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25 façons d'être et 25 façons d'être et de vieillir en bonne de vieillir en bonne
santésanté
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Entourez-
vous
d’amis.
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Croyez que les gens vous aiment tel vous
êtes!
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Brossez-vous les dents 2 fois par jour!
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Habillez-vous bien selon les conditions
météo.
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Profitez du soleil ..... avec modération.
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Prenez
suffisammen
t de repos
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Visite chez le dentiste
régulièrement.
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Assurez-vous que vos cheveux sont
secs avant de sortir.
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Porter toujours votre ceinture de sécurité
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Riez, vous
vous
sentirez
mieux.
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Consommez les boissons
alcoolisées avec modération
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Faites-vous souvent plaisir.
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Prenez régulièrement un
bain
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Lire,
exercer le
cerveau.
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Ne consommez pas trop de
caféine.
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Faites beaucoup d'exercice.
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Faites examiner vos yeux consulter régulièrement.
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Mangez beaucoup de
légumes.
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Partez
souvent
en
vacances
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Célébrez toutes les occasions spéciales.
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Pardonnez et oubliez!
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Aimez vos amis et vous-même.
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Bonne
journée
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mail.