Quinta Edição/2015 Quinta Região de Polícia Militar ... são os sintomas da GRIPE e do RESFRIADO? A gripe surge com sintomas severos de febre alta, dor de garganta, dores no corpo,

GRIPE

X

RESFRIADO

Quinta Região de Polícia Militar - Quarta Companhia IndependenteQuinta Edição/2015

GRIPE RESFRIADOesão as mesmas coisas?

Não. A gripe é uma doença grave, contagiosa, causada pelo vírusInfluenza (tipos A,B e C) e o resfriado é menos agressivo e de

menor duração, causado pelo Rhinovírus(com seus vários tipos),sendo que a transmissão de ambos, entre as pessoas,

se dá através das vias respiratórias.


Quais são os sintomas daGRIPE RESFRIADO?e do

A gripe surge com sintomas severos de febre alta, dorde garganta, dores no corpo, dor de cabeça, fraqueza,

mal-estar geral,calafrios, tosse intensa e dificuldade derespirar e,em idosos e pessoas com baixa imunidade,

pode haver necessidade de internação hospitalar, às vezes levando o paciente à morte. O resfriado pode

provocar irritação na garganta e no nariz,

espirros, coriza, obstrução nasal e, às vezes, mal estar

geral com pequeno aumento da temperatura

corpórea.


A gripe dura cerca de 1 a 2 semanas e o resfriado, em geral, dura cerca de 4 a 7 dias, ambos desaparecendo à

medida que o organismo melhora suas defesas. Contudo, nada impede que uma mesma pessoa tenha

episódios repetidos das citadas doenças, causadas por outros germes. Tanto a gripe como o resfriado podem se

complicar, principalmente quando a pessoa está com baixa imunidade, o que é

comum em crianças pequenas, idosos,

asmáticos e pessoas com doenças crônicas, ocorrendo inflamação

do ouvido (otite) e dos seios da face (sinusite), além de piorar as crises

asmáticas e bronquites.

Como evoluem aGRIPE RESFRIADO?e o


Pelo hábito que as pessoas têm, durante o inverno, depermanecerem por mais tempo em ambientes fechados, ondeos vírus que aí circulam no ar conseguem melhores condiçõesde se procriarem e de infectarem os indivíduos.

Porque e ocorrem mais no inverno? GRIPES RESFRIADOS

Como evitar a ou ?GRIPE RESFRIADOConsumindo uma alimentação saudável, ingerindo bastantelíquidos, economizando energia, respeitando o tempo de sono,lavando as mãos com freqüência e evitando-se o contato comos olhos, nariz e boca, além de manter sempre o ar ambientecirculando, impedindo o aumento da concentração de vírus.


* Evitar locais fechados, sem circulação do ar.* Evitar locais fechados, sem circulação do ar.* Lavar sempre as mãos com sabão, eliminando ao máximo* Lavar sempre as mãos com sabão, eliminando ao máximogermes que possam causar doenças.germes que possam causar doenças.* Ingerir bastante líquido (água, sucos de frutas, chás etc)* Ingerir bastante líquido (água, sucos de frutas, chás etc)* Manter o ar dentro de casa com um grau de umidade* Manter o ar dentro de casa com um grau de umidadeelevado, pois o ar muito seco provoca irritação das mucosaselevado, pois o ar muito seco provoca irritação das mucosasaéreas e facilita a contaminação pelos vírus causadores deaéreas e facilita a contaminação pelos vírus causadores degripes e resfriados. O umidificador de ar está indicado.gripes e resfriados. O umidificador de ar está indicado.* Manter as narinas umidificadas, pingando gotas de soro* Manter as narinas umidificadas, pingando gotas de sorofisiológico nas mesmas.fisiológico nas mesmas.* Evitar respirar pela boca para que o nariz exerça seu papel* Evitar respirar pela boca para que o nariz exerça seu papelde aquecer e umidificar o ar que respiramos.de aquecer e umidificar o ar que respiramos.* Usar lenços descartáveis ao invés dos de pano.* Usar lenços descartáveis ao invés dos de pano.* Descansar e relaxar o corpo para ativar o sistema* Descansar e relaxar o corpo para ativar o sistemaimunológico e evitar transmitir a doença para outras pessoas.imunológico e evitar transmitir a doença para outras pessoas.* Eliminar os estresses, porque estes diminuem as defesas* Eliminar os estresses, porque estes diminuem as defesasdo organismo.do organismo.* Viver e trabalhar em ambientes mais saudáveis.* Viver e trabalhar em ambientes mais saudáveis.* Não fumar.* Não fumar.* Alimentar-se de maneira saudável, incluindo frutas ácidas* Alimentar-se de maneira saudável, incluindo frutas ácidascomo laranja, limão, morango e tomate, além de verduras.como laranja, limão, morango e tomate, além de verduras.O uso da vitamina C em altas doses não traz maioresO uso da vitamina C em altas doses não traz maioresbenefícios ao organismo, sendo o excesso eliminando pelabenefícios ao organismo, sendo o excesso eliminando pelaurina.urina.

* Evitar locais fechados, sem circulação do ar.* Lavar sempre as mãos com sabão, eliminando ao máximogermes que possam causar doenças.* Ingerir bastante líquido (água, sucos de frutas, chás etc)* Manter o ar dentro de casa com um grau de umidadeelevado, pois o ar muito seco provoca irritação das mucosasaéreas e facilita a contaminação pelos vírus causadores degripes e resfriados. O umidificador de ar está indicado.* Manter as narinas umidificadas, pingando gotas de sorofisiológico nas mesmas.* Evitar respirar pela boca para que o nariz exerça seu papelde aquecer e umidificar o ar que respiramos.* Usar lenços descartáveis ao invés dos de pano.* Descansar e relaxar o corpo para ativar o sistemaimunológico e evitar transmitir a doença para outras pessoas.* Eliminar os estresses, porque estes diminuem as defesasdo organismo.* Viver e trabalhar em ambientes mais saudáveis.* Não fumar.* Alimentar-se de maneira saudável, incluindo frutas ácidascomo laranja, limão, morango e tomate, além de verduras.O uso da vitamina C em altas doses não traz maioresbenefícios ao organismo, sendo o excesso eliminando pelaurina.

Como prevenir-se de e ? GRIPES RESFRIADOS


Quais são as complicações da ? GRIPE

Quando atinge pessoas imunodeprimidas, pode levar asérias complicações, inclusive à morte.

A vacina contra a realmente protege? CONTRA GRIPE A vacina reduz o risco de gripe em até 90% no caso de pessoassaudáveis, mas os resfriados, provocados por outros vírus, nãosão prevenidos com a vacina.

O repouso, o uso de antitérmicos em caso de febre, asnebulizações e os descongestionantes nasais, quando prescritospor médicos, ajudam no combate aos sintomas das doenças e,os antibióticos, só quando houver complicações bacterianas.

Existe um tratamento ideal para e ? GRIPES RESFRIADOS


* Pessoas com mais de 60 anos de idade, mesmo cardíacos,asmáticos, hipertensos, diabéticos, portadores de HIV eimunodeprimidos.* Pessoas que prestam assistência em albergues, creches esimilares.* Adultos e crianças portadores de doenças crônicas pulmonaresou cardiovasculares.* Adultos e crianças que necessitam de acompanhamentomédico regular ou devido a doenças metabólicas crônicas.* Crianças e adolescentes que estejam fazendo uso de Aspirinaa longo prazo.* Gestantes no segundo ou terceiro trimestre de gravidez,durante o inverno.* Profissionais de Saúde em atividade.* Pessoas que tenham contato freqüente com outras em gruposde alto risco para infecção pelo Influenza.

Quem deve tomar a e quando? VACINA


A vacina pode provocarGRIPE EFEITOS COLATERAISou ?A vacina é preparada com fragmentos de vírus mortos, excluindoa possibilidade de provocar gripe e, eventualmente, podemaparecer febre baixa, mal-estar e dores no corpo após a aplicaçãoda vacina, sintomas estes que desaparecem entre 24 e 48 horas.

.

Os alérgicos ao ovo e ao Timerosal, os portadores de doençasneurológicas em atividade e os indivíduos que tiveram aSíndrome de Guillain Barré

Quem pode tomar a ? NÃO VACINA


A pior epidemia de gripe no mundo foi a Gripe Espanhola,provavelmente causada pelo Influenza A-H1N1, em 1918,

que matou mais de 20 milhões de pessoas. A Gripe Asiática,em 1957, causada pelo Influenza A-H2N2, matou

70.000 pessoas nos EUA, a Gripe de Hong Kong, em 1968,causada pelo Influenza A-H3N2, matou 34.000 pessoas nosEUA e a Gripe Russa, em 1977, matou milhares de pessoas.Calcula-se que, se a Gripe de Hong Kong não tivesse sidocontrolada a tempo, cerca de 30% da população da Terra

morreria vítima do vírus ou de infecções bacterianasassociadas à ela.

FIQUEpor DENTRO



Campanha de Vacinação‘‘Contra a Gripe - 2015'’

Foram administradas noNAIS 4ª CIA PM Ind Frutal,

um total de 285 VacinasAnti Gripal/2015

EXPEDIENTE:EXPEDIENTE:

IVANILDO GOMES DOS SANTOS, CAP PMIVANILDO GOMES DOS SANTOS, CAP PMCOMANDANTE DA 4 ª CIA PM INDCOMANDANTE DA 4 ª CIA PM IND

ANA CAROLINA GONÇALVES SILVA, 3º SGT PM QPEANA CAROLINA GONÇALVES SILVA, 3º SGT PM QPEAUXILIAR DE SAÚDEAUXILIAR DE SAÚDE

EXPEDIENTE:

IVANILDO GOMES DOS SANTOS, CAP PMCOMANDANTE DA 4 ª CIA PM IND

ANA CAROLINA GONÇALVES SILVA, 3º SGT PM QPEAUXILIAR DE SAÚDE

4ª Cia PM Ind Fone: (34) 3423-9060 4ª Cia PM Ind Fone: (34) 3423-9060 [email protected] [email protected]

Rua Elísio Mar�ns nr. 305 Novo Horizonte, Frutal/MG Rua Elísio Mar�ns nr. 305 Novo Horizonte, Frutal/MG - CEP 38.200.000 - CEP 38.200.000

Acesse nosso site: www.policiamilitar.mg.gov.br Acesse nosso site: www.policiamilitar.mg.gov.br

4ª Cia PM Ind Fone: (34) 3423-9060 [email protected]

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