www.haw-hamburg.de/inklusion REFUGIUM Flucht und Gesundheit Almanya’da beslenme Gesunde Ernährung in Deutschland REFUGIUM – Kaçıs ¸ ve sag ˘ lık Bu bros ¸ür HAW Hamburg Üniversitesi, sag ˘ lık bilimleri bölümü tarafından REFUGiUM – Kaçıs ¸ ve sag ˘ lık projesi için olus ¸ turuldu. Bu bilgiler size, ailenize ve arkadas ¸ larınıza Almanya’da sag ˘ lıg ˘ ınızı korumanıza ve hastalık durumunda çabuk iyiles ¸menize yardımcı olur. REFUGiUM ile bu konularda bilgi sahibi olabılırsınız ■■■■ Almanya’da sag ˘ lık hizmeti ■■■■ Almanya’da psikolojik sag ˘ lık ■■■■ Almanya’da hijyen ■■■■ Almanya’da ag ˘ ız hijyeni ■■■■ Almanya’da fiziksel hareketler ■■■■ Almanya’da beslenme Siz ve sag ˘ lıg ˘ ınız bizim için önemlidir! HAW Hamburg Fakultät Life Sciences Department Gesundheitswissenschaften Prof. Dr. Christine Färber Ulmenliet 20 · 21033 Hamburg Autorinnen und Autoren: Yanita Simeonova, Tolga Ereke, Mushab Terzi, Deborah Bredehöft, Lisa Welter, Nawid Kasizada, Hanije Khosrawi Zeichnungen: Natalia Yaremenko Dieses Faltblatt ist erhältlich in 8 Sprachen: Deutsch, Englisch, Albanisch, Arabisch, Bulgarisch, Dari/Farsi, Russisch, T ürkisch . Versteckter Zucker içecek 1l S ¸ eker küpleri Cola 36 Elma suyu 33 Buzlu çay 24 Sodalı elma suyu 20 Su 0 Görülmeyen S ¸ eker Normal kilo Fast Food/ Hazır yemekleri tüketmeyiniz Verlag Barbara Budrich Publishers