Revista para la Comunidad 1

Revista para la

Comunidad

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Valor Nutricional Calorías Totales: 122 por ración Hidratos de Carbono: 15 gr (1,5 raciones) Proteínas: 4 gr. Grasas: 5,5 gr.

150 gr. de harina de maíz

30 gr. de aceite de girasol

2 huevos

125 gr. de yogurt dietético firme

con sabor a vainilla.

Ralladura de limón

Edulcorante líquido

1 sobre de levadura

Bizcochuelo Diet

(para 8 raciones)

Elaboración Poner en un recipiente el yogurt y la mitad de la harina. Ir batiendo mientras se añade la levadura, el aceite, el otro huevo y el resto de la harina con la ralladura de limón. Batir bien y añadir el edulcorante líquido a gusto. Untar el molde con un poco de manteca o aceite y poner en él la mezcla. Precalentar el horno durante 10 minutos a 200º. Meter el bizcochuelo y bajar la temperatura a 160º - 180º y mantenerlo durante media hora.

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10 Preguntas frecuentes SOBRE LUMBALGIAS

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Algunas de estas medidas son:

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CÓMO ACTUAR ANTE ALGUNOS ACCIDENTES FRECUENTES:

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