NOM DATE D UKEMI TACHI W ____/1 TACHI W ___ TACHI W TACHI W NE WA ____/1 Sortie d KATA : VOCAB ARBITR GRADE OBSERV M DE NAISSAN : ____/ 5 C Arrière WAZA : ___ 10 ASHI W WAZA : ___ __/2 Techn WAZA : ___ WAZA : ___ AZA : ____ / 10 Immobi de jambes NAGE NO K 1 ère séri BULAIRE HAJIME JUDOKA RAGE IPPON OSAE KOM E OBETENU VATIONS : ______ NCE ___ Chutes Latér __ / 32 Tech WAZA ___ __ / 6 Liaiso niques avan __ / 4 contr ____/2 __ / 6 encha ____/3 / 23 techniq ilisations KATA à part ie Te Waza MATT JUDO WA MI TOK PROG Cein _______ __/____ rale Droite hniques __/10 KOS ons debout nt res prises à Techniques ainements Techniques ques ____/2 tir de benja TE OGI AZA ARI KETA GRAMM nture o _______ _/_____ Lat SHI WAZA - sol ____/2 partir de be s avant s avant ____/5 avec une ja amin SOR OBI SHIDO SONO ME TECH orange ____ PR ____ GR térale Gauch _____/10 Techniques enjamins retournem ambe prise 2 ème série REMADE BI O OMAMA HNIQU e-verte RENOM RADE ACTUE he TE WAZA s arrière __ __ ments e Koshi Waza HAN YOS UE M ___ EL ___ Avant Droi A (Epaule) ___ ___/2 Tech ___/3 Tech ____/2 za REI TATAMI NSOKU MA SHI _______ _______ ite ____/2 ___/2 Tec hniques arr hniques arr _____/4 2 avec deu 3 ème AKE K S _______ _______ Avant Gauc TE WAZA (B chniques lat rière rière renversem ux jambes p e série Ashi SEIZA JIGORO KA KINZA SHIAI _____ _____ che Bras) térale ments prises i Waza ANO
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PROGRAMME TECHNIQUE Ceinture orange -verte...2019/04/05 · Hanche fauchée Baraï Kubi Nage Goshi Hiza Guruma Roue autour du genou Okuri Ashi Balayage des jambes Enroulement de la
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Transcript
NOM
DATE DE NAISSANCE
UKEMI
TACHI WAZA
____/10TACHI WAZA
____/2TACHI WAZA
TACHI WAZA
NE WAZA
____/10Sortie de jambes
KATA : NAGE NO KATA à partir de benjamin
VOCABULAIRE
ARBITRAGE
GRADE OBETENU OBSERVATIONS
NOM DATE DE NAISSANCE
: ____/ 5 ChutesArrière
TACHI WAZA : ____ / 32 T
____/10 ASHI WAZATACHI WAZA : ____ / 6 Liaisons debout
____/2 Techniques avantTACHI WAZA : ____ / 4 contres prises à partir de benjamins
TACHI WAZA : ____ / 6 enchainements
NE WAZA : ____ / 23
____/10 ImmobilisationsSortie de jambes
: NAGE NO KATA à partir de benjamin
1ère série Te Waza
VOCABULAIRE HAJIME JUDOKA
ARBITRAGE IPPON OSAE KOMI
GRADE OBETENU
OBSERVATIONS :
_____________________DATE DE NAISSANCE ____/____/________
: ____/ 5 Chutes Latérale Droite
: ____ / 32 Techniques
ASHI WAZA ____/10: ____ / 6 Liaisons debout
Techniques avant: ____ / 4 contres prises à partir de benjamins
____/2 : ____ / 6 enchainements
____/3
: ____ / 23 techniques
Immobilisations
: NAGE NO KATA à partir de benjamin
série Te Waza
MATTE JUDOGI
WAZKOMI TOKETA
PROGRAMME TECHNIQUECeinture orange
_________________________/____/________
Latérale Droite
echniques
____/10 KOSHI WAZA: ____ / 6 Liaisons debout
Techniques avant : ____ / 4 contres prises à partir de benjamins
Techniques avant: ____ / 6 enchainements
Techniques avant
techniques
____/2
: NAGE NO KATA à partir de benjamin
MATTE JUDOGI
WAZA ARI TOKETA
PROGRAMME TECHNIQUECeinture orange
_________________________/____/________
Latérale Gauche
KOSHI WAZA : ____ / 6 Liaisons debout - sol
____/2 : ____ / 4 contres prises à partir de benjamins