¡No estás sólo! Tener presente que existen otras soluciones aparte del suicidio 1 TÓMATE UN MINUTO CAMBIA UNA VIDA: INFORMACIÓN SOBRE EL SUICIDIO Servicios Estatales de Salud Programa de Salud Mental Directorio de Centros Integrales de Salud Mental (UNEME-CISAME) ¿QUÉ PUEDO HACER SI PIENSO EN EL SUICIDIO? UNEME CISAME - CHETUMAL UNEME CISAME - CANCÚN Conoce la ubicación y datos de contacto de nuestros Centros Integrales de Salud Mental donde podemos brindarte atención psicológica. Tel: 983-83-393-65 Dirección: Calle Isla Cancún, esq. Rafael E. Melgar Col. Taxistas a espaldas del Hospital General Chetumal, Q.Roo Tel: 998-13-287-04 Dirección: Calle 86, Región 221 Mza. 32 Lote 1 Cancún, Q.Roo DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO Nosotros te podemos ayudar... ¿Se siente infeliz o desvalido? ¿Se siente desesperado? ¿Siente la vida como una carga? ¿Se siente incapaz de enfrentar cada día? ¿Siente que la vida no merece vivirse? ¿Siente deseos de hacerse daño? ¿Ha pensado en suicidarse? 10 DE SEPTIEMBRE Escriba un diario, anote las cosas importantes para usted y sus sentimientos, léalos cuando aparezcan los pensamientos suicidas 2 Busque ayuda lo antes posible (amigo, familiar, médico, o servicio de atención telefónica 911) 3 Hable de sus pensamientos suicidas 4 Posponga cualquier decisión acerca del suicidio 5 ? Permanezca acompañado, hasta que los pensamientos sobre el suicidio disminuyan 6 Recuerde que las crisis son transitorias, la muerte no lo es 7 Piense en las cosas o personas importantes 8 Cuando esté desanimado evite las drogas y el alcohol 9
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¿QUÉ PUEDO HACER Directorio de Centros SI PIENSO EN EL Integrales de Salud … · 2019-12-10 · Programa de Salud Mental Directorio de Centros Integrales de Salud Mental (UNEME-CISAME)
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¡No estás sólo!
Tener presente que existen otras soluciones aparte del suicidio1 TÓMATE UN MINUTO
CAMBIA UNA VIDA:INFORMACIÓN
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SUICIDIO?
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