7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
1/12
Elementarne igre iz kosarke
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
2/12
UVOD
U obrazovno-odgojnom procesu, odgoj je specifino ljudski, jer se koristi procesima
miljenja, ime se nastoji osjeajnu komponentu neke vrijednosti, stava ili navikeutemeljiti na odgovarajuoj kognitivnoj osnovi. U konceptu tjelesnoga odgoja, odgoj se
koristi u irem znaenju i obuhvaa i pojam obrazovanja. To znai da se nastoji odgajati spomou obrazovanja, to posebno dolazi do izraaja ako se proces zasniva na viim
oblicima uenja, a ne na klasinom i instrumentalnom ulnom uvjetovanju.
Program nastave tjelesnog i zdravstvenog odgoja u osnovnoj i srednjoj koli izraava
kontinuitet ciljeva nastavnog predmeta i usmjeren je ka usvajanju temeljnih sadrajatjelesnog i zdravstvenog odgoja, uz postupno uvoenje i onih sadraja to su prijeko
potrebni individualnim sposobnostima uenika, njihovim sklonostima i ambijentalnim
osobinama.Uz stimuliranje optimalnoga razvoja osobina i sposobnosti svakoga djeteta to je dominantni cilj postupno se intenzivira proces usvajanja znanja i razvoja sustava
vrijednosti, stavova i navika.Za ostvarenje ovakvog cilja nuna je primjena igre, a posebno je vano pravilnonazivanje i demonstriranje svake vjebe, uz pravodobno ispravljanje pogreaka, kako bi
djete bilo u stanju samostalno pravilno vjebati.
Za razvijanje baznih psihomotorikih sposobnosti koordinacije, ravnotee, frekvencijepokreta, preciznosti i gibljivosti, za stjecanje kretnih navika, kao i za realiziranje
socijalizacijskih sadraja, mogue je primjeniti veliki spektar specifinih vjebi za razvoj
istih ali i mnotvo elementarnih vjebi tehnike pojediih sportskih igara.
Jedna od takvih sportskih igara svakako je i koarka.Koarka je zahvaljujui svojoj rasprostranjenosti i specifinostima tehnike izvedbenala jako veliku primjenu u nastavnom programu tjelesnog i zdravstvenog odgoja.
Osnovne karakteristike koarke kao nastavne jedinice su mogunost ukljuenja veegbroja djece u isto vrijeme, mnotvo prirodnih odblika kretanja, zaustavljanja, tranja
skokova, prilagodljivost nivoa izvedbe odreenog elementa dobnom uzrastu uenika,takmiarski i socioloki karakter. Mini i mikro koarka je zabava za djecu raznih
sposobnosti u kome djeca uivaju. Najee je igraju djeaci i djevojice zajedno. Igraju
je djeca uzrasta 5-18 godina na koeve razne visine, a cilj im je samo da budu bolja negoproli put saraujui kroz zajedniku igru. Kroz ''Fair Play'' djeca se ue razumijevanju i
potovanju naina ivota druge djece. Promovie pravilan fiziki razvoj djeteta. Koarka
dakle ueniku istovremeno omoguava da se kree, igra, nadmee, tjelesno razvija,surauje, jaa, raduje i jo mnogo toga. Bogatstvo i raznolikost elemenata koarkake
igre omoguavaju njihovu primjenu i u sklopu drugih nastavnih sadraja, a ujedno
predstavljaju i sredstva za svestrani razvoj fizikih kapaciteta uenika.
OSNOVNE METODSKE NAPOMENE
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
3/12
Bez metodike se pripreme ne moe zamisliti priprema trenera za trening, ili u naemsluaju profesor za as. Ako elimo doi do maksimalnog uinka na asu tjelesnog i
''male koarkae'' nauiti neemu novom, moramo analizirati prethodni as ili trening,
ustanoviti gdje su djeca najee grijeila i posvetiti se ispravljanju njihovih pogreaka.
Uenju novih tehni
kih elemenata trebaju prethoditi kvalitetne metodske predvjebekojima emo, odmah u poetku, utjecati na smanjenje velikih pogreaka pri njihovom
izvoenju. U poetku, naglasak je na uenju jednostavnih i djeci od ranije poznatih
elemenata po principu postupnosti, a usvajanjem jednostavnih elemenata, polako ihpoinjemo slagati u logine cjeline (npr. hvatanje lopte, voenje, ut na ko sa zemlje), te
nakon toga uvodimo "ometajue faktore" (obrambenog igraa, ubrzavanje izvoenja
vjebe).U dobi od 7-11 godina djeca najvie ue pomou metode demonstracije i to, prije svega,
trenerove. Teko je, u ovoj dobi, oekivati od djece toliko kvalitetnu demonstraciju
osnovnih tehnikih elemenata. Pristup profesora prema djeci koja nepravilno izvodetehnike elemente treba biti kritian i motivirajui. Djeci treba ukazati na pogreke, ali ih
istovremeno i pohvaliti kad isprave odre
enu pogreku, ulijevati im povjerenje, motiviratiih za rad i napredak. Metodike predvjebe ne radimo samo kod uenja novog elementa,
ve ih primijenjujemo do usvajanja nekog od tehnikih elemenata. Moramo istaknutipoznatu stvar da sva djeca nisu ista. Neka e od prve shvatiti neku vjebu, dok e
drugima za to trebati mnogo vei broj asova i zato profesori, koji rade sa najmlaima, ne
smiju odustati od primjene kvalitetnih metodikih predvjebi. Bitno je napomenuti da semnotvo koarkakih vjebi istodobno moe koristiti kao uvodnaa vjeba zagrijavanja,
ali istodobno i kao isto tehnika vjeba koordinacije ravnotee, preciznosti itd., a sve u
zavisnosti od dobnog uzrasta i nivoa ovladanosti koarkake tehnike. Tako npr. vjebavoenja lopte u trku kod manjih uzrasnih kategorija je vjeba isto tehnike izvedbe s
akcentom na pravilnost izvedbe, dok kod starijh uzrasnih kategorija ista vjeba se moesprovoditi u uvodnom dijelu sata kao vjeba zagrijavanja. Stoga je jako bitno razdvojiti
koarkaku motoriku od bazinih tehnika sa loptom primjenljivih u nastavnom procesu.
Koarkaka motorika
- Specifina motorika koarkaa, zaustavljanje, okreti, poskoci, skokovi,- Odbrambeni izborni poloaj tijela, (pokreti stopala, pokreti naprijed, nazad,
lijevo, desno i kombinacija kretanja u odbrani),
- Zagraivanje - postavljanje tijela poslije utirane lopte na ko (skok),- Postavljanje igraa u odbrani (priprema za zonsku odbranu - kontrola prostora
pod koem),
- Pozicioni napad,- Uvjebavanje driblinga - poslije primljene lopte, poslije pivota, lijevom i
desnom rukom, visok-nizak, roling,
- Dodavanje lopte s dvije ruke, jednom rukom (sve tehnike dodavanja iz mjestai u pokretu: poslije zaustavljanja, pivotiranja, driblinga, dodavanje umimoilaenju).
Bazina tehnika s loptom
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
4/12
- Hvatanje i dodavanje - izborni stav, dranje lopte, vladanje loptom (dodavanjedirektno, od pod, u visini glave, lob. dodavanja u mjestu i kretanju),
- Voenje i zaustavljanje - voenje visoko, nisko u mjestu i kretanju, jednom idrugom rukom - zaustavljanje paralelno i dijagonalno,
-
Bazino utiranje iz osnovnog stava - jednom rukom, s dvije ruke, ut izneposredne blizine,
- Dribling - iz osnovnog stava, polazak u dribling, niski i visoki dribling umjestu i kretanju, sa prebacivanjem lopte na drugu ruku, iza lea, kroz noge,
- Povotiranje - naprijed, nazad, poslije zaustavljanja, poslije driblinga,- Skok ut - metodika (ili uvjebavanje - iz osnovnog poloaja, poslije
dodavanja, poslije zaustavljanja, poslije driblinga),- Dvokorak - metodika (ili uvjebavanje - desni i lijevi dvokorak),- Testiranje specifinih motornih sposobnosti.
Primjena elementarnih i modificiranih igara na osnovi koarke
Igra kao fenomen je izuzetno zahvalan nastavni sadraj za primjenu kod svih dobnih
kategorija uenika. Sama injenica to igra automatski podrazumijeva simbolikosukobljavanje dvaju suprostavljenih protivnika, ime se zadovoljava osnovna ljudska
potreba za nadmetanjem i usporeivanjem, dovodi igru u prednost spram ostalih
nastavnih sadraja. Osim potrebe za natjecanjem, putem igre u cijelosti se zadovoljavajubrojne druge uenikove potrebe, a osobito ona za kretanjem, isticanjem, kreativnim
motorikim izraavanjem, socijalnom afirmacijom, druenjem, samopotvrvanjem i
mnoge druge. Igra ravnomjerno i u potpunosti angaira sve velike sustave organizma, a
osim fiziko-funkcionalnih kapaciteta, maksimalno su angairane konativne i kognitivnefunkcije. Primjenom igara u mogunosti smo na vrlo jednostavan i svrhovit nain
dozirati tjelesna, umna, duevna i socioloka optereenja. Pravilnim izborom igre injenom primjerenou odgovarajuem uzrastu
uenika moemo ciljano ostvarivati brojne nastavne
zadatke i prema potrebi postii znatan napredak u
fizikoj, tehniko-taktikoj, psihosociolokoj iteorijskoj pripremljenosti uenika. Kod primjene
igara treba poeti s elementarnim i jednostavnijim
igrama, a zatim postupno prelaziti na sloenije kojesu slinije rukometu. U donjem pregledu navedeno
je nekoliko takvih igara pogodnih za primjenu ukoli s naglaskom na:
- Igre dodavanja i hvatanja,- Igre voenja i- Igre bacanja.
Cik cak dodavanje
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
5/12
Svrha: Razvijanje osjeaja zaprijem lopte sa strane i dodavanje iste na suprotnu stranu.
Oprema: Jedna lopta po grupi i jedna toperica.
Nain izvo
enja: Podjeliti u
enike u dvije grupeuzdu terena (kao na slici).Na znak uitelja poinju sa dodavanjem lopte i broje koliko
uspjenih dodavanja u nizu mogu napraviti za odreeni vremenski period. Tim koji
izvede vie uspjenih dodavanja je pobjednik.
Zvijezda dodavanje
Svrha: Razvijanje osjeaja za dodavanje lopte na
maloj distanci.
Oprema: Jedna lopta po grupi.
Nain izvo
eja: Postaviti u
enike oko kruga nacentru u obliku zvijezde (kao na slici). Na znak
uitelja poinju sa dodavanjem lopte i broje koliko
uspjenih dodavanja u nizu mogu napraviti zaodreeni vremenski period. Pobjednik je onaj
uenik koji napravi najmanje pogrenih dodavanja.
Jedino pravilo koje moraju potovati je da ne smijudodati loptu suigrau koji stoji sa njene/njegove
lijeve ili desne strane.
Varijanta 1: Postaviti tri tima oko krugova
slobodnog bacanja i kruga na centru terena. Tim
koji izvede vie uspjenih dodavanja za odreenivremenski period je pobjednik.
Slalom
Svrha: Poboljati voenje lote u oteanim uslovima.
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
6/12
Oprema: Jedna lopta za svaku grupu, 12 stolica ili unjeva i toperica.
Nain izvoenja: Podijeliti uenike u dvije grupe
(po jedna lopta za svaki tim) i postaviti ih u suprotne uglove dvorane (kao na slici). Na
znak uitelja prvi u
enik svake grupe po
inje sa vo
enjem lopte prema kou izme
upostavljenih stolica, te zatim utiraju na ko. Ukoliko ne postigne ko iz prvog pokuaja
ima pravo na jo dva, a ako ni tada ne postigne ko loptu predaje sledeem lanu svoje
ekipe, a on staje na zaelje kolone. Ova vjeba se izvodi u odreenom vremenskomperiodu i pobjednik je ona ekipa koja postigne vie koeva.
Svi na ko
Svrha: Orijentacija na terenu i pronalazak
(individualno) najbolje pozicije za ut.
Oprema: Jedna lopta za svaki tim.
Nain izvoenja: Podijeliti uenike u dvije grupe(po jedna lopta za svaki tim) i postaviti ih na sredinu
terena okrenute leima jedne drugima, a u smjeru
koeva. Na znak uitelja prvi uenik oba tima
poinje sa voenjem lopte prema kou prema kojemsu okrenuti i zatim utira na ko. U sluaju da
poentira uzima loptu dribla nazad do suigraa kojem
predaje loptu i sjeda na parket. Ukoliko ne postigneko iz prvog pokuaja ima pravo na jo dva, a ako ni
tada ne postigne ko loptu predaje sledeem lanu
svoje ekipe, a on sjeda na parket. Ekipa iji sviigrai prije sjednu na parket je pobjednik.
Mogue su razliite varijacije ove igre kao npr. start
iz sjedeeg poloaja, iz kleeeg ili leeeg naleima ili pak na stomaku. Takoe ut na ko moe
biti sa zemlje iz skoka, nakon proigravanja ili
polaganja.
Oko reketa
Svrha: Orijentacija na terenu i pronalazak
(individualno) najbolje pozicije za ut.
Oprema: Jedna lopta za svaki tim.
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
7/12
Nain izvoenja: Igra je ista kao i prethodne s tim da sada svaki uenik mora loptu
voditi oko linije za tri poena na svojoj polovini terena, i onda utirati sa suprotne stranereketa. Pobjednik je ona ekipa koja postigne vie koeva za odreeni vremenski period.
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
8/12
Unutra i vani
Svrha: Progresivno voenje lopte.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoenja: Svi uenici, svaki sa loptom
lagano trkaraju oko terena. Na znak uitelja''unutra'' svi uenici tre prema centru terena ne
prestajui da vode loptu. Na znak uitelja ''vani''
svi uenici tre izvan terena ne prestajui da vodeloptu.
Varijanta 1: Uenici mjenjaju ruku kojom vode
loptu svaki put kad dou do jednog od 4 ugla
terena.Varijanta 2: Uitelj govori uenicima da idu
prema nekom drugom dijelu terena.
Cetiri Ugla
Svrha: Brzina voenja, promjena ritma, osjeaj za prostor i pravac.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoenja:Uenici su podijeljeni uetiri tima i smjeteni su u etiri razliita
ugla na jednoj polovini igralita. Na znak
uitelja poinju trati od ugla do ugla uzistovreneno voenje lopte.
Upustva su: Crveno to znai trati desno,
zeleno je trati lijevo i plavo znai trati
dijagonalno. Nakon izvjesnog vremena
komandee se promijeniti u 1 to zna
itrati unazad desno, 2 unazad lijevo i 3
unazad dijagonalno.
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
9/12
Zauzmi bazu
Svrha: Neprestano voenje lopte i trenutni odgovor
na zadanu komandu.
Oprema: Lopta za svakog uenika i dovoljnogimnastikih krugova ili stolica ali za jednu manje
nego to je broj uenika.
Nain izvoenja: Postaviti stolice tako da formiraju
povei krug.Uenici vode loptu oko tog kruga i nakomandu uitelja pokuavaju zauzeti i sjesti na prvu
slobodnu stolicu. Uenik koji ostane bez stolice
ispada iz igre. Za naredni krug se uklanja jedna
stolica i sve tako u krug dok ne ostane jedan pobjednik.
Varijanta 1: Stolice se postave na jednoj strani terena u nekom nepravilnom obliku i
rasponu, dok se igrai nalaze na drugoj polovini terena. Izmeu uenika i stolica nalazi senekoliko prepreka ''razbacanih'' po terenu. Igra poinje na znak uitelja i uenici poinjusa voenjem lopte mijenjajui ruku kojom vode i pravac kretanja dok obilaze oko
prepreka. Na znak uitelja tre prema na drugi dio terena i zauzumaju stolice. Igra bez
stolice ispada iz igre.Varijanta 2: Uenici lee na podu na jednoj strani terena i na znak uitelja ustaju i vode
loptu do slobodne stolice na koju sjedaju.
Varijanta 3: Igra se igra uz muziku i u momentu kad muzika stane igrai pokuavajuzauzet prvu slobodnu stolicu.
Trka
Svrha: Promjena ruku za vrijeme voenja lopte.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoenja: Uenici su podijeljeni udvije grupe. Svaka grupa je postavljena u liniju tako
da svi uenici odrue lijevo i desno, te se u visini
ramena uhvate meusobno za ruke. Na zvukpitaljke uenik s loptom poinje slalom izmeu
suigraa prolazei ispod njihovih ruku i mjenjajuiruku svaki put kad obie narednog suigraa. Kad stige do poslednjeg u nizu vraa senazad ponavljajui isto, te predaje loptu poslednjem u nizu i zauzima njegovo mjesto.
Pobjednik je ona ekipa koja se prije izmjenja na poziciji ''driblera''.
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
10/12
Mievi i make
Svrha: Neprestano voenje lopte i trenutni odgovor
promjenom pravca na znak ''opasnosti''.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoeja: Uenici su podijeljeni u dvijegrupe, od kojih su jedni oznaeni kao mievi i oni
stoje u krugu na centru igralita, dok su drugi make
i stoje u krugovima za oko linije slobodnih bazanja.Mievi samoinicijativno poinju sa voenjem lopte,
dok make ekaju trenerov znak ''kreni'' koji im
doputa da vodei loptu love mieve. Onaj mi
kojeg dohvati maka mora odmah prestati sa igromi sjesti na parket. Pobjednik je onaj uenik koji
ulovi najvie mieva.
Ribar i ribice
Svrha: Neprestano voenje lopte i trenutni odgovor
promjenom pravca na znak ''opasnosti''.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoenja: Svi uenici (ribe) imaju loptu istoje na osnovnoj liniji ispod koa. Nasuprot njima
je ribar koji stoji na sredni terena okrenut prema
uenicima. Na znak uitelja ribe kreu sa voenjemnastojei se probiti na drugu stranu terena bez da ih
ulovi ribar. Onaj uenik kojeg dodirne postaje ribari igra se nastavlja, ovaj put startuju ispod suprotnogkoa.
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
11/12
Igra hvatalice
Svrha: Brzina voenja, promjena ritma, osjeaj za
prostor i pravac.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoeja: Uenici su podijeljeni u dvije
grupe i nalaze se na sredini terena, oslonjeni lea uz
lea sa uenikom iz suparnike ekipe i okrenuti(svaki tim) prema bliem kou. Svakom timu je
dodijeljena boja (crveni i plavi) ili brojevi (1 i 2).
Svaki put kad uitelj prozove broj ili boju jedan od
uenika iz prozvane grupe poinje sa voenjemlopte prema kou suparnike ekipe.U tom momentu
svi lanovi suparnike ekipe nastoje uhvatitibjegunaca prije nego li on stigne do osnovne lnijeispod koa.
Varijanta 1: Nakon to uitelj prozove broj ili boju
svi lanovi ekipe kreu prema suparnikom kou, asvaki lan suparnike ekipe nastoji zaustaviti
igraa s kojim je bio naslonjen lea uz lea.
''21''
Svrha: Preciznost utiranja slobodnih bacanja.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoenja:Podijeliti uenike u dvije skupine
i postavitim ih na lininju slobodnih bacanjaokrenutih prema kou. Na znak uitelja poinju sa
utiranjem slobodnih bacanja. Ko postignut iz
prvog pokuaja svakog uenika rauna se dvapoena, a u sluaju da uenik ne pogodi bacanje
otrava po loptu i utira novo bacanja sve domomenta dok ne pogodi, s tim da se taj ko raunajedan poen. Pobjednik je ekipa koja prva postigne
21 poen.
7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci
12/12
Put oko Svijeta
Svrha: Preciznost utiranja sa razliitih pozicija sa poludistance.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoenja: Oznaiti nekoliko razliitih
pozicija za utiranje oko reketa oznaenih
brojevima od manjeg ka veem. Kada uenik
postigne ko sa pozicije broj 1 pomjera se napoziciju 2, 3, 4, itd. sve tako do momenta dok ne
promai bacanje. Tada nastupa sledei igra i sve
tako u krug dok neko od njih ne pogodi sa svihoznaenih pozicija i tako ''obie svijet''. Svaki
igra ima pravo na tri pokuaja sa iste pozicije, aako ni tada ne poentira bez obzira na to pomjerase na narednu poziciju i nastavlja igru isto kao i da je pogodio.
Trougao
Svrha:Preciznost utiranja sa razliitih pozicija
sa poludistance.
Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.
Nain izvoenja: Podijeliti uenike u dvije skupine
i postaviti ih ispod koeva na obje strane i oznaiti
tri pozicije za utiranje u obliku trougla (kao naslici). Igra poinje na znak uitelja tako to uenik
nastoji postii ko sa pozicije 1 to mu dozvoljava
da pree na poziciju 2 i 3. Treba napomenuti da se u
ovoj igri ne moe prei na narednu poziciju sve dok
se ne poentira sa prethodne. Kada uenik poentirasa sve tri pozicije nastupa sledei. Pobjednik je ona
ekipa iji svi lanovi sa uspjehom prou kroz sve tripozicije.