1 Revista MESC | Outubro 2012 - mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc O presidente João Augusto Minoso Martins, organizadores e participantes do Festnave e Bruna Gama, atleta da seleção brasileira de canoagem Destaques Abertura dos Jogos do Festnave Reestruturação do Departamento Médico Mesc se rende ao som do eterno “Maluco Beleza” Reforma nas canchas de bocha Ginástica Artística é bronze no Brasileiro Juvenil Nadadora especial supera expectativas
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1Revista MESC | Outubro 2012 - mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc
O presidente João Augusto Minoso Martins,
organizadores e participantes do Festnave e Bruna Gama, atleta da
seleção brasileira de canoagem
DestaquesAbertura dos Jogos do FestnaveReestruturação do Departamento MédicoMesc se rende ao som do eterno “Maluco Beleza” Reforma nas canchas de bochaGinástica Artística é bronze no Brasileiro JuvenilNadadora especial supera expectativas
2 - Revista MESC | Outubro 2012 mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc
Editorial
Outubro é um mês especial. Período em que comemoramos o Dia das Crianças e homenagea-mos a padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida. Em um mês importante como este é im-possível deixar de analisar a situação dos jovens brasileiros.
Segundo pesquisa em 75 cidades do País, realizada pela Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República, foi constatado cerca de 24 mil meninos e meninas em situação de rua. Os motivos são: discussão com pais e irmãos (32,3%); violência doméstica (30,6%) e uso de álcool e drogas (30,4%).
Em um País com a sexta maior economia do mundo, con-vivermos com esta situação é algo inaceitável. É preciso que sociedade civil e governos tomem atitudes para mudar, em �������������� ���������������� � ���������������evoluímos em muitos aspectos, o Supremo Tribunal Federal julga, pela primeira vez na nossa história, crimes políticos e, também, de forma inédita, vamos às urnas escolher candida-��������� ������ �������� ����� �� ����� �� ������� ������������������ ���� � �����������������������
Olhando para a realidade do Mesc, somos um “oasis” de excelência quando o assunto são os jovens. A preocupação com a formação está nos trabalhos de educação e esportivo desenvolvidos pelo Nave, nos locais seguros para a convivên-cia com a família e amigos, nos valores da religião e, ainda, em tudo o que construímos hoje e, temos plena consciência, serão os alicerces da sociedade que está se formando para o amanhã. Orgulho-me muito de fazer parte do caminho desses jovens, que podem estar fora das terríveis estatísticas e so-nhar com o futuro promissor.
�������������������� ������������ ������� ����Mesc o exemplo que eles irão perseguir para passar às outras gerações e assim por diante.
Um grande abraço.
João Augusto Minoso MartinsPresidente Executivo
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ExpedienteDIRETORIA EXECUTIVA
Presidente Executivo - João Augusto Minoso MartinsVice-Presidente Executivo - Antonio Gomes de OliveiraVice-Presidente Administrativo - Geraldo ErcolinVice-Presidente Esportivo - Ulisses Romualdo AlvesVice-Presidente Financeiro - Daniele Fatobene PedreiroVice-Presidente Social - Dr. Evandro da Silva MarquesDiretor Secretário - Ailton TuratoDiretor Juridico - Dr. José Esmenio CarneiroDiretor de Relações Públicas - Paulo Toshihide ToyodaDiretor Administrativo - Josivaldo Lucena de MedeirosDiretor de Sede - Artur Valdoski de RamosDiretor Tesoureiro - Mauro Peres CostaDiretor de Patrimônio - Cláudio da CunhaDiretor Social - Claudinei MazziniDiretora Feminina - Rosana Magnusson T. MorimotoDiretor de Assistência Social - Osmar Elias Diretor de Futebol/Futsal - João Limeira dos SantosDiretor de Esportes de Mesa - Luiz Carlos de AlmeidaDiretora de Esportes de Salão - Renata E. Cocca GundimDiretor de Tênis - Celso Luis MattiuzDiretor de Bocha - Nelson Pires dos SantosDiretor de Outros Esportes - João Batista Alves dos ReisDiretor de Religião - Antonio Pedro de Almeida
ÍndiceEquipes da sinuca vencem competição entre clubes
Mesc se rende ao som contagiante do eterno “Maluco Beleza”
Prontos para combater o fogo
Reforma nas canchas de bocha
Reestruturação do Departamento Médico: melhoria garantida ao associado
Empresa Sucesso
Abertura dos Jogos do Festnave
Religião
Primavera
Equipe da GA conquista bronze no Brasileiro Juvenil
Aniversariantes do Quarta Nobre
“Dê qualidade de vida à sua vida”
Dez tendências para arrasar no Primavera-Verão 2013
Programação Social
Saúde no calor
Nadadora especial supera expectativas
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CONSELHO DELIBERATIVO
Presidente - Antonio Zeferino Xavier GonçalvesVice-Presidente - Cláudio Baraldi1º Secretário - Noberto Kicuti2º Secretário - Ricardo Alexandre Pires
CONSELHO FISCAL
Presidente - Gilmar Araujo de LimaSecretário - Valdeci Luiz da SilvaMembro - Hernando José dos Santos
Diretor ResponsávelPaulo ToyodaJornalista ResponsávelAna Paula Dini (MTB -23.198)Coordenador e Projeto GráficoFábio SettiRedaçãoJuliana Messina e Gabriela Maria RamosFotosFábio Setti, Juliana Messina e Gabriela Maria Ramos
Revista Mesc é uma produção do Depto. de Relações PúblicasAv. Robert Kennedy, 2113 - Jd. Beatriz - SBC - São Paulo Fone: (011) 4344 - [email protected] | twitter.com/clube_MescPublicação mensal e distribuição gratuíta
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Sinuca
Equipes da sinuca vencem competição entre clubesOs atletas derrotaram os donos da casa para conquistarem o título
As equipes da sinuca foram campeãs do torneio de aniver-sário do Clube Aramaçan, que aconteceu dia 29 de agosto. Participaram da competição, além do Mesc e do clube sede, o 1º de Maio Futebol Clube, a Associação dos Funcionários Públicos de SBC, Nagisa e Ci-dade Vargas.
O torneio foi disputado em duas etapas e duas equipes do Mesc
participaram. A equipe Mesc A, composta por Rodrigo, Morga-do, Igor, Ronald, Cesar, Ivan, Davi, Laurentino e Bicicleta, dis-����� ��� ������ ��� � � ����em que o Mesc ganhou de 5 a 1, e a equipe Mesc B, composta pelos atletas Eduardo, Gardenal, Pezão, Tanaka, Luiz Carlos, Ri-cardo, Batistini, Adolfo e Muniz, ! ���� ��� ������ ��� � � ��B por 4 a 2.
Parabéns aos nossos atletas!
Equipe BEquipe A
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Evento
Mesc se rende ao som contagiante do eterno “Maluco Beleza”#��������� ���� ��� � ��� ��$��� ���� ���� �� ����ter aquela velha opinião formada sobre tudo”, can-tando os sucessos que marcaram a carreira de Raul &��' ���*�������������������������������� ��do cantor, Roberto Seixas e banda.
Com o salão social repleto de fãs, muitos caracte-rizados como o cantor, o evento, organizado pela administração, com a colaboração do Paulo Paro-netti e em parceria com o Buffet Mesc, marcou o tri-buto ao eterno Raul e alegrou a noite de sábado de nossos associados e convidados. Aprovação total! Veja alguns dos momentos especiais abaixo e outras fotos no site www.mesc.com.br.
Fãs cantam junto os sucessos de Raul Seixas
A animação contagia o públicoAs diretorias social, feminina e assistência social prestigiam o evento
Dr. Evandro da Silva Marques, Celina M. Simplicio Alves e Ulisses R. Alves, Roberto Seixas, Paulo Paronetti e Claudinei Mazzini
Cláudio da Cunha, Dr. José Esmenio Carneiro, Liana Nina Roder, Fernanda Gusmão Serrão e João Augusto Minoso Martins
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Manutenção
Prontos para combater o fogo Com a manutenção dos hidrantes e extintores, os departamentos estão protegidos contra incêndios
+�� ���� ��� ����� �� ��tranquilos: os departamentos do Clube estão protegidos contra possíveis incêndios. Em agosto, ocorreu a manutenção dos hi-drantes e extintores de incêndio.
De acordo com o diretor admi-nistrativo, Josivaldo Lucena de Medeiros (foto), o sistema de combate ao fogo necessitava de manutenção e, por meio da parceria com a Newlife Extinto-res, os equipamentos estão em perfeitas condições para o uso.
- Dióxido de carbono, indicado para ���/����� ��� �� ����� ��� 8� ��seja, incêndios elétricos, mas pode ser usado também nas classes A e B.
- Pó químico especial, para situações � ��� ����<������ ������� �����= -máveis. É mais raramente encontra-do.
Lembrando que, para incêndios maiores, é sempre imprescindível o auxílio dos bombeiros.
No Mesc, existem extintores de água, dióxido de carbono e pó químico seco em cada um dos de-partamentos.
Os diferentes tipos de extintores e como utiliza-los
São quatro os tipos de extintores utilizados para combater incêndios pequenos, cada um contendo �� ������>��� ���� � �������������?������$!��Eles são:
- Água, utilizada para apagar incên-���� �� ����� ��� ��� �� ���� �/��em sua composição combustíveis co-muns como madeira e papel.
- Pó químico seco, para ser usado em ���/����� ��� �?������ ��= �@������� ����� ������K�
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Bocha
Reforma nas canchas de bochaO departamento reformou as canchas para se adequar à regra mundial do esporte
Os pisos das canchas de bo-cha passaram por uma reforma durante o mês de setembro. A obra aconteceu por determina-ção da Confederação Brasileira de Bocha e da Federação Pau-lista, que antes seguia as regras sul-americanas e agora aderiu à mundial.
“As canchas estão mais rápi-das”, conta o diretor da bocha Nelson Pires, e explica que isso se deu ao fato de que as parti-das eram muito longas e que foi necessário diminuir o tempo de jogo. “Elas estão mais ásperas e é preciso jogar a bola com mais força para ela chegar mais rápi-
do no objetivo”. As novas canchas são mais ásperas, as chamadas canchas pesadas.
A principal intenção da Federação Paulista com essa diminuição do tempo de jogo é conseguir que as partidas de bocha sejam transmitidas pela televisão. “Ninguém vai acompanhar uma partida de três horas”, brinca Nelson.
Para os associados interessados em conhecerem as novas canchas e o esporte, o diretor convida: “São aulas gratuitas e para os associados que gostarem, nós vamos explicar tudo do melhor modo possível”.
Atletas da equipe masculina durante treino na nova cancha
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Benfeitorias
Reestruturação do Departamento Médico: melhoria garantida ao associado
Com o objetivo de estar mais bem preparado para o atendimento dos casos de ocorrências médicas em nossas dependências, o Departamento Médi-co do Clube está realizando o treinamento com cerca de 40 funcionários para que os mesmos estejam aptos a realizarem o atendimento emer-gencial.
O projeto ainda contempla a elaboração de proto-colos e procedimentos para a área, a manutenção de auxiliares de enfermagem, sendo que todas es-sas etapas e tarefas estarão sob a supervisão de enfermeira e do médico responsável pelo nosso Centro de Medicina, envolvendo, ainda, os seto-res de Secretaria, Esportes, Portaria e Segurança.
Importante, também, destacar que não há impo-
�������! �������?�� �� � � �� �����������&��-viços Médicos nas associações desportivas e que as mesmas não são obrigadas a manter ambulân-cia para transferência de pacientes, pois na even-tual necessidade de remoção implica que o ato seja acompanhado por médico, em veículo ade-�� �� ���������� ��� ������� ��� ������� ��especialmente habilitado.
Por isso, com pessoal treinado e preparado, even-tuais emergências ocorridas nas dependências do Mesc terão o pronto atendimento garantido e o encaminhamento adequado por ambulâncias que nos prestam serviços, as quais, mesmo es-tando estacionadas dentro do Clube, só podem ser acionadas por meio de sua central.
O Clube informa, ainda, aos associados os novos horários para a realização de exames médicos para o uso do conjunto aquático, que entrarão em vigor a partir de 01/11/2012.
- De terças as sextas-feiras: das 8h às 11h e das 15h às 20h30.
- Sábados, domingos e feriados: das 8h às 16h.
Lembrando que para a obtenção do comprovan-te de realização do exame médico, o associado deve dirigir-se à Secretaria, estar de posse de seu � ���� � !�X���� ��� �������� ��� �� ������ ���suas obrigações junto ao Clube.
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Empresa Sucesso
Opção para cursar o ensino superiorA Faculdade de São Bernardo oferece infraestrutura completa e facilidades para os alunosFundada por Luciano Delle Sedie e Ilda Federighi Delle Sedie, a FASB (Faculdade de São Bernardo) teve a sua primeira turma em 1971, com aproxima-damente 300 alunos nos cursos de Letras, Pedago-!� ��������&�� ��� ����?��� ��Y��� � $ ���� ���conta com mais 2100 estudantes, além de uma va-riedade de cursos de graduação e pós-graduação.
De acordo com o diretor geral, Dr. Ariovaldo José Pécora, a FASB tem compromisso com a respon-sabilidade social, meio ambiente, atividades espor-tivas e culturais, além de participar de eventos, ex-posições e feiras institucionais. A faculdade também mantém convênios com empresas e sindicatos, ce-dendo descontos nas mensalidades e bolsas de es-tudos.
Outras parcerias que a FASB tem são com as Se-cretarias de Educação do Estado de São Paulo, nos programas Bolsa Universidade na Alfabetização e Escola da Família, e do Município de São Bernardo do Campo, no Projeto de Estágios remunerados, o PROUNI e o FIES, este último em processo de recre-denciamento.
Sobre a infraestrutura, a FASB oferece biblioteca, laboratórios de Informática, exatas e idiomas, sala de estudos individuais e em grupos, auditório, brin-quedoteca, quadra poliesportiva, entre outros espa-���������� �����������������������$ ���� ���também investe em atendimento online, que permi-
te que o aluno efetue matrículas e reservas de livros na biblioteca, elabore seu horário de aulas, além de outras oportunidades.
O diretor geral da faculdade acredita que: “a Fun-dação Educacional João Ramalho e a Faculdade de São Bernardo do Campo entendem que podem contribuir cada vez mais para o aprimoramento do ensino e aprendizagem na Educação Superior”, e acrescenta: “fazemos isso estabelecendo estreita relação da responsabilidade social com a qualidade do ensino, numa estrutura intelectual e sistematiza-dora do conhecimento de cada geração”.
As duas unidades da FASB localizam-se na Rua João Pessoa, 601, e Américo Brasiliense, 449, Centro de SBC. Para outras informações, ligue 0800.019.32.77 e 4123-1469, acesse www.fasb.com.br ou envie um e-mail para [email protected].
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NAVE
Abertura dos Jogos do FestnaveO evento foi uma superprodução de luzes, música e dançaA abertura dos Jogos do Festnave aconteceu dia 14 de setembro, no Ginásio I. Com o tema “Ídolos Brasileiros” e no clima das Olimpíadas de Londres, os alunos se apresentaram para homenagear os principais atletas do País. O evento contou com a presença de Bruna Gama, da seleção brasileira de canoagem, para acender a pira, e do mestre de cerimônias Michel Gonçalves da Silva, também conhecido como Tio Macarrão.
O presidente João Augusto Minoso Martins marcou pre-sença na festa e foi presenteado com uma camiseta do evento. Também estavam presentes o vice-presidente de esportes Ulisses Romualdo Alves e os diretores João Ba-tista Alves dos Reis, Paulo Toyoda e Ivan Baptisteti.
“Arrisco dizer que foi uma das melhores apresentações do Festnave nesses oito anos que participo do evento”, elogia o coordenador do Projeto Nave, Glauco Padovesi, $ [���� ��� !� ��������� ������ �� �� ������� ���departamentos e alunos envolvidos. “Todos colocaram muito carinho nos trabalhos e apresentações. Agradeço, também, a presença dos que compareceram na abertura e convido a prestigiarem os jogos do Festnave”.
“Foi um trabalho em equipe”, comenta o diretor adjunto do NAVE Rogério Arlindo dos Prazeres, elogiando todos os envolvidos na realização da festa. “Cada professor desenvolveu com os alunos o tema que seria apresenta-do no evento”, explica, e acrescenta que os pais acha-ram que foi acima das expectativas e gostaram muito. #+��� ��������������������������������� ����-caram bem impressionados com a qualidade do evento”.
O diretor de outros esportes, João Batista Alves dos Reis, conta que o plano para os próximos anos é colo-car as outras modalidades na festa. “O objetivo é que o NAVE cresça ainda mais”, ressalta. “É mostrar para os � ������������������/���� � ��������� �������@�� � ����no Clube”.
O coordenador de esportes, Deolindo Jacomo Filho, fri-�������#���������� ������[��������� �����o sistema de som e iluminação, e com o novo posicio-namento dos alunos e da diretoria”. Ele também fez um agradecimento especial aos professores.
O evento marcou a abertura dos Jogos do Festnave, um
Rogério A. dos Prazeres, Dentinho, Paulo Toyoda, João Martins, João Alves e Ulisses R. Alves
O orador convidado, Michel Gonçalves da Silva e o juramento do atleta Arthur Szwec Montich
Acendimento da pira com a atleta Bruna Gama da seleção brasileira de canoagem
A palavra do presidente João Martins
festival anual entre os alunos do Projeto, e terá jogos semanais aos sábados até 20 de outubro, nas dependências do Clube.
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Recreação II – Fellipe Arakawa – Ginástica ArtísticaProfessores Paula Viana, Fernando Leal e Igor Henrique
Melhor Idade – Maurren Maggi (Atletismo)Professora Priscila Mendonça
Recreação I - Hipismo Professores Paula Viana, Fernando Leal e Igor Henrique
Vivência I e II (4ª e 6ª feira) – Sarah Menezes (Judô) Professores Felipe Gaspar, Felipe Veras, Priscila Men-donça e Priscila Ruiz
Vivência I e II (3ª e 5ª feira) - Thiago Pereira (Natação) Professores Felipe Gaspar, Felipe Veras, Priscila Men-donça e Priscila Ruiz
Escola de modalidades futebol/futsal - Tênis de Mesa Professor Felipe Gaspar
Escola de modalidades basquete – Vôlei masculino (1992) Professor Glauco Padovesi
Escola de modalidades voleibol - Símbolo OlímpicoProfessora Priscila Mendonça
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Religião
Lições sobre a FéPALAVRA:- “PELA FÉ RECO-|Y�8�*+&� �}�� +� *}|<+�FOI FORMADO PELA PALAVRA <�� <�}&� �� �}�� �&� 8+~&�&�VISÍVEIS SE ORIGINARAM DO INVISÍVEL” (Hb. ll, 3).
Pela fé conhecemos verdades que de outro modo nos perma-neceriam ocultas. Uma dessas verdades é que o mundo foi for-mado pela Palavra de Deus e que aquilo que vemos foi gerado por algo que não vemos.
Como essas verdades podem ���� ���� � ������� ���� ������Se as coisas visíveis se originam no invisível, se elas estão enrai-zadas no coração do Pai, então quer dizer que mesmo quando não podemos mudar o que é vi-sível, podemos tocar e mover a $���������?������������#8��#�você pode estar perguntan-do! Através da FÉ exercitada na oração. Podemos alcançar
o invisível, podemos chegar ao coração do Pai, e começar ali a ��� ���� �� ����� ����� ���não podemos tocar no mundo daquilo que vemos, pela FÉ po-demos tocar no que não vemos. Podemos ir moldando no invi-sível, pela oração da FÉ, aquilo que vamos ver um dia diante de nossos olhos, Antes de procu-rar a presença dos homens para buscar soluções que ainda não existem, por que não procurar primeiro a presença de Deus e sua Palavra, para gerar em ora-ção as respostas que necessita-���
Estamos no mundo e se o mun-do é formado pela Palavra de Deus, hoje ela “está perto de nós, está em nossa boca e em nosso coração.” (Dt 30,14). De-vemos aprender a proclamar esta palavra com autoridade e a praticá-la com perseverança, a ������������ ���� ��'�������-vamente seu poder de recriar o mundo dentro de nós e ao nos-so redor. Se desejamos viver em um mundo renovado, devemos aprender a trazê-la pela FÉ para junto de nós,
Algumas dicas para exercitar, pela FÉ, o poder da Palavra no dia-a-dia:
1- Transformar a Palavra de Deus em sonho do nosso cora-ção. O Senhor levava Abrão a contemplar as estrelas do céu e a areia da praia do mar e dizia em seu coração: “Abraão, um dia seu povo será assim; você está começando a concretizar, pela sua obediência e FÉ, este sonho impossível”. A você basta crer e caminhar.
2- Devemos compreender que não está em nossas mãos escolher sofrer ou não sofrer. Mas está em nossas mãos es-colher como sofrer: sozinhos, entregues às nossas possibili-dades ou com Cristo, para rece-bermos como fruto da perseve-rança a coroa de glória. Não permita que as circunstân-cias da vida acorrentem a Pa-lavra que Deus mesmo deseja cumprir em você. Liberte a Pala-vra e deixe-a agir, através da FÉ.
��� |�� ������� ��� ���-culdades, não brigue com você mesmo. Muitos até nos pergun-tam: “como você pode estar �� !���� ������ ��/� ��� ����]������������������� �� �X���-capaz de nos fazer experimen-tar o poder de Deus. Se estamos em um momento de crise, não é hora de nos sentirmos decep-cionados; é hora de orar. Orar com a Palavra de Deus, porque quando oramos, oramos não só com os problemas, mas já com as soluções, lançamos nossa ������ ��� <���� �� � ������ -mos de todo engano. São Ben-to, homem de profunda oração, aconselhava que orássemos os salmos, de tal modo que nossa mente e nosso coração concor-dassem com aquilo que é dito pelos lábios, assim aos poucos vamos sendo moldados em nossos pensamentos afastan-do aquela inquietação que gera nossos problemas.
����� �� ��� ������� �� �K?-blia e orar um salmo, para reno-� �� ������������ ���
(Fonte: Com Deus faremos pro-ezas - Pde Antonio José)
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PrimaveraAs surpresas da estação mais apreciada do ano
��� ���� ����� ��� �X�� �� ���=��� ��� �����-se período a natureza entra em destaque, pois este é o momento em que muitas espécies de árvores e plantas se reproduzem.
+�����@����=������ ���� ���$�� ���� ������$����� � ���� ��$�!� � �������� ���� ����� �!�� ��=-res como violeta, jasmim e orquídea evidenciam a che-! � �� ���� ���� �������� ���� ��=��������������� �uma das paisagens mais clicadas.
As cerejeiras acompanham as quatro estações do ano trazendo uma passagem diferente em sua folhagem a � � ����?����� ��� ��$�� ��� ��������� ������ � -relas representam o Outono, no Inverno elas caem e dei-xam somente os galhos descobertos, mas é na primave-� ��� ����� ��=������� �������� �����[ ��� � ��� �mais colorida. O formato, a delicadeza e a espessura de �� �� �X� � �� $ [��� � � =�� ��� �������� � �� � � �� � ���belas e admiradas.
O clima ameno, o canto dos pássaros e as belas pai-sagens trazem romantismo à estação, que é a melhor época do ano para desenvolver atividades que liguem a natureza ao bem-estar. Caminhar ao ar livre, fazer um pi-quenique ou simplesmente sentar na grama para ler um ����� ��� �!���������!� � �������� �� ��� �� ���gostosos na Primavera e que o Clube oferece em abun-dância
Durante a Primavera a cada dia que passa as noites vão se encurtando para que os dias se tornem cada vez maiores, assim podemos aproveitar cada um dos bons momentos propiciados pela estação e apreciar melhor a beleza dos seus dias, enquanto a natureza se prepara para a chegada do intenso calor do Verão.
� �� �\���� �=�����cerejeira
Natureza
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Ginástica Artística
Equipe da GA conquista bronze no Brasileiro Juvenil“O resultado foi ótimo”, diz treinador
+�� !�� �� �� �� *���� �� � ��em terceiro lugar no Campeona-to Brasileiro Juvenil de Ginásti-ca Artística, que aconteceu em Bento Gonçalves (RS), entre os dias 13 a 16 de setembro.
A competição foi uma seletiva para a seleção brasileira juvenil, que disputará o Campeonato Sul-Americano de Seleções no início de outubro, em Cocha-bamba, Bolívia.
A equipe de seis atletas foi composta por Fellipe Arakawa, Geovane Maciel, Diego Haya-chy, Marcos Topolski, Aurek Wiazowski e Caio Gliosci. Eles disputaram contra mais cinco equipes, Grêmio Náutico União, Brasil Futebol Clube, Esporte Clube Pinheiros, Serra e Minas Tênis Clube.
O destaque individual geral foi Fellipe Arakawa, campeão bra-
sileiro juvenil e convocado para a seleção brasileira. O individual geral é a soma dos seis apare-lhos: solo, cavalo com alças, argolas, salto, paralela e barra. Além desse ouro e do bronze por equipes, ele ainda conquis-tou o 2º lugar no solo, 2º no ca-valo com alças, 3º nas argolas, 2º no salto, 3º nas paralelas e 2º na barra.
Outros destaques individuais fo-ram Geovane Maciel, que con-quistou o ouro no solo, e Aurek �� [���������������� ���-dalha de bronze nas paralelas.
Para o treinador Fernando Lo-pes, essa foi uma das com-petições mais emocionantes. #�� ������������ ���� ����nível da competição, eu podia esperar qualquer coisa, menos pódio”, conta. “Mas eles com-petiram de uma forma tão guer-reira, treinaram muito pesado. A
diferença é que os outros erra-� ����������[�� ���� �����-tição perfeita”.
Fernando também destaca a união e o foco da equipe. “Na ginástica não dá para ser tão preciso, mas eles foram”. Ele agradece “à Prefeitura de SBC, ao Colégio Ábaco, à faculdade Anhanguera Uniban e ao Clube Mesc também”.
Aurek Wiazovski bronze paralelas
Fellipe Arakawa campeão individual geral
Geovane Maciel ouro solo
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10% de Desconto p/ sócios do Clube MESC
Aniversariantes do mês de agosto
Aniversariantes do mês de setembro
Quarta Nobre
Aniversariantes do Quarta Nobre
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Saúde
“Dê qualidade de vida à sua vida”Fique de olho na saúde
É importante cuidar da saúde e manter-se saudável em todas as idades, mas conforme a vida � �� � �!�� �� ������� ����podem surgir e algumas doen-ças podem insistir em aparecer. Com o aumento da longevidade, ou seja, a estimativa de vida se tornando maior, fez-se necessá-������������� ������$������-���� ��[ ��� ��������� �������saúde que a chamada “terceira idade” pode vir a contrair.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ter-ceira idade começa aos 62,5 anos. Hoje em dia, a estimativa de vida é de 75 a 85 anos, e de-pois de viver tudo isso, o corpo às vezes pede ajuda, e é aí que entra o geriatra.
O médico Marcos Rogério da Silva brinca que o geriatra é o clí-nico geral do idoso, pois precisa estar atento a todo e qualquer tipo de problema que o paciente possa ter. “Você tem que estar a todo instante acompanhando o seu envelhecimento”, aconse-lha, e acrescenta convencional-
mente, a idade de começar um acompanhamento com um ge-riatra é a partir dos 60 anos.
Dr. Marcos é especializado em casos de reações cognitivas, mais conhecidas como memória e alterações de esquecimento, e tem, em sua maioria, pacientes acima dos 75 anos. Entre as do-enças degenerativas nesse caso estão Alzheimer e Parkinson. Por outro lado, o médico tam-bém tem pacientes mais jovens, os chamados idosos-adultos, que fazem apenas acompanha-mento do envelhecimento. Ele explica que existem geriatras especializados em prevenção de doenças para essa faixa de idade, entre 50 e 70 anos.
O médico conta que um caso surpreendente é quando um pa-ciente jovem, com cerca de 58 anos, desenvolve uma doença degenerativa como Alzheimer, que é considerada um mal de uma idade mais avançada. No outro extremo, as pessoas que conseguem chegar aos 95 anos – ou mais - com a saúde, física e
mental, em ordem têm se torna-do um caso cada vez mais co-mum e é observado pelos pro-����� ��� � � @�� � � � !��� ��� ��“O idoso vem com um ‘pacote’ de doenças que ele vai adquirin-do ao longo dos anos”, explica <��� * ����� #�� ��� � �X����se depara com um idoso, acima de 95 anos, lúcido, consciente e sem patologia nenhuma, isso é surpresa”.
O motivo desse aumento da longevidade é o crescimento e a modernização dos recursos mé-dicos, ou seja, dos equipamen-tos, diagnósticos e medicamen-tos. “O diagnóstico precoce e a orientação passada por meio da mídia que é preciso prevenir e se cuidar faz com que a longevida-de cresça”, acredita o geriatra.
O médico aconselha, não só aos idosos, mas a todas as idades, a sempre se manter saudável e ter orientação médica. “Não deixe sua vida reclamar, senão um dia você vai acordar com a sua vida reclamando de você com uma doença mais grave e pode ser � ���� ��� ����� ���� �� ��[ � ���o conselho que sempre dá aos seus pacientes: “Dê qualidade de vida à sua vida”.
Dia 01 de outubro é comemora-do o dia internacional do idoso. Chegar na chamada “melhor idade” é sinal de que já se viveu o suficiente para ser sábio. para dar conselhos, contar histórias. Ser idoso significa ter experiên-cia de vida. O Clube Mesc dese-ja muitas felicidades aos seus mais experientes associados.
18 - Revista MESC | Outubro 2012 mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc18118 - Revista MEMESCSC | | O Outubbror 22012 messsc.cc.cccom.omomom.brbbr b | t| t| t itititwitterterterer.coco.co.commm/cmm lubeee_mesc118118118
Moda
Dez tendências para arrasar no Primavera-Verão 2013Confira o que foi destaque nas passarelas e promete fazer sucesso nas ruas
Tons pastel – O estilo feminino e romântico das roupas em tons pastel nunca sai de moda, mas está com força total nesse Primavera-Verão. Essa tendência remete ao estilo dos anos 50, que também tem sido muito abordado por esti-listas nas passarelas. Aposte em saias e vestidos que marquem a cintura, sapatilhas e peças com laços.
Esporte chique – Peças funcionais e confortáveis, inspiradas no universo esportivo, mais soltas e limpas, são umas das grandes apostas da esta-ção. Costas nadador, telas e neoprene são algu-mas das peças-chave da tendência.
Franjas, paetês e rendas – O glamour dos paetês, o romantismo das rendas e a presença das fran-jas são apostas nessa estação. Os materiais são vistos em vestidos tabulares e saias na altura do joelho e remetem ao estilo dos anos 20.
Estampas coloridas – Peças separadas com es-tampas iguais ou complementares estão em alta,
além de temas tropicais, com cores quentes, ou naturais, em tons mais esverdeados e azuis, ou de animais. A estampas podem vir de todos os tamanhos e tipos, desde pequenas e românticas a grande e espalhafatosas.
Metalizados – As cores metalizadas de sempre, dourado, prateado e acobreado, ganham um tom mais opaco e a grande aposta são os tons mais azulados e claros e o furta cor.
Néon – Cores fortes e intensas estão com tudo não só nas roupas e acessórios, mas também nas unhas e na maquiagem. Laranjas, azul tur-quesa e verde menta são alguns dos tons que os estilistas utilizaram. A marca dessa estação é combinar peças em cores fortes com outros tons mais suaves, como os pastel.
Oceânico – Cores, estampas e acessórios que re-metem ao fundo do mar serão bastante utiliza-das nesse primavera-verão. Tons de azul e verde alem de tecidos esvoaçantes que lembram as ondas do mar e acessórios com temas maríti-mos são as apostas.
Tribal – Com inspirações vindas de culturas exó-ticas pelo mundo afora, essa tendência aposta nas cores quentes e terrosas, como vermelho, laranja e marrom, e nas peças feitas com mate-riais naturais e “handmade”, ou seja, feito à mão.
Transparências – Roupas frescas e leves são as chaves da estação, e essas peças, muitas vezes �����[ � �������������\�������������=��� ��e amplas, além de trazerem certa sensualidade ao visual.
Acessórios grandes – A moda das peças “maxi” agora se volta para os acessórios. A aposta é usá-los duas vezes maior do que o tamanho nor-mal da peça. Essa tendência dá bastante per-sonalidade ao look e é recomendado para ser usada com peças de roupa mais simples.
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19Revista MESC | Outubro 2012 - mesc.com.br | twitter.com/clube_mescmesc.co
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20 - Revista MESC | Outubro 2012 mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc
Em forma
Saúde no calorSaiba como se manter hidratado e saudável nos dias quentes
Mesmo que o clima quente do Brasil não seja novidade para ninguém, o calor intenso e, prin-cipalmente, o tempo seco que recentemente atingiu o País afe-ta o dia a dia da população.
Nessas temperaturas elevadas, a saúde é uma das primeiras a sofrer. Assim sendo, é essencial se manter hidratado e cuidar da alimentação e do corpo para
evitar os males que o calor pode trazer.
Comer de modo balan-ceado é uma das me-
lhores maneiras de conservar a saúde
em qualquer cli-
ma, mas nos dias quentes, é im-��� ������ �� ��� �� ��� �����à alimentação. Carnes verme-lhas, chocolate, creme de leite e leite condensado são alguns �'������ �� ���� ������ �� ��$� � �� � ��@���� ����� � � ����branca, vegetais e frutas fres-cas, que são alimentos mais le-ves e, portanto são mais fáceis de serem digeridos.
Água é indispensável, é o melhor jeito de matar a sede e ainda re-move as impurezas do corpo. É recomendável beber em mé-dia dois litros de água por dia. Outras maneiras saudáveis de matar a sede são água de coco, sucos naturais e bebidas isotô-nicas, que repõem os nutrientes que o corpo precisa. Melancia é mais uma ótima forma de se hidratar.
A pele também não pode ser dei-xada de lado nos dias quentes. É importante passar protetor so-lar quando sair de casa mesmo quando não está sol, pois ainda assim ou raios UV podem afe-tar a pele. Passar hidratantes é o melhor jeito de manter a pele macia e saudável, especialmen-te depois de um dia de sol.
A pelexada É implar ququandassimtar a o memaciate de
Outra forma de se manter hidra-tado, fresco e curtir o Verão é to-mar sorvete. Os picolés de fruta, principalmente, contêm água e suco em sua composição. Um jeito gostoso e saudável é mis-turar o sorvete com frutas, que além de matar a sede, alimenta.
21Revista MESC | Outubro 2012 - mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc
Inclusão Social
Nadadora especial supera expectativasMãe fala do sucesso e das conquistas da filha dentro e fora das piscinas
Extrovertida, independente e sociável, essas fo-ram algumas das palavras usadas por Ângela das <����� � ����������� ��� ���� �� ������� �*�-chelle das Dores Narciso, de 28 anos.
Michelle tem síndrome de down e veio ao clube com a mãe para praticar natação, ela já conquis-tou vários prêmios nesse e em outros esportes. Aos 13 anos Michelle representou o Brasil nas Olimpíadas especiais de Toronto no Canadá, e já �� ��� �X� �8��� �� � ��!�� ������� ?�� �� �X��da patinação, nos jogos de Xangai.
“A Michelle coleciona medalhas, seis delas foram conquistadas fora do Brasil, foi graças a ela que ����� ����� ���!��� ���� �������� �������� -de de viajar para o exterior e conhecer pessoas maravilhosas”, revela Ângela, orgulhosa das con-����� ��� ���� �
������� ��X����� ��������������������� -des que enfrentou logo que Michelle nasceu. “Eu fui mãe muito cedo e não entendia direito o que era a síndrome de down, logo no décimo mês de vida a Michelle teve que passar por uma cirurgia complicada no coração, nessa época as pessoas não acreditavam que ela poderia sobreviver”.
A superação sempre fez parte da vida da nadado-ra que hoje mantém uma rotina agitada e tem que encontrar tempo para desenvolver suas diversas atividades. Além de frequentar o Mesc, Michelle também pratica serviços voluntários e participa de um projeto em que desenvolve trabalhos ma-nuais.
A mãe fala do quanto os estímulos foram impor-� ������ � ���������������� ���� ������� �{�
#�� ����� � ��� ��� �������/����X������@��� -balhavam a parte motora e a da fala da Michelle”, e orienta os novos pais de crianças com down a fazer o mesmo: “O primeiro ano de vida é o mais importante, não é preciso ter medo e nem deixar de ir a nenhum lugar com eles”. Segundo Ângela, ���� ���������/��� ����� ����������� � �������$����������������������������������$������-tou todos os lugares com a família. Conta, tam-bém, que nunca passou por problemas de rejei-������ ���� ��#��*��������X��� ������ � ��!���e muito sociável, sempre foi doce com as pessoas e todos gostam muito dela, ela tem um brilho”.
Atualmente, Michelle está noiva e mostra habilida-de nas tarefas de casa, além de ajudar a mãe nos serviços domésticos, cuida do irmão mais novo ��� ��� $���� ��� ���� � ���� ����� � ��� �mais a capacidade de independência da nadado-ra. “Ela faz tudo o que uma pessoa comum faz”, garante a mãe, que ressalta que Michelle também tem seus momentos de teimosia como qualquer ��������
Ângela se lembra do quanto foi recompensador �������������������������� ���� ����������nos primeiros momentos ela não percebesse que estava recebendo uma benção, como ela mesma ��������� ���� �������� ������ ������������ ���que estão recebendo uma criança com síndrome de down são capazes de se superar. “Se os pais ������� ��������������� ��X������������ � �-bém são especiais”.
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