Quelques images pour comprendre le saut en hauteur Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la barre. COURSE O. Pauly
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Transcript
Quelques images pour comprendre le saut en hauteur
Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la barre.
COURSE
O. Pauly
Le rebond pour décoller se fait sur une chaîne d’appui qui reste la plus alignée possible.
La jambe libre et les épaules + les bras sont soulevés et fixés pour aider au décollage.
LIAISON COURSE APPELO. Pauly
Impulsion la plus longue possible pour amener sa ligne d’épaules au-delà de la barre, en direction du coin opposé.
O. Pauly
A l’appel, l’impulsion est très longue et orientée en direction du coin opposé.
FRANCHISSEMENT
Une fois le plan de barre franchi, les épaules basculent derrière la barre pour faire monter le bassin.
O. Pauly
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