Replicabilidade da EMGs do Exercício Replicabilidade da EMGs do Exercício Rosca Bíceps Após Período de 10 Rosca Bíceps Após Período de 10 Minutos Minutos Flávia Porto 1 , Jonas Gurgel 1 , Alexandre Runge 1 , Thais Russomano 1 , Antônio Carlos S. Guimarães 2 , Marco Vaz 3 1 Núcleo de Pesquisa em Biomecânica Aeroespacial – NUBA/ Laboratório de Microgravidade/ IPCT/ PUCRS; 2 Laboratório de Pesquisa em Atividade Física/ FEFID/ PUCRS; 3 Laboratório de Pesquisa do Exercício/ ESEF/ UFRGS Contração Dinâmica (CD) – 3 séries de 5 repetições com pegada supinada, intervalo de 3min (figura 2). Materiais: Materiais: Barra média e anilhas (carga 12kg), eletrogoniômetro, metrônomo digital. INTRODUÇÃO A validade de um procedimento ampara-se na fidedignidade da mensuração, ou seja, na repetição dos procedimentos de medição os resultados alcançados devem coincidir. Apesar de a replicabilidade da EMGs aparentar ser um procedimento confiável, há divergências quanto a tal procedimento na literatura. OBJETIVO Avaliar a replicabilidade da EMGs, após período de 10min, do músculo bíceps braquial de indivíduos jovens saudáveis não–atletas, praticantes de musculação, para exercícios de rosca bíceps com pegada supinada. HIPÓTESE A replicabilidade da EMGs é um procedimento fidedigno ao se controlar as variáveis intervenientes ao método. METODOLOGIA AMOSTRA (Seleção não-aleatória). N = 4 homens saudáveis com idades entre 26 e 36 anos, todos experientes na prática do exercício rosca bíceps há, pelo menos, 6 meses e com freqüência semanal de, no mínimo, 3 vezes por semana de prática de musculação. PROCEDIMENTOS Anamnese, PAR-Q. Avaliação física : estatura, massa corporal, tamanho de antebraços e percentual de gordura. Colocação dos eletrodos : preparação da pele com limpeza utilizando água e sabão neutro, retirada de pêlos com lâmina e fricção com algodão umedecido em álcool. Configuração: bipolar (20mm). Técnica de colocação : ponto médio do ventre muscular, na direção longitudinal das fibras. Terra : clavícula. Efetuação de tatuagem marcando o contorno dos eletrodos . Demais variáveis controladas : temperatura ambiente (metrônomo), velocidade angular (eletrogoniômetro baseado em potenciômetro rotacional, desenvolvido por Gurgel et al., 2004), ritmo de execução (metrônomo e padronização do ritmo por equação), qualidade dos sinais (gaiola de Faraday), força (célula de carga). Local : Laboratório de Eletrotermoterapia e Fototerapia da Faculdade de Enfermagem, Nutrição e Fisioterapia da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul. Protocolo : Força Isométrica (CVM) – 3 séries de 5s, intervalo de 3min (figura 1). Materiais: Materiais: Empunhadura, corda de aço (diâmetro: 5mm), célula de carga, base de madeira (medidas: raio= 250mm; espessura= 20mm), eletrogoniômetro. Figura 1:Teste de força isométrica Eletrogoniômetro Eletrogoniômetro Célula de carga Célula de carga Figura 2: Teste de força dinâmica . . Aquisição de dados : Eletromiógrafo e matriz de circuito. Processamento : SAD2. Normalização EMGs : médias dos valores de pico. F iltragem do sinal de EMGs : filtro passa-banda, entre 10 e 400Hz. Os valores RMS foram calculados por janelamento do tipo Hamming, de 100 pontos, a 0.04. Estatística : SPSS 11.5 for Windows, na função de Teste t com amostras pareadas. RESULTADOS Tabela 1: Comparação entre membros, na relação intra-sujeitos, de dados de EMGs de CVM. Tabela 3: Relação inter-sujeitos na comparação entre membros para CVM. Tabela 4: Relação intra-sujeitos de EMGs para CD. Tabela 5: Relação inter-sujeitos na comparação entre membros para CD. CONCLUSÃO Dada a pequena quantidade amostral e às diferenças encontradas quanto à CD, sugere-se mais estudos que abordem essa temática. CONTATO Laboratório de Microgravidade Núcleo de Pesquisa em Biomecânica Aeroespacial Tel.: (51) 3320 – 3565/ Ramal 4402 http://www.ipct.pucrs.br/microg/nuba/ indexport.html [email protected] Fac. de Educação Física e Ciências do Desporto – FEFID www.pucrs.br/fefid