MON TUE WED THU FRI SAT SUN 1 2 10:30~11:30 10:30~11:30 New ストレッチYOGA AYUMI ★ 気づきのヨガ YUKA ★★ 13:00~14:00 14:00~15:00 姿勢が良くなるピラティス MIKI ★★ ヨーガセラピー NORIKO ★ 19:00~20:00 美姿勢エクササイズ Re:style® AKIKO ★★ 3 4 5 6 8 9 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 身体を整えるYOGA NAMIKO ★★ New ストレッチYOGA AYUMI ★ 身体がほぐれるYOGA (アロマトリートメント付)KEIKO★ アロマYOGA AYUMI ★★ チャクラYOGA KEIKO ★★ 美姿勢エクササイズ Re:style® AKIKO ★★ 13:30~14:30 13:00~14:00 13:00~14:00 13:30~14:30 13:00~14:00 14:00~15:00 身体リセットヨガ NORIKO ★★★ 気づきのヨガ YUKA ★★ スローフローヨガ ATSUKO ★★ 気を巡らすYOGA MAKO ★★ 姿勢が良くなるピラティス MIKI ★★ ヨーガセラピー NORIKO ★ 19:00~20:00 18:00~19:00 18:30~19:30 18:30~19:30 19:00~20:00 りらっくすYOGA YUKARI ★★ 身体を整えるYOGA NAMIKO ★★ ゆらぎYOGA AYUMI ★ 気づきのヨガ YUKA ★★ ごほうびヨガ YUKA ★ 19:30~20:30 20:00~21:00 20:00~21:00 美姿勢エクササイズ Re:style® AKIKO ★★ ヨガティス AYUMI ★★★ ごほうびヨガ YUKA ★ 10 11 12 13 15 16 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 身体を整えるYOGA NAMIKO ★★ 簡単エアロ&ストレッチ 特別menu LISA ★ 身体がほぐれるYOGA KEIKO ★ アロマYOGA AYUMI ★★ チャクラYOGA KEIKO ★★ スローフローヨガ ATSUKO ★★ 13:30~14:30 13:00~14:00 13:00~14:00 13:30~14:30 13:00~14:00 14:00~15:00 身体リセットヨガ NORIKO ★★★ ゆがみ改善ピラティス LISA ★★ スローフローヨガ ATSUKO ★★ はじめてのYOGA LISA ★ 姿勢が良くなるピラティス MIKI ★★ ヨーガセラピー NORIKO ★ 19:00~20:00 18:00~19:00 18:30~19:30 18:30~19:30 19:00~20:00 スローフローヨガ ATSUKO ★★ 簡単エアロ&ストレッチ 特別menu LISA ★ ゆらぎYOGA AYUMI ★ ほっとリフレッシュYOGA YUKARI ★★ フィットネスYOGA LISA ★★ 19:30~20:30 20:00~21:00 20:00~21:00 ゆがみ改善ピラティス LISA ★★★ ヨガティス AYUMI ★★★ りらっくすYOGA YUKARI ★★ 17 18 19 20 22 23 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 身体を整えるYOGA NAMIKO ★★ ソフトYOGA LISA ★ 身体がほぐれるYOGA KEIKO ★ アロマYOGA AYUMI ★★ 太陽と月のYOGA 特別menu KEIKO ★★★ 美姿勢エクササイズ Re:style® AKIKO ★★ 13:30~14:30 13:00~14:00 13:00~14:00 13:30~14:30 13:00~14:00 14:00~15:00 身体リセットヨガ NORIKO ★★★ 気を巡らすYOGA MAKO ★★ スローフローヨガ ATSUKO ★★ はじめてのYOGA LISA ★ 美尻ピラティス 特別menu MIKI ★★ ヨーガセラピー NORIKO ★ 19:00~20:00 18:00~19:00 18:30~19:30 18:30~19:30 19:00~20:00 ほっとリフレッシュYOGA YUKARI ★★ フィットネスYOGA LISA ★★ ゆらぎYOGA AYUMI ★ 気づきのヨガ YUKA ★★ スローフローヨガ ATSUKO ★★ 19:30~20:30 20:00~21:00 20:00~21:00 ゆがみ改善ピラティス LISA ★★★ ヨガティス AYUMI ★★★ ごほうびヨガ YUKA ★ 24 25 26 27 29 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 【天候による休講の場合】 願いに気づく新月ヨガ 特別menu NAMIKO ★★ ソフトYOGA LISA ★ 身体がほぐれるYOGA KEIKO ★ アロマYOGA AYUMI ★★ 身体を整えるYOGA NAMIKO ★★ 13:30~14:30 13:00~14:00 13:00~14:00 13:30~14:30 13:00~14:00 身体リセットヨガ NORIKO ★★★ ゆがみ改善ピラティス LISA ★★ スローフローヨガ ATSUKO ★★ はじめてのYOGA LISA ★ 姿勢が良くなるピラティス MIKI ★★ 15:00~16:00 18:00~19:00 18:30~19:30 18:30~19:30 19:00~20:00 陰陽YOGA FUMIE ★ フィットネスYOGA LISA ★★ ソフトYOGA LISA ★ 気づきのヨガ YUKA ★★ ヨガティス AYUMI ★★★ ※お時間気をつけてください。 19:30~20:30 20:00~21:00 20:00~21:00 ゆがみ改善ピラティス LISA ★★★ 美姿勢エクササイズ Re:style® AKIKO ★★ ごほうびヨガ YUKA ★ ※積雪などにより 休講となる場合、 星花ヨガHPのブログでの ごご連絡となりますので ご確認の上お越しください。 2 2020 HOSHIHANA YOGA ※金曜日:定休日 CALENDAR PROGRAM ***強度レベル*** ★… レベル1 初めての方やゆったりとリラックスして動きたい方向け ★★…レベル2 どなたでも挑戦しやすい初心者~中級者向け。 もう少し動きたい方におすすめ ★★★…レベル3 中級者~上級者の方向け。 運動量が多く難易度の高いポーズにもチャレンジ 【祝日特別メニューの持ち物について】 ※11日(祝火)のLisa先生による簡単エアロ&ストレッチは お持ちの方は室内用シューズをご持参ください。 【3連休最終日の教室のお時間について】 ※2月24日(祝月)は通常とお時間が異なるためお気をつけてお越し下さい。