REVISTA 36 Julio - 2014 · El nunca explicó el sufrimiento, pero ni lo buscó ni lo evadió, por el contrario, lo alivió a quienes se le acercaban, curando enfermedades y haciendo

C/ verdiales 13, bajo 18014 – GRANADA

REVISTA 36 Julio - 2014

Sumario

Portada Editorial Mensajes del Padre François Para Hacer este Verano Cartas fraternas Entrevista Carta de Amigos Escritora por Encargo Poesías Una Persona Especial para Mí Notas de Prensa Carta Abierta a un Enemigo Frases del Papa Francisco Pasatiempos 5 Errores que Cometemos al Luchar contra la Ansiedad Beneficios que aporta el Melón Receta cocina Contraportada

Editorial

En estos días de Julio, la vida de Frater cesa en sus actividades ordinarias y dan comienzo las del estío. – Premio Provincial a la Integración, Colonias de verano, Semana de Fraternidad… no sin antes celebrar la Asamblea Diocesana y de Zona.

Las asambleas son el mejor instrumento de participación en el que los fraternos/as opinan y deciden el funcionamiento de Frater.

A principio de mes tuvimos nuestra última asamblea de curso, en la que las distintas funciones repasaron lo acontecido a lo largo de él. Un punto clave a destacar, es el económico, no sabemos cuánto tiempo más podremos subsistir debido a los recortes en las ayudas de la administración.

También votamos a los candidatos/as para el Premio a la Integración, Frater 2014, que se celebrará el día 9 de Julio a las 8 de la tarde, en nuestro local.

Y como no, hablamos de las colonias de verano, una actividad tan importante en la vida de los fraternos/as. Un espacio donde compartir actividades recreativas, culturales y de tiempo libre, abrazados por uno de los pilares de la fraternidad “Los Contactos Personales”.

Este año se celebra la X Semana de Fraternidad, con el lema “El Reino de Frautopía” unos días de celebración de la fe, estudio, reflexión, convivencia, ocio... En los que los participantes, se impregnan del Espíritu de la Fraternidad, para después expandirlo en su ámbito de Fater.

No quisiera despedirme, sin compartir con vosotros esta reflexión:

A veces escucho y veo, que nos hacemos mayores, que somos menos… que la Frater no es lo que era antes…que… y entonces me entristezco, pienso que andamos equivocados, la Frater siempre es… porque su esencia va en cada persona que vive y transmite el Mensaje del Padre François. Que no es otro que el de llevar la Buena Noticia al mundo de la enfermedad… el desarrollo integral de la persona con enfermedad crónica o discapacidad – llegando esta a ser protagonista de su propia vida -. Transformadora del entorno social y de la Iglesia.

No somos conscientes

de que tenemos en nuestras manos un tesoro que ofrecer y que muchos de nuestros/as hermanos/as lo están necesitando y demandando en silencio…

Realización: Mª José Rodríguez Millán

Montaje:

José Manuel Zambrano Sosa

Colaboraciones: Juan de Dios Peinado Antonio Puerto Lope

Amparo Verdejo Trini Recio

Miguel Ángel Nieto Lucena José Manuel Zambrano

Mª José Rodríguez Millán

Fraternidad cristiano de personas con discapacidad

http://fratergranada.webnode.es/

MENSAJES DEL PADRE FRANÇOIS

El día de Pentecostés, que acabamos de celebrar, se suele dedicar a Jornada de los Enfermos

misioneros. Los Enfermos misioneros son una rama de las Obras Misionales Pontificias, nacida en

Francia, como nuestra Frater, que pretende ayudar a la tarea misionera de la Iglesia desde la

aceptación cristiana del sufrimiento.

El sufrimiento es un misterio incomprensible que no acertamos a explicar. Forma parte de la

vida, unas veces debido a las limitaciones inherentes a nuestra naturaleza, y otras al daño que nos

causamos entre nosotros. Pero, en cualquier caso, no vale decir que lo manda Dios, o que es su

voluntad que suframos. No sería el Padre de la misericordia. En la Biblia dice el Salmo 50 “Los

sacrificios no te satisfacen”. ¿Entonces, para que ofrecer a Dios nuestros sufrimientos?

Solo mirando a Jesús en la Cruz y ver que él también sufrió, se puede iluminar nuestro sufrir.

El nunca explicó el sufrimiento, pero ni lo buscó ni lo evadió, por el contrario, lo alivió a quienes se le

acercaban, curando enfermedades y haciendo el bien, y cuando le llegó la hora de su Pasión y el morir

lo aceptó, como precio, porque así lo quisieron equivocadamente los hombres de su pueblo, para la

instauración del Reino de Dios, que era el encargo de su Padre, y poniéndose él en sus manos.

Eso mismo es lo que se proponen los enfermos misioneros. Aceptar y unir nuestro dolor,

sufrimientos y enfermedad a la Pasión del Señor, como miembros que somos de su Cuerpo, para que

el Evangelio llegue a todo el mundo, o como dice S. Pablo, “me alegro de sufrir por vosotros, pues

voy completando en mi carne mortal lo que falta a las penalidades de Cristo por su cuerpo, que es la

Iglesia”. Sencillamente, es sentirnos acompañados y ayudados por Cristo para transitar con esperanza

y alegría en esta forma de ir por la vida en que nos acompaña el dolor y la enfermedad. A propósito de

esta jornada el P. François, en 1.969 escribía lo siguiente:

----------------------------

“Me han pedido proponer una nueva oración para los enfermos, minusválidos y personas

mayores, en el día de Pentecostés. Me he imaginado esa masa de dolientes: enfermos en sus camas del

hospital, operados en peligro, minusválidos por un accidente de trabajo, ancianos de residencias,

madres de familia enfermas que aguantan para sacar adelante a sus hijos, etc.,etc. ¡Tantas cosas

diferentes, tan gran multitud unida solamente por el sufrimiento y tan diferente en su modo de vida!

(…) Creo en el valor misionero del sufrimiento ofrecido. Sin embargo, permitidme una

reflexión. La vida de un enfermo no se centra siempre en el sufrimiento. Diré más, no debe centrarse

siempre en su sufrimiento. Muchos se ocupan demasiado de ello. Me gustaría que en el día de

Pentecostés el enfermo, el minusválido, el anciano, ofrecieran su vida en su totalidad.

(…) El enfermo no solo se parece a Jesús crucificado, sino también al Jesús carpintero, al

Jesús apóstol por los caminos de Galilea. Pidamos a todos los que sufren que ofrezcan la totalidad de

su vida por la Iglesia misionera. He aquí la oración que propongo:

Oh Padre nuestro, en el día de Pentecostés, en el que el Espíritu Santo hizo nacer la Iglesia, nosotros te ofrecemos nuestros sufrimientos, nuestras limitaciones, que queremos sobrellevar con un SÍ filial. Nuestras relaciones mutuas, que queremos sean fraternas. Nuestra vida allí donde tú nos colocas, con la que queremos servir en la medida de nuestras capacidades. Todo, te lo ofrecemos todo en unión con tu Hijo Jesús, en su vida de trabajo, en su vida

de apostolado, en su muerte en cruz. Para que su Evangelio se extienda y haga que te conozcan y te amen en toda la tierra. AMEN “

PARA HACER ESTE VERANO

Qué agradable es tener un proyecto para el verano y diferenciarlo de alguna manera con el resto del año. Yo me he inventado comenzar, por fin, el aprendizaje

de La Lengua de Signos Española, LSE.

Para los que vivimos en un mundo sonoro, lo primero es darse cuenta de que el mundo de la persona sorda es visual. No sólo su lenguaje: su mundo, su cultura. Su Comunidad tiene siglos de antigüedad y una historia e idiosincrasia propia. Es un colectivo que me resulta maravilloso y al que soy feliz de haber empezado a conocer.

La dactilología o dactilografía es una pequeñísima parte, que se refieren a la correspondencia de cada letra del alfabeto con un signo manual. Ya sea si se signa o si se lee, sirve más para los nombres propios, aunque éstos pueden ser tan conocidos que adquieran su signo propio distintivo. En una familia, no se llaman por su nombre deletreado con este alfabeto, sino por un signo familiar.

Mi primer contacto fue en un supermercado, donde conocí a una madre y una hija. Ambas me enseñaron sus nombres en signo familiar y, algo que me hace muy feliz, me bautizaron. Me pusieron mi nombre en signo, que era una sonrisa por lo mucho que sonrío, je, je. Gracias, Paquita e hija pequeña.

Ahora ya tengo un libro y estoy aprendiendo que, independientemente de saberse los signos del alfabeto, hay veintinueve posturas diferentes de la mano- llamados keiremas. Pero que estos veintinueve signos llevan muchas variables y adquieren diferentes significados dependiendo de, por ejemplo, si la palma de la mano está hacia la izquierda o la derecha, hacia arriba o hacia abajo- eso se llaman queirotropemas; también depende de en qué lugar del espacio ante el cuerpo se haga el signo- eso son los toponemas; otra variable es el movimiento que tenga la mano que signa- los kinemas- o la dirección del movimiento mismo- kineprosemas. Sin olvidar la variable de la expresión de la cara que acompaña al signo- prosoponema. No quiero multiplicar 29x5 para no asustarme.

Como veis, fraternos queridos, me va a faltar verano.

No es un dialecto parecido a una lengua ni un idioma facilongo. Es una Señora Lengua, un Señor Idioma, con una profundidad que me causa respeto. Pero la comunidad sorda, integrada también por aquellos que hablan la Lengua de Signos sin ser sordos, ya sea por haberla aprendido de la familia o por gusto, son un encanto: te ayudan a aprender y son muy acogedores. Confío en avanzar con su ayuda, porque esto es como el inglés, que si no lo hablas se olvida.

Y así será mi verano: movidito. Deseo de todo corazón que vuestros veranos sean entretenidos,

protegidos del calor, llenos de encuentros y variedad en las actividades. Cuidaos, bebed agua y que Dios nos bendiga a todos durante este estío. Un fuerte abrazo y hasta pronto. Amparo Verdejo

Cartas fraternas

EL MUNDO AL REVÉS

Queridos amigos:

Jugar al mundo al revés era un antiguo juego de niños, que hoy ya con las videoconsolas no sé

si a algún chiquillo le suena a algo, pero se me ha ocurrido como título de esta carta, porque me parece

que la revolución que significa el mensaje de Jesús, es precisamente “un darle la vuelta” a lo que

solemos vivir la mayoría de los humanos.

Los que nos llamamos cristianos estamos tan acostumbrados a ciertas palabras del Evangelio,

que ya casi no nos hacen mella. Las oímos sin escucharlas y seguimos en lo nuestro. Por el contrario,

la voz que nos suena dentro es aquella que induce a pensar fundamentalmente en nosotros mismos,

que no es otra sino la llamada de nuestra naturaleza instintiva animal. Y aunque es cierto que en

nosotros hay instintos, estos quedan (o deberían quedar) superados por nuestra capacidad racional,

que nos debe llevar a descubrir nuevas motivaciones, cuya realización es lo que verdaderamente nos

humaniza.

En Jesús de Nazaret la naturaleza humana ha quedado de tal manera ennoblecida, que en él

hemos visto una humanidad nueva, otra forma de ser hombre, que responde al primigenio proyecto de

Dios. De ahí que S. Pablo hablase de “hombre viejo” y “hombre nuevo”, cuyos prototipos son Adán y

Jesús. Y aunque al bautizarnos y aceptar la fe en Jesús hemos sido revestidos de él, y recibido su

Espíritu, el hombre viejo, no acaba de morir del todo, y sigue con frecuencia estropeándonos la

partida. Pocos, comparativamente con la masa de bautizados, alcanzan esa identificación con los

sentimientos de Jesús, y, consiguientemente, así nos va y le va a nuestro mundo.

No está en los evangelios, pero dicen que es original de Jesús esta afirmación: “hay mayor

felicidad en dar que en recibir”, y un cristiano excepcional como S. Francisco de Asís lo entendió con

tal radicalidad que en una oración, atribuida con seguridad a él, dice: “Señor, haz de mi un instrumento de paz. Que donde haya odio ponga yo amor; donde haya ofensa, ponga perdón; donde haya discordia, ponga unión; donde haya error, ponga verdad; donde haya duda, ponga fe; donde haya desesperación, ponga esperanza; donde haya tinieblas, ponga luz; donde haya tristeza, ponga alegría” Estos son sus deseos expresados en la oración, pero sigue pidiendo lo que

ya sí que es mundo al revés: Oh Maestro, que no me empeñe tanto en ser consolado como en consolar; en ser comprendido como en comprender; en ser amado como en amar; pues dando, se recibe; olvidando, se encuentra; perdonando, se es perdonado; muriendo, se resucita a la vida eterna”. El olvido de si mismo para pensar en los demás no es sino sintonía con el mandamiento nuevo de

Jesús: “En esto conocerán que sois discípulos míos, en que os amáis unos a otros. Igual que yo os he amado, amaos también entre vosotros”.

La nueva medida del amor es “como él nos ha amado”, y ha sido hasta dar la vida por

nosotros. Figuraos todo lo que nos falta hasta llegar a dar la vida por amar a los demás.

Es cierto que vivir este mundo al revés nos cuesta, pero hay, gracias a Dios, muchos

cristianos que sí lo intentan y lo consiguen, entre otros muchos los misioneros.

Yo siento la mayor admiración por las misiones. Miles de hombres y mujeres, en los

lugares más abandonados del mundo, lo dan todo a cambio de nada, solo por amor. Leer

sus testimonios en las revistas misionales, o escuchar sus relatos en declaraciones a los

medios de comunicación, en situaciones muy conflictivas del mundo, donde

mientras todos se van ellos se quedan, nos hace sentir sano orgullo de pertenecer

a la Iglesia, que es capaz de dar personas de esa talla.

En la línea del mundo al revés del que venimos hablando, fue y es

conocida mundialmente esa otra santa, la Madre Teresa de Calcuta. De ella me

ha llegado, como leída por un sacerdote en la homilía de una Misa, otra oración

que os voy a transcribir. Veréis:

“Señor, cuando tenga hambre, dame alguien que necesite comida;

Cuando tenga sed, dame alguien que precise agua; Cuando sienta frío, dame alguien que necesite calor; Cuando sufra, dame alguien que necesite consuelo; Cuando mi cruz parezca pesada, déjame compartir la cruz de otro; Cuando me vea pobre, pon a mi lado algún necesitado; Cuando no tenga tiempo, dame alguien que precise mis minutos; Cuando sufra humillación, dame ocasión para elogiar a alguien; Cuando esté desanimada, dame alguien para darle nuevos ánimos; Cuando quiera que los otros me comprendan, dame alguien que necesite de mi comprensión; Cuando sienta necesidad de que cuiden de mí, dame alguien a quien pueda atender; Cuando piense en mi misma, vuelve mi atención hacia otra persona. Haznos dignos de servir a nuestros hermanos; Dales, a través de nuestras manos, no sólo el pan de cada día, sino también nuestro amor misericordioso, imagen del tuyo”.

¿No es impresionante? ¿Cómo haber llegado a este grado de olvido de sí para pensar solo en

los demás? Solo la fuerza de Dios presente en el corazón de estas personas puede llevarlos a esa

generosidad y heroísmo del que deberíamos copiar todos los que nos llamamos cristianos.

Hacer un mundo al revés es la meta de la utopía del Reino que trajo Jesús y que nos invitó a

hacerlo posible y realizarlo. Para nuestra Frater y para el entorno en que cada uno nos movemos os

propongo que nos unamos a este precioso juego, a ver si somos capaces de hacer cambiar, siquiera un

poco, nuestro mundo.

Feliz verano y a reponer fuerzas para comenzar el nuevo curso con ilusión. Recibid un abrazo

de vuestro amigo

JUAN DE DIOS

El Periódico de la Accesibilidad, donde encontrarás todas las noticias relativas a accesibilidad, inclusión, diseño para todos, diversidad, etc. Tras un tiempo trabajando en la mejora de nuestro medio de comunicación 'El Periódico de la Accesibilidad La Ciudad Accesible', ya está de nuevo activo. La URL es:

http://periodico.laciudadaccesible.com/ Puedes enviarnos cualquier nota de prensa, comunicado, opinión, cartas al director, etc. relacionado con la accesibilidad, usabilidad, diseño para todos, inclusión y diversidad humana.

BOE: Os envío la Orden SSI/566/2014, de

8 de abril, por la que se crea el sistema

informatizado para la recepción de

comunicaciones de productos ortoprotésicos

al Sistema Nacional de Salud

Entrevista

- Hola Amigos/as, de nuevo me encuentro aquí, en el local de Frater, con una nueva fraterna, ella es Rosario López Vázquez.

Rosario de Pinos, como la conocemos aquí en Frater, nació en Pinos Puente (Granada), un 30

de noviembre de 1938. Es la cuarta de seis hermanos. Ella, recuerda su infancia muy positivamente,

aunque siempre ha padecido artrosis, reumatismo y osteoporosis.

Estudió en el colegio público de su pueblo, aunque eran otros tiempos y los estudios no eran

como ahora, solo llevaban un libro que se llamaba enciclopedia, un cuaderno y un lápiz. Allí estuvo

hasta los 12 años. Como no quería estudiar, se quedó en casa y ayudaba a su madre en las tareas del

hogar, aunque no tanto como ella quisiera, debido a todos los problemas de salud que tenía. A los 13

años conoció a Francisco, con el que posteriormente contrajo matrimonio, a los 16 años. Una vez

casada, se fue con su marido y sus padres a Brasil. Allí montaron un puesto de fruta del que vivían.

Rosario tiene 6 hijos (5 hijas y 1 hijo). Las 3 primeras nacieron en Brasil, y el resto en Pinos

Puente. Al regresar a España, Rosario, Francisco, y sus tres hijas, se encontraron con la sorpresa, de

que Francisco tenía que hacer la mili, ya que no tenía los 30 años cumplidos y el franquismo le

obligaba hacerla. Durante ese tiempo, Rosario crió a sus hijas sola.

En los siguientes años en Pinos tubo a sus otros 3 hijos. El marido de Rosario trabajaba para

una subcontrata de Sevillana y ella se encargaba de la casa, educación y crianza de los niños.

A los 58 años, después de haberle hecho muchas pruebas y haber recibido mucha

rehabilitación, los médicos, decidieron poner, a Rosario, unas prótesis en las piernas. Tras una caída,

tuvieron que ponerle de nuevo, otra nueva prótesis en una de las piernas. A los 11 meses de esta

operación, se volvió a caer y se rompió el fémur y tubo que ser operada, la operación no fue bien, le

pusieron unas placas, unos tornillos y un hierro de la cadera a la rodilla, a los 4 años, los médicos

decidieron abrir para ver si había mejorado y había unido algo, y se dieron cuenta de que no había

unido nada, todo lo contrario, se le había producido una infección tan grande que le iban a cortar la

pierna. Desde ese momento Rosario dejó de andar y empezó a utilizar sillas de ruedas, ya que no tiene

movilidad en las piernas.

A los 64 años, murió su marido y Rosario se quedó viuda.

- Como podemos ver, estamos ante una mujer luchadora. Desde Frater queremos darte ánimo y nos gustaría que siguieses así.

- ¿Cuando y como entraste en contacto con Frater? - Conocí Frater gracias a la Asistenta Social de Pinos Puente. Me encontraba mal, sola, encerrada y

fue ella quien me facilitó el teléfono de Frater. Llamé un día a la Asociación y me, atendió Mané,

quien me dio información de lo que se hacía en aquí. Me dio muy buena impresión las palabras de

Mané, quien me invitó a que participara en alguna convivencia y así fue, un día asistí con una de mis

hijas a una convivencia y me gustó mucho lo

que vi en Frater. Desde ese día me siento

fraterna y con ganas de servir a los demás.

- ¿Qué te motiva seguir perteneciendo a este movimiento? - Sobre todo, el afán de superación de uno mismo y de ayuda a los demás.

Me gusta la gente, he hecho muy buenas amistades y sobre todo Frater

hace que me sienta como si estuviera en familia.

- Echando la vista hacia atrás, en estos años que llevas en Frater, ¿Qué te ha aportado y te sigue aportando a nivel personal el ser Fraterno?

- Ante todo ser más persona, preocupada por los demás, a valorar a todo el mundo y por supuesto a

saber compartir. Además en Frater se recibe mucho cariño, amistad y somos todos iguales.

- ¿Qué es ser Cristiano para ti?

- Para mi ser Cristiano es ser una persona que hace el bien y renuncia a las injusticias.

- Cuéntanos que haces habitualmente en un día. - Me levanto sobre las 9 ó 9,30, a esa hora llega mi hija y me ayuda a levantarme, a vestirme, a

asearme y después me preparo el desayuno para, a continuación, tomarme un montón de pastillas. A

través de la Ley de Dependencia tengo asignada, a una de mis hijas, que me hace las tareas

domésticas. Mientras mi hija hace las cosas, yo veo la tele. Sobre las 2 como, luego recojo la mesa y

veo a Juan y Medio en Canal Sur. Cuando hace buen tiempo, por la tarde, salgo de mi casa y voy a ver

a mis antiguas vecinas y echo un rato con ellas. Luego vuelvo a casa y ceno, cuando termino me salgo

a la puerta de la casa y nos juntamos las vecinas y echamos un rato de charla. Cuando terminamos, me

meto en casa, veo un poco la tele y después me acuesto.

- Si tuvieras que elegir: - Playa o Montaña: - Me gusta la playa, el sonido del mar, el contacto con la arena, el azul del cielo, el color del agua, la

brisa, y por supuesto, por mi bronquitis me viene muy bien, etc.

- Una canción: - Me gusta mucho la música de todos los estilos, copla, flamenco, rumba, moderna etc. Mi preferida

es “Cantinero de Cuba”.

- Una situación o acontecimiento que compartir: - Cuando celebrábamos el almuerzo de navidad en el local de Frater. Me recordaba a una comida en

familia, donde todos estamos juntos y todos disfrutamos de ese momento. Compartiendo cánticos y

alegría.

- Muchas gracias por concederme este tiempo para hacerte esta entrevista, y por dejarnos conocerte un poco más.

MUCHAS GRACIAS ROSARIO.

LA NOVEDAD DEL ESPÍRITU

Escribimos entre las fiestas de Pentecostés y la de la Santísima Trinidad. Cuando contemplamos una obra de arte que nos llega dentro o nos impresiona decimos que tiene “espíritu”. Este tipo de obras producen un cierto placer estético, al tiempo que comunican un modo de comprender el mundo y al ser humano. También hablamos de personas con espíritu porque tienen algo dentro, un aliento vital fuera de serie, una fuerza que comunican a los que están con ellos. Animados por el Espíritu de Jesús, creemos en Dios Padre y confiamos en construir un mundo más justo, fraterno y solidario.

Dios Padre. Así nos lo muestra Jesús. Un Padre bueno que nos quiere sin fin. Nada le importa más que nuestro bien. Podemos confiar en Él sin miedos, recelos, cálculos o estrategias. Vivir es confiar en el Amor como misterio último de todo.

Dios Hijo. Nos pide a sus seguidores conocerlo, creerle, sintonizar con él, aprender a vivir siguiendo sus pasos. Mirar la vida como la miraba él. Tratar a las personas como él las trataba. Sembrar signos de bondad y de libertad creadora como hacía él. Así vive Dios cuando se encarna. Para un cristiano no hay otro modo de vivir más apasionante. Este modo de vivir es colaborar en lo que Jesús llama el “Reino de Dios”, que es el horizonte que se nos propone desde el misterio último de Dios para hacer la vida más humana. No podemos permanecer pasivos. A los que lloran Dios los quiere ver riendo, a los que tienen hambre los quiere ver comiendo. Hemos de cambiar las cosas para que la vida sea vida para todos.

Dios Espíritu Santo. El Papa Francisco nos presenta el Espíritu Santo como novedad. “La novedad nos da siempre un poco de miedo, porque nos sentimos más seguros si tenemos todo bajo control, si somos nosotros los que construimos, programamos, planificamos nuestra vida, según nuestros esquemas, seguridades, gustos. Y esto nos sucede también con Dios. Con frecuencia lo seguimos, lo acogemos, pero hasta un cierto punto. Nos resulta difícil abandonarnos a Él con total confianza, dejando que el Espíritu Santo anime, guíe nuestra vida, en todas las decisiones. Tenemos miedo a que Dios nos lleve por caminos nuevos, nos saque de nuestros horizontes con frecuencia limitados, cerrados, egoístas, para abrirnos a los suyos. Pero, en toda la historia de la salvación, cuando Dios se revela, aparece su novedad —Dios ofrece siempre novedad—, trasforma y pide confianza total en Él. No es la novedad por la novedad, la búsqueda de lo nuevo para salir del aburrimiento, como sucede con frecuencia en nuestro tiempo. La novedad que Dios trae a nuestra vida es lo que verdaderamente nos realiza, lo que nos da la verdadera alegría, la verdadera serenidad, porque Dios nos ama y siempre quiere nuestro bien. El Espíritu Santo nos muestra el horizonte y nos impulsa a las periferias existenciales para anunciar la vida de Jesucristo. Preguntémonos si tenemos la tendencia a cerrarnos en nosotros mismos, en nuestro grupo, o si dejamos que el Espíritu Santo nos conduzca a la misión.”

¡Ven, Espíritu Santo! Ven a tu Iglesia. Ven a la Frater. Ven a liberarnos del miedo, la mediocridad, la falta de fe en tu fuerza creadora. No hemos de mirar a otros. Hemos de abrir cada uno nuestro propio corazón.

¡Feliz verano! El Equipo General

Mayo – Junio 2014

CURSILLO Y VISITA A LA FRATER DE CANARIAS

La Frater Canaria había pedido a Chema, consiliario general, que les diera un cursillo sobre la escucha, los días 16-18 de Mayo en la Casa diocesana de espiritualidad de Tafira (Las Palmas). El contenido: “Escucharnos, escuchar a Dios, escuchar el grito de los pobres”. Asistieron unos treinta fraternos en un clima de convivencia alegre y cordial, con buena participación de todos. Le acompañó Basi, presidenta general y aprovecharon para visitar, además, a las Fraternidades de Fuerteventura y Tenerife

El viaje a Fuerteventura lo hicimos, en barco, acompañados por J. Vicente y Felipe Bermúdez, que nos acogió en su casa junto con su mujer, Mimina y su suegra Sionita. El encuentro con el equipo de formación de la isla fue una experiencia de las que esponja el corazón y hace creer en la fuerza de los débiles. Con el Consejero de bienestar social del Cabildo y una Concejala de servicios sociales, detectamos que valoran mucho la labor de Frater Fuerteventura y su lucha por mejorar la vida y la autonomía de las personas con discapacidad. Hechos que pudimos comprobar. En el Hogar de Frater Tenerife, nos acogieron Marisa, Presidenta y otras fraternas.

Paseamos a la caída de la tarde por La Laguna, disfrutando de su encanto. El encuentro con el equipo diocesano nos dio la oportunidad de compartir dificultades, logros, comida…y el material del nuevo Itinerario de Formación y su utilización tanto en vídeo, como en audio. Nos alegró después de mucho tiempo, saludar a Chani, que se acercó hasta el Hogar. Un viaje cansado, pero felices de regresar con la maleta llena de acogida, ternura, rostros que no olvidaremos y, sobre todo, llena de FRATERNIDAD.

NUEVO EQUIPO DIOCESANO DE FRATER VALENCIA El día 8 de junio se celebró en Valencia la asamblea de fin de curso y asamblea extraordinaria donde se eligió como Presidenta de la Frater diocesana a Paqui Viejobueno y un nuevo equipo diocesano, en el que únicamente repite el Consiliario, August Monzón. Después del fallecimiento de fraternas valencianas tan comprometidas como Dolors, Amparo y Pura, en este curso, la Frater de Valencia quiere seguir caminado en esperanza.

ASAMBLEA COCEMFE

El 7 de junio se celebró la Asamblea ordinaria de la Confederación española de personas con discapacidad física y orgánica (COCEMFE). Asistió, representando a Frater España, su presidenta general Basi Martín. Abrió la Asamblea D. Ignacio Tremiño, Director de política de apoyo a la discapacidad. Se aprobó el Acta del 2013, la Memoria de actividades y el Balance económico, así como el Programa de actividades para 2014 y su presupuesto. Sé informó de la situación de COCEMFE Andalucía y Castilla la Mancha. Se acordó incorporar al Consejo Estatal 5 COCEMFE Autonómicas que habían sido excluidas anteriormente: Rioja, Baleares, Cantabria, Canarias y Castilla León. De esta manera quedan todas incorporadas al Consejo.

ENCENTRO DE CONSILIARIOS GENERALES DE ACCIÓN CATÓLICA EN SEGOVIA

Los días 2 al 4 de Junio se han reunido los Consiliarios Generales de la Acción Católica, general y especializada, en Segovia. Trascribimos unas líneas del comunicado del encuentro que realizó Pepe Moreno, consiliario de la JEC:

“Han sido días de gozo, encuentro, descanso,

oración, cultura, risas y cantos. La perla que más me ha enamorado de este viaje, que es la razón última por la que tiene que existir la Acción Católica –se llame como se llame- ha sido la realidad de la Fraternidad Cristiana de Personas con Discapacidad (Frater) en Segovia. Estuvimos en la sede nacional con la presidenta y colaboradores, en la sede diocesana bien cuidada, y en el piso donde conviven hermanos con discapacidad que están bien capacitados evangélicamente y que proclaman que es verdad lo que dice el Evangelio, y no porque lo diga sino porque se cumple. Allí vimos que se levanta como una enseña una casa en la que conviven y se realizan personas con discapacidad con una alegría y sentido de vida envidiable, de allí salimos creyendo que los ciegos ven, los cojos andan y a los pobres se les anuncia la buena noticia. Eso quedó en el corazón de todos, nos empujó para seguir creyendo que merece la pena lo que cada día en lo oculto se va gestando en cada movimiento, en cada corazón de militante cristiano en cualquiera de los movimientos que acompañamos”.

REUNIÓN DE COMISIONES PERMANENTES DE ACCIÓN CATÓLICA

El pasado 7 y 8 de junio realizamos una interesante reunión de las Comisiones Permanentes de A.C., es decir los “Equipos Generales” de los movimientos de Acción Católica en Loeches, Madrid. Fueron dos días reflexivos y de encuentro. El motivo fue

seguir reflexionando a través de la Doctrina Social de la Iglesia sobre la situación de crisis actual y sus consecuencias en las personas concretas con las que convivimos y que sufrimos más directamente. Las aportaciones del ponente Juan Souto, con una mirada fundamentalmente desde los escritos de Benedicto XVI (Caritas in veritate) y de Francisco (Evangelii Gaudium) suscitaron criterios de actuación sobre el trabajo que veníamos realizando durante el año 2013 y 2014: “Los rostros de la crisis”. Finalizamos el domingo 8 de junio, día de

Pentecostés, con la celebración de la eucaristía retransmitida por TVE desde Mejorada del Campo (muy cerca de Loeches), expresión de un Apostolado Seglar, universal, abierto a todo el mundo, que utiliza todas las lenguas y medios para anunciar el Evangelio. X SEMANA DE FRATERNIDAD: EL REINO DE FRAUTOPÍA Ya se acerca nuestra semana de encuentro fraterno. Del 20 al 26 de Agosto, en Segovia, celebraremos nuestra décima Semana de Fraternidad. La hemos denominado “El Reino de Frautopía”, porque quiere recoger la intención de construir el Reino de Dios, ese lugar deseado de justicia, fraternidad y amor, aquí, en nuestro mundo, en nuestras ciudades, en nuestro Movimiento. Queremos construir la utopía del Reino de Dios en Frater. Aquí nos juntaremos con ilusión y dispuestos a compartir, disfrutar, reír, aprender y celebrar lo que somos y creemos. ¡Ánimo, y a preparar las maletas! que aquí, en Segovia, os esperamos.

Ven Espíritu Santo y enséñanos a invocar a Dios con ese nombre entrañable de "Padre" que nos enseñó Jesús. Si no sentimos su presencia buena en medio de nosotros, viviremos como huérfanos. Recuérdanos que sólo Jesús es el camino que nos lleva hasta él. Que sólo su vida entregada a los últimos nos muestra su verdadero rostro. Sin Jesús nunca entenderemos su sed de paz, de justicia y dignidad para todos sus hijos e hijas.

Ven Espíritu Santo y haznos caminar en la verdad de Jesús. Sin tu luz y tu aliento, viviremos sin pasión y sin esperanza. No sabremos por qué le seguimos ni para qué. No sabremos por qué vivir y por qué sufrir. Y el Reino seguirá esperando colaboradores.

Ven Espíritu Santo y enséñanos a anunciar la Buena Noticia de Jesús. Que no echemos cargas pesadas sobre nadie. Que no dictaminemos sobre problemas que no nos duelen ni condenemos a quienes necesitan sobre todo acogida y comprensión. Que nunca quebremos la caña cascada ni apaguemos la mecha vacilante.

Ven Espíritu Santo e infunde en nosotros la experiencia religiosa de Jesús. Aumenta nuestra fe en Él, para experimentar su fuerza en el centro mismo de nuestra debilidad. Que no nos perdamos en trivialidades mientras descuidamos la justicia, la misericordia y la fe.

Ven Espíritu Santo, transforma nuestros corazones y conviértenos a Jesús. Si cada uno de nosotros no cambia, nada cambiará en su Iglesia. Si todos seguimos cautivos de la inercia, nada nuevo y bueno nacerá entre sus seguidores. Si no nos dejamos arrastrar por su creatividad, su movimiento quedará bloqueado. (José A. Pagola)

¿En qué invocaciones me siento interpelado/a personalmente? ¿Qué aspectos de mi vida debe iluminar y fortalecer el Espíritu? ¿Siento que la fuerza del Espíritu alienta nuestra Fraternidad?

· 13 al 15 de junio. Asamblea de Zona Andalucía. · 28 de junio. Consejo General de Acción Católica. · 5 de julio. Fecha límite del resto del pago (185 €) de la X Semana de

Fraternidad. Cuenta de ingreso: La Caixa ES20 2100 2325 8802 0029 1355 · 20 al 26 de agosto. X Semana de Fraternidad: El Reino de la Frautopía.

Fraternidad Cristiana de Personas con Discapacidad de España, Frater España.

Travesía Antonio Machado, 3. Bajo. 40002 – Segovia E-mail: [email protected];[email protected]

http://www.fratersp.org

Escritora Por Encargo

El término de “escritor/a fantasma” proviene del inglés gosthwriter y se utiliza para designar a aquellos escritores /as que trabajan en la sombra, por encargo para otras personas y que no firman sus textos ni se les reconoce como sus legítimos autores/as. Será el/la cliente/a en cualquier caso, el/la que gestionará los derechos de autor y el/la que decida a nombre de quién irá el trabajo.

Por tanto, un/a escritor/a por encargo, o también llamado/a “escritor/a en negro”“es un/a

escritor/a que escribe para otros, pone su buen hacer y su talento al servicio de otras personas a cambio de una retribución económica estipulada, esto implica una renuncia a su autoría.

Siendo esto así, y como lo mejor que sé hacer es escribir, si quiere que te ayude con su carta de amor, su poesía, tanto de amor como a una Virgen o un Cristo, un cuento corto dedicado a esa persona especial, o algo más largo; escritos para homenajes etc. por un módico precio lo haré encantada.

También puedo corregir sus trabajos escritos para que los presente perfectos.

Si está interesado/a en mi trabajo, mi correo electrónico es: [email protected]

Trini Recio

LA LADRONA DE LIBROS

En plena II Guerra Mundial, la pequeña Liesel hallará

su salvación en la lectura. Una novela preciosa,

tremendamente humana y emocionante, que describe las peripecias de una niña alemana de

nueve años desde que es dada en adopción por su madre hasta el final de la guerra. Su

nueva familia, gente sencilla y nada afecta al nazismo, le enseña a leer y a través de los

libros Rudy logra distraerse durante los bombardeos y combatir la tristeza. Pero es el libro

que ella misma está escribiendo el que finalmente le salvará la vida.

LA VIDA ES UN REGALO La expiloto de Fórmula 1 María de Villota relata en esta obra el vuelco que dio su vida tras

el fatal accidente en que perdió un ojo en el transcurso de una carrera en el verano de 2012.

Lejos de caer en el desánimo, su tenacidad y su coraje han sido más poderosos que aquel

trágico suceso. La vida es un regalo es un testimonio conmovedor y apasionante de una

mujer que no ha renunciado a seguir pilotando con mano firme su propia vida.

Recuerdos ¿Por qué te vistieron de negro y no de rosa? ¿Por qué tus ojos se apagaron? ¿O es que no te dejaron mirarlos? ¡Los abriré!… Más que sea parpadeando. Y tu boca ajustada. Habla hasta que tus arrugas queden perpetradas Corrígeme las exclamaciones. ¡¡Aunque yo siga llorando!!

Antonio de Puerto Lope

EL OFICIO DE MADRE

No será cosa de cobardes, pensar que si pudiera volver atrás…

Me plantearía si ser madre. Se quieren tanto a los hijos, y quieres también tratarles,

que si ves que no están contentos piensas, seré yo la responsable. Sí, lo hice lo mejor que pude, procure que nada les faltase,

y si a ellos algo les pasa, te duele más, que si a ti te pasase. Y es que es educar a los hijos, es una responsabilidad tan grande;

Yo diría que es, la carrera más importante.

Para la que no tienes que estudiar, ni tienes que pasar un examen. Y con el cambio que ha dado la vida, a una velocidad tan desorbitante,

pasando tantas cosas a diario, por gente tan irresponsable, Que creo, que esa cobardía se debe, a que temes que algo les pase. LOLA

MI VIDA EN SESENTA PALABRAS Cuando empezaba a nacer la muerte de mis padres, el encuentro cara a cara con la enfermedad y empezar a trabajar fue todo en uno. En la primavera de mi juventud, conocí la amistad. El amor irrumpió en mi vida como río caudaloso, junto a mi amiga cambiaron mi mundo interior y geográfico. Ahora con pasión sigo viviendo y aprendiendo. Mª José Rodriguez Millán

Poesía Escrita por José Manuel, de Frater Málaga, al fundador de la Fraternidad, Padre François, con motivo de la cruz de Mayo que han hecho en su local.

APORTACIÓN DE UNA PERSONA ESPECIAL PARA MÍ

La vida, como una moneda, tiene dos caras. La vida, con optimismo se ve todo blanco y positivo. Con pesimismo, todo negro y negativo.

Cuando una persona optimista se acerca a ti, tu ánimo y tu fuerza de voluntad aumentan en la medida que te refuerzan tu autoestima y te hace afrontar

la realidad de una manera alegre y esperanzadora. En mi caso particular, esta persona tan especial, me ha ayudado positivamente para mi

recuperación emocional. Mis actividades continuas en la piscina, me han servido como terapia, pero sobre todo para

conocerla y tratarla. Se puede decir, que me ha alegrado la vida, independientemente de otros compañeros, que

también han contribuido a que me sienta feliz con su presencia y que me han hecho sentir el lado más positivo de la vida.

Esta persona tan especial me ha proporcionado un rayo de luz, que me ha hecho vivir con alegría, ilusión y sobre todo esperanza.

Puedo afirmar, que desde que la conocí, me he sentido más útil y sobre todo más optimista ante la adversidad.

Mi mayor deseo sería que cualquier persona tuviera la misma suerte que yo. Que después de una desgracia personal, encontrase el apoyo, la esperanza de vida y la ilusión que sabe transmitir.

Mi experiencia me conduce a valorar la vida y a las personas que me rodean. Disfrutar el día a día, de una forma sencilla y en cada momento.

A veces, no sabemos valorar lo que tenemos y nos perdemos en conflictos y disputas que no conducen a nada, sin darle el valor que tiene cada momento en la vida.

Cuando una persona ha vivido una experiencia como la mía, aprende a apreciar todo lo que le rodea y darle la importancia que tiene.

Cuando todo lo ves oscuro y con pesimismo, necesitas de personas como ésta, a la que quiero agradecerle todo lo mucho que ha hecho por mí, pero sobre todo por abrirme los ojos y saber apreciar todo lo que tenemos y que nos rodea. No te olvidaré nunca, porque con tu atención y con tu encanto has conseguido que una persona se sienta alegre y feliz. Miguel Ángel Nieto Lucena

“Informe sobre mujeres con discapacidad” aprobado por el Parlamento Europeo

Entre los puntos más destacados, el informe señala:

- Los Estados Miembros tienen la obligación de asegurar que las mujeres y niñas con discapacidad disfruten de una situación de igualdad ante la ley, y tengan derecho a la igualdad en la protección y la asistencia jurídicas. - Transformar la situación de las mujeres y niñas con discapacidad pasa por la incorporación de la perspectiva de la discapacidad en todos los programas, medidas y políticas en materia de género, así como por el desarrollo de medidas específicas dirigidas a ellas. En este sentido, el informe insta a la Comisión Europea a incorporar un planteamiento que tenga en cuenta el género en la revisión intermedia de la Estrategia Europea de la Discapacidad 2010-2020. - Es importante optimizar la utilización de los instrumentos de financiación de la Unión Europea, y en particular los Fondos Estructurales, a fin de promover la accesibilidad y la no discriminación de las mujeres con discapacidad. - La Unión Europea y los Estados Miembros han de adoptar todas las medidas apropiadas para proteger a las mujeres y niñas con discapacidad, tanto en el seno del hogar como fuera de él, de la explotación, la violencia y el abuso, así como para facilitar el acceso a la justicia a través de sistemas de asistencia y apoyo basados en la comunidad.

COCEMFE exige respeto a las personas con discapacidad en las redes sociales

v La entidad pide que se ponga fin a los chistes y burlas protagonizadas por personas con discapacidad

v Hace esta petición tras darse a conocer la investigación de la cuenta de Twitter @HumorrNegro. Se estima necesario que las redes sociales y, concretamente Twitter, impidan el funcionamiento de cuentas como estas, cuyos contenidos vulneran reiteradamente la dignidad y derechos de las personas con discapacidad en España.

4.021 personas con discapacidad encontraron trabajo con COCEMFE en 2013

La intermediación realizada por la red nacional de Servicios de Integración Laboral (SIL) de COCEMFE permitió mantener con respecto al año anterior el número de inserciones conseguidas, redoblando los esfuerzos del personal técnico de cada oficina debido al periodo de profunda crisis que seguimos viviendo. “A pesar de las ligeras mejoras que está experimentando el mercado laboral para las personas con

discapacidad, la situación es manifiestamente discriminatoria para nuestro colectivo, con un elevado número de personas desempleadas que sigue estando en una situación de gran desventaja frente al resto de la ciudadanía”. la reivindicación dirigida a los ministerios de Empleo, Seguridad Social, Sanidad y Servicios Sociales e Igualdad para que pongan en marcha un Plan Integral de Empleabilidad. Dicho plan debe ser una sólida estrategia de acción que regule y fomente el empleo y sirva de marco para los planes autonómicos con el fin de conseguir la máxima empleabilidad y activación de este sector de la población. Entre otras

cuestiones, el plan debería incrementar y facilitar la colaboración público-privada; potenciar los servicios de intermediación y orientación; dar cobertura a todos los aspectos relacionados con la empleabilidad de las personas con discapacidad, especialmente la formación, el apoyo a la contratación y a la consecución de empleo estable y socialmente justo; y además fomentar la colaboración empresarial. “Desde COCEMFE apostamos por incrementar las bonificaciones y apoyos existentes a la

contratación, así como las inspecciones de trabajo para que las empresas cumplan de una vez los cupos de reserva establecidos desde hace más de 30 años, y si no, que se apliquen las sanciones previstas en la legislación”.

COCEMFE valora incluir la discapacidad en los cuestionarios policiales de violencia de género

v El Gobierno ha anunciado novedades en la valoración policial del riesgo de las víctimas de violencia.

v Incluir la variable discapacidad en las estadísticas de violencia de género es una reivindicación del sector

v COCEMFE denuncia que los recursos y servicios para combatir la violencia de género no tienen en cuenta a las mujeres con discapacidad y hay pocas plazas adaptadas.

CARTA ABIERTA A UN "ENEMIGO"

Estimada persona que te empeñas en ser mi Enemigo:

No es necesario que te salgas de un establecimiento cuando yo entro. No voy a agredirte con mi silla de ruedas. No es necesario, para empezar, que emponzoñes tu alma con un sentimiento tan inútil como dañino. Cuando empecé a recibir tu odio, como una capa de plomo sobre mi figura, me sentí como el bulto que dices que soy, como la molestia que sientes que soy. Después, reflexionando, he comprendido la verdad. Debe ser horrible sentir odio. Debe ser como un veneno, una enfermedad, una dolencia. Me has enseñado lo que es sentirse odiado. No es sensación agradable y sí muy extraña. Pero, ay, no vas a convencerme de que "soy un bulto"; no lo vas a conseguir. Tampoco vas a conseguir que yo te odie; más bien siento pena de tu desgracia y te explico por qué: Cuando abandonas un local, haciendo ostentoso desprecio hacia mí, tú eres el esclavo de tu propia sin razón, de tu desequilibrio interno. Cuando dices a las personas que me cuidan que soy "una cruz" o "un grano" que no tienen que sufrir, cuando intentas que la ayuda que tengo me sea negada, cuando tratas de hacer extensivo tu odio personal... inesperado enemigo... vas dejando y perdiendo por el camino los dones propios de un ser humano: la empatía, el reconocimiento y el respeto que nos debemos unos seres a otros. Si alguna vez me has hecho dudar acerca de si yo sobraba en esta sociedad, si me has hecho sentir repetidamente que no era digna de aprecio, realmente es una carencia tuya: la de una ética de mínimos, aunque puedas derrochar sociabilidad. Con tu comportamiento destinado a hacer el vacío, discriminar y poner motes a una persona que necesita atenciones especiales, no sólo vas contra la ética de este mundo en avance sino que además estás-por ende, con orgullo- infringiendo una Ley, sí, la de 29 de noviembre de 2003, dentro del marco de la ONU contra la discriminación, que está en el BOE a disposición de la ciudadanía. Incluso cuando te mofas del papel de la persona que cuida, estás cometiendo lo que se llama "discriminación por asociación" dentro de esta Ley. ¿Eras consciente de todo esto? ¿Eres, quizá, consciente del ejemplo que como padre de familia vas a dar a tus descendientes, niños dulces y buenos? ¿O llevarás una doble moral, la que enseñes y la que ejerzas? No sé si tus padres se sentirían orgullosos de saber que degradas a personas que sufren de por vida una carencia. Me pregunto si es que te consideras inmune ante la enfermedad o de mayor calidad por poseer todas tus facultades físicas. Perdona que no te comprenda. Mi primer enemigo: Calma tu alma, que doy por hecho que la tienes. Mucho más penoso que la mayor de las discapacidades físicas, es la incapacidad para la tolerancia ante la diversidad. Y no olvides que estás incumpliendo una ley. Procura recordarlo y actuar en consecuencia. Tal vez la obligación de respetar llegue a convertirse en un hábito, este hábito en una costumbre y esta costumbre en un valor: el valor del respeto. Eso te hará más grande. Y, repito, no me vas a convencer de que soy un bulto. Siento no complacerte. ¡Soy un ser humano!

Amparo Verdejo

1. Desperdiciar alimentos es robar “En muchas partes del mundo, no obstante el hambre y la desnutrición, se desechan los alimentos. Cuando la

comida se comparte de modo justo, nadie carece de lo necesario. Los alimentos que se tiran a la basura son

alimentos que se roban de la mesa del pobre, del que tiene hambre”

2. Contra la cultura del descarte “El egoísmo y la cultura del descarte han conducido a desechar a las personas más débiles y necesitadas”

3. Contra la cultura del bienestar “No, no, no más de un hijo, porque no podemos tomar vacaciones, no podemos ir a tal sitio, no

podemos comprar la casa’. Es bueno seguir al Señor, pero hasta cierto punto. Esto es lo que hace el bienestar: nos lleva hacia abajo, nos quita el coraje, aquel coraje fuerte para caminar cerca de Jesús”.

4. Contra la tiranía de los mercados y el culto al dinero “El antiguo culto al becerro de oro ha encontrado una imagen nueva y despiadada en el fetichismo del dinero y en la dictadura de una economía, que no tiene rostro. Hoy no manda el hombre sino el dinero.

¡El dinero debe servir y no gobernar!”

5. Respeto a los no creyentes “Considerando que muchos de ustedes no pertenecen a la Iglesia Católica, y otros no son creyentes, les doy de todo corazón esta bendición, en silencio, a cada uno de ustedes, respetando la conciencia de

cada uno, pero sabiendo que todos son hijos de Dios. Que Dios los bendiga”. (A los periodistas acreditados en El Vaticano)

6. Los ateos también son salvos “El Señor nos ha salvado a todos con su sangre, no solamente a los católicos. ‘Pero Padre, ¿y los ateos?’ También ellos. ¡Todos! Esa sangre nos hace hijos de Dios de primera categoría. ‘Pero yo no creo, padre, ¡soy ateo!’ ¡Pero haces el bien y allí nos encontramos! Todos tenemos el deber de hacer el bien”.

7. La Iglesia no es una aduana “Piensen en una joven madre, que va a la Iglesia: ‘quiero bautizar a mi niño’. Y le dicen: ‘No, no puedes porque no estás casada’. Esta joven, que tuvo el coraje de llevar adelante su embarazo y no devolvió su hijo al remitente, ¿qué encuentra? ¡Una puerta cerrada! ¡Esto aleja del Señor! Jesús se

indigna cuando ve estas cosas. A menudo nos comportamos como controladores de fe y no como

facilitadores. La Iglesia no es una aduana. Pidamos al Señor que todos aquellos que se acerquen a la

Iglesia encuentren las puertas abiertas”.

8. Una Iglesia libre de ideologías “Los ideólogos falsifican el Evangelio. Cualquier interpretación ideológica, venga de una parte o de otra, es una falsificación del Evangelio. Estos

ideólogos -y lo hemos visto en la historia de la Iglesia- acaban por

convertirse en intelectuales sin talento, éticos sin bondad. Y de belleza, ni

hablemos, ya que no entienden nada”.

9. Jesús, única puerta “Jesús es la única puerta para entrar en el Reino de Dios; todos los otros senderos son engañosos, no son verdaderos, son falsos. […] La identidad

cristiana es una pertenencia a la Iglesia… porque no es posible encontrar a Jesús fuera de la Iglesia”.

10. Que las monjas no sean “solteronas” “La castidad es un carisma que amplía la libertad de la entrega a Dios y a los demás con la ternura, la misericordia y la cercanía de Cristo (…). Pero, por favor, una castidad fecunda, una castidad que genera hijos espirituales en la Iglesia. La consagrada es madre, tiene que ser madre y no solterona.

Perdónenme si hablo así, pero es importante esta maternidad de la vida consagrada, esta fecundidad”.

11. La oración no es aburrida, la eternidad tampoco “La oración que nos aburre está dentro de nosotros mismos como un pensamiento que va y viene; la

oración en nombre de Jesús nos hace salir de nosotros mismos. […] La eternidad será esto: alabar a Dios. Pero no será aburrido, será bellísimo”.

12. La confesión no es una sesión de tortura ni una lavandería “Jesús, en el confesionario, no es un producto de limpieza en seco. La posibilidad de avergonzarse es una verdadera virtud cristiana, e incluso humana. Bendita vergüenza(…). Así es como llegamos a ser conscientes del mal realizado (…) ¿Y si mañana hago lo mismo? Ir de nuevo…. Él siempre nos espera. El confesionario no es una sesión de tortura, sino el lugar donde Dios nos invita a

experimentar Su ternura”.

13. Dios no es un aerosol “Dios es una persona concreta, no un Dios difuso, un Dios spray, que está un poco por doquier, pero

no se sabe qué es”.

14. La Iglesia no es una niñera “Si anunciamos el cambio la Iglesia se convierte en una Iglesia madre que genera hijos, para que nosotros, hijos de la Iglesia, llevemos (el Espíritu Santo). Pero cuando no lo hacemos, la Iglesia se

convierte no en madre, sino en Iglesia baby-sitter, que cuida al niño para hacerlo dormir. Es una

Iglesia adormecida”.

15. Pecadores sí, corruptos no “El problema no es ser pecadores, sino no arrepentirse del pecado, no tener vergüenza de lo que

hemos hecho. Pese a que Pedro era pecador, Jesús mantuvo su promesa de edificar sobre él su Iglesia.

Pedro era pecador, pero no corrupto. Pecadores, sí, todos: corruptos, no”.

16. Que los cristianos trabajen en política “Los cristianos no podemos lavarnos las manos, debemos meternos en política porque la política es una de las formas más altas de la caridad ya que busca el bien común. Los cristianos deben trabajar en

política. La política es sucia, se dice. Pero ¿por qué? ¿Será porque los cristianos no se han metido en

política con espíritu evangélico?”

¡Esta es la mejor carta de la década,

breve, concisa y directa!

Querida Suegra:

Por favor no trates de decirme cómo

educar a mis hijos.

Yo estoy casada con uno de los tuyos y

créeme, hay mucho que reclamar también!

Sinceramente, Tu Nuera

Recientemente, estaba sentado en un bar

y de repente sentí la impetuosa necesidad

de tirarme un pedo.

La música estaba realmente muy alta por

lo que, decidí programar mi pedorreta al

ritmo de la música.

Luego de 2 canciones, ya me sentía mucho

mejor así que, procedí a terminar mi

café. Me di cuenta que, toda la gente a

mi alrededor se me quedaba mirando...

fue cuando recordé que, estaba

escuchando mi ipod ¡¡¡

De la cordillera

viene un torito

bramador con las

astitas de oro y

amarillo el corazón

¿QUÉ ES…?

¡En todos los días

de la semana me

hallarás, pero no

así en domingo, en

el que no me

encontrarás.

¿QUÉ ES…?

La ansiedad es uno de los males de nuestros días. El estrés, las prisas, las exigencias y la

búsqueda de la perfección en todo lo que hacemos, hacen imposible que seamos capaces de

disfrutar del presente y mantenernos tranquilos.

La ansiedad es una respuesta emocional que nadie quiere sufrir. En términos generales se

caracteriza por sensaciones de nerviosismo, inquietud, incertidumbre, tensión, taquicardia, falta

de oxígeno y miedo intenso. Sin embargo, cuando nos sentimos ansiosos realizamos acciones

que lejos de acabar con el nerviosismo, lo pueden llegar a aumentar o volverlo crónico, dando

lugar a los temidos trastornos de ansiedad como fobias, ataques de pánico, obsesiones y

compulsiones, estrés o agorafobia.

¿Cuáles son estas acciones que, sin querer, mantienen nuestra ansiedad?

1. Pensar que nos ocurre algo raro y grave: La respuesta de ansiedad es muy molesta y

desagradable, pero se trata de una emoción normal, adaptativa y universal. Cuando surge en

situaciones que no suponen un peligro real para nosotros, es común pensar que nos ocurre algo

terrible como un ataque al corazón o que nos estamos volviendo locos. Esto favorece que

acabemos teniendo miedo a la ansiedad, es decir, miedo al miedo.

2. Buscar explicaciones de manera compulsiva: El temor a que nos ocurra algo perjudicial hace

que nos preocupemos y busquemos incesantemente una causa convincente que justifique tanto

malestar. Preocuparse es también una manifestación de la ansiedad, por tanto, estaremos

preocupados porque estamos preocupados y cuanto más pensemos en el problema en lugar de

ocuparnos de él, más nos costará librarnos de la ansiedad.

3. Consumo de sustancias: Los problemas se solucionan afrontándolos directamente. Sin

embargo, en estados de ansiedad pensamos que comiendo, fumando, bebiendo o

automedicándonos, llegará la solución de manera mágica. No nos engañemos, podrá ayudarnos

a relajarnos durante un tiempo, pero nuestros problemas nos estarán esperando.

4. Evitar a toda costa lo que nos produce ansiedad: La ansiedad es tan desagradable que

tendemos a evitar las situaciones, objetos o personas que la disparan. A corto plazo esto nos

provoca alivio, pero a la larga, no sólo no desaparecerá sino que iremos generalizando nuestros

temores. Lo que en un primer momento puede ser miedo a un perro de 50 kg que nos ha

mordido, se acaba generalizando a todos los perros, ¡también a los que vemos en televisión! Este

mecanismo de aprendizaje se produce gracias a la evitación.

5. Intentamos relajarnos YA: Sabemos que cuando estamos nerviosos es conveniente relajarse.

El problema surge cuando nos exigimos que acuda a nosotros la relajación de manera inmediata.

La prisa y la relajación no son buenas compañeras, y ante cualquier signo que nos indique que

no nos estamos relajando crecerá nuestra ansiedad y más difícil será que lo consigamos.

Los profesionales que tratamos con los problemas de ansiedad, sabemos que para superarla es

necesario invertir tiempo y esfuerzo, aprender técnicas de relajación, exponerse a las

situaciones temidas y aprender estrategias adecuadas de afrontamiento, pero es posible librarse

de los problemas de ansiedad siempre que pongamos fin a estos errores tan comunes.

El melón es el fruto de la melonera, una planta anual y herbácea. Su origen no está bien

definido, algunos dice que es de Asia Central y otros que viene de África. Lo cierto es que crece en

climas cálidos y no muy húmedos, y necesita mucha luz.

Este fruto nos aporta muchas vitaminas, hidrata el cuerpo y tiene un sabor dulce muy

refrescante que lo hace ideal para estos días de calor. Y como no, si está compuesto en un 90%

por agua y aporta muy pocas calorías.

Los distintos tipos de melones tienen propiedades muy parecidas, una de las pocas

diferencias relevantes es que los melones naranjos aportan más betacarotenos que los verdes.

Entre los beneficios que le entrega a nuestro organismo están:

1. Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.

2. Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades

cardiovasculares.

3. Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a

neutralizar la acidez.

4. Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas

se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo.

5. Aporta fibra, potasio, calcio, ácido fólico y zinc.

6. Previene la gota, la artritis y nivela el colesterol alto.

Esta fruta es tan efectiva desintoxicando el organismo que se ocupa para realizar curas.

Comiendo sólo melón durante 24 horas o desayunando melón durante una semana, se puede

limpiar el cuerpo, mejorar la apariencia y la salud de la piel y disminuir los nervios.

El melón también se usa mucho en tratamientos de belleza, ya que además de todos estos

beneficios internos, produce varios externos. Se usa en mascarillas, cremas o simplemente

aplicándolo machado y directamente sobre la piel por unos 15 minutos. Deja la piel hidratada,

suave y tonificada, y ayuda a prevenir las arrugas.

Para elegir un melón hay que fijarse en que no tenga manchas, cortes o golpes en la

cáscara. También es importante que tenga un olor dulce y notorio, esto nos dirá que está bien

maduro. Y si tienes que escoger entre varios, llévate el más pesado, porque generalmente los de

cáscara gruesa tienen mejor sabor.

Guárdalo en el refrigerador para que dure unas dos semanas, y cuando lo

hayas cortado envuélvelo o mételo en un pote para que no pierda sus

propiedades.

Con las agitadas jornadas laborales que se viven actualmente se hace difícil tener tiempo para ir a casa a

la hora del almuerzo. Pensando en aquellos que se llevan su comida al trabajo y que es importante no

perjudicar la salud ni el bolsillo, presento esta rica, saludable y completa ensalada. Es muy fácil de

preparar y permite variar el menú de siempre.

Ingredientes 250 gr de lentejas cocinadas

250 gr de arroz cocinado

250 gr de jamón picado en cuadritos

1 lata de guisantes

1 cebolla picada pequeña pochada

3 huevos duros cortados en rebanadas

50 gr de aceitunas rellenas picadas

Vinagreta 1/2 tza de aceite de oliva

1/4 tza de vinagre de vino tinto

1 cdta de sal

Elaboración Cocinar las lentejas en agua por 40´. Escurrir y dejar enfriar

Cocinar el arroz y dejar enfriar.

Picar el jamón en trozos pequeños. Cocinar los huevos por 10´ para que queden duros y picarlos en

rebanadas.

Mezclar las lentejas, el arroz, el jamón, los guisantes y la cebolla picada y pochada, aunque si gusta la

puedes poner cruda y los huevos cortados en rebanadas,

Unir los ingredientes de la vinagreta aderezar la ensalada y servir.

Si te sobra ensalada puedes conservarla en la nevera sin mezclar con la vinagreta. Al día siguiente

puedes aderezarla y presentarla dentro de tomates manzanos.

Puedes sustituir el jamón por atún, salchichas, camarones o trocitos de pollo cocinado.

Sé militante de la vida.

militante del Amor,

de todas sus variantes.

militante de la Justicia,

militante de la ternura,

militante en las caricias,

militante de tu hondura.

Se militante de ti misma,

militante de tu coquetería.

de tu fuerza y de tus sueños,

militante de tus creencias,

militante de tu esencia;

militante de tu cuerpo,

militante en cada beso.

Se militante en cada segundo,

militante sin horario,

militante en cada asunto.

Militante amante,

militante amiga,

militante compañera.

Sé militante.

Trini Recio