RigaBrain smadzeņu treniņš no fizoloģiskā skatu punkta

Pēteris Urtāns www.RigaBrain.com 2012. gada 5. aprīlis

RigaBrain smadzeņu

autotreniņš no fizioloģiskā skatu punkta

Pēteris Urtāns www.RigaBrain.com

-Kāda smadzenēm saistība ar mežu

ugunsgrēku?

-Kas ir spontānais smadzeņu stāvoklis?

-Ķermeņa pašregulācija un smadzenes.

-Kā nekā nedarīšana būtiski izmaina darīšanu?

-Statistikas modeļa pielietošana smadzeņu

izpratnei.

-Divas galējības: depresija un epilepsija.

-Smadzeņu darbības pamat mehānismi.

-Šūnu dzīvība un nāve.

- Mācīšanās un atmiņas procesi.

• Vispārīgais teorētiskais ieskats

• Teorijas saistība ar RigaBrain • Jautājumi un atbildes


Pēteris Urtāns -Medicīnas akadēmija

-Rehabilitācijas fakultāte, ergoterapija

-Centrs pret vardarbību “Dardedze” -Valsts Garīgās Veselības Aģentūra, psihiatrija

-ASV, Arizona, Brain State Technologies

- Kanāda, Zengar institūts

-1100 klientu un 4 gadu pieredze

RigaBrain smadzeņu treniņu centra vadītājs


RigaBrain mērķis ir popularizēt un

izmantot inovatīvas metodes smadzeņu

darbības uzlabošanai: atbalstīt jaunas

pieejas un sniegt iespējas tās izmantot

ikvienam


RigaBrain klients ir gudrs cilvēks, kurš

mīl sevi un zina, ka vienmēr ir iespēja

būt vēl labākam


RigaBrain zīmols un tā saturs

- Brain State Technologies (pagātnē)

- NeurOptimal - Unikālā RigaBrain pieeja


aaa


Homeostāze –

pašregulācija, lai dzīvais organisms spētu izdzīvot


Dzīvībai svarīgo konstanšu variāciju amplitūdas


aaa


Excitatory synapses veicina informācijas pārvadi,

Inhibitory synapses kavē informācijas pārvadi


Spontānais smadzeņu

stāvoklis -Nomodā

-Darot neko

-No vienas domas pie citas domas

-Nepievērsta uzmanības kognitīvā aktivitāte

-Nav spēcīgu ārēju kairinājumu


2% ķermeņa

20% enerģijas patēriņa


Glikoze un skābekļa mijiedarbība = enerģija


Smadzeņu miera stāvoklī un

kognitīvi aktīvajā stāvoklī

skābekļa patēriņš būtiski

nemainās

Marcus E. Raichle (2001)


aaa


aaa


aaa



Kognitīvā aktivitāte =

smadzeņu miera stāvokļa modulācija


1.Jebkurš kavējums smadzeņu miera

stāvoklī var radīt kavējumus jebkurā

smadzeņu aktīvajā stāvoklī

2. Jebkurš uzlabojums smadzeņu miera

stāvoklī var radīt arī uzlabojumu

smadzeņu aktīvajā stāvoklī


RigaBrain smadzeņu

autotreniņš palīdz uzlabot smadzeņu miera stāvokļa

aktivitāti


RigaBrain seansa laikā

smadzenes ir miera stāvoklī,

nav nepieciešams kaut ko

darīt, lai kaut ko uzlabotu!


Piemērs: bērnam ir disleksija,

viņam nav nepieciešams

rakstīt vai lasīt, lai uzlabotu savas lasīšanas prasmes


RigaBrain seansa laikā,

ieteicams – būt pēc iespējas pasīvākam un neko nedarīt!


Linkenkaers-Hasens (dānis)

eksperiments Helsinkos, 2001 - 10 personas

-Smadzeņu miera stāvoklis

- EEG 1000 reizes sekundē (256 reizes

sekundē)


Novēroja, ka smadzeņu miera stāvoklī

ir divas dominantās frekfences

10Hz un 20Hz


10Hz un 20Hz


aaa


aaa


10 veseliem cilvēkiem bija

novērojamas vienādas 10 taisnas

līnijas

Taisna līnija = power-law (statistikas

modelis)


Power-law -Zemestrīce

- Meža ugunsgrēks

-- Smadzeņu darbība


aaa


aaa


Tika izveidot datora simulācija, kurā

tika nepārtraukti simulēta meža

ugunsgrēku statistika.

128x128 laukumi


Ik stundu tiek iesētas nejauši N skaits sēklu:

-tukšā laukumiņā izaug koks,

-aizņemtā nenotiek nekas,

- koki veido koku kopas.


Ik pa laikam izceļas ugunsgrēks:

-tukšā laukumiņā nekas nenotiek, -aizņemtā nodeg koks.


Viens koks nodeg vienas stundas laikā

Pēc tam ugunsgrēks pārceļas uz

blakus kokiem. Nodeg visa koku kopa.


aaa


aaa


Šāds modelis atbilsts realitātes simulācijai


Excitatory synapses veicina informācijas pārvadi,

Inhibitory synapses kavē informācijas pārvadi


Subkritiskais: depresija

Superkritiskais: epilepsija

Statistiska regularitāte, šeit nav haoss!


Superkritiskā stāvokļa

eksperiments

- žurku smadzenes

- normālā aktivitātē = Power Law

- picrotoxin - samazina inhibitorā

neirona aktivitāti

Begg and Plenz, 2003


aaa


aaa


Tās pašas “briesmu” zonas, kas tika

konstatētas meža ugunsgrēkos, tika

atklātas arī cilvēku smadzeņu darbības modelī


Smadzeņu darbības pamat mehānismi

- neironu aktivizācija

-uzbudinājums/aizture

-dubultā aizture

-mācīšanās

-atcerēšanās


aaa


aaa


aaa


aaa


aaa


B un C kavētāj neironu aktivitāte spēj

modulēt E uzbudinājuma neirona

aktivitāti: spiest gāzes pedāli vai bremzes


Dubultā aizture

- REM miega fāzē

- apoptoze (šūnu nāve)


C. Elegans tārps

4 proteīni, kuri atbild par šūnu dzīvību

un nāvi


aaa


aaa


aaa


Mācīšanās


Dendrītiem ir receptoru kanāli

- nātrija joniem (aktivizēšana)

- hlora joniem (kavēšana)

- kalcijam

Kanālus atver:

- ja aktivizējas glutamāts - un ir brīvs no magnija jonu bloka


aaa


aaa


Kinēzes olbaltmviela un Nātrija kanāli


Jo vairāk aktīvu

+Na jonu kanālu,

jo labāka

īstermiņa atmiņa


Donalds Hebbs

- Kanādiešu psihologs

- Teorija 1946.g.

- Apstiprināta 1991.g.

Neironi, kuri aktivizējas kopā, ir arī

kopīgi savienoti, radot spēcīgāku

aktivitāti


aaa


aaa


aaa


aaa


aaa


Atcerēšanās Ilgtermiņa atmiņa = konsekventa

mācīšanās mehānisma atkārtošana

atkārtošana = kinēzes olbaltumvielu

uzkrāšana dendrītos

Pie noteikta sliekšņa sasniegšanas

kinēzes olbaltumviela iekļūst kodolā, kura aktivizē DNS gēnu


Aktivizējoties šim gēnam, DNS var

veidot jaunu olbaltumvielu – augšanas

olbaltumvielu

Augšanas olbaltumviela veido jaunu +Na jonu kanālu = ilgtermiņa atmiņa


RigaBrain seansos netiek veikta datu

analīze ne pirms, ne seansu laikā ne

pēc seansa

RigaBrain seansa laikā smadzenes

uztver jaunas atšķirības un tās salīdzina

pati ar sevi


Seansa laikā netiek noteikts

vai ir subkritisks vai superkritisks

stāvoklis. Tam nav nozīmes

- audio pārtraukums ir abos gadījumos


aaaa


RigaBrain autotreniņu rezultātā nostiprinās neironu sinapšu pārvade


Un beigās vēl papildus…


Spoguļneironi


Premotorie neironi -Smadzenes aktivizējas vēl pirms tiek

veikt kustība

- šajā mazajā periodā smadzenes “simulē” kustību


-un pieņem lēmumu balstoties uz

iepriekšējās pieredzes atsaukšanu

atmiņā vai veikt vai neveikt šo kustību

- šo darbību veic pre-motorie neironi, jo ir pirms kustības


Vizualie motorie neironi - nav ar redzi saistīti

-atbildīgi par kustību kodu

- un saistību starp motoro un vizuālo darbību


Šī saistība var būt mantota, jeb

iedzimta un vai dzīves laikā iemācīta,

jeb iegūta

- Vienai vizuālai darbībai var būt

atšķirīgi vizuāli-motorie neironi, jo

saistās ar darbības mērķi


piemērs, par mērkaķi, banānu un

kasti. Katrai darbībai ir savi vizuāli –

motorie neironi

Spoguļneironi:

Mērkaķis uzlūkojot cita mērkaķa

darbību aktivizē savus vizuāli –

motoros neironus, it kā pats veiktu

aktivitāti.

Rizzolatti, 1992


Spoguļneironi palīdz izprast un uzlabo

ilgizturību:

- saprast citu nodomus,

- citu nākamās darbības,

- citu emocijas un empātijas spējas,

- spēju mācīšanos no imitēšanas.


Spoguļneironu darbības traucējumi:

- nepietiekami aktīvi – autisms

- pārlieku aktīvi – echopraxia (pārmērīga citu kustību atdarināšana)


Arī šobrīd mēs uztveram otra cilvēka

spoguļneironu aktivitāti

Un citu pozitīvo/ negatīvo noskaņu

mēs varam pārņemt mums pat to nenojaušot


Būtisks ir RigaBrain trenera

noskaņojums, jo tas ir tas kā viņš

atrodoties telpā vai blakus telpā veicina vai kavē seansa norisi


Klienta amigdala var samazināt vai

kavēt mācīšanās procesu, ja vien

zemapziņas līmenī sajutīs nedrošību

sevī, no trenera puses vai apkārtējās

vides.


Lai gūtu ātrākus rezultātus ir jābūt

paļāvībai – atbrīvots stāvoklis.

Drošības sajūta, miera sajūta un

mājīguma sajūta rada efektīgāku seansa norisi


-Kāda smadzenēm saistība ar mežu

ugunsgrēku?

-Kas ir spontānais smadzeņu stāvoklis?

-Ķermeņa pašregulācija un smadzenes.

-Kā nekā nedarīšana būtiski izmaina darīšanu?

-Statistikas modeļa pielietošana smadzeņu

izpratnei.

-Divas galējības: depresija un epilepsija.

-Smadzeņu darbības pamat mehānismi.

-Šūnu dzīvība un nāve.

- Mācīšanās un atmiņas procesi.


Paldies!

Pēteris Urtāns

www.RigaBrain.com Twitter.com/RigaBrain

FaceBook.com/RigaBrain

Draugiem.lv/RigaBrain2

www.smadzenes.lv


RigaBrain smadzeņu treniņš no fizoloģiskā skatu punkta

Documents