RSI ook (n)iets voor jou? Henk Boom ID Arbo en milieuadviseur Marten v.d. Woude Wsk & Inf Arbo en milieuadviseur José Koelman Bibliothee k Arbo en milieuadviseur Petra Siemons DAZ Arbo en milieuadviseur Karin Hollanders STU Arbo en milieuadviseur TN Arbo en
RSI ook (n)iets voor jou?. R S I. of hoe de evolutie onze vooruitgang niet kan bijhouden. Onderwerpen. Wat is RSI? Directe oorzaken Indirecte oorzaken (Risicofactoren) RSI in 3 fasen. Klachten Ziektebeelden Ergonomie Werkhouding Wat te doen?. RSI Repetitive Strain Injury. - PowerPoint PPT Presentation
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
RSI ook (n)iets voor
jou?
Henk Boom ID Arbo en milieuadviseur
Marten v.d. Woude
Wsk & Inf Arbo en milieuadviseur
José Koelman Bibliotheek Arbo en milieuadviseur
Petra Siemons DAZ Arbo en milieuadviseur
Karin Hollanders
STU Arbo en milieuadviseur
Wim Verseijden TN Arbo en milieuadviseur
Ben Martens ArboNed Bedrijfsarts TU/e
Frits Niemans Sportcentrum
Fysiotherapeut TU/e
of hoe de evolutie onze
vooruitgang niet kan bijhouden
R S I
Onderwerpen Wat is RSI?
Directe oorzaken
Indirecte oorzaken(Risicofactoren)
RSI in 3 fasen
Klachten Ziektebeelden Ergonomie Werkhouding Wat te doen?
Minder ernstig naar ernstig Kortdurend naar langdurend Tijdens het werk tot ook na het werk
Fase 1: Beginners Pijn tijdens het werk of na lang
werken Klachten zijn plaatselijk Duidelijke relatie tussen werk
en pijn Tijdsduur: fase 1 kan jaren
duren
Fase 2: Gevorderden Uitstraling van de pijn Pijn en vermoeidheid gaan ook
nahet beëindigen van het werk niet weg
De klachten treden ook op bij handelingen in het dagelijks leven
De klachten kunnen maanden duren
Fase 3: “De Volhouders” Pijn is blijvend aanwezig, ook ’s nachts Pijn kan zich naar andere ledematen
verplaatsen Werken kan onmogelijk worden Letsel kan blijvende gevolgen hebben Zelfs lichte activiteiten kunnen zeer
pijnlijk zijn
Ziektebeelden Tennisarm, golfarm Ontsteking pees en peesschede Carpale tunnelsyndroom Pijnklachten in: hand, arm, schouder en
nek
Symptomen Pijn Tintelingen Vermindering van grip Stijfheid Vermoeidheid en zware
armen
Nek 20 %
Elleboog6 %
Schouder 19% Pols/hand/vingers
11%
Onderzoek Arbeidsinspectie 1997 onder 2000 ambtenaren
Tot slot… Het is een reëel probleem “DE OPLOSSING” bestaat niet Voorkomen is beter dan genezen Afwisseling in activiteiten Bewustwording van spierspanning Balans aanbrengen tussen de 5 W’s
De 5 W’s: Werktijden (langer dan x uur)
Werkdruk (deadlines, spanningen)
Werkplek (meubilair, computer)
Werkwijze (instructie, visueel)
Werktaken (werktaken afwisselen)
Werkplek en
WerkwijzeErgonomie: studie van werkomstandighedenErgon = werkNomos = wet
“ Leer van gisteren, leef voor vandaag en heb hoop voor morgen. Belangrijk is: blijf vragen stellen.”
Albert Einstein
Er zijn korte en lange mensenEr zijn dunne en dikke mensen
Er zijn GEEN gemiddelde mensenEr is dus ook geen gemiddelde