Rancangan Pengajaran Harian
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 2 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk: Daya Tahan Kardiovaskular
Objektif:Psikomotor Pelajar dapat melakukan aktiviti Senamrobik,
Berjalan Pantas dan Skipping dengan tepat dan betul selama beberapa
minit tanpa henti dengan selamat. Kognitif Pelajar dapat
mengaplikasikan latihan ini dalam kehidupan harianuntuk
mempercepatkan kecergasan dan membina daya tahan dan dayatahan
kardiovaskular Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang
diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap bekerjasama dan
keseronokan.
Aktiviti: Memanaskan badan/kelonggaran Pembahagian kumpulan
Tunjuk cara lakuan lakuan dijalankan 8 aktiviti (40 saat setiap
satu aktiviti) Menyejukkan badan
KBKK: Kemahiran Menginterprestasi
Refleksi Guru: Objektif tercapai, sesi pengajaran berjalan
lancar.
ABM : skital, Wisel, skipping
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 2 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk: Daya Tahan Kardiovaskular
Objektif:Psikomotor Pelajar dapat melakukan aktiviti Senamrobik,
Berjalan Pantas dan Skipping dengan tepat dan betul selama beberapa
minit tanpa henti dengan selamat. Kognitif Pelajar dapat
mengaplikasikan latihan ini dalam kehidupan harianuntuk
mempercepatkan kecergasan dan membina daya tahan dan dayatahan
kardiovaskular Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang
diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap bekerjasama dan
keseronokan.
Aktiviti: Memanaskan badan/kelonggaran Pembahagian kumpulan
Tunjuk cara lakuan lakuan dijalankan 8 aktiviti (40 saat setiap
satu aktiviti) Menyejukkan badan
KBKK: Kemahiran Menginterprestasi
Refleksi Guru: Objektif tercapai, sesi pengajaran berjalan
lancar.
ABM : skital, Wisel, skipping
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 3 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk: Daya Tahan Otot dan Kekuatan Otot
Objektif: Psikomotor Pelajar dapat melakukan aktiviti Angkat
Tumit, Bangkit Tubi, Tkan Tubi dan Dekam Lunjur dengan tepat dan
betul selama beberapa minit tanpa henti dengan selamat. Kognitif
Pelajar dapat mengaplikasikan latihan ini dalam kehidupan
harianuntuk mempercepatkan kecergasan dan membina daya tahan dan
dayatahan kardiovaskular Afektif Pelajar dapat melakukan segala
aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap
bekerjasama dan keseronokan.
Aktiviti: Memanaskan badan/kelonggaran Pembahagian kumpulan
Tunjuk cara lakuan lakuan dijalankan 8 aktiviti (40 saat setiap
satu aktiviti) Menyejukkan badan
KBKK: Kemahiran Menginterprestasi
Refleksi Guru: Objektif tercapai, sesi pengajaran berjalan
lancar.
ABM : skital, Wisel,
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 4 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk: Kelenturan ( Kilas pinggang, Bengkok sisi, Duduk
melunjur dan jangkau )
Objektif:Psikomotor Pelajar dapat melenturkan sendi, otot,
tendon dan ligament pada julat yang maksimum dengan betul dan
selamat tanapa menghadapi sebarang risiko kecederaan. Kognitif
Pelajar dapat mengaplikasikan latihan ini dalam kehidupan
harianuntuk mempercepatkan kecergasan dan membina daya tahan dan
dayatahan kardiovaskular Afektif Pelajar dapat melakukan segala
aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap
bekerjasama dan keseronokan.
Aktiviti: Memanaskan badan/kelonggaran Pembahagian kumpulan
Tunjuk cara lakuan lakuan dijalankan 8 aktiviti (40 saat setiap
satu aktiviti) Menyejukkan badan
KBKK: Kemahiran Menginterprestasi
Refleksi Guru: Objektif tercapai, sesi pengajaran berjalan
lancar.
ABM : skital, Wisel,
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 5 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk: Kuasa ( Lontar Bola Segar Sambil Duduk, Lompat jauh
Berdiri, Lompat Pelbagai Aras )
Objektif:Psikomotor Pelajar dapat meningkatkan kuasa dan
kekeuatan otot secara berterusan tanpa masa rehat dalan jarak atau
jangka mas tertentu. Kognitif Pelajar dapat mengaplikasikan latihan
ini dalam kehidupan harianuntuk mempercepatkan kecergasan dan
membina daya tahan dan dayatahan kardiovaskular Afektif Pelajar
dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh
sungguh. Menyemai sikap bekerjasama dan keseronokan.
Aktiviti: Memanaskan badan/kelonggaran Pembahagian kumpulan
Tunjuk cara lakuan lakuan dijalankan 8 aktiviti (40 saat setiap
satu aktiviti) Menyejukkan badan
KBKK: Kemahiran Menginterprestasi
Refleksi Guru:
ABM : skital, Wisel,
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 6 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk: Prinsip Latihan ( Ansur Maju, Tambah Beban,
Kekerapan, Tempoh masa )
Objektif:Psikomotor Pelajar dapat menyatakan prinsip-prinsip
latihan serta merancang jadual program kecergasan diri dengan betul
dan tepat. Kognitif Pelajar dapat mengaplikasikan prinsip-prinsip
latihan untuk kecergasan diri Afektif Pelajar dapat melakukan
segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai
sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan prinsip latihan Merancang jadual program
kecergasan diri
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 7 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Kecergasan Fizikal
Sub Tajuk: Prinsip Latihan ( Ansur Maju, Tambah Beban,
Kekerapan, Tempoh masa )
Objektif:Psikomotor Pelajar dapat menyatakan prinsip-prinsip
latihan serta merancang jadual program kecergasan diri dengan betul
dan tepat. Kognitif Pelajar dapat mengaplikasikan prinsip-prinsip
latihan untuk kecergasan diri Afektif Pelajar dapat melakukan
segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai
sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan prinsip latihan Merancang jadual program
kecergasan diri
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 8 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Sepak ( Kemahiran Menanduk, Menghantar bola Jauh
)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat menyatakan
empat kemahiran asas dalam permainan bola sepak dengan cara dan
teknik yang betul serta melakukakannya. Kognitif Pelajar dapat
mengaplikasikan prinsip-prinsip latihan untuk kecergasan serta
kemahiran diri. Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti
yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri
dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan prinsip latihan Merancang jadual program
kecergasan diri
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM : Bola sepak,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 9 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Sepak ( Menjaga Gol, Menangkap Bola, Menangkap
Bola )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat menyatakan
kemahiran asas Menangkap bola dalam permainan bola sepak dengan
cara dan teknik yang betul serta melakukakannya. Kognitif Pelajar
dapat mengaplikasikan prinsip-prinsip latihan untuk kecergasan
serta kemahiran diri. Afektif Pelajar dapat melakukan segala
aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap
disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan prinsip latihan Merancang jadual program
kecergasan diri
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM : Bola sepak,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 10 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Sepak ( Keselamatan Semasa Bermain )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat menyatakan
aspek keselamatan semasa bermain bagi mengelakkan kemalangan
dankecederaan seperti lebam, terseliuh, patah kaki, retak, luka ata
terkoyak terutamanya pada bahagian otot paha. Kognitif Pelajar
dapat menitik beratkan aspek-aspek keselamatan bagi mengelakkan
kecedraan semasa bermain dan kehidupan seharian. Afektif Pelajar
dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh
sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola sepak.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM : Bola sepak,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 11 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Sepak ( Undang-undang dan Peraturan Permainan
)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat menyatakan
Undang-undang permainan sperti Saiz Bola, Bilangan Pemain, Pengadil
dan sebagainya. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan
undag-undang dan peraturan dalam permainan bola sepak. Afektif
Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan
sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola sepak.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM : Bola sepak,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 12 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Sepak ( Undang-undang dan Peraturan Permainan
)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat menyatakan
Undang-undang permainan sperti Saiz Bola, Bilangan Pemain, Pengadil
dan sebagainya. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan
undag-undang dan peraturan dalam permainan bola sepak. Afektif
Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan
sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola sepak.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bola sepak,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 13 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Jaring ( Kemahiran Melakukan Hantaran )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat melakukan
teknik hantaran bola jarring dengan tepat dan betul 10 kali
daripada 15 percubaan dengan selamat dan berkesan. Kognitif Pelajar
dapat menitik beratkan undag-undang dan peraturan dalam permainan
bola jaring Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang
diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bola jaring,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 14 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Jaring (Hantaran Paras Dada, Paras Bahu, Atas
Kepala)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat melakukan
teknik hantaran bola jarring mengikut aras dengan tepat dan betul
10 kali daripada 15 percubaan dengan selamat dan berkesan. Kognitif
Pelajar dapat menitik beratkan undag-undang dan peraturan dalam
permainan bola jaring Afektif Pelajar dapat melakukan segala
aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap
disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bola jaring,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 15 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Jaring (Hantaran Lantun, Sisi dan Menerima
Bola)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat melakukan
teknik hantaran bola jarring mengikut aras dengan tepat dan betul
10 kali daripada 15 percubaan dengan selamat dan berkesan. Kognitif
Pelajar dapat menitik beratkan undag-undang dan peraturan dalam
permainan bola jaring Afektif Pelajar dapat melakukan segala
aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap
disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bola jaring,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 16 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Jaring ( Kemahiran Menjaring dan Menghadang
)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat melakukan
teknik menjaring dan menghadang mengikut aras dengan tepat dan
betul 10 kali daripada 15 percubaan dengan selamat dan berkesan.
Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan undag-undang dan peraturan
dalam permainan bola jaring Afektif Pelajar dapat melakukan segala
aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap
disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bola jaring,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 17 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Jaring (Pergerakan kaki dan Undang-undang)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat melakukan
teknik Pergerakan kaki serta Undamg-undang mengikut aras dengan
tepat dan betul 10 kali daripada 15 percubaan dengan selamat dan
berkesan. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan undag-undang dan
peraturan dalam permainan bola jaring Afektif Pelajar dapat
melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh.
Menyemai sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bola jaring,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 18 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Bola Jaring (Peraturan dan Undang-undang)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui
peraturan dan undang-undang permainan dengan betul dan tepat.
Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan undag-undang dan peraturan
dalam permainan bola jaring Afektif Pelajar dapat melakukan segala
aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap
disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bola jaring,Skitel, wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 19 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Ping Pong ( Grip-Memegang Bet )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui
jenis grip iaitu Teknik Grip Jabat Tangan dan Grip Pegang Pen serta
kelebihan dan kegunaannya. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan
teknik ini bagi mendapatkan permainan yang betul dan sempurna.
Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan
dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: :
ABM : Bet Ping Pong dan Bola Ping pong
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 20 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Ping Pong ( Servis- Pukulan Hadapan, Kilas )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui
servis pukulan hadapan dan kilas dengan betul dan tepat, 10
daripada 12 percubaan. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan
teknik ini bagi mendapatkan permainan yang betul dan sempurna.
Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan
dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bet Ping Pong dan Bola Ping pong
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 21 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Ping Pong ( Keselamatan Semasa Bermain Pingpong )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui
aspek-aspek keselamatan dalam permainan pingpong Kognitif Pelajar
dapat menitik beratkan aspek ini demi keselamatan semasa bermain.
Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan
dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: : Sesi pengajaran berjalan lancer seperti yang
dirancangkan
ABM : Bet Ping Pong dan Bola Ping pong
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 22 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Ping Pong ( UNDANG-UNDANG DAN PERATURAN )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui
undang-undang danb peraturan dalam permainan pingpong Kognitif
Pelajar dapat menitik beratkan aspek ini demi keselamatan semasa
bermain. Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang
diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan dengan lancar
ABM : Bet Ping Pong dan Bola Ping pong
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 23 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Lari Pecut ( Fasa Permulaan dan Fasa Berlepas )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui
fasa permulaan dan fasa berlepas dalam larian pecut dengan betul
dan tepat dengan gaya yang sempurna. Kognitif Pelajar dapat menitik
beratkan aspek ini demi membantu meningkatkan prestasi dalam larian
Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan
dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: :
ABM : Starting Block dan wisel
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 24 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Permainan
Sub Tajuk: Ping Pong ( UNDANG-UNDANG DAN PERATURAN )
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui
undang-undang danb peraturan dalam permainan pingpong Kognitif
Pelajar dapat menitik beratkan aspek ini demi keselamatan semasa
bermain. Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang
diberikan dengan sungguh sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam bola jaring.
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM : Bet Ping Pong dan Bola Ping pong
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 25 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Gimnastik Artistik
Sub Tajuk: Pola pergerakan dalam Gimnatik Artistik
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat melakukan
pendaratandengan menggunakan kedua belah kaki dengan selamat dan
sempurna. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan aspek ini demi
keselamatan semasa melakukan pergerakan senaman. Afektif Pelajar
dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh
sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam lomapatan artistik
gimnastik
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 26 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Gimnastik Artistik
Sub Tajuk: Pola pendaratan dan statik
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat melakukan
pendaratandengan menggunakan kedua belah kaki dengan selamat dan
sempurna. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan aspek ini demi
keselamatan semasa melakukan pergerakan senaman. Afektif Pelajar
dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh
sungguh. Menyemai sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa bermain. Demo
dan tunjuk cara tindakan berbahaya dalam lomapatan artistik
gimnastik
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 27 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Gimnastik Artistik
Sub Tajuk: Pergerakan Kreatif
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat menyatakan
maksud pergerakan yang dilakukan secara simbolik. Pergerakan ini
terhasil daripada idea, perasaan serta tanggapan deraia. Kognitif
Pelajar dapat menitik beratkan aspek pergerakan yang dilakukan
secara sedar terkawal. Pada masa yang sama menitikberatkan aspek
keselamatan. Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang
diberikan dengan sungguh sungguh serta keseronokan Menyemai sikap
disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa melakukan
pergerakan. Demo dan tunjuk cara tindakan berbahaya
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 28 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Gimnastik Artistik
Sub Tajuk: Pergerakan Kreatif
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat menyatakan
maksud pergerakan yang dilakukan secara simbolik. Pergerakan ini
terhasil daripada idea, perasaan serta tanggapan deraia. Kognitif
Pelajar dapat menitik beratkan aspek pergerakan yang dilakukan
secara sedar terkawal. Pada masa yang sama menitikberatkan aspek
keselamatan. Afektif Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang
diberikan dengan sungguh sungguh serta keseronokan Menyemai sikap
disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa melakukan
pergerakan. Demo dan tunjuk cara tindakan berbahaya
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru: Sesi pengajaran berjalan lancer dan
terancang.
ABM :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 29 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: REKREASI
Sub Tajuk: Perkhemahan
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mrngetahui
bahawa aktiviti ini bertujuan umtuk mendapat keseronokan, kepuasan
dan merehatkan badan Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan aspek
Keselamatan, bekerjasama dan cara-cara mendirikan khemah. Afektif
Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan
sungguh sungguh serta keseronokan Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan aspek keselamatan semasa mendirikan
khemah.
Demo dan tunjuk cara tindakan berbahaya
KBKK: Kemahiran membanding beza
Refleksi Guru:
ABM : Peralatan Khemah
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 30 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: REKREASI
Sub Tajuk: Perkhemahan ( Ciri-ciri mendirikan khemah)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengatahui
cara-cara mendirikan khemah begantung pada jenis khemah yang hendak
digunakan. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan aspek
Keselamatan, bekerjasama dan cara-cara mendirikan khemah. Afektif
Pelajar dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan
sungguh sungguh serta keseronokan Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan tatacara serta tertib hendak mendirikan
khemah
KBKK: Kemahiran sara hidup
Refleksi Guru:
ABM : Peralatan Khemah.
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 31 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: REKREASI
Sub Tajuk: Perkhemahan ( Aspek keselamatan mendirikan khemah
)
Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran, pelajar dapat menitik
beratkan aspek keselamatan mendirikan khemah yang hendak digunakan.
Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan aspek Keselamatan,
bekerjasama dan cara-cara mendirikan khemah. Afektif Pelajar dapat
melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh
serta keseronokan Menyemai sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan tatacara serta tertib hendak mendirikan
khemah
KBKK: Kemahiran sara hidup
Refleksi Guru:
ABM : Peralatan Khemah.
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 32 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Pemakanan
Sub Tajuk: Pemakanan Objektif:Psikomotor Diakhir pengajaran,
pelajar dapat mengetahui aspek-aspek pemakanan yang penting dalam
kehidupan seharian. Kognitif Pelajar dapat menitik beratkan aspek
Kesihatan dalam kehidupan Afektif Pelajar dapat melakukan segala
aktiviti yang diberikan dengan sungguh sungguh serta keseronokan
Menyemai sikap disiplin diri dan kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan tatacara serta tertib hendak mendirikan
khemah
KBKK: Mengamalkan cara pemakanan yang seimbang.
Refleksi Guru:
ABM : Carta pemakanan.
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 33 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Pemakanan
Sub Tajuk: Pemakanan ( Makanan Seimbang )Objektif:Psikomotor
Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui aspek-aspek pemakanan
yang penting dalam kehidupan seharian. Kognitif Pelajar dapat
menitik beratkan aspek Kesihatan dalam kehidupan Afektif Pelajar
dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh
sungguh serta keseronokan Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan tatacara serta tertib hendak mendirikan
khemah
KBKK: Mengamalkan cara pemakanan yang seimbang.
Refleksi Guru:
ABM : Carta pemakanan.
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 2015 / MINGGU [ 34 ]
NAMA GURU:Hali Ab GhaniMATAPELAJARAN :PJDPK Tingkatan
1TARIKH:2015 (Isn) / 2015 (Jum)KELAS:1 Mawar / 1 KembojaMASA:0445
0550 Petang
Tajuk: Pemakanan
Sub Tajuk: Pemakanan ( Makanan Seimbang )Objektif:Psikomotor
Diakhir pengajaran, pelajar dapat mengetahui aspek-aspek pemakanan
yang penting dalam kehidupan seharian. Kognitif Pelajar dapat
menitik beratkan aspek Kesihatan dalam kehidupan Afektif Pelajar
dapat melakukan segala aktiviti yang diberikan dengan sungguh
sungguh serta keseronokan Menyemai sikap disiplin diri dan
kesungguhan
Aktiviti: Membincangkan tatacara serta tertib hendak mendirikan
khemah
KBKK: Mengamalkan cara pemakanan yang seimbang.
Refleksi Guru:
ABM : Carta pemakanan.