Prof. Ddo. Felipe Barreto Schuch. Ossos Cartilagens Ligamentos Articulações.

Fisiologia do Exercício - Sistema

ósseo Prof. Ddo. Felipe Barreto Schuch

Ossos

Cartilagens

Ligamentos

Articulações

Composição Sis. Ósseo - Unidades

Suporte mecânico ◦ estrutural

Locomoção◦ Ponto de fixação muscular

Proteção◦ Protegem órgãos vitais (ex: cavidade torácica,

crânio)

Funções

Formação do sangue◦ Hematopoiese◦ Medula óssea

Reserva de minerais◦ Cálcio e fósforo

Funções

Sobre ossos...

Composição Sis. Ósseo – Esqueleto

206 ossos!

Formas

Longos

Curtos

Laminares ou Planos

Alongados

Pneumáticos

Irregulares

Sesamóides

Suturais

Ex: Patela

Ex: Seios da face

Parte Orgânica: 25-35%◦ Colágeno I◦ Proteoglicanas e proteínas de adesão

Parte Inorgânica: 65 – 75 % ◦ Principalmente Cálcio e fósforo

Fosfato de cálcio ◦ Outros Minerais Mg, Na, K

Composição – Tecido Ósseo Adulto

Estrutura dos Ossos

Estrutura dos Ossos

Tecido vivo Necessita de nutrientes Grande suprimento sanguíneo

Osteoclastos

Células grandes,

multinucleadas que

promovem a reabsorção

óssea.

Osteócitos

Osteoblastos

Células formadoras de osso.

Matriz óssea

Linning Cells

Desenvolvimento fetal → ossos começam a se formar a partir das cartilagens

Alguns ossos chatos → desenvolvem-se a partir de membranas

fibrosas, porém a maioria se forma a partir de cartilagens.

Desenvolvimento Ósseo

• É uma forma elástica de tecido conectivo

semi-rígido;

Cartilagem

Hialina: moderada quantidade de fibras colágenas. esqueleto do embrião -> por osso. Ela é a mais abundante do corpo humano. Ex:  disco epifisário, fossas nasais, brônquios e na traquéia.

Fibrosa: abundante quantidade de fibras colágenas. Ex: discos intervertebrais, sínfise púbica, meniscos

Elástica: pequena quantidade de fibras colágenas Ex: Orelhas

Inicia no útero

Dois processos!◦ Endocondral

◦ Intramembranosa

Processo de Ossificação

Ocorre na maioria dos ossos do nosso corpo ◦ Ex: longos (Femur)

Nascimento

◦ 1 diáfise óssea

◦ 2 epífises cartilaginosas

Ossificação endocondral

Com o crescimento

Centros secundários de ossificação nas epífises

Começam a se ossificar

A formação do osso ocorre nas epífises e na diáfise.

Placa de cartilagem entre a diáfise e cada uma das epífises

PLACA EPIFISÁRIA OU

PLACA DE CRESCIMENTO

Ossificação endocondral

Nascimento Maturidade

Ossificação endocondral

Raio X para avaliar possibilidade de crescimento

Parte de diversos núcleos ósseos!

Ocorre nos ossos planos e chatos

Ossificação Intramembranosa

Dados sobre Ossos

Durante os 2 primeiros anos de vida,

até 50% da sua estatura!

P50 = 94,2 cm (ONU, 1995).

Diminui durante a infância,

Novo pico no “estirão do crescimento”

Taxa máxima de crescimento:

Estatura total:

Meninas: ≈ 12 anosMeninos: ≈ 14 anos

Meninas: ≈ 16,5 anosMeninos: ≈ 18 anos

Remodelação óssea

Resultado de um processo dinâmico

Formação Reabsorção

Remodelação

Ao longo da vida nossos ossos estão em constante alteração.

Vários ciclos de 4 a 6 meses

Deterioração do tecido ósseoReconstrução e fortalecimento do tecido

ósseo deteriorado

Deterioração do tecido ósseoReconstrução e fortalecimento do tecido

ósseo deteriorado

TODO o esqueleto é trocado em no máximo 10 anos!

CFU-F

Osteoblasto

Osteoblastos no Sítio de

Reabsorção

Osteóide Tornando-se Mineralizado

Superfície Quiescente do Osso Coberta por

Células de Revestimento

Osteoblastos Enchendo o Sítio de Reabsorção com Osteóides

CFU-GM

Osteoclasto

Osteoclastos Sobre a Superfície Óssea

Reabsorvendo Osso Envelhecido

Remodelação Óssea

http://www.youtube.com/watch?v=0dV1Bwe2v6c

E o que acontece quando o sistema

falha?

Osteoporose

Conteúdo mineral ósseo

Porosidade óssea

Osteoporose Gênero e Idade

Conteúdo Mineral Ósseo e Idade

• Desuso;

• Sedentarismo, Fraturas

• Ausência sustentação do peso corporal;

• Astronautas

• Desnutrição

• Falta de cálcio e/ou vitamina D.

Osteoporose – Fatores associados

Esse processo deve-se a um desequilíbrio favorecendo a

maior atividade osteoclástica e conseqüente maior excreção

de cálcio.

E o exercício?

Atividade Física e DMO

Fator Protetor

◦ Estimula a osteogenese!

Nicolas Bonnet & Serge L Ferrari,2010

Capacidade aeróbica e DMO

0,4

0,5

0,6

0,7

0,8

0,9

1

1,1

1,2

1,3

0 0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4

DM

O d

o co

lodo

fêm

ur (g

/cm

2)

VO2max (l/min)

(Cadore et al., 2005)

Maiores efeitos◦ Maior carga mecânica

◦ Maior resposta a hormônios anabólicos

Ganho de massa muscular◦ Diretamente associada ao aumento da DMO

naquele membro (Robling AG. 2009)

Treinamento de Força e DMO

Nicolas Bonnet & Serge L Ferrari,2010

Dois principais mecanismos

Efeito piezoelétrico

Resposta hormonal

Exercicio e DMO

Efeito Piezoelétrico!

Pierre e Jacques Curie◦ 1880

Alguns cristais◦ forças mecânicas ◦ Geram diferença de potencial◦ Campo eletromagnético

Fukada e Yasuda (1957)◦ Osso também tem essa propriedade

Efeito Piezoelétrico

Efeito Piezoelétrico

Deformação ou sobrecarga causada por...Compressão Tensão Torção Cisalhamento

.

http://www.fetalmed.net/item/efeito-piezoeletrico.html

GH◦ IGF-1

Osteoprotegerina Bloqueia receptores osteoclásticos Diminuindo a reabsorção óssea

Hormônios sexuais◦ Progesterona◦ Estradiol

Bloqueia receptores osteoclásticos

Paratormônio◦ Aumenta a absorção da vitamina D

Aumentando o cálcio circulante

Algumas adipocinas??◦ Grelina, leptina, enterocinas...

Respostas hormonais

Tríade da atleta◦ Amenoréia◦ Desnutrição◦ Osteoporose

Efeitos deletérios

Fratura por esforço repetitivo Overtraining Fatores nutricionais

Carga maior do que a cap.

Efeitos deletérios

Obrigado