ROM( 関節可動域 ) エクササイズ 熊本労災病院 中央リハビリテーション部 ROM とは ROM とは、Range of motion の略で、関節可動域と いう意味です。身体に障害を負い、運動能力が低下す ると関節の動く範囲が狭くなり、ROM が制限されて しまいます。また ROM に制限を受けて関節拘縮が生 じてしまうと日常生活活動が障害され、高齢者では閉 じこもりの原因となる場合もあります。 おもな原因は、筋の拘縮や、骨の病変、運動不足など にあります。(また、外傷や筋の麻痺などで二次的に起 こる場合もあります。) ROM エクササイズの種類 ① 関節可動域の維持および増大を目的とした、 他動的ROMエクササイズ (ROMエクササイズの原則) ② 筋力の増強をも目的とした、自動介助的ROM エクササイズ の二つがあります。 ROM エクササイズの目的 ① 非活動性によっておこる拘縮の予防、及び改善 ② 固有受容器を刺激することによる運動覚、位置覚の 再教育 ③ 関節を動かすことによる関節機能の正常化 ④ 肢位の変化による血流の改善 ⑤ 筋の短縮の予防、及び改善 ⑥ 日常生活動作能力の改善
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ROM( 関節可動域 ) エクササイズ
熊本労災病院中央リハビリテーション部
ROMとはROM とは、Range of motion の略で、関節可動域という意味です。身体に障害を負い、運動能力が低下すると関節の動く範囲が狭くなり、ROM が制限されてしまいます。また ROM に制限を受けて関節拘縮が生じてしまうと日常生活活動が障害され、高齢者では閉じこもりの原因となる場合もあります。おもな原因は、筋の拘縮や、骨の病変、運動不足などにあります。(また、外傷や筋の麻痺などで二次的に起こる場合もあります。)