Programa de higiene postural: Flexibilización de músculos hipertónicos que causan desequilibrios posturales o sobrecargas y tonificación de músculos estabilizadores o CORE. FORTALECIMIENTO. 2 X 15 REPETICIONES (30 SEGUNDOS DESCANSO)
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Programa de higiene postural: Flexibilización de músculos hipertónicos que causan desequilibrios posturales o sobrecargas y tonificación de músculos estabilizadores o CORE. FORTALECIMIENTO. 2 X 15 REPETICIONES (30 SEGUNDOS DESCANSO)
FLEXIBILIDAD: 2 X 20 SEG. (echar el aire por la boca mientras se realiza)
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