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Quelques images pour comprendre le saut en hauteur Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la barre. COURSE O. Pauly
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Quelques images pour comprendre le saut en hauteur Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la.

Apr 03, 2015

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Page 1: Quelques images pour comprendre le saut en hauteur Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la.

Quelques images pour comprendre le saut en hauteur

Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la barre.

COURSE

O. Pauly

Page 2: Quelques images pour comprendre le saut en hauteur Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la.

Le rebond pour décoller se fait sur une chaîne d’appui qui reste la plus alignée possible.

La jambe libre et les épaules + les bras sont soulevés et fixés pour aider au décollage.

LIAISON COURSE APPELO. Pauly

Page 3: Quelques images pour comprendre le saut en hauteur Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la.

Impulsion la plus longue possible pour amener sa ligne d’épaules au-delà de la barre, en direction du coin opposé.

O. Pauly

A l’appel, l’impulsion est très longue et orientée en direction du coin opposé.

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FRANCHISSEMENT

Une fois le plan de barre franchi, les épaules basculent derrière la barre pour faire monter le bassin.

O. Pauly