LAS DIEZ LAS DIEZ REGLAS DE REGLAS DE LA LA MEDITACIÓN MEDITACIÓN
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LAS DIEZ LAS DIEZ REGLAS REGLAS DE LA DE LA
MEDITACIMEDITACIÓNÓN
1ª ESTADO 1ª ESTADO DE ÁNIMODE ÁNIMO
2ª PSICOANÁLISIS2ª PSICOANÁLISISRESENTIMIENTO PENSAMIENT
O
RECUERDO
AFECTO
SENTIMIENTO
EMOCIÓN
3ª OBSERVACIÓN3ª OBSERVACIÓN SERENA DE LA SERENA DE LA
MENTEMENTE
4ª REMEMORAR LA 4ª REMEMORAR LA SENSACIÓN DE SENSACIÓN DE CONTEMPLARCONTEMPLAR
5ª ESTADO 5ª ESTADO PSICOLÓGICO PSICOLÓGICO
UNITOTALUNITOTAL
6ª CONTINUIDAD6ª CONTINUIDAD
7ª SALAS DE MEDITACIÓN
8ª VIGIAS DE LA 8ª VIGIAS DE LA MENTEMENTE
9ª PERCEPCIONES 9ª PERCEPCIONES SENSORIALESSENSORIALES
10ª 10ª MEDITACIÓN MEDITACIÓN
Y SUEÑOY SUEÑO
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