Educacin Fsica EscolarSesin 1. Introduccin a la Unidad
didctica
GRUPO: M-31 AUTORES: Adrin Cano Yepes, Fco Javier Prez Galn,
Miguel Ayoso, Ivn Clemente Gil
INSTALACIONES EMPLEADASEQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Pista del polideportivoPelotas, red de badmintn, picas,
conos
CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:Bolas calientesPrimero daremos una pequesima
introduccin a nuestros alumnos de que es el vley para despus
empezar con el juego en s. Situaremos una cinta a modo de red y
separaremos a la clase en dos grupos, cada grupo estar a un lado de
la red simulando el campo de vley, en cada campo habr un nmero de
balones. El objetivo de este juego es pasar el mayor nmero de
balones al otro campo por encima de la red, es decir, tener el
menor nmero de balones en cada campo., Normas/reglas:Las pelotas
tienen que pasar por encima de la red para que cuenten como bolas
en campo rival, si pasan por debajo de la red la pelota se
considerara como pelota en el campo propio y tendrn que ir a por
ella y tirarla de nuevo por encima de la red.-PARTE
PRINCIPAL:Carrera de galgosEl siguiente juego est relacionado con
deporte individual/adversario (en este caso el boardercross). 4
jugadores saldrn a la vez para realizar un recorrido con el
objetivo de superar un circuito de agilidad y de obstculos. Cada
jugador llevar un pauelo en la cintura, si a alguno de ellos le
roban el pauelo tendrn que pararse y colocrselo de nuevo. El
jugador que llegue primero a meta ser el ganador.Normas/reglas:El
pauelo tiene que estar a la vista, el pauelo se tiene que dejar en
el suelo, no se puede salir del circuito.CocoteroEl siguiente juego
est relacionado con los deportes de adversario (en este caso de
bdminton) como siempre presentaremos el deporte antes de comenzar a
realizar el juego. El juego que vamos a desarrollar se denomina el
cocotero. Dividimos a los dos grupos en grupos de 4 alumnos. Este
juego consiste en situar una red de bdminton entre los 4 jugadores,
2 jugadores en un lado de la red y los otros en el otro lado de la
red , situaremos aros en cada lado del campo, el objetivo es jugar
al bdminton pero intentando meter los volantes en los aros.
Normas/reglas:El volante no puede caer al suelo y debe entrar en
los aros.Picas locasEste es un juego modificado del baseball antes
de explicar el juego realizaremos una pequea introduccin sobre los
juegos modificados. Crearemos un pentgono de diez metros de lado,
en cada ngulo se coloca una pica. Dividimos a la clase en dos
equipos. El equipo A lanza, por turno, la pelota y corre hacia las
picas para derribarlas por orden. El equipo B debe coger la pelota
y, mediante pases, llevar la pelota hacia la zona de lanzamiento o
cualquier otro lugar asignado.Normas/reglas:Solo se puede avanzar
dando pases. Las picas se deben derribar en orden.
-VUELTA A LA CALMA.Sopla el globoEl ltimo juego que tambin sirve
a modo de vuelta a la calma est relacionado con la higiene postural
ya que es un criterio de evaluacin que vamos a evaluar y que
nuestros alumnos deben conocer para que ms tarde puedan realizar
ejercicios relacionados con la prevencin de lesiones, higiene
postural, acondicionamiento fsico etc. El juego que vamos a
realizar se denomina sopla el globo con este juego nuestros alumnos
aprendern a controlar su respiracin. El juego consiste en que cada
alumno tiene un globo y va por el espacio soplando el globo a la
vez que va sonando la msica, cuando la msica se para los alumnos
deben intercambiar el globo con el compaero ms cercano.
Normas/reglas:El globo no puede caer al suelo.AsambleaLes
reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las
cosas que han aprendido sobre los deportes.
Educacin Fsica Escolar Sesin 2. Deportes colectivos 1
GRUPOS: M31AUTORES: Adrin Cano Yepes, Fco Javier Prez Galn,
Miguel Ayoso, Ivn Clemente Gil
INSTALACIONES EMPLEADASEQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Pista del polideportivoPelotas, red de vley,
CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:Hockey pieHaremos dos equipos. Los jugadores solo
pueden dar a la pelota con la pierna rgida a modo de stick de
hockey y no pueden levantar el pie del suelo al momento del
golpeo.Normas/reglas: No se pueden levantar los pues del suelo al
momento del golpeo.Variante:Los pases tienen que ser al jugador ms
cercano-PARTE PRINCIPAL:Ftbol ciegoHaremos dos equipos, y en cada
equipo los jugadores se colocarn por parejas cogidos de la mano.De
esta pareja, un jugador tendr los ojos tapados y el otro no.El
jugador que ve, tiene que guiar al otro jugador para jugar el
baln.A los 5 minutos, realizaremos cambios de
roles.Normas/reglas:El jugador que tiene visin no puede darle al
baln.Variante: Hay que golpear al baln con la pierna no
dominantePies locosRealizaremos 4 grupos, 2 grupos se irn a un
campo de voley y los otros 2 al otro.Los alumnos jugarn al vley con
lo el pie.Normas/reglas:Si el baln bota 2 veces en el suelo, el
equipo pierde el punto. No se puede tocar con ninguna parte del
cuerpo excepto con las piernas. Cada jugador solo le puede dar una
vez al baln.Variante: El jugador tiene que dar dos toques antes de
pasar-VUELTA A LA CALMA.Cabeza pensanteHaremos 4 equipos y 2 se
colocaran en cada campo de tenis.Tienen que pasar el baln de un
lado a otro dando toques con la cabeza. Normas/reglas: El baln no
puede botar en el suelo.Variante:Tiene que tocarla todo el equipo
antes de mandar el baln al otro campo.AsambleaLes reuniremos y
comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las cosas que han
aprendido en esta sesin.
Educacin Fsica Escolar Sesin 3. Deportes colectivos 2
GRUPOS: M31AUTORES: Adrin Cano Yepes, Fco Javier Prez Galn,
Miguel Ayoso, Ivn Clemente Gil
INSTALACIONES EMPLEADASEQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Piscina climatizada del polideportivoPelotas , churros, chalecos
de pesos, canastas flotantes, globos, tapices
CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:Juego de los 10 pasesSe harn 2 grupos y cada uno
de ellos tiene que conseguir dar 10 pases sin que el otro equipo
les robe el baln.Cada minuto, se cambiar el baln por otro con otras
medidas distintas.Normas/reglas:El alumno no puede tener el baln ms
de tres segundos en su poder.Variante:Realizar el mismo ejercicio
pero con los pies.PARTE PRINCIPAL:Roba naranjasHaremos 4 grupos en
la clase. Un miembro de cada grupo tendr los ojos vendados, los
dems tienen que indicar al jugador donde estn los balones, este lo
tendr que coger y por medio de indicaciones, tendr que anotar
canasta. Una vez que enceste, correr donde est su equipo y otro
repetir la misma operacinNormas/reglas:El jugador no puede ver
nada.Variante:Modo competicinBatalla de gallosColocaremos a los
alumnos por tros y se colocarn en las circunferencias de los campos
de baloncesto.Se enfrentarn un trio contra otro.El trio que tiene
el baln, tiene que botar el baln y pasarlo dentro del crculo y el
otro tro tiene que quitrselo.Cada 2 minutos cambiaremos a los
alumnos de crculo para que jueguen todos contra
todos.Normas/reglas:Los alumnos no podrn moverse sin botar el baln
y no podrn salirse del crculo.Variante:Con dos balones el equipo
que bota.GavilanesFormamos 2 grupos, un equipo con baln estar en
lnea de fondo, y el otro en la lnea de medio campo.Los jugadores
que estn en el fondo, tienen que llegar al otro lado del campo
botando el baln, mientras que los que estn en el centro tienen que
pillar a los jugadoresNormas/reglas:Los defensas no pueden dejar de
pisar la lnea de centro del campo en ningn momento.Variantes: Mismo
juego pero con baln de balonmano.-VUELTA A LA CALMA.AsambleaLes
reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las
cosas que han aprendido de los deportes colectivos junto con la
informacin que hayan buscado cada uno.
Educacin Fsica EscolarSesin 4. Deportes de adversario 1
GRUPOS: M31AUTORES: Adrin Cano Yepes, Fco Javier Prez Galn,
Miguel Ayoso, Ivn Clemente Gil
INSTALACIONES EMPLEADASEQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Pista del polideportivoAros, balones, redes, conos, picas
CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:ArojudocaColocaremos de manera aleatoria 10 aros
esparcidos por el tatami. Los alumnos en la direccin que ellos
quieran tendrn que trotar alrededor del tatami estando atentos a
las indicaciones del profesor.Normas/reglas:- Los que queden sin
aro: abdominales, flexiones, etc.Variantes:- Todos los que quepan
dentro del aro.- Slo cabe uno por aro.- Sacar el primer que lleg
intentado aplicar alguna llave de judo.-PARTE PRINCIPAL:Esquiva
como RockyEn grupos de tres, dos del grupo se colocarn en fila y
tendrn que realizar esquivas cuando el compaero lance la pelota.
Por ejemplo si el primer compaero de la fila esquiva hacia la
derecha, el segundo compaero tendr que esquivar hacia el lado
contrario, as sucesivamente. El lanzador se cambiara cuando se
lancen 10 pelotas. De esta manera intentamos mejorar los reflejos y
la velocidad de reaccin necesarios para el boxeo.Normas/reglas:-
Obligatoria flexin cadera y rodillas.- Mantener guardia alta.Judo
agarreUtilizando un cuadrante del tatami, cada compaero de la
pareja intentara desplazarlo, quien gana sumara un punto,
realizndose al mejor de 10 puntos. Normas/reglas:- Fairplay en los
agarres.Variantes: - Sin partir de agarre- Partiendo del agarre
fundamental- De rodillas: una apoyada y la otra no- Cuadrupedia
-VUELTA A LA CALMA.AsambleaLes reuniremos y comentaremos cosas
de la sesin, sensaciones y las cosas que han aprendido sobre los
deportes de adversario que hemos desarrollado en la sesin.
Educacin Fsica EscolarSesin 5. Deportes de adversario 2
GRUPOS: M31AUTORES: Adrin Cano Yepes, Fco Javier Prez Galn,
Miguel Ayoso, Ivn Clemente Gil
INSTALACIONES EMPLEADASEQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Pista del polideportivoRaquetas badmintn, volantes bdminton,
pelotas de vley y tenis, conos, picas, pegamento, tijeras,
rotuladores
CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:Juego de los 10 pasesSe harn 2 grupos y cada uno
de ellos tiene que conseguir dar 10 pases sin que el otro equipo
les robe el baln.Cada minuto, se cambiar el baln por otro con otras
medidas distintas.Normas/reglas:El alumno no puede tener el baln ms
de tres segundos en su poder.Variante:Realizar el mismo ejercicio
pero con los pies.-PARTE PRINCIPAL:Raquetas pantingJuego adaptado
del bdminton donde el objetivo es conseguir dar 20 toques seguidos
de lado a lado por encima de la red entre todos los integrantes del
grupo. Normas/reglas:- El tiempo para conseguirlo es de 10 minutos,
si no se sumar un punto.Variantes:- Con la mano no dominantePelota
vascaColocados en fila en la cancha del polideportivo el objetivo
ser golpear de manera continuada 20 toques seguidos contra la pared
entre todos los integrantes del grupo.Normas/reglas:- Un solo
bote.- Solo se puede golpear con la palma de la mano.- La pelota no
puede golpear la lnea que delimita la mxima altura
permitida.Variantes:- Con la mano no dominanteCono traviesoEste
juego est pensado para que los alumnos mejoren su precisin en el
tenis, tendrn el objetivo de dar al cono al menos 20 veces entre
todos los participantes antes de que se acabe el tiempo
reglamentario, para ello colocaremos 3 conos en cada lado de la
pista.Normas/reglas:- Se permite golpear a la pelota slo con: saque
plano, revs o derecha.
Variante:- Con mano no dominante.-VUELTA A LA CALMA.Esta vuelta
ser diferente al resto realizaremos un mural sobre deportes de
adversario:Los alumnos tendrn que configurar una palabra
relacionada con los deportes adaptados realizados durante la sesin
la que ellos quieran en decisin conjunta con la clase.
Educacin Fsica EscolarSesin 6. Deportes individuales 1
GRUPOS: M31AUTORES: Adrin Cano Yepes, Fco Javier Prez Galn,
Miguel Ayoso, Ivn Clemente Gil
INSTALACIONES EMPLEADASEQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Pista polideportivoConos, vallas, escaleras, colchonetas, bancos
suecos, palos y bolas de golf, bicicletas, protecciones
CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:Hockey pieHaremos dos equipos. Los jugadores solo
pueden dar a la pelota con la pierna rgida a modo de stick de
hockey y no pueden levantar el pie del suelo al momento del
golpeo.Normas/reglas: No se pueden levantar los pues del suelo al
momento del golpeo.Variante:Los pases tienen que ser al jugador ms
cercano-PARTE PRINCIPAL:Gymhkana atlticaEn primer lugar
trabajaremos el atletismo, de la forma ms variada posible. Para
ello haremos una gimcana de relevos con: una recta de 50 m vallas,
un tramo de skipin bajo con dos tramos de escaleras y por ltimo un
tramo de velocidad. La vuelta se har por fuera del recorrido a
sprintNormas/reglas: Los alumnos debern chocar la mano del compaero
para que pueda salir Si un alumno tira una valla debe retroceder a
colocarla y volver a saltarla. En el tramo de skipin deben pisar
con ambos pies.Variantes:Realizar el recorrido por parejas, sin
poder soltarse la mano.MinigolfSegundo deporte a trabajar: El golf.
En este caso el minigolf, se disear un circuito de minigolf
adaptado en el polideportivo con todo tipo de objetos y obstculos
como pelotas de fitball, bancos, colchonetas, conos..etc. Los hoyos
sern conos tumbados.Normas/reglas: El palo se utilizar solo para
golpear a la bola. Quien le d un uso inadecuado ser inmediatamente
descalificado de la sesin entera.Variantes:Con los materiales que
les demos que los alumnos realicen sus propios hoyos. Ciclismo y
patinaje de velocidadPor ltimo disearemos un circuito con conos y
delimitando una meta. Dentro de este circuito se trabajarn dos
deportes individuales como son el patinaje de velocidad y el
ciclismo. Dos deportes individuales de carreras. El grupo se
dividir en dos y se colocarn por parejas, uno correr y el otro
tomar el tiempo y viceversa. Contaremos siempre con protecciones
para realizar esta actividad.Normas/reglas: Corrern de 2 en 2
saliendo desde lados opuestos para evitar cualquier accidente. Sin
protecciones est prohibido correr.
-VUELTA A LA CALMA.AsambleaLes reuniremos y comentaremos cosas
de la sesin, sensaciones y las cosas que han aprendido de esta
primera sesin de deportes individuales
Educacin Fsica EscolarSesin 7. Deportes individuales 2 en
piscina
GRUPOS: M31AUTORES: Adrin Cano Yepes, Fco Javier Prez Galn,
Miguel Ayoso, Ivn Clemente Gil
INSTALACIONES EMPLEADASEQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Piscina del polideportivoAletas, aros, pelotas, gafas,
churros.
CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:Realizarn un baile para calentar, dirigido por
cada uno de los alumnos , pero primero les haremos una
demostracin.
-PARTE PRINCIPAL:NatacinComo primer deporte trabajaremos la
natacin, se realizar una carrera de relevos, por equipos de 4
personas, cada uno del grupo nadar un largo a un estilo. Para que
sea ms divertida la actividad los alumnos la realizaran con aletas.
Aunque sea un deporte individual lo realizaremos de relevos para
que participen ms sea ms dinmico.Normas/reglas: No podr saltar al
agua el alumno hasta que el compaero no haya tocado el
borde.Variantes: Asignar a cada equipo un estilo y que vayan
cambiando cada ronda para que todos prueben todos los
estilos.BuceoEl segundo deporte a trabajar es el buceo. Se
repartirn aros por la piscina y diferentes objetos como pueden ser
gafas, alguna aleta y varias pelotas por la superficie para
dificultar la visin desde arriba. Habr 9 aros de cada color, mismos
colores que los grupos distribuidos en el anterior ejercicio. Se
asignar un color a cada grupo, el grupo que antes recoja los aros
de su color ganara 1 punto. El ejercicio termina cuando un grupo
consiga 3 puntos.Normas/reglas: Solo podrn coger un aro por
alumnoSalvamento Por ltimo trabajaremos el salvamento, que aunque
mucha gente no lo sepa est considerado un deporte. Mismos grupos,
uno de cada grupo se colocarn en el medio de la piscina y cada
grupo deber arrastrar a un compaero (que no sea el de su mismo
grupo) al borde sealado de la piscina. Se realizar hasta que
participen todos de cada grupo, llegar el primero con la ``vctima
vale 1 punto cuando acabe el ejercicio se har un
recuento.Normas/reglas:Para hacerlo ms divertido se obliga a cada
grupo a utilizar al menos 2 de los siguientes objetos para salvar a
la vctima: churros, manguitos de beb, tablas
Variantes: Variar el nmero de personas que recogen a la victima
Poner dos vctimas para cada grupo-VUELTA A LA CALMA.Asamblea.Les
reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las
cosas que han aprendido de la piscina de estos deportes
individuales
Educacin Fsica EscolarSESION 8. ASAMBLEA FINAL
GRUPOS: M31 AUTORES: Adrin Cano Yepes, Fco Javier Prez Galn,
Miguel Ayoso, Ivn Clemente Gil
INSTALACIONES EMPLEADASEQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Pista del polideportivoEl que los alumnos necesiten.
Los alumnos en esta sesin expondrn sus proyectos colectivos a la
clase
Introduccin. Contexto del Centro Educativo
Nuestro centro se ubica en Villaviciosa de Odn situado en el
Oeste de la Comunidad de Madrid, su emplazamiento es en la
Urbanizacin del Bosque.El clima de esta ciudad es continental.El
centro de enseanza es privado y dentro de el se pueden practicar
varios deportes, tanto indoor como outdoor.Nuestro centro es
bilinge y asisten alumnos de clase media-alta y cuando salgan de
aqu, tendrn la mxima experiencia en nivel educativo.Nuestro modelo
de enseanza es de los mejores, contamos con profesores muy
cualificados, una gran cantidad de titulaciones con gran enfoque
profesional.El nivel pedaggico utilizado se centra en cada alumno,
es muy exigente, adems de que tenemos una calidad de enseanza
reconocida y nos adaptamos a las necesidades de nuestros
alumnos.
Descripcin de Unidad Didctica
Deportes de adversario, individual y colectivo.
En esta unidad, se practicarn distintos deportes encuadrados
dentro de las tres modalidades nombradas arriba.Con esto se busca
educar en valores a travs de la prctica deportiva y conocer la
historia de cada deporte.
Para que los alumnos se conciencien con el reciclaje, se
construirn utensilios para distintos deportes con material
reciclado.Adems de forma autnoma podrn buscar informacin de los
deportes.
Criterios de evaluacin
Sern sobre los beneficios de la actividad fsica, prevencin de
lesiones y resolucin de situaciones de juego reducido.
Objetivos y contenidos adaptados a la U.D
Objetivos
Con esto, se quiere, que los nios aprendan a cooperar, que sean
solidarios conocer el cuerpo humano, adquirir disciplina y
responsabilidad y que sean consecuentes cuando sus compaeros
fallen. Planificacin en su trabajo y conocer todo lo relacionado
con su cuerpo y los cambios que tienen con el deporteEl objetivo de
todo esto, es que cuando estn en la vida real, los valores
inculcados les valgan para su da a da.
Contenidos
Habr dos bloques, en uno donde se aprender a calentar y la
mejora de las cualidades fsicas y otro donde se aprendern los
distintos deportes y la responsabilidad de cada individuo dentro
del juego.Secuenciacin de las sesiones:
En las sesiones se practicarn deportes colectivos, de
adversario, individuales y juegos modificados. Se trabajar el
descubrimiento guiado y adems los alumnos tendrn que buscar juegos
para realizarlos a modo de calentamiento o vuelta a la calma. Y
para finalizar se expondrn trabajos grupales.
Competencias bsicas
Nuestros alumnos aprendern diferentes competencias para
realizarse como estudiantes y personas, entre ests competencias
estn la comunicacin lingstica, digital social etc.Con esto,
nuestros alumnos madurarn y podrn desenvolverse en su mbito fuera
de la escuela. Lo bueno de todo esto, es que lo aprenden a travs
del deporte.
Metodologa
Principalmente se har por asignacin de tareas, mtodo de
proyectos y descubrimiento guiado.
De esta forma, los alumnos aprendern a trabajar en grupo, a ser
curiosos y busquen informacin y a que trabajen por medio de una
gua.Esto se realiza para que los alumnos tengan conciencia en lo
que estn haciendo, y esta forma de que trabajen de modo libre, les
ayuda a ser crticos.Los alumnos se podrn ayudar unos a otros por
medio del feedback.
Atencin a la Diversidad/ Educacin Inclusiva
En nuestro centro educativo, tenemos un curriculum abierto para
estas situaciones, para fomentar la igualdad.Todos los alumnos son
bienvenidos sea cual sea su origen, o si tienen algn tipo de
discapacidad, nosotros nos adaptamos para que aprendan y se sientan
como en casa.Para que los alumnos se integren, trabajarn las cosas
que mejor se les dan, por ejemplo un superdotado puede preparar
sesiones y un superdotado motrizmente, puede ayudar al resto de sus
compaeros.
Evaluacin y calificacin
La evaluacin ser contina y seran evaluados a travs de la
observacin y la revisin de tareas.Los alumnos se podrn evaluar a s
mismos, al profesor y el profesor calificar a los alumnos.
Relacin con el resto de reas
En nuestro centro la asignatura trabajar con otras para que los
chicos aprendan jugando. Los alumnos trabajarn cada semana una
temtica que luego se llevar a cabo el viernes.Actividades
complementarias
En estas actividades se trabajar con la asignatura de cultura
clsica. Con esto, se trabajar las culturas griegas y romanas y se
realizar una excursin a Segbriga.
Sesiones Unidad Didctica
Sesin 1
En esta sesin se les explicar a los alumnos que son los juegos
modificados sobre individuales, colectivos y de adversario.Cada
grupo de alumnos, tendr que elegir un deporte para exponerlo al
final de las sesiones.
Sesin 2 y 3
En esta sesin tendrn lugar los deportes colectivos. Jugarn y
aprendern varios deportes de este sistema.
Sesin 4
En esta sesin en conjunto con las 2, los alumnos investigarn
sobre diferentes capacidades fsicas y tendrn que subirlas al blog
de clase.Tambin trabajarn los deportes de contacto.
Sesin 5
En esta sesin se trabajar el descubrimiento guiado. Al finalizar
la sesin se realizar un mural con los deportes vistos.
Sesin 6
En esta sesin se realizarn deportes individuales, lo mximos
posibles, ya que es una introduccin.
Sesin 7
ltima sesin de deportes individuales, pero esta vez en la
piscina.
Sesin 8
En esta sesin, los alumnos subirn al blog el deporte que
eligieron al principio y tendrn que exponerlo y comentando las
curiosidades y lesiones ms frecuentes del deporte elegido.