Rehabilitationssport · Herz & Diabetes Ein trainiertes Herz strengt sich bei Alltagsbelastungen weniger an und ist widerstandsfähiger gegenüber Rhythmusstörungen. Auch für Diabetiker ist dieser Kurs geeignet, da Bewegung das wirksamste Mittel zur Blutzuckerregulierung ist, die Gewichtsreduzierung unter- stützt, die Muskeln kräftigt und den Stoffwechsel aktiviert. · Knie- & Hüfte ...ist für Personen mit Knie- und Hüftarthrose bzw. mit einem künstlichen Knie- und Hüftgelenk geeignet. Ein spezielles Übungsprogramm kräftigt und dehnt die Musku- latur um das Knie- und Hüftgelenk. Gleichzeitig wird die Gleichgewichtsfähigkeit und Gangkoordination verbessert. · Rücken ...ist für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder de- generativen Erkrankungen der Wirbelsäule geeignet. Ein spezielles Übungsprogramm mobilisiert die Wirbel- säule und kräftigt und dehnt die umliegende Muskulatur. Ziel ist es, Ihren Rücken zu stärken und beweglich zu halten. · Osteoporose ...ist eine Stoffwechselerkrankung der Knochen. Durch Abbau von Knochenmasse verliert der Knochen seine Stabilität. Gezielte Bewegung hilft unserem Körper der Osteoporose entgegenzuwirken. Bei regelmäßiger Durchführung können Sie so lang- fristig das Risiko eines Knochenbruchs verringern. · Schulter Durch die geringe Stabilität unseres Schulter- gelenkes ist die Verletzbarkeit sehr groß. Gezielte Bewegung hilft unserem Körper dieser Instabilität und den damit verbundenen Schmerzen entgegenzuwirken. · Sport nach Krebs Dieses Programm bietet spezielle Bewegungsangebote in der Nachsorge. Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen können durch gezielte Übungen und Gymnastik vermindert oder ganz vermieden werden. So lassen sich zum Beispiel Einschränkungen der Beweglichkeit verhindern oder wieder verbessern. Angepasstes Bewegungstraining wirkt Erschöpfungszustände (Fatigue-Syndrom) entgegen. Darunter leiden viele Patienten noch lange nach der Therapie.
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Transcript
Rehabilitationssport
· Herz & DiabetesEin trainiertes Herz strengt sich bei Alltagsbelastungenweniger an und ist widerstandsfähiger gegenüberRhythmusstörungen. Auch für Diabetiker ist dieserKurs geeignet, da Bewegung das wirksamste Mittel zurBlutzuckerregulierung ist, die Gewichtsreduzierung unter-stützt, die Muskeln kräftigt und den Stoffwechsel aktiviert.
· Knie- & Hüfte...ist für Personen mit Knie- und Hüftarthrose bzw. miteinem künstlichen Knie- und Hüftgelenk geeignet. Einspezielles Übungsprogramm kräftigt und dehnt die Musku-latur um das Knie- und Hüftgelenk. Gleichzeitig wird dieGleichgewichtsfähigkeit und Gangkoordination verbessert.
· Rücken...ist für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder de-generativen Erkrankungen der Wirbelsäule geeignet.Ein spezielles Übungsprogramm mobilisiert die Wirbel-säule und kräftigt und dehnt die umliegende Muskulatur.Ziel ist es, Ihren Rücken zu stärken und beweglich zu halten.
· Osteoporose...ist eine Stoffwechselerkrankung der Knochen. DurchAbbau von Knochenmasse verliert der Knochenseine Stabilität. Gezielte Bewegung hilft unseremKörper der Osteoporose entgegenzuwirken. Beiregelmäßiger Durchführung können Sie so lang-fristig das Risiko eines Knochenbruchs verringern.
· SchulterDurch die geringe Stabilität unseres Schulter-gelenkes ist die Verletzbarkeit sehr groß. GezielteBewegung hilft unserem Körper dieser Instabilität undden damit verbundenen Schmerzen entgegenzuwirken.
· Sport nach KrebsDieses Programm bietet spezielle Bewegungsangebote in der Nachsorge. Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen können durch gezielte Übungen und Gymnastik vermindert oder ganz vermieden werden. So lassen sich zum Beispiel Einschränkungen der Beweglichkeit verhindern oder wieder verbessern. Angepasstes Bewegungstraining wirkt Erschöpfungszustände (Fatigue-Syndrom)entgegen. Darunter leiden viele Patienten noch lange nach der Therapie.
Rücken11.40 - 12.40Petra L., R[6]
Rücken16.10 - 17.10Yvonne, R[12]
Rücken17.20 - 18.20Yvonne, R[12]
Rücken10.30 - 11.30Petra L., R[6]
Herz Sport14.15 - 15.15Doris, R[4]
Schulter & Rücken09.10 - 10.10Angela P., R[1]
Rücken10.20 - 11.20Markus, R[6]
Rücken08.30 - 09.30Petra P., R[9]
Schulter & Rücken09.10 - 10.10Doris, R[6]
Osteoporose09.00 - 10.00Nicoleta, R[6]
Raumzuteilung activity:
Raumzuteilung in Schmiden:
RehabilitationssportkurseEs ist eine ärztliche Verordnung erforderlich!
Kursplan ab September 2017
R[8] Jugendraum/ Stadion SchmidenR[9] SpiegelsaalR[12] Abteilungszentrum/ Stadion Schmiden
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitagactivity Schmiden
Knie & Hüfte09.50 - 10.50Liane, R[6]
Knie & Hüfte11.00 - 12.00Liane, R[6]
Knie & Hüfte16.50 - 17.50Liane, R[6]
Rücken19.10 - 20.10Robin, R[6]
Schulter & Rücken20.20 - 21.20Robin, R[6]
Rücken20.15 - 21.15Annette, R[8]
activity
Schulter & Rücken09.10 - 10.10Bernd, R[6]
Rücken10.20 - 11.20Bernd, R[6]
Schulter & Rücken15.35 - 16.35Liane, R[6]
Rücken16.45 - 17.45Liane, R[5]
Rücken18.00 - 19.00Steffi, R[6]
activity
Rücken18.00 - 19.00Markus, R[6]
Rücken16.50 - 17.50Markus, R[6]
activity Schmiden
Rücken10.20 - 11.20Anke W., R[6]
Rücken16.40 - 17.40Doris, R[6]
Knie & Hüfte18.00 - 19.00Jutta, R[6]
Rücken19.10 - 20.10Jutta, R[6]
Rücken18.15 - 19.15Doris, R[8]
activity
Übungsgruppe
Herz Sport15.30 - 16.30Doris, R[4]
Trainingsgruppe
Rücken18.00 - 19.00Sonja, R[6]
Schulter & Rücken19.10 - 20.10Sonja, R[6]
Herz Sport13.00 - 14.00Doris, R[4]
Übungsgruppe
Sport nach Krebs16.50 - 17.50Steffi, R[6]
Schulter & Rücken15.40 - 16.40Liane, R[6]
Samstagactivity
Bitte vereinbaren Sie im Vorfeld einen Beratungstermin unter: 0711 510499819
Sandra ScholzReha-Sport-Verwaltung0711 - [email protected]
R[4] GymnastikraumR[5] EntspannungsraumR[6] Reha-Sport Raum
R[1] Fellbacher Bank Raum
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