Nurfaten Ismail RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1 Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh: 22 Februari 2012 Modul : 1- Kemahiran Pergerakan Hari :Rabu Tajuk : Melompat Bersama Masa :7.35 – 8.35 pagi Kelas : 1Bestari Bil. Murid; 24 ( L:16/ P :8) Standard Kandungan / fokus : 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul. 2.2 Memahami dan membezakan pergerakan lokomotor dengan bukan lokomotor. 5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Standard pembelajaran : Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh: 22 Februari 2012
Modul : 1- Kemahiran Pergerakan Hari :Rabu
Tajuk : Melompat Bersama Masa :7.35 – 8.35 pagi
Kelas : 1Bestari
Bil. Murid; 24 ( L:16/ P :8)
Standard Kandungan / fokus :
1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul.
2.2 Memahami dan membezakan pergerakan lokomotor dengan bukan lokomotor.
5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
Standard pembelajaran :
Pada akhir pembelajaran, murid dapat :
Psikomotor :
1.2.1 Melakukan pergerakan melompat dan melompat sebelah kaki.
1.2.2 Melakukan pergerakan melompat dengan menggunakan kedua-dua belah kaki atau sebelah kaki dan
mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut difleksi.
1.2.3 Melakukan pergerakan lokomotor pelbagai arah dengan alatan.
Kognitif :
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
Afektif :
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.
Pengalaman sedia ada : Murid pernah melompat semasa bermain.
Strategi utama : KKE, Teori kecerdasan Pelbagai.
Penerapan nilai : Berdisiplin, bekerjasama, bertanggungjawab dan yakin.
Bahan Bantu Mengajar :
Perkara Perincian Kuantiti1. Kon 12
2. Tali Skipping 8
3. Gelung 12
4. Kad Imbasan 1
5. Piring kertas 4
6. Pundi Kacang 4
Fasa Strategi / Aktiviti
Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan
Permula
an
(5-7
minit)
KKE : Kemahiran sosial – komunikasi.Strategi Utama : Kecergasan Kinestatik
2. Kehadiran3. Kesihatan4. Pakaian
Memanaskan badan1. Mobilitia) Pelbagai arah
Murid berada dalam kumpulan rumah sukan sendiri.
1. Mobilitia) Pelbagai Arah
Guru memberi arahan :- Jalan ke arah kon mengikut
rumah sukan. Kumpul semula di bahagian
tengah. Jogging mengikut arah anak
panah. Kumpul semula di bahagian
tengah. Kumpul semula di tengah.
Kedudukan Murid
- Kon
- Guru
- Murid
Alatan :
Kon – 4
Kad imbasan – 1
Jalan ke arah kon
Jogging mengikut arah
2. Regangan Ayam
Bergelek
Jalan ke arah kon : Berdiri tegak. Mata pandang hadapan. Buka kaki seluas bahu Tangan diletakkan di atas bahu
rakan. Jalan mengikut warna kon
rumah sukan.
Jogging mengikut arah: Berdiri tegak Mata pandang ke hadapan Tangan diletakkan di atas bahu
rakan. Lutut diangkat tinggi Lari ke arah anak panah yang
ditunjukkan oleh guru.
Regangan
Ayam Bergelek
Kedudukan dalam bulatan
Guru panggil dua orang murid,
seorang lelaki dan seorang
perempuan berdiri di tengah
Muzik dipasangkan
Murid mengikut pergerakan
Organisasi Berjalan
Organisasi jogging
Organisasi Murid
Petunjuk :
- Guru
- Murid
Berjalan Menghala
ke arah kon
Jogging mengikut
arah anak panah.
rakan.
Perlakuan :
1 -
Berdiri tegak dan kaki buka
seluas bahu
Mata pandang hadapan
Tangan dikepit
Menggerak-gerakkan jari
2 -
Berdiri tegak dan kaki buka
seluas bahu
Mata pandang hadapan
Tangan dikepak seperti ayam
3 –
Mata pandang hadapan
Tangan mencekak pinggang
Goyangkan punggung sambil
fleksi kan lutut
Lakuan 1
Lakuan 2
Lakuan 3
4 –
Berdiri tegak
Mata pandang hadapan
Tepuk tangan mengikut rentak
lagu
5 –
Murid pegang tangan sambil
pusing bulatan bersama-sama
dengan gembira
Kedudukan murid dari lakuan
1 hingga 5 adalah sama.
Lakuan 4
Lakuan 5
Perkem
bangan
Langkah
1
Strategi utama : Kecergasan kinestatik1) Melompat
dan mendarat
(7 minit)
a) Melompat Setempat
DemonstrasiGuru
Pergerakan murid
a) Melompat Setempat Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Mata pandang hadapan Fleksi lutut Berdiri dengan hujung jari kaki Melompat tinggi dengan dua
kaki sambil tangan diayunkan sedikit
Kaki dibengkokkan sedikit semasa mendarat.
Mendarat dengan dua belah kaki
b) Melompat Setempat Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Mata pandang hadapan Fleksi lutut Berdiri dengan hujung jari kaki Melompat tinggi dengan dua
kaki sambil tangan diayunkan sedikit
Kaki dibengkokkan sedikit semasa mendarat.
Mendarat dengan dua belah
Melompat Setempat
Melompat Setempat
Melompat setempat
Melompat setempat
b) Melompat ke hadapan
DemonstrasiGuru
Pergerakan murid
kaki
b) Melompat ke hadapan Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Mata pandang hadapan Fleksi lutut Berdiri dengan hujung jari kaki Melompat ke hadapan dengan
dua kaki sambil tangan diayunkan sedikit
Kaki dibengkokkan sedikit semasa mendarat.
Mendarat dengan dua belah kaki
b) Melompat ke hadapan Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Mata pandang hadapan Fleksi lutut Berdiri dengan hujung jari kaki Melompat ke hadapan dengan
dua kaki sambil tangan diayunkan sedikit
Kaki dibengkokkan sedikit semasa mendarat.
Mendarat dengan dua belah
Melompat ke hadapan
Melompat ke hadapan
Melompat ke hadapan
Melompat ke hadapan
kaki
Langkah
2
(3 minit)
Strategi Utama : Kecergasan kinestatik.
Melompat pelbagai arah
Murid dibahagikan kepada empat kumpulanMelakukan pergerakan melompat ke kon bertentangan dan tukar dengan rakan hadapan.
a)Melompat menggunakan dua kaki Demonstrasi
guru
a)Melompat menggunakan dua kaki
Berdiri tegak Mata pandang hadapan Lutut difleksikan Lompat menggunakan dua belah
Organisasi Murid
Petunjuk :-- Kon
- Guru- Murid
Alatan
Kon -4
Pergerakan murid
b) Melompat satu kaki .
Demonstrasiguru
kaki Lompat sehingga sampai ke kon
penamat
a)Melompat menggunakan dua kaki
Berdiri tegak Mata pandang hadapan Lutut difleksikan Lompat menggunakan dua belah
kaki Lompat sehingga sampai ke kon
penamat
b) Melompat satu kaki . Berdiri tegak
Mata pandang hadapan
Berjalan satu langkah ke depan
Lompat dengan menggunakan
satu kaki
Lompat sehingga sampai ke arah
kon
Mendarat menggunakan dua
Melompat dengan dua
kaki
Melompat dengan dua
kaki
Melompat satu kaki
Melompat dua belah kaki
Melompat dua belah kaki
Pergerakan murid
belah kaki
b) Melompat satu kaki . Berdiri tegak Melompat satu kaki
Mata pandang hadapan
Berjalan satu langkah ke depan
Lompat dengan menggunakan
satu kaki
Lompat sehingga sampai ke arah
kon
Mendarat menggunakan dua
belah kaki
Melompat dengan
satu kaki
Melompat satu
kaki
Melompat satu kaki
Langkah
3
Strategi Utama :Teori Kecerdasan
(10minit) PelbagaiKecergasan kinestatik
a)Melompat melepasi gelung Perlakuan
murid sebagai contoh
Kumpulan
yang sama
tetapi stesen
yang
berlainan
.
Pergerakan murid
.
a)Melompat melepasi gelung
Dalam kedudukan yang sama.
Berdiri tegak
Melompat menggunakan dua
belah kaki melepasi gelung
Lompat sehingga sampai ke arah
kon
Mendarat menggunakan dua
belah kaki
Semasa mendarat, fleksi lutut
untuk serap hentakan
a)Melompat melepasi gelung
Dalam kedudukan yang sama.
Berdiri tegak
Melompat menggunakan dua
belah kaki melepasi gelung
Lompat sehingga sampai ke arah
Organisasi melompat
melepasi gelung
Petunjuk :-
- Kon
- Gelung
- Piring kertas
- Guru
- murid
Alatan :
Kon 8
Gelung – 12
Piring kertas – 4
Pundi Kacang - 4
Melompat dalam
gelung
kon
Mendarat menggunakan dua
belah kaki
Semasa mendarat, fleksi lutut
untuk serap hentakan
Kemunc
ak
(10
minit)
Strategi Utama :Teori Kecerdasan Pelbagai - Kecergasan Kinestatik
Pertandingan Berkumpulan
Murid berada
dalam
kumpulan
yang sama
Mendengar
Pertandingan Berkumpulan :
Syarat permainan :
Beratur dalam kumpulan yang
sama
Ambil pundi kacang dahulu
dan melompat melepasi
Alatan:
Kon – 8
Gelung – 12
Tali skipping –
12
Piring kertas – 4
Puding - 42
arahan dan
syarat
permainan
Perlakuan Murid
gelung secara ‘zig-zag’
Lompat dengan
menggunakan dua belah kaki
Kemudian, lompat melepasi
tali skipping dengan
menggunakan sebelah kaki
Berjalan melepasi kon dan
letakkan pundi kacang
Ambil puding dalam piring
kertas dan berlari bahagian
tepi sehingga kawasan
permulaan.
Cara permainan :
Permulaan
Berdiri tegak
Mata pandang hadapan
Satu kaki di hadapan untuk
Organisasi Permainan
- kon- Gelung- Tali skipping- Piring berisi
puding- Lompat dua kaki- Lompat satu kaki
Perlakuan
Murid
mulakan larian
Tangan pegang pundi kacang
Berlari menghala ke arah
gelung
Stesen gelung
Mata pandang ke depan
Melompat ke dalam gelung
menggunakan dua belah kaki
Lompat secara ‘zig-zag’
Fleksi lutut semasa lompat dan
mendarat
Mendarat dengan
menggunakan dua belah kaki
Organisasi Permainan1- Bersedia di
stesen permulaan
2- Melompat dalam
gelung
Perlakuan
Murid
Perlakuan
Murid
Stesen Tali skipping
Mata pandang hadapan
Melompat menggunakan satu
kaki sahaja
Lompat kecil untuk tali
pertama dan lompat besar
untuk tali kedua
Fleksi lutut semasa melompat
dan mendarat
Mendarat menggunakan dua
belah kaki
Tangan diayunkan untuk
keseimbangan
Berdiri tegak dan mata
pandang ke depan
Stesen penamat
Mata pandang hadapan
Letakkan pundi kacang yang
dibawa di dalam gelung
Ambil puding yang diletakkan
Organisasi Permainan
- kon- Gelung- Tali skipping- Piring berisi
puding- Lompat dua kaki- Lompat satu kaki
3- Melompat satu
kaki
di dalam piring kertas
Berlari menghala ke arah
permulaan dengan selamat
4 – Stesen penamat
Penutup
(3-5
minit)
Strategi Utama : Teori Kecergasan Pelbagai – Kinestatit pergerakan .
1) Gerak Kendur
a) Bunga kembang dan kuncup
a) Bunga kembang dan kuncup.
Murid membuat bulatan besar. Lakukan pergerakan mengembang
dan menguncup.
a) Mengembang Berdiri tegak Pegang tangan rakan. Guru bagi arahan mengembang. Murid buka bulatan sebesar yang
boleh.
Tiup belon
Badan diregangkan ke belakang.
b) Menguncup Berdiri tegak Pegang tangan rakan Guru beri arahan menguncup. Murid rapatkan badan sesama
kawan. Bongkokkan badan
Tiup Belon
Berdiri tegak
Mata pandang hadapan.
Tapak tangan kanan mendatar
di hadapan mulut.
Tarik nafas menggunakan
hidung.
Secara perlahan, hembus nafas
Bunga Mengembang
Bunga Mengucup
Organisasi murid dalam
bulatan
Renggangkan badan
Bengkokkan badan
Tiup Belon
2) Rumusan
melalui mulut seperti meniup
belon
Lakukan sebanyak tiga ulangan.
2) Rumusan
Guru menerangkan bahagian badan yang terlibat sepanjang aktiviti dijalankan