La Marie Debout La Marie Debout La Marie Debout Centre des f emmes d’Hochelaga-Maisonneuve Programmation Hiver 2014 Journée Portes Ouvertes et inscriptions le mardi 4 février à partir de 11h. Inscriptions sur place ou par téléphone au 514-597-2311 La Marie Debout a fêté ses 30 ans le mois dernier avec solidarité, plaisir, enthousiasme, créativité et passion! Merci à toutes!
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La Marie DeboutLa Marie DeboutLa Marie Debout Centre des femmes
d’Hochelaga-Maisonneuve
Programmation Hiver 2014
Journée Portes Ouvertes et inscriptions
le mardi 4 février à partir de 11h.
Inscriptions sur place ou par téléphone
au 514-597-2311
La Marie Debout a fêté ses 30 ans le mois dernier avec solidarité,
plaisir, enthousiasme, créativité et passion!
Merci à toutes!
Un lieu chaleureux géré par, pour et avec les
femmes où chacune trouve un espace pour exister
et s’exprimer, peu importe son âge, état civil,
origine, religion ou orientation sexuelle. Ici, pas de
dossiers ni de diagnostics; les participantes sont
aux commandes de leur vie et les travailleuses
sont là en soutien dans leurs démarches. Établ i
depuis 1982 dans le quartier Hochelaga-
Maisonneuve, le centre propose aux femmes un
lieu d ’appartenance, de socialisation, d’entraide,
de solidarité et d ’action dans une approche qui
encourage la reprise du pouvoir sur sa vie.
Accueil, écoute et référence sur place ou
par téléphone pendant les heures d’ouverture :
Lundi Mardi Mercredi Jeudi
9h-12h Fermé 9h-12h 9h-12h
13h- 16h30
13h-16h30
13h-16h30
13h-16h30
Le centre sera fermé toute la journée, les derniers mardis de chaque mois!
Votre centre vous appartient!
Venez jaser, prendre un jus ou un café, lire, utiliser
les ordinateurs et vous informer.
Venez nous rencontrer,
en tout temps durant les heures d’ouverture.
Vous êtes TOUTES les bienvenues!
Être membre :
Si vous souscrivez à la mission, aux
orientations et au code de vie de La
Marie Debout, vous pouvez prendre
votre carte de membre pour 5$ par
année.
Cela vous permettra de:
Participer à la vie démocratique du centre en ayant
le droit de vote aux assemblées générales;
Vous présenter pour siéger sur le conseil
d’administration;
Vous inscrire à des activités ou ateliers gratuits ou
à un coût minime;
Recevoir la programmation, Les Nouvelles du
mois, les invitations pour les fêtes et autres
activités;
Recevoir une carte pour votre anniversaire.
Le slogan retenu par le Regroupement des centres de
femmes du Québec « Ensemble, tout est possible! » nous
inspire beaucoup au centre. Dans notre milieu de vie, il y
a plusieurs lieux de participation et d ’implication qui
n ’attendent que vous!
Informez-vous des divers comités et moyens de mettre
la main à la pâte selon vos goûts et votre rythme! Cette
session, nous aurons, entre autres, des besoins
concernant l’écriture de textes pour notre site Internet,
la fabrication de cartes, les mobilisations... Surveillez
votre calendrier et Les Nouvelles du mois.
Accueil, écoute, aide et référence Accès à des ordinateurs et à Internet Bibliothèque féministe
Vous trouverez la description des activités dans cette
programmation. Pour certaines sorties ou activités, les
places sont limitées et requièrent une inscription.
L ’ensemble des activités sont gratuites à l’exception
d ’un coût minime pour les sorties. Nous nous réservons
le droit d ’annuler une activité.
« Ici, toutes les femmes trouvent un espace pour exister et
s’exprimer peu importe leur âge, leur origine, leur religion, leurs
conditions de vie ou leur orientation sexuelle. »
Féminisme : Vise l’amélioration des conditions de vie des femmes
et s’oppose aux diverses inégalités vécues par les femmes;
Démocratie : Prise en compte des opinions et des idées des
membres dans les décisions du centre;
Éducation populaire : Mise en valeur du savoir, des connaissances
et des expériences de chacune;
Écoute : Être attentive à ce que les autres ont à dire et s’assurer
de bien les comprendre;
Entraide : Favoriser la solidarité, le soutien et le partage peu
importe nos différences;
Confiance : Croire au potentiel, aux connaissances et aux
expériences de chacune;
Autonomie : Chacune est responsable de son bien-être, doit
nommer poliment ses insatisfactions et ses désaccords;
Respect : Observer les tours de parole et s’assurer d’encourager
la parole des autres ;Parler en son nom et pas au nom ou au sujet
d’autres femmes présentes ou absentes; Être ponctuelle et assidue
aux rencontres, avertir de notre absence et expliquer l’abandon
d’un atelier;
Non-jugement : Ne pas porter de jugement envers les autres, leur
parole et leur vécu;
Confidentialité : Tout ce qui se dit ici reste ici !!!
Les lundis 10, 17, 24 février et 3, 10, 17, 24
et 31 mars (8 rencontres),
de 14h à 15h30
Gratuit, inscription obligatoire,
places limitées.
La gymnastique holistique est une méthode douce qui vise
la prise de conscience du corps par le mouvement, les
étirements et la respiration. C’est dans une atmosphère
calme et respectueuse du rythme de chacune que nous
apprenons à développer notre équilibre, notre souplesse et
notre mobilité et à corriger notre posture. C’est une
approche qui est accessible à toutes les femmes qui
désirent se faire du bien. Elle est reconnue pour son utilité
dans nos occupations quotidiennes.
Note: Pantalon sans serrement à la taille,
ni coutures gênantes sont préférables.
Évitez les bas collants.
Activités du lundi
Activités du lundi
Lundi 12 mai à 13h30 : Débusquons les produits chimiques
suspects
Cet atelier nous informe sur les produits chimiques
présents à la maison et fournit un cadre pour comprendre
les risques sur notre santé. Cet atelier fournit aussi des
conseils pratiques et des alternatives plus sûres pour la
réduction de votre exposition aux substances toxiques
présentes dans les produits de tous les jours.
Lundi 26 mai à 13h30 : Passez à l’action contre les toxiques
Ce deuxième atelier explore davantage des pistes de
solutions au niveau individuel et collectif. Il vise aussi la
création d’une action collective avec les participantes pour