dc&dc feysxk] ;g Hkh izkjC/k fu/kkZfjr djrk gSA bu Hkkxksa dks

izkIr djus ;ksX; LoHkko] :fp rFkk 'kkjhfjd ekufld ;ksX;rk Hkh izkjC/k iznku djrk gSA

;g lc ,slk gh gS tSls bl tUe ds cgqr ls dekZsa us vkidks ,d vH;kl] ,d :fp

nh vkSj 'kjhj ds LokLF; dh ,d voLFkk cuk nhA ,d iqjkus vQheph dks fnu esa dc vQhe dh

^ryc¥ gksxh] ml le; dSlh gksxh] vQhe u feyus ij dSlh eu rFkk ru dh n'kk gksxh] ;g lc

vH;kl dks tkudj vki ifgys ls crk ns ldrs gSaA vQheph ,d cM+h & cgqr cM+h lhek rd vius

bl vH;kl ds ijrU= gSA mldk vH;kl mls fu;fU=r fd;s gq, gS( fdUrq D;k lS)kfUrd nf"V ls

lpeqp og vH;kl&ijrU= gS \ ,slk dksbZ Hkh ugha eku ldrkA n<+ fu'p; dj ys rks og lglk

Hkh vQhe NksM+ ns ldrk gS vkSj /khjs&/khjs vFkok vkS"kf/k;ksa dk lgkjk ysdj rks ljyrk ls NksM+ ns

ldrk gSA og vH;kl&ijrU= gksrs gq, Hkh LorU= gSA

vQheph dh vH;kl ijrU=rk ds leku & dqN oSlh gh gS izkjC/k ijrU=rkA n<+

fu'p; rFkk 'kkL=&fufnZ"V dekZuq"Bku ls izkjC/k fuf'pr e`R;q Hkh Vkyh tk ldrh gSA oSls

lkekU;r;k izkjC/k esa ifjorZu dh ,d lhek gksrh gSA og lhek Hkax u dh tk lds] ,slh dksbZ ckr

ugha] fdUrq og gS vlk/kkj.k m|ksx ,oa eukscy dh LokLF; ds fu;eksa dk ikyu djs O;k;ke djs rks

l'kDr gks tk;xk ysfdu mlds 'kjhj ds <k¡ps dks ns[krs ftruh 'kfDr vk ldrh gS] mruh gh

vkosxhA fo'ofo[;kr igyoku cuus ds fy, rks mls vlk/kkj.k m|ksx djuk iM+sxkA

lkekU;r% izkjC/k vkids thou dk ,d <k¡pk izLrqr djrk gSA ml ewy <k¡ps &

js[kkfp= esa mlus jax Hkj j[ks gSa vkSj thou dk ,d fp= cuk fn;k gSA bl fp= ds <k¡ps&ewy

js[kkvksa esa Hkh ifjorZu lEHko gS] yksxksa us fd;k gS] fdUrq og vlk/kkj.k m|ksx ,oa eukscy dh ckr

gSA lk/kkj.k <ax ls] lk/kkj.k iz;Ru }kjk fp= esa Hkjs jaxksa esa ifjorZu fd;k tk ldrk gSA os jax

ftrus xgjs gksaxs] mUgsa gVkdj nwljk jax Hkjus ds fy, mlh vuqikr esa izcy ,oa O;ofLFkr iz;Ru dh

vko';drk gksxhA

Qfyr T;ksfr"k rFkk lkeqfnzd 'kkL= euq"; ds Lokra=~; dks u rks fu"ks/k djrs gSa u

mUgsa grksRlkg gh djrs gSaA ;s euq"; ds deZ LokrU=~; dks mfpr fn'kk rFkk izksRlkgu nsusokys 'kkL=

gSaA buds }kjk izkjC/k us tks js[kkfp= cuk j[kk gS] og lkeus vk tkrk gSA gedks ;g tkuus dk

volj feyrk gS fd gekjs thou dk vkxkeh ewy <k¡pk D;k gSA dgk¡ gesa vius Je rFkk lk/kuksa dh

'kfDr yxkus ls cpuk pkfg, vkSj mUgsa fdl fn'kk esa dc yxkuk pkfg,A lkFk gh ,sls fdrus jax

Page 256: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 256

ml fp= esa Hkjs gSa] ftuesa ge dqN dks FkksM+k vkSj mTToy&pVd dj nsuk pkgsaxs rFkk fdudks feVk

nsus ds fy, gesa vHkh ls iz;Ru'khy rFkk lko/kku gksuk pkfg,A

bl izdkj izkjC/k cM+k ;k iq:"kkFkZ \ bl leL;k dk Hkh lqy>ko ge izkIr dj ysrs

gSaaA vius iq:"kkFkZ dks ge Bhd fn'kk ns ldsa rks lgt gh tks izkjC/k izfrdwy yx jgk gS og Hkh

vuqdwy Qy nsus okyk cu tkrk gSA eq>s ,d ?kVuk Lej.k vk jgh gSA ,d fe= ds yM+ds dh

dq.Myh ,d T;ksfr"kh ns[k jgs FksA os cksys & cgqr mxz izd`fr] >xM+kyw vkSj dBksj&dekZ yksxksa dk

;g usrk gksxk 'kk;n xq.Mksa ;k Mkdqvksa dk ny ,d= djsxkA LoHkkor% gh lc yksx fpfUrr gks x;sA

eSaus ;g fpUrk yf{kr djds dgk & ßcM+k ;'kLoh vkSj dqy dks mTToy djusokyk gksxk ;gA bls

lsuk esa ns nhft;sA vo'; lQy lSfud vkfQlj cusxkAÞ lcdks gh & T;ksfr"khth dks Hkh ckr Bhd

yx x;hA ;g ,d jhfr gS tks dgrh gS & tku ysus ij ge HkkX; dks vuwdwy dj ysaxsA tku ysus

ds lk/ku ek= gaS T;ksfr"k&lkeqfnzdA

D;k Kku&HkfDr vFkok /keZ dh mUufr

ls jk"VªksUufr esa lg;ksx fey ldrh gS

jk"Vª dgrs fdls gSa \ i`Foh ds ,d fuf'pr VqdM+s dks vFkok mlds fuokfl;ksa dks \

vkidks Lohdkj djuk iM+sxk fd i`Foh ds fuf'pr VqdM+s dk uke jk"Vª ugha gSA ,d fuf'pr Hkwfe ds

fuokfl;ksa dk leqnk; gh jk"Vª dgk tkrk gSA

jk"Vª dh mUufr D;k gS \ jk"Vª dh ifjHkk"kk dks ns[krs gq, jk"Vª dh mUufr dk vFkZ

gqvk ogk¡ ds euq";ksa dh mUufr vkSj euq"; dh mUufr dh ifjHkk"kk cgqr ljy ugha gSA lk/kkj.k

euq"; >ViV dg nsxk fd fo|k] /ku] LokLF;] tula[;k] dy&dkj[kkus vkfn dh mUufr jk"Vª dh

mUufr gSA ysfdu vki fopkj djus cSBsaxs rks ;g dlkSVh cgqr FkksFkh fudysxhA

Mkdqvksa ds leqnk; esa izk;% LoLFk ,oa lkglh yksx gksrs gSa( fdUrq os jk"Vª dh mUufr

ds lwpd gSa ;k voufr ds \ ,sls Mkdw jk"Vª esa ftrus vf/kd gksa] jk"Vª mruk mUur gS ;k vour \

fo}ku Hkh vkSj /kuh Hkh jk"Vª ds dyad cu ldrs gSa vkSj dy&dkj[kkuksa dh mUufr

us rks vkt ;g fLFkfr mRiUu dj nh gS fd fu%'kL=hdj.k dh leL;k lkeus gS] ftlds u lqy>us

dk vFkZ gS fo'o dk fouk'kA

Kku dk vFkZ gS foosd & fopkj ls izkIr izdkjA lPps Kku esa HkkSfrd vk/;kfRed dk

Hksn ugha gksxk( D;ksafd Kku rks Kku gSA Bhd tkudkjh & izR;sd rF; dh Bhd tkudkjh] mlds ewy

Lo:i dk ifjp; & ;gh Kku gSA dsoy iqLrdksa dh iafDr;ksa dks i<+ ysuk Kku ugha gSA lR; dk &

rF; dk Kku jk"Vª dh mUufr esa lgk;d gS ;k ugha & ;g iz'u gh migklkLin gSA D;ksafd tgk¡

Kku ugha gS] ogk¡ vKku gksrk vkSj vKku jk"Vª dh voufr dk gsrq gS ;k ugha \ bl iz'u ds D;k

nks mRRkj gks ldrs gSa \ jk"Vª dh mUufr dk lgk;d ;fn Kku ugha gksxk rks D;k vKku gksxk \

Page 257: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 257

HkkSfrd Kku vk/;kfRed Kku dk izFke ikn gS og iw.kZKku ugha] v/kwjk Kku gSA jk"Vª

dh mUufr esa lgk;rk nsxk rks Kku gh nsxk] vKku rks nsxk ugha Kku v/kwjk jgs] ;g Hkh dksbZ ilUn

ugha djsxkA Kku dks iw.kZrk izkIr djuh gh pkfg,A vo'; gh fdlh dkYifud cqf)okn ;k fLFkfr

dks Kku eku ysuk vKku gS vkSj og jk"VªksUufr esa ck/kd gks ldrk gS( fdUrq Kku & lR; ds Lo:i

dk Bhd ifjp; rks fuR; vHkh"V gS vkSj og jk"Vª dh fo|k dh mUufr dk lgk;d gSA jk"Vª&es/kk

dh pjeksUufr gh Kku esa gSA

tc HkfDr dks yhft;sA HkfDr jk"Vª dh mUufr esa lgk;d gS ;k ugha \ bl iz'u dk

mRrj nsus ls iwoZ ;g tku ysuk gksxk fd HkfDr dgrs fdls gSa \ egf"kZ 'kkf.MY; ds 'kCnksa esa dgsa

rks & ^lk ijk·uqjfDrjh'ojs¥ bZ'oj esa ije vuqjfDr dk uke HkfDr gSA bZ'oj D;k \ loZ= O;kIr

loZlapkyd psru lRrkA bl loZ lapkyd dk izR;{k :i gekjs lkeus ;g txr gSA blhfy,

vuU; HkDr dk y{k.k Jhjkepfjrekul esa fd;k &

Lkks vuU; tkdh vl efr u VjS guqeUrA

eSa lsod lpjkpj :i jkfl HkxoUrAA

lpjkpj :i&jkfl Hkxoar dk tks lsod gS] og vuU; HkDrA bl HkDr dks /;ku esa

j[k dj vki crkb;s fd ;g ns'k&lsod] yksd&lsod] ekuo&lsod] fo'o&lsod dh Js.kh esa ew/kZU;

gS ;k ugha \ lpjkpj ds ,sls vgadkj ghu fu"dke Hkkoizk.k lsodksa dh o`f) jk"Vª dh mUufr esa

lgk;d gS ;k ugha \

vki ekyk&ti dhrZu] iwtk&ikB dh ckr iwNrs gSaaA ysfdu ;g lc HkfDr ugha]

HkfDr ds lk/ku gSaA ;s fpRr esa HkfDr dks mn; djus ds gsrq curs gSaA vki tkurs gSa fd vkidks

dqlhZ pkfg, rks mls x<+us okys clqys dk vknj djuk iM+sxkA blh izdkj ;fn HkfDr] jk"Vª dh

mUufr dk ije lgk;d gS rks HkfDr ds lk/kdksa dks Hkh lgk;d gh ekuuk gksxkA Hkys os izR;{k

lgk;d u nh[krs gksaA

nwljh ckr ;g fd HkfDr ân; dh ije izsee; fLFkfr gSA Hkkoqdrk] izse ;s

J)k&fo'okl ewyd gSa vkSj leLr ln~Hkkouk,¡ rFkk dyk,¡ blh Hkwfe esa mRiUu gksrh gSaA vki ilUn

djsaxs fd jk"Vª ds leLr lnL; fu"Bwj] Hkkoghu O;fDr gksa \ cyoku] fo}ku] /kuoku rFkk

dy&dkj[kkuksa ds Lokeh ,sls ukxfjd ftuesa dyk] Lusg] lgkuqHkwfrRo gks & jk"Vª esa ,sls yksxksa dh

o`f) jk"Vª dh mUufr esa lgk;d gS ;k voufr esa \ vki bl iz'u ij fopkj djsaxs rks vkidks jk"Vª

dh mUufr dk Hkh Bhd Lo:i fey tk;xkA

Hkkouk ;k rks ykSfdd&nSfgd vk/kkj ij gksxh ;k vykSfdd vk/kkj ijA ykSfdd

vk/kkj ij gksxh rks og okluk dks mRrstuk nsxh vkSj ;g jk"Vª dh mUufr dk ekxZ ugha gksxk] ;g

vki le> ldrs gSaA rc vykSfdd vk/kkj gh jg tkrk gS Hkkouk dks og iks"k.k nsus ds fy, ftlesa

og fu"Dyq"k ,oa T;ksfreZ; :i izkIr djrh gSA vykSfdd vk/kkj ij iyrh&iuirh Hkkouk dk uke

gh HkfDr gSA

,d rhljk i{k vkSj & jk"Vª dh mUufr fdl esa gS & ukxfjd oLrqvksa esa vkuUn

ekudj muds fy, Ny&diV&iziap] la?k"kZ esa O;Lr jgsa blesa ;k vkRerq"V jgsa] vius vki esa

vkufUnr jgsa blesa \ cgqr lh/ks 'kCnksa esa & jk"Vª ds ukxfjd O;Lr] fpfUrr] nkSM+ /kwi esa yxs]

fujUrj vlUrq"V cus jgsa] blesa jk"Vª dh mUufr gS ;k ukxfjdksa ds lq[kh] lUrq"V gksus esa \ inkFkkZsa ls

Page 258: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 258

dHkh lUrks"k gksus okyk ugha gSA dsoy HkksxksUeq[k izo`fRr pkgs ftrus Hkksx izLrqr dj ns] cjkcj

vlUrq"V j[ksxhA HkfDr viuh Hkkouk es vkg~ykfnr dj nsrh gS vkSj vkuUn dh vfHko`f) jk"Vª dh

mUufr esa lgk;d gS ;k ugha \ D;k bl iz'u dk mRrj Hkh vkidks crkuk iM+sxk \

/keZ jk"Vª dh mUufr esa lgk;d gS ;k ugha \ vki tc ;g iwNrs gSa rks th pkgrk gS

vkils iwNus dk fd D;k vki v/keZ dks jk"Vª dh mUufr esa lgk;d ekuuk pkgrs gSaa \

lR;] vfgalk] vLrs;] la;e] lnkpkjkfn dk uke /keZ gSA vkt lekt esa] jk"Vª esa

budk vHkko gh fpUrk dk dkj.k gSA vlR;] fgalk] pksjh] Ny] ?kwl[kksjh] pksjcktkjh] MdSrh] ywV]

/kks[kk] vuq'kklughurk] yEiVrk vFkkZr~ dke] Øks/k] yksHk] en] ekRl;Z] bZ"kkZ vkfn dk izkcY; gks jgk

gS vkSj buds dkj.k jk"Vª dh mUufr ds in vc:) gks jgs gSaA budk fuokj.k & budk fu"dk'ku

jk"Vª dh mUufr esa lgk;d gS] ;g ckr rks ew[kZ Hkh le>rk gSA

/keZ jk"Vª dh mUufr esa lgk;d gS ;k ugha \ vki tc ;g iz'u djrs gSa rc vki

dk rkRi;Z lkEiznkf;d vkpkjksa ,oa izFkkvksa ls gksrk gSA vki mudks gh /keZ dgrs gSaA D;ksafd

lkekU;r% tks ekuo&/keZ gS] os lHkh dks ije okaNuh; gSA mudh LFkkiuk gks] blesa fdlh dk dksbZ

fodYi ugha gSA

eq>s dgus nhft;s fd Kku vkSj HkfDr ds fo"k; esa Hkh ;gh ckr gSA vki veqd rdZ

i)fr dks Kku rFkk veqd fØ;k i)fr dks HkfDr ekudj ;g iz'u djrs gSaA vU;Fkk tSls lR;]

vfgalk vkfn /keZ dh LFkkiuk jk"Vª dh mUufr esa lgk;d gS] ;g fufoZokn:i ls ekuk tkrk gS] oSls

gh ;g Hkh fufoZokn :i ls ekuk tkrk gS fd lR; dh okLrfod 'kks/k & fuf'pr rF; dk cks/k rFkk

fo'kq) lsok&izo.k] fuLokFkZ Hkkoe; ân; dh miyfC/k jk"VªksUufr ds pje y{;ksa esa gSA

vc jgh vkids ekus gq, Kku&HkfDr ,oa /keZ dh ckrA buds lEcU/k esa bruk gh

dguk gS fd tc dksbZ rdZ i)fr rF; dh vksj ys tkus ds cnys vius esa gh my>k;s j[kus okyh

gks tk; & og vKku dk gsrq gks tkrh gSA blh izdkj nEHk dks u HkfDr dgk tk ldrk vkSj u

/keZA :f<+;ksa rFkk fØ;kvksa dk uke HkfDr ;k /keZ ugha gSA muesa dqN HkfDr vkSj /keZ ds lk/ku gSa vkSj

tks lk/ku gS] oks fu'p; jk"Vª dh mUufr esa lgk;d gS( fdUrq tks lk/ku ugha gS] os rks nEHk vFkok

LokFkZ ewyd gSaA tc os HkfDr ;k /keZ ugha gaS] rc muds lEcU/k esa dksbZ iz'u dgk¡ mBrk gS \

dqN vkpkj oxZ&fo'ks"k dh ijEijk ls lEcU/k j[krs gaSA euksfoKku dgrk gS fd

euq"; dh mUufr esa mldh :fp dk cgqr cM+k egRo gSA mnkgj.k ds fy, ,d ik'pkR; izfl)

ys[kd rHkh dqN fy[k ikrs Fks] tc mudh estij xqykc ds iq"i j[ks gksaA mudh ys[kuh jk"VªksUufr esa

lgk;d Fkh rks ml ys[kuh ds izsj.kkL=ksr estij xqykc iq"iksa dk j[kuk Hkh jk"VªksUufr esa lgk;d

ekuuk gksxkA vr,o oxZ ;k lEiznk;&fo'ks"k ds tks fØ;k dyki gSa] mudk i`Fkd ewY;kadu djuk

xyr gksxkA vkidks ewY;kadu iwjs oxZ ;k lEiznk; dk djuk gksxk fd mudh /keZ Hkkouk ;k

HkfDr&Hkkofu"Bk jk"Vª dks fdruk la;e] vkg~ykn ,oa foosd esa :fp nsrh gSA muls ;fn ;g izkIr gS

rks muds izsj.kkL=ksr Hkh jk"VªksUufr esa lgk;d gh gSaA

Page 259: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 259

D;k v/;kReokn fu%'kL=hdj.k djk ldsxk \

v/;kReokn fdlh egkns'k dk lokZf/kdkjh gksuk rks nwj fdlh ns'k dk ukxfjd Hkh

ugha gSA blfy, fu%'kL=hdj.k djk nsuk rks cM+h ckr gS] vki fdlh pquko esa [kM+s gksa rks og vkidks

viuk ,d oksV ns nsxk] bruh Hkh vk'kk vki mlls ugha dj ldrsA dk;Z O;fDr djrk ;k dj

ldrk gS vkSj v/;kReokn u O;fDr gS u inkFkZA og rks ek= ,d fl)kUr gS & vo'; gh ,d

lPpk fl)kUr gSA

v/;kRoeokn fu%'kL=hdj.k djk ldsxk ;k ugha \ bl iz'u dk Bhd Lo:i ;g gS

fd & ^;fn fo'o esa v/;kReokn lqizfrf"Br gks tk;] fo'o ds vf/kdka'k yksx v/;kReokn esa fo'okl

djus yxsa vFkok fo'o ds yksx v/;kReokfn;ksa dh ckr ekuus yxsa rks fu%'kL=hdj.k gks tk;xk ;k

ugha \¥

bl iz'u dk mRrj ikus ds fy, ;g le>uk gksxk fd v/;kReokn gS D;k \ vkRek

ds vf/kdr djds & vk/kkj cukdj tks fLFkr gks mls dgrs gSa v/;kRe vkSj tks fl)kUr bl v/;kRe

dh foospuk ,oa leFkZu djrs gSa] os v/;kReokn gSaA

^psru vkRek dh lRrk gS vkSj 'kjhj ds uk'k ls mldk uk'k ugha gksrkA 'kjhj ds

uk'k ds i'pkr~ Hkh og psru jgrk gSA 'kjhj esa & euq"; ds 'kjhj esa jgrs gq, tks Hkh vPNs cqjs deZ

fd;s x;s gSa] mudk mRrjnk;h og 'kjhjLFk psru gh gS vkSj vius mu dekZsa dk 'kqHk ;k v'kqHk

ifj.kke e`R;q ds i'pkr~ Hkh mls Hkksxuk iM+rk gS] v/;kReokn dh ;g ekU;rk gSA Hkys v/;kReokn ds

vUrxZr ukuk izdkj ds nk'kZfud erHksn gksaA

lh/ks 'kCnksa esa v/;kReoknh dk vFkZ gS vkfLrd( fdUrq de gh yksx vkfLrd vkSj

ukfLrd 'kCnksa dk Bhd&Bhd vFkZ tkurs gSa] vr% vPNk gksxk fd ;gk¡ bu 'kCnksa dh ifjHkk"kk crk nh

tk;A

vkfLrd & tks ej.kksRrj thou esa fo'okl djrk gS] Hkys og iqutZUe ekurk gks ;k

iqutZUe u eku dj ^d;ker ds oDr¥ gksus okys QSlys esa ;dhu djrk gksA

ukfLrd & tks ej.kksRrj thou esa fo'okl u djrk gksA tks ekurk gks fd nsg fd

e`R;q ds lkFk gh thou dh lekfIr gks tk;k djrh gSA

v/;kReokn dk ifj"drre :i gS ,dkReokn vFkok v}Srokn vkSj lkekU;re :i gS

ej.kksRrj thou esa dsoy vkLFkkA buds e/; brus vf/kd nk'kZfud er v/;kReokn esa vkrs gSa fd

mudk ukeksYys[k Hkh vdkj.k foLrkj gh dgk tk;xkA

^tSlh vkRek eq> esa gS] oSlh vki esa Hkh gSA¥ ;g ckr ugha & ,d gh vkRek ,d gh

psru lRrk gS] tks loZO;kid gS] loZdkfyd gSA ;g ns'k vkSj dky Hkh mlesa dfYir gh gSA mlh

,d lRrk esa ;s vuUr czãk.M] ;s leLr uke&:i nh[k jgs gSa & oLrqr% gSa ughaA bldk uke gS

v}Srokn vFkok ,dkReoknA ,d psru & ,d vkRe&Lo:i ls fHkUu nwljh lRrk gS gh ughaA

Page 260: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 260

LoIu esa vkidh fdlh ls yM+kbZ gks x;h] funzk VwVh & vc LoIu esa ftl

LoIu&iq:"k ls vki yM+s Fks] mlds izfr }s"k djsaxs vki \ og LoIu dk vkidk 'k=q dkSu Fkk \ D;k

og Lo;a vki gh ugha Fks \ tc tkxzr esa ;g nh[kus okyk n`'; Hkh LoIu ds leku gh gS] blesa ;g

tks Lo&ij&dk Hksn nh[k jgk gS] og eu%dfYir gS] oLrqr% ;g vki Lo;a gh vusd :iksa esa nh[k jgs

gSa] rks vodk'k gS jkx&}s"k] yM+kbZ&>xM+s ;k ;q) ds fy, \ ,dkReokn esa vkLFkk n`<+ gks tk; ekuo

dh & fo'o eS=h ;k fo'o HkzkrRo fdrus ihNs jg tkrs gSaA fe=ksa esa Hkkb;ksa esa rks yM+kbZ lEHko gS

fdUrq vius vki ls dksbZ Hkh yM+k gS \ fu%'kL=hdj.k dh leL;k cp jgsxh bl Lrj ij igq¡pus

ij \

^v/;kReokfn;ksa & vkfLrdksa esa lHkh rks v}Srokn esa fo'okl ugha j[krs¥ & ;g

vkidk rdZ mfpr gSA tu&la[;k dh n`f"V ls os cgqr vf/kd gSa tks v}Srokn esa dksbZ vkLFkk ugha

j[krs] vr% ckr og gksuh pkfg, tks loZekU; gks] lc fl)kUrksa ls esy [kk ldsA vr% ifgys

leL;k,¡ ewy :i ij lh fopkj dj ysaA

;g 'kL=hdj.k ,oa ;q) dh leL;k D;ksa mifLFkr gqbZ gS O;fDr;ksa ds LokFkZijk;.k

gksus rFkk O;fDrxr vgadkj dks cgqr vf/kd egRo nsus ds dkj.kA nwljs 'kCnksa esa dgsa rks LFkwy 'kjhj

rFkk mlds Hkksxksa dks vR;f/kd egRo ns nsus dk gh dqifj.kke gSA

Tkks iqutZUe ekurs gSa] muesa ls D;k dksbZ ;g fo'okl&iwoZd dg ldrk gS fd mldk

vxyk tUe ml ?kj esa ugha gksxk tks vkt mlds lcls cM+s 'k=q dk ?kj gS \ vkSj tc ;g

lEHkkouk gS fd ftl O;fDr] tkfr ;k jk"Vª ds vki ?kksj 'k=q gSa vxys tUe esa ogha mRiUu gksa rks

vkt dh ;g 'k=qrk fdruh cM+h ew[kZrk gS] ;g Hkh crkuk gksxk \ ;g loZFkk lEHko gS fd vki ftls

'k=q dgrs gSa] og vkidk fiNys tUe dk firk HkkbZ gks vFkok vxys tUe esa firk ;k HkkbZ cu tk;A

;g i`Foh gh ugha & lEiw.kZ czãk.M ,d ifjokj gS vkSj mlesa thoksa ds ?kfu"Vre ukrs gSaA iqutZUe

fdlh dkYifud ugha] ,d okLrfod fo'o ifjokj dh ckr Li"V dj nsrk gSA

vki iqutZUe ekusaxs rks ;g Hkh ekuuk iM+sxk fd vkidks vius bl tUe ds dekZ sa dk

Hkksx vo'; izkIr gksxk vkSj vuUr thou esa ;g ,d tUe egklkxj dh ygjksa esa ,d {kqnz ygj ds

leku vuUrdkyhu thou dh n`f"V esa dqN {k.kksa ds leku gSA ;g nf"V izkIr gksrs gh ;g n`f"V Hkh

izkIr gks tk;xh fd bl ,d thou :ih vYi {k.k dk miHkksx ,slk rks ugha gh gksuk pkfg, fd vkxs

ds vuUr thou esa mldk cgqr cM+k dqifj.kke Hkksxuk iM+sA pkgs ftruk lqLokn rFkk yqHkkouk Hkkstu

gks] vkidks Kkr gks tk; fd mlesa xfyr dq"B ds FkksM+s ls dhVk.kq Mky fn;s x;s gSa rks vki og

Hkkstu dj ldsaxs \ vki D;k lksprs gSa fd 'kL=hdj.k rFkk mlls gksus okys fouk'k ds fy, tks FkksM+s

Hkh mRrjnk;h gkasxs & iqutZUe dh n`f"V ls mUgsa vusd&vusd tUeksa esa mlls de d"V gksrk gS

ftruk fd ,d O;fDr iqutZUe esa vkLFkk gks tkus ij & vkLFkk lPph gks rks euq"; ,d phaVh dks

ekj nsus dk vkns'k rks ys gh ugha ldrk] fo'o;q) dk nkf;Ro ysuk rks cgqr cM+h ckr gSA

iquZtUe vki ugha ekurs eku gh ysa] ,slk esjk dksbZ vkxzg ugha fdlh Hkh :i esa vki

ej.kksRrj thou ekurs gksaxs fd euq"; ds vPNs&cqjs dekZsa dk ifj.kke mls vo'; feyrk gSA Hkys og

ifj.kke mls vkt feys ;k d;ker ds ckn feys( fdUrq feysxk vo'; vkSj vPNk ;gh gS fd euq";

thou esa nq"deZ ls cpk jgsA ;g 'kL=hdj.k] egk;q) dh Hk;kud izLrqfr dksbZ lqdeZ rks gS ugha \

bldk tks ifj.kke gksxk & fdruk nk:.k gksxk] ;g dYiuk rd ugha fd;k tk ldrkA ej.kksRrj

thou esa fdafpr Hkh fo'okl djus okys ds fy, ;g egkfouk'k djus djkus vFkok mlesa fdlh izdkj

Hkh dksbZ mRrjnkf;Ro ysus dk lkgl gksxk \

Page 261: Sadhya Aur Sadhan

Compiled by Manju Page 261

'kL=hdj.k blfy, gqvk gS & mldh nkSM+ py jgh gS fd euq"; enkU/k gks x;k gSA

og vius dks vuh'ojoknh dgrk gks ;k bZ'ojoknh og loZFkk nsooknh gks x;k gSA vius vgadkj dh

lUrqf"V ds lEeq[k mls nwljk dqN fn[kk;h ugha ns jgk gSA

egk;q) u lk/kkj.k yksx izkjEHk djrs gSa vkSj u lekIr djrs gSa 'kL=hdj.k dh nkSM+

Hkh lk/kkj.k turk us pyk;h ugha gSA mu Hk;kudre 'kL=ksa ds fuekZ.k esa tks yksx & etnwj rFkk

oSKkfud yxs gSa vkSj muds mi;ksx dk f'k{k.k ftu lSfudksa dks fn;k tk jgk gS] os Hkh 'kL=hdj.k

;k ;q) ds mRrjnk;h ugha gSa vkSj mudh bPNk&vfuPNk dk Hkh dnkfpr gh bl leL;k ij dksbZ

izHkko iM+rk gSA ;|fi egk;q) esa ekjs tkrs gSa os lSfud] ekjh tkrh gS fujhg turk vkSj ;fn nqHkkZX;

ls egk;q) dgha gks x;k rks fujijk/k] fu%'kL= turk gh bl ckj lcls vf/kd ekjh tk;xh( fdUrq

fu%'kL=hdj.k vkt dqN 'kfDr'kkyh ns'kksa ds FkksM+s ls O;fDr;ksa ds gkFk esa gSA fu%'kL=hdj.k gks tk;

;k egk;q) gks bldk iwjk fu.kZ; mu yksxksa ij gh fuHkZj djrk gSA

v/;kReokn dh & vkfLrdrk dh izfr"Bk iwjs foEc esa Hkys u gks] mu eqV~Bh Hkj Hkys

vknfe;ksa ds fpRr esa gks tk;] ftuds gkFk esa vkt fo'o dk HkkX; fu.kZ; gS vkSj os vius O;fDrxr

nSfgd vgadkj dks R;kx dj lkspus yxsa rks fu%'kL=hdj.k vo'; gks tk;xkA

vko';d ugha gS fd v/;kReokn ds veqd :i dh izfr"Bk gksA vko';d bruk gh gS

fd og v/;kReokn dk nEHk u gks] lPpk v/;kReokn & fdlh Hkh :i dk gks rks mldh izfr"Bk

vFkok mlls Bhd vuq;k;h dk vuqxeu fu%'kL=hdj.k vo'; djk nsxk & LFkk;h :i ls djk nsxkA

fcuk fdlh izfrcU/k ;k iapk;r ds djk nsxkA