Revista Miércoles

Semanadel 21 al 27 de

diciembre de 2011

Moda

10 estilos para el otro añoBienestar

Metas 2012 en equipoPsicología

Actitud: ¿eres espectador o protagonista?

FaMilia

Cómo actuar si mi hijo perdió el año

[18-21]Marcia Jones:

Una mujer tierna, dulce y

juguetona

[6-8]Navidad en

familia: El mejor plan según los

expertos en sociología

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SUENAN&TRUENAN

Director Consejero:Juan B. Fernández RenowitzkyEditor General: Ernesto McCausland S. Gerente: Elaine Abuchaibe AuadJefe de Redacción:Rosario BorreroEditora de revistas:Paola Varela RossiRedacción:Angélica Conrado Cúdriz Rafael Escobar SaumetAna Milena PuglieseLilibeth Hernández G.John Santana Neira Director de Arte: Fabián Cárdenas Coordinador de Diseño: Félix A. Mejía C.Diseñador Gráfico: Hernán Herrera BlancoFotografía portada, y afiche:Juan GonzálezPublicidad El Heraldo Barranquilla: Yaniris Campo Milena RodríguezMónica De Alba Angélica Brugés Secretaria: Adelaida Cabrales H. Teléfonos: 3715040 - 30 Fax: 3715091 Dirección: Calle 53B Nº 46-25 Correo electrónico: [email protected]

Espía

DE ‘COMELONA’ NAVIDEÑAEl actor Julio César Herrera publicó en su cuenta de Twitter, esta foto en un restaurante junto a sus colegas Diana Neira y Toto Vega. La premisa del Tweet fue: “Arrancó oficialmente la comedera de diciembre”.

FAMOSOS EN LA TELETÓN 2011Comprometidos con la causa, así se les vio a los actores Helga Díaz y Juan Pablo Espinoza, y a la presentadora Carolina Cruz, quienes fueron parte del call center del evento benéfico realizado el pasado fin de semana.

JUAN CARLOS CORONEL GRABA NUEVO DVDEn la semana de Navidad, el artista cartagenero está bien ocupado. Ayer se realizó la grabación de su nuevo DVD con lo mejor de su repertorio musical y el homenaje que le hace al maestro José José. Por otro lado, también lo emociona la final de la tercera temporada del Factor XS que se transmitirá hoy.

Los lectores preguntan¿Cómo se puede celebrar la Navidad sin que las diferencias familiares se hagan evidentes?

“Gracias Dios por estas fiestas tan

bellas. En Navidad trabajo en una nueva

producción”

“Que viva el rock y la buena música. Me apasiona ir de toque con mi banda The

Mills”

TATIANA DE LOS RÍOS

DIEGO CADAVID

Modelo y actriz

Actor y músico

Es necesario que todos re-cuerden que estas fiestas de Navidad y fin de año permiten que los senti-mientos afloren con ma-yor naturalidad, de modo que las rencillas causadas por las diferencias que se

hayan tenido durante el año, no pueden empañar la celebración. Una forma correcta para lograr la ar-monía en el hogar durante la cena de Navidad, es que a parte de los acostumbra-dos regalos, se ofrezcan

unas palabras honestas que limen asperezas, en público o en privado, y que se conviertan en el mejor presente de una noche en la que debe reinar el amor y la paz, el mejor ejemplo que nos dejó Jesús.

¡Muy futbolera! SHAKIRA Y SU AFICIÓN POR EL EQUIPO DE SU NOVIO: EL BARÇA La cantante no dudó en publicar vía Twitter, esta foto en el estadio nacio-nal de Yokohama, Japón; escenario en el que se lle-vó a cabo el partido de la final del mundial de clu-bes, el pasado domingo 18 de diciembre, entre el Barcelona de España y el Santos de Brasil. Desde que Shakira es novia del jugador español Gerard Piqué, la afición que la barranquillera ha mos-trado por este deporte ha ido en constante ascen-so. Los fanáticos de am-bas estrellas son los más contentos con esta noti-cia, sobre todo porque el equipo de ambos ganó.

Del 21 al 27 de diciembre de 2011 | El Heraldo | Miércoles | 3 |


Hacer diligencias en esta época es terrible, menos mal el tráfico ha mejorado algo y ayuda en parte”.

Lo lindo de los sueños es que son como las nubes: se forman, los ves, se desintegran y se forman otros”.

NELSON POLANÍA

ANGÉLICA BLANDÓN

‘Polilla’ Humorista

Actriz

En pleno lanzamiento

ASISTIERON VARIOS FAMOSOS.

DETALLARON HASTA LOS ZAPATOS

PAOLA CALLE MUY TECNOLÓGICA.

Luis Felipe Suárez y Juliana Galviz dis-frutaron del lanzamiento de una impor-tante marca de ropa y zapatos franceses que está en Colombia. Ellos estuvieron acompañados por varios colegas.

Por su parte los actores Juan Fernando Sánchez y Natalia Jerez disfrutaron cada momento del evento, detallando los za-patos y las camisas. Será que compraron o se fueron con las manos vacías...

A la presentadora de entretenimiento se le vio muy pegada a su celular, quizá twi-teaba lo que acontecía en dicho evento.

Farándula nacionalINVITADO EN TARIMA EN CONCIERTO DE J BALVIN

‘LA PRINCESA DEL LIRIPOP’ Y SU ‘CORTE REAL’.

SE CALIENTA LA COMPETENCIA POR EL MEJOR CHISME

El pasado domingo 18 de diciembre, el artista paisa se presentó en Mo-coa, Putumayo. Lugar en el que los asistentes a su show disfrutaron con lo mejor de su música ur-bana. En plena presen-tación subió a la tarima este pequeño invitado a cantar con él.

Daniella Mass, la artista barranquillera que ha cautivado a todos con su hermoso registro vocal de soprano natural, se divierte con la gente de su banda, haciendo bromas en camerinos. Ya tiene ‘súbditos’...

Luego del lanzamiento de La Red, el nuevo programa de chismes de Caracol TV, la competencia en las redes sociales es realmente interesante entre ese y los programas Sweet y El Lavadero. Tanto así, que en Twitter ya hay un nuevo hastage para encontrar todo el movimiento que tienen los reyes del chisme en Colombia: #Familiachismosa.

SUENAN&TRUENAN

Pedro PalacioApoya 100% a Junior, equipo

que disputa hoy la final del futbol

colombiano.



ACTUALIDAD

Texto: John SantanaFotografías: Thinkstock

Navidad, ¿ocasión familiar o plan de amigos?

Dentro de cuatro días se celebra-rá la Navidad y muchos coste-ños -desde ya- saben qué hacer

esa noche. Algunos terminarán la nove-na y entregarán los regalos horas antes de que salga el sol. Otros festejarán con sus amigos del mismo modo que se lleva a cabo cualquier rumba.

Tanto el plan A como el B son buenas opciones, pero Revista Miércoles in-vestigó sobre el verdadero significado de esta ocasión para saber si lo que se hace en estos días concuerda con la idea principal.

Para empezar, la Navidad es una fiesta simbólica en la que se conmemora el nacimiento de la esperanza para la raza humana gracias a la divinidad de Dios, de acuerdo con la Biblia en el libro de


Juan. Desde hace un tiempo se ha tratado

de desligar ese fin de la tradicional en-trega de aguinaldos. Sin embargo, las creencias católicas también indican que en estos días se debe acentuar el buen sentir de unos hacia otros y eso es lo que representa el pino: el crecimiento del amor interno por quienes nos ro-dean, alimentado permanentemente por los regalos intangibles que hoy se representan con lo material.

Después de informar al respecto, cabe preguntar con quién celebrará esta fe-cha especial, algo que el equipo perio-dístico que investigó sobre el tema for-muló a varios lectores mientras hacían sus compras en un importante centro comercial de Barranquilla.

De acuerdo con los sociólogos entrevistados, lo ideal sería pasar la Navidad de manera tradicional, en familia y con los vecinos.


De 20 personas entrevistadas, 13 afirmaron de inmediato estar dis-puestos a compartir con sus familia-res hasta las 12 de la noche. En ade-lante, “puedo estar con mis amigos porque ellos también hacen parte del grupo de seres que amo”, dice Laura Valenzuela.

Solo 3 de todos los que respondie-ron viajarán para estar con los suyos, mientras que 4 dijeron que festejarán con sus amigos porque están lejos de su familia o porque la reunión en casa será a final de año. Aunque la mayo-ría manifestó la intención de estar con sus seres queridos, “la fiesta se ha convertido en el centro de cual-quier evento, así como el alcohol y la música”, opina el sociólogo Pedro Conrado.

En cambio, agrega este profesional, “la familia ha dejado de ser el centro de esta celebración, debido a que tam-

Chismes

LILIANA MESTRE

¿CÓMO CELEBRARÁS LA NAVIDAD?

GABRIELA ESCOBAR

JACQUELINE MANOTAS

“Estaré en mi casa, con mi familia. Estos momentos es para estar con ellos. Las celebraciones de otro tipo tienen su momento, aunque no harán falta los amigos se unan”.

“Estaré con mi familia en un plan muy hogareño, como todos los años. Prefiero que sea así, porque la Navidad es uno de esos momentos para vivir de esa manera y no como un carnaval”.

“En mi casa habrá una cena familiar. Así nos acostumbramos y la pasamos bien. Hacemos una oración y después celebramos con todas las de la ley”.


ACTUALIDAD

bién se ha resquebrajado su concepto y por ende se ha alterado su estructura tradicional”.

Por otro lado, el también sociólogo Guillermo Mejía piensa que todo se debe a “la explotación de la condición socio-económica ante las necesidades de recreación y esparcimiento, pues la Navidad coincide con vacaciones de la que disfrutan niños, jóvenes y adultos de diversas clases sociales, de allí que el camino conlleve a desligar el sentido de hogar como obligación moral”.

Al final, tanto Conrado como Mejía aconsejan celebrar con los sabores au-tóctonos, en medio de la vecindad y con el sonar del villancico, ya que “todas esas características constituyen la me-jor terapia para el corazón”, según Me-jía. Por su parte, Conrado recomienda aprovechar este tiempo para dejar que broten auténticamente los sentimien-tos de la celebración y fraternidad.

La Navidad sigue siendo una fiesta especial, pero los cambios son evidentes y motivados por las necesidades”.GUILLERMO MEJÍASociólogo y periodista.

Pedro Conrado complementa su opinión diciendo que las tradiciones nacen y mueren para luego ser reemplazadas por otras. En el mejor de los casos se van transformando con la evolución social y cultural del mundo. La mejor prueba para demostrar lo anterior está en la comparación entre la forma como se celebraba la Semana Santa en el Medioevo y cómo se vive en el presente.

Algo más

La celebración de la Navidad con los amigos y en una discoteca responde a los cambios en la necesidad de entretenerse del hombre moderno.



PERSONAJES

Así celebrarán la Navidad los famosos

Aunque sean figuras de la televi-sión nacional o local y se ganen la vida de manera no conven-

cionales, ellos también tienen familia y planes navideños organizados con anticipación.

Algunos viajarán o se quedarán en ca-

sa con sus parientes. Otros seguirán trabajando, pero con la misma alegría que genera la época.

Entérese de qué harán estos actores, cantantes y presentadores. Usted po-dría coincidir con ellos en cualquier momento y en el mismo lugar.

Texto: John SantanaFotos: archivo particular

“Le regalaré a mi sobrina una muñeca a la que le crecen los dientes. Me aterran esos juguetes de hoy en día. En mis tiempos ni se le movían las articulaciones a los robots”, dice Javier Jattin.


“La Navidad la voy a celebrar con toda mi familia y mi prometido en una cabaña junto al mar y a las estrellas”.

DANIELLA CABALLERO

“Para mí la Navidad es el momento para estar con la familia, para estar alrededor del árbol y compartir en el calor del hogar”.CATALINA GÓMEZ


| 12 | Miércoles | El Heraldo | Del 21 al 27 de diciembre de 2011PasarelaPor: REPORTERO

“Estaré haciendo ejercicio y trabajando en mi nuevo centro deportivo. Para mí será algo muy divertido, y lo haré con gusto”. “Me voy

para mi tierra, para Sincelejo, a celebrar con mi familia, con mis amigos y a disfrutar de la gastronomía sabanera”.

“No hay nada más delicioso que pasar la Navidad en familia y con el sinfín de tradiciones criollas”.

“No existe un mejor lugar que la casa en compañía de la familia para pasar estas fechas decembrinas”.

“El 24 es para estar con mi familia. El 31, en plan de amigos, mi segunda familia”.

“Nos reuniremos en familia a comer y a repartir los regalos, pero sobre todo a compartir”.

“Estaré con mi esposa e hijos disfrutando de la playa, en Capurganá. Lejos de casa, pero en familia”.

MICHELLE MANTEROLA

MAFE ROMERO

JUANSE QUINTERO

MANUEL TEODORO

IVÁN LALINDE

GERLY HASSAM

FERNANDO SOLÓRZANO



BIENESTAR

Texto: Rafael Escobar SaumetTwitter: @ralphsaumetFotografías: Thinkstock

Equipos de alto desempeño: metas 2012

Los balances propios de estos días de fin de año proyectan una singular actitud por el reconoci-

miento de la efectividad en cada indivi-duo que constituye un equipo de traba-jo. En este aspecto vemos que hay júbilo por las metas cumplidas, pero también algo de tristeza y hasta frustración por las que no se alcanzaron.

Para el 2012, la consigna es trabajar en equipos y que éstos, a su vez, tengan un alto desempeño en cada una de las metas planificadas. Para que esto ocu-rra, se hace cien por ciento necesario, que se llegue asimilar una conducta de verdadera preparación personal en pro de una aplicación con beneficio grupal.

Es vital tener en cuenta que por mu-cho que los planes se vean maravillo-samente bien redactados en un papel, obligatoriamente eso no significa que se vayan a cumplir en las fechas y de las formas pensadas, pero de todos modos, si se trabaja por ellos, se lograrán; si esa es la actitud con la que se empieza el año, seguramente el desempeño a lo largo de éste será favorable.

Luego de partir de ese momento de preparación individual, se le da paso a la grupal, la cual consiste en un en-trenamiento efectivo y con suficiente tiempo para asimilar correctamente lo que se requiere para la consecución de

La mejor forma de enfrentar los nuevos retos es creyendo que se alcanzarán. Ser optimista es la clave”.DINA LUZ ANDRADEPsicóloga.

La idea de alcanzar las metas personales no excluye la de conseguir las grupales, pues son estas últimas las que motivan la integración.



las nuevas metas.El equipo necesita un momento previo

de preparación. Muchas veces éste no funciona porque de un día para otro se reúnen cinco personas, logran acuerdos y se les asignan funciones, pero no hay una preparación especifica y, no se tie-nen en cuenta aspectos importantes que permiten que el equipo trabaje como lo hacen los jugadores de cualquier equipo deportivo, cuando salen a la cancha: la consigna es que si se marca, en el caso del fútbol, un gol, es en beneficio de to-dos, no solo del que lo hizo. Pero si hay improvisación, lo más seguro es que se pierda el partido. Aportó Patricia Bulla Rodríguez, consultora experta en este tema, a un artículo de la comunidad virtual www.gestiónhumana.com

Por su parte, la psicóloga Dina Luz Andrade, que ha trabajado en el aseso-ramiento para la consecución de metas empresariales afirma que también “es muy importante establecer roles den-tro del equipo, cada uno con sus res-ponsabilidades y que se manifiesten de forma tal, que la labor del uno comple-mente a la del otro, logrando una sana interactividad, útil para conseguir los objetivos. Si el uno no sabe por donde va el otro, ninguno sabe para dónde van”.

Es menester que por ningún motivo se empiecen metas a la ligera o por pasio-nes momentáneas.

Se debe tener claro el lugar al que se anhela llegar, con el ánimo de posicio-narse en él. De esta forma al finalizar el año, el balance será mucho mejor.

En un año hay tantos días como oportunidades para plantear y replantear metas y retos específicos. Pero ejecutar los planes que han sido bien estructurados es posible cuando hay una correcta utilización del tiempo. Los primeros seis meses son para desarrollar, los otros, para ver resultados.

Ejecución

RGB

BIENESTAR


Cuando se camina en un solo sentido, los resultados beneficiarán a todo el equipo.



ETierna y juguetona: así es ella, sobre todo en Navidad

Texto: Rafael Enrique Escobar Saumet

Vestuario: www.mjones-sbw.com Fotografías: www.juangonzalez.com.co

Maquillaje y peinado: Alex AmadoLocación: Alice Cherries Bogotá

Twitter: @ralphsaumet

La chica de PortadaZONAM| 18 | Miércoles | El Heraldo | Del 21 al 27 de diciembre de 2011


Ella es Marcia Jones Brango, oriunda de Montería, Córdoba. Nació el 10 de octu-bre de 1988. Estudió en el colegio Gim-nasio Valle Grande de Montería y es gra-duada en Derecho de la Universidad Coo-perativa de Colombia, en su ciudad natal.

En estos momentos se encuentra es-tudiando actuación y talleres de pre-sentación de televisión, en la escuela de Juan Pablo Félix en Bogotá.

La costeña de ojos café claros, que des-lumbra estas páginas con su notable belleza, aceptó ser Chica Miércoles y posar muy tierna, juguetona y sensual, luciendo un atuendo muy acorde con la época navideña complementando su vestuario con los vestidos de baño M-Jones, de su propia línea de ropa, la cual lanzó a mediados de este año.

No hace deporte, come de todo y es enemiga de la dieta. Es dueña de un metabolismo privilegiado, que se ve reflejado en su silueta. Mide 1.74 mts de estatura y sus medidas, aún casi de reina, son 90-62-95. Aunque comenta, que la parte de su cuerpo que le gustaría que fuera más pequeña es la cola, para sentirse un poco más cómoda.

Ha sido modelo de videoclips de ar-tistas como J. Balvin, Peter Manjarrés y está pendiente de grabar el video del próximo sencillo de Don Omar.

Entre otros datos, Marcia fue señorita Córdoba al Reinado Nacional de la Be-lleza 2010. “Una experiencia estricta, agotadora y enriquecedora a la vez, pues aprendí a ver muchas situaciones desde una perspectiva diferente, que me ayu-daron a madurar, entre ellas: el trato con las personas, la verdadera confianza y la sinceridad pura”, comenta Jones.

Admira las personas que siempre bus-can la manera correcta de conseguir sus sueños. Además de admirarlas, la ins-piran, sobre todo en su faceta como ac-triz, con la que crece a diario. “Es como aprender jugando, pues de esa forma exploro el talento que hay en mí, con el cual alcanzaré mis sueños”.

Sueños que pone en las manos de Dios y que en una época como esta, los deja bajo su dirección. “En todo lo que he vivido, he visto la mano de Dios a mi favor, él siempre me protege y me guía, con acciones tan claras, que no me ha-cen dudar nunca de su existencia y de su amor por mí”, afirmó Marcia Jones.

Un libro que me gusta es Malabares en tacón aguja. Las mujeres hacemos de todo”.••• Vea más fotografías de Marcia Jones

Brango en www.elheraldo.co

Amo. La sinceridad.Odio. La envidia.Agüero. “La cartera nunca la pongo en el piso, trae ruina. Y la tanga amarilla al revés”.Plato típico. “El Suizo: un plato de papa cocida, salchicha suiza, lechuga y queso costeño, ¡delicioso!”.Un postre. El brownie con helado y el postre Napoleón.Lugar por conocer. Las Vegas, “Soy como una niña cuando lo pienso”.

Lo breve...

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Marcia Jones Brango“Hay cosas que no sé, a propósito. Soy como una niña tierna y pícara. No soy tan sensual, más bien juguetona”.


FAMILIA

Texto: Ana Milena Pugliese A.Fotografías: Thinkstock

Cómo actuarsi mi hijo perdió el año L

a llegada del fin del calendario escolar en diciembre, en el caso de los estu-diantes de colegios calendario A, trae a su vez un suceso temido por muchos de estos y anhelado por otros: la entrega de las notas. Esas que reflejan el com-portamiento académico de cada uno de los alumnos. Deficiente, insuficiente, aceptable, excelente y bueno, son algu-nas de sus calificaciones. En otros casos, son los números en diferentes escalas los que dan el resultado final.

Es ahí cuando los que conocen de su bajo nivel en cada una de las materias comienzan a temblar y a preocuparse por el regaño de sus padres luego de conocer su rendimiento, y por el con-trario, los que llevan la banderilla de altas notas, esperan con ansias el reco-nocimiento a su excelencia.

LLEGÓ EL DÍA. Los padres o el acudiente

Hay padres que ven la tecnología como uno de los mayores factores de distracción para sus hijos. El ‘chat’, y los videojuegos, entre otras herramientas digitales, hacen parte de estos. En cuanto a lo anterior, el psicólogo Jesús Rolong asegura que “no es la responsable directa de las notas ya que los padres pueden controlarle al niño el uso de estas”.

Otro punto

Se le debe hacer saber al menor que hizo mal obteniendo bajas calificaciones, pero sin dejar de escuchar sus razones.



La educación de los niños por parte de los padres es vital en el proceso de su crecimiento y formación”.JESÚS DAVID ROLONGPsicólogo

asisten al llamado de la institución aca-démica para recibir las buenas nuevas o en su defecto, malas noticias. Y así fue. Su hijo perdió un buen número de mate-rias y el colegio tomó la decisión de que este no puede continuar: perdió el año.

¿Cómo debe actuar el padre ante tal episodio? Para el psicólogo Jesús Da-vid Rolong los padres deben sentar-se junto al menor, posteriormente les sean entregadas las notas, y establecer un listado de compromisos, tareas y deberes, en pro de un mejoramiento para el próximo año. “Así mismo evitar descalificaciones y ofensas que puedan causar en el niño un sentimiento mayor de tristeza sobre el hecho. Palabras co-mo idiota, bruto, o decirle que no sirve para nada solo le reforzarían esa idea al menor, que con el tiempo serán más difíciles de tratar ya que este terminará creyéndoselo y hasta asumiéndolo co-mo parte de su personalidad. Ese sería uno de los principales errores”, agrega.

A su vez Rolong asegura que si bien la pérdida del año no es algo repentino o súbito, esta viene de un detrimento de las calificaciones, lo cual refleja que existieron problemas en el comporta-miento del niño que no fueron corregi-dos a tiempo.

“Es recomendable que tanto los pa-dres como el menor asuman lo sucedido

Debe enseñársele al menor que no le debe temer a ningún profesor en el colegio.

como una experiencia y sacarle prove-cho alguno. Aprender a manejar mejor el tiempo, el rato de esparcimiento y ocio, así como los horarios de estudio. Igualmente implementar nuevas técni-cas que motiven al niño a leer, repasar y estudiar a menudo”, expresa.

Además, el psicólogo toca un tema de

suprema importancia: ver el hecho co-mo una oportunidad de comenzar de cero y proyectarse al futuro con nuevas energías y ansias de salir adelante. “Es-te suceso fortalece, en la mayoría de casos, la relación entre los padres y el hijo, ya que estos dialogan y llegan a un acuerdo”, concluye.


Un adecuado aprendizaje requiere condiciones emocionales mínimas que favorezcan aspectos como la atención, memoria y orientación.

La discalculia, algo comúnUno de los problemas de aprendizaje más conocidos es la discalculia, dificultad para las operaciones numéricas.

Dislexia, ¡tiene tratamiento!La dificultad para comprender la lectura tiene nombre propio: dislexia. Pero ojo, ¡hay tratamientos para sobrellevarla y salir adelante!

¿Problemas familiares?

Soluciones

Problemas de aprendizaje

Todo tiene soluciónLas bajas calificaciones del menor no significa que este presente daños neurológicos, por lo que debe estimulársele a que mejore poco a poco.

FAMILIA

No es recomendable señalar al menor de una forma agresiva ya que este puede traumatizarse.



BELLEZA| 26 | Miércoles | El Heraldo | Del 21 al 27 de diciembre de 2011

Texto: Angélica Conrado Cú[email protected]ías: Thinkstock

La caída del cabello ahora sí tiene una solución

A todos por igual, hombres y mu-jeres, nos preocupa la caída del cabello. Pero debo confirmar

que los hombres llevan la bandera con este problema porque tienen la predis-posición genética para ello, lo cual no quiere decir que sea normal. La pérdida o disminución de la densidad de pelos se llama Alopecia.

Según lo afirmó el Juan Carlos Ay-cardi, médico estético especializado en tratamientos para la caída del cabello y trasplantes capilares del centro de me-dicina estética Dr. Vicente Vélez.

En los hombres la alopecia tiene una incidencia del 50 por ciento, mientras que en las mujeres es solo del 10, y está ligado a la producción de la hormona masculina.

“El pelo es una fibra compuesta prin-cipalmente por proteínas y se forma en la parte media de la piel en lo que se denomina folículo pilosebáceo. En el cuero cabelludo tenemos entre 100 mil y 120 mil folículos que forman cada uno un pelo. En condiciones normales el pelo crece un centímetro por mes, pero no todos los pelos del cuero cabelludo están creciendo al mismo tiempo”, afir-ma el especialista.

Aycardi asegura que ya existe un tra-tamiento para la alopecia que no solo evita la caída, sino que hace salir pelo,

Procedimiento. El tratamiento es fácil, pero no debe ser aplicado sin las instrucciones del médico por ser personalizado, es decir, que el médico es quien debe decir cuál es la fórmula que necesitamos y en qué cantidades.Loción. Tiene una fórmula magistral de siete elementos, seis de ellos son un secreto de laboratorio.Champú. Debe aplicarse de acuerdo a instrucciones específicas del médico.Medicamento. Se toma oralmente y complementa el tratamiento.

Tratamiento

Antes Después

el mismo se divide en dos. Uno es el pro-cedimientos quirúrgico o trasplante ca-pilar con una moderna tecnología que aprovecha todos los folículos del cuero cabelludo y la pérdida es solo del dos por ciento, “es realmente muy bueno, y el resultado es garantizado, que es lo más importante”, comenta.

También existe el tratamiento médico que consiste en una loción, un champú y un medicamento oral que es de du-ración variable (dependiendo de cada persona, del clima y época del año) y puede durar de 4 a 6 meses.

Ninguno de estos procedimientos se encuentran en farmacias, por lo que es necesario que el médico sea quien te evalúe, analice el motivo de la caída y establezca la mejor forma de solucionar tu problema, puesto que el tratamiento que debes utilizar es de acuerdo al grado de alopecia que tengas. Así que si crees que pierdes pelo en exceso o ves que tu cabello está cada vez más fino es conve-niente visitar a un especialista.

La caída del pelo, en hombres y mujeres, tiene un componente de origen androgenético ligado a la hormona masculina.


La caída del pelo tiene un origen androgenético

La caída del pelo tie-ne un componente de origen androge-

nético, lo que está ligado a la hormona masculina, que en el hombre es la testosterona y en la mujer los andrógenos. Debido a ello solo el 10 por ciento de las mujeres padece de alopecia —nombre cientí-fico que se le da a esta en-fermedad—, en cambio en el caso del hombre la inci-dencia es de más del 50. La gente le echa la culpa a la herencia y ella solo influ-ye en un 10 por ciento, lo cual quiere decir que si en la familia todos son calvos, yo no tengo por qué serlo.

Cómo tratar lacaída del cabello

VISITA UN ESPECIALISTA

HÁBITOS Y CUIDADOS DEL CABELLO

¿LA CALVICIE ES HEREDITARIA?

CAUSAS MÁS COMUNES

El correcto diagnóstico sobre la causa de la excesiva caída o afinamiento del pelo y su tratamiento solo la puede hacer un especialista.

Lamentablemente existen numerosas condiciones, enfermedades y malos hábitos de cuidado que pueden hacer que tu pelo se caiga. La lista de motivos es extensa.

La causa más frecuente es la llamada calvicie común o por herencia. Sin embargo, no los últimos estudios han demostrado lo contrario.

Comer inadecuadamente, infecciones, fiebre muy alta, medicamentos, problemas de tiroides, anemia, estrés psicológico importante, problemas del hígado, quimioterapia y postparto, entre otros.

¿Cuál es la causa?Por: JUAN CARLOS AYCARDI

La clave está en seguir nuestras instrucciones al pie de la letra de acuerdo a todos los pasos del tratamiento”.JUAN CARLOS AYCARDIMédico estético

Actualmente es posible, no solo detener la caída del pelo, sino también hacer salir donde no hay.


FITNESS| 28 | Miércoles | El Heraldo | Del 21 al 27 de diciembre de 2011

Estar en contacto con las demás socias de Curves, también le permite a la mujer apoyar causas benéficas.

Texto: Angélica Conrado [email protected]ías: Johan Osorio E.

Método Curves: mujeres en forma en solo 30 minutos

Ahora estar en forma es más fácil. Cuando pensamos en ir al gim-nasio creemos que debemos de-

dicar, por lo menos, 2 horas de nuestro tiempo diario para lograr la figura ideal.

Pero, la rutina Curves logra que en solo 30 minutos trabajemos todos los mús-culos de nuestro cuerpo, por lo cual, con dedicar ese tiempo tres veces a la sema-na estaremos en forma en poco tiempo.

“Curves funciona porque te ofrece una rutina de entrenamiento comple-ta, cardiovascular y de fuerza solo para mujeres en la que se puede quemar 500 calorías por sesión”, afirma Lourdes Fernández, quien cree que, adicional-mente, las promociones y eventos que se organizan en el centro animan a la mujer a apoyar causas benéficas, a co-nocer temas relacionados con la salud y

Durante estudios, las mujeres quemaron entre 164 y 238 calorías durante el entrenamiento Curves”.LOURDES FERNÁNDEZSocia de la franquicia en Barranquilla


La rutina incluye 16 estaciones, 8 en máquinas y 8 en colchonetas.

Con este ejercicio se trabajan glúteos, piernas, brazos y espalda.

En esta otra máquina se trabajan los brazos y los pectorales.

Cada una de las máquinas trabajan dos músculos, como esta: glúteos y piernas.

a crear amistades duraderas como parte de la comunidad global de Curves.

El circuito está compuesto de máqui-nas de resistencia que ponen a trabajar a cada uno de los grupos principales de músculos y hasta dos de estos a la vez, además se cuenta con un entrenador Curves para enseñarte y motivarte con lo que se alcanzan los objetivos de acon-dicionamiento físico rápidamente, ya sea que se quiera perder peso y centí-metros, y ganar energía o tonificación.

“Lo que se hace en otros gimnasio en ho-ra y media, en Curves un entrenamiento rápido y eficiente es de sólo 30 minutos. Para lograrlo, combinamos entrena-miento de fuerza, actividad cardiovascu-lar sostenida, calentamiento, enfriamien-to y estiramiento”, afirma Lourdes.

El entrenamiento de fuerza ha estado ausente por mucho tiempo en el acon-dicionamiento físico de la mujer, pero es crucial para un cuerpo sano. Kilo por kilo, los músculos queman más calorías que grasa, ¡y se ven mucho mejor! Las dietas sin un entrenamiento de fuerza conllevan a pérdida muscular, lo cual dificulta la pérdida de peso. El entre-namiento de fuerza también es bueno para fortalecer los huesos.

El ejercicio físico es imprescindible para mantenernos sanas y en forma, sin embargo, en la sociedad actual la mujer carece del tiempo suficiente para dedicarlo a su bienestar personal, por lo que estar en forma se ha convertido en un reto cada vez más difícil. Por eso Curves les da la oportunidad de lograrlo en solo 30 minutos.

Habla la experta


MODA

Texto: Vanessa Rosales

10 estilos para tener en 2012

La escena se repite con insólita frecuen-cia: una mujer se detiene frente a un ar-mario lleno de ropa y aún es capaz de expresar –y sentir- que no tiene nada que ponerse. Con frecuencia, las muje-res contemplamos nuestro guardarropa como el testimonio de lo que fuimos y ya no seremos; la ropa encarna la natu-raleza pasajera de nuestros capítulos de vida. Holly Brubach, la gran crítica de moda, escribió alguna vez una pieza pequeña sobre el tema. Su propio closet daba cuenta de las mujeres que había sido: la estudiante universitaria con in-clinaciones artísticas, la foránea que lle-gaba a Nueva York y deseaba exhibir una cierta coraza de dureza, la mujer intelec-tual decidida a llevar una vida conducida por convicciones vehementes; la fémina sensual y cautivadora.

Los nuevos capítulos renuevan un de-seo de reinvención. La mayor exquisitez femenina se encuentra en esta puntual capacidad por mimetizarnos en una in-finita y performántica variedad.

Para el nuevo año que se avecina, incor-pora elementos que hagan afirmaciones sobre el yo femenino que cobrará forma. Sintoniza tendencias, prendas atempo-rales y elementos picantes que rompan con tu rutina al vestir.

4. Accesorios de inspiración Art Deco. El movimiento estético de los años 20 es romántico y moderno. En sobres, collares, carteras o complementos vintage apuesta por ítems eternos que aportarán exquisitez a cualquier look.

1. Un maxibolso. Invierte en esta pieza en 2012. Se trata de un ítem que ofrece la oportunidad de mezclar funcionalidad y exquisitez estética. Te salvará en tu cotidianidad. Búscalo espacioso y estructural.


2. Prendas en tonos tipo sorbete. La fantasía onírica de los postres y los dulces se transfiere a una de las tendencias más grandes para la Primavera/Verano ’12.

3. Un vestido con glamour retro. Exalta tu feminidad con una elegancia de otra época. Es una de las tendencias más poderosas para la próxima temporada.


7. Mocasines (o loafers). Confortables y cool son una gran alternativa a los días que queremos bajarnos de los tacones. No son tan delicados como las bailarinas, tienen una onda más dura y urbana y complementan numerosos tipos de looks.

5. Un estampado audaz. Ya sea una sola prenda – una blusa, una falda, un vestido o un pantalón – o mezclando dos tipos de estampados en un solo look, asegura este estilo en tu guardarropa de 2012. Es liberador y juguetón.

6. Un collar bib. Es una de esas piezas que te solucionará el look más simple. Con una camiseta blanca y jeans; con un vestidito tipo talego; o sobre una camisa sedosa es un objeto que afirma mucho estilo con poco esfuerzo.

10. Un vestido vanguardista. Olvídate del corte imperial, los vestidos de un solo hombro o el profundo escote en V sin mangas. Rompe tus moldes. Busca un vestido que reluzca por su ejecución conceptual y su bella rareza.

9. Tonos de joyas. Verde esmeralda, azul índigo, vinotinto luminoso. Piensa en piedras preciosas a la hora de escoger nuevos colores para incorporar en tu vestir cotidiano.

8. Una falda o vestido plisado. Pueden ser muy halagadoras para el cuerpo y son femeninas sin ser demasiado delicadas. Funcionan con camisas denim o blusas sin mangas, con camisas de botones clásicas o chaquetas de cuero, con tacones o bailarinas.


G

PSICOLOGÍA

eneralmente, cuando hablamos de ac-titud, no tenemos en cuenta la magni-tud que dicho concepto abarca; tener o carecer de dicho rasgo, implica un estilo de vida en todos los aspectos de una persona.

Muchas veces somos testigos e in-cluso participes de escuchar o decir frases como “hoy había estado tan tranquila y feliz, pero apenas vi a ese personaje se me dañó todo”, “mi ma-trimonio me tiene aburrido, si mi es-posa no cambia su forma de ser no sería tan agresivo”, o “el profesor fue el que hizo que perdiera la materia, desde el primer día me la tenía ‘mon-tada’”.

Todos probablemente hemos senti-do que las demás personas influyen en aspectos propios de nosotros mismos; lo importante, es cuestionarse el gra-do de importancia y de vulnerabilidad que le damos a las personas de nues-tro alrededor. Dicha importancia, de-termina el grado de libertad con el que contamos.

Muchos hemos hecho responsables a conocidos, familiares, amigos o ene-migos de nuestro estado de ánimo o logros académicos y laborales.

Reconocer que los demás ejercen control sobre nosotros, es reconocer-nos a nosotros mismos que somos es-clavos de nuestro entorno.

Texto: María Lourdes DávilaFotografías: Thinkstock

Actitud:¿eres espectador o protagonista?

Cuando tenemos una actitud esclava solemos tomar el papel de espectado-res, pensando que no hay nada qué, pues nos creemos pobres víctimas.

Así mismo, cuando la presencia de una persona que no nos cae bien afec-ta nuestro estado de ánimo, estamos dándole la llave de ser nuestro “pa-trón”; culpar a la vida por no contar con suficientes recursos económicos, es renunciar a nuestra capacidad de producir y de emprender cosas. Ejem-plos como los dichos anteriormente, hay en gran cantidad.

Nuestra felicidad, tranquilidad, ex-pectativas o ambiciones, no pueden depender de lo que los demás quie-ran; pensar de esta manera, implica depender del comportamiento de los otros, y, no de nuestras propias deci-siones.

Dichas decisiones, pueden ser favo-rables o desfavorables, pero, lo im-portante es tener la certeza de que fueron tomadas gracias a nuestra y solo a nuestra voluntad.

Lo opuesto de la esclavitud, es la li-bertad; en este artículo, me quiero referir a la libertad humana como la capacidad de elegir el estilo de res-puesta que queramos ante cualquier circunstancia.

Dicha respuesta, puede ser inade-cuada o adecuada de acuerdo al pro-

Una persona con actitud libre se concentra en buscar soluciones, no en culpar a alguien.

Cada quien es protagonista de su propia historia, es por eso que hay que buscar el bienestar.



Una mujer que acaba de enterarse de que su marido ha sido infiel por varios años, es capaz de tomar dos caminos. Como primera medida, la mujer empieza a averiguar por la(s) amantes, no quiere salir de la casa, descuida su aspecto físico, dice no querer volver a saber de los hombres, se siente humillada y con vergüenza ante lo que los demás van a pensar de ella.Por otro lado, esta misma mujer, puede sufrir el adecuado proceso de duelo, ocuparse de su trabajo, su familia, su aspecto físico, etcétera, y, cuando esté lista de nuevo, darse la oportunidad en cuanto a una nueva relación sentimental en donde no se generalice el patrón de su ex pareja y en donde se permita ser feliz y sentirse realizada como mujer.Ante dicho caso, es importante que se cuestionen, ¿eres esclavo o eres libre?

Nuestra felicidad, expectativas o ambiciones no pueden depender de lo que los demás quieran. Pensar de esta manera, implica depender del comportamiento de los otros”.MARÍA LOURDES DÁVILA

ceso de decisión de la persona.Obviamente, hay aspectos que uno

no escoge en la vida; como indivi-duos, no escogemos la ciudad en que nacimos, la delincuencia, el clima, los compañeros de colegio o trabajo, etcétera. Es muy probable no poder cambiar a nuestros amigos, a nuestra pareja o familiares; sin embargo, po-demos cambiar la manera de relacio-narnos con ellos.

Lo esencial de ser libres, es no echar-nos a perder a nosotros mismos por causas externas o no hacer cosas que no estamos convencidos solo porque todos lo hagan. Una persona con acti-tud libre se concentra en buscar qué puede hacer para enfrentar lo que le está sucediendo en lugar de buscar a quien culpar.

Ser libres, nos convierte en prota-gonistas de nuestra historia, dándo-nos el poder de cambiar si no es la totalidad, por lo menos una parte de nuestra realidad.

En conclusión, quiero ejemplificar la ‘esclavitud’ y la libertad de nuestras acciones:

Un caso

Por: María Lourdes DávilaConsultorio: 3738372 Móvil: 301 548 4893


LISTA DE REGALOSMás opciones...

REGALOS: Los dos primeros lectores que escriban a [email protected] se ganarán un set que incluye: tratamiento Concentré Total, polvos doble uso, fragancia femenina Euphonie en presentación mini y una bolsa de regalo.

EN TWITTER: En @Chica Miercoles escribe por qué te gustan las fragancias Blue & Blue for her y Blue & Blue for him. Ganan los primeros cuatro twitteros que respondan.

KIT PERSONAL: Un buen detalle puede ser un set de Latin Atitude que incluye fragancia floral frutal, loción perfumada para el cuerpo y desodorante antitranspirante.

EL SPA EN CASA: Todo el misticismo y energía que envuelve a los Andes, se transporta a un spa de exquisitas sensaciones. Yanbal te trae los más puros ingredientes de la naturaleza, para disfrutar de sus beneficios en todo tu cuerpo, de manera práctica.

Para hombres. Set de Dendur,

una buena opción de regalo

para hombres interesantes.

Perfecto. La línea Extralasting de

Avon ofrece a la mujer un

maquillaje que durará más horas.

Zapatos para ellos y ellas.

Le coq sportif entrega en

Navidad la colección Fall

Winter 2011. Escoge y regala.

Vestidos de EPK. Diseños

de flores marrones y verdes

para las niñas de la casa.

Hidratantes. Lociones

perfumadas de Osadía, Gaia

y Ccori de Yanbal.

Crocs. Esta línea de

zapatos cómodos,

versátiles y muy a la moda

tiene diseños para niños,

jóvenes y adultos.

Texto: Redacción [email protected]: Thinkstock

Aguinaldos navideños, una forma de expresar el cariño

La fiesta decembrina invita a disfru-tar en armonía, reconciliación y alegría. Al mismo tiempo permite

vivir momentos tradicionales e inolvida-bles con la familia y amigos. Es por eso que se convierte en el mes perfecto para expresar con detalles el amor y cariño que sentimos por nuestros seres queri-dos. Revista Miércoles! te ofrece una lis-ta de regalos que incluye varias opciones:

No te quedes sin dar un lindo detalle en esta Navidad.

Del 21 al 27 de diciembre de 2011 | El Heraldo | Miércoles | 35 | Detalles...

HECHOS A MANO: El diseñador Alfonso Mendoza ofrece una colección en la que predominan los colores festivos, ideales para toda ocasión. Pulsos y collares son algunos de sus accesorios femeninos.

PARA TODOS EN EL HOGAR: En esta temporada navideña, la línea Cannon-NafNaf ofrece las toallas Diamante semiplaya y casual playa, referencias frescas y delicadas que vienen en múltiples colores.

COLORFIX MAXTIME: Esta línea cuenta con delineadores, máscaras, sombras y labiales con nuevas fórmulas, garantizando así 16 horas continuas de color intenso.

BUEN DETALLE: La crema Nutri Plus puede ser el regalo ideal para aquellas personas que tienen la piel seca. Su fórmula de hidratación contiene cacao y almendras.

Pala la mujer que quieres,

admiras y respetas: Un set de

L’bel muy completo y sensual.

Detalle masculino. El set Osadía

Fuego incluye gel after shave,

desodorante y colonia spray.

Set para él: Fragancia Winner

Tonight, talco desodorante y

bolsa de regalo.

Fragancia. Con Secret Fantasy

Star las jóvenes sacarán la

estrella que llevan dentro.

Blue intense. Este kit de L’bel

muy seguramente será del

agrado de ellos.

Corazón de miel.

Colar y arete con brillante y

piedra color topaz, de Yanbal.

Kit de maquillaje. Cuarteto

de sombras compactas, labial

color intenso y máscara de

volumen Avon.

Avon entrega a la familia.

Una crema hidratante para

cuerpo, rostro y manos.

Inspirados en el mar. Ésika

ofrece Aqua Marine,

tendencia que incluye

sombras, labial, delineador de

lápiz y máscara de impacto.

Notas suaves. Una opción

para regalar es el Set

Vanilla Scent, la perfecta

armonía con vainilla,

jazmín y lirios.

Para el joven y el grande

de la casa. Puedes regalar

una colonia Solo en spray.

Vienen en dos

presentaciones.

Para el cuerpo. En casa

también puedes disfrutar

del kit Natura Ekos Spa

Maracuyá. Este incluye

siete productos.


LA RECETA¡Una delicia para la Noche de Navidad!Texto: Lilibeth Hernández GarcíaEmail: [email protected]ías: Archivo particular

Deliciosos langostinos, ideales para cualquier celebración.



Un b u e n p l a t o s i e m p r e s e r á bien recibido en

la mesa, más aún cuando se trata de una ocasión o celebración especial.

Los chefs del Restau-rante Perú Mar regalan en la edición de hoy lan-gostinos melcocha, una receta deliciosa para compartir en familia o con los amigos en la No-che de Navidad.

El primer paso está en escoger unos mariscos frescos, tener el resto de los ingredientes a la ma-no y seguir paso a paso

Esta es una deliciosa receta que se puede comer en familia. Es ideal para compartirla en la cena de la Noche de Navidad”.

Esta ralladura de pan da un sabor inigualable.

MONTAJE DEL PLATO. Una deliciosa receta pierde importancia si no es servida en orden y bien combinada.

Para este plato, se re-comienda acomodar los langostinos sobre puré o vermicelli, pasta china previamente freída.

Lo ideal es acompañar con verduras calientes, zanahoria, habichue-las, cebolla y pimentón salteados en una paila. ¡Buen provecho!

todo el proceso de pre-paración.

Para la realización de este exquisito plato tam-bién es muy importante el panko, un producto que está elaborado con pan japonés.

Este lleva leche, sin tueste previo. Tras la fri-tura, el panko da al rebo-zado un efecto crujiente y un tanto aireado.

Cabe señalar que se produce en todo el mun-do, particularmente en países asiáticos como Japón, Corea, Tailandia, Taiwán y Vietnam.

Langostinos melcocha Ingredientes 6 langostinos sin

concha y abiertos100 gramos de panko, 1 huevo SalPimientaAbundante aceite para

freír. Para la salsa de los langostinos:50 gramos de

mayonesa10 gramos de miel de

abejas Preparación: En un bol agrega el huevo, los langostinos, la sal y pimienta al gusto. Mezclas y empanas lo langostinos con el panko. En aceite bien caliente los doras. Un minuto por cada lado será suficiente, siempre que el aceite esté bien caliente. Para la salsa hay que mezclar la mayonesa y la miel. Batir hasta mezclar los dos ingredientes.

¡Qué fácil!



La Navidad y la reconciliación

Los divorcios si-guen creciendo en Colombia. Las es-

tadísticas de la Superin-tendencia de Notariado y Registro muestran que el año pasado se divor-ciaron 13.346 parejas, es decir, un promedio de 36 rupturas diarias, siendo diciembre el mes donde hay más divorcios. La Re-gión Caribe está entre las de mayor porcentaje de divorcios.

Ojo, no estamos hablan-do de las parejas que pe-learon y alguien se fue de la casa, pudiendo volver o no al cabo de un tiem-po. Estamos hablando de parejas que van ante el notario y firman un do-

En Colombia hay un promedio de 36 divorcios diarios. El Caribe tiene el mayor porcentaje”.

cumento para darle fin a su matrimonio en forma definitiva.

Indalecio Dangond es-cribió hace poco un ar-tículo en este periódico donde resaltaba como causa de los divorcios la infidelidad y el cambio de rol de la mujer, que hoy tiene menor disposición para tolerar lo que aguan-taron sus madres y sus abuelas. Entre otras co-sas, porque tienen mayor poder de decisión por su mejor poder adquisitivo y mayor nivel educativo.

Yo agregaría que tam-bién se divorcian muchas parejas que no deberían hacerlo porque no saben pedir perdón o perdonar

ante una crisis conyugal. Creo que los humanos, que no somos perfectos, que nos equivocamos, de-bemos aprender mucho sobre el perdón.

Como he dicho aquí mu-chas veces, perdonar es soltar la rabia y el resenti-miento para dejar que nos invada la tranquilidad y la serenidad.

Perdonar no es justifi-car los comportamientos negativos o dañinos de nuestros seres queridos. Es dejar de sufrir por cul-pa de esas acciones in-adecuadas.

Perdonar no es dejar que violenten tus dere-chos o que te hagan da-ño. Tu puedes tomar las

medidas necesarias para cambiar una situación inadecuada o para pro-teger tus derechos. Pero el perdón te ayuda a no sufrir los resentimientos que esa situación podría

producirte hasta el final de tu vida.

Perdonar no es actuar como si todo estuviera bien, cuando tú sabes que está mal.

Perdonar no impide ex-presar lo que tú sientes que no está funcionando bien, pero lleva a decir las cosas con tranquili-dad, sin resentimiento, sin amenazas y sin sufri-miento.

La Navidad es una bue-na época para reconci-liarnos con nosotros mis-mos y con nuestros seres queridos. La pareja, base de la felicidad familiar, está formada por seres humanos que cometen errores. Muchas veces el

perdón ayuda a fortalecer el vínculo matrimonial.

Cuando los errores son persistentes y frecuentes generalmente se deben a que la pareja necesita terapia matrimonial y entonces el perdón debe estar acompañado del compromiso a participar en una terapia de pareja.

Yo te invito a leer es-tas líneas con tu pareja y comentarlas con amor. Hablar sobre estos temas con tranquilidad y res-peto puede contribuir a que tu pareja no sea una de esas que aparecerán el año entrante en las es-tadísticas de la Superin-tendencia de Notariado y Registro.

Amor&IntimidadPor: JOSÉ MANUEL GONZÁLEZ

CONSEJO DE LA SEMANALos humanos, que no somos perfectos y nos equivocamos, debemos aprender sobre el perdón.

Tel. (575)3572314

Cel. 310-6302444

Dirección. Carrera 51B 94-334, consultorio 404, Barranquilla

www.drjmgonzalez.com


¡Viva la tradición navideña!

Nuevamente nos estamos acer-cando a ese día tan querido por todos y que nos trae muchas

remembranzas a los mayores haciendo volar nuestros recuerdos a la época de la infancia, y a las nuevas generaciones la ilusión de que el Niño Dios les traiga un regalo de sus sueños.

Esta fecha tan querida empezó a con-vertirse en tradición en el mundo cris-tiano católico el día 25 de diciembre, el nacimiento del Niño Dios. En la noche del 24, hogar que se respete ofrece una cena en honor al nacimiento de este ser tan poderoso. Complementando dicha cena, se coloca el conocido pesebre y el arbolito de Navidad con muchos regalos a su alrededor.

A propósito del pesebre, posiblemente fue introducido en el nuevo mundo por los frailes franciscanos. La linda historia es que San Francisco de Asís, en medio de sus discursos en campiñas italianas, fue detenido en una de ellas por un fuer-te invierno, como vestía prácticamente harapos, el frío lo obligó a refugiarse en una ermita y —como siempre— se puso a orar. Haciendo esto, y rodeado por el silencio del bosque, se dispuso a leer el Evangelio de San Lucas, siendo ilumina-do con la idea de crear en vivo figuras del nacimiento del Niño Jesús.

Construyó una casita de paja en forma de portal y colocó en ella un pesebre, tomó un buey y un asno que le prestaron los campesinos y convocó a un pequeño grupo de personas a actuar como pasto-res, esta idea se extendió por toda Italia, siendo bien acogida por España, el resto de Europa Católica y Latinoamérica.

Posteriormente en Ciudad de Nápoles, hacia finales del Siglo XV, esta represen-tación se replicó en figuritas de barro, y de esta manera se inició esta bella tradición.

En nuestro país, especialmente, se ve-nera al Divino Niño por los múltiples mi-lagros que han recibido muchos devotos. En cuanto a la costumbre del arbolito de Navidad, se supone que sus orígenes datan de Escandinava y Alemania. San Bonifacio, que evangelizaba en Alema-nia, tomó un hacha, cortó un árbol per-teneciente a la familia de los fresnos y plantó en su lugar un pino, que por su

La Navidad nos recuerda a aquella estrella que orientó a los reyes magos al lugar del nacimiento del Niño Jesús en Belén.”.

significado sobre la perennidad refleja el amor de Dios. Lo adornó con manzanas y velas, que también tienen su simbología.

Las manzanas son las tentaciones, los lazos, la unión familiar y las personas queridas a las que les damos y recibimos también de ellas. Las luces, que en un principio eran velas o cirios, semejan la luz de cristo, la estrella que se ubica en la punta del árbol. Significan la fe que debe conservar el feligrés, pero también nos recuerda a aquella estrella que orientó a los reyes magos al lugar del nacimiento del Niño Jesús en Belén.

Los árboles que tienen forma triangu-lar hacen alusión a la santísima trinidad y a los colores, tal como el azul que es la reconciliación, la plata el agradecimien-to y el oro la alabanza. He aquí una ora-ción de poder de San Francisco de Asís, la oración de la paz. Les deseo a todos mis lectores una Feliz Navidad, y un año lleno de mucha fortuna y esperanza.

Oración de poderSeñor, hazme un instrumento de tu paz;

que donde quiera que haya odio, siem-bre yo amor; donde haya injuria, perdón; donde haya duda, fe; donde haya deses-peración, esperanza; donde haya oscu-ridad, luz; donde haya tristeza, alegría.

Oh Divino Maestro, concédeme que no busque ser consolado, sino consolar; que no busque ser comprendido, sino compren-der; que no busque ser amado, sino amar.

Porque dando recibo, perdonando es como tu me perdonas y muriendo en ti, nazco a la vida eterna. Amén.

Trébol de 4 hojasPor: DELMY RECUERO

CONSEJO DE LA SEMANARecemos juntos y en familia la oración de poder de San Francisco de Asís, la oración de la paz.

Tel. 3684793

Cel. 310 6909209

http://www.wix.com/violetailuminada/home


Revista Miércoles

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